Programm 1. Halbjahr 2022 - Februar bis August Volkshochschule Kreis Offenbach - vhs Rodgau
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Volkshochschule
Kreis Offenbach
Programm 1. Halbjahr 2022
Februar bis August
vhs Kreis Offenbach
vhs Dietzenbach
vhs Dreieich
vhs Heusenstamm
vhs Rodgau
vhs Rödermark
Informationen zu den
anderen Volkshochschulen
im Kreis Offenbach
INFORMATIONEN
Volkshochschule
Rodgau
Informationen Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berück-
sichtigt! Kurse können abgesagt werden, wenn eine Woche vor
Kursbeginn weniger als 8 Anmeldungen vorliegen (in manchen
Bitte beachten Sie unbedingt: Die Programmheftplanung erfolg- Kursen kann eine abweichende Mindest-Teilnehmerzahl be-
te unter dem im November 2021 geltenden Sicherheits- und stimmt sein). In diesem Fall werden Sie telefonisch, schriftlich
Hygienekonzept für die Gebäude der Stadt Rodgau! oder per E-Mail von uns informiert.
Es können sich somit jederzeit auch kurzfristig noch Änderun-
gen in Bezug auf Räume, Kursstärken, Preise oder Termine er- Gebühren, Gebührenpflicht, Bezahlung
geben, je nachdem, welche Entscheidungen seitens Regierung Die Gebühren richten sich nach der Gebührenordnung der vhs
und Kommunaler Verwaltung getroffen werden. Rodgau. Gebührenpflicht entsteht mit der Anmeldung. Eine
Den jeweils aktuellen Stand erfahren Sie auf unserer Webseite Unterrichtseinheit (UE) entspricht 45 Minuten.
www.vhs-rodgau.de, bitte prüfen Sie Ihren Kurs hier regelmäßig Die Bezahlung der Gebühren erfolgt unbar durch SEPA-Last-
auf Änderungen oder rufen Sie uns an. Wir werden uns zudem schrifteinzug oder Überweisung, eine Bar-Zahlung ist nicht
bemühen, jeden Teilnehmer möglichst zeitnah über Änderungen möglich. Personen, die am Überweisungsverfahren teilnehmen,
zu informieren. zahlen zusätzlich zu den Teilnehmergebühren eine Verwaltungs- Das Team der vhs Rodgau:
gebühr von € 2,50 pro Kurs. Personen, die am SEPA-Lastschrift- Imme Buchta (Leitung), Eva Törl und Nadja Franz
Auskunft/Anmeldung verfahren teilnehmen, erhalten keine Rechnung. Die Erteilung
Informationen über das Kursangebot und die Anmeldungen eines SEPA-Lastschrift-Mandats ist vorab erforderlich. Erfolgt die schriftliche Abmeldung später, so werden folgende
erteilen Nadja Franz, Eva Törl und Imme Buchta in der Geschäfts- Rücktrittsgebühren fällig, mindestens aber € 5,-:
stelle der vhs Rodgau, Fachdienst 6, Soziale Angelegenheiten Gebührenbefreiung 20 – 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
und Bildung, Hintergasse 15, 63110 Rodgau. Für Personen mit Hauptwohnsitz im Kreis Offenbach, die 10 % der Gebührensumme
Tel.: 06106 693-1225, -1245, -1231 arbeitssuchend gemeldet sind oder Leistungen nach dem SGB 13 – 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
Fax: 06106 693-2009 II bzw. SGB XII beziehen, ist der Besuch von einer Veranstaltung 50 % der Gebührensumme
E-Mail: vhs@rodgau.de pro Semester gebührenfrei, solange der Kreis Offenbach den 6 – 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
Homepage: www.vhs-rodgau.de Einnahmeausfall erstattet. Der entsprechende Nachweis ist der 80 % der Gebührensumme,
Anmeldung beizufügen. Für jeden weiteren Kurs im gleichen danach wird die volle Gebührensumme fällig.
Sprechzeiten Semester entrichten diese Personen 75% der Gebühr.
Montag bis Freitag von 8.30 bis 12.00 Uhr, Bei nachweislicher wirtschaftlicher Notlage können auf Antrag Wenn die Bedingungen einer Studienfahrt oder -reise von den
Mittwoch von 14.00 bis 18.00 Uhr. die Teilnahmegebühren gestundet, ermäßigt oder erlassen wer- hier genannten abweichen, werden diese Bedingungen im Kurs-
Eine persönliche Vorsprache in der vhs-Geschäftsstelle ist der- den (Ausnahme Studienfahrten, Studienreisen und Sonderver- text ausgewiesen (unter www.vhs-rodgau.de) oder können von
zeit nur in Ausnahmefällen und mit Termin möglich. anstaltungen). Ein Erlass ist auf eine Veranstaltung je Semester Ihnen vor der verbindlichen Anmeldung telefonisch oder schrift-
Semesterbeginn: Dienstag, der 01.02.2022 beschränkt. lich angefordert werden. Die Regelung für die Gebührenrück-
erstattung wegen Krankheit u. ä. findet hier keine Anwendung.
Teilnahmebedingungen Gebührenbefreiungen bedürfen des Nachweises durch die
Diese Bedingungen gelten nur für die vhs Rodgau. Es gilt die Antragstellerin bzw. den Antragsteller. Ein aktueller Nachweis Sonstige Bedingungen
Gebührenordnung der vhs Rodgau. ist der Anmeldung beizufügen!!! Mindestbeteiligung:
Für Materialzuschläge o. ä. Zusatzkosten kann keine Befreiung In der Regel können Kurse nur dann stattfinden, wenn sich
Anmeldung gewährt werden. Gebührenbefreiungen können für bestimmte mindestens 8 Personen bzw. 12 Personen anmelden. In der Kurs-
Schriftliche Anmeldungen (Homepage, Anmeldeformular auch Veranstaltungen ausgeschlossen werden. ausschreibung kann eine andere Zahl festgelegt sein.
gescannt/gefaxt) werden sofort nach Erscheinen des vorliegen- Teilnahmebescheinigungen:
den Programmheftes entgegen genommen. Die Anmeldung ist Gebührenermäßigung Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch nach Beendi-
in jedem Fall verbindlich. Auch der Eintrag in die Teilnehmer- Vollzeitschüler/-innen, Vollzeitstudenten/-innen, Auszubil- gung einer Veranstaltung ausgestellt. Voraussetzung ist, dass die
liste ist eine verbindliche Anmeldung. Anmeldungen per Telefon dende, Behinderte (bei einem Grad der Behinderung ab 50 %), Teilnehmergebühren entrichtet wurden.
oder formlose Briefe werden als unverbindliche Reservierungen Rentner/-innen, Au-Pairs, Personen, die Leistungen nach dem Versicherung:
angenommen, die innerhalb von fünf Werktagen schriftlich Grundsicherungsgesetz erhalten, Personen, die ein freiwilliges Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Veranstaltungen der vhs
durch die anmeldende Person bestätigt werden müssen; erfolgt soziales Jahr leisten, Personen mit Jugendleiterkarte (Juleica) Rodgau sind gegen Unfälle versichert. Für Diebstahl und Sach-
innerhalb der Frist keine Bestätigung, so wird die Reservierung oder Ehrenamtskarte entrichten 75 % der Gebühr. Ausnahme: schäden wird keine Haftung übernommen.
kostenfrei storniert. Die Anmeldung zum Folgekurs über eine Studienreisen und Sonderveranstaltungen. Hausordnung:
Weitermeldeliste ist verbindlich. Wir weisen darauf hin, dass die Hausordnungen in den jeweili-
Gebührenermäßigungen bedürfen des Nachweises durch die gen Unterrichtsorten einzuhalten sind.
Anmeldungen für Minderjährige: Bei der Anmeldung sind Antragstellerin bzw. den Antragsteller. Der entsprechende Programmhinweis:
Name und Wohnort des Erziehungsberechtigten deutlich lesbar Nachweis ist der Anmeldung beizufügen; nachträglich ein- Termin- und Programmänderungen sind nicht immer zu vermei-
anzugeben. Das Mindestalter zur Teilnahme beträgt 14 Jahre, bei gereichte Nachweise werden nicht anerkannt! Auf Material- den, werden aber - soweit möglich - rechtzeitig bekannt gegeben.
speziellen Kinderkursen kann ein anderes Alter angegeben sein. zuschläge o. ä. Zusatzkosten kann keine Ermäßigung gewährt Keine Haftung für Druckfehler.
Nach Einsendung Ihrer Anmeldung erhalten Sie grundsätzlich werden. Datenschutz:
keine weitere Benachrichtigung. Bitte finden Sie sich zum Gebührenermäßigungen können für bestimmte Veranstaltungen Es gelten die Datenschutzbedingungen der vhs Kreis Offenbach
ersten Veranstaltungstermin ein, wie er mit Ort, Tag und Zeit ausgeschlossen werden. (Heftinnenseite).
im Programm ausgeschrieben ist. Wenn eine E-Mail-Adresse Doppelermäßigungen sind ausgeschlossen.
vorhanden ist, wird die Anmeldung gerne bestätigt. Sollten Sie In der Regel finden in den Ferien keine Kurse statt.
trotz Angabe Ihrer E-Mail keine Bestätigung erhalten, setzen Rücktritt
Sie sich bitte zeitnah mit der vhs Rodgau in Verbindung. Abmeldungen sind nur schriftlich oder zur Niederschrift möglich. Kreis-vhs-Kurse in Rodgau
Schriftliche Anmeldungen sind mit dem beiliegenden An- Für die Berechnung der Frist gilt immer das Datum des Eingangs In Rodgau werden einige Kurse der Kreisvolkshochschule
meldeformular (Heftende) für Rodgau an folgende Stelle zu bei der vhs Rodgau. Erklärungen per Telefon sind nicht als (Kreis-vhs) Offenbach durchgeführt. Die ausführlichen Inhalte
richten: Abmeldungen zulässig. Abmeldungen bei der Leitung einer dieser K-Kurse entnehmen Sie bitte dem Kreis-vhs-Teil.
Geschäftsstelle der Volkshochschule Veranstaltung gelten als nicht getätigt. Für die Anmeldung und Auskunft in Bezug auf diese Kurse ist
Rodgau, Rathaus Jügesheim a) Bei Kursen mit mehr als 8 Veranstaltungsterminen besteht die Kreis-vhs, Frankfurter Str. 160 – 166, 63303 Dreieich,
Hintergasse 15, 63110 Rodgau Gebührenpflicht, wenn keine schriftliche Abmeldung vor dem Tel.: (0 61 03) 31 31 13 13, zuständig. Zahlungen für K-Kurse
zweiten Kurstermin bei der Volkshochschule Rodgau vorliegt. gehen ausschließlich an die Kreis-vhs.
Eine Anmeldung ist auch über unsere Homepage b) Bei Kursen mit 8 oder weniger Veranstaltungsterminen
www.vhs-rodgau.de möglich. entfällt die Gebührenpflicht, wenn bis drei Wochen vor dem
Veranstaltungstermin eine schriftliche Abmeldung vorliegt.
vhs Rodgau 75
GESELLSCHAFT
Besuch in der Goldenen Waage Ro 01.09.06, Silke Ott
Frankfurt hat eines der schönsten Fachwerkgebäude Frankfurt am Main
aus der Renaissance wiedergewonnen! Sa, 07.05.2022, 13.30-20.00 Uhr
Das HMF hat die beiden Obergeschosse des € 22,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer
GESELLSCHAFT
Vorderhauses mit Möbeln, Gemälden und Alltags- Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 13.30 Uhr, Anmel-
gegenständen des 17. und 18. Jahrhunderts so dung erforderlich
eingerichtet, wie sie die wohlhabende Händlerfa- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
milie van Hamel bewohnt haben könnte, die 1618
das Haus erbauen ließ. Hinweis für Gehbehinderte:
Bitte beachten Sie, dass die Führung mit längeren Fahrgasse und Alte Gasse - Eine kulinarische
Fußwegen verbunden und nicht barrierefrei ist. Der Führung mit Christian Setzepfandt
Teilnahmebetrag beinhaltet: Die S-Bahnfahrt Rod- Lassen Sie sich überraschen. Eine kulinarische
gau-Frankfurt-Rodgau, Eintritt und Führung Führung entlang zweier historischer Straßen in
Ro 01.09.03, Silke Ott Frankfurt.
Frankfurt am Main Hinweis für Gehbehinderte: Bitte beachten Sie, dass
Do, 31.03.2022, 13.00-18.00 Uhr die Führung mit längeren Fußwegen verbunden
€ 40,- / Hinweis: max. 10 Teilnehmer und nicht barrierefrei ist. Der Teilnahmebetrag be-
Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 13.00 Uhr, inhaltet: Die S-Bahnfahrt Rodgau-Frankfurt-Rodgau,
Anmeldung erforderlich Führung und Kostproben.
Exkursionen Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Ro 01.09.07, Silke Ott
Frankfurt am Main
Fr, 03.06.2022, 14.00-19.00 Uhr
Besuch der „neuen“ Altstadt - zwischen Dom Fechenheim - ein Spaziergang mit Christian € 31,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer
und Römer Setzepfandt Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 14.00 Uhr,
Führung mit Christian Setzepfandt Fechenheim ist der östlichste Stadtteil Frankfurts. Anmeldung erforderlich
Besuchen Sie mit Christian Setzepfandt den Erleben Sie einen weinseligen Spaziergang mit Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Hühnermarkt, die Gasse „Hinter dem Lämmchen“ Christian Setzepfandt. Im Anschluss gibt es ein
oder den „alten Markt“ - Sehen und bestaunen Sie leckeres Glas Wein inklusive einem dazu passenden
die Goldene Waage, das Rote Haus und das Haus Oliven/Käse-Snack im SCHWAN Weinkontor. Hinweis Äbbelwoi - das Frankfurter Nationalgetränk
Melber. für Gehbehinderte: Bitte beachten Sie, dass die Füh- - Kulinarische Führung mit Christian Setze-
Hinweis für Gehbehinderte: Bitte beachten Sie, dass rung mit längeren Fußwegen verbunden und nicht pfandt
die Führung mit längeren Fußwegen verbunden barrierefrei ist. Der Teilnahmebetrag beinhaltet: Die Erst in de Bembel.......
und nicht barrierefrei ist. Der Teilnahmebetrag be- S-Bahnfahrt Rodgau-Frankfurt-Rodgau, Führung und Die Frankfurter haben eine ganze Kultur rund um
inhaltet: Die S-Bahnfahrt Rodgau-Frankfurt-Rodgau, Wein mit Snack. den Apfelwein entwickelt. Bei diesem Rundgang
Führung Ro 01.09.04, Silke Ott erfahren Sie viel über Apfelsorten, Verarbeitung
Ro 01.09.01, Silke Ott Frankfurt am Main und die vielen Geschichten die sich um das Getränk
Frankfurt am Main Fr, 29.04.2022, 13.00-18.00 Uhr ranken. Hinweis für Gehbehinderte: Bitte beachten
Fr, 25.03.2022, 13.00-17.00 Uhr € 32,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer Sie, dass die Führung mit längeren Fußwegen ver-
€ 22,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 13.00 Uhr, bunden und nicht barrierefrei ist.
Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 13.00 Uhr, Anmeldung erforderlich Der Teilnahmebetrag beinhaltet: Die S-Bahnfahrt
Anmeldung erforderlich Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Rodgau-Frankfurt-Rodgau sowie Führung und Kost-
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung proben.
Ro 01.09.08, Silke Ott
Abenteuer Airport - Unvergessliche Rund- Frankfurt am Main
fahrt am Flughafen Frankfurt Fr, 08.07.2022, 14.00-18.00 Uhr
Der Flughafen Frankfurt ist einer der größten der € 35,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer
Welt. Bei der live moderierten Rundfahrt erhalten Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 14.00 Uhr,
Sie faszinierende Einblicke hinter die Kulissen die- Anmeldung erforderlich
ses einzigartigen Flughafens. Neben den Highlights Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
erleben Sie zusätzlich den Frachtbereich CargoCity
Süd, den riesigen A380-Hangar der Lufthansa und
die Baustelle des künftigen Terminals 3. Jüdisches Frankfurt mit Besuch des alten
Hinweis für Gehbehinderte: Bitte beachten Sie, dass jüdischen Friedhofes mit Christian Setze-
die Exkursion nicht barrierefrei ist. pfandt
Der Teilnahmebetrag beinhaltet: Die S-Bahnfahrt Die Geschichte der Juden in Frankfurt spiegelt die
Rodgau-Flughafen-Rodgau, Maxi-Tour wechselvolle Vergangenheit der Juden in Deutsch-
Ro 01.09.05, Silke Ott land wider. Neben den Stätten des historischen
Frankfurt am Main jüdischen Frankfurts führt diese Führung zum alten
Altes Polizeipräsidium - eine Führung hinter Mi, 04.05.2022, 09.30-17.00 Uhr jüdischen Friedhof.
die Kulissen mit Christian Setzepfandt € 32,- / Hinweis: max. 25 Teilnehmer Hinweis für Gehbehinderte: Bitte beachten Sie, dass
Wie heißt es so schön neudeutsch „Lost Places“. Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 09.30 Uhr, Anmel- die Führung mit längeren Fußwegen verbunden und
Besuchen Sie das alte Polizeipräsidium. Da dieses dung erforderlich nicht barrierefrei ist.
bereits seit 2002 leer steht, gibt es dort keinen Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Der Teilnahmebetrag beinhaltet: Die S-Bahnfahrt
elektrischen Strom. Deshalb gelten besondere Rodgau-Frankfurt-Rodgau sowie die Führung
Bedingungen wie: Taschenlampe mitbringen, lange Ro 02.06.01, Silke Ott
Hosen und festes Schuhwerk (keine Kleider, Röcke Besuch des Goetheturms mit Frankfurt am Main
oder High Heels) sind Pflicht. Voraussetzung an Christian Setzepfandt Fr, 11.02.2022, 13.00-17.00 Uhr
der Teilnahme ist, dass Sie gut zu Fuß sind. Der Besuchen Sie mit Christian Setzepfandt eines der € 21,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer
Teilnahmebetrag beinhaltet: Die S-Bahnfahrt Rod- schönsten Wahrzeichen von Frankfurt. Erfahren Sie Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 13.00 Uhr,
gau-Frankfurt-Rodgau, Führung die Geschichte und auch den Wiederaufbau dieses Anmeldung erforderlich
Ro 01.09.02, Silke Ott Turms. Im Anschluss ist ein Besuch in der Goetheruh Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Frankfurt am Main geplant.
Mi, 30.03.2022, 15.00-19.00 Uhr Hinweis für Gehbehinderte: Bitte beachten Sie, dass
€ 22,- / Hinweis: max. 20 Teilnehmer die Führung mit längeren Fußwegen verbunden
Treffpunkt Bahnhof Jügesheim, 15.00 Uhr, und nicht barrierefrei ist. Der Teilnahmebetrag be-
Anmeldung erforderlich inhaltet: Die S-Bahnfahrt Rodgau-Frankfurt-Rodgau,
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Führung
76 vhs Rodgau
GESELLSCHAFT | KULTUR – GESTALT EN
Pädagogik, Erziehung und
KULTUR – GESTALTEN
Di, 11.15-12.45 Uhr, ab 01.02.2022
€ 106,- / 10 Dienstage / 20 UE / Hinweis: max.
Familie 5 Teilnehmer / Keine Gebührenermäßigung/
-befreiung
Pädagogische Spiel- und Kontaktgruppe
für Kinder von 1-3 Jahren
In dieser angeleiteten Spielgruppe haben Kin-
der die Möglichkeit ihre Sozialkompetenzen und Persönlichkeitsentwicklung
motorischen Fähigkeiten zu entwickeln und weiter
zu fördern. Durch Sing- und Spielangebote sowie / Psychologie
Zeit für Freispiel können Kinder ganz individuell
angesprochen werden. Eltern haben die Gelegenheit
Kontakte zu knüpfen und sich bei Fragen und Pro- Fit im Kopf - Aktiv für ein starkes Gedächtnis
blemen rund um Themen wie Erziehung, Schlafen, Leonardo da Vinci wusste schon „So wie das Eisen
Ernährung und anderes auszutauschen und Rat- außer Gebrauch rostet und das stillstehende Wasser
schläge einzuholen. verdirbt oder bei Kälte gefriert, so verkommt der
Ro 01.05.01, Maike Vogel Geist ohne Übung“. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihr
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- wertvolles Denkorgan mit vergnüglichen und ab-
platz 3, Raum 4 wechslungsreichen Trainingseinheiten nicht rosten Tanz
Di, 10.00-11.30 Uhr, ab 01.02.2022 zu lassen. Sie werden gehirngerechtes Arbeiten
€ 106,- / 10 Dienstage / 20 UE / Hinweis: max. kennenlernen, dazu hilfreiche Methoden, um sich Modern Square Dance
8 Teilnehmer / Keine Gebührenermäßigung/ Dinge besser merken zu können. Was Sie bemerken Keine komplizierten Tanzschritte, dafür Freude und
-befreiung werden, ist eine verbesserte Konzentrations- und Bewegung zu Musik - Square Dance ist ein Hobby für
Lernfähigkeit sowie eine Aktivierung Ihrer Kreativi- jedes Alter. Getanzt wird zu schwungvoller Country-,
tät. Nachweislich werden die Durchblutung und Western- und Pop-Musik. Die Bewegungen sind flie-
PEKiP®
Premium-Kleingruppe der Stoffwechsel verbessert. Das körperliche und
geistige Wohlbefinden wird gestärkt. Kommen Sie in
ßend, der Tanz fördert den Geist und die Konzentra-
tion und nebenbei wird das Herz-/Kreislaufsystem
Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept das Gedächtnis-Fitness-Studio und bringen Sie Ihr angeregt. In diesem Schnupperkurs werden die
für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern Gehirn auf Trab. Mitzubringen: Schreibmaterial ersten Schritte vermittelt. Es wird in Gruppen von
im ersten Lebensjahr. Ro 01.06.01, Claus Schlatter, Zertif. Gedächtnis- je vier Paaren getanzt, wobei die Tanzfiguren vom
Ziel des PEKiP® ist es, Eltern und Babys im sensib- trainer Übungsleiter (dem sogenannten Caller) angesagt
len Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg werden. Der Kurs eignet sich auch für Jugendliche,
um 63F, Seminarraum 3 Singles und Paare. Mitzubringen: Hallenschuhe,
- das Baby in seiner momentanen Situation und Mi, 9.30-11.00 Uhr, ab 09.02.2022 kleines Handtuch und Getränk.
seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten € 44,- / 5 Mittwoche / 10 UE / Hinweis: max. 6 Teil- Ro 02.05.01, Uwe Kraemer-AveMarie
und zu fördern; nehmer / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Rodgau (Nieder-Roden), Gartenstadtschule, Turn-
- die Beziehung zwischen dem Baby und seinen halle, Kastanienallee 16
Eltern zu stärken und zu vertiefen; Fr, 20.00-21.00 Uhr, ab 18.03.2022
- die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und Fit im Kopf - Aktiv für ein starkes Gedächtnis € 10,-, min. 12 Teilnehmer
den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Inhalte siehe Ro 01.06.01 € 12,-, min. 10 Teilnehmer
Eltern untereinander zu fördern; Ro 01.06.02, Claus Schlatter, Zertif. Gedächtnis- € 16,-, min. 8 Teilnehmer
- dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermög- trainer Hinweis: max. 15 Teilnehmer / 3 Freitage / 4 UE
lichen. Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg
Ab der 4. - 6. Lebenswoche treffen sich junge Eltern 63F, Seminarraum 3
mit ihren Babys in kleinen Gruppen. Im Mittelpunkt Mi, 9.30-11.00 Uhr, ab 18.05.2022 Internationale Folktänze
stehen in der Gruppenarbeit die PEKiP® - Spiel-, € 44,- / 5 Mittwoche / 10 UE / Hinweis: max. 6 Teil- - monatliches Treffen
Bewegungs- und Sinnesanregungen für Eltern und nehmer / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung „Tanzen ist träumen mit den Füßen“ (überliefert).
Kinder. Generationsübergreifend sind Eltern und Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an Bewe-
Kinder gemeinsam spielend tätig. In einem warmen gung zu Musik haben, auch ohne Tanz-Vorerfahrung.
Raum, der mit abwaschbaren Matten ausgelegt ist, Brainwalking - Spaziergang für die Sinne Wir lernen Kreis-, Ketten-, und Gassentänze sowie
werden die Babys ganz ausgezogen, da sie sich so Die Natur erleben - den Körper trainieren - den Geist sogenannte „Mixer“ aus den unterschiedlichsten
freier und spontaner bewegen können. fordern. Der Denk-Pfad ist die ideale Kombination Gegenden (vorwiegend Europas) und treffen uns
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Weitere Infor- aus Gehen und Wandern mit kurzen Stopps. Dabei einmal im Monat, jeweils freitags. Neueinsteiger
mationen erhalten Sie von Frau Gabriele Ginn, Tel. sind Denkaufgaben zu lösen, in Bildern zu denken, sind herzlichst willkommen! Bitte mitbringen: Be-
06106 14470. Anmeldungen über das Internet sind alles in der Natur wahrzunehmen. Übungen für queme Schuhe, Getränk.
nicht möglich. Das Anmeldeformular PEKiP® finden Koordination und Beweglichkeit sorgen bei diesem Ro 02.05.02, Regina Weiland
Sie im Downloadbereich. Rundgang für bessere Durchblutung des Gehirns, Rodgau (Weiskirchen), Bürgerhaus, kleiner Saal,
Ro 01.05.25, Gabriele Ginn weil mehr Sauerstoff zugeführt wird. Der Unter- Schillerstr. 27
Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg schied zum normalen Wandern oder Gehen ist die Fr, 19.30-21.30 Uhr, ab 11.02.2022
63F, Familieninsel gezielte geistige Aktivität. Begleitet werden Sie € 35,- / 5 Freitage / 13 UE / Hinweis: max. 25 Teil-
Di, 09.30-11.00 Uhr, ab 01.02.2022 von einem zertifizierten Gehirn- und Gedächtnis- nehmer
€ 106,- / 10 Dienstage / 20 UE / Hinweis: max. trainer vom Bundesverband Gedächtnistraining e.V.
5 Teilnehmer / Keine Gebührenermäßigung/ Probieren Sie es aus! In einer Gemeinschaft macht
-befreiung es besonders viel Spaß! Mitzubringen: Kleiner Ruck- Internationale Folktänze - Tagesworkshop
sack oder Tragetasche, Wasser „Tanzen ist träumen mit den Füßen“ (überliefert).
Ro 01.06.03, Claus Schlatter Dieser Workshop an einem Samstag ist für alle ge-
PEKiP®
Premium-Kleingruppe Treff am Brunnen Rathaus Jügesheim, Hintergasse 15
Sa, 25.06.2022, 14.00-15.30 Uhr
eignet, die Spaß an Bewegung zu Musik haben, auch
ohne Tanz-Vorerfahrung. Wir lernen Kreis-, Ketten-,
Inhalte siehe Ro 01.05.25 € 8,- / Hinweis: max. 8 Teilnehmer / Keine Gebühren- und Gassentänze sowie sogenannte „Mixer“ aus den
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Weitere Infor- ermäßigung/-befreiung unterschiedlichsten Gegenden (vorwiegend Euro-
mationen erhalten Sie von Frau Gabriele Ginn, Tel. pas). Neueinsteiger sind herzlichst willkommen!
06106 14470. Anmeldungen über das Internet sind Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe, Getränk und
nicht möglich. Das Anmeldeformular PEKiP® finden Snack für die Pause.
Sie im Downloadbereich. Ro 02.05.03, Regina Weiland
Ro 01.05.26, Gabriele Ginn Rodgau (Weiskirchen), Bürgerhaus, großer Saal,
Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg
63F, Familieninsel
Kurse für Kinder
und Jugendliche Schillerstr. 27
Sa, 25.06.2022, 10.00-15.00 Uhr
€ 16,- / 6 UE / Hinweis: max. 23 Teilnehmer
vhs Rodgau 77
KULTUR – G E S TA LT E N
Malen Plastisches Gestalten / Ro 02.09.01, Jutta Fröhlich
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux-
Acryl-Power-Wochenendkurs Kreativität platz 3, Altentagesstätte
Acrylfarben genießen große Beliebtheit und laufen Do, 18.15-19.45 Uhr, ab 28.04.2022
den Ölfarben regelrecht den Rang ab. Nicht ganz zu Töpfern am Vormittag € 31,- / 4 Donnerstage / 8 UE / Hinweis: max. 8 Teil-
Unrecht, denn sie haben viele Vorteile! Sie trocknen Premium-Kleingruppe nehmer / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
schneller als Ölfarben und lassen sich daher nach Sich einfach einmal Zeit nehmen, um ein neues
kurzer Zeit wieder übermalen. Man erzielt „schnelle“ Hobby auszuprobieren oder bereits erworbene
Ergebnisse, da die Farben wasserlöslich sind, rasch Kenntnisse zu erweitern. In diesem Kurs haben Sie Socken stricken!
trocknen und man Schicht auf Schicht arbeiten die Möglichkeit, kreativ in den Tag zu starten und Sie können stricken, kämpfen aber mit dem Nadel-
kann. Durch interessante Kombinationsmöglich- mit einem wunderbar vielseitigen Material unter spiel um Socken zu Stricken? Sie lernen hier
keiten mit anderen Materialien ist die Acrylmalerei fachkundiger Anleitung schöne und nützliche Dinge stricken mit Nadelspiel, alternativ Socken auf der
besonders auch für Experimentierfreudige geeignet. selbst herzustellen. Geben Sie Ihrer Phantasie Rundstricknadel, zwei Arten der Ferse und natürlich
Sie erlernen die Grundkenntnisse im Umgang mit Formen und erschaffen Sie Dinge ganz nach Ihrem die Sockenspitze. Bitte mitbringen: Grundkenntnisse
Farben, Hilfsmitteln, Werkzeugen und diversen Geschmack. Vielleicht eine ausgefallene Garten- stricken, Sockenwolle plus passendes Nadelspiel,
Maluntergründen. Außerdem können Sie sich in ver- skulptur oder eine dekorative Schale. Es werden Nadel zum Vernähen der Spitze.
schiedenen Techniken wie pastoses Malen, Lasieren, grundlegende Techniken erlernt und angewendet. Ro 02.09.02, Jutta Fröhlich
Spachteln und Walzen üben. Ziel: Die Grundlagen Verschiedene Tonsorten sowie eine große Aus- Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux-
der Malweise sowie des Farbauftrags und deren wahl an Glasuren und Werkzeugen wie Gipsformen, platz 3, Altentagesstätte
Wirkungsweise verfeinern oder vertiefen. Anfänger Prägehölzer und Model tragen zur ganz persön- Mo, 18.15-19.45 Uhr, ab 21.03.2022
sind herzlich willkommen, melden sich aber bitte lichen Gestaltung Ihrer keramischen Werkstücke € 23,- / 3 Montage / 6 UE / Hinweis: max. 8 Teilneh-
bei Kursanfang diesbezüglich bei der Kursleitung. bei. Bitte ein eigenes Händehandtuch mitbringen. mer / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Mitzubringen: Acrylfarben, div. Pinsel, Bleistift, Werkstattpauschale in Höhe von 15, -€ sowie
Leinwände mind. DIN-A3, Mal- bzw. Skizzenblock, Material nach Verbrauch sind im Kurs zu entrichten.
Malkittel, Mallappen, Acrylspachtelmasse, Spachtel Weitere Informationen und Bildmaterial unter www. Nähen und Zuschneiden für Fortgeschrittene
bzw. Malmesser, alte Teller, Wassergefäß, Mischpalet- keramik-im-puls.de Neue Teilnehmer sollten über ausreichende Kennt-
te, Feld- oder Tischstaffelei. Ro 02.08.01, Petra Distler-Bäcker nisse an der Nähmaschine verfügen - wenn Sie
Ro 02.07.02, Edi Hermann, Staatl. anerkannter Töpfer- und Kreativwerkstatt, Rodgau (Dudenhofen), keine eigene Nähmaschine mitbringen, sollten Sie
Grafik-Designer Niederwiesenring 61 diesen Kurs bereits besucht haben und mit den
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- Do, 09.30-12.00 Uhr, ab 10.02.2022 Maschinen der vhs vertraut sein. Am ersten Kurs-
platz 3, Raum 1 € 130,- / 6 Donnerstage / 20 UE / Hinweis: max. 4 tag sind mitzubringen: Nähgarn, Schere, Maßband,
Sa, 02.07.2022, 10.00-16.00 Uhr Teilnehmer / Keine Gebührenermäßigung/ Stecknadeln, Stoff und gewünschtes Schnittmuster.
So, 03.07.2022, 10.00-16.00 Uhr -befreiung Ro 02.09.03, Marie-Luise Macey
€ 56,-, min. 10 Teilnehmer Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux-
€ 70,-, min. 8 Teilnehmer platz 3, Raum 5
Hinweis: max. 10 Teilnehmer Wald-Art Mo, 19.30-21.45 Uhr, ab 07.02.2022
2 Tage / 16 UE / Keine Gebührenermäßigung/ Kontakt zur Natur und Nachhaltigkeit werden € 79,-, min. 10 Teilnehmer
-befreiung immer wichtiger. Um das zu vertiefen, werden wir € 99,-, min. 8 Teilnehmer
Kunstwerke im Wald gestalten mit Dingen, die wir Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 10 Montage / 30 UE /
dort finden. Wir können uns als Thema z. B. Dank- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
barkeit für die Fülle vornehmen, indem wir Blüten
anordnen. Wir können auch eine Spirale oder den
Fluss des Lebens aus Zapfen formen. Oder wir kön- Nähen und Zuschneiden für Fortgeschrittene
nen mit der Erde in Kontakt treten durch Auskleiden Inhalte siehe Ro 02.09.03
von Löchern usw., der Phantasie sind keine Grenzen Ro 02.09.04, Marie-Luise Macey
gesetzt. Wichtig ist ein schonender Umgang mit der Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux-
Natur. Die Kunstwerke können im Anschluss foto- platz 3, Raum 5
grafiert werden und bleiben am Ort der Entstehung. Di, 19.30-21.45 Uhr, ab 01.02.2022
Mitzubringen sind Getränke, Gartenhandschuhe, ggf. € 79,-, min. 10 Teilnehmer
Skizzenblock und Kamera. Bei schlechtem Wetter € 99,-, min. 8 Teilnehmer
wird ein Ausweichtermin bekannt gegeben. Der Kurs- Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 10 Dienstage / 30 UE /
ort wird je nach Witterung und Gegebenheiten kurz- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
fristig festgelegt, wird aber im Gebiet Rodgau sein.
Urban Sketching für Einsteiger Ro 02.08.03, Rita Gensler, Heilpraktikerin
„Urban Sketchers“ sind eine weltweite Gemeinschaft Kursort wird noch bekannt gegeben! Nähen für Anfänger/-innen und
von Menschen, die ihren Alltag, die Orte an denen Sa, 21.05.2022, 10.00-13.00 Uhr Fortgeschrittene I
sie wohnen oder die sie bereisen, live und vor Ort € 20,- / 4 UE / Hinweis: max. 8 Teilnehmer / In diesem Kurs für Anfänger/-innen und Fortge-
per Zeichnungen in Skizzenbüchern festhalten. Es Keine Gebührenermäßigung/-befreiung schrittene nähen Sie Ihr eigenes Kleidungsstück
geht darum „direkt aus dem Leben zu zeichnen“ und und bekommen dazu individuelle Beratung und An-
den Moment einzufangen. Das Motto der Urban leitung durch eine Schneidermeisterin. Dabei lernt
Sketchers lautet „Wir zeigen die Welt, Zeichnung jeder Teilnehmer im eigenen Tempo verschiedene
für Zeichnung!“ Getreu diesem Motto lernen wir Nähtechniken kennen. Bitte bringen Sie mit, was Sie
in diesem Kurs Grundtechniken des Zeichnens Textiles Gestalten / für Ihr Nähprojekt benötigen: Stoff- und Papiersche-
(Formen, Bildaufteilung, Perspektiven, Einsatz von re, Stecknadeln, Nähnadeln, ein Schnittmuster (z.B.
Licht und Schatten). Nachdem wir uns mit den Handwerk Burda), Stoff für Ihr Kleidungsstück, Schnittpapier,
Grundtechniken vertraut gemacht haben, gehen wir Nähgarn, Heftfaden, Kreide, Kopierpapier, Kopierräd-
nach draußen und zeichnen, was wir dort sehen! Stricken für Anfänger und leicht Fortge- chen, Maßband, etc. Gerne können Sie Ihre eigene
Mitzubringen: einen Zeichenblock oder Skizzenbuch, schrittene Nähmaschine mitbringen. Leihmaschinen erhalten
Stifte (Bleistift, einige Fineliner in schwarz und Stricken ist entspannend und kreativ zugleich! Sie nach Rücksprache mit der vhs.
bunt) und Kleidung passend zum Wetter. Sie möchten stricken lernen oder Ihre Kenntnisse Ro 02.09.05, Silvia Fecher, Meisterin im Maßschnei-
Ro 02.07.04, Isabel Tzschentke, Master Prozessma- auffrischen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für der-Handwerk
nagement Sie. Neben den Grundtechniken und einer kleinen Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux-
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- Materialkunde erlernen Sie das Lesen von Strick- platz 3, Raum 5
platz 3, Raum 1 anleitungen und die Umsetzung in Ihr persönliches Do, 19.00-21.15 Uhr, ab 03.02.2022
Sa, 25.06.2022, 10.00-15.30 Uhr Strickobjekt. Bitte mitbringen: Wolle in Stärke 3,5/4 € 53,-, min. 10 Teilnehmer
€ 30,- / 6 UE / Hinweis: max. 8 Teilnehmer / Keine und passende Stricknadeln, Stopfnadel, Schere, € 79,-, min. 8 Teilnehmer
Gebührenermäßigung/-befreiung Papier und Stift und eine Idee, was Sie später gerne Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 8 Donnerstage /
stricken möchten. 24 UE / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
78 vhs Rodgau
KULTUR – GES TALT EN | GESUND HEIT
Ikebana - Kreativ Gitarre für Fortgeschrittene 3
Ikebana ist eine japanische Blumenkunst, die ihren Wir spielen einstimmige Stücke nach Noten und
Ursprung im Buddhismus hat. Frei übersetzt bedeu- Akkordebegleitung mit verschiedenen Spieltechniken.
tet es: „Blumen zum Leben erwecken“. Kado heißt Ro 02.13.08, Christoph Roßbach, Musikpädagoge,
Blumenweg. Dieser Weg, wie ein Kunstwerk entsteht, Gitarrenlehrer
ist genauso wichtig wie das Ergebnis. Dieser Kurs Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein-Schule,
lehrt Kado nach den Regeln der Sogetsu-Schule Betreuungsraum, Freiherr-vom-Stein-Str. 11
in Tokio. Meister haben Regeln entwickelt, die die Di, 19.30-20.30 Uhr, ab 01.02.2022
natürlichen Formen und Linien der Pflanzen opti- € 52,- / 15 Dienstage/ 20 UE / max. 14 Teilnehmer
mal zur Wirkung bringen und schöne, ästhetische
Arrangements entstehen lassen.
Ikebana - Kreativ ist für Fortgeschrittene und Gitarre für Fortgeschrittene 7
Wiedereinsteiger, die schon mehrere Kurse besucht Wir spielen einstimmige Stücke nach Noten und
haben und ihre Kenntnisse erweitern möchten. Akkordebegleitung mit verschiedenen Spieltechniken.
Bitte zum 1. Kursabend Pflanzenmaterialien, Schale Ro 02.13.10, Christoph Roßbach, Musikpädagoge,
oder Vase zum Thema „Kontrast und Harmonie“ Gitarrenlehrer
Nähen für Anfänger/-innen und mitbringen. Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein-Schule,
Fortgeschrittene II Ro 02.10.12, Karin Teske Betreuungsraum, Freiherr-vom-Stein-Str. 11
Inhalte siehe Ro 02.09.05 Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- Di, 18.30-19.30 Uhr, ab 01.02.2022
Ro 02.09.06, Silvia Fecher, Meisterin im Maßschnei- platz 3, Altentagesstätte € 52,- / 15 Dienstage / 20 UE / Hinweis: max. 14
der-Handwerk Do, 20.00-21.30 Uhr, ab 31.03.2022 Teilnehmer
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- € 42,-, min. 12 Teilnehmer
platz 3, Raum 5 € 50,-, min. 10 Teilnehmer
Do, 19.00-21.15 Uhr, ab 28.04.2022 € 62,-, min. 8 Teilnehmer
€ 79,-, min. 10 Teilnehmer max. 13 Teilnehmer / 8 Donnerstage / 16 UE
€ 99,-, min. 8 Teilnehmer
Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 10 Donnerstage /
GESUNDHEIT
30 UE / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
Musikalische Praxis
Gitarre für Anfänger 2. Semester
Weiterführung des Anfängerkurses, neue Teilneh-
mer mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich
willkommen.
Ro 02.13.01
Elisabeth Becker
Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein-Schule,
Aula, Freiherr-vom-Stein-Str. 11 Farb- und Typberatung
Mo, 18.00-19.00 Uhr, ab 07.02.2022
€ 52,- / 15 Montage / 20 UE / max. 14 Teilnehmer
Typgerechte Farbberatung
- Entwickeln Sie Ihre Leuchtkraft!
Gitarre für Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen Sie die Eigenschaften,
Wir begleiten bekannte Songs mit einfachen Wirkungen und Aussagen von Farben kennen. Auf
Akkorden. Basis einer Kurzanalyse erfahren Sie Ihre persönli-
Stoffpuppen und Kuscheltiere Ro 02.13.02, Elisabeth Becker chen Farben, mit denen Sie harmonisch wirken und
Die Kursteilnehmer erlernen die Anfertigung Rodgau (Jügesheim), Georg-Büchner-Schule, Nord- Ihre positiven Aspekte betonen können. Ergänzend
von Stoffpuppen, Teddys und Kuscheltieren. Die ring 32, Eingang Lange Straße erhalten Sie Tipps für neue Farbkombinationen,
Unikate werden fast ausschließlich in Handarbeit Mi, 18.00-19.00 Uhr, ab 09.02.2022 Haarfarbe und ggfs. Make-up. Auf Wunsch können
hergestellt. Nähere Informationen gibt es bei der € 52,- / 15 Mittwoche / 20 UE / max. 14 Teilnehmer Sie bei der Kursleitung einen Farbpass erwerben
Kursleiterin (Tel. 06106 733803). Bitte Nähutensilien (10-15 Euro).
mitbringen. Da dieser Kurs in den privaten Kurs- Ro 02.13.03, Elisabeth Becker Ro 03.00.10, Marion Wilzbach
räumen der Dozentin stattfindet, wird hier eine voll- Rodgau (Jügesheim), Georg-Büchner-Schule, Nord- Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux-
ständige Covid-Impfung vor Kursteilnahme erwartet ring 32, Eingang Lange Straße platz 3, Raum 1
(abweichendes Hausrecht). Di, 18.00-19.00 Uhr, ab 08.02.2022 Mi, 01.06.2022, 17.30-21.00 Uhr
€ 52,- / 15 Dienstage / 20 UE / max. 14 Teilnehmer € 24,- / 5 UE / Hinweis: max. 8 Teilnehmer / Keine
Ro 02.09.07, Helene Löbig Gebührenermäßigung/-befreiung
Rodgau (Nieder-Roden), Am Forschheimer See 22 Ro 02.13.06, Elisabeth Becker
Mo, 18.00-21.00 Uhr, ab 14.03.2022 Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein-Schule,
€ 66,- / 5 Montage / 20 UE / max. 8 Teilnehmer Aula, Freiherr-vom-Stein-Str. 11 Wirkungsvolles Styling
Mo, 19.00-20.00 Uhr, ab 07.02.2022 - Setzen Sie sich gekonnt in Szene!
Ro 02.09.08, Helene Löbig € 52,- / 15 Montage / 20 UE / max. 14 Teilnehmer Durch die Spiegelung Ihres Bildes erhalten Sie
Rodgau (Nieder-Roden), Am Forschheimer See 22 einen neuen Blick auf Ihre Wirkung und Ausstrah-
Di, 18.00-21.00 Uhr, ab 15.03.2022 Ro 02.13.07, Elisabeth Becker lung. Sie erhalten Informationen, wie Proportionen
€ 66,- / 5 Dienstage / 20 UE / max. 8 Teilnehmer Rodgau (Jügesheim), Georg-Büchner-Schule, Nord- gestaltet und in den Blickpunkt gerückt werden, wie
ring 32, Eingang Lange Straße Sie geschickt Betonungen setzen. Sie vermeiden
Ro 02.09.09, Helene Löbig Di, 19.00-20.00 Uhr, ab 01.02.2022 die „Sitzfalle“ und erhalten Antworten auf die Frage
Rodgau (Nieder-Roden), Am Forschheimer See 22 € 52,- / 15 Dienstage / 20 UE / max. 14 Teilnehmer „was ziehe ich an“ mit Tipps und Anregungen.
Mo, 18.00-21.00 Uhr, ab 02.05.2022 Bringen Sie bitte ein zusätzliches Modestück mit,
€ 66,- / 5 Montage / 20 UE / max. 8 Teilnehmer das wir besprechen können.
Ro 03.00.11, Marion Wilzbach
Ro 02.09.10, Helene Löbig Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg
Rodgau (Nieder-Roden), Am Forschheimer See 22 63F, Seminarraum 1
Di, 18.00-21.00 Uhr, ab 03.05.2022 Sa, 02.04.2022, 10.30-14.00 Uhr
€ 66,- / 5 Dienstage / 20 UE / max. 8 Teilnehmer € 24,- / 5 UE / Hinweis: max. 8 Teilnehmer /
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
vhs Rodgau 79
G E S U N D HE I T
Entspannung / Stressbe- Autogenes Training für Anfänger zum Regenerieren und Auftanken. Der Kurs richtet
Das Autogene Training ist ein bewährter Weg zur sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie leicht
wältigung wirksamen Selbstentspannung, dadurch kann die in- Fortgeschrittene. Mitzubringen: Bequeme Kleidung,
nere Ruhe und Ausgeglichenheit wieder hergestellt warme Socken, Matte - Raum bitte nicht mit Straßen-
Die Teilnahme an den folgenden Kursen sollte nur werden. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit schuhen betreten.
nach Rücksprache mit dem Hausarzt erfolgen. das Autogene Training in einer kleinen Gruppe zu Ro 03.01.13, Zivana Blagojevic, Yogalehrerin BDY/EYU
erlernen und gezielt anzuwenden. Das Autogene Rodgau (Nieder-Roden), Bürgerhaus, kleiner Saal,
! Hinweis:
Für alle Yoga- und Entspannungskurse bitte (Yoga)
Training kann im Liegen oder Sitzen angewendet
werden.
Römerstraße 13
Di, 18.30-19.30 Uhr, ab 01.02.2022
Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, ein klei- € 39,-, min. 12 Teilnehmer
kleines Kissen, Getränk mitbringen. nes Kissen, warme Socken. € 46,-, min. 10 Teilnehmer
Ro 03.01.03, Vera Unger, Heilpraktikerin € 58,-, min. 8 Teilnehmer
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- Hinweis: max. 12 Teilnehmer / 10 Dienstage / 13 UE /
Entspannung für Kinder
von 6 - 9 Jahren
Die Entspannung für Kinder beinhaltet das Auto-
platz 3, Raum 1
Di, 19.00-20.30 Uhr, ab 08.03.2022
€ 46,-, min. 10 Teilnehmer
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
gene Training, Progressive Muskelentspannung, € 56,-, min. 8 Teilnehmer Yoga für den Rücken
Traumreisen und Massagegeschichten. Es wird Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 8 Dienstage / 16 UE / - Eine stabile Aufrichtung im Alltag
situationsabhängig auf die Bedürfnisse der Kinder Keine Gebührenermäßigung/-befreiung In diesem Yogakurs praktizieren Sie Körperübungen,
eingegangen. Entspannung bringt einen Ausgleich die insbesondere auf die Dehnung, Kräftigung und
für Körper und Geist. Ein entspannter Geist kann Mobilisierung des gesamten Rückens und der Wir-
sich besser konzentrieren. Dies kann als Unter- Meditative Entspannung mit Shirin belsäule ausgerichtet sind. Sie erleben Bewegungen,
stützung in der Schule und bei den Hausaufga- „Meine Meditation ist simpel. Sie bedarf keiner die sich gezielt auf die Hals-, Nacken- und Schul-
ben nützlich sein. Die Stunde beginnt mit kurzen komplexen Praktiken. Sie ist tanzen, sie ist singen. termuskulatur beziehen, um so die Stärkung und
Bewegungsspielen. Mit Lockerungsübungen aus Sie ist in der Stille sitzen.“ – Osho Aufrichtung des Bewegungsapparates zu fördern.
dem Qi Gong und Überkreuzbewegungen werden Meditation ist ein mentales Training mit einer be- Die Yogapraxis wird dabei harmonisch durch eine
beide Gehirnhälften angeregt. Eventuell vorhandene sonderen Wirkkraft. Schon nach wenigen Stunden bewusste Atmung begleitet. Dieser Kurs richtet sich
Anspannungen können somit körperlich abgebaut hat sie einen spürbaren positiven Effekt auf die an Anfänger sowie leicht Fortgeschrittene, die ihrem
werden. Die Entspannung in Bewegung wird mit Psyche und kann uns zu einem Zustand der inneren Rücken für die Anforderungen des Täglichen ein
Geschichten aus dem Yoga vermittelt. Stille- und Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Ziel dieses gestärktes Fundament ermöglichen wollen.
Wahrnehmungsübungen schulen die Wachsamkeit Workshops ist es mit Hilfe verschiedener Arten von Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken,
der Sinne. Mit Atemübungen lernen die Kinder den Meditationen Körper, Geist und Seele in Einklang zu Matte.
Atem zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. Den bringen. Ro 03.01.14, Zivana Blagojevic, Yogalehrerin BDY/EYU
Abschluss macht eine Traumreise in Verbindung Ro 03.01.04, Shirin Marton, Ganzheitliche Entspan- Rodgau (Dudenhofen), Bürgerhaus, großer Saal,
mit einem Entspannungsverfahren oder einfach nur nungspädagogin Georg-August-Zinn-Str. 1
als Geschichte. Mitzubringen: Matte oder großes Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- Mo, 18.30-19.30 Uhr, ab 07.02.2022
Handtuch. platz 3, Raum 4 € 39,-, min. 12 Teilnehmer
Ro 03.01.01, Anja Olejar Mo, 18.30-19.30 Uhr, ab 07.02.2022 € 46,-, min. 10 Teilnehmer
Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein-Schule, € 23,-, min. 10 Teilnehmer € 58,-, min. 8 Teilnehmer
Betreuungsraum, Freiherr-vom-Stein-Str. 11 € 28,-, min. 8 Teilnehmer Hinweis: max. 12 Teilnehmer / 10 Montage / 13 UE /
Mo, 17.00-17.45 Uhr, ab 14.02.2022 Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 6 Montage / 8 UE / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
€ 16,-, min. 10 Teilnehmer Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
€ 19,-, min. 8 Teilnehmer
Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 8 Montage / 8 UE /
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung ZEN-MEDITATION
für Anfänger und Fortgeschrittene
Um zu meditieren benötigen wir keinerlei Hilfs-
Progressive Muskelentspannung nach mittel außer unserem Atem, den wir immer dabei
Edmund Jacobson haben. Der vietnamesische ZEN-Meister und
© StockSnap / Pixabay
Manchmal hindern uns Bilder, Gedanken oder auch Friedensaktivist Thich Nhat Hanh lehrt eine für uns
Termindruck daran, uns zu entspannen. Eine Hilfe „Westler“ einfach verständliche Art der Achtsamkeit.
hierbei bietet die Progressive Muskelentspannung: Eine Teezeremonie und ein Erfahrungsaustausch
Eine einfach zu erlernende und wirksame Methode runden den Abend ab. Vorabinformationen gerne
zum gezielten Stressabbau. In einer kleinen Gruppe unter Telefon-Nr. 06106 610662. Pro Teilnehmer
erfahren Sie, wie Sie mehr Gelassenheit in Ihren kommt zur Kursgebühr ein Unkostenbeitrag von 5 Yin Yoga und Faszien
Alltag bringen. Durch die Progressive Muskelent- € für Tee und Gebäck hinzu. Dieser wird direkt bei In einer Zeit voller Hektik und Leistungsgedanken
spannung schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung der Kursleiterin bezahlt. Literatur: Ich pflanze ein entdecken Sie Ihre inneren ruhenden Anteile. Mit
und lernen, verspannte Muskeln zu lockern. Die Lächeln - von Thich Nath Hanh. Da dieser Kurs in Yin Yoga in intensiven, langen Dehnungen verweilen
Methode kann im Liegen oder Sitzen angewendet den privaten Kursräumen der Dozentin stattfindet, und zur Ruhe kommen. In Kombination mit einem
werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, wird hier eine vollständige Covid-Impfung vor Kurs- speziellen Training der sich überall um unser Mus-
ein kleines Kissen, warme Socken - Raum bitte nicht teilnahme erwartet (abweichendes Hausrecht). kelgewebe liegenden Faszien lösen sich Schlacken
mit Straßenschuhen betreten. Ro 03.01.05, Gabriela-Carmen Lang und Giftstoffe aus dem Körper, das Bindegewebe
Ro 03.01.02, Vera Unger, Heilpraktikerin Rodgau (Jügesheim), ZENDO Praxis für Asiatische wird gestrafft. Sie werden körperlich und geistig
Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseaux- Medizin, Heinrich-Böll-Str. 33 flexibler, beweglicher, ein verjüngender Austausch
platz 3, Raum 4 Do, 18.45-20.15 Uhr, ab 03.02.2022 im Körper kommt in Gang. Geübt wird auf der Matte
Di, 19.00-20.30 Uhr, ab 24.05.2022 € 98,- / 8 Donnerstage / 16 UE / Hinweis: max. 7 Teil- mit zusätzlichen Hilfsmitteln.
€ 31,-, min. 10 Teilnehmer nehmer / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Ro 03.01.16
€ 37,-, min. 8 Teilnehmer Sabrina Rünzi
Hinweis: max. 10 Teilnehmer / 6 Dienstage / 12 UE / Rodgau (Dudenhofen), Bürgerhaus, großer Saal,
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Yoga für mich Georg-August-Zinn-Str. 1
- Zeit zum Stärken und Auftanken Di, 20.00-21.30 Uhr, ab 05.04.2022
Dieser Yogakurs vermittelt verschiedene Yoga- € 41,-, min. 12 Teilnehmer
übungen, die den eigenen Körper kräftigen, dehnen € 49,-, min. 10 Teilnehmer
und durch bewusste Atemübungen harmonisch € 61,-, min. 8 Teilnehmer
begleiten. Ausgleichende Ruhepausen unterstützen Hinweis: max. 12 Teilnehmer
die körperliche und mentale Erholung. Mitten im 7 Dienstage/ 14 UE
Alltag ermöglicht dies Ihnen eine wohltuende Zeit Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
80 vhs Rodgau
G E S UNDH EI T
Yoga für Nacken, Schultern und den Rücken Yoga- und Wellnesswochenende im schönen Yoga
Stress, Fehlhaltung sowie körperliche und seelische Odenwald vom 11. - 13.02.2022 Wir üben achtsam im Atemfluss und setzen die
Belastungen erhöhen die Spannung in unserer Ruhe und Erholung tanken im grünen Herzen des Wirkung der Yogaübungen gezielt und sinnvoll ein.
Muskulatur, der Körper wird immer unbeweglicher. Odenwaldes in Grasellenbach. Im ruhig gelegenen Atemübungen beruhigen den Geist, das Wissen über
Deshalb ziehen wir oft die Schultern nach oben, Landhotel Siegfriedbrunnen tauchen wir ein in eine die Yoga Philosophie klärt den Geist. Langfristiges
anstatt sie locker nach unten zu lösen. Durch ge- Atmosphäre aus Entspannung und dem Abschalten Ziel: Der Körper bleibt beweglich, der Geist wird
zielte Yogaübungen werden wir flexibler, steigern vom Alltag. Wir werden vor dem Frühstück und ruhiger und klarer. Mitzubringen: Bequeme Kleidung,
die Lebensfreude und beruhigen den Geist auf Abendessen Yoga praktizieren und haben zwischen- Matte, großes Handtuch, Sitzkissen, evtl. Decke.
harmonische Weise. durch genügend Zeit, in der großen Wellnessoase Ro 03.01.37, Gabriele Ziegler
Bitte eine Übungsmatte und warme Socken mitbrin- mit Schwimmbad und Sauna die Seele baumeln Rodgau (Hainhausen), Sporthalle Hainhausen;
gen sowie bequeme Kleidung tragen. zu lassen. Auch im Beauty-Bereich kann man sich Kraftraum; Am Sportfeld 25
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reich, Leihbademantel und W-LAN.
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spricht die tieferen Schichten unseres Körpers wie Rücktrittsbedingungen. Diese finden Sie im Down- Bewegung / Fitness
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Netz durchziehen. Beim Yin Yoga gleiten wir sanft Landhotel Siegfriedbrunnen, Hammelbacher Str. 7, Sportschuhe (bei Turnhallen hallentauglich), Matte,
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Zuhilfenahme von Blöcken, Kissen, etc... Wir nehmen (zzgl. 193,- Euro für Unterkunft und Vollpension im Gesundheitskurs Gymnastik
uns Zeit, um in der Übung anzukommen, zu bleiben, Einzelzimmer) / Keine Gebührenermäßigung/ Eine Stunde sportlicher Tätigkeit mit Musik
loszulassen. -befreiung von ABBA bis Zappa!
Bitte eine Übungsmatte und warme Socken mitbrin- Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen und
gen sowie bequeme Kleidung tragen. üben mit den verschiedensten Bewegungsaufgaben
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Sa, 14.05.2022, 11.00-14.00 Uhr konditionelle und koordinative Leistungsfähigkeit.
€ 28,- / 4 UE / Hinweis: max. 6 Teilnehmer / Die Beachtung der Pulsregel von 130 Schlägen
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung pro Minute gehört zu den obersten Grundprinzi-
pien des Kurses. Die Kräftigung der Skelett- und
Organmuskulatur, gepaart mit großamplitudigen
Den Beckenboden stärken mit Yoga Gelenksausschlägen, Stretching und isometrische
Inkontinenz, Hämorrhoiden und Organabsenkungen Trainingsformen zur Verbesserung des gesam-
sind die typischen bzw. bekannten Beckenbodenpro- ten Halte-Apparates bilden gemeinsam mit den
bleme. Deshalb werden wir uns in diesem Workshop Inhalten der Rückenschule das Programm. Die Musik
mit der Kraft aus unserer Körpermitte - dem Becken- dient als rhythmische Grundlage und Motivation
boden - beschäftigen. Ein elastischer kraftvoller YOGA - Wandern - Wohlfühlen zur intensiven sportlichen Tätigkeit. Gleichgewichts-
Beckenboden ist wichtig für die Körperzentrierung Yoga-Wochenende in Höchst/Hassenroth im und Atemtechniken in Verbindung mit Entspan-
und hat Einfluss auf die innere und äußere Haltung Odenwald vom 26. - 29.05.2022 nungsübungen beenden die Trainingsstunde.
eines Menschen. Bitte eine Übungsmatte und So, wie sich die Natur nach den ersten wärmenden Ro 03.02.01, Rainer Bauer
warme Socken mitbringen sowie bequeme Kleidung Sonnenstrahlen sehnt, freut sich der Körper auf Rodgau (Nieder-Roden), Bürgerhaus, großer Saal,
tragen. Erholung und Regeneration. Was können Sie An- Römerstr. 13
Ro 03.01.21, Cornelia Burkhardt, Yogalehrerin I.Y. genehmeres für sich und Ihren Körper tun, als im Di, 10.00-11.00 Uhr, ab 01.02.2022
Rodgau (Jügesheim), Gartenstr. 48, DER YOGARAUM schönen Odenwald die Seele baumeln zu lassen. Wir € 52,-, min. 12 Teilnehmer
Sa, 02.04.2022, 14.00-17.00 Uhr wollen gemeinsam Yoga praktizieren, Spaziergänge € 62,-, min. 10 Teilnehmer
€ 28,- / 4 UE / Hinweis: max. 6 Teilnehmer / Keine und Wanderungen in die nähere Umgebung machen € 78,-, min. 8 Teilnehmer
Gebührenermäßigung/-befreiung und können die Tage je nach Wetter und Stimmung Hinweis: max. 20 Teilnehmer / 15 Dienstage / 20 UE
gestalten. Eigene Anreise. Der Preis beinhaltet 3
Übernachtungen, Vollpension, Tee, Kaffee. Sonstige
Der Natur achtsam begegnen Getränke werden nach individuellem Verbrauch zu- Wirbelsäulengymnastik I
Bei diesem Spaziergang in und durch die erwachen- sätzlich berechnet. Nähere Hotelinfos unter: In diesem Kurs werden Sie die Vorbeugung von
de Natur werden wir uns achtsam und leise mit ihr www.biek-seminar-gaestehaus.de. Es gelten geson- Rücken- und Gelenkbeschwerden durch einen
verbinden. Wir setzen alle unsere Sinne dafür ein derte Rücktrittsbedingungen. Diese finden sie bewussten Umgang mit Ihrem Körper erlernen. Mit
und konzentrieren uns auf das, was wir in diesem im Downloadbereich auf unserer Homepage bzw. Hilfe von funktionellem Rückentraining, Kräftigung,
Augenblick wahrnehmen. können vorab bei uns angefordert werden: Mobilisation und Dehnung verbessern wir unser
Mit dem Ausrichten auf die Natur, die Umgebung, 06106/693-1225/1231. Bewegungsverhalten im Alltag und bieten unserem
die Schönheit dieser wundervollen Erde - werden Anmeldeschluss: 25.03.2022. strapazierten Rücken einen wohltuenden Ausgleich.
wir den Alltag mit seiner Hektik, seinem Stress und Ro 03.01.36 Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Matte, großes
seinen Problemen zurücklassen. Bitte mitbringen: Cornelia Burkhardt Yogalehrerin I.Y. Handtuch, Getränk
Wettergerechte Kleidung, gutes Schuhwerk, einen 64739 Höchst-Hassenroth, BIEK Seminarhaus- Ro 03.02.02, Christian Grimm, Dozent für Bewe-
Rucksack mit Wasser, Sitzunterlage und evtl. Snack. Gästehaus, Am Dachsrain 2 gungs- und Ernährungskurse
Ro 03.01.22, Cornelia Burkhardt, Yogalehrerin I.Y. Do, 26.05.2022, ab ca. 14.00 Uhr; Rodgau (Weiskirchen), Bürgerhaus, großer Saal,
Gartenstraße 48; Treffpunkt bis So, 29.05.2022 Schillerstr. 27
Sa, 11.06.2022, 14.00-17.00 Uhr € 81,- 4 Tage/ 12 UE Mo, 09.00-10.00 Uhr, ab 21.02.2022
€ 10,-, min. 12 Teilnehmer Hinweis: max. 10 Teilnehmer € 69,-, min. 12 Teilnehmer
€ 12,-, min. 10 Teilnehmer (zzgl. 237,- Euro für Unterkunft und Vollpension im € 83,-, min. 10 Teilnehmer
€ 16,-, min. 8 Teilnehmer Doppelzimmer bzw. 267,- Euro im Einzelzimmer) € 104,-, min. 8 Teilnehmer
Hinweis: max. 12 Teilnehmer / 4 UE / Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Hinweis: max. 15 Teilnehmer / 17 Montage / 23 UE
Keine Gebührenermäßigung/-befreiung
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