Wichtige Vitamine - OÖ SENIORENBUND
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Österreichische Post AG, MZ 02Z031168 M, OÖ Seniorenbund, Obere Donaulände 7, 4020 Linz
MITGLIEDERBEFRAGUNG BIOGARTEN
Sagen Sie uns Ihre Meinung zur Arbeit und zu den Garteln auf Balkonen und Terrassen – die besten
Angeboten des OÖ Seniorenbundes. Gemüsepflanzen dafür.
SEITE 18 BIS 22 SEITE 36
rbe-
Mitgliede
frag ung
BIS 22
SEITE 18
Wichtige Vitamine
DARAUF SOLLTEN SENIOREN
BESONDERS ACHTEN
SEITE 6
www.ooe-seniorenbund.at MÄRZ AUSGABE I 02/2019
02 Vorwort
D er OÖ Seniorenbund
versteht sich als DIE
Interessensvertretung der
Generation 60+. Wir bieten
unseren Mitgliedern zudem
ein umfassendes Service,
Beratung und Information
sowie ein breites Freizeit-,
Reise-, Sport- und Kultur-
angebot. Dabei ist es uns
natürlich besonders wichtig,
dass unsere Mitglieder mit
unseren Angeboten und Leis-
tungen zufrieden sind. Des-
halb finden Sie in dieser WIRaktiv-Ausgabe einen Fragenbogen für unsere
Mitgliederbefragung. Wir bitten Sie, sich einige Minuten Zeit zu nehmen
und uns Ihre Meinung, Wünsche und Verbesserungsvorschläge mitzuteilen.
Vielen Dank dafür!
In den nächsten Wochen und Monaten stehen uns auch zwei Wahlen bevor.
Zunächst ab 19. März die Arbeiterkammerwahl, bei der auch zahlreiche Senioren
sowie ihre Angehörigen und Bekannten wahlberechtigt sind und es wichtig ist,
das Team ÖAAB-FCG mit Spitzenkandidatin Cornelia Pöttinger zu unterstützen.
Und dann am 26. Mai die Wahl zum Europäischen Parlament. Hier geht es auch
darum, dass Oberösterreich weiterhin mit einer Stimme in Brüssel vertreten
ist. Mit Dr. Angelika Winzig hat die OÖVP dafür eine sehr gute Kandidatin
18
nominiert.
Es freut uns, Ihnen in der nächsten Zeit auch wieder einige interessante und
abwechslungsreiche Aktivitäten auf Landesebene anbieten zu können – vom
Gesundheitstag über Theaterveranstaltungen, einen Besinnungstag und ein
„Zitat“
Pilgern bis zum Radwandertag. Ins Finale geht unser Fotowettbewerb. Wir su-
chen noch bis zum 30. April Ihre besten Bilder in vier Kategorien. Hier laden
wir Sie nochmals recht herzlich zur Teilnahme ein.
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit den Aktivitäten des Seniorenbundes
auf Orts-, Bezirks- und Landesebene! DES MONATS
März 2019
LH A.D. DR. JOSEF PÜHRINGER MAG. FRANZ EBNER „Das Glück des
LANDESOBMANN LANDESGESCHÄFTSFÜHRER
Augenblicks lässt
Impressum: Herausgeber und Medieninhaber: OÖ Seniorenbund, Schriftleitung MMag. Alexandra Mitterhauser,
sich nicht für
Obere Donaulände 7, 4020 Linz, E-Mail: presse@ooe-seniorenbund.at, Tel.: 0732/77 53 11-0, Fax: 0732/77 53
11-719. Grafik und Layout: OÖ Seniorenbund, Birgit Heinig. Fotos: Shutterstock.com (Titelbild: Focus
später aufheben.“
and Blur/Shutterstock.com); Bezirksbeilagen: Shutterstock.com und wenn nicht anders angegeben Fotos
privat. Druck: NP Druck Gesellschaft m.b.H., Gutenbergstraße 12, 3100 St. Pölten.
Diese WIRaktiv Ausgabe ging am 7.3. in den Versand. Die Post ist verpflichtet, Monatszeitschriften innerhalb
von 5 Tagen (außer Sa, So und Feiertag) zuzustellen. Sollte es hier zu Problemen kommen, wenden Sie sich ERNST FERSTL
bitte an Ihren Briefträger oder die Seniorenbund Landesleitung. Jede WIRaktiv Ausgabe ist schon einige
Tage vor der Zustellung online unter www.ooe-seniorenbund.at abrufbar.
I MÄRZ 2019
Inhalt 03
10
06
36
Gemüsepflanzen
für Balkon und Terrasse
04 Politik Holzinger; Gesundheitstag des 27 Information
Landeshauptmann Stelzer baut 500 OÖ Seniorenbundes; Bundes- SelbA; AK-Wahl
Millionen Euro Schulden ab; OÖVP seniorenwallfahrt 2019
stellt sich hinter Frauen und Kinder 29 Weiterbildung
13 Pro Mariendom Interessantes erfahren
05 Intern Seniorenbund-Mitglieder unterstützen
Wir gratulieren Franz Ebner, Gernot 32 Reisen
Krenner und Karl Grufeneder zum 14 Sport OÖ Seniorenbund Reisen 2019
Geburtstag!; Austausch mit dem Ausgezeichnete Leistungen bei den
steirischen Seniorenbund Landestagen im Langlauf und 33 Pilgern
Schifahren; 12. Landesradwandertag; Pilgern mit Dr. Josef Pühringer
06 Titelthema Die Motorradsaison 2019 startet
Wichtige Vitamine 34 Reisen
16 Gesundheit Hamburger Elbphilharmonie;
08 Interessantes Begrüßen Sie den Frühling mit Landespilgerreise 2019;
Fotowettbewerb: Tolle Preise zu passendem Schuhwerk!; Bewusst Urlaub in Österreich
gewinnen; „GEMEINSAM.SICHER in gesund urlauben
den besten Jahren“; „Auf die Bank wird 36 Biogarten
man immer gehen können“ 18 Mitgliederbefragung Gemüsepflanzen für Balkon
Mitmachen & Gewinnen und Terrasse
10 Europawahl
Oberösterreich muss in Brüssel 23 Reisen 38 Schatztruhe
vertreten sein 1. OÖSB Aktivwoche in Lignano 2019 Suchen & Finden
12 Veranstaltungen 24 Service & Soziales 39 Kopfnüsse
Besinnungstag mit Propst Johann Pflegegeld; Sicherheitstipp Halten Sie Ihr Gehirn fit
MÄRZ 2019 I
04 Politik
TUN, WAS DEM LAND GUT TUT
Landeshauptmann Thomas Stelzer baut
500 Millionen Euro Schulden ab
Der Landeshauptmann setzt seinen „Chancen statt Schulden”-Kurs konsequent fort. Bis 2023 wird Oberösterreich 500 Milli-
onen Euro an Schulden abbauen.
A lleine heuer werden 90 Millionen
Euro Schulden zurückgezahlt. Und
gleichzeitig investiert das Land in wich-
es mit 19 Euro pro Kopf die geringsten
Landesabgaben ein. Zum Vergleich: in
Tirol liegt die Abgabenquote bei rund
tige Zukunftsprojekte wie den Bau von 130 Euro pro Kopf.
400 Wohnplätzen für Menschen mit Be-
einträchtigung, den Ausbau des schnel- UMFRAGE BESTÄTIGT KURS DES
len Internets im ländlichen Raum oder LANDESHAUPTMANNS
die zweite Straßenbahnachse im Zent- Eine aktuelle Umfrage bestätigt Stelzers
ralraum. Kurs. 80 % der Oberösterreicher sagen,
dass sie mit seiner Arbeit zufrieden sind.
„Wir haben Dinge in Angriff genommen, Selbst die Mehrheit von SPÖ- und Grün-
die andere Länder noch vor sich haben. Wählern unterstützt die Politik des Lan-
© oövp
Andere Länder reden davon, keine Schul- deshauptmanns. „Auch die Zufriedenheit
den mehr zu machen. Oberösterreich mit der Landesregierung steht auf einem
redet nicht, Oberösterreich handelt“, Allzeithoch. Acht von zehn Oberöster-
betont Stelzer. Und das alles schafft reichern stellen ihr ein positives Zeugnis
„Chancen statt Schulden“: Landeshauptmann
Stelzer hat eine Trendwende in der Oö. Finanz- Oberösterreich, ohne an der Gebühren- aus“, so OÖVP-Landesgeschäftsführer
politik eingeläutet. schraube zu drehen: Schon jetzt hebt Wolfgang Hattmannsdorfer.
OÖVP stellt sich hinter Frauen und Kinder
„Wir tolerieren keine Gewalt – egal an wem und von wem. Wir wissen, dass die
allermeisten Täter aus dem unmittelbaren Umfeld der Opfer kommen. Hier ist
Hinschauen und entschiedenes Einschreiten wichtig. Ich danke den engagierten
Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Frauenhäuser, Gewaltschutzeinrichtungen
und Beratungsstellen, die in der Prävention, aber auch nach Straftaten Frauen und
Kinder unterstützen und schützen“, so OÖVP-Klubobfrau Mag. Helena Kirchmayr.
© OÖVP-Klub
W enn Täter aus anderen Kulturen
kommen, andere Wertvorstellun-
gen und andere Frauenbilder leben, dann
dass wir jene, die sich nicht daran halten,
konsequent bestrafen und auch außer
Landes bringen“, so Kirchmayr. v.l.: Abg. zum BR Andrea Holzner und Mag. Do-
widerspricht das ganz klar unserem Bild Mittels Antrag forderte der Landtag ris Schulz, LH-Stv. Mag. Christine Haberlander,
Klubobfrau Mag. Helena Kirchmayr und LAbg.
einer modernen Frau des 21. Jahrhun- vom Bund ein Maßnahmenpaket gegen Martina Pühringer stellen sich hinter Frauen
derts und dem werden wir entschieden Gewalt an Frauen ein, das die guten An- und Kinder und arbeiten für einen wirksamen
entgegentreten!“, betont Kirchmayr. „Wir gebote in OÖ, wie etwa die bestehenden Opferschutz.
bekennen uns zu den Menschenrechten Frauenhäuser, Übergangswohnungen
und gewähren jenen Schutz, die darauf oder das Gewaltschutzzentrum und die fungen des Strafrechts bei Vergewalti-
angewiesen sind, weil sie verfolgt oder Täterarbeit, ergänzen sollen. Bereits be- gungen, Stalking, Gewalt gegen Kindern,
bedroht werden. Dazu gehört aber auch, schlossen wurde im Ministerrat Verschär- Zwangsehen und Wiederholungstätern.
I MÄRZ 2019
Intern 05
Wir gratulieren Franz Ebner, Gernot Krenner
und Karl Grufeneder zum Geburtstag!
Die Landesleitung bedankt sich für das Engagement im Seniorenbund und wünscht den
Geburtstagskindern alles Gute und vor allem viel Gesundheit!
L andesgeschäftsführer Mag. Franz Eb-
ner feiert Mitte März seinen 40. Ge-
burtstag. Franz Ebner ist seit Juli 2016
desvorstand des OÖ Seniorenbundes an,
wo er die Funktion eines Finanzprüfers
innehat. 75
Landesgeschäftsführer des OÖ Senioren-
bundes. Davor war er fast 10 Jahre lang Der Perger Bezirksobmann und Landes-
OÖVP-Bezirksgeschäftsführer in Linz kulturreferent Bgm.a.D. OSR Kons. Karl
Land. Darüber hinaus ist Franz Ebner bei Grufeneder wird Ende des Monats 70.
der OÖVP in seiner Heimatgemeinde St. Karl Grufeneder ist seit Anfang 2010
Marien engagiert. Seniorenbund Bezirksobmann in Perg
und seit Juni 2014 zudem äußerst enga-
Ebenfalls Mitte März feiert KommR Dr.
Gernot Krenner Geburtstag und zwar
gierter Landeskulturreferent. Darüber
hinaus ist er auch in der Ortsgruppe
40
den 75. Der ehemalige VKB Generaldi- seiner Heimatgemeinde Waldhausen
rektor gehört seit Mitte 2010 dem Lan- im Strudengau aktiv.
70
Austausch mit dem steirischen Seniorenbund
Ende Jänner fand in Graz ein Vernet-
zungstreffen zwischen den Senioren-
bünden Oberösterreichs und der Stei-
ermark statt.
D ie beiden Landesobleute, LH a.D.
Dr. Josef Pühringer und BR Präs.
a.D. Gregor Hammerl, sowie die Lan-
desgeschäftsführer, Mag. Franz Ebner
und Friedrich Roll, nahmen dies zum
Anlass, um ihre Erfahrungen in der Se-
niorenbund-Arbeit, etwa betreffend Se-
niorenberatung und Information sowie
Funktionärsschulungen, auszutauschen.
Es wurde vereinbart, sich in Zukunft
regelmäßig auszutauschen und für Se-
nioren wichtige politische Forderungen
gemeinsam an die Öffentlichkeit zu tra-
gen. „Nur, wenn die Seniorenbünde zu-
sammenarbeiten und gemeinsam und
grenzüberschreitend ihre Forderungen
v.l.: LGF Mag. Franz Ebner, LO LH a.D. Dr. Josef Pühringer, LO BR Präs. a.D. Gregor Hammerl, in den Raum stellen, werden sie gehört“,
LGF Friedrich Roll. so Pühringer.
MÄRZ 2019 I
© Andrey_Popov/Shutterstock.com
Wichtig
DARAUF SOLLTEN
BESONDERS ACH
Vitamine 07
schen sehr verbreitet, auch wegen der ge- VITAMINBOMBEN
ge Vitamine
störten Aufnahme im Darm. Folgen sind SELBER MACHEN
Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Be-
wegungseinschränkungen, zudem kann es Smoothies und Fruchtshakes brin-
zu nachlassendem Erinnerungsvermögen gen wertvolle Vitalstoffe. Wichtig
und Sehstörungen kommen. Viel Vitamin ist, sie selbst zu machen, denn in
B12 ist in Kalbs- und Rinderleber enthal- den gekauften findet sich oft zu viel
N SENIOREN ten, Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier Zucker oder Obstsaft.
HTEN enthalten in geringerem Umfang ebenfalls
Vitamin B 12. Apfel-Karotten-Trank
250 g Karotten und einen Apfel pürie-
Die Vitamin D Versorgung ist bei Senio- ren (ev. etwas Wasser zugeben) und ei-
Vitamine sind gesund und deshalb soll- ren kritisch. Im Alter kann die Haut unter nen Spritzer Leinöl dazu geben, damit
ten wir genug davon zu uns nehmen – Sonneneinfluss nicht mehr so viel Vitamin das Vitamin A im Körper gut verwertet
das weiß im Grunde jeder. Und in der D bilden. Allerdings kommt es nur in weni- werden kann. Statt einem Apfel kann
Regel gilt: Wer sich ausgewogen er- gen Lebensmitteln vor. Vitamin D ist auch man auch eine Orange verwenden.
nährt, hat auch seinen Vitaminbedarf für die Aufnahme von Kalzium und damit
gedeckt. Bei Senioren kommt es aus für den Knochenbau wichtig. Deshalb Powerdrink
verschiedenen Gründen allerdings oft sollte auch genug Kalzium aufgenommen 2 Karotten, ¼ Sellerie, 1 Rote Rübe
zu einem Vitaminmangel, dem unbe- werden, etwa durch Milch- und Milchpro- und 2 Äpfel im Mixer pürieren, etwas
dingt entgegen gewirkt werden sollte. dukte. Ingwer hineinreiben und mit dem Saft
von 1 Orange und 1 Zitrone auffüllen
Vitamin C stärkt das Immunsystem und und umrühren.
V itamine sind an vielen wichtigen
Prozessen in unserem Körper betei-
ligt, etwa am Zellaufbau. Allerdings müs-
ist daher auch für ältere Menschen be-
sonders wichtig. Enthalten ist es in Obst
und Gemüse (sowie deren Säften), z.B. in
Smoothie mit Beeren und Orangen
150 g (Tiefkühl-)Beeren (auftauen),
sen sie mit der Nahrung aufgenommen Paprika, schwarzen Johannisbeeren, Grün- mit dem Saft von 2 Orangen und
werden, da der Körper nicht bzw. nur un- kohl, Broccoli, Fenchel, Zitrusfrüchten, Ha- etwas abgeriebener Orangenschale
zureichend in der Lage ist, diese zu pro- gebutten oder Gartenkresse. (unbehandelt) pürieren, eventuell
duzieren. Bei Senioren können mehrere etwas Honig dazugeben.
Faktoren die Versorgung mit Vitaminen Folsäure-Mangel ist bei Senioren weit
beeinträchtigen. So nimmt die Leistungs- verbreitet und erhöht das Schlaganfallri- NAHRUNGSERGÄNZUNGSMIT-
fähigkeit des Magen-Darm-Trakts stetig siko. Sie kommt in vielen Gemüsesorten TEL EHER ALS AUSNAHME
ab und Vitamine und Nährstoffe kön- (grünes Blattgemüse, Spinat, Kohl, Fen-
nen schlechter aufgenommen werden. chel, Salat, Gurken, Tomaten), in Hefe, Auch im Alter bildet eine vollwerti-
Gleichzeitig werden oft über die Ernäh- Vollkornprodukten, Kartoffeln, Weizenkei- ge und ausgewogene Ernährung die
rung weniger Vitamine und Mineralstoffe men und Sojabohnen vor, aber auch Milch- Grundlage für Wohlbefinden, Leis-
aufgenommen. Chronische Erkrankungen produkte sowie Eier enthalten Folsäure. tungsfähigkeit und Lebensqualität.
und damit verbundene Medikamenten- Nahrungsergänzungsmittel können
einnahme verschärfen die Situation. Lei- Ältere Menschen nehmen oft zu wenig eine ausgewogene, abwechslungsrei-
den Senioren an Vitaminmangel, so zeigt Zink zu sich. Ein Mangel kann aber bei- che Ernährung nicht ersetzen.
sich dies beispielsweise an mangelnder spielsweise verzögerte Wundheilung, Werden sie ärztlich verordnet, dann
Vitalität, einem geschwächten Immun- Haut-Erkrankungen, gestörte Geruchs- ist ihr Einsatz natürlich sinnvoll,
system oder Gedächtnisstörungen. und Geschmacksempfindung oder eine wie z.B. die Einnahme von Vitamin D
geschwächte Immunabwehr zur Folge oder Vitamin B12.
Vitamin B1-Mangel führt zu Konzentra- haben. Gute Zinkquellen sind Rind- und Fühlen Sie sich erschöpft, möchten
tionsschwäche, Vergesslichkeit oder Ori- Schweinefleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Sie einer Krankheit vorbeugen, oder
entierungsstörungen – schlimmstenfalls Milch und Käse, aber auch Vollkornpro- vermuten eine Mangelerscheinung,
Demenz. Zu finden ist Vitamin B1 vor dukte. gehen Sie zum Arzt Ihres Vertrauens,
allem in Schweinefleisch, Haferflocken, lassen Sie sich untersuchen und
Vollkornprodukten, Fisch, Hülsenfrüchten, professionell beraten.
Karfiol und Kartoffeln. Quellen und weitere Infos: www.gf-bio-
faktoren.de, www.gesundheit.gv.at, www. Quelle: 66 Tipps für ein genussvolles
Vitamin B12-Mangel ist bei älteren Men- seniorenbedarf.info und aktives Leben / BMEL
MÄRZ 2019 I
08 Interessantes
Tipp Fotowettbewerb: Tolle Preise zu gewinnen
Aktuell veranstaltet der OÖ Seniorenbund unter dem Motto „Unser Oberösterreich – Daheim in Oberösterreich“ den 1. Fo-
towettbewerb. Alle Mitglieder und Freunde (Gästeklasse) des OÖ Seniorenbundes sind herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Schicken Sie uns noch bis zum 30. April 2019 Ihre besten Fotos und gewinnen Sie Reise- und Theatergutscheine.
Die besten Fotos werden von einer • Die Siegerbilder werden im Rahmen
Fachjury ausgewählt und anschließend einer Ausstellung sowie in den Medien
prämiert: des OÖ Seniorenbundes präsentiert.
• Für die oberösterreichweit besten drei Wir freuen uns auf Ihre Fotos und wün-
Fotos in jeder der vier Kategorien gibt schen Ihnen viel Spaß beim Fotogra-
es Reisegutscheine des OÖ Senioren- fieren!
bundes im Wert von € 300.- (1. Platz),
WIR SUCHEN DIE BESTEN € 200.- (2. Platz) und € 100.- (3. Platz) Nähere Informationen,
BILDER IN DEN KATEGORIEN: zu gewinnen. Teilnahmebedingungen und
• Der Fotograf des besten Fotos in jedem Teilnahme unter:
• „Unser Oberösterreich – Bezirk („Bild des Bezirkes“) bekommt www.ooe-seniorenbund.at/
seine Menschen“ Gutscheine für Eintritte ins Linzer fotowettbewerb
• „Unser Oberösterreich – Musiktheater im Wert von € 200.-
seine Landschaften“ • In der Gästeklasse wird das jeweils Aus organisatorischen Gründen
• „Unser Oberösterreich – beste Bild pro Kategorie ausgezeich- können nur online über www.ooe-
seine Kunst- und Kulturschätze“ net. Die Gewinner erhalten Gutscheine seniorenbund.at/fotowettbewerb
• „Unser Oberösterreich – für Eintritte ins Linzer Musiktheater im eingereichte Digitalfotos
das Zukunftsland“ Wert von € 200.- berücksichtigt werden.
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I MÄRZ 2019
Interessantes 09
„GEMEINSAM.SICHER in den besten Jahren“
Wenn es um Themen geht, die das Sicherheitsempfinden beeinflussen, sind ältere Menschen eine wichtige Zielgruppe.
A ngst und Unsicherheit sowie ein-
geschränkte Mobilität können
das Sicherheitsgefühl von Seniorinnen
anführen, bei der die Mitarbeit der älte-
ren Generation im Zentrum steht. Der
Österreichische Seniorenbund steht hier
die richtigen Notrufnum-
mern für den Notfall.
Die Broschüre steht
und Senioren negativ beeinflussen. Es mit 2.087 Ortsgruppen und 186 Bezirks- auf der Homepage des
kommt leider auch vor, dass Kriminelle gruppen zur Verfügung. Der Seniorenbund Bundeskriminalamtes
die Einsamkeit oder Hilflosigkeit älterer und die Polizei laden alle Seniorinnen und (www.bundeskriminal-
Menschen ausnutzen. Daher kommt der Senioren dazu ein, sich an der Initiative amt.at) zum Download
Sicherheit älterer Personen zunehmend zu beteiligen und Sicherheitsthemen ge- zur Verfügung. Wichtig: Die
große Bedeutung zu. Wir wollen einer- meinsam zu diskutieren und Lösungen zu oberösterreichischen Seniorenbund-Funk-
seits die Steigerung des objektiv über- entwickeln – auch, wenn die Themen nicht tionäre wenden sich an ihr zuständiges
prüfbaren Schutzes, andererseits auch immer in den primären Zuständigkeitsbe- Bezirks-Polizeikommando, um dort mit
die Vermittlung eines stärkeren subjekti- reich der Polizei fallen. dem Sicherheitskoordinator kostenlose
ven Sicherheitsgefühls. Die Broschüre „GEMEINSAM.SICHER in Vorträge zu vereinbaren.
Schon jetzt zeichnen sich Österreichs den besten Jahren“ beinhaltet Tipps zu
Seniorinnen und Senioren dadurch aus, möglichen Gefahren und Informationen
dass sie sich in allen Bereichen des Lebens zum richtigen Verhalten, wenn schon
thematisch einbringen und konstruktiv zu etwas passiert ist: Sicherheitstipps beim
Wort melden. Damit tragen sie zu wichti- Einkaufen, für unterwegs, beim Surfen Herzlichst Ihre
gen Änderungen bei. Als Beispiel möchte im Internet oder zu Hause gehören ge- Ingrid Korosec,
ich die Initiative „GEMEINSAM.SICHER“ nauso zu den behandelten Themen wie Präsidentin des Seniorenbundes
„Auf die Bank wird man immer gehen können“
Dr. Andreas Mitterlehner, Generaldirektor der HYPO OÖ, erklärt im WIRaktiv Interview, dass die Digitalisierung im Bankwesen
viele Vorteile bringt und Senioren sich davor nicht fürchten müssen.
Herr Generaldirektor, Bargeld zahlen können – begründet? dengruppe Senioren eingestellt?
die Digitalisierung Zwar werden die Schalteröffnungszeiten Ich halte es für ausgesprochen wichtig,
macht auch vor Ban- reduziert, aber gleichzeitig die Beratungs- dass Banken hier aktiv auf die Kunden zu-
ken nicht Halt. Was zeiten ausgebaut. Es ist mittlerweile üblich, gehen. Wir bieten etwa eigene Seminare
sind die stärksten Ver- dass Beratungen auch am Abend stattfin- für Senioren zur Nutzung unseres Online-
änderungen? den. Vieles wird schon mit Karte bezahlt Bankings. Zusätzlich können sie in unse-
Das digitale Angebot wird – Bargeld wird es aber weiterhin geben. ren Filialen gemeinsam mit ihrem Berater
ständig erweitert, weil das auch für viele erste Erfahrungen mit dem Online-Banking
Kunden Vorteile bietet. In absehbarer Zeit Wie werden digitale Tools von den Senioren sammeln.
wird es kaum eine Bankdienstleistung ge- angenommen? Wo liegen die Ängste?
ben, die nicht auch online verfügbar ist. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es Wie sieht Ihrer Meinung nach die Welt
Allerdings setzen wir als HYPO Oberös- sehr herausfordernd ist mit den vielen der Banken und Geldgeschäfte in 15 –
terreich auch weiterhin auf die Kompe- Neuheiten Schritt zu halten. Aber wenn 20 Jahren aus?
tenz und persönliche Betreuung unserer man diese ausprobiert hat und damit ver- Ich bin überzeugt, dass auch in Zukunft
Berater. Wir wollen das Beste aus beiden traut ist, sind sie vielfach sehr einfach zu persönliche und individuelle Beratung und
Welten bieten und miteinander verbinden. handhaben und sehr praktisch. Wichtig Betreuung ein entscheidender Faktor sein
ist, es sich zeigen und erklären zu lassen werden. Bei Bankgeschäften geht es um
Viele Senioren machen sich Sorgen, – wenn nötig auch mehrfach. Vertrauen, Kompetenz und Beziehung. Hier
dass sie nicht mehr „auf die Bank ge- kann die Digitalisierung unterstützend wir-
hen“ oder irgendwann nicht mehr mit Inwiefern haben Sie sich hier auf die Kun- ken, aber diese Werte nicht ersetzen.
MÄRZ 2019 I
10 Europawahl
Oberösterreich muss
in Brüssel vertreten sein
Dr. Angelika Winzig ist die Spitzenkandidatin der OÖVP für die Europawahl am 26. Mai. Bei dieser Wahl geht es auch darum,
dass Oberösterreichs Interessen weiterhin in Brüssel vertreten sind.
O berösterreich war in den letzten
zwei Jahrzehnten durch Paul Rübig
VORZUGSSTIMME
FÜR ANGELIKA WINZIG „Ich möchte Oberösterreich
mit einem politischen Schwergewicht im Durch ihre bisherige Tätigkeit, insbeson- eine starke Stimme in
Europäischen Parlament vertreten. Nach- dere in ihrem Heimatbezirk Vöcklabruck, Europa geben.“
dem dieser nun in Pension geht, ist bei wissen wir, dass sie auch mit dem Seni-
der kommenden Europawahl Angelika orenbund sehr gut zusammenarbeitet. Angelika Winzig
Winzig die Spitzenkandidatin der OÖVP. „Wir sind daher überzeugt, dass Angelika
Angelika Winzig ist eine erfolgreiche Un- Winzig auch die Generation 60+ im Eu-
ternehmerin und seit 2013 Abgeordnete ropäischen Parlament bestens vertreten men bekommt, wird sie ins Europäische
zum Österreichischen Nationalrat. wird“, betont Landesobmann LH a.D. Dr. Parlament einziehen. „Darum bitte ich
Als stellvertretende Klubobfrau, Bud- Josef Pühringer. alle Seniorenbundmitglieder bei der
getsprecherin und Vorsitzendes des kommenden Europawahl nicht nur ÖVP
Budget-Ausschusses hat sie dort bisher Bei der kommenden Europawahl kommt zu wählen, sondern auch Angelika Win-
besonders wichtige Funktionen inne. es letztendlich auf die Zahl der Vorzugs- zig die Vorzugsstimme zu geben, denn
Aufgrund ihrer politischen Erfahrung stimmen an, die jede Kandidatin/jeder nur so ist sicher, dass Oberösterreich
wird sie Oberösterreich im Europäischen Kandidat am Wahltag erreicht. Nur wenn auch in Zukunft in Brüssel eine starke
Parlament künftig tatkräftig vertreten. Angelika Winzig genügend Vorzugsstim- Stimme hat“, unterstreicht Pühringer.
Die ersten 10 Kandidaten der neuen Volkspartei für die Europawahl mit Bundeskanzler Sebastian Kurz und EVP-Spitzenkandidat Manfred Weber
(v.l. Schmiedtbauer, Zoll, Winzig, Mandl, Karas, Kurz, Weber, Pirchner, Edtstadler, Sagartz, Thaler, Wolf-Schöffmann).
© Neue Volkspartei/Glaser
I MÄRZ 2019© Lukasz Stefanski/Shutterstock.com
Europawahl 11
© OÖVP
DIE ERSTEN
10 KANDIDATINNEN UND
KANDIDATEN DER
NEUEN VOLKSPARTEI
FÜR DIE
EUROPAWAHL
1. Dr. Othmar Karas
seit 20 Jahren Abg. z. Europ. Parlament,
ÖVP-Delegationsleiter (NÖ)
2. Mag. Karoline Edtstadler
Staatssekretärin im Bundesministerium
für Inneres (Sbg.)
3. Dr. Angelika Winzig
Abg. z. NR, Unternehmerin –
Vorzugsstimmenkandidatin der OÖVP
OÖVP-Spitzenkandidatin Dr. Angelika Winzig mit LO LH a.D. Dr. Josef Pühringer.
4. Simone Schmiedtbauer
Bgm. von Hitzendorf (Stmk.)
Die Europäische Union und wir 5. Mag. Lukas Mandl
Abg. z. Europ. Parlament (NÖ)
Wer alt genug ist, sich an die Kriegs – oder die Nachkriegsjahre zu erinnern, dem 6. Mag. Wolfram Pirchner
ist die historische Versöhnung der beiden Staatsmänner Konrad Adenauer und ehem. Fernsehmoderator, Autor (NÖ) –
Robert Schuman unvergessen. Kandidat des Österreichischen
Seniorenbundes
D er damalige französische Außen-
minister Robert Schuman griff den
Vorschlag von Jean Monnet auf, die ge-
Dienstleistungen,
Kapital und Ar-
beitskräften in ei-
7. Christian Sagartz
Klubobmann ÖVP Burgenland (Bgld.)
samte französische und deutsche Koh- nem gemeinsamen 8. MMag. Barbara Thaler
le- und Stahlproduktion einer gemein- Markt ermöglichen WKO Vizepräsidentin (Tirol)
samen Behörde zu unterstellen. Damit sollte. Mit 1. November
sollte für alle Zukunft ein Wettrüsten 1993 trat der Vertrag von Maastricht in 9. Christian Zoll
der beiden über Jahrzehnte hinweg Kraft, er markiert die Geburtsstunde der JVP, Vorsitzender Bundesjugend-
verfeindeten Staaten ausgeschlossen Europäischen Union in ihrer heutigen vertretung (Vbg.)
werden. Form.
10. Claudia Wolf-Schöffmann
Am 18. April 1951 gründeten Belgien, die Auch wenn derzeit eines von 28 Mit- Lehrer-Personalvertreterin (Ktn.)
Bundesrepublik Deutschland, Frankreich, gliedsländern die Europäische Union
Italien, Luxemburg und die Niederlande verlassen möchte und einzelne Politi- Kandidatin des OÖ Seniorenbundes
die Europäische Gemeinschaft für Kohle ker anderer Staaten sich gegen die ge- ist Ursula Voglsam. Sie ist Landesob-
und Stahl. Mit dieser „Montanunion“ als meinsame Verantwortung aussprechen, mann-Stv. und Bezirksobfrau von
Vorläuferin der Europäischen Union wur- muss uns in Österreich, das nur knapp Steyr Stadt.
de der Grundstein für eine Aussöhnung 2 % der Bevölkerung der EU stellt, auch
der beiden Jahrzehnte langen Streitpar- im Rückblick auf unsere Geschichte die
teien Frankreich und Deutschland gelegt. friedenssichernde Funktion dieses Staa-
Die 6 genannten Staaten begründeten im tenbundes stets bewusst sein.
Jahr 1957 mit den „Römischen Verträgen“
die Europäische Wirtschaftsgemeinschaft DI Dietmar Kriechbaum
(EWG), die freie Bewegung von Waren, Mitglied des Landesvorstandes
MÄRZ 2019 I12 Veranstaltungen
Besinnungstag mit Propst Johann Holzinger
© pedagrafie
„Mit Papst Franziskus die Freude des Evangeliums suchen“ – der 2. Besinnungstag des OÖ Seniorenbundes
findet am Donnerstag, 28. März, 15.00 bis 18.00 Uhr, im Bildungshaus St. Magdalena statt. Als Referent
konnte der Propst des Stiftes St. Florian gewonnen werden.
W ie in der Vorweihnachtszeit sind
auch in der Fastenzeit vor Ostern
viele, besonders ältere Menschen, auf der
Thema „Mit Papst Franziskus die Freude
des Evangeliums suchen“ stehen.
Danach sind alle Teilnehmer noch zum
Ausklang mit gemeinsamer Agape ein-
geladen.
Suche nach Ruhe und Einkehr. Aus die- „Evangelii Gaudium“ ist das erste Lehr-
sem Grund bietet der OÖ Seniorenbund schreiben von Papst Franziskus. Damit
nun vor Weihnachten und Ostern jeweils will er die Kirche zur Quelle führen: zur INFORMATION
einen Besinnungstag an. Freude, die aus dem Evangelium kommt. UND ANMELDUNG
Der erste Vortrag darüber soll darauf neu-
Der 2. Besinnungstag findet am 28. März gierig machen. Beim zweiten Vortrag wird Tel.: 0732/775311-0
statt und wird vom Propst des Augusti- sich Johann Holzinger Gedanken zum organisation@ooe-seniorenbund.at
ner Chorherrenstiftes St. Florian, Johann Thema „Gebet“ machen. Anschließend Teilnahmegebühr: € 15.-
Holzinger, geleitet. Er wird unter dem wird gemeinsam Eucharistie gefeiert.
Gesundheitstag PROGRAMM
des OÖ Seniorenbundes 8.30 Uhr: Beginn mit Gesundheits-
straße der FH Gesundheitsberufe OÖ
Prävention und Gesundheitserhaltung haben beim OÖ Seniorenbund einen wich- 9.15 Uhr: Eröffnung durch
tigen Stellenwert. Deshalb findet am 26. März im WIFI Linz ein Gesundheitstag mit LO LH a.D. Dr. Josef Pühringer
interessanten Vorträgen und einer Gesundheitsstraße statt. Alle Interessierten 9.30 bis 10.00 Uhr: Vortrag „Schlag-
sind herzlich eingeladen. anfall“ – Neurologe Dr. Dieter Zeiner
10.15 bis 10.45 Uhr: Vortrag „Grauer
L eider nehmen körperliche Gebrechen
im Alter häufig zu und wirken sich ne-
gativ auf die Lebensqualität aus – umso „Gesundheit und froher Mut,
Star“ – Prof. Dr. Matthias Bolz
11.00 bis 11.30 Uhr: „Besonderheit
Altersmedizin“ –
wichtiger ist es, hier rechtzeitig gegen- das ist des Menschen Prim. Dr. Tim J. von Oertzen
zusteuern. Für den OÖ Seniorenbund ist höchstes Gut.“ 11.45 bis 12.15 Uhr: „Therapie bei
das Thema Gesundheit besonders wich- Arthrose“ – OA. Dr. Christoph Messner
tig – mit Aktivitäten wie dem Gesund- 14.00 Uhr: Ende
heitstag soll informiert, aufgeklärt und
auch aufgezeigt werden, wie man seine der Gesundheitsstraße Informationen Die Teilnahme ist kostenlos.
Gesundheit möglichst lange erhalten und Tests zu den Bereichen Ernährung Eine Anmeldung unter 05-7000-77
kann. Neben interessanten Vorträgen zu und Körperzusammensetzung, Sturzrisi- oder anmeldung@isa.at
Themen, die speziell auf Senioren abge- ko-Analyse, Gesundheits- und Kranken- ist erforderlich
stimmt sind, erwarten die Besucher bei pflege sowie Ergotherapie. (begrenzte Teilnehmerzahl).
BUNDESSENIORENWALLFAHRT 2019
12. Juni, Jesuitenkirche Innsbruck
Der Tiroler Seniorenbund lädt alle Seniorinnen und Senioren herzlich zur Bundesseniorenwallfahrt am 12. Juni 2019
in der Jesuitenkirche Innsbruck ein. Der Festgottesdienst beginnt um 10.30 Uhr und wird von
Diözesanbischof Hermann Glettler zelebriert.
www.tiroler-seniorenbund.at
I MÄRZ 2019Pro Mariendom 13
Seniorenbund-Mitglieder unterstützen
Initiative Pro Mariendom
Im Rahmen der Kollekte bei der Bundesseniorenwallfahrt im vergangenen Herbst sowie der Erlagschein-Aktion im WIRaktiv
wurden insgesamt 64.680 Euro für die Sanierung und Erhaltung des Linzer Mariendoms gespendet. Ein ganz herzliches Dan-
keschön an alle Spender und Helfer!
Übergabe der Spenden v.l. LGF Mag. Franz Ebner, LO-Stv. BO Hans Feizlmayr, LO-Stv. BO Josefine Richter, LO-Stv. LH-Stv. a.D. Franz Hiesl, LO LH a.D. Dr. Josef
Pühringer, Bischof Dr. Manfred Scheuer, LO-Stv. BO Ursula Voglsam, Landeskulturreferent BO OSR Kons. Karl Grufeneder und LO-Stv. BO Arnold Weixelbaumer.
B ei der letztjährigen Bundessenio-
renwallfahrt im Linzer Mariendom
spendeten die Teilnehmerinnen und Teil-
dern erbaut, wie damals sind wir auch
jetzt wieder auf Spenden angewiesen, um
den Dom zu erhalten. Auch von mir ein
BENEFIZVERANSTALTUNGEN
UND AKTIVITÄTEN ZUGUNSTEN
DES MARIENDOMS
nehmer 23.500 Euro für die notwendige großer Dank an alle Spenderinnen und
Restaurierung des Mariendoms. Im Zuge Spender“, freute sich Bischof Dr. Manfred • 1. Linzer Torten Ball am Samstag,
der anschließenden Erlagschein-Aktion Scheuer über die Unterstützung. 27. April, ab 20.00 Uhr,
in der Oktober-Ausgabe des Mitglieder- im Palais Kaufmännischer Verein
magazins „WIRaktiv“ sind weitere 41.180 • Muttertagskonzert am Freitag,
Euro für das oberösterreichische Wahr- INITIATIVE PRO MARIENDOM 10. Mai, 20.00 Uhr mit dem Bachlchor
zeichen gesammelt worden. So konnten • Benefiz-Frühstück am Dom
Vertreter des OÖ Seniorenbundes mit LO Untersuchungen haben gezeigt, dass die am Samstag, 18. Mai, vormittags, am
LH a.D. Dr. Josef Pühringer an der Spitze flächenmäßig größte Kirche Österreichs großen Domplatz gemeinsam mit der
insgesamt 64.680 Euro an Bischof Dr. dringend restauriert werden muss. Die Aktion „Sei so frei“ (Entwicklungshilfe)
Manfred Scheuer und die Initiative Pro Kosten dafür werden sich bis 2030 auf 13 • Lange Nacht der Kirchen, am Freitag,
Mariendom übergeben. Mio. Euro belaufen – um diese Summe 24. Mai und Klostermarkt am Freitag,
aufzubringen, sind auch Spenden nötig. 24. Mai, 14.00 bis 23 Uhr, sowie am
„Ich bedanke mich ganz herzlich bei allen Die Initiative Pro Mariendom wurde ins Samstag, 25. Mai, 10.00 bis 20.00 Uhr,
Spenderinnen und Spendern und bei all Leben gerufen, um hier tatkräftig zu un- jeweils mit einem Verkaufsstand der
jenen, die uns bei der Wallfahrt so tatkräf- terstützen und so den Mariendom auch Aktion Pro Mariendom
tig unterstützt haben. Der Linzer Mari- für künftige Generationen zu erhalten.
endom ist ein religiöses Wahrzeichen Derzeit wird das Gerüst für die Domsa- Alle Seniorinnen und Senioren sind
unseres Landes und für viele Oberöster- nierung aufgebaut und voraussichtlich ab dazu herzlich eingeladen.
reicherinnen und Oberösterreicher von Mitte Mai mit der Restaurierung – in der
großer Bedeutung. Daher ist es wichtig, ersten Phase mit dem Turm – begonnen. NÄHERE INFORMATIONEN:
diesen zu sanieren und damit für künftige Die Turmrestaurierung wird etwa 3 bis 3
Generationen zu erhalten“, so Pühringer. ½ Jahre dauern und knappe 4 Mio. Euro promariendom@dioezese-linz.at
„Der Mariendom wurde mit Spendengel- kosten. oder Tel. 0676/87768801
MÄRZ 2019 I14 Sport
Ausgezeichnete Leistungen bei den Landestagen
im Langlauf und Schifahren
Die Landestage im Langlauf und Schifahren fanden heuer am 31. Jänner und 1. Februar bei besten Bedingungen in Spital/P.
bzw. auf der Wurzeralm statt. Ausgerichtet wurden die spannenden Bewerbe vom Schiverein Spital/P.
ERGEBNISSE
Sieger Langlauf
in den einzelnen Klassen:
Damen:
Josefine Traubenek (Ried),
Maria Ennsbrunner (St. Martin/Mkr.),
Theresia Wolkerstorfer
(Niederwaldkirchen),
Christa Sonnberger (Leonding),
Margarete Berger
(Schenkenfelden)
Herren:
Tagesbeste Schi (oben): Die Siegerehrung im RTL Helmut Zweimüller (Hausruck),
wurde Fachwart Kons. Ludwig Gabriel, LAbg.
Dr. Christian Dörfel, BO Hilde Baumgartner- Johann Strasser (St. Johann/W.),
Pichelsberger, Walter Berger und LO-Stv. Franz Georg Augustin (Pattigham),
Hiesl (v.l.) durchgeführt. Hier mit den Schnellsten Josef Weixlbaumer (Eidenberg)
des Tages Hermine Lindner und Bernhard Pirn-
gruber (Podest).
Sieger Riesentorflauf
in den einzelnen Klassen:
D ie Langlaufbewerbe fanden auf ei-
ner seniorengerechten, 2 km lan-
gen Runde in Spital/P. statt, die von den
Tagesbeste Langlauf (rechts): Fachwart Kons.
Gottfried Sonnberger, LO LH a.D. Dr. Josef
Damen:
Josefine Traubenek (Ried),
Pühringer, Sportreferent Walter Berger und BO
Damen dreimal, von den Herren viermal Hilde Baumgartner-Pichelsberger (v.l.). Am Bild Maria Ziegelböck (Eberstalzell),
absolviert werden musste. Am Start wa- mit den Tagesbesten Theresia Wolkerstorfer und Maria Greimel (Grünburg/Steinbach),
Josef Weixlbaumer (Podest). Auch Dir. Ing. Hel-
ren auch die Topathleten der SU Eiden- mut Holzinger von den Seilbahnen Hinterstoder-
Monika Leichtfried (Vorchdorf),
berg, die gerade am 70 km Marcialonga Wurzeralm war zu Gast. Helga Wolfesberger
Langlauf in Italien teilgenommen haben, (Vorderweißenbach),
sowie Langlaufurgestein Sepp Hones. Die Hermine Lindner (Leonstein)
ältesten Teilnehmer waren Josefine Trau- Sulzbacher mit 23 Toren ausgeflaggt. Von
benek aus Ried (83) und Max Brandl aus den 69 Teilnehmern, die am Start waren, Herren:
St. Marienkirchen (80) – mit ihren tollen konnten 68 den Kurs mit Bravour bewäl- Johann Lamm (Kematen),
Laufzeiten ließen die beiden so manchen tigten. Bei den Damen siegte Hermine Johann Dobetsberger (Puchenau),
„Jungen“ hinter sich. Bei den Damen er- Lindner aus Leonstein mit überragender Michael Mittermayr (Scharnstein),
zielte Theresia Wolkerstorfer die Tages- Tagesbestzeit und bei den Herren Bern- Hermann Prinz (Micheldorf),
bestzeit, bei den Herren war Josef Weix- hard Pirngruber aus Vorderweißenbach, Johann Schneider (Oberwang),
lbaumer nicht zu schlagen. ebenfalls mit klarer Tagesbestzeit. Bernhard Pirngruber
(Vorderweißenbach)
Bei besten winterlichen Verhältnissen Die Sieger aller Bewerbe (Schi- und Lang-
wurde der Riesentorlauf am 1. Februar auf lauf) bekamen Medaillen aus der Behin-
der Wurzeralm ausgetragen. Der Kurs auf derten-Werkstätte Ariola sowie ein von Snowboard:
der FIS bewährten Piste, im Hahnlgraben, BO Hilde Baumgartner-Pichelsberger ge- Anton Stiegler (Desselbrunn)
wurde vom Obmann des SV Spital Günter fertigtes Bschoad-Pinkerl.
I MÄRZ 2019Sport 15
Tipp 12. Landesradwandertag
Der OÖ Seniorenbund lädt alle Radfahrbegeisterten recht herzlich zum 12. Lan-
desradwandertag ein. Anlässlich des 30-jährigen Falls des Eisernen Vorhangs fin-
det dieser heuer am 2. Mai in der Region um Leopoldschlag (Bezirk Freistadt) statt.
D ie Strecke des diesjährigen Radwan-
dertags führt durch die wunderbare
Mühlviertler Landschaft mit wenig Ver-
wo um 10.00 Uhr eine Fahrrad-Segnung
stattfindet. Über Tichá nach Cetviny
(Zettwing), geht es zurück in den Bezirk
kehr und beinhaltet auch einen Abste- Freistadt, nach Mairspindt und Windhaag,
cher ins benachbarte Tschechien. Start wo die Seniorenbund-OG eine Labstelle
und Ziel sind beim Gasthof Pammer in anbietet.
Mardetschlag, Gemeinde Leopoldschlag. 12. LANDESRADWANDERTAG
In Windhaag erfolgt die Streckenteilung:
ABSTECHER NACH TSCHECHIEN Die kurze Strecke ist 25 km lang und führt 2. Mai 2019, Start: 9.00 Uhr
Die Radstrecke führt in den Ort Leopold- über Pieberschlag zurück zum Ziel. Bei er Start/Ziel:
schlag, weiter nach Stiegersdorf und ent- langen Strecke werden 40 km zurück ge- GH Pammer, Mardetschlag 31,
lang der Prager Bundesstraße zum Grenz- legt. Sie führt weiter nach Prendt, Grün- 4262 Leopoldschlag
übergang Wullowitz nach Dolní Dvorište bach, Lichtenau, Paßberg und über Pie- Startgeld: € 3,-
(Unterhaid) in Tschechien. Dann geht berschlag zurück nach Leopoldschlag. Im
es nach Rychnov nad Malší (Reichenau/ Gasthaus Pammer erwartet die Radfahrer Anmeldung und Information:
Maltsch) und bis zum ehem. Wallfahrts- dann ein Mittagessen und die Schlussver- Tel.: 0732/775311-0 bzw.
ort Maria Schnee (Svatý Kámen nad Malší), anstaltung. organisation@ooe-seniorenbund.at
DIE MOTORRADSAISON 2019 STARTET
Mit zahlreichen Aktivitäten beginnt das erste Jahr der Sektion Motorradsport und es sollte für jeden Biker etwas dabei
sein. Im Vordergrund stehen Sicherheit und gemeinsame Ausfahrten bzw. Treffen. Hier die Termine im Überblick:
Sa., 23.03.2019: Stammtisch bei Fa. Ginzinger, Frankenburgerstr.19, 4910 Ried/I., ab 13.00 Uhr
Sa., 06.04.2019: Stammtisch bei Fa. Kreupl BMW, Marktpl. 20, 4720 Neumarkt/Hausruckkreis, ab 13.00 Uhr
Fr., 12.04.2019: Warm Up Training, ÖAMTC Fahrtechnikzentrum, Beginn 13.00 Uhr
Sa., 13.04.2019: Stammtisch bei Fa. Ginzinger, Wiener Bundesstr. 223, 4050 Traun, ab 13.00 Uhr
So., 14.04.2019: Stammtisch Messe 50+, Messe Ried, ermäßigter Eintritt bei Voranmeldung (€ 6.- statt € 9.-)
Di., 16.04.2019: Warm Up Training, ÖAMTC Fahrtechnik Zentrum, Beginn 14.40 Uhr
So., 28.04.2019: Motorradsegnung Stift Reichersberg, Treffpunkt Shell Tankstelle Autohof Haag/H., 8.30 Uhr, gemeinsame Anfahrt
Di., 30.04.2019: Aktivtraining, ÖAMTC Fahrtechnikzentrum, Beginn 10.30 Uhr
Di., 07.05.2019: Aktivtraining, ÖAMTC Fahrtechnikzentrum, Beginn 8.00 Uhr
Infos und Kosten:
Stammtische, Hausmesse, Saisonneuheiten, Getränke und Imbiss für OÖSB Motorradfahrer: kostenlos
Warm Up Training – maßgeschneidertes Trainingsprogramm nach der Winterpause: € 78.- für Mitglieder des OÖ Seniorenbundes
(abzügl. Gutschein vom Land OÖ € 25.-).
Aktivtraining - Sicherheit ist trainierbar, Gefahren erkennen und heikle Situationen meistern:
€ 205.- für Mitglieder des OÖ Seniorenbundes (abzügl. Gutschein vom Land OÖ € 50.-).
Warm Up Training und Aktivtraining finden im ÖAMTC Fahrtechnikzentrum, Neufahrner Str. 100, 4614 Marchtrenk statt.
Information und Anmeldung:
OÖ Seniorenbund: Tel.: 0732/775311-0 oder E-Mail: sport@ooe-seniorenbund.at
Wolfgang Schönleitner: Tel.: 0664/3003595 oder E-Mail: schoewo1955@a1.net
Alle Motorradfahrer sind herzlich eingeladen, auch Nicht-OÖSB-Mitglieder! Wir wünschen allen Bikern eine
wunderschöne und unfallfreie Motorradsaison!
MÄRZ 2019 I16 Gesundheit
Begrüßen Sie den Frühling mit passendem
Schuhwerk!
Die Krokusse sprießen, Tulpen und Narzissen schieben langsam ihre Blätter aus der Erde. Die Natur wird wieder grün und auch
unser Bewegungsdrang nimmt mit jedem wärmenden Sonnenstrahl zu.
E ndlich wieder spazieren gehen oder
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ein wenig bummelnd durch die Stadt
flanieren. Manchmal machen jedoch
schmerzende Füße einen Strich durch
diese Rechnung. Dahinter stecken oft
nicht wahrgenommene Veränderungen
der Füße. „Auch die Füße altern im Lau-
fe eines Lebens. Deutliches Zeichen da-
für ist die Veränderung der Schuhgröße.
Sehnen und Bänder werden lockerer, das
Fußgewölbe sinkt ab und der Fuß wird fla-
cher und breiter. Daher brauchen ältere
Menschen oft Schuhe, die eine Nummer
© Kzenon/Shutterstock.com
größer sind als in jungen Jahren“, erklärt
Prim. Dr. Reinhold Dallinger, Leiter der
Abteilung für Orthopädie am Salzkam-
mergut-Klinikum Gmunden. Wer an der
gewohnten Schuhgröße festhält, riskiert Passende Schuhe sind die halbe Miete für schmerzfreies Gehen im Alter.
somit Fußfehlstellungen, die auch mit
starken Schmerzen einhergehen können.
Remobilisation am Salzkammergut-Klini-
STURZRISIKO MINDERN kum Gmunden, empfiehlt daher: „Flache TIPP
Aber auch zu weite Schuhe können prob- Schuhe, die gut am Fuß sitzen, sollten die
lematisch sein: Findet der Fuß im Schuh erste Wahl sein. Besonders bei Hausschu- Achten Sie generell so früh wie
keinen Halt, rutschen die Zehen nach vor- hen ist das enorm wichtig, um Stürze zu möglich auf Ihre Füße, um auch im
ne und werden genauso gestaucht wie bei vermeiden.“ Alter noch gut auf den Beinen zu
zu kleinen Schuhen. Gleichzeitig rutscht stehen. Gehen Sie – gerade jetzt
die Ferse aus dem Schuh, was besonders AUGEN AUF BEIM SCHUHKAUF im Frühling – drinnen und draußen
bei älteren Menschen, die Sturzgefahr er- Um wirklich passende Schuhe zu fin- oft und viel barfuß, investieren
höht. „Entgegenwirken können Sie nicht den, empfiehlt es sich, nachmittags zum Sie in bequemes und gutes Schuh-
nur mit passenden Schuhen, sondern vor Shopping zu gehen. In den Morgenstun- werk und lassen Sie die hohen
allem mit Kraft- und Gleichgewichtstrai- den sind unsere Füße noch kaum bean- Absätze lieber einmal öfter
ning. Im schlimmsten Fall kann schlech- sprucht, durch die Bewegung schwellen im Schrank stehen!
tes Schuhwerk nämlich auch Schäden an sie jedoch im Laufe des Tages an und so
der Wirbelsäule, an der Hüfte oder an kann ein Schuh, der in der Früh noch ge-
den Knien hervorrufen oder verstärken“, passt hat, am Abend viel zu klein sein.
betont der Mediziner. Noch wichtiger ist Haben Sie, trotz sorgfältig ausgesuchter
passendes Schuhwerk, wenn Betroffene Schuhe, beim Gehen oder Stehen immer
ohnehin schon etwas unsicher unterwegs wieder Schmerzen, sollte dies orthopä-
sind. Die nachlassende Muskelkraft führt disch abgeklärt werden. „Oft reicht es,
auch dazu, dass die Füße beim Gehen eine Einlage machen zu lassen und die
Prim. Dr. Reinhold Dallinger,
nicht mehr richtig angehoben werden. Betroffenen gehen wieder schmerzfrei.
SK Gmunden (links);
Die Folge: Bei Schuhen mit sehr dicker Bei massiven Fehlstellungen kann auch
Prim. Dr. Peter Dovjak,
Sohle oder mit hohen Absätzen steigt ein speziell angefertigter orthopädischer
SK Gmunden (rechts)
die Stolpergefahr. Prim. Dr. Peter Dovjak, Schuh helfen“, so der Tipp der Experten
© gespag
Leiter der Abteilung für Akutgeriatrie und aus dem Salzkammergut-Klinikum.
I MÄRZ 2019Gesundheit 17
EUROTHERMENRESORT BAD HALL – GESUNDHEITSHOTEL MIRAVERDE****
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schneiderten „Check your life®“ Vorsorgeprogrammen bietet das Hotel den Zugang zu einem neuen Lebensgefühl.
N eben Fasten nach Buchinger wird
auch das Basenfasten, die „sanfte“
Form des Fastens, angeboten. Da belas-
Schon nach ein paar Fastentagen wird
mehr vom Stimmungsaufheller Serotonin
gebildet. Der Geist kommt zur Ruhe und
addieren sich die Gesundheitswirkungen –
deshalb ist das „Regenbogenprinzip“ ein
wesentlicher Bestandteil einer gesunden
tende und ungesunde Lebensmittel ge- man gewinnt Abstand von der Hektik des Ernährung.
mieden und gleichzeitig die Speisen sehr Alltags. Das kompetente Team des Gesundheits-
vitalstoffreich zubereitet werden, kann hotels hat sich auf Natur-Heilfasten spe-
der Organismus während des Basenfas- NEU – ESSEN NACH DEN zialisiert und begleitet professionell den
tens sehr gut Schlacken und Säuren ab- FARBEN DES REGENBOGENS individuellen Fastenprozess. Hier nimmt
bauen sowie Heil- und Regenerationspro- Dass Obst und Gemüse gesund ist und wir man sich Zeit für den Fastengast, damit
zesse einleiten. Neben dem körperlichen davon täglich fünf Portionen zu uns neh- Fragen gestellt und auch beantwortet
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Bluthochdruck sen nach den Farben des Regenbogens“,
• Regeneration bei Erschöpfungs- denn bunt bedeutet vor allem Vielfalt und
zuständen dies nicht nur in Sachen Geschmack, son-
• Beeinflusst das Gewichts- dern vor allem was die Nährstoffe anbe-
management positiv langt. Einzeln für sich sind die Effekte der
Stoffe nicht besonders groß, jedoch im Mix
MÄRZ 2019 Irbe-
Mitgliede
frag ung sen
18 Mitgliederbefragung en raus lö
Fragebog ) und im beige-
bis 22
(Seite 19 ücksendekuvert
gte n R
le geben!
zur Post
Mitmachen & Gewinnen
Die Zufriedenheit unserer Mitglieder mit den Leistungen und Angeboten des OÖ Seniorenbundes liegt uns besonders am
Herzen. Deshalb laden wir Sie ein, bei unserer Mitgliederbefragung in dieser Ausgabe des WIRaktiv-Magazins mitzumachen
und uns Ihre Meinung, Wünsche und Verbesserungsvorschläge mitzuteilen.
D er OÖ Seniorenbund ist die Inter-
essensvertretung der Generation
60+ und bietet seinen Mitgliedern ein
ten. Bitte verwenden Sie einen schwarzen
oder blauen Kugelschreiber und kreuzen
Sie innerhalb des Kästchens an. Lösen Sie
die Vorstellung „Der Vogelhändler“ am
12. Mai 2019, um 15.00 Uhr im Linzer
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OÖ Seniorenbund. teilnehmen, werden Ihre Antworten ano-
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Wir freuen uns auf Ihre Antworten und
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I MÄRZ 2019Teil A: Mitgliederbefragung OÖ Seniorenbund
Sagen Sie uns Ihre Meinung – nähere Informationen zur Mitgliederbefragung finden Sie im Mitgliedermagazin WIRaktiv auf
Seite 18. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!
A1. Der OÖ Seniorenbund bietet eine breite Palette an Leistungen und
Angeboten für seine Mitglieder. Wie zufrieden sind Sie mit folgenden
Leistungen und Angeboten des OÖ Seniorenbundes?
eher
sehr eher weniger nicht
zufrieden zufrieden zufrieden zufrieden
politische Interessensvertretung
Service-, Beratungs- und Sprechtagsangebot
Reiseangebot (Landesreisen)
Bildungs- u. Weiterbildungsangebot (z.B. ISA, EDV Stammtischleiter usw.)
Sport
Kultur
gemeinschaftliche Aktivitäten
Informationen via Mitgliedermagazin WIRaktiv
A2. Inwiefern treffen folgende Aussagen für Sie zu?
trifft sehr trifft trifft eher triff nicht
zu eher zu nicht zu zu
Ich bin mit dem OÖ Seniorenbund als Organisation sehr zufrieden.
Ich bin mit meiner Ortsgruppe sehr zufrieden.
Meine Erwartungen an eine Interessensvertretung für SeniorInnen werden
erfüllt.
Ich kenne Angebote und Leistungen des OÖ Seniorenbundes.
Ich nutze Angebote und Leistungen des OÖ Seniorenbundes.
Ich würde den OÖ Seniorenbund jederzeit weiterempfehlen.
A3. Für welche Bereiche hinsichtlich der Interessensvertretung der
Generation 60+ sollte sich der OÖ Seniorenbund in Zukunft mehr
einsetzen?
trifft sehr trifft trifft eher trifft
zu eher zu nicht zu nicht zu
sichere Pensionen
Pflege
Gesundheitsangelegenheiten
Sicherheit
Digitalisierung
Maßnahmen gegen Einsamkeit im Altertrifft sehr trifft trifft eher trifft
zu eher zu nicht zu nicht zu
seniorengerechtes Wohnen
Mobilität
lebenslanges Lernen
A4. Welche Beiträge sind für Sie interessant und wo wünschen Sie sich
mehr Beiträge?
Nutzen Sie die Skala von 1 bis 4:
1 = Sehr interessant! Bitte MEHR Beiträge.
2 = Sehr interessant, aber es gibt AUSREICHEND Beiträge.
3 = Weniger interessant, bitte WENIGER Beiträge.
4 = Nicht interessant, bitte KEINE Beiträge.
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