Schwerpunktthema Was wirklich wirkt - Stefan Marti
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IBP MAGAZIN 8 | SEPTEMBER 2020 Schwerpunktthema Was wirklich wirkt Im Fokus | Seite 3 Das L-Wort Im Fokus | Seite 9 Die eigene Person als Schlüssel für erfolgreiche Führung Im Fokus | Seite 13 Psychotherapie mit männlichen Teenagern Therapie | Seite 18 Was Patientinnen und Patienten als wirksam erleben Bildung IBP Institut IBP Verein Warum IBP Ausbildungen Home sweet home – Wir leben IBP Wirksamkeit entfalten einen Analyse zum Abschied Seite 20 Seite 24 Seite 26
2 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Magazin 8 | 2020 IBP Institut 3
Editorial
Liebe Leserin, lieber Leser Das L-Wort
Seite 3
IBP Toolsammlung:
Wir sind überwältigt von den vielen Spenden, die es uns ermöglicht haben, auch
Innere Ruhe und Entspannung
in diesem umsatzschwachen Covid-Jahr das IBP Magazin als gedrucktes Heft
Seite 8
herauszugeben. Vielen, vielen herzlichen Dank an Sie alle. Ihre Spende nehmen
wir als grosses Kompliment für die Qualität unserer Arbeit. Wir freuen uns
Die eigene Person
riesig darüber!
Wir waren neugierig und gespannt, welche Antworten unsere Autor*innen auf
als Schlüssel für
erfolgreiche Führung
Seite 9
Was wirklich wirkt
unser diesjähriges Magazinthema «Was wirklich wirkt» haben würden und
Das L-Wort
schliesslich sehr berührt beim Lesen jedes einzelnen Beitrags. Über alle Artikel
IBP Toolsammlung:
hinweg lässt sich die gleiche Essenz erkennen: Wir alle wollen einfach ange
Anregungen für die Stärkung
nommen werden und ok sein mit allem, was zu uns gehört – mit unseren
der Zentren Bauch – Herz - Geist
Schattenseiten genauso wie mit dem darunterliegenden Kern (Karl Brühwiler, S.
Seite 12
13). Was wirklich wirkt, ist das Schaffen von Bedingungen, in denen ebendies
stattfinden kann. Wenn ein Gegenüber mit uns in Resonanz geht und wir erfah Judith Biberstein
Psychotherapie mit
ren dürfen, dass wir gesehen und gehört werden (Judith Biberstein, S. 3) und
männlichen Teenagern
wenn wir selber über Bauch, Herz und Kopf gut mit uns selber in Verbindung
im Heimkontext
sind (Stefan Marti, S. 9), dann findet Entwicklung, findet Lernen statt. Und
Seite 13
wir finden Sicherheit, Vertrauen und neuen Mut in der Begegnung (Michaela Vor 25 Jahren nahm ich am Büchertisch einer körperlichen Leiden und verknüpften Neulich habe ich im Internet einen
Esslen, S. 18). sie mit ihrem folgenschweren Start Videoclip gesehen, in dem ein Chamä
Dass solche Bedingungen nicht leicht operationalisier- und messbar sind, liegt auf
Was Patientinnen und Veranstaltung ein broschiertes Büchlein ins Erdenleben. Und siehe da: den Ba- leon geboren wurde. Es flutschte
Patienten als wirksam erleben
der Hand. Aus diesem Grund beschränkt sich die gängige wissenschaftliche
Seite 18
mit dem Titel «Das Kind, das eine Katze sein bys ging es danach wesentlich besser. aus dem Mutterleib auf ein Blatt, schau-
Forschung meist auch auf andere als die hier beschriebenen Wirkfaktoren. Umso te sich kurz um und setzte sich
mehr freut es uns, dass wir mit unseren Lehrgängen an der internationalen
wollte» in die Hand (Eliacheff, 1994). Es Diese Therapie-Geschichten rissen sofort agil Richtung Ast in Bewegung.
Warum IBP Ausbildungen
SPRISTAD-Studie mitwirken (WiKo, S. 22) und aufzeigen können, was wir schon
Wirksamkeit entfalten
sprach mich an. Ich gebe zu, dass ich als Kind Wunden meiner eigenen, vergangenen Was für ein Unterschied zu Men
lange wissen: IBP Ausbildungen und Kurse entfalten grosse Wirkung, weil Verletzungen auf. Sie weckten die schenbabys, die aus evolutionärer Sicht
sie nicht die Technik, sondern den Menschen in den Mittelpunkt stellen (Silvie
Seite 20 schon – und ab und zu auch heute noch – Sehnsucht, jenseits der Worte verstan viel zu früh geboren werden und auf
Pfeifer, S. 20).
SPRISTAD – Das IBP Institut
lieber meine Katze gewesen wäre. den zu werden. Ich hatte den urmensch enorm viel Fürsorge und Unterstützung
lichen Wunsch, beschützt, willkom angewiesen sind. Diese frühe Hilf
beteiligt sich an internationaler
Wirkung mag für jede und jeden von uns noch mit vielen weiteren Aspekten men geheissen und geliebt zu werden. losigkeit zu beseitigen, ist, zumindest
Psychotherapiestudie
gefüllt sein. Möge unser Heft Sie beim Lesen inspirieren und anregen, sich Gleichzeitig irritierten mich die im Erwachsenenleben, für viele von
Seite 22
Ihrem eigenen Wirkungsfeld mit Freude bewusst zu werden und möglicherweise Laut Klappentext ging es um die Arbeit Schilderungen und ich fragte mich: uns zunächst einfach. In der Welt der
sogar Lust entfachen, dieses zu erweitern – nach Innen wie nach Aussen. französischer Psychoanalytikerinnen. «Was zum Kuckuck passiert in diesen Machbarkeit scheint alles erreichbar.
Home sweet home –
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen. Sie arbeiteten in einem Säuglings psychoanalytischen Therapien? Wer es nicht schafft, ist selber schuld.
einen Analyse zum Abschied
krankenhaus in Paris, in dem Babys aus Wie kann dieses Vorgehen bei Neuge Schliesslich gibt es Ratgeber, An
Seite 24
Herzlich, prekären Familiensituationen unter borenen Wirkung entfalten? Wie leitungen, Übungen, On- oder Offline-
Manou Maier & Silvia Pfeifer gebracht waren. Die Mütter litten unter kann die Sprache derart tiefgreifende Workshops, Weiterbildungen, zum
Wir leben IBP
Redaktionsteam einer Sucht, waren psychisch krank, Veränderungen herbeiführen?» Beispiel bei IBP und vieles mehr.
Seite 26
überfordert oder selbst noch Kinder
und waren unfähig, ihre Neugebo Veränderung Sehr oft hilft dies wirklich. Wir legen
IBP Toolsammlung:
renen ins Erdenleben zu begleiten. Bestimmt lesen Sie diesen Text, weil dabei alte Gewohnheiten ab, gehen
«Gesehen und gehört werden» schenken
Die Babys zeigten massive körperliche, auch Sie daran interessiert sind, Veränderungen aktiv an. Wir kommen
Seite 28
teils sogar lebensbedrohliche Symp Wirkung zu erzielen oder Wirksamkeit in Bewegung, verlassen die Komfort
tome. Sie konnten nicht schlucken, zu erleben. Wer nichts bewirken zone, erschliessen Atemräume, finden
Momo lauscht
Jahresprogramm 2020/2021 erbrachen die Nahrung oder ihre Ver kann, fühlt sich unzufrieden und da innere Sicherheit und Kontakt zu
Seite 29
Unser aktuelles Angebot an Ausbildung und Persönlichkeitsbildung dauung war gestört. Einige kratzten durch verletzlich, hilflos, ausge- unserem Kern. Wir entfalten uns von
ist auf den letzten Seiten des Hefts zu finden. Detailinformationen auf sich die Haut blutig oder schrien über liefert, also ohnmächtig wie damals, Innen heraus – ein kostbares Geschenk!
Agenda
www.ibp-institut.ch oder unter info@ibp-institut.ch Stunden hinweg bis zur totalen Er als wir noch Babys waren. Selbst
Seite 30
schöpfung. Auf je eigene Weise schie wenn unser Bewusstsein diese Erinne
nen sie das Leben abzulehnen oder rungen nicht zu berühren vermag,
schlimmer noch, sich selbst. Die Ana teilen wir die Erfahrung aus der
Impressum: IBP Magazin 8 | September 2020 (8. Jahrgang) Herausgeber: IBP Institut Redaktionsteam: Manou Maier, Silvia Pfeifer Lektorat: Andreas Leuschner Kontakt: lytikerinnen wandten sich den Babys ersten Zeit des Lebens mit allen an
IBP Institut, Mühlestrasse 10, 8400 Winterthur, Tel. 052 212 34 30, info@ibp-institut.ch Fotos und Illustrationen: Christof Seiler, IBP Institut, Shutterstock Konzept: Weissgrund liebevoll zu. Sie redeten mit ihnen. deren Menschen. Selbst mit denen,
Kommunikation AG, Zürich Umsetzung: Viviane Ammann Druck und Versand: +siggset+ print & media AG Nachdruck: Die im IBP Magazin veröffentlichten Beiträge und So als würden sie die gesprochene die später Politiker*innen oder Influ-
Bilder sind urheberrechtlich geschützt. Nachdrucke sind mit der Redaktion zu vereinbaren. Auflage: 7000 Exemplare Sprache verstehen. Sie spiegelten ihre encer*innen geworden sind.
4 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 5
«Sie spiegelten ihnen schung der Liebe als Wirkkraft. Die
Therapieschulen waren damals intensiv
Wirk-Bedingungen
Eine Forschergruppe unter der Leitung
Als Erwachsene wussten sie, dass das
Leben auch für Menschen mit einem
ihre körperlichen damit beschäftigt, ihre methodenspe- von Wampold (2018) formulierte im beschwerlichen Start offensteht. «Po
Leiden und verknüp-
zifische Wirksamkeit wissenschaftlich sogenannten Kontextuellen Metamo sitive Erwartungen», so nennen die
zu fundieren. dell drei Wirkprinzipien (S. 96). Forscher dieses auch nicht unbekannte
ften diese mit ihrem Als ich eine Arbeit über die Wirkfakto
Schon das erste Prinzip ist ein Voll
treffer. Es wird «echte Beziehung»
zweite Wirkprinzip. Der Forscher
Rosenthal belegte das als «Rosenthal-
folgenschweren ren in Mutter-Säuglingstherapien
schrieb, interessierten mich meine
genannt. Eine Überraschung ist das
allerdings nicht, denn Carl Rogers
oder Pygmalion-Effekt» bekanntge
wordene Phänomen schon 1965 empi
Start ins Erdenleben. eigenen Narben ebenso wie die
Hypothese zu den Babys im Pariser
hatte dies schon in den 50er-Jahren
erforscht und formuliert (Rogers,
risch in einer Studie mit Schulkindern
(Tücke 2005). Diese lösten die Test-
Und siehe da: den Säuglingsheim. Doch lag der Liebes 1951). Er verstand seinen klientenzent Aufgaben besser, wenn die Lehrperson
Babys ging es danach
begriff, das L-Wort, ausserhalb des rierten Therapieansatz nicht als ihnen dies auch zutraute. In der
Denkhorizontes eines Psychologiestu Methode, sondern als eine nicht wer Therapie und Beratung ist der Placebo-
wesentlich besser.» diums. Man bedenke nur schon die
Schwierigkeiten bei der Definition!
tende Haltung der Zuwendung zum
Gegenüber. Es ist «diese immer wieder
Effekt nicht Stör-, sondern Wirkfak-
tor. Es ist also grundlegend, dass der
Liebe als Konzept wird schnell be aufs Neue zu entwickelnde Bereit Coach oder die Therapeutin an
liebig, dramatisiert, romantisiert oder schaft, sich auf die andere Person prä die Wirkung ihrer Arbeit glaubt. Dann
Scheitern banalisiert. Ich legte also meine zise einzulassen» (Wampold et al, S. kann durch ein Abgleichungsphänomen
Leider aber funktioniert dies nicht Annahme zur Seite und vermied fort 90). Authentizität, Empathie oder dieser Funke auf den Klienten und
immer. Die Veränderung lässt auf sich an das L-Wort, als wollte ich es Attunement sind verwandte Begriffe die Patientin überspringen und die
warten und das ungute Gefühl bleibt. davor beschützen, als unwissenschaft für die Grundlage des Arbeitsbündnis Zusammenarbeit befruchten.
Repetitive Schlaufen von Vorsatz, lich verunglimpft zu werden. Heute, ses, das in Coaching oder Therapie
Hoffnung und schamvollem Scheitern 20 Jahre später, ist der Methodenwett auch Allianz genannt wird. Klingt einfach und logisch. Heute stelle
zermürben viele Menschen. Das kampf zwischen den Therapie- ich in meiner Praxis – manchmal
trendige Outfit, die nächste Beziehung, schulen müssig. Metastudien (Lambert, Mir fällt es nicht schwer, diesen Wirk frustriert, manchmal demütig – fest,
der neue Job – immer vermeintlich 2013) klärten übergreifend, welche mechanismus in den Schilderungen dass alle Erfahrung und alles Wissen
neu, schliesslich doch immer gleich. allgemeinen Wirkmechanismen Verän der Geschichten aus dem Pariser Säu- um die Veränderungs-Voraussetz
Treten an Ort, drehen im Kreis: so derung ermöglichen. Welche Bedin glingsheim vorzufinden. Im Gegen- ungen oft nicht weiterhelfen. Die
fühlt es sich an. Und selbst wenn alles gungen also schaffen Ihre Therapeutin, satz zum Chamäleon-Baby durchlaufen Arbeit an Change-Prozessen, ob mit
gelingt – die absolvierte Fortbildung, Ihr Coach oder Sie selber in dieser Menschen eine komplexe Entwick uns selbst oder innerhalb einer
das ersehnte Idealgewicht, die regel Rolle, um den zerschlissenen Mantel lung, bis auch sie auf Bäume klettern professionellen Beziehung, ist eine
mässigen Übungen – so kommt «try heart», Judith Bärtschi, www.judith-baertschi.ch abzulegen, und sich dynamisch können. Dazu brauchen sie zuge- Gleichung mit einer Unbekan-
gleich das nächste Projekt. Es ist nie in andere Muster hineinzuverändern. wandte und ausreichend feinfühlige nten, welche nicht verfügbar ist. Sie
genug. Die ständige Optimierung Eine grundlegende, verkörperlichte Forschung Und genau damit scheinen wir meinen Bindungspersonen, die ihnen emo- ist un-verfügbar. Hartmut Rosa ist
hat den Charakter von Kontrolle. «Fixed Ebene fürchtet die Veränderung mehr 1995, als die Fallgeschichten aus dem Annahmen zum L-Wort näher zu tionale Sicherheit vermitteln. In den Professor für Soziologe in Jena. Er hat
ideas», «never enough» oder «trea- als der Geist diese will. Ist diese Säuglingsheim mein Herz berührten, kommen. Schilderungen der Geburts-Geschi- den Begriff der Unverfügbarkeit
ting as an object», so haben Jack Lee Ebene abgespalten, nützt keine Work kam ich zum – zugegebenermas- chten der Kinder wird spürbar, wie (2019) erforscht und damit eine heis-
Rosenberg und Beverly Kitaen-Morse,
die Begründer der Integrativen
out-Disziplin und kein Bestseller-
Ratgeber. Im Gegenteil, sie erhöhen
sen naiven – Schluss, dass es Liebe
gewesen sein musste, die gewirkt
«Es ist diese immer die kind-liche Verzweiflung die Herzen
der Therapeutinnen erreichte. Sie
se Spur für meine Forschung zum
L-Wort gelegt. Ich will dafür eine Klam-
Körperpsychotherapie IBP (Body, Self
& Soul, 1985), die Aspekte dieses
den inneren Druck und die Scham.
Wer es nicht schafft, das Glück zu er
hatte. Die Analytikerinnen hatten an
die Genesung geglaubt. Sie hatten
wieder aufs Neue zu liessen sich auf diese neugeborenen
Menschen ein und erreichten die
mer öffnen, bevor ich das Trio der
Wirkprinzipien vervollständige.
Schutzverhaltens genannt. Wenn der reichen, ist selber schuld, strengt die Babys im Leben willkommen ge entwickelnde Bereit- Babys jenseits des wörtlichen Inhalts
schaft, sich auf
Kopf will, das Herz jedoch eine sich nicht genügend an, so die gängige heissen und sie ermutigt. Das fesselte der Sprache. Die Verbindung stel-
Gegenbotschaft aussendet, nützen Meinung. mein Interesse. Nicht nur die er- lten sie durch Ein- bzw. Mitschwingen
weder positives Denken noch
ausgeklügelte Strategien. Oft kommen Menschen aus dieser
staunliche Arbeit dieser Frauen allein,
sondern vielfältige Gründe motivier- die andere Person auf sensorischer und emotionaler
Ebene her.
Verzweiflung heraus in ein Coaching
oder eine Therapie. Sie möchten
ten mich wenig später für ein Psycho
logiestudium. Wer nun denkt, ich präzise einzulassen» Die zweite Wirk-Bedingung, die die
die Hilflosigkeit und Ohnmacht ablegen wäre dabei meiner grundlegenden An- Pariser Therapeutinnen für die
(Wampold et al, S. 90).
und wie einen alten Mantel in den nahme in der L-Sache auf die Spur versehrten Babys schufen, war eine
Altkleidercontainer werfen. gekommen, liegt falsch. Während den Atmosphäre der Zuversicht. Sie
4 Jahren Aufenthalt in Hörsälen fes- ermutigten die Kinder, sich den Heraus
selte mich eigentlich alles, was an mich forderungen des Lebens zu stellen.
herangetragen wurde. Jedoch, ich Sie gaben ihnen Hoffnung. Sie glaub
gebe es zu, unterbrach ich die Erfor ten fest an eine Veränderung.
6 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 7
Wie Liebe gelingt
Ein Tag für Paare zur Selbstfürsorge
und Beziehungsfürsorge
«Es ist also grund- Dieser Workshop richtet sich an Paare, welche die
legend, dass der Herausforderungen ihrer Paarbeziehung als Chance
Coach oder die
zur Entwicklung von mehr Liebesfähigkeit nutzen
wollen. Erkennen Sie die Grunddynamik in Ihrer Paar-
Therapeutin an die beziehung und wie Sie diese zur persönlichen
Entwicklung nutzen können.
Wirkung ihrer Arbeit Anhand von lebensnahen Inputs, Paarübungen und
Beschleunigung, Resonanz und
glaubt. Dann kann jene des Gegenübers. Über die liebe «Wenn Klienten* Judith Biberstein Austausch entsteht ein Gefühl dafür, was reife Liebe
innen in Schwingung
Unverfügbarkeit volle Berührtheit gebe ich mir die IBP Körperpsychotherapeutin und heisst und wie Partnerschaft auf Dauer gelingen kann.
Rosa (2016) interessierte sich zunächst
durch ein Abgleich- Chance in Verbindung zu bleiben. Als Lehrbeauftragte, in eigener Praxis
für die heute vorherrschende gesell
schaftliche Dynamik, welche Wissen ungsphänomen
«human being», statt «human doing».
kommen, sich in in Bern tätig. 27.03.2021
Leitung: Silvie Baumann Froesch
erschliesst, vernetzt und verfügbar
macht. Doch statt der erhofften dieser Funke auf
Weil ich weiss, dass sich meine inne
ren Zustände immer wieder ändern,
Schwingung bringen Literaturhinweise
und Mark Froesch-Baumann
IBP Institut, Winterthur
Wirkung der Verbesserung hat diese
den Klienten und gebe ich der Veränderung immer lassen, verändern sie – Eliacheff C. (1994). Das Kind, das eine
sich aus sich selbst
Dynamik eine globale, brandge wieder eine Chance, über-mutig, über- Katze sein wollte. München: Verlag Antja Detailbeschreibung unter
fährliche Beschleunigung und kollek
die Patientin mütig und de-mütig. Dabei muss ich Kunstmann GmbH. www.ibp-institut.ch/liebegelingt
tive Entfremdung verursacht. Er-
nüchtert blicken wir heute auf die überspringen und
die unangenehme Tatsache ihrer
Unverfügbarkeit (Rosa, 2019) akzep heraus, in ihrer – Kaul, E., Fischer M. (2016). Integrative
Körperpsychotherapie IBP. Bern: Hogrefe.
Folgen der Ausbeutung von Mensch,
Tier, Gesellschaft und Natur. die Zusammen- tieren. Sie ist im Gegensatz zur
Kontrolle eine Eigenschaft der Reso
persönlichen Beant- – Lambert, M. J. (2013). The efficacy and
wortung auf das,
effectiveness of psychotherapy. In: Lambert,
arbeit befruchten.» nanz. Wenn das Blatt ein überzeugtes M. J. (Hrsg.), Bergin and Garfield’s handbook Embodiment und Kreativität
Nachdem Rosa diese Steigerungslogik
und ihre fatalen Burnout-Folgen
Grün ausstrahlt, wer weiss, viel-
leicht wechselt das Chamäleon die was im therapeu- of psychotherapy and behavior change, 6.
Aufl. (S. 169–218). Hoboken, N.J.: Wiley.
in der Arbeit mit Paaren
auf verschiedenen Ebenen untersucht
und beschrieben hatte, suchte er
Farbe ebenfalls – vielleicht grün,
vielleicht wird es eine andere, eigene tischen Aussen tönt.» – Rogers C. (1951). Client Centered Therapy.
Boston: Houghton-Mifflin. Perlen von IBP für die Paarberatung
das Gegenprinzip. Was könnte indivi Wenn Klienten*Innen in Schwingung Farbe. Die Patientin wendet sich – Rosa H. (2016). Resonanz. Eine Soziologie
duell und gesellschaftlich aus dem kommen, sich in Schwingung brin- liebevoll und mutig ihren alten der Weltbeziehung. Frankfurt am Main:
und Paartherapie
reflexartigen «Will-haben, Will-wissen, gen lassen, verändern sie sich aus sich Verletzungen zu, der Coaching-Kunde Liebe Suhrkamp. Die Fortbildung basiert auf dem ganzheitlichen
Will-besser-werden, Will-verfügen- selbst heraus, in ihrer persönlichen öffnet sich wertschätzend seinem Das dritte Wirkprinzip aus dem – Rosa H. (3. Auflage 2019). Unverfügbar Ansatz der IBP Paartherapie. Der Fortbildungsschwer-
über» herausführen? Wer nun denkt, Beantwortung auf das, was im thera inneren Potenzial. Dies ist der Kontextuellen Metamodell nennen keit. Salzburg: Residenz-Verlag. punkt liegt bei der Bewusstwerdung und Bearbei
dass Rosa für «Weniger ist mehr» peutischen Aussen tönt. Wie kann entscheidende Punkt in Prozessen, die Forscher «Teilnahme an der – Rosa H. (2012). Weltbeziehungen im Zeit tung der in Paarkonflikten zugrundeliegenden
plädiert, liegt falsch. Das Gegenprin die Veränderungshelferin, der Change- der Veränderung ermöglicht. Wenn Behandlung». Darunter verstehen alter der Beschleunigung. Berlin: Suhrkamp. Schutz- und Kompensationsstrategien. Der körper
zip von Beschleunigung ist laut Begleiter diese Entwicklung initi- Resonanz intrapersonell wirkt, ist sie das gemeinsame Arbeiten. – Rosenberg J. L (1985) Body, Self & Soul – lich-energetische Zugang erweist sich dabei als
Rosa nicht Entschleunigung, sondern ieren und fördern? Wie kommt es zu die Veränderung geschenkt. Und dies Beispielsweise legt die Patientin mit Sustaining Integration. Atlanta: Humanics effektivster Schlüssel in die Tiefe. Die Beziehungs
Resonanz. Re-sonare bedeutet hilfreicher Resonanz, obwohl die Kli- (eine weitere Eigenschaft von einem Seil ihren Eigenraum, der Pulishing Group. dynamik von Paaren wird durch Erfragen und
wiederhallen, ertönen. Dazu braucht entin in ihren alten Mustern fest Resonanz) ist keine Einbahnstrasse. Coachee führt ein Tagebuch, die Kli – Tücke M. (2005). Psychologie in der Beobachten dieser körperlich-energetischen Erle
es schwingungsfähige Körper, «bei steckt, die Grenzübung doof findet und Ich bin dann nämlich nicht nur Zeuge entin anerkennt ihre Fragmentierung. Schule. Psychologie für die Schule. bensdimension erforscht, um schliesslich mit
der die Schwingung des einen Körpers dem Coachee der anstehende Schritt von Verwandlung, sondern selbst Die konkreten methodischen Münster: LIT-Verlag den Paaren alternative Handlungsmodelle zu
die Eigentätigkeit des anderen zu viel Angst macht? Oder, wenn nicht mehr dieselbe wie zuvor; ich bin Interventionen entfalten Wirkung, – Wampold B. E., Zac E. I, Flückiger Ch. erarbeiten, die eine neue und konstruktive Paardy
anregt» (Rosa 2016, S. 282), ohne dass ich mich als Therapeutin, oje, in Reso- manchmal betroffen, manchmal wenn die anderen Prinzipien (2018). Die Psychotherapie-Debatte. Bern: namik erlauben. Die Fortbildung bietet in allen
ein mechanisches Verhältnis zwi- nanz mit dem Geschehen, ebenfalls berührt, manchmal klüger, auf jeden den Boden bereitet haben. Haltung Hogrefe. drei Modulen theoretische Wissensvermittlung sowie
schen dem anregenden und dem an in Mustern verrannt habe? Fall aber anders. vor Handlung, oder in der Formu- – Watzlawick P. (13. Auflage 2016). Menschli viel Raum, um geeignete Interventionen in
geregten Körper vorliegt. «Reso- lierung der Kommunikationstheorie: che Kommunikation. Bern: Hogrefe. der Arbeit als PaartherapeutIn oder PaarberaterIn
nanz entsteht ... nur, wenn durch die Ich habe mir angewöhnt, so wie ich es Beziehungsaspekte dominieren zu üben.
Schwingung des einen Körpers die in meiner Weiterbildung zur Inte- Sachaspekte (Watzlawick 2016). Mir
Eigenfrequenz des anderen ange- grativen Körperpsychotherapeutin IBP leuchtet das ein. Die kranken Modul 1: 16. – 17.11.2020
regt wird» (Rosa 2016, S. 282). Sonst gelernt habe, zur Beobachtung Babys in ihren Bettchen im Heim in Modul 2: 18. – 19.01.2021
wird die Interaktion zur Manipulation. meines Atems zurückzukehren. Ich Paris brauchten keine Atemübun- Modul 3: 08. – 09.03.2021
suche Kontakt zu meiner emoti- gen und keine Schritte aus der Frag- Leitung: Ansula & Matthias Keller
onalen Zartheit und gestehe mir mein mentierung, sie brauchten nicht
Nichtwissen ein. Ich halte alles für einmal einen Zugang zum Körper, sie Detailbeschreibung unter
möglich und das Herz offen. Ich spüre waren Körper. Sie brauchten Liebe. www.ibp-institut.ch/perlen
meine eigenen alten Wunden und Und sie nahmen sie an.
8 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 9
Führen aus innerer Kraft
Die eigene Person
IBP Toolsammlung
Innere Ruhe und Entspannung
als Schlüssel für
Wir gehen in jedem Augenblick körperlich
in Resonanz mit dem Aussen und mit 2 Drehen Sie jetzt ganz langsam 5 Jetzt senken Sie das Kinn Richtung
erfolgreiche Führung
unseren Gegenübern, was in subtilen ener Ihren Kopf nach links – so langsam wie Brust, verweilen dort und kehren
getischen Veränderungen resultiert. Sie können, im Zeitlupen-Tempo. zurück zur Mitte. Wiederum ganz Stefan Marti
Nicht selten verspannt sich dabei unser Das darf ruhig eine Minute oder ganz langsam.
Körper oder unser Geist wird unruhig. länger dauern. Wenn Sie ganz links
Dies wiederum beeinträchtigt den freien angekommen sind, verweilen Sie
Energiefluss. drei bis fünf Atemzüge dort. Und
Nicht Führungstechniken oder Methoden Der Bauch ist das Zentrum der Kraft: Der Mensch, der ganz «gelassen» ist,
der Wille, der aus dem Bauch fühlt sich nie ‘oben’ zentriert, sondern
dann drehen Sie den Kopf genauso erzielen in der Führung Wirkung. Vielmehr ist herauskommt. Standfestigkeit, Behaup «unten» im Beckenraum verwurzelt,
Die folgende Übung aktiviert über lang langsam zurück zur Mitte.
same Bewegungen des Nackens den
es die eigene Person als Führungskraft, die tung, Durchsetzung und Leisten voller Kraft in den Lenden, stark im
von Widerstand. Der Bauch liefert ganzen Rumpf. So erfährt er das basale
Vagusnerv, der für tiefe Entspannung ver wirkt - insbesondere in anspruchsvollen Situa die Kraft, sich aufzuraffen und Zentrum nicht als Punkt, sondern
antwortlich ist. Die Herz- und Atemfre
quenz verlangsamen sich, die Denkprozesse 3 Von hier aus geht es in derselben
tionen. Führungskräfte stehen in täglichen zusammenzureissen. Die Kraft des als einen Kraftraum - eine dem Becken-
Klanges beim Singen oder Sprechen Raum innewohnende, tragende und
beruhigen sich. Daraus resultieren eine Langsamkeit zur rechten Seite. Herausforderungen und Dauerbelastungen. Sie stammt aus dem Bauch. Tiefe, ent belebende Kraft. Dies ermöglicht,
Entspannung im Nacken-Schulterbereich Drehen Sie den Kopf nach rechts,
und Klarheit in der Wahrnehmung. verweilen Sie dort und kehren
müssen mit Spannungsfeldern, Unsicherheiten, spannende Atmung ist Bauchatmung. Gewicht abzugeben und sich voller
6 Zum Schluss nehmen Sie sich Vertrauen niederlassen zu können.
Sie ebenso langsam zurück zur Mitte.
einen Moment Zeit, in Ihren Körper
Konflikten und Krisen umgehen können. Aus der japanischen Tradition kommt Charakteristisch ist auch eine auf der
Nehmen Sie sich für die Übung gut zehn
zu spüren. der Begriff Hara ins Spiel. Hara ist Erde gegründete aufrecht zum
Minuten Zeit.
Inbegriff der ursprünglichen Verbun Himmel erhobene Haltung. Und ein gut
Diese Belastungen fordern innere
denheit des Menschen mit den ausgeprägtes Bauchzentrum hat
Festigkeit, Widerstandskraft und einen
Kräften der Natur und der Fühlung eine grosse Wirkung auf die beiden
langen Atem. Und die Fähigkeit,
mit dem schöpferischen Urgrund. oberen Zentren.
sich immer wieder in die eigene Mitte
1 Nehmen Sie eine bequeme Sitz Im Hara liegt die Verwurzelung im
zurückzubringen. Bei hohen Wind
position ein und richten Sie den Seinsgrund, das Vertrauen in Gute Führungskräfte haben ein gut
stärken braucht es ein zuverlässiges
Rücken gerade auf, entspannen Sie einen tragenden Urgrund und das ausgeprägtes Bauchzentrum und
Schiff, um dem stürmischen Meer
die Schultern. Schliessen Sie die Gefühl des Verbundenseins mit begegnen grossen Herausforderungen
standzuhalten: ein Schiff mit einem
Augen. Beobachten Sie ein paar dem Lebensfluss. Das Bauchzentrum mit Ruhe und Gelassenheit. Das
robusten Rumpf, wetterfesten Segeln
Atemzüge lang, wie und wohin Ihr steht auch für das Ur- und Grund Verbundensein mit ihrer Tiefe und
Die Kraft dieser Übung liegt in Ihrer Lang und einem zuverlässigen Steuer.
Atem gerade fliesst. vertrauen. Diesen natürlichen Hara das Verwurzeltsein lässt sie frei
4 Nun heben Sie das Kinn langsam samkeit. Zu Beginn mag es sein, dass
findet man häufig dort, wo das atmen, sie sind verbunden mit dem
Richtung Decke. Wiederum erfolgt Sie ungeduldig sind oder ins Denken ver In Analogie dazu basiert gute Führung
rationale Lebensbewusstsein noch Gefühl von Raum-Haben und
die Bewegung in absoluter Langsam fallen. Dann richten Sie Ihre Aufmerk auf dem Zusammenspiel von drei
wenig ausgebildet ist - zum Beispiel unzerstörbarer Sicherheit. Nichts
keit. Bis das Gesicht schräg nach samkeit einfach wieder auf Ihren Atem und inneren Zentren: Kopf, Herz und Bauch.
bei den Urvölkern, wo die Verbin- bringt sie aus der Fassung. Das
oben zur Decke zeigt (nicht den Kopf erlauben Sie sich die Langsamkeit. Die
dung zur Natur noch ungebrochen ist. Ego ruht. Sie nehmen die Realität an,
in den Nacken fallen lassen). Ver Übung kann auf 20, 30 oder mehr Minuten Der Bauch - das basale Zentrum
wie sie ist: das gibt Boden.
weilen Sie drei bis fünf Atemzüge ausgedehnt werden – lassen Sie sich Das Bauchzentrum ist wie der Rumpf
Das Bauchzentrum steht für die Lebens
und dann senken Sie den Kopf überraschen. und der Kiel eines Schiffes, die für
kraft: élan vital – Lust auf Leben. Das Herz - die Menschenmitte
genauso langsam zurück zur Mitte. Stabilität sorgen und dazu beitragen,
In der Vitalkraft steht der Mensch in Seit der Antike wird das Herz als Sitz
Ich selber wurde zu dieser Form der dass das Schiff auch bei starkem
Kontakt mit den ursprünglichen der Gefühle und des Mutes betrachtet.
Übungspraxis von Brahma Mudra in Indien Sturm immer wieder ins Lot zurück
tragenden, erneuernden und heilenden Die Herzenskraft ist die Kraft, die
von meinem Pranayama-Lehrer Sunil kehrt. Es steht für Erdung, Verwurze
Quellen des Lebens. Quellen, die von innen heraus bewegt. Das Herz
Sharma inspiriert und habe dadurch tiefe lung und Verankerung in der Tiefe.
dem Menschen in dem Masse, als er zentrum steht für Lebendigkeit,
Ruhe und Entspannung erfahren dürfen.
einseitig auf seine rationalen Spontaneität, Leidenschaft, Sehn
Ein Mensch, dem die Mitte fehlt,
Kräfte baut und dem Wahn verfällt, sucht und inneres Feuer – die
Manou Maier kommt leicht aus dem Lot. Und
alles aus sich heraus zu vermö- rote, lebendige Kraft – die Kraft der
IBP Coach und Lehrbeauftragte, umgekehrt: der, der sie hat, kommt
gen, versagt bleiben. Dürckheim nennt spriessenden Äste und Blüten.
in eigener Praxis in Winterthur tätig. immer wieder ins Lot.
Hara auch die Erdmitte des Menschen. In diesem Sinne ist das Herz wie das
Im Kontakt mit den vier Elementen Segel des Schiffs. Das Herz ist
kommt der Mensch in Verbindung mit auch die Heimat der Werte. Martin
seiner Vitalkraft. Buber sagt: «Wert ist das, was
10 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 11
«Die positiven Quali-
täten des Geistes
entwickeln sich nur
mir am Herzen liegt». Die Herzenskraft Ein offener Herzraum ist die Voraus seinem Herzen verbunden ist. Hetze dann, wenn die gelingt es, den Geist zu beobachten Führungspersönlichkeit konsequent
beiden unteren
zeigt sich in mutigem, beherztem, setzung für Liebe, Beziehungsfähigkeit, und Angst verschliessen den Herz und zu kontrollieren und ihn im- einen guten Platz ein. Dabei mache
couragiertem Handeln (frz: coeur). Mitgefühl, Güte, Dankbarkeit und raum. Sie sind Killer für das Vertrauen. mer wieder in einen ruhigen, klaren ich immer wieder die Erfahrung,
Das Herz ist die persönliche Mitte. Da
wo, ich mir am nächsten bin – ich
Wärme. Das Herz ist aber auch der Ort,
wo seelische Verletzungen gespei-
Ein grosses Herz zu haben, Weit-
herzigkeit, Platz im Herzen und sich Zentren, Bauch und und fokussierten Zustand zu bringen.
Sie verfügen über die die Fähigkeit
dass die allermeisten Führungskräfte
mit grossem Interesse und Dank
höchstpersönlich. Die Wesensmitte des
Menschen: das Selbst, die wahre
chert sind. Viele Menschen halten ihr
Herz zurück oder verschlossen,
berühren zu lassen, sind unerläss-
liche Voraussetzungen, wenn man mit Herz, stabil sind.» zur Selbstdistanzierung: zu seinen
eigenen Gedanken und zum eigenen
barkeit darauf reagieren. In einigen
Organisationen biete ich beispiels
Natur. Die Kraft der Seele. um sich zu schützen. Dies kommt im Menschen zusammenarbeitet. Ego auf Distanz zu gehen. weise seit Jahren zweitägige Führungs
fortbildungen mit dem Titel «Boxen
Der Kopf - das geistige Zentrum Der Geist ist die Linse der Wahrneh Zusammenspiel der drei Zentren stopp Führung – zwei Tage die weiter-
Das Kopfzentrum ist das Zentrum der mung. Die Linse kann glasklar oder Ich beobachte in meiner Arbeit in führen» an. Dabei steht immer
Klarheit und umfasst die geistige aber eingefärbt, verzerrt, getrübt und der Führungs- und Teamentwicklung, die eigene Führungspersönlichkeit
Kraft. Qualitäten des Geistes sind: beschlagen sein. Wir alle tragen wie die Herausforderungen in der im Vordergrund – jedes Jahr mit
Logik, Analysieren, Zusammenhänge tausende von Brillen, ohne uns dieser Führung immer wieder zum Verlust einem etwas anderen Schwerpunkt.
erkennen, Einordnen, Reflektieren, Tatsache wirklich bewusst zu sein. der eigenen Mitte führen. Die Hetze, Und immer auch mit praktischen
Schlüsse ziehen, Vorstellungskraft, Unsere Sicht auf die Realität wird im Verstrickungen und Pflichten des Übungen zur Selbstregulation. Oft
Zielbildung. Oder auch mentale mer vom eigenen Denkgebäude Alltags belasten übermässig die basiere ich dabei auch auf den
Stärke, Wille, Entschiedenheit, Fokus, beeinflusst, welches die Wahrnehmung rationalen Kräfte des Denkens und oben beschriebenen drei Zentren.
Selbstdisziplin, Sinnschöpfung und verzerrt: Prägungen, Konditionie- Wollens, verschliessen das Herz
Bewusstsein. Ein Sinnbild für den rungen, Konzepte, Begriffe. Oder Vor und führen zu innerer Dynamik. Da Die kontinuierliche Arbeit an der
Geist ist der klare Kristall. stellungen, Erwartungen, Gewohn- durch geht die innere Stabilität eigenen Person ist aus meiner Sicht für
heiten und Ich-Bezogenheit. Der Geist verloren. Eine vertikale Zentrierung gute Führung unerlässlich und eine
Der Geist hat jedoch auch negative ist wie eine virtuelle Ganzkörperlinse. und ein gutes Zusammenspiel der drei wichtige Investition, um leistungsfähig
Ausprägungen: Unruhe, Zerstreuung, Die Qualität des Geistes und der Zentren ist zentral, wenn es darum und gesund zu bleiben. In meiner
Hyperaktivität, Dumpfheit, nega- Wahrnehmung wird auch von der ak geht, einen kühlen Kopf zu bewahren Wahrnehmung teilen immer mehr
tives Kreisen, Problemorientierung. tuellen Stimmungslage beeinflusst. und aus seiner Mitte heraus zu Führungskräfte aller Führungsebenen
Oder: Starre, Enge, Rigidität, Anhaften, Starke Gefühle und innere Dynamik handeln und entsprechend zu führen. diese Überzeugung und sind offen
Fixieren, Schwarz/Weiss-Denken beeinflussen die Wahrnehmung, Dies erfordert die Fähigkeit, immer für entsprechende Fortbildungsange
und Selbstzweifel. Dies alles sind Aus wie zum Beispiel die rosarote Brille in wieder ‘runter zu kommen’ und sich bote. Das IBP Institut ist hier mit
prägungen des menschlichen Egos. der Phase der Verliebtheit oder mit seinen drei Kraftzentren zu seinen Persönlichkeitsentwicklungsse
Das Wesen des Egos ist das Festhalten-, Tunnelblick bei Angst. Angst ist eine verbinden. Die positiven Qualitäten minaren – und zukünftig möglicher
Kontrollieren- und Begreifen-Wollen. schlechte Ratgeberin, denn sie des Geistes entwickeln sich nur weise auch mit spezifischen Führungs
Der Geist ist von seinem Wesen kann zu unreflektiertem Handeln, Ver dann, wenn die beiden unteren Zent entwicklungsseminaren - sicherlich
her unruhig – oft hüpft er wie ein rast- lust des Augenmasses, Überreak ren, Bauch und Herz, stabil sind. eine hervorragende Adresse.
loser Affe von Ast zu Ast. Der Geist tionen und Panik führen. Dasselbe gilt Gut ausgeprägte Kraftzentren sind
befindet sich permanent auf Autopilot bei Ärger. Einen kühlen und klaren das Ergebnis eines inneren Weges – Stefan Marti
und konzentriert sich immer auf Kopf zu bewahren ist bei starken verbunden mit einer regelmäs- IBP Lehrbeauftragter, Coach und
In den Schriften der Upanishaden, Märchen des Froschkönigs zum Aus Gefahren mit dem Ziel, Risiken zu Emotionen schwierig. Unter Stress, in sigen Übungspraxis. Dasselbe gilt Organisationsberater bso
dem mystischen Teil der Veden, wird druck, wo dem Eisernen Heinrich erkennen und die Sicherheit zu Konflikten oder Krisen treten die natürlich gleichermassen für alle
das Herz mit dem Bild eines Vogel mit lautem Knall die eiserne Bande des gewährleisten. Das ist eine überlebens Wahrnehmungsverzerrungen beson Berufsgruppen, das Familien- wie das
nestes beschrieben: der Ort, wohin Herzens wegfallen. Das Herz ist auch wichtige Funktion. ders deutlich zutage. Im Stress Privatleben. Literaturhinweise
der Vogel immer wieder zurückkehren der Ort der inneren emotionalen entsteht ein Sog nach oben – das Ego – Dürckheim, Karlfried Graf (1986). Hara –
kann. Das Herz ist der Ort der
Selbstbeziehung.
Dynamik: Starke Gefühle, innere Unru-
he, Zerrissenheit und Aufgewühltsein. «Gute Führung sucht Halt in haltgebenden Konzep
ten, Bildern, Vorstellungen und
Bedeutung für die Führungs-
aus- und weiterbildung
die Erdmitte des Menschen. München: Otto
Wilhelm Barth
In einigen Traditionen ist das Herz
basiert auf dem Begrifflichkeiten. Diese Zusammen
hänge wurden von Patanjali in
Zeitgemässe Führungsausbildung darf
nicht auf der Ebene von Führungs
– Friedrich, Andreas W. (1994).
Ba Duan Jin – die acht edlen Übungen. P.
das Tor zur Spiritualität: das Überwin
den der Ich-Gefangenheit und
Zusammenspiel von «Yogasutra» - dem Basiswerk des Yoga
– bereits vor mehr als 2000 Jahren
techniken oder neuer Methoden wie
beispielsweise «agile Führung» ste-
Kirchheim Verlag
– Marti, Stefan (2018). Herausforderung
Hinwendung zur Verbundenheit und drei inneren detailliert beschrieben. Seine hen bleiben. Ich bin überzeugt, dass die Selbstführung
Zentren: Kopf, Herz
Einssein. Das ist der Kerngedanke Ausführungen sind aktueller denn je. eigene Person in einem zunehmend – Sriram, R. (2006). Das Yoga-Sutra von
der Mystik. Das Herz ist wie eine Rose, dynamischen und komplexen Umfeld Patanjali. Kamphausen: Theseus
die sich öffnet und schliesst.
und Bauch.» Der Geist ist das Steuer des Schiffes –
jedoch nur wenn er klar und ruhig
immer mehr zum Schlüssel für erfolg
reiche Führung wird. In meinen Seminarempfehlung
Gute Führungskräfte vermögen Herzen ist. Der Geist entwickelt seine eigene Führungsseminaren und -coachings mit Stefan Marti:
zu berühren und Seelen zu erreichen. Gangart, wenn man ihn sich selbst räume ich den Themen Selbstführung Wirkungsvoll Entwicklungsräume gestalten,
Dies gelingt nur, wenn man mit überlässt. Guten Führungskräften und Weiterentwicklung der eigenen siehe S. 27
12 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 13
IBP Toolsammlung
Anregungen für die Stärkung
der Zentren Bauch – Herz - Geist
«Your task is not to Persönliches und Spezifische Übungspraxis für
14 Jahre jung und schon alles erlebt
seek for love. But spirituelles Wachstum die einzelnen Zentren und die
Psychotherapie mit
vertikale Ausrichtung
merely to seek and • Stärkung des Kontaktes zum Selbst
• Erdungs- und Zentrierungsübungen
find all the barriers • S elbstkenntnis fördern durch
männlichen Teenagern
biographische Arbeit, aufarbeiten • Bauchmeditation: Während der
within yourself alter Verletzungen, Arbeit am Ego Meditation beide Hände aufs
Bauchzentrum legen
that you have built •H
erzensbildung (z.B. durch
Mettameditation) • Herzmeditation: Während der
against it.» • Sich im Loslassen üben
Meditation eine Hand aufs
Herzzentrum legen
Karl Brühwiler
•B
egleitung durch Lehrer, Coach,
Rumi • Herz- und Bauchzentrum verbin
Therapeut*in
den: Je eine Hand auf das Herz und
Im Schul- und Berufsbildungsheim Albis gelingt es sehr häufig, die Jugendlichen Sven (14) wohnte allein mit seiner
das Bauchzentrum legen und die
über längere Zeit therapeutisch berufstätigen Mutter Silvia. Seinen leib-
Verbindung wahrnehmen brunn leben zwischen 50 und 60 männliche zu begleiten. Jugendliche in Heimen lichen Vater kennt er nicht und
Grundlegende Übungspraxis Allgemeine Lebensführung • Mettameditation, Herzenspraxis Jugendliche, welche uns von der KESB, profitieren psychotherapeutisch möchte dies auch nicht ändern. Der
betrachtet am meisten von konstan Schulunterricht war für Sven auf-
• Selbstkontakt üben. Inneren Dialog •D
raussen sein in der Natur: Wald,
• Übungen zur vertikalen Zentrie dem Schulpsychologischen Dienst oder der ten und bedingungslosen positiven grund seines ADHS nie einfach. Er erlebte
rung (z.B. Mediation der ‘Vier
praktizieren Wasser, Berge. Sich mit den vier Jugendanwaltschaft anvertraut werden. Beziehungserfahrungen. Therapiepro schulisch viele Misserfolge.
Himmelsrichtungen’, keltisches
Elementen verbinden zesse von über 100 Stunden sind
• Tägliche Meditation. Jährlich ein Kreuz,
aufgrund unseres Settings keine Selten- In den letzten Monaten ging Sven
oder zwei mehrtägige Retreats •B
alanciert und gesund leben Chakra-Breathing)
heit. Solch lange Therapieprozesse immer unregelmässiger zur Schule.Er
(Bewegung, Ernährung)
• Yoga als ganzheitliche und • Unterstützende Übungen (z.B. Die meisten Jugendlichen haben sich garantieren aber noch keinen fing an, Cannabis zu konsumieren
grundlegende Übungspraxis für • Eigenraum: Zeit für sich haben Kundalini-Meditation, Chakrenaus schwierige Vorgeschichten und viel Erfolg. Damit es den Klienten gelingt, und zog nachts mit seinen viel älteren
Körper und Geist. Individuelle gleich)l Prägendes erlebt. Sie zeigen häu- ihren eigenen Schutzstil mit der Kollegen um die Häuser. Die Polizei
• Periodische Auszeiten nehmen
Übungspraxis begleitet durch eine fig Traumatisierungen auf der Zeit etwas loszulassen und so auf einen hatte ihn schon mehrfach aufgegriffen
• Klangschalen für Becken und
erfahrene Yogalehrerin • Immer wieder innerlich aufräumen Bindungsebene, wenig Selbstkon- echten therapeutischen Beziehungs und zurück nach Hause gebracht.
Herzraum
takt, fragile Persönlichkeitsstrukturen, boden zu kommen, auf dem neue Silvia merkte, dass sie mit der Erzie-
• Qi Gong (z.B. die acht edlen • S uffizienz: die Kunst des rechten
• Erlernen mentaler Techniken zur hyperkinetische Störungen und Erfahrungen und tiefgreifende Verän hung von Sven überfordert war
Übungen) Masses
Geisteskontrolle und von Methden schwieriges Sozialverhalten. Es han derungen möglich sind, braucht es und suchte Hilfe bei der Schule und der
• Gute Atemtechnik lernen (Bauch der Selbstdistanzierung delt sich also um Jugendliche, seitens der Therapeut*innen viel Enga- Sozialbehörde. Als dann Sven in
atmung); regelmässig Atemübun •M
enschen haben, wo man sein die nicht richtig gelernt haben, der gement und Geduld. Nicht selten einem Geschäft in Zürich eine Kasse
gen praktizieren Herz ausschütten kann Welt, ihrem Umfeld und sich braucht es mehrere Jahre bis die Kli- entwendete, entschlossen sich
Es ist wichtig diese Übungen nicht nur rein selbst zu vertrauen. Häufig stecken enten der therapeutischen Beziehung Mutter, Schule und Sozialbehörde, Sven
• Tägliches Training der Achtsamkeit • Weitwandern, Fastenwandern
technisch zu üben. Wenn die Übungen mit diese Jugendlichen in einem genug trauen, um den Mut aufzu in einem Schulheim zu platzieren,
(z.B. mehrmals täglich innehalten,
•K
ostbare Plätze, Kraftorte aufsu Bewusstsein ausgeführt werden und ihre wenig hilfreichen Verhalten fest, bringen, sich selbst in der Therapie zu um ihn darin zu unterstützen, wieder
nach innen spüren, das Herz
chen – immer wieder Wirkung im Alltag erfahren wird, entfalten das sie nicht aufgeben wollen begegnen. auf einen guten Weg zu gelangen.
wahrnehmen, Verspannungen
sie ihre Kraft und ermöglichen oder können, weil es sie über Jahre
loslassen, alles etwas langsamer • I n Beziehungen und stabile Zonen
ein Wachstum aus dem Innen heraus. hinweg vor sich selbst und ihrem Im Folgenden werden drei zentrale Anfänglich war Sven einer Heimplat-
angehen) investieren
Umfeld geschützt hat. Punkte diskutiert, welche einen nach zierung gegenüber sehr ablehnend
• Praktizieren von achtsamem • S einem Herzen, den eigenen Stefan Marti Umso erstaunlicher mag es klingen, haltigen, positiven Therapieprozess eingestellt. Aber als er merkte, dass
Selbstmitgefühl Wünschen und Sehnsüchten folgen IBP Lehrbeauftragter, Coach und dass die Mehrheit dieser Jugendlichen begünstigen und dazu beitragen kön die Lehrer, Sozialpädagogen und
Organisationsberater bso von unserem Therapieangebot nen, dass eine Psychotherapie mit Therapeuten recht easy waren und
• Unterstützende Übungen: Singen,
regelmässig Gebrauch macht. Dank Jugendlichen gelingt. dass es dort sogar eine Sporthalle
Mantras, Mudras, Düfte, Klänge,
der organischen Einbindung des mit Fitnessraum gab, änderte er seine
Musik, Tanz. Weisheitstexte,
Therapieprogrammes in den Schul- Meinung teilweise.
Geschichten und Märchen
und Berufsalltag und der zwang-
losen, wohlwollenden und achtsamen
Haltung der Therapeut*innen
14 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 15
Sven (14): «Und dann habe ich mein Auf der anderen Seite ist es wunder
Smartphone zuhause einfach nicht Verschiedene Tipps im Umgang schön zu sehen, wie unsere Jugend
abgegeben, worauf meine Mutter mit Charakterstil von Teenagern lichen aus ihrer Passivität, gegründet
rumgeschrien hat.» auf der Erfahrung des Herumge-
• Zeichnen Sie auf dem Flipchart
schobenwerdens und der Ablehnung,
eine Zielscheibe und fordern
Therapeutin: «War das eine auto- in eine aggressive, sich selbst um
Sie den*die Klient*in / Jugend-
matische Reaktion? Ich meine, hast du jeden Preis verteidigende Aktivität
liche*n dazu auf, zu markie-
da wieder die Stacheln ausgefahren, gelangen. Wertfreie Neugier und
ren, wie genau er oder sie Ihre
wie wir das letzte Stunde aufgezeichnet Humor unterstützen das Therapie
Frage beantwortet hat.
haben? Wie hast du gespürt, dass team, den Charakterstil unserer
das für dich in diesem Moment einfach Jugendlichen und die dahinterliegende
• Seien Sie geduldig, wenn alles,
nicht stimmt?» Geschichte zu ergründen.
was Sie sagen mit «nein» beant
wortet wird. Versuchen Sie es
Sven: «Es hat bei mir einfach alles Während sich der Charakterstil häufig
mit Humor zu nehmen, wenn Sie
so zugemacht. Wenn jemand mit mir primär gegenüber den Erwachsenen
sich in der Gegenübertragung
unfair ist, dann geht wie eine Art zeigt, lernen wir das Agency-Verhalten
etwas dumm fühlen.
«Klappe» runter bei mir. So wie bei eines Jugendlichen vor allem über
einer Ritterrüstung.» deren Interaktion mit anderen Jugend wie ein unsichtbares Netz tragen
• Entschuldigen Sie sich lieber ein
lichen kennen. Dazu gehören Ver kann und Sicherheit vermittelt. Allein
mal zu viel als zu wenig. Seien
Therapeutin: «Kannst du diese Klappe haltensweisen wie sich anzupassen, das langfristige/längerfristige Auf
Sie Vorbild in der Übernahme von
jetzt auch spüren?» dem Gruppendruck nachzugeben rechterhalten dieser Sicherheit und
Verantwortung in einem Konflikt.
oder zu keinem Unsinn nein zu sagen. der wohlwollenden Haltung gegen
Ein «Sorry» im Zweifelsfall er
Sven: «Hmm (lange Pause). Ja genau. Dies sind alles Verhaltensmuster, über dem Jugendlichen hat den Effekt,
möglicht die Erfahrung seitens
Es hat mit Fairness zu tun. Fairness die unseren Jugendlichen in ihrer fra dass sich der Jugendliche mit der
Klienten/Jugendlichen, in ihren
ist für mich sehr wichtig. Ich möchte, gilen Lebensphase helfen, mit ihrer Zeit in einem tieferen Aktivierungsni
Grenzen ernst genommen zu
dass andere mehr auf mich hören! Unsicherheit bezüglich sich selbst und veau einpendeln kann, indem sich
werden und ermöglicht Vertrauen
Aber wechseln wir jetzt das Thema. anderen klarzukommen. Kampf-/Fluchtreflexe und Alarmie
und natürliche Autorität.
Am Wochenende war ich in der rungszustände weniger häufig in den
Disco…» Charakterstil und Agency lassen sich Vordergrund stellen und so eine
• Wenn Sie sich nach der Stunde
in der Therapie überraschend ein- ruhigere Arbeit an den Themen des
als «schlechte*r» Therapeut*in
fach ansprechen. Dies hängt damit zu Jugendlichen möglich werden.
fühlen, überprüfen Sie, ob ihr
sammen, dass sich unsere Jugendlichen
Klient, ihre Klientin möglicher
daran gewohnt sind, dass man sie
weise im Charakterstil war.
mit ihren sich selbst blockierenden
Agency
Widerständen oder anbiederndem
•W
enn alles aalglatt läuft und In der Kindheit entwickelte
Verhalten konfrontiert. Auch in ande
beide flach atmen, denken Sie Schutz- und Bewältigungsstrate
ren Fachdisziplinen wie der Schul
an Agency. gie mit reflexhafter Orientie
bildung, der Berufsbildung oder der
rung an den Bedürfnissen des
Sozialpädagogik passieren diese
Gegenübers unter Aufgabe
Hinweise und Auseinandersetzungen
des Selbstbezugs.
Charakterstil und Agency ständig. In der Therapie mündet
willkommen heissen die Auseinandersetzung mit Charak Systemische Zusammenarbeit Dynamik des Jugendlichen in andere
Charakterstil (auch Schutzstil)
Niemand hat mir bis jetzt so schön terstil und Agency meistens in die Systemische Zusammenarbeit ist Bezugsgebiete oder Fachgebiete, den
In der Kindheit entwickelte
aufgezeigt, was man unter Charakterstil Frage, wer der Jugendliche eigentlich genauso wichtig wie die therapeutische direkten Nutzen der Therapie sogar.
Schutz- und Bewältigungsstrate
versteht, wie unsere Jugendlichen: ist, wie sich sein Verhalten begrün- Arbeit für sich. Manchmal ist es für
gien, um mit grenzverletzen-
«Wieso muss ich das Handy abgeben?», det und was er wirklich will. Durch uns Fachpersonen schwierig und kom Im Idealfall kann durch eine saubere
den oder defizitären Erfahrungen
«Warum muss ich in die Schule?», Spiegelung von Wahrnehmungen und plex, einen Jugendlichen wirklich und konsequente systemische Zu-
umgehen zu können.
«Ich gehe ins Dorf, wann ich will!», Reframing von Gesagtem findet Inte «auszuhalten», «zu fördern» und «zu sammenarbeit mit anderen, die Empa
Die Strategien schützen gegen
«Wenn du mich provozierst, schlage grationsarbeit auf Strukturebene tragen». Dies kann nur gelingen, thie für den Jugendlichen vergrös-
aussen vor weiteren Verlet
ich halt rein!», «Heute gehe ich statt. Die Jugendlichen lernen auf diese wenn alle Fachdisziplinen zusammen sert und Spaltungen vermindert
zungen und gegen innen vor dem
nicht in den Sport, ich habe Bauch Weise immer besser, kraftvoll aus arbeiten. Aus diesem Grund ist für werden. Eine ständige Synchronisie
Spüren bereits erlittener Ver
schmerzen». Auf der einen Seite ihrem Selbst in die Zuwendung oder uns Therapeuten die Arbeit mit dem rung mit den Mitarbeitenden und
letzungen und verfestigen sich
ist es für uns Mitarbeitende schwierig, in den Widerstand zu gehen oder System genauso wichtig und wirk- den Bezugspersonen des Jugendlichen
im Erwachsenenalter zur
mit diesen ständigen Blockierungs auch einmal die Fünf gerade stehen sam wie die Arbeit mit den Klienten. ermöglichen die Etablierung eines
Charakterstruktur.
impulsen, Autonomiewünschen und zu lassen. Oftmals übersteigt die Wirkung wohlwollenden, verständnisvollen Um
Verteidigungsmustern umzugehen. des Therapeuten, als Übersetzer der feldes, welches den Jugendlichen
16 IBP Institut Magazin 8 | 2020 Im Fokus Magazin 8 | 2020 IBP Institut 17
«Die Jugendlichen Etwas anders ausgedrückt:
Strukturvorschlag, um Charakterstil anhand
Tools und Techniken hin oder her, sel-
ten zeigen unsere Jugendlichen ein-
profitieren psycho-
Die Übertragungen seitens der Jugend-
lichen sind herausfordernd. Unsere
von Alltagskonflikten zu bearbeiten fach greifbare, fachmännisch behandel- Persönlichkeits- Persönlichkeitsbil-
bare psychische Störungen. Viel mehr
bildung dung – Vertiefung
therapeutisch be-
Jungs lassen uns selten direkt spüren, • Zeichnen Sie zuerst eine Linie auf dem Flipchart mit
zählt die Arbeit auf der Strukturebene
wenn eine Stunde oder eine thera- 0 Prozent am Anfang und 100 Prozent am Ende.
und damit verbunden die Stärkung
trachtet am meisten peutische Übung besonders hilfreich
war. Verbesserungen werden oft
• Dann normalisieren Sie den Charakterstil: «In meiner
Erfahrung tragen eigentlich immer beide Parteien
der Ich-Struktur. Wirksam ist schluss
endlich die Summe der Beziehungs
Persönlichkeitsentwicklung geschieht über
die kontinuierliche Auseinandersetzung
Selbstentwicklung –
von konstanten mit Gegebenheiten ausserhalb des
Therapiesettings begründet. Oft
zu einem Streit bei» lassen Sie den*die Klient*in erfahrungen in der Therapie. mit sich selber.
Nimm dir Zeit, persönlich
zu wachsen
und bedingungslosen
seinen*ihren prozentualen Anteil am Konflikt und IBP stellt dabei die Integration von
unterbrechen Jugendliche gerade dann
den prozentualen Anteil der anderen am Konflikt Was vielen Jugendlichen nach Ab Körpererleben, Emotionen, Kognitionen,
die Therapie, wenn etwas in Bewe Die eigene Selbstentwicklung ernst
positiven Beziehungs- gung kommt, weil sie unbewusst Angst
davor haben, sich auf anstehende
beteiligten Person aufzeichnen. Lassen Sie sich die
subjektive Realität des Jugendlichen erleben.
schluss der Therapie bleibt, ist das
Introjekt einer positiv besetzten psy
spirituellem Erleben und Verhalten ins
Zentrum.
nehmen und ihr Raum, Zeit und
Energie geben: In diesem Seminar steht
erfahrungen.» Veränderungen einzulassen und Altes • E rlauben Sie Ihrem eigenen Charakterstil nicht Polizei
chologischen Fachperson. Manche
Jugendlichen berichten Jahre später
Unsere fünf IBP Workshops bieten die
Möglichkeit, sich übers Jahr verteilt den we-
der individuelle Einzelprozess im
loszulassen. zu spielen, vermeiden Sie Aussagen wie «Das stim- Zen-trum. Die Gruppe der Teilnehmen
von einem heimgenommenen klei- sentlichen Persönlichkeitsanteilen zu
Bei dem Therapeuten, der Therapeu mt so nicht, ich habe da was ganz anderes gehört, den dient als Resonanzraum um das
nen Therapeuten auf der Schulter, der widmen und diese vertieft zu bearbeiten
Die therapeutische Ohnmacht tin können diese Muster in der dein Anteil ist grösser». Sie sind kein Ermittler. «ich(-bin)» zu vertiefen und zu nähren,
ihnen bei wichtigen Lebensfragen und praktisch zu erfahren. Die Selbst-
wahrnehmen, mitnehmen und Gegenübertragung Unsicherheiten geborgen und gehalten im Raum
• Wiederholen und erleben Sie die Realität des*der beisteht. Wenn dies gelingt, hat sich erfahrung in der Gruppe ermöglicht dabei
dranbleiben auslösen. eines umfassenderen «wir».
Klient*in ohne Angst zu haben, seine*ihre Charak die Psychotherapie gelohnt. einen tiefgehenden Prozess.
Jugendliche im Heim bringen oft die
terstilreaktion damit zu zementieren. Erst dann Die Workshops werden jährlich angeboten
Erfahrung mit, auf sich allein gestellt «War ich zu wenig vorsichtig?», Zulassungsbedingungen,
bringen Sie sanft eine andere Perspektive ein und Karl Brühwiler und können einzeln und in beliebiger
zu sein. Aus dieser Erfahrung her- «Warum kommt er heute schon wieder siehe IBP Webseite
stellen diese daneben. Lassen Sie sich Zeit beim Leiter Psychotherapie im Schul- Reihenfolge gebucht werden. Attraktiver
aus fällt es ihnen manchmal schwer, nicht?», «Wann gibt es endlich
Einbringen einer anderen Perspektive. und Berufsbildungsheim Albisbrunn, Paketpreis bei gleichzeitiger verbindli-
die Hilfe, die ihnen angeboten wird, Fortschritte?», «Muss ich strengere 08. – 09.05.2021
IBP Körperpsychotherapeut cher Buchung und Bezahlung aller fünf Work
anzunehmen – geschweige denn Regeln fürs therapeutische Setting • Verwenden Sie Ausdrücke wie "und gleichzeitig" IBP Institut, Winterthur
shops (IBP Persönlichkeitsmodell-Zyklus).
dankbar dafür zu sein. Manche Jugend- aufstellen?». statt "trotzdem" und "aber". Leitung: Corinna Möck-Klimek
liche haben viele Kontaktabbrüche
• E ine zweite Wahrheit muss die subjektive Wahrheit Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
erlebt und brechen selbst den Kontakt Diese Gegenübertragungen und Unsi Literaturempfehlung Detailbeschreibung unter
des Klienten nicht konkurrenzieren. Man kann sie Ohne Wenn & Aber
ab. Viele haben Gewalt erlebt und cherheiten sollen durch einen engen Karl Brühwiler (2018). Auf dem Weg zum www.ibp-institut.ch/selbstentwicklung
als Ergänzung danebenstellen und zur Integration 29. – 30.08.2020 (Bern)
äussern sich selbst gewalttätig oder Austausch im Team bewusst blei- Mann - Wie du als Teenager Schule, Emoti
anbieten. 16. – 17.01.2021 (Winterthur)
verhalten sich drohend. Andere ben, damit die Therapeut*innen nicht onen und dein Leben meistern kannst. BoD
sind in Haushalten mit wenig Bezie selbst im Charakterstil landen. Das Books on Demand
Vom Tun zum Sein
Grenzen
hungsangeboten gross geworden Psychotherapieteam kann für uns The Agency Vertiefungsseminar: Agency
Mein Raum – Dein Raum
und entziehen sich in der Therapie dem ra-peut*innen ein wohlwollender ist in seiner Essenz der Impuls, sich
26. – 27.09.2020 (Winterthur)
Kontakt mit Hilfe des Smartphones. Container für alle möglichen Gefühle Übung: Sich selbst als Therapeut*in wertschätzen selbst zugunsten von anderen zu
16. – 17.01.2021 (Bern)
Einige Jugendliche haben Unzuverläs rund um unsere Jugendlichen sein. verlassen, unsere Herzensbedürfnisse
• Setzen Sie sich dorthin, wo Sie gerade eben eine
sigkeit erlebt und testen aus, wie Das Team gibt uns Raum, eigene Un geraten in den Hintergrund. Wir
schwierige Therapiestunde hatten. Schutzstil / Charakterstil
unzuverlässig sie sein dürfen. zulänglichkeiten zu reflektieren werden tiefer eintauchen in Erfahrun
Herzwärts
und zu akzeptieren. Oft fühlen wir uns • Machen Sie ein Körper-Check-in. gen, die das Menschsein und un-
07. – 08.11.2020 (Winterthur)
so ohnmächtig, hilflos oder unfähig, sere Verbindung mit etwas Umfassen
• Markieren Sie Ihren Raum. 05. – 06.06.2021 (Bern)
wie der Jugendliche auf dem Stuhl uns derem in den Vordergrund stellen. Wir
gegenüber. Stellen wir unsere Gegen • Geben Sie sich eine Gute Eltern-Botschaft (z.B. «Du verbinden uns mit der eigenen Quelle
Von Agency zu Selbstkontakt
übertragung in Frage, treten einen bist etwas ganz Besonderes für mich. Ich bin stolz und der Führung unseres Herzens.
Erst komm’ ich…
Schritt zurück und achten auf den Kon- auf dich.»).
21. – 22.11.2020 (Bern) Für AbsolventInnen des Erst komm‘
takt mit uns selbst, gelingt es uns
• Spüren Sie nochmals das Gespräch und die 12. – 13.06.2021 (Winterthur) ich!-Workshops, der IBP Lehrgänge
mit der Zeit, in einen anderen Kontakt
Beziehung von eben, seien Sie 50 Prozent bei sich und der intouch Trainings.
mit dem Jugendlichen zu kommen
und 50 Prozent im Kontakt mit dem Erlebten. Einführung ins IBP Persönlichkeitsmodell
und die Dynamik zu verändern. Werden
Lebe deine Kraft 13. – 14.11.2021
sich Therapeut*innen ihres eigenen • Vergewissern Sie sich, dass Sie in guter Absicht Ihr
13. – 14.03.2021 (Winterthur) IBP Institut, Winterthur
Wunsches nach Bestätigung bewusst Bestes gegeben haben und danken Sie sich dafür.
10. – 11.04.2021 (Bern) Leitung: Matthias Keller
und können sie sich diese Bestätigung
• Nehmen Sie drei tiefe Atemzüge und lassen Sie los.
selbst geben, dann entstehen Gelas
Detailbeschreibungen unter Detailbeschreibung unter
senheit und therapeutische Präsenz. • Gönnen Sie sich bewusst etwas (z.B. einen feinen
www.ibp-institut.ch/ibp-zyklus www.ibp-institut.ch/agencyvertiefung
Tee, ein Schöggeli, …).
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