Würze des Lebens Weniger ist mehr - Eingeschnappt - Kärntner Gebietskrankenkasse
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Würze
des Lebens
Weniger ist mehr
www.forumgesundheit.at
BILD: BUENOS DIAS_FOTOSEARCH LBRF
Eingeschnappt Sackgasse
Warum wir Blinddarm – was
beleidigt sind ihn entzündet
Das Gesundheitsmagazin der Kärntner Gebietskrankenkasse
-
EDITORIAL
S. 34
Liebe
S. 8 Leserinnen,
liebe Leser!
Angesichts der derzeit geführten Diskussionen um die
Sozialversicherung möchte ich kurz zu den Anfängen
zurückblicken: Die Idee, den Einzelnen mit den Risiken des
S. 28 S. 14 Lebens, wie Krankheit, Invalidität und Tod nicht alleine zu
lassen, sondern diese im Sinne einer Risikengemeinschaft
S. 26
Abos!
kollektiv und solidarisch zu tragen, reicht bis ins Altertum
Inhalt 2/2018
und ins Mittelalter zurück.
grati
Die Initiative dafür ging nicht vom Staat aus, sondern
3 EDITORIAL & IMPRESSUM 22 SPORT & FREIZEIT von den Betroffenen. Auf Basis dieser Idee einer
Unter Wasser_Faszination Tauchen geht nicht solidarischen Risikengemeinschaft gründeten die
4 MEDIZIN & GESUNDHEIT ohne eine gute Vorbereitung. Wenn Sie noch nicht Bruderladen und basiert auch unser heutiges System
Würze des Lebens_Auch beim „weißen Gold“ Abonnent sind, sichern Sie
der sozialen Versicherung. Auch wenn die Idee alt ist, die
gilt: Weniger ist mehr. 24 SOZIAL & INTERNATIONAL sich sofort die kostenlose
Zusendung jeder Ausgabe Sozialversicherung ist heute ein modernes, effizientes
8 PSYCHE & SEELE 25 MEDIZIN & GESUNDHEIT von FORUM Gesundheit: Dienstleistungsunternehmen mit hoher Servicequalität
Eingeschnappt_Frauen sind aus anderen Gründen Komplexer Schmerz_Morbus Sudeck wird oft erst www.forumgesundheit.at und einem Verwaltungsaufwand, der den Vergleich mit den
beleidigt als Männer. nach Monaten diagnostiziert. und www.kgkk.at oder mit Nachbarländern nicht zu scheuen braucht.
dem Abo-Kupon auf Seite 13
10 ÜBUNGEN & TIPPS 26 ESSEN & TRINKEN Es macht auch Sinn, dass die Gelder von jenen verwaltet
Schweiss-Stopp Salbei Marathon-Gemüse Fenchel
werden, die in das System einzahlen. Die Funktionäre, die
11 MEDIZIN & GESUNDHEIT 28 MEDIZIN & GESUNDHEIT die Versicherten in den Gremien vertreten, kommen von
Mythos Trinken_Durst ist in den meisten Fällen Sonne genießen_Rund um den Sonnenschutz gibt IMPRESSUM: der Basis, aus den Betrieben, kennen die Lebensumstände
BILDER: 3 x SHUTTERSTOCK / ILLUSTRATION: CONNY KRAUS / MAURITIUS IMAGES / ELISABETH GREBE
ein verlässliches Zeichen. es noch immer viele Irrtümer. Medieneigentümer und Herausgeber: Kärntner Gebietskrankenkasse
und Anliegen ihrer Kolleginnen und Kollegen und können
(KGKK), Kempfstraße 8, 9021 Klagenfurt am Wörthersee, diese in die Gremien tragen. Niemand kann und will sich
Telefon: 050 5855, Telefax: 050 5855 82010, Internet: www.kgkk.at
13 KURZ & BÜNDIG 31 KURZ & BÜNDIG Chefredakteur: Heinz Macher. einem laufenden Optimierungsprozess verschließen, was
Redaktionsteam: Mag. Lisa Ahammer, Birgit Baumann, Heinz Macher, Dr. Regina
aber auf jeden Fall gesichert sein muss, das ist die sehr
14 MEDIZIN & GESUNDHEIT 33 MEDIZIN & GESUNDHEIT Sailer, Cornelia Schobesberger, Mag. Walter Sohler, Klaus Stecher, Monika Unegg,
Sackgasse_Bei Blinddarmentzündung ist die Frühe Sicherheit_Bestmögliche und frühe
Mag. Kornelia Wernitznig. gute gesundheitliche Versorgung in Österreich, auf die sich
Redaktion Kärnten: Mag. Brigitte Burger.
Diagnose oft sehr schwierig. Therapie durch Pränataldiagnostik. Redaktionssekretariat: Sylvia Koll. die Menschen auch weiterhin verlassen können müssen.
Produktionsleitung: Cornelia Bouchal.
Layout: Cornelia Bouchal, Ursula Macher.
NACHRICHTEN DER KÄRNTNER GEBIETSKRANKENKASSE 34 NATUR & MENSCH Druck: Kreiner Druck- und VerlagsgesmbH. & Co.KG,
Auf Stroh_Immer mehr Hobbygärtner nützen 9500 Villach.
17 KGKK-Hautschutzkampagne mit Workshops in Strohballen als Beete. 10. Jahrgang, 2. Ausgabe – Juni 2018
Schulen gestartet Auflage: 40.000 Exemplare.
Anzeigenverwaltung: SuPa! Grafik | Design | Atelier, Christlweg 9,
35 CARTOON & VORSCHAU 9020 Klagenfurt am Wörthersee, Telefon: 0660 4766850, www.supadesign.at
18 Mehr Sicherheit durch „e-Medikation“ Uli Stein Offenlegung (§ 25 Mediengesetz):
Internet: www.kgkk.at/impressum/offenlegung
Magazin zur Förderung gesundheitsorientierten Lebens mit sozial- und gesundheits-
19 Neunzehn weitere „gesunde Betriebe“ geehrt politischer Berichterstattung und Informationen zur Sozialversicherung. Spezielle
Informationen über die KGKK erscheinen in der ständigen Beilage „Gesundheit
AKTUELL“. Der Herausgeber zeichnet nicht verantwortlich für Einschaltungen, die
20 „Bewegt im Park“ macht Lust auf Fitness Gesundheit mit dem Hinweis „Bezahlte Anzeige“ gekennzeichnet sind. Dort beworbene Artikel Georg Steiner, MBA
AKTUELL und Dienstleistungen können auch außerhalb des Leistungsspektrums der sozialen
Krankenversicherung liegen. Obmann der Kärntner Gebietskrankenkasse
2 FORUM Gesundheit 2/2018 FORUM Gesundheit 2/2018 3
MEDIZIN & GESUNDHEIT
Würze des Lebens
Kleine weiße Körnchen – um sie wurde Krieg geführt, sie brachten Reichtum und sind in schier
unerschöpflichem Maße vorhanden. Wir brauchen Salz zum Überleben, doch Experten streiten um die
Menge. Der Trend geht zum Tipp: lieber weniger als zu viel.
>> Manchmal kann es ein Stück Soldaten ihren Lohn zum Teil in Form
Schokolade sein oder ein gutes Glas von Salz ausbezahlt, dem „Salarium“, da-
Wein am Abend. Oder auch ein beson- von leitet sich auch der Begriff „Salär“
derer Blumenstrauß am schön gedeckten für Gehalt ab. Was die Menschen damals
Tisch. „Das ist jetzt das Salz in der Sup- noch nicht wussten: Salz ist ein quasi
pe“, mag man sich denken – das beson- unbegrenzter Rohstoff. Während Erdöl,
dere Etwas zur Aufwertung. Warum sich Kohle und auch Wasser knapper werden,
dieses Sprichwort immer noch hält, ist reichen die Salzvorkommen unter der
unschwer zu erklären: Salz war früher Erde und im Meer noch für Jahrtausen- „Weißes Gold“ in Österreich
ein besonderes und wertvolles Gut. Es de. Ursprünglich kam alles Salz aus dem
brachte vielen Menschen nicht nur Wohl- Meer. Durch Austrocknung verschwand Dass es in Österreich Steinsalz
befinden, sondern einigen auch großen vor Millionen Jahren das Wasser, das Salz gibt, zeigt schon der Name
Reichtum. blieb und gelangte durch Erdverschie- einiger Orte, die „Hall“ (aus
„Auf Gold kann man verzichten, bungen in tiefe Gesteinsschichten. dem Keltischen für Salz)
nicht aber auf Salz“, erkannte schon der
römische Staatsmann Cassiodor, der um Salzstraße tragen: Hallstatt, Hallein, Hall in
500 nach Christus lebte. Denn Salz war In Europa ist der Salzabbau und Salzhan- Tirol. Die früheste urkundliche
jahrtausendelang das einzige Mittel, um del seit der Jungsteinzeit bekannt. Unter Erwähnung von Salzabbau
Lebensmittel zu konservieren. Es verhin- extremen Mühen trieben die Menschen bei Bad Hall stammt aus
dert den Fäulnisprozess, indem es jene damals schon Stollen in den Berg, um
Feuchtigkeit entzieht, in der Bakterien an das „weiße Gold“ zu kommen. Später dem Jahr 777. Lange Zeit,
auch noch in der Zweiten
>> In Europa wird seit gedeihen können. „Salz ist unter allen
Edelsteinen, die uns die Erde schenkt, der
verdankte man ihm den Ausbau der Han-
delswege, schließlich musste das kostbare Republik, galt in Österreich
der Jungsteinzeit Salz kostbarste“, meinte auch im 19. Jahrhun- Gut in Gegenden transportiert werden, das staatliche Salzmonopol.
dert der deutsche Chemiker Justus von wo es nicht vorkam. Die Alte Salzstraße
Dieses fiel aber mit dem
abgebaut. Liebig. der Hanse von Lübeck nach Lüneburg
und die Salzstraße von Hall in Tirol an Beitritt zur EU im Jahr 1995.
Lebenswichtig den Bodensee sind Beispiele dafür. 1997 wurde die im Eigentum
Es konserviert natürlich nicht nur Lebens- Immer wieder kam es auch zu krie- der Republik befindliche
mittel, sondern ist auch lebenswichtig für gerischen Auseinandersetzungen. 1611
den Körper. Jeder Mensch hat von Grund kämpften der Salzburger Erzbischof Salinen AG privatisiert.
Salzabbau erfolgt heute noch
BILDER: PICTUREDESK.COM_ERICH LESSING_BARBARA GINDL
auf Salz im Blut, etwa neun Gramm pro Wolf Dietrich von Raitenau und der ba-
Liter. „Das ist wichtig für die Regelung yerische Herzog Maximilian aus dem in Altaussee, Hallstatt und
des Wasser- und Elektrolythaushaltes“, Hause Wittelsbach um die Vorherrschaft Bad Ischl. Jährlich werden
sagt Ass.-Prof. Mag. Dr. Petra Rust, De- am Salzmarkt, jeder wollte sich seine
partment für Ernährungswissenschaften Monopolstellung sichern. Maximilian vier Millionen Kubikmeter
an der Universität Wien. Ohne Salz wür- verdoppelte die Zölle auf das Salzburger Sole gewonnen, aus denen
den wir austrocknen. Doch der Mensch Salz und ließ die Halleiner Salzausfuhr 1,1 Millionen Tonnen Salz
verliert täglich Salz – wenn er schwitzt, sperren. Wolf Dietrich von Raitenau gewonnen werden. Das
auf die Toilette geht oder auch wenn er hingegen, kündigte Verträge und ver-
weint. Also muss nachgeliefert werden. wehrte den Bayern Holzlieferungen für Salz wandert nicht nur
Und natürlich sorgt Salz auch für Wür- Salzpfannen in Reichenhall. Schließlich in Lebensmittel, sondern
ze. Im alten Rom bekamen Beamte und marschierten die Bayern in Salzburg ein, wird auch als Streusalz, für
Spülmaschinen und in der
4 FORUM Gesundheit 2/2018 Industrie verwendet.
FORUM Gesundheit 2/2018 5
MEDIZIN & GESUNDHEIT MEDIZIN & GESUNDHEIT
Teuer ist nicht immer besser der Erzbischof starb später im Kerker, in Wurst, Gebäck, Käse und erst recht Für die Gesundheit
Maximilian hatte im Salzkrieg gesiegt. in Fertiggerichten“, so Rust. Das deut-
Legendär ist auch der sogenannte sche Bundesinstitut für Risikobewertung Salz ist nicht nur zum Würzen
Für die meisten Menschen ist Salz einfach Salz. Man kann es im Supermarkt für
Salzmarsch von Mahatma Gandhi, ein (BfR) fand das meiste Salz in Brot und von Speisen geeignet, sondern
wenig Geld bekommen, viele greifen seit Jahren zum gleichen Produkt. Wie Salz
Meilenstein auf dem Weg der Unabhän- Weckerln (27 bis 28 Prozent), Fleisch- auch zu medizinischen Zwecken,
in Österreich beschaffen sein muss, ist geregelt. So heißt es im Österreichischen
gigkeit Indiens. Im Jahr 1930 brach der und Wurstwaren (15 bis 21 Prozent), sei es zum Inhalieren oder zur
Lebensmittelbuch des Gesundheitsministeriums: „Salz ist nach der Gewinnung rie-
indische Freiheitskämpfer mit 78 Beglei- gefolgt von Milchprodukten und Käse äußerlichen Anwendung auf
selfähig, von hohem Reinheitsgrad und geringem Wassergehalt. Speisesalz besteht
tern in Ahmedabad auf, um in das 385 (zehn bis elf Prozent). der Haut. Viele kennen Salz als
zu mindestens 97 Prozent aus Natriumchlorid, der Rest setzt sich aus natürlichen
Kilometer entfernte Dorf Dandi am ara- Die logische Konsequenz läge also auf Hausmittel zur Behandlung von
Begleitsalzen zusammen.“
bischen Meer zu gehen. Er protestierte der Hand. Doch viele Menschen möchten Schnupfen, aber auch Asthma.
Wer sich ein wenig mit Salz beschäftigt, trifft auf Unterteilungen in beliebte Salze.
damit gegen das Salzmonopol der bri- nicht auf salzärmere Produkte umsteigen, Salz hat antibakterielle und
Salz wird nicht nur auf unterschiedliche Weise gewonnen, es erzeugt auch aufgrund
tischen Kolonialmacht. Ihr war jede weil sie Geschmacksverlust befürchten. entzündungshemmende Wirkung.
verschiedener Körnigkeit jeweils verschiedenen Geschmack.
Form der Salzgewinnung, des Transports „Die Sorge ist unbegründet, man Wer mit Salzwasser inhaliert,
und des Handels vorbehalten. Und sie muss es nur langsam machen, um sich
1. Kochsalz reinigt die Atemwege und sorgt
hatte zuvor die Steuer auf Salz verdop- umzugewöhnen“, sagt Rust und verweist zudem für die Befeuchtung der
Es ist der Klassiker unter den Salzen und wird auch Tafel- oder Spei-
pelt, was die einfache Landbevöl- auf eine Initiative vieler österreichischer Schleimhäute. Nach Salzinhalati-
sesalz genannt. Der Begriff Kochsalz meint nicht, dass es sich um
kerung hart traf. Als Gandhi mit Bäcker. Nach dem Motto „Weniger Salz
ein Gewürz zum Kochen handelt, sondern bezieht sich auf die Ob Salz alleine den Blutdruck onen ist es einfacher, das Sekret
Zehntausenden Anhängern, die ist g’sünder“ reduzierten sie den Salz-
Gewinnung. Es wird durch Kochen oder Sieden aus der Sole von
sich ihm unterwegs angeschlossen heben kann, darüber tobt ein anteil in ihren Produkten, den meisten
abzuhusten, auch der Hustenreiz
Steinsalz gewonnen.
hatten, am Meer angekommen war, Expertenstreit. Kunden fiel es gar nicht auf.
wird gedämpft. Bei Halsentzün-
dungen kann man mit Salzwasser
bückte er sich und hob eine Handvoll
2. Jodsalz gurgeln, immer beliebter werden
Jodsalz ist mit Jodat angereichertes Speisesalz, es soll Jodmangel vor-
Salz auf – zum Zeichen dafür, dass die In- gebnis. Keine einfache Situation also für Alternativen auch Zahncremes mit Salz.
der künftig selbst Salz gewinnen können. den Konsumenten ohne spezielle medizi- Zudem empfindet man nach einer Wei- Natriumchlorid kommt auch
beugen. Dieser war noch vor 50 Jahren in Österreich weit verbreitet,
Es folgten ihm so viele, dass die Briten nische Kenntnisse. „Das Risiko entsteht le andere Geschmacksrichtungen wieder in Bädern zum Einsatz, es hilft
die heimischen Böden sind wie in anderen europäischen Ländern jodarm.
einlenken mussten. nicht nur durch ein einziges Lebensmit- deutlich stärker, wenn man nicht alles Patienten mit Hautkrankheiten
Viele Staaten haben daher im 20. Jahrhundert Präventionsprogramme eingeführt. In
tel, meist ist es der ganze Lebensstil. kräftig salzt. „Wer gut schmeckende und wie beispielsweise Schuppenflech-
Österreich wurde dem Speisesalz ab 1963 Jod zugesetzt.
Sechs Gramm pro Tag Wer jedoch seine Kochsalzzufuhr hochwertige Lebensmittel verwendet te. Das Salz entzieht den Zellen
Damals waren die weißen Körner reduziert, ernährt sich meist generell und diese auch noch – wie Gemüse im
3. Meersalz Wasser und damit gleichzeitig
auch noch ein teures Handelsgut, gesünder, nimmt dadurch ab, was wiede- Dampfgarer – schonend zubereitet und Schadstoffe und Krankheitser-
Meersalz wird, wie der Name sagt, aus Meerwasser gewonnen.
wohingegen sie heute für nicht rum positiven Einfluss auf den Blutdruck dadurch die Aromen erhält, der braucht reger. Trockene Hautschuppen
Das Wasser kommt in große Becken (sogenannte Salzgärten)
einmal einen Euro zu kaufen sind. hat“, sagt die Ernährungswissenschaftle- auch weniger Kochsalz als Geschmacks- lassen sich nach einem Salzbad
und verdunstet, übrig bleibt das Salz, welches rund 95 Prozent
Die Folge: Was leicht zu haben ist, rin. Denn Salz, das zum Problem werden verstärker“, meint die Ernährungsex- leichter ablösen, weil die Haut ein
Natriumchlorid enthält, weniger also als Steinsalz. Viele Menschen
wird auch im Überfluss konsumiert. kann, ist nicht jenes, das aus dem Salz- pertin. Alternativen zum Salz gibt es wenig aufquillt.
schwören darauf, weil es milder schmeckt.
„Experten in Österreich und Deutsch- streuer kommt. „Bis zu 80 Prozent ste- durchaus: Man kann einen Schuss Essig Im Mittelalter war es üblich, Salz
land empfehlen einen Salzkonsum von cken in verarbeiteten Lebensmitteln, also oder auch Tomatenmark verwenden. Für
4. Himalaya-Salz in offene Wunden zu streuen, was
sechs Gramm pro Tag, die WHO sogar intensiveren Geschmack sorgen auch allerdings sehr schmerzhaft war.
Himalaya-Salz ist rosarot und grobkörnig. Seine Farbe verdankt es dem darin
nur fünf Gramm“, sagt Rust. Doch die frische, feingehackte Kräuter wie Pe- Davon leitet sich das bekannte
enthaltenen Eisenoxid. Das Himalaya-Salz wird vor allem in Reform- und Bioläden
meisten Menschen kommen auf tersilie, Schnittlauch, Kresse, Rosmarin Sprichwort ab, es bedeutet: Man
angeboten, es soll seinen Anhängern zufolge mehr als 80 verschiedene
viel mehr, oft auf zehn bis zwölf „Wer Salzstangen oder Chips isst, oder Basilikum. Zwar kann man diese
Mineralstoffe enthalten. Allerdings haben das Bayerische Landesamt soll nicht noch nachlegen, wenn
Gramm. Zu viel Salz begünstigt dem ist bewusst, dass er viel Salz mittlerweile das ganze Jahr über kaufen, jemand ohnehin schon seelische
für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit sowie die Technische
jedoch Bluthochdruck, einen der zu sich nimmt. Viele Menschen ein Griff ins Tiefkühlregal ist aber auch Qualen leidet. Heute macht man
Universität Clausthal im Auftrag des ZDF Proben des Himalaya-
größten Risikofaktoren für Herz- denken nicht daran, dass möglich. dies nicht mehr, da das Salz die
Salzes untersucht und fanden nur zehn Elemente. Diese waren
und Kreislauferkrankungen. Esst Manchmal aber muss es Salz sein. Haut zu sehr reizt
aber in so geringen Maß vorhanden, dass sie nicht ins Gewicht
weniger Salz, lautete daher der Rat- auch sehr viele andere Wenn beim Fernsehen oder auf der Par-
fallen. Himalaya-Salz ist jedoch aufgrund seiner angeblichen speziellen und Wunden
schlag. Doch es gibt auch Experten, die Lebensmittel wie ty Knabbereien locken, dann hilft nach schlechter
Wirkung sehr viel teurer als normales Salz. Der Name hat übrigens
davon ausgehen, dass die Höhe des Salz- Wurst oder der „Sünde“ nur eines: Sport verheilen.
auch einen Haken: Das Salz stammt zumeist aus Pakistan – oder auch
konsums keine gesundheitlichen Auswir- Käse, sowie machen und das überschüs-
aus Polen.
kungen hat. Die beiden Lager stehen sich sige Salz wieder aus-
Apropos teuer: Angeboten werden auch teure Spezialsalze aus allen Regionen der
eher unversöhnlich gegenüber. Für das Fertigge- schwitzen.
Welt. Zum Teil kosten sie das Hundertfache von einfachem Speisesalz. Die Produk-
„International Journal of Epidemiolo- richte
te, so die Hersteller, sollen nicht nur viel besser schmecken, sondern auch wahre
gy“ haben Wissenschafter der Columbia viel Salz Birgit Baumann <
<
Wunder für die Gesundheit bewirken. Stimmt nicht, sagt hingegen die deutsche
University in New York 269 Fachpubli- enthalten.“
Stiftung Warentest, die 36 dieser Salze unter die Lupe genommen hat. Sie unter-
kationen und damit den Salzstreit analy-
schieden sich chemisch wenig voneinander, bestanden zu 93 bis 99,9 Prozent aus
siert. Sie fanden heraus: 54 Prozent sind
BILDER: SHUTTERSTOCK
Kochsalz. Weder im Sal de Ibiza noch im Himalaya-Salz fanden sich die 80 angeprie-
der Meinung, zu viel Salz erhöhe das Ri-
senen Spurenelemente. Fazit der Stiftung Warentest: Einfaches Salz aus der Heimat
siko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Ass.-Prof. Mag. Dr. Petra Rust
tut es auch.
33 Prozent widersprechen. Und 13 Pro- Department für Ernährungswissenschaften, Uni Wien
zent kamen zu keinem eindeutigen Er-
6 FORUM Gesundheit 2/2018 FORUM Gesundheit 2/2018 7
PSYCHE & SEELE
andere Faktoren eine Rolle. Zum Beispiel Reaktion erhofft hat, nichts kommt.“ Men- den Fehler bei sich suchen, sondern sich
die aktuelle Stimmungslage. „An manchen schen, die nie gekränkt sind, gibt es nicht. die eigenen Stärken und guten Eigenschaf-
Tagen ist man verletzlicher als an anderen. „Bestimmte Reizthemen wirken auch auf ten verdeutlichen. Ein souveränes Auftre-
Dann können auch konstruktive Kritik, extrem Selbstbewusste beleidigend“, so die ten mit fester, ruhiger Stimme zeigt, dass
die sinnvoll ist und etwas positiv bewegen Expertin. Wobei sich Männer und Frauen Beleidigungen keine Wirkung haben und
soll, oder gute Vorschläge als Beleidigung unterscheiden. „Frauen reagieren dünn- man kein leichtes Opfer ist.“ Dieses Ver-
aufgefasst werden“, sagt Mag. Mayerhofer. häutiger, wenn es um Figur oder Sexualität halten kann man vor dem Spiegel üben.
Nehmen wir an, die Laune von Gabi ist geht. Männer fühlen sich auf den Schlips Zudem sollte man auf Gegenangriffe ver-
eh schon im Keller. Wenn jetzt noch Josef getreten, wenn sie als inkompetent hin- zichten, durchatmen, sich nicht zurück-
mit der guten Idee daher kommt: „Wir gestellt werden oder Ehre und berufliche ziehen, sondern sachlich sagen, was einem
könnten gesünder essen“, reicht das, um Kompetenzen im Spiel sind. Wenn die Fa- nicht passt. Und auch akzeptieren, dass
die sonst so taffe Gabi in eine schmallip- milie Ziel von Beleidigungen ist, verstehen Geschmäcker verschieden sind.
pige Mimose zu verwandeln: „Aha, ich beide Geschlechter keinen Spaß.“ Übrigens: Auch Nachtragendsein ist
bin dir zu dick!“ In Wirklichkeit liebt Josef eine Form von Beleidigtsein. „Der ande-
seine Gabi so, wie sie ist, und wollte nur Schnell angerührt re soll meinen Unmut spüren. Allerdings
etwas weniger Schweinsbraten auf dem Ein bisschen hat man ja das Gefühl, dass geht der Schuss oft nach hinten los. Denn
Speiseplan haben. der Mensch heute schneller angerührt ist der vermeintliche Beleidiger weiß wahr-
„Viele tappen immer wieder in Kom- als früher. „Das täuscht nicht“, bestätigt scheinlich gar nichts mehr davon. Ihm
munikationsfallen und es kommt zu Miss- die Psychologin. „Früher hat man gestrit- gehts gut, mir gehts schlecht, weil ich oft
verständnissen, zum Beispiel, wenn man ten, es sind auch schon mal die Fäuste ge- jahrelang was mit mir herumtrage und
nicht gut zuhört und einem deshalb ein flogen. Aber dann war Schluss und man nicht verzeihen kann. Nachtragend sein
Kompliment entgeht.“ Auch der Ton macht hat sich wieder vertragen. Heute will je- bringt also gar nix“, so die Expertin. Und
die Musik. „Wenn jemand leise und abwe- der perfekt sein, man fühlt sich deshalb wie geht man mit Menschen um, bei denen
send anstatt laut und deutlich grüßt, kann wegen nix gleich angegriffen und findet man höllisch aufpassen muss, was man
Eingeschnappt >> Ein
Die sensible Mimose
Mit einer Mimose wird ein
empfindlicher Mensch deshalb
verglichen, weil ihre Blätter bei
Nicht nur die Leberwurst kann beleidigt sein. Auch Menschen neigen dazu – manche ständig, der geringsten Berührung zusam-
manche fast nie, Männer aus anderen Gründen als Frauen, unsichere Personen schneller als souveränes menklappen.
selbstbewusste. Aber: Man kann lernen, sich gegen Kränkungen zu wappnen. Auftreten lässt Die beleidigte Leberwurst
Angeblich hat ein Fleischhauer
>> Seit Tagen spricht Josef nur noch ja das Leid schon drin. Man fügt dem an-
sich vor dem Würste gekocht und alle, die nicht
so lang kochen müssen, vor der
das Allernötigste mit Gabi, der Frau an sei-
ner Seite. Mehr als ein ja, nein, weiß nicht „Wer sich gekränkt fühlt, sollte
deren damit bewusst Leid zu.“
Eine Kränkung ist natürlich subjektiv.
Spiegel üben. Leberwurst aus dem Topf genom-
ist nicht aus ihm rauszukriegen. Auch sein nicht still leiden oder wütend Ulrike Mayerhofer: „Selbstbewusste Men- men. Weil sie allein drinbleiben
musste, war sie beleidigt und
Gesichtsausdruck hat sich seiner Laune auf Angriff gehen. Damit schen sind nicht so schnell eingeschnappt.
angepasst: Mieselsüchtig schaut er drein Menschen, die immer perfekt sein wollen, platzte vor Wut.
tut man sich selbst nichts
und grantig. Ihre flehende Frage „Was ist unsicher sind oder es gern harmonisch
denn nur los mit dir?“ beantwortet er mit Gutes. Besser ist es, die Sache haben, schon.“ Angenommen, man war
einem herausgepressten „Eh nix“. Was na- anzusprechen gerade beim Friseur, fühlt sich rundherum
türlich nicht stimmt, denn – alle Anzei- und auszu- schön und kommt beschwingt ins Büro. das als Abweisung verstanden werden. In schneller Gründe, warum man gekränkt sagt? „Wenn man sich grundsätzlich gut
chen deuten darauf hin – Josef schmollt. räumen.“ Doch statt Komplimente zu machen, fragt Wirklichkeit hat der andere aber gerade sein kann. Und man reicht relativ schnell versteht, sollte man nachfragen, was los ist,
Welche Laus ihm über die Leber gelaufen die Kollegin, ob man für den neuen Haar- Zahnweh oder schlechte Laune.“ Auslöser Klage ein. Es ist, als hätte man ein Recht und dem anderen gegebenenfalls Zeit zum
ist, wissen wir nicht. schnitt womöglich was bezahlt habe. Bei für Kränkungen und Beleidigungen gibt es auf Beleidigtsein.“ Allerdings ist auch das Beruhigen geben. Vielleicht kommt er ja
Aber wir wissen, dass „derjenige ge- einer selbstbewussten Persönlichkeit wird viele: enttäuschte Erwartungen, bewusste Austeilen leichter geworden. „Auf Social durch den Abstand drauf, dass ständiges
kränkt ist, der sich in seinen Gefühlen, diese Aussage vermutlich an der Föhnwel- Zurückweisungen („Ich mag dich nicht“) Media kann teilweise anonym kommuni- Schmollen nichts bringt“, rät die Psycho-
Werten, seiner Ehre oder Selbstachtung le abprallen. Eine unsichere Person hinge- oder gezielte Angriffe auf das Selbstwert- ziert werden. Es gibt kein persönliches Ge- login. „Natürlich kann man auch Zurück-
ILLUSTRATIONEN: ARTCOOR
verletzt fühlt. Die Kränkung bildet das gen würde wahrscheinlich am liebsten im gefühl („Du bist hässlich“). Auch Ignoranz genüber. Dadurch wird die Hemmschwelle haltung üben. Man muss nicht gleich alles
Fundament für die Beleidigung“, wie Mag. Boden versinken oder wütend werden. kann verletzend sein. Mag. Mayerhofer: extrem niedrig.“ sagen, sondern sollte überlegen, was die
Mag. Ulrike Mayerhofer
Ulrike Mayerhofer, Gesundheitspsycholo- Klinische und Gesundheitspsychologin am Kepler Doch ob man schnell angerührt ist oder „So wie man sich über Komplimente freut, Wie aber kann man sich vor Krän- Folge meiner Worte sein könnte.“
gin am Kepler Universitätsklinikum Linz Universitätsklinikum in Linz nicht, hängt nicht nur von der Ausprägung kränkt man sich, wenn vor allem von Per- kungen und Beleidigungen schützen? Psy-
erklärt. „In dem Wort Beleidigung steckt des Selbstwertgefühls ab. Es spielen auch sonen, von denen man sich eine positive chologin Mayerhofer: „Man sollte nicht Cornelia Schobesberger
ÜBUNGEN & TIPPS MEDIZIN & GESUNDHEIT
Mythos Trinken
Gegen Schwitzen
Einfach gesund
Schwitzen ist normal und hilft dem
Auch wer gerne Sport betreibt, muss auf seinen
Rücken achten und ihn stärken. Rückenübungen Körper, die Temperatur zu regulieren.
sind für sportlich aktive Menschen eine sinnvolle Gegen übermäßige Schweißentwick-
Ergänzung zu Radfahren, Laufen & Co. Trinken, trinken, trinken – gerade bei jungen Leuten gehört die Wasserflasche zur Grundaustattung
lung – die Hyperhidrose – gibt es ein wie das Handy. Das mag auch damit zusammenhängen, dass viel trinken für gesund gehalten wird. Der
Kniebeuge in Schrittstellung probates Mittel aus der Natur. Salbei wissenschaftliche Hintergrund dafür fehlt allerdings.
(Salvia officinalis) kann die Schweiß-
Oberkörper entwicklung um bis zu 50 Prozent redu-
bleibt
aufrecht! zieren. Für einen Tee nimmt man einen
Teelöffel fein geschnittener
Salbeiblätter (rund
zwei Gramm),
übergießt sie mit 150
Milliliter kochendem
Wasser und lässt
das Ganze zehn
Minuten ziehen.
>> So gehts:
> Schrittstellung
> Beide Kniegelenke bis circa 90 Grad beugen
> Hinten stehendes Bein darf den Boden dabei
nicht berühren
IP P
> Dann wieder in die Ausgangsstellung zurück-
H T
bewegen
C
> Wechsel der Stellungen im 2-Sekunden-Rhythmus
U
B
>> Wie oft?
Die Wildkräuter
10 Wiederholungen /
3 Serien der vier Jahreszeiten
Spannung Daniela Dettling >> Wir sind Wasserwesen. Der das geschehen soll, darüber gehen die haltbare Grundlage. Die beiden ameri-
Bauchnabelübung halten! menschliche Körper besteht zu einem Meinungen auseinander. Während etwa kanischen Mediziner Dan Negoianu und
Die heimischen Wildkräuter und Sträucher werden im
ILLUSTRATIONEN: ARTCOOR / BILDER: SHUTTERSTOCK / MAURITIUS IMAGES_BSIP SA_ALAMY
Lauf der Jahreszeiten porträtiert und schön illustriert in guten Teil aus Wasser. Ein erwachsener die Deutsche Gesellschaft für Ernährung Stanley Goldfarb von der Universität von
>> So gehts: Mann mit normaler Figur ungefähr zu zu mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit pro Pennsylvania haben den Zusammenhang
allen Details vorgestellt. Im übersichtlich gegliederten Buch
> Hüftbreiter Stand
gibt es eine Fülle an Rezepten wie Salben, Blütenessenzen, 55 bis 60 Prozent, Frauen etwas weniger, Tag rät, gehen manch andere Empfeh- zwischen Flüssigkeitskonsum und Ge-
> Knie- und Hüftgelenke Tinkturen, Naturkosmetik und Tee-Mischungen, dazu Kinder etwas mehr. Wasser ist nicht nur lungen bis zu einer Trinkmenge von drei sundheit untersucht und sind 2008 zu
leicht gebeugt praktische Tipps zum Sammeln, Lagern und Zubereiten ein wesentlicher Bestandteil der Kör- Litern – wenig verwunderlich etwa die sehr ernüchternden Ergebnissen gekom-
> Oberkörper mit aufrechter der Kräuter. Immer wieder werden im Zusammenhang perzellen, sondern hat auch viele andere der deutschen Wirtschaftsvereinigung men. Sie fanden keine Hinweise darauf,
Wirbelsäule etwas nach mit den Wildkräutern auch längst vergessene Bräuche wichtige Funktionen – unter anderem Alkoholfreie Getränke. dass viel trinken der Haut nützt oder vor
vorne beugen und Mythen erwähnt. transportiert es Nährstoffe sowie Abbau- Kopfschmerz schützt, und auch für eine
> Bauchnabel Richtung
224 Seiten, 24,90 € produkte und reguliert die Körpertem- Keine Grundlage entgiftende Wirkung des Wasserschwalls
Wirbelsäule ziehen peratur. Während Menschen ohne feste Die Wasser-Kur wird mit vielen Argu- fanden sie nicht den geringsten Hinweis.
> Spannung halten und dabei Freya Verlag,
Linz Nahrung länger als einen Monat über- menten gestützt: Viel trinken sei gut für Mehr noch: Wie die Wissenschaftler im
weiteratmen leben können, liegt die Grenze bei der die Haut und damit für die Schönheit. „Clinical Journal of the American Soci-
Flüssigkeitsaufnahme je nach Begleitum- Die inneren Organe würden gespült, ety of Nephrology“ anmerkten, gebe es
>> Wie oft? ständen bei maximal zwei bis vier Tagen. Giftstoffe ausgeschwemmt. Wasserkon- keinen einzigen wissenschaftlichen Beleg
10 Sekunden halten / Über die Ausscheidungen, beim sum sei ein Mittel gegen Kopfschmerzen dafür, dass „der Mensch zwei Liter Was-
5 Wiederholungen Schwitzen, aber auch durch die Atmung und könne beim Abnehmen helfen. Die ser pro Tag trinken muss“ – damals die
geht ständig Wasser verloren, das aufge- Wasser-Mythen haben eines gemeinsam: gängige Empfehlung in den USA. Um-
füllt werden muss. In welchem Ausmaß Es gibt für sie keine wissenschaftlich gekehrt gebe es allerdings auch keinen
10 FORUM Gesundheit 2/2018 FORUM Gesundheit 2/2018 11
MEDIZIN & GESUNDHEIT KURZ & BÜNDIG
Gleichgewicht wird in Extremsituationen Kunstherz aus dem 3D-Drucker
ziemlich arg herausgefordert. Etwa bei
Der Bedarf an Kunstherzen steigt ständig. Weltweit leben
Wie Tattoos
körperlich anstrengenden Tätigkeiten
>> Bei Babys und bei und hohen Temperaturen, wenn es gilt, viele Millionen Menschen mit einer lebensbedrohenden ewig halten
den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, Herzinsuffizienz und warten auf ein Spenderorgan. Die
alten Menschen muss der durch massives Schwitzen entste- Wartezeit muss oft mit mechanischen Kunstherzen
überbrückt werden. An der Verbesserung dieser
Tätowierungen sind für die
auf eine ausreichende
hen kann. Auch bei starkem Fieber und
Durchfall müssen mitunter große Flüs- Systeme wird deshalb eifrig gearbeitet. Ein neuer
Ewigkeit. Die mehr oder weniger
sigkeitsmengen – aber auch der Verlust Ansatz kommt nun von der Eidgenössischen kunstvollen Hautgemälde halten
Trinkmenge geachtet von Mineralsalzen – ersetzt werden. Technischen Hochschule Zürich. Dort wurden ein Leben lang und lassen sich
erste Prototypen eines Silikonherzens
werden. Wasservergiftung entwickelt, das als Mono-Block aus dem nur mit Mühe entfernen. Forscher
Ältere Menschen trinken häufig zu we- 3D-Drucker kommt. Das weiche haben das Geheimnis hinter der
nig, weil bei ihnen das Durstgefühl nicht Gebilde wiegt 390 Gramm, hat ein
Volumen von 679 Kubikzentimetern
Langlebigkeit von Tattoos nun
mehr so gut funktioniert. Es ist daher
ein wesentlicher Teil der Pflege, auf aus- und verfügt über ein ausgeklügeltes gelüftet: Die Pigmente werden
reichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Innenleben. Erste Pumptests bestätig- durch Immunzellen in der
ten die Funktionstüchtigkeit des
Hinweis dafür, dass diese Trinkmenge
schädlich sei.
der Experten ist der Meinung, dass das
Durstgefühl als Richtschnur im Normal-
Das Gleiche gilt auch für Babys und
Kleinkinder. Ihre Nieren arbeiten noch Herzens aus dem 3D-Drucker. Ein
Haut weitergegeben. Wenn die
Dass sich Menschen dazu zwingen, fall völlig ausreicht. Durst entsteht im nicht perfekt und sie brauchen daher Problem müssen die Wissenschaftler Makrophagen absterben, geben sie
eine bestimmte Menge Wasser zu trin- Hypothalamus, einem Teil des Zwischen- im Verhältnis deutlich mehr Flüssigkeit allerdings in den Griff bekommen:
Die Haltbarkeit des Materials muss
die Farbstoffe frei, die schon kurz
ken, ist in erster Linie gut für die Ab- hirns. Hier wird sofort darauf reagiert, als Erwachsene. Auch Extremsportler
füller von Mineralwasser. Der deutsche wenn beispielsweise die Konzentration sind ein Sonderfall. Sie müssen ihren wesentlich gesteigert werden, bevor an darauf wieder von neuen
Nierenspezialist Professor Jan Galle aus von Natrium-Ionen im Blut steigt. Mit Flüssigkeitsverlust kompensieren, damit einen Einsatz beim Menschen zu denken ist. Zellen aufgenommen
Lüdenscheid bringt es auf den Punkt: „Es
ist völlig ausreichend, den Durst zu stil-
der Ausschüttung bestimmter Neuro-
hormone werden im Körper Vorgänge
ihre Leistungsfähigkeit nicht nachlässt.
Das kann man allerdings auch übertrei-
werden.
len. Wer gesund ist und nach einem Liter angeregt, die zum Durstgefühl führen. So ben, wie eine Untersuchung an mehr
keinen Durst mehr hat, als 700 Teilnehmern des
muss sich nicht zu mehr Boston-Marathons ge- Darm: Nicht nur Antibiotika stören
zwingen.“ Es gilt also Symptome eines Wassermangels zeigt hat. Bei vielen Läu-
Es ist kein Geheimnis, dass die Darmflora Auswirkungen auf
auch beim Trinken: Höre ferinnen und Läufern
auf deinen Körper. Wasserverlust Symptome und Folgen zeigten sich Anzeichen die Gesundheit hat und dass sie leicht aus dem Gleichgewicht
(in % des Körpergewichts) zu bringen ist. Nicht nur Antibiotika können das
einer sogenannten Hy-
Durstgefühl 1% leichter Durst
ponatriämie. Dabei gerät Mikrobenbiotop empfindlich stören. Auch andere Mittel
Wahrscheinlich ist die wegen zu großer Flüssig- können schädlich wirken, wie nun eine Untersuchung des
tatsächlich notwendige 2% Verminderung der Ausdauerleistung keitszufuhr in zu kurzer European Molecular Biology Laboratory (EMBL) in Heidelberg
Flüssigkeitsmenge sogar Neigung zu Muskelkrämpfen Zeit der Elektrolythaus-
zeigte. Die Wissenschaftler analysierten die Wirkung von
geringer. Der deutsche halt aus dem Lot.
etwa 1.000 gängigen Arzneimitteln. Das Ergebnis: Rund jedes
Nephrologe Professor 3–5% trockene Haut und Schleimhäute Der Wasserüberschuss
O N
UP
Rolf A. K. Stahl vom Uni- verminderte Speichel- und Harnfluss führt zu einer Blutver- Vierte der getesteten Nicht-Antibiotika hemmte mindestens
versitätsklinikum Ham- Verminderung der Kraftleistung dünnung und gleichzeitig
-K
eine Spezies der 40 untersuchten Darmbakterien. Der negative
burg-Epp endorf hat Hautröte zu einem Natriummangel Effekt auf die Darmflora betraf Mittel aus allen therapeutischen p Ich bin noch nicht Abonnent!
ausgerechnet, dass für
einen durchschnittlichen
5 – 10 %
Schwindelgefühl
erhöhter Puls
– man kann durchaus von
einer Wasservergiftung
Klassen – vom Entzündungshemmer bis zum Antipsychotikum.
Der menschliche Verdauungstrakt ist von Billionen winziger
BO Schicken Sie mir bitte „FORUM Gesundheit“
in Zukunft bis auf Widerruf gratis zu!
A
Erwachsenen etwa 570 sprechen. Die Symptome
Kopfschmerzen Organismen besiedelt, die unter anderem das Immunsystem Bitte in Blockbuchstaben ausfüllen!
Milliliter pro Tag reichen, sind Kopfschmerzen,
vermindertes Blutvolumen beeinflussen.
um den Flüssigkeitshaus- Übelkeit, Schwellungen
BILDER: MAURITIUS IMAGES_BSIP_B. BOISSONNET / 3 X SHUTTERSTOCK
Name: ....................................................................................................................................................................................................
halt im Gleichgewicht zu 10 – ca. 15 % Verwirrtheit an Händen und Füßen
halten. Denn neben den geschwollene Zunge sowie Krampfanfälle. Im Straße/Nr.: ..................................................................................................................................................................................................
Getränken wird der Kör- runzelige, empfindungslose Haut Extremfall kann es zu ei-
per auch über die Nahrung Krämpfe ner lebensgefährlichen PLZ/Ort: ...........................................................................................................................................................................................................
mit Flüssigkeit versorgt. Hirnschwellung kommen.
Gurken beispielsweise ca. 15 % Tod In den USA starb vor ei- An Redaktion „FORUM Gesundheit“
bestehen aus mehr als 95 nigen Jahren ein 17-jäh- Kärntner Gebietskrankenkasse, Kempfstraße 8, 9021 Klagenfurt am Wörthersee
Prozent Wasser. Melonen, riger Footballspieler, der Abo-Bestellung und Adressänderung auch über www.kgkk.at
Tomaten, Zitrusfrüchte, aber auch Milch- wird etwa Wasser in den Nieren zurück- während des Trainings 16 Liter Wasser p Ich bin mit der Speicherung der von mir zur Verfügung gestellten Daten zu meiner
produkte wie Joghurt haben einen hohen gehalten. Erst durch Trinken kommt das getrunken hatte. Person sowie der Nutzung für den Versand des Gesundheitsmagazins „FORUM
Wasseranteil, der mitzählt. Die Mehrzahl Gesamtsystem wieder in Balance. Dieses Heinz Macher
MEDIZIN & GESUNDHEIT
Wurmfortsatz
Blinddarm und Wurmfortsatz
>> Je jünger ein Kind geben der Medizin immer noch
Rätsel auf. Lange wurden sie als
ist, desto schwieriger funktionslose entwicklungsge-
schichtliche Relikte betrachtet.
ist beim Blinddarm Neueren Theorien zufolge könnte
das lymphatische Gewebe des
die Diagnose. Wurmfortsatzes immunologische
Aufgaben besitzen. Der Wurmfort-
satz könnte auch Vorratskammer
für gesunde Darmbakterien sein,
aus denen der Dick-
darm seine Darmflo-
zeichen einer Blinddarmentzündung sind sogenannten Blinddarmdurchbruch er- ra regeneriert.
Schmerzen, die vom Nabel aus langsam gießt sich Darminhalt in die Bauchhöhle
in den rechten Unterbauch wandern. und kann dort zu ausgedehnten Entzün-
Typisch, aber nicht immer vorhanden dungen mit lebensbedrohlichen Kom- und nach zwölf bis vier-
ist auch ein Druckschmerz im rechten plikationen führen. Todesfälle waren in undzwanzig Stunden
Unterbauch oder eine Abwehrspannung früheren Zeiten gar nicht selten. Simon neu bewertet. OA Dr. Kargl zufolge ist
der Bauchdecke. Bei weniger als einem Kargl: „Heutzutage ist das Risiko, an dieser aus dieser Verzögerung kein schlechterer
Prozent der Menschen ist der Blinddarm Erkrankung zu sterben, extrem gering.“ Behandlungserfolg zu befürchten. So
nicht im rechten Unterbauch, sondern häufig der Einweisungsgrund „Appen-
zum Beispiel im linken Mittelbauch an- Ultraschall dizitis“ heißt – der tatsächliche Anteil an
gesiedelt – dementsprechend kann auch Bildgebende Verfahren wie etwa der Blinddarmentzündungen ist letztlich re-
der Schmerz verlagert sein. Beeinträchti- Ultraschall sind aus der Blinddarmdi- lativ gering.
Sackgasse im Darm
gter Allgemeinzustand, Fieber, Durchfall, agnostik nicht mehr wegzudenken. La- Manchmal bekommt der Körper eine
Schmerzen beim Harnlassen, Übelkeit borwerte des Blutes sind ein ergänzender unbehandelte Appendizitis ganz von
und Erbrechen sind hingegen mehr- Schritt, aber kein verlässlicher Beweis selbst in den Griff. Unter gewissen Be-
deutige Beschwerden, die nicht immer einer Appendizitis. Therapie der Wahl dingungen sind auch Antibiotika statt
vorhanden sind und auch von anderen bei akuter Blinddarmentzündung ist die dem Skalpell sinn- und wirkungsvoll.
Baucherkrankungen herrühren könnten. Chirurgie. Die Entfernung des Wurm- Um die Gefahr eines Wiederauftretens
„Andauerndes Erbrechen ist übrigens fortsatzes ist Routine, bei ausgedehnten auszuschalten, wird der unberechenbare
Der Blinddarm ist eine blinde Ausstülpung – dort, wo der Dickdarm an den Dünndarm anschließt. gerade bei Kleinkindern problematisch, Entzündungen und atypischer Lage Wurmfortsatz nach der Antibiotikathe-
Ein sackartiges Anhängsel am Blinddarm, acht bis zehn Zentimeter lang und höchstens sieben Millimeter dick, weil sie größere Flüssigkeitsverluste kann der Eingriff aber auch durchaus rapie in einem entzündungsfreien Inter-
schlecht kompensieren können. Äußerst anspruchsvoll sein. „Von einer vorbeu- vall dann aber doch entfernt – sicher ist
das ist der eigentliche Übeltäter: der Wurmfortsatz. ernst zu nehmen ist das grüne Erbre- genden Operation, nur um das Blind- sicher.
chen, weniger als mögliches Signal einer darmanhängsel loszuwerden, ist abzu- Klaus Stecher > Über Kirschkerne und Apfelbutz tis) begünstigen. Der bei Kindern recht Appendizitis, sondern generell für heikle raten, weil nach keiner Bauch-OP Spät-
haben Generationen von Großmüttern „Die sichere Diagnose ist für den verbreitete Madenwurm ist in Gewebe- Baucherkrankungen“, warnt Dr. Simon folgen wie ein Darmverschluss durch
gelehrt, sie könnten den Blinddarm ver- proben nach Blinddarmoperationen ge- Kargl. Da der Hauptanteil des Lymphge- Verwachsungen auszuschließen sind“, Meilensteine
stopfen und ihn zur Entzündung brin-
Notarzt mitunter schwierig bis legentlich nachweisbar, die Rolle dieser webes ebenfalls im rechten Unterbauch warnt OA Dr. Kargl. Dank verfeinerter
gen. Die Sorge ist ziemlich unbegründet. unmöglich, weil der Blinddarm Wurminfektion bei der Appendizitis ist liegt, können auch eine Angina (Halsent- Diagnostik hat sich die Blinddarmchirur- An einem Londoner Spital wurde
Obstkerne sind schon wegen ihres Durch- auch ganz allerdings unklar, berichtet der Linzer zündung) oder eine Entzündung der un- gie auch in diesem Sinn gewandelt. Der im Jahr 1735 die erste Blinddarm-
messers ein ausgesprochen rarer Fund im uncharakte- Chirurg. teren Lungenabschnitte Bauchschmerzen Linzer Chirurg schätzt, dass noch vor 20
BILDER: 2 x SHUTTERSTOCK, ILLUSTRATION SHUTTERSTOCK
entfernung dokumentiert. Den
dünnen Wurmfortsatz (Appendix), be- Der Wurmfortsatz reagiert manch- hervorrufen, weil die Lymphknoten im Jahren dreimal so viele Blinddärme ent-
richtet OA Dr. Simon Kargl von der Kli-
ristische mal auch gereizt auf harmlose Ma- Bauch reagieren. fernt wurden wie heute.
heute noch üblichen gewebescho-
Symptome nenden schrägen „Bikinischnitt“
nik für Kinder- und Jugendchirurgie am gen-Darm-Infektionen. Simon Kargl: Je jünger die Kinder sind, umso Weil Übergewichtige ein höheres Ri- nannte sein amerikanischer Erfin-
Kepler Universitätsklinikum, Med Cam- bieten kann.“ „Das ist ein wichtiger Aspekt, weil in sol- schwieriger ist die Diagnose. Bei unter siko von Wundheilungsstörungen tra- der Dr. Charles McBurney gegen
pus IV. in Linz. „Tatsache ist aber, dass chen Fällen nicht zwingend sofort operiert Dreijährigen besteht in etwa vier von fünf gen, wird bei ihnen die Laparoskopie, Ende des 19. Jahrhunderts noch
bei der sogenannten Blinddarmentzün- werden muss.“ Warum der Erkrankungs- Fällen bereits bei Diagnosestellung ein im Fachjargon „Schlüssellochchirurgie“, „Wechselschnitt“. Der deutsche
dung eine verstopfte Lichtung des Wurm- gipfel der Blinddarmentzündung zwi- Durchbruch im Wurmfortsatz, weil die der offenen Operation vorgezogen. Auch Gynäkologe Dr. Kurt Semm führte
fortsatzes eine Rolle spielt.“ So können schen dem 10. und 19. Lebensjahr liegt, Erkrankung sich untypisch präsentiert Sportler profitieren davon, weil sie da- 1980 die erste laparoskopische
OA Dr. Simon Kargl
etwa Kotsteine, also stark verdickter, Klinik für Kinder- und Jugendchirurgie, ist unbekannt. Die Erkrankungsrate in und deshalb oft zu spät erkannt wird. Ähn- nach rascher wieder körperlich aktiv sein Blinddarmentfernung durch.
meist millimetergroßer Darminhalt, eine Kepler Universitätsklinikum Med Campus IV., Linz der Gesamtbevölkerung beträgt zwischen liches gilt für alte Personen und Menschen dürfen. In unklaren Fällen werden die
Wurmfortsatzentzündung (Appendizi- sieben und neun Prozent. Klassische An- mit Mehrfacherkrankungen. Bei diesem Patienten zunächst stationär beobachtet
14 FORUM Gesundheit 2/2018 FORUM Gesundheit 2/2018 15
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Dickdarmkrebs
In Österreich sind jährlich rund 5.000 Menschen davon betroffen.
Eine In Österreich sind jährlichreduziert
Vorsorge-Darmspiegelung rund 5.000 Menschen
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Erkrankung um 90%.
Eine Vorsorge-Darmspiegelung reduziert das Risiko einer Erkrankung um 90%.
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niedriger ausfallen,
hohe Zahlwenn sich deutlich
könnte Frauen Coloskopie
Es ist eine Vorbereitung zur Reinigung und
Innereausführliche Beratung
Medizin) steht gerne zur
für freundliche
und Männer
niedriger rechtzeitig
ausfallen, einersich
wenn sogenann-
Frauen des Dickdarms
Es ist notwendig.zur
eine Vorbereitung DieReinigung
Untersu- Verfügung. Die „ambulante geriatrische Re- Umgebung unter Einbindung der Ange- gerInnen bis zu SozialarbeiterInnen und
mobilisation“, ein Versorgungsangebot, hörigen betreut werden, sondern auch, PsychologInnen geschieht. Die Erfah-
das geriatrische PatientInnen, die Bedarf dass dies durch ein interdisziplinäres rungswerte – beispielsweise ein Anstieg
an funktionsfördernden und -erhaltenden Team von ÄrztInnen über Physio- und der Selbstständigkeit sowie ein deutlich
Maßnahmen haben, im häuslichen Um- ErgotherapeutInnen und Krankenpfle- vermindertes Sturzrisiko – sprechen für sich!
feld remobilisiert und so einen Verbleib
in den eigenen vier Wänden auch im Al-
BILD: KGKK/KK
ter ermöglicht, wurde weiter ausgebaut.
Um eine flächendeckende PatientInnen-
betreuung zu gewährleisten, bieten ne-
ben dem Krankenhaus der Elisabethi-
nen in Klagenfurt, das auf diesem Gebiet
Vorreiterfunktion hat, nun auch das
LKH Wolfsberg und das LKH Laas am-
bulante Remobilisationsleistungen für
ältere Menschen an. Mit dieser Auswei-
tung wurde ein weiterer Meilenstein in
der Versorgung dieser Personengruppe
gesetzt. Einzigartig ist nicht nur, dass (v.l.) Gesundheitsreferentin LHStv. Dr. Beate Prettner, KGKK-Obmann Georg Steiner, MBA, KABEG-
die älteren Menschen in der häuslichen Vorstand Dr. Arnold Gabriel, KGKK-Bereichsdirektorin Dr. Helgard Kerschbaumer.
16 FORUM Gesundheit 2/2018
Gesundheit
2/2018
4/2017 AKTUELL N ACH R I CH T E N D E R K Ä R N T N E R G E B I E T SK R ANKENKAS S E
Sonnenbrand ist auch 2018 out
Mit Workshops in Volksschulen startete im Mai wieder die Hautschutzkampagne der Kärntner GKK und ihrer
Kooperationspartner. Im Juli touren dann ExpertInnen mit Beratungen und Tipps zum Thema Sonnenschutz
durch die heimischen Bäder.
>> Die Hautschutzkampagne „Sonne und KGKK-Direktor Dr. Johann Lintner. der Kärntner Ärztekammer im Juli durch
und Leben“ 2018, die mit Workshops an Im Anschluss an die Hautschutzkampagne die Bäder und steht vor Ort für Beratungen
Kärntner Volksschulen an den Start ging, in den Volkschulen tourt die Kärntner und Informationen zur Verfügung. > Wegen ihres nachhaltigen Engage- Schule unterstützen und beraten dabei
ments für Gesundheit zeichnet die KGKK die Schulteams, die sich dafür entschie-
im Schuljahr 2017/18 weitere sechs Kärnt- den haben, eine nachhaltige, zukunftswei-
ner Bildungseinrichtungen aus. Es sind dies sende Richtung einzuschlagen. Schulen
die VS Gnesau, die VS Pusarnitz/VS Möll- haben die Chance, vier Jahre lang bei die-
BILD: KGKK/KK
brücke, die VS Hermagoras in Klagenfurt, sem Prozess betreut zu werden. Nach zwei
die VS Hohenthurn und die VS Steuerberg. Projektjahren bekommen sie die Mög-
„G’sunde Lebenswelt Schule“ heißt das Pro- lichkeit, die Plakette ‚G’sunde Lebenswelt
(V. l.): Schulleiter Ulrich Zammernig, Isolde Faschinger gramm zur schulischen Gesundheitsförde- Schule‘ zu beantragen und verpflichten
(VS Gnesau), Mag. Gabriele Rendl (KGKK), rung, das die Kärntner Gebietskrankenkasse sich für weitere zwei Jahre, den Weg der
Barbara Biedermann, Maria Wulz und Mag.
Barbara Bergner (PSI Feldkirchen) mit Schüler- seit 14 Jahren in Bildungseinrichtungen an- Gesundheitsförderung zu beschreiten.GESUNDHEIT AKTUELL GESUNDHEIT AKTUELL
Mehr Sicherheit durch „Rauchfrei in 6 Wochen“
Zahntipp
Zahnersatz oder die
„e-Medikation“ Die KGKK bietet Ihnen ein Raucher-
entwöhnungsprogramm in Form von
Gruppenkursen (6 Einheiten à
„Dritten“ Mit der Ausrollung der „e-Medikation“ wurde ein weiterer Meilenstein 2 Stunden pro Woche) an. Die
Aus zahnmedizinischer Sicht der elektronischen Gesundheitsakte ELGA kärntenweit umgesetzt. nächsten Gruppenkurse in der KGKK
ist der Ersatz fehlender Zähne Neben dem niedergelassenen Bereich wird die „e-Medikation“ auch in Klagenfurt und in der KGKK Villach
BILD: KGKK/KK
kein Luxus, weil das menschliche starten am 17. Oktober 2018, jeweils
Gebiss eine Einheit ist. Jeder
den Ambulatorien der Kärntner Gebietskrankenkasse angewandt.
von 14.00 bis 16.00 Uhr. Weitere
Fehler und jeder fehlende Zahn Termine für Gruppenkurse finden Sie
Das KGKK-Nichtraucher-Team Aliza Zwittnig, MBA, Dr. Elisabeth Kessler, Dr. Silvia Wieser-Mitzner und
hat Auswirkungen auf die Gesamt-
KGKK-Abteilungsleiter-Stv. Mag. Gabriele Rendl (v.l.) mit Mag. Doris. H. Müller vom bfi Kärnten (2.v.l.). auf www.kaernten-rauchfrei.at
funktion des Gebisses und auf die
Eine Anmeldung ist erforderlich.
„Mehr Luft. Mehr Leben.“
Allgemeingesundheit.
Kosten: 30,- Euro Selbstbehalt
Zahnlücken bringen – abgesehen Tel: 050 5855 6000
vom kosmetischen Aspekt – auf Mail: raucherhelpline@kgkk.at
längere Sicht auch andere Zähne Die Kärntner Gebietskrankenkasse möchte Ihnen Lust auf ein Einzelberatungen sind das ganze
aus dem Gleichgewicht und rauchfreies und trotzdem genussreiches Leben machen. Sie bietet eine Jahr über in der KGKK-Hauptstelle
BILD: EGGENBERGER/KK
führen so zu Fehlbelastungen im umfangreiche Begleitung auf dem Weg zur Rauchfreiheit an – von der Klagenfurt nach Terminvereinbarung
Gebiss. Das wiederum hat Einfluss Raucherentwöhnung bis zur Ernährungsberatung. möglich!
auf die Beiß- und Kaueigenschaf-
ten und damit auf die Verdauung.
Fehlbelastungen können auch >> Jede Menge Infos, Tipps und Be- GKK ein Anliegen, motivierten Kärnt- der rauchender Eltern zu leiden haben.
Ursache für Schmerzen in den ratung von KGKK-Expertinnen rund um nerInnen mit dem maßgeschneiderten „Uns als Ärztinnen ist es ein großes An-
Mag.pharm Jutta Polligger-Juvan,Vizepräsidentin Apothekerkammer Kärnten, Dr. Maria Korak-Leiter, das Thema Rauchstopp gab es am heurigen Raucherentwöhnungsprogramm zum liegen, dass der Rauchstopp nicht als Ver-
Kiefergelenken, Muskelschmerzen 1. Kurienobmann-Stellvertreterin der Ärztekammer für Kärnten, Dr. Johann Lintner, Direktor der
und sogar Migräne sein. Kärntner Gebietskrankenkasse, LHStv. Dr. Beate Prettner und DI Elke Jenkner, Leiterin der Abteilung Nichtrauchertag in den City Arkaden in Rauchstopp zu verhelfen“, betonen KGKK- zicht, sondern als Gewinn für ein bunteres,
Welcher Zahnersatz für Sie geeig-
Vertragspartnerangelegenheiten und e-Medikation Koordinatorin in Kärnten Klagenfurt. Unter dem Motto „Mehr Luft. Direktor Dr. Johann Lintner und KGKK- genussreiches und vor allem aktiveres
net ist, besprechen Sie am besten Mehr Leben.“ gelang es, ein Bewusstsein für Obmann Georg Steiner, MBA. Beson- Leben gesehen wird“, erklären die KGKK-
mit Ihrem Zahnarzt oder auch >> Mit der „e-Medikation“ sind Ärz- Unerwünschte Arzneimittelwirkungen tre- die Risiken zu wecken, die die Glimmstän- ders hingewiesen wurde auf die schwer- Ärztinnen Dr. Silvia Wieser-Mitzner
sehr gerne im KGKK- tinnen und Ärzte im niedergelassenen ten häufiger auf, als man denkt. Blutdruck- gel bergen. Mit dem Verzicht auf Zigaretten wiegenden Folgen des Passivrauchens und Dr. Elisabeth Kessler, die beide über
Zahnambulatorium. Bereich und Apotheken verpflichtet, von senkende Medikamente harmonieren oft gewinnen RaucherInnen viel Lebensquali- (von Kopfschmerzen bis zu Asthma und langjährige Erfahrung auf diesem Gebiet
ihnen verordnete bzw. abgegebene Medi- nicht mit Entwässerungsmitteln oder man- tät. Aus diesem Grund ist es der Kärntner Allergien), unter denen vor allem Kin- verfügen. > Seit mittlerweile 16 Jahren unterstützt erachtet wird“, sagte KGKK-Direktor Dr. Klagenfurt am Wörthersee
wichtiger Schritt im Gesundheitsbereich. der Sozialversicherung gespeichert. Auf die Kärntner Gebietskrankenkasse Unter- Johann Lintner. In diesem Jahr wurden · Mondi Frantschach GmbH
starten wieder neue Intensiv-
Mit der e-Medikationsliste haben Patient- der e-card werden keinerlei Daten gespei- nehmen in Kärnten bei der Umsetzung Be- folgende Kärntner Betriebe mit dem be- · Naturel Hotels & Resorts Dorf
schulungen für nicht insulinpflichtige Innen wie auch behandelnde ÄrztInnen chert, sie dient als „Schlüssel“ zum System. trieblicher Gesundheitsförderung (BGF). gehrten BGF-Gütesiegel ausgezeichnet: Schönleitn ****
Typ-II-DiabetikerInnen. Die Kurse sind oder die Krankenanstalt einen aktuellen Mit der Möglichkeit des sogenannten „situ- Nur jene Betriebe, die den hohen Qualitäts- · Raiffeisenbank Eberndorf reg.
kostenlos (Voranmeldung unter: Überblick über die verordneten und abge- ativen Opt-Outs“ können Patientinnen und standards des österreichischen Netzwerks · Die Steuerberater GmbH Golser, Gen.m.b.H.
Telefon: 050 5855-5000 oder gebenen Medikamente und können diese Patienten beim Arzt verfügen, dass ein be- für BGF entsprechen, werden mit dem Kenda, Lebersorger · REGRO Elektrogroßhandel GmbH
diabetikerbetreuung@kgkk.at auf unerwünschte oder sogar gefährliche stimmtes Medikament nicht in ihre e-Me- BGF-Gütesiegel geehrt. · Evangelische Pfarrgemeinde A.u.H.B. Klagenfurt
Wechselwirkungen prüfen. Zudem wer- dikationsliste eingetragen werden soll. Eine Auch heuer durften wieder 19 Betriebe Klagenfurt-Johanneskirche · Schäcke Elektrogroßhandelsgesellschaft
nötig) und bestehen aus vier
den unnötige Doppelverschreibungen verlässliche Wechselwirkungsprüfung kann aus Kärnten aufgrund von Topleistungen · Flextronics International GmbH Althofen m.b.H. Villach
Einheiten je 2 Stunden (wahlweise von vermieden“, betonte KGKK-Direktor Dr. allerdings nur dann erfolgen, wenn alle Me- im Bereich der Gesundheitsförderung das · Infineon Technologies Austria AG Villach · WILD GmbH Völkermarkt
9 bis 11 oder von 16 bis 18 Uhr). Johann Lintner in einer gemeinsamen dikamente auch vollständig erfasst werden. Gütesiegel in Empfang nehmen. „Gesun- · Kinderhotel Ramsi Natur- Erlebniswelt · OptimaMed Gesundheitsresort
Pressekonferenz mit der Ärztekammer für de und motivierte Mitarbeiterinnen und · “Kindernest“ Gem. Kinderbetreuungs (Agathenhof, Bad St. Leonhard,
Die nächsten Kurs-Termine: Kärnten, dem Land Kärnten und der Apo- ELGA-Serviceline: T 050 124 4411 Mitarbeiter sind das Erfolgskonzept jedes Ges.m.b.H Weissenbach und Weißbriach)
4., 11., 18. und 25. September 2018 thekerkammer Kärnten. Das Service der ELGA Ombudsstelle Kärnten: Unternehmens. Es freut die KGKK, dass · Köstenbauer Steuerberatung GmbH
2., 9., 16. und 23. Oktober 2018 „e-Medikation“ bieten natürlich auch die T 050 536 57201 eine gesundheitsorientierte Unternehmens- · LOGMEDIA GmbH Weitere Informationen:
KGKK-Ambulatorien ihren PatientInnen. Weitere Infos unter: www.elga.gv.at kultur von so vielen Betrieben für wichtig · Magistrat der Landeshauptstadt T: 050 5855 DW 2127 und E: bgf@kgkk.at
18 FORUM Gesundheit 2/2018 FORUM Gesundheit 2/2018 19Sie können auch lesen
