PULS Bitte lächeln! Schwerpunkt: Optimismus - Marienhaus-Gruppe
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PULS Bitte lächeln! Schwerpunkt: Optimismus Glaube Liebe Hoffnung Worin eine Eine Hospiz- Hilfe für Ordensschwester schwester erzählt Flüchtlinge aus Zuversicht findet aus ihrem Alltag der Ukraine
Vorwort
„Auch hier wird gelacht und
es werden Witze gemacht“
Um über das aktuelle Heftthema zu sprechen, trafen sich
Marienhaus-Geschäftsführer Dr. Jochen Messemer und
Kommunikationschef Dietmar Bochert im Franziskus-
Hospiz Hochdahl in Erkrath – nur auf den ersten Blick
eine ungewöhnliche Wahl in Sachen Optimismus.
Bochert: Herr Messemer, sind Sie dernden Situation spürt man im gan- und Mitarbeitern, die mit ganzem
Optimist oder Pessimist? zen Haus eine Freude und Fröhlich- Herzen dabei sind.
Messemer: Ich würde mich in der Mit- keit, die mich beeindruckt. Auch hier
te einsortieren. Wer Verantwortung wird gelacht und es werden Witze Bochert: Wie optimistisch schauen
übertragen bekommt, neigt vermut- gemacht. Für mich ist das auch eine Sie denn aufs deutsche Gesundheits-
lich dazu, eher die Risiken zu betrach- Mahnung, glücklich zu sein mit dem, wesen?
ten. Ich denke aber, Optimismus ist was man hat. Das vergessen wir lei- Messemer: Wir sind im Vergleich zu
eine Haltung, an der man arbeiten der viel zu schnell. anderen Ländern gut durch die Pan-
kann – und dieses Gespräch ist ein demie gekommen. Es gibt in Deutsch-
Impuls für mich, das zu tun. Bochert: Inwiefern ist dieser Optimis- land eine tolle Ausbildung – auch
mus in den franziskanischen Werten wenn man sicher noch mehr machen
Bochert: Wenn Optimismus eine Hal- verankert, auf die sich Marienhaus kann, etwa im Hinblick auf die Aka-
tung ist: Lässt sich diese weitergeben? beruft? demisierung der Pflege. Wir haben
Messemer: Optimismus ist etwas, Messemer: Es geht um Zugewandt- hervorragende Ärztinnen und Ärzte
das ausstrahlt. Das merke ich ganz heit, darum, für die Menschen da zu und eine tolle wissenschaftliche
stark hier im Hospiz: Die Kolleginnen sein und auf sie zuzugehen. Wenn Community; Biontech ist ein gutes
und Kollegen hier betreuen Men- man anderen helfen kann, gibt einem Beispiel dafür. Es gibt also viele gute
schen, die auf dem letzten Weg ihres das enorm viel zurück – das spüre ich Gründe, optimistisch zu sein.
Lebens sind. Trotz dieser herausfor- bei unseren 13.000 Mitarbeiterinnen
INFORMATIONEN ZUM
FRANZISKUS-HOSPIZ
HOCHDAHL:
franziskus-hospiz-hochdahl.de
https://www.marienhaus.de/pulsm
VIDEO
Foto: Joachim Gies
Dies ist ein Auszug aus dem
Interview mit Jochen Messemer.
Das komplette „Gespräch im Gang“
können Sie sich im Video ansehen.
2 PulsM | Optimismus
Ein Heft über positives Denken – und seine Schattenseiten
Inhalt
Gespräch im Gang 2
Vorwort von Marienhaus-CEO Dr. Jochen Messemer
Gut zu wissen
Wissenswertes und Kurioses zum Thema Optimismus
6
50
Jugend in Deutschland 8 Interview
Wir haben zwei junge Menschen gefragt: Wie geht es euch? Bestseller-Autorin Juliane Marie
Schreiber verrät, wie Pessimisten
Ratgeber 12 die Welt retten können.
Viele Tipps, die unsere Sichtweise aufs Leben verändern
Glaube und Zuversicht 17
Gastbeitrag von Schwester Edith-Maria Magar
Organspende 18
Ein Transplantationsbeauftragter erzählt von seinem Job
Auf Herz und Nieren 20
36
Organspende in Zahlen
Transplantation transparent 22
Interview mit Ana Barreiros von der
Deutschen Stiftung Organtransplantation
Ukraine
Marienhaus-Mitarbeitende
Glück ist ... 24 helfen Flüchtlingen.
Wie Hormone unseren Körper beeinflussen
Eine Hospizschwester im Porträt 26
Wenn das Sterben Alltag ist
26
Ein gutes Ende
Ute Keller begleitet Sterbende.
4 PulsM | Optimismus
Rosas Welt 31
Einblicke in das Leben von Ordensgründerin Margaretha Flesch
Ich sage „Ja“ zu ... 32
Geschichten von Mitarbeitenden
Ukraine 36
Zwei Geschichten über gelebte Nächstenliebe
Expertencheck 40
Ist Lachen wirklich die beste Medizin?
Glücksbringer 41
Unterwegs mit Klinikclown Michael Schwan
Irren ist menschlich 46
Fehleinschätzungen prominenter Schwarzmaler
Ich möchte lieber nicht 50
Interview mit Bestseller-Autorin Juliane Marie Schreiber
News/Stippvisite 54
18
In eigener Sache/Impressum 58
Zu guter Letzt 59
Die Marienhaus-Gruppe im Überblick
Organspende
Ein Akt der Nächstenliebe
PulsM | Optimismus 5
Wissen
GLÜCKSGENE
Forschende gehen davon aus, dass 20 bis 30
Prozent der optimistischen und pessimistischen
Neigungen genetisch veranlagt sind. Der Rest
entsteht durch unsere Lebenserfahrungen. Eine
behütete Kindheit beispielsweise formt eher
Optimisten.
OPTIMISTEN LEBEN
Gut zu
LÄNGER
Laut einer US-Studie ist
die Chance, mit einer
zuversichtlichen Lebens-
wissen
einstellung älter als 85
Jahre alt zu werden, bei
Männern 70 Prozent
höher als bei ihren
schwarzmalenden
Voller Zuversicht hat sich die Geschlechtsgenossen.
„PulsM“-Redaktion an die
„ET HÄTT NOCH EMMER Arbeit gemacht. Wir haben
JOOT JEJANGE.“ Quellen studiert und Experten
(Es ist noch immer gutgegan-
gen.) Artikel 3 des „Rheinischen
herangezogen. Die Ergebnisse
Grundgesetzes“, einer Zusam- unserer Recherche belegen
menstellung elf mundartlicher
Redensarten.
glasklar: Alles wird gut!
TEXT: Sonja Hausmanns
ILLUSTRATION: Frauke Leifeld-Janßon
DON‘T WORRY, BE HAPPY.
Bobby McFerrin
Täglich entstehen etwa
60.000 Gedanken in
unserem Kopf – doch davon
sind nur etwa 3 Prozent positiv.
Die Schwarzmalerei ist quasi ein Erbe
aus der Steinzeit: Wer damit rechnet, dass der
nächste Säbelzahntiger schon auf ihn lauert,
verhält sich vorsichtig.
6 PulsM | Optimismus
Wissen
GLÜCK, LASS NACH!
Ob in der Liebe, im Beruf, in
der Familie oder einfach nur
so: Es gibt Menschen, die
Glücksgefühle meiden,
weil sie enttäuscht
werden könnten. Psycho-
logen sprechen dann von
„Cherophobie“.
„DAS HABE ICH NOCH NIE
VORHER VERSUCHT, ALSO BIN
ICH VÖLLIG SICHER, DASS ICH ES
SCHAFFE.“
Pippi Langstrumpf
BLOSS NICHT UNTERGEHEN
Beim Segeln sind „Optimisten“
Einsteigerboote für Kinder. Entwor-
fen wurde diese Jolle 1947 vom ame-
rikanischen Bootsbauer Clark Mills.
Den Namen für das Boot leitete Mills
von seinem heimischen Segelklub
„Club Optimist“ ab. Es ging also nicht
darum, Eltern zu beruhigen, die ihre
Kinder in der Nussschale schon kentern
sahen.
IST DER NAPF HALB VOLL
ODER HALB LEER?
Die Verhaltensforscherin
Melissa Starling machte ein
Experiment, bei dem Hunde
lernten, bestimmte Töne mit
Leckerli zu verknüpfen.
Dann spielte die Forscherin
„ICH BIN NICHT GESCHEITERT – ICH
einen unbestimmten Ton
HABE 10.000 WEGE ENTDECKT, DIE
– und nur die optimistischen
NICHT FUNKTIONIERT HABEN.“
Hunde freuten sich darauf-
Thomas Alva Edison hin auf ihr Leckerli.
GESUND UND
BUNT
Einer Harvard-Stu-
die zufolge lassen
sich in Optimisten-
blut höhere Caroti-
noid-Werte nachwei-
sen als bei Pessimisten.
Diese Antioxidantien „DIE EINZIGEN WIRK-
stammen zum Beispiel aus LICHEN FEINDE EINES
Lebensmitteln wie Karotten und Paprika, MENSCHEN SIND SEINE
Tomaten und Orangen. Optimisten EIGENEN NEGATIVEN
ernähren sich also gerne gesund. GEDANKEN.“
Albert Einstein
Quelle: br.de, Menshealth.de, spiegel.de, wikipedia.de, Zeit.de
PulsM | Optimismus 7
Jugend Stell dir vor, die Zukunft wird super und du bist schuld daran! Die Studie „Jugend in Deutschland“ sieht die 14- bis 29-Jährigen im Dauer-Krisenmodus: Sie fürchten den Krieg und die Klimakrise und kämpfen mit den Folgen der Corona-Pandemie. Wir haben zwei junge Menschen gefragt: Wie geht es euch? TEXT: Sonja Hausmanns | FOTOS: Joachim Gies 8 PulsM | Optimismus
Jugend
Becky/Noah Reusser (25) (links) und
Clarissa Zohner (27) haben vergangenes
Jahr ihre Ausbildung in Physiotherapie
am Rheinischen Bildungszentrum Neu-
wied begonnen.
Clarissa stammt aus Limburg und en-
gagiert sich im Netzwerk „Wir sind
mehr“ gegen Rassismus und Hass im
Netz. Zudem ist sie Teil der Klima-
schutzbewegung. Die gelernte Büro-
kauffrau hat zuletzt ein Fitnessstudio
geleitet. erhalten sollte, ist viel zu früh verloren Clarissa: Ich hätte gedacht, dass wir in
gegangen. Mir, und das habe ich auch Sachen Geld viel freier sind. Gerade,
Becky/Noah gehört zur queeren Com- in meinem Freundeskreis so erlebt, wenn es keine Sicherheit mehr gibt,
munity und identifiziert sich als non- war es wichtig, aus der Situation auch lohnt es sich doch, etwas zu suchen,
binär, also nicht ausschließlich einem etwas Positives zu schöpfen. Ich habe das Sinn gibt. Nehmen wir den Worst
Geschlecht zugehörig. Sie/er ist in der die Zeit genutzt, um über mich und Case und morgen wird meine Stadt
Schweiz geboren und hat zunächst auf mein Verhalten nachzudenken; ande- angegriffen: Dann möchte ich nichts
Lehramt studiert. re haben die Vorteile des Homeoffice bereuen müssen.
entdeckt, weil sie mehr Zeit mit der
Laut der Studie hat fast die Hälfte der Familie verbringen konnten. Du spiest auf den Krieg an, der uns alle
jungen Menschen in Deutschland unvorbereitet getroffen hat. Anders die
Angst, gerade die beste Zeit des Lebens Clarissa: Bei mir hat sich während der Klimakrise: Macht ihr der Generation
zu verpassen. Geht euch das auch so? Lockdowns der Gedanke entwickelt, vor euch Vorwürfe, dass sie so spät und
Clarissa: Bei meinen Freund*innen und die Physio-Ausbildung zu machen. Ich inkonsequent handelt?
meiner jüngeren Schwester ist diese war vorher sehr eingespannt im Job, Clarissa: Ich habe generell ein Unver-
Angst sehr präsent. Meine Schwester mit meinen Freuden, meinen Routi- ständnis für alle, die jetzt noch kein
ist drei Jahre jünger als ich, hat gerade nen. In dieser Blase stellte sich gar Bewusstsein für das Thema aufgebaut
ihren Master gemacht und im Studium nicht die Frage: Was will ich eigentlich haben. Mich macht das traurig. Mit
quasi keinen Menschen gesehen. Da sonst noch? Aber so war ich gezwun- meinen Freundinnen spreche ich zum
merke ich schon, dass sie nicht glück- gen, über den Tellerrand zu blicken, Beispiel häufig darüber, ob es okay ist,
lich ist. Durch Corona haben wir alle und habe festgestellt, dass die Welt viel Kinder in diese Welt zu setzen, die
unser Leben beiseite legen müssen. größer ist und mir noch viel offensteht. dann die ganze Last tragen müssen.
Und auch die Klimakrise zwingt uns Wir wissen alle, dass es weit nach 12
dazu, zurückzustecken und zum Bei- Diese Sinnsuche steht bei vielen eurer ist, und das macht mich wütend.
spiel seltener in den Urlaub zu fliegen. Altersgenossen nicht mehr im Vorder-
Dass es keine leichte Zeit ist, würde ich grund, stattdessen nennen sie erstmals Becky/Noah: Trotzdem finde ich es
in jedem Fall unterschreiben. Persön- seit Jahren wieder Geld als den wich- wichtig, auch andere Sichtweisen zu-
lich bin ich allerdings ziemlich zufrie- tigsten Leistungsmotor … zulassen. Wenn ich als Kind mit mei-
den, was wohl auch daran liegt, dass Becky/Noah: Ich möchte nach wie vor nem Vater über das Thema gesprochen
ich schon ein paar Jahre hatte, in denen einen Job, der mich erfüllt, aber ich habe, hatte ich einen anderen Zugang
ich viel sehen und machen konnte. kann das dennoch nachvollziehen. und überhaupt kein Verständnis da-
Aber 18 möchte ich heute nicht sein. Wenn man mehr über sein Leben für, wie man schlecht mit der Umwelt
nachdenkt und das Sicherheitsbedürf- umgehen kann. Das sind grundsätz-
Becky/Noah: Als die Pandemie be- nis an vielen Stellen nicht mehr erfüllt liche Werte, die man als Kind in sich
gann, war ich noch im Lehramtsstu- wird, sucht man es woanders. Insofern trägt. Aber das Risiko ist groß, dass
dium und habe erlebt, wie sehr die überrascht mich das nicht. Ich fühle sich das im Älterwerden verliert. Wir
Schüler*innen gelitten haben. Die Frei- mich aber mehr in dem Sinnsuchen- sind halt eine Leistungsgesellschaft,
heit und kindliche Sorglosigkeit, die den verhaftet, das ja eigentlich für was natürlich nicht entschuldigt,
man eigentlich so lange wie möglich meine Generation charakteristisch ist. ignorant zu sein. Aber ich habe Ver-
PulsM | Optimismus 9
Jugend
ständnis dafür, wenn man der Debat- schutz und Nachhaltigkeit ist vorbild- dem eine Psychotherapie guttun wür-
te noch nicht zugänglich ist. Das Beste, lich. Persönlich finde ich es eher er- de. Für mich ist die optimistische Sicht
was wir machen können, ist, in den strebenswert, für andere ein Vorbild der Dinge eine Lebensstrategie. Aber
Dialog zu kommen. zu sein. Nicht, weil ich besser bin. Aber der Optimismus, den ich nach außen
wenn andere sehen, dass ich mich für zeige, spiegelt nicht unbedingt mein
Clarissa: Bei manchen Themen darf es etwas einsetze, und sie das dann auch Inneres wider. Trotzdem oder gerade
einfach keine Kompromisse geben. motiviert, fände ich das super. deshalb finde ich es wichtig, Men-
Und wer die Klimakrise noch immer schen ernst zu nehmen, die eine akute
nicht sieht, der hat den Knall nicht ge- Becky/Noah: Mein Vorbild sind vor- Lebenskrise haben und sich vielleicht
hört. Ich verstehe, dass nicht jeder Ve- herige Generationen, die dafür ge- nicht einmal mehr dazu motivieren
getarier werden will, und auch, dass kämpft haben, dass ich heute so frei können, vom Sofa aufzustehen.
man sich auf seinen Urlaubsflug freut. zu meiner Identität stehen kann.
Aber zu Hause auf dem Esstisch was Grundsätzlich finde ich Menschen in- Clarissa: In meinem Freundeskreis gab
zu verändern und die Heizung zwei spirierend, die herausgefunden haben, es schon vorher depressive Krank-
Grad runterzudrehen – das sind kleine wer sie sind, und sich trauen, das dann heitsbilder, aber in den letzten zwei
Dinge und die haben nichts mit Ver- auch zu leben. Das ist an sich schon Jahren ist das noch deutlicher gewor-
zicht zu tun. eine großartige Leistung. den. Es muss noch einiges getan wer-
den, damit das nicht mehr als persön-
Becky/Noah: Meine Hoffnung ist, dass Fast jeder zweite junge Mensch sagt, liches Versagen abgestempelt wird.
bei Menschen, die sich scheinbar ver- dass seine Psyche durch die Pandemie Wir brauchen genügend Anlaufstellen
sperren, am Ende doch was ankommt. gelitten hat. Ist das für euch auch ein und Therapieplätze. Aber ich habe den
Weil wir doch letztlich alle ein gutes Thema? Eindruck, dass sich in Sachen „Mental
und glückliches Leben wollen. Becky/Noah: Ich bin gerade wieder Health“ mehr bewegt als in vielen an-
dabei, eine Psychotherapie aufzu- deren Bereichen.
Habt ihr Vorbilder? nehmen und habe in meinem Um-
Clarissa: Generell die Schweden: Was feld einige Menschen, die psychisch Becky/Noah: Ich nehme da eine neue
die antreiben in Richtung Klima- belastet sind. Ich glaube aber, dass je- Offenheit wahr: Durch die Pandemie
werden psychische Tiefs auch von
Menschen verstanden, die das vorher
nicht kannten. Das war heilsam und
Jugend in Deutschland hat das Bewusstsein dafür geschärft,
dass psychische Gesundheit genauso
wichtig ist wie physische.
Die Trendstudie „Jugend in setzt der Jugend zu. Nach zwei
Deutschland“ erscheint halbjähr- Jahren Einschränkungen ihres Was macht euch Sorgen – und woraus
lich und greift aktuelle Themen privaten und schulisch-berufli- schöpft ihr Zuversicht?
der Generation Z und Y auf. Zu- chen Alltags durch die Pandemie Becky/Noah: In manchen Punkten
letzt erschien die repräsentative sind viele von ihnen psychisch bereitet mir dir digitale Entwicklung
Studie im Mai 2022; befragt wur- angespannt. Die Bedrohung durch Sorgen. Ich habe Angst davor, dass in
den rund 1.000 junge Menschen einen Krieg in Europa drückt als Social Media durch persönliche Un-
zwischen 14 und 29 Jahren. Deren eine weitere schwere emotionale zufriedenheit eine Gegenbewegung
Grundstimmung beschreibt die Last auf ihre Stimmung. Viele ma- zur Offenheit entsteht. Wenn sich
Studie folgendermaßen: „Die chen sich große Sorgen um ihre Leute als homosexuell, queer oder
dichte Aufeinanderfolge von tief berufliche, finanzielle und wirt- was auch immer outen, beobachte
in das Leben eingreifende Krisen schaftliche Zukunft.“ ich, dass das im Netz zunehmend ne-
gativ diskutiert wird. Für die betrof-
fene Person ist es sehr belastend,
https://simon-schnetzer.com/blog/ wenn die eigene Offenheit als Angriff
pressemitteilung-zur-trendstudie-sommer-2022/ verstanden wird. Deshalb versuche
ich, Abstand von Social Media zu
nehmen und im Alltag zu zeigen, dass
10 PulsM | OptimismusJugend man der Mensch sein darf, der man ist. Ansonsten bin ich aber sehr opti- mistisch: Ich habe das Gefühl, dass die Probleme wahrgenommen wer- den und dass gerade bei Jüngeren die Physiotherapie-Ausbildung Lust da ist, aktiv mitzuwirken. Das finde ich sehr schön. bei Marienhaus Clarissa: Es liegen jetzt alle Themen Die Physiotherapieschule am das bedeutet selbstbestimmtes auf dem Tisch und wir wissen, an wel- Rheinischen Bildungszentrum und entdeckendes Lernen, hand- chen Schrauben wir zu drehen haben: Neuwied ist fest in das Physiothe- lungsorientierter Unterricht, fä- Klimaschutz, Emanzipation – die rapiezentrum Reha Rhein-Wied cherübergreifendes Studieren und wichtiger denn je ist –, Inklusion. Jetzt und das Marienhaus Klinikum Selbstevaluation. Ab dem dritten sind wir es, die etwas verändern müs- integriert. Daraus ergibt sich eine Ausbildungsjahr gibt es die Mög- sen. Wir können uns nicht auf unsere sehr praxisnahe Ausbildung am lichkeit, ein duales Studium zu Eltern oder irgendwelche Babyboomer Patienten. Als Unterrichtsmetho- beginnen – in Kooperation mit der verlassen – es sind nicht deren The- de wird das in den Niederlanden Zuyd Hogeschool in Heerlen (Nie- men, es sind unsere! Ich finde es wich- gängige Prinzip des Problemorien- derlande) nahe Aachen. tig, dass junge Leute wie Greta Thun- tierten Lernens (POL) eingesetzt, berg mit klaren Meinungen und Zielen ans Mikrofon gehen. Dass sich immer nur wenig bewegt, wissen wir seit 100 Mehr Informationen zu Ausbildungs- Jahren. Aber wir schreiten voran und inhalten und Vergütung: es tut sich was. Deshalb glaube ich, https://www.rheinisches-bildungszentrum.de/ dass wir in einer besseren Welt leben ausbildung-1/physiotherapeut können. PulsM | Optimismus 11
Ratgeber
Immer
schön
oben
bleiben!
Unzählige Ratgeber versprechen uns, dass wir nur dies oder jenes tun
müssen, um unsere Sichtweise auf das Leben zu verändern. Wir stellen
einige der häufigsten oder ungewöhnlichsten Tipps vor – mit einem
Augenzwinkern, aber ohne Gewähr.
TEXT: Sonja Hausmanns | ILLUSTRATION: Maamon Alramadan
12 PulsM | OptimismusRatgeber
SCHREIBEN SIE EIN DANKBARKEITS-
TAGEBUCH: Halten Sie jeden Abend
fest, wofür Sie in diesem Moment
dankbar sind. Das schärft den Blick für
die schönen Dinge und gibt Ihnen am
Ende des Tages ein positives Gefühl.
KONDITIONIEREN SIE SICH
POSITIV: Binden Sie sich ein
Gummiband um das Handge-
lenk. Sollten sich dunkle Gedan-
ken in Ihrem Hirn einnisten,
ziehen Sie an dem Band und
lassen Sie es zurückschnellen.
Die kleine Dosis Schmerz hilft,
sich negative Denkweisen
bewusst zu machen – und sie
zu verändern.
PulsM | Optimismus 13Ratgeber
FÜHREN SIE REGIE IN IHREM KOPFKINO:
Sie malen sich in Gedanken immer wieder
aus, was alles schiefgehen könnte? Versu-
chen Sie stattdessen lieber, ein Happy End
für Ihr Kopfkino zu schreiben: Was kann
Gutes passieren? Was können Sie dafür tun?
Und wie werden Sie sich am Ende fühlen?
Das hilft, die Gedanken zu beruhigen und
ins Handeln zu kommen.
LEBEN SIE ÜBER DEM DURCH-
SCHNITT: Wir tendieren dazu,
uns selbst besser einzuschätzen
als den Durchschnitt – ob begrün-
det oder unbegründet. Psycho-
logen sprechen vom „Above-Aver-
age-Effekt“. Um ihn zu verstärken,
können Sie eine Liste anlegen mit
allen Komplimenten, die Sie im
Laufe der Zeit bekommen, sei es
beruflich oder privat.
VERÄNDERN SIE IHRE KÖRPER-
HALTUNG: Nicht nur Gedanken
beeinflussen unser Denken, sondern
auch die Art und Weise, wie wir uns
bewegen. Indem wir aufrecht stehen,
die Schultern breit machen und den
Kopf hochnehmen, lassen sich auch
unsere Gefühle „aufrichten“.
14 PulsM | OptimismusRatgeber
LÄCHELN SIE FÜR MINDESTENS 60 SEKUNDEN:
Wenn Sie eine Minute lang Ihr Gesicht zu einem
Lächeln verziehen, bekommt Ihr Gehirn das
Signal, dass Sie glücklich sind. Ihr Körper schüttet
dann tatsächlich Glückshormone aus und Sie
fühlen sich sofort besser.
DOSIEREN SIE DIE NACHRICHTEN:
Bei Katastrophenmeldungen auf
allen Kanälen entsteht schnell der
Eindruck, dass die Welt nur noch
schlecht ist. Um dieses Empfinden zu
mildern, hilft es, den Newskonsum einzu-
schränken und sich beispielsweise nur noch
einmal am Tag bewusst und konzentriert zu
informieren.
PulsM | Optimismus 15Ratgeber
ERZÄHLEN SIE VON DEN SCHÖNEN DINGEN:
Wir neigen dazu, von Dingen zu berichten, die uns
belasten oder nerven. Versuchen Sie stattdessen,
mehr über positive Ereignisse zu sprechen. Diese
erhalten dann automatisch mehr Gewicht und das
sorgt für gute Stimmung.
GEWÖHNEN SIE SICH EINE POSITIVE
SPRACHE AN: Es macht einen Unter-
schied, ob Sie sagen: „Ich will nicht mehr
traurig sein“ oder „Ich will fröhlich sein“.
Unser Gehirn überhört nämlich das
Wörtchen „nicht“ – und so bleibt nur
„traurig“ im Gedächtnis hängen. Streichen
Sie daher negative Begriffe aus Ihrem
Wortschatz und formulieren Sie positiv.
16 PulsM | OptimismusGastbeitrag
An das Gute glauben
Ein Beitrag von Schwester Edith-Maria Magar,
Generaloberin der Waldbreitbacher Franziskanerinnen.
Krisengeschüttelt präsentiert sich Der, der uns das zusagt, Jesus, hat als
unsere Zeit. Fürchterliche Kriege in Mensch auf Erden gezeigt, wie ein Le-
Europa und weltweit legen Wunden ben in Gewaltverzicht und Liebe zu
offen: Gewalt, Hass, Energie-, Ernäh- allen Geschöpfen geht. Daran will ich
rungs- und Klimakrise verbunden mit festhalten und in meinem Lebensum-
Flüchtlingsschicksalen, die beispiellos feld das mir Mögliche zu einer fried-
sind. Dazu die Pandemie mit ihren volleren Welt beitragen.
Auswirkungen und die Krise der Kir-
che – all das setzt mir ganz schön zu.
Amokläufe, zunehmende menschen-
verachtende, auch rassistische und
antisemitische Parolen und daraus
nicht selten folgende Gewalttaten
lassen mich zuweilen am gesellschaft-
lichen Zusammenhalt zweifeln. Und
nicht zuletzt hat uns die schreckliche
Flutkatastrophe unsere Verwundbar-
keit und unsere Verwiesenheit auf
dramatische Weise bewusst gemacht.
Und dennoch: Was an solidarischer
Hilfsbereitschaft, an persönlichem
Einsatz, an materieller und finanziel-
Foto: Andrea Schulze
ler Hilfe, auch an Zivilcourage vieler-
orts geschieht, das stimmt mich zu-
versichtlich und lässt mich weiter an
das Gute glauben. Was allein die Mit-
arbeitenden in unseren Einrichtungen
an enormen Belastungen in all diesen
i
Geschehnissen auf sich nahmen und
nehmen, ist aller Ehren wert!
Bei den Waldbreitbacher
Für mich als Christin zeigt sich in jeder Franziskanerinnen liegt
Person, die Gutes tut, das menschliche der Ursprung der Marienhaus-
und liebende Antlitz Jesu. Es ist ein Gruppe. 2011 hat der Orden seine
Zeugnis der Menschenfreundlichkeit Einrichtungen jedoch in die Ma-
Gottes, weil hier Nächstenliebe ganz rienhaus-Stiftung überführt. Den-
konkret mit Kopf, Herz und Hand in noch arbeitet die Marienhaus-
die Tat umgesetzt wird. Ja, als Christin Gruppe nach wie vor im Sinne des
glaube ich an ein Leben nach dem Tod, Ordens und seiner Gründerin, der
an ein Leben in gelingender Gemein- seligen Mutter M. Rosa Flesch.
schaft, friedvoll, gerecht und erlöst.
PulsM | Optimismus 17Organspende
Wo alle
zusammenlaufen
Fäden
Eine Organspende ist eine Ausnahmesituation. In
erster Linie für die Angehörigen – aber auch für Ärzte
und Pflegende. Wichtigster Ansprechpartner für alle
Beteiligten ist Dr. Johannes Rasbach, Transplantations-
beauftragter am Marienhaus Klinikum Neuwied.
Er nimmt Zweifel und gibt Zuversicht.
TEXT: Sonja Hausmanns | FOTOS: Joachim Gies
Was ist Leben? Was ist Tod? Das The- die Patientin einen schweren irrepa-
ma Organspende rührt an existenzi- rablen Hirnschaden erlitten hat. Um
elle Fragen. Und vielleicht liegt es die Endgültigkeit dieser Diagnose
daran, dass in Deutschland nur 36 deutlich zu machen, spricht Rasbach
Prozent der Menschen einen Organ- von Menschen, die „im Hirntod ver-
spendeausweis besitzen – obwohl storben“ sind. In Deutschland betrifft
mehr als doppelt so viele angeben, das lediglich 1 Prozent aller Todesfäl-
dem Thema positiv gegenüberzuste- le. „Meistens sind nicht Unfälle die
hen. „Die Auseinandersetzung mit Ursache, sondern Schlaganfälle oder
dem Tod passt halt nicht so gut zu Hirnblutungen“, erläutert der Inten-
unserem Lebensstil“, sagt Johannes sivmediziner. Wenn sich ein Hirntod
Rasbach. Als Transplantationsbeauf- abzeichnet, holen die behandelnden ORGANSPENDE: JA ODER NEIN?
tragter betreibt er seit 1997 intensive Ärztinnen und Ärzte Dr. Rasbach hin- Zwar ist der Hirntod eine eindeutige
Aufklärungsarbeit, sorgt für rei- zu. Oft sind es auch Pflegende, denen medizinische Diagnose (siehe Kas-
bungslose Prozesse und ist zudem die die ersten Anzeichen für einen Hirn- ten) – für die Angehörigen ist sie
Schnittstelle zwischen der Klinik und tod auffallen. manchmal dennoch schwer zu be-
der Deutschen Stiftung Organtrans- Etwa, dass greifen. Denn die Verstorbenen sehen
plantation (DSO), die Organtransplan- eine Patien- aus wie schlafend: Wegen der künst-
tationen koordiniert. Vor allem jedoch tin beim Ab- lichen Beatmung hebt und senkt sich
betreut Rasbach die Angehörigen der saugen nicht der Brustkorb, die Haut ist rosig und
Verstorbenen. Sie erhalten von Ras- mehr hustet oder der Körper fühlt sich warm an. „Oft
bach Antworten – und die Zeit, die sie die Pupillen eines Patienten durchge- wirken die Patienten sogar vitaler als
für ihre Entscheidung brauchen. Der hend geweitet sind. „Wenn der Ver- zuvor“, beschreibt Rasbach die wider-
Reihe nach: dacht auf Hirntod besteht, müssen sprüchliche Situation, die den Ange-
wir dies mit gezielten klinischen Un- hörigen zu schaffen macht. Hilfreich
DIAGNOSE HIRNTOD tersuchungen einwandfrei belegen“, seien in dieser Situation Bilder, bei-
Nicht jeder Verstorbene kommt über- erläutert Rasbach. „Das können wir spielsweise die Nulllinie der Hirn-
haupt als Organspender infrage. Vor- aufgrund der Ausstattung und des ströme aus dem EEG oder eine Szinti-
aussetzung ist, dass der Patient oder Personals hier vor Ort leisten.“ graphie, mit der sich die fehlende
18 PulsM | OptimismusOrganspende
Durchblutung des Gehirns sichtbar die für die Zuteilung von Spenderorga- den Rasbach ins Leben gerufen hat
machen lässt: Was einst die Schalt- nen in acht europäischen Ländern zu- und der einmal im Jahr tagt. „Eine
zentrale des Lebens war, sieht nun ständig ist. Derzeit brauchen allein in Organentnahme ist auch für uns eine
aus wie eine weiße Wolke. „Selbst Deutschland etwa 13.500 schwer- belastende und keineswegs alltäg-
wenn die Diagnose verstanden kranke Menschen ein Organ – täglich liche Operation. Gerade dann ist es
wird, braucht es Zeit, das zu verar- sterben etwa drei von ihnen. Umso wichtig, dass alle den
beiten“, betont Rasbach, der gleich wichtiger ist es, dass zumindest bei gleichen Kenntnis-
mit einem weit verbreiteten Irrtum den wenigen möglichen Transplanta- stand haben und
aufräumt: „In Filmen wird oft so tionen alles reibungslos abläuft. „Wir wir Raum geben,
getan, als ginge es von der Straße tun alles dafür, den Kreislauf auf- um den Patienten in
quasi direkt auf den OP-Tisch. Aber rechtzuerhalten, damit die Organe Würde zu verabschie-
der Weg zur Organspende ist ein bestmöglich versorgt werden. Das ist den.“
Prozess, der über Tage geht – und der sozusagen vorgezogene Intensivme-
sich danach richtet, wie die Ange- dizin für den Empfänger“, erläutert Durchschnittlich kommt es in Neu-
hörigen reagieren. Sie können nicht Rasbach. wied einmal im Jahr zu einer Organ-
schneller sein, als die Angehörigen spende. Für die eigentliche Entnahme
mitkommen. Das führt zu nichts. ABSCHIED IN WÜRDE schickt die DSO spezialisierte Ärzte-
Kurz vor der OP zur Organentnahme Teams. Zuletzt fand eine solche Ope-
Also geht Rasbach, treffen sich Dr. Rasbach und seine Kol- ration am 3. April 2022 statt – sie hat
dessen sonore Stim- leginnen und Kollegen dann zu einem zwei Menschen das Leben gerettet und
me Vertrauen schafft, wichtigen Termin: Gemein- zwei weitere von der Dialyse
mit Ruhe und Be- sam sprechen sie über die befreit. Das erfuhr Johannes
dacht an das Thema heran. Er ver- Vorgeschichte des Patienten, Rasbach etwa vier Wochen
sucht, mögliche Zweifel zu entkräf- Rasbach erklärt, wie der später durch einen Brief der
ten, gibt aber auch Raum, zu einer Hirntod festgestellt wurde DSO. Auf Wunsch können
eigenen Entscheidung zu kommen. und was über den Willen des Verstor- auch die Angehörigen diese Informa-
Wenn die gegen eine Organspende benen bekannt ist. Zum Schluss gibt tion erhalten. Es sind diese Nachrich-
ausfällt, hat er dafür Verständnis. es eine Gedenkminute. Die Anregung ten, für die Johannes Rasbach uner-
„Die Menschen sind in einer extrem für diesen besonderen Termin kam müdlich im Dauereinsatz ist. Was ihm
belastenden Situation und sollen aus einem internen Qualitätszirkel, am meisten hilft? „Wir haben hier im
dann noch eine so schwerwiegende Haus eine positive Grundeinstellung
Entscheidung treffen. Viele sind da zum Thema Organspende.“
auch überfordert.“ Umso wichtiger
sei es, schon zu Lebzeiten den per-
sönlichen Willen mit einem Organ-
spendeausweis zu dokumentieren. Was ist der „Hirntod“?
„Für die Verwandten ist es enorm
entlastend zu wissen, was der Ver- Die Symptome eines unumkehr- nieren, die für grundlegende Kör-
storbene wollte.“ Obwohl der Or- baren Ausfalls der gesamten Hirn- perfunktionen wie das Atmen ver-
ganspendeausweis testamentari- funktionen („Hirntod“) müssen antwortlich sind. Anschließend
schen Charakter hat, würden jedoch zwei erfahrene Intensivmediziner wird geprüft, ob der Hirntod un-
niemals Organe gegen den Willen – einer davon Neurologe oder umkehrbar ist. Dies geschieht
der Angehörigen entnommen, be- Neurochirurg – feststellen. Dafür nach einer festgelegten Wartezeit
tont Rasbach. wird vor allem untersucht, ob die von 12 bzw. 72 Stunden.
Hirnstamm-Reflexe noch funktio-
Schon während der Gespräche mit
den Angehörigen steht Dr. Rasbach
in Kontakt mit der Deutschen Stif-
Ausführliche Informationen zum
tung Organtransplantation (DSO); Thema Organspende:
deren Koordinator wiederum infor- https://www.organspende-info.de/
miert die Stiftung Eurotransplant,
PulsM | Optimismus 19Organspende
Auf Herz und Nieren:
Organspende in Zahlen
Zahl der Organspenden sinkt wieder Spitzenreiter Niere
Postmortal gespendete Organe in Deutschland Art der postmortal gespendeten
Organe in Deutschland 2021
3.511
3.035 3.113 2.995
57 5
2.989 2.901 2.867 2.941 2.905 Pankreas Dünndarm
2.594 310
Herz
299 1.492
Lunge Niere
2.905
insgesamt
201
2
201
3 201
4
201
5
201
6
201
7
201
8
201
9
202
0 202
1 742
Leber
Quelle: Deutsche Stiftung Organtransplantation Quelle: Deutsche Stiftung Organtransplantation
Banges Warten
Transplantierte Organe und Warteliste in Deutschland 2021*
6.593
Warteliste (Stand 31.12.21)
Transplantationen
1.517
848 780 727
329 291 283 271
65
Niere Leber Herz Lunge Bauchspeichel-
drüse
Quelle: Deutsche Stiftung Organtransplantation
20 PulsM | OptimismusOrganspende
Wenn die Zeit nicht reicht Ein Organspender rettet
bis zu sieben Leben
Gesamtzahl Menschen auf 8.730
Warteliste zum 31.12.2021:
Während der Wartezeit 826
2021 verstorben:
Quelle: www.organspende-info.de
Quelle: Deutsche Stiftung Organtransplantation
Organspende im
internationalen Vergleich
Anzahl Organspender Einzel-Spenden sind die
pro eine Million Einwohner
im Jahr 2020
Ausnahme
23
19 Finnland Organentnahmen in Deutschland 2021
Norwegen
18
Schweden Einorgan-
entnahme 11%
19 21
Groß- Dänemark
britannien 15 10
Niederlande 11 Polen
24 Deutschland Mehrorgan-
Belgien 11 entnahme
24 Ungarn
Österreich 89%
23 22
Frankreich Slowenien
25
22 Kroatien
38 Italien Quelle: Deutsche Stiftung Organtransplantation
Spanien
Quelle: GODT (nach DSO)
Keine Einheit in Europa Immer mehr Menschen
besitzen einen
Widerspruchslösung
Zustimmungslösung
Organspendeausweis
Entscheidungslösung
2010 25%
2022 39%
Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
PulsM | Optimismus 21Organspende Transplantation transparent machen Ana Barreiros hat 20 Jahre als Transplantationsmedizinerin gearbeitet. Heute ist sie geschäftsführende Ärztin bei der Deutschen Stiftung Organtransplantation. Ein Gespräch über Aufklärung in Clubs, unser Bild vom Tod und über Organe aus dem 3-D-Drucker. TEXT: Sonja Hausmanns | FOTOS: Joachim Gies Kurz vor diesem Gespräch hat sich die Schweiz per Volksentscheid für die Widerspruchslösung ausgesprochen: Jeder Bürger ist automatisch Organ- spender, sofern er sich nicht anders entscheidet. Wünschen Sie sich diese Regelung auch für Deutschland? Absolut! Weil das ein Commitment einer Gesellschaft ist: Wenn wir Men- schenleben mit Organtransplantation retten wollen, dann muss es der Nor- malzustand sein, Organspender zu sein. Momentan ist das nicht der Fall. Da ist für mich eine Dissonanz. Des- halb hätte ich mir gewünscht, der Bundestag hätte 2020 anders ent- schieden, als das Thema bei uns auf der Agenda stand. Zumal auch bei der Widerspruchslösung die freie Ent- scheidung erhalten bleibt – aber die Vorzeichen sind dann andere. 82 Prozent der Deutschen befürwor- ten die Organspende, doch nicht ein- mal die Hälfte davon besitzt einen Organspendeausweis. Wie erklären Sie sich das? Sicherlich auch mit vielen Vorurteilen, die es immer noch über Organspende gibt. Auch der Glaube kann hierbei eine Rolle spielen. Fakt ist aber: Alle 22 PulsM | Optimismus
Organspende
Religionen, ob Christentum, Juden- Warum ist das so wichtig? gane aus dem 3-D-Drucker. Das wird
tum oder Islam, sehen die Organspen- Damit die Angehörigen nicht in eine kommen! Ob ich das allerdings noch
de als Akt der Nächstenliebe. Dissonanz kommen: Tod verbinden erleben werden, weiß ich nicht. Ohne-
wir mit „kalt, starr, blau“ – ein Hirn- hin wäre schon viel erreicht, jeden
Mit welchen Vorurteilen oder Ängs- toter sieht aber ganz anders aus. Um potenziellen Organspender zu erken-
ten sind Sie noch konfrontiert? abschließen zu können ist es daher nen. Allein dadurch ließe sich die Zahl
Vor einer Weile habe ich Anrufe erhal- wichtig, den Toten nach der OP noch der Transplantationen verdoppeln.
ten, wo Menschen wissen wollten, ob einmal zu sehen, ihn anzufassen. Die- Deshalb sind seit 2019 alle Entnahme-
es wirklich stimmt, dass Organspen- se Erfahrung entspricht dann dem, kliniken gesetzlich verpflichtet, die
der „ausgestopft“ werden. Natürlich was wir in unserer Seele und in unse- Sterbefälle mit Hirnschädigung zu
nicht! Dieser Irrglaube war durch eine rem Herzen als „tot“ gelernt haben. analysieren und zu erläutern, warum
Szene in einem Krimi entstanden; das keine Organspende angestrebt wurde.
sind Bilder, die bleiben haften. Da sind Der Herztod ist für viele Menschen Es geht darum, auch das Personal vor
wir in Deutschland leider sehr unge- der natürlichere Tod und es gibt Län- Ort zu sensibilisieren. Denn wir se-
schickt. Umso wichtiger ist die früh- der, die auch in diesen Fällen eine hen, dass es einen enormen Effekt hat,
zeitige Aufklärung: Mit dem Verein Organspende ermöglichen … wenn sich die gesamte Belegschaft –
„Junge Helden“ gehen wir beispiels- Die Schweiz, Spanien, Belgien, Frank- von der Klinikleitung bis zur Pflege
weise in Clubs und auch an Schulen reich, Niederlande: Quasi alle Länder – für Organspenden engagiert.
gibt es entsprechende Initiativen. Es um uns herum haben die Organspen-
ist wichtig, sich schon in jungen Jahren de nach Herztod, die sogenannte Was motiviert Sie, trotz Rückschlägen,
mit dem Thema zu befassen, damit „Non-Heart-Beating-Donor“. Allein in bei dem Thema am Ball zu bleiben?
man lange Zeit hat, diesen Gedanken Spanien machen solche Spenden etwa Als Ärztin habe ich 20 Jahre lang in der
in sich zu tragen und zu einer reifen 60 bis 70 Prozent aus. Wir brauchen Transplantationsmedizin gearbeitet
Entscheidung zu kommen. auch in Deutschland dringend eine und ich bekomme heute noch Weih-
gesellschaftliche Diskussion zur Or- nachtskarten – zum Beispiel von einer
Was muss aus Ihrer Sicht noch ganspende nach Herztod. Patientin, die wir kurz vor dem Abitur
passieren? ihrer Tochter transplantiert haben.
Wir müssen uns vor allem um die Ärz- Gibt es Alternativen zu menschli- Und heute schickt sie mir Fotos vom
te in den Krankenhäusern kümmern. chen Organspenden? Enkelkind. Es gibt mir unglaubliche
Die müssen sehr gut ausgebildet sein Es werden immer mal wieder Versu- Kraft zu wissen: Wir haben den Willen
und in der Lage, Angehörige gut aufzu- che mit tierischen Organen gemacht, eines Verstorbenen umgesetzt und
fangen. Deshalb ist es so wichtig, dass aber meist werden mit der Transplan- dadurch geholfen, Leben zu retten.
man nun politisch die Rolle der Trans- tation auch Viren übertragen, an de-
plantationsbeauftragten gestärkt hat nen wir Menschen dann sterben.
und sie freistellt für ihre wichtige Auf- Woran ich wirklich glaube, sind Or-
gabe. Ich empfehle zum Beispiel im-
mer, dass die Angehörigen bei der Fest-
stellung des Hirntods dabei sind – wenn
sie das möchten. Der Moment im
Krankenhaus ist essenziell und da
brauchen wir Ärzte, die aufklären, Die DSO organisiert alle Schritte des sich durch ein Budget, das die DSO
transparent sind und die Angehörigen Organspendeablaufs von der Mit- mit den Krankenkassen verhan-
mitnehmen. Deshalb ist im Trans- teilung eines möglichen Spenders delt. Den Krankenhäusern, die bei
plantationsgesetz auch vorgeschrie- im Krankenhaus bis zur Übergabe einer Organspende mitgewirkt ha-
ben, dass die Angehörigen das Recht der Organe an die Transplantati- ben, vergütet die DSO den Aufwand
haben, den Patienten nach der Ent- onszentren. Die Arbeit finanziert in Form von Pauschalen.
nahme-OP noch einmal zu sehen, um
sich zu verabschieden. Darauf haben
wir als DSO sehr gedrungen.
Mehr Informationen:
https://dso.de/
PulsM | Optimismus 23Infografik
FEINKOST FÜR DIE SYNAPSEN
Auch wenn wir Glück im ganzen Körper
empfinden, entsteht dieses Gefühl vor allem
im Gehirn. Wenn uns etwas Tolles passiert
oder wir etwas Leckeres essen, stößt das
Belohnungszentrum (Amygdala) Glückshor-
mone aus
Streng genommen handelt es sich bei
vielen Glückshormonen nicht um Hormo-
ne, sondern um Neurotransmitter. Diese
Botenstoffe dienen der chemischen Über-
tragung von Informationen zwischen
zwei Synapsen.
SCHMETTERLINGE
IM BAUCH
Wenn wir verliebt sind, durch-
flutet Phenethylamin unseren
Körper. Das Hormon sorgt für ein
berauschendes Glücksgefühl –
und verhindert klares Denken.
Glück ist ...
ein Picknick im Park
Die Sonne scheint, es gibt gutes Essen und wir sind mit den
Menschen zusammen, die wir lieben. Wenn einfach alles passt,
fühlen wir uns glücklich – und die Hormone tanzen.
TEXT: Sonja Hausmanns | ILLUSTRATION: Anton Hallmann/Sepia
24 PulsM | OptimismusInfografik
DIE HELLE FREUDE
Wenn die Sonne scheint, produziert der
Körper viel Serotonin. Dieser Neuro-
transmitter verschafft uns Elan und
Motivation. Besonders stark steigt der
Serotonin-Spiegel, wenn im Frühjahr die
Tage wieder länger werden.
KOMM KUSCHELN!
Oxytocin wird ausgeschüttet, wenn wir mit
Menschen zusammen sind, denen wir vertrau-
en. Dank des „Kuschelhormons“ fühlen wir
uns weniger ängstlich und gestresst. Außer-
dem steigert Oxytocin die Empathie und das IM FLOW
allgemeine Wohlbefinden. Endorphine wirken wie ein Rauschmittel.
Ausgestoßen werden sie vor allem, wenn
wir uns stark bewegen. Dann lindern sie
DAS BESTE KOMMT unser Hungergefühl und sorgen dafür,
ZUM SCHLUSS dass wir uns trotz der Anstrengung nicht
Der Neurowissenschaftler Daniel Levi- erschöpft fühlen.
tin sagt, dass wir mit genau 82 Jahren
am glücklichsten sind. Beispielsweise
sei man weniger gestresst, habe nied-
rigere Erwartungen und erkenne, dass
das Leben ziemlich gut ist.
MEHR DAVON!
Dopamin bringt uns dazu, Dinge
zu tun, die uns glücklich machen.
Es sorgt also für die Vorfreude. Der
Neurotransmitter wirkt motivierend,
blutdrucksteigernd und regt die Herz-
WAS DIE HORMON-KÜCHE HERGIBT und Nierenfunktion an. Außerdem
funktioniert unser Gehirn unter dem
Während Neurotransmitter blitzschnell Signale innerhalb Einfluss von Dopamin besser.
des Nervensystems weitergeben, entfalten Hormone ihre
Wirkung langsamer über das Blut. Es gibt auch Botenstoffe,
die sowohl Hormon als auch Neurotransmitter sind, zum
Beispiel die Endorphine. Unser individueller Glückscocktail
setzt sich aus fein abgestimmten Zutaten zusammen.
PulsM | Optimismus 25Reportage
Hospiz
Mit Luft und Liebe
Als Hospiz- und Palliativpflegekraft begleitet Ute Keller Sterbende
und deren Angehörige; lindert Schmerzen und Sorgen. Ein Beruf,
der sie an ihre Grenzen bringt. Und der ihre Einstellung zum Leben
positiv verändert hat.
TEXT: Sonja Hausmanns | FOTOS: Joachim Gies
50 26 PulsM
PulsM
|PulsM
Optimismus
|Optimismus
| BrücheReportage
Hospiz
Besuch beim Ambulanten Hospiz- und
Palliativzentrum (AHPZ) in Neustadt
an der Weinstraße. Schon auf dem Weg
dorthin drängen sich Gedanken an
den Tod auf: Es geht vorbei am Hub-
schrauberlandeplatz des nahegelege-
nen Marienhaus Klinikums Hetzel-
stift, wo gerade eine Maschine auf
ihren nächsten – hoffentlich lebens-
rettenden – Einsatz wartet. Anschlie-
Das ambulante Hospiz in Neuwied
ßend führt die Strecke am Friedhof gibt es seit mehr als 20 Jahren.
vorbei, bevor sich nach ein paar Schrit-
ten durch einen kleinen Park die Tür
zum Hospiz öffnet. Es ist ruhig hier,
denn die eigentliche Arbeit findet wo-
anders statt: in den Wohnungen und Für mich ist das der letzte große
Häusern der Sterbenden. Im Umkreis
von 100 Kilometern betreut das Team
Liebesdienst, den Menschen
derzeit etwa 150 Palliativ- und Hospiz- ihren Angehörigen erweisen
patienten. Worin der Unterschied liegt: können. Und wir tun alles, um
Ziel der Palliativmedizin ist es, im Ster-
ben die Symptome zu lindern – etwa
das zu ermöglichen.“
Schmerzen und Erbrechen oder Angst Ute Keller
und Unruhe. Sind Patientinnen oder
Patienten hingegen beschwerdefrei,
geht es in der Hospizarbeit um eine Be- gehörigen erweisen können. Und wir wird. Wenn ich es schaffe, dass beide
gleitung des Sterbenden. Die Übergän- tun alles, um das zu ermöglichen“, Parteien in Kontakt kommen und of-
ge sind fließend; der Zustand eines beschreibt die Hospiz- und Palliativ- fen miteinander sind, habe ich schon
Patienten kann sich im Laufe des Ster- schwester ihre Aufgabe. Die Geschich- viel erreicht“, betont die 59-Jährige.
beprozesses mehrfach ändern. Umso ten der Patientinnen und Patienten, Neben dieser „Seelenarbeit“ steht die
besser, dass im AHPZ Palliativversor- die Keller betreut, sind sehr unter- medizinische Versorgung der Patien-
gung und Hospiz nicht wie sonst üb- schiedlich: Da ist der 95-jährige de- tinnen und Patienten im Vordergrund.
lich getrennt sind, sondern aus einer mente Herr ebenso wie die junge Frau, Im Rahmen der spezialisierten ambu-
Hand kommen. die unheilbar an Krebs erkrankt ist. lanten Palliativversorgung (SAPV)
verabreicht Keller etwa Schmerzmit-
SANFTE DETEKTIVIN „Am Anfang braucht es Detektivar- tel, hilft bei Luftnot, behandelt Wun-
Eine, die Sterbenden die Hand reicht, beit, um herauszufinden, was der Ein- den oder sorgt bei Bedarf dafür, dass
ist Ute Keller. Mit ihren quirligen Au- zelne benötigt“, erzählt Keller. Denn ein Patient künstlich ernährt wird.
gen und dem froschgrünen Schal, der vor ihren Nächsten würden Patientin- Etwa zwölf Menschen begleitet sie
locker um ihre Schultern liegt, wirkt nen und Patienten oft nicht zugeben, kontinuierlich; wie oft die Pflegerin
sie wie jemand, der zupacken kann. wie stark ihre Beschwerden wirklich vor Ort ist, hängt von deren individu-
Gleichzeitig vermittelt ihr weicher sind. Familienangehörige wiederum ellen Bedürfnissen ab. Manche wollen
pfälzischer Zungenschlag auf Anhieb tun sich schwer damit auszusprechen, sie zweimal am Tag sehen, andere zie-
Vertrauen. „Zuhause sterben dürfen: dass einer ihrer Lieben sterben wird. hen sich zurück – weil Kellers Besuche
Für mich ist das der letzte große Lie- „Ich lausche erst einmal und versuche sie an den eigenen Tod erinnern. „Ich
besdienst, den Menschen ihren An- auch das zu hören, was nicht gesagt verstehe, dass sie nicht dauernd ans
PulsM | Optimismus 27 51Hospiz
Sterben denken wollen. Man darf das in Neustadt. „Es ist ein toller Beruf,
auch verdrängen. Das ist gut für die den ich immer mehr zu schätzen und
Psyche.“ zu lieben gelernt habe“, sagt Keller
und lobt die guten Bedingungen: „Ich
PLÄNE ÄNDERN SICH kenne Teams, die deutlich profitori-
Ute Keller kam über Umwege zur Hos- entierter arbeiten müssen. Wir hin-
piz- und Palliativpflege. Sie ist 1963 gegen arbeiten menschenorientiert.“
geboren, damals gibt es für junge So bleibt ihr auch die Zeit, sich inten-
Frauen kaum berufliche Wahlmög- siv um die Angehörigen zu kümmern.
lichkeiten und Keller weiß, was sie Ideal sei es natürlich, wenn in den
nicht will: Bank oder Büro. „Blieben Familien die Last auf mehreren
nur Krankenschwester oder Hebam- Schultern verteilt wird. „Aber oft ist
me.“ Die junge Pfälzerin entscheidet es halt der Ehepartner, der sich allein
sich für Ersteres. Später bildet sie sich kümmert“, erzählt Keller. „Viele sind
als Heilpraktikerin und Homöopa- am Anfang unsicher, ob sie das schaf-
thin weiter, strebt eine Selbstständig- fen. Aber gerade die Unsicheren –
keit an – legt diese Pläne jedoch bei- Männer wie Frauen – sind es, die
seite, als sie Mutter wird. Als ihre drei später über sich hinauswachsen.“
Kinder im Schulalter sind, beginnt
Keller, ehrenamtlich (siehe Kasten) in ATMEN!
einem Hospiz zu arbeiten, und er- „Den Tod in die Tasche stecken“, so
kennt, dass ihr der Umgang mit Ster- nennt es Ute Keller, wenn sie wie heu-
benden, trotz aller Schwere, großen te Bereitschaftsdienst hat. Klingelt
Spaß macht. Sie absolviert eine Wei- dann ihr Handy, ist ein Sterbender
terbildung in Palliativpflege und ar- oder ein Angehöriger am Apparat, der
beitet seit ihrem beruflichen Wieder- Hilfe braucht. Vor allem wenn sie
einstieg in diesem Bereich; zunächst nachts losmuss, ist es Keller wichtig,
in Frankfurt, Speyer und Landau und dass sie die Patientinnen und Patien-
nun seit drei Jahren bei Marienhaus ten bereits persönlich kennengelernt
28 PulsM | OptimismusHospiz
Man sieht das Leben mit anderen
Augen – als hätte ich ein Fernglas
scharf gestellt. Da ist vieles andere
wurschtegal.“
Ute Keller
Hospiz
in Zahlen
• Seit 1996 hat sich die Zahl der
Hospiz- und Palliativdienste in
Deutschland verdreifacht.
• Es gibt 1.500 ambulante
hat. Doch wenn sie wie jetzt gerade Hospizdienste.
aus dem Urlaub kommt, gelingt das • Hinzu kommen 250 stationäre
nicht immer. Trotzdem bleibt sie ge- Hospize für Erwachsene und 18
für Kinder und Jugendliche.
lassen und versucht, am Telefon erst
einmal zu beruhigen und möglichst • In deutschen Krankenhäusern
klare Anweisungen zu geben. „Wäh- bestehen 340 Palliativstationen.
rend der Fahrt rufe ich dann meistens • 22 Tage beträgt die durch-
noch einmal an und wenn ich ankom- schnittliche Verweildauer in
stationären Hospizen.
me, hat sich die Situation oft schon
entspannt.“ Doch selbst wenn Ange- • 33.500 Menschen pro Jahr
hörige in Panik geraten oder Patienten werden in stationären Hospi-
zen für Erwachsene versorgt.
einen Zusammenbruch erleiden, be-
wahrt Keller Ruhe. „Ich atme. Ich atme • 120.000 Menschen unterstüt-
ein und atme aus. Ich bin da. Ich gucke, zen die Versorgung Sterbender
ehrenamtlich, bürgerschaftlich
was ich tun kann. Manchmal geht es
oder hauptamtlich.
auch einfach nur ums Aushalten. Der
• 14.000 Medizinerinnen und
Tod ist halt eine brachiale Gewalt. Das
Mediziner haben bis 2020 die
kann man nicht schönreden.“ Trotz- Zusatzausbildung zur Palliativ-
dem – oder gerade deshalb – hält Ute medizin absolviert.
Keller nichts von Sterbehilfe: „Alles
• Deutschland belegt bei der
hat seinen Weg. Und den vorgegebe- Palliativversorgung im
nen Weg nicht zu gehen, finde ich Europavergleich Platz 15 von
falsch.“ 49 Ländern.
Keller versucht, die Familien so gut
wie möglich auf den Tod vorzuberei-
ten – zieht sich jedoch zurück, wenn
es so weit ist. „Dann müssen die An-
gehörigen ans Bett. Ich bin da nicht
PulsM | Optimismus 29Hospiz
Ich vertraue auf ein Leben nach
dem Tod. Ich weiß nicht, wie es
aussieht, aber es gibt ein Danach.“
Ute Keller
ge geleistet haben, oder bin einfach
dankbar, wenn ich einen besonderen
Menschen kennenlernen durfte.“ Die
Gottesdienste, die das Hospiz zum Ge-
denken feiert, meidet sie dennoch.
Weil dort die Namen aller Verstorbe-
nen vorgelesen werden: Etwa 150
wichtig.“ Und doch bleibt sie auch Menschen sind es in einem Halbjahr.
nach dem Tod an der Seite der Fami- Eine Essenz des Sterbens, die Ute Kel-
lien und hilft auf Wunsch bei der ler kaum aushält. Ohnehin bezeichnet
Trauerbewältigung, individuell oder sie sich nicht als religiös – aber als
in Gruppen. Wichtig ist ihr zu vermit- sehr gläubig. „Ich vertraue auf ein Le-
teln, dass alles sein darf – Traurigkeit ben nach dem Tod. Ich weiß nicht, wie
ebenso wie Depression. „Niemand es aussieht, aber es gibt ein Danach.“
muss weitermachen wie zuvor oder Deshalb ist es ihr so wichtig, dass ein
positiv denken“, betont sie. Es gehe Mensch gut stirbt. Damit es gut wei-
darum, den Weg zu finden, der zu ei- tergehen kann.
nem passt. Da sei jeder sein eigener
Experte.
WEINEN DÜRFEN
Die ständige Konfrontation mit dem
Tod hinterlässt Spuren. Zwar bleibt
Keller immer handlungsfähig, aber Feste Größe
manchmal, wenn sie nach einem be-
sonders schweren Hausbesuch im Ehrenamtlerinnen und Ehren- es intensive Vorbereitung braucht.
Auto sitzt, brechen die Tränen aus ihr amtler sind eine feste Größe in der Daher bietet das Ambulante Hos-
heraus. Trotzdem ist sie dankbar für Hospizarbeit. Sie begleiten Ster- piz- und Palliativzentrum Grund-
diese Erfahrungen: „Man sieht das bende und unterstützen deren und Aufbauseminare für Interes-
Leben mit anderen Augen – als hätte Angehörige. Eine Aufgabe, für die sierte an.
ich ein Fernglas scharf gestellt. Da ist
vieles andere wurschtegal“, sagt sie im
Ausführliche Informationen zu
Pfälzer Dialekt. Viele der Menschen,
Inhalten und Ablauf finden Sie hier:
die sie begleitet hat, bleiben ihr noch
Jahre im Gedächtnis. „Ich verspüre https://www.hospiz-neustadt.de/hospizseminare
Hochachtung für das, was Angehöri-
30 PulsM | OptimismusVita
RosasWelt
Ein starkes Ja!
zum Leben
Mutter Rosa ist die Gründerin der Waldbreitbacher
Franziskanerinnen. Die Werte dieser christlichen Ordens-
gemeinschaft sind bis heute prägend für die Arbeit der
Marienhaus-Gruppe. Wie sah die Welt aus, in der Mutter
Rosa wirkte? In dieser Rubrik begeben wir uns auf
Spurensuche – inspiriert vom jeweiligen Heftthema.
Margaretha Flesch, wie Mutter Rosa kranken Schwester Marianne in eine
gebürtig hieß, ist in großer Not auf- der leerstehenden, ärmlichen Klausen
gewachsen. Der Vater, ein einfacher in der Kreuzkapelle nahe Waldbreit-
Ölmüller, konnte die Familie kaum bach. Von dort aus betreute sie unent-
ernähren und sie gehörte zu den ärms- geltlich die Armen und Kranken der
ten des Dorfes. Die Mutter starb, als Gemeinde. Zusätzlich nahm sie Wai-
Margaretha sechs Jahre alt war. Nach senkinder bei sich auf. Damals war es
dem Tod des Vaters zehn Jahre später in einigen Ortschaften noch üblich,
musste Margaretha zusammen mit Waisenkinder zu versteigern, weil nie-
ihrer Stiefmutter den Unterhalt für mand für ihren Unterhalt aufkommen
sich und ihre fünf jüngeren Geschwis- wollte oder konnte. Dieser überzeu-
ter verdienen: Sie arbeitete als Tage- gende Dienst begeisterte auch andere
löhnerin, sammelte und verkaufte und so gesellten sich 1856 die ersten
TEXT: Sonja Hausmanns FOTO/BEARBEITUNG: Prof. Elisabeth Wagner/Danuta Laude
Heilkräuter und fertigte Handarbei- gleichgesinnten Frauen zu Margare-
ten an. Trotz aller Entbehrungen fand tha. Ihnen sagte sie, woher sie ihre
sie noch die Kraft, sich für die Zuversicht nahm: „Vor allem, seht in
Schwächsten der Gesellschaft zu en- jedem Kinde und in jedem Kranken
gagieren: Als sie 25 Jahre alt war, zog nicht nur den Menschen, sondern seht
sie gemeinsam mit ihrer epilepsie- in ihnen Gott.“
Mehr über Mutter Rosa erfahren Sie hier:
https://kurzelinks.de/m416
PulsM | Optimismus 31Mein Marienhaus
Ich sage „Ja“ zu …
Mitarbeitende der Marienhaus-Gruppe erzählen, wozu sie
ohne Wenn und Aber stehen, was ihnen Zuversicht
vermittelt oder einfach gute Laune macht.
Foto: iStock.com/ tolgart
32 PulsM | OptimismusSie können auch lesen
