DER BESTE SENIOREN-WEGWEISER - Bremerhaven Plus
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AUSGABE 04 | 21 // GRATIS
DAS MAGAZIN FÜR DIE BESTEN JAHRE
DER BESTE
SENIOREN-
R
WEGWEISE
DER STADT
SCHMETTERLINGE IM BAUCH Liebe im Alter // ISABEL ZEUMER & KAY
AB S. 33
KRAUSE Die Schauspieler im Gespräch // GUTE REISE! Tipps für den
Winterurlaub // RUNTERLADEN & SPAREN JAN DEAL - die Havenapp
BREMERHAVEN PLUS 02 // 03
JEDER KLICK EIN GUTER FANG
Was zählt dasAlter?
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„Älter werden heißt auch besser Auch wenn die Maske manchmal
werden“, hat einmal Oskar-Preis- den schönen Schein wahren kann:
träger Jack Nicholson gesagt. Wer Wir Schauspieler werden älter,
wollte ihm da widersprechen: natürlich. Nicht nur auf Zeit für die
Wenn die Kinder aus dem Haus Rolle, auch im Leben abseits der
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liegt und man tun kann, was man um, zum „alten Eisen“ zu gehören?
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gestellt. In der Serie „Auf einen
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Altwerden Ängste. „Altwerden ist Antworten nachlesen (ab Seite 18).
nichts für Feiglinge“, hat unser Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei
Neu im Edeka am Roten Sand! inzwischen verstorbener Schau-
spielerkollege und Publikumsliebling
Joachim „Blacky“ Fuchsberger sein
der Lektüre der fünften Ausgabe
des Magazins für die besten Jahre,
bleiben Sie gesund und auf Wie-
letztes Buch betitelt. Die Angst, al- dersehen – vielleicht auch bald im
lein zu sein, Hilfe zu benötigen, sich Stadttheater! //
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diese Sorgen bedrücken viele. Was
sowie wechselnder Mittagstisch.
in jedem Fall hilfreich ist: Nicht nach
dem suchen, was nicht mehr geht Isabel Zeumer
Wir freuen uns auf Ihren Besuch, wir sind jeden Tag ab 8 Uhr morgens für Sie da!
– sondern finden, was klappt und
Guten Appetit!
einem Freude bereitet. Dann lässt
sich manches Zipperlein leichter
ertragen und das Leben im Alter
besser meistern. Kay Krause
Jens Knauer e.K. · Rudloffstr. 148 · 27568 Bremerhaven
INHALT BREMERHAVEN PLUS 04 // 05
Schon gehört? Kurzweiliges
06 Kompakte News für 32 Rätselspaß für
Menschen im besten Alter zwischendurch
30
Tipps 40 Advents-Klassiker: ein
Lebkuchenhaus verzieren
08 JAN DEAL - die Haven-
app. So sparen Sie in der 42 Tut gut, ist gut - Steck-
Was darf Region rübensuppe mit Lachs
mit ins Grab?
Titelthema Rückblick
10 Schmetterlinge im 24 Damals in Bremerhaven -
Bauch - im Lebensherbst Schaufensterbummel
Nachgehakt Ratgeber
14 Gute Reise! Tipps für 22 Für Leseratten - Empfeh-
10 22
einen schönen Winter- lungen der Redaktion
Die besten Buchtipps der urlaub
BremerhavenPlus-Redaktion 30 Ein letzter Gruß: Was mit
16 Männermode - gut ins Grab darf
Liebe im Alter
gekleidet durch die kalte
Jahreszeit Älter werden in
Bremerhaven
28 Wenn's im Haushalt
klemmt, kommt "Anti-Rost" 33 Senioren-Wegweiser
» Ich finde es toll, in einem Ensemble die Auf einen Kaffee
Ältere zu sein, den Kollegen etwas mitzugeben mit ...
und den Rücken stärken zu können « 18 Im Gespräch mit den
Schauspielern Isabel Zeumer
Isabel Zeumer S. 18
& Kay Krause
SCHON GEHÖRT? NEWS BREMERHAVEN PLUS 06 // 07
W E I H NAC H T S M A R K T GRIPPEIMPFUNG EMPFOHLEN
LOCKT AB 22. NOVEMBER Im vergangenen Winter gab es kaum Influenza-Erkrankte in Deutschland und Europa: Nur 564 Fälle dieser
„echten“ Grippe verzeichnete das Robert-Koch-Institut zwischen Sommer 2020 und Sommer 2021. Ein Jahr
In der Fußgängerzone wird es in diesem Jahr wieder zuvor waren es zum Vergleich rund 188.000. Ein Grund dafür waren die Schutzmaßnahmen im Zusammen-
einen Weihnachtsmarkt geben. Das hat die Erleb- hang mit COVID-19. Für den kommenden Winter erwarten Experten hingegen eine größere Grippewelle:
nis Bremerhaven jetzt angekündigt. In welcher Form Das Immunsystem dürfte durch das Ausbleiben von Infektionen weniger gut auf den Kontakt mit Grippeviren
und unter welchen Auflagen die Veranstaltung statt- vorbereitet sein. Außerdem fallen Schutzmaßnahmen weg. Das Robert-Koch-Institut empfiehlt allen
finden wird, stand zu Redaktionsschluss noch nicht Menschen ab 60 Jahren zusätzlich zur Corona-Impfung eine Grippeimpfung. Damit sinke
fest. Die Besucher erwartet auf jeden Fall eine festlich das Risiko einer Infektion mit der Influenza und schweren Verläufen deutlich.
geschmückte Fußgängerzone mit Verkaufsständen
für Kunsthandwerk, Geschenke und Speisen. Auch ein
Riesenrad soll aufgestellt werden. Als besonderen Hin-
gucker kündigt die Erlebnis Bremerhaven Lichtspiele an. NEUE STELLE FÜR EINE Neuer Wirkstoff
Die Budenstadt soll sich von der Großen Kirche bis auf
den Theodor-Heuss-Platz erstrecken. Der Weihnachts-
seniorengerechte Stadt GEGEN SCHLAGANFALL &
markt wird vom 22. November 2021 bis 2. Januar 2022 Die Stadt Bremerhaven will die Lebensqualität
HERZINFARKT
zwischen 11 und 21 Uhr geöffnet sein. für ihre älteren Bewohner verbessern. Des-
halb soll jetzt eine neue Stabsstelle „Senioren“
im Magistrat eingerichtet werden. Das hat der Der bereits bei Stoffwechselkrankheiten
Polizei warnt vor SCHOCKANRUFEN Sozialausschuss der Stadtverordnetenver-
sammlung einstimmig beschlossen. Die neue
verwendete Wirkstoff Cysteamin beugt
durch Blutgerinnsel ausgelösten Herzinfark-
In den vergangenen Monaten kam es in Bremerhaven und Umgebung vermehrt zu Stelle soll Maßnahmen entwickeln, mit denen ten und Schlaganfällen vor. Das haben britische
sogenannten Schockanrufen. Bei dieser Telefon-Betrugsmasche täuschen Anrufer vor, die Stadt seniorengerechter werden kann. Forscher jetzt in einer Studie herausgefunden.
als Arzt aus einem lokalen Krankenhaus anzurufen. Ein Verwandter der angerufenen Besonders wichtig ist dabei laut Magistrat die Cysteamin verhindere demnach die Schädigung der
Person sei gerade in Behandlung und benötige ein lebenswichtiges Medikament. Dafür Zusammenarbeit mit den Menschen, die es be- Gefäße durch Cholesterin. Getestet haben das die
müsse umgehend Bargeld überwiesen werden. Die Betrüger versuchen, eine Notlage trifft. Sie sollen sich als Experten in die Planung Wissenschaftler an Mäusen. Nun soll die Wirkung
vorzutäuschen und die Angerufenen so unter Druck zu setzen. Die Polizei Bremer- einbringen. Derzeit leben laut Statistischem bei Menschen geprüft werden. Sollten die weiteren
haven rät dazu, bei Anrufen grundsätzlich misstrauisch zu sein und nie auf Landesamt rund 24.370 Personen über 65 Jahre Untersuchungen erfolgreich sein, könnte der Wirk-
Forderungen einzugehen. Das Gespräch sollte sofort abgebrochen und die in Bremerhaven. Bis 2037 soll sich diese Zahl stoff künftig zur Prävention von Herzinfarkten und
Polizei unter 110 verständigt werden. Für die Ermittlungen ist es hilfreich, die um rund 3.000 erhöhen. Damit wäre rund jeder Schlaganfällen eingesetzt werden.
Telefonnummer und den vermeintlichen Namen des Anrufers zu notieren. dritte Bewohner der Stadt im Seniorenalter.
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TITELTHEMA BREMERHAVEN PLUS 10 // 11
SCHMETTERLINGE
im Lebensherbst
Liebe kennt kein Alter und auch
Sexualität ist kein Tabu, wenn die
Falten größer werden:
Paarberaterin Mareile Broers gibt
Tipps für frische Liebe und neue
Entdeckungen
Der Wunsch nach Liebe kennt kein Verfallsdatum
– auch wenn Liebe und Sexualität im Alter lange
Tabuthemen waren und für die Jugend „reserviert“
schienen. Wie Menschen im Lebensherbst neu zu-
einanderfinden, (ihre) Lebensliebe neu entdecken
können und wie Kinder damit umgehen, wenn
Mama oder Papa nochmal Schmetterlingsgefühle
haben – dazu hat BremerhavenPLUS mit Mareile
Broers gesprochen. Die Paar- und Sexualberaterin
leitet die Bremerhavener „pro familia“-Beratungs-
stelle und sagt: „Nähe ist ein Menschenrecht, das
nicht in Ruhestand geht.“
WUNSCH NACH KÖRPERLICHKEIT
UND EROTIK
Als Andres Dresen 2008 mit „Wolke 9“ Liebe und
Sexualität im Alter erstmals filmisch thematisierte,
sorgte das für lebhafte Diskussionen: „Dabei ging es
nur drum, dass Zärtlichkeit und Liebe nicht irgend-
wann enden. Mit einem Plus an Falten sinkt nicht
automatisch der Wunsch nach Körperlichkeit und
Erotik“, erklärt Broers.
»
TITELTHEMA BREMERHAVEN PLUS 12 // 13
SO BLEIBT DIE LIEBE IM
ALTER FRISCH
Menschen reagieren unterschiedlich nach Trennung oder Tod ein neuer
auf Veränderungen ihrer Sexualität Partner einziehe, hätten manche
Auf den Partner und die Liebe
durch Alter oder Krankheit. „Sexuel- Kinder Schwierigkeiten, den neuen
neugierig bleiben
les Erlebnis ist eng mit Selbstach- einen Zustand nicht als Problem Menschen zu akzeptieren: „Dabei
tung, Selbstwertgefühl, Sinnfindung Einander respektieren zu sehen, sondern über Wünsche geht es nicht darum, dass da
und Lebensfreude verbunden“, Miteinander reden und zu neuen Gemeinsamkeiten zu jemand an die Stelle von jemandem
sagt die Sexualberaterin. Während einander zuhören kommen.“ tritt. Sondern im Buch des Lebens
einige sexuelle Veränderungen beim wird ein neues Kapitel geschrie-
Gemeinsame Rituale
Älterwerden als leidvoll empfänden, Wenn Papa plötzlich seine neue ben, ohne dass die alten Seiten
reagierten andere eher gleichgültig Aufmerksamkeit und Zuneigung Freundin vorstellt oder Mama der rausgerissen werden“, bringt es die
oder sogar erleichtert. „Wichtig ist, Familie offenbart, dass die Reise- Beraterin auf den Punkt. //
Humor behalten, denn
sich seine Bedürfnisse bewusst zu nach Jahrzehnten des Nebenei- unweigerlich Erfahrungen mit – bekanntschaft jetzt häufiger am
gemeinsames Lachen verbindet
machen. Auch bei altersbeding- nanders einen neuen Grund fürs Lebenserfahrung, Wünsche, die Kaffeetisch Platz nimmt, komme es
ten körperlichen Einschränkungen Zusammensein. Und dann sind da sehr prägend sein können: „Das gilt Immer füreinander offen bleiben manchmal zu skurrilen Situationen,
muss man nicht auf Sex verzichten manchmal Kinder, die damit umge- für beide Seiten und beide müssen berichtet Broers aus ihrer Be- WER ALLEINSTEHEND IST
– es gibt Hilfsmittel, medizinische hen müssen, dass Papa oder Mama einander akzeptieren: Jeder Mensch ratungspraxis: „Da verfallen dann UND SEINEM GLÜCK AUF
Unterstützung und viele Arten des plötzlich jemand Neues hat. ist ein Original und kann nicht die plötzlich die Kinder in eine Rolle, DIE SPRÜNGE HELFEN
sexuellen Kontakts. Der ganze Körper Kopie von jemandem die früher die Eltern hatten – die MÖCHTE, KANN ZUM
ist ansprechbar, für erregende Be-
» Am Ende geht es darum, dass Menschen sein, der fehlt oder SKURRILER ROLLENTAUSCH des Beschützers, des Mahners, BEISPIEL
rührungen empfänglich und auch
glücklich sein wollen – gemeinsam, statt ein passgenaues Wenn in einer Ehe nach Jahrzehn- manchmal auch des Bestimmers.
einsam. Und das fordert von uns, anzunehmen,
unsere Sinne sind Teil der Sexualität.“ Wunschmodell aus ten des Miteinanders auf einmal Auf einmal wollen Kinder, die es
was OK ist – für die, die es betrifft «, einem Verein oder Club beitreten
dem Kopfkino des das Gemeinsame in Frage gestellt ja nur gut meinen, darüber ent-
sagt die erfahrene Therapeutin. Tanzabende besuchen
MENSCHEN WOLLEN Suchenden“, erklärt scheint und das Wort Scheidung scheiden, wen ihre Mutter oder ihr
GLÜCKLICH SEIN Wer nach einer langjährigen Be- Broers. Die Suche nach Gemein- im Raum steht, rät die Expertin zu Vater treffen darf oder nicht – eine einen VHS-Kurs belegen
Liebe im Alter hat viele Facetten: ziehung durch Trennung oder Tod samkeiten, das gemeinsame Gesprächen: „Gute Freunde aber Situation, die Kinder kennen und
sich bei einer Partnervermitt-
Mal sind es Männer oder Frauen, des Partners neu anfängt und sich Genießen von Zeithaben ohne Leis- auch neutrale Menschen wie Se- wissen müssten, wie cool sie das
lung für Ältere anmelden
die nach dem Tod des Partners binden möchte oder nach einem tungsdruck, sich aufzumachen und xual- und Paartherapeuten können damals fanden“, erklärt Broers
wieder jemanden an ihrer Seite Leben wechselnder Beziehungen Neugierde wieder rauszuholen ist diese moderieren, die Anliegen des schmunzelnd. Insbesondere wenn Zeitungsannoncen inserieren
haben möchten. Aber auch lang- einen festen Stand sucht, bringt am Ende zielführender als das ver- anderen dem anderen übersetzen:
eine Single-Reise buchen
jährige Paare brauchen manchmal krampfte Abhaken einer Checkliste. Was fehlt, was stört – es hilft,
NACHGEHAKT
REISEN IM WINTER BREMERHAVEN PLUS 14 // 15
VOM Weihnachtsmarkt In der Adventszeit zeigen sich viele Städte von ihrer besten Seite. Ob nun
europäische Metropolen oder mittelalterliche Fachwerkstädte: Festliche De-
korationen und gemütliche Weihnachtsmärkte können Besuche dort zu einem
ZUR SILVESTERGALA besonderen Erlebnis machen. Das Angebot reicht von eintägigen Busausflügen
bis zu mehrtägigen begleiteten Reisen.
MINI-KREUZFAHRT NACH SKANDINAVIEN
Ida Hörndler von Natur-Pur Touristik empfiehlt für die Adventszeit oder über
Silvester eine besondere Art der Reise:
» Unsere Mini-Kreuzfahrten nach Skandinavien
sind bei der älteren Zielgruppe besonders beliebt. Mit der
Reederei Colour Line geht es von
Kiel zum Beispiel nach Oslo. «
Die Teilnehmer werden mit dem Bus zum Schiff gebracht. Nach einer rund
18-stündigen Überfahrt kommen sie morgens in der norwegischen Hauptstadt
an. „Es gibt dort eine Stadtrundfahrt und einen begleiteten Rundgang mit Reise-
leiter“, erläutert Ida Hörndler. Ein vielfältiges, organisiertes Programm komme bei
Reisenden der Generation Ü60 gut an. Über Nacht geht es dann zurück.
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Weihnachten in den Bergen verbringen oder das Zum Jahresende wird es in Deutschland meist kalt und Ein besonderes Erlebnis sei die Fahrt nach Oslo an Silvester. „Nach dem Stadt-
neue Jahr an Bord eines Schiffs begrüßen: Reisen dunkel. Immer mehr ältere Menschen fliehen vor den rundgang wird an Bord gefeiert. Es gibt Musical-Aufführungen und mehrere
über die Feiertage werden immer beliebter. grauen Tagen in die Sonne. Auch, weil wärmeres Klima Bars“, so die Tourismus-Expertin.
Besonders begleitete Gruppenreisen stehen bei zum Beispiel Gelenkschmerzen lindern kann. Viele ha- Bei solchen Reisen könne schnell
Senioren hoch im Kurs. ben außerdem keine Lust, den Silvesterabend zu Hause Kontakt geknüpft und neue Kontaktlose Lieferung
vor dem Fernseher zu verbringen – über die Feiertage KULTURREISEN LIEGEN VORNE Freundschaften geschlossen Lieferdienst
sind deshalb verschiedenste Reiseziele sehr gefragt. werden – Alleinreisende werden Zum Mitnehmen
Deutsche Senioren
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Bequem und Übergang vom Hemd zur leichten dabei nach wie vor hohe Quali-
leger, aber Jacke dar. „So ist der modische tät des Materials. Die Farben der
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trotzdem Mann auch damit zum Restau- Saison: neben Klassikern wie Blau,
schick: Das ist rantbesuch top angezogen“, erklärt Grau und Schwarz verschiedene
der Modetrend Claus von der Heide. Grüntöne sowie Braun, Sand und
für die kalte Jahres- Bordeaux. //
20 %
zeit. „Die Männermode Wem das zu weit geht, dem emp-
zeigt sich in diesem Herbst und fiehlt der Herrenmode-Experte lege-
Winter nochmal lässiger als in der re Jersey-Sakkos. Der gewirkte Stoff Geschenk-Tipp
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letzten Saison“, weiß Claus von ist nicht nur bequem, sondern auch
der Heide, Inhaber des Herrenmo- knitterfrei. Jersey-Sakkos verbinden Als Weihnachtsgeschenke
de-Geschäfts v.d. Heide. die Eleganz formeller Mode mit dem empfiehlt Claus von der Heide
Komfort von Freizeitkleidung. „SOS“. „Das heißt Socken, Ober-
Klassische Anzüge rücken derzeit hemd, Schal. Diese Teile sind nicht
etwas in den Hintergrund – un- WEICHER, DÜNNER STOFF an eine Konfektionsgröße gebun- auf das gesamte
gezwungene Freizeitkleidung, auch Bei den klassischen Hemden wer- den. Einfallsreicher ist natürlich
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Casual Wear genannt, liegt dagegen den gerade „Softies“ aus weichem, ein ausgefallenes Strickteil oder
voll im Trend. Die Grenzen zwi- dünnem Stoff stark nachgefragt. lässiges Sweatshirt“, so
schen Business-Mode, Sport- und „Es sind Hemden, die als smarte der Experte. Der Rabatt gilt für alle vorrätigen, nicht verschreibungspflichtigen Artikel (nicht für Rezeptgebühren oder Anfertigungen).
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Freizeitkleidung verschwimmen. Einzelteile in der Freizeit getragen
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Sakko ist das Overshirt. Mit dickem bekleidung als auch für Hosen in
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ALTEN EISEN
Die Schauspieler Isabel Zeumer und Kay Krause erzählen, wie sie zu zenden Sternenkindern
ihrem Beruf gekommen sind und wie beide mit dem Alter umgehen: im berühmten Kinder-
von Sternenkindern, alten Frauen und jungen Liebhabern märchen hat die heute
67-Jährige so geprägt,
dass sie Schauspielerin
werden wollte. So sehr,
Das eigene Alter – ein PRÄGENDES jährigen Sternenkind aus dass auch eine zunächst
schwieriges Thema: Der STERNENKIND ,Peterchens Mondfahrt‘, schmerzhafte Ablehnung
eine wird schmallippig, Die französische Filmle- das ich mal war, und der an der Schauspielschu-
andere kokettieren ganz gende Jean Gabin hat das bösen Hexe im Kinder- le sie nicht abhalten
bewusst mit ihrer sicht- Alter so auf den Punkt märchen.“ Dabei lacht sie konnte. Am Mozarteum
baren Lebensreife. Ja, gebracht: „Beim Film ist und ein bisschen bleibt in Salzburg erkannte
Alter ist nur eine Zahl – es wie im Leben. Man offen, welche Vorstel- man 1975 ihr Talent. Sie,
aber was zählt, wenn’s beginnt als jugendlicher lung ihr mehr Vergnügen die unvorbereitet dort
drauf ankommt: Wann Liebhaber, dann wird bereitet. vorsprach, genommen
gehört man zum „alten man Charakterdarsteller wurde und als erste Frau
Eisen“ und wie geht und endet als komischer SCHMERZHAFTE Schauspiel und Regie
man/frau damit um – Alter“. Ganz nach Gabins ABLEHNUNG studieren durfte. Das
als Schauspieler, mit Definition haben wir Immerhin: Die Erfahrung Enquist-Stück „Die Nacht
einer quasi eingebauten Isabel Zeumer und Kay in Baden-Baden auf der der Tribaden“ hat sie
Eitelkeit? Das haben wir Krause beim Kaffee im Bühne als eines von Dut- damals als erstes und
Isabel Zeumer und Kay Theater-Bistro „Marlene“
Kraue gefragt, die schon gefragt: „Wo sind Sie
lange zum Ensemble grade?“ „Ganz knapp hin-
des Bremerhavener ter dem Liebhaber und
Stadttheaters gehören. irgendwie Charakter-
steller – hoffe ich“, sagt
Krause schmunzelnd.
Seine Kollegin denkt kurz
nach: „Ich denke, irgend-
wo zwischen dem fünf-
Alter spielt keine Rolle – außer auf der
Bühne des Stadttheaters.AUF EINEN KAFFEE MIT... BREMERHAVEN PLUS 20 // 21
Kay Krause und Isabel Zeumer
fühlen sich in jeder Rolle wohl.
einziges Stück inszeniert
und sich fürs Schauspiel damit einen Punkt hinter
entschieden. Obwohl: diese Aussage. Auch » Ich finde es toll, in
seine Kollegin fremdelt einem Ensemble die
» Den ENQUIST nicht mit dem Älterwer- Ältere zu sein,
würd ich gern nochmal den: „Mein Vater ist mit den Kollegen etwas ISABEL
inszenieren – mitzugeben und den
KAY KRAUSE 91 gestorben und hat als ZEUMER
mal schauen « Orchestermusiker noch
Rücken stärken zu
KURZ & KNAPP können «, KURZ & KNAPP
sagt sie verschmitzt. » Laientheater hab viel zu heißen Kaffes, „es mit 86 Jahren Lieder-
ich schon als Soldat ist eine gute Art zu leben. abende gegeben. Ich Geboren 1954 in
Geboren 1959 in Berlin MENSCHEN NACHHAL- gemacht «, Sich mit dem Leben in finde, Alter ist schön – sagt Zeumer und setzt Backnang
TIG BEWEGEN allen Höhen und Tiefen wenn man noch nützlich die Tasse ab. „Ja, und
Verheiratet, vier Söhne Bevor Kay Krause richtig sagt Krause, als der auseinanderzusetzen, ist – je nachdem, was ich fühle mich wohl Verheiratet, eine Tochter
Tritt auf der Bühne fas- Kaffee kommt. Warum? die Wahrheit sagen zu man kann. Schön wäre hier“, sagt Krause, der
Schauspieler seit 1986 sen konnte, überbrückte Er habe, erzählt er, dürfen.“ es, wenn Autoren mehr fast alle Wege mit dem Schauspielerin seit
der gebürtige Ost-Ber- den Wunsch gehabt, Rollen für ältere Frauen Fahrrad absolviert. Man 43 Jahren
Seit 1991 am liner die Zeit zwischen Menschen etwas nahe GESUCHT: EINE vorsehen würden – das werde freier in seinem
Stadttheater Bremer- NVA-Wehrdienst und zu bringen, zu bewe- ALTE FRAU fehlt ein bisschen.“ Tun, nicht im Sinne einer Seit 2010 am
haven Babelsberger Schau- gen – aber nicht in der Und das Alter? Krause ist Aufmüpfigkeit: „Aber Stadttheater
spielunterricht mit zwei romantischen Verklärung 62, seine Kollegin fünf DIE FREIHEIT DES ich muss nichts mehr Bremerhaven
MEIN WUNSCH: Jahren als „Mädchen für als Weltverbesserer, viel Jahre älter. Seit 1991 ist ALTERS beweisen.“ Alter, da stim-
Noch ein paar Rollen alles“ in der Gerichts- kleiner. er am Stadttheater, vor Dass beide „immer noch“ men beide zu, ist nicht MEIN WUNSCH:
spielen, die mich und die medizin der Berliner elf Jahren holte Zeumer in Bremerhaven sind, zu ändern – nur der Blick Ich würde gerne Harfe
Zuschauer berühren und Humboldt-Universität. „Ich fand,“, erzählt seine der damalige Intendant mag Fügung sein, ist für darauf und der Umgang spielen können – leider
Sicherheit
mitnehmen Kollegin zum Löffelklim- Ulrich Mokrusch in die sie aber keine Schick- damit. // spiele ich nur Klavier und auf Knopf-
pern beim Umrühren des Seestadt, „weil er eine salslaune: das wahnsinnig schlecht druck.
MIR IST WICHTIG: alte Frau brauchte“, wie
Der Johanniter-
Ich habe mein Auskom- sich die Wahl-Mulsume- MEINE ÄNGSTE: Hausnotruf.
men und wünsche mir, rin grinsend erinnert. Dass mein Kopf irgend-
dass noch mehr Men- Alter, so scheint es, ist wann nicht mehr so
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schen in diese glückliche für beide kein Problem: funktioniert, dass mein johanniter.de/
Lage kommen „Alter fühlt sich für mich Mann und ich das aus- hausnotruf
nicht anders an. Gesund- halten können 0800 0019214
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MEINE TRÄUME: heit ist wichtig. Solange
Dass meine mir nahen man noch schöpferisch MEINE TRÄUME:
Menschen und ich tätig sein kann, ist alles Nochmal nach Indien,
gesund bleiben gut“, sagt Krause und Ayurveda ist was Feines
nimmt einen großen
Schluck, als setze erBUCHTIPP S
Lennart Edel, Wiebke Stegmann,
RATGEBER Merle Oßmer, Swen Awiszus (v.l.) BREMERHAVEN PLUS 22 // 23
mit auf einen Streifzug durch Paris, ge Figuren, der Roman ist für alle dieser mit neun anderen Riesen
meist zu Fuß. Ich kann die französi- Fantasy-Fans ein Fest: spannende lebt. Er sammelt Träume und bläst
sche Hauptstadt direkt vor meinen Antagonisten, innovative Magie und sie nachts den Kindern ins Schlaf-
Augen sehen – und das Beste: emotionale Achterbahnfahrten. Nicht zimmer, die anderen sind men-
Maigrets Nachfolger ist immer im schablonenhafte Figuren treffen auf schenfressende Ungeheuer. Am
Auftrag der Gaumenfreuden unter- eine kreative, fiktionale Welt. Und Ende macht Sophiechen die bösen
wegs. Herrlich! Einziger Wehrmuts- das Beste: Es gibt mehr! Fünf weitere Riesen unschädlich. Reinhard Mey
Sophiechen und tropfen: Mit ca. 200 Seiten ist das Bücher in demselben Universum und hat mal gedichtet: „Kinder werden
der Riese Lesevergnügen schnell vorbei. sogar eine Netflix-Serie. Wer noch als Riesen geboren. Doch mit jedem
Olympia: nicht mit Kaz Taschentricks geübt Tag, der dann erwacht, geht ein
Der achte
Rath-Roman Six of „SIX OF CROWS“ oder mit Inej gekämpft hat – der Stück von ihrer Kraft verloren, tun
Crows von Leigh Bardugo sollte das dringend nachholen. wir etwas, das sie kleiner macht.
Lacroix und „Six of Crows“ („Das Lied der Krähen“) Kinder versetzen so lange Berge,
die stille Nacht beschreibt eine liebevoll gestaltete „SOPHIECHEN UND DER RIESE“ bis der Teufelskreis beginnt. Bis sie
Welt voller Magie und Abenteuer, von Roald Dahl wie wir erwachsene Zwerge, endlich
in der Protagonist Kaz Brekker mit Mit diesem Buch war ich als Fünft- so klein wie wir Großen sind!“ Ich
DIE AKTUELLEN LIEBLINGSWERKE DER BREMERHAVENPLUS-REDAKTION seiner Bande aus Magiern und klässler beim Vorlesewettbewerb wünsche mir, dass alle Kinder mutig
Assassinen einer fast unmöglichen dabei. Das mutige Waisenmädchen bleiben wie Sophiechen und sich
LACROIX UND DIE STILLE NACHT Mission gegenübersteht. Autorin Sophiechen wird von einem guten nicht klein machen lassen – dann
OLYMPIA: DER ACHTE von Montmartre von Alex Leigh Bardugo zeichnet einzigarti- Riesen ins Riesenland entführt, wo bleibt Großartiges möglich. //
RATH-ROMAN Büchern schafft es Volker Kutscher, Lépic alias Alexander Oetker
von Volker Kutscher ein detailreiches und lebendiges Es ist eine leise Geschichte, in der
Kommissar Gereon Rath ist durch
die deutsche Erfolgsserie „Babylon
Abbild der Vergangenheit entste-
hen zu lassen. Besonders gut sind
sich die Krimihandlung ganz un-
weihnachtlich anschleicht. Mitten
HANDARBEIT FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
Berlin“ inzwischen vielen Zuschau- ihm dabei die sehr unterschied- auf dem Montmartre. Und Commis- THERAPEUTISCHER TIEFGANG: Osteopathie geht den Beschwerden auf den Grund
ern gut bekannt. Die Serie basiert lichen und immer glaubwürdigen saire Lacroix ermittelt im fremden
auf Volker Kutschers Romanreihe. Figuren gelungen, die den Fall aus Revier... Ich mag die Krimireihe, weil Osteopathie ist Handarbeit im besten Wortsinn: nehmen uns dafür viel Zeit. Denn wir wollen den Körper
Im aktuellen achten Teil untersucht mehreren Blickwinkeln beleuchten. der Pariser Kommissar wunder- Als eigenständige Form der Medizin erfolgt hier Diagnos- wieder in eine gesunde Balance bringen. Angesetzt wird
Kommissar Rath einen Mord bei Unerwartete Wendungen sorgen bar kauzig ist. Im 21. Jahrhundert tik und Behandlung mit den Händen. „Sie geht den Be- beim Auslöser, zum Beispiel Störungen im Bewegungs-
den Olympischen Spielen 1936 in außerdem für Spannung bis zur verzichtet er tatsächlich auf Smart- schwerden auf den Grund und behandelt den Menschen ablauf“, erklärt die Expertin. Es hängt vom Einzelfall ab,
Berlin. Wie auch in den vorherigen letzten Seite. phone und Co., nimmt mich aber in seiner Gesamtheit“, sagt Osteopathin Eva Niemeyer ob Osteopathie andere Therapien begleitet oder aus-
von der Praxis Gudehus für Physiotherapie, Prävention schließlich angewandt wird. //
und Gesundheitsförderung am Alten Hafen.
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den lösen und Beweglichkeit wiederherstellen. „Wir www.physiotherapie-gudehus.deRÜCKBLICK BREMERHAVEN PLUS 24 // 25
Feine Damen-, Herren- und Kindermode gab es im Bekleidungshaus Ketelsen an der Hafenstraße 78 und 80 zu
kaufen. Das bereits 1911 gegründete Familienunternehmen zog 1961 in die „Bürger“ um und schloss 1991.
Mit Tannenbaum und leuchtenden
Sternen lockte Karstadt seine Kunden
zum Weihnachtsgeschäft. Während der
Errichtung des Columbus-Centers von
DIE PALÄSTE DES 1977 bis 1978 wurde auch Karstadt
umgebaut und vergrößert.
Wirtschaftswunders
Riesige Schaufenster, hell erleuchtete Fassaden,
schier endlose Auswahl: Kaufhäuser und große
Bekleidungsgeschäfte prägten ab den 1950ern nicht
nur in Mitte, sondern auch in Geestemünde und Lehe
das Straßenbild. Von Feinkost über Spielwaren bis Das Kaufhaus Ramelow versprühte den Stil der
zum Abendkleid war hier alles zu bekommen, worauf Wirtschaftswunder-Jahre an der Ecke Hafenstraße
die Kunden in den schwierigen vorherigen Jahren und Rickmersstraße. Die Werbefiguren von
verzichten mussten. Wir blicken zurück in diese der Fassade werden heute im Museum der
50er Jahre ausgestellt.
goldene Ära der Kaufhäuser in Bremerhaven.
Mit Merkur schloss 1978 das erste große Geschäfts-
haus seine Pforten. Noch bis 1999 hatte die Innenstadt
mit Horten ein zweites Kaufhaus. Mit der Schließung
von Karstadt Anfang 2021 scheint die Zeit der Ein-
kaufspaläste jetzt endgültig vorbei zu sein. Alle Bilder
stammen von der Werbefotografin Helene Schüler. Wir
bedanken uns beim Histrorischen Museum Bremerhaven
für die Bereitstellung. //
Mit rund 2.200 Quadratmetern Verkaufsfläche war Merkur
Anfang der 1960er das größte Kaufhaus in Bremerhaven.
Neben dem Haupthaus an der Ecke Georgstraße Goldschmiede-hornung-groen.de
und Grashoffstraße gab es eine Filiale an der Hafenstraße.RATGEBER BREMERHAVEN PLUS 26 // 27
GUT VERSICHERT E-MOBIL UNTERWEGS
BEI DER VERSICHERUNG
WER PFLEGT, AUCH AN DEN AKKU
DARF SICH DENKEN: SORGENFREI
UMFASSEND GESCHÜTZT
SELBST NICHT
VERGESSEN Die Elektromobilität boomt: Laut
Bundeswirtschaftsministerium
kommt Deutschland gut voran, bis
SELBSTFÜRSORGE UND POSITIVER AUSGLEICH SIND WICHTIG 2030 sollen es rund zehn Millionen
E-Fahrzeuge sein. „Die Haftpflicht-
In der Pflege steht die hilfsbedürftige Person im Mittel- Entlastung zu erreichen. Auch Ak- und Kaskoleistungen unterscheiden werden: Gute Kfz-Policen bieten
punkt. Dabei sollten sich professionelle Pflegekräfte und tivitäten, die Freude bereiten und aus sich bei E-Fahrzeugen grundsätz- auch Schutz gegen Bedienfehler wie
pflegende Angehörige nicht vergessen. Es ist wichtig, denen sich neue Kraft schöpfen lässt, sind lich nicht im Vergleich zu normalen Tiefen-Entladung. Eine sogenann-
dass sie lernen, ihre Kraft gut einzuteilen, sich nicht zu ein guter Ausgleich. Marita Fischer rät: „Nehmen Sie Autos. E-Fahrzeugbesitzer sollten te All-Risk-Deckung ist im Prinzip
überschätzen und für Erholung zu sorgen: Selbstfürsor- Hilfe an. Damit Sie wissen, welche Angebote vorhanden aber darauf achten, dass der Akku eine Sicherheit gegen alles, was nicht
ge ist ein sehr wichtiges Thema in der Pflege. sind, stehen wir Ihnen als Team des Pflegestützpunkts des Fahrzeugs entsprechend versi- im Vorfeld ausgeschlossen ist – wie
beratend zur Seite.“ chert ist“, rät Versicherungsexperte
Niklas Müller, ZURICH-Leiter der
Verschleiß oder Konstruktionsfehler,
die meist unter Herstellergarantie
» Wer seinen Akku beim
» Es ist gut, die eigenen Das Gefühl, das Planbare zu regeln und Angehörigen Gebietsdirektion in Langen. fallen“, so Müller. E-Fahrräder kön-
Fahrzeugkauf geleast
Bedürfnisse und Grenzen zu hat, kann diesen bei einer
vielleicht unangenehme Entscheidungen abnehmen zu nen über die Hausratversicherung
kennen und einzuhalten «, können, bewirken Vorsorgevollmacht und Patientenver- Denn der Akku eines E-Fahrzeugs gegen Diebstahl abgesichert werden:
flexiblen Kfz-Versicherung
sagt Marita Fischer vom fügung. Beide sollten am besten im Vorfeld der Pfle- ist ein hochsensibles Bauteil, das oft Hier sollte nur geprüft werden, ob die
aus dem Versicherungsschutz
Pflegestützpunkt Bremerhaven. gesituation besprochen und festgelegt werden. Auch einen Großteil des Fahrzeugwertes Versicherungssumme zum Neuwert nehmen und Geld sparen. «
hierzu beraten die Pflegeexperten neutral und halten ausmacht: „Der Akku kann unabhän- des E-Bikes passt. Auch für E-Draht- Versicherungsexperte Niklas Müller
Der Austausch mit anderen Betroffenen oder das ausführliche Informationen bereit. // gig von Schäden durch versicherte esel gibt es Policen, die eine Art
Sprechen über die belastende Situation könne helfen, www.bremen-pflegestuetzpunkt.de Gefahren beschädigt oder zerstört Vollkasko-Schutz bieten. // www.mueller-versicherung.de
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Seniorenhilfsdienst „Anti-Rost“ Anfangs nur für Bremerhaven geplant, wurden 2013 die pro Woche immer noch rund hundert Kilometer mit Pflegeheime
auch Langen, Debstedt, Imsum und Schiffdorf einbezo- dem Fahrrad zurücklegt.
seit zwölf Jahren tausendfach gefragt 0173 431 63 78 info@entruempelungsofort.de
gen – auf ausdrücklichen Wunsch der Bürgermeister.
Der Stuhl wackelt, die Wasserarmatur tropft, die NEUSTART NACH CORONA-LOCKDOWN
Jalousie klemmt, die Küchenlampe braucht eine neue KEINE KONKURRENZ ZUM HANDWERK Wegen des Corona-Lockdowns musste auch „An-
Glühbirne – nichts, wofür man einen Handwerker Mit Günter Lemke suchte Töpfer nach einem Weg, um ti-Rost“ pausieren: Seit Anfang Juni vergeben die
rufen würde. Und doch manches, das viele ältere älteren Menschen bei kleinen technischen Reparaturen ehrenamtlichen Koordinatoren Ilse Mynett und Rainer
Menschen herausfordert. Was die Gelben Engel für im Haushalt oder bei kleinen haushaltsnahen Dienstleis- Bratfisch wieder Termine am Servicetelefon, erreichbar
die Straße sind, ist die „Anti-Rost“-Seniorenhilfe des tungen zur Seite stehen zu können: „Für uns war wichtig, montags von 10 bis 12 und mittwochs von 15 bis 17
Betreuungs- und Erholungswerks e.V. (BEW) für die uns mit der Kreishandwerkerschaft Bremerhaven-We- Uhr unter 0471/95431-30. //
kleinen Alltagsprobleme. Seit zwölf Jahren sind die sermünde abzustimmen“, so der 76-Jährige. Von dort gab
Ehrenamtlichen als Retter in der Not in Bremerhaven es „Grünes Licht“ – wohl auch, weil sich das Seniorenhilfe-
und den Umlandgemeinden unterwegs – tausendfach angebot auf kleinteilige Hilfestellungen beschränkt, die für
haben sie bereits geholfen. Handwerker unrentabel wären. Für jeden Einsatz ist eine www.gwf-wohnen.de ( 0471-95 49 90
kleine pauschale Aufwandsentschädigung von fünf Euro zu Wolfgang Lemke
zahlen. Zubehör besorgen die Helfer gegen Kostenersatz.
Wilfried Töpfer
Umzüge - Lagerung - Kleintransporte
Als 2008 die Idee geboren wurde,
» Anti-Rost‘ leistet
Küchenmontagen - Beiladungen
Aktenlagerung
standen der langjährige Stadtrat und
damalige BEW-Vorsitzende Günter heute das, was früher als
Tel.: 0471 - 92 12 556 … damit Ihr Umzug nicht
Lemke und sein Nachfolger als Stadtrat, Nachbarschaftshilfe Fax: 0471 - 92 12 558 im C OA
S endet!
H
Wilfried Töpfer, quasi Pate: „Wir wussten, dass füreinander getan wurde. « Mobil: 0172 - 42 35 344
Schiffdorfer Chaussee 41 27574 Bremerhaven
diese Hilfeleistung dringend gebraucht wird. Aber trotz- Wolfgang Lemke, BEW-Vorsitzender e-mail: umzuege@idealtransport.de
dem hat uns der Erfolg überrascht“, erinnert sich Töpfer.BREMERHAVEN PLUS 30 // 31
Eine klassische Erdbestattung muss
zwingend auf einem Friedhof erfolgen.
Bei einer Feuer- oder Baumbestattung
kann der Verstorbene auch in einem
Friedwald oder bei einer Seebestattung
EIN AUGE ZUGEDRÜCKT in Nord- oder Ostsee beigesetzt werden.
KEIN MOTORRADHELM
Heutzutage spielen eher persönliche, emo-
tionale Beweggründe eine Rolle. Doch was darf
FÜR DIE LETZTE REISE
mit ins Grab? Strenggenommen sind nur Erde und
Blumen erlaubt, als Symbole für Sterblichkeit und ewi-
ges Leben – andere Grabbeigaben sind nach Auffassung GEFAHRSTOFFE SIND VERBOTEN
BESTATTUNGSKULTUR IM WANDEL: von Rechtsexperten formal nicht zulässig. Andererseits Tabu ist jedoch, was den körperlichen Zersetzungspro-
Was darf in den Sarg oder ins Grab? ist es auch heute noch üblich, Verstorbenen etwas mit zess beeinflusst: So dürfte das Fußballtrikot noch Gnade
in den Sarg zu geben. Das kann Experten zufolge für finden, der Motorradhelm wohl auf Ablehnung stoßen.
Stirbt ein geliebter Mensch, ist nicht nur die Trauer die Trauerbewältigung nützlich sein. Doch auch das hat Und auch das Smartphone, mit dem ein Verstorbener zu
groß – sondern auch der Wunsch, dem Verstorbenen Grenzen, die die jeweilige kommunale Friedhofsverwal- Lebzeiten vielleicht eng verbunden war, hat wie andere
noch einen ganz persönlichen Gruß mit auf den Weg tung setzt: Was vor Ort gilt, wissen die Bestatter. technische Geräte im Grab nichts zu suchen. Denn sie
zu geben. Aber: Nicht alle liebevoll gemeinten zersetzen sich nicht und können bei einer Feuerbestat-
Grabbeigaben dürfen auch wirklich in den Sarg » Grundsätzlich darf alles mit tung großen Schaden anrichten. Bestattungsexperten
oder ins Grab. in den Sarg, was sich zersetzt und raten Hinterbliebenen daher nur zu Beigaben, die rück-
Schon früher waren Grabbeigaben üblich: Dieses religiös
dabei das Grundwasser nicht belastet. « standslos verbrennen oder schmelzen. //
und kulturell geprägte Brauchtum ist insbesondere aus Allerdings dürfte wohl ein Auge zugedrückt werden,
der Steinzeit, dem alten Ägypten oder auch dem Mittel- wenn der Verstorbene ein Trikot des Lieblings-Fußball-
alter bekannt – der Verstorbene sollte möglichst gut vereins tragen oder das verrottende Kuscheltier mit in
ausgerüstet „hinübergehen“ und mit der beigelegten den Sarg soll. Auch Fotos, Briefe oder ein Kreuzworträt-
Kostbarkeit sollte im Jenseits der Status des Toten be- sel dürften keine Probleme bereiten.
zeugt werden.
Vorsorgevollmacht,
DIE BESTATTUNG IN DER NATUR. Patientenverfügung
und Testament sind
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KURZWEILIGES Sie können waagrecht, senkrecht, diagonal, vor- und auch rück- BREMERHAVEN PLUS 32 // 33
wärts gelesen werden.
Älter werden
Zitter-
Doppel- ital. Beuge- Abk.: chine- AUFSTAND
deutscher che- – BAUMHAUS
franzö- – veraltet:
GETOESE franzö- –Fluss
HYSTERIE
latei- –
stern im Rundfunk- muskel Deutsche sischer Kirchen- misches sisch: bäuerli- sisch: durch den nisch:
ponistMOORBAD – NORWEGEN –leinerbe
SALAMI Gesetz– SCHERBEN Kunst –
pappel anstalt des Turner- kom- Element, cher Al- Zürich-
„Perseus“ (Abk.) Oberarms schaft Kochtopf † Halbmetall Meer see
Wickel-
gewand
Mittel ge-
gen Kör- Schau-SEELOEWE – TARNHELM
deutscher
der pergeruch spieler
Inderin (Kurzwort) (Georg) † 8
Bestä- Abgas- L M Y F J W C F G E C Y M S J R
franzö-
tigung, entgifter sischer
Erlaubnis 10
am Kfz
(Kurzwort) Z V V O X M B E T Y Z Z A Z O A
Maler
† 1919 4
S V V W V R T A K F C L Z I R S
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Fahrt- Gehilfe
Z K H K M O RStadtUin U M A S Y D see-
Patronin
P R
Spiel- richtung der Cham- männisch:
(Kurz- der
leitung eines
Flugzeugs wort) S D S H E N O
pagneF S M K
(Frankr.)
O V I Schiffs-
Mütter O W
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nord-
deutsch:
I V E S H O FHochland
S I C H K C N I M
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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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BremerhavenPLUS – Das Magazin für die besten Jahre; die Rubrik "Älter werden in Bremerhaven" erscheint in Kooperation mit E N S S P R E
dem Magistrat der Stadt Bremerhaven; Verlag KELLING Agentur für Marketing und Kommunikation GmbH & Co. KG, Barkhaus-
E N T E S U
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Thilo Kelling (v.i.s.d.P.); Redaktion Wiebke Stegmann (Leitung), Swen Awiszus, Merle Oßmer, Lennart Edel, T 0471 309330-0, S I M R E I E R E G
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Herz, Tauben) R O I E T K A T R E N A Z P L
Bösel (S. 3, 20, 21), Heiko Sandelmann (S. 18), Manja Herrmann (S. 19, 20), Martina Buchholz (S. 23), Helene Schüler/Histori-
A L L D E O T H OMA R I S A
(aus: Harfe, Oma,
sches Museum Bremerhaven (S. 24, 25), Pflegestützpunkt Bremerhaven (S. 26), Niklas Müller/David Farcas (S. 27), privat (S. 28,
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29), Adobe Stock (S. 1, 4, 5, 6, 7, 10, 12, 16, 26, 28, 30, 31, 42), Unsplash (S. 30), Zeichnung KELLING (S. 40/41) Freepik (S. 14,
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