SENIOREN - Senioren Magazin Hamburg
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Dez. 2019/Jan. 2020 | Gegründet 2011 | Gesamtauflage 52.000
Das Magazin für
die Generation 55+
Senioren Magazin Hamburg
Gratis
zum
Mitnehmen
Halten und drücken
Erste Kuschelpraxis hat eröffnet
SENIOREN
IM STADTVERKEHR
OLL INKLUSIV
Gegen Armut und Einsamkeit
Festliche Kochrezepte ...
... für die Weihnachtstafel
Howard Carpendale …
... mit neuem Album auf Tournee
2
Inhalt
3 Herzlich willkommen | Worte unserer Herausgeberin
4 Senioren im Stadtverkehr
Sich 8 Neue Verkehrsstrategie gefordert
Für sicheren Fußverkehr für Senioren
aufeinander 10 Hans Scheibner im Alma Hoppes Lustspielhaus
„Oma gibt nicht auf – O, du schöner Weihnachtswahnsinn“
2 mal 2 Karten zu gewinnen!
verlassen ... 10 Altonaer Theater: „Wie im Himmel“
12 Wechselwirkungen vorbeugen
Auch bei rezeptfreien Erkältungspräparaten beraten lassen
... heißt vertrauen. Über 80 12 Impressum
Pflegeeinrichtungen der Diakonie 13 Erkältungen vorbeugen | Tipps zu Ihrem Schutz
Hamburg sind Ihr zuverlässiger
Partner für Pflege im Alter.
14 „Ich seh dich und ich halte dich“
Servicetelefon 0800-011 33 33 In Hamburg-Ottensen hat die erste Kuschelpraxis eröffnet
www.pflege-und-diakonie.de
16 Gesellschaftliches Angebot „OLL INKLUSIV“
Gegen Altersarmut und Alterseinsamkeit
18 Mit dem Enkelkind ins Theater
Weihnachtsmärchen in Hamburgs Theatern
www.ahdh.de 20 Mit künstlichem Kniegelenk beweglich bleiben
21 Weihnachten nicht allein
Freizeitgruppe organisiert gemeinsame Unternehmungen
22 Reiseziele für Senioren | Städte-Check München
Ein Herz 24 Familienzuwachs bei Bill Ramsey
Wie der Sänger zu zwei Patenkindern kam
muss Hände haben
26 Das Können liegt im Wollen
In der BestAger-Sportgruppe gelenkig und fit bleiben
28 Veranstaltungstipp: 28. Kurt-Weill-Fest
Das SeMa verlost Karten inkl. Übernachtung
Ein neues Zuhause für ältere, 30 Adventszeit in Bad Bevensen
pflegebedürftige Menschen:
31 Ausflugsziel Lübecker Bucht | Auszeit am Winterstrand
• Pflege in freundlichen
32 Seien Sie kein Schläfer!
Einzelappartements Clever den Stromanbieter wechseln und Geld sparen
• Vollverpflegung,
auch Diätkost Festliche Kochrezepte
34
• Umfangreiche soziale Was servieren Sie ihren Lieben zu Weihnachten?
Betreuung
36 Rätsel und Gewinnspiel
• Vielseitiges kulturelles
Angebot 38 Howard Carpendale im Interview
• Kurzzeitpflege möglich Mit neuem Album auf Tournee
Bitte fordern Sie unseren
40 Kleinanzeigen
Hausprospekt an!
44 Mit dem Haustier das Grab teilen | In Hamburg bald möglich
46 Buchtipps
Hesse Diederichsen Heim 48 Spenden oder nicht?
50 100 Jahre Möbelhaus Deubelius
Lämmersieth 75
„Der neue Senior hat ein ganz neues Stilbewusstsein“
22305 Hamburg (Barmbek)
Tel. 040 61 18 41-0 52 Begegnungen der besonderen Art
54 Veranstaltungen
3
Liebe Leserinnen und Leser,
das Auto, des Deutschen liebstes Kind, ist politisch in der letzten
Zeit in Verruf geraten. Aus den Innenstädten soll es verbannt wer-
Frohe Weihnachten!
den, und nach Möglichkeit sollte man es sowieso nicht mehr fahren. —
Zum Einkaufen fährt man dann vom Hamburger Stadtrand, so die
politische Vorstellung, auf einer der neu geschaffenen Velorouten Wir wünschen allen Lesern
per Fahrrad in die Innenstadt. Das mag für eine Minderheit von des Seniorenmagazins
jungen und dynamischen Personen vielleicht zutreffen, aber mit frohe Weihnachten.
Sicherheit nicht für Senioren und für Menschen mit eingeschränk- Für Ihre Gesundheit
ter Beweglichkeit. Gerade für diese Personengruppe ist und bleibt
alles Gute im Neuen Jahr!
das Auto ein wichtiger Bestandteil, um die alltägliche Mobilität zu
sichern. Wenn die Politik diese Stadt in Zukunft seniorenfreundlich
gestalten will (und das betont der Senat ja), dann muss auch bei der PATIENTENVORTRAG
Verkehrspolitik darauf eingegangen werden.
Neben diesem Titelthema haben wir in dieser Ausgabe wieder viele
Kniearthrose –
lesenswerte Themen zusammengetragen. So zum Beispiel Tipps, Behandlung und
wo Sie mit Ihren Enkelkindern ins
Theater gehen können, und schmack-
Endoprothetik
hafte Rezepte für Ihr Festessen. Mittwoch, 11. Dezember 2019
Wir, das SeMa-Team, gehen nun wie 17:30 – 18:30 Uhr
gewohnt in unsere kleine Winterpau- Referent: Michael Schröder, Oberarzt
Gelenkchirurgie
se. Die nächste Ausgabe wird ab dem
1. Februar 2020 verteilt.
Ich wünsche Ihnen besinnliche Weih-
nachtsfeiertage und einen guten Rutsch
in ein hoffentlich gesundes Jahr 2020.
Ihre Silke Wiederhold
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Miroslav Nemec ist einer der beliebtesten TV-Kom- räusche abschirmt oder ob sie Umgebung verstärkt. Miroslav Nemec trägt Signia Xperience.
missare und begnadeter Musiker. Seit einem Hör Dadurch wurden aber Gespräche schwieriger ver-
sturz vor zehn Jahren ist ein Tinnitus sein ständiger ständlich. Mit den Signia Xperience Hörgeräten von
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auch einen Hörverlust hat. Im ersten Moment ist er aus der Consumer-Elektronik, wie Lithium-Ionen-
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darüber überrascht, immerhin kommt er ohne Hörge- Akku und Bluetooth®-
räte gut klar – im Alltag und im Beruf. „Rein subjektiv Streaming. Dank der
würde ich sagen, ist da alles gut.“ Aber dann will er im Licht schimmernden
doch ausprobieren, wie sich sein Hörvermögen mit Metallic-Oberflächen
Hörgeräten verbessern würde, und er testet Signia überzeugen die schlan-
Xperience Hörgeräte. ken Hörgeräte auch mit
Design. „Sauber! Fast
Innen Hightech – außen hohe Design-Kunst schade, dass die so klein
Im Inneren der kleinen Hightech-Geräte vollbringt die sind. Die können sich
YourSound Technology wahre Klangwunder. Bisheri- schon sehen lassen“,
ge Technik musste immer entscheiden, ob sie auf ei- sagt Nemec mit einem
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4
SENIOREN
im Stadtverkehr
Unsicher, langsam, uneinsichtig, ver- in Hamburg aber vor allem ein paar spektakuläre Senioren-
wirrt. Ältere Menschen im Straßenverkehr Unfälle die Öffentlichkeit: Ein 85-Jähriger fuhr Ende April
werden von jüngeren häufig als Risiko betrachtet. mit seinem SUV von einem Parkplatz aus mit Vollgas treppauf
Ob sie wollen oder nicht. Viele Ältere hingegen trau- und krachte in das Alstertal-Einkaufszentrum in Poppenbüt-
en sich bei stetig zunehmendem Verkehrsaufkommen und tel. Und mehr als 20 fatale Parkmanöver (Stand Ende August)
gleichzeitig abnehmender Rücksichtnahme manchmal kaum richteten hohen Sachschaden in der beliebten Waitzstraße im
noch aus dem Haus. Als Fußgänger, Radfahrer oder gar Rolla- Stadtteil Groß Flottbek an.
tor-Benutzer gehören sie selbst zu den häufigsten Unfallopfern Rufe nach einem verbindlichen Fahrtauglichkeitstest, wie es
im Verkehrsdschungel der City. ihn anderswo in Europa schon lange gibt, werden neuerdings
Aber auch das gehört zum Bild: In Deutschland ist jede/r wieder lauter. Dabei gilt der Führerschein in Deutschland im-
vierte Führerscheinbesitzer/in älter als 65 Jahre, momentan mer noch auf Lebenszeit (wie sonst nur in Belgien, Bulgarien,
16 Millionen Menschen. Das könnte noch in ein paar Jah- Frankreich, Österreich und Polen). Andere Länder kontrollie-
ren ein echtes Problem für die alternde Gesellschaft werden. ren ihre Oldies auf Rädern regelmäßig schon ab 50 (Portugal).
Geht es doch darum, die ständig eingeforderte Mobilität für Bundesverkehrsminister Andreas Scheuer (45, CSU) lehnt
alle und die maximale Verkehrssicherheit der Bürger jeden Fahrtests für Senioren ebenso kategorisch ab wie ein Tempo-
Alters in Einklang zu bringen. Ob nun gerade die E-Scooter limit auf Autobahnen: „Dass ältere Autofahrer ihre Verkehrs-
geeignet sind, das gefährliche Gedränge auf den Straßen, tauglichkeit testen lassen müssen, ist nicht sinnvoll. Ich setze
Radwegen und Bürgersteigen zu verringern, wird von vielen auf Eigenverantwortung.“ Aber reicht das?
Experten stark bezweifelt. Auch der deutsche Verkehrssicherheitsrat hält nichts von Pflicht-
Schon die Verkehrsunfallstatistik 2018 der Hamburger Behör- untersuchungen, da „ältere Fahrer ihre nachlassende Leistungs-
de für Inneres und Sport hat gezeigt: Obwohl die Unfallzahlen fähigkeit durch ihre Fahrweise kompensierten“. So neigen Seni-
gegenüber 2017 leicht (um 1,7 %) gesunken sind, waren ältere oren weder zu riskanten Überholmanövern noch zu überhöhtem
Menschen häufiger an Unfällen beteiligt als im Vorjahr. Un- Tempo. Missachtete Vorfahrt, unvorsichtige Fahrbahnwechsel
ter den 29 Hamburger Verkehrstoten des vergangenen Jahres auf der Autobahn und das unaufmerksame Abbiegen sind ihre
waren insgesamt 13 Personen älter als 65 Jahre alt, davon wie- häufigsten Unfallursachen. Fahren mit Promille kommt in die-
derum neun älter als 75! Im laufenden Jahr 2019 alarmierten ser Altersgruppe nur noch selten vor. Viele Unfälle passieren
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Bewegung tut gut, egal in welchem Alter. Begleitern für längere Strecken und Reisen
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Was spricht also dagegen, sich mit 65plus ans Steuer zu set- Öffnungszeiten:
zen? Überhaupt nichts, außer dass Sinne wie Hören und Sehen Mo. - Fr.: 09:00 - 13:00 Uhr
früher oder später altersbedingt nachlassen. Aber erst wenn 14:00 - 18:00 Uhr
Wahrnehmung und Reaktionsvermögen spürbar schlechter Barrierefreies Parken
werden, die Beweglichkeit eingeschränkt ist, der Fahrer an De- und ebenerdige Räumlichkeiten.
menz oder Diabetes leidet, kann es im Auto gefährlich werden.
Diese Defizite nehmen ab 65 erst allmählich, ab 75 aber ra- www.auric-hoercenter.de/norderstedt
sant zu. Deutsche Autofahrer über 75 sind laut Statistik an drei
von vier Unfällen in ihrer Altersklasse als Hauptverursacher
schuld. (Dieser Wert liegt sogar höher als bei den Fahranfän-
Asklepios Klinik
gern von 18 bis 24 Jahren, die am häufigsten verunglücken).
Siegfried Brockmann (60), seit 2006 Leiter der Unfallfor-
schung der Versicherer (UDV) in Berlin, befasst sich intensiv
mit der Verkehrssicherheit älterer Menschen. Wir haben mit
ihm gesprochen. „Vielen älteren Autofahrern mangelt es an
Selbsterkenntnis“, Kritik am eigenen Fahrstil werde sehr un-
Nord - Heidberg
gern akzeptiert. Die Unfallversicherer kritisieren jedoch, dass
die bisherigen Tests, wie sie im Ausland gemacht werden, nur
die medizinischen Befunde prüfen, aber nicht die kognitiven
Fähigkeiten der älteren Autofahrer beim normalen Fahren kor-
rekt abbilden, also nicht im Prüfungsstress. Deshalb schlägt
die UDV vor, ab 75 Jahren einen für alle Führerscheinbesitzer
verbindlichen Fahrzyklus-Test einzuführen. Dessen Ergebnis
solle aber nicht zum Entzug der Fahrerlaubnis führen dürfen,
sondern dem Probanden unter vier Augen von einer Vertrau-
ensperson wie dem Hausarzt mitgeteilt werden. Der könnte
dann im Detail erläutern, warum die beim Test festgestellten
kognitiven Mängel künftige Fahrten bei Nacht, auf Schnell-
straßen oder im Innenstadtverkehr nicht mehr gefahrlos zulie-
ßen. Außerdem solle sich jeder fragen: Wie viele Kilometer
fahre ich überhaupt im Monat mit meinem Wagen? Bei wenig
Ihr Krankenhaus für die ganze Familie:
Autonutzung wäre es oft klüger, das Geld für Taxifahrten oder
für Fahrdienste auszugeben. Der ÖPNV könne jedenfalls den von der Geburtshilfe bis zur Altersmedizin.
Ersatz für das eigene Auto keineswegs leisten, schon gar nicht WIR SIND FÜR SIE DA!
auf dem Land, davon ist Brockmann nach wie vor überzeugt.
Das ADAC-Ärztekollegium empfiehlt eine jährliche Kontrolle Tangstedter Landstraße 400
beim Augenarzt für alle über 60. Der Gang zum HNO-Arzt 22417 Hamburg
sei sinnvoll, wenn sich ein Hörverlust bemerkbar macht. Beim Tel.: 040 181887-0
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Autofahren sollte man dann auch auf das Musikhören und die www.asklepios.com/nord
Freisprechanlage verzichten, um sich voll und ganz auf das
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Fahren konzentrieren zu können. häufig lieber mit dem Auto als mit dem Zug gemacht. Während
Die optimale Einstellung von Sitz und es in der Stadt noch eine Anzahl von Alternativen wie S-Bahn,
Rückenlehne, um die ideale Entfernung Bus und Taxi gibt, wird es noch Jahrzehnte dauern, bis es auch
zu Lenkrad und Fußpedalen zu gewährleisten, außerhalb der Metropolen funktionierende Alternativen zum
sollte vor dem Start geregelt sein. Auch das Navi Privat-Pkw gibt. Und es gibt eben viele einzelne Geschichten,
muss immer vor der Abfahrt eingestellt werden, niemals die zeigen, was es heißt, unbedingt auf das eigene
während des Fahrens. Dass inzwischen die Ablenkung durch Fahrzeug angewiesen zu sein.
Smartphones zur häufigsten tödlichen Unfallursache wurde, Beispiel 1: Eine in München lebende Journa-
ist schlimm genug. Das ist aber eher ein Problem der jüngeren listin berichtet von ihrer Mutter Gertrud Kaiser,
und mittleren Generation. die nahe Soltau in der Lüneburger Heide lebt. Sie
Eine Überprüfung der eigenen kognitiven Fähigkeiten erlaubt ist Witwe, wohnt allein in ihrem Haus. Die resolute
auch ein von der Alzheimer Forschung Initiative e.V. entwi- alte Dame hat noch in den 50-er Jahren ihren Führer-
ckelter Schnell-Check. Doch man muss ehrlich mit sich sein. schein gemacht, worauf sie sehr stolz war und
Selbstüberschätzung ist genauso wenig hilfreich wie Sturheit. immer noch ist. Seitdem war sie immer unfall-
Es gibt aber auch die einfache Möglichkeit, in der Fahrschu- frei unterwegs. Mit ihren nunmehr 92 Jahren
le mal wieder ein paar Stunden Theorie und Praxis zu üben. und trotz Pflegegrad 2 (wegen erster Anzeichen
Oder man kann einen Kurs besuchen, wie sie der ADAC und von Demenz) fährt Frau Kaiser noch fast täglich
andere Verbände anbieten. Solche Fahr-Fitness-Checks sind mit ihrem antiken VW Golf zum Supermarkt, zum
vollkommen sicher und harmlos, aber viele scheinen sich da- Arzt oder zu ihren Freunden. Meistens nur kurze Stre-
vor zu fürchten wie ein Schüler vor dem Mathe-Abi. „Viele der cken, die sie gut kennt. Einen Fahrdienst lehnt
Älteren werden die Angst nicht los, dass wir ihnen den Füh- sie ebenso ab wie das Altenheim, denn sie will
rerschein wegnehmen, wenn sie den Test nicht bestehen. Dabei so lange wie möglich eigenständig bleiben.
können, wollen und dürfen wir das gar nicht“, erklärt Karsten Ohne Auto kann sie sich ein lebenswertes Dasein
Völkening (47) vom ADAC-Fahrtrainingscenter in Laatzen nicht vorstellen. Ist diese Frau nun gefährlich?
bei Hannover. Und wie ist die aktuelle Nachfrage nach seinen Beispiel 2: Bernd Voß, Jahrgang 1947, ist ein ambulan-
Kursangeboten? „Sie überrennen uns nicht gerade“, antwortet ter Händler aus Kellinghusen in Holstein, rund 60 Ki-
Völkening, „es sind etwa 150.“ Im Monat? Nein, im Jahr! Das lometer nördlich von Hamburg. Er fährt seit 50 Jahren
Alter der Teilnehmer reiche von 17 bis 87. In den vierstündigen unfallfrei Auto, grob geschätzt 1,5 Millionen Kilometer insge-
Kursen lernen die Teilnehmer noch einmal das richtige Verhal- samt. Seit 25 Jahren zieht er seinen sieben Meter langen Ver-
ten im Straßenverkehr, über die modernen Techniken im Auto kaufswagen als Anhänger zwei- bis viermal die Woche über
usw. Denn es hat sich viel geändert in den letzten 50 Jahren! die A7 in den Hamburger Westen, um dort auf Wochenmärk-
Wozu brauchen Senioren das Auto eigentlich noch? Was für ten (z.B. am Sonnabend auf dem Blankeneser Marktplatz) Ge-
eine Frage! Selbst wenn sie damit als Rentner nicht mehr zur würze, Süßigkeiten sowie Messer, Scheren, Nähzwirne und
Arbeit fahren müssen, bleibt es doch ein wichtiges Transport- Grußkarten zu verkaufen. Der Mann erzählt uns: „Ich fahr bei
mittel in der Freizeit und für die alltäglichen Besorgungen. Und jedem Wetter, sogar bei Glatteis. Aber: Ich bin alle zwei Jahre
es wird genutzt für viele Fahrten, die anders nicht oder nur sehr beim Augenarzt, beim Ohrenarzt usw. Herzkreislaufmäßig bin
umständlich zu bewerkstelligen sind, weil die Nahverkehrs- ich auch unter Kontrolle. Nur wenn ich einen akuten Schlag-
anbindung zu wünschen übrig lässt. Man braucht das eigene anfall kriegen sollte, dann kann ich entweder die Füße oder
Fahrzeug zum bequemen Einkaufen und zu festen Terminen die Hände nicht bewegen, das ist das Restrisiko. Vor ein paar
bei Ärzten und Behörden. Ausflüge ins Grüne oder in die Stadt, Jahren, da war mir einmal nicht so wohl auf der Autobahn,
Besuche von Familie, von Freunden und Verwandten werden da bin ich gleich auf den Rastplatz und habe den Rettungswa-
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Ein Leben lang gut sehen –
wer möchte das nicht
Stärkung der Sehkraft durch Augenakupunktur
Gutes Sehen ist von erheblicher Bedeutung und hat einen es mit der Augenakupunktur eine Hilfe, die seit 20 Jahren Er-
großen Einfluss auf Orientierung und Lebensqualität. Mehr folge erziehlt. Rechtzeitig behandelt, lässt sich die Sehkraft er-
als 80 Prozent unserer täglichen Sinneseindrücke nehmen halten und nach Möglichkeit auch verbessern. Bei der Augen-
wir über die Augen wahr. Ab dem 60. Lebensjahr nimmt Seh- akupunktur werden Akupunkturpunkte an Stirn, Händen und
beeinträchtigung, besonders durch die altersbedingte Maku- Füßen mit der Nadel stimuliert. Aber niemals die Augen selbst.
ladegeneration (AMD), stark zu. Durch die intensive Anregung der Selbstheilungskräfte kann
Die Schädigung der Netzhaut führt zum Verlust des Scharfse- diese Methode auch bei vielen anderen Augenerkrankungen,
hens und kann bis zur Erblindung führen. Als Erstes ist das Le- z.B. Augeninnendruck (Glaukom), helfen und auch bei chroni-
sen erschwert, da die Sehschärfe im Zentrum des Blickfeldes schen Erkrankungen wieder eine Besserung herbeiführen. Die
allmählich abnimmt. Im späteren Stadium zeigt sich in der Mitte Mehrzahl meiner Patienten hat bereits in der ersten Woche deut-
des Gesichtsfeldes nur noch ein dunkler Fleck, in den Randbe- liche Erfolge. Wichtig ist, so früh wie möglich mit der Behand-
reichen ist das Sehen noch erhalten. Dadurch ist eine räumliche lung zu beginnen. In meiner Praxis berate ich Sie kompetent,
Orientierung möglich, aber Gesichter erkennen, Fahrrad- und ausführlich und unverbindlich. Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Autofahren wird unmöglich. Bisher bietet die Schulmedizin Katrin Heins, Heilpraktikerin, Praxis Am Weiher 7,
noch keine gesicherte Therapie an. Doch glücklicherweise gibt Hamburg-Eimsbüttel, Tel.: 0173 855 45 46
7
gen angerufen. Da setzt sich die Vernunft durch – doch nicht
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der Wahnsinn!“ Über einen Fahrtauglichkeitstest beim ADAC
denkt er nach: „Um mir zu bestätigen, dass alles klappt.“ Han-
delt dieser Mann etwa unverantwortlich?
Am besten mit Sparda Immobilien!
Der Abschied vom „heilix Blechle“, wie die Schwaben sagen,
fällt besonders den Männern sehr schwer. Vie- unkompliziert + professionell + erfolgreich
le Familien kämpfen oft jahrelang mit ihren
Eltern, wenn die Fahrt mit Opa zum Risiko Speziell für SeMa-Leser:
wird. Allgemeinärztin Kirsten Cramer aus Kostenlose Immobilien-
Henstedt-Ulzburg, die im Hamburger Westen Wertermittlung im
mehrere Herzsportgruppen medizinisch begleitet, Wert von € 299,- für
sagt, worauf es ankommt: „Wichtig ist, dass die Abgabe Eigentümer ab 60 Jahre
des Autoschlüssels von den Betroffenen nicht
als Akt der Entmündigung und als Freiheits-
entzug empfunden wird.“ In der Tat kennt man
Stephan Füllmich
in vielen Familien diesen zähen Kampf mit dem 040.55 00 55-5945
alten Herrn, der einfach nicht einsehen will, dass
seine Erfahrung am Lenkrad nun nicht mehr aus-
reicht, um die altersbedingten Defizite auszugleichen,
die das Autofahren immer riskanter machen.
Doch auch auf dem Fahrrad oder zu Fuß ge-
hen ältere Menschen oft Risiken ein, die le-
bensgefährlich sein können, wenn sie sich das
erst im hohen Alter angewöhnen sollen.
Senioren werden immer mehr als gefährdete Fußgänger Wohnen
wahrgenommen, was sie in der Tat auch sind. Nicht zuletzt „Generation 55 +“ Ein Leben lang
dank Rüpel-Radlern und E-Scooter-Rowdies, gegen die • 1 Zi., (ohne Schlafnische),
aktiv!
sich ein älterer Mensch im Ernstfall nicht behaupten kann. Aber ca. 35 m², € 333,– + Nk./Kt. Angebote und Veranstal-
längst nicht alle Senioren wollen sich in der passiven Opferrolle • 1 Zi., (mit Schlafnische),
ca. 39 m², € 376,– + Nk./Kt. tungen für Mitglieder und
sehen. Sie wollen weder bemitleidet noch bevormundet werden. Gäste. Gemeinsame
In HH-Langenhorn, Diekmoorweg,
Wie kriegen wir es also hin, dass Hamburger über 65 mobil ruhige, grüne Lage, attraktiver Freizeit, interessantes Mit-
bleiben und trotzdem sicher durch die große Stadt kommen? Schnitt, nette Hausgemeinschaft, einander in verschiedenen
mit Bad, Küche, Balkon und Lift.
Da sind geschulte Mobilmacher gefragt. Zum Beispiel Jörg V: 174,9 kWh (m²a), Gas, Bj. 1969
Interessengruppen.
Naused (52), der neue Seniorenbeauftragte der Verkehrsdirek- 040 35 91 51 48 LAB-Treffpunkt
tion der Polizei Hamburg. Er ist der Einzige seiner Art in der (Anspr. Fr. Schnell)
www.meravis.de
LAB Fuhlsbüttel
Hansestadt. Seine Aufgabe besteht vor allem darin, in Kursen Lange Aktiv Bleiben e.V.
und Veranstaltungen älteren Leuten die Ängste und Unsicher- Fliederweg 7, 22335 Hamburg
heiten im Straßenverkehr zu nehmen. Dabei setzt er auch eine Telefon (040) 59 24 55
fuhlsbuettel@labhamburg.de
eigensinnige Handpuppe ein, nämlich den Herrn Maschke www.labhamburg.de
(angeblich 77, mit Brille, Hut und Rentnerweste). „Belehrung
ist auch nicht mein Ansatz. Ich versuche mit den Senioren ins
Gespräch zu kommen, sie abzuholen und zu sensibilisieren“, Norderstedter Tagesbetreuung, Tel. 040/308 54 01 00
sagte Naused kürzlich in einem Interview mit dem Hamburger Pflegedienst Claussen GmbH, Telefon 040/523 68 21
Polizei Journal (Nr. 3/2019). Und Michael Krieger (44), der im
Dienste der HVV versucht, die älteren Jahrgänge mit den An- • Spezielle Angebote
geboten des öffentlichen Nahverkehrs vertrauter zu machen, für Demenzkranke
bestätigt, dass das gar nicht so einfach geht. Zusammen mit 20 • Tagesausflüge und
ehrenamtlichen Mitarbeitern bietet er Kurse zum Mobilitäts- Wellnesstage
training an. Da geht es um Sicherheit und Orientierung, auch • Hol- und Bringdienst mit
für Rollator-Benutzer, da wird auch gern immer wieder vor- unserem eigenen Bus
gemacht, wie man heute am Automaten eine Fahrkarte kauft. • Alle Angebote mit und
Eines sollte indessen jedem Hamburger klar sein: Wer sich nicht ohne Pflegestufe
an die Verkehrsregeln hält – egal ob zu Fuß, auf dem Fahrrad • Spiel-/Sport-/Gedächtnis-
oder im Auto, der handelt nicht nur fahrlässig und unsozi- trainingsgruppen u.v.m.
al, sondern setzt sein eigenes Leben aufs Spiel. Damit
der Nahverkehr nicht zum Nahtoderlebnis wird, Ambulante Kranken-, Alten- und Kinderbetreuung
Vertragspartner aller Krankenkassen
gilt in einer Großstadt für alle Beteiligten als
erste Maxime, aufeinander zu achten und 24 Stunden erreichbar unter: 0172/409 87 44
nicht nur an das eigene Fortkommen Tannenhofstraße 5 a-b · 22848 Norderstedt
zu denken. Das würde Polizisten, Telefon 040/523 68 21 · Fax 040/523 68 25
E-Mail: info@pflegedienst-claussen.de
Richtern und Ärzten viel Arbeit
ersparen. Und vielen Fami-
lien vermeidbares Leid.
Stephan Clauss © SeMa
8
Sicherheit von älteren Menschen
im öffentlichen Verkehrsraum
erfordert auch eine Hamburger
Fußverkehrsstrategie
(pi) In der älter werdenden Gesellschaft ist es eine vordringli-
che Aufgabe, für hindernisfreie und sichere Fußwege zu sor-
gen. Der Landes-Seniorenbeirat mahnt an, bei den von den
Parteien und dem Senat vorgestellten Mobilitätskonzepten
die Bedürfnisse der Fußgängerinnen und Fußgänger nicht
aus dem Blick zu verlieren und stärker zu berücksichtigen.
Der Landes-Seniorenbeirat (LSB) befürchtet, dass bei den
aktuellen Diskussionen die Anliegen von Fußwegnutzern nur
eine untergeordnete Rolle spielen. Der LSB regt daher an,
dass zusätzlich zur beschlossenen Hamburger Radverkehrs-
strategie eine gleichrangige Fußverkehrsstrategie mit klaren
Vorgaben zur Beschaffenheit von Gehwegen erarbeitet wird.
Menschen, die zu Fuß unterwegs sind, leben zunehmend
gefährlich. Die Zahl der Unfälle auf Gehwegen nimmt nach
Auswertungen des Senats zu. Der Landes-Seniorenbeirat
und die Seniorenbeiräte in den Bezirken haben auf Veran-
staltungen und mit Aktionen auf Versäumnisse und Miss-
stände hinsichtlich der Qualität der Gehwege bereits mehr-
fach aufmerksam gemacht. Der LSB hat Eckpunkte für ein
erforderliches Gehwegkonzept erarbeitet:
• Ausreichende Beleuchtung der Gehwege,
Beseitigung von Dunkelfeldern
• Bordstein-Absenkungen an Übergängen, taktile und
visuelle Hilfen für Mobilitätseingeschränkte
• Stolperfallen aufgrund von Baumwurzeln und
unebenen Wegplatten zügig beseitigen
• Gehweg-Verengungen durch Möblierungen aller Art
weitgehend einschränken
• Genehmigung des Parkens auf Gehwegen nur
bei ausreichendem Platzangebot
Wir wünschen allen • Ungenehmigtes Parken strikt verfolgen, da oft der
Bewohnern, deren Untergrund zerstört wird und neue Stolperfallen
entstehen
Angehörigen und • Laub-, Eis- und Schneeräumungen schnellstmöglich
unseren Mitarbeitern durchführen
frohe Weihnachten • Die Empfehlungen für Fußgängeranlagen
(EFA der Forschungsgesellschaft Straßenverkehr)
und ein gutes als Stand der Technik für die Erarbeitung eines
Gehwegkonzeptes nutzen
Jahr 2020.
• Bündelung der in Hamburgs Bezirken bereits
erarbeiteten unterschiedlichen Konzepte zu einzelnen
Pflegewohnstift Aspekten der erforderlichen Gehwegqualität
Alsterkrugchaussee • Überleitung in bezirksübergreifendes Handeln in eine
Hamburger Fußverkehrsstrategie
Alsterkrugchaussee 614
22335 Hamburg-Fuhlsbüttel
Die Umsetzung der LSB-Anregungen würde die Situation
Telefon 0 40 / 51 20 88-0 nachhaltig verbessern und vor allem auch das subjektive Si-
info.alsterkrugchaussee@dessg.de cherheitsgefühl aller, nicht nur der älteren Fußgängerinnen
··································································· und Fußgänger stärken. Der LSB bietet an, konstruktiv an
www.deutsche-seniorenstift.de neuen Konzepten mitzuarbeiten, die den Verkehrsfrieden
sichern und das Mobilbleiben im Seniorenalter erleichtern.
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Bösche Reisen, Inhaber Braaker Bustouristik GmbH & Co KG | Amtsgericht Lübeck HRA 5425 HL Aufsichtsbehörde Kreis Stormarn, Der Landrat,
Vertreten durch Braacker Bustouristik Verwaltungs GmbH Fachdienst Straßenverkehrsangelegenheiten, Rögen 36, 23843 Bad Oldesloe
Amtsgericht: Lübeck HRB 7989 HL | Geschäftsführer: Maximilian Stambula Telefon: 040 2000 11 29 | Fax: 040 2000 11 48 |
Anschrift: Schmiedestraße 16 | 22145 Braak Info@boesche-reisen.de | www.boesche-reisen.de
10
Hans Scheibner in Alma Hoppes
Lustspielhaus „Oma gibt nicht auf –
O, du schöner Weihnachtswahnsinn“
Zu Weihnachten kommt Scheibner als Irrenarzt. Mit seinen sati-
rischen Weihnachtsgeschichten heilt er Zuschauer und Hörer von
ihrer Weihnachtsgefühlsduselei.
Das Fröhliche an Weihnachten ist ja gerade die plötzlich für drei
Tage auftretende Friedensliebe unter den Menschen. Waffenstill- Das SeMa v
stand bis Neujahr. Danach geht‘s dann wieder weiter mit dem erlost
Kriegsgeschrei. 2 x 2 Karten
In den Familien herrschen plötzlich Eintracht und Respekt vorei- fü r die Vorste !
nander – obwohl die Schwiegermutter der Ansicht ist, die Tochter llung am 21.12 .19
könnte auch gern mal wieder die Gardinen waschen. Und mit Trä- Senden Sie
uns bis zum
nen in den Augen erinnert man sich, wie gut es uns doch ging, als E-Mail oder 13.12.19 ein
eine Karte m e
es uns noch so richtig schlecht ging. Man brauchte nicht auf die Stichwort „H it de m
ans Scheibn
Kalorien zu achten, weil man sowieso keine bekam. Und Oma er- Ihrer Adress er“ unter An
e und Tel.-N gabe
zählt, wie sie damals zu Weihnachten einen Kartoffelsalat auf den raetsel@ sen r. per E-Ma
Tisch brachte, der garantiert nicht glutenfrei war – und trotzdem ioren-maga il an
per Post an zin-hamburg
ist keiner daran gestorben. Ja, schöner die Glocken nie klangen als : .d e,
in der Kohlenklau-Zeit! Das alles im Unterschied zu heute – wo SeMa Senio
ren-Magazin
wir wie immer unser schrecklich gemütliches Weihnachten feiern. Fabersweg Hamburg,
3, 22848 N
orderstedt
Vorstellungen im Alma Hoppes Lustspielhaus, Ludolfstr. 53,
20249 Hamburg, am 15. und 21. Dezember (jeweils 14.30 Uhr)
Karten unter Tel.: 040 555 6 555 6 oder www.almahoppe.de
als „Bester
Wie im Himmel war 2005
Theater:
Wiederaufführung im Altonaer
r Film “ für den
nicht-englischsprachige
wu rde von Publikum
Oscar nominiert und
gleicherm aße n gef eiert.
und Kritikern
„Wie im Himmel“ In Kooperation mit der Ch
meinde Ottensen und dem Nie
ristians-Ge-
dersächsi-
Altonaer
schen Chorverband bringt das
mit Mu sik von
Theater dieses Schauspiel
die Bü hne .
Kay Pollak wieder auf
augt, zieht
Von seiner Karriere ausgel
Dir ige nt Da niel Da-
sich der gefeierte
uch in die
réus nach einem Zusam menbr
inen Hei-
Abgeschiedenheit seines kle
rfbewohner
matdorfes zur ück. Die Do
t nicht lange
lassen ihn die Einsam kei
ers treb end, dan n
genießen: Zunächst wid
En gag em ent über-
mit zunehmendem
tung des Kir che nchors.
nim mt er die Lei
vom neu-
Während die Chormitglieder
Musikers
en Schwung des prominenten
l im Dorf
begeister t sind, schlägt Danie ht nur
en. Nic
auch scharfe Skepsis entgeg erre-
n Me tho den
seine unkonventionelle sm us
h der En thu sia
gen Misstrauen, auc tsein
ach te Selbst bew uss
und das neu erw
em .
seiner Sänger passen nicht jed
Dez. 2019.
Vorstellungen vom 10. bis 26.
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Wechselwirkungen vorbeugen
Auch bei rezeptfreien Erkältungspräparaten beraten lassen
(pi) Winterzeit ist Erkältungszeit. Millionen Bürger greifen Bei Husten oder Bronchitis werden häufig auch Schleimlöser
bei Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen wie selbstver- eingesetzt, die die Wirksamkeit von Antibiotika beeinträchti-
ständlich zu rezeptfreien Erkältungsmitteln. Doch diese gen können. Eine wichtige Nebenwirkung, die insbesondere
sollten nicht bedenkenlos und ohne Rücksprache mit dem Autofahrer kennen sollten: Einige Erkältungsmittel, insbe-
Apotheker oder dem Arzt eingenommen werden. Denn sondere wenn sie Alkohol enthalten, schränken das Reak-
bei einigen der Erkältungsmittel können, abhängig von tionsvermögen und die Fahrtüchtigkeit ein.
der Grunderkrankung und der damit verbundenen Arz-
Medikamente müssen zueinander passen
neimitteltherapie des jeweiligen Patienten, Wechselwir-
kungen auftreten. Grund zur Panik besteht jedoch nicht: Wer unter Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen leidet, muss
Der Arzneimittelexperte kann beispielsweise durch einen nicht auf lindernde Präparate verzichten. Allerdings sollten Ta-
Mediationscheck prüfen, welche Erkältungspräparate zu bletten oder Säfte zu den bereits eingenommenen Arzneimit-
der eingenommenen Medikation passen, weiß die Apothe- teln passen. Die Apothekerkammer Hamburg rät allen Patien-
kerkammer Hamburg. ten außerdem, Erkältungsmittel bei unklaren Symptomen wie
Unwohlsein, Benommenheit, Unruhezuständen oder Übelkeit
Vorsicht bei Medikamenten gegen Bluthochdruck
abzusetzen sowie Arzt oder Apotheker zu konsultieren.
Am häufigsten treten Wechselwirkungen mit Erkältungsmit-
Die Apothekerkammer Hamburg ist als Körperschaft des öf-
teln auf, die schleimhautabschwellend und gefäßverengend
fentlichen Rechts die Institution der apothekerlichen Selbst-
wirken. Sie sollen für freie Atemwege im Bereich der Nase
verwaltung für die circa 2.400 Apotheker und Apothekerin-
und der Nasennebenhöhlen sorgen, allerdings können sie sich
nen sowie Pharmazeuten im Praktikum in Hamburg. Der
auch auf den Blutdruck auswirken. Patienten mit Bluthoch-
Apotheker ist ein fachlich unabhängiger Heilberuf. Er ist
druck sollten Erkältungsmittel mit diesen Wirkstoffen besser
laut Gesetz für die sichere und flächendeckende Versorgung
meiden und auf andere Wirkstoffe ausweichen.
der Bevölkerung mit Arzneimitteln zuständig. Wer Apothe-
Vorsichtig mit Erkältungsmitteln müssen auch Patienten sein, ker werden will, muss ein vierjähriges Pharmaziestudium an
die Blutverdünner einnehmen. Die oft in Erkältungspräpara- einer Universität und ein praktisches Jahr absolvieren. Der
ten – auch in Halsschmerztabletten – enthaltenen schmerzlin- Apotheker berät die Patienten hinsichtlich ihrer Medikation
dernden, fiebersenkenden und antientzündlichen Wirkstoffe und unterstützt sie, ihre Therapie im Alltag umzusetzen. Als
können die Blutgerinnung direkt oder die Wirkung des Medi- Fachmann für Arzneimittel und Prävention ist der Apotheker
kamentes beeinflussen. In beiden Fällen weiß der Apotheker neben dem Arzt der erste Ansprechpartner in gesundheitli-
vor Ort Rat und kann ein passendes Mittel empfehlen. chen Problemen.
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• Individuell
Tel. 040 40 66 33
Fax 040 40 19 72 93
leitstelle@blauer-kreis.de | www.blauer-kreis.de13 Erkältungen vorbeugen: ein paar Tipps zu Ihrem Schutz Es wird kälter und regnerischer im Dezember. Dadurch hal- teln bei einer Begrüßung. Da, wo es sich vermeiden lässt, ten wir uns mehr in geschlossenen Räumen auf und gehen verzichten Sie auf das Ritual. Versuchen Sie darauf zu ach- seltener an die frische Luft. Das lässt die Schleimhäute tro- ten, sich nicht ins Gesicht zu fassen. Gerade über die Hände cken werden, die dann anfälliger für Erkältungsviren sind. gelangen die Viren in die Schleimhäute, wenn Sie sich die Zudem sind die Schleimhäute bei Kälte schlechter durchblu- Nase reiben oder die Finger am oder im Mund haben. Das tet, und weniger Abwehrzellen sind im Einsatz. Im Gegensatz machen wir oft ganz unbewusst. zur Grippe, gegen die es einen Impfschutz gibt, kann uns ein „ganz normaler“ grippaler Infekt jederzeit erwischen. Mit Ernähren Sie sich ausgewogen mit Ballaststoffen, Vitaminen Halsschmerzen fängt es meist an, die dann von Schnupfen und Mineralstoffen. Ausreichend Flüssigkeit tut den Schleim- und Husten abgelöst werden. Oft begleiten Kopfschmerzen häuten gut, die die Krankheitserreger abwehren sollen. und Fieber die Erkältung. Besonders Ruhe ist dann gefragt. Warme Heizungsluft trocknet die Nasenschleimhäute aus. Sollte der Infekt nach ein paar Tagen nicht abklingen, ist der Sorgen Sie durch regelmäßiges Lüften für frische Luft in Gang zum Arzt zu empfehlen. Haus oder Wohnung. Auch mit einer kleinen Schüssel Wasser Um den Erkältungsviren ein oder einem feuchten Tuch auf der Heizung erhöhen Sie die Schnippchen zu schlagen und das Luftfeuchtigkeit im Raum. Immunsystem zu stärken, gibt es Gehen Sie täglich raus, auch wenn ein paar einfache Tipps: das Wetter nicht immer dazu einlädt. Achten Sie auf eine gute Hygiene. Es muss nicht besonders lang und Dazu zählt das regelmäßige Händewa- sportlich zugehen in höherem Alter. schen. Waschen Sie Ihre Hände, wenn Schon eine halbe Stunde Spazieren- Sie nach Hause kommen. Besonders, gehen täglich tut dem Körper gut. Be- wenn Sie in öffentlichen Verkehrsmit- wegung und frische Luft sorgen für teln waren. Auch nach jedem Toiletten- ein stabiles Immunsystem. gang, vor der Essenszubereitung bzw. Viele Ärzte empfehlen auch die Na- dem Essen oder wenn Sie direkten sendusche. Dabei wird eine Koch- Kontakt mit Kranken hatten, ist Hän- salzlösung in die Nase gebracht, die dewaschen Pflicht. Ein einfaches Ab- die Schleimhäute befeuchtet und spülen reicht dabei nicht. Nehmen Sie Keime rausspült. Wer es bequem Seife und reiben Sie die Hände für 20 haben möchte, kann sich Nasendu- bis 30 Sekunden aneinander. Verges- sche und Salz in der Apotheke kau- sen Sie nicht die Fingerzwischenräume fen. Es geht aber auch einfach mit und Handoberflächen. Auch das gründ- Mitteln, die jeder zu Hause hat: 0,9 liche Abtrocknen gehört zu einer guten Gramm Kochsalz in 100 Milliliter Hygiene dazu. Für den Fall, dass Sie lauwarmem Wasser auflösen, das unterwegs etwas essen möchten und Salzwasser dann in die gewaschene keine Möglichkeit haben, die Hände Hand nehmen und mit jeweils einem zu waschen, gibt es Gels und Tücher Nasenloch hochziehen. Die Nasen- gegen Viren und Bakterien, beispiels- dusche sollte zur Vorbeugung nur weise aus der Apotheke oder dem Dro- ein- bis zweimal in der Woche ge- geriemarkt, die Sie vor dem Anfassen nutzt werden, um die natürliche Im- der Lebensmittel benutzen können. munabwehr der Nasenschleimhaut In unserer Gesellschaft gilt es als un- Spaziergänge, auch wenn es draußen kalt ist, sorgen nicht zu behindern. höflich, sich nicht die Hände zu schüt- für ein starkes Immunsystem. Stephanie Rosbiegal © SeMa
14
„Ich seh dich und ich halte dich“
In Hamburg-Ottensen hat die erste Kuschelpraxis eröffnet
„Ich halte dich“ – das ist es, was die KuscheltherapeutInnen die Kuschelzone, das Sofa. Es ist hellgrau und breit genug,
in der neuen Kuschelpraxis in Ottensen machen. Wer dabei um zwei Leuten darauf Platz zu bieten.
an käuflichen Sex oder Puff denkt, liegt falsch. Das Wort
„Ich gebe den Leuten Halt“ (Alexandra Ueberschär)
„Kuscheln“ sorgt anscheinend für viele Missverständnisse.
Manche denken dabei gleich an Streicheln und mehr. Das Nach einem Vorgespräch machen es sich Therapeutin und
ist es aber nicht, was die TherapeutInnen hier tun. Ein Auf- Klient hier gemütlich. Manchmal wird einfach beieinander
klärungsgespräch. gesessen und Ueberschär hält die Hand oder die Hände,
streicht behutsam übers Haar. Manchmal liegen beide auf
Seit 1,5 Jahren ist Alexandra Ueberschär Kuscheltherapeutin.
dem Sofa, wobei die Therapeutin in ihrer bequemen Berufs-
Über ihren Job als Krankenpflegerin und Coach kam sie zu
kleidung, Langarmshirt und Jogginghose, hinter dem Kli-
ihrem aktuellen Beruf. „Ich war schon immer an therapeuti-
enten liegt und von hinten umfasst, ihn hält. Ziel ist es, sich
scher Arbeit interessiert. Bei meiner Arbeit als Coach habe
zu entspannen, im besten Fall sich fallen zu lassen und sich
ich dann immer wieder festgestellt, dass es meinen Klienten
geborgen zu fühlen.
oft an etwas ganz Banalem fehlte. Den meisten fehlte wirk-
lich der Halt, körperlicher Halt und Geborgenheit.“ „Wir helfen
Gemeinsam mit einer Kollegin überlegte sie also, wie sie den Menschen, sich fallen
zu lassen, sich zu entspannen
diesem offensichtlichen Bedürfnis ihrer Klienten einen und tiefe Geborgenheit
angemessenen Rahmen geben könnte. „Wir, das zu verspüren.“
sind Alicja Behrens und ich, haben uns ge- Kuscheltherapeutin
troffen. Sie hatte dann die Idee, dass es Alexandra Ueberschär
einen öffentlichen und gleichzeitig und ein Klient.
geschützten Raum für Menschen,
die nach Geborgenheit suchen,
denen es schmerzhaft fehlt,
geben sollte.“ Der Raum
fand sich in einer Praxis
in der Gaußstraße 176
in Hamburg-Ottensen.
Er liegt in der ersten
Etage des Gebäudes
und ist klein und ge-
mütlich. Wenig erin-
nert an einen Thera-
pieraum, die Gardinen
sind grafisch blau-weiß,
Foto© Kuschelpraxis
ein Tischchen mit zwei
Stühlen, ein Regal, eine
Topfpflanze auf dem Fenster-
brett. Quer unter dem Fenster:
„Wohnen mit Service“ Das SeMa gibt
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E-Mail: wohnen@ Es gibt Gemeinschaftsräume, eine Dachterrasse und ein Café im Bedarfsausw.: 38,8 Für die Android-Systeme unter:
kirchenkreis-hhsh.de Innenhof des Geländes – als Treffpunkt aller Generationen. kWh/(m²a) Holzpellets „Senioren-Magazin“ bei Google Play15
„In Hamburg laufen eine Menge Menschen rum, die seit Jah- Platz für zwei: Ein
ren nicht berührt wurden. Dieser Mangel macht etwas mit großes Sofa lädt
zum Kuscheln, zum
den Menschen, vergleichbar mit einem Langzeitarbeitslosen. Entspannen, zum
Sie verlieren an Selbstvertrauen. Es gibt viele Menschen, Sich-Fallenlassen ein
denen es so geht. Darüber wird nicht gesprochen. Es ist ein
Tabu“, so die Therapeutin. „Es gibt viele tolle Therapeuten, Psychotherapeuten
die etwas zu erzählen haben. Für mich ist es auf der anderen a u c h e i n e n Ku -
Seite ganz einfach, diesen Menschen Nähe zu geben“, sagt scheltherapeuten
Ueberschär. „Mir fällt es sehr leicht. Es tut sehr gut, einmal an seiner Seite zu
aus diesem ‚das Leben sollte so und so sein‘, diesem kon- haben. Kuscheln auf
zeptionellen Leben, herauszukommen.“ Rezept? – „Das wäre
unser Traum“, so Ueber-
In der Kuschelpraxis in Hamburg-Ottensen arbeiten neben
schär. Aktuell dauert eine
Alexandra Ueberschär vor allem Menschen, die schon viel
Schnuppersitzung 45 Minu-
mit anderen Menschen zusammengearbeitet haben, die eine
ten und kostet 55 Euro, eine
Ausbildung zum Masseur oder zum Ergo- oder Physiothera-
„normale“ Sitzung dauert 60 Mi-
peuten absolviert haben, also Menschen, die schon Erfahrung
nuten und kostet 80 Euro. Beim Vor-
damit haben, mit Menschen in Berührung zu kommen.
gespräch werden die Rahmenbedingungen
Mit einem wildfremden Mensch kuscheln, geht das? abgeklärt, die Klienten teilen der Therapeutin ihre Bedürf-
„Wir können das, wir haben das gelernt und geben hier un- nisse mit. Eine Einverständniserklärung wird unterschrieben.
seren Klienten einen angemessenen Rahmen vor“, so die Dann kann es fast losgehen. Noch etwas? „Ich brauche einen
Ehefrau und Mutter zweier Kinder. „Zu uns kommen aktuell frischen Atem und dass die- oder derjenige frisch geduscht
mehr Frauen als Männer. Das ist für mich ein gutes Zeichen ist“, sagt Therapeutin Ueberschär. „Das ist meine einzige
und ein Vertrauensbeweis in unsere Fähigkeiten.“ Und wei- Voraussetzung.“ Corinna Chateaubourg © SeMa
ter: „Mit einem guten Gespräch kann man eine Umarmung
nicht ersetzen. Das ist wissenschaftlich erwiesen. Unser Kör- Weitere Infos unter www.kuschelpraxis.com
per tickt da ganz simpel. Es ist ein Mangel, vergleichbar mit und unter Tel. 040 / 609 20 712.
einer Mangelernährung“, führt Ueberschär aus. Buchtipp: „Berührung - Warum wir sie brauchen, und
Für die Zukunft wünscht sie sich, „dass es selbstverständ- wie sie uns heilt“, Bruno Müller-Oerlinghaus,
lich sein wird, neben einem Masseur, Friseur, Physio- oder Ullstein Leben, 18 Euro. ISBN-13 9783963660061
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Legt seit drei Jahren gerin. Wenn Weltseniorentag ist und
beim Weltseniorentag in Dagmar Hirche den Seniorenflash-
Hamburg auf:
Mitra Kassai aka mob in Hamburg organisiert, ist sie
Djane Rita immer gern mit dabei.
Nachdem wir das KNUST verlas-
senhaben und schräg gegenüber in
ihr Büro eingekehrt sind, ist die gute
Stimmung immer noch zu spüren.
Denn heute wollen wir nicht über
den Weltseniorentag sprechen, son-
dern über ihre gemeinnützige Initia-
tive „OLL INKLUSIV“. „Nicht ‚All‘
und auch nicht ‚inclusive‘“, erläutert
sie den Namen. „Ich liebe Wortspie-
le, oll von ‚je oller, desto doller‘ und
‚inklusiv‘ von inkludieren, Inklusion
– da ergibt sich nur diese eine Mög-
lichkeit“, amüsiert sich Kassai über
ihre Wortfindung. Seine Fanbase „oll“
zu nennen, ist das nicht auch ein biss-
chen mutig? Kassai: „Das ist richtig,
aber wir sind ja mutig! Wir wollen
Mut machen, wir wollen Mut geben.
Oll ist in diesem Zusammenhang auf
keinen Fall negativ gemeint, ganz im
Gegen Altersarmut und Alterseinsamkeit Gegenteil: Wir lieben Senioren.“
Dieser Mut wurde auch schon be-
Gesellschaftliches Angebot „OLL INKLUSIV“ lohnt: Der Hamburger Senat hat Mi-
tra Kassai 2019 mit dem Annemarie-
für Alt-Hippies und Woodstock-Besucher Dose-Preis für innovatives Denken
ausgezeichnet. Was genau machen
Das Kopfsteinpflaster vor dem traditionsrei- also Mitra Kassai und ihre gemein-
chen Musikclub KNUST in der ehemaligen nützige Initiative OLL INKLUSIV? Die Antwort lautet: bun-
Rinderschlachthalle im Hamburger Stadtteil te Nachmittage. Kassai nennt ihre Formate „Halbpensi-
Sankt Pauli glänzt ganzflächig. Es regnet on“ und „Halbpension-Ausflug“. „Bei Halbpension
Bindfäden an diesem Tag. Es ist der 1. gehen wir monatlich in die Clubs dieser Stadt:
Oktober, Weltseniorentag. Und gerade hat zum Beispiel in den Stage Club, das Mojo
hier zur Feier des Tages der sechste Se- Jazz Café oder auch ins kukuun. Und dort wird
niorenflashmob stattgefunden. Etwa 250 dann ein buntes Programm geboten. Das dauert
Menschen 60+ waren dabei. Damit bei der von etwa 14 bis 17 oder 18 Uhr. Dann ist auch
anschließenden Kopfhörerdisko alle fröhlich Schluss“, so die Gründerin.
ihre Körper auf der Tanzfläche bewegen, hat Mitra Kassai Zielgruppe: Senioren und Senoritas
aka DJ Rita für eine ausgewogene Musikmischung gesorgt.
Zu den Nachmittagen mit Musik von den Rolling Stones,
Die Tanzfläche war die meiste Zeit über voll.
Jimi Hendrix oder den Beatles gibt es für die Teilnehmer
Mitra Kassai ist im richtigen Leben Musik- und Kulturmana- – hier liebevoll Senioren und Senoritas genannt – Boogie-
Doppelter Schutz für die Harnwege
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sus, Bifidobacterium longum.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. www.vitabalans.deSie können auch lesen
