Regionales Bildungszentrum Diedorf - Volkshochschule Augsburger Land e.V - vhs Regionales ...
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
Programm Februar bis August 2020
DIEDORF | GESSERTSHAUSEN | KUTZENHAUSEN
Regionales www.bz-diedorf.de
Bildungszentrum
Diedorf
Gesellschaft Beruf Sprachen Gesundheit Kultur Grundbildung
Regionales
Bildungszentrum
Diedorf
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
wir beýnden uns in einer Zeit des gesellschaftlichen und digitalen Wandels. Dies
erfordert ein permanentes Update der Allgemeinbildung. In Deutschland liegt die
Weiterbildungsquote der Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter darum bei knapp 50
Prozent. Im Landkreis Augsburg sind es über zehn Prozent der Landkreisbürger, die
hierzu Angebote unserer vhs nutzen. Dies umfasst Sprachen ebenso wie den kulturell-
künstlerischen Bereich, Kurse zur Erhaltung der Gesundheit oder die beruþiche
Weiterbildung.
Die demograýsche Entwicklung bringt es zudem mit sich, dass Menschen bis ins hohe
Alter am lebenslangen Lernen teilhaben möchten. Die vhs Augsburger Land ermöglicht
ihnen über Weiterbildung die Teilhabe an der gesellschaftlichen und kulturellen
Entwicklung.
Mit Angeboten wie dem „Silver Server“ vermitteln wir gerade älteren Lernenden
Kompetenzen für die digitale Welt. Die Volkshochschule trägt mit ihren Angeboten
ebenso zum digitalen Wandel wie auch zur Stärkung der eigenen Urteilskraft bei.
Unser Programm für ein lebenslanges Lernen umfasst darüber hinaus außerschulische
Angebote für Kinder und Jugendliche. Mit dem talentCAMPus haben wir bereits über
200 junge Menschen erreicht. Und auch für heuer sind wieder diese Leuchttürme
kultureller Bildung geplant.
Achten Sie dafür bitte auf die lokalen Ankündigungen – es lohnt sich!
Zu den wichtigen Themen der Erwachsenenbildung gehört nach wie vor die
Zuwanderung: Die Integrationsaufgaben bilden mittlerweile eine tragende Säule der
Volkshochschule im Landkreis Augsburg.
Die vhs Augsburger Land stellt sich aber nicht nur inhaltlich den gesellschaftlichen
Herausforderungen: In den vergangenen Monaten haben wir konsequent an der
Strukturentwicklung unserer vhs weitergearbeitet. In diesen Tagen nehmen die letzten
regionalen Bildungszentren ihre Arbeit auf und machen sich bereits jetzt an die Planung
für den kommenden Herbst. Sie dürfen gespannt sein, wie sich Ihnen die vhs dann
präsentiert!
Für dieses Semester darf ich Sie einladen, unser Programm mit rund 1.500 Kursen an
34 Standorten zu erkunden und zu besuchen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme an
unseren Kursen!
Ihr
Martin Sailer
Landrat und
1. Vorsitzender der vhs Augsburger Land e.V.
2
Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
„
Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. (Ernst Ferstl, Schriftsteller)
Liebe Leserinnen und Leser,
im 101. Lebensjahr der Volkshochschule bieten wir Ihnen erneut neben dem
altbewährten Programm auch innovative, spannende und abwechslungsreiche
Angebote, die Sie von Februar bis August 2020 nutzen können.
Freuen Sie sich zum Beispiel auf heitere, aber auch entspannende Stunden im
Didgeridoo-Workshop oder Trommeln bei Kerzenschein, auf kreative Zeichen-
und Malkurse, sowie auf entdeckungsreiche Stadtführungen ganz im Zeichen
des UNESCO Welterbes.
Veranstaltungen wie „Resilienz gewinnen“ oder „Schlagfertigkeit“ helfen, den häuýg
stressigen Alltag souveräner zu meistern. Wie Sie Geld mit Exchange Trade Funds
am besten anlegen können, erfahren Sie am 09. März 2020 von Michael Munden-
bruch (Gastdozent von der Hochschule München). Jungunternehmer und Gründer
können unter Anleitung eines erfahrenen Wirtschaftsjuristen ihren eigenen
Businessplan erstellen und alles über die Rechtsform, Organisation, Finanzen,
Marketingplan, Investoren, Finanzen usw. erfahren.
Zu unseren neuen Angeboten zählen auch Kurse wie „Stylische Wendetasche
statt Plastiktüte“, in denen Sie Ihre eigene einzigartige Tasche designen und nähen
können. Im Bereich „Kochen und Genießen“ bieten wir neben dem erfolgreichen
vegetarischen Abend „Indische Küche“ jetzt auch Kurse wie „Kochen mit Honig“
oder „Gesundheit und Wellness aus dem Bienenstock“ an.
Und das ist längst nicht alles: Kanu-Wanderfahrten, Seekajak, Wandern mit Lamas
und Alpakas, Kundalini-Workshop, Weidenþechten, Smartphone, „Virtual Reality –
Technologie der Zukunft“ und vieles, vieles mehr bietet Ihnen Ihre Volkshochschule
im kommenden Semester an.
Alle Angebote, aktuelle Informationen und Anmeldemöglichkeiten ýnden Sie auch
auf unserer Website www.bz-diedorf.de.
Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen, viele unvergessliche Momente und freuen uns,
Sie bald (wieder) bei uns begrüßen zu können.
Herzliche Grüße
Ihre
Anna Pinkernell
Leiterin Regionales Bildungszentrum Dieforf
Volkshochschule Augsburger Land e.V.
3
Regionales
Bildungszentrum
Diedorf
So können Sie sich anmelden
Regionales Ihre Ansprechpartner:
Bildungszentrum Regionales Bildungszentrum Diedorf
Anna Pinkernell
Diedorf Büro 08 21/20 71 05 57
bz-diedorf@vhs-augsburger-land.de
Büro im Umweltzentrum Schmuttertal Sprechzeiten:
Augsburger Str. 24 Mo., Mi. und Fr. von 8.00 bis 13.00 Uhr
86420 Diedorf/OT Kreppen oder nach Vereinbarung
Im Internet
ww.bz-diedorf.de vhs Diedorf
Cäcilia Wunn
Telefon 0 82 38 /95 97 61
diedorf@vhs-augsburger-land.de
Per E-Mail
Anmeldung bei: vhs Gessertshausen
Peter Seiler
bz-diedorf@vhs-augsburger-land.de Telefon 0 82 38 / 32 50
oder bei Ihrer örtlichen Volkshochschule gessertshausen@vhs-augsburger-land.de
unter Angabe von Kursnummer, Kurstitel,
Name, Adresse, Telefonnummer und vhs Kutzenhausen
Bankverbindung. Angela Grüner
Telefon 0 82 94 / 80 37 34
kutzenhausen@vhs-augsburger-land.de
Schriftlich
unter Angabe von Kursnummer,
Kurstitel, Name, Adresse,
Telefonnummer und Bankverbindung an:
Regionales Bildungszentrum Diedorf IMPRESSUM
Augsburger Str. 24, 86420 Diedorf
Redaktion
Persönlich vhs Augsburger Land e.V. Christa Steinhart | Anna Pinkernell
Gerne nehmen wir Ihre Anmeldung Holbeinstrasse 12
im Büro des Regionalen Bildungs- 86150 Augsburg Titel - und Seitenlayout
zentrums Diedorf im Umwelt- Telefon 08 21 / 3 44 84 - 0 Agentur Reuter GbR
zentrum Schmuttertal persönlich Telefax 08 21 / 3 44 84 - 22 Johannes-Rösle-Str. 12
entgegen. www.vhs-augsburger-land.de 86152 Augsburg
zentrale@vhs-augsburger-land.de www.agenturreuter.de
Per Fax
Faxnummer: 08 21 / 3 44 84 - 22 Steuernr. 103/109/611014 Druck
Mayer & Söhne, Aichach
Kreissparkasse Augsburg
Achtung IBAN: DE79 7205 0101 0030 9251 76 Herausgeber
Alle Anmeldungen sind ver- BIC: BYLADEM1 AUG vhs Augsburger Land e.V.
bindlich! Bitte beachten Sie Regionales Bildungszentrum Diedorf
unsere Geschäftsbedingungen auf Seite 22. Auþage 9.000
Ihre Anmeldung wird nicht bestätigt! Gehen
Sie bitte ohne weitere Bestätigung zum Bildquellen: vhs Augsburger Land e.V.
Lorena Neuhäusler, Michele Piatesi,
ersten Kurstermin. Sie werden nur dann Anna Pinkernell, Cambridge English Language
von der vhs benachrichtigt, wenn der Kurs Assessments, Manuela Wiedemann,
Luzia Wayandt-Nemet,Adobe Stock,
ausfallen sollte, überbelegt ist oder iStock, Pexels, Pixabay
Terminänderungen notwendig sind.
4
Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
Kursangebot Februar bis August 2020 nach Themen
Politik / Gesellschaft / Umwelt Seite 6 – 7
Stadtführungen - Wasser in der Stadt
Geld anlegen mit ETF - Verbraucherbildung
Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung – Retorik
Kunst / Kultur / Gestalten Seite 7 – 10
Malen, Zeichnen und mehr
Weidenflechten
Musikalische Praxis – Didgeridoo – Trommeln bei Kerzenschein
Sommerkonzert
Mode – Nähen – Handarbeit
Gesundheit Seite 10 – 15
Qi Gong, Neidan Gong – Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin und Yang
Pilates – Rückenfitness
Fitness und Figur – Zumba® – Spaß an Bewegung 50+
Kochen und Genießen – Gesundheit aus der Natur – Wanderfahrten/Ausflüge
Sprachen Seite 16 – 18
The English Experience – Sprachencafés English
Englisch Konversation – Englisch A1
Cambridge English A2+/B1
Englisch für den Urlaub
Italienisch Grundstufe A1, A2 und Mittelstufe B1
Spanisch Grundstufe A1, A2 und leichte Konversation
Französisch für den Urlaub
Beruf/Karriere und EDV Seite 19 – 20
Smartphone im Alltag
Virtual Reality – Technologie der Zukunft
Internet – Google richtg nutzen
Microsoft Office Specialist
Für Gründer und Jungunternehmer – Business Plan (Theorie und Praxis)
junge vhs - Angebote für Kinder und Jugendliche Seite 20 – 21
Tanz und Ballett
Skulpturen aus Holz
Datenschutzerklärung Seite 21
Allgemeine Geschäftsbedingungen Seite 22
5
Regionales
Bildungszentrum
Diedorf
Politik / Gesellschaft / Kursnummer IBD406w07
Persönlichkeitsentwick-
1x, 20.06.20, Sa, 10:00 - 13:00 Uhr
Umwelt Gebühr: 11,60 € lung und Selbsterfahrung
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Treffpunkt: Entrance to the water towers
at the Red Gate / Am Eingang zu den
Stadtführungen Wassertürmen am Roten Tor
Wasser in der Stadt -
Wasserführung UNESCO Welterbe
Steuer und Finanzen
Verbraucherbildung
Resilienz gewinnen - Vertrauen
stärken durch Aktivierung innerer
Werte
Geld anlegen mit ETF (Exchange
Trade Funds) Dr. Elias Stangl
Unser Alltag bringt viele Herausforderungen
mit sich. Es lohnt sich, Potenziale zu nut-
zen - vor allem, wenn sie in uns stecken.
Und weil Werte Wegweiser zur Orientierung
Ernst Weidl auf der Suche nach sinnvollem Leben sind,
Im Juli 2019 hat die Stadt Augsburg den liegt gerade ein Gewinn darin, wenn ich
UNESCO-Weltkulturerbe-Titel bzgl. ihres mich auf innere Werte ausrichten kann.
Wassermanagementsystems zuerkannt be- Welche Werte brauche ich für ein Gelingen
kommen. Wir begeben uns auf die Spuren des Leben? Menschliches Leben ohne
des Wassers in der Innenstadt - von den Herausforderungen und Krisen ist unvor-
Wassertürmen am Roten Tor, entlang der stellbar - Krisen gehören in gewisser Weise
Kanäle zu den Prachtbrunnen an der Maxi- einfach dazu. Aber die Fähigkeit Krisen zu
milianstraße. Es handelt sich um geförderte Bildungs- bewältigen und an ihnen zu wachsen (=
veranstaltungen durch das bayerische Resilienz) kann man lernen. Sie erhalten
Kursnummer IBD109f01 Staatsministerium für Umwelt und Ver- wertvolle Impulse aus der Logotherapie
1x, 09.05.20, Sa, 14:00 - 16:30 Uhr braucherschutz im Projekt Verbrauch- (=Sinntherapie), die Ihnen helfen, sich
Gebühr: 12,50 € erbildung Bayern, die kostenfrei ange- leichter auf das Positive im Leben auszu-
(mind. 8 / max. 10 Teilnehmer) boten werden. Mit Anmeldung. richten und somit Ihre Resilienz stärken.
Treffpunkt: Eingang zu den Wassertürmen Sie werden Ihre inneren Werte selbst fühlen
am Roten Tor Michael Mundenbruch und bekommen eine Ahnung, wie Sie diese
Sogenannte ETF (Exchange Traded Funds), leben und weitergeben können.
Visit Augsburg and Learn English - auch passive Fonds genannt, sind eines Schreibzeug bitte mitbringen.
Water in the city der erfolgreichsten Anlageprodukte der
letzten Jahrzehnte. Sie setzen passiv auf Kursnummer IBD106s02
Ernst Weidl Indizes und bieten dabei eine sehr kosten- 1x, 20.02.20, Do, 19:00 - 21:00 Uhr
In July 2019 the city of Augsburg was günstige Möglichkeit Geld anzulegen. Sie Gebühr: 7,50 €
awarded the UNESCO-World Heritage title erhalten Antworten auf die Fragen: Was (mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
referring its water-management system. ist ein ETF? Welche unterschiedlichen Ort: Regionales Bildungszentrum,
During the tour, we will follow the water- ETF-Varianten gibt es? Was muss ich bei Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf
works in the city centre - from the water der Auswahl beachten? Wie helfen ETF-
towers near the Red Gate, along the dif- Sparpläne beim Vermögensaufbau?
ferent canals to the majestic fountains in Kommunikation
Maximilianstraße. At the end of the tour, we Kursnummer IBD104r02 und Rhetorik
will revise some of the words and phrases. 1x, 09.03.20, Mo, 18:30 - 20:30 Uhr
(mind. 6 / max. 20 Teilnehmer)
Hören und sprechen Sie Englisch bei einem Ort: Regionales Bildungszentrum, Schlagfertigkeit - einfach und
Stadtrundgang durch Augsburg, erweitern Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf charmant
Sie Ihren Wortschatz, festigen Sie Ihre Gram-
matik und holen Sie Anregungen, wenn Angelika Fischer
Sie z. B. englischsprachige (Geschäfts-) Schlagfertigkeit ist die Kunst in bestimmten
Gäste durch Augsburg führen (müssen). Situationen geistvoll und überraschend zu
6
Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
antworten. Wer schlagfertig ist, kann Verbal- Wasserbehälter, kleine Schere, Tesaýlm, unser Bild am Ende eines spannenden
attacken stoppen und den Angreifern den Küchenrolle, Zeitung (als Unterlage) und Arbeitsprozesses durch Wegnehmen und
Wind aus den Segeln nehmen. Anhand Malkittel, Karton als Schneideunterlage Hinzufügen unseren eigenen Ansprüchen
der 55-38-7 Regel besprechen wir zunächst (ca. DIN A3) bitte mitbringen. gerecht geworden ist.
die Grundlagen der Schlagfertigkeit. In der Sprühpistole, Kompressor, Farben und
Gruppe trainieren wir anschließend mit ein- Papier werden gegen Gebühr gestellt. Anmeldung direkt bei der Kursleiterin,
fachen Assoziationsübungen Ihre kreativen Tel. 08291-1699768
Fähigkeiten. Durch die Gruppenübungen Kursnummer IBD207w01
werden Sie erkennen, dass Schlagfertigkeit 4x, 06.03.20 - 27.03.20 Beginn: Mo, 27.04.20, 10.00 Uhr
keine Sache des Kehlkopfes ist, sondern Fr, 18:30 - 21:30 Uhr Ende: Do, 30.04.20, 17.00 Uhr
des Kopfes. Um für Ihren Alltag gut gerüstet Gebühr: 51,20 € plus ca. € 30,00 Material Bettwäsche kann gegen eine Gebühr von
zu sein, lernen Sie im Kurs verschiedene (mind. 6 / max. 6 Teilnehmer) 5,00 € pro Person/Aufenthalt ausgeliehen
Schlagfertigkeitstechniken kennen, die Ort: Grund- und Mittelschule, Werkraum, werden.
Sie einfach und sofort einsetzen können. Pestalozzistraße 17, Diedorf Leinwände in beliebiger Größe, Acryl-
Schreibzeug bitte mitbringen. farben und Zubehör nach Wunsch, Struktur-
AcrylPlus - Bildgestaltung für material, Zeichenkarton, Bleistift, Schere,
Kursnummer IBD106k01 Experimentierfreudige Fixogum-Kleber (bitte nur diesen), Fotos,
1x, 06.05.20, Mi, 18:30 - 21:00 Uhr Zeitungen, Zeitschriften, kleine Schaum-
Gebühr: 14,00 € Edith Gruber stoffrolle, Colour Shaper, Kreppband, Mal-
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) Eine völlig neue, interessante Möglichkeit lappen, Plastikfolie zum Abdecken der
Ort: Regionales Bildungszentrum, des Umgangs mit Farbe bieten Colour Tische bitte mitbringen.
Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf Shaper. Die noch þüssige Farbe lässt sich
leicht formen und wieder abnehmen. Es Kursnummer IDI207w09
entstehen einzigartige Strukturen und 4x, 27.04.20, Mo, 10:00 - 18:00 Uhr
Kunst / Kultur / Oberþächen. 28.04.20, Di, 09:00 - 20:00 Uhr
Acrylfarben und Zubehör, breite Pinsel, 29.04.20, Mi, 09:00 - 20:00 Uhr
Gestalten Becher, Colour Shaper in verschiedenen 30.04.20, Do, 09:00 - 17:00 Uhr
Breiten, Tiefgrund und Spritzþasche, Lein- Gebühr: 260,00 € inkl. ÜN und Verpþegung
wände in beliebiger Größe, viele große Mal- (mind. 10 / max. 10 Teilnehmer)
Malen, Zeichnen lappen, Folie zum Abdecken der Tische Ort: Schullandheim Bliensbach,
und mehr bitte mitbringen. Beim Schullandheim 2, Wertingen
Kursnummer IDI207c06 Botanisch zeichnen und
Airbrush Workshop - Einführung 2x, 21.03.20, 28.03.20 aquarellieren
und Aufbau Sa, 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühr: 28,80 €
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Ort: Grund- und Mittelschule, Werkraum,
Pestalozzistraße 17, Diedorf
Kursnummer IDI207c07
2x, 16.05.20, 23.05.20
Sa, 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühr: 28,80 €
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Ort: Grund- und Mittelschule, Werkraum,
Pestalozzistraße 17, Diedorf
Sabine Habiger
AcrylPlus - Workshop in Bliensbach Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sabine Habiger Wir gehen auf die Grundtechniken der
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Edith Gruber botanischen Malerei ein. Über die ersten
Sie erhalten eine Einführung sowie aufbau- Wir arbeiten in Mischtechnik. Unser Ziel Skizzen erarbeiten wir detaillierte Aquarelle.
ende Inhalte über die Airbrushtechnik. Dazu ist das Zusammenspiel von malerischen Die Motivauswahl erfolgt individuell.
weitere Informationen über Airbrushfarben, und zeichnerischen Elementen. Durch die Aquarellfarben,- Pinsel (Gr. 2 und 6/8),
Untergründe, Geräte und Zubehör ein- Kombination von unterschiedlichen Tech- Bleistift (HB, H, 2B, 4B, 6B), weichen
schließlich Anschnitt der Farbenlehre, niken und Materialien entstehen Strukturen. Radiergummi, Küchenrolle, Lappen,
Licht und Schatten sowie Perspektive. Mehrschichtige Farbaufträge (Lasuren) Wasserglas, geeignete Kleidung (Malkittel)
Wir arbeiten mit einer kleinen Sprühpistole geben den Bildern Raum und Tiefe. Wir bitte mitbringen.
(Airbrushpistole) und lösungsmittelfreien, sehen Gegenständliches, weil wir Zusam- Das Material kann auch im Kurs erworben
wasserbasierenden Farben auf Zeichen- menhänge erkennen, die nicht wirklich im werden.
karton und kreieren unsere ersten Werke. Bild sind. Wir agieren und reagieren, bis
7
Regionales
Bildungszentrum
Diedorf
Eventuelle Rückfragen bitte an die Weidenþechten - Korb
Dozentin per Mail: sa.habiger@gmail.com
Basteln / Handwerk
Kursnummer IBD207q01
4x, 06.05.20 - 27.05.20
Mi, 19:00 - 21:00 Uhr
Gebühr: 25,60 € plus ca. 10,0 € Material Weidenþechten
(mind. 8 / max. 10 Teilnehmer)
Ort: Grund- und Mittelschule, Werkraum,
Pestalozzistraße 17, Diedorf
Mit Weiden Gartenobjekte kreativ
Malen wie Bob Ross® gestalten
Ebony Sea
Luzia Birle
Luzia Wayandt-Nemet Marion Kastner
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unter fachkundiger Anleitung aus Weiden
Sie malen nach einer Vorlage von Bob Ross® Zweckmäßiges und vor allem Dekoratives Manuela Itzelsberger
ein Ölbild der Größe 40 x 50 cm. Schritt für Balkon und Garten gestalten: z.B. Rank- Wir verwenden verschiedene Weidensor-
für Schritt werden dabei die Grundlagen gerüste, Umrahmungen für Pflanzgefäße, ten, wodurch der Korb eine interessante
und die Anwendungsmöglichkeiten der Dekoratives für jede Jahreszeit. Optik bekommt. Begonnen wird mit einem
Nass-in-Nass-Technik® erlernt. Da je nach Anmeldeschluss: mindestens 14 Tage vor Kreuzboden, danach flechten wir eine
Motiv unterschiedliche Elemente im Bild Kursbeginn! Kimme. Die Höhe entsteht durch Zaunge-
vorkommen, ist jeder Kurs gleichermaßen Gartenschere, alte Decke als Unterlage flecht und zum Ende kommt der Randab-
für Anfänger sowie für Fortgeschrittene ge- bitte mitbringen. schluss. Der Korb kann als Obst-, Hand-
eignet. Beachten Sie bitte, dass das Ölge- arbeits-, Holzkorb usw. benutzt werden.
mälde am Ende des Kurses noch nicht Kursnummer IGH210e01 Korbmaße: Durchmesser ca. 35 cm, Höhe
trocken ist. 1x, 03.03.20, Di, 18:30 - 21:30 Uhr ca.40 cm.
Malkittel, bequeme Schuhe, Verpþegung Gebühr: 17,80 € plus Material je nach Anmeldeschluss: 14 Tage vor Kursbeginn!
bitte mitbringen. Verbrauch Gartenschere, alte Decke bitte mitbringen.
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer)
Kursnummer IBD207w02 Ort: Grundschule, Aula, Schulstr. 18, Kursnummer IKU210e03
1x, 23.05.20 Gessertshausen 1x 27.06.20, Sa, 10:00 - 16:30 Uhr
Sa, 10:00 - 18:00 Uhr, 30 Min. Pause Gebühr: 49,70 € plus Material je nach
Gebühr: 69,00 € inkl. 19,00 € Material Kursnummer IGH210e02 Verbrauch
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) 1x, 22.04.20, Mi, 18:30 - 21:30 Uhr (mind. 6 / max. 8 Teilnehmer)
Ort: Grund- und Mittelschule, große Aula, Gebühr: 17,80 € plus Material je nach Ort: Grundschule, Werkraum, UG,
Pestalozzistraße 17, Diedorf Verbrauch Schulstr. 11, Kutzenhausen
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer)
Malen wie Bob Ross® Ort: Grundschule, Aula, Schulstr. 18,
Hidden Stream Gessertshausen
Musikalische Praxis
Kursnummer IKU210e01
1x, 27.05.20, Mi, 19:00 - 22:00 Uhr
Gebühr: 17,80 € plus Material je nach Gitarre für Anfänger und
Verbrauch Fortgeschrittene
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer)
Ort: Grundschule, Werkraum, UG, Dr. Karl Huber
Schulstr. 11, Kutzenhausen Lernen Sie die Grundlagen des Musizie-
rens von einfachen Melodien und Liedbe-
Kursnummer IKU210e02 gleitungen zum Solo- und Ensemblespiel,
1x, 28.05.20, Do, 19:00 - 22:00 Uhr von der Musik der Renaissance bis zur
Gebühr: 17,80 € plus Material je nach Popmusik.
Luzia Wayandt-Nemet Verbrauch
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) bei 2 Teilnehmern 234,20 €
Kursnummer IBD207w03 Ort: Grundschule, Werkraum, UG, bei 3 Teilnehmern 156,20 €
1x, 24.05.20 Schulstr. 11, Kutzenhausen Bei 4 Teilnehmern 117,10 €
So, 10:00 - 18:00 Uhr, 30 Min. Pause plus ca. 2,00 € Material
Gebühr: 69,00 € inkl. 19,00 € Material
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) Keine Ermäßigung möglich!
Ort: Grund- und Mittelschule, große Aula, Vorherige Anmeldung zum Kurs dringend
Pestalozzistraße 17, Diedorf erforderlich!
8 7
Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
Kurszeit zwischen 10.00 und 21.00 Uhr, Didgeridoo-Spiel Workshop für An- Open Air im Umweltzentrum
je nach Einteilung. fänger und leicht Fortgeschrittene Schmuttertal Kreppen
Kursnummer IDI213g01 Dr. Karl Huber
15x, 20.02.20 - 09.07.20 Bei einem gemeinsamen Konzert im
Do, 13:00 - 14:00 Uhr Innenhof des Umweltzentrums Schmutter-
Staffelpreis: siehe Ausschreibung tal musizieren und singen die Musiker der
(mind. 2 / max. 4 Teilnehmer) Diedorfer Kooperationspartner: Umwelt-
Ort: Regionales Bildungszentrum, zentrum Schmuttertal, Diedorfer Zentrum
Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf für Begegnung und Regionales vhs-
Bildungszentrum.
Gitarre für Fortgeschrittene
Es spielen für Sie: Dr. Karl Huber und
seine vhs-Band (Gitarre), Martin Dix
(Didgeridoo/Perkussion) und Mitwirkende
des DieZ (Trommeln).
Martin Dix Kursnummer IBD213w02
Sie lernen das Didgeridoo Spielen von 1x, 23.07.20, Do, 19:00 - 21:00 Uhr
Anfang an. Mit vielen Tipps wird es auch Der Eintritt ist frei!
für Fortgeschrittene interessant. Kleine Ort: Umweltzentrum Schmuttertal,
Geschichten zum Digeridoo, Entspannungs- Augsburger Straße 24, Diedorf, OT Kreppen
übungen und eine Klangmeditation sind
Teil des Workshops. Alles in allem, ein
umfassender Blick auf das Didgeridoo als
Mode / Nähen /
Therapieinstrument und Percussion- Handarbeit
Armin Lidl Instrument.
Vorkenntnisse: Sicherer Griffwechsel von Bequeme Kleidung, eigenes Didgeridoo,
offenen Akkorden sowie Grundkenntnisse Getränk + Brotzeit bitte mitbringen. Stylische Wendetasche statt
der Barrégriffe und der gängigen Schlag- Bei Anmeldung bitte angeben, ob ein Plastiktüte
und Zupftechniken. Quereinsteiger sind Instrument benötigt wird.
willkommen. Mit Songs und Hits von damals
und heute wollen wir unser Repertoire er- Kursnummer IBD213w01
weitern. Durch tolle Akkord- und Begleit- 2x 22.02.20, Sa, 10:00 - 15:00 Uhr
techniken soll unser Gitarrenspiel interes- 23.02.20, So, 10:00 - 15:00 Uhr
santer und abwechslungsreicher werden. Gebühr: 33,00 €
(mind. 6 / max. 12 Teilnehmer)
bei 2 Teilnehmern 140,40 € Ort: Umweltzentrum Schmuttertal,
bei 3 Teilnehmern 93,60 € Augsburger Straße 24, Diedorf, OT Kreppen
bei 4 Teilnehmern 70,20 €
plus € 3,00 Material Trommeln bei Kerzenschein
Keine Ermäßigung möglich!
Sonja Poland
Bei Rückfragen ist der Kursleiter unter Ein Abend zum Loslassen und Entspannen,
Tel. 08239-959369 zu erreichen. weit weg von der Hektik des Alltags und Manuela Wiedemann
Gitarre, Notenständer, Stimmgerät (falls im Einklang mit der Musik. Voraussetzung: Vertrautheit mit der eigen-
vorhanden) bitte mitbringen. en Nähmaschine.
Bequeme Kleidung, Trommel, Getränk Gestalten Sie Ihre eigene Designertasche
Kursnummer IKU213g02 bitte mitbringen. mit Wendefunktion, um beim nächsten
12x, 02.03.20 - 15.06.20 Einkauf auf Plastik verzichten zu können.
Mo, 17:15 - 18:00 Uhr Bei Anmeldung bitte angeben, ob eine Wir entwerfen den Schnitt für eine trendige
Staffelpreis: siehe Ausschreibung Leihtrommel (3,00 € Leihgebühr) benötigt Tragetasche und nähen und verzieren die
(mind. 3 / max. 7 Teilnehmer) wird. Tasche nach eigenen Vorstellungen.
Ort: Gemeindehalle, Schulstr. 11, Nähmaschine mit Zubehör, Anschlusskabel
Kutzenhausen Kursnummer IBD301k01 und ggf. Verlängerung nicht vergessen,
1x, 15.05.20, Fr, 18:00 - 20:00 Uhr 2 Stoffstücke in unterschiedlichen Farben,
Gebühr: 7,10 € plus € 3,00 Leihgebühr für je ca. 100 x 50 cm, Trägerband ca. 80 cm
Trommel nach Wunsch, Borten und Bänder, Nähgarn
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) passend zum Stoff, Maßband, Lineal,
Ort: Umweltzentrum Schmuttertal, Schere, Stecknadeln, Kreide oder Bleistift
Augsburger Straße 24, Diedorf, OT Kreppen bitte mitbringen.
9
Regionales
Bildungszentrum
Diedorf
Kursnummer IBD209n02 Neidan Gong - traditionelles daois-
1x, 24.03.20, Di, 09:00 - 12:00 Uhr Gesundheit tisches Qi Gong für Fortgeschrittene
Gebühr: 12,80 € plus ca. 3,00 € Material
(mind. 6 / max. 6 Teilnehmer) Bernd Marouschek
Ort: Umweltzentrum Schmuttertal,
Augsburger Straße 24, Diedorf, OT Kreppen Entspannung / Kursnummer IDI301q07
Körpererfahrung / Yoga 13x, 04.03.20 - 01.07.20
Kursnummer IBD209n03 Mi, 19:00 - 20:15 Uhr
1x, 22.06.20, Mo, 18:30 - 21:30 Uhr Nicht am 18.3.20
Gebühr: 12,80 € plus ca. 3,00 € Material Gebühr: 57,40 €
(mind. 6 / max. 6 Teilnehmer) Qi Gong (mind. 12 / max. 16 Teilnehmer)
Ort: Umweltzentrum Schmuttertal, Ort: Grund- und Mittelschule, Bibliothek,
Augsburger Straße 24, Diedorf, OT Kreppen Pestalozzistraße 17, Diedorf
Klöppel-Schnupperkurs Neidan Gong - traditionelles Qi Gong für Fortgeschrittene
daoistisches Qi Gong für Anfänger
Claudia Rühle
Qi Gong bedeutet: Arbeit an der Lebens-
energie. Es ist ein wesentlicher Bestand-
teil der Traditionellen Chinesischen Medizin
(TCM) und dient sowohl zur Gesunderhal-
tung, als auch zur Unterstützung von Heil-
prozessen. Durch sanfte Bewegungen
(auch spezielle Übungen für die Wirbelsäule)
sowie Atem- und Entspannungsübungen
wird die Beweglichkeit verbessert, werden
Haltung und Atmung reguliert und die Acht-
samkeit gefördert. Qi Gong ist leicht erlern-
bar und für alle Altersgruppen geeignet. Auf
Manuela Beck Basis der bekannten Übungsreihe "Taiji
Klöppeln ist eine alte Handwerkskunst zur Bernd Marouschek Qigong in 18 Schritten" werden zusätzlich
Spitzenherstellung. Das Garn wird auf Im Qi Gong steigert man das körperliche einige leichte Bewegungsfolgen aus der
Hölzchen, die Klöppel, gewickelt, diese und emotionelle Wohlbeýnden unter ande- Kurzform des "Tai chi chuan" gelehrt.
werden nach einem bestimmten Rhythmus rem durch einfach wirkende gymnastische Bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe
bewegt. Die Spitze erhält ihre Form durch Übungen. Was unterscheidet nun das oder rutschfeste Socken bitte mitbringen.
das Setzen von Nadeln. Im Schnupperkurs Neidan Gong vom „normalen“ Qi Gong?
können Sie die Technik an einem kleinen Die Qi Gong-Übungen sind alle auch im Kursnummer IGH301q01
Musterstück ausprobieren. Sie lernen die Neidan Gong enthalten – aber in diesem 12x, 05.03.20 - 25.06.20
drei Grundschläge kennen und fertigen Kurs lernen Sie auch, an welche Körper- Do, 09:45 - 11:15 Uhr
damit ein Lesezeichen an. regionen sich die Übungen richten. Denn Gebühr: 63,60 €
Material und Handwerkszeug wird von der das Neidan Gong gliedert seine Übungen (mind. 10 / max. 12 Teilnehmer)
Dozentin für die Kursdauer zur Verfügung in eine systematische Struktur der einzelnen Ort: Bürgerhaus, Heilig-Kreuz-Str. 8,
gestellt. „Bestandteile“ des Körpers. Wenn Sie Übun- Gessertshausen, Margertshausen
gen für bestimmte Beschwerden suchen,
Kursnummer IDI210k02 bekommen Sie sie - sozusagen „maßge-
1x, 20.04.20, Mo, 17:30 - 20:30 Uhr schneidert“ - im Kurs gezeigt. In vielen Yoga
Gebühr: 17,60 € inkl. € 8,00 Material Fällen werden Sie – vielleicht erst in eini-
(mind. 7 / max. 7 Teilnehmer) gen Wochen - eine körperliche und emoti-
Ort: Umweltzentrum Schmuttertal, onale Steigerung des Wohlbeýndens spüren.
Augsburger Straße 24, Diedorf, OT Kreppen Bequeme warme Kleidung, z.B. Sportklei- Yoga macht ýt!
dung bitte mitbringen.
Emilio Blaas
Kursnummer IDI301q01 Yoga stärkt das Bindegewebe auf scho-
13x, 04.03.20 - 01.07.20 nende Weise. Das Nervensystem wird
Mi, 17:30 - 18:45 Uhr durch verstärkte Atmung gefestigt und
Nicht am 18.3.20 Schmerzzonen werden besser durch-
Gebühr: 57,40 € blutet. Wir erhalten ein harmonisches
(mind. 12 / max. 16 Teilnehmer) Körpergefühl.
Ort: Grund- und Mittelschule, Bibliothek, Trainingsanzug, warme Unterlage, Getränk
Pestalozzistraße 17, Diedorf bitte mitbringen.
Vor Kursbeginn nichts Schweres essen!
10Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
Kursnummer IGH301y02 rutschfeste Matte, Decke, Kissen bitte rutschfeste Matte, Decke, Kissen,
14x, 17.02.20 - 22.06.20 mitbringen. Getränk bitte mitbringen.
Mo, 19:00 - 20:15 Uhr
Gebühr: 61,80 € Kursnummer IGH301y03 Kursnummer IDI301y02
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) 14x, 02.03.20 - 29.06.20 11x, 03.03.20 - 26.05.20
Ort: Bürgerhaus, Heilig-Kreuz-Str. 8, Mo, 18:45 - 20:15 Uhr Di, 18:30 - 20:00 Uhr
Gessertshausen, Margertshausen Gebühr: 74,20 € Gebühr: 58,30 €
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) (mind. 10 / max. 12 Teilnehmer)
Hatha-Yoga Ort: Schwarzachhalle, Bühne, Ort: Bürgersaal, Dieselstr. 6, Diedorf,
Am Sportplatz, Gessertshausen Lettenbach
Ilse Jaumann
Hatha-Yoga (intensive Körperarbeit) steht Soft Yoga Kundalini Workshop
als Begriff für eine Reihe praktischer
Übungs- und Heiltechniken zur Erlangung Birgit Wagner
von Körperbeherrschung, Disziplin, Selbst- Soft Yoga oder auch Yoga Sanft genannt
vertrauen und Wohlbeýnden. ist ideal zum Abschalten und Regenerieren.
2 Wolldecken, kleines festes Kissen, Woll- Wir üben so, wie es unser Körper heute
socken (keine Turnschuhe), bequeme Sport- ermöglicht. Den Körper wahrnehmen, die
kleidung bitte mitbringen. Grenzen erspüren und Achtsamkeit in je-
der Bewegung leiten uns durch die Stunde.
Kursnummer IDI301y01 Dehnungs- und leichte Kräftigungs- und
15x, 17.02.20 - 06.07.20 Stabilisierungsübungen mit einfachen Atem-
Mo, 19:30 - 21:00 Uhr übungen führen uns durch eine sanfte und
Gebühr: 79,50 € ruhige Stunde. Ein großer Schwerpunkt
(mind. 10 / max. 20 Teilnehmer) liegt auf der Entspannung. Sehr gut geeig-
Ort: Bürgersaal, Dieselstr. 6, Diedorf, net für Yoga-Neulinge, alle die Yoga mal
Lettenbach ausprobieren möchten und alle Entspan- Eva Marino
nungssuchenden. Vom Kopf ins Herz. Schenken Sie sich ein
Yin und Yang – Yoga für Anfänger Bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Tages-Retreat mit Kundalini Yoga. Wir
und Fortgeschrittene Decke, rutschfeste Matte, Yogakissen werden durch eine Serie von einfachen
bitte mitbringen aber kraftvollen Übungen und Meditationen
gehen, die Sie mit Ihrer inneren Stärke und
Kursnummer IGH301y04 Freude verbinden. Der Workshop schenkt
11x, 03.03.20 - 26.05.20 Ihnen das Gefühl, durchzuatmen, neue
Di, 16:30 – 17:45 Uhr Energie und tiefe Entspannung. Geeignet
Gebühr: 48,60 € für Menschen jeder Altersgruppe, mit und
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) ohne Yoga-Erfahrung.
Ort: Bürgerhaus, Heilig-Kreuz-Str. 8, Bequeme Kleidung, warme Socken, leichte
Gessertshausen, Margertshausen Decke, härteres Sitzkissen, Yogamatte,
Getränk bitte mitbringen.
Faszien Yoga für Anfänger und
Fortgeschrittene Kursnummer IKU301y01
1x, 08.03.2020
Verena Lechner Ludmilla Maiterth So, 10:00 - 16:00 Uhr
Durch das Üben von Yin- und Yang-Yoga Eine Einführung in die faszinierende Welt Gebühr: 21,20 €
erfährt man die beiden unterschiedlichen der Faszien, des lange unterschätzten (mind. 10 / max. 14 Teilnehmer)
Energien und lernt sie miteinander in Ein- Bindegewebes, basierend auf den neusten Ort: Gemeindehalle, Gymnastikraum,
klang zu bringen. Yang-Yoga wirkt sehr be- Forschungsergebnissen von Dr. Robert 1. Stock, Schulstr. 11, Kutzenhausen
lebend und gibt mentale und körperliche Schleip, Universität Ulm: Faszien Yoga
Kraft. Es werden þießende Sonnengrüße, verbindet eine integrale Hatha Yoga-Reihe,
anstrengende Asanas und aktivierende bestehend aus Sonnengruß, Asanas,
Atemübungen praktiziert. Yin-Yoga hilft Atemübungen, Tiefenentspannungen und
einem zur Ruhe zu kommen, Kraft zu Meditation, mit einer verstärkten faszialen
schöpfen. Es wirkt auf die tiefen Schichten Stimulation der tieferen Gewebeschichten.
des Bindegewebes (Faszien). In der Yin- Yin Yoga-Elemente verhelfen zu mehr
Yoga-Praxis werden die Asanas ohne Muskeldehnung und Gelenkþexibilität.
Muskelkraft lange gehalten, um so die Ayurvedische Tipps zur Ernährung und
Faszien zu regenerieren. Dies wird ver- Verhaltensweise, an den persönlichen
bunden mit sanften Atemtechniken, Lebensstil und die Jahreszeiten angepasst,
Meditation und Tiefenentspannung. unterstützen den Trainingserfolg.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Bequeme Kleidung, warme Socken,
11Regionales
Bildungszentrum
Bildungszentrum
Diedorf
Diedorf
Natur Yoga Walk - Erfrischt und Ort: Gemeindehalle, Gymnastikraum, Pilates
öffnet die Sinne 1. Stock, Schulstr. 11, Kutzenhausen
Janine Trumpp
Eva Riehle Kursnummer IKU302p02 Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem
Eine Naturerfahrung die erfrischt, wärmt 14x, 19.02.20 - 08.07.20, Bewegung und Atmung im Einklang ge-
und die Sinne öffnet. Natur Yoga Walk Mi, 18:30 - 19:30 Uhr bracht werden. Durch die Anspannung der
verbindet Gehen, Atmen, Bewegung und Gebühr: 44,80 € tiefen Rücken-, Bauch- und Beckenboden-
Achtsamkeit. Wir starten mit Wahrneh- (mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) muskulatur wird der Rumpf stabilisiert und
mungsübungen und vorbereitenden, auf- Ort: Gemeindehalle, Gymnastikraum, damit das sogenannte "Powerhouse" akti-
wärmenden Yoga-Übungen. Langsameres 1. Stock, Schulstr. 11, Kutzenhausen viert. Zudem wird die Beweglichkeit ge-
und þotteres Gehen wechseln miteinander fördert und die Haltung verbessert, die
ab und werden mit einem fein abgestimm- Pilates, Energie Yoga, Tiefenmusku- Selbstwahrnehmung und das Körpergefühl
ten Atemrhythmus verbunden. Mit einer laturtraining (nach Art Callanetics) gesteigert. Im Vordergrund steht immer die
Natur-Meditation schließen wir den Walk kontrollierte und konzentrierte Bewegungs-
ab. Bewegung in der Natur erhöht die ausführung: Bei allen Übungen ist Qualität
Sensibilität und die Wahrnehmung – und wichtiger als Quantität.
ebenso die innere Gelassenheit. Sie fühlen Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch
sich wacher, ruhiger und motivierter. bitte mitbringen.
Für jedes Alter und ohne Vorkenntnisse.
Geeignet bei allen Jahreszeiten - ob Früh- Kursnummer IGH302p06
ling, Sommer, Herbst und Winter und an 13x, 05.03.2020 – 02.07.2020
schönen Plätzen in der Natur. Do, 18:00 - 19:00 Uhr
Wir verwenden keine Stöcke. Gebühr: 41,60 €
Laufschuhe, wettertaugliche, bequeme (mind. 10 / max. 12 Teilnehmer)
Kleidung, kleiner Rucksack, wetterfeste Ort: Schwarzachhalle, Bühne,
Sitzunterlage, Getränk bitte mitbringen. Ulla Hieber Am Sportplatz, Gessertshausen
Die bewusste Anspannung im Bereich
Kursnummer IGH301y01 Bauch, Beckenboden und Lendenwirbel-
5x, 23.04.20 - 28.05.20 säule - kombiniert mit der richtigen Atmung
Do, 18:00 - 19:30 Uhr - sind die Grundlagen für diese drei Bewe-
Rückenýtness
Gebühr: 26,50 € gungsformen. Der Lohn für diese Funktions-
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) gymnastik, die unabhängig vom Alter erlern-
Treffpunkt: Grundschule, Schulstr. 18, bar ist, ist ein stabiler Rücken und eine Wirbelsäulengymnastik für
Gessertshausen selbstbewusste Körperhaltung! Anfänger und Fortgeschrittene
Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mit-
bringen. Gaby Kammerloher
Fitness / Kraft / Die gezielten, leicht durchführbaren Übun-
Ausdauer / Gymnastik Kursnummer IGH302p03 gen sind als Wohltat für den Rücken ange-
12x, 18.02.20 - 26.05.20 legt. Mobilisationsübungen machen Sie be-
Di, 09:00 - 10:00 Uhr weglicher, Kräftigungsübungen stärken die
Gebühr: 38,40 € Muskulatur, um den Rücken zu entlasten
Pilates (mind. 10 / max. 14 Teilnehmer) und Schmerzen vorzubeugen.
Ort: Schwarzachhalle, Bühne, Bequeme Turnkleidung, Isomatte bitte
Am Sportplatz, Gessertshausen mitbringen.
Pilates mit Yogaelementen Kursnummer IGH302p04 Kursnummer IKU302w01
12x, 18.02.20 - 26.05.20 12x, 02.03.20 - 16.06.20
Maria Bako Di, 10:15 - 11:15 Uhr Di, 08:30 - 09:30 Uhr
Es werden die tief liegenden Muskeln trai- Gebühr: 38,40 € Gebühr: 38,40 €
niert. Dies fördert eine aufrechte Haltung, (mind. 10 / max. 14 Teilnehmer) (mind. 10 / max. 16 Teilnehmer)
kräftigt die Bauchmuskeln und stabilisiert Ort: Schwarzachhalle, Bühne, Ort: Gemeindehalle, Gymnastikraum,
den ganzen Körper. Verspannungen im Am Sportplatz, Gessertshausen 1. Stock, Schulstr. 11, Kutzenhausen
Nacken und Schulterbereich werden gelöst.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Kursnummer IGH302p05 Rückenýt – Rückentraining
Handtuch bitte mitbringen. 11x, 20.02.20 - 28.05.20 mit Spaß
Do, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursnummer IKU302p01 Gebühr: 35,20 € Gaby Kammerloher
14x, 17.02.20 - 06.07.20 (mind. 10 / max. 14 Teilnehmer) Nach einer Aufwärmphase mit einfachen,
Mo, 18:15 - 19:15 Uhr Ort: Schwarzachhalle, Bühne, rückengerechten Bewegungsabläufen zu
Gebühr: 44,80 € Am Sportplatz, Gessertshausen fetziger Musik liegt der Schwerpunkt auf
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) der Bauch- und Rückenmuskulatur und
12Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
der „starken Mitte“. Der Einsatz von diver- Body-Styling – Schwerpunkt Bauch
sen Kleingeräten und moderne Trainings- Fitness und Figur für Anfänger und Fortgeschrittene
ansätze, z.B. Elemente aus dem Faszien-
training (Selbstmassage auf einer Rolle),
bringen Abwechslung in die Stunde.
Sportkleidung, Matte, evtl. Handtuch und
Getränk bitte mitbringen.
Kursnummer IKU302w04
12x, 02.03.20 - 16.06.20
Di, 09:30 - 10:30 Uhr
Gebühr: 38,40 €
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer)
Ort: Gemeindehalle, Gymnastikraum,
1. Stock, Schulstr. 11, Kutzenhausen Verena Groth
Spezielle Bauchübungen und das Trainie-
Wirbelsäulengerechte, Body-Styling ren mit verschiedenen Handgeräten (Stabi-
gelenkschonende Gymnastik lisation/Tiefenmuskulatur) geben Ihnen ein
und Entspannung Eva Schirpfer-Seibold neues Körpergefühl. Sie werden schon
Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Aus- bald diesen Fortschritt am eigenen Leib
dauer sowie die Problemzonen verbessert feststellen.
werden. Einfache Schrittkombinationen Gymnastikmatte, Sportkleidung, Sport-
wechseln mit Muskeltraining ab. So wird schuhe, Getränk bitte mitbringen.
Fett verbrannt und die Kondition verbes-
sert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Kursnummer IKU302f01
Entspannungsteil. Zusätzlich wird beson- 14x, 05.03.20 - 09.07.20
deres Augenmerk auf das Training der Do, 18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäule gerichtet. Gebühr: 44,80 €
Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, (mind. 10 / max. 18 Teilnehmer)
Susanne Wetzel Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln Ort: Gemeindehalle, Schulstr. 11,
Gezielte gymnastische Übungen erhalten und Theraband (falls vorhanden) bitte Kutzenhausen
die Beweglichkeit der Gelenke und fördern mitbringen.
die Kräftigung der Muskulatur und ihre
Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- Kursnummer IKU302f02
und gelenkschonende Bewegungsabläufe 14x, 18.02.20 - 23.06.20 Zumba®
für den Alltag kennen. Gezielte Entspan- Di, 18:15 - 19:15 Uhr
nungsmethoden wirken stressbedingten Gebühr: 44,80 €
Verspannungen entgegen. (mind. 10 / max. 14 Teilnehmer)
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Iso- Ort: Gemeindehalle, Gymnastikraum,
matte bitte mitbringen. 1. Stock, Schulstr. 11, Kutzenhausen
Kursnummer IDI302w02 Bauch, Beine, Po mit Stretching
10x, 02.03.20 - 18.05.20 Auch für Männer geeignet
Mo, 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühr: 32,00 € Susanne Molle
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) Durch gezielten Muskelaufbau mit nach-
Ort: Bürgerhaus, Europaplatz 1, Diedorf folgenden Dehnungen und Entspannung
erhalten Sie ein körperliches Wohlgefühl.
Kursnummer IDI302w04 Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Matte
10x, 03.03.20 - 19.05.20 bitte mitbringen.
Di, 08:30 - 09:30 Uhr Zumba®
Gebühr: 32,00 € Kursnummer IDI302b01
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) 16x, 19.02.20 - 08.07.20 Andrea Stöhr-Sayed
Ort: Bürgerhaus, Europaplatz 1, Diedorf Mi, 19:30 - 20:30 Uhr Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspi-
Gebühr: 51,20 € riertes Tanz- und Fitness Workout. Lassen
Kursnummer IDI302w05 (mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) Sie sich von den feurigen lateinamerikani-
10x, 03.03.20 - 19.05.20 Ort: Bürgerhaus, Europaplatz 1, Diedorf schen und internationalen Rhythmen wie
Di, 09:30 - 10:30 Uhr Salsa, Merengue, Reggaeton, Oriental-Pop
Gebühr: 32,00 € und Co mitreißen. Spaß, Kalorienverbrauch,
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) Kondition und gute Laune sind garantiert!
Ort: Bürgerhaus, Europaplatz 1, Diedorf
13Regionales
Bildungszentrum
Bildungszentrum
Diedorf
Diedorf
Turnschuhe, Handtuch, Getränk bitte Kursnummer IKU303h04
mitbringen.
Kochen und Genießen 1x, 29.04.20, Mi, 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühr: 12,00 € plus 9,00 € Material
Kursnummer IGH302z01 (mind. 10 / max. 16 Teilnehmer)
14x, 03.03.20 - 30.06.20 Ort: Hirschhollerhof, Bühlweg 5,
Di, 19:30 - 20:30 Uhr Indische Küche (vegetarisch) Gessertshausen
Gebühr: 37,10 €
(mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) Kochen mit Honig
Ort: Schwarzachhalle, Bühne,
Am Sportplatz, Gessertshausen
Zumba®
Sabine Schellemann
Eine Mischung aus Aerobic und überwie-
gend lateinamerikanischen Tanzelementen
sind das perfekte Workout. Während der
Tanzýtnessparty verbrennt man ordentlich
Kalorien und baut Kondition auf.
Bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Dr. Pushpa Sharma
Handtuch, Getränk bitte mitbringen. Lernen Sie Zutaten, Zubereitungsarten Katja Wonhas
und Originalrezepte kennen. Wir bereiten ein 3-Gang-Menü zu, das wir
Kursnummer IGH302z12 auch verkosten. Während der Zubereitung
13x, 04.03.20 - 24.06.20 Kursnummer IBD305l07 erfahren Sie vieles über den richtigen Um-
Mi, 18:30 - 19:30 Uhr 1x, 02.04.20, Do, 18:00 - 22:00 Uhr gang mit Honig in der Küche und Wissens-
Gebühr: 45,90 € Gebühr: 26,70 € inkl. 12,00 € Material wertes zu Kauf und Lagerung. Im Anschluss
(mind. 10 / max. 10 Teilnehmer) (mind. 10 / max. 12 Teilnehmer) können Sie an einer kostenlosen Führung
Ort: Schwarzachhalle, Bühne, Ort: Grund- und Mittelschule, Küche, durch die Imkerei des Hirschhollerhofs
Am Sportplatz, Gessertshausen Pestalozzistraße 17, Diedorf teilnehmen.
Achtung: Allergiker sollten vorab mit Ihrem
Gesundheit und Wellness aus dem Arzt Rücksprache halten.
Spaß an Bewegung 50+ Bienenstock Schreibzeug, Schürze, Einmalhandschuhe,
2 kleine Schraubgläser (ca. 125 ml) bitte
mitbringen.
Fit ab 50 – Spaß an der Bewegung Kursnummer IKU305k01
1x, 02.07.20, Do, 18:00 - 21:00 Uhr
Herbert Breitner Gebühr: 12,00 € plus 9,00 € Material
Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur (mind. 12 / max. 16 Teilnehmer)
des gesamten Bewegungsapparates ge- Ort: Hirschhollerhof, Bühlweg 5,
kräftigt und gedehnt. Sie können dadurch Gessertshausen
Verspannungen und Haltungsschäden ent-
gegenwirken. Entspannungsübungen run-
den die Kurseinheit ab. Gesundheit aus der
Bequeme Sportbekleidung, Matte, Hand- Natur
tuch bitte mitbringen. Katja Wonhas
Bienenprodukte erleben derzeit eine Renais-
Kursnummer IGH302g01 sance aufgrund ihrer tollen Eigenschaften. Sich gesund und ýt halten – mit der
14x, 16.03.20 - 13.07.20 Wir lernen die wichtigsten davon für Well- Schatzkammer Wald
Mo, 14:00 - 15:00 Uhr ness, Nahrungsergänzung sowie Haus-
Gebühr: 44,80 € apotheke kennen. Daneben gibt es Praxis-
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) tipps: Was tun als Allergiker, auf was muss
Ort: Schwarzachhalle, Bühne, ich beim Kauf achten? Es wird mindestens
Am Sportplatz, Gessertshausen eine Pþegecreme sowie eine Tinktur zube-
reitet, das Skript mit weiteren Rezepten
soll dann Lust aufs Ausprobieren daheim
machen. Auf individuelle Fragen kann am
Ende eingegangen werden.
Schreibzeug, Schürze, Einmalhandschuhe,
2 kleine Schraubgläser (ca. 125 ml) bitte
mitbringen.
14Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
Katja Wonhas dung, Verpþegung etc. werden Ihnen nach Tour, wo ein schöner urig-bayerischer
Die Kraft der Bäume lässt sich ohne gro- der Anmeldung zugesandt. Biergarten zum gemütlichen Verweilen ein-
ßen Aufwand und ganz preiswert daheim Eine kostenlose Abmeldung ist in der Woche lädt. Während des Kurses erlernen die Teil-
nutzen: in Sport/Fitness, fürs alltägliche vor dem Kursbeginn nicht mehr möglich! nehmer die Grundschläge, um sich und
Wohlbeýnden und selbst bei dem einen ihr Boot in die gewünschte Richtung zu
oder anderen Wehwehchen. Wir bereiten Kursnummer IBD302a01 bewegen, sowie die Grundkenntnisse des
verschiedene Baumprodukte (Sportein- 1x, 09.05.20, Sa, 09:00 - 12:00 Uhr Flusswanderns und wichtige Informationen
reibung, Tee usw.) zu, von denen Sie Gebühr: 53,10 € pro Person zu den Themen Sicherheit, Ökologie und
Proben mit nach Hause nehmen können. (mind. 5 / max. 8 Teilnehmer) Tourenplanung. Die Ausrüstung und das
Das Skript mit weiteren Rezepten soll Lust Material werden gestellt.
auf mehr machen. Kanu-Wanderfahrt für Anfänger und Weitere Informationen über Anreise, Treff-
Schreibzeug, Schürze, Einmalhandschuhe, Familien (Kinder ab 6 J.) – Donau punkt, Kleidung, Verpþegung etc. werden
ein paar kleine Schraubgläser (ca. 125 ml) Ihnen nach der Anmeldung zugesandt.
bitte mitbringen. Michael Becking Eine kostenlose Abmeldung ist in der Woche
Donau (Schwierigkeitsgrad leicht). vor dem Kursbeginn nicht mehr möglich!
Kursnummer IGH303h01 Diese Tour führt uns auf der Donau von
1x, 26.03.20, Do, 18:00 - 21:00 Uhr Bertoldsheim direkt in das malerische Kursnummer IBD302a02
Gebühr: 12,00 € plus 9,00 € Material Neuburg mit dem imposanten Residenz- 1x, 08.08.20, Sa, 09:00 - 15:30 Uhr
(mind. 10 / max. 16 Teilnehmer) schloss. Bevor wir mit der ersten Schleuse Gebühr: 55,10 € pro Person (ab 14 Jahre)
Ort: Hirschhollerhof, Bühlweg 5, uns und unsere Boote 7 Meter absenken, Kinderpreis: 34,60 € (6-13 Jahre)
Gessertshausen erlernen die Teilnehmer auf dem Stausee (mind. 5 / max. 10 Teilnehmer)
die Grundschläge die sie brauchen, um
sich und ihr Boot in die gewünschte Rich- Wandern mit Lamas und Alpakas
Wanderfahrten und tung zu bewegen. Anschließend paddeln
Ausþüge wir durch üppige Auwälder begleitet von
schönen Hügelketten fernab vom Verkehrs-
lärm Richtung Neuburg wo man nach der
Seekajak am Ammersee für Anfänger Kanutour noch gemütlich in der historischen,
und Familien (Kinder ab 12 J.) wunderschönen restaurierten Altstadt den
Tag ausklingen lassen kann. Die Ausrüstung
und das Material werden gestellt.
Informationen über Anreise, Kleidung, Ver-
pþegung werden nach der Anmeldung zu-
gesandt.
Eine kostenlose Abmeldung ist in der Woche
vor dem Kursbeginn nicht mehr möglich!
Hubert Rauch
Kursnummer IKU302a01 Sie erleben Lamas und Alpakas hautnah
1x, 28.06.20, So, 10:00 - 16:00 Uhr und erfahren dabei Wissenswertes. Beim
Gebühr: 55,10 € pro Person (ab 14 Jahre) gemeinsamen Füttern lernen Sie die Tiere
Kinderpreis: 34,60 € (6-13 Jahre) näher kennen. Die Beziehung zwischen
(mind. 5 / max. 10 Teilnehmer) Mensch und Tier intensiviert sich beim an-
schließenden Spaziergang. Während wir
Michael Becking Kanu-Wanderfahrt für Anfänger und unterwegs sind werden Sie feststellen, dass
Das Seekajakfahren erfreut sich im 5 Seen- Familien (Kinder ab 6 J.) – Amper I die ruhige Art der Tiere auf Sie übergeht
land einer immer größeren Beliebtheit. Sie und Sie nun Zeit haben, Ihre Gedanken
erlernen in einer Kleingruppe Schritt für Michael Becking schweifen zu lassen.
Schritt auf unterhaltsame Art die richtige Amper I (Schwierigkeitsgrad leicht). Wetterangepasste Kleidung, Mückenschutz
Paddeltechnik und den Umgang mit einem Die Amper ist ein teilweise þotter, doch bitte mitbringen.
Seekajak. Nach der Einweisung paddeln wir überwiegend ruhiger Wanderþuss, der
von Stegen aus, gemeinsam in Richtung bestens für Familien und Anfänger geeig- Kursnummer IKU104d01
Süden, den Alpen entgegen. Unsere See- net ist. Los geht es in Stegen, wo wir in 1x, 09.05.20, Sa, 14:30 - 16:30 Uhr
kajaks sind alles „Einer-Boote“ mit einer klarem Wasser des Ammersees zunächst Gebühr: 20,00 €
Luke, welche aber so groß ist, dass Sie im die Grundschläge des Kanadierfahrens (mind. 5 / max. 10 Teilnehmer)
Falle einer Kenterung nicht hängen bleiben erlernen und einüben. Danach verlassen Ort: Lama- und Alpakahof, Allgerstr. 1a,
können. Somit kann jeder das Seekajak- wir über eine kleine Grundschwelle den Jettingen-Scheppach, Schönenberg
fahren schnell und leicht erlernen, See und paddeln durch das landschaftlich
Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Die reizvolle Ampermoos. Ab Grafrath beginnt
Ausrüstung und das Material werden ge- eine þotte, abwechslungsreiche Strecke,
stellt. die an grünen Wald- und Wiesenufern vor-
Weitere Informationen über Anreise, Klei- beiführt. In Schöngeising endet unsere
15Regionales
Bildungszentrum
Diedorf
Kursnummer IGH406c02
Sprachen Sprachencafé 13x, 04.03.20 - 08.07.20
Mi, 09:30 - 11:00 Uhr Nicht am 20./27.05.
Gebühr: 75,40 €
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
English Café Ort: Bürgerhaus, Heilig-Kreuz-Str. 8,
Gessertshausen, Margertshausen
Kathryn Düsel
Are you learning English and looking for a
chance to practice outside the classroom?
We invite you to visit our language café. It
Grundstufe A1
is a place where you can simply drop by,
have a tea, coffee or a ýzzy drink and
practise your English in a fun and casual Barbara Hutter
environment. The session is led by native Headway A1, etwa ab Lektion 13, ISBN
speaking lecturers. They’ll ensure exciting 978-0-19-474123-1, Oxford University Press
and educative evening worth your while.
Kursnummer IBD406a02
Kursnummer IBD406w04 13x, 05.03.20 - 02.07.20
Englisch 1x, 06.03.20, Fr, 19:00 - 21:00 Uhr Do, 18:00 - 19:30 Uhr
Gebühr: 7,70 € Gebühr: 75,40 €
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) (mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Ort: Regionales Bildungszentrum, Ort: Regionales Bildungszentrum,
Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf
The English Experience
Cambridge English
Visit Augsburg and Learn English -
Water in the city
Ernst Weidl
In July 2019 the city of Augsburg was
Grundstufe A2+/ B1
awarded the UNESCO-World Heritage title
referring its water-management system.
During the tour, we will follow the water- Cambridge English A2
works in the city centre - from the water English Café
towers near the Red Gate, along the dif- Anna Pinkernell
ferent canals to the majestic fountains in Susan Woodward Straightforward Pre-Intermediate
Maximilianstraße. At the end of the tour, we (Second Edition), etwa ab Lektion 9b,
will revise some of the words and phrases. Kursnummer IBD406w05 ISBN 978-3-19-072952-4
1x, 08.05.20, Fr, 19:00 - 21:00 Uhr MACMILLAN Verlag
Hören und sprechen Sie Englisch bei Gebühr: 7,70 €
einem Stadtrundgang durch Augsburg, (mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) Eine Teilnahme am Kurs verpþichtet nicht
erweitern Sie Ihren Wortschatz, festigen Ort: Regionales Bildungszentrum, zur Prüfung!
Sie Ihre Grammatik und holen Sie Anre- Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf
gungen, wenn Sie z. B. englischsprachige In einem Cambridge Kurs verbessern Sie
(Geschäfts-) Gäste durch Augsburg führen nicht nur Ihre Englischkenntnisse. Sie
(müssen). Englisch Konversation haben zusätzlich die Möglichkeit, diese
Englischkenntnisse durch ein weltweit
Kursnummer IBD406w07 anerkanntes Sprachdiplom nachzuweisen.
1x, 20.06.20, Sa, 10:00 - 13:00 Uhr Die Betonung liegt auf der Kommunikation
Gebühr: 11,60 € English Conversation und dem praktischen Sprachgebrauch.
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Treffpunkt: Entrance to the water towers Catherine Leinert Kursnummer IBD406p04
at the Red Gate (am Roten Tor/ Eingang Voraussetzung: Niveau B2 13x, 03.03.20 - 23.06.20
Wassertürme) You enjoy speaking English? This is just Di, 17:15 - 18:45 Uhr
the course for you! We will meet in a relaxed Gebühr: 75,40 €
atmosphere to chat about general topics. (mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Just come along and enjoy yourself! Ort: Grund- und Mittelschule,
Schülercafé, Pestalozzistraße 17, Diedorf
16Volkshochschule
Augsburger Land e.V.
Grundstufe A2
Italienisch Grundstufe A2
Das regionale Bildungszentrum in Diedorf ist durch ein weltweit anerkanntes Sprach-
das erste durch die Universität Cambridge diplom nachzuweisen. Fremdsprachen-
(UK) anerkannte Exam Preparation Centre kenntnisse stellen heutzutage eine
in der Region Augsburg Land. wichtige Zusatzqualiýkation nicht nur Michele Piatesi
Was ist Cambridge English? Cambridge für den Beruf und die Ausbildung dar, Passo dopo passo A2, etwa ab Lektion 4,
English Language Assessment ist eine sondern auch für private Reisen und ISBN 978-3-19-509599-0, Hueber Verlag
Abteilung der Universität mit mehr als 100 Freizeitgestaltung. Deshalb legen mehr
Jahren Erfahrung im Unterricht und der als 5 Millionen Kandidaten jährlich Italienisch ist eine wundervolle, musikalische
Bewertung englischer Sprachkenntnisse. Cambridge English Prüfungen ab. Über Sprache, die nicht nur gesprochen, sondern
Sowohl die Lehrwerke als auch die Unter- 20.000 Organisationen weltweit erkennen auch mit Gesten ausdrucksvoll begleitet
richts- und Prüfungsmethoden werden diese Prüfung an. wird. Italienisch zu sprechen heißt auch ein
hier regelmäßig modernisiert und der Warum sollten Sie sich für Cambridge wenig Theater zu spielen und in die Mentali-
Entwicklung der englischen Sprache English entscheiden? Mit einem Cam- tät sowie Kultur Italiens einzutauchen.
angepasst. Die Betonung liegt auf der bridge English Zertiýkat besitzen Sie eine
Kommunikation und dem praktischen der wertvollsten Englischqualiýkationen Kursnummer IBD409b01
Sprachgebrauch. weltweit. Diese Zertiýkate sind lebenslang 14x, 04.03.20 - 01.07.20
Ihre Vorteile? In jedem Cambridge Kurs gültig. Mi, 15:15 - 16:45 Uhr
verbessern Sie nicht nur Ihre Englisch www.cambridgeenglish.org Gebühr: 81,20 €
kenntnisse. Sie haben zusätzlich die Die Kursteilnahme verpþichtet nicht zur (mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Möglichkeit, diese Englischkenntnisse Prüfung und ist jederzeit möglich. Ort: Regionales Bildungszentrum,
Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf
Kursnummer IBD409b02
14x, 04.03.20 - 01.07.20
Englisch für den Urlaub Italienisch Mi, 17:00 - 18:30 Uhr
Gebühr: 81,20 €
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer)
Englisch für den Urlaub Ort: Regionales Bildungszentrum,
Grundstufe A1 Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf
Barbara Hutter
Geeignet für Teilnehmer mit fortgeschrit- Italienisch Grundstufe A2
tenen Anfängerkenntnissen (Niveau A2),
die sich auf konkrete Urlaubssituationen Italienisch Grundstufe A1 Heidi Anzenhofer
(Hotel, Essen im Restaurant, Wegbeschrei- Anfänger (Neuer Kurs!) Con piacere A2, ab Lektion 5,
bung, Flughafen etc.) vorbereiten möchten. ISBN 978-3-12-525201-01
Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen. Heidi Anzenhofer Ernst Klett Sprachen
Con piacere nuovo A1, ab Lektion 1, ISBN
Kursnummer IBD406w02 978-3-12-525201-01, Ernst Klett Sprachen Kursnummer IGH409b03
12x, 20.02.20 - 18.06.20 14x, 04.03.20 - 01.07.20
Do, 09:00 - 10:30 Uhr Kursnummer IGH409a01 Mi, 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühr: 74,60 € inkl. € 5,00 Material 14x, 04.03.20 - 01.07.20 Gebühr: 81,20 €
(mind. 8 / max. 12 Teilnehmer) Mi, 17:30 - 19:00 Uhr (mind. 8 / max. 10 Teilnehmer)
Ort: Regionales Bildungszentrum, Gebühr: 81,20 € Ort: Grundschule, Klassenzimmer,
Raum 105, Pestalozzistraße 17, Diedorf (mind. 8 / max. 10 Teilnehmer) Schulstr. 18, Gessertshausen
Ort: Grundschule, Klassenzimmer,
Schulstr. 18, Gessertshausen
17Sie können auch lesen
