INFO - ssc-karlsruhe.de - UNSERE MITGLIEDERZEITSCHRIFT
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
INFO Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V. UNSERE MITGLIEDERZEITSCHRIFT ssc-karlsruhe.de Basketball
FÄCHERB
AD
Am Sportp
ark 1
76131 Karls
ruhe
SPORT ERLEBEN
FÄCHERBAD
Schwimmen ist Sport, Schwimmen ist Freizeit, Schwimmen ist gesund!
Das Fächerbad bietet die perfekte Kombination aus Hallenbad
und sommerlichem Cabriobad-Gefühl.
CABRIOBECKEN 50-METER-BECKEN SCHWIMMKURSE SAUNAPARADIES
KA-Faecherbad.de
Seite 3
Liebe Mitglieder, stand ein Wochenende mit Sonne und
liebe Freunde, Temperaturen über 15 Grad, als warmer
in Heft1/2020 la- Vorbote des Frühlings, bevor. Es keimte die
sen Sie, dass wir Hoffnung, dass bei uns bald wieder Sport
die 8.000er Mit- möglich sein würde. Wie sieht es nun bei
gliedermarke ge- Erscheinen des SSC-Infos aus? Dürfen wir
schafft hatten.Was langsam, aber stetig unsere Sportanlagen
danach auf das öf- beleben? Die Planungen bleiben schwierig.
fentliche Leben, Und trotzdem stehen die Zeichen beim SSC
die Arbeit, Kunst, auf „Frühling und Sommer“ – auf die Rück-
Kultur und den kehr der Lebensfreude durch Bewegung.
Sport zukommen Unser Team bereitet ein vielfältiges Outdoor-
sollte, erahnte niemand. Im Frühling und programm vor. Wir planen „fit & fetzig - Of-
Sommer 2020 durften wir unser vielfältiges fene Türen beim SSC“ am Sonntag, dem 4.
Angebot noch zu einem kleinen Teil im Juli 2021. Unsere Freestyle Frisbee-Abteilung
Freien präsentieren. Mannschaftssportar- möchte dabei ihr Zehnjähriges begehen
ten, in Sporthallen, mussten nach kurzem und wir starten in eine „Sportwoche im
Intermezzo, bald ihren Trainings- und Freien“. Darauf freuen wir uns schon sehr.
Spielbetrieb einstellen. Die Entscheider im Und auch darauf, dass alle unsere schwer
Land sahen Sport als ein Teil des Problems gebeutelten Wettkampfsportler wie Basket-,
und nicht als wichtiger Teil der Lösung. Volley- und Handballer bald wieder ihr ge-
Die angeordneten Sperrungen vor dem liebtes Spielgerät nutzen können. Wir sind
November-Lockdown lösten in der Ver- optimistisch, dass die große Sportpause
einswelt nur Kopfschütteln aus. Sah denn keine Lücke, insbesondere im Kinder- und
niemand, wie wichtig die Bewegung für das Jugendbereich, hinterlässt. Wir glauben fest
körperliche und seelische Wohlergehen der daran, dass unser hochwertiges Sportange-
Menschen vonnöten war? Wie die Kinder bot sehr schnell diejenigen, die 2020 nicht
das Treffen in ihren Gruppen vermissten? kommen durften, zum SSC führen wird.
Hatten wir nicht die besten Hygiene- und Wir tun alles Erdenkliche dafür und freuen
Abstandsvoraussetzungen getroffen, um uns auf einen ganz normalen Sportalltag in
alles ohne Risiken durchführen zu kön- nicht allzu ferner Zeit. Vielleicht bleibt die
nen? Spätestens ab dem Lockdown blieb ein oder andere Regel noch eine Weile. Aber
dann nur der Online-Sport. Unser Team auch das packen wir gemeinsam.
professionalisierte weiter die Erstellung der Ihnen, liebe SSC-Mitglieder, gebührt ein
zahlreichen Videos und erweiterte die ab- großer Dank. Ein Dank für das geduldige
wechslungsreichen Streams. Die Kinder der Ausharren, das Warten auf „bessere“ Zeiten
Leichtathletik und der Kindersportschule und ihre Verbundenheit mit dem SSC. Es
erhielten herausfordernde Clips mit span- war schön, in dieser schwierigen Zeit, Zu-
nenden Bewegungsaufgaben oder auch spruch für unsere Aktivitäten, auch jenseits
Geländerallyes, die von der ganzen Familie der Sporthalle, zu erhalten.
begeistert angenommen wurden. Auch Ihr
die ganz Kleinen des Eltern + Kind-Turnens
wurden animiert. Viele Abteilungen waren
kreativ beim Online-Training. Stefan Ratzel
Als ich diesen Text vor vier Wochen schrieb, Vorstand Sport/Geschäftsführer
SSC Info 1-2021 3
INFO 1-2021 auf einen Blick
8 Das Protokoll und einen Bericht
über unsere erste Online-Delegier-
tenversammlung ab Seite 8 und 29
40 Wie ergeht es derzeit unserer
Vereinsgaststätte „Denkfabrik“
und ihrem Wirt „Saki“?
Rubriken Abteilungen
Abteilungs- und Spartenleiter 89 Allround 43-47
Impressum 90 Basketball 49-50
Info auf einen Blick 4-5 croSSChallenge 51-52
Jugend 17-18 Fitness- und Gesundheitsstudio 53-54
Organisation 90 Frisbee 55-59
Seite 3 3 Inline-Hockey 60-61
Senioren 19-23 KiSSC 62-63
Sport Aktuell 12-13 Leichtathletik 64-65
Sport/Fitness/Gesundheit 14-15 Rhythmische Sportgymnastik 66-67
Schwimmen 69-71
Sportabzeichen-Treff 73
Sportkegeln 75-75
Tauchen 77
Tennis 78-80
Unterwasser-Rugby 81-83
Volleyball 84-88
4 SSC Info 1-2021
INFO 1-2021 auf einen Blick
69 Wer kennt diese junge Dame?
86 Philipp Schätzle übergibt nach
erfolgreichen Jahren die Abtei-
lungsleitung.
Infos Leute
Denkfabrik 40-42 Aus SSC-Kindern werden Leute 29-30
fit & fetzig 26 Gratulationen 25+30
Neue Dreifeld-Sporthalle 37-39 Nachrufe 30
Online-Delegiertenversammlung 31-32 Neue Mitglieder 24
Online-Sport 33-34 Neue Übungsleiter 27-28
Projekt Calisthenics 36 Runde Geburtstage 25
Protokoll Delegiertenversammlung 8-11 Spender 30
Sport zu Hause 35
Veranstaltungen
Neue Sportangebote 12-13
Sport- & Spiel-Camp 18
Vereinskalender 7
SSC Info 1-2021 5
Digitalisierung
Digitalisierung im
im Verein
Verein
Von
Vonder
derWebsite
Websitezur
zurkompletten
komplettenOnline-Verwaltung
Online-Verwaltung
Online
OnlineMitgliederverwaltung
Mitgliederverwaltung
fürfür
Vereine
Vereine
Websites
Websiteseinfach
einfach
selbst gestalten
selbst gestalten
Kurse
Kurseonline buchen
online buchen
und verwalten
und verwalten
Plätze online
Plätze buchen
online buchen
und
und verwalten
verwalten
Online Verwaltungspro-
Online Verwaltungspro-
gramm
gramm fürfür
Verbände
Verbände
Alle Produkte
Alle aus
Produkte dem
aus Hause
dem Hause
www.intellionline.de
www.intellionline.de System- und
System- Softwarehaus
und Softwarehaus
info@intellionline.de
info@intellionline.de
Vereinskalender
März 2021
Sa 27. 19:00 Volleyball Herren 2. Liga im OHG gegen TSV Grafing
So 28. 16:00 Volleyball Herren 2. Liga im OHG gegen Volley Youngstars
April 2021
Sa 17. Beginn Kurstrimester II/2021
Sa 24. 19:00 Volleyball Herren 2. Liga im OHG gegen TV/DJK Hammelburg
Mai 2021
Mo 03. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Do 06. 19:30 Delegiertenversammlung
So 09. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
So 16. 09:00 Sportabzeichen Radfahren KIT Campus Nord
Mo 17. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Mo 24.-Fr 28. Sport- & Spiel-Camp
Juni 2021
Mo 07. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Mo 14. Online-Anmeldung Kurstrimester III/2021
Mo 14. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Do 17. Redaktionsschluss Info 2/2021
Mo 21. Persönliche Anmeldung Kustrimester III/2021
Mo 21. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Juli 2021
So 04. fit & fetzig - offene Türen beim SSC
Mo 05. - Fr 09 Sportwoche beim SSC
Mo 05. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Mo 12. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Di 13. SSC-Info 2/2021
Mo 19. 18:00 Sportabzeichen KIT-Stadion
Do 22. 15:00 Kindersommerfest
Die oben genannten Termine stehen angesichts
der Coronapandemie unter Vorbehalt.
SSC Info 1-2021 7
Delegiertenversammlung
Protokoll
85. SSC-Delegiertenversammlung Weiter weist er darauf hin, dass satzungs-
mäßig alle 2 Jahre eine Abteilungsversamm-
Dienstag, 10. November 2020, lung mit der Wahl der Abteilungsleitung
19.30 Uhr bis 21.30 Uhr und der Delegierten durchzuführen ist.
Durchführung als
Online-Versammlung Gert Rudolph stellt fest, dass
Teilnehmer: 76 Delegierte, 10 Vorstän- 1. die Versammlung satzungsgemäß
de, 9 Beiräte, hauptamtliche Mitarbei- einberufen
ter und Gäste 2. die Tagesordnung am 16.10.2020
Versammlungsleitung: Gert Rudolph verschickt und damit rechtzeitig an-
Protokoll: Dieter Marschall gekündigt
3. bei Sitzungsbeginn mehr als 50% der
TOP 1: Begrüßung und Information derzeit 123 Delegierten online anwe-
Der 1. Vorsitzende Gert Rudolph begrüßt send sind und die Versammlung somit
die Mitglieder, Delegierten, Beiräte, die beschlussfähig ist.
hauptamtlichen Mitarbeiter, namentlich
die beiden neuen im Mitarbeiterteam, Timo Die Protokollführung wird nach Abstim-
Leibold und Lukas Schmierer, sowie die 7 mung und ohne Gegenstimme Dieter
neuen Delegierten, die Rechnungsprüfer Marschall übertragen.
Peter Matheis und Christian Pach und die
Vorstandskollegen(-innen). Er erläutert Anträge zu TOP 8 – Erledigung gestellter
das Vorgehen und die Technik bei der Anträge – liegen nicht vor.
ersten Online-Delegiertenversammlung Anträge zu TOP 9 – Verschiedenes – sind
der Vereinsgeschichte und dankt der Fa. nicht gestellt.
Interconnect für die Zurverfügungstellung
der Technik und des Tagungsraumes für die Die Jahresberichte wurden bereits im SSC-
anwesenden Vorstandsmitglieder. INFO 2/2020, Seiten 8-18 veröffentlicht
8 SSC Info 1-2021
Delegiertenversammlung
und werden nicht mündlich vorgetragen. Erläuterungen wurde bereits im Vorfeld
Der Vorsitzende Gert Rudolph weist darauf an die Delegierten versendet. Birgit Berg
hin, dass die Aussprache und Fragen dazu gibt als stellvertretende Geschäftsführerin
unter TOP 3 erfolgen. und Mitglied des Vorstands einen kurzen
Überblick über den Abschluss 2019 und die
Im Anschluss geht Gert Rudolph auf die vom Abweichungen gegenüber den Planungen.
SSC im Rahmen der Corona-Pandemie ab Durch einen starken Mitgliederzuwachs
Mitte März getroffenen Maßnahmen und kam es auch zu einer deutlichen Einnah-
die daraus resultierenden Auswirkungen mensteigerung und im Endeffekt zu einem
für den SSC ein. Am 15.03.20 wurde auf Überschuss von 16 T€ und einer deutlichen
Grund der Corona-Verordnung des Landes Liquiditätssteigerung im Haushalt 2019.
beschlossen, ab dem nächsten Tag den
Sportbetrieb des SSC in allen Sportstätten Bericht der Rechnungsprüfer
einzustellen. Gleichzeitig wurden nur noch Der von den beiden Rechnungsprüfern
notwendige Ausgaben getätigt und nicht Peter Matheis und Christian Pach erstellte
notwendige Investitionen verschoben. Die Prüfbericht 2019 wurde bereits im Vorfeld
kreativen SSC-Mitarbeiter produzierten an die Delegierten versendet. Gert Rudolph
Youtube-Videos mit Online-Sportangebo- liest den Text für die online anwesenden
ten, die sehr gut angenommen wurden. Als Delegierten nochmals vor. Danach blieb die
es Ende Mai zu Lockerungen kam, wurden Prüfung sämtlich vorgelegter Unterlagen
Kurse im Außenbereich möglich, soweit die und die stichprobenartige Prüfung einzelner
AHA-Regeln eingehalten werden konnten. Kostenarten ohne jede Beanstandung.
Ende des Sommers kam es erneut zu Ein-
schränkungen im Sportbetrieb, durch die Aussprache zum Jahresbericht und zum
allgemein steigenden Fallzahlen. Er betont, Rechnungsabschluss 2019
dass durch den Sportbetrieb im SSC keine Es besteht Gelegenheit zur Aussprache.
positiven Coronafälle bekannt wurden Einwände zum Jahresbericht oder zum
und spricht ein großes Dankeschön an das Rechnungsabschluss werden von den An-
SSC-Team, die Abteilungen, die Übungs- wesenden nicht erhoben.
leiter und die Mitglieder aus, die dem SSC
die Treue gehalten haben! Von SSC-Seite TOP 4: Entlastung des Vorstands
wurde alles zum Infektionsschutz getan Sven Maier dankt dem Vorstand für die ge-
und die Entscheidung zum erneuten Lock- leistete Arbeit im vergangenen Geschäfts-
down im Sportbetrieb im November sei sehr jahr und beantragt dessen Entlastung. Die
enttäuschend, aber auf Grund der hohen Entlastung erfolgt einstimmig, mit drei
Infektionszahlen natürlich nachvollziehbar. Enthaltungen.
TOP 2: Genehmigung des Protokolls TOP 5: Vorstellung des Haushalts 2020
vom 07.11.2019 Birgit Berg stellt als stellvertretende Ge-
veröffentlicht im SSC-Info 04/2019, Seite schäftsführerin und Mitglied des Vorstands
8-11, wird einstimmig, bei zwei Enthal- den Haushalt für das laufende Jahr 2020
tungen, erteilt. vor und erläutert zu erwartende Verände-
rungen auf der Ertrags- und Aufwandsseite.
TOP 3: Rechnungsabschluss 2019 Sie erklärt den ursprünglichen Haushalts-
Der Rechnungsabschluss mit ausführlichen voranschlag und geht dabei auf die auf
SSC Info 1-2021 9
Delegiertenversammlung
Grund der Corona-Pandemie angepassten Haushalt 2020 einstimmig, wie vorgeschla-
Haushaltspositionen (Vorschlag Corona) gen, verabschiedet.
ein und erläutert diese ausführlich. Danach
handelt es sich dabei um eine aktualisierte, TOP 6: SSC Dreifeld-Sporthalle
vorsichtige Variante mit entsprechenden Gert Rudolph erläutert noch einmal den
Einsparungen und einem Stopp für nicht historischen Werdegang des Projektes
notwendige Ausgaben. Die Einnahmen Dreifeld-Sporthalle im Traugott-Bender-
gehen, durch die reduzierten Einnahmen in Sportpark und berichtet über den aktuellen
Folge der Kursausfälle und die reduzierten Sachstand. Er geht dabei auf die Kosten ein,
Teilnehmerfelder, deutlich zurück. Das die sich aus dem Bau der Dreifeld-Sporthalle
Fitness- und Gesundheitsstudio konnte da- und den Ausgleichsflächen ergeben. Basie-
gegen seine Mitgliederzahl im Wesentlichen rend darauf erläutert er die Finanzierung
halten, hatte aber keine Steigerungen! Die dieser Kosten, bestehend aus Regel- und
Zuschüsse der Stadt und des Badischen Sonderzuschüssen der Stadt Karlsruhe
Sportbundes flossen im zugesagten Um- und dem Badischen Sportbund sowie dem
fang und sehr pünktlich und halfen damit Eigenanteil des SSC. Zu den Betriebskosten
dem SSC sehr! teilt er mit, dass es dafür Zuschüsse der
Stadt geben wird und Einnahmen aus der
Auf der Aufwandsseite sinken aber auch Vermietung zur Verfügung stehen werden,
die Kosten, z.B. durch die verminderte so dass die Belastung für den SSC tragbar
Sportdurchführung, reduzierte Bad- und wird.
Energiekosten und Reinigungskosten. Wei-
ter wurde die vorgesehene Sanierung der Anschließend stellt er die Terminplanung
Tennishalle 3 in das Jahr 2021 verschoben. und das weitere Vorgehen vor. Falls es we-
Im Endeffekt ergibt sich dadurch voraus- gen Corona auf Grund der Finanzlage der
sichtlich sogar ein erneuter Überschuss, Stadt zu einer Verschiebung der Zuschüsse
wobei die Folgen der erneuten Schließung käme, wäre der SSC bei einer Verpflich-
ab November noch nicht eingerechnet sind! tungsermächtigung der Stadt (Aufnahme in
die mittelfristige Finanzplanung) bereit, für
Birgit Berg gibt weiter einen vorsichtigen das Projekt in die Vorfinanzierung zu gehen.
Ausblick auf das Haushaltsjahr 2021. Da-
nach ist bei der Mitgliederentwicklung mit Auf Nachfrage von Ivan Vojtko, Bas-
geringeren Eintritten, gleichbleibenden ketballabteilung, teilt er mit, dass keine
Austritten und damit weiter sinkenden Übernachtungsmöglichkeiten zu der Halle
Mitglieds- und Kurseinnahmen zu rechnen. geplant sind. Er verweist insofern auf die
Dies stellt eine gewaltige Herausforderung zukünftigen Möglichkeiten in einem Hotel
nicht nur für den SSC, sondern für alle im Technologiepark bzw. in einer geplanten
Sportvereine dar. Sie appelliert daher an die Jugendherberge in der Nähe. Auf Nachfra-
Politik bei ihrer Hilfe nicht die Sportvereine ge von Jean Christophe Evrard betont er,
zu vergessen! dass der Bedarf von der Stadt als dringend
anerkannt ist und nicht mit einem negativen
Aussprache und Verabschiedung Haus- Entscheid in den Haushaltsberatungen
halt 2020: gerechnet werden muss. Auf die Frage
Es besteht Gelegenheit zur Aussprache zum von Alex Burchartz, ob der ursprünglich
geplanten Haushalt 2020. Sodann wird der evtl. angedachte LED-Boden für die Halle
10 SSC Info 1-2021Delegiertenversammlung
vorgesehen ist, teilt Gert Rudolph mit, dass TOP 10: Verschiedenes
dieser deutlich teurere Boden auf Grund Von den Mitgliedern kommt der Dank für
der gestiegenen Hallenkosten derzeit nicht die Möglichmachung der Online-Delegier-
vorgesehen ist. tenversammlung und Lob für die bisherige
Krisenbewältigung an das SSC-Team und
Die Delegierten nehmen den Bericht zur den Vorstand.
Kenntnis und erteilen dem SSC-Vorstand
einstimmig den Auftrag für die Detailpla- Hinweise auf Jubiläen und Termine
nung zum Bau der Dreifeld-Sporthalle, 2020 und 2021
sofern die in Aussicht gestellten Zuschüsse Gert Rudolph erinnert an die in 2020 an-
von der Stadt Karlsruhe fest zugesagt gestandenen Abteilungsjubiläen
werden. • Judo 45 Jahre
• Trampolin 45 Jahre
TOP 7: Sportflächenentwicklung / Au- • Lauf-Treff 45 Jahre
ßenanlagen • Freizeit-Fußball 40 Jahre
Felix Maiter berichtet über den Sachstand • Kegeln 40 Jahre
der Sportflächenentwicklung im Traugott- • Seniorensport 40 Jahre
Bender-Sportpark und geht im Detail auf • Herzsport 40 Jahre
das geplante Vorhaben einer Calisthenics- • RSG 30 Jahre
Anlage ein. Es handelt sich hierbei, bei der • Walking-Treff 25 Jahre
zukünftig öffentlich zugängigen Anlage, • Aerobic 20 Jahre
um ein Sozialprojekt des derzeitigen Präsi-
denten des Rotary-Clubs Karlsruhe, Heiko und gibt einen Ausblick auf die Jubiläen
Leverkus, der hierfür Zuschüsse bereit- in 2021
stellt. Zudem will sich Herr Leverkus auch • Tauchen 35 Jahre
mit einer Spende seines gleichnamigen • gesund & fit 35 Jahre
Malerbetriebs beteiligen. Außerdem sind • Inline-Hockey 25 Jahre
Zuschüsse von der Stadt Karlsruhe und • Cricket 10 Jahre
dem Badischem Sportbund eingeplant. • Frisbee 10 Jahre
Weitere Sponsoren werden noch gesucht.
Die Anlage soll in der offenen Anlage des Des Weiteren nennt er die bereits festste-
SSC stehen und für jedermann zugänglich henden Termine für 2021, und zwar:
sein, aber auch den Zugang zum Verein 04.07.2021 SSC-Sportfestival fit & fetzig
erleichtern und für Gruppen des Vereins 06.05.2021 Frühjahrs-Delegiertenver-
zur Verfügung stehen. Der Baubeginn ist sammlung
im Frühjahr/Mitte 2021 geplant. 10.11.2021 Herbst-Delegiertenversamm-
Von Ivan Vojtko kommen Vorschläge zur lung
Ausgestaltung und Nutzung der Anlage
und Ebi Fischer betont, dass die auf dem be- Um 21.30 Uhr schließt Gert Rudolph die
nachbarten Bouleplatz geplante Lichtanlage Delegiertenversammlung mit Dank an alle
auch der Calisthenics-Anlage dienen kann. Anwesenden für deren Teilnahme.
TOP 9: Erledigung gestellter Anträge Karlsruhe, 15.11.2020
Es wurden keine Anträge gestellt gez. Dieter Marschall
SSC Info 1-2021 11Sport Aktuell
GESUNDHEIT
Folgende Kurse sind für den Start nach den Osterferien geplant. Sicherlich wird es wieder
Kurse geben, die im Freien stattfinden. Falls wir unsere Räume nicht öffnen dürfen, werden
wir sicherlich wieder Onlinekurse anbieten.
Kursbeginn ab 19. April 2021 (KW 16) je 10 Kurseinheiten
Anmeldung online buchen! ssc-karlsruhe.de
Achtsamkeitstraining
Mo 17:30-18:30 Alexandra Mayer SSC-Kita/Raum oben
Beckenboden Einsteiger
(2 Einheiten, geht dann über in den Fortgeschrittenenkurs mit weiteren 8 Einheiten)
Mo 19:20-20:20 Osina Jung SSC-Zentrum/Turmtreff
Beckenbodengymnastik Fortgeschrittene
Mo 18:00-19:00 Osina Jung SSC-Zentrum/Turmtreff
Entspannung & Bewusstsein
Mi 20:00-21:00 Petra Doehl SSC-Kita/Halle unten
Ernährung & Bewegung
Mo 09:50-10:45 Alwina Möricke SSC-Zentrum/Saal
Line Dance 8 Einheiten
Sa 10:00-11:30 Marianne Kapuste SSC-Sport 21/Halle B
Pilates Einsteiger
Mo 18:50-19:45 Alwina Möricke SSC-Kita/Raum oben
Pilates Einsteiger + Fortgeschrittene
Di 17:00-17:55 Alwina Möricke SSC-Kita/Raum oben
Pilates Fortgeschrittene
Mo 10:00-10:55 Osina Jung SSC-Kita/Raum oben
Mo 20:00-20:55 Alwina Möricke SSC-Kita/Raum oben
Di 18:00-18:50 Alwina Möricke SSC-Kita/Halle unten
Do 18:45-19:45 Petra Doehl SSC-Zentrum/Saal
12 SSC Info 1-2021Sport Aktuell
Qi Gong Einsteiger + Fortgeschrittene
Mi 10:00-10:55 Anne Witke SSC-Zentrum/Spiegelsaal
Qi Gong Einsteiger
Di 19:10-20:05 Carola Dätz SSC-Zentrum/Turmtreff
Qi Gong Fortgeschrittene
Di 18:00-18:55 Carola Dätz SSC-Zentrum/Turmtreff
Tai Chi
Di 20:15-21.15 Carola Dätz SSC-Zentrum/Turmtreff
Yoga Einsteiger + Fortgeschrittene
Di 18:15-19:45 Jasmina Schebesta SSC-Kita/Raum oben
Mi 08:00-09:00 Hildegard Seng von Zuhause via Zoom
Mi 09:00-10:30 Hildegard Seng SSC-Kita/Raum oben
Mi 18:00-19:30 Hildegard Seng SSC-Kita/Raum oben
Mi 19:45-21:15 Petra Lichtenwald SSC-Kita/Raum oben
Do 08:30-09:30 Osina Jung SSC-Studio/Aerobic-Raum
Do 18:00-19:30 Hansjörg Seng SSC-Kita/Raum oben
Do 19:45-21:15 Petra Lichtenwald SSC-Kita/Raum oben
Yoga Einsteiger
Mo 08:45-09:45 Osina Jung SSC-Kita/Raum oben
Yoga auf dem Stuhl
Mi 10:45-11:45 Hildegard Seng SSC-Kita/Raum oben
Meditation einüben
Sa 08:00-11:00 Hildegard Seng SSC-Kita/Raum oben
13.03., 08.05., 26.06., 9.10., 13.11. (Woche der Stille), 4.12.2021
Die oben genannten Termine stehen angesichts
der Coronapandemie unter Vorbehalt.
SSC Info 1-2021 13Sport/Fitness/Gesundheit
Wasserkurse
Wie alles begann Kursserien – eine nach den Weihnachtsferien,
Wenn es heutzutage um Wasserkurse geht, eine meist nach den Osterferien und eine
fällt sicherlich einigen der SSC als einer der nach den Sommerferien. In den Ferien wer-
etablierten Kursanbieter ein. Doch nur we- den immer wieder Intensivkurse angeboten.
nige wissen, wie lange die Geschichte der In jeder Kursserie gibt es ca. 60 Kursstunden
Wasserkurse wirklich ist. pro Woche, an denen über 600 Personen
Wie der Name Sport- und Schwimm- teilnehmen. Die meisten Kurse finden nach-
Club Karlsruhe bereits andeutet, hatte das mittags und abends statt. Vor allem am
Schwimmen von Beginn an einen hohen Stel- Wochenende sind auch Vormittagszeiten
lenwert. Bereits 1967, also seit der Gründung buchbar. Die Kurse liegen über die ganze
des SSC Karlsruhe, wurden Schwimmkurse Woche verteilt, um jedem die Gelegenheit
angeboten. Wegen Überfüllung des Neureu- zu geben, am Kurs teilzunehmen.
ter Bades wurden sie 1968 in das Tullabad Das eigentliche Kursangebot kann in drei
verlegt. Bereits damals war der Zuspruch so Bereiche aufgeteilt werden: Kinderschwimm-
groß, dass es Wartelisten gab. Seit 1973 fan- kurse, Schwimmkurse für Erwachsene und
den die Kurse im Schwimmbad Blankenloch Aqua-Fitness-Kurse.
statt. Anstelle des Fächerbads lag noch eine Die Kinderschwimmkurse beginnen mit
grüne Wiese. dem Kleinkinderschwimmen. In dem Kurs
Ein großer Meilenstein in der Kursgeschichte werden die 2-4-jährigen Kinder, begleitet
ist sicherlich die Eröffnung des Fächerbads von ihren Eltern, in einer spielerischen Form
1982. In diesem Jahr fand auch die Wasser- an das Wasser gewöhnt und lernen erste
gymnastik den Weg ins Kursangebot. Aqua- Schwimmbewegungen. Die Wassergewöh-
Fitness-Kurse, wie wir sie heute kennen, gibt nung setzt sich ab 4 Jahren im Wasserfrosch
es seit 1995. fort, jedoch ohne Begleitung der Eltern.
Was sich etablierte Ab 6 Jahren beginnt im Seepferdchen das
Üblicherweise finden die Kurse in Serien von „richtige“ Schwimmenlernen. Das Ziel ist das
10 Einheiten statt. Pro Jahr gibt es drei solcher Seepferdchen-Abzeichen. Das Abzeichen bil-
det die Voraussetzung für
Wasserkurse den Kurs Seehund Trixi
(ab 6 Jahren). Dieser zielt
Kinderschwimmkurse Erwachsene auf die Vielseitigkeit ab.
Hier erlernen die Kinder
• Kleinkinderschwimmen • Schwimmkurse Aqua-Fitness zwei weitere Schwimm-
• Wasserfrosch – Schwimmen lernen • Aqua-Cycling stile. Im Trixi-Fixi (ab 7
• Seepferdchen & – Grundkurs • Aqua-Fit Jahren) werden die ein-
Seepferdchen- – Übungskurs • Aqua-Jogging zelnen Schwimmtech-
Fortgeschrittene • Kraulschwimmen • Aqua-Power niken weiter vertieft und
• Seehund Trixi – Einsteiger I die Schwimmsicherheit
• Trixi-Fixi – Einsteiger II sowie -ausdauer werden
– Fortgeschrittene verbessert.
Schwimmabteilung • Rückenschwimmen Auch im Bereich des
– Einsteiger Erwachsenenschwim-
– Fortgeschrittene mens reicht die Palette
14 SSC Info 1-2021Sport/Fitness/Gesundheit
schiedenen Sitz- und Griff-
positionen, wie es sie auch
beim Spinning gibt, können
zusätzlich verschiedene Be-
wegungen mit den Armen
durchgeführt werden. Im
Aqua-Jogging-Kurs wird – wie
der Name sagt – in verschie-
denen Laufstilen gelaufen, die
man z.B. aus der Leichtathletik
vom Erlernen des Schwimmens an sich, bis kennt. Der Kurs liegt, von den SSC-Kursen,
zum Vertiefen einzelner Schwimmstile. Die dem therapeutischen Bereich am nächsten
absoluten Nicht-Schwimmer starten mit und eignet sich deshalb als Einstieg in die
einem Grundkurs im ca. brusttiefem Wasser. Aqua-Fitness.
Kann man sich bereits aufs Wasser legen und Der Aqua-Jogging-Kurs ist bereits seit
ein paar Schwimmzüge machen, kann man Längerem als Präventionskurs zertifiziert.
im Übungskurs im tiefen Wasser weitere Das bedeutet, dass die Kursteilnehmer einen
Sicherheit gewinnen. Zuschuss von ihrer Krankenkasse bekommen
Will man die Technik eines Schwimmstils können. Brandneu ist die Zertifizierung des
(Kraul oder Rückenkraul) von Grund auf Kurses Aqua-Medi-Cycling.
erlernen, eignen sich die Einsteiger-Kurse. Eine ausführlichere Beschreibung der Kurse,
Will man der Technik nur noch den letz- die Anmeldung sowie die Informationen zu
ten Schliff geben, kann man dies in einem der aktuellen Lage sind unter ssc-karlsruhe.
Fortgeschrittenen-Kurs tun. de/Onlinebuchen/Kurse/Wasserkurse zu
Ein regelmäßiges Schwimmtraining – so- finden.
wohl für Kinder als auch für Erwachsene – Wie sieht die Zukunft aus?
bietet die Schwimmabteilung (https://www. Insbesondere der Aqua-Fitness-Bereich ent-
ssc-karlsruhe.de/Sportarten/Schwimmen/). wickelt sich sehr dynamisch. Man kann jedes
Aqua-Fitness ist der jüngste Bereich unter Jahr darauf gespannt sein, welche Sportart
den Wasserkursen. Der Ursprung liegt in und welche Bewegungsform aufgegriffen
therapeutischen Übungen im Wasser. Die und ins Wasser übertragen wird. So gibt
daraus entwickelte Wassergymnastik wurde es inzwischen Aquapilates, Aqua Nordic
von Trainern aus verschiedenen Bereichen Walking, Aquajumping, Aquapoledance
wie Tanzen oder Aerobic aufgegriffen und und vieles mehr. Manche Ideen finden keine
zu dem weiterentwickelt, was wir heute Resonanz, andere setzen sich durch wie z.B.
als Aqua-Fitness bezeichnen. Einen bunten Aqua-Cycling.
Mix mit und ohne Geräte bieten die Aqua- Es bleibt abzuwarten, wie sich die Situation
Fit-Kurse. Diese gibt es sowohl im Tief- als um den Corona-Virus auf die weitere Ent-
auch im Flachwasser (120 cm). Eine höhere wicklung auswirkt. Vielleicht werden auch die
Intensität haben die Aqua-Power-Kurse, die unumgänglichen Maßnahmen zum Anstoß
daher eher für Fortgeschrittene geeignet sind. für neue Ideen.
Auch Aqua-Cycling und Aqua-Jogging Sei es bei den altbewährten Kursen, sei es
haben ihren Ursprung in der Rehabilitation. beim Erproben von Neuem – der SSC freut
Aqua-Cycling findet auf speziellen Rädern sich darauf, die Kursteilnehmer im Fächerbad
statt, die im Wasser stehen. Neben ver- wieder begrüßen zu dürfen.
Hana Völkel
SSC Info 1-2021 15Wir liefern Antworten und Tools
für Ihr SAP Personalmanagement.
Mit unserer Beratung zu SAP HCM & SAP SuccessFactors sowie mit unseren scdsoft
Add-On-Lösungen entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen effiziente Strategien für
Ihre digitale Transformation im Personalwesen.
Wir beraten Sie bei allen Fragen zum Thema SAP Personalwirtschaft. In einem dyna-
mischen Arbeitsumfeld beraten und unterstützen wir Sie bei allen Herausforderun-
gen der Personalarbeit. Profitieren Sie von über 20 Jahren Expertise als offizieller
SAP-Partner und von Erfahrungen aus über 180 Kundenbeziehungen.
Ihre berufliche Zukunft bei scdsoft:
Ob Quereinsteiger, Uni-Absolvent oder erfahrener Profi – neben Ihrer Qualifikation
zählen für uns vor allem Ihre Persönlichkeit, Ihre Leidenschaft und Ihre Neugier für
die IT-Branche. Wir haben den passenden Job für Sie!
Erfahren Sie mehr über Ihre Möglichkeiten: www.scdsoft.de/jobs/
scdsoft AG | Albert-Nestler-Str. 21 | 76131 Karlsruhe
www.scdsoft.de | info@scdsoft.de | +49 721 160 800-0Jugend
Jugendbericht 2021
Leider beeinflusst auch uns das Thema Co-
rona länger als wir dachten. Bereits letztes
Jahr mussten wir unsere Oster-Fun-Freizeit,
mit dem Besuch einer Jugendherberge weit
weg von zu Hause, aus unserem Angebot
streichen. Und auch dieses Jahr wird diese
Freizeit leider nicht stattfinden können.
dem sich das Kostüm der Feiernden anpas-
sen kann. Hier haben wir uns dieses Jahr
was Besonderes einfallen lassen – wir haben
unsere Party direkt zu euch nach Hause
verlegt. Mittels Streamingdienst konnten
wir zusammen mit zahlreichen Zuschauern
trotzdem Party machen, Spiele spielen und
unseren Faschingswahn stattfinden lassen.
Wir freuen uns sehr, dass unser Programm
so gut angekommen ist und sind begeistert
über all euer positives Feedback – Danke
dafür!
Es bleibt weiterhin abzuwarten, wann wir
wieder mit unseren Tagesaktionen an den
Das Jugendteam ist ständig am Planen, Start gehen können.
wie wir dennoch mit den Kids in Kontakt Wie bereits erwähnt, kann die Oster-Fun-
treten und unsere Freizeiten oder Aktionen Freizeit leider nicht stattfinden, dies lässt
auf anderen Wegen stattfinden lassen kön-
nen. Gerade unsere Tagesaktionen, welche
immer einmal im Monat ein Highlight für
die Kinder sind, leiden sehr darunter. Un-
sere Aktionen sind immer mit sportlichem
Hintergrund, wie ein Besuch in der Trampo-
linhalle oder im Badeparadies Miramar. Co-
rona zwingt uns auch hier zum Umdenken.
Im Februar steigt normalerweise immer
unsere Faschingsparty mit kleinen und
großen Gästen im Hause des SSC Karlsruhe,
versehen mit einem bestimmten Thema,
SSC Info 1-2021 17Jugend
& Spiel-Camp in den Pfingstferien und
unseren Freizeiten in den Sommerferien.
Bereits letztes Jahr haben wir verschiedene
Konzepte ausgearbeitet und konnten unse-
re Freizeiten und Camps in abgewandelter
Form stattfinden lassen. Dies wird auch das
Ziel für das Jahr 2021 sein. Wie genau die
Freizeiten durchgeführt werden, können
wir aktuell noch nicht sagen.
Das Betreuerteam wartet schon sehnlichst
darauf die Kinder wieder auf dem SSC-
Gelände toben zu sehen.
die aktuelle Corona-Verordnung nicht zu. Dominick Germar
Dennoch planen wir fest mit einem Sport-
Sport- & Spiel-Camp
Das Sport- & Spiel-Camp garantiert täglich eine große Auswahl an verschiedensten
Sportangeboten. Beim Reinschnuppern in Sportarten wie Tennis, Schwimmen, Klettern,
Fußball, Erlebnispädagogische Spiele, Judo, Hockey und Beachsport ist mit Sicherheit für
jeden etwas dabei.
Wann: Montag, 24.05. - Freitag, 28.05.2021
Sportkurse jeweils von 10:00 - 15:00
Wo: SSC-Anlage
Was: Reinschnuppern in verschiedene Sportarten, Spiele
Wer: alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahre
Betreuer: Dominick Germar, Stefan Aschenbrenner und das SSC-Betreuerteam
Kosten: siehe Online-Anmeldung
Anmeldung: online auf ssc-karlsruhe.de
Der Anmeldetermin steht aufgrund der Corona-Pandemie noch
nicht fest. Bitte informieren Sie sich auf ssc-karlsruhe.de
Termin steht wegen Coronapandemie unter Vorbehalt.
18 SSC Info 1-2021Senioren
Rehabilitationssport
Reha-Sport, wie wir ihn kurz nennen, ist ein
ganzheitliches und funktionelles Training in
der Gruppe.
Ziel ist es, die Lebensqualität zu steigern,
durch ein an die Besonderheiten ange-
passtes ganzheitliches Bewegungsange-
bot. Er bietet Hilfe zur Selbsthilfe, mit der
Absicht die eigene Verantwortlichkeit für
die Gesundheit zu fördern und zu einem
langfristigen, selbständigen Bewegungs-
training zu motivieren.
Im Reha-Sport lernt man seine neue kör-
perliche Situation zu integrieren, sich zu
fordern, ohne sich zu überfordern. Jeder
entscheidet selbst, bei welcher der ange-
botenen Steigerung er mitgehen möchte. Koordinationsübungen verbessern die
Vielen hilft der Reha-Sport nach längerer Gangmechanik.
Sportpause wieder in die Aktivität zurück Bei venösen Beinleiden (z. B. Krampfa-
zu finden. dern/nach Thrombose) kräftigt ein spezielles
Den hohen Stellenwert, den die Regierung Übungsprogramm das geschwächte Bin-
dem Reha-Sport beimisst, konnte man degewebe, dazu kommen Entstauungsü-
an den Entscheidungen in den Corona- bungen. Ziel ist eine besser funktionierende
Verordnungen sehen, die den Reha-Sport Wadenmuskelpumpe, die den Rückfluss des
über weite Strecken ermöglichten. Blutes zum Herzen erleichtern soll.
Reha-Sport-Gruppen beim SSC Alle Übungen finden in lockerer und gelös
Aus seiner geschichtlichen Entstehung ter Atmosphäre mit viel Spaß und Freude
heraus, ist der Reha-Sport nach Krankheits- statt. Auch wichtige Informationen zu Ge-
bildern geordnet. fäßerkrankungen kommen nicht zu kurz.
Hier eine kurze Beschreibung der einzel- Herzsport
nen SSC-Reha-Sport-Gruppen. Trainingsgruppe, Übungsgruppe, Jugend-
Gefäßsport herzsportgruppe
Bei der arteriellen Verschlusskrankheit, Personen mit vielfältigen Erkrankungen
auch „Schaufensterkrankheit“ genannt, am Herzen oder rund ums Herz treffen sich
liegen Durchblutungsstörungen infolge in den Herzsportgruppen.
fortgeschrittener Verkalkung der Arterien Durch systematische Ausdauerbelastung
vor. Die Schmerzen in den Beinen zwin- wird eine Senkung der Herzfrequenz und
gen zum Stehenbleiben. Durch gezielte eine verbesserte Anpassung des Herzens an
Bewegungstherapie, insbesondere der körperliche Anforderungen erzielt.
unteren Extremitäten, soll die schmerzfreie Jede Stunde wird von einem Arzt mit
Gehstrecke durch Bildung von Kollate- Defibrillator-Bereitschaft betreut, so dass
ralen (=Umgehungskreisläufen) verlängert man im gut betreuten Rahmen seine Be-
werden. Spezielle Flexibilitätsübungen am lastbarkeit neu ausloten kann.
Gelenk- und Stützapparat und gezielte Welche Gruppe die optimale ist, ent-
SSC Info 1-2021 19Senioren
scheidet die getretene Wattzahl aus dem
aktuellen Belastungs-EKG auf dem Fahr-
radergometer.
Über 75 Watt übt man in der Trainings-
gruppe. Unter 75 Watt trainiert man in
einer Übungsgruppe. Zudem wird eine
Übungsgruppe mit ca. 50 Watt im Sitzen
angeboten. Jugendliche oder junge Erwach-
sene finden in der Jugendherzsportgruppe
ihren Platz.
Die Herzgruppen können nur nach ärztli-
cher Überweisung besucht werden.
Lungensport
Mit Asthma oder einer chronischen
Bronchitis, die dann auch COPD genannt
werden kann, ist man in einer Lungensport-
gruppe gut aufgehoben.
Ziele sind die Verbesserung der Lebens-
qualität durch Verringerung der Atemnot, Kraftgeräten ist möglich in unserem Fitness-
Reduktion der Überblähung und bessere und Gesundheitsstudio (Zuzahlung).
Brustkorbbeweglichkeit. Dies wird erreicht Sport bei Diabetes mellitus Typ 2
durch Training von Kraft, Ausdauer und Be- Der Diabetes mellitus Typ 2 zeichnet sich
weglichkeit sowie dem Üben von speziellen durch eine mangelhafte Insulinwirkung in
Atem-, Dehn- und Entspannungstechniken. den Körperzellen aus. Bewegung erhöht
Wissensvermittlung ist Bestandteil in allen die Empfindlichkeit der Zelle für Zucker
Gruppen und natürlich der Austausch und beeinflusst die Stoffwechsellage posi-
untereinander. tiv. Dies kann der Typ 2 Diabetiker nutzen,
Orthopädischer Reha-Sport um unter fachkundiger Betreuung sein
Hier sind Personen angesprochen mit Bewegungsverhalten zu erweitern. Ohne
Beschwerden am Bewegungsapparat; an Überforderung werden alle Fähigkeiten
Knochen, Sehnen und Gelenken, wie z.B. trainiert mit dem Ziel, die eigene Lebens-
Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, qualität zu erhöhen. Informationen zum
Schulterverletzungen, Arthrose und nach Thema werden auch vermittelt. Dabei hilft
Gelenkersatz. Trainiert wird die Kraft, die der Austausch mit Gleichgesinnten ebenso.
Kraftausdauer, die Koordination und die
Beweglichkeit. Zu den Inhalten gehört Die folgenden Gruppenteilnehmer ver-
weiterhin eine Schulung der Körperwahr- folgen Ziele, die auch die orthopädischen
nehmung, spezielle Übungen für die Reha-Sportler verfolgen. Daher sind die
tiefliegenden Muskeln zur Stabilisation Gruppen in den Krankheitsbildern ge-
der Körpermitte und einer Körperhaltung mischt. Wir unterscheiden eher nach dem
im Lot, sowie rückengerechtes Verhalten passenden Grad der Beanspruchung und
im Alltag. Gelenke werden, je nach Arzt- den individuellen Zielen und wählen die
empfehlung, mit und ohne Kleingeräte im Gruppen Ressourcen und Kompetenz ori-
möglichen Bewegungsspielraum bewegt. entiert aus. Wir bieten daher Gruppen mit
Ein ergänzendes, individuelles Training an und ohne Bodenübungen an.
20 SSC Info 1-2021Senioren
wicht führen. Im schmerzfreien Bereich
wird für ein muskuläres Gleichgewicht
geübt. Durch Angebote zum Training der
Koordination erhöht sich die Bewegungs-
sicherheit, um Stürzen und deren Folgen
vorzubeugen. Wahrnehmungsübungen
trainieren die eigenen Körperrückmeldesy-
steme und fördern Körperaufrichtung und
Stabilisation. Mit Hilfe von Atemübungen
wird die Lungenfunktion erweitert und eine
ökonomische Körperhaltung unterstützt.
Sport nach Krebs
Die aktuelle Studienlage zeigt, dass kör-
perliche Aktivität einen positiven Einfluss
auf den Verlauf einer Krebserkrankung
und das Rückfallrisiko hat. Zudem reduziert
sie messbar die Nebenwirkungen einer
Chemo- oder antihormonellen Therapie.
Eventuell entstandene Narben können
integriert und das Immunsystem positiv
beeinflusst werden. Die ganzheitliche Be-
wegung unterstützt, wieder in seine Fitness
zurück zu finden. Jeder bestimmt hier seine
eigenen Grenzen.
SSC Reha-Sport
So kann innerhalb einer homogenen
Gruppe gut gefordert werden, ohne eine Die Verordnung
Überforderung auszulösen. Teilnehmer findet z. B. nach einem
Sport bei Morbus Bechterew Aufenthalt in einer Reha-Klinik zu uns.
Morbus Bechterew ist eine chronisch Die Klinik verordnet im Anschluss an den
entzündliche Form von Rheuma, bei der es Aufenthalt den Reha-Sport, zum Erhalt der
zu einer knöchernen Einsteifung kommen dort erworbenen Fitness. Verordnet wird in
kann. Folge können Schmerzen, Steifheit diesem Fall immer für 6 Monate, 1-2 Mal in
und die Ausbildung eines Rundrückens sein. der Woche. Kostenträger des Reha-Sports
Daher werden im Reha-Sport Übungen zur ist hier die Rentenversicherung.
Kräftigung und Aufrichtung der Rücken- So entstanden auch die ersten Herzsport-
muskulatur angeboten. Atemübungen gruppen, die ersten Reha-Sport-Gruppen
ergänzen das Angebot. im SSC.
Sport bei Osteoporose Deutlich mehr Reha-Sport-Teilnehmer
Osteoporose ist eine Störung im Knochen- kommen zu uns direkt über den Hausarzt
stoffwechsel, die den Knochen poröser und oder den Facharzt. Die akute Erkrankungs-
damit anfälliger für Brüche macht. Dies phase ist vorüber und der Sport kann vom
kann zu einer Schonhaltung mit Rundrü- Einzeltraining in ein Gruppentraining wech-
cken und einem muskulären Ungleichge- seln. Kostenträger ist hier die Krankenkasse.
SSC Info 1-2021 21Senioren
nimmt man Kontakt zu uns auf, um die
richtige Gruppe zu finden. Sobald man den
Termin für die erste Einheit in seiner Gruppe
hat, leitet man die Verordnung weiter zur
Genehmigung an seine Krankenkasse, um
die genehmigte Verordnung dann in der
ersten Stunde dem Sporttherapeuten/der
Sporttherapeutin zu geben.
Auf unserer SSC Internetseite unter Sport-
arten/RehaSport
https://www.ssc-karlsruhe.de/Sportarten/
RehaSport/RehaSport/
sind alle unsere Reha-Sport-Angebote
aufgelistet.
Mit einem Klick auf „Aktuelles“ kann der
jetzige Stand eingesehen werden.
Sicherlich werden viele Einheiten bei
wärmeren Temperaturen wieder im Freien
stattfinden.
Vor der Teilnahme an einer Reha-Sport-
Gruppe bitte Kontakt aufnehmen mit der
Der Arzt verordnet den Reha-Sport auf dem Ansprechpartnerin
Muster 56. 45 bis 120 verordnete Einheiten Martina Scholl
sind hier möglich. Es handelt sich folglich 0721/9 67 22-34 oder
um eine längerfristig angelegte Interventi- scholl@ssc-karlsruhe.de
on. Nach der Verordnung durch den Arzt,
Zertifizierte Präventionskurse beim SSC
Die zertifizierten Kurse bilden seit Jahren einen festen Bestandteil des Kursangebots. Ak-
tuell sind mehrere Yoga-Kurse und der Aqua-Jogging-Kurs zertifiziert und weitere sollen
hinzukommen.
Als erstes wurde Aqua-Medi-Cycling zertifiziert. Der Kurs ist für Personen mit speziellen
Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, Herz-Kreislaufsystems und des Stoffwechsels
konzipiert. Dadurch soll – entsprechend den Vorgaben der Krankenkassen – der (Wieder)
Einstieg ins Sporteln ermöglicht werden.
Des Weiteren ist ein Angebot in Kooperation mit der Universität Karlsruhe geplant. Der
ein oder andere erinnert sich sicherlich an den Fitnesstest „European Fitness Badge“, der
von der Uni im Rahmen von fit & fetzig 2019 durchgeführt wurde. Dieses Angebot soll die
allgemeine Fitness, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern und richtet
sich an sportliche Neu- und Wiedereinsteiger. Er wird ebenfalls zertifiziert.
Hana Völkel
SSC Info 1-2021 23Neue Mitglieder
Herzlich Willkommen
Hafsanur Zehra Adim Mila Frida Adloff Laura+Malea Afzal Ruben Albrecht Ortega
Anastasia Arnold Mina Barlas Leni Barth Erik Begovic Silas Beying Ajla Bilani Leni
Birtolonu Emma Bischoff Hannah Bißon Leopold Alexander Bolz Maria Bonelli Lara
Maria Born Andreas Borz Mathis Jonas Brümmer Rares Nikolas Bucur Lenya+Linus
Bühler Nela Ngemnang+Nelson Shahin Chi Adam Dambajeva Come+Victor de Boissieu
Rosemarie Diatta Louis Drotleff Jakob Niklas Karl Drögehorn Joshua Efinger Jack Enkler
Heinz Albert Epp Dominik Ermisch Ornella Ernst Eva Escarrone Darold Yahya +Yousra
Essemlali Constantin Fischer Elly Josephine+Mika Aaron Fischer Patrick Fischer Yenya
Frank Keno Franke Cosima Freiin von Fürstenberg Matti Frieske Johanna Gebhardt
Emily Louise Gerold Philia Goldhorn Liam Grahovac Marvin+Milan Gräber Paul Bene-
dikt Grimm Eileen Clara Gutsch Lara Halanke Xinsheng Han Jesper Frederic Henrichs
Ciara-Luna Hensel Mischell Hohler Noel Holtzweiler Julian Horn Uras Isildak Binta
Jammeh Ferdinand+Gregor Joachim Sarra Jouini Ryan Aaron Jurja Sebastian Jüngert
Felix Linarian Kalde Aliyah Karrouchy Milla Khaeva Johanna Aviva Kiefer Johanna Kimmig
Maximilian Klippert Max+Paul Klötzel Leonard Otto Klumpp Filip Kneller Bela Knorr
Axel+Lucie Koch Hannah Kohmann Camie Kornak Katharina Kronbach Elias Krüger
Lea Kupfer Juna Kwiatkowski Jenny Lang-Nobbe Gabriel Latas Jayden Laubscher
Jaron Leitz Victoria Lembach Hannah Lichtnecker Lean Janne Lingad Kairui+Kaixi
Liu Dante Lopez Matts+Tilda Lotter Maximilian Leon+Philipp Leon Lvov Ryan Madjd
Kamali Otis Martens Ijon Memoali Milena Mierswa Malie Miller Finja Morlock Tho-
mas Mrugala Kian Muley Elena Nieß Anton Nobbe Laura+Viktoria Ohnesorge Metz
Lorenz Opitz Leo Peggs Mael Noah Petersilge Vida Pezer David Popescu Bianca
Puppe Hanna Puskas Collin Raabe Andy Reins Dennis Luca Risek Laura Ristau Piet
Roggenhofer Luiz Rufener Anondo+Shuronjona Saleh Leo Savin Elisa Schell Jaron
Schimmer Charlotte Schliephake Moritz Roman Schmid Leon Schmidt Liam Dominik
Schmidt Chloe Schmied Ernest Schneider Valerie Mia Sophie+Vanja+Velina Schramm
Simone Schrottenbaum Eric Rafael Schütz Balza Lucas Seidler Marla Seilert Nil Hayat
Selvi Melina Semenescu Magnus Sielemann Marlene Sila Spinder Alessio Storari
Lenny Strasser Sofia Stumpf Bruno+Laura Susel Liam Alexander Kenai Tanne Ilyas
Telli Clara+Emil Thieme Mathilda Toalster Melina Alicia Tomic Mariella Treiber David
Trost Luana Trovato Evelyn Elisabeth+Marc Tudor Alexander Üsztöke Emilie Sophia
Veverica Carneiro Vittoria Esmeralda Vita Elena+Leo Vocinkic Noah von Quast Pascal
Welle Clemens Wieselmann Constantin Winter Oskar Wunderlin Ali Asaf Yükselen
24 SSC Info 1-2021Persönliches
Wir gratulieren...
... zum Geburtstag
RUNDE ab dem 50. HALBRUNDE ab dem 65.
- Wer keine Veröffentlichung möchte, teile dies bitte rechtzeitig mit -
April 2021
3. Thomas Mohr 3. Heike Schwingel-Horner 4. Margarete Beideck
4. Inge Dönges 8. Bayazit Dogan 10. Vicky Blesinger
11. Stephanie Hölzer 11. Günter Reinhold 14. Udo Wörner
15. Henrik Schröter 15. Thomas Schultheiß 17. Christiane Günster
17. Georg Holtermann 17. Gisela Lüder 18. Kurt Eisenbeiß
19. Karin Franz-Syed 21. Petra Doehl 23. Klaus Reimold
26. Claudie Remmlinger 27. Angelika Burmester 27. Thomas Heusel
27. Jürgen Menzenbach 28. Oliver Hölzer 28. Heike Holleck
28. Werner Kopf 29. Gerlinde Fritsch 30. Michael Brischar
30. Tatjana Häns
Mai 2021
3. Pavel Miguel 4. Marion Pavlides 5. Stefan Weiß
6. Helmut Weiler 7. Lena Schaumann 8. Britta Waßmuth
8. Joachim Weidlandt 11. Sarah Kullik 12. Alojz Cvetko
18. Dieter Hennenlotter 20. Frank Wolters 21. Heinz Dinter
22. Doris Mundle 24. Markus Brylka 24. Martin Wiederkehr
27. Annette Hodapp
Juni 2021
1. Ursula Dimitrov 6. Thi Cam Thanh Hoang 7. Josef Herde
7. Elise Petit 9. Gerd Furrer 12. Marion Harting-Stahl
12. Herbert Reichenbacher 13. Herald Reif 14. Lydia Skurjatin
16. Silke Werner 19. Ursula Closs 19. Axel Gerock
22. Dietlinde Schmid 23. Beate Lehn 24. Gisela Soukup
24. Carsten Visel 28. Sabine Versen
Juli 2021
3. Ulrike Herrmann 4. Sibylle Renner 5. Doris Argast
5. Ingrid Kühn 7. Dorothea Lang 9. Gerhard Borchers
9. Karim Chergui 9. Kirsten Weber 11. Frank Dördelmann
12. Judith von Heymann 13. Monika Fässer 13. Axel Thamerus
15. Rabanus Diehl 15. Vera Wild 19. Anne-Dore Bradke
19. Christiane Simon 20. Annette Hoth 20. Birgit Wutschka
22. Johanna Becker 23. Maria Teresa Herrmann 24. Klaus Assmus
25. Ulrich Versen 26. Gottfried Greschner 26. Pia Siegrist
30. Jens Nägeli
SSC Info 1-2021 25Tag der offenen Tür
Können wir
sporteln, toben, feiern?
Sonntag 4. Juli 21
11:00 – 18:00
Start Sportwoche
Gemäß Coronaverordnung
Aktuelle Infos SSC-Web
facebook.de/ssc-karlsruhe
instagram.com/sscsportidee
twitter.com/ssc_sportideePersönliches
Neue Übungsleiter
Achtsamkeitstraining
Die sportlich vielseitige und sportbegeisterte Alexandra Mayer
(51) bietet unseren Mitgliedern Achtsamkeitstraining an. Diese
Methode soll den Alltag entschleunigen und Stress reduzieren.
Die gebürtige Karlsruherin bringt hier viel Erfahrung und Wissen
aus unterschiedlichen Sportarten und eine Lizenz in Gesundheit
und Wellness mit. Damit ist sie bestens qualifiziert, um jegliche
Förderung zu bieten.
Aerobic
Zur eigenen sportlichen Erfahrung kommen bei Sandra Bender noch einige weitere Fä-
higkeiten hinzu, die sie bestens für ihre Trainerstation im Aerobic-Bereich qualifizieren. Die
47 Jahre junge Karlsruher Lehrerin bringt natürlich pädagogische Fähigkeiten mit und das
als Trainerin besonders gefragte Attribut, vor einer Gruppe zu stehen und entsprechende
Korrekturen motivierend rüberzubringen. Ihre passende Trainerlizenz dazu ergänzt ihren
sportlichen Lebenslauf und bildet eine gute Basis für eine Übungsleiterin.
Basketball
Eine breite sportliche Ausbildung hat Teresa Bernhard, die nicht nur im Basketball ta-
lentiert ist, sondern auch eine Lizenz im Gerätturnen hat. Ab sofort wird die Studentin
die U14w trainieren und diese, auch durch ihre eigene Erfahrung als Spielerin, bestens
auf die kommende Saison vorbereiten. Der Einsatz neben einem Studium zeigt, wie gut
organisiert und diszipliniert die 25- jährige Studentin ist, was sich sicher in ihrem Training
widerspiegeln lässt.
Die Basketballabteilung wird weiter verstärkt durch Yakiv Protsenko, der zukünftig seine
über 18 Jahre Erfahrung in der Sportart in die U16m einfließen lassen wird. Seine Basketball
C- Lizenz qualifiziert den 36-Jährigen aus Pforzheim ebenfalls ideal und lässt auf weitere
sportliche Erfolge hoffen.
Handball
In Sportarten wie Handball sind erfahrene Spieler unverzichtbar, lenken sie doch maßgeblich
das Geschehen und übernehmen in entscheidenden Momenten Verantwortung. Durch
eine solche wichtige Persönlichkeit wird die Abteilung verstärkt. Der bereits seit der Jugend
aktive Handballspieler Marco Schattmann (52) ist Trainer der Herren 2. Er bringt vielseitig
gefragte Attribute mit und wird so die Herren sicherlich sehr gut als Trainer voranbringen.
Der ehemalige Jugendtorwart Gero Wowra (30) kommt nach einer längeren Pause als
Damentrainer zurück. Zuvor trainierte er viele Jugendmannschaften in der ehemaligen
Spielgemeinschaft mit dem Polizeisportverein. Auch ein kurzes Intermezzo als SSC-
Basketballtrainer ist in seiner Vita zu finden. Der sehr erfahrene Pädagoge wird Schwung
in die Halle bringen.
SSC Info 1-2021 27Persönliches
Rhythmische Sportgymnastik
Mit nur 18 Jahren bereits viele herausragende Erfolge, als Einzelgymnastin, als eine der
wenigen zum Vorturnen für die Mannschaftsleistung nominiert und das im ersten badischen
Verein in der 2. Bundesliga der RSG: Maxima Bachmayer ist eine sportliche Überfliegerin.
Umso beeindruckender ist da der Erwerb der Übungsleiterlizenz für Kinder und Jugend
neben ihrer tollen sportlichen Laufbahn. Mit ihrer ersten Trainerstation in der Leistungs-
gruppe werden die Kinder und Jugendlichen in ihr sicherlich ein sportliches Vorbild sehen.
Des Weiteren wird die RSG Abteilung durch Kristin Dawood verstärkt. Die ehemalige
Leistungsgymnastin studierte Sportwissenschaft in Karlsruhe und arbeitete die letzten
Jahre in Münster. Nach Familiengründung und Umzug begrüßen wir sie nun in Karlsruhe.
Die wissenschaftlichen Kenntnisse befähigen die 35-Jährige zusammen mit der sportlichen
Trainerausbildung (RSG Lizenz) bestens für ihr Fachgebiet. Ihre Erfahrung in der RSG kommt
nun den jungen SSC-Sportgymnastinnen der Leistungsklasse zugute.
Volleyball
Bestens ausgebildet als Volleyballtrainer ist Stefan Tiede, der in seinem Repertoire eine
B-Lizenz vorweisen kann. Mit seinen 54 Jahren Lebenserfahrung und seinem Geschick
im Volleyballbereich wird der gebürtige Sindelfinger die Damen 2 übernehmen und diese
sicherlich besonders gut fördern.
Thi Tuyet Hanh Nguyen (25) ist aktuell Studentin und seit kurzem Trainerin beim SSC.
Hierfür bringt sie eine erworbene D-Lizenz im Volleyball mit und ist beim Projekt Schule-
Verein tätig. Die gebürtige Lörracherin ist aktuell an der Marylandschule eingesetzt. Ihre
Erfahrung im Umgang mit Kindern wird ihr sicher bei ihrem Trainereinsatz helfen und ist
eine gute Basis.
Lukas Schmierer, BFD im Sport
Alles aus einer Hand ...
hl
tätssta
▪ Blanks
tahl ▪ Quali
▪ Rohre
▪ Walzstahl
▪ Edelstahl
talle
▪ NE-Me ▪ Kuns
tstoffe
Am Heegwald 27 Im Schiffelland 48
D-76227 Karlsruhe D-66386 St. Ingbert
Fon +49(0)7 21 / 62 92 -0 Alois Schmitt GmbH & Co. KG Fon +49(0) 68 94 / 8 93 -0
Fax +49(0)7 21 / 62 92 -6 66 www.eisen-schmitt.de, info@eisen-schmitt.de Fax +49(0) 68 94 / 8 93 -35
28 SSC Info 1-2021Persönliches
Aus SSC-Kindern werden bekannte Leute
Trifft man in überregionalen Zeitungen, im Fernsehen oder
im Netz auf bekannte Namen wühlt man zunächst im Ge-
dächtnis und dann im Aktenkeller. In der ersten SSC-Zeit
kannte ich fast jedes Kind, hatte jeden Namen im Kopf. Als
frühere Basisfrau in Hallen und auf Sportplätzen behielt ich
auch nach dem Rückzug in die Verwaltung viele Ehemalige
im Gedächtnis und staune heute, wohin manche ausge-
flogen sind, was aus ihnen geworden ist. Den Anfang
macht Wolfram Eilenberger – der Philosoph, der aus der
Waldstadt kommt
Bei seinem Namensaufruf im Internet nehmen die Aufzäh-
lungen fast kein Ende. Prägnant dürfte diese Zusammenfas-
sung sein: „Mehrfach preisgekrönter deutscher Schriftsteller
und Philosoph. In seinen erzählenden Sachbüchern vereint
er Biographie, Epochenbild und Philosophievermittlung
zu einem neuen Genre des polyphonen Sachbuchs. Als
Publizist und Kolumnist gilt seine Leidenschaft der Anwendung philosophischer Gedanken
auf die heutige Lebenswelt, sei es in Fragen der Politik, der Kultur oder des Sports. Er ist
Gründungschefredakteur des Philosophie Magazins, ein gefragter deutscher Intellektueller
und auch gern gesehener Talkshowgast.“
Der 1972 geborene Wolfram Eilenberger ist verheiratet mit einer ehemaligen finnischen
Basketballnationalspielerin. Die Familie lebt mit ihren Zwillingen in Berlin und in Finnland.
Man erfährt, dass er Philosophie, Psychologie und Romanistik in Heidelberg, Turku und
Zürich studiert hat, wo er zum Doktor der Philosophie promovierte.
Er ist als Publizist tätig, unter anderem in der Wochenzeitung Die Zeit und im Berliner
Tagesspiegel, arbeitete für das Monatsmagazin Cicero, hatte Lehraufträge in Kanada, USA,
Berlin und Zürich.
13 Buchveröffentlichungen und einige Preise sind aufgelistet. Sein Buch „Zeit der Zauberer
– Das große Jahrzehnt der Philosophie 1919-1929“ stand monatelang auf Bestsellerlisten
und wurde in 20 Sprachen übersetzt. Mit „Finnen von Sinnen“ – von einem der auszog,
eine finnische Frau zu heiraten – hat er in Karlsruhe gelesen. Sein neues Buch „Feuer der
Freiheit“ über bekannte Frauen in Zeiten des Krieges fordert in der Frankfurter Allgemeinen
Sonntagszeitung zur Diskussion heraus.
Seine sportpublizistischen Ausführungen sind nicht unumstritten. Als aktiver Fußball-
experte mit Trainerlizenz hat er auch auf Zeit Online an Borussia Dortmund und dem FC
Bayern München harsche Kritik geübt. Sein Kolumnenbeitrag zu Handball und Diversität
nach der WM in Krakau brachte ihm Gegenwind ein.
Im SSC war Wolfram Eilenberger zehn Jahre. Im Tennis-Info 1989 ist er im Team der
Junioren mit dem sehr erfolgreichen Marco Moser genannt, auf der Homepage des Otto-
Hahn-Gymnasiums unter prominenten Ehemaligen aufgeführt.
Wolframs Mutter, die Krankengymnastin Eva Eilenberger, hatte uns – lange bevor es
den Begriff Gesundheitssport gab – darauf hingewiesen, auch bei Herz/Kreislauf-Training
auf vermeidbare Belastungen des Körpers zu achten. Sie kam später in unsere Sonntags-
SSC Info 1-2021 29Sie können auch lesen
