TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020

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TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
www.tibet.de

                      1. Halbjahr 2020

Tibetisches Zentrum
Programm
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Hermann-Balk-Straße 106
                                22147 Hamburg
                                (U-Bahn Berne, U1)

                                Güntherstraße 39
                                22087 Hamburg
                                (U-Bahn Uhlandstraße, U3)

                                Anmeldung und Beratung für Seminare
                                in Hamburg:
                                Tel.: 040 298434 103
                                Fax: 040 298434 199
    Tibetisches Zentrum e. V.   E-Mail: anmeldung@tibet.de
                   Hamburg      www.tibet.de

             Buddhistisches     Lünzener Straße 4
Meditationshaus Semkye Ling     29640 Schneverdingen
                                Anmeldung und Beratung für Seminare
                                in Semkye Ling:
                                Tel.: 040 298434 200
                                Fax: 040 298434 299
                                E-Mail: sl@tibet.de
                                www.tibet.de/das-zentrum/meditationshaus/
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Editorial

                                Liebe Dharma-Praktizierende und Buddhismus-Interessierte,

vom letzten bis zu diesem Programm gibt es                     Mit Herausgabe dieses Programms starten auch
viele Neuerungen im Tibetischen Zentrum, und                   drei längere Kurse, bei welchen eine nach­­­träg­
einige möchte ich hier kurz nennen:                            liche und rückwirkende Anmeldung jederzeit
 Noch vor der Sommerpause konnte die Kon­                     möglich ist: Der ganz neue Zwei-Jahres-Kurs
   zep­­tion und Erstellung der Unterlagen des                 an 18 Wochenenden mit Geshe Pema Sam­­­­ten
   mo­dernisierten / überarbeiteten Systema­ti­schen           in Hamburg-City „Pā­­ramitā – Das Stu­­dium der
   Studiums des Buddhismus abgeschlossen                       Vollkommenheiten“ sowie die beiden Jahres­
   wer­den.                                                    kurse in Hamburg-Berne „Lam­rim – Die Stu­
 Der neue und zusätzliche Geshe Sönam Nam­                    fen auf dem Weg zur Er­­leuch­tung“ geleitet von
   gyäl ist Mitte Juli aus Indien in Hamburg an­­              Geshe Sönam Namgyäl und „Die vier Philoso­
   gekommen und hat sich bereits gut eingelebt.                phischen Schu­len“ mit Oliver Petersen und
 Mit der neuen Verwaltungssoftware wird es                    Jürgen Manshardt. Die Kurse Pāramitā und
   zukünftig möglich sein, auf unserer Webseite                Lam­­­rim eignen sich gleichermaßen für Fort­
   (www.tibet.de) ein Online-Anmeldeformular                   geschrittene und AnfängerInnen, wobei der
   auszufüllen.                                                Lam­rim-Kurs auch als Vorberei­tungs­­­kurs für
 Das sechsjährige buddhistische Vollzeit­stu­di­              den nächsten Lehrgang XIV dient, der direkt
   um (www.tibet.de/dharma-kolleg) wurde                       im Anschluss im Oktober 2020 mit dem                                       1
   von den Gremien bestätigt und startet im                    Grund­studium startet. Neben diesen längeren
   Februar 2020 mit einer vierwöchigen Lamrim-                 Kursen, Tages­se­mi­naren und Vorträgen mit in­­
   Klausur in Semkye Ling.                                     teressanten Gastre­fe­rentInnen gibt es in diesem
Außer­­dem hat die 1,5-jährige Ausbildung zur /                Programm auch mehrere Veranstaltungen spe­
zum MeditationslehrerIn begonnen. Und „last                    ziell für Eltern und Kinder/Jugendliche.
but not least“ wurde der neue Standort Ham­                    Kommen Sie vorbei und genießen Sie die be­­
burg-City in der Güntherstraße 39 erfolgreich                  sondere Atmosphäre einer unserer drei Stand­
eröffnet. Bereits seit dem 23.08. läuft der                    orte. Wir freuen uns über Ihren Besuch!
Kursbetrieb und hat der Kaffee-Treff „Sinn &
Sahne“ werktags von 16-19 Uhr geöffnet. An
beiden HH-Standorten werden Abendme­dita­
tionen und Seminare angeboten. Bitte achten
Sie bei Kursen in Hamburg auf den Ort: Ham­                    Andreas Bründer
burg-Berne oder Hamburg-City.                                  Geschäftsführer

	Impressum
        Herausgeber:    Tibetisches Zentrum e.V. · Hermann-Balk-Str. 106 · 22147 Hamburg · www.tibet.de
          Redaktion:    Heike Schmick (verantw.)
Konzept und Planung:    Heike Schmick
       Art Direction:   Poljakowa Arts & Solutions
           Mitarbeit:   Suleika Gajek, Heike Spingies, Birgit Seydel, Sonja Jansen und Taya Katschkowski
               Fotos:   Jens Nagels: U2, S. 6, 25, 33, 46; Christof Spitz: S. 9, 15, 22, 26, 44, 50; Hanno Rödger: U2 u. li., S. 52;
		                      Michael Böttcher: S. 12; Alexander Volnov: S. 29; fotolia©Robert Kneschke: S. 40; TZ Archiv: S. 6, 11, 14,
		                      16, 21, 28, 30, 34, 38, 39, 42, 45, 48, 49, 60, 61; Gisa Stülpe: S. 7; Karla Fricke: S. 10; Dirk Benkert: S. 24
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Programm 1/2020

    Inhaltsverzeichnis
                                                                                                                      Seite

    Editorial und Impressum                                                                                                1
    Seminarübersicht                                                                                                   2-5
    Über uns                                                                                                          6-7
    Buddhistische Feiertage und Lama Tschöpa                                                                               8
    Kooperationen                                                                                                    12-13
    Programm                                                                                                          9-47
       Regelmäßiges                                                                                                  9-11
       Aktuelles Programm                                                                                            14-49
    Systematisches Studium des Buddhismus                                                                            50-53
    Klausurhäuser                                                                                                       52
    Unsere Lehrenden                                                                                                 54-58
    Organisatorisches                                                                                                59-62
       Anmeldung und Information                                                                                        60

2      Aufenthalt in Semkye Ling, Anfahrt zu den Veranstaltungsorten                                                    61
       Seminarinformationen                                                                                             62
       Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)                                                                            59
       Anmeldebögen (Hamburg, Semkye Ling und SSdB)                                                                   I-VI

    seminarübersicht
    Regelmäßige Termine in Hamburg und im Meditationshaus
    Semkye Ling
                                                                                                              Ort     Seite

    Meditation Geshe Pema Samten u. a.                                                                        HH           9
    Meditation in Hamburg-City seit August 2019 Oliver Petersen u.a.                                          City      10
    Morgengebete und Meditationen Bhikṣu Gen Lobsang Choejor u.a.                                             HH           9
    Praxisgruppen                                                                                           HH /SL 10
    Abendmeditation auf dem Lande Bhikṣuṇī Sönam Chötso                                                       SL        11
    Liebende Güte Meditation einüben Bhikṣuṇī Thubten Choedroen                                               SL        11
    Lamrim-Gesprächskreis Bhikṣuṇī Sönam Chötso                                                               SL        11

    Inhalte:           Philosophie        Meditation                           Lebensführung
    Eigenschaften:     Anmeldung nötig    Fernkurs                             Livestream      VS   Studiumsvorbereitung
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Ort    Seite

Oktober 2019

ab 05./06.10.          Zwei­-Jahres-­Kurs PĀRAMITĀ – Das Studium der Vollkommenheiten
		                     Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                      City 14
ab 13.10.              Jahreskurs Die vier Philosophischen Schulen Jürgen Manshardt, Oliver Petersen        HH     15
ab 27.10.              Jahreskurs Lamrim – Die Stufen auf dem Weg zur Erleuchtung
		                     Geshe Sönam Namgyäl, Übersetzung: Jens Grotefendt          HH 16
12./13.10.             Große Cakrasaṃvara – Ermächtigung der Fünf Gottheiten
		                     Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick            City 17
14. – 20.10.           Die Tummo-Praxis – Teil II Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                SL     17
15.10.                 Infoabend Kinderkurs „Innerlich stark sein“ und offener Kinder-
		                     und Jugendtreff Annette Faisst, Viola Fischer und Tanja Wise     City 18
18.10.                 Hospizwoche-Vortrag Die Bedeutung von palliativer Begleitung
		                     im Sterbeprozess Dr. med. Friederike Boissevain               City 18
19.10.            WI   Tagesseminar Buddhisten sind unsterblich. Oder?
		                     Dr. med. Friederike Boissevain                    City 18
20.10. - 21.06.        Kinder- und Jugendtreff ab 9 Jahren Viola Fischer und Maik Littig                    City   19
20.10.                 Mitgliederversammlung des Tibetischen Zentrums TZ-Team                               HH     19
22.10.                 Achtsamkeit – Meditation als vierwöchiges Trainingsprogramm Oliver Petersen City            20
                                                                                                                           3
31.10.                 Initiation Palden Lhamo Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                   HH     20

November 2019
01. – 03.11.           Arbeitswochenende Artur Schaufler u.a.                                               SL     21
08. – 10.11.      PM Wochenendkurs       Einführung in die buddhistische Meditation
		                     Bhikṣuṇī Sönam Chötso                                                                SL     21
08.11.                 Vortrag Geschichte Tibets Thomas Christian Kohl                                      HH     21
9.11.		                Tagesseminar Nāgārjuna und Quantenphysik Thomas Christian Kohl                       City   22
10.11.                 Intensivtag Die Sechs Heilenden Laute (Stilles Qigong) Matina Lütjens                HH     22
13. – 17.11.           Avalokiteśvara-Klausur Geshe Pema Samten, Übersetzung: Oliver Petersen               SL     23
16./17.11              Feldenkrais-Wochenende Karolin Stell-Justi                                           City   23
19.11                  Buddhistischer Feiertag Labhab Dütschen TZ-Team                                      HH     23
26.11.                 Vortrag Die Grundlagen für die Entwicklung emotionaler Intelligenz
		                     und Ausgeglichenheit (CEB) Dr. Axel Brintzinger                     City 24
29.11. – 01.12.        Chöd-Initiationen Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                         City   24

HH = Zentrum in Hamburg-Berne                                    M = Museum am Rothenbaum
SL = Meditationshaus Semkye Ling                                 BO = Botanika in Bremen
City = Güntherstraße 39                                          PB = Planten un Blomen (Wallanlagen)

Anmeldung      Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		             Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Programm 1/2020

                                                                                                         Ort    Seite

    Dezember 2019
    02. – 07.12.           Chöd – Intensivklausur Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick             SL      24
    06.12.                 Weihnachtsfeier – Treffen mit Dharmafreunden TZ-Team und Oliver Petersen City         25
    17.12.            WI   Filmvorführung Bhikkhunī – Buddhism, Sri Lanka, Revolution                    City    25
    21.12.                 Tsongkhapa Tag (inkl. Lama Tschöpa) Bhiksu Gen Lobsang Choejor                HH      26
    26. – 31.12.           Weihnachten: Meditation und Yoga Oliver Petersen, n.n.                        SL      26
    27. – 31.12.           Weihnachtskurs: Bardogebet: Sinnvoll leben – ohne Reue sterben
    		                     Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                     HH 26
    Januar 2020
    01.01.                 Neujahr-Segensinitiation 4-armiger Avalokiteśvara Geshe Pema Samten,
                           Übersetzung: Frank Dick                                                       HH      27
    10. – 19.01.           Cakrasaṃvara Klausur (Ghantapa-Tradition) mit Feuerpuja
    		                     Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                                    SL      27
    16.01.                 Vortrag Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (MCP) Sonja Jansen City        27
    19.01.         VS PM Tagesseminar     Spirituelles Erfreuen Jürgen Manshardt                         City    28
    23.01.                 Vortrag Der Erleuchtungsgeist, die Pforte zum Mahāyāna-Buddhismus
    		                     Geshe Kelsang Wangmo                                              City 28
4   24. – 28.01.           Seminar mit Geshe Kelsang Wangmo Geshe Kelsang Wangmo                         SL      28
    Februar 2020
    01. – 29.02.           Vierwöchige LAMRIM-Klausur Geshe Sönam Namgyal, Übersetzung:
                           Jens Grotefendt, Oliver Petersen und Frank Dick                               SL      29
    ab 01.02.              DHARMA-KOLLEG Das Vollzeitstudium des Buddhismus                              City
    		                     Geshe Sönam Namgyäl; Übersetzung: Jens Grotefendt                             + SL 30
    02.02.                 Tagesseminar Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Sonja Jansen      City    31
    08.02. – 28.03.        Cultivating Emotional Balance – ein 42h/8-wöchiger Emotions- und
    		                     Achtsamkeitskompetenzkurs Dr. Axel Brintzinger                    City 31
    09.02.                 Yoga-Tag in Hamburg Hilke Beyer                                               City    32
    23.02.                 Workshop Lu Jong Rüdiger Langer                                               City    32
    24.02.                 LOSAR Männliches Eisen-Maus/Ratte Jahr 2147 TZ-Team                           HH      32
    25.02. – 17.03.        METTA-Training – Üben von Liebe und Mitgefühl Oliver Petersen                 City    33
    März 2020
    05.03.                 Vortrag JAMPA! Lernen. bewegt. entwickeln. Bettina Rollwagen                  City    33
    06. – 08.03.           Wochenende Torma-Kurs Bhikṣu Gen Lobsang                                      SL      34
    09.03.                 Tschotrül Dütschen – Fest der Wundertaten TZ-Team                             HH      34
    12.03.                 Infoabend Kinderkurs „Innerlich stark sein“ und Kinder- und Jugendtreff
    		                     Annette Faisst, Viola Fischer und Maik Littig                          City 34

    WI    Wissensmodul                     PM    Praxismodul                 VS   Studiumsvorbereitung

          Weitere Erklärungen finden Sie auf Seiten 48 und 58
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Ort    Seite

15.03.                 Tagesseminar JAMPA! Lernen. bewegt. entwickeln. Bettina Rollwagen                    City   34
14./15.03.             Initiation 1000-armiger Avalokitesvara Geshe Pema Samten,
                       Übersetzung: Frank Dick                                                              HH     35
22.03.                 Tag der offenen Tür in Semkye Ling TZ-Team                                           SL     35
24.03.                 Vortrag Tibetan Yoga „Principles and Practices“ (auf Englisch)
		                     Ian Baker                                                      City 35
26.03.-30.04.          Kinderkurs Innerlich stark sein! Annette Faisst                                      City   36

April 2020
02.04.                 MARKK-Vortrag Die Basis von Meditation ist Wissen
		                     Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick         MA 36
03. – 05.04.           Arbeitswochenende Artur Schaufler                                                    SL     36
09. – 13.04.           Ostern Meditation und Yoga Oliver Petersen und n.n.                                  SL     37
10.04.                 Initiation Je Tsongkhapa Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick                  HH     37
11. – 13.04.           Ostern Das Migtsema — Die große Kraft der Bittgebete
                  WI
		                     Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick           HH 37
17. – 19.04.           Familien-Wochenende Fühlen wie ein Buddha
		                     Bhikṣu Gen Lobsang Choejor, Viola Fischer u.a. SL 38
21.04.                 botanika-Vortrag Buddhismus und Wissenschaft Oliver Petersen                         BO     38      5
22.04.                 Vortrag Die mitfühlende Küche Ven. Tubten Chodron                                    City   39
23. – 26.04.           Retreat mit der ehrwürdigen Thubten Chodron (auf Englisch)
		                     Ven. Tubten Chodron                                                                  SL     39
30.04. – 17.05.        Fastenmeditation (8 Runden) Bhikṣuṇī Thubten Choedroen                               SL     40
Mai 2020
09./10.05.             In Planung Vesakh in den Wallanlagen TZ-Team                                         PB     41
10.05.                 Vortrag Das Prinzip „Bruttosozialglück“ als Zukunftsmodell Jürgen Manshardt City            41
16.05.                 Yoga-Tag in Hamburg Hilke Beyer                                                      City   41
17.05.                 Mitgliedertag des Tibetischen Zentrums TZ-Team                                       City   42
19.05. – 23.06.        Vorbereitungskurs Einführung in die buddhistische Philosophie
		                     Frank Dick und Oliver Petersen                                City 42
20. – 24.05.           Sonnenstrahlen des Geistestrainings Bhikṣuṇī Sönam Chökyi                            SL     42
29. – 30.05.           Zwischen Erfüllung und Burnout – spirituelle Unterstützung im Berufsleben
		                     Dr. med. Wilfried Reuter                                                             City 43
29.05. – 01.06. PM Offene Weite – die Natur unsers Geistes erkennen Jürgen Manshardt                        SL     43
31.05./01.06.          Praxistage Avalokiteśvara (4-armig) Frank Dick                                       HH     43
		                     VORSCHAU von Juni bis Dezember 2020 		                                                      47

Anmeldung      Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		             Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Unter der Schirmherrschaft S. H. des 14. Dalai Lama

6
    Das Tibetische Zentrum,                                         besonderen Inspiration des Dalai Lama, auch einen
    1977 von deutschen Buddhisten gegründet, ver­                   Beitrag zu einer säkularen Kultur des Mitgefühls,
    mittelt den Buddhismus nach der tibetischen                     der Toleranz und des Dialoges zu leisten.
    Über­­lieferung. Es steht seit der Gründung unter               Seit Gründung leistet das Zentrum Flüchtlingshilfe
    der Schirmherrschaft S. H. des 14. Dalai Lama,                  für die Tibeter im Exil, betreibt eine umfangrei­
    der die Geschicke des Vereins u.a. durch große                  che Bibliothek, gibt eine viel gelesene Zeitschrift
    Be­­suche und Audienzen mitbestimmt.                            heraus und publiziert.
    Der Beistand des Friedensnobelpreisträgers, des                 Mit anderen buddhistischen Institutionen zusam­
    XIV. Dalai Lamas ist uns dabei eine besondere                   men wurde eine buddhistische Religionsge­mein­
    Ehre und Verpflichtung zugleich. Wir sind be­­                  schaft ins Leben gerufen, und regelmäßig werden
    glückt, dass wir den Dalai Lama bereits sechs Mal               buddhistische Feste gefeiert.
    nach Hamburg und in unser Meditationshaus in
    der Lüneburger Heide einladen konnten.                          Interreligiöser Dialog
    Es unterrichten bis heute hervorragende tibetische              Lehrerinnen und Lehrer des Zentrums waren
    Gelehrte an unserem Institut und inzwischen                     maßgeblich am Aufbau des intensiven interreligi­
    auch eine Generation von sehr gut ausgebildeten                 ösen Dialogs in der Hansestadt beteiligt und
    westlichen Lehrkräften.                                         un­terrichten in enger Zusammenarbeit mit der
    Es ist laut Satzung die Absicht unserer Institution,            Universität Hamburg auch Schulklassen innerhalb
    Möglichkeiten zu schaffen, den vollständigen                    des nicht-konfessionell ausgerichteten Religions­
    authentischen Buddhismus in Theorie und Praxis                  unterrichts in Hamburg. Ein Schwer­punkt liegt
    zu vermitteln und gleichzeitig, entsprechend der                dabei in der Arbeit mit Jugendlichen.

    Inhalte:           Philosophie            Meditation                           Lebensführung
    Eigenschaften:     Anmeldung nötig        Fernkurs                             Livestream      VS   Studiumsvorbereitung
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Über uns

                                                                                                                    7
Buddhismus studieren                                        Philosophie und Pra­xis zeitgemäßen authenti­
Renommee erlangte das Tibeti­sche Zentrum                   schen Buddhismus. Für die qualifizierte An­­­lei­­
durch das in Deutsch­­land einmalige „Syste­ma­ti­          tung sorgen tibetische und westliche Leh­re­rinnen
sche Stu­di­um des Buddhismus“, das 1988 erstmals           und Lehrer. Es besteht die Möglichkeit, in den
startete. Der Studiengang kann neben dem Beruf              dortigen Klausurhäusern von 2 Tagen bis 3 Jahren
absol­­­viert und auch als Fernkurs belegt werden.          (unabhängig von Semi­naren) in Klausur zu gehen.
Über die Audio­­­­­aufnahmen und den Livestream
der Stu­dien­kreise erreichen wir neben Direkt­stu­         Mitten drin
die­renden vor Ort auch deutschsprachige Stu­               Seit August 2019 haben wir mit Hamburg-City
dierende weltweit. Über 2500 Studierende haben              einen stadtnahen Standort in der Güntherstraße 39.
mittlerweile das Studium durchlaufen.                       Hier finden Mo/Mi/Fr ab 19 Uhr Abend­­me­di­ta­
                                                            tionen statt (ohne Anmeldung und auf Spen­
Meditieren auf dem LandE                                    denbasis) sowie einführende Kurse in die buddhisti­
Seit 1996 gehört zum Tibetischen Zentrum auch               sche Meditation und Philosophie als auch säkulare
das Me­­­ditationshaus Semkye Ling in der Lü­­ne­           Kurse. Neben vielfältigen Veranstaltungen ha­­ben wir
burger Hei­de, in dem Medi­­tation für Neu­in­te­res­       werktags (Mo.–Fr.) von 16–19 Uhr einen offenen
sierte und Fort­ge­schrit­­tene unter qualifizierter        Kaffeetreff und zweimal im Monat am Wochenende
An­­­lei­tung angeboten wird. Das umfangreiche              einen offenen buddhistischen Kinder- und Jugend­
Veran­staltungs­pro­gramm des Ti­­­betischen Zen­           treff. Im Februar 2020 beginnt hier auch das erste
trums bietet Neuin­teres­sen­ten, Nicht-Buddhisten          deutschlandweite 6-jährige DHARMA-KOLLEG
sowie Bud­dhisten auf verschie­de­nen Ebenen der            – ein Vollzeitstudium des Buddhismus.

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
TIBETISCHES ZENTRUM 1. HALBJAHR 2020
Programm 1/2020

    Buddhistische Feiertage & Rituale 2020  
    Veranstaltungsort: Hamburg (Berne und City) und Semkye Ling

     Oktober 19            November 19 Dezember 19 Januar 20                                    Februar 20         März 20               April 20
     Di., 08.10.           Mi., 06.11.       Fr., 06.12.            Mi., 01.01.    Di., 04.02.                     Mi., 04.03.           Fr., 03.04.
     Lama                  Lama              Lama                   Initiation     Lama                            Lama                  Lama
     Tschöpa               Tschöpa           Tschöpa                4-armiger      Tschöpa                         Tschöpa               Tschöpa
                                                                    Avalokitesvara
                                                                    (HH-Berne),
                                                                    S. 27
     Sa./So., 12./13.10.   Di., 19.11.       Sa., 21.12.  So., 05.01.                           Di., 18.02.        Mo., 09.03.           Fr., 10.04.
     Große                 Lhabab            Lama Tschöpa Lama                                  Lama               Tschotrül             Initiation Je
     Cakrasaṃvara-         Dütschen          und Je       Tschöpa                               Tschöpa            Dütschen              Tsongkhapa
     Ermächtigung          (HH-Berne),       Tsongkhapa-                                                           (HH-Berne),           (HH-Berne)
     der Fünf              S. 23             Tag                                                                   S. 34                 S. 37
     Gottheiten                              (HH-Berne),
     (HH-City),                              S. 26
     S. 17
     Mi., 23.10.           Fr., 22.11.                              So., 19.01.                 Mo., 24.02.        Sa./So., 14./15.03.
     Lama                  Lama                                     Lama                        LOSAR Tibeti-      Große
     Tschöpa               Tschöpa                                  Tschöpa                     sches Neujahr      Initiation
                                                                                                Männliches         1000-armiger
8                                                                                               Eisen-Maus/        Avalokitesvara
                                                                                                Ratte Jahr         (HH-Berne)
                                                                                                2147               S. 34
                                                                                                (HH-Berne)
                                                                                                S. 32
     Do., 31.10.           Fr.-So.,                                                                                Mi., 18.03.           So. 22.03.
     Initiation            29.11.-01.12.                                                                           Lama                  Tag der
     Palden Lhamo          Chöd-Initia-                                                                            Tschöpa               offenen Tür in
     (HH-Berne),           tionen                                                                                                        unserem Me-
     S. 20                 (HH-City),                                                                                                    ditationshaus
                           S. 24                                                                                                         Semkye Ling
                                                                                                                                         S. 38

    Ritual: Lama Tschöpa
    Die Lama Tschöpa (wörtlich: „Verehrung des Lamas“) ist eine Praxis aus dem Tantra. Das Ritual
    wird in den tibetischen Klöstern regelmäßig durchgeführt. Es ist besonders gedacht für diejenigen, die
    eine Initiation aus dem Höchsten Yoga-Tantra erhalten haben. Andere InteressentInnen, die Vertrauen
    in die tantrischen Lehren haben, sind willkommen. Wer möchte, kann Opfergaben wie Gebäck, Obst
    oder Teelichter mitbringen. Wenn Sie sich mit dem Tibetischen Zentrum verbunden fühlen und Gebete
    für nahestehende Menschen in Not oder Verstorbene machen lassen möchten, können Sie uns eine
    Nachricht senden an tz@tibet.de.
    Beginn: in der Regel 19 Uhr, Ort: Hamburg-Berne, aktuelle Termine: https://www.tibet.de/shortcuts/
    terminkalender/

    Inhalte:                   Philosophie                 Meditation                              Lebensführung
    Eigenschaften:             Anmeldung nötig             Fernkurs                                Livestream            VS      Studiumsvorbereitung
RegelmäSSiges

Willkommen im Tibetischen Zentrum
Regelmäßige Veranstaltungen auf Spendenbasis in Hamburg-Berne
(Hermann-Balk-Str. 106)

Auf unserer Webseite unter www.tibet.de/programm/meditationsangebote/ werden Sie auf mögliche
Änderungen hingewiesen.

                                              Meditation
                                              Alle InteressentInnen sind herzlich
                                                                                               Di., 19 — 20.30 Uhr
                                              will­­­­­­­­­­­­kommen, jeden Dienstag­abend     außer an gesetzlichen Feiertagen,
                                              unter qualifizierter An­­leitung ge­­            während des Sommercamps, im
                                              mein­­sam zu meditieren. Ler­nen Sie             August und zwischen den Jahren
                                                                                               und verkürzt bei Lama Tschöpa
                                              das Tibe­tische Zentrum kennen und               (siehe S. 8)
                                              genießen Sie nach Feier­abend die                Hamburg-Berne
                                              ruhi­­ge Atmosphäre des Tempels.                 Geshe Pema Samten u. a.
                                              Um 18.30 Uhr gibt es in der Regel                Inhalte:
                                              die Mög­lich­keit, das Zentrum bei
                                              einem Rund­gang zu besichtigen. Ab                                       
                                              19 Uhr be­­­­­­­­­­­ginnen die Unterweisun­      Spenden erbeten
                                              gen und Me­­ditationen. Sie haben                Ohne Anmeldung
                                              Gele­gen­heit, Fragen zu stellen.
                                                                                                                                   9

Morgengebete und Meditationen                                                                  Mo. und Fr., 7 — 8 Uhr
                                                                                               außer an gesetzlichen Feiertagen,
Am Montag und am Frei­tag prakti­             scharen von Tuṣita“, „Die sieben                 während des Sommercamps, im
zieren wir bereits am Mor­­­gen ge­­          Zwei­ge“, „Herz­­­­sutra“, „Gebet an die         August und zwischen den Jahren
mein­­sam im Tem­pel. Mit wechseln­           21 Taras“ le­­gen wir eine gu­­te Basis          Hamburg-Berne
den Gebe­ten, Re­­zi­ta­tio­­nen und Me­­     für den Tag und die Woche.                       Bhikṣu Gen Lobsang Choejor,
                                                                                               Gisa Stülpe
ditationen wie „Die hundert Götter­
                                                                                               Spenden erbeten
                                                                                               Ohne Anmeldung

Tibetisch-Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Kurs mit Bhikṣu Gen Lobsang               den auch Um­­gangs- und Schrift­                nach Terminabsprache
findet nach individueller Termin­             sprache vermittelt.                             Hamburg-Berne
absprache in Kleingruppen statt.              Anfragen unter anmeldung@tibet.de               Bhikṣu Gen Lobsang Choejor
Neben der Tibetischen Schrift wer­                                                            Spenden erbeten

Das Tibetische Zentrum: www.tibet.de/das-zentrum

Anmeldung    Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434
                                                                       64492204
                                                                              100· Fax:
                                                                                   · Fax:040
                                                                                          0406443515
                                                                                              298434 199
		           Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040
                                                                   05193
                                                                       298434
                                                                         52511 · 200
                                                                                 Fax: ·05193
                                                                                        Fax: 040
                                                                                              52710
                                                                                                 298434 299
RegelmäSSiges

     Praxisgruppen
     Wir freuen uns sehr, dass sich im         interessierte neue Teilnehmende.                      an verschiedenen Tagen in der
     Tibetischen Zentrum und in Semkye         Folgende Praxisgruppen existieren:                    Woche
     Ling seit vielen Jah­­ren Menschen re­­   • Lamrim – Übungsgruppe                               Hamburg-Berne
     gelmäßig zusammenfinden und in            • Chöd – Praxisgruppe                                 Inhalte:
     selbstorganisierten Gruppen ihre bud­­    • Vajrasattva - Praxisgruppe
     dhistische Praxis vertiefen und sich      Bei Interesse wenden Sie sich bitte                                          
     darüber austauschen. Diese Grup­pen       an: tz@tibet.de                                       Spenden erbeten
     sind offen und wir freuen uns über

     Regelmäßige Veranstaltungen auf Spendenbasis in Hamburg-City (Güntherstraße 39)

     Meditation Hamburg-City seit seit August 2019

                                                                                                                                           neu
                                                                                                     Mo., Mi. und Fr. 19 — ca. 20.30 Uhr
                                                                                                     außer an gesetzlichen Feiertagen,
                                                                                                     während des Sommercamps vom
                                                                                                     23.07.-19.08.20, zwischen den
                                                                                                     Jahren und bei größeren Veran-
10                                                                                                   staltungen (siehe www.tibet.de).
                                                                                                     Hamburg-City,
                                                                                                     Güntherstraße 39,
                                                                                                     22087 Hamburg
                                                                                                     (Haltestelle Uhlandstraße oder
                                                                                                     Wartenau)
                                                                                                     Oliver Petersen u. a.
                                                                                                     Inhalte:

                                                                                                                             

                                                                                                     Spenden erbeten
                                                                                                     Ohne Anmeldung

     In dem neuen Standort in der Gün­therstraße 39                    Me­­­­ditationsarten kennen und machen erste prakti­
     (Hamburg-City) werden u.a. drei­mal in der Woche                  sche Übun­gen. Die Meditation in der Gruppe und
     Abendme­di­ta­tio­nen mit unterschiedlichen Schwer­­­             unter Anleitung ist für EinsteigerInnen wie erfah­
     punkten angeleitet: montags, mittwochs und frei­                  rene Meditierende gleichermaßen gut geeignet.
     tags jeweils von 19 bis ca. 20.30 Uhr. Mon­­­tags                 Leh­re­rin­nen und Lehrer sowie Tutorinnen und
     üben wir die konzentrative Meditation mit Oliver                  Tutoren des Tibetischen Zentrums leiten grundle­
     Petersen, mittwochs werden von verschiedenen                      gende Medi­ta­tionen zur Konzentration einerseits
     ReferentInnen wechselnde Inhalte angeboten und                    und über unterschiedliche Inhalte wie die Ent­
     freitags folgt Metta- und Acht­sam­keits­me­di­tation             faltung von Liebe, Mitgefühl und Geduld anderer­
     zum Wochen­aus­klang wieder mit Oliver Petersen.                  seits an.
     Unter Anleitung lernen die Teilneh­menden die                     Bitte informieren sie sich auf unserer Webseite.

     Inhalte:           Philosophie             Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:     Anmeldung nötig         Fernkurs                             Livestream      VS     Studiumsvorbereitung
Regelmäßige Veranstaltungen auf Spendenbasis im
                                            Meditationshaus Semkye Ling (Schneverdingen)

                                            Abendmeditation auf dem Lande
                                            Lernen Sie das Meditationshaus Di., 19 — ca. 20.30 Uhr
                                            ken­­­nen! An ausgewählten Dienstag­
                                                                                   Semkye Ling  |  Schneverdingen
                                            ­aben­­den kön­­nen Sie das Me­­di­ta­ Bhikṣuṇī Sönam Chötso
                                             tions­­haus Semkye Ling be­­su­chen – Inhalte:
                                            ob einmalig zum Rein­­­schnup­­pern
                                            oder um regelmäßig im Kreis
                                                                                                        
                                            Gleichge­sinn­ter zu meditieren, Fra­
                                                                                   Spenden erbeten
                                            gen zu stel­­len und An­regungen zu
                                            finden.
                                             Die aktuellen Termine finden Sie auf unserer Website:
                                             www.tibet.de/programm/meditationsangebote/

Liebende-Güte-Meditation einüben                                                           Einmal im Monat, ein
                                                                                           Nachmittag
Liebende Güte (Pali: Metta) in der          nen alte Muster und Vorurteile auf­            Semkye Ling  |  Schneverdingen
Meditation einzuüben hilft uns,             gelockert und überwunden werden.               Bhikṣuṇī Thubten Choedroen
                                                                                           Inhalte:
                                                                                                                            11
eine wohlwollende Haltung sich sel­         Offen für alle! Termine unter:
­ber und anderen gegenüber zu ent­          https://www.tibet.de/programm/
 wi­­­­­ckeln. Durch die Meditation kön­    meditationsangebote/                                                

                                                                                           Spenden erbeten

Lamrim-Gesprächskreis
Ein Gesprächskreis für alle, die sich       ganzen Stu­fenweg erarbeiten. Ein­             Sa. | 1 Termin/Monat
für den Lamrim („Stufenweg zur Er­­         stieg jederzeit möglich. Teilnehmer­           11 — 15 Uhr
leuchtung“) in­te­res­sieren sowie für      be­gren­­zung: 12 Personen.                    Semkye Ling  |  Schneverdingen
Studierende als Ergänzung zum Lam­          Hinweis: Wer neu dazukommen                    Bhikṣuṇī Sönam Chötso
­rim-Studium. An einem Sams­­tag im         möch­­­­te, bitte anmelden unter:              Inhalte:
 Monat treffen wir uns in Semkye            040 298434 262, AB
 Ling. Neben Erläu­te­­rungen der In­­      Die aktuellen Termine finden                                        

halte geht es auch darum, Medita­           Sie auf unserer Webseite:                      Spenden erbeten
tions­erfahrungen zu sam­­meln. In          www.tibet.de/programm/meditati­                Selbstverpflegung
 etwa einem Jahr wollen wir uns den         onsangebote/

            Immer aktuell informiert: www.tibet.de

Anmeldung    Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		           Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
Kooperationen

     Kooperationen des Tibetischen Zentrums
     Interreligiöser Dialog
     Das Tibetische Zentrum engagiert             interreligiöse Unterricht ist ak­­tu­­ell Termine werden kurzfristig über
     sich entsprechend der Inspiration            noch bun­­desweit einzigartig. Dabei unseren Newsletter mitgeteilt.
     seines Schirmherrn, S.H. dem 14.             findet eine intensive Zu­­­­­­­sam­menarbeit Anmeldung zum Newsletter
                                                                                                    unter: www.tibet.de/shortcuts/
     Dalai Lama, bereits seit mehr als 30         mit dem Pädago­gisch-Theo­­­logischen newsletter/
     Jahren vielfältig im Interreligiösen         In­­­­­stitut (PTI) und dem Lehrerinsti­
     Dialog in der Hansestadt. Aus­               tut (Landesinstitut für Lehrerbildung
     gangspunkt dafür war und ist ein             und Schulentwicklung) statt. Das Tibetische Zen­trum hat auch
     Se­­minar an der Universität Ham­            an der Gründung der Aka­de­mie der Welt­re­­­ligionen (AWR) seinen
     burg, innerhalb dessen sich Ver­tre­         Anteil und unterstützt dessen Arbeit zur Er­­for­schung der Reli­gi­
     terinnen und Ver­treter aller großen         ons­­soziologie in mo­­­­­­­­­dernen, multireligiösen Ge­­sell­schaften sowie
     Reli­gio­nen zu Fragen der Zeit und          der akademischen For­­schung durch die Mitarbeit im Beirat und
     der Spi­ritualität äußern, miteinander       Exper­ten­gremium der Aka­de­mie. Als Mitglied des Interreligiösen
     und mit den Studierenden diskutie­           Forums Hamburg (IFH) tauscht sich das Tibetische Zentrum
     ren sowie sich gegenseitig in ihren          regelmäßig mit Stellvertretungen der Religionen in Hamburg aus.
     Räum­­­li­chkeiten be­­suchen.               Weiterhin beteiligt sich das Zentrum an Dialogen zu Kunst­
     Darüber hinaus ist das Tibetische            werken in der Kunsthalle und während der jährlichen „Langen
     Zen­­t­rum an der Erstellung der Lehr­       Nacht der Weltreli­gio­­nen“ am Thalia Theater und emp­­­­­fängt
     plä­ne und der Lehrmaterialien für           Ge­­meinde­besuche.
12   den Religionsunterricht für alle             Hinweis: Vortrag von Oliver Petersen: https://forum.tibet.de/
     (RUA) in Hamburg beteiligt. Die­­ser         index.php/topic,2273.90.html

     Buddhistische Religionsgemeinschaft Hamburg e.V.
     Das Tibetische Zentrum hat mit acht anderen bud­                    greifend in verschiedenen Projekten zusammen.
     dhistischen Zen­tren und Gruppen unterschiedli­                     Neben dem Staatsvertrag gibt es eine Vielzahl wei­
     cher Tra­di­­tionen die „Buddhistische Re­­li­­­­gions­ge­          te­­rer Ziele, für die sich die Religionsgemeinschaft
     meinschaft Hamburg e.V.“ mit dem Ziel der An­­er­                   einsetzt, unter anderem:
     kennung des Religionsstatus durch die Stadt Ham­­                   • die gleichberechtigte Beteiligung am Religions­
     burg am 10. Mai 2017 gegründet.                                          unterricht,
     Hamburg gilt als eine Hochburg des Buddhismus                       • die Rolle als zentraler Ansprechpartner für Po­­
     in Europa. Mehr als 20.000 Hamburgerinnen und                            litik, Behörden, Presse und Bürger sowie im
     Ham­bur­ger bekennen sich zu dieser Weltreligion.                        Rah­­men des Dialogs der Religionen,
     Allerdings haben die BuddhistInnen in Hamburg                       • die Einrichtung eines buddhistischen Grab­fel­
     bisher keinen Staatsvertrag mit der Stadt. Unter                         des auf dem Friedhof Ohlsdorf,
     anderem können sie dadurch nur begrenzt an der                      • die Ausrichtung des jährlichen Hamburger Ve­­
     Ausgestaltung des Schulunterrichts mitwirken. Die                        sakh-Festes, das anlässlich von Buddhas Ge­­
     Vereinigungen unterschiedlicher buddhistischer                           burts­tag weltweit gefeiert wird und
     Schulen arbeiten seit Jahrzehnten traditionsüber­                   • buddhistische Seelsorge.

     Inhalte:             Philosophie              Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:       Anmeldung nötig          Fernkurs                             Livestream      VS   Studiumsvorbereitung
Hospizwoche                                                                                   18.10.19 | Vortrag
                                                                                              Die Bedeutung von palliativer
Die Hospizwoche in Hamburg ist                schen Be­­gleitung, der Spiritualität           Begleitung beim Sterbeprozess
bundesweit die größte dieser Art              und der Kunst bieten verschiedene               Fr., 19 — 20.30 Uhr
und findet inzwischen zum achten              Veran­stal­tungen in dieser Woche               Hamburg-City
Mal statt. Einrichtungen der Hospiz-          vom Samstag, den 12.10. bis zum                 Dr. med Friederike Boissevain
und Palliativarbeit, der Trauer, der          Sonntag, den 20.10.2019 an. (Siehe              Auf Spendenbasis
Pflege, der Seelsorge, der psychi­            Seite 18)                                       Ohne Anmeldung

Museum am Rothenbaum — Kulturen und

                                                                                                                                 neu
                                                                                              02.04.20 | Vortrag
Künste der Welt (MARKK)                                                                       Die Basis von Meditation ist
                                                                                              Wissen
Zweimal im Jahr halten Leh­rerinnen           Mu­­seum. Für ak­­tu­­elle Aus­stel­lungen      Do., 19 — 20.30 Uhr
und Lehrer des Tibe­ti­­schen Zent­           und weitere In­­­­­­­­for­ma­ti­onen besuchen   Museum am Rothenbaum
                                                                                              (MARKK)
rums einen öffentlichen Vor­­­­­trag im       Sie die In­­ter­net­seite des Mu­­­seums:       Geshe Pema Samten
Museum am Rothenbaum.                         https://markk-hamburg.de/                       Übersetzung: Frank Dick
Da­­rü­ber hinaus wer­­­den Aus­­­stel­lun­   oder unsere Internetseite:                      Freier Eintritt (auch ins Museum
gen in Ko­o­­­pe­ra­tion organisiert wie      www.tibet.de                                    ab 16 Uhr)
das Streu­en eines Sand­­mandalas im                                                          Ohne Anmeldung

                                                                                                                                       13
botanika — Bremens große Entdeckerwelt
                                              lung weltweit: Nahezu 600 Wildarten

                                                                                                                                 neu
                                                                                              21.04.20 | Vortrag
                                              und 3.000 Züchtungen. In den drei               Buddhismus und Wissenschaft
                                              großen Gewächshaus-Welten durch­                Di., 19 — 20.30 Uhr
                                              streifen Sie die Bergwelten des Hi­­            Botanika in Bremen
                                                                                              Oliver Petersen
                                              ma­laya. Neben der größten liegen­
                                                                                              Beitrag: 5 €
                                              den bron­zenen Buddha-Statue außer­
                                                                                              Ohne Anmeldung
                                              ­­­­halb Asiens steht seit 2017 auch ein
                                              Frie­dens-Buddha in der botanika, der
                                              als Botschafter S.H. des Dalai Lama
                                              für Europa nach Bre­­men geschickt
                                              wurde und u.a. von Geshe Pema
                                              Sam­ten, Geshe Pal­den Öser (Tibet­
                                              zentrum Han­no­ver), Geshe Rigdzin
                                              Gyaltsen (Tibet­zen­trum Berlin) und
                                              Acharya Lama Dawa (TTC-Ham­
                                              burg) vor Ort ge­­füllt und gesegnet
                                              wurde.
Der Rhododendron-Park und die                 Geshe Pema Samten hält dort ein-
bo­­­tanika in Bremen beherbergen die         bis zweimal im Jahr Vorträge und
zweitgrößte Rhododendron-Samm­                gibt Tagesseminare.

Anmeldung    Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		           Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
Oktober 2019
     Zwei­-Jahres-­Kurs PĀRAMITĀ — DAS STUDIUM DER
     VOLLKOMMENHEITEN
                                              hingegen von Maitreya in den acht
                                                                                                    Ab 5./6.10.19 | 24 Monate
                                              Kapiteln seines Abhisamayālamkāra                     18 Wochenenden
                                              offenbart. In 273 Versen werden 70                    Sa.,
                                              Themen, welche alle relevanten                        11 — 12.30 Uhr Wiederholung
                                                                                                    14 — 15.30 Uhr Unterweisung
                                              Punkte des Bodhisattvapfades ver­                     16 — 17.30 Uhr Unterweisung
                                              deutlichen, behandelt.                                So.,
                                              Allein in Indien gab es 21 Kom­                       10.00 — 11.30 Unterweisung
                                                                                                    12.00 — 13.30 Unterweisung
                                              mentare des Abhisamayā­lam­kāras.
                                                                                                    Hamburg-City
                                              Der tibetische Meister Je Tsong­­­                    Geshe Pema Samten
                                              khapa pries den Kommentar des in­­                    Übersetzung: Frank Dick
                                              dischen Meisters Haribhadra als                       Inhalte:
                                              un­übertroffen. Daher wird sich Geshe
                                              Pema Samten während seiner Un­­                                    
                                              terweisungen auf ebendiesen Kom­                      Beitrag: 85 € | 63,75 € | Monat
                                              mentar Haribhadras sowie den tibe­                    Seminar-Nr.: 1910-Ci-02
     Geshe Pema Samten gibt erstmals in       tischen Kommentaren der Meister
14   Hamburg Unter­weisungen zu Mai­          Gyältsab Dsche sowie Sera Jetsünpa
     treyas ABHI­SA­MAYĀ­LAMKĀRA              stützen.
     („Schmuck der Klaren Erkenntnis“),       Ablauf:                                               Hinweis:
     ein indischer Klassiker innerhalb        Über zwei Jahre wird Geshe Pema                       Rückwirkender und spä­
     der Literatur des Mahayana-Bud­          Samten an insgesamt 18 Wochen­                        terer Einstieg ist jeder-
     dhismus.                                 enden Unterweisungen zu dem in­­                      zeit möglich!
     Das Abhisamayālamkāra gehört zu          dischen Klassiker Abhisamayā­lam­
     den Fünf Großen Werken Maitreyas,        kāra von Maitreya an unserem neuen                    Voraussetzung:
     die Maitreya direkt an den indi­         City-Standort in der Günther­­straße                  Der Kurs steht allen
     schen Meister Asanga weitergab.          geben. Wir haben so die Mög­­­lichkeit,               Men­­­­­­schen offen, die ihr
     Die von Buddha Shakyamuni ge­­           in inspirierender At­­mosphäre uns                    Interesse am Mahā­yāna-
     lehrten Sutras über die Vollkom­         dem Dharma intensiv zu widmen und                     Buddhismus stillen wol­
     menheit der Weisheit (Prajñāpā­ra­       die Gemeinschaft von Gleich­gesinn­                   len. Nicht nur Buddhis­
     mitā) sind die Quelle, auf die sich      ten zu erfahren.                                      mus-Einsteiger son­­dern
     Maitreya in seinen Kommentaren           An den Wochenenden wird es ne­­                       auch fortgeschrittene
     („Shastras“) bezieht. In den Prajñā­     ben den Unterweisungen auch ge­­                      Prak­tizierende mit ent­
     pā­­ramitā-Sūtras lehrte der Buddha      nügend Zeit und Raum für Me­­di­                      sprechenden philosophi­
     auf explizite Weise die Leerheit aller   tation, Fragen und Austausch geben.                   schen Vorkenntnissen
     Phänomene. Die verborgenen In­­          Darüber hinaus besteht die Mög­                       wer­­­den die Möglichkeit
     halte dieser Weisheitssutras, die die    lichkeit sich online auf einer Lern­                  haben, ihr Wissen zu
     Grundlagen, Pfade und Früchte der        plattform zu treffen und auszutau­                    vertiefen.
     Erleuchtung verdeutlichen, wurden        schen.

     Inhalte:           Philosophie            Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:     Anmeldung nötig        Fernkurs                             Livestream      VS    Studiumsvorbereitung
Jahreskurs Die vier Philosophischen Schulen
                                             und ggf. korrigieren, oder beschei­

                                                                                                                              neu
                                                                                          ab 13.10.19 | 1 Jahr
                                             dener: diese erst einmal bewusst             10 Sonntage 10.30 — 14.00 Uhr
                                             wahrnehmen, um so den „Ausgang               15 Samstage 10.30 — 12.30 Uhr
                                                                                          (die
                                                                                          (vongenauen
                                                                                                den 15 Terminen
                                                                                                         Termine am
                                                                                                                 erhalten
                                                                                                                     Sams-
                                             aus der selbst verschuldeten Un­­mün­        tag Teilnehmenden
                                                                                          die  sind 13 Studienkreise reine
                                                                                                               per Mail)
                                             ­digkeit“ einzuleiten.                       Online-Seminare)
                                                                                          Hamburg-Berne
                                              Es gibt unter buddhistischen Gelehr­        Jürgen Manshardt, Oliver Petersen
                                                                                          Hamburg-Berne
                                              ­ten unterschiedliche Interpretationen      Jürgen Manshardt, Oliver Petersen
                                                                                          Inhalte:
                                               der Wirklichkeit. Insgesamt werden         Inhalte:
                                               – entsprechend der tibetischen Tra­                    
                                               dition – vier hauptsächliche Sys­teme                  
                                                                                          Beitrag: 85 € | 63,75 € Monat
                                               von Lehrmeinungen bzw. Philoso­            Beitrag: 85 € 1910-HH-01
                                                                                          Seminar-Nr.:  | 63,75 € Monat
                                               phien dargestellt. Hier­­bei knüpfen       Seminar-Nr.: 1910-HH-01
                                               wir an Themen wie „die Zwei
                                               Wahrheiten“ an und vertiefen diese.
                                               Als Grundlage dient uns „Der kost­
                                               bare Kranz der Lehr­mei­nungen“ des
                                            tibetischen Philosophen Köntschok            Hinweis:
Für die buddhistische Lehre ist             Dschigme Wangpo.                             Rückwirkender und spä­
Weis­­heit – neben rechter Lebens­          Diesen ergänzen wir mit einzelnen            terer Einstieg ist jeder-
                                                                                                                                    15
führung und konzentrativer Medi­            kurzen Lektionen über Logik, um              zeit möglich!
tation – der Garant für ein sinnvol­        unser eigenes Denken zu schulen.
les, glückliches Leben voller Mitge­        Hinzukommend werden wir exem­                Voraussetzung: abge­
fühl und Realitätssinn. In unserer          plarisch eine kurze Biografie von            schlossenes Grund­­stu­di­
Zeit, in der sich „das Interesse an         buddhistischen Meistern, die maß­            um des Systematischen
philosophischen Fragen keineswegs           geblich die buddhistischen Philoso­          Studiums des Buddhis­
in Luft aufgelöst hat, sondern im           phien geprägt haben, behandeln.              mus bzw. gute Grund­
Gegenteil mit aller Macht zurückge­         Um die buddhistischen Sicht­weisen           kennt­­nisse in buddhisti­
kehrt ist“1, ist es besonders gewinn­       besser verstehen zu können, widmen           scher Philosophie.
bringend, sich den äußerst profun­          wir uns zudem einigen wichtigen              1
                                                                                           So etwa sagt es Thomas
den Lehren des Buddha zuzuwen­              nicht-buddhistischen Systemen wie            Assheuer in seiner Ein­
den. Im Spiegel der buddhistischen          dem der Samkhyas. Auf diese Weise            führung für das Sonder­
Philosophien können wir unsere              erschließen wir uns wichtige, auch           heft „Philosophie“ in:
eigenen Ansichten, Denkmodelle              für das tägliche Leben relevante Denk­       „Die Zeit“ Nr. 25/68.
und Prämissen prüfen, erweitern             ­kategorien und Erkenntnis­wege.             Jahrgang/ Juni 2013

                  Zeitschrift „Tibet und Buddhismus“
Kostenloses Probeheft: E-Mail an Renate Geske unter renate.geske@tibet.de

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
Oktober 2019

         Jahreskurs Lamrim — Die Stufen auf dem Weg zur Erleuchtung
                                                  2. Die Übungen für den mittleren
                                                                                                        ab 27.10.19 | 1 Jahr
                                                  Praktizierenden mit den Themen:                       10 Sonntage 14 — 17.30 Uhr,
                                                  Abkehr von den Ursachen des Lei­­                     20 Meditationsabende donnerstags
                                                  dens und Streben nach dem Glück                       19-20.30 Uhr und ein Praxiswo-
                                                                                                        chenende in Semkye Ling
                                                  der Befreiung, dargelegt in den Vier                  (die genauen Termine erhalten
                                                  Edlen Wahrheiten und den Drei                         die Teilnehmenden per Mail)
                                                  Höheren Schulungen von Ethik,                         Vorbereitungskurs für Lehr-
                                                                                                        gang XIV im Systematischen
                                                  Konzentration und Weisheit;                           Studium des Buddhismus ab
                                                  3. Die Übungen für den höchsten                       Oktober 2020
                                                  Praktizierenden mit den Themen:                       Hamburg-Berne
                                                  Liebe und Mitgefühl, die Ent­wick­                    Geshe Sönam Namgyäl
                                                                                                        Übersetzung: Jens Grotefendt
                                                  lung des Erleuchtungsgeistes und die                  Abendmeditationen: Frank Dick
                                                  Praxis der Sechs Vollkom­men­heiten.                  Inhalte:
                                                  Geshe Sönam Namgyäl wird an 10
         Der Stufenweg zur Erleuchtung (tib.      Sonntagen ausführlich den Stufen­
                                                                                                                   
         Lamrim) ist ein einzigartiger Übun­      weg zur Erleuchtung erklären.
                                                                                                        Beitrag: 60 € | 45 € Monat
                                                                                                                                        VS
         gsweg, in dem die gesamte buddhi­        Dazu wird zweimal im Monat über                       Seminar-Nr.: 1910-HH-02
         stische Geistesschulung enthalten ist.   einen Zeitraum von insgesamt
         Wir können damit alle Lebenser­          einem Jahr unter der Anleitung von
         fahrungen in die tägliche Dharma-        Frank Dick über ein Thema – und
         Praxis integrieren. Der Lam­­rim glie­   zwar systematisch – vom Kostbaren                     Hinweis:
         dert sich in drei Teile:                 Menschenleben bis zu den hohen                        Rückwirkender und spä­
16                                                                                                      terer Einstieg ist jeder-
         1. Die Übungen für den anfängli-         Schulungen von Konzentration und
         chen Praktizierenden mit den The­        Weisheit meditiert. Zur weiteren                      zeit möglich!
         men Tod und Vergänglichkeit, Zu­­        Vertiefung findet darüber hinaus ein
         fluchtnahme, Karma und Wieder­­          Praxiswochenende in Semkye Ling
         geburt;                                  (Frühjahr 2020) statt.

     Flüchtlingshilfe
     Mit hilfe finanzieller Unter­stüt­­zung
     von Mitgliedern, Freun­­den und För­
     derern über­­leben tibetische Kul­tur
     und tibetischer Bud­dhis­mus. Wir
     vermitteln Paten­schaften für Mön­
     che und Nonnen in Indien und
     unterstützen Gesund­heit, Bil­dung
     sowie den Bau und Erhalt von Ge­­
     bäuden und Tempeln.
     Tibetisches Zentrum e.V.
     GLS Gemeinschaftsbank
     IBAN: DE02 4306 0967 0030 5939 03
     BIC: GENODEM1GLS
         Inhalte:           Philosophie            Meditation                           Lebensführung
     Kontakt: FLH@tibet.de                                                                              VS
         Eigenschaften:     Anmeldung nötig        Fernkurs                             Livestream            Studiumsvorbereitung
Große Cakrasaṃvara-Ermächtigung der Fünf Gottheiten
Sri Cakrasaṃvara, auch ‚Heruka‘             Teilnahmevoraussetzungen:                     12. — 13.10.19 | 2 Tage
genannt, ist eine bedeutende Medi­          1. Tägliche Praxis des 6-fachen               Sa., 14 — ca. 16.30 Uhr
tationsgottheit (Yidam) des sog.            Guruyoga                                      So., 14 — ca. 18 Uhr
‚Mutter­tantra‘ innerhalb des Höchs­        2. Nehmen der Bodhisattva- und                Hamburg-City
                                                                                          Geshe Pema Samten
ten Yoga-Tantra. Geshe Pema Sam­­           Tantragelübde                                 Übersetzung: Frank Dick
ten wird die Große Cakrasaṃvara-            Ablauf:                                       Beitrag: 48 € | 36 €
Ermächtigung nach der Tradition             1. Initiation am Vorbereitungstag             Mitglieder: 24 €
des Mahasiddha Ghantapa erteilen.           2. Initiation am Haupttag                     Seminar-Nr.: 1910-CI-01
Neben den unten genannten Teil­­            Hinweis: Zur Vertiefung der Praxis
nah­­­me­­voraussetzungen benötigen         empfehlen wir das Cakrasaṃvara-
die Teilnehmer ein gutes Verständnis        Retreat vom 10.-19.01.2020 mit Ge­­
des allgemeinen Pfades, insbesonde­         ­­­­she Pema Samten in Semkye Ling.
re der drei Hauptaspekte: Entsa­­gung,      Bitte informieren Sie sich vor Ihrer
rechte Ansicht und Erleuchtungs­­geist      Anmeldung auf unserer Website:
und ein persönliches Interesse an der       www.tibet.de/buddhismus/buddhi­
Praxis des buddhistischen Tantra.           stisches-tantra/tantrische-initiationen

Die Tummo-Praxis — Erklärungen zum Yoga
der Inneren Hitze (Teil II)
Die Tummo-Praxis ist eine Übung             Die Übung der ‚Inneren Hitze‘, Tum­                                                       17

                                                                                                                                neu
                                                                                          14.-20.10.19 | 6 Tage
der Vollendungsstufe des Höchsten           ­­­mo, ist eine sehr bekannte Übung der       Mo. (ab 18 Uhr) bis So. (13 Uhr)
Yogatantra, die im Wesentlichen             Sechs Yogas von Naropa. Sie wird be­­         Semkye Ling  |  Schneverdingen
Me­­­­­ditationen in Verbindung mit         sonders in den Mutter­tantras des             Geshe Pema Samten, Frank Dick
                                                                                          Höchstes Yogatantra
dem Atem, den Energiekanälen und            Höchsten Yogatantra, wie beispiels­
                                                                                          Inhalte:
Chakras beinhalten. Durch sie wer­          weise dem Cakrasaṃvara-Tantra,
den Körper und Geist sehr gefügig.          über­liefert.
Die beglückende Wärme als Resultat          Geshe Pema Samten wird uns per­                                      

der Praxis läutert den Körper und           sönlich sowohl in den notwendigen             Beitrag: 300 € | 225 €  
                                                                                          Mitglieder: 137,50 €
die Elemente von Unreinheiten. Das          vorbereitenden Übungen als auch               Leider ist uns beim Preis für
Tummo-Feuer soll Krankheiten so­­           zur eigentlichen Praxis anleiten.             den Mitgliederbeitrag im letzten
wie die Fesselungen durch Konzepte                                                        Programm ein Druckfehler
                                                                                          unterlaufen. Es sollte dort 225 €
zerstören. Insbesondere ist sie eine        Hinweis: Die Teilnahme ist auch               stehen. Der veröffentlichte Preis
Me­­­thode, um die Vier Freuden zu          ohne vorherigen Besuch von Teil I             von 137,50 € gilt natürlich. Wir
er­­­­zeugen und die Ursprüngliche          möglich.                                      würden uns freuen, wenn sie uns
                                                                                          freiwillig die Differenz von 87,50
Weis­heit der Vereinigung von Glück­        Voraussetzung: Große Cakra­saṃ­va­            € als Spende überweisen.
seligkeit-Leerheit hervorzubringen.         ra-Ermäch­tigung der Fünf Gott­hei­­­­        Ü/V: 228 € MZ | 294 € DZ | 318 € EZ
Dieser Weisheitsgeist hat die Kraft,        ten/Große Ermäch­ti­gung im Höchs­            Seminar-Nr.: 1910-SL-01
alle Schleier des Geistes zu lichten.       ten Yoga­­­tantra. Die Teil­nahme steht
Schon auf der Ebene der Erzeu­              auch Prakti­zie­ren­den des Höchs­­ten
gungs­stufe werden durch die Praxis         Yo­ga­tantra offen, die eine an­­dere
der In­­neren Hitze viele Hin­dernisse      Haupt­gott­heit (Yi­­dam) praktizieren.
über­­­­­­­wunden.

Anmeldung   Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040 298434 100 · Fax: 040 298434 199
		          Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
Oktober 2019

     Infoabend Kinderkurs „Innerlich stark sein“ und Kinder- und
     Jugendtreff
     Bei diesem Infoabend stellen sich        (siehe Seite 19) vor und stehen für

                                                                                                                                        neu
                                                                                                    15.10.19 | Infoabend
     die ReferentInnen unserer Veran­         Fragen zur Verfügung. In Planung                      Di., 19 — 20.30/21 Uhr
     stal­tungen für Kinder und Jugend­       befindet sich auch ein Kinder-Yoga­                   Hamburg-City
     liche dem Achtsamkeitskurs für           kurs im Jahr 2020, der in diesem                      Annette Faisst, Viola Fischer und
                                                                                                    Tanja Wise
     Kin­der „Innerlich stark sein!“ (siehe   Rahmen auch vorgestellt wird.
                                                                                                    Auf Spendenbasis
     Seite 36) und dem offenen buddhi­        Kommen Sie vorbei und lernen Sie
                                                                                                    Ohne Anmeldung
     stischen Kinder- und Jugendtreff         uns und die ReferentInnen kennen.

     Hospizwoche-Vortrag Die Bedeutung von palliativer
     Begleitung im Sterbeprozess
     Immer noch ist Tod und Sterben           Gesundheitssystem und unserem                         18.10.19 | Vortrag
     etwas, das am Rande unserer Ge­­         Streben nach „Autonomie“ neue Fra­­                   Fr., 19 — 20.30 Uhr
     sellschaft stattfindet – allen hospiz­   gestellungen ergeben. Was bedeutet                    Hamburg-City
                                                                                                    Dr. med. Friederike Boissevain
     lichen und palliativen Bestrebungen      Begleitung? Wie kann sie gesche­
                                                                                                    Auf Spendenbasis
     zum Trotze. Gleichzeitig haben sich,     hen im hektischen Krankenhaus­
                                                                                                    Ohne Anmeldung
     bedingt durch unseren gesellschaft­      alltag, im Pflegeheim, zu Hause?
     lichen Wandel, Veränderungen im
18

     Tagesseminar Buddhisten sind unsterblich. Oder?
     Der Buddha begegnete einem Toten         haft erkranken. Wie wir mit dieser                    19.10.19 | 1 Tag
     und begab sich auf seine spirituelle     zentralen Frage umgehen und wann                      Sa., 10 — 17 Uhr
     Suche. Sein Erleben von Alter,           wir gewillt sind, uns mit ihr ausein­                 Hamburg-City
                                                                                                    Dr. med. Friederike Boissevain
     Krankheit und Tod mündete in             ander zu setzen, wirkt sich entschei­
                                                                                                    Inhalte:
     einen Weg, welcher letztendlich die      dend auf unser jetziges Leben aus –
     Befreiung von der menschlichen           ob wir uns zu den „Gesunden“ zäh­
     Qual an der eigenen Vergänglichkeit      len oder nicht. Ein wesentliches                                              

     und des Sterbens zum Ziel hat.           Resultat ist Furchtlosigkeit, die wie­                Beitrag: 60 € | 45 €  
     Menschen werden krank und ster­          derum zur Quelle des Mitgefühls                       Seminar-Nr.: 1910-Ci-03             WI
     ben. So lange dies in der Zeitung        für uns selbst und andere werden
     passiert oder in Büchern steht, glau­    kann.
     ben wir nur allzu oft, uns in Si­­       An diesem Samstag möchten wir
     cherheit wiegen zu können. Aber          uns, auch durch Anregungen aus
     irgendwann – für manche früher,          der Perspektive des Zen-Buddhis­
     für andere später – trifft es uns:       mus, in gemeinsamen Gesprächen
     direkt und unmissverständlich – ob       und praktischen Übungen diesem
     durch den Tod eines nahen An­­           Thema nähern. Dazu laden wir alle
     gehörigen oder weil wir selbst ernst­    herzlich ein.

     Inhalte:           Philosophie            Meditation                           Lebensführung
     Eigenschaften:     Anmeldung nötig        Fernkurs                             Livestream      VS     Studiumsvorbereitung
Kinder- und Jugendtreff ab 9 Jahren
Endlich ist es soweit mit unserem            gen sind langjährige Bud­­­­dhistInnen,

                                                                                                                                neu
                                                                                           ab 20.10.19 | 17 Termine
neuen, zentralen Standort in der             haben 2018 an einer SEE-Learning-             So., 15 — 16.30 Uhr
Gün­therstraße findet ab Ok­­tober           Ausbildung (Sozial-ethisch-empa­              03., 17.11.; 08., 22.12.2019; 05.,
                                                                                           19.01.; 02., 16.02.; 08., 22.03.;
2019 ein regelmäßiges Angebot für            thi­­­sches Lernen) teilgenommen              05., 19.04.; 03., 24.05. und 07.,
Kinder und Jugend­liche statt. Der           und werden Teile daraus in das                21.06.2020
Treff richtet sich an Kinder von             Programm mit einfließen lassen.               Hamburg-City
                                                                                           Viola Fischer und Maik Littig
9-16 Jahren und bietet Infos rund            Auch Bastel­ak­tio­nen, Spiele, Ge­­
                                                                                           Auf Spendenbasis
um Buddha, Aus­tausch zum Dhar­              schichten und anderes werden nicht
                                                                                           Ohne Anmeldung
ma im Alltag, Kin­­­deryoga und kur­         zu kurz kommen. Wir freuen uns
ze Meditationen. Beide Team­lei­tun­         auf die gemeinsame Zeit mit euch!

Mitgliederversammlung des Tibetischen Zentrums
Neben den üblichen Berichten und            Wir freuen uns mit Euch auf einen              20.10.19 | 1 Termin
Genehmigungen des Vereins, wer­             spannenden Aus­tausch.                         So., 14 — 19 Uhr
den wir auch berichten, was uns             Voraussetzung: Mitgliedschaft im               Hamburg-Berne
zurzeit bewegt und wie weit wir mit         Tibetischen Zentrum e.V.                       TZ-Team
dem Zukunftsprojekt / Lehrernach­           https://www.tibet.de/mitmachen/                Nur für Mitglieder des Tibeti-
                                                                                           schen Zentrums e.V.
wuchs gekommen sind.                        mitglied-werden/

                                                                                                                                      19

                      Mitglied werden — Jedes Mitglied ist eine Stütze
                      Das Tibetische Zentrum unter der Schirmherrschaft S.H. des XIV. Dalai Lama hat das
                      Ziel, den tibetischen Buddhismus authentisch zu vermitteln und zu fördern.

                      Darüber hinaus wirkt der Verein im Geiste der Gewaltlosigkeit und Toleranz in die
                      Gesellschaft hinein und setzt sich für Frieden und Harmonie ein.
                      Als Mitglied tragen Sie wesentlich dazu bei, dass der Verein seine ideellen Aufgaben
                      wahrnehmen kann. Wenn Sie unsere Arbeit unterstützen möchten, werden Sie Teil
                      der Gemeinschaft mit fast 600 Mitgliedern!
Ihre Vorteile: Als Mitglied
 erhalten Sie Ermäßigungen auf ausgewählte Seminarangebote.
 erhalten Sie die Zeitschrift „TIBET UND BUDDHISMUS“ kostenfrei per Post.
 nehmen Sie an der jährlichen Mitgliederversammlung teil.

Die Mitgliedsbeiträge sind steuerlich absetzbar.
Der Mitgliedsbeitrag beträgt monatlich 22,00 Euro plus 1,00 € Solidaritätsumlage für die Altersver­
sorgung der Ordinierten. In Ausnahmefällen ist gegen jährlichen Nachweis eine Ermäßigung auf 11,00
Euro (plus 1,00 € für die Altersversorgung) möglich.

Kontakt:
Anmeldung   www.tibet.de/mitmachen/mitglied-werden/             oder
             Hamburg: www.tibet.de · anmeldung@tibet.de · Telefon: 040mailen: mitglieder@tibet.de
                                                                      298434 100 · Fax: 040 298434 199
		           Schneverdingen: www.tibet.de · sl@tibet.de · Telefon: 040 298434 200 · Fax: 040 298434 299
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