UNTERNEHMEN STELLEN SICH VOR REZEPTE IM FRÜHLING | TIPPS & TRICKS - www.rheinmain-exklusiv-magazin.de - Rhein-Main Exklusiv Regionalmagazine
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Frühling UNTERNEHMEN STELLEN SICH VOR
REZEPTE IM FRÜHLING | TIPPS & TRICKS
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ENDLICH IST ES SOWEIT! HALLO FRÜHLING! Sie halten unsere Gesamtausgabe Rhein-Main-Exklusiv in den Händen. Unser Ziel ist es, Ihnen mit dieser Publikation einen echten Mehrwert zu bieten. Wir legen besonderen Wert auf Qualität und das in allen Bereichen. Angefangen bei einer modernen, frischen Gestal- tung über den interessanten redaktionellen Inhalt bis hin zur hochwertigen Verarbeitung, ist das Magazin ein nachhaltiges Lifestyleprodukt, das an ausgewählten Standorten kostenlos zum Mitnehmen ausliegt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit der Frühlingsausgabe. Möchten Sie auch mit in die nächste Ausgabe? Sprechen Sie uns gerne an! Impressum: Herausgeber HORRAY Media GbR, Borsigstraße 1, 63110 Rodgau | Erscheinungsweise Auflage 10000 Exemplare | Verteilung Auslagestellen, Restaurants, Geschäfte, Ärzte, Apotheken, städtische Einrichtungen | Redaktion HORRAY Media GbR, anzeigen@rheinmain-exklusiv-magazin.de | Gestaltung und Druck DHCmedia, www.dhcmedia.de
4 Kalender Frühling 2022 5 Die schönsten Outdoor-Aktivitäten 7 Werbetechnik Hügel 9 Schreinerei Annemüller 12 Fotografie im Frühling 13 Schöner Wohnen Kuhn GmbH 14 Der Frühlingsbeginn 15 6 Jahre Rodgauer Einkaufsgutschein 16 Textilkunst Ausstellung Rodgau 18 Übungen gegen Rückenschmerzen 19 Forsttechnik Bares 21 E-Bike Time Rodgau 22 ORANGE Fitness Club 24 Wagner Bad & Heizung 26 Frühlingshafte Deko Highlights 27 Eckert & Stück 28 Spiel-Ideen 30 Erste Hilfe 31 Reifen Salg GmbH 32 Lebherz Immobilien 34 Rhein-Main-Exklusiv Gewinnspiel 35 Gewerbeverein Rodgau Osteraktion 36 Giordano Mobile 38 Autohaus Murmann GmbH 40 Saisonales Obst und Gemüse 41 BWS Offenbach 43 Le Bel Etage 44 Kräuterkunde 45 meinwohnen.de
Einatm
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Durcha
tmen.
Wohlfü
hlen.
Spielen
d
erhole
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spielraum für meer luft
47 Pauly von Buttlar Apotheke
48 Rezepte
51 Lokanta
53 Salon Geni Salzspielplatz für Klein und Groß in Dreieich
54 Backrezepte zu Ostern Robert-Bosch-Straße 5 (Centrio)
56 Osterbräuche aus aller Welt Telefon 0 61 03 / 9 60 77 33
57 Guschelbauer
www.nasefrei-dreieich.de
59 Sonnenkäfer Rodgau
60 Den Festtagstisch decken
61 Peter Schwab GmbH
62 Mundart – Embes un Ärbel
64 Tag des Gartens und des Baumes
66 Blumenläden in der Region
68 Guerilla Gärtnern
69 CareKomm Pflegeteam
70 Fakten über Blumen
71 PussyPaper
72 Vatertagsfakten
73 Manus GmbH & Co KG
74 Stadtwerke Rodgau
76 Büchertreff Obertshausen
79 Rhein-Main-Exklusiv
Frühling 2022 Februar
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
Valentinstag
14 15 16 17 18 19 20
Erscheinung
Frühlingsausgabe
21 22 23 24 25 26 27
Rosenmontag
28
März
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
Fastnachts- Aschermittwoch
dienstag
Meteorologischer
Frühlingsanfang
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
Frühlingsanfang
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Um Ihnen die Möglichkeit zu geben, Feiertage und Ihre Termine in der
buntesten Jahreszeit im Überblick zu behalten, haben wir Ihnen hier eine
wunderbare Kalenderübersicht erstellt.
April
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
1 2 3
Palmsonntag
4 5 6 7 8 9 10
Gründonnerstag Karfreitag Ostersonntag
11 12 13 14 15 16 17
Ostermontag
18 19 20 21 22 23 24
Tag des Baumes
25 26 27 28 29 30
Mai
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
Tag der Arbeit
1
Muttertag
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
Christi Himmelfahrt
Vatertag
Erscheinung
Sommerausgabe
23 24 25 26 27 28 29
DIE SCHÖNSTEN
GESAMTEDITION / FRÜHLING
OUTDOOR-
AKTIVITÄTEN
Längere Tage, mehr Sonnenschein und Wärme – Stimmen Sie sich auf den
Frühling ein und vertreiben Sie den Winter. Mit diesen Outdoor-Aktivitäten sind
schöne Frühlingstage garantiert!
Brunch im Freien Bei einem Brunch Geocaching Die moderne
mit der Familie und den Freunden Schnitzeljagd mit GPS-Gerät, vielen
auf der Terrasse oder im Garten Hinweisen und Rätseln bringt Spaß
lassen sich die ersten Frühlings- für Groß und Klein – Probieren Sie es
Sonnenstrahlen gleich mehr genießen. doch ein mal aus!
6
Wandertouren Definitiv gut für Picknicken Schnappen Sie
Körper und Geist – Wandern gehen bei sich Ihre Picknickdecke, einen
schönem, warmen Wetter. Korb sowie viele verschiedene
Im Internet oder bestimmten Apps Leckereien und genießen Sie das
lassen sich unheimlich viele Routen schöne Wetter bei einem Picknick
finden, egal ob in der Nähe oder etwas im Park, auf einer Wiese oder
weiter weg. an einem Waldrand.
Stadtführungen Welche Stadt wollten Sie schon immer einmal besuchen?
Begeben Sie sich auf die Reise! Mit Sicherheit werden dort auch diverse interessante
Stadtführungen angeboten.
Fahrradtour Um die müden Körper wie- Joggen Auch vom regelmäßigen
Bilder: Pixabay.com
der in Schwung zu bringen, können Sie Laufen gehen werden Sie wieder
eine ausgiebige Fahrradtour machen. Mit fitter für den Frühling. Rein in die
Freunden zusammen besonders spaßig! Laufschuhe und raus in den Wald!
Bilder: Pixabay.com
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
7
GESAMTEDITION / FRÜHLING
Yoga sorgt für sportliche Be- Open-Air Konzerte besuchen Wer liebt
tätigung, aber auch für die nötige sie nicht – Die Musik? Sobald die Tage länger
Entspannung. Ein paar Übungen und wärmer werden, finden glücklicherweise
regelmäßig können Wunder wieder mehrere Veranstaltungen an der fri-
bewirken – Gerade bei den ersten schen Luft statt. Feiern Sie ein wunderbares
Sonnenstrahlen eine Freude! Fest mit den Menschen an Ihrer Seite.
Boot fahren Ob mit dem Ruderboot, dem Tretboot oder einem Kanu – Genießen
Sie doch mal die Natur zu Wasser! Mit Freunden oder der Familie auf dem See oder
einem Fluss ein riesen Spaß.
Bilder: Pixabay.com
Grillabende Laden Sie doch einmal wieder Zum Wochenmarkt gehen
Freunde zu einem spontanen Grillabend ein Der Wochenmarkt in Ihrer
und genießen Sie gemeinsam die wieder Stadt eignet sich wunderbar
wärmeren Temperaturen. zum Einkaufen, aber auch zum
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
Ausprobieren neuer Gerichte.
Einen botanischen Garten besuchen
Gerade saisonale Produkte
Botanische Gärten erfreuen sich unheim-
können auf dem regionalen
licher Beliebtheit. Mit ihren riesengroßen
Markt erworben werden. In
Auswahlen an wunderschönen Pflanzen und
diesem Heft finden Sie dazu
der Architektur ein echter Hingucker!
eine kleine Übersicht.
8FRÜHLING / GESAMTEDITION
Klettern gehen Ein wundervolles Hobby für die ganze Familie. Deutschland hat
viele tolle Klettersteige zu jedem Schwierigkeitsgrad zu bieten – So können Sie sich
langsam herantasten und die Natur genießen.
Den Wildpark oder Zoo besuchen Sie Fotografieren Halten Sie
suchen ein Ziel für einen Tagesausflug? doch ein mal die zauberhaften
Besuchen Sie doch mal wieder den Frühlingsmomente aus der Natur
nahegelegenen Wildpark oder Zoo! fest. Ob mit digitaler Fotografie
oder analog – Fotografieren kann
Hier gibt es definitiv viel zu sehen, für riesigen Spaß machen, nicht nur
groß und klein sowie alt und jung. den Profis!
Blumen pflücken und Basteln Nutzen Sie die wunderschöne Vielfalt der Natur
für eine gemütliche Bastel-Runde im Freien. Besonders für Kinder eine schöne
Beschäftigung. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
… Immer gute Ideen …
Bilder: Pixabay.com
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
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AUF DEM BALKON
Es ist längst kein Garten mehr von Nöten, um Sicherlich sind die Möglichkeiten vielfältig
ein ausgiebiges und erholsames Frühstück und der Kreativität keine Grenzen gesetzt.
genießen zu können. Bereits mit vielen, kei- Das Tablett kann man natürlich auch mit
nen Dingen kann man sich den Tag versüßen. Dekolichtern, Kerzen oder Blumengefäßen
Bilder: Pixabay.com
verzieren für eine besonders warme und ver-
Wie wäre es zum Beispiel damit, sich selbst
traute Atmosphäre.
ein kleines Tablett zu servieren? Hierfür
dienen besonders die in dieser Ausgabe vor- Haben Sie vielleicht vor, länger als nur wäh-
gestellten Rezepte, aber auch Bücher oder rend des Frühstücks die frische Luft zu genie-
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
Webartikel können das Angebot erweitern. ßen? Warum dann also nicht zu einem Buch
oder Musik greifen, um auch nach der Mahl-
Das Essen kann dann einfach auf schöne Tel-
zeit entspannen zu können?
ler gelegt werden. Wichtig ist, einzuschätzen,
was man für das gemütliche Frühstück alles Auch der Balkon lässt sich dementsprechend
braucht. Es sollte genügend Besteck mitge- einrichten, mit einer schönen Liege und ei-
nommen, auch ein Getränk darf nicht fehlen. nem kleinen Abstelltisch ist bereits viel getan.
Zusätzlich noch ein paar Pflanzen und andere
Vielleicht sollten Sie auch genügend Brotauf-
Dekogegenstände Ihrer Wahl und schon ha-
striche bedenken, oder eine Schale mit frisch
ben Sie einen ganz persönlichen Rückzugsort
gewaschenem Obst?
für Ihre Mahlzeiten.
10FRÜHLING / GESAMTEDITION
• Kraftstoffe
• Autogas
• Heizöl
• Spirituosen
• Tabakwaren
• Zeitungen
• Süßwaren
• Getränke
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• Lotto / Toto
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| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
Ein schön
zurechtgemachtes
Frühstück
kann den Tag
maßgeblich
beeinflussen.
11FOTOGRAFIE
IM FRÜHLING
Material Egal ob als Hobby oder als Beruf, Objektive, Stative, all das kann am Anfang
eine richtige Ausrüstung ist von großer Be- notwendig wirken, doch für den Einstieg ist
deutung und kann die entstehenden Fotos es wichtig, zu wissen, wie tief man in die Fo-
stark beeinflussen. Die Preisklasse ist natür- tografie einsteigen möchte. Doch gerade weil
lich weitläufig, doch als Anfänger muss nicht die Angebote groß sind, gibt es definitiv pas-
direkt das teuerste Modell her. Es kann sogar sende Modelle, die sie mithilfe von Ratgebern
das Smartphone ausreichen. Im Internet gibt aus dem Netz ganz schnell finden können.
es viele Artikel zur Beratung, denn das Ange-
Das passende Motiv Das passende Motiv
bot ist groß.
Bilder: Pixabay.com
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
12kann sehr entscheidend sein. Niemand soll- schießen, dabei aus verschiedenen Winkeln
FRÜHLING / GESAMTEDITION
te sich dazu zwingen, etwas zu fotografieren, und einfach ein wenig experimentieren, um
was er gar nicht mag. Wenn Sie nicht gerne ein Gefühl für verschiedene Einstellungen
Tiere fotografieren, sondern lieber Gebäude, und ihre Wirkung zu bekommen. Außerdem
sollten Sie sich auch danach richten. sollte man sich mit verschiedensten Faust-
regeln und theoretischen Modellen vertraut
Nun kann man ganz viele verschiedene Mo-
machen.
tive zusammensuchen, vielleicht ja auch zu
unterschiedlichen Tageszeiten? „Der goldene Schnitt“ ist hier von besonderer
Bedeutung, denn er ist ein weit verbreiteter
Generelle Tipps Sich Tipps zuzulegen und
und sehr bekannter Schritt bei der Fotogra-
sie versuchen umzusetzen, ist bei jedem
fie. Er und viele andere Regeln geben vor, wie
Lernprozess von entscheidender Bedeutung.
man am besten sein Motiv einfangen kann.
Dank des digitalen Zeitalters haben wir viele
Möglichkeiten, uns Wissen anzueignen. Das Programme Die Kamera an sich ist sicherlich
kann Social Media sein, Webartikel oder beim in der Lage, gute Fotos zu schießen. Dennoch
Austausch mit Profis über verschiedene Mes- kann man den Fotos meistens noch ein wenig
senger-Dienste. Auch in der Literatur gibt es Bearbeitung mit auf den Weg geben, um ihr
viele Ratgeber, die einem für denn Einstieg volles Potenzial auszureizen. Die gängigsten
von Nutzen sein können. Programme dafür dürften wohl Photoshop
und Lightroom sein.
So sollte man sich beispielsweise zuerst
mit der gekauften Kamera vertraut machen. Während Photoshop besonders für Ausbesse-
Schließlich ist sie das essenziellste Werkzeug rungen genutzt wird, bietet Lightroom eine
und sollte vertraut wirken. Besonders am wirklich weitläufige Reihe an Farbeinstellun-
Anfang ist es ratsam, ein paar Probefotos zu gen und auch Effekten.
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GESAMTEDITION / FRÜHLING
Frühlingsbeginn
Der Frühling beginnt im März, schließ- Der Grund hierfür ist, dass für die Astro-
lich sind die Wintermonate damit ver- nomen genau dann der Frühling be-
gangen, die ersten Blumen beginnen ginnt, wenn die Sonne exakt im Osten
zu blühen und so langsam traut man aufgeht, im Süden hoch am Himmel
sich auch mal, die Heizung auszulassen, steht und auch wieder genau im Wes-
richtig? ten untergeht - kurz, wenn ihre Positio-
nen auf den Punkt genau übereinstim-
Grundsätzlich stimmt das, doch nicht men. Ab dann werden die Tage nach
alle sind sich über den Zeitpunkt einig, und nach länger.
wann denn der Frühling offiziell beginnt.
Sicherlich haben Sie auch schon davon Aufgrund dieser Art von Messung, wird
gehört, dass manche den Frühlingsstart sich der astronomische Frühlingsbeginn
erst Mitte März sehen. Das liegt daran, zwar immer in einem ähnlichen Zeitraum
dass es Unterteilungen in einen astrono- befinden, nie aber zur gleichen Zeit.
mischen und in einen meteorologischen Diese wird immer um wenige Stunden
Frühlinsgbeginn gibt. abweichen, dieses Jahr ist der Beginn
beispielsweise am 20. März um 16.33 Uhr
Astronome und Meteorologen müssen in MEZ.
ihrer Arbeit viele Daten erfassen. Daher
Bilder: Pixabay.com
ist es wichtig für sie, geeignete Zeitpunk- Der meteorologische Frühlingsbeginn
te festzulegen, wann eine Jahreszeit verändert sich allerdings nie und wird
wechselt. daher immer der 01. März bleiben.
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
Meteorologen haben sich hierbei auf
den 1. März geeinigt, also genau dann,
wenn der Frühlingsmonat beginnt. Die
Frühlingszeit geht dabei auch bis zum 1.
Juni, ab dann fängt die Sommerzeit wie-
der an. Aber warum haben Astronomen
das nicht genauso beibehalten?
146 JAHRE RODGAUER
EINKAUFSGUTSCHEIN
Der GVR e.V. sucht gerade für Weißkirchen, Hainhausen und Nieder-Roden noch weitere Akzeptanz-
und Verkaufsstellen – Bitte melden sie sich bei Interesse beim GVR e.V. unter info@gv-rodgau.de
Verkaufsstellen: Änderungsschneiderei der Gastronomie und Handwerksbetrieben,
Cicek, Born Schreinerei GmbH, DEVK Ver- einzulösen. Über 7.000 verkaufte Gutscheine
sicherungen Gst. Rodgau, EDEKA ERMEL bis heute – das absolut beachtlich! Konkret
Rodgau, Elektro Fischer GmbH, Giordano Mo- heißt dies, dass Einkaufsgutscheine mit ei-
bile, Möbius Servicecenter Jügesheim, Petra nem Gegenwert von über 100.000 Euro von
Schrod Pokale und Schreibwaren, Radsport Rodgauer Bürgerinnen und Bürger für die Un-
Lenhart, Schuhhaus 20, Schüßler & Prößler ternehmen vor Ort gekauft wurden.
GmbH, Selgros Cash & Carry Rodgau.
Sie erkennen die teilnehmenden Geschäfte /
6 Jahre Rodgauer Einkaufsgutschein ist durch- Firmen am Aufkleber im Schaufenster: “Wir
aus eine Erfolgsgeschichte des Gewerbever- machen mit - Rodgauer Einkaufsgutschein”.
eins Rodgau e.V. In 2016 neu initiiert, war es Der Gewerbeverein Rodgau e.V. wünscht Ih-
das Ziel, mit dem eigenen Einkaufsgutschein nen einen entspannten und attraktiven Ein-
die vielfältige Rodgauer Geschäftswelt zu un- kauf in Ihren Fachgeschäften vor Ort!
terstützen. So ist er in über 75 Geschäften, in
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
15TEXTILKUNST-
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AUSSTELLUNG
GESAMTEDITION / FRÜHLING
‚KEEP YOUR EYE ON THE
PLANET‘ IN DER RODGAU GALERIE
Ein weltumspannendes Thema in den Medi- vielen der ausgewählten Arbeiten im Fokus,
en ist derzeit der Klimawandel. Auch in der besonders Motive rund um das Meer, welches
Rodgau-Galerie wird es in der aktuellen Aus- zwei Drittel der Erdoberfläche ausmacht. In
stellung aufgegriffen. Die Textilkunst-Schau anderen Werken wird die Aufmerksamkeit auf
„Keep your eye on the planet“, organisiert die Tierwelt und das Artensterben gelenkt.
von der Deutsch-Afghanischen Initiative (DAI Soziales Engagement, u.a. für Migranten und
e.V.) aus Freiburg ist noch bis 30.03. zu sehen. ausgebeutete Kinder kommt in einer weite-
Der 2002 von Deutschen und Afghanen in ren Gruppe von Arbeiten zum Ausdruck. Aus
Freiburg gegründete Verein fördert seit 2004 den Bewerbungen aus zwölf Ländern Europas
u.a. Stickprojekte in Laghmani (nördlich von wählten drei Jurymitglieder 45 Textilwerke
Kabul) und bei Herat (Westafghanistan) und aus, die nun in der Nieuwpoorter Str. 90 in Du-
verbessert damit die finanzielle Lage afgha- denhofen Mittwochs von 18:00 Uhr bis 21:00
nischer Frauen und ihrer Familien. Uhr und Sonntag von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
zu sehen sind. Für weitere Informationen zu
Im Rahmen dieser Stickprogramme werden in
den Stickprojekten www.guldusi.com.
Afghanistan von Hand beeindruckende Uni-
kate gestickt und von der DAI in Europa ver- Verschiedene Stickobjekte können in der Ga-
kauft. Hier dienen sie auch als »Keimling« für lerie erworben werden. Der Erlös kommt den
interkulturell-künstlerische Arbeiten, denn afghanischen Stickerinnen zugute.
bei Wettbewerben zu verschiedenen Themen
Es ist geplant, Frau Pascale Goldenberg aus
werden kreative Textilschaffende aus ganz
Freiburg, die dieses Projekt betreut, im März
Europa dazu eingeladen, die gestickten af-
zu einem Vortrag über die Situation der af-
Bilder: Stadt Rodgau
ghanischen Unikate in eigene Gestaltungen
ghanischen Frauen und den Stickprojekten
zu integrieren.
in die Galerie einzuladen. Abhängig von der
Für die Ausschreibung ‚Keep your eye on the Corona Situation wird dies entsprechend in
planet‘ lautete die Herausforderung für die der Presse und auf der städtischen Homepage
Europäerinnen, ein von afghanischen Frauen mitgeteilt. Für den Besuch in der Galerie gilt
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
gesticktes Auge oder Augenpaar in ein 60 × derzeit die 2-G-Plus Regel oder geboostert.
60 cm großes Textilwerk einzubeziehen. Da- Zudem Abstands- und Maskenpflicht.
bei sollte das facettenreiche Thema Umwelt
im Objekt interpretiert werden. Frei über-
setzt mit »Behalte den Planeten im Auge« Rodgau-Galerie
geht es hierbei um einen engagierten sowie
aktiv schützenden Umgang mit unserem Rektor-Geißler-Haus
Planeten. Intensiver und treffender ist die
Nieuwpoorter Str. 90
Übersetzung ‚Hüte den Planeten wie deinen
Augapfel‘. Ökologische Aspekte stehen bei 63110 Rodgau
16FRÜHLING / GESAMTEDITION
17
Bilder: Pixabay.com | 2022 | RHEINMAINEXKLUSIVÜBUNGEN GEGEN
GESAMTEDITION / FRÜHLING
AKUTE RÜCKEN-
SCHMERZEN
Um Verspannungen vorzubeugen, bietet es sich an, ein paar Dehnübungen
auszuüben, die den Rücken entspannen – Wir haben hier ein paar Übungen für Sie
zusammengefasst. Auf eine ärztliche Behandlung bei anhaltenden oder schlimmeren
Schmerzen sollten Sie hingegen auf gar keinen Fall verzichten!
Zur Entlastung des unteren Rückens zählt Halten Sie bei schlimmeren oder ausstrah-
regelmäßiges Dehnen. Dabei sollten Sie dar- lenden Schmerzen sowie Taubheitsgefühlen
auf achten, nicht an Ihre Schmerzgrenze oder unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt! Deh-
darüber hinaus zu gehen, um Schädigungen nungsübungen sind in diesen Fällen nicht
zu verhindern – Ein Ziehen ist hierbei jedoch immer zu empfehlen. Auch Überdehnungen
völlig normal. sollten aufgrund der einhergehenden Über-
belastung des Körpers vermieden werden.
18Der Katzenbuckel
Begeben Sie sich in den
Vierfüßlerstand, bei welchem Knie
und Hände auf Ihrer Matte aufgestellt
werden. Halten Sie Ihren Rücken
sowie den Kopf möglichst gerade.
Halten Sie diese Position für einige
Atemzüge.
Bilden Sie nun mit dem nächsten
Ausatmen einen "Katzenbuckel".
Dazu wird der Rücken von den
Schultern ausgehend zu einem
Buckel geschoben. Schultern und
Po bewegen sich zudem in Richtung
Boden, der Bauchnabel sollte nach
innen gezogen werden.
Beim nächsten Einatmen begeben Sie
sich zurück in die Ausgangsposition
und lassen die Anspannung im Bauch
fallen.
Bei mehreren Wiederholungen
wird durch diese Übung der untere
Rücken sachte gedehnt, sowie die
Bandscheiben und Muskeln entlastet.
Drehen und Dehnen
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
Legen Sie sich entspannt auf Ihren Rücken, die Arme seitlich vom Körper und die
Handflächen in Richtung Boden. Ziehen Sie nun Ihre Fersen in Richtung des Gesäß',
sodass die Knie einen rechten Winkel bilden.
Lassen Sie beim Ausatmen die Knie langsam zu Ihrer rechten Seite absinken – So
weit, wie es sich für Sie angenehm anfühlt. Halten Sie Ihren Rücken während der
ganzen Übung fest auf dem Boden. Nach einigen Atemzügen können Sie die Knie
wieder aufstellen und den Vorgang zur linken Seite wiederholen.
19GESAMTEDITION / FRÜHLING
Stabiles Sitzen Ein Päckchen bilden
Setzen Sie sich auf den vorderen Begeben Sie sich für diese Übung in
Teil eines Stuhls und stellen Sie die Sitzhocke und legen Sie Ihr Gesäß
Ihre Füße fest auf dem Boden ab. auf den Fersen ab. Ihre Stirn legen Sie
Bewegen Sie nun Ihr Becken mit dem auf dem Boden ab und die Arme neben
Atemrhythmus nach vorne und wieder den Körper. Die Handflächen zeigen
zurück. hierbei nach oben.
Beim Einatmen wird also ein Halten Sie diese Position nun für einige
Hohlkreuz gebildet und der Rücken Atemzüge und richten Sie sich dann
gestreckt, während er beim Ausatmen langsam wieder auf.
wieder rund gemacht wird.
Gedehnt wird hierbei die untere
Diese Übung mobilisiert sanft die Rückenpartie, während die
Wirbelkörper im Rücken. Rückenmuskulatur beim Ablegen des
Körpers entspannen kann.
Die Hüftbeuger dehnen
Eine Verkürzung der Hüftbeuger ist bei Leuten, die häufig sitzen, nicht unüblich.
Legen Sie sich zur Dehnung der Muskeln ebenfalls auf den Rücken. Ziehen Sie
daraufhin ein Bein in Richtung Bauch und greifen Sie um Ihr Knie herum. Das andere
Bilder: Shutterstock.com
Bein wird bis zur streckenden Position abgesenkt. Ihre Zehen ziehen Sie aktiv an.
Vermeiden Sie bei dieser Übung unbedingt ein Hohlkreuz – Der untere Rücken muss
flach auf dem Boden aufliegen.
20E-Bike-Time
E-Bike-Time
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Puiseuxplatz
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77
63110
63110Rodgau
Rodgau Telefon:
Telefon:
06106
06106- 639
- 639
6565
9797
DIE
(Nieder-Roden)
(Nieder-Roden) Mobil:
Mobil:
0176
0176214
2145252554
554
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten
FAHRRAD-
Mo.
Mo.
- Fr.
- Fr.
10:00
10:00
- 18:00
- 18:00
Uhr
UhrSa.Sa.
10:00
10:00
- 14:00
- 14:00
Sonn-
Sonn- und
undFeiertage
Feiertage nach
nachVereinbarung
Vereinbarung
SAISON Reparaturen
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Hochwertige
Hochwertige
Große
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Arten
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Zubehör
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Beratung
Beratung
Es wird wieder wärmer und es ist heller, jetzt Sind alle Speichen fest und stimmt der Luft-
können die Fahrräder wieder aus dem Keller druck? Passen Sattel und Lenker noch zum
und der Garage. Aber bevor es losgeht, sollten Fahrer?
die Räder fit für die ersten Ausflüge gemacht
Funktioniert die Klingel und die Lichtanlage?
werden. Zuerst wird das Rad gründlich sauber
gemacht, groben Schmutz abkehren, dann Bei all diesen Punkten sind wir Laien schnell
wird die Kette mit einem Pinsel oder einer überfordert und sollten dann lieber einen
Zahnbürste gereinigt. Mit einem trockenen Fachmann bitten, das Fahrrad sicher und fit
fusselfreien Lappen wird die Kette mit Ket- zu machen. Bilder: Pixabay.com
tenöl eingefettet.
Bei E-Bike-Time Rodgau Nieder Roden ist das
Lässt sich die Schaltung reibungslos und oh- Fahrrad in besten Händen. Nach dem gründli-
ne stocken bedienen? Greifen die Bremsen chen Frühjahrscheck hier können wir die tol-
gleichmäßig und schnell? len Radwege in der Umgebung erkunden.
21NEUERÖFFNUNG
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DER ORANGE FITNESS CLUB
Starten Sie jetzt mit einem Training im neuen ORANGE Fitness Club. Mit einem breit ge-
fächerten Angebot eröffnete das Fitness-Studio am 18. Februar 2022 in Heusenstamm.
Begegnungen im Mittelpunkt. Es ist ein Ort
geschaffen worden, an dem Sie Ihre Freunde
treffen, Freundschaften schließen, Gesell-
schaft genießen und Spaß haben können.
Eben ein Ort, an dem jeder gerne seine Frei-
zeit verbringen möchte.
Doch wodurch hebt sich der ORANGE Fit-
ness Club ab?
Dank des breit gefächerten Angebotes des
ORANGE Fitness Clubs ist für jedermann ein
Angebot vorhanden. Sie können zudem eine
hohe Qualität bei den zur Verfügung stehen-
den Trainingsgeräten und auch beim Service,
der Beratung und dem Ambiente erwarten.
Aufgrund der Lage am Ortsrand von Heu-
senstamm bietet es sich wunderbar an,
auch an der frischen Luft Ausdauer- und
Gründerin Corinna Clös Herz-Kreislauf-Trainings in Form von Lauf-
und Walking-Treffs abzuhalten.
Egal ob Sie Freizeitsportler, ambitionierter
Athlet, Best-Ager, Senior oder Rentner, Mut-
ter mit Kind, körperlich eingeschränkt oder
Bilder: ORANGE Fitness-Club
einfach Sportler mit viel oder wenig Zeit sind
– Im ORANGE Fitness Club kommen Sie auf
alle Fälle auf Ihre Kosten.
Ausgestattet mit einem Cardio-Bereich, ei-
nem Zirkel, Kraftgeräten sowie Plate-Loa-
ded-, Freihantel- und Athletik-Bereichen
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
wurde der ORANGE Fitness Club als eine
Sport- und Freizeitanlage gegründet, die alle
Altersgruppen ansprechen soll.
Der ORANGE Fitness Club bietet alle Mög-
lichkeiten eines gesundheitsbewussten
Ausdauer-, Herz-Kreislauf-, Kraft- und Athle-
tik-Trainings, sowie die Teilnahme in Kursen.
Neben dem körperlichen/physischen Trai-
ning im ORANGE Fitness Club stehen auch
22ANZEIGE
Zusätzlich zum Kernangebot finden Sie
zusätzlich folgende Angebote:
• Self-Service-Getränkespender mit
FRÜHLING / GESAMTEDITION
Seligenstädter Grund 11
Trainingsgetränken 63150 Heusenstamm
• Digitales Zugangssystem mit einer Kar- info@orange-fitness-club.de
te, mit der sowohl der Check in erfolgt,
Öffnungszeiten
als auch das Öffnen und Schließen der
Mo. und Fr. 07:00 – 22:00 Uhr
Spindschlösser. Darüber hinaus dient
Di. – Do. 06:00 – 22:00 Uhr
die Karte als Bezahlkarte für den
Sa. und So. 08:00 – 20:00 Uhr
Theken- und Lounge-Bereich und gibt
Solarium und Wassermassage frei
• Moderne Kabinen mit Duschen
• Personal-Training
• Kaffee-Spezialitäten und Soft-
getränke im Lounge-Bereich
Seligenstädter Grund 11 / 63150 Heusenstamm
Seligenstädter Grund 11 / 63150 Heusenstamm
PERSONAL
PERSONALTRAINING
TRAINING
PERSÖNLICHE
PERSÖNLICHEBETREUUNG
BETREUUNG
KURSANGEBOT
KURSANGEBOT
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WASSERMASSAGE
WASSERMASSAGE/ /SOLARIUM
SOLARIUM
KÖRPERANALYSE
KÖRPERANALYSE
ERNÄHRUNGSBERATUNG
ERNÄHRUNGSBERATUNG
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
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ATHLETICBEREICH
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T. NEUERÖFFNUNG!
NEUERÖFFNUNG!FEBRUAR
FEBRUAR2022
2022
23LUST AUF EIN NEUES BAD ODER
EINE NEUE HEIZUNG?
Dann sind Sie in Dudenhofen bei der Firma Wagner genau richtig! Hier finden Interessierte
alles rund um die Themen Bad und Heizung.
H.D. Wagner GmbH – Bad & Heizung
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Das 30-köpfige Mitarbeiter-Team der Firma
Wagner sorgt nicht nur für die elementaren
Dinge, die hierzu erforderlich sind, sondern
plant Ihnen auf Wunsch auch professionell
Das 1973 von Heinz-Dieter Wagner gegrün-
Ihr neues Bad oder die Heizungsanlage.
dete Familien- und Handwerksunternehmen
besteht in diesem Jahr bereits 47 Jahre am Bereits seit den 80er Jahren hat das Unter-
Markt und bietet seinen Kunden das profes- nehmen ein eigenes Bad- und Heizstudio mit
sionelle Komplettpaket für die Sanierung des Planungsabteilung und verfügt zudem mit
Badezimmers oder der Heizungsanlage sowie Geschäftsführerin Dipl. Ing. Yvonne Wagner
einen zuverlässigen Notdienst an allen 365 (FH) über eine eigene Innenarchitektin für
Tagen im Jahr. Auch Wartungen von Hei- die Gestaltung der Bäder. Der Ansatzpunkt
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
zungsanlagen, Kleinreparaturen oder kleine- bei der Gestaltung ist die Verknüpfung von
re Teilsanierungen für mehr Komfort gerade ansprechender Badarchitektur mit der benö-
im Badbereich werden fachgerecht umge- tigten Technik und der fachgerechten Aus-
setzt. führung – dem Handwerk. Die Badarchitektur
steht klar im Vordergrund – dies aber stets
Das Badezimmer liegt derzeit als privater unter dem Gesichtspunkt der Durchführbar-
Rückzugsort im Trend und wird damit immer keit, unter Berücksichtigung der technischen
wichtiger und wohnlicher. Hier will man sich Vorschriften und natürlich des jeweiligen
nicht nur reinigen und pflegen, sondern auch Kostenrahmens. Somit kann den Kunden si-
entspannen und sich wohlfühlen. chergestellt werden, dass die gewünschte Ar-
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Unternehmen erhalten Interessierte direkt
unter: www.haustechnik-wagner.de sowie
bei einem Besuch im Bad- und Heizstudio:
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geschlossen)
das jeweilige Projekt benötigten Gewerke wie
z.B. Elektriker, Fliesenleger oder der Maler
von Partnerbetrieben mitgeliefert. Der Vor-
teil für die Kunden liegt beim Komplettpaket
klar auf der Hand: Ein Ansprechpartner mit
einem eingespielten Handwerkerteam bietet
weniger Fehlerquellen und somit wird die
Umsetzung entspannter und zeitschonender
für alle Beteiligten. Das schont nicht nur die
Nerven, sondern auch letztlich den Geldbeu-
tel. Ziel ist es, den Kunden von der Vorstel-
chitektur mit der benötigten Technik perfekt Bilder: Wagner Bad & Heizung
lung bis zum fertigen Projekt individuell zu
harmoniert und Ihr Traum vom neuen Bad
führen und es qualitativ perfekt umzusetzen.
nicht nur technisch, sondern auch optisch
Wirklichkeit wird. Die hier auf den Bildern zu Die Leistung des Unternehmens wurde so-
sehenden Bäder sind alle von der Firma Wag- wohl im Heizungs- und Badbereich mehrfach
ner geplante und realisierte Kundenprojekte. ausgezeichnet und es ist mit seinem Portfo-
Weitere Details der Bäder finden Sie auf der lio führend in der Region. Verschiedene Ver-
Firmen-Website bei den Referenzen. öffentlichungen realisierter Kundenprojekte
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
in bekannten Wohnpresse-Magazinen (z.B.
Das Unternehmen Wagner ist seit Jahrzehn-
Wohndesign, A&W Architektur und Wohnen,
ten spezialisiert auf die Bad- und Heizungs-
HOME, Schöner Wohnen) unterstreichen die
sanierung im privaten Wohnbereich und
Qualität der Planungs- und Ausführungsleis-
Kunden profitieren hier von der langjährigen
tung. Ebenso sind bereits in mehreren Badbü-
Erfahrung. Hierzu gehört neben Sauberkeit
chern des Callwey-Verlages, realisierte Bäder
natürlich auch der schonende und vorsich-
aus dem Hause Wagner zu finden. Die Bücher
tige Umgang innerhalb des Eigenheims der
sind über alle Buchhandlungen oder auch di-
Kunden während der Sanierungsmaßnahme.
rekt im Badstudio bei Wagner für 49,95 € er-
Sofern gewünscht werden auch sämtliche für hältlich.
25FRÜHLINGSHAFTE
GESAMTEDITION / FRÜHLING
DEKO-
HIGHLIGHTS
Warum in den eigenen vier Wänden nicht ein mal zu Farben und Mustern greifen, um
bei Laune zu bleiben? Ob Deko oder Möbel – Ihr Zuhause wird gleich frischer wirken!
Frühlingsblumen Lassen Sie den Frühlingsanfang auch in Ihre Wohnung einziehen!
Mit Blumen funktioniert dies für den Anfang kinderleicht. Schnappen Sie sich ein paar
verschiedene Sorten Frühlingsblumen und fangen Sie an, sie zu einem Strauch zu
binden. Ob Mohnblumen, Narzissen, Stiefmütterchen, Primeln, Ranunkeln, Tulpen oder
Krokusse – Lassen Sie Ihrer Kreativität freien lauf und kombinieren Sie die knalligsten
Farben. Dazu noch ein paar Gräser sowie eine schöne Vase – Fertig ist die erste
frühlingshafte Dekoration für Ihre eigenen vier Wände!
26Getrocknete Blumen Sollten die
Frühlingsblumen aus Ihrem selbst
zusammengestellten Blumenstrauß
langsam ihre Köpfe hängen lassen,
bietet es sich wunderbar an, sie
trocknen zu lassen.
Nehmen Sie hierfür den ganzen
Strauß, entfernen Sie grob die Blätter
und binden Sie ihn mit einem Faden
zusammen.
Hängen Sie die Blumen nun kopfüber
an einem dunklen, trockenen und
warmen Raum auf. Nach zwei bis
vier Wochen Trocknen ist die neue
Dekoration auch schon fertig.
Die Natur Auch Naturgegenstände können zur Dekoration verwendet werden.
So können beispielsweise Zweige oder Blüten auf den Tisch gelegt werden, ebenso
Tannenzapfen oder Blätter. Bevor sie Dekoration aus der Natur verwenden, sollten Sie
diese aber zwei Tage im Trockenen lassen, idealerweise auf Zeitungspapier. Insekten
verstecken sich gerne in Laub oder Rinde, sodass es nur ratsam ist, es vor der
Nutzung entsprechend ruhen zu lassen. Bilder: Pixabay.com
Minimalistische Deko Diese eignet
sich hervorragend, um eine simple aber
effektive Atmosphäre zu erzeugen.
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
Das können Teller, aber auch Vasen
oder Behälter sein, die mit ihrer
einfachen Beschaffenheit Ruhe in
das Geschehen bringen. Vor allem
aber lassen sie sich nahezu überall
erwerben und können für vielfältige
Zwecke verwendet werden.
27GESAMTEDITION / FRÜHLING
Individuelle Glaslösungen
im Objektbereich und für Ihr Zuhause
GLAS LERCHENMÜLLER – seit über 40 Jahren der (HNWYROOH *ODVO¸VXQJHQ LP 5DXP Ȃ DOOHV LVW
Spezialist im Glasbau. Vom ersten Gedanken möglich. Gerade im Sanitärbereich und in der
einer Idee plant, konstruiert, liefert und montiert Küche spielt Glas mittlerweile eine tragende Rolle
das Unternehmen mit Sitz in Dieburg und Heil- XQGZLUGEHL7UHQQZ¦QGHQ'XVFKNDELQHQ:DVFK
bronn individuelle Glaslösungen als fertiges Pro- tischen, Waschbecken und Spiegeln eingesetzt.
dukt – alles aus einer Hand – in höchster Qualität. Auch gläserne Wandverkleidungen oder Ablagen
in unterschiedlichsten Formen und Größen sind
'HU:HUNVWR*ODVLVWDXVGHUKHXWLJHQ$UFKLWHNWXU möglich. Bei den vornehmlich aus Sicherheitsglas
kaum noch wegzudenken. Er bietet uns vielfältige bestehenden Objekten kommen – je nach Anwen-
Anwendungs- und Gestaltungsmöglichkeiten. Die dung und Funktion – auch dekorativ weiterveredelte
Kombination mit unterschiedlichen Materialien Gläser zum Einsatz. Glas Lerchenmüller bietet
wie z. B. Holz, Metall oder Stein stellt oft eine große hier ein breites Repertoire wie z. B. keramischer
Herausforderung dar. Damit kennt sich Glas Siebdruck, Emaillierung, Lackierung, Ätzung, Sand-
Lerchenmüller bestens aus! VWUDKOHQ 5LOOHQVFKOL ZLH DXFK GDV (LQOHJHQ YRQ
Seit über 40 Jahren sind sie Spezialisten im Glasbau Gewebe als Zwischenlage und bedruckte Folien.
und verstehen sich als innovativer Glasbauer. Mit
HLQHPVWDUNHQXQGȵH[LEOHQ7HDPYRQ¾EHU0LW Doch nicht nur in Bad und Küche kommt Glas ver-
arbeitern leistet die Firma tagtäglich hochwertigen mehrt zum Einsatz, auch Glasmöbel und große
Glas-Innenausbau – im Objektbereich und für Ihr *ODVUDKPHQ ZHUGHQ JHEDXW XQG VHW]HQ HHNW
Zuhause. volle Design-Akzente im Raum.
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RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
28FRÜHLING / GESAMTEDITION
(LQ ZHLWHUHV 7KHPD LVW GLH ΖQWHJUDWLRQ YRQ *ODV Wünsche erfüllen mit
türen, -geländern und -trennwänden, die für ge-
GLAS LERCHENMÜLLER –
VXQGHV7DJHVOLFKWVRUJHQ-HQDFK)XQNWLRQVEHUHLFK
kommen die Produkte transparent, transluzent dem Glasbauer in Ihrer Region.
oder blickdicht zum Einsatz – entweder permanent
oder in Form von Funktionsgläsern sogar schaltbar.
...
Bei Bodenverkleidungen aus Glas hinterlassen be- Ganzglasanlage
JHKEDUH *O¦VHU GLH LQ HLQHU RHQHQ $UFKLWHNWXU Isolierglas
JHUQH I¾U GDV 7UHSSHQKDXV XQG 7HLOEHUHLFKH GHV Glasvordach
Fußbodens eingesetzt werden, einen besonderen
Eindruck. Setzt Glas Lerchenmüller diese Bereiche Französischer Glasbalkon
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reagiert auch der architektur-abstinente Besucher *ODV6FKLHEH7¾U
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AKTIV WERDEN!
1. Hilfe leisten ist bei Unfällen eine Pflicht für Hilfe da ist, Umstehende gezielt ansprechen
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jeden – Nicht zu helfen ist eine Straftat. und zur Mithilfe auffordern.
Jeder Fahrschüler muss die Teilnahme an ei- Allerdings ist 1. Hilfe leisten nicht nur nach
nem Kurs Sofortmaßnahmen am Unfallort einem Unfall unabdingbar.
nachweisen. Leider gibt es da keine Verpflich-
Es gibt viele andere brenzlige Situationen, in
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
tung diese Kurse in der Zukunft aufzufri-
denen alle reagieren sollten.
schen. Aber schon in diesem Kurs lernt jeder
die wichtige Regel "Helfen, aber ohne sich Ein Elternteil zerrt heftig an einem Kind,
selbst in Gefahr zu bringen!" schreit es an oder schlägt zu. Statt kopf-
schüttelnd vorbei zu gehen oder sich sofort
Den Unfallort absichern – dazu selbst die
einzumischen, ist es manchmal besser, die Si-
Warnweste anziehen, dann das Warndreieck
tuation aufzulösen.
im Abstand aufstellen. Den Notruf absetzen
(110 Polizei, 112 wenn Verletzte da sind), Das Elternteilnach nach dem Weg oder der
Wiederbelebung, Wunden versorgen, sich um Uhrzeit zu fragen, unterbricht erst einmal die
Opfer kümmern und nicht alleine lassen, bis Szene. Dann kann man fragen oder sich wei-
30tere Hilfe suchen.
FRÜHLING / GESAMTEDITION
In der Bahn wird eine Person belästigt oder
bedrängt? Auf das Opfer zu gehen und mit ei-
nem Vornamen begrüßen – "Hallo Nina, lan-
ge nicht gesehen. Wo willst du hin, setze dich
doch zu mir!" So kann man beistehen und die
Spannung auflösen.
Aber dieses Eingreifen in eine unangenehme
oder bedrohliche Situation geht nur, wenn
man sich nicht selbst in Gefahr bringt. Sonst
heißt es mit Abstand die 110 anrufen, Hilfe
holen, andere in der Umgebung mit einbin-
den, sich die Personen und Umstände einprä-
gen, um als Zeuge wertvolle Hinweise geben
zu können.
Zivilcourage und Mut darf nicht das eige-
ne Leben gefährden, aber wegsehen, igno-
rieren, nicht helfen geht gar nicht!
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EIN ? MÄRCHEN
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finden? Wie viele sind es und welche?
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Postkarte mit deiner Lösung. Aus allen Einsendern ziehen wir die Gewinner. Es warten
tolle Preise, die unsere Anzeigenkunden für das Gewinnspiel gespendet haben. Die
Auflösung und Gewinner stellen wir in der Sommerausgabe vor.
Alles wird gut, es war einmal… Töpfchen, die schlechten ins Kröpfchen.
Die beiden Kinder irrten durch den Wald, ih- Nachdem sich die Kinder aufgewärmt und
re Eltern hatten sie ausgesetzt, da die Familie
satt gegessen hatten, bedankten sie sich bei
in großer Not war und die beiden nicht mehr den Bewohnern und die 4 Tiere zeigten den
versorgen konnten. Geschwistern den Weg aus dem Wald. An ei-
ner Lichtung stand eine Weide, in der die bei-
Im dunklen Wald hinter den 7 Bergen, nach
den Tauben aus dem Häuschen Rast machten
langem Suchen, kamen die Geschwister an
und gurrten: Bäumchen rüttle dich, Bäum-
ein sehr kleines Häuschen, das von wildem
chen schüttle dich, wirf Gold und Silber über
Dornengestrüpp versteckt war.
die Kinder. Da rieselten silberne und goldene
Nur mit Mühe konnten die beiden durch die Taler aus den Zweigen! Die Kinder sammel-
Bilder: Pixabay.com
Hecken und fanden das winzige Häuschen, ten begeistert die Münzen auf und packten
das über und über mit Lebkuchen bedeckt sie in ihre Taschen.
war. Sie brachen sich Stücke ab, da sie so
Von hier fanden die Kinder den Weg nach
hungrig waren. Das Knuspern und Knaspern
Hause, hier kannten sie sich wieder aus, alles
weckte im Inneren den Esel, den Hund, die
war ihnen vertraut. Die Eltern freuten sich so
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
Katze und den Hahn. Die Kinder erschraken,
sehr, dass ihre Kinder wieder da waren und all
aber ein freundliches Mädchen öffnete die
ihre Not ein Ende hatte.
Tür und fragte die Kinder, ob sie hereinkom-
men wollten. Das Mädchen hatte einen Korb Und wenn sie nicht gestorben sind, dann le-
im Arm mit Kuchen und Wein, da es sich ge- ben sie noch heute!
rade aufbrechen wollte, um ihre Großmutter
Na, was ist denn da versteckt?
zu besuchen. Zusammen mit ihren Haustie-
ren ließ sie die Kinder ins Haus.
Vor dem Kamin waren zwei Tauben damit be- Senden Sie uns die Lösung gerne an
schäftigt, Erbsen zu sortieren, die guten ins anzeigen@rheinmain-exklusiv-magazin.de
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Kaum eine Branche ist zur Zeit so stark im Wandel wie die Automobilbranche. Das
Thema Mobilität in der Zukunft wird in der Politik heiß diskutiert und vom Verbraucher
stark beobachtet. Neue Anforderungen, Richtlinien und Gesetze zwingen die
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RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
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Der Unternehmer Thomas Murmann invetiert Autohauses bietet auch am neuen Standort
mit seinem Neubau in die Zukunft. In nur alle Serviceleistungen rund um das Kraftfahr-
sieben Monaten entstand auf der Brachfläche zeug an, die die Kunden über Jahre gewohnt
im Industriegebiet Nieder-Roden ein moder- sind. Als Peugeot Servicepartner ist das Au-
nes Autohaus, dass den Ansprüchen der Zeit tohaus zwar spezialisiert auf Peugeot und
gerecht wird. Denn kaum eine Branche ist Citroen aber auch alle Fremdfabrikate sind
so stark im Wandel wie die Automobilbran- jederzeit Willkommen. Das Thema Nachhal-
che. Elektromobiltiät und Rohstoffmangel tigkeit wurde selbstverständlich auch im Neu-
sind nur zwei Herausforderungen, denen das bau berücksichtigt. Eine Photovoltaikanlage,
Autohaus Murmann gewachsen ist. Durch eine komplette LED Beleuchtung, Regenwas-
die 32 Jahre Erfahrung am Markt und steti- sernutzung und modernste Isolierung sind
ge Schulungen ist das Team vom Autohaus verbaut worden. Der Neubau bildet damit
Murmann perfekt vorbereitet und kann ihre die besten Voraussetzungen, um auch in den
Kunden mit höchster Qualität beraten und nächsten Jahren zuverlässig und kompetent
bedienen. Auf professionellen Service und zu überzeugen. Das Autohaus Murmann freut
innovative Technik kann sich jeder Kunde beim sich auf Ihren Besuch am neuen Standort.
Autohaus Murmann verlassen. Das Team des
Bilder: Autohaus Murmann GmbH
| 2022 | RHEINMAINEXKLUSIV
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Reparaturen ausführen zu 39
können.SAISONALES
GESAMTEDITION / FRÜHLING
OBST UND
GEMÜSE
Jegliche Obst- und Gemüsesorten sind im Supermarkt das ganze Jahr über erhältlich.
Das scheint erst mal wunderbar – Jedoch verzichten wir beim Verzehr der nicht-
saisonalen Sorten auf viele Vitamine und den guten Geschmack.
Es gibt verschiedene Gründe, warum man meist natürlichem Licht und vor allem meist
sich mit der Saison ernähren sollte, statt ohne Pestizide und Dünger. Somit entwickeln
RHEINMAINEXKLUSIV | 2022 |
nicht-saisonale Obst- und Gemüsesorten zu sie ihre wichtigen Vitamine.
verzehren. Hier haben wir Ihnen ein paar da-
Die Umwelt
von zusammengefasst:
Die klimaschädlichen Emissionen der Importe
Die Gesundheit
von nicht-saisonalen Obst- und Gemüsesor-
Heute ist es ziemlich einfach, auch im Win- ten sind erheblich. Wir unterstützen durch den
ter an sommerliches Obst wie Erdbeeren zu Erwerb irrationale Transportwege und weit-
gelangen. Dabei sind saisonale Produkte ein aus höhere Energie- und Wasserverbräuche.
enorm wichtiger Baustein einer gesunden Er- Für saisonale Lebensmittel sind meist keine
nährung. Sie wachsen und reifen länger unter Folientunnel und Treibhäuser notwendig.
40Sie können auch lesen
