Die Inseln der Schweiz - KULINARIK Wein und Glace - das perfekte Paar - Coopzeitung
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Nr. 29 vom 16. Juli 2019 Coopzeitung KULINARIK Wein und Glace – das perfekte Paar Das Schnäggeninseli Seite 26 bei Iseltwald BE auf dem Brienzersee. E-SCOOTER Elektro-Trottis im grossen Test Seite 58 ENTDECKEN Die Inseln der Schweiz Seite 18
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DIESE WOCHE INHALT & EDITORIAL EDITORIAL FOTOS HEINER H. SCHMIT T AKTUELL FOKUS 6 Pinnwand 44 Region 9 Ratgeber 48 Reportage 11 Umfrage Wettbewerb: 13 Kolumne Gesichter gesucht Silvia Aeschbach 52 Taten statt Worte 14 Die guten Seiten 54 News TITELBILD GET T Y IMAGES der Schweiz 18 Titelgeschichte SILVAN GRÜTTER CHEFREDAKTOR LIFESTYLE SILVAN.GRUETTER@COOP.CH 57 Fashion ESSEN & TRINKEN 26 Reportage Süss und süss gesellt sich gern FREIZEIT 58 Digital Land in Sicht! 3 E-Scooter zu gewinnen Vergessen Sie Capri, Mauritius, und Mallorca so- 67 Rätsel wieso: überlaufen, zu weit weg, zu deutsch. Das 71 Hesch gwüsst? wahre Land der Inseln, das sind wir! 360 grössere 75 Rückblick und unzählige kleinere Inseln zählt der Schwei- Isabel Florido zer Heimatschutz zwischen Schaffhausen und 76 Leute Airolo – Kochinseln, Verkehrsinseln und Inselbe- 78 Schlusspunkt gabte nicht eingerechnet. Von der Grande Île im Schreiber Murtensee bis zu den Isole di Brissago im Lago vs. Schneider 31 Im Regal Maggiore: Inseln, so weit das Auge reicht. Grill-Gemüse 33 Im Fokus Die Faszination am Eiland ist uralt: Der Mensch St. Galler Bratwurst hatte schon früh das Verlangen, das Festland zu 36 Marktplatz verlassen und alles, was aus dem Wasser lugt, in 38 Rezept Beschlag zu nehmen. Gut ausgegangen ist es für Forellen-Saltimbocca die Eingeborenen selten: Was früher das Chris- tentum, die Grippe und der Kapitalismus waren, sind heute Fullmoon-Partys, String-Tangas und Touristen mit weissen Socken in den Sandalen. Vorteil bei unseren einheimischen Inseln: Die Kolonialisierung hat grösstenteils bereits stattge- funden und der ökologische Fussabdruck für An- und Abreise hält sich in Grenzen. Damit lässt sich dann auch bei der Klima-Jugend gut argumentie- IMPRESSUM ren, dass es dieses Jahr für die Familienferien Coopzeitung Herausgeber Chefredaktor Kundendienst Supercard statt nach Lanzarote auf die Lorelei-Inseln im Coop Genossenschaft Silvan Grütter und Hello Family Vierwaldstättersee geht. Praktisch für alle: Man 4002 Basel Postfach 160, 4132 Muttenz spart Geld, Zeit und Nerven – und ist nach den Jörg Ledermann Abonnementsdienst Telefon: 0848 880 440* Telefon: 0800 400 400 www.supercard.ch Ferien nicht gleich wieder reif für die Insel. Viel Verleger Fax: 0848 400 045* Spass mit unserer Titelgeschichte ab Seite 18. Patrick Wehrli (*nationaler Tarif) abo.coopzeitung@coop.ch Das ausführliche Impressum finden Sie Redaktion www.coopzeitung.ch/abo Herzlich unter: www.coopzeitung.ch/impressum 21/22/23/32/33/41/42/51/52/53/54 Postfach 255, 4002 Basel Telefon: 0800 400 400 Kundendienst Coop Über die Rätsel und Wettbewerbe wird Fax: 0848 400 045* Postfach 2550, 4002 Basel keine Korrespondenz geführt. Die Daten coopzeitung@coop.ch Telefon: 0848 888 444* werden zwecks Wettbewerbsabwicklung www.coopzeitung.ch www.coop.ch/kontakt an Dritte weitergeleitet. Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 5
Alles Flaschen, oder was? Getränkeflaschen aus Plastik tan Ibrahimovic (37), Sänger scheinen sich besonders gut Justin Bieber (25) oder Schau- für lustige Challenges in den spieler Jason Statham (51), sie sozialen Medien zu eignen. alle haben bereits Videos der Nach der Bottle-Flip-Chal- Bottle Cap Challenge ins Netz lenge, bei der es darum ging, gestellt. Auch weibliche Stars eine zur Hälfte mit Wasser ge- mischen fleissig mit: Sänge- füllte Flasche so zu werfen, rin Mariah Carey (49) präsen- dass sie auf dem Flaschenbo- tierte eine besonders einfalls- den stehen bleibt, herrscht reiche Variante: Sie liess den im Internet nun ein Hype um Flaschendeckel alleine durch das neueste «Flaschenspiel»: ihr hohes C fliegen. Bei der sogenannten Bottle Bei so viel Spass geht bei- Cap Challenge geht es darum, nahe vergessen, dass die eine Flasche nur mit dem Challenge eigentlich einen Fuss zu öffnen. Dabei muss ernsten Hintergrund hat. man den Deckel etwa so wie Mit der Aktion soll darauf ein Ninja-Kämpfer wegki- aufmerksam gemacht wer- cken. Für den besonderen Ef- den, dass weltweit zu viel Auch Zlatan fekt sorgt die Aufnahme in Plastikflaschen verwendet Ibrahimovic Zeitlupe. Das Beste an der werden. MAD beweist Challenge: Promis können Fussspitzen- nicht genug davon bekom- www.coopzeitung.ch/ gefühl. men. Egal, ob Fussballer Zla- flasche Musik verzaubert die Berner Alpen Sex hilft Männern bei Parkinson Diesen Sommer sind beim Gstaad Menuhin Festival besonders viele Ein aktives Sexualleben hemmt bei Männern die weibliche Klassikstars vertreten. körperlichen und psychischen Auswirkungen von Dazu gehören die Pianistin Khatia Parkinson im Frühstadium. Jüngere Männer, die Buniatishvili (32), die Geigerin Patri- an der neurodegenerativen Krankheit leiden, ha- cia Kopatchinskaja (42) und die Cel- ben weniger motorische Probleme und auch selte- Gabettaa (38, im Bild). Bei listin Sol Gabett ner Depressionen, wenn sie regelmässig Sex haben. ihrem Konzert vom 21. Juli gibt es Für die italienische Studie wurden Männer und eine Einführung extra für Teens. EN Frauen zwei Jahre lang über verschiedene Aspekte Anmeldung zum Discoveryangebot ihrer Erkrankung befragt. Auffällig ist, dass die po- für Kinder und Jugendliche und das sitiven Ergebnisse nicht auf Frauen zutrafen. Hier Festivalprogramm ab 18. Juli: konnte kein Zusammenhang zwischen sexueller Aktivität und der Entwicklung von motorischen Fä- www.menuhinfestivalgstaad.ch higkeiten festgestellt werden. MAD 6 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
AKTUELL FOTOS JULIA WESELY, HEPPFOTOGR AFIE, T WIT TER@IBRA _OFFICIAL PINNWAND Verjährung geht gar nicht Nora kehrt in ihre Heimat zu- rück, um ihrer sterbenden Mutter beizustehen. Diese er- zählt ihr in ihren letzten Stunden vom Kindheits- trauma, das ihr Denken zeit- lebens prägen sollte: vom ge- bildeten Apotheker, von der Lateinisch-Nachhilfe, der Sal- be, streichelnden Händen. Nora erstattet Anzeige, doch die Sache ist längst ver- jährt. Deshalb startet sie mit dem Radio, das sie mit Ju- gendfreunden betreibt, einen Rachefeldzug. Sie will den noch lebenden Unhold an den Pranger stellen. Gleichzeitig versucht sie mit Rechtsrefe- Ayurveda im Alltag: rendar Simon, die Verjäh- rung aufzuheben – clever, einfach machen aber nur am Rande legal. Die durchkomponierte Sprache allein – mal rasant, Eine alte Tradition modern interpre- mal fast langfädig – macht die tiert: In vier Videoblöcken vermittelt die Lektüre schon zum Genuss. Ärztin und Ayurveda-Expertin Janna Trotz des beklemmenden Scharfenberg (33) ayurvedisches Wissen Themas. Doch wie sich Nora zu den Themen Detox, Verdauung, in ihr Vorhaben verbeisst, mit Stress und Schlaf. Mit spannenden welcher Lakonie sie sich den Tipps und Rezepten zum Nachkochen auftauchenden Problemen ermöglicht sie einen einfachen und all- stellt – grossartig. Sorgfälti- tagstauglichen Einstieg in die traditio- ges Lesen ist angesagt, keine nelle Heilkunst aus Indien. Einfach rein- Hopp-Hopp-Lektüre. MZ schauen und nachmachen. SLF Janna Scharfenberg: Ärztin und Karin Kalisa: «Radio Activity», www.coopzeitung.ch/ayurveda Ayurveda-Expertin. Verlag C. H. Beck. Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 7
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ILLUSTRATION JENS BONNKE AKTUELL RATGEBER BEZIEHUNG Pflicht-Patin oder Schlottergotte? Bei einer Trennung ergreifen gemeinsame Freunde oft Partei. Darunter leiden bisweilen die Kinder. ANIKÓ DONÁTH MULTITASKERIN, SCHAUSPIELERIN, Frage heraus würde ich keck behaupten, mag, eine, die Lust und Zeit für die AUTORIN, SINGLE MOM dass Sie mit Ihrem Ex noch nicht ganz Kleine hat und ihr näher steht. UND BERUFLICHE im Reinen sind. Die Patin Ihrer Tochter In meiner Familie wird eine selbst ge- EXFREUNDIN hat sich anscheinend mit dem «Bad wählte Patin «Schlottergotte» genannt. Guy» solidarisiert und nicht mit Ihnen. So eine Entscheidung kann vieles ent- Das tut weh, ist aber eine klare Ansage. spannen und gibt eine neue Dynamik in Jetzt sind Sie mit Ihrer neuen «Ex-Freun- den schiefen Familiensegen. Und last, Ich bin seit drei Jahren geschieden din» aber noch verbandelt: durch die Pa- but not least, ist es immer eine Befrei- und habe eine Tochter. Mein Ex- tenschaft mit Ihrer Tochter. Aber diese ung, mit der Vergangenheit Frieden zu Mann und ich kamen jung zusam- Beziehung scheint gemäss Ihren Schil- schliessen. Dann ist sogar ein Patch- men und haben zum Teil einen ge- derungen auch nicht das Nonplusultra work-Freundeskreis möglich. ○ meinsamen Freundeskreis. Die zu sein. Patin meiner Tochter gehört aber Es ist Zeit, aufzuräumen, anstatt wei- eher zum Kreis meines Ex. Jetzt ist ter abzuwarten und sich zu ärgern. durch das Ehe-Aus die Freund- Manche Probleme modern grauslig stin- schaft zwischen uns Frauen zu kend vor sich hin und wenn man sie Ende und sie interessiert sich auch nicht aufdeckt, verpesten sie die Zufrie- nicht mehr für meine Tochter. Ich denheit. erwarte aber von einer Patin, dass Laden Sie die Dame zu einem Kaffee, sie trotz der neuen Umstände ihre Prosecco oder Sirup ein und reden Sie Pflichten wahrnimmt. Finden Sie ganz ehrlich mit ihr. Zur Vorbereitung das übertrieben? auf diese Begegnung: Wenn es Ihnen FLURINA G., NOTTWIL ums Prinzip geht, was eine Patin zu tun hat, dann lassen Sie diese Prinzipien Liebe Frau G. sausen. Solche Erwartungen, die Sie ja Fragen Sie unsere Experten: Wenn eine Ehe auseinandergeht, gerät auch als «Pflicht» bezeichnen, können beratung@coopzeitung.ch ja meistens ziemlich alles aus den Fugen. nur zu Enttäuschungen führen. Und fra- Bei Ihnen sind ja seitdem zum Glück gen Sie Ihre Tochter im Vorfeld, ob sie Anikó Donáth im Internet: schon drei Jahre verstrichen. Aus Ihrer vielleicht ein neues «Gotti» auswählen www.anikodonath.com Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 9
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AKTUELL UMFRAGE Ist das eine Fangfrage? Wen würden Sie als Begleitperson auf die berühmte einsame Insel mitnehmen? Zugegeben, das ist eine gemeine Frage. Die Antwort scheint bei verheirateten/liierten Personen ja klar zu sein: den Partner, die Partnerin. den Partner/ die Partnerin DAS SAGEN UNSERE LESER weiss nicht/keine Antwort 4 % 67 % eine andere Person 10 % einen Promi 1 % einen Koch 2 % den Freitag (aus Robinson Crusoe) 3 % einen Elternteil 4 % die beste Freundin/den besten Freund 9 % Sabrina Wiedmer (30), Lebensmittelchemikerin, Bubikon ZH Die Antwort liegt doch auf der Hand «Ich nehme meinen Ehemann mit auf diese Insel.» Ist doch selbstverständlich, dass man den Ehe- mann/die Gattin, den Lebenspartner/die Partnerin mitnimmt auf diese viel zitierte einsame Insel. Oder ist die Antwort etwa doch nicht ganz so klar? Die Männer entschieden sich nämlich dezidierter für diese naheliegende Antwort als die Frauen (72 % vs. 65 %). Dafür würden fast 3 % der Frauen einen Koch (!) mitnehmen, nur knapp 1 % der Männer ga- ben diese Antwort. 77 % der Personen über 60 gaben die Antwort Ehemann/Gattin. Am tiefsten ist der Wert in der Altersgruppe 45 bis 49 Jahre mit «nur» 67 %. 4 % der Befragten können sich nicht für eine Be- gleitung auf die einsame Insel entscheiden, 5 % der Frauen, 2 % der Männer. PG Elisabeth Shalayoda (30), Edgar Meier (84), Hausfrau, Rüti ZH Rentner, Tann ZH Mehr zum Thema (nicht so einsame) «Inseln» ab Seite 18. «Meinen Ehemann.» «Auf die einsame Insel nehme ich meine Ehefrau QUELLE REPRÄSENTATIVE MEINUNGSUMFRAGE LINK /534 INTERVIEWS UMFRAGE UND FOTOS MIRYA SCHWERTFEGER mit.» Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 11
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Tag: Altstadtbesichtigung in Nessebar. · 10 x Halbpension, davon 3 x Abend- tusritterkloster. Unterwegs nach Porto ma- 1 x Snack, 1 x Portwein- und 1 x Wein- Fahrt zum Rosenmuseum und thrakischen essen in lokalen Restaurants chen wir Halt in Fatima und in Coimbra. degustation Grab von Kazanlak. Ankunft in Plovdiv. · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen 5. Tag: Stadtbesichtigung Porto mit De- · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen 6. Tag: Stadtbesichtigung in Plovdiv. gem. Programm (ausg. fak. Ausflug) gustation des berühmten Portweins. Der gem. Programm (ausgenommen fak. 7. Tag: Besuch des Klosters Batschkovo. · Deutschsprechende Lokalreiseleitung Nachmittag steht uns zur freien Verfügung. Ausflug am 2. Tag und fak. Fado- Weiterreise nach Dobarsko, wo uns die «Do- 6. Tag: Ausflug Douro-Tal mit dem Städt- Abend am 7. Tag) barski Babi» mit Volkstanz und Liedern Pro Person Katalog-Preis* Sofort-Preis chen Amarante, dem Sankt Conçalo-Kloster · Deutschsprechende Lokalreiseleitung empfangen. Fahrt nach Bansko. 11 Tage im DZ 2360 2125 sowie dem Garten des berühmten Solar de 8. Tag: Besuch des Rozhen Klosters im Pi- Einzelzimmerzuschlag 279 Mateus-Palasts. Besuch einer Weinkellerei Pro Person Katalog-Preis* Sofort-Preis rin-Gebirge. Weinverkostung in Melnik. Reduktion Reise 4 – 30 mit Weindegustation. 8 Tage im DZ 2105 1895 9. Tag: Besuch des Rila Klosters. Stadtfüh- Nicht inbegriffen 7. Tag: Fahrt entlang dem Meer nach Doppel zur Alleinbenutzung 355 rung in Sofia. Abendessen in lokalem Res- Fakultativer Ausflug Donaudelta mit Aveiro. In Batalha bestaunen wir die Klos- Nicht inbegriffen taurant mit Nestinari Feuertänzer. Katamaran-Fahrt und Mittagessen 79 terkirche und stoppen im charmanten Fi- Fak. Ausflug Sintra mit Cascais 55 10. Tag: Fahrt zur Klosterschule in Golyam scherdorf Nazaré. Fak. Fado-Abend inkl. Fak. Fado-Abend inkl. Abendessen 75 Izvor. Wir probieren das Banits-Gebäck und So fliegen Sie Abendessen. lokalen Schnaps. Fahrt nach Veliko Tarnovo Direktflug mit Swiss Zürich–Bukarest– 8. Tag: Freier Vormittag in Lissabon. Rück- So fliegen Sie und Stadtbesichtigung. Abendessen in loka- Zürich in Economy-Klasse. Reisedauer flug von Lissabon nach Zürich. Direktflug mit TAP Portugal Zürich–Lis- lem Restaurant. pro Weg 2h 25min. sabon–Zürich in Economy-Klasse. 11. Tag: Veliko Tarnovo–Bukarest–Zürich. Ihre Hotels Reisedauer pro Weg 2h 50min. Sieben Übernachtungen in guten Mittel- Ihre Hotels und Erstklasshotels T-U U U+/T-U U U U (off. Zehn Nächte in guten Mittel- und Erst- null kfbulg Kat.****). Übernachtungsorte: Lissabon, To- null kfport klasshotels T T-U U U+ / T T-U U U U (off. Kat.****). null mar und Porto. null Flug- & Bu sreisen ab der Schweiz mit Direktflug buchen Sofort bis Ausgabe März 2019 und ! U wie immer bei allen Reisen: Audio-System auf Rundgängen, erfahrener Reisechauffeur. Nicht inbegriffen: Annullierungskosten- & Assistance-Versicherung. 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KOLUMNE SILVIA AESCHBACH Listige Listen Ich liebe es, Listen zu schreiben, und ich führe sie cken, Pediküre buchen. Das Anforderungsprofil für praktisch alle Lebensbereiche. Unter dem Stich- steigt, wenn es darum geht, den Kofferraum des Au- wort «Wohnung» steht aktuell: Bettwäsche aussor- tos aufzuräumen, das Altglas zu entsorgen oder tieren, Nachttischlampe kaufen, Wand auf der Ter- Rechnungen zu schreiben. Aber irgendwann sind rasse himmelblau streichen. Sehr gern mag ich die auch diese Aufgaben erledigt, und mein schwein- Liste «Wünsche». Ohne zu sehr in die Details zu ge- chenrosa Filzstift kommt zum Einsatz. Juhee! Die hen, hier einige der unverfänglichen Stichworte: Erleichterung hält aber nur so lange an, bis ich reali- Drehbuchkurs in New York besuchen, Gleitschirm- siere, dass wieder einmal die gleichen Punkte auf Tandemflug buchen, Haare dunkelbraun färben. Ih- meiner Liste stehen geblieben sind: Badezimmer nen fällt sicher auf, dass die Machbarkeit auf beiden putzen, Wintermäntel in die Reinigung bringen, Kaf- Listen eine andere ist. Ist die Erfüllung der Punkte feemaschine entkalken, Zuckerkonsum reduzieren. auf der Wohnungsliste quasi ein Kinderspiel, wird es mit den Punkten auf der Wünscheliste schwieriger: Alle Bemühungen, diese Punkte endlich anzugehen, 1. Drehbuchkurs: Bin ich nicht zu alt? Ist mein Eng- haben bis vor Kurzem nicht gefruchtet. Deshalb habe lisch gut genug? 2. Gleitschirm-Tandemflug: Geht das ich sie an die oberste Stelle gesetzt. Ein Trick, der ja auch mit Höhenangst? 3. Haare braun färben? Mein zum Beispiel bei politischen Listen funktioniert: Wer Mann sähe das sicher entspannt, meine Freundin oben steht, hat bekanntlich die weitaus grösseren Jasna, die mir regelmässig blonde Strähnchen färbt, Chancen, gewählt zu werden als die Schlusslichter. weniger: «Nur über meine Leiche!», warnte sie mich. Bei mir blieb die Massnahme erfolglos. Auch mir «Du bist und bleibst eine Blondine.» Und bekanntlich selbst versprochene Belohnungen halfen nicht. Ein sollte man der Coiffeuse seines Vertrauens nicht wi- Punkt erledigt = eine Glace. Funktioniert nicht, weil dersprechen, will man sich nicht eines Tages mit ei- ich ja vermehrt auf Zucker verzichten möchte. nem hennaroten Schopf aus dem Salon schleichen. Aber dann hatte ich eine geniale Idee: Ich tauschte Doch zurück zum Thema: Die Liste, die ich am we- meine ungeliebten Aufgaben mit denen meines Man- nigsten mag, heisst «To do». Englisch ausgesprochen nes. Das Badezimmer ist jetzt blitzsauber, der Kaffee tönt es irgendwie netter als der beinahe militärisch schmeckt endlich wieder kalkfrei, und die Winter- klingende Befehl: «Muss gemacht werden!» Und die mäntel sind weg. Dafür habe ich unsere Velos ge- Liste ist lang. Genauer gesagt umfasst sie 16,5 putzt, die Steuererklärung erledigt und die Medika- Punkte. Der halbe Punkt bezieht sich übrigens mente nach Verfallsdatum sortiert. auf den halb gefüllten Wäschekorb, der FOTO HEINER H. SCHMIT T noch weggebügelt werden müsste. Das nennt man wohl eine Win-win-Situation. Nur die Sache Der grösste Genuss am Listen- mit der Zuckerreduktion bleibt führen ist, Erledigtes durchzu- noch ein bisschen länger auf streichen. Und zwar mit einem der Liste. Der Sommer ist pinkfarbenen Stift, damit der schliesslich noch lang. Und Erfolg, den inneren Schweine- meine Lust auf Glace noch hund überwunden zu haben, lange nicht gestillt. ○ optisch sofort ins Auge fällt. Einfach fallen mir folgende Erle- digungen: den neuen Roman von SILVIA AESCHBACH Joël Dicker kaufen, Zitronenkuchen BUCHAUTORIN für den Geburtstag meines Neffen ba- UND JOURNALISTIN Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 13
FOTO KEYSTONE Wiese mit Aussicht Dieses Murmeltier geniesst seinen prächtig gedeckten Tisch mit Alpenkräutern und vielleicht auch die tolle Aussicht auf Piz Ot (rechts) und Piz Julier. TEXT THOMAS COMPAGNO Entdeckt wurde dieses Alpenmurmeltier sinkt auf etwa zwei Züge pro Minute und auf der Alp Languard oberhalb von der Herzschlag von 200 auf 20 Schläge Pontresina GR. Murmeltiere sind jedoch pro Minute. Der Energieverbrauch sinkt in ganz Mitteleuropa im Hochgebirge dadurch auf weniger als zehn Prozent. heimisch. Man findet sie in den Alpen, den Karpaten und der Hohen Tatra. Wäh- rend der Eiszeit, als die Alpen von einer dicken Eisschicht bedeckt waren, lebten Murmeltiere im europäischen Tiefland. Mit dem Ende der Eiszeit zogen sie in höhere Gegenden, da Murmeltiere hohe Alle Bilder gesammelt auf Temperaturen schlecht vertragen. www.instagram.com/coopzeitung Murmeltiere halten einen ausgedehnten #schöneschweiz Winterschlaf, der bis zu neun Monate dauern kann. In der Ruhephase können sich Magen und Darm energiesparend um die Hälfte verkleinern, die Atmung 14 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
AKTUELL DIE GUTEN SEITEN DER SCHWEIZ Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 15
AKTUELL TITELGESCHICHTE Land der Inseln Die Schweiz ist bekannt für ihre Berge und Flüsse. Weniger für ihre Inseln. Doch die sind genauso sehenswert und wunderschön! Perfekt für einen Sonntagsausflug. TEXT RAFFAELA BRIGNONI Die Initiative mit Sardinien kommt nicht Heimatschutz gezählten 1143 Seen und Frühling, sobald die Schiffe wieder fah- voran. Enrico Napoleone (55) und 733 Flüssen. Ob natürlich oder künst- ren und das Hotel wieder öffnet, treffen Andrea Caruso (55) hatten die Idee, dass lich, bewohnt oder unbewohnt, privat die ersten Touristen ein. Im Sommer geht sich die Mittelmeer-Insel als 27. Kanton oder öffentlich: von Molen über winzige es sehr lebhaft zu, und wir mögen das.» der Schweiz anschliessen könnte. Als Landschollen bis zu richtigen, grossen Aber sie seien auch glücklich, wenn der Meereskanton. Unter diesem Namen, Inseln ist alles dabei. Und wenn das Gute Herbst kommt und der Winter sich an- «Canton Marittimo», gibt es eine Web- so nahe liegt, warum nicht diesen Som- kündige. «Denn dann ist die Insel wirk- seite, eine Facebook-Gruppe sowie ein mer hinfahren? lich verlassen, wir sind unter uns, und es Twitter-Konto. Und das Wappen ist auch ist vollkommen ruhig und friedlich», er- schon fertig. Politisch allerdings hat sich Ein Bauernhof auf der Insel zählt Christine Schumacher (54), die mit die Idee nicht durchgesetzt. Doch die Die Bauernfamilie Schumacher hat es da Ehemann Markus (55) und Jonas (27), Schweiz hat auch ohne Sardinien viele gut: Sie wohnen das ganze Jahr über auf dem jüngsten ihrer drei Kinder, seit 7 schöne Inseln! Rund 360 grössere Inseln der St. Petersinsel BE im Bielersee. «Hier Jahren den Bauernhof auf der Insel in (500 m2) liegen in den vom Schweizer zu leben ist einfach wunderschön. Im Pacht bewirtschaftet. Seite 20 18 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
FOTO SWISS-IMAGE.CH/IVO SCHOLZ Nur schon die Fahrt zu den Brissago-Inseln im Tessin per Schiff ist ein Erlebnis. Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 19
FOTOS PINO COVINO, HEIMATSCHUTZ SCHWEIZ /FELIX JUNO KEYSTONE, PRISMA , GET T Y IMAGES Die Familie Schumacher bewirtschaftet den Hof auf der St. Petersinsel. Markus, Jonas und Christine (v. l.) freuen sich über Besucher. Ein Kanal zwischen Ufer und Landzunge bei Erlach macht die St. Petersinsel zu einem echten Eiland. Nachdem das letzte Boot abgefahren ist, bleiben jetzt vor Beginn der Schulfe- rien nur wenige Besucher auf der Insel. Beim Spaziergang im Sonnenuntergang hat man an einigen Orten das Gefühl, ganz allein auf der Insel zu sein, und man Unter 70 Bewerbern hat sie die Bur- kann sich gut in Jean-Jacques Rousseau gergemeinde Bern ausgewählt, in deren «Hier zu leben hineinversetzen, der hier die «Rêveries Besitz sich die Insel bis heute befindet. du promeneur solitaire» (Träumereien ist einfach eines einsamen Spaziergängers) schrieb. Wie am Ende der Welt Am Morgen serviert Christine ihren «Wir bauen Getreide und Raps an und wunderschön!» Gästen ein Frühstück mit hausgemach- halten Angusrinder und Boerziegen, ten Köstlichkeiten und Produkten aus und auf einem anderen Stück Land aus- MARKUS SCHUMACHER (55) der Region; gegessen wird auf dem Bal- serhalb der Insel haben wir auch Hüh- kon mit schönem Blick auf See und Wie- ner», erklärt Markus Schumacher. Der «Seit drei Jahren bieten wir Übernach- sen. «Abends sitze ich auch gerne hier. Bauernhof liegt direkt neben dem ehe- tungen im Stroh in einem Raum an, den Ich schaue den Kühen auf der Weide zu. maligen Kloster, das heute ein Hotel und wir über dem Stall eingerichtet haben. Morgens weckt mich der Gesang der Vö- Restaurant beherbergt. Hier kommt das Das Angebot ist sehr einfach gehalten, gel und ich sehe die Sonne über dem See Fleisch der Rinder der Familie Schuma- sonst müssten wir zusätzlich Personal aufgehen. All das erlebe ich jeden Tag, cher auf den Tisch. Sowohl Feldwirt- einstellen», meint Christine. Das Gäste- aber ich kann mich nie daran satt sehen», schaft als auch Viehzucht des Hofes sind buch ist voll begeisterter Kommentare sagt Christine mit leuchtenden Augen. von Bio Suisse zertifiziert. Die Familie und bunter Zeichnungen der kleinen Be- Inseln sind eben überall auf der Welt ist auch in den Tourismus eingestiegen. sucher, die hier übernachtet haben. etwas ganz Besonderes. ○ 20 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
AKTUELL TITELGESCHICHTE 1 2 4 3 5 2 Ufenau Die Ufenau ist die grösste Insel der Schweiz (112 645 m2) und gehört dem Kloster Einsiedeln SZ. Sehenswert sind die Kirchen, im Gasthaus gibt es Speis und Trank. Jedem seine Insel Ob gross oder klein, felsig oder grün: Die Schweiz hat für jeden Geschmack eine perfekte Insel. Es gibt sogar welche, die künstlich sind. 3 Orgoz Die Insel Orgoz entstand, als 1948 die Bogenstaumauer für den Greyerzersee FR fertiggestellt war. Zwei Burgruinen und eine Kapelle warten auf die Besucher. 4 Île de la Harpe Diese Insel im Genfersee wurde zu Ehren des Politikers Frédéric César de la Harpe angelegt. Ein Obelisk dient als Denkmal. Die Bäume sind nachts stimmungsvoll beleuchtet. 1 Saffa Die künstliche Insel im Zürichsee haben Frauen aufge- schüttet, für die zweite Ausstellung für Frauenarbeit 1958. Sie wird als Badeinsel und für Veranstaltungen genutzt. SCHÖNSTE INSELN In der Broschüre «Die schönsten Inseln der 5 Brissago Schweiz» des Schweizer Heimatschutzes Von Porto Ronco TI aus fahren Schiffe finden Sie diese und weitere Inseln, zu denen sich die Besucher auf die Brissago-Inseln. ein Ausflug lohnt. Sie ist online erhältlich unter: Der Botanische Garten ist berühmt. Es gibt auch ein Restaurant und sogar ein Hotel. www.heimatschutz.ch Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 21
AKTUELL FOTOS BE ATRICE THOMMEN-STÖCKLI, Z VG TITELGESCHICHTE Viva Sommer! Ob Sie sich für einen Ausflug auf eine Insel entscheiden oder für einen Tag in der Badi, mit diesen Begleitern wird der Sommer noch schöner. 1000 Teile für eine Trauminsel: Dieses Ravensburger Puzzle ist für Die Insel zum Mitnehmen: Knobler von 14 bis 99 Jahren, Eine schwimmende Melone bei microspot.ch, Fr. 19.95. für die Badi, 183 cm, bei microspot.ch, Fr. 22.95. Macht sich gut auf dem Weg zur Insel oder zum See: Diese Strohtasche in Sommerfarben ist bei Coop City erhältlich, Fr. 49.95. Was gibt es Schöneres, als mit Eimer, Schaufel und einem Bötchen am Strand zu spielen? Das Set ist erhält- lich in grösseren Coop-Läden und bei Coop City, Fr. 9.95. Fr. 98.95 Das Schlauch- boot Intex Seahawk kann bis zu 4 Personen aufnehmen. Das Modell, komplett mit Rudern und Pumpe, bei microspot.ch. 22 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
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Ein Coupe mit Beeren und Schoggi zum Dessert. Wein dazu? Aber klar doch. 26 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
ESSEN & TRINKEN REPORTAGE Süss und süss gesellt sich gern Wein zu Glace – das geht doch nicht! Oder doch? Diese Kombination passt bestens und überrascht und verwöhnt den Gaumen. TEXT DEBORAH LACOURRÈGE FOTO HEINER H. SCHMITT Ein lauschiger Sommerabend auf Ihrem Süsse des Sommerdesserts: «Glace Balkon oder der Terrasse. Eigentlich braucht Weine mit Restsüsse, sonst ge- spricht alles für ein Glas Wein zum Ab- hen sie unter.» Optimal sogar solche, die schluss des Tages. Oder etwa doch für noch süsser seien als die Glace selbst. eine Glace? Wer sagt denn, dass Sie sich Kommen noch andere «intensivie- entscheiden müssen? Auch wenn es auf rende» Faktoren dazu, umso besser. den ersten Blick so gar nicht zusammen- Glace mag Weine mit Kohlensäure, hö- passt, kann die Kombination aus Glace herem Alkoholgehalt oder intensiver und Wein zu Aha-Erlebnissen führen – Säure. Sind Sie gewillt, Neues auszupro- und zwar im positiven Sinne. Sie werden bieren? Los gehts! staunen, was für Geschmacksexplosio- nen gewisse Paarungen in ihrem Gau- Aber bitte mit Kohlensäure men auslösen. Beginnen wir mit einem Klassiker unter den leichten Perlweinen: Der Moscato Die Krux von Glace und Wein d'Asti kann viel mehr als an Studenten- «Es stimmt, es ist nicht ganz leicht, partys für gute Laune zu sorgen. Ein Glace und Wein zu kombinieren», sagt hochwertiger Moscato ist die optimale Weinjournalistin Britta Wiegelmann Begleitung zur Erdbeer-, Orangen- oder (47). Zum einen sei da die Temperatur. Mandarinenglace. Auch zu weisser Die kalte Glace betäube den Gaumen, Schokolade passt die süsse Traube aus dadurch wirkten viele Weine dünn und dem Piemont. Ebenfalls aus der nord- harsch. Und dann natürlich die extreme italienischen Region Seite 29 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 27
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ESSEN & TRINKEN REPORTAGE stammt eine andere Wunderwaffe in schmacksrichtungen existieren bereits Eiswein angebracht. Da er aus gefrore- der Kombination mit Glace: Der Bra- in einer Glace) ist der Tawny Port – ein nen Trauben gewonnen wird, ist er ext- chetto d'Acqui, ein roter Schaumwein, süsser, im Holzfass gereifter Portwein. rem süss und konzentriert. Trotzdem mundet zu Schoggi. Aber bei Erdbeer- Durch den hohen Alkoholgehalt, die hat er – der Traubensorte sei Dank – eine und Himbeersorbet oder dem Dessert- Creme und die Süsse ist diese Mischung gute Säure. «Ein Zitronen- oder Manda- klassiker «Heissi Liebi» muss sich der keine leichte und eignet sich deshalb rinensorbet oder eine Ingwer-Limetten- Wein mit der beerigen Note nicht verste- auch als Winterdessert wunderbar. Glace betonen die Säure der Riesling- cken. Kaffeeliebhaber trauen sich an die traube», weiss Wiegelmann. Aber auch Falls Sie klassische Geschmacksrich- Kombination von Mocca mit Pedro zu exotischen Geschmacksrichtungen tungen mögen, müssen Sie unbedingt Ximénez. «Der extrem süsse Sherry be- kann der Wein genossen werden: Dabei eine qualitativ hochwertige Vanilleglace tont die Kaffeenote noch mal, im Abgang kommt die Frucht hervor. mit halbtrockenem Champagner probie- hat man das Gefühl, einen süssen Es- Was aber tun, wenn Sie Süssweine ren. presso im Mund zu haben», sagt Wiegel- überhaupt nicht mögen? Wir gehen da- mann. Ein Dessert, das auch sie so ser- von aus, dass Sie tief im Herzen ein Schwere Weine für cremige Noten vieren würde. Der Sherry passt auch gut Schleckermaul sind, wenn Sie den Text Zu schweren Weinen von der iberischen zu Karamell, Vanille oder Schokolade. bis hierher gelesen haben. Deshalb seien Halbinsel muss greifen, wer cremige Sie mutig und geben der Kombination Glaces wie Karamell, Kaffee oder Schoggi Süsse und Säure zu Frucht eine Chance: Sie werden merken, dass mag. Eine Traumkombination mit Scho- Zu Sorbets aus Zitrus- oder exotischen die Glace einen grossen Teil der Süsse kolade und Karamell (die beiden Ge- Früchten hingegen ist ein Glas Riesling des Weines wegnimmt. ○ ANZEIGE NEU mit Swisscom im besten Netz der Schweiz. nur 29.90/Mt. Daten ohne Verfall Bestes Mobilfunknetz der Schweiz, Testsieger im Connect-Mobilfunktest 3/2019 * Anrufe/SMS/MMS auf Mehrwertdienst-/Business-/Kurznummern sind kostenpflichtig. Monatlich 2.5 GB Daten Schnelles Internet Unlimitierte Anrufe, Fairer Vertrag im Inland, ohne Verfall mit Highspeed 4G/LTE SMS & MMS schweizweit* ohne Mindestdauer
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ESSEN & TRINKEN FOTOS Z VG IM REGAL Vegetarische AB AUF DEN GRILL Bei Coop im Regal Rauchzeichen Gemüse auf dem Grill zuzubereiten ist nicht nur eine Frage des Zeitgeistes, sondern auch des guten Geschmacks. Bio-Zuckermais Allerdings muss der Grillmeister wissen, was er tut. Der Bio-Zuckermais gehört auf jeden Grill und TEXT STEFAN FEHLMANN schmeckt mit Kräuterbutter unwiderstehlich. Mini-Grill-Peperoni Einfach und köstlich: Die bunten Mini-Grillpeperoni mit Öl und Gewürzen in der Grillschale. Man muss kein Cowboy sein, um Maiskolben vom Grill zu mögen. Darüber, wie das edle Tomahawk-Steak dings ist es wichtig, dass diese gleichmäs- Fleischtomaten auf dem Grill perfekt gebraten wird, re- sig und nicht zu dick geschnitten wer- Ob gefüllt oder nicht, die den sich die Experten den Mund fusselig. den, etwa Auberginen oder Zucchetti. Im grossen Fleischtomaten Entsprechend füllen die Tipps und Rat- Gegensatz zu Fleisch sind Fettstoffe bei lassen sich bestens auf dem schläge Zeitschriften um Zeitschriften Gemüsen zumeist Fehlanzeige, also müs- Grill oder im Ofen schmoren. und Bücher um Bücher. Dabei geht je- sen sie eingeölt oder mariniert werden. doch gerne vergessen: Den wahren Rit- Und zwar mit einem hitzebeständigen Öl terschlag für den Grillmeister gibts näm- wie etwa Sonnenblumen- oder Trauben- lich erst fürs Gemüse. Denn Tonnen von kernöl. Die Temperatur sollte nicht zu aussen schwarzen und innen rohen hoch sein. Indirektes Grillieren oder das Peperoni, Zucchetti und Maiskolben Einpacken in eine Alufolie sorgen dafür, sprechen eine klare Sprache. Dabei lässt dass die Häppchen schön gar und nicht perfekt auf den Punkt gebratenes Ge- nur schwarz werden. Und falls Ihr Ge- müse sogar gestandene Karnivoren be- duldsfaden dünn ist: Maiskolben, Kartof- Grillchampignons geistert in die Hände klatschen. feln oder auch Kohlrabi werden sich Die grossen Champignons Doch dafür muss der Grillmeister wis- nicht gegen das Vorkochen wehren, be- werden in der praktischen sen, was er tut. Prinzipiell können die vor sie, fein mariniert, auf dem Grill eine Schale fixfertig grillbereit meisten Gemüse gegrillt werden. Aller- gesunde Farbe bekommen. ○ verkauft. Alle Gemüse zum aktuellen Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 31 Tagespreis.
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ESSEN & TRINKEN FOTOS HEINER H. SCHMIT T TEXT MARTIN WINKEL IM FOKUS Die Königin der Ein Stück Zwiebelglück Wurstschweiz TANJA GRANDITS SPITZENKÖCHIN Erst der unwiderstehliche Duft vom Grill, dann liegt sie Sie ist die Meisterin der schön gebräunt da … Kein Wunder, gehört die St. Galler kreativen Aromaküche und erkochte sich im Bratwurst zum kulinarischen Erbe der Schweiz. Basler «Stucki» 18 Gault-Millau-Punkte. Das älteste Rezept findet sich in der Was sie allen anderen voraus Zunftsatzung der Zu einer guten Bratwurst gehört bei hat, ist der Kalbfleischanteil St. Galler Metzger vielen eine feine Rösti und Zwiebel- im Brät. Weitere Bestandteile aus dem Jahr 1438. sauce. Diese Kombi ist auch bei uns als sind Schweinefleisch, Speck, Mitarbeiteressen sehr beliebt und Kalbskopf oder Schwarten, ohne den Schmelz der reichhaltigen Milch und Gewürze. Zwiebelsauce nur halb so lecker. Und weil Wurst und Zwiebeln so ein tolles Paar sind, lohnt es sich, mit den Zwie- beln auch eine andere Beilage zur Wurst zuzubereiten. Zum Beispiel ein fruchtig-frisches Zwiebelrelish mit Kräutern. Dafür 2 rote Zwiebeln geschält in feine Scheiben schneiden, mit 2 Msp. Salz in Das komplexe Aroma – einer Schüssel mischen und 20 Min. bei dem Senf nur stö- ziehen lassen. Zwiebeln in einem Sieb ren würde – ist geprägt abspülen, trocken tupfen. 3 EL Apfel- von Zwiebel, Pfeffer, essig, 4 EL Aprikosenmarmelade, 1 rote Salz und Macis. Dieses Chili entkernt und fein gewürfelt, 3 EL Gewürz, auch Muskat- geschnittenes Basilikum und 4 EL blüte genannt, stammt gehackte glattblättrige Petersilie ver- vom Samenmantel der rühren, die Zwiebeln dazugeben und Nicht Milch sorgt 1 Std. marinieren. Dieses Relish passt Muskatnuss, ist aber für ihre noble auch hervorragend zu frischem Ziegen- milder als diese. Blässe, sondern käse oder Fisch vom Grill. die Verwendung von Koch- statt Wer es knusprig mag, kann Zwiebel- Pökelsalz. Die ringe im Tempura-Mantel ausbraten. Milchlaktose lässt Für den Teig 50 g Mehl und 50 g Mai- aber die Wurst Besonders hartgesottene zena mit 1 TL Backpulver vermischen. schön bräunen. Fans können sich unter Je eine Prise Salz und Paprikapulver www.sg-bratwurst.ch eine dazu und mit 1,5 dl Mineralwasser aufblasbare Bratwurst für glatt rühren. Die fein geschnittenen die Badi bestellen. Zwiebelringe durch den Teig ziehen und im 170 Grad heissen Öl goldbraun backen. Knuspriger gehts nicht, versprochen! Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 33
Marken in Aktion bei Coop. rat g, 27. Juli 2019, solange Vor Dienstag, 16. Juli, bis Samsta 33% 22% 3.95 statt 5.95 4.50 statt 5.80 evian 6 x 1.5L evian 6 x 75cl
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ESSEN & TRINKEN MARKTPLATZ GASTGEBERIN: FOTOS BE ATRICE THOMMEN-STÖCKLI, SRF/OSCAR ALESSIO, Z VG WAS KOCHEN SIE AM LIEBSTEN? Hausgemachter Samstagszopf Der Kern der Sache NICOLE FRANK (44), MODERATORIN Die TV-Journalistin moderiert auf SRF 1 Eine Scheibe Zitrone im Mineral- Doch dafür gibt es eine Lösung: mittwochs um wasser oder in der Cola, ein Schuss kernlose Zitronen, die nun wieder 20.05 Uhr das Zitronensaft zum Kochen oder als bei Coop erhältlich sind. Politmagazin Backzutat. Die gelben Ovalen ge- «Rundschau». hören sozusagen zur Grundaus- Kernlose Zitronen, stattung der Küche. Was an ihnen zum aktuellen Tagespreis, «Da ich pendle und unter der manchmal nervt, sind die Kerne. in grösseren Coop-Läden. Woche kaum Zeit habe, um zu kochen, geniesse ich es am Wochenende umso mehr. Es dürfen relativ einfache Sachen Sie sind die neuen Stars beim Apéro sein. Im Sommer backe ich Im Sommer haben Meeresfrüchte auf unserem Holzofengrill gerne auch bei uns wieder Hochsaison. eine knusprige Pizza: mit Zum Beispiel Crevetten. Die schme- selbst gemachtem Teig, aromati- cken jedoch nicht nur als Zugabe im Salat oder frisch angebraten, schen Cherrytomaten aus sondern auch als Apéro-Häppchen: dem eigenen Garten und gutem Knusprige Torpedo-Crevetten in ei- Mozzarella. Und am Samstag ner frittierten Ummantelung sor- zöpfle ich!» RHÖ gen neben anderen Amuse-Bou- ches für Abwechslung. Als Beilage Rezept unter: zu einem Salat sind sie ebenfalls Qualité & Prix-Torpedo-Crevetten, www.coopzeitung.ch/promirezepte wunderbar. Fr. 7.95/400 g, in grösseren Coop-Läden. Noch mehr fleischlose Auswahl Kennen Sie Yolo? Das ist einerseits die Abkür- das Yolo Crispy Filet, das reich an Vitamin B12 zung für «You only live once» (Man lebt nur ist und über einen hohen Protein-Anteil ver- einmal), andererseits die neue Marke für fügt, sowie das Yolo Spread, das sehr cremig pflanzenbasierte Lebensmittel, die dem Ori- ist und sich hervorragend als Ersatz für ginal aus Fleisch Frischkäse oder Sauerrahm anbietet. zum Verwech- seln ähnlich Yolo Crispy Filet, vegan, Fr. 4.95/150 g, sind. Die ersten Yolo Spread, vegan, Vertreter dieser Fr. 3.95/150 g, «Spezies» sind in grösseren Coop-Läden. 36 Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019
Neuer Champion im FÜR SIE ENTDECKT: Müesli-Regal DISCHI-VOLANTI-TEIGWAREN Ein Birchermüesli aus lauter Schweizer Rohstoffen: Im Bio-Campiuns-Müesli stecken Flocken, einheimische Früchte Ohne Worte und Kerne. Besonders fruchtig wird es durch die Apfelstückchen und die CAROLE GRÖFLIN angenehme Säure der schwarzen REDAKTORIN Johannisbeeren. Darüber hinaus ist die Mischung reich an Magnesium, Eisen und Nahrungsfasern – dafür kommt sie ohne Zuckerzusatz aus. Ergänzt mit frischen Früchten, Sultaninen oder Nüssen, wird daraus ein wunderbares Zmorge. Ungläubig schaut mich meine Freun- Naturaplan-Bio-Campiuns Schweizer Müesli, Fr. 6.40/500 g, in grösseren Coop-Läden. din Ester an. Kurz zuvor hatte ich ih- ren Pastasalat aus Naturaplan-Bio-Di- Das ist uns nun wirklich schi-Volanti-Teig- waren (Fr. 3.20/ überhaupt nicht wurst 400 g) gelobt. Wir sitzen im Bündnerland und Bei Fisch, Meatballs, Teigwaren, Rösti geniessen Pano- Sticks,Pilzen, Gemüse, Früchten oder Bee- rama und Grillade. ren kennen wir die Profit Packs bereits. Wir Ich ahne, was nun folgen wird. Nur zu wissen also aus Erfahrung: Da gibt es viel gut kenne ich diesen Ausspruch: «Die für gar nicht viel Geld. gibt es im Fall bei Euch zu kaufen», sagt Passend zur Grillsaison ist nun neu das sie nun wie erwartet mit je einer Prise Profit Pack Kalbsbratwurst erhältlich. Verwunderung und Freude, dass sie ein Würste für die ganze Familie zum at- Coop-Produkt kennt – und ich nicht. traktiven Preis – das ist uns ns gar nicht Reihum schauen mich noch mehr Au- wurst. genpaare an. Ich werde nervös und schwöre mir, beim nächsten Einkauf et- Profit Pack Kalbsbratwurst, was aufmerksamer durch die Coop-Re- Fr. 7.95/4 × 110 g, in grösseren Coop-Läden. gale zu wandeln. ANZEIGE erfe arte *Erhältlich in grösseren Coop Supermärkten und Coop City Warenhäusern. Solange Vorrat reicht. � � n n reue �a� � n Schönhe heiitt �achsen en! GUHL.COM | #SPREADBEAUTY @GUHL
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ESSEN & TRINKEN REZEPT Forellen- Saltimbocca Nein, es muss nicht zwingend Kalbsplätzli sein. Denn der römische Klassiker springt einem auch dann gerne in den Mund, wenn sich feiner Fisch mit Salbei und Rohschinken paart. Für 4 Personen • ¼ TL Salz Saltimbocca: Fischfilets wür- pro Portion 635 kcal • wenig Pfeffer zen, beidseitig ein Salbeiblatt Aktive Zeit: 50 Min. • 16 Salbeiblätter darauflegen, mit Rohschinken Gesamtzeit: 50 Min. • 4 Scheiben Rohschinken, umwickeln, evtl. mit einem längs halbiert Zahnstocher fixieren. Öl in DAS BRAUCHTS • 1 EL Olivenöl derselben Pfanne erhitzen, FÜR 4 PERSONEN Fisch beidseitig je ca. 3 Min. • 1 EL Olivenöl UND SO WIRDS GEMACHT braten. Risotto mit den • 2 Bundzwiebeln mit dem Risotto: Öl in einer Pfanne Zucchetti und Saltimbocca Grün, fein gehackt erwärmen. Zwiebel und Knob- anrichten. • 1 Knoblauchzehe, lauch ca. 3 Min. andämpfen, fein gehackt Reis beigeben, unter Rühren • 250 g Risottoreis dünsten, bis er glasig ist. Wein • 1 dl Weisswein dazugiessen, vollständig ein- • 1 Zucchetti, grob gerieben kochen. Zucchetti beigeben. • 8 dl Gemüsebouillon, heiss Bouillon unter häufigem Rüh- • 50 g geriebener Parmesan ren nach und nach dazu- PLUS ONLINE • 1 EL Butter giessen, sodass der Reis WOCHENPLAN • 1 Bio-Zitrone, nur immer knapp mit Flüssigkeit Was koche ich abgeriebene Schale bedeckt ist, ca. 20 Min. diese Woche? • Salz, Pfeffer, nach Bedarf köcheln, bis der Reis cremig Rezepte für und al dente ist. Käse, Butter jeden Tag unter: • 1 EL Olivenöl und Zitronenschale unter den • 1 Zucchetti, schräg in ca. Risotto mischen, würzen. www.coopzeitung.ch/wochenplan 5 mm dicken Scheiben • ¼ TL Salz Zucchetti: Öl in einer In Zusammenarbeit mit • wenig Pfeffer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Zucchetti beidseitig • 4 Forellenfilets (Bio) ohne je ca. 3 Min. goldbraun braten, Haut (je ca. 150 g), halbiert herausnehmen, würzen. Coopzeitung Nr. 29 vom 16. Juli 2019 39
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