Aktiv - Einfach mal innehalten - Eckart von Hirschhausen exklusiv: KKH
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aktiv leben, fit sein & genießen Ausgabe 3/2020 Eckart von Hirschhausen exklusiv: „Die Erde ist eine Patientin!“ Umfrage Eltern unter Dauerstress Tempooo …! Einfach mal innehalten kkh.de/aktivplus
Gemeinsam
mit uns
zum Ziel
Ausbildung und Studium bei der KKH:
n Kaufmann im Gesundheitswesen (KiG) (m/w/d)
n Fachinformatiker (FiSi) (m/w/d)
n Duales Studium Wirtschaftsinformatik oder
Health Management
Alle Ansprechpersonen und aktuelle Informationen unter
kkh.de/ausbildung bzw. kkh.de/studium
INHALT
LEBEN
10 Interview
Eckart von Hirschhausen
exklusiv: „Was wir von Corona
GENIESSEN
34 Kochen mit …
… Lecker.de – gebackener
Kürbis mit Rotkohlsalat.
22
lernen sollten”.
36 Gendiät
12 Erziehung Verbraucherfang oder
Was setzt Eltern unter Stress? neues Heilsversprechen?
Die große Umfrage.
15 KKH Familienpaket FIT SEIN
Neue Leistungen für Eltern.
38 Online-Workouts Tempo, Tempo – wie die Alltagshektik uns krank macht.
16 Patientensicherheit Wie Corona eine neue
Keine Angst vor dem
Fitnesswelle geschaffen hat.
Krankenhaus, bitte!
19 Verwaltungsrat
SERVICE
Was sich durch
Corona ändert. 3 Impressum
Titelfoto: © Frank Eidel · Julia Mashkova/YiuCheung/Good Studio/stokkete/@adobeStock · Great Images in NASA Description · Fotographie, Salzabzug
20 Elektronische Patientenakte 4 Editorial
12
Welche Vorteile sie bringt, KKH Vorstandschef
wie sie funktioniert. Dr. Wolfgang Matz zu
aktuellen Themen.
DAS +
Erziehung – Eltern unter Strom.
5 News
Trends und Aktuelles.
22 Tempooo ...!
Immer schneller, höher, weiter –
warum eigentlich?
26 „Unser neues Leben“ Besuchen Sie uns auch auf Facebook,
Drei Menschen, die aus dem alten Instagram und Twitter – aktuelle
Infos, Diskussionen, Inhalte aus dem
Trott ausgestiegen sind. Heft und tolle Gewinnspiele.
16
32 Interview facebook.com/
KaufmaennischeKrankenkasse
Prof. Lars Schwabe über Zeit- instagram.com/
druck und darüber, was er in uns KaufmaennischeKrankenkasse Patientensicherheit – sorgenfrei ins Krankenhaus!
auslöst. twitter.com/KKH_Aktuell
Impressum
Herausgeber: Kaufmännische Krankenkasse – KKH, Körperschaft des öffentlichen Rechts, Vorstand: Dr. Wolfgang Matz (Vorsitzender), Dr. Ulrich Vollert (Mitglied
des Vorstandes): Karl-Wiechert-Allee 61, 30625 Hannover, Tel.: 0511 2802-0, Fax: 0511 2802-2199, kkh.de, service@kkh.de, Umsatzsteuer-Identifikationsnummer:
DE 811554035, Aufsicht: Bundesversicherungsamt, Friedrich-Ebert-Allee 38, 53113 Bonn Verantwortlich: Uwe Tüting, Anschrift s. o. Verlag: C3 Creative Code and Content GmbH,
Heiligegeistkirchplatz 1, 10178 Berlin, Tel. 030 44032-0112-20, Geschäftsführung: Christian Breid, Adel Gelbert, Franzis Heusel, Karsten Krämer in Kooperation mit
va bene publishing GmbH, Linprunstraße 23 a, 80335 München, Tel.: 089 8099112-20 Chefredaktion/CvD: Ramona Neitz/Irina Porth, KKH Redaktion: Antonio
De Mitri (Ltr., Geschäftsführung va bene), Melanie Thalheim (Textchefin), Ute S. De Mitri, Heike Hucht, Günter Bregulla Druck: Mohn Media Mohndruck GmbH,
Carl-Bertelsmann-Straße 161M, 33311 Gütersloh – gedruckt auf Papier aus umweltfreundlicher Waldbewirtschaftung Copyright: 2020 by KKH und C3 Creative Code
and Content GmbH in Kooperation mit va bene publishing GmbH Hinweis: Der Bezugspreis ist im Mitgliedsbeitrag enthalten. Anzeigen: Adrian Peipp,
Tel.: 089 9250-3649. Sämtliche Anzeigen von Fremdanbietern stehen für sich selbst. Verlosungen: Bei Gewinnspielen ist der Rechtsweg ausgeschlossen.
Die Gewinner erklären sich mit der Veröffentlichung ihres Namens und Wohnortes in aktiv+, aktiv+ -online und auf kkh.de einverstanden. An- und Abreise auf
eigene Kosten. Der Gewinn ist nicht übertragbar. Alle Gewinne wurden freundlicherweise gestiftet. Eine Auszahlung ist nicht möglich. Teilnahme ab 18 Jahren.
Mitarbeiter der KKH sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Gleichstellungshinweis: Zur besseren Lesbarkeit sind personenbezogene Bezeichnungen teilweise
nur in der männlichen Form ausgeführt. Selbstverständlich sind damit jeweils alle Geschlechter gemeint. Für weitere Informationen: Leser, die über keinen
Internet-Anschluss verfügen und sich für unsere Online-Tipps und -Gewinnspiele interessieren, können sich telefonisch oder per E-Mail an ihre KKH Servicestelle
wenden oder erreichen uns kostenfrei unter 0800 5548640554.
KKH aktiv + 3/2020 3
EDITORIAL
Liebe Leserinnen,
liebe Leser, Dr. Wolfgang Matz,
Vorstandsvorsitzender der KKH
noch immer steht die Welt unter dem Eindruck der welt Und wenn Sie in Bezug auf eine geplante Operation noch
weiten Corona-Pandemie. Auch wenn wir in den vergangenen unsicher sind, dann nutzen Sie doch zusätzlich unser kosten-
Monaten viel über das Virus gelernt haben – ebenso viel ist freies Angebot einer zweiten Expertenmeinung.
mit Blick auf die Zukunft noch völlig ungewiss. Wird es be-
reits im nächsten Jahr einen Impfstoff für alle geben? Oder Der Lockdown im Frühjahr hat vieles zum Stillstand gebracht.
müssen wir lernen, längerfristig mit dem Virus zu leben, und Inzwischen sind aber – unabhängig von steigenden Neu
was heißt das für unseren Alltag? infektionen – längst wieder Hektik und Eile in unseren Alltag
zurückgekehrt. Ein willkommener Anlass, um in der aktuellen
Deutschland ist bislang im internationalen Vergleich gut Ausgabe von aktiv+ dieses Thema einmal näher zu beleuchten.
durch die Krise gekommen. Aus Angst vor einer Ansteckung Ich wünsche Ihnen eine interessante Lektüre.
mit dem Corona-Virus sind in den vergangenen Monaten
allerdings viele Menschen nicht zum Arzt oder ins Kranken- Passen Sie auf sich auf.
Fotos: KKH · Photographee.eu@adobeStock
haus gegangen. Bei aller nachvollziehbaren Vorsicht kann
ich Ihnen nur empfehlen, notwendige Behandlungen oder Herzliche Grüße
Vorsorgemaßnahmen nicht weiter aufzuschieben. Eine Ihr Wolfgang Matz
zu spät erkannte beziehungsweise therapierte Krankheit
oder eine nicht erfolgte Impfung können zu ernsten gesund-
heitlichen Schäden führen, die Sie vermeiden sollten. Scheuen
Sie sich nicht, den Arzt Ihres Vertrauens aufzusuchen.
4 KKH aktiv + 3/2020
NEWS
PRÄVENTION BEI JUGENDLICHEN
DUDE –
Du und deine
Emotionen
Erschreckend: Rund ein Drittel der Hilfsangebot in Deutschland. Daher keitspraxis und der sogenannten
deutschen Jugendlichen hat sich schon entwickelt die Kinder- und Jugend Dialektisch-Behavioralen Therapie,
einmal selbst verletzt. Was umgangs- psychiatrie des Universitätsklinikums kurz: DBT, die in Fällen von Selbst- oder
sprachlich als „Ritzen“ bezeichnet wird, Würzburg in Kooperation mit der KKH Fremdgefährdung angewendet wird.
heißt in Fachkreisen „nicht-suizidales das universelle Präventionsprogramm Die Teilnehmer erlangen spielerisch
selbstverletzendes Verhalten“ (NSSV) DUDE („Du und deine Emotionen“). Es Kompetenzen, die mithilfe kurzer
und ist häufig als erstes Warnsignal soll Jugendlichen helfen, ihre Gefühle Übungsaufgaben im Alltag verankert
einer psychischen Erkrankung zu ver besser zu regulieren sowie ihre psychi- werden. Überprüft wird die Wirksam-
stehen. sche Gesundheit zu stabilisieren, und keit von DUDE in einer wissenschaft
dadurch der Entstehung von NSSV ent- lichen Studie mit 3.200 Schülern der
Die Betroffenen schneiden sich selbst, gegenwirken. sechsten und siebten Klassenstufe. Nach
um durch den körperlichen Schmerz deren Abschluss ist ein langfristiger
negative Gefühle und unerträgliche DUDE setzt sich aus fünf Doppel und flächendeckender Einsatz von DUDE
Anspannung zu reduzieren. Obwohl stunden zusammen und kombiniert an Schulen bundesweit angedacht.
großer Präventionsbedarf bei NSSV interaktive, erlebnisorientierte Übun-
besteht, gibt es derzeit kein wirksames gen mit Elementen aus der Achtsam- & kkh.de/DUDE
Nicht vergessen – Mitglieder werben lohnt sich! Einfach diesen Merkzettel ausschneiden und gut sichtbar aufbewahren. Bitte abtrennen
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PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Programms zu überprüfen, wird eine gemeinsamen Selbstverwaltung im deut-
Neu: Individuelle Begleitstudie durchgeführt. Interessierte
werden dafür nach dem Zufallsprinzip
schen Gesundheitswesen – fördert das
Projekt (Förderkennzeichen: 01NV18028).
Betreuung in zwei Gruppen eingeteilt: Die eine er-
hält das neue Angebot, die andere ist Sind Sie selbst oder einer Ihrer Angehö
Fotos/Illustrationen: zinkevych/irynaalex@adobeStock · Good Studio/ irynaalex@adobeStock
die Vergleichsgruppe. rigen an einer Teilnahme interessiert?
Die KKH unterstützt eine neue Art der Im Internet finden Sie alle Informationen
Versorgung für psychisch erkrankte Patienten, die an dem neuen Versor- zum Angebot sowie die Kontaktdaten
Menschen. Die „Gemeindepsychiatrische gungsprogramm teilnehmen, bekommen Ihres regionalen Ansprechpartners:
Basisversorgung“ (GBV) hilft Betroffe- Leistungen, die genau auf ihre Bedürf & gbv.online
nen und Angehörigen, in ihrer gewohn- nisse und ihre persönliche Situation zu
ten Umgebung den Alltag besser zu geschnitten sind, wie beispielsweise Gerne berät Sie auch unser
bewältigen. Einer der Vorteile des neuen Einzelgespräche oder den 24-Stunden- KKH Versorgungsteam:
Programms: Es gibt einen persönlichen Krisendienst. Die Teilnahme beginnt 0345 6858805040
Ansprechpartner, der alles koordiniert, erst mit schriftlicher Einverständnis
was für die Patienten eine große orga erklärung, nachdem Interessierte aus-
nisatorische Erleichterung darstellt. führlich zum Angebot informiert wurden. Der GBA-Innovationsausschuss fördert Projekte
innerhalb der gesetzlichen Krankenversicherung.
Derzeit wird das Angebot in zwölf Re Der Innovationsausschuss des Gemein Ziel ist es, eine Verbesserung der Gesundheits-
versorgung zu erreichen.
gionen für KKH Versicherte angeboten samen Bundesausschusses (GBA) –
& g-ba.de
(siehe Karte oben). Um den Erfolg des des höchsten Beschlussgremiums der
Bitte abtrennen
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KKH aktiv + 3/2020 7
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Aktivurlaub mit Grippeschutz-
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Zuschuss impfung KKH-LAUF
Sie sind beruflich oder privat stark eingebunden Besonders in den Wintermonaten verbrei- 2021 soll’s wieder
losgehen!
und können im Alltag keinen Präventionskurs ten sich die Viren der echten Grippe (Influ-
besuchen? Dann bietet sich eine Präventions- enza). Anders als bei Erkältungen oder
reise unseres Kooperationspartners Dr. Holiday grippalen Infekten sind hier schwere Ver-
an, die einen oder zwei Kurse aus den Berei- läufe möglich. Typische Anzeichen sind
chen Bewegung, Entspannung oder Ernährung neben Erkältungssymptomen plötzliches
enthält. Wenn unsere Kriterien auf Sie zutref- hohes Fieber und ausgeprägte körperliche
fen, bezuschussen wir Ihre Teilnahme an den Schwäche. Schützen kann eine Grippe-
Fotos/Illustrationen: KKH · Dr. Holiday · Maksim/NastyaTsy/Visual Generation/bamban/Joachim Wendler/kazy/vector_v/Jacek Chabraszewski/Daniel Berkmann@adobeStock
qualitätsgeprüften Präventionskursen im schutzimpfung. Sie wird besonders für
Rahmen der Reisen mit bis zu 160 Euro. Für ältere Menschen, Schwangere, medizini- Viele Laufbegeisterte hatten sich auch in
2020 gibt es noch Restplätze, bei denen Sie sches Personal und chronisch Kranke diesem Jahr wieder auf den KKH-Lauf ge-
zehn Prozent Rabatt erhalten. Wer bereits jetzt (unter anderem mit Asthma oder Diabetes) freut. Doch dann kam Corona: Aufgrund
eine Reise für 2021 bucht, erhält einen Früh- empfohlen. Da Grippeviren permanent des Infektionsgeschehens in Deutschland
bucherrabatt von zehn Prozent. Hierfür bitte ihre Gestalt ändern, entwickeln die Wis- mussten wir die beliebte Großveranstaltung
bei der Buchung den Rabattcode „KKH 102020“ senschaftler jedes Jahr einen neuen Impf- schweren Herzens absagen. Wir bedauern
angeben. Alle Reisen und Kurse finden Sie ab stoff, der dem prognostizierten aktuellen sehr, dass deswegen auch die Spenden
Herbst in unserem neuen Katalog oder unter: Virentyp angepasst wird. Aus diesem gelder für unseren Partner Special Olympics
& kkh.de/reisewelten Grund sollte die Grippeschutzimpfung Deutschland, die Sportorganisation für
jährlich erfolgen. Als KKH Versicherter Menschen mit geistiger Behinderung, aus-
Neue Bestimmungen zur Corona- entstehen Ihnen dadurch keine Kosten, bleiben. Alles zu den Projekten von Special
Pandemie können zu Reiseänderungen denn die übernehmen wir! Olympics Deutschland und die Möglichkeit,
führen. Informieren Sie sich unter: diese zu unterstützen, finden Sie unter:
0941 30767170 & kkh.de/grippeschutz
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Monarch“ in Bad Gögging, das zum niederbayerischen Neustadt an Planungen für den KKH-Lauf 2021 sind im
der Donau gehört. Ein großzügiger Wellnessbereich mit Thermal-
vollen Gange. Wir hoffen, dass wir wieder
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alles für Erholungsuchende. Die idyllische Umgebung lädt zu gemeinsam mit Ihnen, wenn auch mit
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München und Regensburg warten viele Sehenswürdigkeiten.
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Blick und werden entsprechend handeln.
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& kkh.de/lauf
8 KKH aktiv + 3/2020
ZAHNERSATZ
Höhere Zuschüsse Hilfen der KKH zu Pflege
und Corona
Seit Oktober entlastet das Terminservice-
und Versorgungsgesetz gesetzlich Für pflegende Angehörige stellt die Pflegekasse bei der KKH in Zeiten von Corona
besondere Serviceangebote bereit.
Krankenversicherte bei den Kosten für
Zahnersatz. Dabei erhöht sich der Fest-
Podcast: Pflege & Corona
zuschuss von derzeit 50 auf 60 Prozent In unseren 30-minütigen Podcast-Folgen erhalten Sie aktuelle Informationen
für die jeweilige Regelversorgung. über die speziellen Unterstützungsangebote, die finanziellen Regelungen in
der Pflegeversicherung und neue Wege gegen die Einsamkeit aufgrund von
Können Versicherte in ihrem Bonusheft
Covid-19.
nachweisen, in den letzten fünf Jahren & kkh.de/pflege-corona
zur regelmäßigen Vorsorge gegangen
zu sein, erhalten sie bisher einen Bonus KKH PflegeCoach: neues Modul „Quarantäne wegen Corona“
von 60 Prozent, bei zehn Jahren sind Sie erhalten wichtige Tipps, wie Sie die Versorgung pflegebedürftiger Menschen
trotz sozialer Isolation auch in der Corona-Krise aufrechterhalten können.
es 65 Prozent. Dieser erhöht sich nun
& kkh.de/quarantaene
auf 70 beziehungsweise 75 Prozent.
Online-Pflegeseminare
In unseren Online-Pflegeseminaren geben wir einen Überblick zu wichtigen
& kkh.de/
Themen aus Pflege und Pflegeversicherung im Zusammenhang mit Covid-19.
zahnersatz & kkh.de/online-pflegeseminare
JAHRESBERICHT 2019
5,8 Milliarden Euro für die Versicherten
Mit 5,78 Milliarden Euro hat die KKH 2019 und ihre solide Finanzbasis weiter
eine Rekordsumme für die Versorgung stärken. Die KKH ist somit auch 2020
ihrer Versicherten aufgewendet. Im Ver- finanziell gut gerüstet.
gleich zum Vorjahr ist dies ein Zuwachs
von mehr als fünf Prozent (5,71 Prozent)
je Versichertem. Den Gesamteinnahmen
von 6,1 Milliarden Euro, die zu mehr als
Die wichtigsten Ergebnisse im Überblick: 6,1 Mrd. € Einnahmen
94,5 Prozent für die Versorgung der
Versicherten aufgewendet wurden,
standen Ausgaben von 6,08 Milliarden
Euro gegenüber. Auf die Verwaltungs- + 5,7 % + 5,3 % + 5,0 % + 5,0 %
kosten entfielen lediglich 4,6 Prozent. Leistungs- Ausgaben für Ärztliche Behand- Krankenhaus
Insgesamt konnte die KKH 2019 ein Plus ausgaben* Arzneimittel* lungskosten* behandlung*
von 36 Millionen Euro erwirtschaften
* je Versichertem
KKH aktiv + 3/2020 9
LEBEN
„Die Erde gehört
Eckart von Hirschhausen, 53, ist dem
Publikum durch seine Beststeller und
Fernsehshows ein fester Begriff. Wir
wollten von ihm wissen, welches Fazit
er aus der Corona-Krise zieht.
Herr Dr. von Hirschhausen, wie ist es
Ihnen in den zurückliegenden Monaten
in der Corona-Krise ergangen?
Als Bühnenkünstler vermisse ich natür-
lich die Auftritte vor Live-Publikum. Es
ist etwas völlig anderes, ob ich mich mit
2.000 Menschen im Raum darüber amü
sieren kann, wie „Verkaufsgespräche“
vor einer Knieoperation laufen, oder ob
ich immer das Gefühl habe, das ist nur
bei mir so seltsam. Ich habe die Zeit
genutzt und ein neues Youtube-Format
(„Hirschhausen zu Haus“) entwickelt
und schreibe jetzt an einem Buch
Eckart
über Klimawandel und Gesundheit.
von Hirschhausen ist Alles hat sein Gutes.
von Haus aus Arzt und hat einen
Lehrauftrag am Institut für Geschichte
der Medizin an der Justus-Liebig-Universität Was vermissen Sie seit dem
Gießen. Der Öffentlichkeit ist er vor allem Lockdown am meisten?
bekannt durch seine Fernsehshows und Bühnen
programme, in denen er medizinische Themen auf Kultur! Konzerte, Lesungen,
unterhaltsame und komödiantische Weise vermittelt, so Kabarett sind auch systemrele-
zum Beispiel in „Hirschhausens Quiz des Menschen“.
vant! Kunst ordnet die Realität
Fotos: © Ben Knabe/WDR Foto
Darüber hinaus arbeitet Hirschhausen als Wissenschafts-
journalist, hat mit Büchern wie „Wunder wirken Wunder“ ein, hilft uns zu verstehen, gibt
bereits mehrfach die Beststellerlisten angeführt und in der uns Kraft. Wirklich in meinem
Corona-Krise eine Videokolumne auf Youtube und
Facebook gestartet („Hirschhausen zu Haus“). Element bin ich auf der Bühne –
Das Interview wurde uns & hirschhausen.com
deswegen vermisse ich das
freundlicherweise kostenlos gegeben. auch am meisten. Ausverkaufte
Infos über seine Stiftung „Gesunde Erde –
gesunde Menschen“ finden Sie unter:
& stiftung-gegm.de
10 KKH aktiv + 3/2020auf die Intensivstation“
Termine abzusagen, ist nicht lustig, Glauben Sie, dass sich durch die Krise von Infektionskrankheiten, Allergien, Hitze,
weder für die Zuschauer noch für die für die Pflegeberufe langfristig etwas Dürre und Waldbränden. Darüber redet
Techniker, Veranstalter, Agenturen und verändern wird? gerade keiner mehr, dabei hängen die
alle, die noch mit dranhängen. Und Im Konjunkturpaket der Bundesregierung Krisen eng zusammen. Gesunde Menschen
in der Branche sind mehr Menschen war plötzlich von Verbesserungen in gibt es nur auf einem gesunden Planeten.
beschäftigt als in der Autoindustrie. der Pflege keine Rede mehr. Zusammen Meine große Hoffnung ist, dass wir nach
mit dem Deutschen Pflegetag bin ich der Krise darüber nachdenken, welche
Sie sind im April für eine Fernseh seit vielen Jahren ein Befürworter einer Art von Wachstum wir denn wieder „an-
reportage in eine Uniklinik gegangen, um Bundespflegekammer, die langsam, aber kurbeln“ wollen, wenn es mit sauberer Luft,
sich ein Bild von der Situation infizierter sicher vorankommt. Die größte Gruppe mehr Fahrradfahren und weniger sinnlosen
Menschen zu machen. Warum? im Gesundheitswesen ist noch weniger Flügen doch eigentlich viel schöner ist.
Ich wollte hautnah miterleben, was sich sichtbar: die pflegenden Angehörigen.
alles für die Arbeit in der Pflege, für die Was die jeden Tag ungelernt und unbe- Sie haben hierzu auch eine Stiftung
Ärzte auf der Intensivstation, für den zahlt tun, ist ein Vielfaches von dem wert, gegründet.
Rettungsdienst und die Reinigungskräfte was die Pflegekassen überhaupt an Geld Ja, und der Name ist Programm: „Gesunde
ändert. Nach der anfänglichen Begeiste- haben. Und der Bedarf steigt rapide durch Erde – Gesunde Menschen“. Bildlich gespro-
rung für die Pflegekräfte wollte ich zeigen, unsere gestiegene Lebenserwartung. chen ist Mutter Erde auch Patientin. Sie
dass für sie die Krise überhaupt noch nicht Mein Vorschlag wäre: Jeder macht nach gehört sogar auf die Intensivstation, wenn
vorbei ist, sondern dass die zusätzlichen der Schule ein Jahr für die Gemeinschaft, man sich die vielen „Organe“ anschaut,
Schutzmaßnahmen vor allem ein Mehr bekommt dafür zum Beispiel das Zertifikat die gerade krank sind, vom Plastik in ihrem
an Arbeit, an Risiko und an körperlichen „Pflegehelfer“. In Krisen gäbe es dann viele, Kreislaufsystem bis zur Lunge im Amazo-
Strapazen bedeuten – und sie werden so auf deren Grundwissen wir zurückgreifen nas, die brennt, statt zu atmen. Die größten
schnell nicht gelockert werden können. könnten. Und die demografische Krise und Gesundheitsgefahren, die auf uns zukom-
die ökologische kommen ja erst noch. men, sind nicht mehr mit den Instrumen-
Was hat Sie am meisten beeindruckt? ten der Medizin zu behandeln, sondern
Eine Familie hat mich persönlich sehr Was sollten wir noch aus der Corona- brauchen gesellschaftliche und politische
berührt. Der Mann war schwer erkrankt Krise lernen? Lösungen. Allein an Luftverschmutzung
und über Wochen an der ECMO (Anm. Wir haben Gesundheit viel zu lange als sterben jährlich acht Millionen Menschen.
d. Red.: Extrakorporale Membranoxyge- etwas Individuelles betrachtet: Jeder ist Nicht mehr, wenn wir 100 Prozent erneuer-
nierung) – also an der höchsten Stufe der für sich selbst verantwortlich, und für bare Energien nutzen. Und wenn wir mehr
Beatmung, wo der Sauerstoff aufgrund jede Krankheit gibt es eine Behandlung. Radfahren und weniger Fleisch essen, ist
von Lungenversagen außerhalb des Corona erinnert uns an den Stellenwert von das kein Verzicht, sondern ein Gewinn von
Körpers ins Blut gebracht wird. Seine öffentlicher Gesundheit. Es gibt Gesund- Lebensqualität und Jahren. Das meine ich
Frau und die beiden Kinder standen jeden heitsgefahren, für die es übergeordnete mit „Gesunde Erde – Gesunde Menschen“.
Abend im Hof vor der Station, hatten Lösungen braucht. Die größte Gesundheits-
Kerzen dabei, hielten inne und hatten gefahr ist und bleibt die Klimakrise, die
mit Freunden verabredet, Hunderte von Zerstörung unserer Mitwelt, die sich an vielen
Lichtern für ihn anzuzünden. Stellen rächt, etwa durch eine Zunahme
KKH aktiv + 3/2020 11LEBEN
ERZIEHUNG
Eltern unter Strom
Viele Eltern leiden unter Dauerdruck – auch ohne Pandemie.
Seit Beginn der Corona-Krise sind nun auch bei den Männern
die Sprösslinge Stressfaktor Nummer eins.
Berufliche Überlastung, der ständige Müttern und Vätern verstärkt sich Kein Wunder, denn nach wie vor ver-
Zoff mit den Kindern wegen der Haus- die Belastung noch zusätzlich durch bringen die Mütter in der Regel mehr
aufgaben oder des Zubettgehens, dazu zu hohe Selbstansprüche sowie gesell- Zeit mit ihren Sprösslingen. Allerdings: Fotos/Illustrationen: Good Studio@adobeStock · KKH
noch der Haushalt, einkaufen, kochen schaftlichen Druck. Wie eine zweite Forsa-Umfrage im April
und finanzielle Engpässe: Fast 40 P
rozent und Mai ergab, wendete sich während
der Eltern mit Kindern unter 18 Jahren Als Auslöser nennen von den gut des Corona-Lockdowns das Blatt bei den
fühlen sich häufig oder sehr häufig 1.000 befragten Eltern die Frauen Vätern. Bedingt durch Kita- und Schul-
gestresst – und das auch ohne Corona- an erster Stelle die Erziehung und schließungen, Kurzarbeit, Homeoffice
Krise. Das zeigt eine von der KKH in Auf- Betreuung des Nachwuchses, gefolgt und -schooling waren plötzlich auch bei
trag gegebene und im November 2019 von Stress im Job. Bei den Männern ihnen die Aufgaben rund um die Kinder
durchgeführte Forsa-Studie. Bei vielen verhält es sich genau umgekehrt. der Stressfaktor Nummer eins.
12 KKH aktiv + 3/2020+
IHR
Online-ElternCoach
Klar: Die wenigsten waren es bislang
gewohnt, sich neben der Arbeit auch
sie immer mehr zum Balanceakt“,
erklärt die KKH Expertin für Psychologie
Hausaufgaben, Zubettgehen, Geschwister- noch dauerhaft um die Kids zu kümmern. und Stressreduktion Jana Acker. Doch
streit und Co.: Der Online-ElternCoach der
KKH unterstützt Sie mit Tipps und Übungs am härtesten trifft es Alleinerziehende,
videos, um mit alltäglichen und schwierigen Als weitere Stressauslöser nennen die die in der Regel die Erziehung und
Erziehungssituationen entspannter umge-
Umfrageteilnehmer – selbst in norma- Betreuung der Kleinen, die Haushalts-
hen zu können.
len Zeiten – Konflikte und Probleme in aufgaben sowie Konflikte und Pro
& kkh.de/elterncoach
der Familie, die Hausarbeit sowie das bleme allein schultern müssen. Als
Online-Stress- & SchlafCoach
Gefühl, ständig erreichbar sein zu müs- wäre das nicht schon genug, sind sie
Unser Online-Stress- & SchlafCoach gibt in
acht aufeinander aufbauenden Programm-
sen oder zu wollen – egal, ob es um das auch deutlich mehr wegen finanzieller
einheiten gezielte Hilfestellung, um mehr berufliche E-Mail-Postfach geht oder Sorgen unter Druck.
Gelassenheit zu erlangen und den Alltag
um private WhatsApp-Gruppen.
samt Erziehungsaufgaben entspannter zu
meistern. Das Besondere: Sie können die Damit der Dauerstress nicht krank
Übungen ganz bequem zu Hause oder in der Beruf, Kinder, Beziehung und Haushalt mache, sollten Eltern erste Warnsignale
Mittagspause machen – rund um die Uhr,
wann immer Sie wollen. unter einen Hut zu bekommen, ist für wie extreme Anspannung, eine niedrige
& kkh.de/stresscoach zusammenlebende Eltern die größte Frustrationsgrenze, Ungeduld, Schlaf-
Herausforderung. „Mit der zunehmen- mangel oder Schmerzen ernst nehmen,
Weitere Tipps zur Stressbewältigung und
Entspannung finden Sie unter: den Berufstätigkeit beider Partner wird rät Jana Acker. Den Umfragen zufolge
& kkh.de/stress
Das rät die KKH Expertin
gestressten Eltern
„Da sich viele Aufgaben nicht einfach reduzieren oder streichen lassen, gilt es, den
Perfektionismus abzulegen und Prioritäten zu setzen. Niemand kann nach der Arbeit
gleichzeitig mit den Kindern spielen, mit dem Partner einen Abend zu zweit verbringen,
Freunde treffen und Sport treiben.
Jana Acker, 31, Hier hilft eine bewusste Planung: etwa einen Abend pro Woche eine Kinderbetreuung
KKH Expertin für
Psychologie und organisieren und mit dem oder der Liebsten etwas allein unternehmen oder einen Tag
Stressreduktion festlegen, an dem man zum Sport geht, während der andere Elternteil sich
um den Nachwuchs kümmert.
Im Job gibt es nach Corona vielleicht die Möglichkeit, mit dem Arbeitgeber über
flexiblere sowie familienfreundlichere Arbeitszeiten zu sprechen und gegebenenfalls
über die Tätigkeit im Homeoffice nachzudenken.
Ob beruflich oder privat – es ist wichtig, gut für sich selbst zu sorgen und die eigene
Ressourcen-Schale stetig aufzufüllen, denn nur aus einer vollen Schale kann man
schöpfen und den Herausforderungen des Lebens begegnen.“
KKH aktiv + 3/2020 13LEBEN
leide der Großteil der dauergestressten
Mütter und Väter irgendwann an
Stressfaktoren Erziehung und Beruf*
Erschöpfung und Burn-out. Viele klagen
Erziehung und Betreuung Ausbildung oder Beruf
über Nervosität, Gereiztheit, Schlaf
der Kinder
störungen sowie Kopf-, Rücken- oder
Magenschmerzen. Und rund ein Drittel Mütter und
ist wegen zu hoher Belastung mitunter Väter im
niedergeschlagen oder gar depressiv. Vergleich
während
der Corona-
Um aus dem Hamsterrad herauszu
Krise
kommen, sehnen sich der November-
Umfrage zufolge drei Viertel der Eltern 42 % 49 % 36 % 33 %
nach mehr Raum für sich selbst und
nach mehr Zeit mit der Familie. Auch
weit oben auf der Wunschliste: innere Mütter
Gelassenheit und zusätzliche finanzielle und Väter
Unterstützung wie höheres Kindergeld im Vergleich
vor der
und flexiblere Arbeitsbedingungen. Und:
Corona-
Vielen der Mütter wäre schon geholfen, Krise
wenn ihr Partner ihnen mehr bei der
33 % 47 % 47 % 35 %
Erziehung und Betreuung der Kinder
unter die Arme greifen sowie ihnen
größere Anerkennung schenken würde.
Von Eltern genannte Ursachen für Stress**
Hohe Ansprüche an mich selbst 50 %
Erziehung und Betreuung der Kinder 41 %
Eigene Ausbildung und Beruf 40 %
Belastung im Haushalt 30 %
Fotos/Illustrationen: rashadaliyev/Tomsickova@adobeStock
Konflikte und Probleme in der Familie 30 %
Ständige Erreichbarkeit 27 %
Finanzielle Sorgen 21 % * Basis: 1.002 Eltern mit Kindern unter
18 Jahren. Das Marktforschungsinstitut Forsa
Gesellschaftlicher Druck 21 % hat die Befragung im April/Mai 2020
durchgeführt.
Ansprüche von Erziehern und Lehrern 18 %
** Basis: 1.007 Eltern mit Kindern unter
18 Jahren. Das Marktforschungsinstitut Forsa
Betreuung eines pflegebedürftigen Angehörigen 12 % hat die Befragung im November 2019
durchgeführt.
14 KKH aktiv + 3/2020N
ANGEUES
EBO
T
KKH FAMILIENPAKET
Die KKH bietet jetzt zusätzliche
Leistungen für Familien.
Seit Laura vor zwei Wochen den
positiven Schwangerschaftstest in Lei
Was z s
im tung
den H änden hielt, ist sie auf der Suche um K KH Fam We en
• Toxo ilienpa r
bis t von
nach Informationen und Orientierung. p l a sm
ose-Te ket ge 300 zu
Schließlich möchte sie alles richtig f e s t ge
stellt, s t : M it eine
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hö r t
machen und will nur das Beste für das einer T o b di e S c Blut te Eur
oxopla hwang st wird o
• B -St smose ere du
kleine Wesen in ihrem Bauch. r e p to k -Erkra r ch A n
okken nkung tikörp
B -Stre -Test : g e s ch e r vo r
ptoko I n fiz ü t z t is
k ken, b i e r t sich t .
Als Versicherte der KKH profitiert sie biotik ekomm eine S
um, um t sie v chwan
nicht nur von der Grundversorgung, • A r zn das Kin o r d e ge r e m
e imi t t d vo r e r G ebu it
e l : B es in e r In f e r t ein An
sondern darüber hinaus von weiteren Mang tätig t k t i o ti
el an E di e g y n zu sc
KKH d isen, M näkolo hütze
Leistungen, die viele andere Kranken- ie b en ag n e s g is c h n.
ö tig ten iu m o e P r a xis ein
kassen nicht übernehmen. Möglich • Geb d er F o en
u r t s vo Medik lsäure
rb erei amen , zahlt
macht dies das neue KKH Familien Par t n e tu n g s te . di e
r : Da b ku r s f ü
punk t ei d e r r b ei d
paket, das wie ein Gesundheitskonto s te h t , K K H d er KKH
zahlt s i e ganze ve r si c
funktioniert: Bis zu 300 Euro erhalten nahm i e F a milie im h e r te
e an e b ei B e
• Heb n t sprech d a r f für P M i t te l -
Familien für zusätzliche Leistungen, amme en d en aare d
nrufbe Kursen ie Teil
Hebam reitsch . -
die sie sonst selbst zahlen müssten. me Ihr aft: So
der Ge es Vertr k ann die
burt d auens Wie Sie vom
• Pr o f abei se auf Ab
e ssi o n in – ru ruf be KKH Familienpaket profi-
Damit möchte die KKH werdende e ll e Z a n d um die i
S c hw a hnr e in Uhr. tieren? Ganz einfach:
Eltern von Anfang an begleiten und ng e r e i g u n
schütz : Eine g f ü r
optimal auf die Geburt vorbereiten. t Sie a umfas Reichen Sie uns Ihre bereits
ls Mut s en d e
Entzün t e r vo r V o r s o
bezahlte Rechnung am besten online
Zur Wahl stehen nur Leistungen, die dunge r ge
n und Karies über „Meine KKH“ ein, und wir
Fehlge m in o d er erstatten Ihnen die Kosten.
die KKH sorgfältig ausgesucht hat. bur t. d er t d
• O s te ie G e f
Die Schwangeren können selbst o pa th a hr ein Melden Sie sich gleich zum KKH
i e für er
Heilm N e uge Familienpaket an unter:
entscheiden, für welche davon sie ethod b oren
Neuge e eign e : D ie
borene e t sich be s anf te & kkh.de/meine-kkh
ihr Budget ausgeben möchten. . Ideal sonde
Syndro zum B r s für das
m ( Ko eispie
Symm p f ge l e l b e im
etrie-S n k-indu KiSS -
& kkh.de/familienpaket törung zier te
). -
KKH aktiv + 3/2020 15LEBEN
Krankenhaus?
PATIENTENSICHERHEIT
Keine Angst!
Ein stationärer Klinikaufenthalt bereitet vielen Menschen Sorgen.
Doch das muss nicht sein. Eine neue Broschüre der KKH gibt
Versicherten viele Informationen und praktische Tipps an die Hand.
Viele Menschen haben Angst, wenn ein Wie schützt mich die Klinik vor einer versorgt werden. Die neue Broschüre
Fotos: Fabio Balbi/stokkete@adobeStock · Frank Eidel · KKH
Krankenhausaufenthalt bevorsteht. Das Ansteckung mit Krankenhauskeimen „Patientensicherheit“ gibt unter anderem
ist das Ergebnis zweier Forsa-Umfragen oder Corona? Viele dieser Unklarheiten Tipps, welche Fragen Betroffene vorab
im Auftrag der KKH. Demnach fürch- können im Vorhinein beseitigt werden, ihrem Arzt stellen sollten, wie sie das
tet sich aktuell jede fünfte Frau und sodass der Patient mehr Sicherheit und optimale Krankenhaus finden und
jeder siebte Mann vor einer stationären Vertrauen gewinnt. wie Sie selbst dazu beitragen können,
Behandlung. Im vergangenen Jahr waren Behandlungsfehlern vorzubeugen.
die Zahlen noch höher. Denn plötzlich Die KKH ist Mitglied im Aktionsbündnis Eckart von Hirschhausen, Arzt, Komiker
tauchen viele Fragen und Befürchtungen Patientensicherheit und hat ein großes und Zukunftsforscher (siehe auch Inter-
auf: Wird die Operation gelingen? Was Interesse daran, dass Patienten in deut- view auf Seite 10) ermuntert im Vorwort
ist, wenn Komplikationen auftreten? schen Kliniken qualitativ hochwertig der Broschüre die Leser dazu, mit Fragen
16 KKH aktiv + 3/2020„Im Zweifelsfall lieber
einmal zu viel zweifeln.
Sie können mit Ihrem
Feedback einen Unter-
schied machen, und gute
Pflegekräfte und Ärzte
werden es Ihnen danken!“
Dr. Eckart von Hirschhausen im Vorwort unserer
Broschüre „Patientensicherheit“. Lesen Sie auch
das Interview auf Seite 10.
auf Ärzte und Pflegepersonal zuzugehen. Themen am liebsten mit dem
Denn 84 Prozent der Befragten möchten behandelnden Arzt.
vor einem stationären Aufenthalt mehr Die Broschüre erhalten Sie unter:
über ihr Krankheitsbild, die Behandlungs-
methode und das Krankenhaus erfahren. 0800 5548640554
79 Prozent davon besprechen diese & kkh.de/patientensicherheit
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Angst vor der Klinik?
Tipps für den Krankenhaus
Was finden Patienten bei der Auswahl eines Krankenhauses sehr wichtig
aufenthalt
beziehungsweise wichtig?
Wer gut informiert ist, vermeidet un
nötige Sorgen und Ängste. Mit unseren
Tipps beugen Sie vielen Problemen vor.
90 % 89 %
85 % 83 % 1 Stellen Sie dem behandelnden Arzt
vorab alle Fragen, die Sie beschäftigen.
2 Vertrauen Sie nur Informationen aus
Guter Ruf des behandelnden Arztes
fundierten Quellen. Auch die KKH
Spezialisierung des Krankenhauses
57 % 55 % berät Sie zum passenden Behand-
Guter Ruf des Krankenhauses
lungsverfahren.
Anzahl der Behandlungen
42 % & kkh.de (Suchbegriff:
Gesundheitshotline)
Nähe zum Wohnort
Qualität des Essens
3 Eine zweite fachärztliche Meinung
Unterbringung
hilft Ihnen, die richtige Behandlungs-
methode zu wählen (siehe Infor
mation unten).
4 Entscheiden Sie sich für das passende
Quelle: Forsa-Umfrage 2019 Krankenhaus. Bei der Suche nach der
geeigneten Klinik unterstützt Sie die
KKH (siehe Information links unten).
Haben Patienten Sorgen und Ängste bei einem Krankenhausaufenthalt?
85 % 5 Alle Dokumente, die Sie unterschrei-
80 % ben müssen, sollten Sie sich vorher
genau durchlesen und eine Kopie zu
Ihren Unterlagen legen. Lassen Sie
sich bei Terminen von einem Ange
hörigen begleiten.
6 Achten Sie im Krankenhaus darauf,
+
dass Ärzte, Pfleger und Ihre Besucher
die erforderlichen Hygienemaß
nahmen einhalten.
IHR 20 %
14 % 7 Informieren Sie den behandelnden
Hilfe bei der Arzt und den Anästhesisten über
Krankenhaussuche mögliche Vorerkrankungen oder
Wer sich operieren lassen muss, möchte Komplikationen bei vorherigen
Quelle:
sich gut aufgehoben fühlen und dafür das pas- Ja Nein Eingriffen.
+
Forsa-Umfrage 2020
sende Krankenhaus wählen. Unsere Krankenhaus-
8 Beugen Sie selbst Verwechslungen
suche hilft Ihnen dabei, schnell eine geeignete Klinik
Fotos/Illustrationen: MicroOne/Visual Generation@adobeStock · KKH
vor, indem Sie beispielsweise auf die
zu finden. Dabei handelt es sich um ein unabhängiges IHR
korrekte Beschriftung von Blut- oder
Vergleichsportal, das die „Weisse Liste“ in Zusammenarbeit Holen Sie sich eine Urinproben und des Patientenidenti-
mit der renommierten Bertelsmann Stiftung und großen ärztliche Zweitmeinung! fikations-Armbands achten.
Patienten- und Verbraucherorganisationen entwickelt
Viele Patienten fragen sich, ob eine 9 Haben Sie eine Beschwerde, wenden
hat. Mehr als 2.000 Krankenhäuser mit rund 900.000
ärztlich empfohlene Operation wirklich nötig Sie sich, falls vorhanden, an den
Bewertungen sind hier bundesweit verzeichnet.
ist. Bei Zweifeln kann eine unabhängige zweite Patientenfürsprecher oder Ihren
Neben der Möglichkeit, Ihre Suche nach ge-
Arztmeinung mehr Sicherheit geben. Einfach online behandelnden Arzt.
wünschten Qualitätskriterien zu filtern, sehen
bei unserem Partner Medexo anmelden, Einstiegs-
Sie außerdem, wie andere Patienten die Klinik 10 Informieren Sie sich genau, welches
fragebogen mit Ihren Kontaktdaten ausfüllen und Unter- Ergebnis bei der Behandlung erzielt
bewerten.
lagen hochladen beziehungsweise an Medexo senden. werden soll und wie es nach der
& kkh.de/krankenhaussuche Innerhalb weniger Tage erhalten Sie ein ausführliches Entlassung weitergeht.
schriftliches Gutachten mit einer medizinischen Emp-
fehlung. Dieser Service steht für die Bereiche Ortho 11 Bewahren Sie Unterlagen, wie zum
pädie, Urologie und HNO-Heilkunde sowie für Beispiel einen Implantatpass, gut auf.
Eingriffe am Herzen zur Verfügung. Und das
Beste: Wir übernehmen die Kosten des
Gutachtens für Sie!
& kkh.de/zweitmeinung
18 KKH aktiv + 3/2020„Auch in turbulenten
Zeiten aktiv!“ Anke Fritz Michael Witte
Welche Auswirkungen hat die Corona-Pandemie auf die Arbeit des
KKH Verwaltungsrats? Zwei Mitglieder des Sozialparlaments, die
Klinikleiterin Anke Fritz und der Banker Michael Witte, berichten.
Wie hat sich Ihr beruflicher Alltag seit bedienen uns – wie die meisten Unter- Wie beurteilen Sie als Mitglied des
dem sogenannten Lockdown verändert? nehmen – der digitalen Medien. Die Sit- KKH Verwaltungsrats unser Gesund-
Michael Witte: Eigentlich nicht so sehr. zung des Verwaltungsrats am 20. März heitssystem angesichts der Corona-
Was deutlich mehr geworden ist, sind 2020 und das dreitägige Seminar für uns Pandemie?
die Telefonkonferenzen. Da können sich Selbstverwalter mussten wegen Corona Anke Fritz: Nach gewissen Anlauf
schon stundenlange Diskussionen ent abgesagt werden. Satzungsänderungen schwierigkeiten musste vieles umstruk-
wickeln. Außerdem nehmen die Gesprä- und verwaltungstechnische Beschlüsse turiert werden. Nun sehe ich unser
che mit Mitarbeitern und Kunden mehr wurden deshalb per schriftlicher Ab Gesundheitssystem als absolut gewapp-
Zeit in Anspruch, da diese logischerweise stimmung durchgeführt. Dies haben die net. Die im Vergleich zu vielen anderen
auch Ängste äußern und Antworten auf Selbstverwaltungsgremien des GKV- Ländern niedrigeren Infektionszahlen
ihre Fragen suchen. Spitzenverbands auch so gehandhabt. in Deutschland belegen, dass wir vieles
Anke Fritz: Da die Klinik nicht voll belegt Michael Witte: Anstelle der Verwal- richtig gemacht haben.
ist, können wir uns intensiver um die tungsratssitzung im März gab es Ende Michael Witte: Auch wenn der Anlass
Betreuung unserer Patienten kümmern. Juni dieses Jahres eine zweitägige wahrlich kein schöner ist, so hat uns
Der persönliche Kontakt wird so stärker. Telefonkonferenz mit dem Vorstand der die Corona-Pandemie verdeutlicht, dass
Das ist uns wichtig. Ansonsten haben KKH. Hierbei wurde die künftige Strate das deutsche Gesundheitssystem eines
wir die neuen Verhaltensregeln relativ gie der KKH näher besprochen und dis- der besten weltweit ist. Daran gilt es
schnell in unseren gewohnten Tages kutiert. Unsere Widerspruchsausschüsse festzuhalten. Wir als Selbstverwalter
ablauf integriert. arbeiten seit Mitte März auch über sehen uns hier weiter in der Pflicht, das
Telefonkonferenzen zusammen und bisher Erreichte zu festigen und jeder-
Was macht eigentlich ein Selbstverwal- besprechen so die einzelnen Fälle. Die zeit – auch in Zeiten einer
ter, wenn die gesetzlichen Auflagen eine Abstimmung erfolgt dann schrift- Pandemie – eine qualitativ
Weitere
Zusammenkunft der Gremien verhindern? lich. Diese Vorgehensweise ist hochwertige Versorgung
Interviews mit Anke
Anke Fritz: Die Selbstverwaltung der ausdrücklich vom Gesetzgeber Fritz und Michael Witte zu garantieren. Selbst
KKH ist während der Corona-Pandemie legitimiert worden und wird finden Sie auch unter: wenn dafür zusätzliche
soziale-
weiterhin aktiv. Wir kommen nur gerade auch bei den anderen Kranken- & Euro-Milliarden einge-
selbstverwaltung.de
nicht persönlich zusammen, sondern kassen so praktiziert. setzt werden müssen.
KKH aktiv + 3/2020 19LEBEN
Alles auf einen Blick
ELEKTRONISCHE PATIENTENAKTE
Der Countdown läuft: Am 1. Januar 2021 kommt die elektronische
Patientenakte (ePA). Damit wird ein Kernstück der Digitalisierung
des Gesundheitswesens umgesetzt. Die Teilnahme ist kostenfrei
Fotos/Illustrationen: Drobot Dean/anatolir/Aspi13/mayrum/amin268@adobeStock
und vor allem: völlig freiwillig.
Schon 2015 legte der Gesetzgeber mit Informationen künftig zum Beispiel in Wichtig: Die ePA ist vollkommen frei
dem „E-Health-Gesetz“ den Grundstein einem Notfall sofort auf Abruf bereit. willig. Ärzte, Apotheken und Kranken-
für die Einführung der ePA. Das Ziel: Weiterer Vorteil: Doppeluntersuchungen häuser müssen sich allerdings an die
Krankenversicherte sollen schnell und lassen sich vermeiden, weil der behan- sogenannte Telematikinfrastruktur
unkompliziert auf ihre medizinischen delnde Arzt auf einen Blick sieht, anschließen lassen, damit sie die Daten
Daten zugreifen können, wie etwa welche Behandlungen bei seinem ihrer Patienten in der ePA speichern kön-
Behandlungsberichte, Medikationspläne, Patienten bereits durchgeführt wurden nen. Für Pflege- und Reha-Einrichtungen,
Befunde oder Diagnosen. So stehen – vor allem bei individuellen Therapie Hebammen und Physiotherapeuten ist
wichtige, zum Teil lebenswichtige, entscheidungen ein großer Vorteil. die Teilnahme freiwillig.
20 KKH aktiv + 3/2020Eine für alles
Folgende Informationen können in der ePA
gespeichert werden – falls der
Versicherte es wünscht:
Befunde
Diagnosen
Therapiemaßnahmen
Behandlungsberichte
Impfungen
Elektronische Medikationspläne
Elektronische Arztbriefe
Notfalldatensätze
TIP Eigene Daten wie zum Beispiel
P ein Diabetestagebuch
(Quelle: Bundesgesundheitsministerium)
Wie die elektro
nische Patientenakte
funktioniert und welche
Vorteile sie bietet,
sehen Sie im Video:
& kkh.de/epa Ab Januar 2021 steht
Ihnen die KKH ePA-App
im Google Play Store
und Apple App Store
zur Verfügung.
Ob und welche Daten aber überhaupt
in der ePA hinterlegt und gespeichert
werden, entscheidet einzig und allein
der Versicherte selbst. Außerdem kann
jeder frei wählen, wer außer ihm noch
auf die Akte zugreifen darf. Mit anderen
Worten: Ohne Zustimmung des Patien-
ten kann sonst niemand Einblick bekom-
men. Beim Zugriff auf die Daten gelten
strengste Datenschutzregelungen.
Jeder Versicherte kann seine Akte in Für Fragen
Zukunft mit einer App und nach Ein- rund um das Thema
gabe seiner PIN direkt am Smartphone elektronische Patienten
einsehen. Zugangsschlüssel hierfür ist akte (ePA) steht Ihnen die
die elektronische Gesundheitskarte der KKH Servicehotline
Krankenkasse. zur Verfügung:
0511 533 568 089
Viele Punkte sind aber zurzeit noch offen.
In der nächsten Ausgabe der aktiv+ epa@kkh.de
erhalten Sie weitere Informationen.
KKH aktiv + 3/2020 21DAS +
Tempo0o …!
Die Corona-Krise hat vielen Menschen bewusst gemacht,
wie sehr unsere Gesellschaft von zu viel Tempo und Zeit-
druck geprägt ist. Ab wann ist zu viel Hektik schädlich
für unsere Gesundheit, und was können wir aus den
zurückliegenden Monaten lernen?
Fotos/Illustrationen: Julia Mashkova/YiuCheung/Sensvector@adobeStock · Great Images in NASA Description · Fotographie, Salzabzug
Saturn V, USA,
1967–1973:
39.000 km/h
Lokomotive Adler,
Deutschland,
1835: 65 km/h
22 KKH aktiv + 3/2020Nein, die Hölle tat sich nicht auf, als riskierten wegen des hohen Tempos Keine Frage: Tempo ist zum völlig selbst-
sich am 7. Dezember 1835 in Nürnberg eine Gehirnerkrankung oder eine Lungen- verständlichen Teil unserer Welt gewor-
fauchend und zischend der „Adler“ in entzündung durch den Fahrtwind. den. „Dromokratie“, die Herrschaft der
Bewegung setzte und zu seiner Jungfern- Geschwindigkeit (vom griechischen
fahrt ins benachbarte Fürth aufbrach. Für Heute, 185 Jahre später, braucht der ICE in „dromos“ = Lauf), hat der französische
die sechs Kilometer lange Strecke mit voller Fahrt knapp 100 Sekunden für die Philosoph Paul Virilio unser Zeitalter ge-
200 geladenen Gästen an Bord brauchte Strecke von Nürnberg nach Fürth. Flug nannt. Denn egal, ob zu Land, zu Wasser,
Deutschlands erste Dampflokomotive zeuge schießen teilweise mit dreifacher in der Luft oder mittlerweile in den Wei-
knapp neun Minuten. Schallgeschwindigkeit über den Horizont, ten des Internets – die Menschheit eilt
die Mondraketen donnerten sogar mit bis von Rekord zu Rekord. Orte, Waren, Infor-
Zuvor hatte es breiten Protest gegen das zu 40.000 Stundenkilometern durchs All, mationen: Alles rückt in unmittelbare
„eiserne Monster“ mit seinen wuchtigen der IBM-Supercomputer Summit bringt es Reichweite. New York, Rio, Tokio liegen
Rädern und dem rauchenden Schornstein auf mehr als 120 Billiarden Rechenoperatio- nur noch Stunden von uns entfernt. Oder
gehagelt. „Die Eisenbahn kommt aus der nen pro Sekunde. Und wenn wir beim Ver- kommen per Fernbedienung zu uns ins
Hölle“, wetterte der Pfarrer von Schwa- senden einer E-Mail aufs Knöpfchen drücken Wohnzimmer. Ein neues Sofa? Heute
bach der Überlieferung nach von seiner und der Empfänger in Sydney sie einen bestellt, morgen geliefert. Ein atemberau-
Kanzel. „Jeder, der mit ihr fährt, kommt Wimpernschlag später lesen kann – dann ist bender Sonnenuntergang auf Bali? Ein
geradezu in die Hölle hinein.“ Und auch das zwar noch nicht Lichtgeschwindigkeit, Klick, und schon wird meine gesamte
Ärzte waren sich sicher: Passagiere aber es ist ganz schön nahe dran. Community im Netz Augenzeuge.
ICE 3, Deutschland, 2000:
330 km/h
KKH aktiv + 3/2020 23DAS +
Sinnvoll seien „analoge Zonen“ – Aus Was FOMO noch schlimmer macht: Es ist
zeiten, in denen man bewusst auf „ein echter Stimmungskiller“, wie Arzt
Online-Medien verzichte. und Entertainer Eckart von Hirschhausen
„Vielleicht war
das Virus nur ein in seinem Blog („Hirschhausens Hirn-
Sendbote aus der Zukunft. Doch gerade dieses Abschalten wird für schmalz“) schreibt. Denn: Natürlich pos-
Seine drastische Botschaft viele Menschen zur Herausforderung, an tet die Community vor allem Fotos von
lautet: Die menschliche der sie scheitern. „Das Mammut grüßt schönen Momenten – den Sandstrand in
Zivilisation ist zu dicht, zu
nicht nur täglich, sondern im Sekunden- der Karibik, das leckere Essen beim Italie-
schnell, zu überhitzt
geworden.“ takt“, bringt es die Neurowissenschaft ner, fröhliche Menschen auf einer Party.
lerin Maren Urner auf den Punkt. In Wer sich mit solchen Bildern bombar-
Matthias Horx,
Zukunftsforscher ihrem Buch „Schluss mit dem täglichen diert, hat schnell das Gefühl, auf der
Weltuntergang“ warnt sie eindringlich Strecke geblieben zu sein. Neid und Miss-
vor der „digitalen Vermüllung unserer gunst sind nicht selten die Folge. Ein
Gehirne“ (siehe Hinweis Seite 25). Vor Übermaß an schöner heiler Welt im Netz
Doch auch wenn wir heute über die allem Social Media befeuern diese Ver- kann bei Usern das Selbstwertgefühl
Sorgen der Ärzte im Jahr 1835 lächeln müllung: Jeder zweite Erdenbürger tum- negativ beeinflussen, bestätigt eine
mögen – dass zu viel Tempo in unserem melt sich bereits in den unzähligen Kanä- Studie der Uni Bochum.
Leben irgendwann krank machen kann, len, um zu posten, liken, sharen und zu
ist längst kein Geheimnis mehr. Stress gilt kommentieren. „Daten schlafen nie“, Wenig verwunderlich: Während der
als Hauptursache für Volkskrankheiten titelte das US-amerikanische Software Corona-Krise hat sich das FOMO-Phäno-
wie Bluthochdruck, Depression oder auch haus Domo in einer Untersuchung zur men in den Haushalten deutlich ver-
Diabetes. Hohe Arbeitsbelastung und Nutzung von Social Media: Demnach schärft. Laut einer KKH Umfrage saßen
Foto/Illustrationen: Klaus Vyhnalek · PRILL Mediendesign/Maksim/YiuCheung/Mariia@adobeStock · Dr. Holiday
Zeitdruck gehören laut einer aktuellen werden auf Youtube 4,5 Millionen Videos während des Lockdowns drei Viertel aller
Forsa-Studie im Auftrag der KKH zu den geschaut, mehr als 511.000 Tweets auf Kinder und Jugendlichen noch häufiger
Hauptursachen für Schlafstörungen. Twitter gesendet und 55.000 Fotos auf vor den Bildschirmen ihrer Endgeräte,
Instagram gepostet – in nur einer Minute … allen voran das Smartphone als Tor zur
Eine besonders verhängnisvolle Rolle Welt und zu Freunden, die man nicht
spielen dabei die digitalen Medien: Stän- Die Datenflut erzeugt bei Usern ein treffen durfte. Laut der „ARD/ZDF-
dige Erreichbarkeit rund um die Uhr und Phänomen, das in Fachkreisen als Onlinestudie“ verbringen die unter
an jedem Ort, selbst nach Feierabend und „FOMO“ bekannt ist. Das Kürzel steht für 30-Jährigen mittlerweile gut sechs
im Urlaub, und die Beschäftigung mit „fear of missing out“, zu Deutsch: die
Smartphone, Tablet oder PC bis spät- Angst, etwas zu verpassen. Dahinter
abends rauben immer mehr Menschen verbirgt sich der oft regelrecht zwang-
buchstäblich die Nachtruhe, hat die KKH hafte Drang, so oft wie möglich ins Inter-
Studie herausgefunden. Jana Acker von net zu gehen, um zu sehen, was Freunde,
der KKH rät deshalb dringend zur soge- Bekannte oder abonnierte Kanäle in der
nannten digitalen Entgiftung, neu- Zwischenzeit wieder neu gepostet haben.
deutsch: Digital Detox. „Das Gehirn“, so Dies kann krankhafte Ausmaße anneh-
die Expertin für Psychologie und Stress men – innere Unruhe, Konzentrations
reduktion, „braucht wiederkehrende störungen, Schlafmangel, Kopfschmerzen Benz Patent-Motorwagen Nummer 1,
Phasen, in denen es sich erholen kann.“ bis hin zu Sucht und Depression. Deutschland, 1886: 12 km/h
24 KKH aktiv + 3/2020Sie können auch lesen
