Y O G A und soziale - BDY-Yoga
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Y O G A und soziale
VERANTWORTUNG
xxx Samstag, 22.06.2019 Worauf beruht, neurowissenschaftlich betrachtet, die Fähigkeit des Men-
schen zur Empathie? Zwei neuronale Systeme machen den Menschen zu
14.30 – 15.30 Uhr einem potentiell mitfühlenden und helfenden Wesen: Das evolutionär ältere
System arbeitet über Spiegelung und Resonanz, es beansprucht kein langes
Nachdenken, ist aber auch täuschbar. Das evolutionär jüngere System ist
das erst vor wenigen Jahren entdeckte Selbst-System, das die Fähigkeit ver-
leiht, sich bewusst Gedanken über das Innenleben eines anderen zu ma-
chen.
BDY-KONGRESS
Freitag, 13. bis Sonntag, 15. Mai 2022
in Hohenroda
I n halt
BDY-KONGRESS
Freitag, 13. bis Sonntag, 15. Mai 2022
in Hohenroda
Begrüßung 3
Programmübersicht 4
Begleitprogramm 5
Morgenpraxis 10
Workshops 16
Übersicht Morgenpraxis und Workshops 25
Organisatorisches 41
Organisatorische Hinweise 42
Allgemeine Geschäftsbedingungen 44
Widerrufsformular 48
Anfahrt Hessen Hotelpark Hohenroda 49
2 | BDY-Kongress 2022
B e grüß ung
Liebe KongressbesucherInnen,
Diesen und anderen Fragen wollen wir gemeinsam bei
der BDY-Kongress ist mittlerweile eine feste Größe im unserem Kongress »Yoga und soziale Verantwortung«
Veranstaltungskalender des BDY und der Yoga-Fach- nachgehen.
welt. Gut ein Jahr nach dem ursprünglich geplanten Ter-
min findet nun der Kongress unter dem Thema »Yoga Wir freuen uns sehr auf den lang vermissten persön-
und soziale Verantwortung« 2022 in Hohenroda statt. lichen und fachlichen Austausch und ein Wiedersehen.
Mit dem Kongresstitel knüpfen wir an das vorherige
Kongressthema »Yoga in der Gesellschaft« an. Herzlich Willkommen in Hohenroda.
Die coronabedingte Krise hat zu einer verstärkten Auf-
merksamkeit für die Bedeutung von sozialer Verantwor-
tung geführt. Wir sind unter anderem konfrontiert mit
Themen zu Solidarität, Freiheit und Ressourcenschutz.
Der gesellschaftliche Diskurs beschäftigt sich unter an- Birte Sattler
derem mit der Frage: »Woraus leitet sich soziale Verant-
wortung ab und welches ethische Fundament gibt es?«
Yogalehrende tragen über die individuelle Praxis hinaus
Verantwortung für den Zusammenhalt der Gesellschaft
und den Erhalt der natürlichen Lebensgrundlage. Viele Susanne Bohrmann-Fortuzzi
rufen soziale Projekte ins Leben oder beteiligen sich an
ihnen, achten in ihrem Alltag auf Nachhaltigkeit und en-
gagieren sich politisch bei gesellschaftlichen Themen.
Sind Yogalehrende und Yoga-Übende besonders sozial
engagierte Menschen? In welchen Zusammenhang steht Klaus König
ihr Engagement zu ihrer Yoga-Praxis und ihrem Selbst-
verständnis als Yoga-Praktizierende? Lässt sich eine so-
ziale Verantwortung bereits aus den Schriften des Yoga
ablesen oder handelt es sich um eine neue Idee? Fördert
die Yoga-Praxis das Bewusstsein für die soziale Verant-
wortung oder führt sie eher zu einem Rückzug aus dem
gesellschaftlichen Leben? In welchen gesellschaftlichen
Bereichen engagieren sich Yoga-Praktizierende? Wie
leben und erleben sie soziale Verantwortung?
BDY-Kongress 2022 | 3
Programmü bers i cht
Freitag, 13.05.2022
12 – 14 Uhr Ankommen und Anmelden
14 – 15.30 Uhr Workshops
15.30 – 16.30 Uhr Kaffeepause
16.30 – 18 Uhr Workshops
18 – 20 Uhr Abendessen
20 Uhr Begrüßung Birte Sattler, Vorstandsvorsitzende
20.15 Uhr Die Clownserei
Samstag, 14.05.2022
7 – 8 Uhr Morgenpraxis
8 – 9.30 Uhr Frühstück
9.30 – 11 Uhr Workshops
11 – 11.30 Uhr Kaffeepause
11.30 – 13 Uhr Workshops
13 – 14 Uhr Mittagessen
14.30 – 16 Uhr Vortrag von Ariadne von Schirach
16 – 17 Uhr Kaffeepause
17 – 18.30 Uhr Workshops
18.30 – 20 Uhr Abendessen
20 Uhr Konzert des Lyhrus Ensembles
Sonntag, 15.05.2022
7 – 8 Uhr Morgenpraxis
8 – 9.30 Uhr Frühstück
9.30 – 11 Uhr Workshops
11 – 11.30 Kaffeepause
11.30 – 13 Uhr Workshops
13.30 Uhr Verabschiedung
Eine Übersicht zu ReferentInnen, Workshops und Begleitprogramm
finden Sie auf den Seiten 25 und 26.
4 | BDY-Kongress 2022
BDY-Kongress 2022 | 5
Begl
B egleeitprogramm
i tprogramm
Ariadne von Schirach
unterrichtet Philosophie und chinesisches Denken an verschiedenen Hochschulen und
hält Vorträge im In- und Ausland. Zudem arbeitet sie als freie Journalistin und Kritikerin
und wurde bekannt als Autorin der Sachbuch-Bestseller »Der Tanz um die Lust« und
»Du sollst nicht funktionieren«. Abgeschlossen wurde diese Trilogie des modernen
Lebens von »Die psychotische Gesellschaft«. Gerade erschien ihr neuestes Buch »Glücks-
Foto: Rahel Taeubert
versuche. Von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen«.
Sp i ritualität u n d S pi ri tual n es s
Samstag, 14.05. In Zeiten großer Unsicherheit wandert der Blick oft nach innen. Spiritualität
beschreibt das Vermögen, uns mit dem Ganzen in uns und um uns zu ver-
14.30 – 16 Uhr binden. Obwohl Spiritualität auf den ersten Blick durchweg positiv besetzt
zu sein scheint – gegen Materialismus, Gier und Selbstsucht –, sind ihre
Ausprägungen von der allgegenwärtigen Ökonomisierung nicht unberührt
geblieben. Fernöstliche spirituelle Techniken wie Yoga, Meditation oder
Achtsamkeit werden im Westen zunehmend zu Selbstoptimierungs-
zwecken angewendet.
Diese eigennützige, entfremdete und dekontextualisierte Spiritualität nenne
ich »Spiritualness«, eine Mischung aus Spiritualität und Wellness. Dem
werden wir einige Grundelemente echter Spiritualität entgegenstellen.
Dazu gehören Selbstlosigkeit und das Ringen mit dem eigenen Ego, aber
auch die Kontrolle über den eigenen Geist. Doch vor allem zeigt sich leben-
dige Spiritualität als Güte und Mitgefühl, getragen von dem Bewusstsein,
dass uns Menschen mehr verbindet als trennt.
6 | BDY-Kongress 2022
Das Lyhrus Ensemble
Die bildreiche Musik des Komponisten, Musikproduzenten und Pianisten Lyhrus verbin-
det klassische und moderne Stile und schafft eine eigene akustische und elektronische
Klangwelt. Das im Sommer 2018 von Lyhrus in Berlin gegründete Lyhrus Ensemble be-
steht aus ihm selbst und sechs klassisch ausgebildeten professionellen Sängerinnen und
Sängern aus Berlin und Potsdam.
Juliane Kunzendorf (Sopran) Petra Koerdt (Mezzo), Isabel Felgenhauer (Alt), Matthias
Foto: Miriam Klingl
Eger, Thomas Kalka (Tenor), Alexander Lust (Bass), Lyhrus (Klavier, Harmonium und
Celesta)
www.lyhrus.com
facebook.com/lyhrus; instagram.com/lyhrus
Foto: Lyhrus
T h e P ilgrim Age
Samstag, 14.05. Der Konzertsaal – ein Geheimnisraum in nächtlichem Dunkel. Draußen un-
sichtbar, was drinnen geschieht. Die kreisförmig angeordneten Publikums-
20 Uhr plätze und das spärliche Licht lenken die Aufmerksamkeit auf die Mitte,
die Klangbühne. Dort die Plätze des Vokalensembles, das Instrumentarium
des Komponisten. Aus der Stille, aus der Dämmerung heraus entstehen
die ersten Klänge von »The Pilgrim Age«. Die Musik von Lyhrus verbindet
atmosphärische Chormotetten und liedhafte Solowerke mit kontemplativen
Klangstücken für Klavier, Harmonium und Celesta. Die englischen Texte
kreisen um die Vergänglichkeit menschlichen Lebens, die Fragilität von
Beziehungen und die Suche nach seelischer Zugehörigkeit. Der Mensch im
Zeitalter innerer Pilgerschaft, auf seinem Weg zwischen Bruchstücken und
Ruinen der Traditionen und alter Ordnungen. Am Ende kehrt Lyhrus’ Musik
zurück in die Stille, ins Dunkel.
BDY-Kongress 2022 | 7
Die Clownserei
Bruna Barbarini und Chappô sind Clown-Freundinnen.
Bruna gehört zum Netzwerk »Die Clownserei«. Unter der roten
Nase heißt sie Barbara Braun. Die Licherin arbeitet als Projektkoordi-
natorin in einer internationalen Hilfsorganisation. Ihre Grundaus-
bildung zum Clown absolvierte sie an der Schule für Clowns in
Hofheim-Lorsbach.
Chappô heißt mit bürgerlichem Namen Mariette Rumé. Die Luxem-
burgerin war bis 2013 Assistentin der Geschäftsleitung in einem
Architektur- und Landesplanungsbüro. Seit 2014 ist sie ehrenamtlich
im Rettungsdienst tätig. Ihre Basisausbildung zum Clown erhielt
Mariette Rumé am TUT Institut in Hannover.
Bruna und Chappô wurden zudem am ClownWerk in Bad Kreuz-
nach zu Tutto Clowns/Klinikclowns ausgebildet.
»A ch, omm!«
Freitag, 13.05. Auf einem Yoga-Kongress waren sie noch nie. Doch nun werden Bruna
Barbarini und Chappô von der Clownserei nach Hohenroda aufbrechen.
20.15 Uhr Einmal echte Yoginis und Yogis aus der Nähe sehen. Und vielleicht ein
klitzekleines bisschen entspannen. Ommm – ommm – om… ha… ha…
tschi! Gar nicht so einfach, das mit dem Meditieren und der Ruhe. Doch
die beiden Clowns geben alles, um in die Tiefen des Geistes vorzudringen
und auch noch die letzte Muskelfaser zu entspannen. Der Weg dorthin ist
für die beiden voller Wunder. Und tief in die Wunder stecken sie ihre roten
Nasen. Sie drehen den Blick und wenden die Dinge, erfinden sie neu und
entdecken die Geschichten in ihnen. Stille ist grad nicht, denn der Geist ist
heute in Plauderlaune. Wie faltet man einen Clown zum Lotussitz? Was
ist, wenn die Fliege mitmeditieren will?
Die Clowns berühren durch ihr pures und klares Spiel – charmant, liebevoll
und… hoppla, da kommt ja schon wieder ein Wunder.
8 | BDY-Kongress 2022
Marie Weil
Yogalehrerin BDY/EYU, Weiterbildungen unter anderem bei Dr. Shrikrishna. Kunststu-
dium an der UdK Berlin, 2021 machte sie das Soundessay »ganz.schön.sterblich« im
Deutschlandfunk Kultur. 2019 entstand ihr erster Film »Küchenpsychologie – über das
Verrücken«, der seine Premiere auf den Hofer Filmtagen feierte. Seit 2015 arbeitet sie
in eigener Keramikwerkstatt.
A t emne tz u nd Noti z en
Sonntag, 15.05. Zum Abschluss des Kongresses sind alle, die noch Zeit haben bis ihr Zug
fährt, eingeladen, eine Atem-Skulptur entstehen zu lassen:
zum Kongressabschluss
· Was entsteht, wenn wir uns über den Atem verbinden?
· Kann ich gestaltend etwas vom Kongress in mein Leben mitnehmen?
· Ist es möglich, entspannt und dabei doch wirksam zu sein?
BDY-Kongress 2022 | 9
Mo rgenpraxis 10 | BDY-Kongress 2022
Eva Keller
Alle Wege von Eva Keller führten zu Yoga: Sowohl die beruflichen Variationen in Spra-
chen, Kunst und Theater als auch die familiäre Entscheidung für vier Kinder und den Weg
der Ehe. Mit dem Studium des Yoga entwickelte sich die freiberufliche Erwerbstätigkeit
zunächst in der Vermittlung von Yoga-Grundlagen für ganz unterschiedliche Altersgrup-
pen. Die Ausrichtung erweiterte sich durch mehrjährige Unterweisungen in Meditation
bei Ulli Olvedi. Sterbebegleitung sowie Bestattungszeremonien kamen hinzu. Ihre Yoga-
Erfahrung ermöglichte Eva Keller schließlich 2017 die Gründung von »forum8«, einer Ini-
tiative für bewusste Lebensqualität, und somit ein Arbeitsfeld als ressourcenorientierte
Seminarleitung und Lebenswegbegleitung.
www.forum8.de
We nig e r machen , m ehr sein – Apar igrah a
KMP 1 Samstag, 14.05. Wie erleben wir Wertschätzung und die Verbindung zu uns selbst, wenn
wir aparigraha aktiv im Bewusstsein führen? Welche Erfahrungen inspirieren
7 – 8 Uhr und leiten uns dabei, wenn es gelingt, sich der vielfältigen Gelöstheit im
Sinne dieses yama hinzugeben? Welche Voraussetzungen erscheinen hier
hilfreich? Kann die Entfaltung von aparigraha einen kulturellen Wandel
bewirken und ein anderes Verständnis von Nehmen und Empfangen erzeu-
gen?
Eine Praxis mit meditativen Übungen und kreativen Auslegungen von āsana,
die dem inneren Empfindungsprozess Ausdruck verleihen möchten.
BDY-Kongress 2022 | 11Kyung-Ran Kim
hat an der Yon-Sei University (Süd-Korea) Gesang studiert (Bachelor of Music). Während
des Studiums an der Musikhochschule in Würzburg bekam sie einen Gastvertrag im
Stadttheater Würzburg und ein Stipendium für die Bayreuther Festspiele. Es folgten
Rundfunk- und Schallplattenaufnahmen sowie Konzerte weltweit. Nach dem Studium
der Musikpädagogik an der Robert-Schumann Musikhochschule Düsseldorf war sie
Stimmbildnerin am Nelly-Sachs-Gymnasium in Neuss. Kyung-Ran Kim ist Yogalehrerin
BDY/EYU. Sie gründete »Yoga für Musiker« in Deutschland und hält Workshops und
Gastkurse für Berufsmusiker zum Thema »Entspannung üben und kultivieren«. Sie ist
Inhaberin des Yoga-Studios »Yoga Bhava« in Köln. Seit April 2021 bietet sie eigene
Yoga-Lehrerausbildungen an.
A sana-Praxi s i m S i n n e ahimsa un d satya ges tal t en
K MP 2 Samstag, 14.05. Die Yoga-Praxis soll dazu dienen, den Übergang vom leidvollen zum fried-
vollen Zustand zu ermöglichen. Dies findet primär im Körper statt, denn im
7 – 8 Uhr gesunden, entspannten Körper wohnt auch der gesunde, gelassene Geist.
Sehr oft wird diese essenzielle, untrennbare Beziehung zwischen Körper und
Geist übersehen oder ignoriert, was zu Verletzungen führt. Wie können wir
in der Āsana-Praxis solche Verletzungen vermeiden? Wir YogalehrerInnen
müssen dazu immer wieder unsere eigene Unterrichtsmethode und Didaktik
in Frage stellen. Die Voraussetzung dafür ist, dass wir Yogalehrenden selbst
mit entsprechender Achtsamkeit āsana praktizieren.
Die Morgenpraxis beginnt mit einer kleinen Dankbarkeitsmeditation. Dann
folgen Lockerungen im Kiefer-, Mund- und Zungenbereich, um den Vagus-
nerv zu aktivieren. Mit Kopf-, Händen-, Arm- und Fuß-Chakra sprechen wir
indirekt den gesamten Körper an. Zum Abschluss beenden wir die Stunde
mit dem Hören der Stille.
12 | BDY-Kongress 2022Peter Firner
Yogalehrer BDY/EYU, Ausbildung im Rahmen des Kontaktstudiums, Mitbetreiber der
»SoHam Yogaschule Rodgau«, Naturtherapeut IEK Berlin, Leiter der »SenYo-Senioren-
yoga-Weiterbildung«, ehemaliger Sport- und Englischlehrer, Referent für BDY-Weiter-
bildungen.
Yo ga im Wald – ei ne Chan c e f ür ein e n eue Bez ieh un g
z wische n Men s ch u n d Na t ur
K MP 3 Samstag, 14.05. Coronavirus, Artensterben, Klimawandel führen uns Menschen im 21. Jahr-
hundert deutlich vor Augen: Um die Zukunft unseres Planeten zu erhalten,
7 – 8 Uhr müssen wir uns wieder stärker als Teil der Natur wahrnehmen. Yoga im Wald
K MP 4 bietet die Chance zu einer neuen, verantwortungsvolleren, nachhaltigeren
& Sonntag, 15.05.
Beziehung zwischen Mensch und Natur. Es ist ein in dieser Form neuartiges
7 – 8 Uhr Konzept, dass Elemente aus dem Yoga, der Naturtherapie und dem Wald-
baden miteinander verbindet.
Yoga im Wald findet im Rahmen eines einstündigen Spaziergangs aus-
schließlich im Stehen und Gehen statt und bedarf keinerlei Hilfsmittel. Wir
atmen ein, was der Wald ausatmet. Das was wir ausatmen, atmet der Wald
ein. Die Waldluft ist voll von sogenannten Terpenen, die sich in vielerlei Hin-
sicht stärkend auf das Immunsystem auswirken. Waldluft ist wie Medizin
zum Einatmen, die Kombination mit Yoga eine hervorragende Möglichkeit,
die Gesundheit von Körper, Atem und Geist zu fördern.
BDY-Kongress 2022 | 13Monika Mayer
ist seit 2013 Yogalehrerin BDY/EYU, Ausbildung an der »Yogaschule Nordbayern«. Sie
hat sich in Vedic Chant, Sanskrit und Yoga Cikitsa weitergebildet und unterrichtet Yoga
in Nürnberg.
Yog a und K lang
KMP 5 Sonntag, 15.05. In dieser Stunde werden wir unsere Yoga-Praxis mit Mantra unterstützen
und begleiten. Die Yoga-Praxis wird unter Einbezug von Mantra spürbar
7 – 8 Uhr effektiver, da die geistigen Bewegungen und Ablenkungen durch das
Mantra gebunden und fokussiert werden (svādhāya). Zudem wird der Praxis
eine Bedeutung (bhāvanā) gegeben wie Frieden, Vertrauen, Hingabe oder
Mitgefühl und somit dieser Zustand, dieses positive Gefühl verstärkt und
kultiviert.
14 | BDY-Kongress 2022Silvia Rodeck
Yogalehrerin BDY/EYU, ist seit 1988 auf dem Weg und unterrichtet Atem, Stimme und
Bewegung. Durch ihre erste Ausbildung sind Atem und Stimme wertvolle Werkzeuge
und integrieren sich in die Yoga-Lehrtätigkeit, die sie seit 1995 ausübt. Sie wurde an-
geregt, lange begleitet und auch ausgebildet von Anna Trökes und Doris Echlin. Die
Schamanische Heilungsarbeit in Verbindung mit buddhistischer Psychotherapie sowie
die Aus- und Fortbildung als Tanz- und Bewegungstherapeutin prägten und veränderten
ihren Lebensweg. Heute unterrichtet Silvia Rodeck Yoga und Stimme in eigener Praxis
in Berlin, in Firmen – Yoga zur Stressbewältigung, Yoga-Seminare und Yoga-Ferien im
In- und Ausland.
www.basisyoga.de, www.yogatermine-berlin.de
S ich w ie der m i t d en ei gen en Kraf t quel l en v erb in d en
K MP 6 Sonntag, 15.05. »Innere Kraft und Stabilität«, »Wachse in die Erde zur Quelle Deiner Kraft
und dehne Dich aus in die Weite des Himmels« – die Wirbelsäule verbindet
7 – 8 Uhr uns wie eine Brücke zwischen Erde und Himmel und der Atem verbindet
uns – von außen nach innen und von innen nach außen. Ankommen und
Innehalten; wir konzentrieren uns auf die Basis, den Beckenboden. Die Ent-
wicklung von innerer Kraft, Stabilität und Standfestigkeit – die gesunde
Mitte, die Verankerung in sich selbst. Wie stehe ich im Leben? Wie stehe
ich zu mir? Die Erde schenkt uns Halt und Ausdauer und sie spiegelt uns,
nichts bleibt, alles ist im Wandel. Der Atem führt und begleitet die Bewe-
gung. Durch die Stimme vertiefen wir den Atem und kräftigen das Zwerch-
fell. Alle Yoga-Methoden haben das Ziel, den Geist zu beruhigen und zu
stabilisieren, so dass er zu einem angenehmen Raum von inneren Frieden
wird. Atemübungen und eine geführte Meditation runden die Morgenpraxis
ab.
BDY-Kongress 2022 | 15Wor kshops 16 | BDY-Kongress 2022
Birgit Köhler
Vorstand »Yoga für alle e. V.«, Wirtschaftsinformatikerin, Kundalini-Yogalehrerin Stufe
1 und 2, Reiki-Meisterin, Mutter von drei erwachsenen Kindern.
Foto: Julia Schwendner
Cornelia Brammen
Gründerin und Vorstand »Yoga für alle e. V.«, Journalistin, Kundalini-Yogalehrerin Stufe
1 und 2, Mutter von drei erwachsenen Kindern.
Foto: Julia Schwendner
K WS0 1
#y o g a hilf t – S oz i ale Arbe it d urch Yo ga
Freitag, 13.05. Seit Gründung von »Yoga für alle e. V.« im April 2014 übernehmen wir
soziale Verantwortung, indem wir das Licht und die Kraft des Yoga an Men-
16 .30 – 18 Uhr schen weitergeben, die in sozialen Einrichtungen leben, betreut oder beraten
werden. Ehrenamt und Expertise sind unsere Eckpfeiler. Das Wissen, dass
Yoga wirkt, ist die Kraft, die uns trägt.
Schon vor Covid-19 gab es eine wachsende Nachfrage für soziale Arbeit
durch Yoga. Wir kooperieren mit 30 Trägern der Kinder-, Jugend-, Einglie-
derungs- und Altenhilfe sowie von Service-Wohnen für Menschen im Alter.
Seit März 2020 hat sich die Lage durch Corona verschärft. Einerseits wurden
durch Verordnungen und Lockdowns Gruppenangebote im psychosozialen
Bereich eingefroren, andererseits wächst die Not der Betroffenen.
Soziale Arbeit durch Yoga ist nötiger denn je und wir bieten Formate für jede
Pandemie-Stufe und für alle Bedarfe. Mit Telefon-Yoga haben wir ein For-
mat, das trotz Lockdown Teilhabe und Gesundheitsfürsorge gewährleistet.
BDY-Kongress 2022 | 17Stephanie Brauch
ist Kundalini-Yogalehrerin Stufe 1 und 2, Leiterin der 3HO-Fachausbildung für Se-
niorInnen-Yoga, Ausbilderin »OMY! Yoga für Menschen 60plus« bei »Yoga für alle e. V.«
und hat darüber hinaus einen Marketing-Hintergrund. Sie lebt und arbeitet in Hamburg.
Foto: Julia Schwendner
# yog a hilf t – S oz i ale Arbe it d urch Yo ga
KWS 0 2 Samstag, 14.05. In unserer alternden Gesellschaft steigt der Altersarmutsquotient jedes Jahr.
Teilhabe und Gesundheitsfürsorge sind mit einer monatlichen Rente unter
17 – 18.30 Uhr 1100 Euro schwierig. Mit »OMY! Yoga für Menschen 60plus« mit gering-
fügiger Rente hat »Yoga für alle e.V.« ein Angebot geschaffen, das in-
zwischen in allen sieben Bezirken Hamburgs sowie in München in drei
Stadtteilen etabliert ist. Wir können Altersarmut nicht abschaffen. Aber es
liegt in unserer Verantwortung, mit sozialer Arbeit durch Yoga alte und
hochaltrige Menschen aus der sozialen Isolation zu holen, die ihnen
aufgrund sozialer, ökonomischer und physischer Einschränkungen droht.
»OMY!« geht immer, auch im Lockdown oder unter Quarantäne-Bedin-
gungen – als Telefonyoga 1:1, nur über die Stimme. 250 mal hat das
Telefon zwischen Januar und Mai 2021 geklingelt. Die Wirkung ist wissen-
schaftlich belegt: Nach 10 Einheiten »OMY!Smart – Telefon-Yoga« waren
die TeilnehmerInnen deutlich zufriedener mit ihrem Leben als die Kontroll-
gruppe ohne »OMY!-Intervention«. Maria, 86, sagt zum Beispiel: »OMY!
hat mich durch den Lockdown getragen. Danach war ich motiviert, mich
mehr zu bewegen und wieder einmal etwas zu unternehmen.«
#omyoga60plus #yogahilft
18 | BDY-Kongress 2022Angelika Doerne
Yogalehrerin, Mitglied im BDY und BYV, Dipl.-Pädagogin, Heilpraktikerin für Psycho-
therapie, Inhaberin der »Praxis für ganzheitliche Psychotherapie & Lebensentfaltung«
in München, Gestalttherapeutin, Familienaufstellerin, intensive Beschäftigung mit dem
Thema spirituelle Krisen, verschiedene Fortbildungen in körperorientierter Traumathe-
rapie, Seminar- und Fortbildungsleiterin in Körper- und tiefenpsychologisch orientierter
Traumatherapie, seit 14 Jahren Schülerin im Diamond Approach (Almaas), seit über 25
Jahren spirituelle Praxis (Yoga, Zen, Tibetischer Buddhismus, Vipassana), unter anderem
während längerer Aufenthalte in Indien, Autorin diverser Artikel im Bereich Yoga und
Psychologie, Mitautorin des NARM™-Buches »Befreiung von Scham und Schuld«.
www.lebensentfaltung.com
Pr i nzip ie n d er Verbi n d u ng im Yo ga
K WS0 3 Sonntag, 15.05. Der Wunsch nach Verbindung ist so alt wie die Menschheit. Wenn wir Ver-
bindung zulassen, dann sind wir emotional berührbar und fühlen uns mit
9.30 – 11 Uhr uns selbst, mit anderen und mit der Welt verbunden. Der Impuls, soziale
Verantwortung zu übernehmen, wird zu einer natürlichen und spontanen
Antwort auf unsere Umwelt. Das Prinzip von Verbindung finden wir im
Yoga in Form von gegenwärtigem, achtsamem Gewahrsein. Denn nur im
gegenwärtigen Moment ist echter Kontakt möglich und kann zu einem tie-
fen Gefühl von Verbundenheit führen. Darüber hinaus kann echter Kontakt
zu einer Auflösung unserer gewohnheitsmäßigen und einschränkenden
inneren Muster führen. Mitgefühl und Selbstliebe können wachsen und
unsere wahre Natur kann mehr zum Vorschein kommen.
Warum sind Verbindung und echter Kontakt so bedeutsam? Welche Rolle
spielt dabei unser Körper? Und wie können wir die Qualität von Verbin-
dung und spürendem Gewahrsein mehr in die Yoga-Praxis integrieren?
Diesen Fragen gehe ich in diesem Workshop theoretisch wie auch in Form
von kleinen, gemeinsamen Übungen nach.
BDY-Kongress 2022 | 19Alexandra Eichenauer-Knoll
Yogalehrerin BYO/EYU, unterrichtet seit 2004 Hatha-Yoga. Es ist ihr ein Anliegen, die
Ethik des Yoga in den Unterricht einfließen zu lassen und Bezüge zu aktuellen wissen-
schaftlichen und spirituellen Denkansätzen herzustellen. Sie versteht ihre Yoga-Gruppen
seit Jahren als eine Gemeinschaft, wo gemeinsames Weiterdenken in einem geschützten
Rahmen erfahrbar werden soll. Ihr ehrenamtliches Engagement ist vielseitig: Mitglied
im Vorstand von »Yoga Austria – BYO«, Mitarbeit in diversen Kulturinitiativen ihrer Hei-
matstadt Hainfeld, seit 2017 Obfrau von »Herzverstand«, einem Verein, der geflüchtete
Menschen begleitet. Autorin von »Yoga und soziale Verantwortung. Sich gründen im
Außen und Innen mit Yama und Niyama«, März 2022.
Freihe it und Verantwortun g Tra g e n u nd g e t ra g e n we rd e n
K WS04 Samstag, 14.05. Der Begriff »soziale Verantwortung« ist zu einer zentralen, moralischen Ka-
K W S 05 Sonntag, 15.05. Die Entscheidung zur Übernahme von Verantwortung ist nicht nur abhängig
tegorie des 21. Jahrhunderts geworden. Ob es um die Rettung des ökolo- von den jeweiligen Lebensumständen. Sie ist auch eine stets situativ ange-
11.30 – 13 Uhr gischen Gleichgewichts oder um global faire Lebensbedingungen geht, zu- 9.30 – 11 Uhr messene Antwort einer verinnerlichten moralischen Haltung auf eine von
nehmend wird diese Verantwortung im individuellen und kollektiven außen gestellte Anforderung. Erkenntnisse aus der Sozialpsychologie kön-
Engagement sichtbar. Der ethische Leitfaden des Yoga-Sūtra, insbesondere nen uns dabei unterstützen, Verantwortungsprozesse besser zu verstehen.
die yama als Regeln für soziale Interaktionen, wurde vor rund 2000 Jahren Wie kann uns nun die Auseinandersetzung mit den niyama, den fünf Regeln
niedergeschrieben. Trotzdem wirken sie erstaunlich frisch und modern, im Sinne der yogischen Selbstfürsorge, sowie mit den hinderlichen klesha
wenn sie in Bezug auf »soziale Verantwortung« diskutiert werden. dabei helfen, soziale Verantwortung besser einzuschätzen und uns vor Über-
forderung zu schützen? Und warum macht es Sinn, Verantwortungssitua-
Das möchten wir in diesem Workshop ausprobieren. Die Herangehensweise tionen prinzipiell nicht zu fürchten, sondern als Chance für Vertiefung und
soll spielerisch sein und dazu ermutigen, verschiedene Denkansätze auch Verinnerlichung zu begreifen?
im eigenen Yoga-Unterricht zu erproben. So wie die Āsana-Praxis unsere
äußere Haltung verbessert, stärken wir durch dieses Tieferdenken unser Das Seminar versteht sich als Impulsgeber für den Yoga-Unterricht. Denn
moralisches Rückgrat, das uns bei schwierigen Verantwortungsentscheidun- Verantwortung ist immer eingebettet in einen sozialen Kontext, ob es um
gen unterstützen kann. Alltagsentscheidungen oder um bürgerschaftliches Engagement geht.
20 | BDY-Kongress 2022 BDY-Kongress 2022 | 21Hardy Fürch
Yogalehrer BDY/EYU, unterrichtet seit 1992 Yoga und Meditation, derzeit im eigenen
Studio in Köln. Dozent in der Yoga-Lehrausbildung. Langjährige Praxis im Integralen
Yoga Sri Aurobindos. Seit über 40 Jahren in Bürgerinitiativen, Verbänden und politischen
Parteien engagiert. Von 2010 bis 2019 stellvertretender Vorstand des BDY. Autor unter
anderem von »Yoga for Future – Yoga in Zeiten der Corona- und Klimakrise«, 2020.
www.yogaraum-koeln.de
Yog a for Futu re –
Yog a in soz i aler Veran tw o rt un g l eb en
KWS 0 6 Freitag, 13.05. Yoga und soziale Verantwortung – wie passt das zusammen? Wir leiten die
(globale) soziale Verantwortung von Yogalehrenden und -praktizierenden
16 .30 – 18 Uhr aus der Yoga-Philosophie, dem Tantrismus, dem Integralen Yoga Sri Auro-
bindos und der Ethik der berufsethischen Richtlinien des BDY ab. »All life
is yoga« (Sri Aurobindo).
Wir üben uns zum Thema ein mittels āsana, prānāyāma und (geführter)
Meditation. Mut, Mitgefühl und Empathie sind die Schlüssel. So schreiten
wir vom Ich zum Du, vom Du zum Wir, vom Wir zum Wir-Alle, vom Wir-
Alle zum Alles-was-Ist. »Niemand ist eine Insel, in sich selbst vollständig;
jeder Mensch ist ein Stück des Kontinents, ein Teil des Ganzen.« (John
Donne)
22 | BDY-Kongress 2022Peter Greve
Yogalehrer BDY/EYU und Physiotherapeut (B.Sc. und HP-Physiotherapie), unterrichtet
seit mehr als 25 Jahren Yoga. Er lebt in Berlin, wo er mit Nicole Verheyden eine Yoga-
Schule und eine BDY-anerkannte Ausbildung leitet. National und international ist er
als Gastreferent und Dozent in Yoga-Aus- und Weiterbildungen tätig. Es ist ihm ein
Herzensanliegen, die Professionalisierung des Yoga-Lehrberufs durch ein aktives Eintre-
ten für mehr intra- und interdisziplinären Wissenstransfer und Erfahrungsaustausch
voranzubringen und das Potential von Yoga im Ermöglichen gesellschaftlicher Teilhabe
ins Bewusstsein zu bringen.
K rea t i vi t ä t , M o b i l i t ä t , Ex p re ssi vi t ä t –
Performst d u noch od er üb s t d u s ch o n ? d u rch B e we g u ng a l s G r u nd b e sta nd t e i l vo n Yo g a zu
Yo ga zw ischen J emand -S ein un d S el b s ts ein m e h r g e se l l sch a ft l i ch e r Te i l h a b e u nd Inkl u si o n
xxx
K WS07 Samstag, 14.05. Wenn wir uns heute auf das Feld des Yoga begeben, scheint die Frage, was
K W S 08 Sonntag, 15.05. Yoga ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe und stärkt den sozialen Zusam-
ich vollbringen soll und wie ich zu funktionieren habe, viel Raum einzu- menhalt? Ja, meint Peter Greve. Weil Yoga Atem- und Bewegungsfunktio-
16.30 – 18 Uhr nehmen – und so gerät die Yoga-Praxis zur Performance. Lassen wir uns 11.30 – 13 Uhr nen verbessert, die für schöpferische Tätigkeiten, räumliche Beweglichkeit
hingegen auf die Frage ein, wie bin ich für mich, wie erfahre ich mich selbst, sowie Ausdrucks- und Erfahrungsmöglichkeiten von Individuen fundamen-
so wird das Praktizieren von Yoga zu einer Übung, die uns ohne Leistungs- tal sind. Nur: nutzen und würdigen wir dieses Potential von Yoga eigentlich
druck erkunden lässt, wie sich das Leben uns eingeschrieben hat. Selbster- angemessen und worin besteht es im Detail? Der Workshop möchte dazu
fahrung als Erfahrung von Einschreibungen machen wir am ehesten dann, nach einer kurzen, themenbezogenen Praxis und einem Impulsvortrag
wenn wir uns gestatten, expressiv zu sein. Was aber heißt expressiv sein? Raum für Austausch und Diskussion bieten.
Und passt das überhaupt zum Yoga, wo wir doch angehalten sind, den
Blick nach innen zu richten? Dass Expression und Introspektion die zwei
Seiten einer Medaille sind, warum wir in Yoga-Haltungen Stellung beziehen
sollten und was es heißt, sich von der Atmung helfen zu lassen, statt sie
wie eine Tonspur über die Praxis zu legen, darüber möchte Peter Greve mit
den Workshop-TeilnehmerInnen ins Gespräch kommen und anschließend
den Versuch unternehmen, in einer ruhigen und zugleich dynamischen
Yoga-Praxis das Thematisierte ins Leben zu rufen.
BDY-Kongress 2022 | 23 BDY-Kongress 2022 | 24Work shop s u nd Beglei tpro gramm im Üb er b l ick
Tag + Zeit ReferentIn + Workshop
Freitag, 13.05.2022
14 –15.30 Uhr Patricia Thielemann Britta Heine Therese Heinisch
Tritt in dein Licht Thinking Circle – Über den Sinn der Die Pädagogik des Yoga überdenken
Achtsamkeit in einer aus den Fugen
geratenen Welt
16.30 – 18.00 Uhr Anjali Sriram und R. Sriram Hardy Fürch Birgit Köhler & Cornelia Brammen Minka Hauschild
Karma und dharma, Yoga for Future – #yogahilft – Soziale Arbeit durch Yoga Die Meditation von Liebe und Mitgefühl
Yoga und Verantwortung Yoga in sozialer Verantwortung leben
20 Uhr Begrüßung durch Birte Sattler, Vorstandsvorsitzende
20.15 Uhr Die Clownserei
Samstag, 14.05.2022
7 – 8 Uhr Morgenpraxis mit Eva Keller, Kyung-Ran Kim und Peter Firner
9.30 – 11 Uhr Patricia Thielemann Dr. Bettina Knothe
Stirb und werde Für eine gute Zukunft sorgen – Achtsamkeit
und Gewahrsein in stürmischen Zeiten. Yoga
und der Umgang mit (Umwelt-)Konflikten.
11.30 – 13 Uhr Anjali Sriram und R. Sriram Veronika Karl Alexandra Eichenauer-Knoll
Karma und dharma, Yoga for future – Was können uns die alten Tragen und getragen werden
Yoga und Verantwortung Texte mit auf den Weg geben?
14.30 – 16 Uhr Ariadne von Schirach – Vortrag
Spiritualität und Spiritualness
17.00 – 18.30 Uhr Peter Greve Nicole Verheyden Martin Witthöft Stephanie Brauch
Performst du noch oder übst du schon? Selbstfürsorge und soziale Verantwortung Sexualisierte Gewalt im Umfeld des Yoga #yogahilft – Soziale Arbeit durch Yoga
Yoga zwischen Jemand-Sein und Selbstsein
20 Uhr Konzert des Lyhrus Ensembles
Sonntag, 15.05.2022
7 – 8 Uhr Morgenpraxis mit Monika Mayer, Silvia Rodeck und Peter Firner
9.30 – 11 Uhr Alexandra Eichenauer-Knoll Angelika Doerne Simone Grözinger
Freiheit und Verantwortung Prinzipien der Verbindung im Yoga Yoga und Achtsamkeit für Einsatzkräfte –
Gründe, Grundsätze, Konzepte
11.30 – 13 Uhr Peter Greve Nicole Verheyden Martin & Pia Witthöft Marion Hermann
Kreativität, Mobilität, Expressivität – Partnerübungen im Yoga-Unterricht – Yoga und Beziehung Yoga und Resilienz
durch Bewegung als Grundbestandteil Vom »Ich« zum »Wir«
von Yoga zu mehr gesellschaftlicher
Teilhabe und Inklusion
Zum Kongressabschluss Marie Weil – Atemnetz und Notizen sowie Verabschiedung
25 | BDY-Kongress 2022 BDY-Kongress 2022 | 26Simone Grözinger
war von 1994 bis 2011 aktive Soldatin der Bundeswehr. Sie ist Pharmazeutin und Le-
bensmittelchemikerin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin BDY/EYU und hat sich unter an-
derem auf ganzheitliche Schmerztherapie und Stressmedizin spezialisiert. Vor einigen Jah-
ren fand sie zur US-non-profit-Organisation Veterans Yoga Project (VYP) und damit zum
einsatzkräftespezifischen, traumasensiblen Yoga. Sie hat bereits mehrfach für Polizei, Bun-
deswehr und das VYP Workshops geleitet. Ihr Ziel ist es, hierzulande militärischen, poli-
zeilichen und zivilen Einsatzkräften die zahlreichen Vorzüge des achtsamkeitsbasierten
Yoga näherzubringen und alle interessierten Lehrenden in einem Netzwerk zu ver-
knüpfen.
Yog a und Achtsamkei t fü r E in sat z k r äf t e –
G r ü nde , Gru n d s ätz e, Konz ept e
KWS0 9 Sonntag, 15.05. Angehörige der bewaffneten und zivilen Einsatzkräfte (Militär, Polizei,
Feuerwehr…) sind traditionell sehr körperorientiert, wenn es um das Thema
9.30 – 11 Uhr Fitness geht. Um die Anforderungen des Berufs erfüllen zu können und der
Gesunderhaltungspflicht nachzukommen, ist körperliches Training unver-
zichtbar. Dass auch Resilienz aktiv trainiert werden sollte, ist oftmals nicht
so bekannt. Der Yoga bietet hierfür einen reich gefüllten Werkzeugkasten,
aber um Einsatzkräfte wirklich zu erreichen, müssen gewisse Grundsätze
bekannt sein.
In diesem Workshop wird gravierender/traumatischer Stress aus verschie-
denen Perspektiven beleuchtet und es werden verschiedene Konzepte des
Yoga für Einsatzkräfte vorgestellt. Im Zentrum steht vor allem die von
Dr. Daniel Libby in seiner psychotherapeutischen Arbeit mit US-Veteranen
entwickelte Mindful Resilience (achtsame Resilienz).
27 | BDY-Kongress 2022Minka Hauschild
Yogalehrerin, freischaffende Künstlerin, Reiseleiterin für buddhistische Pilgerreisen in
Nepal, Tibet, Indien, Lehrerin für buddhistische Meditation. Lebt und arbeitet in Düs-
seldorf, bundesweit und online. www.minka-hauschild.de
D i e M e ditati on von Li ebe un d Mit gef üh l
K WS10 Freitag, 13.05. Die Meditation von Liebe und Mitgefühl, kurz mettā (Pali) oder maitrī ge-
nannt, gehört zu den brahmavihāras. Diese beschreiben ein inneres, emo-
16 .30 – 18 Uhr tionales Klima von Liebe, Mitfreude, Mitgefühl und Gleichmut, das so an-
genehm ist, dass darin die Götter gerne verweilen. Mit uns selbst und
anderen Menschen verständnisvoll, gütig, wohlwollend, freundlich und aktiv
anteilnehmend zu sein, können wir üben. Zuerst könnte es sich künstlich
anfühlen, dann wird es immer natürlicher und schließlich zu einer neuen
emotionalen Gewohnheit. Wenn wir in Frieden mit uns und unseren Mit-
menschen sein möchten, ist mettā eine Voraussetzung. Dieser Frieden
macht unser Leben leichter und führt zu einem tieferen Verständnis für die
Wunden und Wunder unserer Existenz.
In diesem Workshop lernen Sie die Meditation von Liebe und Mitgefühl
so, dass Sie sie weiterhin praktizieren und Ihre SchülerInnen darin anleiten
können.
BDY-Kongress 2022 | 28Britta Heine
arbeitet als freiberufliche Prozessbegleiterin mit Menschen – in Organisationen und Netz-
werken – um gemeinsames Lernen und gesellschaftlichen Wandel voranzutreiben. Sie
hat Ethnologie studiert, ist Yogalehrerin (Mitglied im BDY) und zertifizierte Facilitatorin
und »Time to Think Coach«. Es ist ihr ein Herzensanliegen, lebendige Denkräume zu
kreieren, in denen Menschen (wieder) mit sich selbst im Kontakt treten, frei und kreativ
denken können und miteinander in Beziehung voller Tiefe und Leichtigkeit gehen – und
somit die Voraussetzungen für wirksame und nachhaltige Lösungen schaffen.
www.mindful-franken.de
T h ink ing Ci rcle – Über den S in n d er Ach tsamkeit
in e ine r au s d en Fu gen geraten en Wel t
K WS11 Freitag, 13.05. Wie können Yoga und die Praxis der Achtsamkeit zu einem positiven Wan-
del in der Welt beitragen? Was können wir als Yogalehrende ganz praktisch
14 – 15.30 Uhr tun? Diese und ähnliche Fragen wollen wir in diesem Workshop erkunden
und dabei ganz praktisch eintauchen in die Praxis des »Thinking Circle« –
eine Form des achtsamen Dialogs. Das Prinzip des »Thinking Circle« ist
denkbar einfach. Alle sitzen im Kreis. Eine Person spricht – die anderen
hören intensiv zu, fühlen sich verstanden und öffnen sich. Im Workshop
lernen Sie Faktoren des Gelingens kennen, die diese achtsame Form des
Dialogs fördern und sich sowohl im Alltag als auch in Yoga-Stunden oder
im Arbeitskontext anwenden lassen.
So einfach der »Thinking Circle« erscheint, so schwierig ist er zu beschrei-
ben. Mit dem Verstand lässt er sich nicht erfassen, denn das Wirksamste,
die Energie, die Kraft der Emotionen, können wir nur als Teilnehmende
erleben – besser noch, spüren. Dazu möchte ich Sie herzlich einladen.
29 | BDY-Kongress 2022Therese Heinisch
ist international als Yogalehrerin tätig. Ihre Ausbildung schloss sie bei der Sebastian
Kneipp Akademie ab. Zudem absolvierte sie ein Masterstudium in »Traditions of Yoga
and Meditation« an der SOAS University of London. Ihr Forschungsinteresse liegt auf
dem Gebiet des Yoga als modernes, soziales Phänomen. Dabei beschäftigt sie sich einer-
seits besonders mit dem emanzipatorischen Potential der Praxis und der globalen Yoga-
Gemeinschaft, andererseits mit den Machtstrukturen und Missständen innerhalb dieser
Szene. Die Schwerpunkte ihrer Unterrichtstätigkeit sind Empowerment, Trauma, Heilung
und Yoga-Philosophie. 2020 gründete sie ein Institut für ganzheitliche Gesundheit im
Kosovo, wo sich derzeit ihr Lebensmittelpunkt befindet.
D i e Pä dagogi k d es Yoga üb erd en ken
K WS12 Freitag, 13.05. In diesem Workshop wird ein Reformvorschlag für die Pädagogik und Lehr-
inhalte von Yoga-Lehrausbildungen vorgestellt, den ich im Rahmen meiner
14 – 15.30 Uhr Masterarbeit erarbeitete. Machtmissbrauch und Übergriffe sind in vielen
Yoga-Traditionen und -Gemeinschaften aufgetaucht. Meine These ist, dass
dies unter anderem durch die Art, wie Yoga unterrichtet wird, und der Stel-
lung der Yogalehrenden in den jeweiligen Gemeinschaften ermöglicht wird.
Die Missstände spiegeln sich in Yoga-Lehrausbildungen und Curricula
wider. Daher können wir durch ein Umdenken in der Yoga-Pädagogik und
ein reflektiertes Hinterfragen der Machtposition der Yogalehrenden ein
sichereres Umfeld für die Yoga-Praxis möglich machen.
Als Yogalehrende ist es unsere Verantwortung, auch unbequeme Gesprä-
che zu führen, unsere Praxis zu hinterfragen und wirklich sichere und inte-
grative Räume für Yoga zu schaffen. In diesem Workshop möchte ich einen
Schritt in diese Richtung gehen und meine Analyse mit einem professio-
nellen Publikum diskutieren.
BDY-Kongress 2022 | 30Marion Hermann
ist Beraterin, Trainerin, Coach und Yogalehrende mit jahrelanger Erfahrung im Manage-
ment und der Erwachsenenbildung. Ihre Vision ist es, die Achtsamkeit ins Business zu
bringen. Sie leitet ein Seminarhaus an der Nordseeküste und verbindet mit »Businessbar
– Personal- und Organisationsentwicklung, Yoga und Mee(h)r« beide Welten mitein-
ander. Ihre Schwerpunkte liegen in den Themenbereichen Führung, Gesundheit, Projekt-
management und Kreativität. www.businessbar.de
Yog a und Res i li enz
KWS13 Sonntag, 15.05. Im Kern geht es beim Thema Resilienz darum, wie Menschen mit Krisen
und belastenden Situationen beziehungsweise Ereignissen umgehen oder
11.30 – 13 Uhr trotz widriger Lebensumstände ein gelingendes Leben führen können.
Resilienz ist nichts Statisches, über das man entweder verfügt oder nicht,
sondern durchaus beeinfluss- und entwickelbar. Denn: Nur, wer gut für sich
selbst sorgen kann, kann auch für andere da sein.
Wir betrachten verschiedene Resilienzfaktoren und erspüren korrespondie-
rende āsana:
· Achtsamkeit
· Akzeptanz
· Optimismus
· Zukunftsorientierung
· Selbstregulation
· Netzwerkorientierung
· Selbstwirksamkeitserwartung
Abschließend meditieren wir über Patañjalis yama und niyama, um eine
Verbindung zu den Resilienzfaktoren herzustellen und tauschen uns über
die Erfahrungen aus. Insbesondere die yama sind im Kontext des Kongress-
themas »Yoga und soziale Verantwortung« hervorzuheben.
31 | BDY-Kongress 2022Veronika Karl
Yogalehrerin BDY/EYU, seit 1973 eigene Yoga-Praxis, seit 2004 Schul- und Ausbildungs-
leitung der Yogaschule Nordbayern. Veronika Karl hat ihre Ausbildung im Kontakt-
studium des BDY (1991–1995) absolviert. Sie praktiziert Intergrale Yoga-Meditation seit
2000 und lehrt seit 1991 in Erlangen. Weiterbildungen in Integraler Yoga-Meditation
(Helga Simon-Wagenbach), Yoga Cikitsa bei D.V. Sridhar und Vedic Chant. Sie ist
Dozentin für Hatha-Yoga, Yoga-Philosophie und Patañjalis Yoga-Sūtra. Außerdem ist
sie Sprecherin des »Fachkreises Schulen und Ausbildung« (FKAS) und war langjährige
Sprecherin der Ausbildungsschulen im BDY (2006 bis 2014). Sie ist Moderatorin für
externe Lehrproben in der BDY-Ausbildung und Autorin des Studienbegleitheftes »Sans-
krit-Glossar«.
Yoga for future –
Was können uns die alten Texte mit auf den Weg geben?
K WS14 Samstag, 14.05. Nicht erst durch die Pandemie, sondern bereits lange davor ist mir bewusst
geworden, dass es für uns Yoga-Übende und -Lehrende an der Zeit ist, über
11.30 – 13 Uhr den Tellerrand beziehungsweise Mattenrand zu gehen, zu schauen und zu
handeln.
Bei meiner Tätigkeit als Dozentin in der Yoga-Lehrausbildung sind mir immer
wieder viele Stellen in den alten Texten begegnet, die uns diesen Weg auf-
zeigen. Allen Texten voran steht das Yoga-Sūtra, aber auch in anderen Tex-
ten finden sich Hinweise dazu.
Im Workshop möchte ich in einem ersten Teil einige prägnante Stellen
gemeinsam betrachten und aus der Gegenwart heraus mit ihren Herausfor-
derungen neu verstehen. Im zweiten Teil des Workshops sollen dann
gemeinsam ganz konkret Ideen entwickelt werden, wie wir unsere Teilneh-
menden dafür sensibilisieren, begeistern und motivieren können. Dafür soll
der Fokus sein: Wie kann uns die uralte Philosophie des Yoga helfen und
unterstützen, die gegenwärtigen Herausforderungen zu meistern?
BDY-Kongress 2022 | 32Dr. Bettina Knothe
Diplom-Biologin, Yogalehrerin BDY/EYU, lizensierte Mediatorin (BM), Personal und Busi-
ness Coach. Aktuelle Arbeitsschwerpunkte sind Fachberatung und Konfliktmanagement
in der nachhaltigen Gestaltung versorgungsbezogener Infrastrukturen. Als Mediatorin
ist sie spezialisiert auf Konfliktmediation in Gruppen und Teams. Zusammen mit Anna
Trokes hat sie mehrere Bucher zum Thema Yoga und Neurowissenschaften geschrieben.
Ehrenamtlich engagiert sie sich unter anderem als Vorstandsvorsitzende bei »Die Ver-
braucher Initiative e. V.«. Aktuell arbeitet sie als Koordinatorin des Netzwerks »Zirkuläre
Wertschöpfung Bergisches RheinLand«.
Für e ine g ute Zu ku n ft s o rgen – Ach t samkeit un d
G ew a hrse i n i n s tü rm i sch en Z eit en .
Yo ga und d er Um gang mit ( Umw el t - ) Ko n f l ik ten .
KWS 15 Samstag, 14.05. In jedem Augenblick unseres Lebens hinterlassen wir durch unsere Aktivi-
täten einen Eindruck in der Welt. Gleichzeitig hinterlässt die äußere Welt
9.30 – 11 Uhr über den Kontakt mit unseren Sinnesorganen einen Eindruck in uns. In die-
sem wechselseitigen Prozess von aufnehmen, wandeln und gestalten ver-
körpern wir die Welt. Die Gedanken, Vorstellungsbilder und Gefühle, die
wir auf diesem Weg im Laufe unseres Lebens entwickeln, sind Teil unserer
Persönlichkeit. Deren Ausdruck und Wirken erleben wir in privaten Bezie-
hungen ebenso wie in gesellschaftlichen Debatten beispielsweise zum
Klimaschutz.
Unter der Perspektive »Gewaltfrei und allparteilich Konflikten begegnen«
setze ich in diesem Workshop die Methode der Konfliktmediation mit Yoga
in Beziehung. Meine These ist: Die Verbindung von achtsamer Körperer-
fahrung und klar strukturiertem wertschätzenden Dialog wirkt ressourcen-
stärkend. Sie trägt nachhaltig dazu bei, Beziehungen sowohl zu sich selbst,
im und zum Alltag sowie im gesellschaftspolitischen Kontext gelingend zu
gestalten und Konflikten mutig, tapfer und konstruktiv zu begegnen.
33 | BDY-Kongress 2022Anjali Sriram
als geachtete Bharatanatyam-Tänzerin und Insiderin in Indien hat Anjali einen anderen
Blick darauf, wie Yoga in Indien unter sozialverantwortungsbewussten Menschen wahr-
genommen, verstanden und weitergegeben wird. Als Übende und Schreibende beschäf-
tigt sie sich seit mehr als 40 Jahre mit Yoga, hat mehrere Romane geschrieben. Ihr ak-
tueller Roman beschäftigt sich direkt mit dem Thema der sozialen Verantwortung und
Yoga.
R. Sriram
ist im Bereich von Yoga als Therapie und Yoga in seiner schriftlichen Komplexität ein
bekannter Lehrer und Autor im deutschsprachigen Raum. Er ist ein weltweit respektierter
Vertreter der Lehre und der Tradition von T. K. V. Desikachar und T. Krishnamacharya.
Seit 5 Jahren führt er zusammen mit seiner Frau Anjali das ökologisch-soziale Zentrum
»BASE Art Nature Yoga« in den südindischen Bergen.
Ka rma und d harm a, Yoga un d Veran t w o r tun g
KWS 16 Freitag, 13.05. Immer bleibt es wichtig, das Augenmerk auf dieses Ziel zu lenken, um die
Welt um uns glücklicher und friedlicher zu machen.
16.30 – 18.00 Uhr
KWS 17 Es bleibt seit Jahrtausenden die Aufgabe der Yoga-Praktizierenden, sich die
& Samstag, 14.05.
Lebensfragen von karma und dharma in den Mittelpunkt der Yoga-Praxis
11.30 – 13 Uhr zu stellen. Karma auszuführen und sein dharma zu erkennen hilft, das Ge-
fühl der Verbundenheit zu erfüllen. Können wir Yoga-Übungen so gestalten,
dass sie uns helfen, unserer Aufgaben und Verantwortungen gewahr zu
werden, so dass auch dem Gemeinwohl gedient wird? Wie kann das Yoga-
Verständnis von der Verquickung mit persönlichem Glauben und Glück be-
freit und zu seinen wesentlichen Werten des Gemeinwohls und Gleichmut
zurückgeführt werden? Inspirationen kommen aus dem Ramayana und dem
Ashtanga-Yoga.
BDY-Kongress 2022 | 34Patricia Thielemann
ist Gründerin der »Spirit Yoga Studios« und der »Spirit Yoga Academy Berlin«, in deren
Rahmen sie seit Jahren erfolgreich Yogalehrende aus- und weiterbildet. Die Yogalehrerin,
Buchautorin und Verfasserin einer eigenen Kolumne beim Tagesspiegel tritt regelmäßig
als Sprecherin bei internationalen Tagungen auf (beispielsweise TEDx, Future Day) und
setzt sich öffentlich vor allem gegen sexuelle Gewalt und Machtmissbrauch ein.
Tr i tt in dei n Li cht St i r b u nd we rd e
K WS18 Freitag, 13.05. Wie gelingt es uns, nicht nur auf der Yoga-Matte, sondern auch im welt-
K W S 19 Samstag, 14.05. Dem Getriebe der Welt den Rücken kehren, gut sein lassen und sich der
lichen Leben Haltung zu zeigen? Wie können wir die transformative Kraft Erde hingeben, um klar und gestärkt zu erwach(s)en. Die Praxis des Yoga-
14 – 15.30 Uhr des Yoga nutzen, um über den inneren Weg hinaus auch einen gesellschaft- 9.30 – 11 Uhr Nidrā – des sogenannten yogischen Schlafs – erlaubt es uns eine höhere
lichen Beitrag zu leisten? Bewusstseinsebene zu erreichen, den Blick für das Wesentliche zu schärfen
und so unserem inneren Auftrag auf die Spur zu gehen. Indem wir in dem
Anhand ihres persönlichen (Yoga-)Wegs zeigt Patricia Thielemann in diesem heilsamen Zustand zwischen Wachen und Schlafen tiefe Entspannung und
Vortrag auf, was es bedeutet, ein Yoga-Unternehmen gesunden zu lassen, inneren Frieden erfahren, können wir Mitgefühl für uns selbst und für an-
sich gegen sexuelle Gewalt und Machtmissbrauch zu positionieren und stim- dere kultivieren und so einen Beitrag für das Gemeinwohl leisten.
mige soziale Projekte zu entwickeln.
Patricia Thielemann zeigt auf, wie sich die der Yoga-Nidrā-Praxis innewoh-
nenden Qualitäten des Loslassens und Erneuerns, Vergehens und Werdens
auch positiv auf das gesellschaftliche Leben auswirken können.
35 | BDY-Kongress 2022 BDY-Kongress 2022 | 36Nicole Verheyden
Yogalehrerin BDY/EYU und Diplom-Sportlehrerin unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga
in Berlin. Sie gründete 2007 zusammen mit Peter Greve »die yogapraxis«, in der sie
gemeinsam eine BDY-anerkannte Ausbildung leiten. Yoga ist für Nicole eine zugleich
weiche und kraftvolle Praxis, die gesundheitsorientiertes Alignment beinhaltet und
prānāyāma und Mediation stets miteinschließt.
Pa r t ne r ü b u ng e n i m Yo g a -U nt e r r i ch t –
S e l bstf ürs orge u nd s oz i a l e Veran t w o r tun g Vo m » Ich « z u m » W i r «
KWS 20 Samstag, 14.05. »Meine Zeit, mein Raum, meine Yoga-Praxis…« So viel »mein« hört sich
KWS21 Sonntag, 15.05. »Moderner Yoga« steht oft für Individualität: »Ich für mich auf meiner
eher nach Egoismus an als nach sozialer Verantwortung. Aber das eigene Yoga-Matte«. Aus Sportvereinen bekannte Partnerübungen entsprechen
17 – 18.30 Uhr Wohlergehen als Basis hilft, den Blick zu weiten, um die Belange anderer 11.30 – 13 Uhr nicht diesem Bild der Privatheit und werden von manchen Yoga-Übenden
und die der Gemeinschaft sehen zu können. Eine ausgewogene Yoga-Praxis häufig zuerst einmal mit hochgezogener Augenbraue weggeatmet …
kann dazu beitragen, für mich selbst zu sorgen, mich dadurch gesund und
kraftvoll zu fühlen und sensibel zu werden für meine eigenen Bedürfnisse Und doch kann genau diese Form des »In-Beziehung-Gehens« mit anderen
und damit auch die Bedürfnisse anderer wahrzunehmen. in der Yoga-Gruppe dazu beitragen, dass Übende sich nicht als getrennt er-
leben, sondern als Teil einer Gemeinschaft. Es entsteht eine Verbundenheit,
Wie schaffe ich es im Hinblick darauf, eine regelmäßige ausgleichende Yoga- ein Miteinander auf Augenhöhe, ein Zugehörigkeitsgefühl. Hilfe anzuneh-
Praxis zu etablieren, die mich selbst in ein Gleichgewicht bringt, mich weder men, anderen dabei zu helfen etwas zu schaffen, was allein nicht möglich
unter- noch überfordert? Wie finde ich die Variationen in meiner Yoga- ist, bildet Vertrauen in ein unterstützendes Miteinander – und dieses Gefühl
Praxis, in denen ich gut für mich sorge? Wie kann ich diese Praxis meiner kann herausgetragen werden von der Matte in die Welt.
Tagesform anpassen? In einer abwechslungsreichen dynamischen Praxis
gehen wir in dem Workshop diesen Fragen nach. Soweit es die Corona-Pandemie zulässt, werden in diesem Workshop aus-
gewählte Hilfestellungen geübt – oder eben nur demonstriert.
37 | BDY-Kongress 2022 BDY-Kongress 2022 | 38Martin Witthöft
ist Gründungsmitglied und im Leitungsteam des »Institut für Integrative Yogapsycho-
logie« Berlin. Weiterbildungen: Biosynthese – somatische und tiefenpsychologisch
fundierte Psychologie bei David Boadella, Schweiz, »Schule für Interdisziplinäre und Zeit-
genössische Kunst« mit Schwerpunkt freie Malerei bei Andrej Woron, Berlin. Fortbildung
zum Yogalehrer im »Sivananda Yoga Dhanwanthari Ashram« in Süd-Indien. In den ver-
gangenen 20 Jahren entwickelte Martin eine eigenständige, integrative und erfahrungs-
orientierte Synthese aus Yoga und Psychologie. Der Ansatz wurde 2010 erstmalig pu-
bliziert und seitdem in zahlreichen Fachartikeln veröffentlicht. Sein Buch »Verkörperter
Wandel – Die Praxis der Integrativen Yogapsychologie« ist 2021 erschienen.
Pia Witthöft
Dipl.-Psychologin, Psychotherapie nach HPG, ist im Leitungsteam des »Institut für In-
tegrative Yogapsychologie«, leitet außerdem eine Beratungsstelle zum Thema sexua-
lisierte Gewalt in Berlin. Weiterbildungen in Gestalttherapie, Kunsttherapie, kreativer
Traumatherapie, EMDR, traumasensiblem Yoga und systemischem Team-Coaching.
Yogalehrerin nach Sivananda, Süd-Indien. Beruflicher Schwerpunkt: Trauma, Krisen,
sexualisierte Gewalt, Psycho-Onkologie.
K WS 22 KWS23
Yoga und Beziehung Sex u a l i si e r t e G e wa l t i m U m fe l d d e s Yo g a
Sonntag, 15.05. Yoga bedeutet Verbindung. Und meist meinen wir damit die Verbindung Samstag, 14.05. Yoga lehrt uns hehre Ideale wie Gewaltfreiheit (ahimsā), Mitgefühl (karunā),
mit dem Absoluten. Wenn wir das Göttliche aber über die konkrete, zum Wahrhaftigkeit (satya). Dennoch ist auch Yoga ein Umfeld, in dem es zu
11.30 – 13 Uhr Beispiel zwischenmenschliche Beziehung stellen, geht uns der Kontakt 17 – 18.30 Uhr teilweise massiven sexuellen Grenzverletzungen kommt. In diesem Seminar
zum Göttlichen wieder verloren. Beziehung im Geist des Yoga bedeutet, das suchen wir nach strukturellen Ursachen und entwickeln wichtige Vorausset-
wahre Selbst unseres Gegenüber willkommen zu heißen, ihm einen Raum zungen für einen humanistischen und aufgeklärten Yoga. Im Übungsteil
anzubieten, in dem es sich erkennen, annehmen und vertreten kann. Im erforschen wir die Wirkung einer bewussten und würdevollen Aufrichtung,
Seminar explorieren wir in einer Körperfeld-Arbeit aus der Körperpsycho- als Quelle von nachhaltigem Selbstbewusstsein und Stärke. Ein solches Em-
therapie den eigenen Raum und die eigenen Grenzen als einen Ort für selbst- bodiment gelingt immer nur aus einer Haltung mitfühlender und achtsamer
bestimmten Kontakt und gegenseitige Begegnung. Diese Übung und ein- Wertschätzung für uns selbst. In diesem Erleben wird Yoga auch zu einem
fachere Varianten eignen sich auch für die Anwendung im Yoga-Unterricht. Ausgangspunkt für den gegenseitigen Respekt und die Gewaltfreiheit in der
Themen sind: Welt.
· die Yoga-Gruppe als sozialer Entwicklungsraum Themen sind:
· die vier bramavihāra im Yoga-Sūtra · die Dynamik von Missbrauch aus yogapsychologischer Sicht
· Beziehungsperspektiven einer integrativen Yoga-Psychologie: · Asymmetrie und Verantwortung in der Lehrenden-Lernenden-Beziehung
Spiegel und Gegenüber sein, einander nähren, miteinander teilen
39 | BDY-Kongress 2022 BDY-Kongress 2022 | 40Sie können auch lesen
