Brennpunkt Schulter - Rheumaliga Schweiz
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forumR
Rheumaliga Schweiz
Josefstrasse 92
CH-8005 Zürich
3 | 2 016
Nr. 125 – 5 CHF
Brennpunkt
Schulter
forumR
Schulterschmerzen verstehen
und behandeln
Öffentliche Gesundheitstage
vom 5. bis 9. September 2016
Eintritt frei
Veranstaltungsorte:
Baar, Basel, Bern, Courfaivre, Lugano, Luzern, Neuchâtel,
Rheinfelden, Schinznach Bad, St. Gallen, Weinfelden, Zürich,
Zurzach
Brennpunkt Schulter
Bestellen Sie Ihr regionales Programm unter Tel. 044 487 40 00
oder per E-Mail an info@rheumaliga.ch
Flash sur l’épaule
Für detaillierte Informationen:
www.rheumaliga.ch Guardiamoci le spalle
EDITORIAL EDITORIALE
Mehr vom Tag.
Liebe Leserin, lieber Leser
Das Emulgel, das dort wirkt, wo
Vor kurzem war es wieder soweit: Einer Simone Fankhauser
akute Arthroseschmerzen sitzen. Ballerina gleich tänzelte ich auf Zehen- Redaktorin
Rédactrice
spitzen und mit hoch erhobenen Armen Redattrice
vor einem Kühlregal herum. Auf dem
obersten Regalboden tasteten meine
Finger nach einer Packung Pizzateig, die
ich dort vermutete. Wäre dieser nette Tätigkeiten Ihre Schultern zum Einsatz Cara lettrice, caro lettore,
grosse Herr nicht gewesen, hätten an kommen? Wahrscheinlich nicht. Es sei
diesem Abend vermutlich Spaghetti auf denn, Sie gehören zu den 30 Prozent Ormai ci sono abituata: saltello come
unseren Tellern gedampft. Bei einer der Menschen in der Schweiz, die nach una ballerina sulle punte dei piedi, con
Körpergrösse von 1.56 Metern gehören einer Schulterverletzung oder -krankheit le braccia sollevate davanti a un banco
solche Szenen zu meinem Alltag. Selbst plötzlich feststellen mussten, was Sie frigo. Sullo scaffale più in alto riesco
in meiner eigenen Küche befindet sich alles nicht mehr tun können. Die Rheu- a sfiorare una confezione di pasta per
die Hälfte der Gegenstände mindestens maliga Schweiz widmet deshalb 2016 pizza, proprio dove pensavo che fosse.
eine Armlänge über meinem Kopf. Ohne dem anatomischen Wunderwerk Per fortuna questo gentile signore alto
die unglaubliche Beweglichkeit meiner besondere Aufmerksamkeit – mit der mi dà una mano, altrimenti probabil-
Schultergelenke wäre ich verloren. diesjährigen Kampagne «Brennpunkt mente stasera ci sarebbero stati spa-
Das geht natürlich nicht nur kleinen Schulter», den öffentlichen Gesundheits- ghetti per cena. Essendo alta 1,56 metri,
Menschen wie mir so: Haben Sie sich tagen und natürlich mit der vorliegenden mi trovo in situazioni simili tutti i giorni.
schon einmal überlegt, bei wie vielen forumR-Ausgabe. I Perfino nella mia cucina la metà degli
oggetti si trova almeno un braccio sopra
la mia testa. Senza l’incredibile mobilità
Chère lectrice, cher lecteur, Cela ne concerne évidemment pas que delle articolazioni delle mie spalle sarei
les personnes de petite taille comme persa.
Cela m’est encore arrivé récemment: moi: avez-vous déjà réfléchi à toutes les Ma questo non vale solo per le persone
telle une ballerine, je dansais sur la activités dans lesquelles vous utilisez basse come me: avete mai pensato a
pointe des pieds, les bras levés, devant vos épaules? Probablement pas. A moins quante attività potete svolgere grazie
le rayon frais d’un supermarché. Sur que vous ne fassiez partie des 30% de alle spalle? Probabilmente no, a meno
l’étagère la plus haute, je cherchais à Suisses qui, suite à une blessure à che non apparteniate a quel 30 percento
tâtons une pâte à pizza que je pensais y l’épaule ou à une maladie de l’épaule, di persone in Svizzera che, dopo un
trouver. Si ce grand homme très gentil constatent subitement tout ce qu’ils ne infortunio o una patologia delle spalle,
ne m’avait pas aidée, nous aurions sans peuvent plus faire. C’est pourquoi la si sono improvvisamente rese conto di
doute mangé des spaghettis ce soir-là. Ligue suisse contre le rhumatisme a cosa non sono più in grado di fare. Per
Avec mon 1,56 m, ce genre de scènes décidé de braquer les projecteurs sur questo motivo, nel 2016 la Lega svizzera
Voltaren Dolo forte Emulgel wirkt gezielt und ohne Umwege. fait partie de mon quotidien. Même cette merveille anatomique en 2016 – contro il reumatismo dedica particolare
dans ma propre cuisine, la moitié des avec la campagne «Flash sur l’épaule» attenzione a questa meraviglia anato-
Hochkonzentrierter Wirkstoff objets se trouvent à au moins une que nous lançons cette année, les jour- mica con la campagna «Guardiamoci le
longueur de bras au-dessus de ma tête. nées publiques de la santé et, bien sûr, spalle», le giornate pubbliche della
Nur morgens und abends anwenden Sans l’incroyable mobilité des articula- ce numéro de forumR. I salute e, naturalmente, questa edizione
tions de mes épaules, je serais perdue. di forumR. I
Impressum
Lesen Sie die Packungsbeilage
Packungsbeilage..
Verlag /Edition/Edizione, Copyright: Rheumaliga Schweiz, Josefstrasse 92, 8005 Zürich, Tel. 044 487 40 00, Fax 044 487 40 19, info@rheumaliga.ch, www.rheumaliga.ch
GSK Consumer Healthcare Schweiz AG Verlagsleitung /Direction éditoriale /Editore: Valérie Krafft, GL Rheumaliga Schweiz · Redaktion/Rédaction/Redazione: Simone Fankhauser
Inserate/Annonces/Annunci: Rheumaliga Schweiz, Josefstrasse 92, 8005 Zürich, Tel. 044 487 40 00, Fax 044 487 40 19, info@rheumaliga.ch
Abonnemente/Abonnements/Abbonamenti forumR: 4 × pro Jahr/par an. Abonnement CHF 16.– pro Jahr/par an (exkl. MwSt./hors TVA), 4 volte all’anno. Abbonamento CHF 16.– all’anno (excl. IVA)
Druck /Impression/Stampa: AVD GOLDACH AG, 9403 Goldach · Design: Bleil + Grimm GmbH, Laufenburg
Schonen Sie Ihre Gelenke und finden Sie praktische Alltagshilfen auf
uf www
w..rheumaliga-shop.ch.
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Voltaren
o Dolo forte Emulgel
Em unterstützt das Arthrose-Engagement der Rheumaliga Schweiz.
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INHALT SOMMAIRE SOMMARIO
AKTIVFERIEN AUF MALLORCA 2017
Sonntag, 26. März bis Samstag, 1. April 2017
Geniessen Sie während der Aktiv-Woche auf Mallorca ein angepasstes Bewegungsprogramm speziell für Menschen mit
einer chronischen Erkrankung. Ob Velofahren, Wandern oder Nordic-Walking: Es ist wichtig aktiv zu sein, sich aber nicht zu
überfordern. Übernachten werden wir im Vier-Sterne-Hotel Hipotel «Mediterráneo» in Sa Coma mit Wellness- und Spa-
Bereich. Das Hotel liegt direkt am kilometerlangen, feinen Sandstrand.
Freuen Sie sich auf ein intensives, der Krankheit angepasstes Bewegungsprogramm:
VELO-PROGRAMM WANDER-PROGRAMM NORDIC-WALKING- /
GYMNASTIK-PROGRAMM
1. Tag: Abflug um 12.00 Uhr von Zürich nach Mallorca. Hoteltransfer. Ankunft und Zimmerbezug.
2. + 3. Tag 2. + 3. Tag 2. + 3. Tag
Geführte Velotouren Geführte Wanderungen Aufladeübungen
(4–5 Std./Tour) (4–5 Std./Tour) Hatha Yoga (stehend)
Diverse Ausgangspunkte Aquawell 12/13 18 28/29
(Transfer mit Bus) Entspannungsübungen
Am 4. Tag wird fakultativ ein gemeinsames Ausflugsprogramm angeboten. Zudem kann an einem Jassturnier teilgenommen
werden. 3 Editorial 3 Editorial 3 Editoriale
6 In Kürze 6 En bref 6 In breve
5. + 6. Tag 5. + 6. Tag 5. + 6. Tag
Programm wie 2. + 3. Tag Programm wie 2. + 3. Tag Programm wie 2. + 3. Tag Aktuell Actuel Attualità
7. Tag: Individuelles Vormittagsprogramm der Velo-, Wander- sowie Nordic-Walking-Gruppen. 8 Nationale Kampagne 8 Campagne nationale 10 Campagna nazionale
Am Nachmittag Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Zürich. Ankunft um ca. 16.55 Uhr. 11 Aktionswoche 2016 11 Semaine d’action 2016 11 Settimana d‘azione 2016
Fokus Point de mire Approfondimento
12 Anatomie der Schulter 13 L’anatomie de l’épaule 13 Anatomia della spalla
Reisedatum: Sonntag, 26. März – Samstag, 1. April 2017 Im Preis inbegriffen:
– Flug mit Swiss Zürich–Palma de Mallorca–Zürich 18 Krankheitsbilder 18 Tableaux cliniques 18 Quadri clinici
Mitgliederpreis pro Person*/**: (inkl. Hoteltransfers)
Angebot für 7 Tage / 6 Nächte – 6 Übernachtungen im Hipotel «Mediterráneo»**** 25 Bewegung 25 Activité physique 25 Movimento
Doppelzimmer ab CHF 1300.– / Einzelzimmer ab CHF 1400.– in Sa Coma (Halbpension) Übungen für die Schulter Exercices pour vos épaules Esercizi per le vostre spalle
– Bewegungsprogramm nach Wahl: Velofahren (Sportrad,
* Bedingungen Mitgliederpreis: Mindestens eine Person Rennrad, E-Bike: Zuschlag CHF 50.–), Wandern oder 28 Persönlich 29 Personnel 29 Personale
pro Zimmer muss seit mindestens 2015 Mitglied sein bei Nordic-Walking/Wassergymnastik. Claudine Javet muss sich nach einer Après une mauvaise fracture de Dopo una complicata frattura alla
der Schweizerischen Vereinigung Morbus Bechterew oder – Ausflug am Ruhetag komplizierten Schulterfraktur in l’épaule, Claudine Javet doit prendre spalla, Claudine Javet deve armarsi
einer kantonalen/regionalen Rheumaliga, einer nationalen
Geduld üben son mal en patience di pazienza
Patientenorganisation der Rheumaliga Schweiz oder der Zu beachten:
Schweizerischen Morbus Crohn/Colitis Ulcerosa Vereini- Die SVMB bietet keine Reise- und Annullierungskosten- 35 Veranstaltungen 35 Manifestations 35 Eventi
gung. versicherung an, dies ist Sache der Teilnehmenden.
37 Denksport 37 Gymnastique intellectuelle 37 Sport per la mente
** Nichtmitglieder und Neumitglieder ab 1.1.2016 in einem Information und Anmeldung:
Sudoku Sudoku Sudoku
separaten Zimmer bezahlen einen Aufpreis von CHF 300.–. Schweizerische Vereinigung Morbus Bechterew (SVMB),
Leutschenbachstrasse 45, 8050 Zürich, Tel. 044 272 78 66, 38 Service 38 Service 38 Servizio
Fax 044 272 78 75, claudia.wermuth@bechterew.ch oder
www.bechterew.ch/anlaesse (die Teilnehmerzahl ist 46 Schlusspunkt 46 Point final 46 Conclusione
beschränkt).
Ein Hoch auf die Schulter Vive les épaules Viva le spalle
forumR – 3/2016
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IN KÜRZE EN BREF IN BREVE IN KÜRZE EN BREF IN BREVE
Neue Videos
Grundwissen über Rheuma-Medikamente
Die moderne Medizin bringt seit Jahrzehn- möchte die Rheumaliga Schweiz in filmi-
ten eine Fülle von Medikamenten zur scher Form vermitteln, welche Klassen
Bekämpfung von Schmerzen und Entzün- von Rheuma-Medikamenten heute zur Reisebeilage
dungen hervor. Umso schwieriger ist es Bekämpfung der Beschwerden zur Ver-
für Rheumabetroffene, sich über die vie- fügung stehen, wie sie wirken und was
Ferienzeit 2017
len Präparate und deren Wirkmechanis- zum Thema Nebenwirkungen angemerkt Auch für das kommende Jahr werden die
men zu informieren, ohne die Orientie- werden muss. Die Kurzfilme finden Sie Reiseangebote, die speziell auf die
rung zu verlieren. Vor diesem Hintergrund ab sofort auf www.rheumaliga.ch I Bedürfnisse von Menschen mit einer
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der diesjährigen, begleiteten Kreuzfahrt. rheumatischen Erkrankung zugeschnit-
Les participantes et les participants de la croisière accompagnée de cette année. ten sind, in der Broschüre «Ferienzeit»
Nouvelles vidéos
zusammengefasst. Diese wird der
Connaissances de base sur les médicaments antirhumatismaux Supplément voyages voyages accompagnera la prochaine nächsten Ausgabe von forumR beige-
Depuis des décennies, la médecine de plus en plus difficile de s’informer maux sont aujourd’hui disponibles, édition du magazine forumR, laquelle legt, die Ende November erscheint.
moderne développe toute une pharma- sur les nombreux médicaments et leurs comment ils agissent et ce qu’il est
Vacances 2017 paraîtra fin novembre. Outre les offres Neben den Angeboten unserer Mit-
copée pour lutter contre les douleurs et mécanismes d’action. Dans ce contexte, important de savoir à propos de leurs Pour l’année à venir, les offres de voyages de nos organisations membres, vous y gliederorganisationen werden Sie darin
les inflammations. Pour les personnes la Ligue suisse contre le rhumatisme effets secondaires. Les courts métrages adaptés aux besoins des personnes trouverez de nouveau une offre pour erneut ein Angebot für eine begleitete
souffrant de rhumatisme, il devient donc souhaite expliquer avec des vidéos quels sont dès à présent disponibles sur atteintes d’une affection rhumatismale une croisière accompagnée en Méditer- Mittelmeerkreuzfahrt finden, welche
groupes de médicaments antirhumatis- www.rheumaliga.ch I sont également rassemblées dans la ranée que la Ligue suisse contre le die Rheumaliga Schweiz auch 2017
brochure «Vacances». Le supplément rhumatisme proposera en 2017. I anbietet. I
Nuovi video
Conoscenze fondamentali sui farmaci antireumatici Anzeige
Da decenni la medicina moderna svi- preparati in commercio e sui loro mecca- mercato, le relative modalità di azione
luppa un’ampia gamma di farmaci per nismi di azione. In questo contesto, la nonché gli effetti collaterali che è
contrastare i dolori e le infiammazioni. Lega svizzera contro il reumatismo ha importante conoscere. I video sono
Per chi soffre di reumatismi diventa realizzato questi filmati al fine di spie- disponibili su www.reumatismo.ch. I
quindi sempre più difficile riuscire a in- gare quali classi di medicamenti antireu-
formarsi con chiarezza sui numerosi matici sono attualmente disponibili sul
Veranstaltung Manifestation
La Journée de rhumatologie pédiatrique
Familientag 2016 Journée pour familles romande s’adresse aux jeunes atteints
Die Familientage der Rheumaliga Viens passer un moment avec ta famille, d’arthrite juvénile idiopathique et/ou
Schweiz bieten einen einzigartigen Rah- et tes proches dans un cadre agréable connectivites ainsi qu’à leurs familles.
men, um sich mit anderen betroffenen ou tu pourras apprendre beaucoup de La prochaine journée pour familles aura
Familien über die Herausforderungen choses sur ta santé tout en t’amusant. lieu le 26 novembre 2016 à Etoy (VD).
auszutauschen, die das Leben mit D’autres enfants et adolescents qui ont Intéressé? Contactez Mme Fonjallaz:
Juveniler Arthritis an eine Familie stellt. un rhumatisme seront aussi présents. laligue@laligue.ch, tél: 022 718 35 55. I
Jeder Familientag setzt einen Themen-
schwerpunkt. Die Erwachsenen hören
dazu Fachreferate von Experten sowie
Vorträge von Kinderrheumatologen. Der-
weil steht für die Kinder und die Teenies
der Spass im Vordergrund. Der nächste
Familientag findet am 12. November
2016 in Horgen ZH statt. Programm und
Anmeldeformular finden Sie unter
© gülden özenli, iStock
www.rheumaliga.ch/Familientag I
6 forumR – 3/2016 forumR – 3/2016
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AKTUELL ACTUEL ATTUALITÀ
Brennpunkt Schulter «Ich mag meine Schultern –
sie verbinden Stärke mit Eleganz.»
Liegestütze für die Rheumaliga Dominique Rinderknecht, ehemalige Miss Schweiz
30% der Schweizerinnen und Schweizer verkalken (Kalkschulter) oder versteifen Marco Chiudinelli und der ehemaligen
leiden an Schulterschmerzen oder (Frozen Shoulder). Miss Schweiz Dominique Rinderknecht.
eingeschränkt beweglichen Schultern. Wie stark wir unsere Schultern bean- Die vier Botschafter der Rheumaliga
Ursache sind häufig Sportverletzungen, spruchen, wird erst deutlich, wenn es Schweiz wissen, dass nur kräftige
aber auch berufliche Tätigkeiten mit nicht mehr reibungslos läuft. Die Rheu- Schultern volle Leistung erbringen.
Armbewegungen über Kopfhöhe sowie maliga Schweiz richtet ihren Fokus 2016 «Ob Vorhand, Rückhand oder Smash –
altersbedingte Abnützungen. Die meisten deshalb auf die Schultern und lanciert der Erfolg ruht auf meinen Schultern»,
Schulterprobleme betreffen die Weich- die schweizweite Gesundheitskampagne sagt Tennisprofi Marco Chiudinelli.
teile, wobei zu den häufigsten Diagnosen «Brennpunkt Schulter». Die Kampagne Und Nöldi Forrer ergänzt: «Mit starken
das Impingement-Syndrom, Sehnenrisse erhält prominente Unterstützung von Schultern legt dich keiner so schnell
und Schleimbeutelentzündungen Schwingerkönig Nöldi Forrer, Sieben- aufs Kreuz.» I
zählen. Ausserdem kann die Schulter kämpferin Ellen Sprunger, Tennisspieler
Flash sur l'épaule
«Mit starken Schultern
Des pompes pour la Ligue suisse legt dich keiner so schnell
aufs Kreuz.»
contre le rhumatisme Nöldi Forrer, Schwingerkönig
30% des Suisses souffrent de douleurs se raidir (épaule gelée). du tennisman Marco Chiudinelli et de
de l’épaule ou d’une mobilité réduite L’ampleur des sollicitations que nous l’ancienne Miss Suisse Dominique
des épaules, souvent imputables à des imposons à nos épaules ne nous Rinderknecht. Les quatre ambassadeurs
blessures sportives, aux activités profes- apparaît clairement que lorsqu’elles ne de la Ligue suisse contre le rhumatisme
sionnelles impliquant des mouvements fonctionnent plus parfaitement. savent bien que seules des épaules
des bras au-dessus de la tête ou à En 2016, la Ligue suisse contre le vigoureuses peuvent livrer tout leur po-
l’usure liée au vieillissement. La plupart rhumatisme a donc décidé de mettre tentiel. «Coup droit, revers ou smash –
des problèmes d’épaule concernent les l’accent sur les épaules et lance une la victoire repose sur mes épaules»,
parties molles, les plus fréquents étant campagne de sensibilisation dans explique ainsi le joueur de tennis Marco
le conflit sous-acromial, les déchirures l’ensemble du pays sur le thème «Flash Chiudinelli. Et Nöldi Forrer ajoute:
des tendons et les inflammations des sur l’épaule». La campagne bénéficie «Si tu as les épaules larges, personne ne
bourses séreuses. L’épaule peut aussi se du soutien du roi de la lutte Nöldi Forrer, te les fera toucher.» I
calcifier (calcification de l’épaule) ou de l’heptathlonienne Ellen Sprunger,
«Un entraînement adapté me permet
de ne pas prêter l’épaule à la douleur.»
Ellen Sprunger, championne d’heptathlon
8 forumR – 3/2016
AKTUELL ACTUEL ATTUALITÀ AKTUELL ACTUEL ATTUALITÀ
Veranstaltung
Willkommen zur Aktionswoche 2016
Die diesjährige Aktionswoche widmet Unsere Referenten sind Experten auf
sich dem Thema «Brennpunkt Schulter: ihrem Gebiet. Im Anschluss an die
Schulterschmerzen verstehen und Vorträge haben Sie die Möglichkeit,
behandeln» und findet vom 5. bis 9. konkrete Fragen zu stellen. In den
September in verschiedenen Städten der Pausen stehen Ihnen ausserdem Fach-
Schweiz statt. Fachpersonen aus den personen der regionalen Rheumaligen,
Bereichen Rheumatologie, Chirurgie und des Ergotherapie-Verbandes (evs) und
Physiotherapie referieren zu den vieler weiterer Partner für eine persönli-
Behandlungsmöglichkeiten bei Schulter- che Beratung zur Verfügung. Das Detail-
problemen. Sie erfahren, was die programm für Ihre Region können Sie
häufigsten Ursachen für Schulterschmer- im Internet unter www.rheumaliga.ch
zen sind, wie sie entstehen und was herunterladen oder per Telefon
man dagegen unternehmen kann. (044 487 40 00) bestellen. I
«Diritto, rovescio o smash:
il successo è tutto sulle mie spalle.»
Marco Chiudinelli, tennista Manifestation
Bienvenue à la semaine d’action 2016
Cette année, la semaine d’action est Nos intervenants sont des spécialistes Termine /Dates/ Date
Guardiamoci le spalle consacrée au thème «L’épaule: compren- dans leur discipline. Après les confé-
dre et traiter les douleurs de l’épaule». rences, vous pourrez poser des questions Montag, 5. September 2016
Sostenitori d’eccellenza per Elle aura lieu du 5 au 9 septembre dans concrètes. Lors des pauses, vous pourrez · Baar, Zuger Kantonsspital
plusieurs villes suisses. Des spécialistes également demander des conseils · Bern, Inselspital
la Lega contro il reumatismo en rhumatologie, chirurgie et physio- personnalisés aux spécialistes des ligues · Schinznach Bad, aarReha
thérapie tiendront à cette occasion des régionales contre le rhumatisme, de
Dienstag, 6. September 2016
In Svizzera, il 30% delle persone è carsi (tendinosi calcifica) o irrigidirsi Chiudinelli e dell’ex Miss Svizzera conférences sur les possibilités de l’Association suisse des ergothérapeutes
· St. Gallen, Pfalzkeller
colpito da dolori alle spalle o da una (frozen shoulder). Dominique Rinderknecht. I testimonial traitement des douleurs de l’épaule. (ASE) et de nombreux autres partenaires.
· Zürich, Volkshaus
mobilità limitata delle spalle. Le cause Ci accorgiamo di quanto usiamo le spalle della Lega svizzera contro il reumatismo Vous découvrirez les causes les plus Le programme détaillé de votre région
· Zurzach, RehaClinic
sono spesso gli infortuni sportivi, ma solo quando si verificano delle difficoltà sanno bene che solo le spalle forti fréquentes des problèmes de l’épaule, est disponible sur notre site web
anche le attività professionali che nei movimenti. Per questo, nel 2016, sono in grado di performare al massimo. comment elles surviennent et comment www.ligues-rhumatisme.ch ou par Mittwoch, 7. September 2016
comportano movimenti delle braccia al la Lega svizzera contro il reumatismo «Diritto, rovescio o smash: il successo elles peuvent être combattues. téléphone (044 487 40 00). I Mercoledì 7 settembre 2016
di sopra della oppure l’usura dovuta rivolge la sua attenzione proprio alle è tutto sulle mie spalle», afferma il ten- · Rheinfelden, Reha Rheinfelden
all’età. I problemi alle spalle interessano spalle lanciando la campagna di sensibi- nista professionista Marco Chiudinelli. · Lugano, Palazzo dei Congressi
per lo più le parti molli: le diagnosi più lizzazione «Guardiamoci le spalle». E Nöldi Forrer aggiunge: «Bisogna avere Manifestazione Donnerstag, 8. September 2016
frequenti sono la sindrome da impinge- La campagna ha il sostegno del re della le spalle larghe per non farsi mettere al
ment, le lacerazioni dei tendini e le lotta svizzera Nöldi Forrer, dell’eptatleta tappeto». I
Benvenuti alla settimana d’azione 2016 Jeudi 8 septembre 2016
· Weinfelden, Kath. Pfarreizentrum
borsiti. Inoltre, le spalle possono calcifi- Ellen Sprunger, del tennista Marco La settimana d’azione di quest’anno è I nostri relatori sono esperti nel proprio · Neuchâtel, Hôtel Beaulac
dedicata al tema «Guardiamoci le settore. Dopo le relazioni avrete la · Courfaivre, Restaurant du Soleil
spalle: comprendere e trattare i dolori possibilità di porre delle domande con-
Freitag, 9. September 2016
alle spalle» e si svolgerà dal 5 al 9 crete. Inoltre, durante le pause potrete
· Basel, Volkshaus
Gut zu wissen Bon à savoir Buona a sapersi settembre in diverse città della Svizzera. richiedere una consulenza personale
· Luzern, LUKS
· Nur ein gesundes Schultergelenk · Seule une articulation de l’épaule · Solo le spalle sane riescono a garantire Diversi specialisti di reumatologia, agli specialisti delle leghe regionali
schenkt 360° Bewegungsfreiheit. saine confère une mobilité à 360°. una libertà di movimento a 360°. chirurgia e fisioterapia spiegheranno le contro il reumatismo, dell’associazione
· Die Schulter mag Bewegung – aber · L’épaule aime l’activité, mais pas · Alle spalle piace il movimento, ma non possibilità di trattamento dei dolori degli ergoterapisti ASE e di molti altri
schmerzfrei. la douleur. il dolore. alle spalle. Si parlerà delle cause più partner. Il programma dettagliato per Wir danken folgenden Partnern für die
· Gehen Sie zum Arzt, wenn die · Consultez votre médecin si les · È necessario consultare un medico se i frequenti dei problemi alle spalle, delle la vostra regione è disponibile sul Unterstützung / Avec l’aimable soutien
Schulterschmerzen Sie im Alltag douleurs d’épaule affectent votre dolori alle spalle limitano le attività relative origini e delle possibili contro- nostro sito web www.reumatismo.ch o de / Con il cordiale supporto di:
einschränken. quotidien. quotidiane. misure. può essere ordinato per telefono Bristol-Myers Squibb
(044 487 40 00). I Hüsler Nest
10 forumR – 3/2016 forumR – 3/2016
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FOKUS POINT DE MIRE APPROFONDIMENTO
Structure de l’épaule
Un chef-d’œuvre anatomique En forme de S, la clavicule mesure
environ 12-15 cm de longueur. Elle com-
L’épaule est une structure complexe faite d’os, de ligaments, de tendons prend deux extrémités et une partie
et de muscles. Nous vous invitons à découvrir l’anatomie de l’arti- centrale. L’extrémité externe forme avec
culation de l’épaule sur les pages suivantes. Rédaction: Simone Fankhauser l’acromion l’articulation acromio-
claviculaire. L’extrémité interne forme
© RioPatuca Images, fotolia.com
Os et articulations une grande amplitude de mouvement, avec le sternum l’articulation sterno-
Avec la clavicule et l’humérus, l’omo- mais la rend aussi instable et sujette aux claviculaire ou articulation SC.
plate (scapula) forme le squelette de blessures. Un bourrelet cartilagineux
l’épaule, la ceinture scapulaire. Lors des (bourrelet glénoïdal), qui entoure le bord L’articulation acromio-claviculaire
mouvements du bras, l’omoplate glisse de la glène (voir figure page 13), ren- (ou articulation AC) est le lien articu-
sur la cage thoracique, comme un palier force la stabilité de l’épaule et augmente laire entre l’extrémité externe de la
lisse, afin de permettre les mouvements la surface de la cavité glénoïdale. clavicule et l’acromion. > p. 14
au-dessus de la tête. L’humérus et la
Schulteraufbau Der Rabenschnabelfortsatz (Processus clavicule sont rattachés à l’omoplate par
coracoideus oder Coracoid) ist ein l’intermédiaire d’une articulation.
Anatomisches Meisterwerk starker, hakenförmig gebogener Knochen- La struttura della spalla
fortsatz des Schulterblatts (s. Abbildung La cavité glénoïdale (cavitas glenoida-
Die Schulter ist ein komplexes Gebilde aus Knochen, Bändern, Sehnen Seite 13), an dem sowohl der kurze lis), qui fait partie de l’omoplate, forme Un capolavoro anatomico
und Muskeln. Auf den folgenden Seiten finden Sie einen Einblick in die Kopf des Bizepsmuskels als auch der avec la tête de l’humérus (caput humeri)
Anatomie des Schultergelenks. Redaktion: Simone Fankhauser kleine Brustmuskel und diverse Bänder l’articulation principale de l’épaule, La spalla è una struttura complessa formata da ossa, legamenti, tendini
ansetzen. l’articulation gléno-humérale. Pour la e muscoli. Le prossime pagine offrono una panoramica dell’anatomia
Knochen und Gelenke Verletzungen macht. Für zusätzliche plupart des personnes, cette articulation dell’articolazione della spalla. Redazione: Simone Fankhauser
Das Schulterblatt (Scapula) bildet mit Stabilität und eine Vergrösserung der Gelenkkapsel est synonyme de l’articulation de l’épaule.
dem Schlüsselbein (Clavicula) und Gelenkpfanne sorgt eine Knorpellippe Die Gelenkkapsel umgibt das Gleno- Contrairement à la hanche, la concavité Ossa e articolazioni durante i movimenti del braccio per
dem Oberarmknochen (Humerus) das (Labrum glenoidale), die den Rand der humeralgelenk und grenzt so den Innen- de la glène est relativement plate. Elle La scapola, insieme alla clavicola e consentire i movimenti al di sopra della
knöcherne Gerüst der Schulter, den Schulterpfanne umschliesst (s. Abbildung raum der Schulter zum umliegenden ne représente qu’un tiers environ de la all’omero, forma la struttura ossea della testa. L’omero e la clavicola sono
Schultergürtel. Das Schulterblatt gleitet Seite 13). Gewebe ab. Alle Strukturen innerhalb tête de l’humérus. Le guidage de l’articu- spalla, ovvero la cintura scapolare. collegati alla scapola da due articola-
bei Bewegungen des Oberarms wie ein der Kapsel stellen den Gelenkinnenraum lation est principalement assuré par les Come se fosse un cuscinetto, la scapola zioni distinte.
Gleitlager über den Brustkorb, um Das S-förmige Schlüsselbein (Clavicula) dar. Eine wichtige Aufgabe der Schulter- parties molles, ce qui confère à l’épaule scorre al di sopra della gabbia toracica > pag. 15
Bewegungen über Kopf zu ermöglichen. ist etwa 12– 15 cm lang. Es besitzt kapsel ist die Produktion der Gelenk-
Der Oberarmknochen und das Schlüssel- zwei Enden und ein Mittelstück. Das schmiere, welche von der Innenseite der
bein sind mit dem Schulterblatt durch äussere Ende bildet zusammen mit dem Kapsel gebildet wird.
je ein Gelenk verbunden. Schulterdach das Schultereckgelenk.
Das innere Ende bildet mit dem Brust- Schleimbeutel
Die Schultergelenkpfanne (Cavitas bein (Sternum) das Sternoclavicular- Werden Gewebestrukturen durch Zug
glenoidalis), die zum Schulterblatt gelenk oder SC-Gelenk. oder Druck stark beansprucht, vermin-
gehört, bildet zusammen mit dem Ober- dern Schleimbeutel (Bursa) Druck und
armkopf (Caput humeri) das Haupt- Das Schultereckgelenk (Acromioclavi- Reibung zwischen Sehne, Muskel,
gelenk der Schulter, das Glenohumeral- culargelenk oder AC-Gelenk) ist die Knochen und Haut. Für die Funktion der
© bilderzwerg, fotolia.com
gelenk. Dieses Gelenk ist für die meisten gelenkige Verbindung zwischen dem Schulter spielen die mit Flüssigkeit
Menschen der Inbegriff des Schulter- äusseren Ende des Schlüsselbeins und gefüllten Säckchen eine wichtige Rolle.
gelenks. Im Unterschied zur Hüfte ist die dem Schulterdach. Sie sorgen für Entlastung zwischen
Einbuchtung der Pfanne relativ flach. Muskeln, Sehnen und Schultergelenk-
Sie umfasst nur etwa einen Drittel des Das Schulterdach (Acromion) bildet kapsel, v. a. im Subacromialraum.
Oberarmkopfes. Für die Führung des den höchsten Punkt des Schulterblatts.
Gelenks sorgen vorwiegend Weichteile, Da der Knochen direkt unter der Haut Bänder
was der Schulter zwar einen grossen liegt, kann er leicht ertastet werden und Der Bandapparat des Glenohumeral-
Bewegungsradius beschert, sie gleich- dient so als anatomischer Bezugspunkt. gelenkes ist gemessen an der Beanspru-
zeitig aber auch instabil und anfällig für chung des Gelenks relativ > S. 14 Vorderansicht / vue de face / vista anteriore Hinteransicht / vue de dos / vista posteriore
12 forumR – 3/2016 forumR – 3/2016
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FOKUS POINT DE MIRE Musculus POINT DE MIRE APPROFONDIMENTO
Supraspinatus
Musculus
Supraspinatus Muscles La cavità glenoidea, che fa parte della
Formant la couche interne de l’épaule, scapola, insieme alla testa dell’omero
Musculus
Infraspinatus les tendons de quatre muscles essentiels costituisce l’articolazione principale
Musculus
Subscapularis Musculus à sa stabilité – la coiffe des rotateurs della spalla: l’articolazione scapolo-
Teres Minor (voir fig. p. 14) – entourent l’articulation omerale (o gleno-omerale). La maggior
Humerus
de l’épaule comme un manchon. Le mus- parte delle persone pensa che questa
Scapula
cle supraépineux (supraspinatus), le mus- articolazione sia l’effettiva articolazione
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cle infra-épineux (infraspinatus), le muscle della spalla. A differenza dell’anca, la
subscapulaire (subscapularis) et le mus- cavità glenoidea è relativamente piatta
cle petit rond (teres minor) centrent la e include solo un terzo della testa
tête de l’humérus dans la cavité glénoï- dell’omero. La guida dell’articolazione
Vorderansicht / vue de face / vista anteriore Hinteransicht / vue de dos / vista posteriore dale et la guident lors des mouvements spetta prevalentemente alle parti molli,
du bras. Autre muscle important de consentendo alla spalla un ampio raggio
schwach ausgebildet. Er besteht vor- Oberarmkopf während den Bewegungen Grossteil aller Schulterbeschwerden aus. l’épaule: le muscle deltoïde (deltoideus). di movimento, ma rendendola allo
wiegend aus den sogenannten gleno- des Oberarms. Ein weiterer wichtiger Nicht selten kommt es ausserdem zu Il entoure la coiffe des rotateurs à la ma- stesso tempo più soggetta a instabilità e Wann zum Arzt?
humeralen Bändern, welche den Muskel der Schulter ist der Deltamuskel Ausrenkungen in Folge von Instabilitäten nière d’un capuchon, formant le contour lesioni. Il labbro glenoideo circonda Halten leichte Schulterschmerzen
Oberarmknochen mit der Schultergelenk- (Deltoideus). Er liegt wie eine Kappe oder zu Brüchen an knöchernen Schul- externe de l’épaule. Le deltoïde est un il bordo della cavità glenoidea (v. figura länger als zwei Wochen an, sollten Sie
pfanne verbinden. Weitere wichtige über der Rotatorenmanschette und bildet terstrukturen. Lesen Sie mehr zu den grand muscle superficiel qui transmet la pagina 13), consentendo una maggiore einen Arzt aufsuchen. Nicht zuwarten
Bänder liegen zwischen Rabenschnabel- so die äussere Kontur der Schulter. Krankheitsbildern ab Seite 18. Auch force au bras. Soutenu par le muscle stabilità e l’ampliamento della glena. dürfen Sie bei nächtlichen Schulter-
fortsatz und Schlüsselbein sowie zwi- Der Deltamuskel, als grosser, oberfläch- ungewohnte Bewegungen oder Belas- grand pectoral ou le muscle grand dorsal, schmerzen bzw. Schmerzen in Ruhe-
schen Schlüsselbein und Schulterdach. licher Muskel, überträgt die Kraft auf tungen, gerade Arbeiten über Kopf, c’est lui qui effectue le gros du travail. La clavicola è caratterizzata da una position. Gehen Sie sofort zum Arzt
den Oberarm. Er leistet die Hauptarbeit, können Schmerzen in der Schulter aus- forma a S, è lunga circa 12–15 cm ed è bei plötzlich auftretenden starken
Muskeln unterstützt vom grossen Brustmuskel lösen. Diese lassen sich, sofern leicht, Très mobile, mais fragile composta da due estremità e da una Schmerzen.
Massgeblich für die Stabilität des oder dem grossen Rückenmuskel. vorübergehend selber behandeln. En raison de la complexité de sa struc- parte centrale. L’estremità esterna,
Schultergelenks verantwortlich sind als Schonen Sie Ihre Schulter und kühlen Sie ture, l’épaule n’est pas seulement plus insieme all’acromion, forma l’articola- Quand faut-il consulter un
innere Schicht vier Muskeln, deren Extrem beweglich, aber die betroffene Stelle. Schmerzmittel in mobile que les autres articulations, mais zione acromion-claveare. L’estremità médecin?
Sehnen das Gelenk manschettenartig verletzlich Tablettenform sollten Sie ohne Rück- aussi plus sujette aux blessures. Ses interna, insieme allo sterno, forma Si vous ressentez des douleurs légères
umschliessen – die sogenannte Rota- Ihre komplexe Anatomie macht die sprache mit einer Fachperson nur wenige parties molles sont fortement sollicitées. l’articolazione sterno-claveare, o à l’épaule pendant plus de deux se-
torenmanschette (s. Abbildung oben). Schulter auch anfällig für Verletzungen. Tage anwenden. Durch die Nähe der Les problèmes liés aux tendons comp- articolazione SC. maines, il est recommandé de consulter
Die Muskeln Supraspinatus, Infraspina- Zu den weitaus häufigsten Ursachen Schulter zur Halswirbelsäule, muss bei tent parmi les causes les plus fréquentes un médecin. Par ailleurs, n’attendez
tus, Subscapularis und Teres minor für Schulterschmerzen gehören Sehnen- ausstrahlenden Schmerzen auch immer des douleurs de l’épaule. Avec les L’articolazione acromion-claveare pas pour consulter en cas de douleurs
zentrieren den Oberarmkopf in der probleme. Zusammen mit den Schleim- an die Strukturen der Halswirbelsäule inflammations des bourses séreuses, ils (o articolazione AC) unisce l’estremità nocturnes ou au repos. Consultez
Schultergelenkpfanne und führen den beutelentzündungen machen sie den gedacht werden. I sont à l’origine de la majorité des esterna della clavicola e l’acromion. immédiatement en cas de douleurs
douleurs de l’épaule. Par ailleurs, les aiguës subites!
luxations faisant suite à une instabilité L’acromion è il punto più elevato della
L’acromion est le point le plus haut de partie interne de l’épaule des tissus tionnement de l’épaule. Elles facilitent et les fractures sont également assez scapola. Essendo posizionato diretta- Quando consultare il medico?
l’omoplate. Comme cet os est situé voisins. Toutes les structures situées à les mouvements entre les muscles, les courantes. Pour plus d'informations sur mente sotto la pelle, questo osso può Bisogna rivolgersi al medico se i dolori
directement sous la peau, il est facile à l’intérieur de la capsule constituent la tendons et la capsule de l’articulation les tableaux cliniques, veuillez vous essere palpato facilmente e funge quindi alle spalle di lieve entità persistono
sentir et sert donc de point de référence partie interne de l’articulation. L’un des de l’épaule, notamment dans l’espace reportez à la page 18. Des mouvements da punto di riferimento anatomico. per più di due settimane. Non bisogna
anatomique. rôles importants de la capsule de l’épaule sous-acromial. ou sollicitations inhabituels, en parti- esitare a contattare un medico se si
est de produire le liquide synovial. Ce culier bras levés, peuvent aussi provo- Il processo coracoideo è un robusto hanno dolori di notte o a riposo.
Le processus coracoïde est un proces- dernier est fabriqué par la face interne Ligaments quer des douleurs dans l’épaule. Si elles prolungamento osseo a forma di uncino Contattare subito il medico in caso di
sus osseux de l’omoplate en forme de de la capsule. Eu égard aux sollicitations auxquelles sont légères, vous pouvez les traiter facente parte della scapola (v. fig. p. 13). forti dolori improvvisi!
crochet fortement recourbé (voir figure elle est soumise, l’appareil ligamenteux vous-même. Ménagez et refroidissez Esso funge da origine per il capo breve
page 13). C’est sur lui que s’insère le Bourses séreuses de l’articulation gléno-humérale est votre épaule. Vous pouvez aussi appli- del muscolo bicipite, per il muscolo pic-
chef court du biceps. Y sont également En cas de forte sollicitation des struc- relativement faible. Il se compose quer un baume anti-douleur. La prise colo pettorale e per diversi legamenti.
rattachés le muscle petit pectoral et tures tissulaires par un effort de traction principalement des ligaments gléno- d’antalgiques en comprimés sans l’avis
plusieurs ligaments. ou de pression, les bourses séreuses huméraux, qui relient l’humérus à la d’un spécialiste doit être limitée à Capsula articolare
réduisent la pression et le frottement cavité glénoïdale. On trouve d’autres quelques jours. Du fait de la proximité La capsula articolare circonda l’articola-
Capsule articulaire entre les tendons, les muscles, les os et ligaments importants entre le processus entre l’épaule et le rachis cervical, il faut zione scapolo-omerale, separando
La capsule articulaire entoure l’articula- la peau. Ces cavités remplies de liquide coracoïde et la clavicule et entre la toujours penser aux structures du rachis quindi la sezione interna della spalla dai
tion gléno-humérale, séparant ainsi la jouent un rôle important dans le fonc- clavicule et l’acromion. cervical en cas de douleurs irradiantes. I tessuti circostanti. Tutte le > pag. 17
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APPROFONDIMENTO
Akute Schmerzen bei
Kniearthrose? strutture all’interno della capsula
costituiscono la parte interna dell’artico-
Auf dem Röntgenbild
werden Verletzungen oder
Anomalien der Knochen
sichtbar.
lazione. Un importante compito della
Flector EP Tissugel® – Kleben statt Schmieren. capsula della spalla è produrre il liquido Les radios font apparaître
les blessures ou anomalies
sinoviale, che viene secreto dal rivesti-
osseuses.
mento interno della capsula.
Le radiografie permettono
di vedere eventuali lesioni
Borse sinoviali o anomalie ossee.
Se le strutture dei tessuti vengono sotto-
poste a elevate sollecitazioni di trazione e costituisce quindi il profilo esterno
o pressione, le borse sinoviali riducono della spalla. Il deltoide è un muscolo Lesetipp / Lecture conseillée /
la pressione e l’attrito tra tendini, mus- superficiale di grandi dimensioni, Letture consigliate
coli, ossa e pelle. Queste borse piene di responsabile della trasmissione della
Mehr über das Bewe-
liquido svolgono un ruolo importante forza alla parte superiore del braccio. Rund um die
Schulter
gungstalent Schulter,
Schmerzen verstehen
per la funzionalità della spalla. Esse Esso svolge gran parte del lavoro, con il und behandeln
ihre komplexe Bau-
infatti riducono le sollecitazioni tra sostegno del muscolo grande pettorale
weise, die häufigsten
muscoli, tendini e la capsula articolare o del muscolo grande dorsale.
Beschwerden, Behand-
della spalla, soprattutto nella regione
lungsmethoden,
subacromiale. Mobilità estrema e
Ansprechpersonen und
© aylinstock, iStock
vulnerabilità
praktische Hilfsmittel
Legamenti Con una struttura così complessa, la
erfahren Sie in der
L’apparato legamentoso dell’articola- spalla è più mobile ma allo stesso tempo
Broschüre «Rund um die Schulter»
zione scapolo-omerale ha una struttura più soggetta a lesioni rispetto ad altre
(D 1060). Bestellungen:
relativamente debole se comparata alle articolazioni. Le parti molli sono sotto-
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sollecitazioni a cui viene sottoposta poste a forti sollecitazioni. La causa più
044 487 40 10.
l’articolazione. Questo apparato è costi- frequente dei dolori alle spalle sono i
tuito prevalentemente dai legamenti problemi ai tendini che, insieme alle Apprenez-en davantage sur l’épaule, sa
gleno-omerali, che collegano l’omero borsiti, costituiscono la gran parte dei structure complexe, les principales
alla cavità glenoidea. Gli altri legamenti disturbi delle spalle. Inoltre, non sono douleurs qui l’affectent, les traitements
principali si trovano tra il processo rare le lussazioni dovute a instabilità qui permettent de la soigner, les per-
www.flectoreptissugel.ch coracoideo e la clavicola nonché tra la oppure le fratture delle strutture ossee sonnes à qui vous adresser ainsi que les
clavicola e l’acromion. della spalla. A partire da pagina 18 sono moyens auxiliaires susceptibles de
riportate maggiori informazioni sulle vous aider dans la brochure «Autour de
Muscoli patologie. Anche i movimenti o i carichi l’épaule» (F 1060). Commandes:
Bekämpft Schmerz und Entzündung lokal bei symptomatischer Kniearthrose. La cuffia dei rotatori (v. fig. p. 14) è non consueti, proprio come i lavori al www.rheumaligashop.ch ou par télé-
una struttura fondamentale per la di sopra della testa, possono provocare phone au 044 487 40 10.
stabilità dell’articolazione della spalla; lo dolori alle spalle. Se lievi, questi dolori
- Einfach und sauber anzuwenden. Per maggiori informazioni sulla ver-
strato interno è costituito da quattro possono essere provvisoriamente
- Dringt tief in das entzündete Gewebe ein. satilità dei movimenti delle spalle, la
muscoli, mentre i relativi tendini avvol- trattati da sé. È necessario far riposare
- Wirkt mindestens 12 Stunden. gono l’articolazione come una cuffia. la spalla e raffreddare il punto interes-
complessità della loro struttura, i
disturbi più frequenti, i metodi di
Questi muscoli, denominati sopraspinato, sato. Senza il parere di uno specialista,
Auch bei Ve
ersta
erstauchungen, Prellungen und Muskelzerrungen. trattamento, le persone di riferimento
sottospinato, sottoscapolare e piccolo gli antidolorifici in compresse possono
e i pratici mezzi ausiliari, potete
rotondo, centrano la testa dell’omero essere assunti solo per pochi giorni.
consultare l’opuscolo «Tutto sulle
nella cavità glenoidea e guidano la testa A causa della vicinanza della spalla alle
spalle» (It 1060). Ordinazioni:
dell’omero durante i movimenti della vertebre cervicali, in caso di dolori
- Jede
de Packung enthält zwei elastische Fixationsstrümpfe. www.rheumaliga-shop.ch o telefonica-
parte superiore del braccio. Un altro irradianti è necessario prendere sempre
mente al numero 044 487 40 10.
importante muscolo della spalla è il in considerazione anche le strutture
deltoide, che ricopre la cuffia dei rotatori delle vertebre cervicali. I
Dies ist ein Arzneimittel. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten und lesen Sie die Packungsbeilage.
IBSA Institut Biochimique SA, Headquarters and Marketing Operations, Via del Piano 29, CH-6915 Pambio-Noranco, www.ibsa.ch Bewegt Menschen. forumR – 3/2016
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FOKUS POINT DE MIRE APPROFONDIMENTO FOKUS POINT DE MIRE APPROFONDIMENTO
Krankheitsbilder
Schulterprobleme und ihre
Ursachen
Ihre komplexe Bauweise macht die Schulter nicht nur beweglicher,
sondern im Vergleich zu anderen Gelenken auch anfälliger für
Verletzungen. Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu
den häufigsten Krankheitsbildern.
l’injection ciblée d’anti-inflammatoire
Nicht die Gelenke, sondern die Weich- Rotatorenmanschette die Probleme. (suivie, éventuellement, de physiothéra-
teile sind oft Ursache für Schulterschmer- Ihre vier Sehnen können eingeklemmt pie) pourront soulager les douleurs
zen. In den meisten Fällen verursacht die und gereizt, durch Abnützung oder aiguës. Les douleurs chroniques nécessi-
Unfall gerissen oder auch verkalkt sein. tent parfois une intervention chirurgi-
Tableaux cliniques Daneben können sich in der Schulter cale.
Schleimbeutel entzünden. Um Kompli- Un conflit sous-acromial peut entraîner
Les problèmes d’épaule et leurs kationen zu vermeiden, sollten lang une inflammation et une usure des
anhaltende Schulterschmerzen auf jeden tendons et des bourses séreuses. Un
causes
© Gary Alvis, iStock
Fall ärztlich abgeklärt werden. traitement précoce permet de briser ce
cercle vicieux.
En raison de la complexité de sa structure, l’épaule n’est pas seulement
plus mobile que les autres articulations, mais aussi plus sujette aux Sindrome da impingement o
blessures. Découvrez dans les pages suivantes les informations sur les da conflitto alla spalla
principaux problèmes qui l’affectent. La strettoia tra l’acromion e la testa
Impingement- oder Abhilfe. Ein Impingement-Syndrom kann dell’omero è per lo più la causa dei
Ce ne sont pas les articulations, mais quatre tendons peuvent être pincés et une inflammation. Pour éviter toute Einklemmungs-Syndrom zu Entzündungen und Abnützungen an problemi se le parti molli vengono
les parties molles qui sont souvent à irrités, déchirés suite à un phénomène complication, vous devez consulter votre Zu Problemen führt meist der Engpass Sehnen und Schleimbeuteln führen. Eine schiacciate in questo punto. Il tendine
l’origine des douleurs de l’épaule. d’usure ou à un accident ou encore médecin en cas de douleurs persistantes zwischen Schulterdach und Oberarm- frühzeitige Diagnose und Behandlung sovraspinato viene interessato molto
Dans la plupart des cas, les problèmes calcifiés. Les bourses séreuses de de l’épaule. kopf. Hier können Weichteile einge- durchbricht diesen Teufelskreis. frequentemente, spesso anche la borsa
sont liés à la coiffe des rotateurs: ses l’épaule peuvent aussi être sujettes à klemmt werden. Besonders oft ist die sinoviale. Questo disturbo viene causato
Supraspinatus-Sehne betroffen, häufig Le conflit sous-acromial ou da movimenti inconsueti, sovraccarico
auch der Schleimbeutel. Ursachen pincement dei tendini, instabilità nonché calcifica-
Quadri clinici sind ungewohnte Bewegungsabläufe, Les problèmes sont généralement causés zioni e lacerazioni dei tendini.
Sehnenüberlastung, Instabilitäten, par un rétrécissement entre l’acromion Sintomi: dolore durante il sollevamento
I dolori alle spalle e le loro cause Sehnenverkalkungen und -risse. et la tête humérale. Il peut en résulter un laterale del braccio con angolazione da
Symptome: Schmerzen beim seitlichen pincement des parties molles. Le tendon 60 a 120°, o anche di notte o a riposo.
Con una struttura così complessa, la spalla è più mobile ma allo stesso Hochheben des Arms in einem Winkel sus-épineux, comme la bourse séreuse, Possibile riduzione della forza.
tempo più soggetta a lesioni rispetto ad altre articolazioni. von 60 bis 120 Grad, oder auch nachts est très souvent touché. Les causes: Terapia: per i disturbi acuti sono utili
Nelle prossime pagine vengono trattati i problemi più frequenti. respektive in Ruhephasen. Kraftvermin- enchaînements de mouvements inhabi- impacchi freddi, antidolorifici, spesso
derung möglich. tuels, sollicitation excessive des tendons, iniezioni mirate con un antinfiammatorio.
Spesso non sono le articolazioni a di un infortunio oppure perfino calcifi- Therapie: Bei akuten Beschwerden instabilité, calcification des tendons, Successivamente, eventuale fisioterapia.
provocare i dolori alle spalle, bensì le cati. È anche possibile un’infiammazione helfen Kühlung und Schmerzmittel, oft déchirure des tendons. Per i disturbi cronici può essere utile un
parti molli. Nella maggior parte dei casi delle borse sinoviali della spalla. Per gezielte Injektionen Symptômes: douleur en levant le bras intervento chirurgico. La sindrome da
la causa del problema è la cuffia dei evitare complicazioni è necessario mit einem entzündungshemmenden sur le côté à un angle de 60 à 120°, impingement può causare infiammazioni
rotatori. I quattro tendini ad essa rivolgersi sempre a un medico in caso di Medikament. Danach allenfalls Physio- durant la nuit ou au repos, diminution e usura dei tendini e delle borse sinoviali.
appartenenti possono essere schiacciati dolori alle spalle persistenti. therapie. Bei chronischen Beschwerden de la force musculaire possible. La diagnosi e il trattamento precoce
e irritati, lacerati a causa dell’usura o schafft möglicherweise eine Operation Traitement: le froid, les antalgiques et interrompono questo circolo vizioso.
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19FOKUS POINT DE MIRE APPROFONDIMENTO
Schleimbeutelentzündung Symptômes: douleurs lors des mouve- alla testa (sport da lancio, tinteggiatura,
Schleimbeutel entzünden sich häufig ments à hauteur d’épaule ou au-dessus ecc.). Altre cause sono le infezioni, le
wegen mechanischer Reizungen: einem de la tête, également la nuit, gonflement calcificazioni o le malattie reumatiche.
Impingement-Syndrom oder Bewegun- et sensation de chaleur, mobilité réduite. Spesso i problemi ai tendini provocano
gen über Kopf (Wurfsportarten, Maler- Traitement: antalgiques et froid, l’infiammazione della borsa sinoviale
arbeiten etc.). Auch Infektionen, injection de cortisone en cas de fortes adiacente. Al contrario, la borsite può
Kalkablagerungen oder rheumatische douleurs et repos! Une bourse séreuse causare una sindrome da impingement.
© jarafoti, iStock
Erkrankungen sind mögliche Ursachen. atteinte d’inflammation chronique peut Sintomi: dolore durante movimenti
Oft führen Sehnenprobleme zu einer être retirée par chirurgie. all’altezza delle spalle o al di sopra della
Entzündung des benachbarten Schleim- Correctement traitées, les inflammations testa, anche di notte. Gonfiore e calore
beutels. Umgekehrt kann eine Schleim- des bourses séreuses guérissent presque nella spalla. Mobilità limitata.
beutelentzündung ein Impingement- toujours. Après ablation, les bourses Terapia: antidolorifici e impacchi freddi,
Sehnenrisse Déchirure des tendons Lacerazioni dei tendini Syndrom auslösen. séreuses se reforment en quelques con dolori forti iniezione di cortisone.
Sehnen können unfallbedingt reissen Les tendons peuvent se déchirer à la I tendini possono lacerarsi a causa di Symptome: Schmerzen bei Bewegungen semaines. Riposo! È possibile rimuovere chirurgica-
oder durch Abnützung durchgescheuert suite d’un accident (vives douleurs, infortuni o logorarsi. Una lacerazione auf Schulterhöhe oder über Kopf, auch mente una borsa sinoviale affetta da
werden. Ein akuter Sehnenriss ist meist altération importante des fonctions) acuta dei tendini causa per lo più forti nachts. Schwellung und Überwärmung Borsite infiammazione cronica.
mit starken Schmerzen und Funktions- ou subir une usure. Selon le tendon dolori e perdita di funzionalità. A der Schulter. Eingeschränkte Beweglich- Le borse sinoviali si infiammano spesso Se trattate correttamente, le borsiti
einbussen verbunden. Ein Totalriss (viel concerné, une déchirure totale (les seconda del tendine, una rottura totale keit. a causa di sollecitazioni meccaniche, guariscono completamente quasi sempre.
häufiger sind Teilrisse) führt je nach déchirures partielles sont beaucoup plus (le rotture parziali sono molto più Therapie: Schmerzmittel und Kühlung, come in caso di una sindrome da impin- Le borse sinoviali rimosse ricrescono
Sehne zu Kraftlosigkeit bei bestimmten fréquentes) se traduit par une faiblesse frequenti) può determinare debolezza bei starken Schmerzen Cortison-Injektion. gement o a causa di movimenti sopra dopo un paio di settimane.
Armbewegungen. lors de certains mouvements du bras. mentre si compiono determinati movi- Schonung! Ein chronisch entzündeter
Symptome: Einschiessender Schmerz Symptômes: douleur fulgurante menti del braccio. Schleimbeutel kann operativ entfernt
kurz nach dem (Ein-)Reissen. Danach immédiatement après la déchirure, puis Sintomi: dolore lancinante poco dopo werden.
Schmerzen bei Belastungen, nicht nur in douleurs en cas de sollicitation dans la lacerazione. In seguito, dolori in caso Schleimbeutelentzündungen heilen,
der Schulter, sondern auch im Oberarm, l’épaule et le bras, souvent la nuit. di carico, non solo alla spalla ma anche richtig behandelt, fast immer aus.
oft auch nachts. Bewegungseinbussen, Perte de mobilité, faiblesse possible. alla parte superiore del braccio, spesso Entfernte Schleimbeutel wachsen nach
Kraftlosigkeit möglich. Traitement: il est déterminé en fonction anche di notte. Limitazione dei movi- ein paar Wochen nach.
Therapie: Die Therapie ist abhängig von de la qualité du tendon, de l’intensité menti, possibile perdita di forza.
der Sehnenqualität, dem Leidensdruck de la douleur et des souhaits du patient Terapia: la terapia dipende dalla qualità Inflammation des bourses
und den Ansprüchen der Betroffenen (limitations dans la vie quotidienne, dei tendini, dall’intensità del dolore e séreuses
(Einschränkungen im Alltag, beim Sport dans les activités sportives, etc.). En cas dalle esigenze del paziente (limitazioni L’inflammation des bourses séreuses est
etc.). Bei abnützungsbedingten Sehnen- de déchirure de tendon imputable à une nella vita quotidiana, nello sport, ecc.). souvent d’origine mécanique: conflit
rissen kommen in der Regel zuerst usure, les antalgiques, les anti-inflam- In caso di logoramento dei legamenti, si sous-acromial ou mouvements au-dessus
Schmerzmittel, entzündungshemmende matoires et la physiothérapie sont mis ricorre innanzitutto ad antidolorifici, de la tête. Les infections, dépôts calcaires
Medikamente und Physiotherapie zum en oeuvre en premier. L’objectif est de antinfiammatori e fisioterapia allo scopo et affections rhumatismales constituent
Einsatz. Ziel ist die Wiederherstellung restaurer au maximum la capacité di recuperare la maggiore funzionalità d’autres causes possibles. Un problème
einer möglichst grossen Funktionsfähig- fonctionnelle de l’épaule. possibile della spalla. Se un tendine tendineux débouche souvent sur une
keit der Schulter. Reisst eine gesunde La déchirure d’un tendon sain consécu- sano si lacera a causa di un infortunio, inflammation de la bourse séreuse
Sehne unfallbedingt, kann eine Opera- tive à un accident pourra être jugulée un intervento chirurgico può evitare voisine. Inversement, une inflammation
tion das Weiterreissen stoppen und die par une intervention chirurgicale, qui l’aggravamento della lesione e ripristi- des bourses séreuses peut entraîner un
Beweglichkeit wieder herstellen. permettra de restaurer la mobilité de nare la mobilità. conflit sous-acromial.
l’épaule.
© Fedor Kondratenko, iStock
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