Handreichung zum Thema ADHS
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Handreichung zum Thema ADHS
Herausgegeben vom TOKOL e.V.
TOKOL e.V.
Pusbackstrasse 36
22145 Hamburg
Telefon 040 - 248 749 50
Telefax 040 - 248 749 40
eMail: info@tokol.de
www.tokol.de
Um eine Weitergabe an Dritte wird ausdrücklich gebeten!
Die Nutzung für kommerzielle Zwecke ist ohne ausdrückliche und
schriftliche Genehmigung nicht gestattet.TOKOL e.V. Portal - www.tokol.de TOKOL Projekte gemeinnützige GmbH - www.tokol-projekte.de TOKOLive Ferienfreizeiten - www.tokolive.de youngTOKOL Jugendportal - http://young.tokol.de TOKOL Stammtische - www.tokol.de/forum/index.php?board=140.0 Ärzte und SHG Datenbank - www.tokol.de/forum/index.php?board=144.0
Inhaltsverzeichnis
Seite 1 Vorwort, Was ist eigentlich ADHS, ADHS in der med. Definition
Seite 2-3 Ursache nicht geklärt, Symptome des ADHS
Seite 3-4 Wie können sich die Symptome äussern
Seite 4-5 Was ist der Unterschied zwischen Hypo und Hypie
Seite 5 ADHS und Hypoaktivität
Seite 6-7 Erfahrungsberichte zur Hypoaktivität
Seite 7-8 Die Positiven Eigenschaften des ADHS
Seite 8 ADHS und Kreativität
Seite 9 - 26 Lebensgeschichten betroffener Menschen
Seite 26 - 27 ADHS und emotionale Intelligenz
Seite 27 ADHS und Schule
Seite 28 - 30 Erfahrungsberichte
Seite 30 - 33 ADHS Geschichten
Seite 33 ADHS und klinische Betäubungen
Seite 34 - 38 Erfahrungsberichte
Seite 38 ADHS und Methylphenidat
Seite 39 - 42 Erfahrungsberichte
Seite 42 ADHS und Diagnoseerfahrungen
Seite 43 - 44 Erfahrungsberichte
Seite 45 - 47 ADHS und Therapie
Seite 47 - 49 Tipps für ADSler
Seite 50 - 53 50 Tipps im Klassenzimmer, by Juvemus e.V. www.juvemus.de
Seite 53 Linktipps
© Copyright Hinweis
Alle verwendeten Texte, sind überwiegend von betroffenen Menschen geschrieben worden. Die einzelnen Genehmigungen zur Veröf-
fentlichung, liegen seit 2005 - 2006 vor. Wir danken an dieser Stelle allen Autoren, die zu diesem Werk beigetragen haben. Die Rechte
bleiben beim TOKOL e.V. Eine Weitergabe dieser Niederschrift, ist ausdrücklich erwünscht, ausgenommen sind kommerzielle Zwecke.
Fotoquellen: www.flickr.comVorwort von Frau Dr. med. Su- Dr. med.. Susanne Hilken Ältere Bezeichnungen für das gleiche
sanne Hilken, Hamburg Störungsbild sind u.a. die "Frühkindli-
Was ist eigentlich AD(H)S? che leichte Hirnschädigung" oder das
Es gibt Kinder, die sind so wenig fokus- "Hyperkinetische Syndrom (HKS)". Die
siert in ihrer Aufmerksamkeit und der- Die Thematik AD(H)S ist noch lange Störung bezieht sich keineswegs nur
art motorisch unruhig, dass sie nicht nicht ausreichend erforscht. Es gibt di- auf das Kindesalter, und das Erschei-
einmal mehr im Stande sind, ihren verse Theorien und Wahrscheinlichkei- nungsbild ist sehr vielgestaltig.
Hunger zu merken und dann zu essen. ten, um was es sich handeln könnte.
Sie sind nicht zu beschulen und die In unserer Gesellschaft ist AD(H)S als Es reicht vom bekannten "Zappelphil-
Umgebung ist verzweifelt. Diese Kin- Störung mit Krankheitswert aner- ipp" über das brav-träumerische Mäd-
der müssen Ritalin nehmen. Und ihr kannt, um Betroffenen Hilfeleistungen chen, dem depressiven, orientierungs-
Leiden ist eine Krankheit: AD(H)S. zukommen zu lassen, die unter ande- losen Jugendlichen, bis hin zum hoch-
rem von den Krankenkassen getragen brillanten, zerstreuten Professoren.
Unter Piloten sind viele AD(H)S-Er- werden.
wachsene. Sie sind gesellschaftlich AD(H)S macht keinen Halt vor sozialen
sehr anerkannt; und wenn wir „Nor- Nach heutiger Auffassung, die sich vor Schichten und Altersgruppen oder Na-
malen“ in eine Stresssituation kämen, allem auf neuere Untersuchungen aus tionalitäten und Glaubensrichtungen.
würden wir durchdrehen und mit Si- den USA stützt, ist die relativ häufig Jeder kann betroffen sein.
cherheit nicht mehr versuchen, das
Flugzeug zu stabilisieren und in die Diese Verhaltensstörung wurde im
Notlandung zu bringen. Ein AD(H)S- Jahr 1845 das erste Mal von dem
Pilot wird ruhig und macht inmitten Frankfurter Nervenarzt Heinrich Hoff-
von Piepen und Notalarm alles Nötige. mann in dem Buch der "Struwelpeter"
Hier ist das AD(H)S ein Segen für uns literarisch dargestellt. Aber erst im
alle. Jahr 1987 erhielt diese Disposition
durch den amerikanischen Psychiatrie-
Unbestritten ist, dass unter vielen verband ihre heute noch gültige medi-
Künstlern und Wissenschaftlern zinische Bezeichnung ADHD und im
AD(H)Sler stehen. Anders Denken - Deutschen AD(H)S.
Hören - Sehen- Fühlen. Also ADHSF.
Wie arm wären wir ohne sie? AD(H)S in der medizinichen Defi-
nition
Ob nun Eigenart, Gewinn, Leiden,
Krankheit: AD(H)S verdient mehr Be- Synonym: Abkürzung für Aufmerk-
achtung. Und wer anders als ein „Be- samkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyn-
troffener“ kann das authentisch drom; komplexe Störung, die
beschreiben? Jochen Bantz unter- gekennzeichnet ist durch unaufmerk-
nimmt das Wagnis eines offenen Dia- sames und impulsives Verhalten bei
logs. Was ist AD(H)S alles noch außer deutlicher Hyperaktivität oder Hypoak-
einem medizinischen Begriff? Er eröff- tivität. Das Verhalten entspricht nicht
net ein Forum, das die Diskussion zwi- dem Alter und dem körperlichen Ent-
schen den „Jägern“ und den wicklungsstand und ist meist mit Stö-
„Farmern“ anheizen soll, und sein Plä- rungen im sozialen Bezugssystem wie
doyer gilt den Normalen, sich den An- Schule und Beruf verbunden.
dersartigen positiv zu stellen und zu
erkennen, dass AD(H)S auch ein Ge- Ätiologie: Die Ursache ist nicht ge-
winn für uns alle ist. klärt. Diskutiert wird ein Zusammen-
vorkommende Aufmerksamkeitsstö- spiel von psychosozialen und
Ich bin Nervenärztin, also schlicht ge- rung ADS, AD(H)S das Resultat einer biologischen Faktoren, sowie Störun-
sagt: Irrenärztin. Irren ist nicht nur biochemischen Funktionsstörung im gen im Dopaminstoffwechsel, die zu
menschlich, es kann auch wegberei- Bereich der Informationsverarbeitung dysfunktioneller Informationsverarbei-
tend sein. Irren ist oft Querdenken zwischen einzelnen Hirnabschnitten. tung im Gehirn führen. Sowie eine
und genial. Eine wesentliche Rolle spielt dabei das Vererbbarkeit von bis zu 60%.
Dopamin.
Dies möchte ich für das Einsteinjahr Therapie: Psychotherapeutische und
festhalten, denn auch dieser Erste Andere Theorien gehen in die Rich- psychosoziale Behandlung, die auch
unter unseren Denkern und Begründer tung, dass ADHS durch vier Gene ver- Beratung von Eltern, Angehörigen und
eines völlig neuen Zeitalters litt wohl erbt wird, hierzu geht die Forschung Bezugspersonen mit einschließt. Even-
an ADS. ADS ist eine Diagnose, die von einer Wahrscheinlichkeit von ca. tuell medikamentöse Therapie mit Me-
nicht nur stigmatisieren (das auch), 60% aus. Allerdings ist dies nicht zu thylphenidat.
sondern die auch entlasten kann. Das 100% bewiesen.
bestätigen die Berichte in dieser Bro- Quelle: Deutsche Gesellschaft für Biochemie und Mi-
schüre.
krobiologie © Urban & Fischer 2003 Roche Lexikon
Medizin, 5. Aufl.
1Ursache nicht geklärt des hyperkinetischen Syndroms durch- Vermutungen, die Störung habe heute
geführt wurden, fand man zwischen 2 zugenommen und sei ein Zeichen un-
Die eigentliche Ursache von AD(H)S ist und 14 % verhaltensauffällige Kinder. serer Zeit, sind nicht belegt. Dem
immer noch nicht 100% geklärt. Man Unterschiede bestanden entsprechend AD(H)S wird vielmehr eine größere
nimmt an, dass bei AD(H)S im Zusam- den untersuchenden Personen, also Beachtung geschenkt. Das ist eher auf
menwirken verschiedener Hirnab- zwischen Ärzten, Lehrern, Erziehern neuere Diagnosemethoden zurückzu-
schnitte im Bereich der Schaltstellen oder Eltern. Der Unterschied zwischen führen, die ein AD(H)S heute deutli-
von Hirnzellen, den Synapsen, die ver- verschiedenen Ländern jedoch - wie cher von einer anderen Störung
antwortlichen Überträgerstoffe, Neu- den USA, Kanada, ehemalige DDR, abgrenzen.
rotransmitter, vor allem das Dopamin, Neuseeland, der VR China oder auch
nicht optimal wirken. Es handelt sich bei den Hopi-Indianern im Reservat - Quellen Position der Drogenbeauftragen der Bundes-
also in gewissem Sinne um eine Stoff- war nicht signifikant.
regierung und des Bundesministeriums für Gesundheit
zur Anwendung von Methylphenidat bei der Behand-
wechselstörung im intrazellulären Be- lung des Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitäts-
reich. Zur Häufigkeit von AD(H)S gibt es un- syndroms (ADHS) vom 29. April 2002,
www.bmgesundheit.deBlanz, B.: Hyperkinetische Stö-
terschiedliche Annahmen. Das Bun- rung, ADHD, Hyperaktivität. Kinderärztliche Praxis 72
Moderne Untersuchungsmethoden, desministerium für Gesundheit geht (2001) Sonderheft 5-8 Dr. Wolff, Georg, Diplom-Psy-
chologe, Psychologischer Psychotherapeut, Hanno-
wie z.B. die PET „Positronen-Emissi- davon aus, dass 2 bis 10 Prozent aller ver:www.adhs-hilfe.de/
ons-Tomographie“ des Gehirns, haben Kinder, Jugendlichen und Erwachse-
gezeigt, dass diese Funktionsstörun- Symptome des AD(H)S
gen vor allem in denjenigen Gehirnab-
schnitten vorkommen, die für die Die Symptome fallen zuerst im Fami-
Aufmerksamkeit, Konzentration und lien- und Freundeskreis der Betroffe-
Wahrnehmung, das heißt die Auf- nen auf, können aber oft nicht
nahme und Verarbeitung von Informa- eingeordnet werden. Bevor ein
tionen und Sinneseindrücken, AD(H)S entdeckt wird, hat oft schon
verantwortlich sind, vorwiegend also eine große Belastung im familiären,
in den so genannten Stammganglien beruflichen und privaten Umfeld des
und im Frontalhirn. Betroffenen stattgefunden. Hier finden
Sie eine Anzahl von möglichen Sym-
Bei den Untersuchungen mit der PET ptomen, die bei einem AD(H)S typisch
hat sich gezeigt, dass diese Hirnareale sind.
weniger Sauerstoff und Glukose ver-
brauchen, als die von nicht Betroffe- Aufmerksamkeit
nen.
Bei Betroffenen ist die Aufmerksam-
Ursächlich im Vordergrund steht wahr- keitsspanne stark verkürzt, da sie alle
scheinlich eine bis heute noch nicht Sinnesreize gleichwertig aufnehmen
genau bekannte genetische Veranla- und nicht selektieren können.
gung, sind nicht selten Geschwister,
Eltern oder andere Verwandte eben- Neben dem Zuhören werden mit glei-
falls mehr oder minder betroffen. cher Intensität Nebengeräusche auf-
genommen:
Die früher verantwortlich gemachte
perinatale Hirnschädigung, "Sauer- das Auto, welches draußen vorbei-
stoffmangel" bei der Geburt, ist nur fährt, vom Wind bewegte Äste, das
selten die Ursache. herunterfallende Buch, das Reden des
Nachbarn, die Schritte auf dem Flur,
Nahrungsmittelallergien oder –unver- nen an AD(H)S leiden. Nach Angaben
träglichkeiten können eventuell eine der Kinderärzte sind in Deutschland Hyperaktivität
bestehende motorische Hyperaktivität etwa 3 - 4 Prozent aller Kinder im
verschlimmern, sind aber nicht die Grundschulalter und 2 Prozent aller Impulsiv, unkontrolliert, motorische
hauptsächliche Ursache. Jugendlichen betroffen. Jungen leiden Unruhe, kann sich nicht bremsen, stört
3- bis 9-mal häufiger an der Störung häufig andere, voller Power, ist nicht
Von Psychologen wird auch eine Fehl- als Mädchen. in der Lage zu warten.
ausbildung der entsprechenden Hirna-
reale in den ersten Lebensmonaten Bei Erwachsenen wird davon ausge- Darüber hinaus müssen diese Sym-
nach der Geburt durch ein Fehlverhal- gangen, dass etwa ein Prozent an ptome über einen längeren Zeitraum
ten von Eltern und Umgebung disku- AD(H)S leidet. Die Zahl der diagnosti- von mindestens sechs Monaten hin-
tiert. zierten Patienten ist deutlich geringer weg und in unterschiedlichen Berei-
als beispielsweise in den USA. Ursache chen des Lebens vorliegen.
Die Häufigkeit von AD(H)S dafür ist die weniger verbreitete
Kenntnis des Störungsbildes bei Kin-
In allen Ländern, in denen bisher in- derärzten, Lehrern, Psychologen oder
tensive Untersuchungen zur Häufigkeit auch Eltern.
2Hypoaktivität Vergesslichkeit Von AD(H)S betroffene Menschen sind
Das nicht erkannte AD(H)S: nicht schwachsinnig oder ähnliches.
Vergessen von alltäglichen Dingen, Im Gegenteil, sie verstehen sehr wohl
Hypoaktivität macht sich durch schein- Verlegen oder Verlieren von Dingen, was mit Ihnen passiert. Es ist nur so,
bares Träumen bis hin zu Absencen Unpünktlichkeit, wirkt zerstreut und dass sie manchmal oder auch öfter
bemerkbar. Sie findet sich überwie- chaotisch. nicht in der Lage sind, Ihre Emotionen
gend bei Mädchen und Frauen wieder. den gegebenen Umständen anzupas-
Allerdings ist diese Hypoaktivität ein Arbeitsverhalten in der Schule sen.
Trugschluss in der Auswirkung. Wenn und im Beruf
man hypoaktive Frauen fragt, ob sie Durch diesen Umstand entsteht bei
die Hyperaktivität nachvollziehen kön- Alles auf die lange Bank schieben, ar- Betroffenen ein sehr großer Leidens-
nen, kommt einhellig die Meinung, beiten nur unter Termindruck, druck, da sie durch ihre Umwelt erfah-
dass das Hyperaktive in ihrem Inneren schlechte Zeiteinschätzung und Zeit- ren, dass ihr Verhalten nicht
stattfindet und sie dafür kein Ventil fin- einteilung, Aufgaben werden nicht ab- verstanden wird. Dies kann dazu füh-
den. geschlossen, Langeweile kommt ren, dass sie sich unfähig fühlen und
schnell auf. in der Folge zu suizidalen Tendenzen
Man kann dies gleichsetzen mit dem neigen.
Herunterschlucken der Probleme. Der Selbstwertgefühl
Druck, der sich im Inneren des Hypo- Auf der nächsten Seite zeige ich Ihnen
aktiven aufbaut, ist von außen nicht Beispielsymptome, anhand derer sich
sichtbar und dadurch ein schlimmeres AD(H)S im Verlauf eines Lebens be-
Symptom als die Hyperaktivität. Der merkbar machen kann. Ich werde
Hypoaktive fühlt sich wie in einem in- Ihnen die positiven Eigenschaften des
neren Käfig, aus dem er nicht ausbre- AD(H)S präsentieren und bitte Sie
chen kann. beim Lesen zu bedenken, dass Verhal-
tensauffälligkeiten bei jedem Betroffe-
Träumt sehr viel, wirkt kontrolliert, nen unterschiedlich ausfallen können.
motorische Unruhe, die sich selten äu-
ßerlich zeigt, wirkt ständig gebremst, Wie können sich die Symptome
impulsives Ausbrechen, wirkt oft ohne äussern?
Power, wirkt oft teilnahmslos.
Im Säuglingsalter
Das Problem dieser Betroffenen ist,
dass sie oft nicht erkannt werden. Oft Lang andauernde Schreiphasen, mo-
gehen hier Depressionen und andere torische Unruhe, Ess- und Schlafpro-
Komorbiditäten mit einher, und diese bleme, Ablehnung von Körperkontakt,
Personen werden dementsprechend Misslaunigkeit.
falsch behandelt. Sie wirken häufig, als
hätten sie ihr Leben im Griff, was aber Bei Kleinkindern
ein Trugschluss ist. Sie fallen halt nicht
auf. Plan- und rastlose Aktivität, schnelle,
häufige und unvorhersehbare Hand-
Dennoch liegt bei dieser Personen- lungswechsel, geringe Ausdauer bei
gruppe die Wahrscheinlichkeit und An- Einzel- und Gruppenspielen, unge-
fälligkeit für weitere Krankheitsbilder wöhnlich ausgeprägte Trotzreaktio-
höher als beim Hyperaktiven. Der Be- nen, unberechenbares Sozial-
troffene kann sich oft nicht äußern verhalten, Teilleistungsschwächen
und ist nicht in der Lage, seine Pro- Niedrige Selbsteinschätzung, niedrige beim Hören, Sehen, Fein- und Grob-
bleme der Umwelt klar zu machen. Frustrationsschwelle, Kritiküberemp- motorik, vermehrte Unfallgefahr, auf-
findlichkeit, starke emotionale fallend früher Spracherwerb oder auch
Impulsivität Schwankungen, stimmungslabil, nied- verzögerte Sprachentwicklung, keine
rige Frustrationstoleranz, schwieriges beständigen Freundschaften.
Redet häufig übermäßig viel, ist nicht Sozialverhalten, Schwierigkeiten in der
zu stoppen, man kann ihm kaum fol- Gruppenintegration, Distanzlosigkeit. Im Grundschulalter
gen, geballte Power, kaum zu brem-
sen, Wagemut, bis hin zu Übermut, Alle Symptome zusammen ergeben Regeln in Familie, Spielgruppe und
kann nicht zuhören, weiß nicht was das Syndrom, wobei man an dieser Klassengemeinschaft werden nicht
gesagt wurde, weil ihm alles im Kopf Stelle bemerken sollte, dass dies die akzeptiert, Stören im Unterricht, wenig
durcheinander geht, gestörte Kommu- negativen Eigenschaften des AD(H)S Ausdauer, starke Ablenkbarkeit, emo-
nikation, voreiliges, unstrukturiertes sind. Sofern der Betroffene in einer tionale Instabilität, geringe Frustrati-
Handeln. ihm gerechten Umgebung lebt und onstoleranz, Wutanfälle, aggressives
aufwächst, treten die Symptome nicht Verhalten, schlechte Schrift, chaoti-
oder nur schwach auf. sches Ordnungsverhalten, andauern-
des Reden, Geräuschproduktion,
3überhastetes Sprechen, unpassende Bei Bedarf erfolgen neurologische und Kernspintomographie des Kopfes
Mimik, Gestik und Körpersprache, Un- neuromotorische Untersuchungen, durchgeführt.
geschicklichkeit, Legasthenie und/ computergestützte Aufmerksamkeits-
oder Dyskalkulie, vermehrte Unfall- tests, psychologische sowie Intelli- Darüber hinaus wird ein Vorliegen an-
häufigkeit, Lernleistungsprobleme mit genz- und Persönlichkeitstests. derer psychischer Störungen, wie De-
Klassenwiederholungen, keine dauer- pressionen, Angststörungen,
haften sozialen Bindungen, Außensei- Die Diagnosestellung ist festgelegt Schizophrenie, antisoziale Persönlich-
tertum, niedriges Selbstbewusstsein. durch die internationalen Klassifikati- keitsstörung sowie Alkohol- und Dro-
onssysteme psychiatrischer Störungen genabhängigkeit als Ausschluss-
Bei Jugendlichen - DSM-IV bzw. ICD-10. Die Symptome kriterium untersucht.
von AD(H)S sind nicht klassisch und
Unaufmerksamkeit, ungewöhnlich unterschiedlich ausgeprägt. Sie kön- Zur Differentialdiagnose gehören Fra-
stark ausgeprägte Null-Bock- nen auch bei anderen Erkrankungen gen nach den Familienverhältnissen,
Mentalität, Leistungsverweigerung, oder Störungen auftreten. Deshalb z.B. Konflikte, Erziehungsprobleme,
oppositionell-aggressives Verhalten, muss das Vorhandensein folgender Er- evtl. auch ausgelöst durch vorliegen-
stark vermindertes Selbstwertgefühl, krankungen, die AD(H)S-ähnliche des AD(H)S der Eltern, Trennung,
ungewöhnliche Ängste, Depressionen, Symptome hervorrufen können, aus- Misshandlung, schwere Erkrankung
Kontakte zu sozialen Randgruppen, geschlossen werden: der Eltern, aber auch nach dem sozia-
häufiger Verkehrsunfälle, Neigung zu len Umfeld, Missbrauch von Alkohol,
Delinquenz, Alkohol, Drogen. Medikamenten und Drogen.
Bei Erwachsenen Die frühzeitige Diagnosestellung eines
AD(H)S ist sehr wichtig, um auf der
Schusseligkeit, Vergesslichkeit, Mühe, Diagnose aufbauende, gezielte Thera-
Aufgaben zu planen und zu Ende zu pien zu suchen, damit schon beste-
bringen, Unbeständigkeit bei berufli- hende Entwicklungsdefizite aus-
chen und sozialen Bindungen, Ängste, geglichen werden können.
Depressionen, Jähzorn, Neigung zu
Delinquenz, Alkohol-, Drogen- und Ni- Was ist der Unterschied zwischen
kotinabhängigkeit. Hypo und Hypie?
Wie schon erwähnt, kann die Ausprä- Bei der Störung ADS/ADHS wird in
gung einzelner Symptome sehr unter- zwei verschiedene Extreme unterteilt.
schiedlich ausfallen. Der Träumer (hypoaktiv) und der Zap-
pelphillip (hyperaktiv). Wobei das nicht
ADHS Diagnostik bedeutet, dass es zwischen diesen
Typen nichts anderes gibt. Wenn man
Personen, die glauben von AD(H)S be- sich eine Tabelle von 0 bis 100 vor-
troffen zu sein, sollten sich an einen stellt, stellt die 0 den Träumer dar und
auf diesem Gebiet erfahrenen Arzt, die 100 den Zappelphillip. 1 - 99 sind
kundigen Psychiater, Psychologen oder dementsprechend andere oder ge-
Neurologen wenden. Elterninitiativen mischte Ausprägungsformen. In unse-
und Selbsthilfegruppen können zu- rer Gesellschaft gibt es durchaus
sätzliche Hilfestellung geben. erfolgreiche AD(H)Sler, bei denen das
Syndrom überhaupt nicht auffällt, da
Der Weg zur exakten Diagnose von sie sich im Laufe der Zeit eigene Brük-
AD(H)S ist zeitaufwändig und schwie- ken und Strukturen geschaffen haben,
rig, da keine Veränderungen von La- Angststörungen und Zwangsstörun- die die Defizite ausgleichen.
borwerten bekannt sind und die gen/Zwänge, Depressionen, eine bipo-
Leitsymptome Aufmerksamkeits-Defi- lare Störung, das Tourette-Syndrom Um es einmal zu veranschaulichen,
zit, Hyperaktivität und Impulsivität bei oder Autismus sowie bei älteren Kin- stelle ich hier beiden Typen vor:
jedem AD(H)S-Betroffenen unter- dern/Erwachsenen Sucht/ Abhängig-
schiedlich ausgeprägt sind. Diese müs- keit/Stoffmissbrauch (insbesondere Die Darstellung der beiden Typen ist
sen über einen Zeitraum von Nikotinkonsum), desweiteren Schild- hier auf Jugendliche abgestellt, da sie
mindestens sechs Monaten beobach- drüsenerkrankungen, Lungenerkran- aufgrund ihrer Reife und Erfahrungen
tet worden und schon vor Beginn des kungen, Hirntumore, Hirnhaut- bisher nicht die Möglichkeit besaßen,
7. Lebensjahres vorhanden gewesen entzündungen, Kopfverletzungen, sich selbst zu strukturieren.
sein. Sie werden mit Hilfe von Frage- Durchblutungsstörungen, Multiple
bögen erfasst. Dabei werden Schilde- Sklerose, Epilepsie und Teilleistungs- Ein sehr disziplinierter Erwachsener
rungen der Familiengeschichte, störungen wie z.B. die Legasthenie. würde sich hier vielleicht gar nicht wie-
Beschreibungen der Entwicklung des derfinden, da er im Laufe der Zeit
Betroffenen sowie Fremdbeschreibun- Um organische Störungen auszuschlie- seine Struktur gefestigt hat, seine De-
gen von Bezugspersonen, Freunden ßen, werden Blutuntersuchungen, fizite von selbst erkannt und dement-
oder Familienangehörigen einbezogen. EEG, Computertomographie oder sprechend verändert hat. Vielleicht
4durch einen Partner, oder weil er Manchmal höre ich meine Eltern wirk- Ich fühle mich häufig wie von einem
immer wieder an Grenzen gestoßen ist lich nicht, wenn sie mich rufen. inneren Motor angetrieben.
und dadurch gezwungen wurde, sich
zu verändern. Mein Zimmer ist gewöhnlich sehr un- Ich rede gern schnell und viel und
ordentlich und manchmal, wenn es lasse meine Mitschüler nicht ausreden.
Astrid hat ADS der hypoaktiven Form mir zu viel wird, bekomme ich einen
und ist eher die Träumerin, die sich Aufräumflash. Ich stelle mein Zimmer Im Unterricht rede ich oft dazwischen
aufgrund ihrer Erfahrungen und Ent- dann sogar um. und melde mich nicht.
täuschungen mittlerweile so sehr aus
Ihrem Umfeld zurückgezogen hat, Manchmal denke ich, es stimmt irgend Lehrer sagen mir immer wieder: Mach
dass sie in ihrer Traumwelt lebt und etwas nicht mit mir. Ich weiß aber langsam!
vieles von der Umwelt nicht registriert. nicht genau was.
Bei einem Spiel fällt es mir schwer ab-
Astrid würde bei einem AD(H)S- Manchmal denke ich auch, dass ich zuwarten, bis ich endlich wieder an
Test folgende Fragen mit Ja be- dumm bin, wobei ich genau weiß, dass der Reihe bin. Ich werde dann unruhig
antworten: ich es nicht bin. und manchmal sogar aggressiv.
Max hingegen ist der klassische, hy-
Ich mache oft Schusseligkeitsfehler. peraktive AD(H)Sler. Er kann nicht still- Häufig spüre ich eine absolute Unruhe
in mir und weiß nicht, woher sie
Bei Hausaufgaben oder Klassenarbei- kommt.
ten entstehen Fehler, weil ich nicht
genau hinschaue oder zuhöre. Eigentlich weiß ich nicht warum, aber
häufig wollen andere nicht mit mir
Bei Schulaufgaben kann ich mich nicht spielen.
lange genug konzentrieren.
Ich wünschte, ich wäre nicht so zap-
Auch wenn ich versuche aufzupassen, pelig.
weiß ich oft gar nicht, was der Lehrer
gerade erzählt hat. Manchmal werde ich so richtig wütend
auf meine Freunde und das meistens
Manchmal gehe ich in mein Zimmer ohne Grund.
(Keller, Küche, Garten) und will etwas
holen. Wenn ich dann da bin, habe ich Am liebsten mache ich aufregende
vergessen, was ich eigentlich dort Dinge und unterschätze die Gefahren.
wollte.
Egal, wie sehr ich mich bemühe, ir-
Meine Hausaufgaben dauern länger gend jemand ist immer sauer auf
als bei meinen Klassenkameraden. Ich mich, und ich verstehe nicht warum.
setze mich vor die Hausaufgaben und
will beginnen, aber dann gehen mir Meine Eltern ermahnen mich immer
andere Gedanken durch den Kopf. Ich wieder, langsam zu fahren (Skate-
träume vor mich hin, anstatt sie zu board, Fahrrad u.s.w.)
machen.
Natürlich ist dies hier nur eine kleine
Immer wieder gibt es Ärger, weil ich Auswahl von Verhaltensweisen, aber
Radiergummis, Stifte, Regenschirme, sie spiegeln die verschiedenen Typen
Zettel, Hefte oder ähnliches verliere. im Vergleich von HYPOAKTIVITÄT zur
sitzen, braucht ständig Auf- HYPERAKTIVITÄT wieder.
Mich nervt es, wenn es in meiner merksamkeit und ist immer auf der
Klasse laut ist, dann kann ich nicht Suche nach Ablenkungen. Er ist oft der Wie ich im Eingangstext schon er-
aufpassen. Klassenclown, lässt sich von Nieman- wähnte, gibt es beim ADS/ADHS alle
dem etwas sagen und spielt den Chef. Extreme in unterschiedlichen Ausprä-
Ich schaue im Unterricht häufig aus gungen. So kann es sein, dass ein
dem Fenster, anstatt dem Lehrer zuzu- Max würde folgende Fragen mit ADHSler, der im mittleren Bereich an-
hören. Ja beantworten: zusiedeln ist, sich in den beiden Dar-
stellungen gleichermaßen wieder-
Die Lehrer oder Eltern sagen häufig: In der Schule kippele ich oft mit dem findet, der sogenannte MISCHTYP.
Pass auf! Konzentrier dich! Du könn- Stuhl oder rutsche unruhig darauf
test viel mehr, wenn du nicht so faul herum.
wärest!
Ich stehe lieber auf als sitzen zu blei-
Zettel, die wir abgeben sollen, ver- ben, z.B. in der Schule oder bei Tisch.
gesse ich leider häufig abzuliefern. Laufen und Klettern ist mir lieber als
Sitzen.
5AD(H)S die Hypoaktivität Für mich sehr entäuschend ist immer Auch wie Biene ihren Sohn be-
wieder, dass Prozesse, die per Gedan- schreibt:
Ich möchte Ihnen hier noch einige Er- ken in Millisekunden durchlaufen wer-
fahrungen von Menschen mit Hypoak- den können, in der Realität zum Teil Zitat - Patrick bis zum Alter von vier
tivität präsentieren, wie ich Ihnen Stunden oder länger benötigen, bis Jahren war noch ohne Medikamente.
schon beschrieben habe, ist die Hypo- man zum Erfolg kommen konnte. Bedeutet: Er hat sehr viel „Wachzeit“
aktivität meist viel schlimmer in seiner damit zugebracht, wie eine Statue re-
Auswirkung als der Zappelphillip, der Ich kann ihre o. g. Beschreibungen für gungslos in der Gegend zu stehen
seinen Stress auf diese Art und Weise mich nur bestätigen. Dazu passt ein oder zu sitzen. Das paßte 1000%ig auf
abbaut. Post, dass ich vor wenigen Tagen bei meinen jetzt 10-jährigen Hyposohn,
Eva, eingestellt habe, wenn das Ganze unsere "lahme, kleine Ente", auch was
Hier mal zwei Erklärungen von Betrof- auch ein scherzhafter Austausch mit sie weiter beschreibt.
fenen, die meiner Ansicht nach sehr (von mir aus) ernstem Hintergrund
anschaulich sind. war: Seitdem Filius jedoch MPH nimmt (1,5
Jahre) ist er wie ausgewechselt, inzwi-
1. meine hypoaktivität musst du dir so Zitat - Hi Anonym, schen auch an Tagen, an denen er mal
vorstellen, ich stehe auf einer auto- nöööööö, wie kommst du denn auf keines bekommt. Mir Hypo kommt er
bahnbrücke und schaue auf die vor- den schmalen Steg . Ich doch nicht Ich inzwischen vor wie ein Hypie, so
beifahrenden autos, es ist eine 26 schnell und fix ist er geworden in sei-
spurige autobahn und alle autos fahr- nen Äußerungen und seiner Motorik -
gen mit ca. 380 km/h unter mir vorbei, - eine regelrechte Sportskanone, die
ab zu erkenne ich mal ein auto aber es zu unserem Erstaunen auf diesem
kann passieren das ich nur ein teil Halbjahreszeugnis als einer von 2en
oder die farbe erkenne, wenn ich rita- insgesamt eine 1!!! im Fach Sport be-
lin nehme ist es so, das die autos viel kommen hat. Mich hat's glatt umge-
langsamer fahren und ich kann erken- hauen.
nen welche automarken es sind und
welche farbe sie haben, ab und zu er- Ich hatte auch noch 5 EUR mit ihm da-
kenne ich sogar insassen... gegen gewettet, so war ich davon
überzeugt, dass unser 4er-Sportschü-
2. meine hypoaktivität ist wie ein bie- ler höchstens eine 3 bekommt - und
nenschwarm der von herz zum kopf ich wette eigentlich grundsätzlich nicht
ohne ziel herumfliegt, es sind ganz um Geld. Das Träumen bzw. Abdriften
viele bienen, wenn ich einen streit hat er allerdings immer noch nicht
habe, greife ich manchmal eine biene "verlernt", ob mit oder ohne Medika-
heraus und reite auf ihr rum bis mein mente. Man sieht es an seinen Augen,
gegenüber nicht mehr in der lage ist die ganz weit in die Ferne schauen,
mir zu folgen oder stinkwütend das ohne irgendetwas wahrzunehmen.
gespräch beendet. ich bin nicht in der Wenn ich ihn anspreche "Herr Prof.,
lage die bienen zu kontrollieren, (die wo bist du denn wieder?" macht er
meine gedanken und emotionen dar- eine ganz erstaunte Miene, als wenn
stellen) geschweige denn zu erken- ich ihn geweckt hätte und kann mir
nen... nicht einmal sagen, woran er gerade
gedacht hat "Nirgendwo Mama".
Im folgenden möchte ich Ihnen noch
ein Paar Erfahrungsberichte von Be- Auch mir geht das ganz häufig so. Die-
troffenen präsentieren. ses Phänomen taucht bei mir auch auf,
lese nur immer viiiiiiel zu schnell, über- wenn ich mich in einer Gruppe von
Ilona fliege alles, habe immer das Bedürfnis sich laut unterhaltenden Menschen be-
in kürzester Zeit so viele Infos wie finde, die kreuz und quer durcheinan-
Hmmm - ich merk halt, dass ich im möglich aufzunehmen - nur so schnell der quasseln, aber auch, wenn ich
Vergleich zum „Normal-Bürger“ eine sind meine Augen nicht. Mmmh oder alleine zu Hause bin und es ganz still
stetige Riesenmenge an Ideen habe, ist das etwa das so genannte Auf- ist um mich herum. Ohne, dass ich es
denke, produziere. Ob ich schneller, merksamkeits-Dingsbums??? - Ko- bemerke, schalte ich ab und bin ganz
langsamer oder sonstwie denke als misch, ansonsten bin ich in meinen woanders, manchmal weiß ich wo,
andere Leute, weiss ich nicht. Jedoch Reaktionen häufig zu langsam (?), nur manchmal nicht. Spricht mich jemand
verstreicht sehr viel Zeit, bis ich Ge- beim Lesen und Denken nicht, da direkt an, bin ich manchmal verwirrt,
danken in eine Bewegungsplanung lei- kommen meist meine Finger beim eben als wäre ich aus einem Tiefschlaf
ten kann - so rein als Option aus Schreiben oder mein Mund zum Ver- mit offenen Augen geweckt worden.
mehreren anderen Möglichkeiten aus- balisieren nicht mit.
gewählt. Danach verstreicht wiederum Es ist auch so, wie Jochen die innere
viel Zeit, bis ich die Bewegungspla- Schmunzelnde Grüße Unruhe der Hypos beschrieben hat.
nung in die Tat umsetzen kann. Wird mein Hypie-Sohn nervös, äußerst
sich dies in der Motorik - er wibbelt,
6trappelt, kann nicht still sitzen, ist ich tatsächlich AD(H)S habe bzw. wel- Gedanken... Wenn ich innerlich unru-
ständig in Bewegung. cher Typ ich bin (hypo oder hyper), hig werde, dann brauch ich was zum
aber die hier bis jetzt geposteten Essen... egal was, sei es Schokolade,
Ich hingegen werde nur sehr sehr un- Sichtweisen der Betroffenen die als Gummibärchen oder einfach eine
ruhig im Kopf, manchmal prickelt es in Hypo gelten, habe ich auch bei mir Scheibe Brot mit oder ohne
meinen Fingerspitzen oder in meinem entdeckt. Belag...Wenn ich etwas gegessen
Magen. Die Gedanken schießen hin habe, dann fühle ich mich wieder ruhi-
und her und alle auf einmal. Äußerlich Früher wurde mir immer gesagt, ich ger, entspannter.
wirke ich dann auf andere ganz ganz solle langsamer reden, man verstehe
ruhig, cool, überlegen, lässig und mich ja kaum. Ich sprudele ja wie ein In manchen Situationen/Momenten
wohlüberlegt. Mein früherer Hausarzt Wasserfall, rede ohne Punkt und sehe ich mich wie als Unbeteiligter von
wollte mir diese Beschreibung, was in Komma und würde mich fast über- außen selbst in einer Szene, aber ein
meinem Inneren statt findet, und dass schlagen... Dabei habe ich mich auch Eingreifen ist nicht möglich, weder von
ich übernervös sei, gar nicht abneh- häufig versprochen. Tatsache war und mir persönlich real direkt inmitten der
men. "Sie doch nicht!" Das einzige äu- ist nach wie vor, dass ich am liebsten Szene oder mir, eben nur als stiller Be-
ßere Zeichen, dass ich an den Tag alles was ich sagen will/weiß auf ein- obachter von außen. Ich fühle mich
lege, ist, dass ich z. B. am Tisch immer mal loswerden möchte, bevor ich es dabei wie gelähmt...möchte gerne ein-
irgend einen kleinen Gegenstand wieder vergesse.... Meine Gedanken greifen, kann es aber nicht....
greife und damit spiele. Auf dem Sofa
z. B. habe ich schon von Kindesbeinen In Gesprächen verläuft es ähnlich: Ich
an immer ein Sofakissen auf dem hätte was dazu zu sagen, aber der
Schoß, dass ich festhalte (ohne damit Satz bleibt mir wie buchstäblich im
zu spielen). Hhhm, jetzt habe ich den Halse stecken. Ich möchte ihn sagen,
Faden verloren... kann es aber nicht... Selbst nur ein
einfaches 'Hallo' bleibt einfach so weg,
Chantal was mein Gegenüber dann schon mal
als unfreundlich einstufen kann...
hallo,
Ich brauch keine Action, ich hab am
also mir wird jetzt grad wieder bewußt liebsten meine Ruhe und gebe mich
dass ich mich fühle wie unter einer meinen Tagträumen hin... natürlich
Glasglocke... versuche ich diese Tagträume auch ir-
gendwie zu unterbinden, mich auf das
Das was stattfindet (greifbar), findet Wesentliche/Wichtige zu konzentrie-
unter dieser Glasglocke statt und das ren, aber es klappt nicht immer.
was außen um mich herum passiert
wirkt oft so unwirkllich, nicht greifbar... >>Macht das alles den Hypo aus
Ich komme da einfach nicht ran, oder Manchmal habe ich mich im Griff, ein
raus. versuche nach außen zu gelan- anderes Mal raste ich total aus... es
gen, stoße aber gegen eine unsicht- reicht das kleinste Staubkorn, das mir
bare Wand. Denke dann oft ich habe grade falsch am Platz liegt - mal ganz
ein Brett vorm kopf, verstehe die Spra- krass ausgedrückt. Ich bin auch recht
che meiner Mitmenschen nicht oder schnell auf 180 zu bringen, koche
kann sie nicht fassen. Halte mich dann dabei fast über vor Wut (auf mich
oft selbst für zu blöd dass ich ihre selbst, weil ich mich so aufrege?) und
worte nicht verstehe... brülle rum oder schlage die Türen zu...
überschlagen sich manchmal regel-
Habe grade versucht fern zu sehen... recht, auch heute noch verspreche ich Diese aggressive Seite hasse ich am
Da passierte es wieder, habe versucht mich häufig meisten an mir selbst... ich will das
Worte zu fassen, sätze, zusammen- alles nicht, aber es passiert trotz allen
hänge... ging nicht! Bin grade etwas Auch beim Schreiben von Texten/Brie- Versuchen (bis 10 zählen,etc), ruhig
wirr... fen per Hand stelle ich vermehrt fest, zu bleiben dann doch...
dass ich Schreibfehler mache, die man
Mina als Leichtsinnsfehler werten kann. z.B. Tragedy
schreibe ich mitten im Satz alles klein,
Hallo @all mache statt Kleinbuchstaben unbeab- folgendes ist natürlich rein subjektiv
sichtigt Großbuchstaben, verwechsle und basiert nur auf meinen erfahrun-
Ich weiß jetzt nicht ob es jetzt konkret /verdrehe ich Buchstaben innerhalb gen mit adhs. meiner ansicht nach ist
als Beitrag was bringt, wenn ich das eines Wortes. Ich schreibe drauflos die entwicklung hin zum hypie oder
hier schreibe, aber ich möchte es los- ohne Punkt und Komma... Das liegt hypo eine entwicklung, die nicht fest-
werden, weil es mich doch schon ei- glaube ich daran, dass ich auch hierbei gelegt ist und bei jedem adhsler in
nige Zeit beschäftigt. zu schnell denke und meine Motorik beide richtungen gehen kann. es ist
Ich habe zwar noch keine Diagnose ob nicht Schritt halten kann mit meinen ein resultat aus prägungen und ge-
7machten erfahrungen mit der anders- Annasophia Gegenwind
artigkeit. im gegensatz dazu ist viel-
leicht das adhs genetisch determiniert Wie empfinde ich meine Hypoaktivi- Ich möchte es so bezeichnen; Ein Tor-
oder anlagabedingt. könnte es nicht tät? Ich bin gefangen in mir selbst. Ich nado, Wirbelsturm und ich stehe mit-
sein, daß das schicksal und ganz viele habe grenzen. Bin dadurch ruhig, ir- ten drin, der Sog zieht viele Dinge die
andere dinge darüber entscheiden in gendwie überlege ich immer, kann ich aus meiner Umwelt an alles dreht sich
welche richtung man(frau) sich be- dieses oder jenes meinem gegenüber um mich. Jedoch bin ich mitten in dem
wegt. erzählen. (Traue ich mich oder auch Auge des Wirbelsturms gefangen wie
nicht?) Mit der Zeit habe ich erfahren, fest am Boden genietet!
wird nicht häufig auch diskutiert dar- wo ich mehr rauslassen kann oder
über, daß die symptome der adhs im nicht. Das hat unheimlich viel mit Kri- Alle dinge rauschen an mir vorbei grei-
erwachsenenalter oft bestehen bleiben tikfähigkeit zu tun, ist bei mir irgendwo fen kann ich nichts. Je mehr Dinge in
unter rückgang oder relativem rück- auf dem Nullpunkt angelangt. Wenn dem Trichtersog reinkommen desto
gang der hyperaktivität? mich jemand kritisiert, habe ich das stärker wird der Luftdruck in dem Tor-
Gefühl meine Grenzen werden noch nado in dem ich stehe, der Druck er-
meine hypo-stimmung fühlt sich an enger. Und wenn ich so probs mit der höht sich ständig und ich habe kein
wie ein inneres chaos, verbunden mit kritik habe, ist mein selbstwertgefühl Ventil diesen druck abzubauen. Bis es
traumwelten, ideen, und einfällen und auch im keller. und durch solche sa- dann peng macht!
nicht endenwollenden gedanken, die
keinen weg nach außen finden. ich Da komme ich gleich mal zu meiner
habe die erfahrung gemacht, daß sie Kormobität das Ventil:Mein Ventil ist
viel zu verrückt und durchgeknallt die Angststörung*, sie signalisiert mir
sind, als daß sie von anderen verstan- *STOP* zuviel Input schraube bitte
den, geschweige denn von mir ausge- runter Erhole und Endspanne dich
führt werden konnten. ich habe mir bitte mal!
früh angewöhnt nicht viel von meinem
inneren preiszugeben oder auszule- Etwas aus dem Wirbel zu greifen ist
ben, weil ich immer als radikaler spin- nahezu unmöglich ich fange schnell an
ner auffiel und das nicht mehr zu überborden sprich: ich fliege durch
ertragen habe, ausgelacht oder für den Tag die Woche bis mir auffällt das
meinen wahnsinn belächelt zu wer- ich ja gar nicht bewusst lebe eher ver-
den. nebelt bin.
die konsequenz daraus ist das sich Mein Selbstwertgefühl: Was ist das!?
mein innenleben so ähnlich anfühlt Sind es die 2std in der Woche die be-
wie du es beschrieben hast, jochen. wusst genieße, erlebe, lebe, emotional
bienen oder autos rasen durch mich und physisch! Die Gefahr die bei mir
durch und an mir vorbei, aber ich weiß besteht ist das ich nach außen oftmals
eigentlich nie worum es geht. auch Arrogant wirke, ja das kann gut sein
reagiere ich oft impulsiv oder aufbrau- weil ich meine Unsicherheit hinter
send wenn mich jemand anspricht einer Fassade verstecke.
oder konfrontiert, weil er irgendetwas
auf meiner emotionalen müllhalde im Meine Unruhe: Die innere Unruhe
gehirn ins rollen gebracht hat und ich mein Wirbelwind ist meine Hyperaktiv-
kann nur noch reagieren - bin nicht tät die in mir passiert so würde ich es
mehr herr meiner selbst. nach außen bezeichnen.
bin ich aber über die jahre ehe lethar-
gisch, wenn nicht schon phlegmatisch chen gerate immens unter druck, auch Die Unruhe bestimmt mich, sie ist
geworden, wirke weil man wahrscheinlich die erwartun- mittlerweile der Zentrale Ausgangs-
gen der anderen erfüllen will, und punkt in meinem Leben und beein-
oft deprimiert und enttäuscht und bin dann hab ich das Gefühl ich könnte trächtigt mich und meinen Alltag.
dabei aber immer nervös. ich bin mir explodieren, aber nur innerlich, denn
aber irgendwie sicher, daß es auch an- über meine mauer, meine grenzen, *Meine kormobide Angst: Was der Pa-
ders sein könnte, und ich - hätte sich kommt gar nichts raus. niker macht, ist eigentlich pervers und
in mir ein besseres selbstwertgefühl masochistisch ja ein inneres Borderline
entwickelt und nicht ständig das ge- Die Hyperaktivität kommt super selten - er will keine Panikattacken mehr
fühl der kränkung - zu mir stehen raus. Da muss ich echt das Gefühl haben, tut aber wirklich ALLES dafür,
würde können und endlich auch den habe, ich werde nicht dauernd kriti- dass er weitere Panikattacken be-
hypie herauslassen könnte, der in mir siert. Dann kann ich locker sein. Dass kommt. Wenn er dann die Panikattak-
steckt. man auch mal was blödes sagen darf, ken bekommt, verflucht er seinen
ohne dass gleich schief geguckt wird. Körper, vergißt aber, dass ER SELBST
Das kann ich bei den wenigsten. Aber kraft seiner Gedanken seinen Körper
es tut so gut, mal aus sich rauszuge- in die nächste Attacke getrieben hat.
hen. Paradox,-- oder!
8Die positiven Eigenschaften bei den. Der AD(H)Sler verfügt oft über Keller und der Betroffene empfindet
AD(H)S eine Reihe von positiven Eigenschaf- seine positiven Eigenschaften als wert-
ten, die bei ihm zum Teil sehr stark los.
AD(H)S-Menschen sind oft überdurch- ausgeprägt sein können:
schnittlich intuitiv und kreativ. Die Man hört auch von Betroffenen die
Kreativität entsteht durch die fehlende Er ist äußerst charmant, immer fröh- Aussage: “Ach, das ist doch nichts Be-
Impulszuordnung im Gehirn. Durch lich gestimmt, sofort und jederzeit sonderes.“ Er erkennt oft nicht die
das AD(H)S ist es der Person nicht hilfsbereit, ein äußerst lustiger und Tragweite seiner positiven Eigen-
möglich, Impulse im Gehirn sofort zu- aufgeweckter Zeitgenosse, hochgradig schaften und findet keinen Weg, sich
zuordnen. Der Impuls rast durchs Ge- kreativ, absolut fürsorglich, aufge- dadurch zu stärken und seine Defizite
hirn und sucht sich eine Verknüpfung, weckt Neues zu entdecken und zu er- auszugleichen. In der Therapie für
die in der Regel unwillkürlich ist. Dar- forschen, sehr phantasievoll in fast den AD(H)Sler ist die Verstärkung die-
aus entstehen Kreativität und Ideen, allen Bereichen des Lebens, extrem ser positiven Eigenschaften ein ganz
die ihrer Zeit oft voraus sind! flexibel und schnell im Umdenken, be- wichtiger Ansatzpunkt. Menschen mit
sonders tierlieb, hochgradig sensibel AD(H)S erfahren in der Regel durch
Wenn man der heutigen Fachliteratur und zum Teil empathisch, immer an Ihr Umfeld negatives Feedback bis hin
Glauben schenken darf, finden sich in allem interessiert, extrem gutmütig, zu Maßregelungen, die ständig be-
unserer Vergangenheit viele berühmte meistens überdurchschnittlich intelli- wusst und unbewusst stattfinden.
Menschen mit AD(H)S: z.B. Albert Ein-
stein, Wolfgang Amadeus Mozart, Leo- Dem Betroffenen ist absolut bewusst,
nardo Da Vinci, Vincent Van Gogh, dass sein Verhalten stört und seinem
Martin Luther King, Mahatma Ghandi, Gegenüber zum Teil den letzten Nerv
die Jungfrau von Orleans, Hans Chri- raubt. Das Selbstwertgefühl wird da-
stian Andersen, Ludwig van Beetho- durch erheblich geschwächt, und er
ven, Winston Spencer Churchill, Walt fühlt sich als Versager. Dieses Erleben
Disney, Thomas Edison, Benjamin der eigenen Verhaltensweisen macht
Franklin, Robert und John F. Kennedy, sich schon im Kleinkindalter bemerk-
Theodore Roosevelt, Jules Verne, die bar. Die Kinder sind oft hoch empa-
Gebrüder Wright und viele andere Ge- thisch und erfühlen die Stimmungen
nies, die unsere Welt geprägt haben. des Gegenübers.
Oft wurden diese Menschen zu Lebzei-
ten als komisch, verrückt, dumm und Der Leidensdruck wird dadurch immer
ähnliches bezeichnet. Erst nach ihrem höher, und die Person versucht sich
Tod wurde die Genialität erkannt. besonders anzustrengen, um die Kon-
trolle über sich und sein Verhalten zu
AD(H)S wird offiziell als ernst zu neh- erhalten. Oft passieren in solchen Si-
mende Störung eingestuft, doch sind tuationen die gleichen Fehler wie vor-
viele Betroffene und andere Personen her, und der Betroffene rutscht immer
gegenteiliger Ansicht. Sie betrachten tiefer in seinem Selbstwertgefühl ab.
AD(H)S als Gabe. In seinem Buch: Man kann das durchaus als einen Teu-
“Eine andere Art die Welt zu sehen” felskreis bezeichnen, wodurch eine
hat Thom Hartmann die Theorie auf- Förderung anderer diverser Komorbi-
gestellt, dass die von AD(H)S Betrof- ditäten erfolgt, die sich aus Selbst-
fenen aus genetischer Sicht "nur" die schutzgründen entwickeln können.
Nachfahren der steinzeitlichen Jäger,
Hartmann nennt sie "Hunter", seien. ADHS und Kreativität
Hartmann beschreibt weiter in seinem
Buch, dass der Nicht- AD(H)Sler als gent, sehr lebhaft und ständig bereit, Ich glaube, dass beim AD(H)Sler die
Farmer anzusehen sei, strukturiert und Neues auszuprobieren, äußerst hu- Kreativität durch die Eigenschaft ent-
vorausplanend. Sollte dies der Fall morvoll, sehr hoher Gerechtigkeits- steht, dass er scheinbar chaotisch ist.
sein, muss doch die Lösung für sinn, hohe soziale Kompetenz, Ich will versuchen, es einmal bildlich
AD(H)S heißen: „Ich als Hunter bringe sportbegeistert, erkennt schnell den darzustellen. Nehmen wir das Gehirn
das Fleisch und mein Partner, der Far- Kern einer Sache, lernfähig, wenn ihn eines Nicht-AD(H)Slers.
mer, sorgt für das Gemüse.” Das ist etwas interessiert, intuitives Handeln,
ausgewogen und hilft beiden. bereit, Risiken einzugehen, vergibt Alle Menschen verfügen über einen
Fehler, besondere Emotionalität, ver- Hirninformationsfluss, den ich als
Ziel ist also die Integration von AD(H)S sucht nicht aufzugeben, sensibel für einen Fluss darstellen möchte. Bei
anstatt eine Ausgrenzung vorzuneh- seine Mitmenschen, gute Einschätzung einem Nicht-AD(H)Sler ist dieser Fluss
men, positive Eigenschaften zu för- von Persönlichkeitseigenschaften. ganz ruhig. Auf ihm schwimmen kleine
dern, um die Defizite zu schwächen. Schiffchen gefüllt mit Informationen,
Betroffene Personen mit AD(H)S Oft ist es so, dass durch äußere soziale die an relevanten Stellen bzw. Häfen
haben diverse positive Eigenschaften, Beeinträchtigungen die positiven Ei- abgeliefert werden sollen und dort bis
die oft in der Darstellung unterschla- genschaften unter den Tisch gekehrt zum nächsten Abruf geparkt oder ge-
gen oder nur teilweise erwähnt wer- werden. Das Selbstwertgefühl ist im lagert werden. (bildlich dargestellt:
9Schiff A mit Information A soll an sind. Der AD(H)Sler hat aufgrund die- Edward Hellowell sagte einmal:
Hafen A abgeliefert werden. Das setzt ser Eigenart, die auf der einen Seite "Das Wissen über AD(H)S sei un-
sich immer so fort, A - B - C - D – etc. negative Aspekte wie Vergesslichkeit, längst in den Köpfen der betrof-
Fahrigkeit, Chaos etc. hat, auf der an- fenen Menschen, und es sei Zeit,
Bei einem AD(H)Sler ist dieser Fluss deren Seite eine sehr positive Eigen- es niederzuschreiben."
ständig aufgewühlt, es gleicht einer schaft, da dieser Umstand nicht geübt
Raftingtour mit einem Schlauchboot. werden muss, denn er ist sein ständi- In diesem Sinne wünschen wir Ihnen
Dadurch, dass der AD(H)Sler als Kapi- ger Begleiter. Dadurch, dass er durch nun viel Spaß und hoffen, dass Ihnen
tän überfordert ist, lagert er die Infor- Konzentrationsmangel und die falsche die Berichte Anhaltspunkte bieten, um
mationen zwischenzeitlich in anderen Ablagerung der Informationen ständig ein besseres Verständniss für die uns
Häfen, wo sie augenscheinlich nicht gezwungen wird, Eselsbrücken zu fin- betreffende Thematik zu erlangen.
hingehören. Dadurch, dass es so viele den, trainiert er unbewusst ständig
Informationen sind, die er empfängt, seine Kreativität und die Ideenvielfalt Erfahrungsberichte betroffener
und der Fluss so extrem unruhig ist, findet kein Ende. Menschen
hat er nicht die Zeit und Konzentra-
tion, den Fluss und die Schiffe darauf Hallo lieber Leser, Nicht jeder ist in der Lage seine Defi-
richtig zu koordinieren und zu lenken. zite zu kompensieren, allein schon weil
In diesem Teil unserer Broschüre durch den Umgang mit AD(H)S das
Deshalb überlegt der AD(H)Sler, wo er soziale Umfeld nicht einfach ausge-
z.B. Information A ablagern könnte. Er grenzt werden kann. Wegen diesem
legt sie nicht bei Hafen A ab, sondern Umstand liegt es nahe, dass sich aus
schaut, was so ähnlich wie A aussieht, einer AD(H)S im Verlauf des Lebens
z.B. Ä, H, V, usw. – ergo sucht er einen eine tatsächlich schwere Krankheit
willkürlichen Hafen und lagert dort die entwickeln kann.
Informationen ab. Dies erklärt auch,
dass er Dinge vergisst, weil die Zuord- Dass nicht alle Menschen ein einheitli-
nung sprich der Index für Informatio- ches Verständnis für diese Störung
nen nicht stimmt. Hinzu kommt, dass aufbringen, beruht sicher auf der Tat-
er aufgrund dieser Eigenart des sache, dass noch sehr viel Unwissen
AD(H)S ein eigenes Inhaltsverzeichnis über diese Thematik herrscht und viel
hat. Deshalb fällt ihm manchmal etwas zu viele Thesen und Vermutungen im
wieder ein, was vergessen war, aber Umlauf sind. So ist es schwer, eine all-
eigentlich mit dem aktuellen Thema gemein gültige Darstellung des
nichts zu tun hat. AD(H)S zu präsentieren. Ich möchte
Ihnen nun die Lebensgeschichten,
Wenn man diesem Umstand nun Ansichten und Thesen von Betroffenen
Rechnung trägt und auf die Kreativität präsentieren, die meiner Meinung
auslegt, entstehen durch die falsche nach Beachtung verdienen und das
Lagerung der Informationen Alternati- Bild des AD(H)S vervollständigen. Ich
ven zur Norm. Dadurch, dass für den wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen
AD(H)Sler Information A auch zu Ä und bin sehr neugierig, ob Sie sich in
paßt, hat er mehr Ideen und Varian- einigen Geschichten wieder finden.
ten, wie er eine Information betrach-
ten und vor allem auch umsetzen PERSÖNLICHER ERFAHRUNGS-
kann. Er ist erheblich flexibler in der BERICHT Autor: Jochen Bantz
Ideenfindung und Kreativität, da sein
scheinbares Chaos eigentlich kein Sollte AD(H)S wirklich nur eine andere
Chaos ist, sondern nur die extrem fle- möchten wir von Erfahrungen und Ge- Sichtweise sein? Das war für mich die
xible Abgleichung von Informationen schichten aus dem Leben betroffener Kernfrage. Wobei hier nach einem Ver-
um sie schnell im Hirn abzuspeichern. Menschen erzählen. Sie finden hier gleich gefragt wurde: „Was ist der Un-
Berichte zu unterschiedlichen Themen terschied bei Kindern und
Darüber hinaus entsteht der Umstand, mit authentischen Erfahrungen zu den Erwachsenen...?“
dass im Hafen A die Informationen A, Themen Kommunikation, Familie, Me-
H, Ä, V und andere lagern. Dadurch dikamente, Diagnose usw.. Ich denke, dass eines der Probleme si-
verfügt der AD(H)Sler über die Mög- cher darin liegt, dass wir als Kinder
lichkeit, diese Informationen extrem Alles Nachzulesende stammt aus un- nicht begreifen, was mit uns los ist.
schnell zu vernetzen. Hinzu kommt: serem TOKOL Forum, in das wir Sie Wir rennen durchs Leben, machen uns
Da er gerade bei Hafen A Information herzlich einladen, um von den vielen keine Sorgen was Verantwortung be-
H gefunden hat, schaut er schnell Informationen zu profitieren. Sie fin- trifft und "dödeln" so vor uns hin. Ich
noch in den Hafen H und findet dort den dort auch persönlichen Austausch erinnere mich als Kind daran, wie ich
weitere Varianten, die er in Windeseile mit anderen Betroffenen und können oft Gruppen oder Menschen beobach-
verbindet. Dadurch findet er Verknüp- gezielt ihre Fragen stellen. tet habe und nicht verstanden habe,
fungen, die es ihm ermöglichen Ideen was sie da tun. Sie haben über Sachen
zu entwickeln, die zum Teil nagelneu gelacht, die ich nicht lustig fand. Sie
10taten Dinge, die anderen wehtaten, Ende. Diverse Tiefschläge, Sonder- Heute bin ich sehr ernst geworden. So
und ich hätte mich im Leben nicht so schulabschluss, Verluste in jeder Form, ernst, dass ich mich fast nicht mehr
verhalten. Ich hatte also den Eindruck, finanzielle Schwierigkeiten, insolvente selbst erkenne. Ich habe mich tau-
ich sei irgendwie anders. Firmen etc... also alles, was irgendwie sende Male hinterfragt. Ich habe mich
nicht so in mein Leben passte, aber für erkannt und verkannt. Ich bin sogar in
Zuhause habe ich meiner Mutter diese Gesellschaft klar war und mich der Lage, mich zu beobachten oder
davon erzählt und bekam eigentlich zum Außenseiter der "NORM" machte. auch falsch wahrzunehmen (kommt
immer die Antwort: „Ach was, du auf den Betrachter an), ich sehe Fä-
spinnst doch.“ Es gab Zeiten in der Ich fing an, mich massiv zu fragen, higkeiten an mir, die meine Defizite im
Schule, da wollte man mich verhauen was los war. Früher war es so, dass Nichts verschwinden lassen.
und drohte mir mit Prügel. Auch das immer die anderen Schuld hatten und
erzählte ich meiner Mutter, und sie wenn ich ehrlich bin, denke ich das in Natürlich konnte ich das nur erreichen,
sagte wieder: „So ein Blödsinn! Wenn irgendeiner Form auch heute immer weil ich Therapien machte, Psycholo-
du nix gemacht hast, verhaut dich noch. Besonders weil ich der Meinung gen glaubte, Medikamente nahm und
auch keiner.“ Ich erzählte meinen bin, dass AD(H)S keine Krankheit ist, nehme, mich der Gesellschaft an-
Freunden davon und sie sagten: „Ach, sondern eine Geschwulst aus Komorbi- passte??? (fiese Ironie) und mich mit
du bist ja schwul und eine Spaß- ditäten, die aufgrund meiner Sicht in der Thematik ADS auseinandersetzte.
bremse...“ dieser Gesellschaft irgendwann ent-
Als Kind war ich schwierig. Man nahm
Heute weiß ich, dass ich Recht hatte, mich nicht mal ernst und sagte, ich
mit dem, wie ich es gesehen habe und wäre schwer erziehbar. (Heim, Son-
was ich gesehen habe. Es war nicht derschule, gestresste Eltern, Freunde,
falsch aus meiner Sicht, aber wie sollte die Angst vor mir hatten, Lehrer die
ich mich als Kind mitteilen...? mich lieber fragten: „Na Jochen, gehst
du lieber oder wollen wir wieder strei-
Je älter ich wurde, desto mehr er- ten?“) Heute bin ich auch schwierig
kannte ich mich selbst, meine Fähig- (schwieriger???), zumindest dann,
keiten und natürlich auch meine wenn man mir sagen will, was die
Defizite. Und das ist der springende Norm ist und ausmacht... Ich glaube
Punkt: Bevor ich meine Diagnose heute, ich bin immer noch schwer er-
hatte, bin ich munter durchs Leben ziehbar und gehöre ins Heim... Sorry,
gelaufen, die Defizite haben mich nicht aber hier muss ich echt lachen und
interessiert. Nur die Gesellschaft nahm weinen...
davon Notiz. Ich habe jedem meine
Ideen erzählt und sie dadurch auch Ich bin ein Mensch, der durch diverse
verschenkt... habe viel gelacht und Beispiele weiß, dass nicht alles stimmt,
Menschen zum Lachen gebracht. Ich was niedergeschrieben wurde. Im Ge-
war irgendwie glücklich. Ich kannte genteil, ich hinterfrage es. Ich bin ein
Menschen ohne Ende und muss geste- Mensch, der die "WISSENSCHAFT" an-
hen, dass sie auch ständig wechselten. zweifelt. Na klar! Sie war noch nie kon-
Es hat mich ehrlich gesagt nie gestört, stant. Vor 20 Jahren war
dass es so ist. Im Gegenteil, ich fand "LINKSHÄNDIGKEIT" eine "BEHINDE-
es immer spannend neue Menschen in RUNG". Ich bin ein Mensch, der diese
mein Leben zu lassen und an ihnen zu "GESELLSCHAFT" anzweifelt. Na klar!
reifen und zu wachsen. Vor 30 Jahren waren "FRAUEN" unter-
entwickelte Wesen "FRAUENBEWE-
Der Nachteil dieser meiner Eigenart GUNG". Ich bin ein Mensch, der die
ist, dass sie nicht viel mit Verantwor- standen sind. Vermutlich aus Selbst- "POLITIK" anzweifelt. Na klar, "WAHL-
tung der Norm zu tun hatte. Das schutz... oder weil ich AD(H)S habe... BETRUG, APARTHEIT, KOALITION,
wurde immer belastender, als ich älter (wirkt schon fast wie Hohn) DEMOKRATIE" = 49 ja - 51 nein, was
wurde. Ist ja klar. Ich war kein kleiner hat das mit GERECHTIGKEIT zu
Junge mehr, dem man nachsah und Wenn ich heute mein Leben betrachte tun??? Was hat das mit "GLEICHHEIT"
verzieh...: „Na ja, was soll’s, er ist halt mit der Tatsache, dass ich AD(H)S zu tun???!!!
noch unreif...“ Die Gesellschaft und die habe, muss ich gestehen: Ja klar, ich
dazugehörige Norm hatten mich ge- habe sehr viel falsch gemacht. Aller- Ich bin unbequem, zumindest was
packt und gaben mir vor, wie ich zu dings frage ich mich auch, aus welcher diese Gesellschaft betrifft. Ich nehme
funktionieren hatte... Sicht das zu betrachten ist. Ich habe Medikamente, die mein Apotheker als
mich halt nicht wie die "Norm" verhal- Speed, Ecstasy oder Droge bezeich-
Das Komische ist, ich hielt mich nie für ten und schon gar nicht eingefügt. Ich net. Er sagt, die Pillen werden am
unreif... im Gegenteil..., und ich hatte war ein Hans-guck-in-die-Luft, der mal Bahnhof für 15 Euro verkauft... Ich
auch das Gefühl zu funktionieren... hier mal dort verweilte und das Leben nehme sie, um in dieser Gesellschaft
genoss und nie einer Fliege was zu zu funktionieren und um nicht aufzu-
Als die Diagnose kam, ADHS und HB, leide tat und tut... fallen...!
war ich eigentlich schon seelisch am
11Sie können auch lesen
