HOMÖOPATHISCH - Dr. Peithner KG
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Das Magazin aus dem Haus der Homöopathie Frühling/Sommer l Ausgabe 01 2018 l Gratis
HOMÖOPATHISCH HOMÖOPATHIE auf den l gebracht.
Inkl. Poster
„Zahlen in der
Homöopathie“
Homöopathie im Hebammenalltag l Allergie: Reizende Freunde l Die sanfte
Kraft im Kampf gegen den Krebs l Entgiften und Entschlacken l Lauch - die
gesunde Heilpflanze l Auf die sanfte Tour l Wann ist ein Mann ein Mann
AUSGABE 01 2018
Inhaltsverzeichnis
l Gastkommentar: Homöopathie im Hebammenalltag S. 3
l Saisonal: Allergie - Reizende Freunde S. 4
l Top Thema: Die sanfte Kraft im Kampf gegen den Krebs S. 6
l Poster: Zahlen in der Homöopathie S. 8
l Wohlfühlen: Entgiften und Entschlacken S. 10
l Verein Initiative Homöopathie hilft! S. 11
l Kochen & Essen: Lauch - die gesunde Heilpflanze S. 12
l Bewegung: Auf die sanfte Tour S. 13
l Männer: Wann ist ein Mann ein Mann S. 14
Editorial | Elisabeth Mondl
Liebe Leserinnen und Leser,
wie bewegen Sie sich durchs Leben? Harmonisch wie ein Kätz-
chen auf Samtpfoten, oder sind Sie eher laut und zerstörerisch mit
einem Hang zum Drama? Und was haben Sie sich für dieses Jahr
vorgenommen? Die Homöopathie ist sanft, deshalb dreht sich in
diesem Heft alles um Sanftheit: von der Geburt mit Hebammen,
über Ernährung ohne tierische Inhalte, sanftem gelenksscho-
nendem Sport bis hin zu Krankheiten wie Krebs - in allen Fällen hat die Homöopathie etwas
Verbindendes: Sie unterstützt auf Ihrem Weg, den Sie vor sich haben. Denn es gibt immer
einen Weg, den Sie zu gehen haben. Warum eigentlich nicht sanft?
Elisabeth Mondl
Chefredakteurin
Homöopathisch kostenlos beziehen: Sie können Homöopathisch kostenlos beziehen. Die gedruckte Ausgabe bestellen Sie bitte per E-Mail: marketing@peithner.at oder per Post: Dr. Peithner KG nunmehr
GmbH & Co, Marketing, Richard-Strauss-Straße 13, 1230 Wien. Sollten Sie Homöopathisch nicht mehr beziehen wollen, senden Sie bitte ein kurzes Mail an marketing@peithner.at. Möchten Sie Ihr Homöo-
pathisch lieber elektronisch erhalten? Dann melden Sie sich bitte unter www.peithner.at/Newsletter an. Sollten Sie bisher die gedruckte Ausgabe erhalten haben, senden Sie uns bitte auch ein kurzes Mail.
Wir nehmen Sie dann aus dem Post-Verteiler. Fragen und Anregungen: Schreiben Sie uns einfach! Wir helfen Ihnen gerne weiter! Dr. Peithner KG nunmehr GmbH & Co, Marketing Homöopathie, Richard-
Strauss-Straße 13, 1230 Wien, Tel.: 01/616 26 44-0, Fax: 01/616 26 44-97, marketing@peithner.at, www.peithner.at. Homöopathie-Vereinsinformation: Werden Sie doch Mitglied im Homöopathie-Verein!
Schreiben Sie an initiative@homoeopathiehilft.at! Impressum: Medieninhaber & Herausgeber: Dr. Peithner KG nunmehr GmbH & Co, 1230 Wien, Richard-Strauss-Straße 13, Tel. 01/616 26 44-0 | Redaktion:
Nicole Ecker, Daniela Hennrich, Elisabeth Mondl (Chefredakteurin), Dr. Doris Simhofer, Veganblatt, Verein Initiative Homöopathie hilft!, Lisa Vesely, Edith Zancolo | Editorial: Elisabeth Mondl | Grafik & Layout:
Sonja Hoffmann | Fotos: Dr. Peithner KG nunmehr GmbH & Co, de.fotolia.com, Elisabeth Mondl - Fotocredit Clemens Fabry, Dr. Erfried Pichler, Veganblatt, Dr. Ilse Fleck-Vláclavik, Edith Zancolo | Satz & Druck:
Paul Franklin, 4201 Eidenberg | DVR 0916340 | HOMNL_180214
02 Inhalt • Editorial • Impressum
GASTKOMMENTAR
BIOGRAFIE
Edith Zancolo wurde 1974 in Klagenfurt
geboren. Nach 12 Jahren als Klinikheb-
amme ist sie seit 2015 freiberufliche Kas-
senhebamme. Sie arbeitet vermehrt mit
komplementärmedizinischen Methoden,
© Edith Zancolo
wie der Homöopathie, Akupunktur, und
Lasertherapie. Als Hebamme betreut sie
Familien in der Schwangerenvorsorge
und im Wochenbett in ihrer Ordination
oder im häuslichen Umfeld.
Homöopathie im Hebammenalltag
Gemeinschaftspraxis
Wendepunktleben
Homöopathie hat in unserem Berufsfeld einen sehr hohen Stellenwert. Die Akzeptanz Herbertstrasse 16, 9020 Klagenfurt
dieser Heilmethode bei Frauen ist sehr groß. Sie stellt ein zuverlässiges Handwerkszeug www.zancolo.at
für Hebammen in der Schwangerschaft, während der Geburt, im Wochenbett und beim
Neugeborenen bzw. Säugling dar.
Die homöopathische Arzneiwahl,
orientiert sich meist, im Sinne einer BEISPIEL: VERGLEICH PULSATILLA - SEPIA, UMGESETZT AUF DIE HEBAMMENARBEIT
homöopathischen Akutbehandlung
Pulsatilla Sepia
an den akuten subjektiven und ob-
jektiven Symptomen von Körper, Gemüt weinerlich, mütterlich, weint beim Er- verträgt keinen Stillstand, liebt anstren-
Geist und Seele, die wir erfragen bzw. zählen von Gefühlen, sanft, manipulativ, genden Sport (Besserung in der Bela-
beobachten. Chronische Belange ver- Frau ist gerne schwanger, liebenswürdig, stung), reizbar gegenüber Partner, will
Symptome wechselhaft Beruf und Familie unter einen Hut brin-
weise ich an einen Homöopathen.
gen, sehr kopflastig, wenig Libido, will
alles unter Kontrolle haben, liebt tanzen,
Homöopathie kann von Hebammen braucht Distanz und Freiheit
gut verwendet werden, da wir sehr
Causa (Ursache) Folge von emotionaler Erschütterung Folge von Stillstand, eingeengt sein,
nahe an den Frauen arbeiten, oft
Umbruchsituationen wie Schwanger-
über einen längeren Zeitraum und da
schaft, Menses, Klimakterium
unser Handwerk generell sehr stark
beobachtend ist. In allen Bereichen, Körper weiches Gewebe, Ödeme, Varizen, gelb- Hämorrhoiden (Stau im Becken), Ball-
liche rahmige Absonderungen, Schwin- gefühl, Prolaps, Sepiasattel, Venenpro-
außer der Geburt, haben wir Zeit zu
del, langsame Bewegungen, trinkt nur in bleme, kalte Extremitäten, immer vagi-
überlegen, unter der Geburt muss es
kleinen Schlucken, braucht viel frische naler Ausfluss, hartnäckige Obstipation
allerdings manchmal etwas schneller Luft, verträgt keine Wärme, durstlos
gehen und da hilft es die wichtigsten
Arzneibilder im Kopf zu haben um Schwanger- Scheidenentzündung mit rahmartigen Übelkeit, Erbrechen, geruchsempfind-
schaft Ausfluss, Varizen, Zystitiden, Kreuz- liche, > während des Essens, häufige
sie mit unseren Eindrücken sofort ab-
schmerzen, drohender Abort mit wech- rezidivierende vaginale Infektionen, Va-
gleichen zu können.
selhaften Symptomen, Sodbrennen, Be- rizen, Hämorrhoiden, Ischialgien
ckenendlage
Homöopathische Mittel sind bei
Geburt Wehen: schlaffer Uterus, unregelmäßige Wehen: heftig, Rückenschmerzen; Mut-
einem kontrollierten und verant-
Wehen, erstrecken sich zum Magen; > termund: Nadelstiche in der Cervix, Ge-
wortungsvollen Umgang mit einem
Erbrechen; gehen oft über den Termin; fühl des Herabdrängens, berührungs-
Bewusstsein für die eigenen Grenzen Muttermund: weich empfindlich
ein sehr gutes zusätzliches therapeu-
Modalitäten > Trost, weinen, sanfte Bewegung; > Wärme, kräftige körperliche Bewe-
tisches Rüstzeug, das vielen Patien-
tinnen zu Gute kommen kann. • < fettes Essen, alleine sein, Hitze, Wärme gung, tanzen; < Kälte, Stillstand, vor
und nach der Periode, Schwangerschaft,
Trost
Text von Edith Zancolo
Gasstkommentar 03
SAISONAL
Reizende Freunde
Freuen Sie sich schon auf den Frühling, wenn die Natur grünt und blüht? Oder zählen Sie zu der Gruppe von Menschen, die beim Anblick
zartgrüner Birkenblüten das Weite suchen? Frühlingszeit ist auch „Hochzeit“ für Pollenallergiker. Bestimmte Arten von Allergien sind bei
entsprechenden Vorsorgemaßnahmen jedoch zu verhindern.
Pollen, Gräser, Tierhaare. Das sind die Klas- So verläuft eine Allergie Treffen diese Antikörper auf das Allergen
siker unter den Allergenen. Eine allergische Genau genommen sind Allergien (medizi- (den Allergieauslöser), kommt es zu einer
Reaktion können aber auch viele andere nisch: allergische Reaktionen) eine Fehlsteu- Kettenreaktion. Werden Pollen eingeatmet,
Stoffe hervorrufen: Textilien, Nickel, Nah- erung des Immunsystems. Es reagiert auf werden Stoffe freigesetzt, die beim Allergiker
rungsmittel, Tierhaare, Staubmilben, inzwi- harmlose Bedrohungen mit einem Bombar- eine Abwehrreaktion auslösen. Klassische
schen kennt die Wissenschaft etwa 20.000 dement an Abwehrkörpern, die sich als be- Folgen sind gerötete Augen, triefende Nase
Allergene (=Stoffe, die Allergien auslösen lastende allergische Reaktion zeigt. Auslöser und Niesattacken.
können). Die am weitesten verbreitete ist einer solchen allergischen Reaktion sind also
die Pollenallergie. Das ist die eine Seite. nicht Krankheitskeime, sondern harmlose Faktor Vererbung
Substanzen aus der Natur. Ein gesundes Im- Allergien sind häufig vererbt. Die Neigung
Die andere Seite zeigt, dass Allergien viel munsystem kann üblicherweise zwischen zu einer Überempfindlichkeit, ausgelöst
zu spät diagnostiziert werden. So dauert es „ungefährlichen“ und „bedrohlichen“ An- durch den Kontakt mit an sich harmlosen
im Durchschnitt sechs bis neun Jahre nach griffen unterscheiden. Doch Allergene sind Substanzen, nennt man Atopie. Diese
Auftreten der Beschwerden bis eine klare voller Raffinesse, sie sind gefährlichen Kei- Atopie ist höher, je belasteter die Eltern
Diagnose vorliegt. Und selbst mit dieser Er- men in ihrem Aufbau ähnlich: sie sind mi- sind. Ist kein Elternteil allergisch – dabei
kenntnis entschließt sich nur die Hälfte der kroskopisch klein und sehr eiweißreich. Das ist nie auszuschließen dass einer es noch
Betroffenen, die Erkrankung ausreichend macht die Unterscheidung für das Immun- wird, oder geworden wäre - liegt das Ri-
behandeln zu lassen. Dabei sind Allergien system schwierig, und es kommt zu einer siko bei etwa 15 Prozent, ist ein Elternteil
heute gut behandelbar und bei entspre- „Fehlentscheidung“. Das System schaltet auf allergisch, beträgt das Risiko immerhin
chender Therapie könnte man der Entste- „Abwehr“, worauf der Körper so genannte schon 30 Prozent, sind beide Eltern aller-
hung von Asthma vorbeugen. IgE Antikörper (Immunglobulin E) bildet. gisch, trägt das Kind ein Risiko von über 50
4 Saisonal
Prozent. Allergien sind unberechenbar. Sie zubeugen ist eine spezielle Immuntherapie.
können auch schleichend verlaufen oder Betroffene, die an allergischem Schnupfen, RISIKOFAKTOREN FÜR ALLERGIEN
erst im fortgeschrittenen Alter auftreten. Bindehautentzündung, Insektengiftallergie
oder Asthma, verursacht durch Pollen oder 1. Vererbung durch die Eltern
Risiko: Umweltgifte und Hausstaubmilben leiden, können sich die- 2. Zu hoher Hygienestandard. Eine
übertriebene Hygiene ser Desensibilisierung unterziehen. Dabei keimfreie Umgebung „erspart“ dem
Waren es vor 50 Jahren gerade mal zwei Pro- werden dem Körper bestimmte Dosen des Immunsystem das Training.
zent Allergiker, ist heute jeder 3. Österreicher Allergieauslösers verabreicht. Er bekommt 3. Zu wenig Infektionen im Kindesalter
betroffen. Grundsätzlich muss jede Allergie, Pollenextrakt in großen Mengen über Jahre (Kinder mit vielen Geschwistern bzw.
so sie als solche diagnostiziert wurde, behan- hinweg verabreicht. Dadurch wird sein Im- die früh Krippen besucht haben,
delt werden, andernfalls besteht das Risiko, munsystem tolerant gegen den Allergieaus- haben ein geringeres Allergierisiko)
ein allergisches Asthma zu entwickeln - Hu- löser. Dadurch kann sich die Allergie auch 4. Falsche Ernährung. Zu viel Konservie-
sten und Atemnot sind hierfür die ersten nicht weiter entwickeln. Diese Immunthera- rungs- und Zusatzstoffe (Farbstoffe),
Anzeichen. Nur durch eine rechtzeitige Be- pie kann entweder in Form einer Injektion- sowie bestimmte Nahrungsfette
handlung kann das verhindert werden. Bei simpfkur oder einer Schluckimpfung (beson- können dazu führen, dass das Immun-
leichteren Allergiearten, wie etwa bei leich- ders bei Kindern) erfolgen. system falsch programmiert wird.
tem Heuschnupfen reicht meist eine lokale 5. Passivrauchen (begünstigt das Ent-
Behandlung, als ein antiallergisches Medika- Eine weitere Möglichkeit bietet seit vielen stehen allergischer Atemwegserkran-
ment, wie Nasenspray oder Augentropfen an Jahren die Gräsertablette. Dabei wird täg- kungen)
der Problemzone anzuwenden. lich eine Tablette eingenommen, man muss 6. Übermäßiger Kontakt mit Allergenen
mindestens 8 besser 16 Wochen vor der bei entsprechender Disposition
Im Zuge einer lokalen Behandlung gibt es Pollensaison beginnen um die volle Effekti-
verschiedene Möglichkeiten. Häufig werden vität zu erzielen. Allergien sind grundsätzlich
Antihistaminika in Form von Nasenspray kompliziert und daher schwer behandelbar. RANKING:
oder Augentropfen verordnet. Diese stop- Viele wählen daher eine alternative Therapie- DIE HÄUFIGSTEN ALLERGENE
pen den durch Histamin ausgelösten Entzün- option. Der „sanfte“ Weg sollte jedoch zuvor
dungsprozess und wirken so der allergischen mit dem Arzt genau besprochen werden, da 1. Pflanzenpollen (Bäume, Gräser,
Entzündung entgegen. Liegt eine stärkere viele Methoden zwar kostspielig, aber nicht Kräuter)
Allergie vor, können kurzzeitig auch Korti- immer Erfolg versprechend sind. 2. Tierhaare (Katze, Hund, Pferd)
son-Präparate in Tropfen- oder Sprayform an 3. Raumallergene (Schimmelpilze,
der Nase verwendet werden. Die Wirkungen Bei leichten Allergien kann beispielsweise Ho- Hausstaubmilbe)
entfalten sich an der Schleimhaut, sofern das möopathie eine Alternative sein. So etwa spre- 4. andere Allergene (Mehl, Latex,
Präparat regelmäßig angewendet wird. Anti- chen in vielen Fällen Heuschnupfenpatienten Waschmittel, …)
histamin-Cremes oder Gele werden meist bei auf hoch verdünnte Gräserpollenmischungen
juckenden oder nässenden Hautausschlägen gut an. Auch die Akupunktur ist eine wirk-
verordnet, aber auch bei Insektenstichen. same Möglichkeit zur Behandlung von leich- SO ÜBERSTEHEN SIE
Vorsicht ist bei abschwellenden Nasen- und ten Allergien, allerdings ist die eher schwache DIE REIZENDE „BLÜTEZEIT“
Augentropfen geboten, sie können zu einem Wirksamkeit in Relation zum eher teuren Be-
Gewöhnungseffekt führen, und in der Folge handlungspreis zu sehen. Atemtherapie oder • Schlafen Sie bei geschlossenem
die Schleimhäute schädigen. Physiotherapie haben sich bewährt, vor allem Fenster
bei Asthma und Atemwegserkrankungen. • Waschen Sie Ihre Haare häufig
Therapie schützt vor Asthma Ähnliche Erfolge haben Entspannungsmetho- • Lassen Sie Wäsche niemals im Freien
Die systemische Therapie – also eine Be- den wie autogenes Training oder Yoga gezeigt. trocknen
handlung, die in das System des Körpers Dabei kommt es zu einer Erweiterung der • Sonnenbrillen und Kopfbedeckung
einwirkt, bietet eine breite Palette an Mög- Bronchien und damit zu einer Verbesserung schützen vor Pollen
lichkeiten. Tabletten, Injektionen und Impf- der Atemfunktion. • Laufen im Freien: besser im Wald,
kuren sind inzwischen hilfreiche Optionen die Bäume filtern die Pollen
geworden. Die entsprechenden Substanzen Infos für Österreich (Pollenbelastung, Ambu- • Achten Sie auf die Informationen
gelangen so ins Blut und erreichen alle Or-
gane und Schleimhäute und können so ihre
latorien etc.): www.pollenwarndienst.at • des Pollenwarndienstes
• Wenn Sie einen Urlaub planen ist es
Wirkung entfalten. Text von Dr. Doris Simhofer günstig, während der Blütezeit ans
Quellen: Heuschnupfen - Durchatmen dank Spritze? In: Medizin Transparent, 2016,
https://www.medizin-transparent.at/heuschnupfen-hyposensibilisierung; Heu- Meer zu flüchten
schnupfen - keine Bagatelle. In: Pharmazeutische Zeitung, 2017, https://ptaforum.
Eine Möglichkeit, dem lästigen Niesen vor- pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=8358
Saisonal 5
TOP THEMA Die sanfte Kraft im Kampf gegen den Krebs Wenn eine konventionelle Krebstherapie und die sanfte Wirkung der Homöopathie gezielt kombiniert werden, ist das kein Widerspruch, sondern eine wertvolle Ergänzung. Denn nicht nur Nebenwirkungen können durch die ganzheitliche Heilmethode gelindert werden, auch die Lebensqualität und das Wohlbefinden der Patienten steigen. Etwa 38.000 Österreicher erhalten jährlich den letzten Jahren wurden auch neue Thera- len einschränken. Auch gesundes Gewebe die Diagnose Krebs. Was folgt ist meist ein pieformen wie die Immuntherapie oder die ist davon betroffen. Blutbildveränderungen, emotionaler und körperlicher Ausnahme- Antihormontherapie entwickelt, mit denen Übelkeit, Erbrechen, Haarverlust, Müdigkeit zustand. Die psychische Belastung ist enorm, die Prognose von Krebserkrankungen we- (Fatigue) und Erschöpfung sind die Folge. Angst und Wut, aber auch Hilflosigkeit be- sentlich verbessert werden kann. Auch die Strahlentherapie wirkt sich nach- stimmen die Gefühlswelt. Hinzu kommen haltig auf den Allgemeinzustand aus. Bei die körperlichen Belastungen der Therapie, Nebenwirkungen – dieser Behandlungsform werden die Tumor- deren Hauptziel es ist, eine Heilung zu er- der Preis auf dem Weg zur Heilung zellen mit energiereichen Strahlen (Photo- reichen oder zumindest eine weitere Aus- Alle Krebstherapien haben eines gemeinsam: nenstrahlung oder Teilchen-Strahlung) meist breitung der Krankheit zu verhindern. Um Sie verursachen Nebenwirkungen. Diese kön- von außen über die Haut bestrahlt. dieses Ziel zu erreichen, wird ein auf den nen von Patient zu Patient unterschiedlich Patienten abgestimmter Therapieplan ent- sein. Zytostatika, die bei einer Chemothera- Akute Nebenwirkungen, die bei der Bestrah- wickelt. Neben der Operation können noch pie verabreicht werden, haben das Ziel, das lung auftreten können, sind Schleimhautent- verschiedene andere Therapieformen zum Wachstum der Krebszellen zu hemmen und zündungen im Mund oder in der Speiseröh- Einsatz kommen. Häufig eingesetzt werden diese zugleich abzutöten. Ihre Wirkung lässt re, Übelkeit oder Durchfälle. Auch Spätfolgen etwa die Strahlen- oder Chemotherapie. In sich jedoch nicht nur auf die bösartigen Zel- der Bestrahlung können auftreten. Dazu ge- 06 Top Thema
hören etwa Hautverfärbungen, Ausschläge, handlung ist die Haut innerhalb von Tagen
Eventtipp
Mundtrockenheit oder Veränderungen der deutlich besser geworden, die Antikörper-
Lungen- oder Darmfunktion. Therapie konnte fortgesetzt und die Dosis
sogar erhöht werden.“
Mit Homöopathie Nebenwirkungen TAG DER HOMÖOPATHIE
lindern für den Therapieerfolg Für mehr Wohlbefinden
All diese Beschwerden beeinträchtigen und Lebensqualität Kostenloser Infoabend für PatientInnen,
naturgemäß das Wohlbefinden und die Ähnliche Erfolge bestätigt auch Univ.-Prof. Angehörige und Interessierte am 12.
Lebensqualität der betroffenen Patienten Dr. Michael Frass, Leiter der Spezialambulanz April im Billrothhaus anlässlich des Tages
wesentlich, wie auch Dr. Ilse Fleck-Václavik „Homöopathie bei malignen Erkrankungen“ der Homöopathie.
bestätigt. In ihrer Praxis begleitet die Allge- am AKH in Wien. Er betont darüber hinaus
meinmedizinerin und erfahrene Homöopa- die Möglichkeiten bei der Behandlung psy- Anlässlich des Geburtstages von
thin viele Patienten bei ihrer Krebstherapie: chischer Beschwerden: „Eine Krebstherapie Samuel Hahnemann, dem Erfinder der
„Krebspatienten sind mit einem enormen – ganz egal in welcher Form sie erfolgt – hat Homöopathie, werden die Referenten
Leidensdruck konfrontiert. Sie akzeptieren massive Auswirkungen auf den Gemütszu- am Vortragsabend den Stellenwert der
die Beschwerden, kämpfen aber natürlich stand der Patienten. Wir haben in einer prag- traditionellen Therapiemethode in der
dennoch oft mit den Nebenwirkungen. Im matischen Studie herausgefunden, dass eine Onkologie darlegen und anhand von
Verlauf der Behandlung kann das bei man- begleitende homöopathische Behandlung die Fallbeispielen gut wirksame Arzneien
chen Patienten sogar dazu führen, dass sie Lebensqualität und das allgemeine Wohlbe- vorstellen.
die Therapie abbrechen wollen.“ finden der Patienten maßgeblich verbessert.“
„Die homöopathische Medizin bietet uns
Eine kritische Phase, die auch den Behand- Individuell und auf persönliche eine Vielzahl von Arzneien, mit denen
lungserfolg gefährden kann. Denn wirken Beschwerden abgestimmt wir die Nebenwirkungen der konventi-
sich die Nebenwirkungen zu stark auf den Zentraler Faktor beim Einsatz der Homöopa- onellen Krebstherapie lindern können
Allgemeinzustand des Patienten aus, muss thie – ganz egal ob sie auf körperlicher oder und die Lebensqualität der PatientInnen
die Therapie verkürzt, verändert oder redu- emotionaler Ebene wirken soll – sei ihre Indi- positiv beeinflussen können. Oft ist erst
ziert werden, was wiederum den Heilungs- vidualität, erklärt Prof. Frass: „Jeder Krebspa- durch unsere Intervention eine optimale
prozess beeinträchtigen kann, wie Dr. Fleck- tient hat eine einzigartige Geschichte und Behandlung möglich“, so die Referenten
Václavik bestätigt: „Ziel einer begleitenden kämpft mit Problemen, die in der Form nur Allgemeinmedizinerin Dr. Ilse Fleck und
homöopathischen Behandlung ist es daher bei ihm auftreten, darauf nimmt die Homö- Dr. Erfried Pichler, Vorstand der Öster-
auch, die Nebenwirkungen zu lindern, damit opathie Rücksicht.“ reichischen Gesellschaft für Homöopa-
die Therapie optimal verlaufen kann.“ thische Medizin (ÖGHM).
Besonders anschaulich wird dies bei den ty-
Vielfältige Einsatzmöglichkeiten pischen „Als-ob-Syndromen“, die während der
Wie aber kann die Homöopathie hier er- Chemotherapie häufig auftreten: „Einer mei-
folgreich eingesetzt werden? „Es gibt ver- ner Patienten schilderte seine Schmerzen bei
schiedenste Arten von Nebenwirkungen, der Chemotherapie, mit dem Gefühl, als ob
die homöopathisch gut behandelbar sind. ihm während der Chemotherapie das Skalp
Dazu gehören etwa Übelkeit, Erbrechen, abgezogen würde. Außerdem hatte er den
Krämpfe, Knochen- und Gelenksschmerzen, Eindruck, Luft würde in seine Beine gepumpt,
aber auch Schlafstörungen und klimakte- was ihm starke Schmerzen verursachte. Die
rische Symptome“, erklärt Dr. Fleck-Václavik Beschwerden traten während seiner Thera- Dr. Erfried Pichler Dr. Ilse Fleck
und verweist am Beispiel einer Patientin auf piezyklen bis zu fünfzig Mal pro Tag auf. Mit
besondere Erfolge bei der Behandlung von Hilfe einer individuell auf ihn abgestimmten Anmeldung ist nicht erforderlich. Der
Haut-Problemen: „Die Dame wurde mit ei- homöopathischen Arznei verschwanden die Eintritt ist frei.
ner Antikörper-Therapie behandelt und litt Beschwerden nach kurzer Zeit völlig.“
in der Folge unter extremen Hautausschlä- Wann: 12. April 2018
gen. Sie hat ein Ekzem im Gesicht, auf den Weitere Informationen zu diesem Thema fin- Uhrzeit: 18.00 - 20.00 Uhr
Unterarmen und am Haaransatz entwickelt,
das bei Sonneneinstrahlung schlimmer wur-
den Sie auch unter www.ordination-frass.at • Wo: Billrothhaus
Gesellschaft der Ärzte in Wien
de. Sie konnte das Haus so gut wie gar nicht Text von Daniela Hennrich Frankgasse 8
mehr verlassen und wollte ihre Behandlung Quellen: https://www.krebshilfe.net/subnavigation/presse/presse-detail/?detail=258
1090 Wien
&list=33; https://www.krebshilfe.net/information/therapie/chemotherapie/; https://
abbrechen. Durch die homöopathische Be- www.krebshilfe.net/information/therapie/strahlentherapie/
Top Thema 07
offizielle Homöopathie
1842
ist das Jahr, in dem die erste Ausbildungen, die
Vereinigung österreichischer von der Ärztekammer
Homöopathen in anerkannt werden,
Wien gegründet gibt es zur Zeit in
wurde. Österreich. Angeboten
werden diese von der ÖGHM in
Wien und von der ÄKH in Linz.
2 1.200 Globuli sind in etwa in einem
Standard-Fläschchen enthalten.
Zahlen in der Homöopathie
Millionen
Euro Mit
40,1 71%
der Österreicher sagen, dass ho-
wurden im Jahr 2014 in möopathische Arzneimittel
Österreich für homöopathische
3.000
Euro ist der Preis dotiert, der gut wirksam sind.
719
Arzneimittel ausgegeben. jährlich von der Dr. Peithner KG ÄrztInnen haben
Das sind 0,84 Prozent des für besondere Leistungen rund derzeit ein offizielles
gesamten österreichischen um die Forschung in der Homöopathie-Diplom
So hoch ist
Homöopathie vergeben wird.
Pharmamarktes.
96%
der Bekanntheitsgrad der von der Österreichischen Ärztekammer.
Homöopathie in Österreich. Davon sind 507 Frauen und 212 Männer.
Homöopathie ist
kosteneffizient:
Laut einer Schweizer Studie ist die
1796
wurde die Homöopathie durch
homöopathische Behandlung um Dr. Samuel Hahnemann
15,4 Prozent günstiger als klassische, mit der Veröffentlichung
350 Stunden
zusätzliche Ausbildung benötigen Ärztinnen
medizinische Behandlungen. seiner Forschungs-
in Österreich, um ein offizielles ÖÄK-
ergebnisse begründet.
Diplom in der komplementären
15,4% Medizin – Homöopathie – zur erhalten.
Kein Metalllöffel
Minuten sollten
sollte zur Einnahme
Sie vor und nach
homöopathischer
der Einnahme von
Dilutionen verwen-
homöopathischen
det werden, da sich
o Arzneimitteln auf
30
Metall ungünstig
das Essen und
auf deren Effekt aus-
3.000
ist die Zahl der Trinken sowie auf
Mal wird jede Substanz mit wirken kann. Besser
10
dem Trägerstoff bei der auf Porzellan oder
verschiedenen
Arzneisubstanzen, die
das Zähneputzen
und das Rauchen
Handverarbeitung Plastiklöffel zurück- in der Homöopathie verzichten.
verschüttelt bzw. verrührt. greifen! derzeit bekannt sind.
Wenn man die vielen Ausgangsstoffe und
deren verschiedenen Darreichungsformen
in ihren unterschiedlichen Potenzen 11.600.000
betrachtet, hat die Dr. Peithner KG über Ergebnisse liefert Google, wenn
Darreichungsformen gibt es für man nach »Homöopathie« sucht.
8homöopathische Arzneimittel:
Globuli, Tabletten, Dilutionen,
600.000 Salben, Einmalphiolen, Pastillen,
Einzelmittel im Sortiment. Gel und auch Injektionen!
WOHLFÜHLEN
Heilkräuter
Zahlreiche Heilkräuter unterstützen die Aus-
scheidung von Abfallstoffen, die im täglichen
Stoffwechsel anfallen. Dazu gehören zum
Beispiel Brennnessel, Birke, Löwenzahn oder
Goldrute. Unsere Leber regeneriert durch
den Genuss von Mariendistel, Artischocke
oder Wermut. Und für unseren Darm kön-
nen Flohsamen, Leinsamen oder auch Bär-
lauch wohltuend wirken.
Homöopathie
Eine homöopathische Kur soll unsere
Ausscheidungsorgane, unsere Haut und
Schleimhaut, sowie unser Bindegewebe
beim Ausleiten und Entgiften und beim an-
schließenden Wiederaufbauen unterstützen.
Ihr Homöopath berät sie gerne über eines
der zahlreichen verdünnten Helferlein aus
der Natur.
Digitale Entgiftung
Die ständige Erreichbarkeit in Job und Freizeit
führt zu weniger Schlaf und kürzeren Erho-
lungsphasen. Versuchen Sie den hektischen
Alltag hinter sich zu lassen und wieder die
Seele baumeln zu lassen. Denn ein bewuss-
Entgiften und Entschlacken terer Umgang mit dem eigenen Smartphone
sorgt ebenso für mehr Lebensqualität. Schal-
ten Sie also doch auch mal ihr Handy für ein
Der Gedanke, immer 100 Prozent geben zu müssen ist weit verbreitet. Doch den Spagat paar Stunden ab.
zwischen Familie, Job und Freizeit zu schaffen und sich dabei selbst nicht zu vernachläs-
sigen? Gar nicht so einfach, wenn wir alles unter einen Hut bringen wollen. Wir bringen Körperliche Betätigung
unsere Wohnung auf Vordermann - warum also nicht auch die Fastenzeit nutzen, um Während der Fastenkur sollte auf Sport
wieder Zeit in sich selbst zu investieren? keinesfalls verzichtet werden. Gymnastik,
Laufen oder Schwimmen fördern unseren
Fasten ist heutzutage nicht mehr nur ein Körper von angesammelten Giftstoffen zu Kreislauf und bauen Muskulatur auf. Was
religiöser Brauch vor Ostern. Beim Verzicht reinigen und so die eigene Gesundheit zu und wie intensiv trainiert wird, sollte dabei
oder der Einschränkung von Nahrung ste- optimieren. Das kann entweder in Eigenregie individuell angepasst werden. Dabei aber auf
hen heutzutage meist der moderne Kör- zu Hause oder auch während eines Fastenur- ausreichende Ruhephasen nicht vergessen!
perkult und der Verlust von ein paar über- laubes passieren.
schüssigen Kilos im Vordergrund. Fasten Genug schlafen
kann nach der anfänglichen Überwindung Die ideale Fastenkur Damit unser Körper sich erholen kann, müs-
außerdem den Kopf frei machen und zu Zu Beginn einer Fastenkur sollte immer an sen wir darauf achten, dass wir ausreichend
einem besseren Wohlbefinden, sowie inne- eine Darmreinigung gedacht werden. Dazu schlafen. Gönnen Sie sich davor zum Beispiel
rer Ruhe führen. können zum Beispiel Bittersalz eingenom- ein angenehmes Schaumbad oder probieren
men oder ein Tee mit Sennesblätter getrun- Sie autogenes Training, um nach einem an-
Der Frühjahrsputz von innen ken werden. Wichtig bei einer 3 bis maximal strengenden Tag wieder runter zu kommen
Basenfasten, Saftfasten, F.-X.-Mayr-Kur und 10 wöchigen Fastenkur ist, dass ausreichend und verzichten Sie auf das Smartphone im
die diversen anderen Methoden des Fastens
- die Auswahl ist groß und so ist bestimmt
- also 2 bis 3 Liter Flüssigkeit - getrunken wird.
Dabei aber auf Säfte, Limonaden, Kaffee und
Bett. • Text von Nicole Ecker, PKA
auch für jeden etwas Passendes dabei. Das Alkohol verzichten und stattdessen Heilk- Quellen: Wichtl-Teedrogen und Phytopharmaka, W. Blaschek, 6. Auflage, Wissen-
schaftliche Verlagsgesellschaft mbH, 2016, Stuttgart; Praxis-Lehrbuch Heilpflanzen-
Ziel einer individuellen Fastenkur ist es, den räutertees oder Wasser trinken. kunde, U. Bühring, 4. Auflage, Haug Verlag, 2014, Stuttgart
010 Wohlfühlen• INFORMATION
• ARZNEIMITTELSUCHE
• ARZTSUCHE
• TIERARZTSUCHE
Verein Initiative „Homöopathie hilft!“
initiative@homoeopathiehilft.at
www.homeoepathiehilft.at
www.facebook.com/homhilft
Saisonal 011© VeganBlatt
KOCHEN & ESSEN
VEGANE SPAGHETTI CARBONARA
MIT LAUCH-KOKOS-SAUCE
Zutaten für 4 Portionen
• 1 Packung vegane Vollkorn-Spaghetti
• 1 Stange Lauch
• 2 EL Kokosöl
• 250 ml vollfette Kokosmilch
(z.B.: von Alnatura )
• Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zubereitung
Die Spaghetti laut Packungsanweisung
kochen. Den Lauch gründlich waschen
und in Ringe schneiden.
Eine Pfanne mit dem Kokosöl aufstel-
len und den Lauch darin kurz andün-
sten. Mit der Kokosmilch ablöschen,
salzen, pfeffern und für einige Minuten
köcheln lassen bis der Lauch weich ist.
präsentiert:
Noch mal kräftig abschmecken, mit et-
was frisch geriebener Muskatnuss wür-
Lauch: Die gesunde Heilpflanze zen und mit den Spaghetti servieren.
Wir wünschen ein gutes Gelingen und
Lauch, oder auch als Porree bekannt, ist mit großer Wahrscheinlichkeit wortwörtlich guten Appetit!
in aller Munde. Doch inwieweit wissen wir über die gesunde Pflanze und ihre besonde-
re Wirkung Bescheid?
Der Lauch ist ein vielseitiges Zwiebelgemüse, teilen den Farbstoff Beta-Carotin, dem eine spitze bis zu den Blättern kann alles verwen-
gehört zur Pflanzenfamilie der Amaryllisge- stark antioxidative und antibakterielle Wir- det und verspeist werden.
wächse und wird schon seit jahrtausenden kung nachgesagt wird.
von Jahren verwendet. Beinahe das ganze Der Lauch sollte nicht gemeinsam mit
Jahr über können wir das leckere Gemüse Durch den hohen Inulingehalt (lösliche Bal- geruchsempfindlichem Gemüse gelagert
verspeisen, denn der heimische Lauch hat laststoffe), die unsere Darmflora positiv be- werden, da diese den Geruch stark anneh-
ganzjährig Saison. einflussen und den enorm hohen Vitamin men. Daher unsere Empfehlung: Besser
C & K-Gehalt stärkt die Heilpflanze unser einzeln lagern, oder in ein Küchentuch ein-
Geringe Ansprüche machen die pflege- Immunsystem und schützt uns vor freien wickeln!
leichte und winterfeste Pflanze besonders Radikalen. Schwefelverbindungen zeichnen
beliebt, daher kann der Lauch auch im eige- ihn außerdem zu einem beliebten Entschla- Lauch kann sowohl roh, als auch gekocht
nen Zuhause problemlos angebaut werden. ckungs- und Entgiftungsgemüse aus - eine genossen werden. Durch sein zwiebelartiges
Bis zu 80 cm wächst der Lauch in die Höhe richtig gesunde, schlanke Stange also! Aroma gibt er vielen Gerichten den letzten
und bildet saftig grüne Laubblätter, die eine Pfiff und ist gut verdaulich.
stolze Länge von 50 cm bekommen können. Nützliche Tipps & Tricks
Doch der Lauch wird nicht nur in Küche & Bei der Verwendung von Lauch darf fol- Er eignet sich für all jene, die Würze mögen,
Garten geschätzt. gender Fehler bloß nicht gemacht werden:
Das Abschneiden & Wegwerfen der grünen
aber Schärfe nicht gut vertragen. •
Die schlanke Stange & ihre Wirkung Blätter! Denn ausgerechnet in den grünen veganblatt.com ist eine österreichische Platt-
Die grüne Stange hat es richtig in sich! Der Blättern steckt 300 mal so viel Beta-Carotin form, die sich für veganen und gesunden Le-
Lauch enthält in seinen grünen Pflanzen- wie im weißen Abschnitt. Von der Wurzel- bensstil verschrieben hat.
12 Kochen & EssenBEWEGUNG
teil: Die Gelenke werden nicht belastet, ande-
rerseits werden alle Muskeln bewegt, dadurch
wird mehr Energie verbraucht. Auch Schwim-
men ist ein gelenkschonendes (Anti-Über-
gewichts-)Programm. Im schwerelosen Zu-
stand sollte man jedoch schon einige Längen
durchhalten, um einen Erfolg verzeichnen zu
können. Plätschern und Pritscheln gilt nicht.
Diese „Wassersportarten“ haben lediglich Er-
holungswert.
Für Körper und Geist
Tai Chi, Qi Gong oder Yoga sind sanfte Be-
wegungsarten, bei denen es weder Gewin-
ner, noch Verlierer gibt. Sie verbessern die
körperliche Fitness und wirken sich äußerst
positiv auf das vegetative Nervensystem aus.
Diese Aktivitäten wirken sich – wie übrigens
auch Yoga – positiv bei vielen anderen Erkran-
kungen aus, wie etwa bei Asthma, Bluthoch-
druck, Diabetes, Übergewicht oder Kopf-
schmerzen. Die gesunde Trias von Atmung,
Entspannung und Muskelkräftigung zeigt
schon nach wenigen Wochen Erfolge. Darü-
ber hinaus belasten diese sanften Sportarten
Auf die sanfte Tour weder Gelenke noch Bänder, sondern fördern
Beweglichkeit und Gelenkigkeit.
Bewegung ist gesund, sie hält vital und fit, das ist weitreichend bekannt. Was aber, wenn Lust an der Natur
schon bei jeder alltäglichen Bewegung jeder Schritt schmerzt, das Treppensteigen zur Her- Wandern in den Bergen kann auch für Soft-
ausforderung wird und Sport dann im untersten Ranking der Lieblingsbeschäftigungen Einsteiger ein interessanter, weil ganzheitlicher
rangiert? Ein Tipp: gelenksschonende Sportarten sind weder langweilig, noch uncool – und Sport sein, der die Gelenke schont. Der Vorteil
sie machen Spaß. dieser Sportart: Fast alle wichtigen Muskeln
werden gleichmäßig gefordert, darüber hi-
Eines vorab: moderate Bewegung, Sport, Sanft und schonend naus liefert das damit verbundene Naturer-
Aktivität und ähnliche gesunde Synonyme Gelenksschonende Sportarten sind ideal als lebnis auch aus psychischer Sicht neue Kraft
für Mobilität haben nichts mit Wettkampf- Prävention und optimal als ergänzende The- und Energie. Die gesundheitlichen Effekte von
gedanken und Kasteien zu tun. Das ist die rapie, um die Gelenke beweglich zu halten, Bewegung in luftigen Höhen wirken sich auf
gute Nachricht für etwa eineinhalb Millio- um das Fortschreiten einer Erkrankung zu Blutbild, Sauerstofftransport, Blutzucker- und
nen Österreicher, die von Gelenksschmerzen verzögern – und um ein paar Kilo Körper- Blutfettstoffwechsel, Blutdruck- und Pulsver-
geplagt werden und mit dem guten me- gewicht zu verlieren. Empfehlenswert sind halten, Gewicht sowie den mentalen Bereich
dizinischen Rat „bleiben Sie in Bewegung“ Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder aus. Auf das Bergabenteuer sollte man sich
versorgt werden. Was tun, wenn Knie-, Spazierengehen – auch auf unebenen Böden, jedoch schon einige Zeit vor der Wandersai-
Hüft- oder Schultergelenke nicht mitspielen sehr gut für die Körperhaltung, für Geist und son vorbereiten. Als Faustregel gilt: Wer vier
wollen? Oder wenn eine beginnende Arthro- Gelenke ist auch das Tanzen. bis sechs Stockwerke steigen kann ohne außer
se Angst vor jedem Schritt macht? Trotz- Atem zu kommen und dies vielleicht sogar
dem in Bewegung bleiben, raten Mediziner, Nicht jede Sportart eignet sich für jeden mit einer Tasche bepackt problemlos schafft,
denn moderate Aktivität trägt zu einem Sportsgeist. Übergewichtige werden eher hat sicher mit einer Ganztags-Wanderung
guten Lebensgefühl bei und verbessert das nicht mit Laufen beginnen, da es die Gelenke keine Probleme. Wer nach zwei bis vier Stock-
Wohlbefinden. Sich regelmäßig zu bewegen, belastet, sondern die gemütlichere Variante werken aus der Puste kommt, sollte es erst
schmiert die Gelenke und schützt vor Über- vorziehen: Nordic Walking heißt die sport- mal mit einer Zwei-Stunden-Wanderung ver-
gewicht – und ein Zuviel an Kilos wirkt sich liche Variante, die Bewegungsfreudige den
wieder auf die Gelenke aus. findigen Finnen abgeschaut haben. Der Vor- Fortsetzung auf Seite 14
Bewegung 13MÄNNER Fortsetzung von Seite 13 suchen. Wer schon vor dem zweiten Stock- werk schwer atmet sollte erst mal Wande- rungen über eineinhalb Stunden in der Ebene einlegen. Radeln – drinnen und draußen Radfahren ist der Klassiker unter den gesun- den Sportarten und kommt in erster Linie dem Knie- und Hüftgelenk zugute. Dank der harmonisch-runden Bewegungen und der Entlastung der Kniegelenke eignet es sich hervorragend, um in Form zu bleiben. In der kalten Jahreszeit sind Home- und Crosstrai- ner ideal für ein gelenkschonendes Training. Durch die sanfte Bewegung werden Muskeln und Zellen besser mit Sauerstoff versorgt, das Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt, die Durchblutung gefördert. Das Training kann Wann ist ein Mann ein Mann? flexibel geplant werden, und ist praktisch für jeden geeignet, egal ob jung oder alt, dick oder dünn. Während das Radeln am Hometrainer Homöopathie ist keine Frage des Geschlechts – Männergesundheit im Wandel der Rol- für die meisten wohl ein vertrauter moto- lenklischees. rischer Ablauf ist, ist der Bewegungsablauf am Crosstrainer etwas komplizierter. Beim Home- >> Männer haben Muskeln. Männer sind schon beim kleinsten Schnupfen zu bedürf- trainer treten die Beine wie beim Radfahren, furchtbar stark. Männer können alles. Män- tigen Patienten werden, und auf der anderen beim Crosstrainer beschreibt die Fußbewe- ner kriegen ‘nen Herzinfarkt … Wann ist ein Seite Indianer gleichzeitig „keinen Schmerz gung eine elliptische Runde. Je nach Wunsch Mann ein Mann?
standstagen wie bei Frauen. Überdies sind >> Männer haben‘s schwer, nehmen‘s leicht, der Umfrage an, dass es unmöglich ist, wenn Männer häufiger von Verrenkungen des außen hart und innen ganz weich. Werd‘n als ein Mann weint. Sprung- oder Kniegelenkes betroffen. Ge- Kind schon auf Mann geeicht. Wann ist ein rade im Bereich des Bewegungsapparats Mann ein Mann? > Männer nehm‘n in den Arm. Männer tige Männerwunschbild scheint von kaum HOMÖOPATHISCHE geben Geborgenheit. Männer weinen heim- überbrückbaren Gegensätzen durchzogen. ARZNEIEN IM ÜBERBLICK lich. Männer brauchen viel Zärtlichkeit.“
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