Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld

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Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Programm
Herbst / Winter 2018

                             Anmeldung ab
                             10. September

www.vhs-marktheidenfeld.de
Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Volkshochschule
                               Marktheidenfeld
Organisatorische Daten                                              Kurs- und Veranstaltungsräume
                                                                    Altes Rathaus, Marktplatz 24
Volkshochschule                                                     Alte Schmiede, Schmiedsecke 1
Marktheidenfeld e. V.                                               Abweichungen hiervon sind im Programmtext angegeben.
97828 Marktheidenfeld                                               Für Rollstuhlfahrer und gehbehinderte Besucher von Veranstal-
Altes Rathaus, Marktplatz 24                                        tungen und Kursen steht ein Aufzug zur Verfügung.
Telefon: 09391 91819-96 oder -98           Öffnungszei-
Handy: 0170 7387606                              ten:               Anmeldungen
Telefax: 09391 81603                   Mo.-Fr. 8:30-12:30 Uhr       Anmeldungen sind persönlich, schriftlich, telefonisch, per
                                            zusätzlich              Telefax und E-Mail möglich. Die verbindliche Anmeldung zu
E-Mail:                                 Di.+Mi. 15:00-18:00         Veranstaltungen und Kursen wird durch die Volkshoch-
vhs@vhs-marktheidenfeld.de                       Uhr                schule nicht bestätigt.

Internet:
www.vhs-marktheidenfeld.de                                          Sonderöffnungszeiten vom 10. bis 12. September 2018
                                                                    für Anmeldungen in der Geschäftsstelle, Altes Rathaus (EG)
Vorstand:
Erster Vorsitzender: 		 Dr. Leonhard Scherg                                     Montag, 10.09. bis Mittwoch, 12.09.2018
Zweite Vorsitzende: 		 Erika Nolte                                                  8.30 - 18.00 Uhr durchgehend
Schatzmeister: 				Horst Köhler
Schriftführerin: 				Andrea Gill                                    Weitere Anmeldungen werden ab Donnerstag, 13. September
Erste Bürgermeisterin: Helga Schmidt-Neder                          in der Geschäftsstelle zu den allgemeinen Öffnungszeiten
                                                                    entgegen genommen.
Beirat:								Lucia Freitag, Martin Harth
									 Joachim Hörnig, Christian Menig         Allgemeiner Semesterbeginn ist am 24. September 2018.

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Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Allgemeine Informationen

Geschäftsbedingungen                                                                4. Rücktritt/Gebührenerstattung
                                                                                    a) durch die Volkshochschule
1. Vertragsgrundlage                                                                Die Volkshochschule kann von der Durchführung einer Veranstaltung
Für alle Kurse ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Mit der                zurücktreten, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder die
Anmeldung akzeptieren Sie die allgemeinen Geschäftsbedingungen der                  verpflichtete Kursleitung ausfällt.
Volkshochschule. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Sie werden nur              b) durch den Teilnehmer
benachrichtigt, wenn der Kurs belegt ist oder nicht zu Stande kommt.                Für Kurse ab sieben Terminen bietet die Volkshochschule den ersten
                                                                                    Veranstaltungstag als Entscheidungstermin an. Eine Abmeldung ist nach
                                                                                    der ersten Stunde noch möglich.
2. Gebühren                                                                         Bei allen anderen Veranstaltungen ist ein kostenfreier Rücktritt bis
Die Gebühren sind bei den Veranstaltungen angegeben und werden bei                  vier Werktage vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Beginn der Veranstaltung fällig. Zur Erhebung der Gebühren ist grundsätz-           Nach dieser Frist wird die Kursgebühr in vollem Umfang fällig.
lich die Bankverbindung anzugeben. Anderenfalls ist eine Barzahlung bei             Bei längerfristigen Veranstaltungen ist ein Rücktritt aus gewichtigen
Anmeldung in der Geschäftsstelle der Volkshochschule vorzunehmen.                   Gründen (Krankheit, Wohnort- oder Berufswechsel) der Geschäftsstelle
Schüler, Studenten, Auszubildende, Arbeitslose und Schwerbehinderte                 mitzuteilen. Die Kursgebühr wird anteilmäßig (mind. 50%) fällig.
erhalten bei Vorlage eines gültigen Ausweises eine Ermäßigung von 10                Das Fernbleiben vom Kurs zählt nicht als Abmeldung!
%. Ausgenommen hiervon sind Studienfahrten-/reisen, Exkursionen,
Sprachkurse, Junge vhs, Veranstaltungen mit Kooperationspartnern und
Materialkosten.                                                                     5. Unterrichtszeiten
Die Gebühr wird auch dann erhoben, wenn der angemeldete Teilneh-                    Grundsätzlich ruht der Unterricht während der bayerischen Schulferien.
mer der Veranstaltung fern bleibt.                                                  Geplante Bildungsmaßnahmen sowie Unterricht nach gesonderter Abspra-
                                                                                    che finden statt.

3. Bankeinzug und SEPA-Lastschrift:                                                 6. Datenschutz
Seit Januar 2014 führt die Volkshochschule den Bankeinzug nur noch                  Die Volkshochschule speichert und verwendet die Daten von Teilnehmern
nach dem SEPA-Basislastschriftverfahren durch. Gläubiger-Identifikations-           gemäß der europäischen Datenschutzverordnung (EU-DSGVO) und des
nummer: DE52ZZZ00000213015                                                          neuen Bundesdatenschutzes (BDSG).

Einlösung von SEPA-Basislastschriften:                                              7. Urheberschutz
Der Fälligkeitstag für SEPA-Lastschriften ist frühestens das Datum des              Fotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen sind nicht
Veranstaltungsbeginns oder der folgende Bank-Geschäftstag. Die Be-                  gestattet. Das Kopieren eingesetzter EDV-Software ist verboten. Von
lastung Ihres Kontos erfolgt 4 bis spätestens 14 Tage nach Kursbeginn.              Kursleitern erstellte Lernmittel dürfen ohne Genehmigung durch die Volks-
Diese Information gilt als Prenotification. Auf weitere Vorankündigungen            hochschule auf keine Weise vervielfältigt werden.
von Lastschriften verzichten Sie mit Ihrer Anmeldung.
                                                                                    8. Haftung
Kosten, die durch fehlerhafte Kundendaten der Teilnehmer, ungerechtfer-             Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jeglicher Art, gleich aus
                                                                                    welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in
tigten Widerruf oder nicht ausreichende Kontendeckung entstehen, gehen
                                                                                    denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.
zu Lasten der Kontoinhaber/innen.

Impressum
Herausgeber: Volkshochschule Marktheidenfeld e.V.
V. i. S. d. P.: Monika Oetzel
Änderungen vorbehalten; für Druckfehler keine Haftung
Nachdruck oder Weiterveröffentlichung des Semesterprogramms – auch auszugsweise –
nur mit Genehmigung der Volkshochschule

                                                                v.l.: Christina Brune
                                                             (Deutsch als Fremdspra-
                                                               che), Monika Oetzel
                                                           (Geschäftsführung), Barbara
                                                              Heuschkel (Deutsch als
                                                              Fremdsprache), Maria
                                                                Hoh (Verwaltung,
                                                                                                                                            Foto: Hubert Auth
                                                                 Pressearbeit);

                                                                                                                                                                  3
Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Volkshochschule
                         Marktheidenfeld

                                                      Gesundheit
      Sonstiges                                       Entspannung / Körpererfahrung 		 26 - 29
                                                      Muskeltraining nach Pilates      29 - 30
Organisatorische Daten 				                  2        Yoga / Qigong                    30 - 32
Allgemeine Geschäftsbedingungen 		           3        Bewegung / Fitness 			           32 - 34
Impressum 					                              3        Selbstverteidigung                    33
                                                      Kurse mit dem Trampolin               34
      Einzelveranstaltungen                           Ganzheitliche Rückenschule 		    34 - 35
      Sonderveranstaltungen/Konzert		    5            Beckenbodengymnastik 		               35
      Literatur                       5- 6            Funktionsgymnastik 			                36
      Vorträge                        6-9             Wassergymnastik 		               36 - 37
      Multivisionsshow		                 9            Bewegung / Fitness 60plus 		          37
      Studienfahrten 				              10             Team Rowing 				                      38
      Studienreisen 				10 - 11                       Nordic Walking mit dem DAV            38
                                                      Chinesische Heilmethoden              38
                                                      Ernährung 				                        39
      Gesellschaft
      Filmforum 				                 12               Kultur
      Amnesty International 			      12               Kammermusikkreis			                40
      Natur                     12 - 13               Afrikanisches Trommeln 		          40
      Eltern / Familie 				          13               Tanzen			                     40 - 41
      Philosophie 				               13               Fotografie                         42
                                                      Kreative Schreibwerkstatt          42
      Beruf und EDV                                   Malen / Zeichnen 			          42 - 43
      Gutes Aussehen                         14       Kreatives Arbeiten /Töpfern		      43
      Kommunikation / Kognition         14 - 15
      Computerschreiben 			                  16       Grundbildung
      Finanzbuchführung			                   16       Schulabschlüsse / Lernen 		                    44
      Elektronische Datenverarbeitung   16 - 18

      Sprachen
      Englisch 			                      19 - 20
      Englisch 60plus 		                     21       Junge vhs                                 46 - 48
      Französisch 			                   21 - 22
      Italienisch 			                        22   Anmeldeformular                                    49
      Spanisch 			                      22 - 23   Stadtplan			                                       50
      Kroatisch                              23   Stichwortverzeichnis 			                           51
      Russisch 			                           23
      Deutsch als Fremdsprache          23 - 24
      Integrationskurse		               24 - 25

Suchen Sie Ihren Kurs mit der neuen vhsApp                            Wir
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                                                               Dozenten!
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                                                      an vielfältigen Angeboten interessiert und freuen
                                                      uns über qualifizierte Dozentinnen und Dozenten.
                                                      Für Anfragen stehen wir gerne telefonisch zur
                                                       Verfügung.
                                                        Ihre schriftliche Bewerbung schicken Sie bitte
                                                          per E-Mail an monika.oetzel@vhs-markthei-
                                                            denfeld.de oder an Volkshochschule
                                                                Marktheidenfeld e.V., Marktplatz 24,
                                                                    97828 Marktheidenfeld
Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Gesellschaft

 Sonderveranstaltungen                                                 Literatur in der Stadtbücherei
182-1017                                                              182-1040
„Famoser Saitenzauber“                                                Immanuel Kant!
Charmant-stimmungsvolle Musik für kühle Herbstnächte                  Ein Philosoph, sein Leben und seine Lehre
Von und mit „famos“ (Conny Morath & Stephan Schmitt) und Anne         Immanuel Kant, einer der ganz großen Denker und Philosophen
Kox-Schindelin                                                        der Aufklärung hat tiefste Gedanken und Einsichten festgehalten,
Erleben Sie einen entspannten Abend mit verträumter, nachdenkli-      die bis heute nichts von ihrer Kraft verloren haben.
cher und stimmungsvoller Musik. Die Harfenistin Anne Kox-Schin-       Kant, der am 22. April 1724 in Königsberg (Ostpreußen) geboren
delin, die Sängerin Conny Morath und Stephan Schmitt (Gesang          wurde und am 12. Februar 1804 ebenda starb, hinterlässt nicht nur
und Gitarre) spielen unter anderem Gospels, Evergreens und            ein dichtes und tiefes Erbe für die Philosophie und Geistesge-
Eigenkompositionen.                                                   schichte, sondern er bietet auch überaus spannende Einblicke in
Die drei Musiker freuen sich auf ein einzigartiges Zusammentref-      sein privates Leben. Auch wenn er niemals größere Reisen
fen und brechen auf zu neuen musikalischen Ufern.                     unternahm, weitet sich sein Leben, vielleicht gerade deshalb, zu
Jenseits der Stilrichtungen, für die die drei bekannt sind, wird es   einer spannenden Geschichte und weiten Reise in die entlegens-
einige Überraschungen geben.                                          ten Winkel seines Denkens. Seine Lebensgeschichte mit all ihren
Lassen Sie diesen Abend zu einem unvergesslichen Erlebnis             Prinzipien zu seinem eigenen Leben, aber auch seine Gedanken
werden.                                                               sollen an diesem Abend beleuchtet und dargelegt werden.
Samstag, 24. November, 19.30 Uhr                                      Vergnügliche Episoden, aber auch seine philosophischen Gedan-
Ort: Franck-Haus, Untertorstraße 6, Gewölbekeller                     kengänge und deren Darlegungen sollen so zu einer spannenden
Gebühr: EUR 14,-/EUR 10,- mit Erm.                                    und vergnüglichen Reise in die Welt Kants werden.
Eintrittskarten sind in der Geschäftsstelle der Volkshochschule       Dr. Florian G. Stickler
erhältlich.                                                           Dienstag, 25.September, 19.00 Uhr
                                                                      Ort: Stadtbibliothek Marktheidenfeld, Schmiedsecke 3
                                                                      Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.

                                                                      182-1041
                                                                      Rotz, Trotz & Kreischalarm
                                                                      Der Weg zu einer gelassenen Mutterrolle
                                                                      Sarah Niedermeier liest aus Ihrem Buch
                                                                      Die 30-jährige Marie beschreibt die ersten drei Lebensjahre ihrer
                                                                      Tochter Fiona in der sie (mehr oder weniger) die Elternzeit genießt.
182-1021                                                              Emotional, selbstkritisch und schonungslos berichtet die neugebo-
Whisky-Seminar                                                        rene Mutter aus ihrem gar-nicht-heile-Welt-Familienleben und wie
                                                                      sie als freie, selbstbestimmte und beruflich erfolgreiche Frau
Ein Reise durch Schottland
                                                                      plötzlich von Babyhormonen überschüttet wird. Als Neue in der
Wir begeben uns auf eine Whiskyreise durch Schottland. Unsere         Mutter-Szene muss Marie dann feststellen, dass zwischen Theorie
Route führt uns durch alle 5 Whiskyregionen: Campbelltown,            und Praxis der Kindererziehung ein gewaltiger Unterschied liegt
Lowlands, Highlands, Speyside und die Inseln an der Westküste.        und sie trotz ihres Psychologiestudiums eine ganz normale,
Die Whiskys sind sehr individuell, sei es vom Alkoholgehalt, vom      selbstlose Mutter mit all ihren Fehlern ist. Babyalltag, Gefühlstsu-
Geschmack und von der Farbe. Auf einen schönen Abend                  namis, (unausgesprochene) Konkurrenzkämpfe unter Müttern,
zusammen. Slàinte mhath!                                              Vorsorgeuntersuchungen, Krankheiten und Impfungen beim
Andrew McNeill                                                        Kinderarzt, Rechtfertigungen vor der Schwiegermutter, ungebe-
Freitag, 28. September                                                tene Ratschläge vom Rest der Welt sowie Rotz, Trotz und
Dauer: 1x, 19.00 - 22.00 Uhr                                          Kreischalarm gehören nun zu ihrem Alltag. Marie ärgert sich sehr
Ort: Franck-Haus, Untertorstraße 6, Gewölbekeller                     darüber, dass die Stellung der zeitweiligen „Heimchen-Mami“ noch
Gebühr: EUR 49,50                                                     immer so belächelt wird.
                                                                      Ehrlich und charmant zeigt Marie, wie die ganze Last der Mutter-
                                                                      rolle auf ihren Schultern liegt und sie das trotz allem gut bewältigt.
182-1025                                                              Donnerstag, 11. Oktober, 19.00 Uhr
Heimisches Rehwild - lecker und pfiffig zubereitet                    Ort: Stadtbibliothek Marktheidenfeld, Schmiedsecke 3
- Carpaccio von der Lachsforelle mit Tempura Garnele                  Gebühr: EUR 6,-/EUR 4,- mit Erm.
- heimisches Reh mit Kartoffelkrapfen und Urkarotten                  Kartenvorverkauf in der Stadtbibliothek und der Volkshochschule
Team vom Weinhaus Anker                                               während den Öffnungszeiten
 Montag, 26. November
Dauer: 1x, 17.00 - 19.00 Uhr
Ort: Weinhaus Anker, Obertorstraße 13
Gebühr: EUR 59,-/inkl. Kochkursunterlagen, Begrüßungs-
Josecco, Wasser während der Kochschule und des Essens,
Bereitstellung einer Kochschürze
Anmeldung erforderlich!

Termine zum Vormerken:
Theater im Fasskeller
http://www.hotel-anker.de/de/pdf/Fasskeller2018-2019

                                                                                                                                         5
Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Gesellschaft
182-1042                                                              schnellte die Zahl der Ku Klux Klan-Gruppen in die Höhe, Morde
Blutiges Graffiti                                                     von Polizisten an Afroamerikanern, Übergriffe und rassistische
Sylvia Schopf liest aus ihrem Buch                                    Hetze im Netz häuften sich.
Summer in the city! Eine Reihe von Anschlägen erschüttert die         Spätestens seit der Wahl von Donald Trump ist unübersehbar, wie
Frankfurter Kunstszene: ein brutaler Mord an einer Galeristin,        salonfähig Rassismus gegen Schwarze - ebenso wie gegen
Attacken auf Galerien und Kunstwerke, auch das renommierte            andere ethnische und religiöse Minderheiten - in den USA
Frankfurter Kunstmuseum Städel ist betroffen. Haben es Haupt-         inzwischen wieder ist.
kommissarin Kristina Berenson und ihr junger Kollege Marek            Der Vortrag beleuchtet die Hintergründe dieser Entwicklung und
Findeisen mit einem Kunsthasser zu tun? Die Ermittlungen führen       ihre aktuellen Auswirkungen.
die beiden zu immer neuen Abgründen, beruflich und auch privat.       Dr. Karin Sekora
Der kriminalistisch angehauchte Leseausflug mit Sounds und            Wann: Montag, 15. Oktober, 20.00 Uhr
Klangcollagen führt das Publikum ins Kunstmilieu sowie zu             Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
menschlichen Abgründen, Leidenschaften, Wünschen und                  Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.
Sehnsüchten.
                                                                      182-1102
Donnerstag, 25. Oktober, 19.00 Uhr
Ort: Stadtbibliothek Marktheidenfeld, Schmiedsecke 3                  Wie Fenster in die Vergangenheit
Gebühr: EUR 6,-/EUR 4,- mit Erm.                                      Ansichten von Marktheidenfeld und bemerkenswerten Gebäuden
Kartenvorverkauf in der Stadtbibliothek und der Volkshochschule       der Stadt aus der Koch‘schen Foto-Glasplatten-Sammlung
während den Öffnungszeiten                                            (Schwerpunkt 1930er Jahre)
                                                                      Der 1. Vorsitzende des Historischen Vereins Marktheidenfeld und
182-1043                                                              Umgebung e.V. gibt eine Einführung zur Ausstellung.
Von der Volksbücherei zur Stadtbibliothek                             Dr. Michael Deubert
                                                                      Wann: Dienstag, 16. Oktober, 19.00 Uhr
Hans-Jürgen Maetschke, von 1975 an 25 Jahre ehrenamtlicher
                                                                      Ort: Rathaus, kleiner Sitzungssaal, Luitpoldstraße 17,
Leiter der Stadtbücherei, wird die Erfolgsgeschichte der Markthei-
                                                                      Marktheidenfeld
denfelder Bücherei beleuchten. Wie ein roter Faden zieht sich hier
                                                                      Gebühr: Eintritt frei
die Suche nach benutzerfreundlichen und bibliotheksgerechten
                                                                      Die Ausstellung findet im Forum Rathaus vom 8. Oktober bis zum
Räumlichkeiten durch die Geschichte. Seit 7. April 2018 hat die
                                                                      9. November statt und ist zu den Öffnungszeiten der Stadtverwal-
Stadtbibliothek, wie sie seit der Eröffnung heißt, helle und
                                                                      tung, Montag bis Freitag von 8.00 - 12.00 Uhr und zusätzlich
kundenfreundliche Räume an der Schmiedsecke in direkter
                                                                      Montag, Dienstag und Donnerstag von 14.00 - 16.00 Uhr zu
Nachbarschaft zur Volkshochschule gefunden. Der Weg dorthin
                                                                      besuchen.
war lang. Er begann mit einer wilden Geschichte von einem
Bücherschrank, dessen Bauzeit Jahre dauerte. Die Idee „eine           182-1103
Bücherei für Marktheidenfeld“ hatte damit ein Gesicht bekommen
und die Erfolgsgeschichte begann.                                     Einbrecher und Betrüger kommen überall rein...
Hans-Jürgen Maetschke                                                 Irrtum!
Dienstag, 20. November, 18.30 Uhr                                     Über ein Drittel der Einbrüche bleibt im Versuch stecken.
Ort: Stadtbibliothek Marktheidenfeld, Schmiedsecke 3                  Bei diesem Vortrag zum Thema Einbruchschutz durch Kriminal-
Gebühr: Eintritt frei                                                 oberkommisar Markus Bursch von der Kriminalpolizeilichen
                                                                      Beratungsstelle erfahren Sie, wie Sie sich vor „ungebetenen
                                                                      Gästen“ schützen können.
182-1044                                                              Er wird Ihnen Sicherungsmethoden bei der Planung von Um- oder
Liebling, ich habe den Garten gesprengt                               Neubauten sowie Möglichkeiten der späteren Nachrüstung zeigen.
                                                                      Markus Bursch
Laura Windmann, Bea Vincent
                                                                      Wann: Montag, 22. Oktober, 20.00 Uhr
Samstag, 2. Februar, 19.00 Uhr
                                                                      Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Ort: Stadtbibliothek Marktheidenfeld, Schmiedsecke 3
                                                                      Gebühr: Eintritt frei
Einzelheiten entnehmen Sie bitte im Januar dem neuen vhs-Pro-         182-1104
gramm Frühjahr/Sommer 2019
                                                                      Marktheidenfeld und der Wein
                                                                      Im historischen Weinkeller des Franck-Hauses erfahren Sie, dass
 Vorträge                                                             Marktheidenfeld einmal ein typisch fränkischer Weinort war. Es
                                                                      wird auf anschauliche Weise aufgezeigt, wie Weinanbau und
Einlass jeweils 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn; wenn             Weinhandel den Marktflecken Heidenfeld in großem Maße über
nicht anders vermerkt, ist keine Anmeldung erforderlich!              einige Jahrhunderte geprägt haben und was davon heute noch
                                                                      übrig geblieben ist.
                                                                      Lassen Sie sich dabei in diesem schönen Ambiente von einem
Mitglieder der vhs Marktheidenfeld e.V. erhalten bei Vorlage ihres
                                                                      Glas Marktheidenfelder Silvaner begleiten.
Ausweises freien Eintritt; für Inhaber einer Ehrenamtskarte ist der   Volker Oswald, Christian Seyfried
Eintritt ermäßigt.                                                    Marktheidenfelder Gästeführer
                                                                      Wann: Dienstag, 6. November, 19.00 Uhr
182-1101                                                              Ort: Franck-Haus, Untertorstraße 6, Gewölbekeller
Rassismus in den USA gestern und heute                                Gebühr: EUR 6,-/einschl. einem Glas Wein
Rassistische Gewaltakte gegen die afroamerikanische Bevölke-          Anmeldung erforderlich!
rung sind so alt wie die USA. Bis weit ins 20. Jahrhundert mussten
diejenigen, die sie verübten, selten mit Bestrafung und noch
seltener mit gesellschaftlicher Ächtung rechnen. Nach den
Erfolgen der Bürgerrechts- und Protestbewegungen Mitte des 20.
                                                                                                                    Änderungen
Jahrhunderts - und schließlich dann mit der Wahl von Barack                                                        sind aktuell im
Obama zum Präsidenten - schien es zunächst so, als könnten die                                                   Internet abrufbar.
USA Rassismus und die Spaltung in eine weiße und eine                                                             www.vhs-markt-
schwarze Gesellschaft langsam, aber zunehmend überwinden.                                                          heidenfeld.de
Das Gegenteil war der Fall. Nach Obamas Amtsantritt

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Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Gesellschaft
182-1105
Linien erzählen Geschichten                                           Familie
Im französischen Lascaux benutzten die Menschen schon vor            182-1111
vielen tausend Jahren hauptsächlich die Linie, um mit ihren          Geschwister sind das beste Geschenk - meistens.
Höhlenmalereien Geschichten zu erzählen. Ihr Inhalt wird uns
                                                                     Die Beziehungen unter Geschwistern sind häufig die längsten im
zwar für immer verborgen bleiben, weil uns der kulturelle Zusam-     Leben eines Menschen und so kommt ihnen eine besondere
menhang verlorengegangen ist, aber die Bilder faszinieren in ihrer   Bedeutung zu!
klaren Form bis heute. Die Zeichnung war seit alters her der         Wie sich die Beziehung unter den Geschwistern langfristig
Rohbau, den die Malerei mit prächtiger Fassade versah. Das ist       entwickelt, hängt von vielerlei Faktoren wie Geschwisterposition,
einer der Gründe, warum die Zeichnung sich erst spät zu einer        Temperament oder Interessen ab. Eltern haben dies nur bedingt in
eigenständigen Kunstgattung entwickelt hat. Die relativ späte        der Hand. Jedes Geschwisterkind erlebt eine andere Familie. Das
Erfindung des Papiers darf sicher als weiterer Grund gelten.         liegt daran, dass jedes Kind anders von seinen Eltern wahrgenom-
Spätestens mit der Ära Dürers ändert sich das und die Zeichnung      men und behandelt wird und jedes Kind eine andere Familienkons-
erfährt bei Künstlern wie Publikum steigende Wertschätzung. Im       tellation vorfindet.
19. und 20. Jahrhundert erlebt die Zeichenkunst ihre bislang         Eltern können jedoch einen möglichst guten Rahmen schaffen,
größte Blüte. Zeichnungen sind ideale Druckvorlagen und              innerhalb dessen sich die Beziehung zwischen den eigenen
erreichen über die Vervielfältigung erstmals ein Massenpublikum      Kindern möglichst gut entwickeln kann. Dazu gehört zum Beispiel
- sie werden bis hin zum klassischen Comic zu den Bildschöpfun-      die Gestaltung des Familienlebens, ihr Verhalten in Konflikten oder
gen mit der größten Breitenwirkung.                                  der Umgang mit dem einzelnen Kind.
Ein Parforceritt durch die Geschichte der Zeichnung von Albrecht     Tanja Stockert
Dürer bis hin zu Horst Janssen und Tomi Ungerer zeigt an             Wann: Montag, 8. Oktober, 14:00 Uhr
Beispielen aus fünf Jahrhunderten die Geschichte der Linie und       Ort: Stadtbibliothek Marktheidenfeld, Schmiedsecke 3
die Geschichten, die diese Linien erzählen.                          Gebühr: Eintritt frei/Anmeldung erforderlich!
Thomas Huth, Kunsthistoriker                                         In Zusammenarbeit mit der Beratungsstelle für Eltern, Jugendliche
Wann: Donnerstag, 8. November 2018, 19.00 Uhr                        und Kinder, Außenstelle Marktheidenfeld, Würzburger Str. 12b
 Ort: Franck-Haus, Untertorstraße 6
Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.
Der Vortrag findet ergänzend zur Kunstpreisausstellung               182-1112
 „Gedankenstrich“ im Franck-Haus vom 20. Oktober bis 30.             Wie ich mir einfach und leicht eine solide und
Dezember statt.                                                      rentable private Altersversorgung aufbauen kann
Der Kunstpreis 2018 der Stadt Marktheidenfeld wird zum elften
                                                                     Eine ausreichende Rente zu bekommen wird für die jüngere
Mal ausgeschrieben. Er wird in der Technik Zeichnung vergeben.
                                                                     Generation ein immer größer werdendes Problem. Die gesetzliche
                                                                     Rente ist sicher, sinkt aber aufgrund der demografischen Entwick-
                                                                     lung sowie steigender Anteile für Einkommenssteuer und Sozial-
182-1107
                                                                     versicherung in der Zukunft deutlich ab. Historisch niedrigstes
Ethische Geldanlagen - unsere Verantwortung                          Zinsniveau macht traditionelle Strategien der Altersversorgung wie
Der Vortrag richtet sich an alle, die auch im Umgang mit Geld mehr   festverzinsliche Wertpapiere und Lebensversicherungen völlig
Achtsamkeit walten lassen und Verantwortung für ihr eigenes          unattraktiv. Stark gestiegene Preise für Immobilien sind mehr
Handeln übernehmen möchten. Sowohl unser Handeln als auch            Risiko als Chance. Was können Menschen heute im Alter von
unser Nichthandeln haben Konsequenzen, vor denen wir unsere          25 - 50 Jahren tun, um im Alter finanziell besser abgesichert zu
Augen verschließen oder sie aktiv zum Guten beeinflussen             sein, als durch die gesetzliche Rente?
können. Der Referent vermittelt zunächst Grundlagen der Geldan-      Der Vortrag informiert über einen in der Praxis bewährten und
lagen, streift die geschichtlichen Aspekte sog. nachhaltiger         auch wissenschaftlich fundierten Weg der langfristigen Anlage in
Geldanlagen und gibt ganz konkrete praktische Tipps und              Aktien, mittels ETFs (Exchange Traded Funds = börsennotierte
Anleitungen, wie jeder verantwortungsvoll agieren und negative       Indexfonds), der mit hoher Sicherheit gute Renditen bringen und
Punkte vermeiden kann, damit die eigenen Gelder nicht Kinderar-      somit ein wesentlicher Baustein einer privaten Altersversorgung
beit, Ausbeutung von Natur & Mensch, den Export von Rüstungs-        sein kann.
gütern etc. unterstützen. Geld ist wie Wasser: es kann dahin         Bei Interesse besteht die Möglichkeit der Bildung eines Arbeitskrei-
fließen, wo es Gutes bewirkt - oder es kann dahin fließen, wo es     ses zu Umsetzung dieser Anlagestrategie.
für Tod und Zerstörung sorgt. Es liegt an uns, diesen Fluss zu       Paul Keil
lenken! Zur großen Verwunderung vieler bergen ethisch-nachhal-       Wann: Mittwoch, 10. Oktober, 20.00 Uhr
tige Anlagen geringere Risiken und haben eine höhere                 Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Renditeerwartung.                                                    Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.
Auf Wunsch wird ein umfangreiches Skript per Mail im PDF-For-
mat zur Verfügung gestellt.
Dipl.-Kfm. Jörg Wenzel
Wann: Mittwoch, 14. November, 20.00 Uhr
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.
In Zusammenarbeit mit dem Weltladen Marktheidenfeld e.V.                                                   HILFE zur Selbsthilfe
                                                                                                           für innere Stabilität
                                                                                                           in Beruf und Alltag
                                                                                                           Schule und Familie.

                                                                       BERATUNG für Körper, Geist und Seele.
                                                                       Beratungspraxis M. Schmitt, Marktheidenfeld
                                                                       Info/Termine: 09391.913 93 23 - www.msp-hilfe.de
                                                                                                             msp-hilfe.de

                                                                                                                                      7
Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Gesellschaft
182-1113
Das Wichtigste zum Elternunterhalt                                      Gesundheit
Wenn Eltern pflegebedürftig werden, reichen die Eigenmittel für        182-1121
die hohen Pflegekosten aus Rente und Pflegeversicherung oft            Warum ist Abnehmen so schwer?
nicht aus. Meist übernimmt das Sozialamt vorläufig die Kosten und      Wer träumt nicht davon, schnell ein paar Pfunde abzunehmen, am
greift auf die Kinder zurück. Die Kinder selbst befinden sich oft in   besten ohne Hunger und Sport? Doch bei kaum einem Thema ist die
einer sog. „Sandwich-Situation“, weil sie gleichzeitig ihren eigenen   Frustration so hoch wie beim Abnehmen. Der Körper scheint seine
Kindern zum Unterhalt verpflichtet sind, was (wenn diese z. B.         einmal gewonnenen Pfunde einfach nicht mehr hergeben zu wollen.
studieren) sehr lange dauern kann. Daneben soll man noch - so          Obwohl tausende Tipps und Diäten über das Abnehmen auf dem
zumindest die Empfehlung der Bundesregierung - für die eigene          Markt sind, ist die Erfolgsquote doch meist sehr gering. Zurück
Altersvorsorge (z. B. Riesterrente) vorsorgen. Die Kinder sind         bleiben häufig Verwirrung und Widersprüche.
hierbei meistens finanziell überfordert. Folgende Fragen werden        Der Vortrag gibt einen Überblick über wichtige physiologische und
erörtert:                                                              psychologische Zusammenhänge des Abnehmens und soll Sie u.a.
-  Welches Einkommen bzw. Vermögen muss für die Pflegekosten           dabei unterstützen, den Sinn bzw. Unsinn neuer Ernährungstrends
   aufgewendet werden?                                                 wie z.B. Intervallfasten und Detoxkuren besser bewerten zu können.
- Wird das eigene Familienheim geschützt?                              Birte Willems, Dipl. Oec. troph.
- Wann kann die Sozialhilfebehörde Unterhalt fordern?                  Wann: Dienstag, 9. Oktober, 20.00 Uhr
- Von wem kann die Sozialbehörde Unterhalt fordern?                    Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
- Wie wird der Unterhalt generell berechnet?                           Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.
-  Kann der Unterhaltspflichtige, z. B. das eigene Kind mit seinem
   Einkommen oder Vermögen herangezogen werden?                        182-1122
- Haften mehrere Geschwister für die Kosten der Eltern im
   gleichen Verhältnis?
                                                                       Gesundheit beginnt im Mund
- Können Schulden berücksichtigt werden?                               Gesunde Zähne und ein gesunder Mund stehen in engem
-  Was leistet die Pflegeversicherung?                                 Zusammenhang zur Allgemeingesundheit und sind eine wichtige
- Was ist bei Übertragung des Hausanwesens mit Vereinbarung            Voraussetzung für Wohlbefinden und Lebensqualität. Viele
   eines Wohnrechts, des Nießbrauchs, der Wartung und Pflege           Erkrankungen zeigen Symptome im Mundbereich, die bei
   zu beachten?                                                        regelmäßigen Untersuchungen frühzeitig erkannt werden können.
Werner Nied, Rechtsanwalt, Würzburg                                    Dr. Volkmar Göbel informiert zu seinem Spezialgebiet, der
Wann: Montag, 5. November, 20.00 Uhr                                   Zahn- und Mundgesundheit im Alter, über die zahnärztliche
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1                                           Behandlung zu Hause oder in der Pflegeeinrichtung und die
Gebühr: Eintritt frei/Anmeldung erforderlich!                          barrierefreie Spezialpraxis. Zusätzlich steht der Kreisseniorenbei-
Gefördert durch den Beratungsdienst der                                rat im Anschluss auch für allgemeine Fragen zur Verfügung.
Sparkassen-Finanzgruppe                                                Dr. Volkmar Göbel, Zahnarzt
                                                                       Wann: Donnerstag, 18. Oktober, 14.00 Uhr
182-1114                                                               Ort: Klinikum Marktheidenfeld, Untergeschoss, Speisesaal
Der Traum vom Haus - staatliche Förderung bei                          Gebühr: Eintritt frei
der Finanzierung                                                       Mit dem Landratsamt Main-Spessart, Kreisseniorenbeirat mit
                                                                       Fachstelle für Seniorenarbeit und Klinikum-Main-Spessart
Ganz gleich ob Wohnhausneubau, Anschaffung einer Immobilie
oder Modernisierung/Sanierung einer Bestandsimmobilie - ganz           Herzwochen 1. - 30. November 2018
ohne Finanzierung schaffen es nur wenige Menschen in die               182-1123
eigenen vier Wände. Wer aktuell eine Immobilie finanziert, kann
sich noch die günstigen Darlehenskonditionen sichern. Dennoch          Herz außer Takt
sollte man sich genau über die verschiedenen Finanzierungsmög-         Vorhofflimmern und Gerinnungshemmung
lichkeiten informieren.                                                Lebensbedrohlich ist Vorhofflimmern nicht - aber der unregelmä-
In unserem Vortrag erhalten Sie von dem Finanzierungsspezialist        ßige Herzschlag kann zu Blutgerinnseln im Herzen führen, die,
Felix Fuhrmann einen Überblick, welche Finanzierungsformen es          vom Blutstrom ins Gehirn verschleppt, ein Gefäß verschließen. Es
für Ihren Traum vom Eigenheim gibt und welche Fördermöglichkei-        droht ein Schlaganfall. Gerinnungshemmer können Patienten
ten für Sie in Frage kommen.                                           davor schützen.
Felix Fuhrmann,Baufinanzierungsspezialist                              Aber schützen kann man nur die, deren Vorhofflimmern bekannt
Wann: Mittwoch, 28. November, 20.00 Uhr                                ist. Wie erkenne ich Vorhofflimmern? Wie erkennt der Arzt
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1                                           Vorhofflimmern?
Gebühr: Eintritt frei                                                  Die Veranstaltung möchte über Vorhofflimmern aufklären und über
Gefördert durch den Beratungsdienst der Raiffeisenbank Main-           die großen Fortschritte, die in der Behandlung des Vorhofflim-
Spessart eG                                                            merns erzielt wurden, informieren.
                                                                       Dr. med. Torsten Warsitz, Internist, Kardiologe, Nephrologe,
                                                                       Hypertensiologe DHL, Markth.
                                                                       Wann: Mittwoch, 21. November, 20.00 Uhr
                                                                       Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
                                                                       Gebühr: Eintritt frei

                                                                       182-1124
                                                                       Demenz? Da geht noch was!
                                                                       Das Krankheitsbild Demenz spukt in vielen Köpfen als Schreckge-
                                                                       spenst herum. Sei es die Furcht, selbst einmal davon betroffen
                                                                       sein zu können oder nahe stehende Angehörige.
                                                                       Der geistige Abbauprozess und die Auswirkungen auf das
                                                                       alltägliche Leben und das familiäre Umfeld lassen sich nicht
                                                                       wegbagatellisieren und sind ohne Frage äußerst belastend.
                                                                       Dieser Vortrag möchte aber eine andere Seite ins Licht rücken. Er
                                                                       stellt nicht die Defizite in den Vordergrund, sondern die Person mit
                                                                       all ihren persönlichen Fähigkeiten, Liebenswürdigkeiten,

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Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Gesellschaft
Eigenschaften, Bedürfnissen und Gefühlen, auf die wir im Umgang
mit ihr zurückgreifen können. Ein wertschätzender und würdevoller
                                                                         Unibund Würzburg
Umgang auf einer anderen als der herkömmlichen Kommunikati-
                                                                        Mit diesen Vorträgen fördert der Universitätsbund den Dialog
onsebene ist dazu erforderlich.
Mit Demenz hört das Leben nicht auf. Es verändert sich, aber „da        zwischen Wissenschaft und Öffentlichkeit.
geht noch viel!“
Friederike Döring, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)                           182-1161
Wann: Montag, 26. November, 20.00 Uhr                                   Wie der Kosmos entstand - Simulationen
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1                                            am Superrechner
Gebühr: Eintritt frei                                                   Prof. Dr. Christian Klingenberg, Lehrstuhl für Mathematik
In Zusammenarbeit mit RuDiMachts! Beratungs-, Kontakt- und              Wann: Dienstag, 23. Oktober, 20.00 Uhr
Koordinationsstelle für Menschen mit Demenz, Angehörige und             Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Senioren in Marktheidenfeld                                             Gebühr: Eintritt frei

                                                                        182-1162
 Natur
                                                                        „Stress lass nach“ - Wege aus Burnout
182-1146                                                                und Depression
Von Gundermann, Gänseblümchen und Giersch                               Priv.-Doz. Dr. Andreas Menke, Klinik und Poliklinik für
Die Kraft der „Unkräuter“ nutzen                                        Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie
Gibt es überhaupt „Unkräuter“?                                          Wann: Dienstag, 13. November, 20.00 Uhr
Unkraut nennt man die Pflanzen, deren Vorzüge noch nicht                Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
erkannt wurden. In jeder Pflanze stecken oft nicht nur ungeahnte        Gebühr: Eintritt frei
Heilkräfte, sondern sie eignen sich zudem zur schmackhaften
Ergänzung der Ernährung.                                                182-1163
Ein Blick in den heimischen Garten offenbart die erstaunlichen          Religiöse Gerichtsbarkeit u. religiöses Recht
Eigenschaften von oft unscheinbaren Pflanzen.                           im modernen Staat:
Entdecken Sie in diesem reich bebilderten Vortrag die vielfältigen      Saudi Arabien - Israel - Indien - Deutschland
Nutzungen und Anwendungen der wuchsfreudigen Bewohner
                                                                        Prof. Dr. Karl Kreuzer, Juristische Fakultät
unserer Gärten!
                                                                        Wann: Dienstag, 19. Februar 2019, 20.00 Uhr
Elke Böhm, Dipl.-Biologin
                                                                        Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Wann: Mittwoch, 26. September, 19.00 Uhr
                                                                        Gebühr: Eintritt frei
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.                                        182-1164
182-1147                                                                Vögel in der Agrarlandschaft - wird der
Faszinierende Pflanzenwelt:                                             stumme Frühling nun Realität?
Wie Pflanzen locken, lügen und sich wehren                              Dr. Peter H.W. Biedermann, Department für Tierökologie &
Die Frage ist weniger, ob Pflanzen intelligent sind, als vielmehr, ob   Tropenbiologie
wir intelligent genug sind, sie zu verstehen! Ian Baldwin               Wann: Dienstag, 26. März 2019, 20.00 Uhr
Die Erkenntnis, dass Pflanzen keine simplen, passiven Organis-          Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
men sind, sondern verblüffende und einzigartige Fähigkeiten             Gebühr: Eintritt frei
besitzen, mit denen sie tricksen, betrügen und ihre Umwelt              In Zusammenarbeit mit dem Landesbund für Vogelschutz in Bayern e.V.
manipulieren, zeigt dieser reich bebilderte Vortrag.
Unerreichbare Ingenieurskunst, kriminelle Machenschaften wie
Kindsmord, Giftmischerei und erpresserischer Freiheitsberaubung:
gehen Sie mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt der
Pflanzen.
Elke Böhm, Dipl.-Biologin
Wann: Mittwoch, 16. Januar, 19.00 Uhr
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Gebühr: EUR 3,-/EUR 2,- mit Erm.

Mulitvisionsshow
182-1148
Durch den Wilden Westen
5712 Kilometer mit dem Rad durch Kanada und die nördli-
chen USA
Extremes Wetter, Schnee in den Rockies, Dauerregen an der
kanadischen Westküste und Temperaturen bis über 40 Grad
Celcius in den Wüsten Oregons machten Wolfgang Felgendreher
das Leben schwer. Es war seine bisher längste Radtour.
In seiner neuesten Multivisionsshow berichtet der Bissendorfer
Fotograf und Abenteurer über Begegnungen mit Ureinwohnern
und Aussteigern auf den Haida Gwais, einem Inselarchipel weit vor
der kanadischen Westküste. Er radelt entlang einsamer Strände an
der Pazifikküste, zeigt Bilder von den größten Bäumen der Erde
und atemberaubende Fotos aus den nördlichen Wüsten der USA.
Wolfgang Felgendreher
Wann: Freitag, 12. Oktober, 19.00 Uhr
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Gebühr: EUR 5,-/EUR 3,- mit Erm.

                                                                                                                                          9
Herbst / Winter 2018 Programm - Anmeldung ab 10. September - vhs Marktheidenfeld
Gesellschaft
                                                                     182-1219
 Studienfahrten                                                      Fachwerkjuwel unter dem
Veranstalter im Sinne des Personenbeförderungsgesetzes ist für       Landgrafenschloss: Marburg
alle Studienfahrten die Firma Greser-Reisen Marktheidenfeld. Es      Nur wenigen größeren deutschen Städten ist die Bewahrung ihres
gelten deren Reisebedingungen.                                       alten Fachwerkstadtkerns so gut gelungen wie Marburg. Der
                                                                     Grund dafür ist nicht nur in der sehr positiven Einstellung der
182-1215                                                             Marburger zu ihrer alten Bausubstanz zu suchen - sie hatten auch
                                                                     das große Glück, im Zweiten Weltkrieg von Bomben weitgehend
Frankfurt hat sein Gedächtnis wieder!                                verschont geblieben zu sein. So überwältigt Marburgs am
Im Herbst 2017 war es endlich soweit: das Historische Museum         Schlossberg gestaffeltes Stadtbild bis heute durch eine Fülle
Frankfurt öffnete wieder seine Pforten. Sechs Jahre zogen sich       stattlicher Fachwerkbauten des 14. bis 19. Jahrhunderts. Über
Abriss des ungeliebten Betonbaus aus den frühen 1970er Jahren        allem thront wie eine Krone das Landgrafenschloss, das zu den
und der Bau des neuen Historischen Museums hin - jetzt ist           besterhaltenen Schlossanlagen der deutschen Gotik zählt. Und die
Frankfurts facettenreiche Geschichte auf mehr als 6000 m² neu        berühmte frühgotische Elisabethkirche unweit des Lahnufers setzt
inszeniert erlebbar. Der Neubau von Lederer - Ragnarsdóttir - Oei    einen mächtigen sakralen Akzent in diesem frühen hessischen
aus Stuttgart ist selbst eines der Schaustücke des neuen             Herrschaftsensemble.
Museumsquartiers.                                                    Bei einer Tagesfahrt nach Marburg sehen wir neben der Altstadt
In unmittelbarer Nachbarschaft ist nun auch der Wiederaufbau des     natürlich auch das Raumwunder der Elisabethkirche und steigen zum
Altstadtquartiers zwischen Dom und Römer vollendet. In einer         Schloss mit dem sicher schönsten Festsaal der deutschen Gotik.
Mischung aus Rekonstruktionen und bemerkenswerten Neubauten          Der Ausbau Marburgs war aber auch eine Provokation des mit
ist endlich die kleinteilige Atmosphäre des alten Frankfurt wieder   Abstand wichtigsten Territorialherren der Region, des Mainzer
erlebbar. Rund um den Hühnermarkt gibt es jetzt wieder Ensemb-       Erzbischofs. Dieser reagierte mit dem Bau der Festungsstadt
les zu sehen, die an die Altstadtszenen in Goethes „Faust“           Amöneburg auf einem Vulkankegel, von dem sich das gleichna-
erinnern.                                                            mige fruchtbare Becken mit seinen wichtigen Verkehrswegen
Museum, Saalhof und neue Altstadt sind Thema dieser Tagesfahrt.      beherrschen ließ. Wir besuchen auch diese für deutsche Verhält-
Thomas Huth, Kunsthistoriker                                         nisse ungewöhnliche Bergstadt.
Wann: Sonntag, 16. September                                         Thomas Huth, Kunsthistoriker
Abfahrt: 8.30 Uhr ZOB Marktheidenfeld                                Wann: Sonntag, 18. November
Rückkunft: ca. 18.00 Uhr                                             Abfahrt: 8:00 Uhr ZOB Marktheidenfeld
Gebühr: EUR 40,-/zuzügl. Gruppeneintritt/max. 25                     Rückkunft: ca. 19.00 Uhr
Teilnehmer                                                           Gebühr: EUR 48,-/zuzügl. Gruppeneintritt
182-1216
                                                                     182-1220
Buchmesse in Frankfurt/Main                                          1000 Feuer für drei Könige
Ehrengast: Georgien
                                                                     Zum Abschluss der Ewigen Anbetung feiern die Pottensteiner
Brigitte Limmer-Koch
                                                                     alljährlich am Dreikönigstag ihr Lichterfest. Das Spektakel mit der
Wann: Samstag, 13. Oktober
                                                                     großer Lichterprozession durch die Lichttore der Altstadt wird
Abfahrt: 8:00 Uhr ZOB Marktheidenfeld
                                                                     illuminiert durch rund 1000 Feuer auf den Felsen und an den
Rückkunft: ca. 18.00 Uhr
                                                                     Hängen rund um das höchst malerisch gelegene Burgstädtchen.
Gebühr: EUR 22,-/zuzügl. Gruppeneintritt EUR 18,- /
                                                                     Unter den traditionellen religiösen Veranstaltungen in Deutschland
EUR 14,- für Schüler,Studenten und Rentner mit Ausweis
                                                                     ist dieses Pottensteiner Lichterfest eines der eindrucksvollsten
                                                                     Rituale; Frömmigkeit und Feierlust finden hier zu einer für unsere
Kleine Würzburger Kunstgeschichte                                    Breiten ungewöhnliche Allianz. Pottenstein und seine „brennenden
                                                                     Berge“ sind für jeden Besucher ein unvergessliches Erlebnis.
182-1218
                                                                     Im Rahmen einer Tagesfahrt in die Fränkische Schweiz werden
Riemenschneider, Reben und Ratsherren an der                         neben dem Lichterfest in Pottenstein auch ein kleiner Stadtrund-
Volkacher Mainschleife                                               gang in der reizvollen Fachwerkstadt Forchheim und ein Besuch
Wo der Main einen großen Bogen um die Vogelsburg macht,              von Balthasar Neumanns weiträumiger Wallfahrtskirche Gößwein-
schlägt das Herz des fränkischen Weinlandes. Weinland ist immer      stein auf dem Programm stehen.
auch altes Kulturland und so verwundert es nicht, dass die           Thomas Huth, Kunsthistoriker
Volkacher Mainschleife mit vielen großen und kleinen Kunstschät-     Wann: Sonntag, 6. Januar 2019
zen aufwarten kann. Ausgehend von der Wallfahrtskirche Maria im      Abfahrt: 10.00 Uhr ZOB Marktheidenfeld
Weingarten mit Riemenschneiders berühmter Rosenkranzma-              Rückkunft: gegen 20.00 Uhr
donna besuchen wir die gepflegte Volkacher Altstadt, das Museum      Gebühr: EUR 47,-
in der Kartause Astheim, Dimbachs Wallfahrtskirche und das
einstige Residenzdorf Gaibach mit seiner Neumann-Kirche und           Studienreisen
der berühmten Konstitutionssäule. Und damit es nicht nur beim
                                                                     Veranstalter im Sinne des Reisevertragsgesetzes ist die Firma
Sehen bleibt, werden wir im reichsten barocken Bürgerhaus der
                                                                     rundum kultur, Frankfurt/Main; es gelten deren Reisebedingungen.
Region, im Schelfenhaus, einen Wein aus dem Dunstkreis des
                                                                     (Bus: Greser-Reisen, Marktheidenfeld)
„Volkacher Ratsherr“ schmecken.
Thomas Huth, Kunsthistoriker
                                                                     182-1251
Wann: Sonntag, 28. Oktober
Abfahrt: 9:30 Uhr ZOB Marktheidenfeld                                Bern - Kunst und Kultur in und um die
Rückkunft: ca. 18.00 Uhr                                             eidgenössische Bundesstadt
Gebühr: EUR 42,-/zuzügl. Gruppeneintritt                             Die Schweizer leisten sich in ihrem typischen Understatement in
                                                                     Staatsdingen nicht einmal eine Hauptstadt - das beschauliche
                                                                     Bern ist offiziell „nur“ Bundesstadt. Das städtebauliche Juwel in der
                                                                     Aare-Schlinge beeindruckt mit einem historischen Stadtbild von
                                                                     einzigartiger Geschlossenheit. Das brachte einen Platz in der Liste
                                                                     des UNESCO-Weltkulturerbes. Ein Tag unserer Reise wird dieser
                                                                     schönen Altstadt, dem gotischen Münster und dem spektakulären
                                                                     Paul-Klee-Museum gewidmet sein. Außerdem besuchen wir die

 10
Gesellschaft
elegante Renaissance-Stadt Solothurn. Das malerische Burgstädt-      nicht nur ausgesprochen sehenswerte historische Stadtbilder bis in
chen Burgdorf mit dem Emmental und das ebenfalls wohlerhaltene       unsere Zeit gerettet, sie bewahren in ihren Museen auch einen großarti-
Thun am gleichnamigen See stehen ebenfalls auf dem Programm.         gen Schatz an Bildern großer einheimischer Meister wie van Eyck, van
Thomas Huth, Kunsthistoriker                                         der Weyden, Memling, Rubens, Breughel und vielen anderen.
Wann: Donnerstag, 18. Oktober bis Sonntag, 21. Oktober               Bei einer fünftägigen Reise nach Flandern und Brabant stehen die
Gebühr: EUR 439,-/pro Person bei Unterbringung im                    drei großen Zentren Brügge, Gent und Antwerpen auf dem
Doppelzimmer/Einzelzimmerzuschlag EUR 130,-                          Programm - für den Besuch der Städte werden wir jeweils einen
Das detaillierte Programm finden Sie unter                           ganzen Tag verwenden. Außerdem werden wir in Mecheln Station
www.vhs-marktheidenfeld.de oder erhalten es in der Geschäftsstelle   machen, um dort die königliche Carillonschule und die historische
der vhs, Marktplatz 24                                               Teppichmanufaktur De Wit kennenzulernen.
                                                                     Thomas Huth, Kunsthistoriker
182-1252                                                             Mittwoch, 20. bis Sonntag, 24. März 2019
Münchens Weg von der Metropole des                                   Das detaillierte Programm finden Sie ab November unter
                                                                     www.vhs-marktheidenfeld.de oder erhalten es in der Geschäfts-
19. Jahrhunderts in die Moderne                                      stelle der vhs, Marktplatz 24
Thomas Mann prägte den schönen Begriff „München leuchtet“ und        Interessenten können sich bereits vormerken lassen!
meinte damit Münchens Ausstrahlung als Stadt alter und zeitge-
nössischer Kunst und Kultur. Die Stadt war im 19. Jahrhundert
durch die Förderung der bayerischen Könige gewachsen und war
von ihnen mit Prachtstraßen wie der Ludwigs- und der Maximilian-
straße herausgeputzt worden. Gegen Ende der „guten alten Zeit“
unter dem Prinzregenten Luitpold erlebte München dann schließ-       182-1254
lich mit der künstlerischen Aufbruchsbewegung des „Blauen
                                                                     Japan - Tradtition in der Moderne
Reiters“ den Aufbruch in die Moderne.
                                                                     Erleben Sie das fantastische japanische Welterbe:
Bei einer Zweitagesfahrt nach München widmen wir uns dem Erbe
des 19. Jahrhunderts, sehen das Rathaus die großen Münchner          Natur, Architektur, Handwerk, Küche und Kunst
Prachtstraßen und Kleinode wie die Kirche Sankt Anna im Lehel        Kaum ein Land mit westlichem Lebensstandard erscheint uns so
und besuchen mit der Schack Sammlung eine typische Sammlung          enigmatisch und exotisch wie das Land der aufgehenden Sonne.
des 19. Jahrhunderts. Außerdem besuchen wir die Ausstellung          Auf unserer individuellen Rundreise lernen wir die Städte Tokyo,
„Ludwig II. und die Architektur“ und als Schlusspunkt das neuge-     Kyoto, Nara, Nagano und Kanazawa kennen, wo wir durch
staltete Lenbachhaus mit der bemerkenswerten Sammlung von            zahlreiche, vielfältige Aktivitäten in die Geschichte Japans
Werken der Künstler des „Blauen Reiters“.                            eintauchen und die japanische Kultur bewundern werden.
Hotel: Motel One, Rablstraße 2, 81669 München (in Haidhausen         Beispielsweise wäre da zu nennen: die Teilnahme an einer
unweit vom Gasteig-Zentrum und Deutschem Museum)                     traditionellen Teezeremonie und an einer Duftzeremonie, die
Thomas Huth, Kunsthistoriker                                         Vorführung eines 1000 Jahre alten Unterhaltungsspiel, die
Wann: Samstag, 10. bis Sonntag, 11. November                         Verköstigung von japanischem Konfekt, bei deren Zubereitung
Gebühr: EUR 229,- Ü/F pro Person bei Unterbringung im                durch einen Kunsthandwerker wir zuvor zusehen durften, eine
Doppelzimmer/Einzelzimmerzuschlag EUR 30,-                           kleine Einführung in die Kalligrafie und in die Akupunktur. Äußerst
Eintrittgelder sind im Preis enthalten.                              interessant wird auch der Besuch einer Werkstatt, die japanisches
                                                                     Papier herstellt (sog. washi). Für eine kleine Kräftigung werden wir
                                                                     an einer Reisweinprobe teilnehmen, für die Erholung zwischen-
                                                                     durch im Thermalbad entspannen (Onsen) und eine Übernachtung
                                                                     in einem traditionellen Gasthaus erleben. Der Kenryoku-Garten,
                                                                     ein Beispiel für gelungene japanische Gartenkunst wird für
182-1253                                                             meditative Tiefenentspannung sorgen. In Tokyo erwarten uns unter
Historische Stadtkultur in Flandern                                  anderem ein Spaziergang um den Kaiserpalast, der Besuch des
Neben der oberitalienischen Städteregion sind es vor allem           Meiji-Schreins und eine Bootsfahrt auf dem Sumidafluss.
Flandern und Brabant, die im Mittelalter einen ersten städtischen    Ganz nebenbei werden wir auch eine weitere Ikone des Landes
Ballungsraum bilden und zum Motor einer wirtschaftlichen und         kennenlernen: Der berühmte Shinkansen, Japans Schnellzug,
kulturellen Entwicklung von europäischer Bedeutung werden.           sorgt für unseren Transport. Er gilt als schnellster Zug der Welt.
Handels- und Residenzstädte wie Brügge und Gent sind vor allem       Wann: Samstag, 13. April bis Montag, 22. April 2019
unter den Burgunderherzögen schon im Mittelalter echte Metropo-      (Osterferien)
len und die Hafenstadt Antwerpen zählt um 1500 zu den bevölke-       Die Reise wird von Matthias Stettler begleitet, der als Dozent für
rungsreichsten Städten Europas. Der angehäufte Reichtum              traditionelle japanische Kunst 20 Jahre lang in Japan lebte.
mündet bald in einen verfeinerten Lebensstil und zieht eine          Veranstalter im Sinne des Reisevertragsgesetzes ist die Firma
entsprechende Kunstblüte mit den großartigen Höhepunkten der         rundumkultur - es gelten deren Reisebedingungen.
Werke der Brüder van Eyck nach sich. Trotz anhaltenden Nieder-       Interessenten können sich gerne vormerken lassen und erhalten
gangs in späteren Jahrhunderten haben die flandrischen Städte        dann zeitnah ein detailliertes Reiseprogramm.

                                                                                                                                        11
Gesellschaft
182-1300                                                               182-1422
FILMFORUM                                                              Heimische Pilze sammeln und bestimmen
Werden Sie Mitglied!                                                   Als Aufbaukurs von 182-1421 und für bereits erfahrene Sammler
Eingeschriebene Teilnehmer erhalten einen Ausweis (EUR 6,-/            Mitzubringen sind: kleines Messer, Korb oder luftdurchlässige
EUR 4,- mit Erm. halbjährlich), der zum verbilligten Eintritt in die   Tasche, Pilzliteratur falls vorhanden
Vorstellungen des Filmforums und der Filmauslese berechtigt. Am        Kursleitung: Hubert Steiner
ersten Donnerstag und am ersten Montag im Monat findet zu der          Wann: Donnerstag, 20. und 27. September, 18.30 - 20.30 Uhr
im Film behandelten Thematik im Kino jeweils eine Einführung           Samstag, 29. September, 10.00 - 16.00 Uhr
statt. Beachten Sie die Hinweise in der Tagespresse. Die               Exkursion mit anschließender Bestimmung der Pilze
Filmvorschau finden Sie auf unserer Internetseite:                     Ort: Altes Rathaus, Raum 1.5
www.vhs-marktheidenfeld.de                                             Gebühr: EUR 35,-
Wann: Donnerstag, 20.30 Uhr / Montag, 19.00 Uhr
Ort: Movie im Luitpoldhaus, Luitpoldstraße 35, Marktheidenfeld         182-1423
                                                                       Workshop: Brotbackofen aus Lehm bauen
182-1400                                                               Gemeinsam bauen wir einen Brotbackofen und erfahren dabei
Gesprächskreis Amnesty International                                   einiges über Lehmbau, Ofenkunde und das Brotbacken und wie
Die örtliche Gruppe unterstützt Amnesty International im weltwei-      dieses auf köstliche, spaßige und günstige Weise kombiniert
ten Einsatz für Menschenrechte. Dies kann konkrete Unterstützung       werden kann. So ein Lehmofen ist nämlich mit einem Budget
eines einzelnen Menschen in Form von Briefaktionen wie auch die        von 0 € leicht nachzubauen und es ist eine „mords Gaudi“ mit
Teilnahme an Kampagnen gegen Folter und Todesstrafe usw.               Matsch zu arbeiten!
bedeuten. Schwerpunkt ist auch die Information der Öffentlichkeit.     In der Kursgebühr sind enthalten:
Wir besprechen, in welcher Form wir dies vor allem auch im             - Snacks und Getränke (Mittagessen bitte mitbringen)
regionalen Bereich umsetzen können. Die Teilnahme ist kostenlos        - Skript mit den Kurs-Inhalten und Bauanleitung
und unverbindlich, Ideen und Engagement sind jedoch willkom-           Material und Werkzeuge werden gestellt.
men. Wir freuen uns über jeden, der den Weg zu uns findet.             Kursleitung: Jonas Gampe
Kursleitung: Thomas Anemüller                                          Wann: Samstag, 20. Oktober
Wann: Donnerstag 25. Oktober, 29. November, 13. Dezember,              Dauer: 1x, 9.00 - 15.00 Uhr
24. Januar, 21. Februar, 21. März                                      Ort: Gärtnerei am Staudenweg 2, Marktheidenfeld
jeweils 19.00 - 20.30 Uhr                                              Gebühr: EUR 45,-
Ort: Altes Rathaus, Raum 1.5                                           Von der neuen Mainbrücke Richtung Zimmern fahren und gleich
Gebühr: Kostenfrei                                                     den ersten Feldweg rechts abbiegen. Dann an den Schrebergärten
                                                                       vorbei, bis zum Schotterparkplatz an der Gärtnerei fahren.
182-1413
                                                                       182-1424
Schafkopf - Schnupperkurs
                                                                       Entwerfen Sie Ihren Traumgarten
Schafkopf ist das beliebteste Kartenspiel in Bayern mit einer sehr     Gartenplan selbst erstellt
langen Tradition. Sie erlernen in diesem Kurs die Grundbegriffe
und Spieltaktiken dieses Kartenspiels in geselliger Runde.             Der Garten wird immer mehr zu einer Oase für Körper, Geist und
Jeder kann das Spiel lernen und seinen Spaß daran haben.               Seele und somit zu einem Ort der Entspannung. Um dabei ein
Kursleitung: Bernhard Roos                                             zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, ist der Entwurf eines
Wann: Freitag, 12. Oktober - Freitag, 19. Oktober                      Gartenplanes von entscheidender Bedeutung. Nach einer
Dauer: 2x, jeweils 18.00 - 19.30 Uhr                                   Einführung in die Gartengestaltung und Planerstellung im ersten
Ort: Altes Rathaus, Raum 2.4                                           Teil des Seminars werden Sie im Anschluss ein Konzept als
Gebühr: EUR 11,-                                                       Entwurfsplanung mit Unterstützung des Kursleiters erstellen und
                                                                       zu Papier bringen.
182-1414                                                               Mitzubringen sind: Grundriss bzw. Lageplan des entsprechenden
                                                                       Gartengrundstücks, in welchem alle relevanten Elemente (z. B.
Faszination Bridge - Aufbaustufe                                       alter Baumbestand, Gebäude) eingezeichnet sind (günstig:
Für Fortgeschrittene                                                   Maßstab 1:100), weicher Bleistift, Radiergummi, Transparentpapier
Reizung und Spieltechnik und Wiederholung der Grundlagen               Kursleitung: Michael Maier, Dipl.-Ing. Landespflege (FH)
Kursleitung: Erika Lindenthal, Klaus Polap                             Wann: Samstag, 27. Oktober
Wann: Samstag, 17. November - Sonntag, 18. November                    Dauer: 1x, 9.00 - 16.00 Uhr
Dauer: 2x, jeweils 10.00 - 16.30 Uhr                                   Ort: Altes Rathaus, Raum 1.2
Ort: Altes Rathaus, Raum 2.4                                           Gebühr: EUR 34,-
Gebühr: EUR 42,25
                                                                       182-1437
                                                                       Astronomie Grundlagenkurs
 Natur                                                                 Warum wird es auf der Erde Tag und Nacht? Wie entstehen die
                                                                       verschiedenen Jahreszeiten? Was ist die Ekliptik? Welche
182-1421                                                               Sternbilder sehe ich am Himmel zu welcher Jahreszeit? Sie
Heimische Pilze sammeln und bestimmen                                  interessieren sich für die Planeten unseres Sonnensystems und
Eine theoretische und praktische Einführung                            möchten diese an klaren Nächten am Himmel finden? Wir
Mitzubringen sind: kleines Messer, Korb oder luftdurchlässige          vermitteln im Grundlagenkurs Astronomie das notwendige Wissen,
Tasche, Pilzliteratur falls vorhanden                                  um sich an unserem Nachthimmel zurechtzufinden. Ferner zeigen
Kursleitung: Hubert Steiner                                            wir, welche sinnvollen Hilfsmittel es gibt, um sich auf eine erfolgrei-
Wann: Freitag, 14. September, 19.00 - 21.00 Uhr                        che Suche nach unseren Planeten und Sternbildern zu begeben.
Samstag, 15. September, 10.00 - 16.00 Uhr                              Bei klarem Wetter beobachten wir zum Abschluss unseren
Exkursion mit anschließender Bestimmung der Pilze                      Nachthimmel, um das Erlernte in die Praxis umzusetzen. Bitte
Sonntag, 16. September, 14.00 - 18.00 Uhr                              warme Kleidung nicht vergessen!
Exkursion mit anschließender Bestimmung der Pilze                      Kursleitung: Jürgen Väth
Ort: Altes Rathaus, Raum 1.2                                           Wann: Freitag, 11. Januar, 18.00 - 21. Uhr
Gebühr: EUR 40,-                                                       Ort: Privatsternwarte Bischbrunn, Grundstraße 7a, Bischbrunn
                                                                       Gebühr: EUR 15,-

 12
Gesellschaft
182-1438                                                              182-1444
Astronomie Aufbaukurs                                                 Ordnung macht glücklich
Beoabachtung der Objekte der Nacht                                    Haben Sie manchmal auch den Eindruck, dass sich Ihr Zuhause
Wir planen einen Beobachtungsabend mit Sternenkarte, Astro-           im Laufe der Zeit zu einem Museum verwandelt hat? Sehnen Sie
Büchern, Computerprogrammen und speziellen Apps. Praktische           sich nach geordneten Räumen, in denen Sie leichter entspannen
Vorbereitung zur Beobachtung: Beobachtungsplatz einrichten,           oder kreativ sein können?
Teleskop vorbereiten und ausrichten.                                  Zuerst die gute Nachricht: Nicht alles, was über das Notwendige
Bitte mitbringen: Schreibzeug und, falls vorhanden, Sternenkarte,     hinausgeht, ist Ballast. Dinge, die man liebt, können bleiben.
astronomisches Jahrbuch, eigenes Teleskop (Sternenkarte kann          Häufig sind es die überfüllten Schubladen und Schränke, Papier-
beim Kursleiter erworben werden)                                      berge oder zugestellte Keller, die uns Zeit, Raum und Lebensener-
Kursleitung: Jürgen Väth                                              gie rauben und uns unzufrieden machen.
Wann: Samstag, 19. Januar                                             In diesem Kurs entdecken Sie die Zusammenhänge zwischen
Dauer: 1x, 17.00 - 21.00 Uhr                                          „Krempelecken“ und innerer Befindlichkeit. Sie werden verstehen,
Ort: Privatsternwarte Bischbrunn, Grundstraße 7a, Bischbrunn          warum sich in manchen Lebensbereichen trotz größter Anstren-
Gebühr: EUR 22,50                                                     gung einfach nichts ändern will.
                                                                      Sie erfahren, wie gut es tut, sich von überflüssigen Dingen zu
Eltern-Kind-Kurs „Einführung in die Astronomie“ 182-7190 (Seite 48)   trennen und wie es Ihnen gelingt, auf Dauer Ordnung zu halten.
                                                                      Mit hilfreichen Tricks, Tipps und Techniken steuern Sie Schritt für
 Eltern/Familie                                                       Schritt auf eine nachhaltige Ordnung zu, um aufgeräumt und
                                                                      zufrieden zu sein und zu bleiben.
182-1441
                                                                      Mitzubringen: kleiner DIN-A4-Ordner zum Abheften der Seminar-
Lernen ohne Stress - Informationsabend für                            unterlagen, Schreibzeug und Papier
Eltern für Kurs 182-6114                                              Kursleitung: Eva Maria Englert
Kursleitung: Ellen Hüsam                                              Wann: Donnerstag, 29. November - Donnerstag, 13. Dezember
Wann: Dienstag, 2. Oktober                                            Dauer: 3x, jeweils 18.00 - 20.00 Uhr
Dauer: 1 x, 18.00 - 19.30 Uhr                                         Ort: Altes Rathaus, Raum 2.4
Ort: Altes Rathaus, Raum 4.2                                          Gebühr: EUR 34,-/zuzügl. EUR 2,- Materialkosten
Ohne Gebühr / Anmeldung erforderlich!

182-1442                                                               Philosophie
Essen für den Kita Tag - Was gebe ich
meinem Kind mit?                                                      182-1452
Für Eltern mit Kindern von 0 - 3 Jahren                               Grundzüge des östlichen Denkens - Buddhismus,
Damit Kinder sich körperlich und geistig gut entwickeln um jeden      Taoismus, Hinduismus
Tag konzentriert und leistungsfähig sein können, müssen sie mit       Parallel zum westlichen Denken, wie es sich im Abendland
allen Nährstoffen optimal versorgt sein. Die Teilnehmer lernen mit    entwickelt hat, haben sich die wichtigen und großen Kulturen des
möglichst wenig Aufwand ein ausgewogenes Frühstück und                Morgenlandes mit ihren Sichtweisen entfaltet. Vor allem Buddhis-
leckere, kindgerechte Zwischenmahlzeiten - ganz gleich ob für         mus, Taoismus und Hinduismus haben auch heute noch einen
daheim oder für Kindergarten / Kinderkrippe - zuzubereiten. Sie       starken Einfluss auf das Denken unzähliger Menschen. Hier
erfahren auch, wie sie die Wünsche ihres Kindes berücksichtigen       wurden zum Teil ganz andere Akzente gesetzt und andere
können. Anhand der Ernährungspyramide wird der Beitrag von            Aspekte des Lebens erforscht als im Westen. Der Kurs will die
Frühstück und Zwischenmahlzeit zu einer ausgewogenen                  Grundgedanken und Grundbilder dieser Kulturen vorstellen und
Ernährung erklärt und die Portionsgrößen für Kinder besprochen.       beleuchten und mögliche Verbindungen zum westlichen Vertänd-
Außerdem bereiten wir verschieden Zwischenmahlzeiten und              nis der Wirklichkeit aufzeigen.
Snacks zu.                                                            Kursleitung: Dr. Jochen Niemuth
Kursleitung: Iris Burger, staatl. gepr. Diätassistentin/DKL           Wann: Montag, 15. Oktober
Wann: Mittwoch, 24. Oktober                                           Dauer: 1x, 18.30 - 21.30 Uhr
Dauer: 1 x, 16.30 - 19.30 Uhr                                         Ort: Altes Rathaus, Raum 3.4
Ort: Tagesstätte Horizont, Petzoltstraße 4+6                          Gebühr: EUR 13,-
Gebühr: EUR 3,- für Lebensmittel
                                                                      182-1453
182-1443                                                              Durch Meditation zur Quelle der eigenen Kraft
Naschen erlaubt! Sinnvoller Umgang mit Süßem                          - Einführung in die stille Meditation
Für Eltern mit Kindern von 0 - 3 Jahren                               Mit Hilfe einfacher Entspannungsübungen und Meditationen ist es
Die Geschmackswahrnehmung ‚süß‘ ist den Menschen angebo-              möglich, einen Bereich der Stille und des inneren Friedens zu
ren, kein Wunder also, dass bereits sehr kleine Kinder auf Süßes      erreichen, in dem wir uns wiederfinden und regenerieren können.
stehen und bisweilen lautstark danach verlangen! Geben die Eltern     In jedem Menschen sind noch viele, kaum entwickelte Fähigkeiten
nach, können über den Tag verteilt viele Extra-Kalorien zusam-        verborgen, die nur darauf warten, geweckt und erkannt zu werden.
menkommen. Die Kursteilnehmer erfahren, wieviel Zucker sich in        In der Meditation können wir einen Zugang zu diesem inneren
bestimmten Produkten versteckt und wie sie Zucker auf der             Potential erlangen, zur Urkraft des Lebens selbst. Dazu ist es
Packung finden. Sie lernen, wie diese Extra-Portionen nach der        hilfreich, sich vom üblichen Druck und Eingespanntsein etwas
Ernährungspyramide beurteilt werden und vielleicht wird das           abzukoppeln und zu lernen, innerlich loszulassen. In dieser
Bewusstsein für den Nebenbei-Konsum von Süßem geschärft.              Gelassenheit können sich Geist wie Körper erholen und erneuern.
Kursleitung: Iris Burger, staatl. gepr. Diätassistentin/DKL           Die rechte Körperhaltung und Atemweise sind hierbei von
Wann: Montag, 12. November                                            besonderer Bedeutung. Der Kurs will in die klassische Meditation
Dauer: 1 x, 17.00 - 18.30 Uhr                                         des Schweigens und stillen Sitzens einführen.
Ort: Altes Rathaus, Raum 3.4                                          Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke
Ohne Gebühr                                                           Kursleitung: Dr. Jochen Niemuth
                                                                      Wann: Freitag, 23. November
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und          Dauer: 1x, 18.30 - 21.30 Uhr
Forsten Karlstadt - Netzwerk „Junge Eltern/Familie“                   Ort: Altes Rathaus, Raum 3.1
Anmeldungen auch unter: www.aelf-ka-bayern.de                         Gebühr: EUR 13,-

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