Trends und andere Neuigkeiten - active beauty
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www.activebeauty.at Nr. 1 März 2014
Mehr
als lob
Wie aus Wertschätzung
Selbstwertgefühl wird
besser
als er
Wenn der Erfolg
weiblich ist
Trends
und andere
Neuigkeiten
Mode aus aller Welt
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Auftakt
Von Christina Huber und Peter Mosser
Chefredaktion
Inhalt
Für alles was ich bin, für alles was ich sein will. 06 Leserbriefe Impressum
Zufrieden. Erfolgreich. Ehrlich. Selbstbewusst. 08 Active Beauty im März Mediawatch, Hotel
Freundlich. Teamfähig. Eine wichtige Grundlage wellness
dafür sind unsere sozialen Kompetenzen. Und
Wertschätzung steht in der Liste der Social Skills 10 Gedanken-Gut Die dm Initiativen im Überblick
12 Können Sie wertschätzen? Was Anerkennung alles bewirken kann
ganz weit oben. Was diese Form der Anerken-
16 Haupt-Leiden Hilfe bei Kopfschmerzen aller Art
nung bedeutet, woher sie kommt und was sie
20 Der Mann der Karrierefrau Erfolgreiche Frauen in der Partnerschaft
im Privat- und Berufsleben bringt, lesen Sie ab
24 Fit für die Erfolgsleiter Wie man mit Sport Soft Skills für den Job trainiert
Seite 12. Dass man seine Social Skills sogar auf
bewegte Art und Weise trainieren kann, erfah- schönheit
„UnglaUblicH – von s zU Xl.
ein völlig neUes HaargefüHl.“ ren Sie ab Seite 24. Ein Workout für Geist und 29 Lady in Pink Die Frühlings-Lieblingsfarbe Nummer eins
laetitia casta. Körper sozusagen. 30 Einmal um die Welt Die neuen Mode- und Beautylooks in der Übersicht
Es hat Tradition, dass wir Sie in der ersten Ausga- 36 Trend-Stationen Produkttipps für den Frühling
be des Jahres über die jüngsten Trends der Mode, 38 Schöner, schneller, gescheiter Innovative Pflege- und Beautyneuheiten
PracHtvolleres Haar Beauty, Pflege und im Wohnbereich informieren. 44 Zeit-Gefühl Die passende Gesichtspflege für jedes Alter
[ ]
50 Haare & Haut Strom-Versorgung für die Haut ab dreißig
innovation
mit Filloxane pro mit jeDer HaarwascHe Die große Trendschau startet auf Seite 29. Und an
eine Trend-Destination entführen wir Sie auch
Für spürbar mehr
substanz technologie Genuss
mit unserer Reisestory (ab Seite 62). Dubai gilt
53 Aufgeblättert Dekorative Frühlingsboten
als angesagt und teuer. Uns hat das andere Dubai
Dicke unD GriFFiGkeit abseits der Touristenhochburgen interessiert.
Gefunden haben wir ruhige Ecken, in denen man
54
58
Nicht Fisch noch Fleisch Vegane Rezepte
Essen & Trinken Eine Image-Kampagne für den Tofu
Fotos: Getty Images, RatsFats.co.uk, Francesco tonelli/www.at-verlag.ch
60 Schöner grauer Alltag Ein Wohntrend, der es bunt treibt mit Grau
sich in den Geschichten der Menschen verlieren 62 Das andere Dubai Eine ruhige Reise in die größte Stadt der Vereinten
kann. Arabischen Emirate
Die 1. Pflegeserie von elvital, Wir wünschen viel Vergnügen mit der neuen
mein dm
Die HaarPracHt kreiert. Ausgabe!
Filloxane reichert das haares Ihr active-beauty-Team 69 Fit & fein Meine dm Vorteilswelt: Für alles, was ich bin
innere mit neuer substanz an active@activebeauty.at 70 Weg-Weiser Der dm Onlineshop und seine Vorteile
mit jeder anwendung mehr dicke – 72 Sternstunden Wellness-Horoskop im März
ohne zu beschweren 74 Sprechstunde Der Sinn des Fastens
f i b r a l o g y Auf einen Blick: Das Kategorisierungssystem zeigt mit einer einfachen
Punktewertung die thematischen Schwerpunkte der Lesegeschichten an, also
welche Inhalte Sie von der Story erwarten dürfen: hellgraue Punkte = kein The-
ma; dunkelgraue Punkte = Volltreffer! Und hier sind die Themenschwerpunkte:
Psycho/Spiritualität, Health/Body, Beauty/Pflege, Genuss/Relax, Job/Karriere,
Kids/Partnerschaft. active beauty Nr. 2/14 erscheint am 21. März.
März 2014 active beauty I 05
Leserbriefe
Coverfoto: RatsFats.co.uk
Impressum
Medieneigentümer & Herausgeber:
dm drogerie markt GmbH,
CoverMoDeL: Diana N./Stellamodels, HAAre & MAKe-UP: Sophie Chudzikowski, STYLING: Katharina Fronius, oUTFIT: Jacke von Tribeca, www.tribeca-jeans.com, Top von Fornarina, www.fornarina.com.
Dipl.-Betriebswirt Harald Bauer,
ENDLICH
Mag. Heidemarie Stamm,
Günter-Bauer-Straße 1, 5071 Wals,
Liebes Team, ich bin ein großer New-York-Fan und eure Rezepte in der vorigen Tel. 0662/8583-0
Ausgabe erinnern mich daran, dass meine letzte Reise schon zu lang zurückliegt. Verlag & Redaktion:
Styria Multi Media Corporate
Im Sommer ist es so weit. Vorerst tröste ich mich mit der Walnuss-Torte; mit dem GmbH & Co KG, Geiselbergstraße 15,
New York Sour stoße ich auf euer unterhaltsames Magazin an. Eure Alexandra Kogler 1110 Wien, Tel. 01/60117-0,
active@activebeauty.at, www.activebeauty.at
PERFEKTE LOCKEN
Chefredaktion:
Christina Huber, Peter Mosser
Art-Direktion:
Verena Govoni
Liebes active-beauty-Team! in ihren Bann zu ziehen (und das seit Textchefin: Andrea Fehringer
Texte: Mag. Andrea Fallent, Anita Freistetter,
Herzlichen Dank für den Artikel „Sport vier Jahren). Besonders gefallen mir die Mag. Melanie Gleinser, Thomas Köpf,
Gabi Weiss, Antonia Wemer
aus dem Handy“. Da mir selbst bewusst Liebe zum Detail, die vielen, vielen Infos
ist, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Tipps zu Kunst, Kultur und Men
Lektorat: Barbara Hofmann
Fotoredaktion: Johanna Zierl
VERWANDELT TROCKENES, WIDERSPENSTIGES HAAR IN GESCHMEIDIGE LOCKEN.
Geschäftsführung: Mag. Erich Schönberg,
ist, ich mich aber oft schwer motivieren schen und die Fotostrecken. Im direkten Mag. Martin Distl, Thomas Leskoschek, Christian
kann, fand ich es spannend, welche Apps Vergleich mit älteren Ausgaben sieht Schmidt-Hamkens
PFLEGE PRE-STYLE LOCKEN WELLEN
Redaktionsassistenz & Anzeigenproduktion:
es zum Thema gibt. Ich werde einige man eine wahnsinnige Verbesserung in Petrissa Urban
Produktion: m4! Mediendienstleistungs
ausprobieren, vielleicht ist eine dabei, Qualität und Professionalität. Gerne hole GmbH & Co KG, Markus Neubauer
mit der ich meinen Schweinehund aus ich mir Inspirationen. Macht weiter so! :) Druck: Oberndorfer Druckerei, A-5110
Oberndorf; MEILLERGHP GmbH, D-92421
trickse. Wenn nicht, freue ich mich über Freundliche Grüße, Mercedes Zach Schwandorf. Inhalt gedruckt auf Galerie Fine 70g
die RelaxApps, die passen in jedem Fall. von Sappi Fine Paper Europe.
Liebe Grüße, Sandra Milter Hallo, liebes active-beauty-Team! Marketing:
Wie ihr über Vorsätze schreibt: So customize e.U., Ruth Kappacher
Abo & Vertrieb: Claudia Aitzetmüller, Sabine Weiß
Liebes active-beauty-Team, fortmaßnahmen sind nicht immer der Anzeigenverkauf:
Mag. (FH) Petra Feichter, Mag. (FH) Christian
ich lese euch regelmäßig und bin immer kürzeste Weg zur Besserung. Für mich Freischlager, Hedwig Hieke-Lagler, Monika
dankbar für eure Tipps und Tricks. trifft das besonders bei der Ernährung zu. Köck, Brigitte Mayr, Marion Mohrmann, Bernhard
Moser, Angela Schallhart, Laszlo Varsanyi,
Abgesehen von den Neuheiten aus der Auch wenn ich Fast Food nicht mag, finde Mag. (FH) Christine Zwanzgleitner-Wagner
Pflegewelt und den Schminktipps finde ich mich nach einem langen Tag öfter bei Anschrift der Anzeigenabteilung:
dm drogerie markt GmbH, Günter-Bauer-Straße 1,
ich die Modenews und Gesundheitstipps einem Burger wieder. Weniger Fleisch 5071 Wals, Tel. 0662/8583-0
toll! Bei der neuesten Ausgabe war ich würde mir nicht schaden. Also werde Für unverlangt eingesandte Texte und Fotos wird
keine Verantwortung übernommen. Alle Rechte, auch
heilfroh über die Erkältungshelferchen. ich eurem Rat folgen, frisches Gemüse die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und
2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. Maßgeschneiderte Nach der Pflege.
Alles Liebe, eure Natascha Hofka kaufen und mich an den Herd stellen – Offenlegung gem. § 25 MedienG:
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Ein großes Lob für die netten Wortspiele, Herzliche Grüße, eure Dorothea Haberl
traumschöne Locken. für bis zu 48 Stunden.
die sich in den interessanten, anspre
chenden Artikeln geradezu häufen. Bis Die Redaktion behält sich vor, Leserbriefe
her schaffte es noch jede Ausgabe, mich zu kürzen oder nur teilweise zu drucken.
johnfrieda.at JOHN FRIEDA® Expect Perfect. ™
06 I active beauty März 2014
Service TexT: GABi WEiSS
active Beauty im märz
„Das Leben ist
bezaubernd. Man
muss es nur durch
die richtige Brille
sehen.“
(AlexAndre dumAs)
media-watch
Großstadt-Helden.
Erholung global
Die Poesie und Sinn- Die ganze Welt liegt auch in Kitzbühel.
lichkeit des Films „Five
M
Dances“ werden fast
anchmal braucht man nicht in die Welt hinauszu
ausschließlich durch die
Choreografien von eilen, um sie zu erforschen. Oft liegt sie einem einfach
Jonah Bokaer erzeugt, zu Füßen. Mit all ihren Schätzen und wunderbaren Entde
die ganz ohne Worte von den Affä- ckungen. Ein Ort, an dem genau das immer wieder passiert,
ren, Trennungen, Enttäuschungen ist das ARosa Kitzbühel. Im 3.000 Quadratmeter großen
und Höhepunkten der Tänzer erzäh- SpaRosa hat man die besten Wohlfühlrituale aus vielen
len. Dazu noch die traurig-schönen Teilen der Erde zusammengetragen. Für die orientalischen,
Lieder von Scott Matthew – das exotischen oder fernöstlichen Anwendungen verwendet
geht unter die Haut. „Five Dances“ man authentische Zutaten wie karibische Öle, Blütenes
von Alan Brown, als DVD. senzen oder japanische Seidenextrakte. Außergewöhnliche
AufgussZeremonien und Themensaunen – mit Finnischer
Drauf-Gänger. Bad Boys sind
Sauna, Bio und Blocksauna, Black Steam und SoleDampf
anziehend: Sie befolgen keine
Regeln, sie stellen ihre eigenen auf. bad, Lanconium oder die Tiroler Buchenholzsauna – erzeu
Sie sind hitzköpfig, abenteuerlustig, gen viel Wohlbefinden. Und noch etwas Besonderes ist hier
selbstbewusst und leben für den zu finden: die einzige Kanebo Sensai Lounge in ganz Öster
Moment. Deshalb mag man sie. reich. Geht man dem kleinen Wunder auf den Grund, taucht
Der Bildband „Bad Boys“ zeigt die man in eine ganz besondere Welt der Schönheit ein.
attraktivsten bösen Jungs unserer
Zeit: Draufgänger aus dem wahren Zu gewinnen gibt es 2 Übernachtungen für 2 Personen im
Leben und fiktionale Haudegen aus luxuriösen ARosa Kitzbühel mit Vitalfrühstück und ARosa
Film und Fernsehen. „Bad Boys“,
Buffet am Abend im Restaurant Streif sowie freiem Eintritt
Schwarzkopf & Schwarzkopf Verlag.
in das SpaRosa. Mehr Infos: www.arosa.at
Befehls-Haber. Ein Gadget wie
aus der Zukunft: Das Armband Myo
misst die Muskelaktivität, erkennt
Gesten und kann durch Handbewe- active Beauty des monats Gewinnfrage:
gungen mit der digitalen Welt in- Wo befindet sich
Rebekka Ruétz ist kein braves Mädchen. Sie macht, was sie will. Sie hat Mut. Und den erkennt man an den
Fotos: sylwia Makris, PR
teragieren. Also Handys, Computer Österreichs einzige
und vieles mehr in Gang setzen. Kleidern, Mänteln, Anzügen und Blusen, die sie für Frauen entwirft. Rebekka Ruétz, die aus Tirol stammende Kanebo Sensai
Lounge?
thalmic.com/de/myo und international erfolgreiche Designerin, macht starke Mode. Und geht dabei ihre ganz eigenen Wege. Wie
man an ihrer neuen Winterkollektion sehen kann. www.rebekkaruetz.com Einsenden bis
14.3.2014 an
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08 I active beauty März 2014 März 2014
Initiative
„Sitz aufrecht.“
Gedanken-Gut
Ein Virus geht um. Er heißt „Helfen“ und ist ausgesprochen ansteckend. dm hilft,
ihn zu verbreiten. Und hofft, dass daraus eine Epidemie wird. TexT: gabi weiss
U m Anliegen zu verwirklichen, die
sowohl im Sinne der eigenen Mit-
arbeiter als auch der Gesellschaft sind,
Zusammenarbeit mit Caritas und aktion
leben jährlich eine Million Babywin-
deln zur Verfügung stellt. Bewusstsein
eigenen Können beizutragen, damit sich
in der Gemeinschaft etwas zum Posi-
tiven verändert, hat auch eine Wirkung
setzt dm drogerie markt nicht auf einma- schaffen. Und zwar von Kindesbeinen auf jene, die ihre Zeit und ihre Talente
lige oder kurzfristige Aktionen. Sondern an. Für wichtige Gesundheitsthemen zur Verfügung stellen. Und noch eines
auf innovative, langjährige Projekte, die wie richtige Zahnhygiene (dm gesunde zählt bei dm: den eigenen Mitarbeitern
maßgeblich mitgestaltet werden können. zähnchen), aber auch für den bedachten den Weg freizuschaufeln, damit sie sich
Zeit ist dabei ein wichtiger Faktor, um Umgang mit der Sonne (dm Sonnen- mit beruflichen und persönlichen Le-
den Dingen auf den Grund zu gehen, sie kinder). Kindern ein guter Partner sein bensfragen auseinandersetzen können
zu verwandeln, zu verändern. Hauruck- und sie nicht alleine lassen, wenn das und in ihrer Entwicklung immer wieder
Aktionen bringen da nicht viel, weiß dm, Körpergewicht in die Höhe schnellt, die einen Schritt weiterkommen.
und lenkt die Sicht auf die Bedürfnisse Lust an Bewegung und gesunder Ernäh-
der Menschen, der Umwelt, der Gesell- rung aber sinkt (dm Starke Freunde). Hilfe ist ansteckend. Das Schöne bei all die-
schaft. Und zwar auf die Zukunft ausge- Die Natur schützen, sie freikaufen und sen Projekten ist der Schneeballeffekt,
richtet. so wertvolle Naturräume erhalten. Das den sie mit sich bringen: dm Kundinnen Spiel, wie es dir gefällt. Die Regeln können warten.
Bewusstsein für Mehrweg statt Einweg und Kunden können active beauty Punkte In Pampers trockenster und bestsitzender Windel.
Mit gutem Beispiel voran. Verantwortung schaffen und nach und nach Plastik- spenden und die Projekte unterstützen. Beim Spielen erforschen unsere Kleinen eigenständig die Welt.
übernehmen. Auch dafür, was das Leben sackerln gegen Einkaufstaschen aus Mitarbeiter können ihre Ideen einbrin- Um sie dabei zu unterstützen, verfügen die neuen Pampers
in unserer Gesellschaft lebenswerter Baumwolle ersetzen. Oder den „dm mehr gen und selbst aktiv werden. Dadurch Active Fit aus der Reihe Pampers Premium Protection™ über
macht. Jenen Aufmerksamkeit schen- vom Leben tag“ gründen und damit den entwickelt sich eine Gemeinschaft, die
Foto: Getty Images
noch besser aufnimmt. Dank der 3D-Passform passen sie
ken und die Hand reichen, die schwä- Mitarbeitern die Möglichkeit geben, sich für ein sinnvolles und liebevolles Mit-
sich optimal an Bauch, Beinen und Po an und bieten so
cher sind. Wie mit der dm babybeihilfe, sozial zu engagieren und über ihre Gren- einander einsteht, bei dem man sich uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Denn alles, was
die sozial benachteiligten Familien in zen hinauszuwachsen. Denn mit dem gegenseitig stärkt und unterstützt. n Ihr Baby jetzt braucht, sind Ihre Liebe und die Freiheit,
so zu spielen, wie es ihm gefällt.
10 I active beauty März 2014
Coach
Können Sie wertschätzen?
Mehr Selbstvertrauen. Mehr Zufriedenheit. Mehr Engagement. Anerkennung hat so
viel im Schlepptau. Schade nur, dass diese soziale Kompetenz kaum genutzt wird.
TexT: ANDREA FEhRiNgER & thomAs köpF, mit hElmut bERgER
S ie versteckt sich meistens in den Ge-
danken und kommt nur selten über
die Lippen. Sie ist schüchtern und zeigt
legen, auf den man sich verlassen kann.
Man nimmt an, dass die Mitmenschen
wissen, was man über sie denkt. Man
Ob man nun Wertschätzung empfängt
oder austeilt: Das Selbstwertgefühl wird
so oder so größer. Beim Empfänger und
sich eher ungern, egal ob vor Fremden glaubt, es genügt, wenn man es ihnen beim Spender. Aus Selbstwert wird also
oder nahestehenden Menschen. Dabei zeigt. Indem man interessiert an ihnen, Wertschätzung. Und aus Wertschätzung
hätte sie so viele Gelegenheiten, um sich freundlich und aufmerksam ist. Aber wird Selbstwert. Wer in diesen Kreis-
herauszuwagen. Jedes Mal, wenn sich selbst wenn sie das spüren, hören wollen lauf eintreten möchte, sollte nicht so
jemand Mühe gibt, seine Sache gut macht sie es trotzdem noch. Am unmissver- streng mit sich sein. Oft legt man sich
oder sich sonstwie anständig benimmt. ständlichsten ist Wertschätzung, wenn die Messlatte so hoch, dass man sie gar
Fleißig oder loyal ist, ehrlich oder fair, man sie mit Worten ausdrückt. nicht erreichen kann. Und gerät in eine
kreativ oder flexibel. Wenn er durchhält Erstaunlich, wie schwer einem das Spirale, die einen nach unten zieht. Das
oder sich einfühlt, treu oder entschlossen fällt. Mit Kritik ist man weit weniger Selbstwertgefühl schrumpft. Und aus
ist. Ob in der Berufswelt oder im Privat- zimperlich, weil man die Fehler mehr Wertschätzung wird Neid.
leben, da könnte die Wertschätzung wahrnimmt als das Gelungene. Um An-
ihren Diener machen. Aber sie kommt erkennung auszudrücken, muss man sich Ohne Nachteile. Wer andere wertschät-
kaum zum Vorschein. überwinden. Und einen gesunden Selbst- zen kann, ist zufriedener, glücklicher
wert haben. und beliebter. Vor allem in der Arbeits-
Ohne Worte. Jeder liebt sie. Aber nur we- welt spielt Anerkennung die Hauptrolle.
nige bekommen sie auch. Wertschätzung. Ohne Selbstvertrauen. Psychologische Un- Neben ihr wird sogar das Geld zum
Die Bedeutung des Begriffs steckt schon tersuchungen haben ergeben: Wer sich Statisten. Für das Engagement der Mit-
im Wort. Man schätzt jemanden wert. selbst nicht für wertvoll hält, ist auch arbeiter ist sie der mit Abstand wich-
Den Partner, der immer für einen da ist. nicht in der Lage, andere wertzuschät- tigste Faktor. Das hat die amerikanische
Das Kind, das einen jeden Tag mit Stolz zen. Hat man aber eine gute Meinung von Gesellschaft für Human Resource Ma-
erfüllt. Die beste Freundin, der man seine sich, kann man auch anderen Menschen nagement in einer Studie festgestellt.
Foto: Getty Images
Geheimnisse anvertraut. Oder den Kol- eher sagen, wie viel man von ihnen hält. Wertschätzung fördert das Engagement
psycho/spiritualität lllll health/body lllll beauty/pflege lllll genuss/Relax lllll Job/karriere lllll kids/partnerschaft lllll Doppelt wertvoll. Wertschätzung wird belohnt. Mit noch besserer Leistung.
12 I active beauty März 2014
Coach
wenn es jemandem auffällt, wenn es je-
manden freut, wenn einem jemand auf
die Schulter klopft. Auch die Voraus-
setzungen dafür, dass man jemanden
wertschätzen kann, liegen in der Familie.
In der Kindheit, wie so vieles. Als Eltern
erkennt man nicht nur die Leistungen
des Nachwuchses an, man bringt ihm
auch bei, wie man dasselbe bei anderen
macht. Unabhängig von deren Nationali-
tät, ihrer Hautfarbe, der Religion oder ih-
rem Äußeren. So kommt das Kind in den
Selbstwert-Wertschätzungs-Kreislauf.
Was aber nicht unbedingt bedeutet, dass
man sofort ein Meister in der Kunst ist.
Wertschätzung und Selbstwert sind ein famoses Team. Lockerer geht es erst, wenn man erkennt,
wie unglaublich leicht man Anerkennung
loswerden kann. Und wie selbstverständ-
der Mitarbeiter. Produktivität, Rentabi- um sich Gedanken über die Worte zu lich man sich ab da steigert.
lität und Loyalität steigen. Das bedeutet, machen. Und wer Wertschätzung be-
dass man seinen Job nicht nur lieber kommt, kann sie sich immer wieder Ohne Weiteres. Es geht los bei einer
und besser erledigt, sondern auch eher durchlesen und so seinen Selbstwert auf freundlichen Begrüßung und weiter mit
im Unternehmen bleibt. Wo man sich Knopfdruck erhöhen. Damit beugt man den Worten Bitte und Danke. Positives
anerkannt fühlt, will man nicht weg. einer Menge Krankheiten vor. Fühlt Feedback sollte möglichst zeitnah und
Wertschätzung trägt also zu einem posi- man sich nämlich nicht anerkannt, kön- nachvollziehbar sein. Und: „Man darf
tiven Betriebsklima bei. Fehlzeiten ver- nen Frust und Hilflosigkeit die Folgen nicht den Fehler machen, Anerkennung
ringern sich, Krankenstände muss man sein. Der Stress erhöht den Blutdruck, mit Lob zu verwechseln“, sagt Patrick
mit der Lupe suchen, Montage sind kaum was auf Dauer dem Herz-Kreislauf- Killmeyer, der Gründer von Kraftwerk
mehr blau. Welch ein Lohn für ein paar System schadet. Auch gegen chronische Anerkennung.
anerkennende Worte. Man muss sie dem Rückenschmerzen, Burn-out oder De- Er erklärt, dass Lob eine Leistungs- ENTDECKE KRAFTVOLLES VOLUMEN
anderen nicht einmal ins Gesicht sagen.
Das Internet macht’s möglich.
pressionen ist Wertschätzung ein nicht
zu unterschätzendes Mittel. Kleinig-
beurteilung ist, die von oben herab,
also überheblich, wirkt. „Lob ist besser
VOLLER SCHWUNG.
keiten können eine so große Wirkung als nichts. Aber Anerkennung ist loh- JETZT NEU – DIE INNOVATION FÜR FEINES HA AR:
Ohne Zweifel. Auf der Online-Plattform haben. nender“, meint Killmeyer. Sie hebt die GUHL LANGZEIT VOLUMEN MIT BLAUEM LOTUS & REISPROTEIN.
Kraftwerk Anerkennung (kw-a.com) Stärken eines Menschen hervor. Sie Verleiht sichtbar dickeres und spürbar kräftigeres Haar
können Menschen schriftliche Wert- Ohne Scheu. Was für den Beruf gilt, gilt funktioniert auf Augenhöhe. Und wer Kräftigt vom Ansatz bis in die Spitzen
schätzungen austauschen. Und zwar auch privat. Ob in der Familie oder im ganz mutig ist, der überwindet sich und
Foto: Getty Images
Für langanhaltendes, lebendiges Volumen voller Schwung
im privaten wie im unternehmerischen Freundeskreis. Was auch immer man sagt jemandem, der es verdient: „Du bist
Bereich. Das Gute daran: Wer eine An- tut, worum auch immer es geht – man ein toller Mensch. Ich bin froh, dass du
erkennung schreibt, hat genug Zeit, fühlt sich besser und macht alles lieber, ein Teil meines Lebens bist.“ n
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14 I active beauty März 2014
Gesundheit
Haupt-Leiden
Es gibt so viele Arten von Kopfweh, wie es Köpfe gibt. So scheint es zumindest.
Da macht es schon Kopfzerbrechen, Mittel dagegen zu finden. Manche wirken.
Und kommen nicht aus dem Labor. TexT: AndreA fehringer & thomAs köpf, mit helmut berger
M anchmal ist er dumpf und breitet
sich bis in den letzten Winkel aus.
Manchmal konzentriert er sich auf eine
Beispiel der Schädel, die Hirnhäute, die
Blutgefäße im Gehirn oder die Hirnner-
ven. Die Gehirnsubstanz selbst ist nicht
der Ursache in primäre und sekundäre
Schmerzen. Bei den primären ist der
Kopfschmerz selbst die Ursache für die
einzige Stelle und dreht dort eine Spirale schmerzempfindlich. Kopfweh gehört Beschwerden. Dazu gehört neben der Mi-
mit böser Spitze hinein. Manchmal zu den Hauptleiden der Menschheit. gräne auch der Spannungskopfschmerz.
hämmert er, als wäre er lebendig einge- Jedem zweiten Österreicher brummt Er ist beidseitig, leicht bis mittelschwer,
mauert. Manchmal tut er, als bekäme er zumindest einmal im Jahr der Schädel. drückend, ziehend und pulsierend. Und
keine Luft, weil der Nacken in einem Frauen sind eher betroffen. Das gilt auch er kommt manchmal in Kombination
Schraubstock steckt und versucht, kei- für die Migräne, unter der etwa zehn Pro- mit der Migräne daher. Auch der Cluster-
nen Tropfen Blut mehr hinaufzulassen. zent der Bevölkerung leiden. Der Begriff Kopfschmerz, ein einseitiger und in At-
Manchmal sitzt er hinter dem Auge und kommt übrigens aus dem Griechischen tacken auftretender Schmerz im Bereich
drückt von innen drauf, als wolle er es und bedeutet so viel wie halber Schä- von Schläfe und Auge, ist ein primärer.
wie ein Fenster öffnen. Manchmal hat del – was für eine Untertreibung, wird Zu den sekundären Kopfschmerzen ge-
man das Gefühl, er legt es auf eine Explo- man vielleicht jetzt denken, wo doch der hören jene, die durch eine andere Er-
sion an. Manchmal klopft er. Manchmal ganze so weh tut. Aber der Schmerz ist krankung ausgelöst werden oder nur als
ist er verbohrt. tatsächlich halbseitig, wiederkehrend, Begleitung mitkommen.
Der Schmerz im Kopf ist ein emsiger pulsierend, stark und anfallsartig. Oft
Arbeiter, der keine Überstunden kennt. begleiten ihn Übelkeit, Erbrechen, Licht- Auslöse-Faktoren. Ein Arzt kann feststellen,
Rund um die Uhr ist er am Werk, Tag und Geräuschempfindlichkeit. woher die Schmerzen kommen, und aus-
oder Nacht sind ihm eins. Und er scheint Die heutige Medizin kennt mehr als schließen, dass eine ernste Erkrankung
nie mit seinem Job fertig zu sein. 250 Arten von Kopfschmerzen. Und dahintersteckt. Treten die Leiden erst-
mitunter haben sie interessante Na- mals und plötzlich auf, ohne dass man sie
Arten-Vielfalt. Kopfschmerzen entste- men: Donnerschlagkopfschmerz, Hus- sich erklären kann, ist eine Untersuchung
hen, wenn schmerzempfindliche Kopf- tenkopfschmerz, Sexualkopfschmerz. keine schlechte Idee. Auch ein Schmerz-
FOTO: Getty Images
Schmerz-Haft.
Dass Kopfweh da ist, strukturen gereizt werden. Also zum Grob unterteilt werden die Formen nach tagebuch kann helfen, dem Auslöser auf
spürt man. Wo es her-
kommt, kann man im
besten Fall vermuten. psycho/spiritualität lllll health/body lllll beauty/pflege lllll genuss/relax lllll Job/karriere lllll kids/partnerschaft lllll
März 2014 active beauty I 17
Gesundheit
einfache Methoden, die dem Leiden ein
Ende setzen können.
Dass Vanille sogar gegen andauernde
und starke Kopfschmerzen hilft, wuss-
ten schon die alten Ägypter. Das Rezept
dazu: Natürliche Vanille in etwas Was-
ser auflösen und trinken, bevor man ins
Bett geht. Hilft nicht nur, schmeckt auch
noch gut. Heilpflanzen, vor allem ge-
gen Migräne, sind außerdem Bitterklee,
Fenchel, Kamille oder Thymian. Minzöl
wirkt ebenfalls lindernd, wenn man es in
die Schläfen einmassiert. Apropos: Man
kann auch den Muskel zwischen Daumen
und Zeigefinger an beiden Händen ein
paar Minuten lang massieren. Das ist der
Akupressurpunkt gegen den Schmerz .
Die besten Mittel gegen Kopfweh: Föhn, Vanille oder Sex.
Schmerz-Töter. Wandern die Verspannun-
gen vom Nacken zum Kopf, kann man sie
die Schliche zu kommen. Und davon gibt Maßnahmen-Katalog. Stress möglichst mit einem Föhn stoppen, indem man den
es viele. Stress steht an erster Stelle. Er vermeiden. Darauf achten, dass man ge- mäßig warmen Luftstrom ein paar Mi-
bringt das körpereigene Schmerzabwehr- nug Schlaf bekommt und ausreichend nuten lang über Nacken, Schultern und
system durcheinander. Das Gehirn schüt- Flüssigkeit zu sich nimmt. Regelmäßig Hinterkopf kreisen lässt. Gegen Span-
tet mehr Botenstoffe aus. Die Blutgefäße und gesund essen. Sich vom Augenarzt nungskopfschmerzen hilft ein Coolpack
weiten sich. Es kommt zu Entzündungen. untersuchen lassen. Einen rückenscho- aus dem Kühlschrank: Für eine Minute
Auch Schlaf- oder Flüssigkeitsmangel, nenden Sport betreiben und die Muskeln auf Schläfen, Stirn und in den Nacken le-
Fehlhaltungen, Verspannungen, Kiefer- stärken, die die Wirbelsäule stützen, um gen. Herunternehmen. Und nach drei Mi-
und Zahnfehlstellungen, der übermäßige so Fehlhaltungen zu korrigieren bezie- nuten wiederholen. Es kann auch nicht
Genuss von Alkohol oder Nikotin, Wet- hungsweise vorzubeugen. Auch Ver- schaden, den Körper von innen zu reini-
terwechsel, ein absinkender Blutzucker- spannungen lösen sich damit auf. Wer gen. Auch wenn er wirkt, es muss nicht
spiegel und eine Kurz- oder Weitsichtig- sie lieber entspannt beseitigt, kann sich gleich ein Einlauf sein. Mineralerde ent-
keit, von der man gar nichts weiß, können Massagen gönnen. giftet den Organismus auch von Stoffen,
Kopfweh verursachen. Norwegische Natürlich gibt es auch Medikamente die Kopfschmerzen auslösen können.
Forscher haben festgestellt, dass Frauen, gegen Kopfschmerzen. Aber die haben oft Die wohl schönste Methode, um das Lei-
die die Pille nehmen, häufiger der Kopf Nebenwirkungen und betäuben eher, als den loszuwerden, ist aber Leidenschaft.
zerspringt, als jenen, die mit anderen Mit- dass sie heilen. Wenn man es übertreibt Sex kann Kopfweh lindern. Zumindest in
teln verhüten. Die Ursachen liegen also und zu oft zu viele Tabletten schluckt, Einzelfällen. Das fanden Neurologen der
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nicht nur innen. Kennt man sie, kann man bekommt man davon erst recht wieder Universität Münster heraus. Und es spielt
den Übeltäter vertreiben. Viele Lösungen Kopfweh. Und noch ein Grund spricht keine Rolle, ob man die Behandlung mit
LUST AUF MEHR? DIE NEUEN FRÜHLINGSFARBEN SIND DA!
ergeben sich von allein. dagegen: Es gibt viele Hausmittel und einem Partner oder alleine durchführt. n CATRICE.EU
18 I active beauty März 2014Psyche
Der Mann der Karrierefrau
Es ist immer noch eine Männerwelt, in der nun auch Frauen Erfolg haben. Ihre Partner
sind stolz auf sie. Und fühlen sich doch unterlegen. TexT: AndreA Fehringer & thomAs köpF, mit helmut berger
E r steht im Scheinwerferkegel. Er
hört den Applaus. Er genießt seinen
Erfolg. Sie steht neben ihm. Sie applau-
gestrigen, die mit Karrierefrauen nicht
zurechtkommen. Wir reden von Män-
nern, die ihrer Frau die Anerkennung
Das gab ihm die Macht. Sein Wort war
Gesetz. Die Rollen waren klar verteilt.
Bis die Emanzipation sie umschrieb.
diert. Sie freut sich über seinen Erfolg. und den Erfolg von Herzen gönnen, es Dieser Bewegung ist es zu verdanken,
Und nicht nur das. Sie ist mit ihrer ihr auch sagen und von ihren Worten dass die erfolgreiche Frau heute keine
Beziehung zufriedener. Und sie sieht restlos überzeugt sind. Wir reden einfach Ausnahme mehr ist. Im Gegensatz dazu
voller Optimismus in eine gemeinsame vom männlichen Ego, das seinem Besit- wird man kaum einen Mann finden, der
Zukunft. So sind die Frauen. zer Streiche spielt. Allen voran den, dass nicht irgendwo in seinem Inneren und
Männer sind anders. Wenn sie im einem Mann, der stolz ist auf seine Frau, ohne sein Wissen sein Problem damit
Scheinwerferkegel steht, stellt er sich gar nicht bewusst ist, was das gleichzeitig hat. Was es so kompliziert macht: Das
selbst unwillkürlich in den Schatten. in ihm anrichtet. Problem ist nicht sie, es ist er.
Wenn sie den Applaus hört, klatscht ihm Männer wollen eine starke Partnerin.
sein Konkurrenzdenken die Frage ins Ge- Gesellschafts-Wandel. Starke Frauen gab es Haben sie dann eine, geht es plötzlich
sicht, wie es denn um ihn so bestellt sei. immer. Kleopatra, Johanna von Orléans, auch um ihre Stärke. Eine Studie von
Wenn sie ihren Erfolg genießt, ist er stolz Sisi, Marie Curie und so weiter. Trotz- Kate Ratliff, Universität Florida, und
auf sie, auf sich selbst aber nicht. Damit dem waren es stets die Männer, die das Shigehiro Oishi, Universität Virginia,
ist er auch unzufriedener und weniger Sagen hatten und die Geschicke der Welt stellte fest: Ihr Erfolg schmälert sein
optimistisch, was die gemeinsame Zu- lenkten. Es ist noch gar nicht so lange Selbstwertgefühl, ihr Misserfolg hebt es.
kunft betrifft. her, da musste sie sich daheim um die Fa- Man hat es also nicht leicht als Mann.
Nur damit das gleich klar ist: Wir re- milie kümmern, während er dafür zu sor- Man will eine selbstständige Frau und
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den hier nicht von missgünstigen Vor- gen hatte, dass genug Geld ins Haus kam. bekommt ein Minderwertigkeitsgefühl
psycho/spiritualität lllll health/body lllll beauty/pflege lllll genuss/relax lllll Job/karriere lllll kids/partnerschaft lllll Vergleichs-Weise. Hinter jeder erfolgreichen Frau steht ein Mann, der auf sein Selbstwertgefühl aufpassen muss.
20 I active beauty März 2014Psyche
ES BEGINNT
MIT DIR
es nicht leicht ist, jemandem den Erfolg
zu gönnen, wenn man im selben Bereich
tätig ist, ist verständlich. Sind zum Bei-
spiel beide Autoren, muss er schon kleine
Flügel haben, um sich über ihren Bestsel- NEu
ler zu freuen, ohne an seine bescheidenen
Tantiemen zu denken. Allerdings hat die
Größter Erfolg: Der Vergleich macht nicht mehr unsicher. Studie gezeigt, dass es egal ist, worin die
Frauen gut sind. Ob sie gute Sportlerinnen
oder vorbildliche Managerinnen sind,
dazu. Das liegt daran, dass ein Mann bestimmte Assoziationen herzustellen. jeder ihrer Erfolge schlägt sich auf sein
vergleicht. Und dieser Vergleich macht Ist das Selbstwertgefühl geschmälert, Selbstwertgefühl. Männer sagen: Meine
ihn unsicher. verbindet man zum Beispiel das Wort Partnerin ist erfolgreich. Aber sie denken:
Denn natürlich wünscht sich kein „ich“ schneller mit schlecht als mit gut. Meine Partnerin ist erfolgreicher als ich.
Mann eine Partnerin, die erfolglos ist. Und weil die Informationsverarbeitung Sie missgönnen also nicht, sie halten sich
Die daheim herumsitzt. Die nichts aus so schnell abläuft, kann man auch nicht nur für unzulänglich.
ihrem Leben macht. Das Verlangen darüber nachdenken. Das heißt, dass die
nach einer starken Frau kommt also von Erwartungen, die man selbst oder die Umgangs-Formen. Was sich da im Unter-
der Vorstellung, wie die Partnerin sein Gesellschaft von der eigenen Person hat, bewusstsein abspielt, kann man aber
soll. Es ist die Beurteilung eines Men- und die Selbstschutzreflexe das Ergeb- loswerden. Erkennt und akzeptiert man
schen. Vergleicht er sich dann mit seiner nis nicht beeinflussen. Anders gesagt: die unangenehmen Gedanken, die einem
Wunschvorstellung, beurteilt er sich da- Man kann sich nicht so darstellen, wie durch den Kopf gehen, hat man den ers-
mit automatisch auch selbst. Fällt diese man gerne möchte. Sondern nur so, wie ten und wichtigsten Schritt schon ge-
Beurteilung zu ihren Gunsten aus, nagt man wirklich ist. Der Test zeigt, wie es in macht. Danach stärkt man sein Selbst-
das an ihm. Dass die Aussagen der Män- einem ausschaut. bewusstsein. Man wird sich immer mit
ner mit ihren wahren Gefühlen nicht zu- Die Psychologen haben die Männer zu- anderen vergleichen, aber man kann DEIN GESICHT MACHT EINIGES MIT.
sammenpassen, haben die Forscher mit
einem Test belegt.
erst gefragt, ob der Erfolg der Partnerin
ihren Selbstwert beeinflusst. Die klare
den Fortschritt machen, nichts mehr
als besser oder schlechter zu bewerten. ZEIT FÜR DIE RICHTIGE PFLEGE.
Antwort: Nein. Immerhin wird von einem Man denkt einfach: Ich bin anders, aber
NIVEA MEN ActIVE AgE tagespflege mit 6-fach Wirkung.
Wahrheits-Gehalt. Der so genannte Im- erwartet, dass man sich über den Erfolg ei- einzigartig. Grübelt man nicht ständig
FOTO: Getty Images
Die Komplettpflege für einen vitalen Look.
plicit Association Test, kurz IAT ge- ner nahestehenden Person freut. Die IAT- nur über seine Schwächen nach, werden
nannt, misst Reaktionszeiten. Es geht Messungen haben aber die unbewussten einem die Stärken bewusst. Eine hat man
darum, wie lange jemand braucht, um Gedanken zum Vorschein gebracht. Dass gerade dazugewonnen. n
22 I active beauty März 2014 NIVEAMEN.AtFitness
Fit für die Erfolgsleiter
Zwei Fliegen, eine Klappe. Sport ist nicht nur gut für den Körper, er verbessert auch
Fähigkeiten, die in jedem Beruf gefragt sind. TexT: antonia wemer
K reativität. Teamfähigkeit. Lern
bereitschaft. Liest man sich eine
Stellenausschreibung durch, findet man
oder AirPads zum Beispiel – fördern
natürlich die Gesundheit, unterstüt
zen aber auch das bewegte Lernen. Das
Soft Skill Nummer drei: Ausdauer beweisen
Schnelle Auffassungsgabe &
Konzentrationsfähigkeit
mit großer Wahrscheinlichkeit viele sol bedeutet, man handelt aktiv mit allen ChoreografieTanz macht den Körper
cher Schlagworte. So genannte Hard Sinnen und reagiert auf wechselnde He fit und bringt den Geist in Schwung. Ob
Skills wie Fachwissen oder Sprachkennt rausforderungen. Und das ist eben auch Jazz, Modern, HipHop oder Ballett, es
nisse sind zwar nach wie vor das Funda im Job gefragt. Gleichzeitig verbessert geht immer darum, sich eine Vielzahl
ment, in dem die Karriereleiter verankert man die Motorik. Auch die Muskulatur an Bewegungsabläufen zu merken und
ist. Der Aufstieg gelingt aber oft nur über profitiert von neuen Reizen und Bean gleichzeitig auf die Musik, das Um
die Soft Skills. Und diese sanften Fähig spruchungen. Eine ähnliche Wirkung feld und den eigenen Körper zu achten.
keiten, diese Persönlichkeitsmerkmale haben Boardsportarten wie Snowboar Durch regelmäßiges Training werden
kann man auf bewegte Art und Weise den oder Surfen. Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Ausdauer,
trainieren – während man seinen Körper Willensstärke, Anmut und räumliches
in Form bringt. Soft Skill Nummer zwei: miteinander arbeiten Denken gestärkt. Darüber hinaus kom
Teamfähigkeit men im Alltag vernachlässigte Muskeln
Soft Skill Nummer eins: in Balance bleiben Es gibt schon fast keinen Ort mehr, an zum Einsatz. Und Haltungsschäden
Lernbereitschaft, Experimentierfreude & dem es sie nicht gibt: Kletterparks und können ausgeglichen werden.
Improvisationstalent Hochseilgärten. Sie bieten nicht nur
Ständig verändert sich alles. Was heute Spaß für große und kleine Kraxler. Man Soft Skill Nummer vier: belastbar sein
noch eine technologische Innovation ist, kann dort auch gemeinsam mit den Kol Stressresistenz & Kreativität
wird morgen schon wieder veraltet sein. legen, der Familie oder den Freunden Es ist nicht unbedingt die Sportart mit
Das heißt, man muss immer auf dem trainieren. Spezielle Parcours werden dem besten Ruf. Manche behaupten so
Laufenden bleiben und darf sich Neu dazu mit einem angemessenen Pro gar, es sei nicht einmal eine Sportart.
em gegenüber nicht verschließen. Sonst gramm in der Gruppe durchlaufen, alles Aber die haben es wohl noch nie selbst
kommt man aus dem Gleichgewicht. Ins unter der Obhut ausgebildeter Sicher ausprobiert. Immer mehr Menschen
Trudeln. Und stolpert. Damit das nicht heitstrainer. Das Ergebnis: Teamgeist erkennen die Vorteile des Synchron
passiert, trainiert man die Balance. Ge und Verantwortungsbewusstsein wer schwimmens. Und so feiert es auch in
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räte für Zuhause – also Boards, Rollen den erlernt und erarbeitet. heimischen Hallenbädern eine beacht
Psycho/Spiritualität lllll Health/Body lllll Beauty/Pflege lllll Genuss/relax lllll Job/Karriere lllll Kids/Partnerschaft lllll Stand-Punkt. Oft will man einen Handstand machen, um etwas durchzubringen. Manchmal gelingt es. Sicher ist: Man sieht die Dinge aus anderer Perspektive.
24 I active beauty März 2014Fitness
Wer so flexibel ist, dass er sich allem anpasst, verbiegt sich mitunter selber.
liche Renaissance. Das durchaus an Aufwärmgymnastik, Dehnungs, Kraft während das gemeinsame Interesse ERLEBEN SIE DIE ERSTE
BODY MILK FÜR
strengende Training bringt nicht nur die und Atemübungen sowie Schlag und verbindet. Eine ideale Methode, um die
Figur in Form, sondern schult auch die KickElemente, die zum Teil aus der soziale Sensibilität zu erhöhen und für
Merkfähigkeit und das Rhythmusgefühl. koreanischen Kampfkunst Taekwondo Neues offener zu werden. NEU
DIE DUSCHE
Es stärkt das Teamdenken und die Be stammen. Gut für die Kondition. Und für
lastbarkeit. Außerdem entfaltet man da die Muskeln. Außerdem weiß man dann, Soft Skill Nummer sieben: gelassen bleiben
bei viel Ausdruckskraft und Kreativität. dass man sich in brenzligen Situationen Selbstreflexion
Und Stress wird nirgends so schnell ab behaupten kann. Die eigene Persönlichkeit kennenler FÜR UNWIDERSTEHLICH zARTE HAUT.
gebaut wie im Wasser. nen. Herausfinden, warum man sich wie
Soft Skill Nummer sechs: sensibel sein verhält. Und erfahren, wie man auf an
Soft Skill Nummer fünf: sich behaupten Kontaktstärke, soziale Sensibilität & dere wirkt. Die Selbstreflexion macht es
Konfliktfähigkeit & Selbstbewusstsein interkulturelle Kompetenz möglich. Und die Reihenfolge ist wich 1 2 3 4
Wo zwei Menschen sind, da sind oft auch FitnessReisen liegen im Trend und tig. Denn bevor man sich anhört, was an
zwei Meinungen. Und die sind nicht das Angebot wird immer größer. Bei dere über einen denken, und bevor man Mit Duschgel Nasse Haut Erneut Abtrocknen
immer miteinander vereinbar. Also YogaKarawanen, Dschungel und Boot Vergleiche mit den eigenen Eindrücken waschen. mit IN-DER- abduschen. und sofort
wird hin und wieder auch gestritten. camps, Trekking und Wandertouren, ziehen kann, muss man erst einmal he DUSCHE SOFT anziehen.
BODY MILK
Das ist nicht ungewöhnlich. Aber will mehrtägigen Ausritten zu Pferd oder rausfinden, wer man eigentlich ist. Beim eincremen.
man auf konstruktive Weise streiten, geführten Radtouren wird an der fri Yoga lernt man, in sich hineinzuhören
dann braucht man Selbstbewusstsein schen Luft trainiert. Neue Eindrücke und die Körperfunktionen und Stim
und die Bereitschaft, sich auf Problem aus der Umgebung dienen als wirksame mungen bewusst wahrzunehmen. Durch
situationen einzulassen. Beides ent Motivation. Daneben lernt man neue die Ausübung der so genannten Asanas SCHNELLE ANWENDUNG,
wickelt man bei Wettbewerbssportarten Menschen – oft unterschiedlicher Al wird das Zusammenspiel von Körper,
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wie Tennis, Beachvolleyball oder Bad tersklassen und Herkunft – kennen, mit Geist und Seele durch kontrollierte
FOTO: Getty Images
Erhältlich im Body lotion rEgal.
minton. Aber auch beim Kampfsport. denen man zum Teil auf engstem Raum Atmung und Konzentration verbessert.
Speziell Kickboxen für Frauen wird zusammenlebt. Und auf deren Bedürf Aber damit nicht genug: Man wird auch
immer beliebter. Das Training umfasst nisse man Rücksicht nehmen muss, vitaler. Und viel gelassener. n NIVEA.at
26 I active beauty März 2014Beauty
Gemalt.
Einmal aufge-
tragen wirkt
der Nagellack
von essie
(Farbe 18 pink
diamond)**
natürlich,
zweimal
lieblich.
Gerötet. Himmlisch natürlich passt sich der Betört. Die üppigen Holznoten
mehrfarbige Multi Colour Blush (Farbe 060) im Eau de Toilette Superior by
von Catrice* an die Hautfarbe an. s.Oliver Selection Woman 50 ml
duften verführerisch.
Lady in Pink
Geschmeckt. Macht Lust auf mehr: Manhattan
Sweet & Tasty Lipgloss sieht nicht nur gut aus, sondern
schmeckt auch so (Farbe 51G California Peach).
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Sensational
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(Farbe 140)
von Maybelline
auf den Lippen
lassen sich alle
Botschaften
überbringen.
Geglänzt.
Nach dem
Trend zu Matt Bewundert. Pastell-
setzen sich rosa Augenaufschlag
Glanzlacke mit dem zart funkeln-
wieder durch, den eyeshadow von
wie etwa der essence (Farbe 68).
Maybelline Tipp: Rosa vergrößert
Colorshow die Augen optisch, der
Nagellack Blick wirkt frischer.
(Farbe 262).
März 2014 active beauty I 29Mode Einmal um diE WElt Früher brauchte man achtzig Tage um die Welt. Heute geht das mit sechs Looks. Die Trends in Sachen Mode und Beauty. Fotos: rATsFATs.CO.uk text & produktion: MeLAnie GLeinser Jenseits von Afrika. Im Osten was Neues. Mit diesem exotischen Bei diesem Look macht es Thema spielt man am die Mischung: Zu klassisch liebsten in Form eines roten Lippen trägt man Zopf, Overalls, hier von das verleiht einen urbanen M Missoni; die Bluse Nomadentouch, der irgendwo ist von Comma. zwischen den Weiten des Großstadttauglich Mittleren Ostens und den wird der Look mit den Modehäusern von Paris avantgardistischen Heels angesiedelt ist. Kleid von by von Jeffrey Campbell. Malene Birger und Ketten Gürtel und Armband von von Escapullario & Diesel, Ohrring von Monki. MDDV Jewels.
Mode
Born In The USA. Man
muss keine Amerikanerin Tropical Thunder. Dieser
sein, um sich diesen Look Trend wirbelt die aktuellen
anzueignen. Mit etwas Beauty-Trends ordentlich
Sportsgeist und dem Shirt auf. Goldener Lidschatten
von Weekend funktioniert wird auf Lider wie Brauen
MODEL: Diana N./Stellamodels, HAARE & MAKE-UP: Sophie Chudzikowski, STYLING: Katharina Fronius
es auch so. Die kurzen aufgetragen und durch eine
Jeansshorts von Citizens of kräftige Komplementärfarbe
Humanity und der Blouson am oberen Lid gebrochen.
von Minimarket runden Der restliche Look bleibt dank
den Look ab. Weil wir aber streng zurückgenommener
nicht auf dem Platz stehen, Haare ruhig, die Kleidung ist
dürfen die Schuhe etwas verspielt, wie der Pullover mit
extravaganter ausfallen: Floralapplikationen von we
Schnürschuhe mit goldenem are replay.
Plateau von Lika Mimika,
Socken von Falke.Mode
Campbell, www.jeffreycampbellshoes.com; Lazzarini, www.humanic.net; Lena Hoschek, www.lenahoschek.com; Lika Mimika, www.likamimika.com; MDDV JEWELS, www.mddvjewels.com; Minimarket, www.
minimarket.se; M Missoni, www.m-missoni.com; Monki, www.monki.com; Rich & Royal, www.richandroyal.de; we are replay, shop.replay.it/de; Weekend, www.zalando.at; &Other Stories, www.stories.com.
BEZUGSQUELLEN: by Malene Birger, shop.bymalenebirger.com; Citizens of Humanity, www.citizensofhumanity.com; Comma, www.comma-store.at; Diesel, www.diesel.com; Falke, www.falke.com; Jeffrey
Englische Rose. Zu den
klassischen Rosétönen dieses
Frühlings wird eine dicke
Lippe riskiert, am liebsten
in grellem Orange. In
einer matten Nuance hält es
besonders lange. Auch die
moderne Version einer Banane
fügt sich harmonisch ein.
Dazu werden die Haare einfach
etwas loser gesteckt und
einzelne Partien betont.
Im ewigen Eis. Dort
möchte man sich zwar nicht
aufhalten, die Farbwelten
sorgen aber an warmen
Frühlingstagen für einen
erfrischenden Look.
Besonders modern wirkt
Weiß in Semitransparent
wie bei dem Kleid von Lena
Hoschek. Kombiniert wird es
mit einem Sommerstrickpulli
von Monki und Sandalen von
Lazzarini. Umhängetasche
von &Other Stories.Beauty
Geblendet.
Ein echtes Highlight ist der 3D duo eyeshadow
(Farbe 004) von essence.
Die changierenden Farbpigmente werden am besten
mit einem langstieligen Pinsel aufgetragen.
So funktioniert der Glamour-Look
Getrickst. auch auf den Augenbrauen. Gelackt.
Der Mastertouch Concealer von Max Factor deckt Der Lippenstift Indefectible X3
Unreinheiten, Augenschatten und Rötungen ab. Tipp: von L’Oréal Paris (Farbe 506) passt immer.
Mit dem Ringfinger oder einem kleinen Pinsel über Leicht veränderte Pigmentierungen lassen
der Grundierung auftragen, damit die lichtreflektie- den Klassiker in dieser Saison in neuem
renden Partikel nicht überdeckt werden. Licht erstrahlen.
trend-stationen
Die Trends zu kennen ist Theorie, sie auszuführen die Praxis.
FOTOS: Getty Images, PR. *Erhältlich in dm Filialen mit erweitertem Catrice-Sortiment, Info: www.dm-drogeriemarkt.at
Gefärbt.
Geschaut. Der Colour Splash Liquid Lip
Einmal ausprobiert, wird es eine Liebe Tint (Farbe 93C) von Manhattan ist der ideale Stift
fürs Leben: Absolute Nude Eyeshadow Palette für den neuen Lippentrend. Die Farbe deckt Getönt.
(Farbe 010) von Catrice* wirkt besonders natürlich. perfekt, ohne zu verlaufen. Natürlichkeit liegt voll im Trend: Mit der
Die besten Voraussetzungen für jedes Maybelline Dream Pure 8-in-1 BB Cream Medium
Trend-Make-up, das den Fokus auf bekommt die Haut einen frischen Ton.
die Lippen legt.
Tipp. Trends kommen und gehen, die Expertise der dm Stylistinnen bleibt jede Saison die gleiche: Sie ist immer top. Regel-
mäßige Trendschulungen halten nicht nur auf dem aktuellsten Stand, sie sorgen auch für das gewisse Etwas bei den Typ-
beratungen. Abgestimmt auf Job und Anlass werden die Trends individuell zu einem persönlichen Styling zusammengefügt.
36 I active beauty März 2014Pflege
Schöner, schneller, gescheiter
Kaum hat man sich an etwas gewöhnt, ist es schon wieder überholt. Aber auch
verbessert, erneuert, revolutioniert. Der Fortschritt im Kosmetikregal. TexT: melanie gleinser
M eist ist es doch so: Es gibt das eine
Lieblingsprodukt, das einige Sai-
sonen im Badezimmer in der ersten Reihe
Neu verpackt. Jede Saison gibt eine neue
Farbe den Ton an. Aber auch die Verpa-
ckungen ändern sich ständig, werden
nur besonders praktisch, es wird auch
viel Wert darauf gelegt, die persönliche
Schönheit eher zu unterstreichen statt
steht und begeistert immer wieder nach- kontinuierlich praktischer, handlicher sie plakativ ins Gesicht zu malen. Gera-
gekauft wird. Plötzlich verschwindet es und passen in jede Handtasche. Wie de im Bereich der Grundierungen ist das
aus dem Sortiment – und man steht da etwa bei der lashes go wild mascara von eine Forderung, der immer mehr Unter-
und glaubt, dass man nie wieder etwas essence, die in einer Tube steckt. Wie nehmen nachgekommen sind.
finden wird, was einem genauso lieb ist. bei der Zahnpasta kann man den letzten Das Ergebnis ist die BB Cream alias
Dann meldet sich die Erfahrung, die weiß: Rest herausdrücken. Statt trocken zu „Blemish Balm“. Eigentlich für unreine
Es kommt was Besseres nach. Und tat- bröseln, bleibt die Konsistenz bis zum Haut konzipiert – „Blemish“ bedeutet
sächlich wird in den Forschungslaboren Ende geschmeidig – in der Tube und auf Makel –, ist sie mittlerweile ein echter
der Kosmetikindustrie getüftelt, um uns den Wimpern. Alles könner und ersetzt vielen das
immer mit den besten Produkten versor- Auch Rouge hat sich wieder verflüssigt Make-up. Und sie verschönert nicht nur
gen zu können. Nur deshalb verschwindet und wird mittlerweile als eine Art Tinte den Teint, die Haut wird auch gepflegt,
ein Produkt: um durch ein besseres ersetzt angeboten. Auch wenn die Handhabung gestrafft und beruhigt.
zu werden. Und weil das Beste gerade gut vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig Mittlerweile hat die BB Cream auch
genug ist, sollte man ab und an auch etwas ist, das Ergebnis kann sich sehen lassen. schon Verstärkung erhalten: durch die
Neues ausprobieren. Insbesondere jetzt, Die Tinte passt sich an den Hautton an, CC Cream. Das Doppel-C steht für „Co-
denn veränderte Ansprüche haben auch die Apfelbäckchen glühen in frischem lour Correction“, und sie ist sozusagen
zu neuen Umsetzungen geführt, die die Rot so natürlich wie nie. Apropos na- die zweite Generation der BB Cream.
Foto: Getty Images
Haut aufatmen lassen. türlich: Die neuen Produkte sind nicht Hier wird nicht nur der Teint verschö-
Psycho/spiritualität lllll Health/Body lllll Beauty/Pflege lllll genuss/relax lllll Job/Karriere lllll Kids/Partnerschaft lllll Nicht wundern, schmieren. Die Schönheit ist zur Wissenschaft geworden.
38 I active beauty März 2014Pflege
BEAUTy-Box GERäTE-KASTEN
trendy farben
Praktisch. Die bunten Nagelsticker von essie* können
individuell zugeschnitten werden und sind deshalb besonders
leicht in der Handhabung. Angeglichen. Unnatürliche rötliche
Präzise. Immer einen Schritt voraus im Pflegemodus ist
man mit dem Express Pedi Elektrischer Hornhautentferner
von Scholl. Blendend. Putzt, wie es die Hand nie könnte,
und coole styles!
Spuren kann man gern suchen, man wird aber keine finden: und schenkt jedem das schönste Lächeln: die elektrische
Blush Tint for Cheeks & Lips von Catrice** passt sich der Haut Zahnbürste Professional Care 700 White & Clean von Oral-B. entdecke die neuen farben von
ideal an. Simpel. Nie mehr lästiges Nagellackentfernen, denn Vibrierend. Die figurverbessernden Shorts von Garnier Body-
mit dem Maybelline Express Remover geht das ruck, zuck: tonic massieren die Haut dank einer speziellen Wabenstruktur europas kosmetikmarke nr. 1*
Man steckt den Finger in die Dose, dreht ihn kurz und fertig. bei jeder Bewegung. Gepolstert. So einfach war die lästige
Gleichmäßig. Mit der Nude Magique CC Cream von L’Oréal Prozedur noch nie: Das Enthaarungskissen von depilady
Paris ist die Haut natürlich schön. wischt Haare einfach weg.
Rouge als Tinte. Wimperntusche aus der Tube. Die Ideen können sich sehen lassen.
nert, sondern auch für kleine Korrek- 1920 würde nahezu hundert Jahre später Aber nicht nur an den Abkürzungen
turen gesorgt. Zum Beispiel werden ganz schön auf der Seife stehen. Weil zu wird gearbeitet, sondern auch an den
Hautrötungen gelindert oder fahler Teint dem umfangreichen Pflege-Programm innovativen Inhaltsstoffen. Diese fal-
wieder zum Strahlen gebracht. Gleich- allerdings vielen doch einfach die Zeit len einem vielleicht nicht gar so schnell
zeitig sorgt sie wie ihre Namensverwand- fehlt, wird man auch hier nicht müde, ins Auge, sind aber trotzdem schneller
FotoS: PR. Erhältlich in dm Filialen mit erweitertem *essie-/**Catrice-Sortiment, Info: www.dm-drogeriemarkt.at
te, die BB Cream, für einen makellosen, nach Abkürzungen zu suchen. Eine der wirksam und effizienter als früher. Und
natürlich wirkenden Teint. ersten waren die 2-in-1 Shampoos und sparen damit langfristig Zeit. Besonders
Mindestens genauso effektiv geht’s in Conditioners. innovativ ist auch die Naturkosmetik,
einem anderen Sektor zu. Nagellacke in die sich neue Inhaltsstoffe gern auf die
schillernden Tönen waren gestern, heu- Zeitsparend. Analog dazu spielt sich eine Produktfahnen heftet. Das Rad hat sie
te dreht sich alles um Nagelsticker und der jüngsten Innovationen ebenfalls dabei auch nicht neu erfunden, denn
Toppings. Die Sticker sind schon länger unter der Brause ab. Die Bodymilk-in- Ingredienzen wie etwa das momentan
bekannt, es gibt sie allerdings jetzt nicht der-Dusche wird aufgetragen und an- sehr beliebte Arganöl werden schon seit
mehr als kindliche Sticker in Blütenform, schließend wieder abgewaschen. Klingt Jahrhunderten für die Gesichtspflege
sondern als erwachsene Pickerl, nagel- gewöhnungsbedürftig, ist aber denkbar verwendet; die besonderen Vorzüge kön-
füllend und im Leo-Look. simpel und spart nebenbei viel Zeit. An- nen allerdings erst jetzt optimal verwer-
dere Produkte dagegen brauchen extra tet werden.
Pflegeleicht. Studien zeigen es: In hei- lange, um ihr volles Potenzial zu entwi-
mischen Gefilden verbringt jeder Mensch ckeln, und werden deshalb über Nacht Detailgetreu. Wie innovativ die Kosmetik-
im Schnitt täglich eine halbe Stunde eingesetzt. Immer mehr Masken fürs industrie jedoch wirklich ist, zeigt sich
im Bad, bei Frauen sind es sogar fünf Gesicht, aber auch das Dekolleté, Hände vor allem an Produkten, die wenig be-
Minuten mehr. Das liegt weniger daran, und Füße werden vor dem Zubettgehen liebt sind, aber häufig verwendet werden.
dass da aus Begeisterung geschmiert aufgetragen und sorgen so über Nacht Themen wie Enthaarung, Hornhaut-
und mit Hingabe geduscht wird, sondern für gepflegte wie erfrischte Haut. Schön entfernung und Cellulite-Behandlung
daran, dass sich die Hygiene-Ansprüche im Schlaf ist definitiv die zeitsparendste rangieren auf der Skala der Beauty-
geändert haben. Ein gepflegter Mann von Variante der Pflege. Themen ganz unten. Schade eigentlich,
essence.eu
40 I active beauty März 2014
*quelle: Euromonitor International, 2012Sie können auch lesen
