Veranstaltungen Jänner-März 2020 - Österreichische ...
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Veranstaltungen
Jänner–März 2020
ANMELDE- UND
ZAHLUNGSMODALITÄTEN
Die ÖGGK widmet sich der Gesundheitsförderung aus
ganzheitlicher Sicht und bietet Ihnen Aktivitäten für
Körper, Geist und Seele – von Sport und Bewegung über
Kulturveranstaltungen bis hin zu Vorträgen, Seminaren
und Coachings.
Anmeldung Für sämtliche Veranstaltungen
(außer es ist im Programm anders angegeben):
ÖGGK Generalsekretariat
T 01 996 80 92, gesellschaft@oeggk.at
oder direkt über unsere Website www.oeggk.at
Kostenpflichtige Veranstaltungen
Der jeweilige Kostenbeitrag muss im Voraus auf unser
Konto eingezahlt werden:
Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze
IBAN AT76 3400 0000 0724 5673
Bitte geben Sie als Verwendungszweck den Titel der Veran-
staltung an. Eine Barzahlung ist nicht möglich.
Beachten Sie bitte, dass bei kostenpflichtigen Veranstal-
tungen Ihre Anmeldung verbindlich ist. Sollten Sie verhin-
dert sein, kann Ihre Anmeldung bis spätestens 24 Stunden
vorher an eine andere Person übertragen werden.
Im Sinne der Gemeinnützigkeit werden alle kosten-
pflichtigen Veranstaltungen von der ÖGGK finanziell ge-
stützt, um sie einem möglichst breiten Publikum zugäng-
lich zu machen.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
2
Vorwort
Um einerseits unserem gemeinnützigen Auftrag als Öster-
reichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze bestmög-
lich nachzukommen und andererseits Ihren Interessen
zu entsprechen, entwickeln wir unser Programm laufend
weiter. Wir sprechen mit ExpertInnen. Wir hören bei den
Veranstaltungen genau hin und gehen auf die Rückmel-
dungen der TeilnehmerInnen ein. Und wir bemühen uns,
gesellschaftliche Trends und Themen aufzugreifen.
Deshalb haben wir wieder einen wohl überlegten Mix
aus beliebten Programmpunkten und neuen Angeboten
für das erste Quartal des kommenden Jahres zusammen-
gestellt. Zudem widmen wir uns nun schwerpunktmäßig
einem Thema, das viele unserer Mitglieder und langjähri-
gen Interessenten persönlich betrifft: der Demenz. Viele
sind – wie wir wissen – im Familien- oder Bekanntenkreis
damit konfrontiert und für jede zusätzliche Information
oder Hilfestellung dankbar. Unsere neue Kooperation
mit MINI MED – einem der renommiertesten Vermittler
von Gesundheitskompetenz – ermöglicht der ÖGGK, das
Thema breitenwirksam für alle aufzubereiten und einem
größeren Publikum näherzubringen.
In Summe hoffen wir, erneut ein interessantes Paket
geschnürt zu haben.
Mit besten Grüßen
Mag. Erika Sander Dr. Wilhelm Gloss
Generalsekretärin Präsident
3
Gesundheit
DEMENZ und ICH
Demenz ist ein immer stärker präsentes
Thema in der Öffentlichkeit. Nicht ohne
Grund: Aktuell leiden 130.000 Men-
schen in Österreich an Demenz. Bis zum
Jahr 2030 prognostizieren ExpertInnen
eine Verdoppelung. Und schon 2050
könnte jede/r 12. ÖsterreicherIn über 60
betroffen sein.
Acht von zehn Menschen mit Demenz werden dabei zu
Hause von Angehörigen gepflegt. Um diese sehr heraus-
fordernde Aufgabe ohne gesundheitliche Folgen ausüben
zu können, brauchen pflegende und betreuende Angehö-
rige Unterstützung und Verständnis.
Deshalb hat das MINI MED Studium gemeinsam mit der
MAS Alzheimerhilfe das Projekt DEMENZ und ICH ins Leben
gerufen. Als Kooperationspartner dieser Initiative bietet
die Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze
im Sinne der Prävention und sozialen Verantwortung ein
Rahmenprogramm mit speziellen Veranstaltungen an.
Die Programmpunkte der nächsten Monate sind in die-
sem Folder enthalten und mit dem DEMENZ und ICH-Logo
markiert.
Nähere Informationen: www.minimed.at/demenzundich
Mini Med
Darüber hinaus finden auch Ver-
anstaltungen der ÖGGK im MINI
MED-Format statt, um sie so einem
noch breiteren Publikum zugäng-
lich zu machen. Diese sind mit
dem MINI MED-Logo gekennzeichnet.
Das MINI MED Studium wurde im Jahr 2000 gegründet
und ist heute Österreichs erfolgreichste Gesundheitsver-
anstaltungsreihe. Hochkarätige Vortragende referieren in
leicht verständlicher Sprache zu aktuellen Gesundheits-
themen und beantworten Fragen von betroffenen und in-
teressierten BesucherInnen.
4 Nähere Informationen: www.minimed.at
Inhalt
Gesundheit – Vorträge & Workshops
Gerüchteküche & Ernährung.........................................................7
TEM Kompakt................................................................................8
Gedächtnistraining.....................................................................10
Gesunde Gewichtskontrolle.........................................................13
Meine Zeit und ich......................................................................14
Depression und Lebensfreude.....................................................19
Impfungen bei Kindern................................................................20
Goodbye Jojo-Effekt.....................................................................23
Darmflora & Allergien..................................................................28
Krampfadern...............................................................................30
Volksleiden „schwache Blase“....................................................31
Kunst und Kultur
Stadtspaziergänge Verstecktes Wien.............................................6
Verstecktes Wien: Caravaggio im KHM..........................................9
Spezialführung Anna Zemánková................................................12
Körperwelten: Eine Herzenssache................................................16
Atelierführung Eduard Tauss.......................................................17
Fest des Musikgymnasiums Wien................................................21
Verstecktes Wien: Sammlung Hahnloser.....................................22
Glasscherben Musikverein..........................................................24
Spezialkonzert der Glasscherben.................................................27
Verstecktes Wien: Der Narrenturm...............................................29
Bewegung
Sanftes Cardio-Training..............................................................11
Nightrace....................................................................................15
Wirbelsäulenturnen.....................................................................18
Lauftraining................................................................................25
Tao Yoga......................................................................................26
Vorschau
Herzlauf Wien..............................................................................32
Ernährungsworkshop..................................................................33
Grafenegg: Best of Swing............................................................34
5
Gesundheit
Kunst und Kultur
Stadtspaziergänge
Verstecktes Wien
Unter dem Titel „Verstecktes Wien“ organisieren wir seit
vielen Jahren besondere Führungen rund um die Geschich-
te, Kunst und Kultur Wiens.
Die Preise unserer Führungen sind einheitlich und et-
waige Eintritte bereits inkludiert. Eventuelle Mehrkosten
übernimmt unser Verein im Sinne der Kulturförderung.
Unseren Mitgliedern bieten wir außerdem eine Ermäßi-
gung an.
Audio Guides sind im Preis inkludiert.
Gerne können Sie wie bisher individuell an nur einem
Spaziergang teilnehmen. Darüber hinaus haben Sie aber
auch die Möglichkeit, günstige Blöcke zu erwerben.
Blöcke für... Normalpreis Preis für
(Voucher) Mitglieder
1-mal € 11,00 € 9,00
2-mal € 19,80 € 16,20
4-mal € 37,40 € 30,60
7-mal € 61,60 € 50,40
Jeder Block ist 12 Monate gültig, auf Anfrage ist eine ein-
malige Verlängerung vorbehaltlich möglich. Die Blöcke sind
übertragbar und nicht personenbezogen. Gerne können
auch mehrere Gutscheine auf einmal eingelöst werden.
WIR BITTEN bei allen terminen UM IHRE ANMELDUNG
über unser Generalsekretariat:
Andrea Feichtinger, T 01 996 80 92, gesellschaft@oeggk.at
Der Kostenbeitrag muss bei allen Führungen vorab auf un-
ser Konto eingezahlt werden. Österreichische Gesellschaft
vom Goldenen Kreuze, IBAN AT76 3400 0000 0724 5673.
Bitte geben Sie als Verwendungszweck den Titel der
jeweiligen Führung bzw. „Block Verstecktes Wien“ an.
Bitte beachten Sie: Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Bei Verhinderung ist rechtzeitig (24 Stunden vorher) abzu
sagen, ansonsten wird der Führungsbeitrag verrechnet.
6
Gesundheit
Do, 9. Jänner 2020, 18.30 Uhr
Gerüchteküche & Ernährung
© essenziell
Meersalz ist besser als Steinsalz, ein Schnaps hilft bei der
Verdauung und Kaffee entwässert: Ernährungsweishei-
ten gibt es viele – aber welche stimmen? Eine Auswahl
an gängigen Aussagen wird in diesem Workshop unter
die wissenschaftliche Lupe genommen. Anschaulich und
kurzweilig räumen die Ernährungswissenschaftlerinnen
mit so manchem Mythos auf und bringen Licht in den
Dschungel an widersprüchlichen Informationen rund um
das Thema Essen und Trinken.
Während des spannenden Vortrags erhalten Sie auch
wertvolle Tipps, wie Sie beim Einkaufen die richtige Ent-
scheidung treffen und nicht in die Werbefalle tappen. An
diesem Abend werden wir außerdem ein paar Details zum
geplanten Ernährungswochenende im Mai im Hotel Klug-
bauer erhalten (Nähere Infos Seite 33).
MAG. SABINE BISOVSKY und MAG. EVA UNTERBERGER betrei-
ben seit 2003 gemeinsam ESSENZIELL, sind Bloggerinnen
und Sachbuchautorinnen und halten zahlreiche Seminare,
Vorträge und Workshops rund um das Thema Ernährung.
Nähere Infos finden Sie unter www.essenzielles.at.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
7
Kunst und Kultur
Gesundheit
Fr, 10. Jänner 2020, 17.00 Uhr
TEM Kompakt
© Katrin Bruder
Asiatische Heilverfahren sind seit Jahrzehnten in Europa
etabliert. Die Wiederentdeckung der authentischen Tradi-
tionellen Europäischen Medizin (TEM) als Teil der Integ-
rativmedizin hat hingegen gerade erst begonnen.
Der Grundkurs TEM bietet in vier Modulen eine eng
an originalen spätantiken und mittelalterlichen Quellen
ausgerichtete Einführung gemäß den Standards heutiger
Integrativmedizin. Er vermittelt die theoretischen Grund-
lagen und zeigt an ausgewählten Praxisfeldern Einsatz-
möglichkeiten im Alltag. Im vierten und abschließenden
Modul geht es um das Thema GEISTZENTRUM.
Der Kurs, den die ÖGGK gemeinsam mit dem Insitut
instiTEM anbietet, wendet sich an alle Interessierten sowie
an ÄrztInnen und VertreterInnen sämtlicher therapeu-
tischen Berufe. Der Abschluss erfolgt mit dem Diplom
„Grundlagen der TEM“.
Nähere Informationen: www.institem.at
Termine: Modul 4 „Geistzentrum“
10. Jänner 2020, 17–20 Uhr, 11. Jänner 2020, 9–18 Uhr und
12. Jänner 2020, 9–13.30 Uhr.
Kosten: € 300,– | ÖGGK-Mitglieder € 270,–
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
8
Kunst und Kultur
Di, 14. Jänner 2020, 16.00 Uhr
Caravaggio im KHM
© KHM-Museumsverband
Die erste Veranstaltung im Jahr 2020 aus der Reihe „Verstecktes
Wien“ lädt ins Kunsthistorische Museum Wien zu Caravaggio.
Caravaggio, dessen eigentlicher Name Michelangelo Me-
risi war, wurde 1571 in Mailand geboren und starb bereits
mit 39 Jahren. Dieses kurze Leben war geprägt von tur-
bulenten und gewalttätigen Episoden. Er galt als ein Re-
volutionär – im Leben und in der Malerei. KennerInnen
lieben an Caravaggios Werke nicht zuletzt seine für dama-
lige Zeiten völlig revolutionäre realistische Bildgestaltung.
Seine Kühnheit wird besonders bei Werken zu biblischen
Themen deutlich, wo er das Sakrale konsequent und über-
zeugend mit Weltlichem verschmilzt.
Brigitte Lindinger zeigt in ihrer Führung seine künst-
lerischen Mittel, vor allem die scharfen Hell-Dunkel-Kon-
traste, die damals in der Malerei völlig neu waren. Und sie
geht darauf ein, wie stark der Italiener damit andere Ma-
ler inspiriert hat. Seine neue Sichtweise wurde von vielen
nachvollzogen. Wir sprechen dann von „Caravaggisten“.
Die Führung dauert etwa eine Stunde.
Kosten und Anmeldemodalitäten siehe Seite 6.
Treffpunkt: Im Eingangsbereich des Kunsthistorischen
Museums Wien, Maria-Theresien-Platz, 1010 Wien
9
Bewegung
Gesundheit
Di, 14. Jänner 2020, 17.30 Uhr
Gedächtnistraining
© Katharina Schiffl
Unser Gehirn hat die Fähigkeit, sich ein ganzes Leben
lang zu entfalten. Doch die „grauen Zellen“ sollten lau-
fend trainiert werden. In besonderem Maße gilt dies für
Menschen mit beginnenden Gedächtnisschwächen oder
Demenz. Seminarleiterin Elisabeth Hahn hat deshalb ihre
bereits bewährte Seminarreihe für den Themenschwer-
punkt DEMENZ und ICH weiterentwickelt und geht speziell
auf die Bedürfnisse von Betroffenen bzw. deren Angehö-
rige ein.
Auf humorvolle Weise werden Lernformen und nützli-
che Literatur nähergebracht. Im Mittelpunkt stehen Aner-
kennung, Spaß und das Gruppenerlebnis. Ein klassisches
Lerntraining findet nicht statt. Auf Wunsch werden je-
doch Aufgaben für zu Hause bereitgestellt.
DKGP ELISABETH HAHN ist akademische Gesundheits-
und Pflegeberaterin bei meinpflegegeld.at.
Termine: Die Seminarreihe läuft von 14. Jänner bis 17.
März 2020 und umfasst 10 Einheiten mit jeweils einer
Stunde Seminardauer. Ausgenommen ist die Woche der
Wiener Semesterferien.
Kosten für 10 Einheiten: € 96,– | ÖGGK-Mitglieder € 76,80
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
10Bewegung
Mi, 15. Jänner 2020, 18.30 Uhr
Sanftes Cardio-Training
© MK-Sports
Das Ausdauer-Training von Maschkan & Kux-Sports ba-
siert auf jahrelanger Erfahrung aus dem Spitzen- und Prä-
ventivsport und verbindet Übungen für das Herz-Kreis-
laufsystem mit Basis-Kräftigungselementen. Ziel ist es,
eine verbesserte Grundlagenausdauer zu schaffen und da-
rüber hinaus durch kurze Intervalle die Fettverbrennung
anzukurbeln. SporteinsteigerInnen sind ebenso willkom-
men wie ambitionierte FreizeitathletInnen. Die TrainerIn-
nen gehen dabei bestmöglich auf das jeweilige Leistungs-
niveau der TeilnehmerInnen ein.
Das 60-minütige Training wird von BEATE SCHROTT
(Leichtathletik), BERNHARD SIEBER (Rudern) und DOMINIK
DISTELBERGER (Leichtathletik) angeleitet. Sportkleidung
und Sportschuhe sowie ein Handtuch und Getränke sind
mitzubringen.
Termine: 15. Jänner bis 1. April 2020 jeden Mittwoch um
18.30 Uhr.
Kosten für 12 Einheiten: € 132,– | ÖGGK-Mitglieder € 88,–
Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bei Verhinderung ist Ihr Platz übertragbar,
eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Gruppengröße: 8-18 Personen. Bei Nichterreichen
der Mindestteilnehmerzahl werden die Kosten rückerstattet.
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
11Gesundheit
Kunst und Kultur
Do, 16. Jänner 2020, 17.30 Uhr
Spezialführung Anna Zemánková
© Katharina Schiffl
„Ich habe Blumen gezüchtet, die nirgendwo sonst gewach-
sen sind“, sagte die 1908 geborene, tschechische Künstle-
rin Anna Zemánková, welche zu den wichtigsten Künst-
lerinnen der Art Brut zählt. Mit Stift, Pastell und Kreide
rief sie Unterwassergewächse, Blumen, Blüten, Blätter und
kleine Tiere wie Schmetterlinge ins Leben und verzierte
die filigranen Arbeiten auf Papier häufig mit Stickereien,
Perlen, Strass und Pailletten. Die aktuell gezeigte Schau
ihres Werks bei der ÖGGK ist die erste Einzelausstellung
in Österreich, die in Zusammenarbeit mit dem Nachlass
in Prag und ihrer Enkelin Terezie Zemánková entstanden
ist.
Im Rahmen des Themenschwerpunkts DEMENZ und ICH
gestaltet Kuratorin ANGELA STIEF eine exklusive Führung
für Menschen mit Vergesslichkeit bzw. Demenz und de-
ren Angehörige. Begleitet wird die Führung von KATHARINA
SCHOENE, klinische Seelsorgerin und Psychotherapeutin in
Ausbildung unter Supervision. Sie hat sich auf die Beglei-
tung von Menschen im Alter und mit Demenz speziali-
siert.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
12Gesundheit
Mi, 22. Jänner 2020, 19.00 Uhr
Gesunde Gewichtskontrolle
© Mathias Swoboda
Fettdepots dienen als Energiespeicher, um Körper- und
Zellfunktionen aufrecht zu erhalten. Üppiges, fettreiches
Essen, Alkohol und Süßes sind aber besonders in der
kalten Jahreszeit nicht an den Verbrauch angepasst. Die
Folge sind unangenehme, belastende Fettpölsterchen, ein-
geschränkte Leistungsfähigkeit und verminderte Regene-
rationsfähigkeit. Doch wie wird man die überschüssigen
Kilos wieder los, ohne der Gesundheit zu schaden?
Im Rahmen der Kooperation mit MINI MED informiert
Ilona Leitner über probate Maßnahmen. So helfen etwa
pflanzliche Wirkstoffe. Aber vor allem sportliche Aktivität
und ein dem Verbrauch entsprechendes, gut verträgliches
Essen tragen dazu bei, Gewicht zu reduzieren und lang-
fristig Fettdepots zu vermeiden. Eine individuelle Bera-
tung zum anhaltenden „Abspecken“ und zur Steigerung
der Lebensqualität kann sich ergänzend jede/r Einzelne in
der Apotheke holen.
MAG. ILONA LEITNER ist Apothekerin in Wien, Vorstand
der Gesellschaft für Phytotherapie und ehemalige Präsi-
dentin der Apothekerkammer/Wien.
Die Teilnahme ist frei
Volksbanksaal Baden, Grabengasse 17, 2500 Baden
13Bewegung
Gesundheit
Do, 23. Jänner 2020, 18.30 Uhr
Meine Zeit und ich
© Vanessa Meyer
Sie haben das Gefühl, kaum Zeit für sich selbst zu haben?
Alles wird immer schneller und hektischer und Ihre Le-
bensqualität leidet darunter? Dann ist es an der Zeit, sich
mit diesem Thema zu befassen.
Der Vortrag von Heide-Marie Smolka widmet sich
dem bewussteren Umgang mit Zeit. Ziel ist es, das Ge-
fühl wieder zu bekommen, Herr der eigenen Zeit zu sein
und gleichzeitig weniger Stress zu verspüren und mehr
persönliche Entscheidungsfreiheit wahrzunehmen. Sie
lernen, das Lebenstempo wieder selbst zu bestimmen, das
Wichtige vom Dringenden zu unterscheiden und Zeit-
diebe zu entlarven. Mit alltagstauglichen Strategien soll
in Ihrem Leben wieder Platz sein für mehr Muße, mehr
Leichtigkeit und weniger Stress. Zeit ist Leben!
MAG. HEIDE-MARIE SMOLKA ist Psychologin und Inhabe-
rin der Firma GLÜCKSTRAINING. Sie hat sich auf das Thema
Positive Psychologie spezialisiert und dazu Bücher für Er-
wachsene und Kinder geschrieben. Dabei geht es stets um
die Verbesserung der Lebensqualität.
Nähere Informationen: www.heidemarie-smolka.at
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
14Bewegung
Di, 28. Jänner 2020, 17.45 Uhr
The Nightrace
© OK Schladming - Raffalt/Huber
Einmal pro Jahr wird der bekannte Wintersportort
Schladming zum Austragungsort des wohl spektakulärs-
ten Skirennens im Weltcup: The Nightrace. Nur wenige
Rennstrecken können auf eine so unvergessliche und lan-
ge Geschichte zurückblicken. Mit rund 50.000 Zuschau-
erInnen, die seit 20 Jahren zum Zielhang der Planai pil-
gern, zählt der Nachtslalom zu den wahren Klassikern, die
man nicht verpassen sollte. Vor allem die Fans sorgen für
eine unvergessliche Kulisse.
Am 28. Jänner 2020 findet dieses Highlight bereits zum
23. Mal statt.
Im übertragenen Sinne ordnen wir diesen Event auch
der Gesundheitsförderung unter und laden Sie ein, ge-
meinsam mit uns passiv Sport zu betreiben. Kommen
Sie zu uns in die Kärntner Straße und drücken Sie den
österreichischen AthletInnen während der beiden Durch-
gänge mit uns die Daumen. Spannend wird es in jedem
Fall – auch wenn diesmal Marcel Hirscher nicht mehr der
Trumpf der heimischen Mannschaft sein wird.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
15Kunst und Kultur
Do, 30. Jänner 2020, 16.00 Uhr
Körperwelten: Herzenssache
© Körperwelten
Die Ausstellung „Körperwelten“ in der Wiener Stadthal-
le nimmt die BesucherInnen mit auf eine Reise in den
menschlichen Körper. Sie ermöglicht Einblicke in dessen
komplexen Aufbau und erklärt für jede/n verständlich
Funktionsweise und Zusammenspiel der einzelnen Orga-
ne. Ein Schwerpunkt ist diesmal dem Herz gewidmet.
„Körperwelten“ informiert dabei durch die Betrachtung
echter menschlicher Körper über Anatomie, Physiologie
und Gesundheit. Die rund 200 Exponate wurden durch
Plastination konserviert, einen von Dr. Gunther von Ha-
gens entwickelten Konservierungsprozess. Ärztin und
Kuratorin Dr. Angelina Whalley hofft, dass die Besucher
Innen durch diese Ausstellung angeregt werden, herzbe-
wusster und gesünder zu leben.
Wir laden zur exklusiven Führung mit DR. JOACHIM
WESTERMEIER, Allgemeinmediziner, ärztlicher Betreuer
des Olympic Team Austria, des ÖSV und Berater des ÖFB.
Nähere Informationen: www.körperwelten.de/stadt/wien
Kosten (Eintritt/Führung): € 17,– | ÖGGK-Mitglieder € 15,–
Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist.
Treffpunkt: Vor dem Eingang des Restaurants Chillinos,
Hütteldorfer Straße/Ecke Märzpark (Stadthalle/Halle F)
16Kunst und Kultur
Mi, 5. Februar 2020, 18.30 Uhr
Atelierführung Eduard Tauss
© Eduard Tauss
Farbe. Nichts als Farbe. In unterschiedlichen Nuancen
und Kombinationen. Meistens sind es gedeckte Töne, in
grünlichen, gelblichen, rötlichen und bläulichen Schat-
tierungen. Den Joker der Farbe – ihre ästhetische Ein-
dringlichkeit und emotionale Überzeugungskraft – spielt
EDUARD TAUSS nicht aus. Stattdessen ist die Farbe zur Form
geworden und hat sich von ihrem Bildträger befreit.
Man könnte fragen, ob Eduard Tauss ein Maler ist, der
sich bildhauerisch betätigt, oder eher ein Bildhauer, der
malt. Seit seinem Studium an der Akademie der bildenden
Künste in Wien besteht seine Faszination für die Plastik,
seit 1991 arbeitet er mit Kunstharz und beschäftigt sich mit
der Materialität des Mediums und grundsätzlichen Über-
legungen zur Erweiterung der Malerei. Die skulpturalen
Arbeiten sind in diesem Zusammenhang zu sehen, und
stehen im Spannungsfeld zwischen Malerei und Objekt.
Bilden Sie sich Ihre eigene Meinung – bei einer gemein-
samen Atelierführung durch das Refugium des Künstlers,
dessen Werke national wie international gezeigt wurden.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Treffpunkt: Vor dem Atelier in 1140 Wien
(Adresse wird bei der Anmeldung bekannt gegeben)
17Gesundheit
Bewegung
Mi, 12. Februar 2020, 16.00 Uhr
Wirbelsäulenturnen
© yanalya/Freepik
Ob durch schlechte Haltung, zu viel Sitzen oder durch
mangelhafte Bewegung, kaum jemand bleibt von Rücken-
schmerzen verschont.
Und genau diese Schmerzen werden sehr oft falsch
behandelt. Statt der Verschreibung von Medikamenten
oder Ruhe sollte gezielte Bewegung und die Stärkung der
Rückenmuskulatur auf dem Programm stehen. Das ange-
passte und richtige Training dieser Muskelpartien ist nicht
nur gesünder, sondern auch effektiver.
Halten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie
bei unserem Wirbelsäulenturnen mit den diplomierten
Physiotherapeutinnen MAG. SIGRID BERTAGNOLI und OLGA
BACHLECHNER Ihre Rückenmuskulatur!
Die Kurse dauern ein Semester und beginnen am 12.
Februar 2020, ausgenommen Feiertage.
Termine: Kurs 1 findet am Mittwoch von 16-17 Uhr und
Kurs 2 am Mittwoch von 17-18 Uhr statt.
Kosten für 15 Einheiten: € 120,– | ÖGGK-Mitglieder € 105,–
Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung ist verbindlich.
Bei Verhinderung ist Ihr Platz übertragbar, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich.
Goldenes Kreuz Privatklinik, Turnsaal
der Physikalischen Medizin, Lazarettgasse 16–18, 1090 Wien
18Gesundheit
Di, 18. Februar 2020, 18.00 Uhr
Depression und Lebensfreude
© Ulrike Rauch
Die Depression ist eine der häufigsten Erkrankungen un-
serer Zeit. Dem Fortschritt der Hirnforschung verdanken
wir, dass sie heute sehr gut behandelbar ist. Schlafstörun-
gen, Konzentrationsschwäche, Ängste, Antriebslosigkeit
oder Appetitlosigkeit signalisieren, dass unsere inneren
Systeme nicht mehr miteinander harmonieren. In diesem
Ungleichgewicht steckt aber eine große Chance. Die De-
pression lehrt uns, worauf wir achten müssen, um seelisch
und körperlich gesund zu sein. Wir gewinnen Wachsam-
keit für uns selbst. Mit Mut zu ersten Schritten und einer
angemessenen Begleitung kann uns die Depression den
Weg zur Lebensfreude zeigen.
DR. HELMUT PAULUS, MSC geht darauf in seinem Vortrag
im Rahmen der von LARA-ANDREA VRANEK initiierten Ver-
anstaltungsreihe „Psychotherapie im Gespräch“ ein. Er
arbeitet als Facharzt für Psychiatrie und Neurologie sowie
als Psychotherapeut für Gruppen- und Psychoanalyse in
Salzburg und lehrt im Rahmen der Psychotherapieausbil-
dung. Der Schwerpunkt seiner Tätigkeit ist u. a. die Be-
handlung von Depression und Angststörungen.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
19Kunst und Kultur
Gesundheit
Do, 20. Februar 2020, 19.00 Uhr
Impfungen für Kinder
© Monika Resch
Kinder sind in der Schule, im Kindergarten sowie beim
Spielen auf engstem Raum zusammen und kommen mit
einer Vielzahl von Bakterien und Viren in Berührung.
Die meisten sind harmlos, andere aber können schwere
Infektionen verursachen. Gegen viele Erreger bieten Imp-
fungen wirksamen Schutz. Doch das Thema wird in Ös-
terreich heiß diskutiert, und es kursieren viele Halbwahr-
heiten und Mythen, die für Verunsicherung sorgen. Eine
Impfplicht besteht nicht, und so ist es die Verantwortung
der Erziehungsberechtigen, Kinder impfen zu lassen oder
auch nicht. Aber worauf gründet man seine Entscheidung?
In einem MINI MED Spezial-Vortrag informiert Kin-
derärztin Monika Resch über das Kinderimpfkonzept in
Österreich und bietet als Entscheidungshilfe fundierte
Fakten über den großen Nutzen, aber auch über mögliche
Risken von Impfungen.
ASSOC. PROF. PRIV.-DOZ. DR. MONIKA RESCH ist Fachärztin
für Kinder- und Jugendheilkunde in der Kinderarztpraxis
Schumanngasse in Wien und seit Juni 2019 Leiterin der
Neugeborenenstation in der Privatklinik Goldenes Kreuz.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
20Kunst und Kultur
Mo, 24. Februar 2020, 19.30 Uhr
Fest des Musikgymnasiums Wien
© Musikgymnasium Wien
Höhepunkt des Schuljahres für rund 450 SchülerInnen
des Musikgymnasiums Wien ist das Orchesterkonzert im
Goldenen Saal des Wiener Musikvereins, bei dem der Un-
ter- und der Oberstufenchor gemeinsam musizieren. Hier
werden das Resultat der intensiven Probenarbeit, der so-
ziale Zusammenhalt und das hervorragende musikalische
Niveau der jungen MusikerInnen in einem fulminanten
Programm erlebbar. Jede/r einzelne gibt sein/ihr Bestes,
und das Ergebnis spricht für sich selbst.
Gestaltet wird das Musikfest von den LehrerInnen des
Musikgymnasiums. Am Pult steht dieses Jahr der öster-
reichische Dirigent Manfred Honeck, Chefdirigent des
Pittsburgh Symphony Orchestra und Gastdirigent bei den
weltweit bedeutendsten Klangkörpern.
Das Programm des Abends:
Gustav Mahler: Symphonie Nr. 1
Anton Bruckner: Te Deum, ausgewählte Motetten
Chor und Orchester des Wiener Musikgymnasiums
Karten in der besten Kategorie: € 35,–
ÖGGK-Mitglieder -20%
Wiener Musikverein, Goldener Saal
Musikvereinsplatz 1, 1010 Wien
21Gesundheit
Kunst und Kultur
Mi, 26. Februar 2020, 18.00 Uhr
Die Sammlung Hahnloser
© Reto Pedrini
Die zweite Veranstaltung im Jahr 2020 aus der Reihe „Versteck-
tes Wien“ führt uns in die Albertina zur Frühjahrsausstellung mit
einer der bedeutendsten Privatsammlungen der französischen
Moderne.
Die Sammlung Hahnloser entstand zwischen 1905 und
1936 im engen freundschaftlichen Austausch zwischen
dem Sammlerpaar Arthur und Hedy Hahnloser-Bühler
und ihren Künstlerfreunden, darunter Pierre Bonnard,
Ferdinand Hodler, Henri Matisse und Félix Vallotton.
Später wurden auch deren Vorläufer Cézanne, Renoir,
Toulouse-Lautrec, Van Gogh und andere Teil der Samm-
lung.
Mit rund 120 Werken präsentiert die Ausstellung in der
Albertina einen Überblick über diese international ein-
zigartige Sammlung der Moderne und beleuchtet durch
Leihgaben aus dem Kunstmuseum Bern und dem Kunst-
museum Winterthur auch ihren kulturpolitisch vorbild-
haften Aspekt.
Die Führung gestaltet ALEXANDRA MATZNER.
Kosten und Anmeldemodalitäten siehe Seite 6.
Treffpunkt: Foyer der Albertina,
Albertinaplatz 1, 1010 Wien
22Gesundheit
Do, 27. Februar 2020, 18.30 Uhr
Goodbye Jojo-Effekt
© MK-Sports
Wer kennt es nicht: Bei den Themen Ernährung und Kör-
pergewicht sind wir immer wieder mit unserem inneren
Schweinehund konfrontiert. Aber wieso ist das gesunde
Gewichtsmanagement mit negativen Vorurteilen behaftet?
Bernhard Sieber, Leichtgewichtsruderer, war und ist
bis heute eng mit dem Thema Ernährung verbunden. Als
einer der erfolgreichsten österreichischen Ruderer hat er
selbst mit Gewichtslimits zu kämpfen und muss für Wett-
kämpfe bis zu 10 kg abnehmen. Auf dieser Basis erklärt
er, wie man seinen inneren Schweinehund zum Partner
macht und welche mentalen Tricks tatsächlich helfen, Er-
nährungsgewohnheiten zu verändern und so die gesetz-
ten Gewichtsziele zu erreichen.
Im 90-minütigen Vortrag mit MK-Sports Speaker, Ath-
let und Coach Bernhard Sieber beschäftigen wir uns mit
der zentralen Frage „Wie erreichen wir unsere Ziele und
warum ist der Weg manchmal so steinig?“, mit der auch er
sich seit langer Zeit intensiv auseinandersetzt. Gefundene
Antworten machten Bernhard zum U23-Weltmeister und
Olympiastarter im Rudern – wir sind gespannt.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
23Bewegung
Kunst und Kultur
Fr, 28. Februar 2020, 15.00 Uhr
Glasscherben Musikverein
© Glasscherben
Auch im Jahr 2020 findet wieder ein Konzert des Glasscherben
Musikvereins statt: Gemeinsam mit Sandra Bern wird unter dem
Motto „Musik macht munter“ gepflegte Altwiener Vorstadtmusik
mit Gesang, heiteren Wienerliedern und Instrumentalmusik auf-
geführt.
Mit Charm und Witz unterhält die Altwiener Vorstadt-
musik aber nicht nur – sie fördert obendrein auch noch
die Gesundheit. Die Wissenschaft belegt, dass sich akti-
ves Musizieren positiv auf die kognitiven Fähigkeiten
auswirkt. So sind die unterhaltsamen Konzerte der Glas-
scherben eine gelungene Kombination aus Musikgenuss,
Unterhaltung und Gesundheitsförderung.
Unter dem Titel „Echt Wienerisch“ singen sich die
KünstlerInnen in die Herzen der ÖGGK-Gäste: Mit ge-
pflegter Wiener Musik, dem typischen Weana Tanz und
heiteren Lieder zum Mitsingen gepaart mit humorvollen
Anekdoten und vielen amüsierten ZuhörerInnen. Wir
freuen uns schon auf einen weiteren Abend voller (Mu-
sik-)Genuss.
Die Teilnahme ist frei! Da die Plätze begrenzt sind,
Bitten wir um Ihre Anmeldung
Haus Mariahilf, Loquaiplatz 5, 1060 Wien
24Bewegung
Mo, 2. März 2020, 18.30 Uhr
Lauftraining
© MK Sports
Ab März bietet die ÖGGK eine neue Form des Lauftrai-
nings an – angeleitet von einem Star aus dem MK-Sports
Coaching Pool wie etwa Hürdenläuferin Beate Schrott
oder von Headcoach Reinhard Kiefer. Das Lauftraining
mit neun 75-minütigen Einheiten beinhaltet: Warm-Up
mit Mobilisation, spezifische Kräftigungsübungen, Lauf-
technik, Laufschulung, Intervalle/Dauerlauf, Auslaufen
und Dehnen. Willkommen ist jede/r, unabhängig vom
sportlichen Niveau.
Zusätzlich wird ein Trainingsplan erstellt – sowohl für
Anfänger als auch für Fortgeschrittene, speziell für die Di-
stanzen 3 km, 6 km und 9 km (siehe Herzlauf S. 32).
REINHARD KIEFER ist staatlich geprüfter Trainer und
diplomierter Ernährungstrainer, betreut Spitzensportler
und kann zahlreiche internationale Siege im militärischen
Fünfkampf verzeichnen.
Termine: (9 Einheiten), jeweils montags um 18.30 Uhr
am 2., 9., 16., 23.und 30. März, sowie am 6., 20. und 27.
April und am 4. Mai 2020.
Kosten für 9 Einheiten: € 64,– | ÖGGK-Mitglieder € 54,–
Treffpunkt: Parkplatz Stadion/Prater Hauptallee
beim Imbiss „Sportler Oase“ (www.sportleroase.at)
25Kunst und Kultur
Bewegung
Di, 3. März 2020, 16.00 Uhr
Tao Yoga
© Fotolia
Im chinesischen Taoismus spielt das Qi – die Lebensener-
gie – eine zentrale Rolle. Es ist Teil von allem was existiert
und geschieht. Dauerhaftes und wahres Glück ist eines der
Ziele dieser chinesischen Philosophie und Weltanschau-
ung. Tao Yoga will das Konzept des Qis mit Yogaübun-
gen aus Indien verbinden und damit die nach asiatischer
Sichtweise im Menschen wirksamen Energieströme stär-
ken und die bestehenden Blockaden des Energieflusses
auflösen. Eine Trainingseinheit besteht aus konzentrierten
Bewegungsabläufen, Asanas und Meditation.
Trainerin ROSA JÜTTNER zeigt in ihrem Kurs unter-
schiedliche Übungen und Meditationen, die Gesundheit,
Vitalität und innere Ruhe fördern. Diese Übungen sollen
Körper, Geist und Seele revitalisieren. Sie sind einfach
und leicht nachvollziehbar und werden im Stehen und im
Sitzen ausgeführt.
Termine: immer dienstags von 16 bis 17 Uhr von 3. März
bis 5. Mai 2020 (ausgenommen Osterferien)
Kosten für 8 Einheiten: € 72,– | ÖGGK-Mitglieder € 64,–
Bitte beachten Sie: Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bei Verhinderung ist Ihr Platz übertragbar,
eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich.
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
26Kunst und Kultur
Fr, 6. März 2020, 15.00 Uhr
Musik macht munter
© Glasscherben
Musik kann speziell auf Menschen mit Vergesslichkeit
oder Demenz eine erstaunliche Wirkung haben, wie
wissenschaftliche Untersuchungen belegen. Selbst wenn
Vieles vergessen ist, bleiben Melodien von früher in Er-
innerung und helfen dabei, andere Erinnerungen und Fä-
higkeiten ins Bewusstsein zurückzurufen. Außerdem hilft
Musik nachweislich, Depressionssymptome zu lindern.
Deshalb gestaltet der Glasscherben Musikverein mit
Sandra Bern im Zuge der Reihe D EMENZ und ICH ein Kon-
zert der besonderen Art. Die speziell moderierten und mit
witzigen Anekdoten gewürzten Lieder der Glasscherben
und der Gesang sollen Freude, soziale Verbundenheit
und Wohlbefinden bei den ZuhörerInnen bewirken. Wie
üblich kann das Publikum mitsingen. Texte sind für alle
TeilnehmerInnen vorbereitet.
Zur Unterstützung und für Gespräche wird außerdem
KATHARINA SCHOENE, klinische Seelsorgerin und Psychothe-
rapeutin in Ausbildung unter Supervision, vor Ort sein.
Sie hat sich auf die Begleitung von Menschen im Alter und
mit Vergesslichkeit spezialisiert.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
27Kunst und Kultur
Gesundheit
Di, 10. März 2020, 18.30 Uhr
Darmflora & Allergien
© Foto Lexi
Seit einigen Jahren mehren sich Studien und Untersu-
chungen, die aufzeigen, dass Allergien, Nahrungsmittel
unverträglichkeiten oder auch Autoimmunerkrankungen
eigentlich Erkrankungen des Darms sind. Da die Darm-
flora für einen großen Teil der körpereigenen Immunität
verantwortlich ist, muss man bei der Behandlung der fehl-
geleiteten Abwehrkräfte den Darm und seine BewohnerIn
nen immer mit behandeln. Über seine Erfahrungen damit
berichtet Dr. Heinz Gyaky, Ernährungsmediziner und
Arzt für Darmgesundheit, in einem spannenden Vortrag.
DR. HEINZ GYAKY ist Allgemeinmediziner in Bad Tatz-
mannsdorf, leitet ein Kurheim der Bauernkrankenkasse
und ist Ernährungsmediziner mit Schwerpunkt Darm,
Stress und Übergewicht.
In Kooperation mit dem Institut AllergoSan veranstal-
ten wir die „Akademie des Bauchgefühls“, eine kostenlo-
se Vortragsreihe rund um den Darm, dem Zentrum des
Menschen. Ab 18 Uhr und im Anschluss an den Vortrag
haben Sie die Möglichkeit, sich vor Ort individuell zum
Thema beraten zu lassen.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
28Kunst und Kultur
Mi, 18. März 2020, 16.00 Uhr
DER NARRENTURM
© Naturhistorisches Museum Wien
Die dritte Veranstaltung aus der Reihe „Verstecktes Wien“ 2020
bietet Einblicke in den Narrenturm, der Teil des Alten Allgemeinen
Krankenhauses ist.
Der 1784 errichtete Narrenturm ist eines der skurrilsten
Gebäude Wiens und war bis ins 19. Jahrhundert zur Be-
handlung Geisteskranker vorgesehen. Er ist Teil des Alten
AKH und wird wegen seiner Form auch „Kaiser Josephs
Gugelhupf “ genannt. In jedem Stockwerk befanden sich
ursprünglich 28 Zellen zur besseren Versorgung von geis-
teskranken PatientInnen. Nach der Schließung der An-
stalt im Jahr 1869 stand der Turm lange leer und wurde
erst 1971 durch die Unterbringung des Pathologisch-ana-
tomischen Bundesmuseums im 1. Stockwerk neu genutzt.
Heute besteht die Pathologisch-anatomische Sammlung
im Narrenturm aus rund 50.000 Objekten und gilt als
weltweit größte Sammlung ihrer Art.
Die Führung von BRIGITTE LINDINGER dauert ungefähr
90 Minuten und ist ohne Zweifel eine Veranstaltung für
Menschen mit starken Nerven – denn die Exponate sind
durchaus geeignet, einen das Gruseln zu lehren.
Kosten und Anmeldemodalitäten siehe Seite 6.
Treffpunkt: Sensengasse 2, 1090 Wien
29Gesundheit
Do, 19. März 2020, 18.30 Uhr
KRAMPFADERN
Mit Krampfadern haben viele Menschen zu tun: Das Spek-
trum reicht von kosmetisch störenden Besenreisern bis
hin zu den die Lebensqualität einschränkenden Ulceratio-
nen (offene Beine). Auf die Entstehung der Krampfadern
hat man häufig keinen Einfluss, jedoch auf den weiteren
Verlauf. Heute ist die Therapie der „Varikosis“ stadienori-
entiert angepasst und bietet eine Vielzahl an diagnosti-
schen und therapeutischen Möglichkeiten. Dieser Vortrag
von OA Dr. Klaus Braun berichtet über die Entstehung,
Erkennung und mögliche Behandlung von Krampfadern.
DR. KLAUS BRAUN ist Oberarzt am Landesklinikum Ba-
den/Mödling, Abteilung für Chirurgie, und Wahlarzt bei
Mediclass Wien mit Schwerpunkt Varikosis.
Der Vortrag findet in Kooperation mit unserem Ko-
operationspartner Mediclass statt. Der Gesundheitsclub
bietet über 60 FachärztInnen und TherapeutInnen unter
einem Dach und koordiniert die Behandlung. Näheres
zum gemeinsamen Angebot der ÖGGK und Mediclass
zum Thema Vorsorge und Privatmedizin für alle:
oeggk.mediclass.com
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kärntner StraSSe 26 (Marco-d’Aviano-Gasse 1), 1010 Wien
30Gesundheit
Di, 24. März 2020, 19.00 Uhr
Volksleiden „schwache Blase“
© Katharina Lippert
Der Beckenboden einer Frau ist zahlreichen Belastungen
des Alltags ausgesetzt. Durch verschiedene Lebensum-
stände oder Verletzungen oder auch durch orthopädische
Beschwerden können sich Probleme im Beckenbereich
zeigen. Viele fragen sich deshalb: Wie oft auf die Toilette
gehen ist „zu oft“? Was braucht mein Beckenboden, um
seine Funktion langfristig erfüllen zu können? Wie kann
ich durch Bewegung und Haltung einen positiven Einfluss
auf meine stabile Mitte nehmen?
In einer weiteren MINI MED Spezial-Fachveranstaltung
– diesmal exklusiv für Frauen – beantwortet die Expertin
Katharina Lippert alle Fragen und nennt Tipps und Tricks
für den Alltag, um die Zusammenhänge besser zu verste-
hen und so gestärkt durchs Leben zu gehen.
KATHARINA LIPPERT ist Physiotherapeutin, Expertin für
den Uro-Genital-Trakt und Osteopathin in Ausbildung.
Durch die Erfahrungen in diversen Arbeitsbereichen bie-
tet sie eine ganzheitliche Sichtweise auf das komplexe The-
ma „Das Becken der Frau“.
Die Teilnahme ist frei, wir Bitten um Ihre Anmeldung
Kulturhaus Schmied-Villa
Bahnstraße 31, 2230 Gänserndorf
31Vorschau
Do, 7. Mai 2020, 18.20 Uhr
Herzlauf Wien im Donaupark
© Katharina Schiffl
Auch 2020 wollen wir wieder alle einladen, gemeinsam
mit uns am Herzlauf 2020 teilzunehmen. Wir überneh-
men für Sie die Nenngebühr.
Ob LaufanfängerIn, Fortgeschrittene/r oder Profiläufe-
rIn – jede/r ist willkommen! Durch die unterschiedlichen
Streckenlängen (3 km, 6 km und 9 km sowie 3 km Nordic
Walking) ist es allen Sportbegeisterten möglich, gemein-
sam für die gute Sache zu laufen bzw. zu walken.
Nähere Informationen zum Herzlauf: www.herzlauf.at/wien
Herzlauf Österreich versteht sich als unterstützen-
de Aktion zur Vorsorge gegen Herzkrankheiten sowie
Herz-Kreislauferkrankungen und will Menschen zur Be-
wegung bringen. Gleichzeitig kommen die Einnahmen
der Organisation „Herzkinder Österreich“ zu Gute, die
herzkranke Kinder und deren Familien unterstützt.
Informationen zum Lauftraining finden Sie auf Seite 25.
Wir bitten um Anmeldung bis 23. April 2020.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt, ein Teil der Plätze ist
für Mitglieder der ÖGGK sowie für TeilnehmerInnen am
Lauftraining reserviert.
32Vorschau
Fr, 8. Mai 2020, 18.00 Uhr
Ernährungsworkshop im Mai
© Essenziell
Für Anfang Mai haben wir gemeinsam mit ESSENZIELL ei-
nen Ernährungsworkshop unter dem Motto „Genussvoll
durch die Lebensmitte“ organisiert. Der Anmeldeschluss
ist am 7. April 2020.
An diesem Wochenende erfahren Sie, wie sich Ihr Kör-
per mit den Jahren verändert und wie nach dem Motto
„Austausch statt Verzicht“ Gewicht, Blutdruck, Choleste-
rinwerte & Co. im grünen Bereich bleiben. Es erwarten
Sie Workshops zu den Themen Blutdruck, Cholesterin,
Gewicht, Darm und Nahrungsergänzungsmittel – fach-
lich, fundiert, unterhaltsam und mit vielen Beispielen und
Verkostungen. Ein Kochworkshop sowie leichte Bewe-
gungseinheiten runden das Programm ab.
Termin: 8. bis 10. Mai 2020
Kosten pro Person im DZ: € 358,– (EZ-Zuschlag € 26,–)
ÖGGK-Mitglieder € 296,– (EZ-Zuschlag € 26,–)
Inkludiert: 2 Übernachtungen, Vollpension, Workshops,
Wasser, Rezepte, Unterlagen
Nicht inkludiert: sonstige Getränke, Pausenkaffee, Ortstaxe
Hotel Klugbauer (Reinischkogel/Steiermark)
www.klugbauer.at
33Vorschau
Sa, 18. Juli 2020, 16.00 Uhr
Grafenegg: Best of Swing
© Klaus Vyhnalek
In stimmungsvollem Ambiente unter freiem Himmel fin-
det am 18. Juli 2020 das Best of Swing-Konzert im Wol-
kenturm Grafenegg statt. Die moderne Bühne liegt im
Schlosspark in einer natürlichen Arena und bietet eine
einzigartige Atmosphäre.
Das Swing Dance Orchestra feiert mit Andrej H ermlin,
David Hermlin, Rachel Hermlin und Solisten seinen Auf-
tritt und spielt an diesem lauen Abend unter anderem
die Titel „Bei Mir Bist Du Schoen“, „Let’s Call The W
hole
Thing Off “, „Ha Ya Love“, „The Jumpin’Jive“ und viele
mehr.
Ablauf:
16.00 Uhr: Abfahrt aus Wien (Musikverein)
17.30 – 18.15 Uhr: Prélude im Innenhof Schloß Grafenegg
18.30 Uhr: Möglichkeit für ein individuelles
Abendessen
20.00 Uhr: Konzertbeginn
Im Anschluss: Rückfahrt nach Wien (Musikverein)
Kosten Kategorie 3 + Busfahrt: € 49,–
ÖGGK-Mitglieder € 41,–
Diese Preise werden durch die ÖGGK gestützt.
Wir bitten um Ihre Anmeldung bis 9. April 2020.
34unsere
Kooperationspartner
Dr. Kasia Greco
Dr. Kasia Greco, MBA, nutzt als Kooperationspartnerin
unsere Räume für Coaching und Beratung speziell zum
Thema Frauen und Beruf. www.kasiagreco.com
InstiTEM
InstiTEM führt an unserem Vereinssitz einen Grundla-
genkurs zur Traditionellen Europäischen Medizin durch.
www.institem.at
Institut AllergoSan
In Kooperation mit dem Institut AllergoSan veranstalten
wir eine Vortragsreihe rund um den Darm, dem Zentrum
des Menschen. www.allergosan.at
Mediclass
In Kooperation mit dem Gesundheitsclub Mediclass
bieten wir Privatmedizin zum Kassentarif – mit über 60
Fachärzten & Therapeuten. www.oeggk.at/mediclass
meinpflegegeld.at
Elisabeth Hahn berät und unterstützt Sie in Kooperation
mit unserem Verein bei Fragen rund ums Thema Pflege.
www.meinpflegegeld.at
mission nutrition
Mariella Schmid, MSc hält für uns Seminare zum The-
ma Bewegung und Ernährung und berät individuell.
www.mission-nutrition.at
Shiatsu
Durch die Kooperation mit Brigitte Markl und Alexandra
Trafoier können Sie in unseren Räumlichkeiten die ent-
spannende Wirkung von Shiatsu erfahren.
Lara-Andrea Vranek
Lara-Andrea Vranek bietet Psychotherapie zur Förderung
seelischer Gesundheit sowie zur Krankheitsprävention
und -behandlung an. www.psychotherapieösterreich.info 35wir begleiten sie
durchs leben
Sie sind noch nicht Mitglied der Österreichischen Gesellschaft
vom Goldenen Kreuze?
Bereits für einen geringen Beitrag (Beitrittsgebühr einmalig
€ 25,– und Mitgliedsbeitrag pro Jahr € 40,–) genießen Mitglie-
der wertvolle Unterstützung und Begünstigungen rund um die
Belange ihrer Gesundheit – zum Beispiel:
eine attraktive Gruppenversicherung mit allen Vorteilen
einer privaten Zusatzversicherung
einen Geburtskostenzuschuss (einkommensabhängig)
Zuschüsse auf medizinische Leistungen bei besonders
berücksichtigungswürdigen Umständen
Vergünstigungen bis zu 20% beim Bezug von Apotheker
waren
Vergünstigungen in diversen Wellnesshotels
Vergünstigungen bei Bandagisten und Optikern in Wien
Ermäßigungen in kulturellen Einrichtungen wie dem Haus
der Musik, dem Theater wortwiege oder auf Konzertkarten
des Allegro Vivo Kammermusikfestivals
und vieles mehr
Werden Sie jetzt Mitglied!
Nähere Auskünfte erhalten Sie in unserem Generalsekretariat:
Kärntner Straße 26, 1010 Wien
(Eingang Marco-d’Aviano-Gasse 1)
T 01 996 80 92
F 01 996 80 92-99
gesellschaft@oeggk.at
www.oeggk.atSie können auch lesen
