JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 4 - Swiss Masters Running

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JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 4 - Swiss Masters Running
Nr. 4
DEZEMBER 2021

JOURNAL
Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-
läuferInnen und WalkerInnen

       Ruth Weber                 Ulla Caviezel   Nicole Mühlebach

Laufboom
Ein Traum wird wahr
Valtramontina
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 4 - Swiss Masters Running
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JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 4 - Swiss Masters Running
Aus dem Vorstand

N eues    Jahr, neues Glück.       die Daten wie bis anhin brau-        organisées. Il n´est pas toujours
So haben wir vor einem Jahr        chen dürfen.                         facile de prendre la bonne déci-
gedacht. Wie sah das bei euch                                           sion et parfois, l´un ou l´autre
aus, mit dem Glück dieses          Blicken wir nun positiv ins          d´entre vous prendrait peut-
Jahr? Im Vorstand war das Jahr     neue Jahr und freuen uns auf         être une décision différente.
durchzogen. Es gab sehr gute       den neuen Laufcup und die
Phasen, in denen wir optimis-      Meisterschaften. Wir werden          L´année prochaine, il y aura à
tisch in unser Laufcup -Jahr       wiederum Vereinsreisen an die        la fois des changements et des
geschaut haben. Läufe konnten      Europameisterschaften Strasse        moments agréables. Un chan-
stattfinden und viele Veran-       in Grosseto (I) sowie die Euro-      gement important sera l´entrée
stalter waren innovativ um die     pameisterschaften Berglauf/          en vigueur de la nouvelle régle-
Läufe trotz Vorlagen durchzu-      Trail in La Féclaz (F) anbieten.     mentation sur la protection des
führen. Zudem konnten wir          Auch die Generalversammlung          données. C´est pourquoi nous
zwei Vereinsreisen anbieten        ist wieder als physischer Event      vous demandons de faire savoir
und einmal mehr waren unsere       geplant. Mit einem optimisti-        par écrit à notre président René
Läuferinnen und Läufer überaus     schen Blick nach vorne wünscht       Fürst si vos photos et données
erfolgreich an Schweizer- und      der smrun Vorstand auch allen        ne peuvent PAS être publiées
Europameisterschaften. Dies        frohe Weihnachten und einen          dans nos médias. Cela concerne
waren Momente der Freude           guten Rutsch ins 2022.               entre autres aussi les classe-
und Motivation. Dann gab es                                             ments de la coupe de course.
aber auch - ich nenne sie mal -                                         Si nous ne recevons aucune
nachdenkliche Momente. Z.B.        N ouvelle     année, nouvelle        communication, nous partons
wenn wir im Vorstand darüber       chance. C´est ce que nous            du principe que nous pouvons
diskutieren müssen, ob wir den     pensions il y a un an. Qu´en         continuer à utiliser les données
Laufcup abbrechen sollen, weil     est-il de votre chance cette         co m m e j u s q u ´ à p ré s e n t .
zu wenig Läufe durchgeführt        année ? Au sein du Comité,           Regardons maintenant la
werden. Es ist nicht einfach,      l´année a été mitigée. Il y a eu     nouvelle année avec opti-
immer die richtige Entschei-       de très bonnes périodes, durant      misme et réjouissons-nous de
dung zu treffen und machmal        lesquelles nous avons envi-          la nouvelle coupe de course
würde der/die ein oder andere      sagé notre année de Coupe des        et des championnats. Nous
von euch vielleicht anders         courses avec optimisme. Des          proposerons à nouveau des
entscheiden.                       courses ont pu avoir lieu et de      voyages de club aux champi-
                                   nombreux organisateurs ont           onnats d´Europe sur route à
Für das nächste Jahr stehen        fait preuve d´innovation pour        Grosseto (I) ainsi qu´aux cham-
sowohl Veränderungen wie           organiser les courses malgré les     pionnats d´Europe de course de
auch schöne Momente an. Eine       contraintes. De plus, nous avons     montagne/trail à La Féclaz (F).
wichtige Änderung werden           pu proposer deux voyages d´as-       L´Assemblée           Générale
die neuen Datenschutzbe -          sociation et, une fois de plus,      est également à nouveau
stimmungen sein, die in Kraft      nos coureurs ont remporté            prévue       en      présentiel.
treten. Aus diesem Grund           des succès exceptionnels aux
bitten wir euch, unserem Präsi-    championnats suisses et euro-        Avec un regard optimiste
denten René Fürst schriftlich      péens. Ce furent des moments         vers l´avenir, le comité smrun
mitzuteilen, wenn eure Fotos       de joie et de motivation. Mais il    souhaite à tous un joyeux Noël
und Daten NICHT in unseren         y a aussi eu ce que j´appellerai     et une bonne année 2022.
Medien veröffentlich werden        des moments de réflexion. Par
dür fen. Dies würde unter          exemple, lorsque nous devons         Für den Vorstand
anderem auch die Ranglisten        discuter au sein du Comité           Pour le Comité
des Laufcups betreffen. Wenn       Directeur de la nécessité d´inter-   Gabriela Kleger
wir keine Mitteilung erhalten      rompre la Coupe de course parce
gehen wir davon aus, dass wir      que trop peu de courses sont
swiss masters running   Dezember 2021                                                                       3
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INHALT

3                    Aus dem Vorstand                                                                  29    Der Berg
5                    smrun Vorstand                                                                    33    Bauersfrau Ruth auf der
6                    Einladung General-                                                                      Alp Sigel
                     versammlung                                                                       35    Wenn das so weitergeht...
7                    Invitation assemblée 		                                                           36    Kellereien - Läuferglück
                     générale                                                                          39    Greifenseelauf
9                    Laufboom                                                                          41    Tour de Moron
15                   Checkübergabe                                                                     42    Bremgartenlauf
17                   SM Berglauf 2021                                                                  43    Gurten Classic
                     in Malleray                                                                       44    SM Lucerne Marathon
    19               Ein Traum wurde wahr                                                              47    Steinhölzlilauf
    23               Valtramontina 2021                                                                48    Schlussrangliste
    25               SM Marathon der Masters                                                           49    Inserate im Journal
                     in Luzern 2021                                                                    49    Da trifft man sich
    26               SM 2021 10km StraLugano                                                           51    Laufcup 2022

                Herausgeber swiss masters running, offizielles Vereinsorgan des grössten
                Laufsportvereins der Schweiz.
                Redaktion Gabriela Kleger und Mitglieder
                Auflage 1200 Exemplare
                Erscheint vierteljährlich
                Nächste Ausgabe 18.03.2022
    impressum

                Redaktionsschluss 18.02.2022
                Die in den Artikeln geäusserten meinungen müssen nicht die meinung des vorstandes
                oder vereins widergeben.
                artikel oder teile davon dürfen mit dem einverständnis der redaktorin und des autors
                für andere sportliche publikationen benutzt werden.                                         LAUFENDES FÜR LAUFENDE, JOGGENDE UND WALKENDE

4                                                                                                                 Dezember 2021          swiss masters running
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smrun Vorstand

                        RENÉ FÜRST                                RENÉ KOTTMEYER
                        Präsident                                 V izepräsident
                        praesident@smrun.ch                       vizepraesident@smrun.ch
                        Engelhardstr. 38 - 3280 Murten            Im Rank 159 - 6300 Zug
                        026 670 16 66                             079 279 93 62

                        GERI JAUNER                               GABRIELA KLEGER
                        Finanzen
                        Fina nzen                                 R edaktion / Web
                        finanzen@smrun.ch                         redaktion@smrun.ch
                        Schlossgasse 5 - 8450 Andelfingen         Dörnlerweg 2 - 8545 Rickenbach

                        WILLI GUGGISBERG                          PETER KRIEGER
                        Laufcup                                   Aktuar
                        laufcup@smrun.ch                          aktuar@smrun.ch
                        Arastrasse 20- 3048 Worblaufen            Rosmattstr. 1a - 5621 Zufikon
                        031 922 35 10

                        DORIS KOLLER                              SUSANNE UMMEL
                        IT-Support                                Mitgliederbetreuung
                        it.support@smrun.ch                       mitgliederbetreuung@smrun.ch
                        Chälenblickstrasse 4                      Stapfenackerweg 13
                        8863 Buttikon (SZ)                        5034 Suhr

                        MICHELE BRUGNATTI
                        Marketing &
                        Mitgliederwerbung
                        marketing@smrun.ch
                        Kirchgasse 2A - 4058 Basel
                        079 887 10 48

                                    Ebenfalls im Einsatz für smrun
                        HERBERT DECORVET                          HEIKE FREIBURGHAUS
                        Laufauswertung
                        La ufauswertung                           smrun Shop
                        laufauswertungen@smrun.ch                 shop@smrun.ch
                        Grausteinweg 11 - 1791 Courtaman          Gandstrasse 7 - 3718 Kandersteg
                        076 327 05 91

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Einladung Generalversammlung

Einladung Generalversammlung smrun 2022
Samstag, 10. April 2022 um 15h in Wiedlisbach (BE)

         Traktanden
    1.   Eröffnung
    2.   Protokoll GV 2021
    3.   Jahresbericht des Präsidenten
    4.   Finanzbericht
          Kommentare Rechnungsführer und Verlesen des Revisorenberichts

          Entlastung Vorstand

          Budget 2022 – Präsentation und Genehmigung
    5. Wahlen
    6. Aktivitäten 2022
          Lauf- und Nordic Walking Woche Mallorca

          Masters Berglauf EM La Féclaz (F)

          Masters Strassen EM Grosseto (I)

          weitere Vereinsaktivitäten
    7. Anträge
          Mitgliederanträge müssen gemäss Artikel 16 der Statuten bis spätestens 12 Tage vor der GV, d.h.
           am 29. März 2022 schriftlich oder elektronisch beim Präsidenten eintreffen.
    8. Ehrungen, Auszeichnungen, Verabschiedungen
    9. Preisübergabe und Ziehung Masters Laufcup 2021
          Preisberechtigte sind im Journal 4/2021 und im Internet auf www.smrun.ch publiziert.

          Die Preisgelder und –Produkte müssen persönlich abgeholt werden und werden nur an der Gene-
           ralversammlung 2022 ausbezahlt oder übergeben. Im Falle der Verhinderung ist eine Stellvertre-
           tung im Voraus schriftlich zu bezeichnen. Die abholende Person muss eine Vollmacht vorweisen.
    10. Verschiedenes
Informationen über die Vorbereitungen der Berglauf- und Trail-EM 2023 in Adelboden.

Im Anschluss an die Generalversammlung wird allen Mitgliedern im Hotel Al Ponte in Wangen an der Aare
ein feines Essen (Getränke nicht inbegriffen) offeriert.

Für die Teilnehmenden der SM Marathon in Zürich wird ein Transport an die GV koordiniert. Interessierte
melden sich bitte bis spätestens Ende März per e-Mail an vizepraesident@smrun.ch bei unserem Vizepräsi-
denten René Kottmeyer.

Mehr Informationen zur GV 2022 werden wir mit dem Journal 1/2022 kurz vor der GV an die Mitglieder ver-
senden.

Mit sportlichen Grüssen
René Fürst, Präsident

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Invitation assemblée générale

Convocation à l’assemblée générale de 2022 du smrun
le samedi 10 avril 2022 à 15h à Wiedlisbach (BE)

        Ordre du jour
  1.    Accueil
  2.    Procès-verbal de l’AG 2021
  3.    Rapport annuel du président
  4.    Rapport financier
         Commentaires du caissier et lecture du rapport des réviseurs

         Décharge du comité

         Présentation et approbation du budget 2022
  5. Élections
  6. Activités 2022
         Semaine de course à pied et de nordic walking à Majorque

         CE Masters de course à pied en montagne La Féclaz (F)

         Championnat d’Europe Masters sur route Grosseto (I)

         autres activités du clubb
  7. Propositions et motions
         Conformément à l‘article 16 des statuts, elles doivent être remises au Président au plus tard
            12 jours avant l‘Assemblée générale, soit jusqu’au 29 mars 2022, par écrit ou par voie électronique.
  8. Distinctions, récompenses, hommages
  9. Remise des prix et tirage au sort de la « Masters Laufcup 2021 »
         Le classement final est publié dans le Journal 4/2021 et sur internet www.smrun.ch.

         Les prix et les produits doivent être retirés personnellement et ne seront versés ou remis que lors
            de l’Assemblée générale 2022. En cas d’empêchement, un remplaçant doit être désigné à l’avance
            par écrit. La personne qui vient chercher le prix doit présenter une procuration.
 10. Divers
Information et préparation des Championnats d’Europe de course de montagne et de trail 2023 à Adelboden.

A l’issue de l’assemblée générale, un délicieux repas (boissons non comprises) sera offert à tous les
membres à l’hôtel Al Ponte à Wangen an der Aare.

Un transport à l’AG sera coordonné pour les participants aux CS Marathon de Zurich. Les personnes inté-
ressées sont priées de s’annoncer au plus tard fin mars par e-mail à vizepraesident@smrun.ch auprès de
notre vice-président René Kottmeyer.

Nous enverrons plus d’informations sur l’AG 2022 aux membres avec le Journal 1/2022 peu avant l’AG.

Avec nos salutations sportives
René Fürst, président

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                            Wir auch.                                                         e
                                                                                      «Protein tzen
                                                                                      unterstüMuskel-
                                                                                       meinen
                                                                                       aufbau»

                                                                                  Nino Schurter
                                                                             Olympiasieger und mehrfacher
                                                                              Weltmeister im Cross Country

Die familia Champion Müesli weisen eine für Sportler ideale Nährstoffzusammensetzung auf. Die Müesli
spenden Energie, sorgen für langanhaltende Sättigung und fördern eine verkürzte Regenerationszeit.
Die beiden Sorten eignen sich ideal zum Verzehr vor oder nach der sportlichen Betätigung.

Ernährungspartner von:

                                                            Wir leben für Müesli.
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 4 - Swiss Masters Running
Laufboom

Ist der Laufboom vorbei, die                braucht Nachwuchs um später       Zuerst braucht es Läufe, welche
grosse Zeit der Riesenveran-                Aktive und noch später Masters    überhaupt mitmachen wollen.
staltungen Vergangenheit?                   zu haben. Darum engagiert         In der Westschweiz zeigen die
Was hat die Corona-Pandemie                 sich swiss masters running neu    Veranstalter wenig Interesse
mit uns gemacht?                            auch im Nachwuchsbereich.         daran, unsere Kategorienvor-
                                                                              gaben zu erfüllen. Für Läufe in
Auch im Jahr 2021 liegen die                Corona hat uns zum Rückzug        entlegenen Regionen zeigen
Teilnehmerzahlen der meisten                gezwungen, das Vereinstrai-       die Mitglieder wenig Interesse
Läufe auf erschreckend tiefem               ning war lange nicht mehr         wegen der langen Anreise.
Niveau und das demotiviert                  möglich, also ging man allein     Kleine Laufveranstalter sagen,
viele Veranstalter und deren                trainieren. Es ist für kleine     die Inserate- und Teilnahme-
freiwillige Helfer, die sich                Veranstalter gut, wenn sich       kosten lohnen sich nicht, für
anderweitig orientieren. Ist dies           die Leute wieder auf das Über-    40-50 smrun-LäuferInnen.
das Ende des smrun-Laufcups                 schaubare besinnen und die
und des Laufbooms? Laufen                   Läufe in der näheren Region       Nachdem wir die Liste der Lauf-
ist und bleib die natürlichste              berücksichtigen. Andere sagen,    veranstalter mehrfach durch-
Fortbewegungsart! Aufmerk-                  ohne Duschen und mit diesen       gek ämmt hatten, verblieb
samen Beobachtern ist nicht                 komplizierten Vorschriften und    nur noch eine überschau-
entgangen, dass die Laufszene               Einschränkungen macht es          bare Menge. Diese wurde von
sich veränder t hat. Gerade                 keinen Spass. Ich möchte gerne    unserem Laufcupverantwort-
in den letzten z wei Jahren                 mit euch Wege finden, wie wir     lichen angeschrieben und
verzeichnen zum Beispiel die                aus dieser Lethargie heraus-      gefragt, ob Sie weiterhin auf
Trail-Running-Szene und Berg-               kommen und dem Laufcup            der Liste aufgeführt sein wollen
läufe gute Teilnahmezahlen.                 wieder mehr Leben einhau-         oder nicht und das Laufcup-
Immer neue Freizeit-Events mit              chen und ihn wieder zu einem      Reglement der Veranstalter
kommerziellem Hintergrund                   der Parade-Eckpfeiler unseres     akzeptieren. Sehr viele antwor-
weiten das Angebot zusätzlich               Daseins weiterentwickeln.         teten nicht, auch als wir einmal,
aus. Es herrscht harter Wettbe-                                               z weimal, dreimal Kontakt
werb auf Veranstalterseite.                                                   herzustellen versuchten. Aber-
                                            Laufcup 2022                      mals wurde deshalb die Liste
Meine persönliche Beobach-                                                    reduziert, mit der Erkenntnis,
tung zeigt, dass viele in den               Der Laufcup 2022 bietet so        dass wir zurzeit über zu wenig
letzten zwei Jahren die Freude              einige Überraschungen. Die        Auswahl verfügen, das dann zu
an Wettk ämpfen ver loren                   Laufkommission hat intensiv       speziellen Situationen führt. Es
haben, vielleicht auch deshalb,             diskutiert, aber auch gewisse     ist also nicht so, dass uns die
weil schon vorher der Graben                unveränderliche Rahmenbedin-      Veranstalter einfach so mit
zwischen Spitze und Breite                  gungen akzeptieren müssen.        offenen Armen empfangen.
immer grösser geworden ist,                 Sie ist zum Schluss gekommen,
dies weisen auch aktuelle                   dass es allen möglich ist, aus    Was können wir alle konkret
Statistiken aus. Das heisst,                18 Läufen, trotz Terminüber-      tun?
viele machen aus Plausch                    schneidungen, 6 auszuwählen.      1. Sprecht Veranstalter in eurer
mit, wenige mit dem Ziel von                Mit der Regionalität ist es so    Region darauf an, sich beim
Spitzenleistungen und guten                 eine Sache. Das Reglement         Laufcupverantwortlichen unter
Resultaten. Müssten wir diese               definiert die Vorgaben, welche       laufcup@smrun.ch zu melden
Entwicklung nicht auch im                   die Laufkommission er füllt.      2. Schickt Willi Guggisberg ein
L a u fc u p w i e d e r ve r s t ä r k t   Aber, wir haben fast keine        E-Mail an laufcup@smrun.ch
berücksichtigen? Es braucht                 Läufe in der Westschweiz, keine   mit Euren Ideen, welche Läufe
eine Breite um überhaupt eine               im Wallis, in Graubünden, in         man anfragen könnte
Spitze bilden zu können. Es                 der I nnerschweiz. Warum?
swiss masters running          Dezember 2021                                                                  9
JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 4 - Swiss Masters Running
3. Meldet Euch aus allen Regi-      Respekt
 onen der Schweiz für einen                                                   L e boom actuel de la course à
 Einsitz in die Laufkommission,      Wir brauchen einen neuen                 pied est-il terminé et les jours
 welche sich einmal pro              Laufcup-Auswerter! Herbert               glorieux des grands événe-
 Jahr trifft um den Laufcup          Decorvet hat diese Aufgabe               ments appar tiennent-ils au
 zusammen zu stellen. E-Mail an      seit Jahren zur vollen Zufrie-           passé ? Quelles sont pour
 laufcup@smrun.ch. So könnt          d e n h e i t d e r m e i s te n m i t   nous les répercussions de la
 ihr mitbestimmen und                viel Hingabe geleistet. Was              pandémie du coronavirus ?
 mitdiskutieren.                     mir ehrlich nicht gefällt: Ein
                                     paar wenige haben es jetzt               En 2021 la baisse du nombre
                                     geschafft, dass er seine Moti-           de participants à la plupart des
 Ideen                               vation verloren hat. Mit frechen         courses est alarmant et a démo-
                                     E-Mails, unangebrachten                  tivé de nombreux organisateurs
 Hier ein paar Ideen, wie wir        Br iefen und mangelndem                  et leurs bénévoles. Est-ce la fin
 den Laufcup wieder attraktiver      Respekt. Ich danke allen,                de notre Coupe et de l’essor
 gestalten und mehr Mitglieder       welche auch während dem                  des courses populaires ? Courir
 zum Mitmachen motivieren            Jahr beim smrun-Stand vorbei             est et sera toujours le moyen
 könnten. Ich finde ein interes-     gehen, den Mitgliedern, die              le plus naturel de se déplacer !
 santer Ansatz könnte es sein,       sich die Beine in den Bauch              Des observateurs attentifs ont
 dass alle z.B. 3 Läufe als soge-    stehen, während die anderen              remarqué que le monde des
 nannte «Joker-Läufe» defi-          gemütlich Einlaufen gehen,               courses pédestres a évolué.
 nieren, d.h. im Laufcup wären       einen Dank aussprechen. Oder             Au cours des deux dernières
 dann nur 15 Läufe fix defi-         allen, die den Mitgliedern des           années en particulier, les trails
 niert, die restlichen 3 wären       Vorstandes ab und zu auf die             et les courses de montagne ont
 eure Joker, die ihr frei wählen     Schultern klopfen. Wir alle              connu de bons taux de partici-
 könnt. Das könnten Läufe in         brauchen Motivation, wir alle            pation. De nouvelles manifes-
 eurer Wohnregion sein, welche       können viel mehr leisten wenn            tations à caractère ludique et
 ihr regelmässig besucht und         wir uns gegenseitig wer t-               à vocation commerciale vien-
 vermutlich wenig Aussicht           schätzen und unterstützen.               nent enrichir l’offre de loisirs
 darauf haben, einmal in die         Tragen wir Sorge zu den                  et font une rude concurrence
 Liste der smrun-Laufcup-Läufe       Mitgliedern, die freiwillig und          à nos organisateurs.
 aufgenommen zu werden.              unentgeltlich im Hintergrund             J’obser ve personnellement
 Dadurch könnten wir der             einen grossen Einsatz leisten,           que récemment beaucoup de
 Regionalen Verteilung unserer       damit wir als Team- und Einzel-          gens ont perdu le goût des
 M itglieder stark entgegen          sportler Erfolge feiern können.          compétitions. Est- ce parce
 kommen, sei dies im Tessin, in      Ich rufe die Kritiker dazu auf,          que l’écart s’est élargi entre les
 der Waadt, im Thurgau, etc..        meldet euch zur Übernahme                performances des sportifs de
 Auch könnte ich mir vorstellen,     einer Funktion (aktuell auch ein         pointe et celles des populaires,
 dass die Teilnahme an einer         Rechnungsrevisor gesucht) bei            comme le montrent les statis-
 SM mit einem Bonus belohnt          praesident@smrun.ch, dann                tiques récentes ? Beaucoup
 wird. Auch EM-Teilnahmen            könnt ihr zeigen, was auch               de participants recherchent
 könnte man berücksichtigen.         neben dem Sportplatz in Euch             davantage le plaisir qu’une
 Aha, wie man das berechnen          steckt.                                  place dans le haut du classe-
 sollte? Ganz einfach, mit einer     Bleiben wir zuversichtlich. Die          ment. Ne devrions-nous pas
 fixen Punktzahl für alle. Tun wir   Erfolgsstory von smrun geht in           tenir compte de cette évolution
 das naheliegende, reduzieren        eine neue Runde! Komm und                pour notre coupe des courses
 wir den Aufwand, bieten wir         sei auch du dabei – gemeinsam            ? De plus il nous faut songer
 Voraussetzungen zur Motiva-         zum Erfolg!                              à former une relève active qui
 tion möglichst vieler, wir brau-                                             deviendra plus tard le vivier
 chen Breite um auch Spitze zu       Mit sportlichen Grüssen und              où se recruteront les futurs «
 sein!                               Dank                                     Masters ». C’est pourquoi swiss
                                     René Fürst                               masters running s’engage et
10                                                                       Dezember 2021         swiss masters running
soutient désormais également        de course à pied à plusieurs         l’exigence de la répartition
les jeunes talents.                 reprises, seul un petit nombre       régionale pour toute la Suisse.
Le coronavirus nous a supprimé      d’entre eux pouvait être retenu.     Pourquoi ne pas inclure les
les entraînements au sein de        Des contacts nourris ont étés        résultats aux championnats
nos clubs. Nous avons dû privi-     pris avec les organisateurs priés    d’Europe (Comment tarifer ? En
légier l’entraînement solitaire.    de respecter nos exigences.          attribuant le même nombre de
Les petits organisateurs de         Malgré plusieurs rappels et          points à chaque participant…)
courses ont peut-être pu tirer      entretiens nous avons dû nous
leur épingle du jeu quoique de      résoudre à un choix trop réduit
nombreux coureurs affirment         à notre goût.                        Respect
que l’absence de douches et les
règles d’hygiène changeantes        Il est illusoire de croire que les   Nous avons besoin d´un nouvel
et imposées n’incitent pas à        organisateurs nous attendent à       évaluateur pour notre Laufcup.
s’inscrire à une compétition.       bras ouverts. Alors que pouvez-      Herbert s’est dévoué à cette
Voilà pourquoi je sollicite vos     vous faire « pour remédier à         tâche pendant des années à
suggestions pour sor tir de         cette situation ?                    notre pleine satisfaction. Ce qui
cette léthargie et raviver notre    1- Adressez-vous à l’organisa-       ne me plaît franchement pas :
Coupe, pièce angulaire de           teur de la compétition dans          quelques personnes ont réussi
notre existence.                    votre région pour qu’il prenne       à faire perdre sa motivation à
                                    contact avec notre responsable       Herbert. Avec des e-mails inso-
                                    de la Coupe. (Laufcup@smrun.         lents, des lettres inappropriées
Laufcup 2022                        ch)                                  et un manque de respect. J´ap-
                                    2- Envoyez un courriel avec vos      pelle les détracteurs à se mani-
La Laufcup 2022 vous réserve        propositions et suggestions à        fester auprès de praesident@
plein de surprises. Le Comité       Willi Guggisberg à Laufcup@          smrun.ch pour prendre en
a discuté intensément et a dû       smrun.ch                             charge une fonction (actuelle-
s’en référer aux conditions-        3- Inscrivez-vous de toutes les      ment, nous ne cherchons pas
cadres immuables. Il est arrivé à   régions de Suisse pour siéger        seulement un évaluateur de la
la conclusion qu’il est possible    au Comité, qui se réunit une         Coupe des courses, mais aussi
pour chacun de participer à         fois par an pour l’organisation      un réviseur des comptes), afin
6 courses sur les 18 retenues,      de notre Coupe. (Laufcup@            de montrer ce qu´ils ont dans
malgré des difficultés liées aux    smrun.ch). Ainsi, vous aurez         le ventre, même en dehors du
horaires. Autre difficulté : le     votre mot à dire et vous parti-      terrain de sport.
règlement définit les exigences     ciperez à la sélection.              En revanche, je tiens à remer-
« régionales » imposées au                                               cier tous ceux qui visitent notre
Comité. Nous n’avons quasi-                                              stand smrun en cours d’année
ment pas de courses en Suisse       Suggestions                          et expriment leurs remercie-
romande, aucune en Valais, ni                                            ments aux membres qui font
dans les Grisons ou en Suisse       Voici quelques idées pour            le pied de grue pendant que
centrale. Pourquoi ? L’intérêt      rendre la Laufcup plus attray-       d’autres trinquent confortable-
des organisateurs fait souvent      ante et motiver plus de              ment. Merci à vous qui pensez
défaut. En Suisse romande, on       membres à y participer. Un           à donner une accolade aux
se montre peu enclin à établir      exemple : retenir « 3 courses        membres du Comité. Ce récon-
des classements en fonction         Joker » choisies personnelle-        fort nous motive à poursuivre
de nos catégories d’âge et les      ment en plus des 15 retenues         nos activités. Nous avons tous
frais de publicité engendrés        par le comité. Il s’agirait de       besoin de reconnaissance, nous
pour figurer dans la Coupe ne       courses disputées dans votre         pouvons tous accomplir beau-
compensent pas les recettes         région mais ayant peu de             coup plus si tous nous tirons
d’inscriptions de seulement         chance de figurer sur la liste «     à la même corde. Cela nous
40 à 50 participants du smrun.      officielle » et auxquelles vous      permettra de fêter ensemble
Après avoir passé au peigne         participez régulièrement. Cela       les futur succès individuels et
fin la liste des organisateurs      nous permettrait de satisfaire       collectifs de notre association.
swiss masters running    Dezember 2021                                                                   11
Restons confiants. La « success        Ciò significa che molti parteci-      abbiamo bisogno di comitati
     story» du smrun entre dans une         pano per puro divertimento,           organizzativi che vogliano
     nouvelle phase !                       mentre pochi con l’obiettivo          partecipare far entrare le loro
     Venez nous rejoindre pour              di raggiungere prestazioni di         gare nel nostro circuito. Nella
     ré u s s i r e n s e m b l e ! Ave c   alto livello e buoni risultati.       Svizzera Romanda, gli organiz-
     mes salutations sportives et           Abbiamo bisogno di giovani            zatori mostrano poco interesse
     remerciements.                         talenti per avere atleti attivi più   a causa del lungo viaggio. Gli
     René Fürst                             tardi e maestri ancora più tardi.     organizzatori di corse “minori”
                                            Ecco perché smrun è ora               dicono che i costi di pubbli-
                                            coinvolto anche nel settore           cità e di partecipazione non
                                            giovanile.                            valgono per 40-50 corridori
                                            COVID ci ha precluso la possi-        smrun.
     I l boom del podismo è già             bilità di allenarsi in gruppo,        Dopo aver setacciato più volte
     finito, e la grande era degli          così l’allenamento individuale        la lista degli organizzatori di
     eventi giganteschi può essere          ha preso il sopravvento. È un         corse, ne è rimasto solo un
     considerata come appar te -            bene per i piccoli organiz-           numero gestibile. Questi sono
     nente al passato? Quali danni          zatori quando la situazione           stati contattati dal nostro
     ci ha provocato la pandemia            ritorna ad essere gestibile e la      responsabile della coppa corsa
     del COVID?                             gente guarda con interesse le         e gli è stato chiesto se vole-
                                            corse più vicine. Altri dicono        vano essere nella lista o no e
     Anche nel 2021, il numero dei          che senza docce e con questi          se accettavano il regolamento
     partecipanti alla maggior parte        complicati regolamenti e restri-      della Laufcup previsto. Molti
     delle gare è stato decisamente         zioni, non c’è più divertimento.      non hanno risposto, nonos-
     basso, e questo demotiva molti         Vorrei trovare con voi il modo        tante noi abbiamo cercato di
     organizzatori e i loro volon-          di uscire da questo                   contattarli una, due e ance tre
     tari, che si vedono costretti a        letargo e ridare vita alla Run        volte! Ancora una volta, la lista
     battere altre strade. È la fine del    Cup e svilupparla nuova-              è stata ridotta, con la consa-
     campionato SMRUN nonché del            mente, secondo i nostri prin-         pevolezza che attualmente la
     boom podistico? La corsa è e           cipi statutari ebasilari.             scelta è scarsa, il che poi porta
     rimane la caratteristica motoria                                             a situazioni particolari. Quindi
     basica dell ’essere umano!                                                   non è proprio vero che gli orga-
     Osservando attentamente non            Laufcup 2022                          nizzatori ci accolgano a braccia
     si può fare a meno di notare                                                 aperte. Anzi! Cosa possiamo
     che la scena del podismo è             La Coppa di corsa del 2022            fare noi tutti nel concreto?
     cambiata. Negli ultimi due anni,       ha in serbo alcune sorprese.          1) Contattate gli organizzatori
     per esempio, molte podisti             Il comitato di gestione ha            della tua regione e chiedi loro
     si sono dati al trail running          discusso intensamente e ha            di mettersi in contatto con il
     e alle corse in montagna. E            dovuto accettare alcune condi-        responsabile della Laufcup su
     sempre più nuovi eventi ricrea-        zioni quadro immutabili. Si è         laufcup@smrun.ch.
     tivi, a scopo commerciale, ne          giunti alla conclusione che è         2) Inviate un’e -mail a Willi
     ampliano l’offerta. La concor-         possibile per tutti scegliere 6       Guggisberg a laufcup@smrun.
     renza fra i vari organizzatori, è      gare su 18, nonostante le date        ch con le vostre idee su quali
     dunque spietata.                       che si sovrappongono. Quella          gare vorreste fossero inserite.
     La mia osservazione personale          della regionalità è una ques-         3) Candidarsi da tutte le regioni
     mostra che molti hanno perso           tione pungente. Il regolamento        della Svizzera per un posto nella
     la gioia delle competizioni            definisce i requisiti che il          commissione di corsa, che si
     negli ultimi due anni, forse           comitato direttivo deve soddis-       riunisce una volta all’anno per
     anche perché il divario corri-         fare. Ma non abbiamo quasi            organizzare la Laufcup. Invia
     dori professionisti e amatori          nessuna gara nella Svizzera           un’e -mail a laufcup@smrun.
     si è fatto sempre più ampio;           francese, nessuna nel Vallese,        ch. In questo modo potete
     del resto, anche le statistiche        nei Grigioni o nella Svizzera         dire la vostra e far parte della
     aggiornate mostrano lo stesso.         centrale. Perché? Prima di tutto,     discussione.
12                                                                           Dezember 2021        swiss masters running
Haupt-
                                                                                          kategorie
                                                                                         12,1km
                                                                                        Walking/Nordic
                                                                    Samstag               6,6km
                                                                    8. Januar
                                                                       2022

Anmeldungen / Infos:   www.zuerilaufcup.ch
Start und Ziel:        Stadthalle Dietikon, Fondlistrasse 15, 8953 Dietikon
Strecke:               Naturstrasse und Asphalt
                       Hauptlauf 11.1 km / Schnupperlauf und Walking/Nordic 6.6 km

Preise:                Toller Finisherpreis / Grosse Preisverlosung
Festwirtschaft:        Grill, Pasta, Kuchen, …
Schutzkonzept:         gemäss den Vorgaben des BAG, aktuell COVID-Zertifikats-Pflicht
Organisator:           OK Dietiker Neujahrslauf, Winzerstrasse 31, 8953 Dietikon, neujahrslauf@gmx.ch
Idee                                qualcuno, egli abbia perso la
                                     motivazione. Questo per mezzo
 Ecco alcune idee su come            di e -mail offensive, lettere        WIR SUCHEN DICH
 potremmo rendere la Run Cup         inappropriate e mancanza di
 di nuovo più attraente e moti-      rispetto. Vorrei ringraziare tutti   Wer bist du?
 vare più membri a partecipare.      coloro che passano davanti allo
                                                                          Du bist unsere Vereins-
 Penso che un approccio inte-        stand smrun durante l’anno,
 ressante potrebbe essere che        quei membri che vi presen-
                                                                          zeitschrift“Laufbilanz”
 ognuno definisca ad esempio         ziano, mentre gli altri vanno        Ausgabe Nr.1
 3 corse come le cosiddette          a correre tranquillamente. O         des Jahres 1995
 “corse-Jolly”, cioè nella Laufcup   a tutti quelli che di tanto in
 solo 15 corse sarebbero fisse,      tanto danno pacche sulle spalle      Um unser Archiv zu vervoll-
 le restanti 3 sarebbero i vostri    ai membri del consiglio. Tutti       ständigen sucht der Vorstand
 jolly che potete scegliere libe-    abbiamo bisogno di motiva-           diese eine Ausgabe der
 ramente. Queste potrebbero          zione, tutti possiamo ottenere       Vereinszeitschrift.
 essere corse nella tua regione      molto di più se ci apprezziamo
 di residenza che frequenti rego-    e ci sosteniamo a vicenda.
 larmente e che probabilmente        Prendiamoci cura dei membri
                                                                          Falls jemand von euch diese
 hanno poche possibilità di          che lavorano dietro le quinte,       Ausgabe noch hat bitten wir
 essere incluse nella lista delle    volontariamente e gratuita-          euch, unseren Vizepräsiden-
 smrun-Laufcup-Runs. Questo          mente, in modo che possiamo          ten René Kottmeyer zu kon-
 ci permetterebbe di adattarci       celebrare i successi sia come        taktieren.
 alla distribuzione regionale dei    atleti di squadra che indivi-
 nostri membri, che sia in Ticino,   duali. Invito i critici a contat-    Gerne übergeben wir als
 Vaud, Turgovia, ecc. Potrei         tare praesident@smrun.ch per         Dankeschön ein Überra-
 anche prendere in considera-        assumere una funzione (attual-
                                                                          schungsgeschenk.
 zione che la partecipazione a       mente cercano anche un revi-
 un Campionato Svizzero dia          sore), così da mettere nero su
 un bonus aggiuntivo. Anche la       bianco cosa si sa fare, oltre che
 partecipazione ai campionati        a correre.
 europei potrebbe essere presa
 in considerazione. Aha, come        Restiamo fiduciosi. La storia
 dovrebbe essere calcolato?          di successo di SMRUN sta
 Abbastanza semplice, con un         entrando in un nuovo round!
 numero fisso di punti per tutti.    Venite, siate presenti e unitevi a
 Facciamo l’ovvio, riduciamo lo      noi - insieme verso il successo!
 sforzo, offriamo condizioni per
 motivare il maggior numero          Con saluti e ringraziamenti
 di persone possibile, abbiamo       sportivi.
 bisogno di tanti podisti e          René Fürst
 podiste per essere al top!

 Rispetto

 Abbiamo bisogno di un nuovo
 inserzionista della Run Cup!
 Herbert ha fatto questo lavoro
 per anni per la piena soddisfa-
 zione dei più con molta dedi-
 zione. Quello che francamente
 non mi piace è che , a causa di
14                                                                   Dezember 2021       swiss masters running
Checkübergabe

Am     23. Oktober fand die        überreichte er Karin Schnüriger,   auch in den jüngeren Katego-
Nachwuchstagung von Swiss          Chefin Nachwuchs/Ausbildung        rien ab M35/F35. Die Kommu-
Athletics im Haus des Sports       bei Swiss Athletics einen Check    nikation von Swiss Athletics
in I ttigen statt. Aus allen       von CHF 3´000.-.                   über unser Engagement wird
Kantonen der Schweiz fanden        Dieser umfasst die je CHF          auch von den Aktiven gelesen,
sich engagierte Vereins- und       1´500.- der Jahre 2020 und 2021    unsere spätere Zielgruppe.
Verbandsfunktionäre ein um         welche smrun zur Jugendför-
die Neuerungen über den            derung vorgesehen hat. smrun       René Fürst
UBS-Kids-Cup, Mille-Gruyère        will damit einerseits einen
und Swiss Athletics Sprint zu      Sinnvollen Beitrag leisten und
erfahren.                          andererseits bezüglich Sicht-
                                   barkeit und Bekanntheit von
smrun-Präsident René Fürst         smrun ein grosser Schritt zu
nahm diese Gelegenheit wahr,       einer Verjüngung unseres
um ihnen allen im Namen von        Vereins machen. Die Strategie
swiss masters running für Ihr      sieht vor, Mitglieder nicht nur
Engagement für die Jugendför-      erst mit 50 oder 60 Jahren zu
derung zu danken. Gleichzeitig     gewinnen, sondern verstärkt

swiss masters running   Dezember 2021                                                             15
2. Frühlingslauf Wiedlisbach
     Sonntag 10. April 2022
     Hauptlauf                      13,1 km             Start     10:00 Uhr
     Waffenlauf                     13,1 km             Start     10:00 Uhr
     Walking u. Marschierer         10,9 km             Start     10:00 Uhr
     Kurzlauf                       5,7 km              Start      9:50 Uhr
     Schülerläufe                   0,2 bis 2 km        Start     14:00 Uhr

     Nach zwei Jahren Unterbruch hoffen wir, dass wir den 2. Frühlingslauf
     Wiedlisbach vom 10. April 2022 durchführen können. Unter welchen
     Umständen der Lauf stattfinden wird, werden uns die im April geltenden
     Vorschriften vom BAG zeigen. Es würde uns freuen, wenn wir möglichst
     viele smrun Mitglieder am Frühlingslauf begrüssen dürfen. Am
     Nachmittag findet die GV von smrun im Hotel Al Ponte in Wiedlisbach
     statt. Alle sind herzlich willkommen, sei es als Läufer, Helfer oder als
     Zuschauer.
     Im Namen des OK‘s: der Präsident Emil Berger
     Alle Angaben unter: www.fruehlingslauf-wiedlisbach.ch

     Hauptsponsoren:

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SM Berglauf 2021 in Malleray

M alleray     befindet sich im     Jonathan Schmid und Maude
Berner Jura auf einer Höhe         Mathys waren die Tagessieger.
von 699m üM. Die Birs fliesst      Sie wurden nicht nur mit
mitten durch das Dor f. Das        Medaillen und dem obligaten
Birstal ist eingebettet in einen   Stoffabzeichen geehr t, ein
bewaldeten Jurazug. Malleray       Handorgelspieler spielte in 4!
war bis in die zweite Hälfte       Strophen die Schweizer Natio-
des 19. Jahrhunderts ein land-     nalhymne. Einige Kategorien
wirtschaftlich geprägtes Dorf,     wurden zusammengelegt und
hat sich dann aber rasch zur       dadurch eine Meisterschaft
Industriegemeinde entwickelt.      ermöglicht.
Aktuell arbeiten nur noch 3%
der Erwerbstätigen in der Land-    16 Einzel- und 2 Teammedaillen!
wirtschaft. Mit der Industriali-   E r n e u t b r i l l i e r te n s m r u n -
sierung siedelten Maschinen-       Mitglieder in zahlreichen Kate-
und Uhrenfabriken im Dorf an.      gorien und in der Teamwertung
Heute haben die Betriebe der       der Frauen:
feinmechanischen Industrie         M75 von Gunten Hans Silber,
eine grosse Bedeutung.             Gregorio Sablone Bronze
Strecke 11,8km über 800m up        M70 Buecher Ruedi Gold,
und 187m down. Und oben            Stocker Toni Silber, Stritt Karl
auf dem Hügel war tet der          Bronze
Tour de Moron, ein von Mario       M65 Widmer Jakob Silber,
Botta entworfenes, schlankes       Meyer Jürg Bronze
Bauwerk, das durch Hunderte        M60 Schranz Fred, Silber,
von Maurer-Lehrlingen reali-       Weibel Gerold Bronze
sier t und 2004 eingeweiht         M55 Kneubühl Stephan
wurde. Das OK des T TM, des        Gold, Christen Isidor Silber,
Trophée du Tour de Moron,          Leibundgut Fritz Bronze
bereitete den Parcours in          F60 Monica Hug Gold, Wald-
seiner 9. Auflage tiptop vor.      meyer Jana Silber, Susanne
Auch ein Sturm und Regenguss       Hummel Bronze
am frühen Morgen, konnten          F55 Koller Doris Bronze
die Organisatoren nicht von
einer perfekten Organisation       Teams:
abhalten. Zum Glück konnte         smrun-Team Women 1 wird
der Lauf ohne Regen statt-         Zweite hinter dem Team von
finden und gegen Mittag zeigte     der TG Hütten. Ummel Susanne,
sich sogar die Sonne.              Waldmeier Jana, Koller Doris.
Gregorio Sablone wurde gleich      SMRUN-Team Women 2 wird
am Anfang der Rangverkündi-        Dritte. Märchy Judith, Hug
gung als ältester Teilnehmer       Monica, Soldini Maria.
mit einem riesigen Blumen-         Männer keine Teamwertung.
strauss speziell geehrt und von
den Teilnehmenden frenetisch       Allen herzliche Gratulation!
gefeiert, sehr zum Gefallen        René Fürst
desselben.

swiss masters running   Dezember 2021                                             17
RUNNINGDAY
ESCHENBACH
                 Samstag 19. März 2022

MACH AU MIT!
Volkslauf mit Panoramablick auf den
Oberen Zürichsee und die Voralpen
Hauptstrecke 10,4 km
5-km-Strecke
Kurzstrecken 600 m - 1‘800 m
Walking / Nordic Walking
Mit separaten Kategorien bis M80/W80
Infos
 18
      und Anmeldung unter www.runningday.ch
                                  Dezember 2021   swiss masters running
Ein Traum wurde wahr

                        E  inmal im        das mich super aufnahm und          nie erlebt und werde ich auch
                        Leben        als   mich motivierte. Miteinander        nie mehr absolvieren. Schliess-
                        Aktiver das        erlebten wir unvergessliche         lich war ich froh, dass ich ohne
                        Schweizer          Tage.                               grossen Sturz und ohne Verlet-
                        Tr i k o t   zu    Berglauf kommt mir entgegen         zung durchkam...!
                        trage, davon       und ist meine neue grosse           Ehrlicherweise muss ich auch
                        t r ä u m t e      (Lauf-) Liebe. Die Berge haben      eingestehen, dass die Italiener
                        ich       schon    meine Leidenschaft geweckt.         auf diesem Gelände eine Klasse
                        als kleiner        Dieser Mythos hat mich gepackt      für sich waren. Auf den dritten
                        Junge, als ich     und lässt mich nicht mehr los.      Platz – mein heimliches Ziel –
                        noch bar fuss      Jahrelang peilte ich vor allem      verlor ich rund fünf Minuten.
                        der       Musik    die Zielsetzung Marathon an.        Ich bin allerdings überzeugt,
                        nachlief.          Über die 42,195 km startete         dass ich auf einer Berglauf-
                                           ich über 20mal und knackte          strecke, wie wir sie in der
                 70 Jahre alt              auch einmal das Traumziel           Schweiz kennen, in die Nähe
                 musste ich                der Dreistunden-Grenze. Für         der Bronzemedaille gelaufen
                 werden, um                meinen Lauf Club, den LSC Wil       wäre. In den Aufstiegen konnte
                 diesen Traum              SG, organisierte ich rund zehn      ich nämlich gut mithalten.
                 zu realisieren,           Marathonreisen, u.a. nach New       Warum können die Italiener
                 von dem ich               York, Barcelona und Berlin.         so gut bergab bolzen? Darauf
                 eigentlich                Diese EM war ein einmaliges         hatte mein Laufkollege Fritz
                 schon lange               Erlebnis, das ich nie vergessen     Leibundgut eine treffende
                 Abschied                  werde, auch wenn ich mehr als       Antwort: «Schau dich mal um!
                 genommen                  den achten Rang in der Einzel-      Nirgends siehst du eine Berg-
                 hatte. Den                wertung erwartete. Das Team-        bahn. Die Italos rennen eben
                 G l a u b e n             ergebnis – dritter Rang bei den     von Klein auf hinauf und h i
                 daran habe                M60 – half mir dann über die        n u n t e r!» Wichtiger als die
                 ich aber nie              leise Enttäuschung hinweg.          Resultate war das gemeinsame
                 verloren, das             Wenn ich das Resultat realis-       Erlebnis. Sei es jetzt an der
                 hat mir die               tisch betrachte, lag auf dieser     Eröffnungsfeier, an den Läufen
                 Motivation                10km Strecke mit den rund           oder den Siegerehrungen.
                 gegeben,                  500m Auf- und ebenso vielen         Dieser Teamgeist inspirierte
                 auch         in           Abstiegen nicht mehr drin.          uns. Eine grosse Motivation
                 diesem Alter              Das Bergablaufen liegt mir nun      waren auch die KollegInnen mit
                 noch        zu            mal überhaupt nicht. Zudem          den Kuhglocken und Fahnen
                 laufen.                   finde ich es ungesund für die       an der Laufstrecke. Das war
                 D a n k Sw i s s          Gelenke. Übrigens raten auch        Gänsehautfeeling pur.
                 M a s t e r               Lauftrainer von Röthlin bis         Ich danke allen, die meine EM
                 R u n n i n g             Ryffel ab, wettkampfmässig          zum grossen Erlebnis werden
                 konnte ich                bergab zu rennen. Das hat sich      liessen. Vor allem natürlich
                 an der Berg-              wahrscheinlich auch in meinem       dem Delegationschef René
                 lauf EM der               Läuferhirn eingebrannt. Meine       Fürst und seinem Assistenten
                 Masters in                DNA ist nun mal das Aufwärts-       Michele Brugnatti.
Valtramontina im Friaul teil-              laufen. Mental hatte ich mich       Ich träume davon, nächstes
nehmen. Mit rund 20 Läufe-                 gut auf diese Strecke eingestellt   Jahr erneut an der EM teil-
rInnen und der glänzenden                  und machte das Beste daraus.        zunehmen. Und wieder das
Organisation von unserem                   Einen solchen Parcours – in         Trikot mit dem Schweizer Kreuz
Präsidenten René Fürst, war                den steilsten Passagen hatte es     tragen zu dürfen. Es wäre mir
ich in ein Team eingegliedert,             Seile - habe ich allerdings noch    eine grosse Ehre und Freude.
                                                                               Fridolin Hinder
swiss masters running           Dezember 2021                                                                 19
Ausdauersportler über ihre Laufbahnen und ihre Comebacks

«  SCHÖN
38. Coop Bremgarter Reusslauf
                 , DASS ES
WIEDER
19. Februar RENNEN
            2022    GIBT»
Dass trotz der Pandemie viele Wettkämpfe stattfinden, freut
insbesondere die Aktivsportler. FIT for LIFE hat einige Läufer,
Weitere
Radfahrer undInformationen           und Anmeldung
              Triathleten aus den Ranglisten herausgepickt und unter
interviewt. Entstanden sind acht erstaunliche Geschichten.
www.reusslauf.ch
TEXT: MAC HUBER

                                             Allrounderin Birgit Eibl motiviert die Frauen

                                             «Es ist mehr möglich,
                                             als wir denken»
                                             Als Meitli hat sie Ballett gemacht. Und         Und lernt so nie das wunderbare Gefühl
                                             auch heute ist Birgit Eibl (Bild) noch tänze-   kennen, etwas Besonderes geschafft zu
                                             risch unterwegs, leicht und elegant. Aller-     haben.» Kolleginnen und Freundinnen
                                             dings in ganz anderen Sportarten. Insbe-        versucht sie deshalb immer wieder zu mo-
                                             sondere der Triathlon hat es ihr angetan.       tivieren, ihre Komfortzone zu verlassen.
                                             Einen Ironman im Ausland verbindet die          «Es ist meistens mehr möglich, als wir
                                             Ironwoman gerne mit Ferien gleichenorts.        denken», hat Birgit Eibl in all den Jahren
                                             «So komme ich um die halbe Welt», sagt          erfahren.
                                             die polysportive Zürcherin, die einst dem          Sie selbst, die mit dem Ausdauer-
                                             Tri-Club «Freeradicals» angehörte, heute        sport einen willkommenen Ausgleich
                                             aber nur noch «free» und «radical» unter-       findet zu ihrem Job als «brave Banke-
                                             wegs ist. Ob in Mexiko, Slowenien, Ägyp-        rin», hat noch immer Lust auf sportliche
                                             ten oder in den Alpen – «es gibt so viele       Abenteuer. Reine Velorennen reizen sie:
                                             schöne und faszinierende Rennen.»               ein Ultrafondo, die Chasing Cancellara
                                                Dabei stellt Birgit Eibl immer wie-          oder die Tortour solo. «Jetzt kann ich
                                             der fest, dass sich vor allem Frauen vor        sowas noch machen», sagt die 55-Jäh-
                                             sportlichen Herausforderungen fürchten.         rige lächelnd, «jetzt bin ich noch jung
                                 FOTO: ZVG

                                             «Wer aber nichts wagt, gewinnt nichts.          genug dafür.»

                                                                                                                             FIT for LIFE 6.2021
Pöstler Ruedi Bucher (71)

                       Schon dreimal um die Erde
                       Er läuft und läuft und läuft. Seit mehr als 50 Jahren schon                    Und der gebürtige Luzerner, der heute im freiburgischen
                       macht Ruedi Bucher (Bild) bei Volksläufen mit. Fast jedes                      Giffers wohnt, befindet sich noch immer in einer beneidens-
                       Wochenende trägt der 71-Jährige irgendwo in der Schweiz                        werten Form. Für die 14,3 Kilometer und 1047 Höhenmeter
                       eine Startnummer. Jüngst nahm er am Weissensteinlauf teil.                     auf den Solothurner Hausberg benötigte er jüngst nur 1:36:40
                       «Mein 1367. Lauf», sagt Ruedi Bucher sichtlich stolz. 1367                     Stunden – Rang 118 bei 242 Gestarteten. Overall, wohlver-
                       – der frühere Postangestellte weiss es genau. Er hat Buch                      standen. «Ich bin immer noch zwäg», freut sich der rüstige
                       geführt über all seine Wettkämpfe. Sie füllen mittlerweile                     Rentner. Sein Erfolgsrezept: Ausgewogene Ernährung, «mehr
                       elf Ordner. Darin sind alle Daten, Strecken und persönlichen                   Gemüse als Alkohol», Gartenarbeit – und viel Bewegung.
                       Zeiten fein säuberlich notiert. Titel des imposanten Lebens-                     Viermal wöchentlich schnürt er heute noch die Laufschu-
                       werks: Ruedi rennt.                                                            he fürs Training. Zur Abwechslung steigt er gerne aufs Velo,
                                                                                                      geht wandern oder zieht einige Längen im Schwimmbad. Und
                                                                                                      wenn er, wie jüngst vor dem Grenchenberglauf, eine leichte
                                                                                                      Zerrung verspürt, verzichtet er eben auf einen Start. «Im Alter
                                                                                                      wird man laufend vernünftiger», sagt er lächelnd.
                                                                                                        Bislang habe er Glück gehabt mit Verletzungen. Nur ein-
                                                                                                      mal musste er längere Zeit aufs Laufen verzichten: Als er als
                                                                                                      Postbote mit dem Bike Expressbriefe zustellen wollte, stürz-
                                                                                                      te er unglücklich und zertrümmerte sich die Kniescheibe.
                                                                                                      «Die Ärzte meinten, ich werde nie mehr laufen können.» Zwei
                                                                                                      Jahre später trug er wieder Startnummern.

                                                                                                      1500 Läufe vor Augen
                                                                                                      Bei all seinen Wettkämpfen ist Ruedi Bucher insgesamt rund
                                                                                                      40 000 Kilometer gelaufen, «einmal um die ganze Welt», wie
                                                                                                      er stolz bemerkt. Die Trainingskilometer hinzugezählt, kommt
                                                                                                      er auf drei Erdumrundungen.
                                                                                                         Als nächstes Ziel könnte er sich nun 1500 Läufe setzen.
                                                                                                      «Eine schöne Zahl», sagt er selbst. Er nehme es aber «Schritt
                                                                                                      für Schritt». «In meinem Alter muss man vorsichtig sein mit
                                                                                                      grossen Sprüngen.» In diesem Jahr dürfte er – mit der Jura-
                                                                                                      Top-Tour und dem Fribourger Laufcup – aber wohl wieder auf
                                                                                                      25 Wettkämpfe kommen. Weil wegen der Corona-Pandemie
                                                                                                      viele Frühlingsläufe in den Herbst verschoben wurden, hat er
                                                                                                      zuweilen die Qual der Wahl. «Manchmal finden zwei schöne
                                                                                                      Läufe gleichzeitig statt.»
                                                                                                         Ein Luxusproblem für den einstigen Leichtathleten, der an
                                                                                                      kantonalen Cross-Meisterschaften mehrere Titel gewann und
                                                                                                      als Bergläufer von 1985 bis 1990 gar im Nationalkader stand.
                                                                                                      Sein Highlight war der Matterhornlauf. Den Klassiker von
                                                                                                      Zermatt zum Schwarzsee bestritt er 20 Mal. «Einmal
                                                                                                      wurde ich bei der Elite gar Zweiter», erzählt er stolz. Berg-
                                                                                                      läufe macht Ruedi Bucher auch heute noch am liebsten.
                                                                                                      «Und solange ich gesund bleibe und Freude habe, mache ich
                                                                                                      weiter.» Aufhören werde er erst, «wenn die Veranstalter im
                                                                                FOTO: ALPHAFOTO.COM

                                                                                                      Ziel mit dem Abräumen zuwarten müssen, weil ich noch auf
                                                                                                      der Strecke bin». Bis dahin dürfte Ruedi Bucher noch viele
                                                                                                      weitere Läufe bestreiten.

FIT for LIFE 6.2021                                                                                                                                                          19

     Der Original-Artikel ist im Magazin FIT for LIFE in der Ausgabe 6/2021 erschienen

          swiss masters running            Dezember 2021                                                                                                                21
WIRKT DA
      WO’S SCHMERZT

                                                    GEL COOL
                                                    WALLWURZ COMP.
                                                    3-fach gegen Verletzungen
                                                    • Schmerzlindernd
                                                    • Abschwellend
                                                    • Heilungsfördernd
                                                    Basiert auf den Extrakten der
                                                    Wallwurz, Rosskastanie, Arnika
                                                    und ätherischen Ölen.

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Valtramontina 2021

V   altramontina est une
vallée reculée du Frioul où                              La préparation de ces divers
se niche le charmant village                             championnats peut d’ores
de Tramonti di Sopra. C’est                              et déjà commencer. Il est
là que se sont déroulés, du                              impor tant que la Suisse
17 au 19 septembre dernier,                              comble cer taines lacunes
les championnats d’Europe                                dans les catégories des «
de la montagne : une course                              jeunes » vétérans (35 à 55
de 9.6 km avec des déni-                                 ans). Les clubs, de Saint-Gall à
velés avoisinant les 30%, un                             Genève, doivent motiver leurs
nordic walking de 10km et un                             coureurs (la Suisse romande
impressionnant trail de 42km.                            est en effet sous-représentée).
Les Suissesses et les Suisses                            Que la réussite de Valtramon-
ont tiré fort honorablement                              tina incite un grand nombre
leur épingle du jeu face aux                             de par ticipants à faire un
cohortes d’Italiens qui ont                              voyage riche en défis sportifs,
trusté la plupart des podiums,                           rencontres et amitiés.
au point que leur hymne nati-
onal est resté dans les oreilles                         Bernardin Chavaillaz
des spectateurs bien après
la remise des prix. L’hymne
helvétique, au son des cloches
et des clochettes, a sauvé
l’honneur grâce à Liselotte Illi,
première dame F70. Le sous-
signé a pris une méritoire 2e
place individuelle derrière
un inévitable coureur de la
vaste délégation italienne. Par
équipes, la Suisse accumule
les podiums dans les catégo-
ries féminines et masculines.
Il va sans dire que l’ambiance
dans le camp suisse a été très
agréable. Le sourire communi-
catif du président René Fürst
y est pour beaucoup. Il s’est
déjà mis en mode on pour
les prochains championnats
d’Europe : Grosseto en mai
2022, course de montagne
à Chambéry en juillet de la
même année, et, last but not
least, Adelboden en 2023,
championnats européens de
la montagne organisés par la
Suisse.

swiss masters running    Dezember 2021                                                  23
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24                       Dezember 2021       swiss masters running
                                         www.mizunoshop.ch
SM Marathon der Masters in Luzern 2021

26 smrunerInnen liefen nach         Ranglisten der SM Marathon 2021
einer sehr abwechslungsrei-
chen mit etwas Höhenmetern          W40
gespickten Strecke, vorbei an       Bouzon Slavka, 5. Rang, 3h26’12’’
Cheerleaderinnen, Alphorn-          Hautmann Andrea, 14. Rang, 4h05’55’’
spielern, Guggenmusik und           W45
Glockengeläute ins Ziel. Man        Bosi Atena, 2. Rang, 3h09’36’’
spür te es, das OK und die          Benz Regula, 6. Rang, 3h30’07’’
vielen freiwilligen Helfenden       Koller Susanne, 11. Rang, 3h48’34’’
haben alles darangesetzt, dass      W50
der Lauf zu einem Erlebnis          Polinelli Christina, 1. Rang, 3h29’16’’
und Erfolg wurde. Besonders         Moreira Rosa, 2. Rang, 3h31’19’’
danken wir den Organisatoren        W55
für die Bereitschaft die Durch-     Koller Doris, 1. Rang, 3h25’25’’
führung der SM kurzfristig zu       M40
übernehmen, dies, nachdem           Huber Erich, 4. Rang, 2h48’03’’
der Marathon von Zürich im          M45
Frühling abgesagt wurde. So         Schaad Marco, 31. Rang, 3h29’09’’
kamen die Masters-LäuferInnen       M55
doch noch zu einer SM im Mara-      Pileggi Andrea, 2. Rang, 2h55’54’’
thon. 11 Medaillen eroberten        Christen Isidor, 3. Rang, 3h02’05’’
die Läuferinnen und Läufer          Jauner Jürg, 9. Rang, 3h30’45’’
von smrun bei den Nationalen        Grütter Matthias, 12. Rang, 3h37’18’’
Masters Meisterschaften am          M60
Swiss City Marathon - Lucerne.      Genovese Gaetano, 1. Rang, 2h57’56’’
Die Durchführung war immer          Luder Heinz, 3. Rang, 3h23’42’’
noch stark vom Sicherheits-         Quirici Giulio, 6. Rang, 3h39’23’’
konzept geprägt. Eine Team-         M65
wertung gab es leider nicht,        Etter Jakob, 1. Rang, 3h15’51’’
weil die Aktiven ihre Meister-      Kuonen Kurt, 5. Rang, 3h44’32’’
schaften schon im Frühling          M75
als Olympiaqualifikationslauf       Traub Kurt, 1. Rang, 4h24’10’’
durchgeführt hatten. Einmal         Gerster Richard, 2. Rang, 4h44’32’’
mehr laden wir die LäuferInnen
dazu ein, sich bei der Anmel-       Ausserhalb der SM waren auch folgende
dung mit dem Vermerk «smrun»        Mitglieder von smrun im Ziel
beim Verein anzumelden. Beim        De Cristofano Salvatore, 2h55’19”
Verein könnt ihr z.B. auch          Holzinger Adrian, 4h03’23”
schreiben Laufgruppe Guggis-        Keller Christian, 3h03’41”
berg/smrun oder nur smrun.          Mottola Salvatore, 3h30’46”
Dies erleichtert uns die Arbeit     Nivola Gianpaolo, 5h22’06”
für die Teammeldung und für
die Bearbeitung der Ranglisten
bzw. Berichte. Vielen Dank!

René Fürst

swiss masters running    Dezember 2021                                        25
SM 2021 10km StraLugano

     D ie Schweizer Meisterschaften          rizvanabono@swiss-athletics.
     über 10 km in Lugano brachten           ch melden. In roter Schrift
     neben strahlendem Wetter                markiert sind die LäuferInnen
     auch strahlende Gesichter               und Läufer von smrun.
     bei den Master-Athletinnen              Ein wahrer Medaillenregen von
     und -Athleten: Erstmals seit            24 Gold, Silber oder Bronze in
     Beginn der Corona-Pandemie              den Kategorien und zwei Team-
     gab es auch für sie wieder              medaillen bei den Frauen,
     SM-Medaillen zu gewinnen.               gesamthaft 26 Medaillen
     Im Corona-Jahr 2020 hat Swiss           (2019 waren es 20), krönte
     Athletics, nach der Absage aller        die LäuferInnen von smrun
     Läufe, an denen Schweizer               an diesen Schweizer Meis-
     Meisterschaften geplant                 terschaften. Allen herzliche
     waren, rund um den Flughafen            Gratulation zum sensationellen
     Belp selbst Schweizer Meister-          Gesamtergebnis.
     schaften im Halbmarathon und
     über 10 km organisiert. Diese           W35
     waren aber nur den absolut              1. Egger Nicole (LV Langenthal) 33:36
     besten Läuferinnen und Läufern          2. Leboeuf Theres (CABV Martigny) 36:47
     vorbehalten und Titel wurden            3. Gaggini Clarissa (SFG Biasca) 42:18
     nur in der Overall-Kategorie            M35
     vergeben. In Lugano konnten             1. Abraham Tadesse (LC Uster) 28:31
     nun wieder Medaillen in allen           2. Leboeuf François (CABV Martigny) 31:32
     Alterskategorien gewonnen               3. Zürcher Martin (TV Länggasse Bern) 31:55
     werden – von den unter 20 bis           W40
     zu den über 70-Jährigen.                1. Lehmann Valérie (Bern) 34:54
     G e t r ü b t w u rd e d a s p o s i-   2. Quiquerez Murielle (MegaJoule) 43:32
     tive Gesamtbild der Meis-               3. Manser Sandra (WhatsApp Runners Schaffhausen) 46:10
     terschaften leider durch die            M40
     Siegerehrungen, welche aus              1. Pearce Mark (Adliswil Rouleurs) 32:52
     diversen Gründen nicht in               2. Morf Samuel (TV Oerlikon) 33:06
     jenem Rahmen durchgeführt               3. Widmer Stefan (LC Uster) 33:12
     werden konnten, den die Athle-          W45
     tinnen und Athleten verdient            1. Jurt Barbara (LA Nidwalden) 38:55
     hätten. Da bei der nochma-              2. Tschudi Patricia (Schönenberg ZH) 41:50
     ligen Überprüfung der Resul-            3. Francisci Janet (Sam Massagno) 43:33
     tate weitere Ungereimtheiten            M45
     festgestellt wurden, musste die         1. Jauch Manfred (LC Altdorf ) 32:12
     Rangliste in den letzten Tagen          2. Gioia Giuseppe (GAB Bellinzona) 33:48
     nochmals überarbeitet werden.           3. Epp Stefan (Lauftreff Uri) 35:12
     Folgende Läuferinnen und                W50
     Läufer dürfen sich demnach als          1. Vollmeier C. Paola (SAM Massagno) 40:22
     Medaillengewinnerinnen und              2. Bragagnolo Jeannette (GA Bellinzona) 41:20
     -gewinner bezeichnen. Wer               3. Moreira Rosa (LSV Muri / smrun) 44:02
     von den unten aufgeführten              M50
     Personen nun keine oder allen-          1. Leibundgut Armin (TV Melchnau) 34:14
     falls nicht die richtige Medaille       2. Thomson Mark (gantrischbike.ch) 34:30
     bekommen hat, soll sich bei             3. Cavadini Enrico (Runner’s Club Bellinzona) 35:17

26                                                                         Dezember 2021      swiss masters running
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