GESUND UND FIT DURCH DEN SPÄTSOMMER - Gesund im Norden
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Sommer 2020 · Gratis zum Mitnehmen! Das Magazin für Gesundheit und Lebensfreude
GESUND UND FIT DURCH
DEN SPÄTSOMMER
Imland Klinik Rendsburg Helios Klinikum Schleswig
BAUCHSPEICHELDRÜSENKREBS – GERONTOPSYCHIATRIE IN
EINE IMMER HÄUFIGER WERDENDE SCHLESWIG: LEBENSQUALITÄT INTEGRATIVE LASERMEDIZIN
ERKRANKUNG BIS INS HOHE ALTER IN BAD SEGEBERG
Seite 24 Seite 31 Seite 22
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EDITORIAL JETZT SIND WIR FÜR SIE AUCH ONLINE DA! Wie haben Sie die letzten Monate empfunden und erlebt? Sicher war es für viele eine schwierige Zeit. Aber trotz allem hat sich auch viel in den Köpfen getan. Krisen helfen dabei umzudenken, neue Wege zu finden und Ideen zu entwi- ckeln. Das Redaktionsteam hat die Coronazeit genutzt und freut sich sehr, Ihnen den neu aufgelegten sowie opti- mierten Internetauftritt der Gesund im Norden zu präsentieren. Alle Artikel sind ab sofort auch online abrufbar – schauen Sie doch mal bei www.gesund-im-norden.de vorbei! Unsere Sommerausgabe erscheint in diesem Jahr ausnahmsweise im August. In unserem Reisespezial stellen wir Ihnen den Weissenhäuser Strand vor und der NABU Schleswig-Holstein informiert Sie in einem Naturbericht über die Marienkäfer, Streifenwanze und Blutzikaden. Bei unseren Schwerpunktthemen Frauengesundheit, Bewegungsapparat, Krebs und Gesunde Zähne erwarten Sie wissenswerte Beiträge und informative Tipps. Und nicht zu vergessen sind die Themenbereiche Genießen & Verwöh- nen, Gesundheit im Alltag, Beruf & Karriere, Service & Unterhaltung und das beliebte Kreuzworträtsel. Es gibt also wieder viel zu entdecken. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und Durchstöbern. Kommen Sie fit und gesund in den Herbst! Ihre Inga-Kathrin Schelzig Redaktionsleiterin
Frühling 2020
10 INHALT
SPECIAL: WEISSENHÄUSER STRAND
06 Die Ostsee – hier geht die Sonne auf
UMWELT & NATUR
08 Rot-schwarze Glücksbringer, Stinker
und Schaumschläger
GENIESSEN & VERWÖHNEN
11 Aus der Region für die Region
11 Rezept: Roastbeef mit Senf-Pfeffer-Kruste
12 Urlaub zuhause Genießen –
Südliches Flair im eigenen Garten
13 Rezept: Labskaus
FRAUENGESUNDHEIT
18
15 Wie funktioniert das eigentlich mit dem
Schwangerwerden?
16 Die Fachklinik mit Wohlfühlfaktor
22 26
4| Gesund im Norden · Sommer 2020
Natürlich voller Leben.
GEMEINSAM
UNSER BEWEGUNGSAPPARAT
PA S S
19 Gesundheit als Prozess verstehen
BADE S
20 Mehr als ein Sanitätshaus
DIAGNOSE KREBS – DER WEG ZURÜCK
ERLEBEN!
INS LEBEN
Stadtwerke Neumünster
22 Integrative Lasermedizin in Bad Segeberg
24 Bauchspeicheldrüsenkrebs – eine immer häufiger
werdende Erkrankung
GESUNDE ZÄHNE
27 Wie Zahngesundheit unser Immunsystem beeinflusst Natürlich voller Leben.
28 Für Sie im Netz gefunden
29 Wohlfühlatmosphäre gepaart mit medizinischem
Hightech, Menschlichkeit und Professionalität
GESUNDHEIT IM ALLTAG
31 Gerontopsychiatrie in Schleswig: Bad am Stadtwald
Lebensqualität bis ins hohe Alter Hansaring 177, 24534 Neumünster
www.bad-am-stadtwald.de Stadtwerke Neumünster
32 Ein eigenständiges Leben
33 Sommerstimmung im Ruheforst
34 Der Sozialverband Deutschland
35 Bessere Noten durch Lese-Rechtschreibtraining
35 Anstrengende Kinder durch Neuromotorische Unreife
MIT UNS BLEIBEN SIE
MOBIL!
36 „Hey, jetzt ist er wirklich ein Körperteil von mir”
38 Das Immunsystem stärken
39 Leiden Sie auch an „Trockenen Augen”?
BERUF & KARRIERE
40 Stellenmarkt
SERVICE & UNTERHALTUNG
42 TV-Angebote, Events und Messen
44 Rätseln und gewinnen!
BUCHTIPPS
45 Geschichten, Rezepte und genaue Sortenkunde
rund um den Apfel
45 Das Buch für alle, die Mehr wissen wollen
WAS NOCH?
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Gesund im Norden · Sommer 2020 | 5
SPECIAL: WEISSENHÄUSER STRAND
Weissenhäuser Strand
DIE OSTSEE –
HIER GEHT DIE SONNE AUF
Nirgendwo sonst in Deutschland scheint nämlich die Sonne so oft wie an der beliebten Küste. Mit stolzen 1918 Stunden im Jahr
genießen Urlauber nicht nur das milde Wetter, sondern auch den kilometerlangen Sandstrand und die salzige Meeresluft.
Mit zur Ostsee gehört auch der Ferien- und Wer rastet, der rostet! Bewegung ist deswe- Das subtropische Badeparadies ist Nord-
Freizeitpark Weissenhäuser Strand an der gen das A und O in Sachen Gesundheit. Die deutschlands actionreichstes Spaßbad und
Hohwachter Bucht in Schleswig-Holstein, vielen Geräte des Fitnessstudios im Dünen- einziges Kinoschwimmbad. Auf einer Fläche
der seit 1973 zu den beliebtesten und größ- bad bieten viele Möglichkeiten sich entwe- von über 10.500 m² erwartet Sie eine riesige
ten Ferienanlagen Deutschlands gehört. der so richtig auszupowern oder gezielte Wassererlebniswelt! Mit seinen zahlreichen
Neben voll ausgestatteten Ferienwohnun- Muskelgruppen zu trainieren. Zudem wer- Rutschen, der größten Wasserspielland-
gen und dem komfortablen Vier-Sterne- den täglich Kurse angeboten, die sowohl schaft Deutschlands „Water World“, viel
Strandhotel, erwarten Stressgeplagte ein von Anfängern als auch von Fortgeschritte- fältigen Kinderbecken und Whirlpools ist
breitgefächertes Angebot rund zur Entspan- nen genutzt werden können, wie z. B. Yoga, das subtropische Badeparadies bei großen
nung und Erholung. Pilates oder gezieltes Rückentraining – Sie und kleinen Gästen gleichermaßen beliebt.
bestimmten das Tempo. Ein besonderes Highlight ist das neue
Um wieder Kraft zu tanken, wird ein Besuch
Wellenbad mit 4.700.000 Litern Wasser. Ob
im Dünenbad des Vier-Sterne-Strandho- Aber auch in der Ruhe liegt die Kraft. Gehen
große oder kleine Wellen – alles ist möglich.
tels empfohlen. Mit seinen zwei Becken und Sie an der Ostsee spazieren, zwischen Dü-
Dank der ausgefeilten Technik ist das Wel-
einer Wassertiefe von 1,30 m bietet das Dü- nen und Naturlandschaften und tanken Sie
lenbad durchgängig aktiv und bringt so
nenbad höchsten Badekomfort bei 32° C. Kraft. Und sollte der Regen Sie doch überra-
Schwung ins Schwimmvergnügen.
Genießen Sie erholsame Stunden in der schen, so fällt der Urlaub nicht gleich ins
großzügigen Saunalandschaft, nutzen Sie Wasser. Getreu dem Slogan „Das ganze Jahr Oder Sie tauchen ein in Europa größtem
ausgiebig die Schwimmbecken und atmen Ostsee“ ermöglicht der Ferien- und Freizeit- Bällebad im Abenteuer Dschungelland!
Sie auf bei wohltuenden Dampfbädern. Zwi- park Weissenhäuser Strand überdachte In- Auf einer Fläche von mehr als 6.000 m² er-
schen Saunagängen, Massaganwendungen door-Attraktionen für die ganze Familie. warten hier kleine wie große Entdecker
und Shiatsu wird Ihnen bei Wunsch ein Ent- unvergessliche Augenblicke im grünen U r-
spannungstee serviert, bevor es weiter auf wald. Kaimane, Schlangen, Echsen, Schild-
Erholungsreise geht. Eine Auszeit für Körper kröten und viele weitere exotische Bewoh-
und Seele im stillvollen Ambiente. ner warten hier auf mutige Abenteurer.
6| Gesund im Norden · Sommer 2020
Neben der exotischen Tierwelt bietet das Snacks für Zwischendurch – hier ist für jeden nale Produkte sind hier die Hauptzutat sowie
Abenteuer Dschungelland einen einzigar- Gaumen das Passende dabei. Der Ferien- eine Brise Kreativität, denn das Auge isst
tigen Hochseilklettergarten mit 16 verschie- und Freizeitpark Weissenhäuser Strand legt bekanntlich mit.
denen Parcours. Weitere Highlights sind der viel Wert auf eine abwechslungsreiche Kü-
Gönnen Sie sich Ihren Traumurlaub an der
verbotene Tempel mit Labyrinthen, das in- che sowie die Verwendung von regionalen
Ostsee. Ein Aufenthalt im Ferien- und Frei-
teraktive Piratenkino und viele weitere Spaß- und saisonalen Produkten.
zeitpark Weissenhäuser Strand bieten Ihnen
aktivitäten wie Airhockey und Trampoline.
Besonders das Buffetrestaurant Möwen- einen einzigartigen Me(e)hr-Wert. Das gro-
Die Vielfalt des Ferien- und Freizeitparks bräu gilt unter den Gästen als Geheimtipp in ße Angebot an Wellness, Attraktionen und
Weissenhäuser Strand ist unbegrenzt – für Sachen Geschmackserlebnis – hier trifft Ge- Gastronomie lässt den Alltagsstress verges-
jede Wetterlage und jede Jahreszeit wird nuss auf maritimes Ambiente. Wahlweise sen, sodass Sie den Kopf frei haben und
eine gelungene Abwechslung angeboten. können das Frühstücksbuffet oder die Halb- vollends genießen können. Erholung war
Neben dem Subtropischen Badeparadies pension zu dem Aufenthalt dazugebucht noch sie so einfach und so nah.
und Abenteuer Dschungelland, haben Gäs- werden, aber auch Tagesgäste sind herzlich
te die Qual der Wahl zwischen Wakeboard willkommen das Buffet auszuprobieren. Ein
oder Wasserski, Adventure Gold, die Falkne- besonderes Erlebnis ist dabei die Panorama- KONTAKT
rei, Fußballgolf, das Heimspiel mit Kegel- Terrasse mit herrlichem Blick über Dünen
und Bowlingbahnen, Fahrradverleih, Anima- und Ostsee. Weissenhäuser Strand GmbH & Co. KG
tion, KIDzClub und gastronomischen Köst- Seestraße 1
Im Vier-Sterne-Strandhotel werden Sie im
lichkeiten. 23758 Weissenhäuser Strand
Restaurant Sonnenrose kulinarisch ver-
In der Dünengalerie laden Restaurants, Bis- wöhnt. Das ausgiebige Frühstück vom Buf- Telefon 04361 55 40
tros und Cafés zum Schlemmen und Verwei- fet lässt keine Wünsche offen, und auch info@weissenhaeuserstrand.de
len ein, sodass Sie Ihren Urlaub in vollen mittags und abends versorgt Sie das Restau- www.weissenhaeuserstrand.de
Zügen genießen können. Es erwartet Sie ein rant mit warmen Speisen à la carte. Für eine
vielfältiges Angebot leckerer Gerichte. Ob bewusste Ernährung werden spezielle Well- Text & Fotos: Weissenhäuser Strand GmbH & Co. KG
italienische Pasta, saftige Burger oder kleine nessgerichte angeboten, die auf eine ausge-
wogene Balance der Nährstoffe achten und
so den Körper mit Energie versorgt. Regio-
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 7
UMWELT & NATUR
Der Asiatische Marienkäfer wurde zur
Biologischen Schädlingsbekämpfung
eingeführt und ist mittlerweile fast
flächendeckend verbreitet.
Marienkäfer, Streifenwanze und Blutzikaden
ROT-SCHWARZE GLÜCKSBRINGER,
STINKER UND SCHAUMSCHLÄGER
Zu den auffälligsten und bekanntesten heimischen rot-schwarzen Insekten gehören die Marienkäfer. Besonders der Siebenpunkt-
Marienkäfer ist durch sein hübsches Rot mit schwarzen Punkten gekennzeichnet. Eigentlich stellen diese auffälligen Farbkombi-
nationen, neben rot-schwarz ist bei den Insekten auch gelb-schwarz sehr beliebt, aber eine Warnung dar: Achtung! Ungenießbar,
giftig oder wehrhaft! Manche Arten bluffen allerdings und täuschen diese Eigenschaften lediglich vor. Nachfolgend werden drei
interessante Insektenarten vorgestellt, die im modischen rot-schwarz auftreten.
Der Siebenpunkt-Marienkäfer wird bei uns auch seine schnelle und enorme Ausbrei- Die sieben Punkte sollen sich auf die sieben
wegen seiner Nützlichkeit geschätzt. Die tung in Europa und Deutschland. Welche Tugenden der Jungfrau Maria beziehen. In
Käfer und ihre Larven ernähren sich von Auswirkungen dies auf die heimische Insek- Frankreich, in der Provence steht einem
Blatt- und Schildläusen sowie anderen Wir- tenfauna hat, ist noch unklar. Mann die Heirat bevor – sollte ein Käfer auf
bellosen – über 50 Stück pro Tag und etliche ihm landen. Sind die Frauen ungeduldig,
Geschenk der Jungfrau Maria
tausend während ihres gesamten Lebens. Es setzen sie sich einen Käfer auf den Zeigefin-
gibt rund 70 Marienkäferarten alleine in Marienkäfer gelten als Glückssymbol und ger und zählen die Sekunden bis zum Ab-
Deutschland, in allen Farben- und Punktvari- sind beliebte Motive auf Glückwunschkar- flug. Jede Sekunde bedeutet ein Jahr warten
ationen. Seit gut zwei Jahrzehnten breitet ten, Briefmarken und in der Kunst. Sie tau- bis zur Hochzeit.
sich zudem der ebenfalls rot mit schwarzen chen in Volksliedern, Gedichten und Mär-
Die auffällige Färbung dient aber eigentlich
Punkten gekennzeichnete Asiatische Mari- chen auf. Der Name Marienkäfer weist darauf
als Warnsignal an Fressfeinde. Bei Gefahr
enkäfer bei uns aus. Die eingeführte Art ist hin: Wegen ihrer Nützlichkeit für die Land-
können die Käfer ein gelbliches Wehrsekret
deutlich gefräßiger und vermehrt sich in bis wirtschaft glaubten die Bauern, dass die Kä-
aus einer Öffnung in den Gelenkhäuten ab-
zu drei Generationen pro Jahr. Das erklärt fer ein Geschenk der Jungfrau Maria seien.
8| Gesund im Norden · Sommer 2020
1 2
1. Blutzikade auf Wiesensalbei –
ein farbenfrohes Naturschauspiel.
2. Der Siebenpunkt-Marienkäfer wird
offenbar durch den Asiatischen
Marienkäfer zurückgedrängt.
3. Die zu den Baumwanzen zählende
Streifenwanze ist unbestritten eine
attraktive Insektenart.
4. Im Schaumnest („Kuckucksspeichel“)
findet sich die blass gefärbte Larve der
Schaumzikade.
3 4
sondern. Der unangenehme Geruch ver- leben die in einem Schaumnest eingehüll- mal eine Baumwanze in die Hand genom-
treibt Feinde und enthält zudem giftige In- ten Larven. Der Schaum wird durch das Ein- men und gereizt hat, wird das schon einmal
haltsstoffe. pumpen von Luftbläschen in eine eiweiß- gerochen haben.
haltige Flüssigkeit hergestellt, welche die
Für den Menschen harmlos Die Verbreitungsgrenze der Streifenwanze
Larven aus dem After abscheiden. Das
hat sich in den letzten Jahrzehnten stark
Die bis zu zehn Millimeter große Blutzikade Schaumnest, in dem die Larven überwin-
nach Norden ausgedehnt, die Art ist mittler-
trägt ihren Namen aufgrund der leuchtend tern, schützt vor Feinden. Der Schaum sorgt
weile überall häufig. Streifenwanzen saugen
roten Zeichnung auf den festen, schwarzen auch für den Erhalt der für die Weiterent-
an den reifenden Samen von Doldenblüt-
Vorderflügeldecken. Die dachartige Haltung wicklung notwendige Feuchtigkeit und
lern wie Wilder Möhre, Giersch, Haarstrang,
der festen Vorderflügel ist charakteristisch Temperatur. Für viele Naturfreunde bekann-
Engelwurzen, an Dill oder Fenchel. Die er-
für Zikaden. Bei Bedrohung oder Störung ter sind die Schaumnester der nah verwand-
wachsenen Insekten überwintern in der
katapultieren sich die kleinen Insekten auf- ten Schaumzikade. Überall an Pflanzen fin-
Bodenstreu oder in Pflanzenpolstern.
grund der sehr guten Sprungkraft der kräfti- den sich die nach Spucke aussehenden
gen Beine blitzschnell weg. Die Nahrungs- Nester als sogenannte „Kuckucksspeichel“. Die vorgestellten Arten lassen sich mit ein
aufnahme der Blutzikade erfolgt durch das wenig Glück und „offenen Augen“ entlang
Modisches Streifenmuster
Anstechen und Aussaugen bestimmter vieler Spazierwege finden.
Pflanzenteile. Wie durch einen Strohhalm Die acht bis zwölf Millimeter große, zu den
nehmen die Insekten die flüssige Nahrung Baumwanzen gehörende Streifenwanze
auf. Gesaugt wird dabei an verschiedenen besitzt ein namensgebendes, unverwech-
Gräsern und Kräutern wie Glatthafer, Brenn- selbares rot-schwarzes Streifenmuster. KONTAKT
nessel, Lupinen oder Wiesensalbei. Baumwanzen können sehr gut fliegen. Etli- NABU Schleswig-Holstein
che Arten besitzen Stinkdrüsen, mit denen Carsten Pusch
Schützende Schaumnester
sie übel riechende und zum Teil toxisch wir- carsten.pusch@nabu-sh.de
Die Eier werden in Bodennähe an den Wirts- kende Substanzen absondern können, mit www.nabu-sh.de
pflanzen abgelegt. Versteckt im Boden oder denen Angreifer abgeschreckt oder Beute-
unter Steinen an den Wurzeln der Pflanzen tiere sogar betäubt werden. Jeder, der schon Text & Fotos: Carsten Pusch
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 9
GENIESSEN & VERWÖHNEN
DEN SPÄTSOMMER GENIESSEN
Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne nicht mehr ganz so intensiv scheint, wird es höchste Zeit,
die letzten Sommertage noch einmal in vollen Zügen zu genießen. Ein Picknick im Garten, ein gutes Buch
in der Hängematte und abends ein gemütliches Grillfest mit Freunden – natürlich mit Abstand.
Verwöhnen Sie sich noch gebührend im Spätsommer.
Resilienz stärken ...
über Achtsamkeit und Akzeptanz dessen was auftaucht.
Das Erspüren von Empfindungen ermöglicht uns die
Körperintelligenz wahrzunehmen und sie findet dann
Möglichkeiten, die der Verstand oft nicht denken kann.
Wir dürfen einfach nur da sein, in diesem Moment.
Wir nehmen wahr ohne Wertung, Beurteilung und
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denen wir uns befinden. Erholung pur!!!
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10 | Gesund im Norden · Sommer 2020Fleischerei Einfeld – regionaler Fleischgenuss!
AUS DER REGION
FÜR DIE REGION
In Negenharrie, nicht weit entfernt von Kiel, bekommt man bei der Fleischerei Einfeld eine prall gefüllte Theke. Das Familien
unternehmen in fünfter Generation bleibt seinen Traditionen treu. In der Fleischerei finden Sie ganzjährig feinstes Fleisch aus der
eigenen Angus-Herde und von ausgewählten Landwirten aus der Region.
Das Besondere daran ist, dass die Tiere einen dukten wird die Zeit gegeben zu reifen, da-
kurzen Anlieferungsweg haben und die mit sie ihren vollen Geschmack entfalten KONTAKT
Schlachtung, Reifung, Zerlegung und Ver- können.
Fleischerei W. Einfeld & Sohn OHG
edelung zu Wurst und Räucherwaren in den
Alles aus eigener Herstellung Dorfstraße 42 · 24625 Negenharrie
modernen Produktionsräumen des Famili-
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enunternehmens in Negenharrie stattfin- Im großzügigen Ladengeschäft in Negen-
den – also alles unter einem Dach. harrie finden Sie eine große Auswahl an Bitte beachten Sie die geänderten
Fleisch-, Wurst- und Räucherwaren alles aus Öffnungszeiten:
Kürzere Transportwege gibt es nicht!
eigener Herstellung und natürlich auch sai- Mo–Do 8.00–12.30 · 15.00–18.00 Uhr
Aus der Wurstküche oder der Rauchkammer sonale Produkte. Zur Grillzeit findet der Kun- Freitag 8.00–12.30 · 14.00–18.00 Uhr
sind es nur wenige Schritte bis die fertigen de reichlich Auswahl an leckeren und herz- Samstag 8.00–12.30 Uhr
Waren in der Theke liegen. Hier wird das haften Grillfleisch und Wurst. Natürlich
Handwerk noch gelebt und von Generation kommen die Schinkenliebhaber auch nicht Text & Fotos: Fleischerei W. Einfeld & Sohn OHG
zu Generation weitergegeben. Den Pro zu kurz.
REZEPT
ROASTBEEF MIT
SENF-PFEFFER-KRUSTE
Zutaten
1,5 kg Roastbeef · 2 EL Butterschmalz · 2 EL Pfefferkörner
2 EL Senf · 6–8 Stiele Thymian · Salz und Pfeffer
Zubereitung
Backofen vorheizen auf 80° C (Elektro Herd). Roastbeef
waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen und
in einem Bräter in Butterschmalz von allein Seiten anbraten.
Mit der Fettschicht nach oben im Bräter ca. 4 Stunden
Weideabtrieb bei der Fleischerei Einfeld in den Ofen (Kerntemperatur 54° C).
10 kg Fleischpaket für 130 €/ Paket Pfefferkörner und Senf im Mörser grob zerstoßen. Vom
Bitte vorbestellen – Angebot gültig im Sept./ Okt. ´20
Thymian die Blätter abzupfen und zu Pfeffer und Senf geben.
Keine Kompromisse – Fleisch aus der Region! Nach einer Stunde Bratzeit Roastbeef dünn mit Senf
bestreichen, darauf die Pfeffer-Senf-Thymian-Mischung
verteilen und leicht andrücken.
Nach der Bratzeit Roastbeef aus dem Ofen nehmen und kurz
ruhen lassen. In dünne Scheiben schneiden und servieren.
ca. 2 kg Rindergulasch, ca. 2 kg Rinderrouladen, ca. 2 kg Rinderbraten, ca. 1 kg Rindersteaks,
ca. 1 kg Suppenfleisch und ca. 2 kg Rinderhack. Fleisch wird je 1 kg vakuumverpackt. Dazu passen: Kartoffelsalat und Bratkartoffeln und
5 kg Hackfleischpaket vom Rind - je 500g vakuumverpackt für 30 €/Paket Remoulade.
Fleischerei W. Einfeld & Sohn OHG
Dorfstraße 42 – 24625 Negenharrie – Tel.: 04322/ 9717 - www.fleischerei-einfeld.de Guten Appetit!
Öffnungszeiten: Mo. – Do.: 8:00 -12:30 / 15:00 – 18:00 - Fr.: 8:00-12:30 / 14:00 -18:00 - Sa.: 8:00 -12:30 Uhr
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 11GENIESSEN & VERWÖHNEN
Urlaub zuhause Genießen
SÜDLICHES FLAIR
IM EIGENEN GARTEN
Gerade in diesen Zeiten träumen viele Gartenbesitzer davon, sich den sonnigen Süden – wie man ihn aus Italien, Griechenland oder
Spanien kennt – in den heimischen Garten zu holen. Kein Wunder, denn knorrige, alte Olivenbäume, ausladende Palmen an den
Strandpromenaden oder wunderbar duftende Orangenbäume sehen einfach wunderschön aus und verbreiten eine mediterrane
Stimmung. Welche Pflanzen sich für den heimischen Garten und durchschnittlich kühlere Temperaturen eignen und worauf man
bei der Auswahl, dem Standort und der Pflege besonders achten muss, dazu sollte man sich vor dem Kauf ausführlich in einer
Baumschule vor Ort beraten lassen.
Die richtigen Pflanzen wählen Mediterran und wunderschön mer und Herbst, wenn sie Früchte tragen,
sind sie ein Traum für alle Sinne, denn sie
Natürlich sind nicht alle Sorten für die hiesi- Auch wenn sie vor allem im milden Mittel-
verbreiten auch einen wunderbaren Duft.
gen Breitengrade geeignet, aber einige Oli- meerklima am besten gedeihen und ihre
Da bei den Zitruspflanzen die Beschaffen-
venbäume, Plamen und exotische Frucht- Früchte tragen – auch bei uns können Oli-
heit des Bodens, aber auch des Düngers
bäume können durchaus – mit etwas Schutz venbäume Gärten zieren – allerdings erfor-
besonders beachtet werden muss, sollten
– auch Temperaturen von bis zu minus 20 dern sie vergleichsweise viel Geduld und
Hobbygärtner ihre Baumschulen vor Ort
Grad aushalten. Die chinesische Hanfpalme Pflege. Zum Überwintern muss der Wurzel-
vorab genau befragen oder sich online un-
Trachycarpus forunei beispielsweise ist ro- bereich unbedingt mit Laub, Stroh oder
ter www.gruen-ist-leben.de informieren.
bust und kommt mit verschiedenen klimati- speziellen Schutzmatten bedeckt werden.
schen Bedingungen gut zurecht. Die im- Alternativ kann der Olivenbaum in einen
mergrüne Fächerplane hat daher auch in Kübel gepflanzt werden und zum Überwin- Text: akz · Foto: pixabay.com/Bund deutscher Baum-
schulen e. V.
hiesigen Gärten ihren Platz gefunden. Auch tern geschützt im Keller stehen.
die Dattelpalme, die Honigpalme oder die
Zitruspflanzen – der Duft des Südens
Zwergpalmetto eignen sich für hiesige Gär-
ten. Als Standort sollte man grundsätzlich Zwar stammen Orangen- und Zitronenbäu-
immer einen sonnigen, windgeschützten me ursprünglich aus den subtropischen Kli-
Platz wählen. Um Ihren Garten optimal zu mazonen Chinas – sie können durchaus
planen, fragen Sie um Rat bei Ihrer Baum- auch in unseren heimischen Gärten wach-
schule vor Ort. sen und gedeihen. Vor allem im Spätsom-
12 | Gesund im Norden · Sommer 2020REZEPT
LABSKAUS
Zutaten
1 kg gepökelte Ochsenbrust vom Galloway · 800 g Zwiebeln · 500 g Rote Beete süß-sauer eingelegt
500 g gekochte Kartoffeln · Lorbeer, Pfefferkörner, Piment, Nelke
Als Beilage zum Labskaus pro Person
1 Rollmops · Rote Beete · 2 Cornichons
Zubereitung
Als erstes etwas Wasser zum Kochen bringen, dann die in Strei- Jetzt muss der Sud der Rote Beete in einem separaten Topf zum
fen geschnittene Ochsenbrust, die „ganzen geschälten Zwie- Kochen gebracht und dabei reduziert werden, sodass ein schö-
beln“ und die Gewürze ins kochende Wasser hinzugeben. Jetzt ner roter Sirup entsteht. Dann wird der Sirup und die feine Rote
vorsichtig mit Salz würzen, da die Brust eventuell schon sehr Beete zur Ochsenbrust dazu gegeben, damit der Brei eine
salzig sein kann. rötliche Färbung annimmt.
Wenn die Brust gar ist, diese aus der Brühe nehmen und etwas Jetzt die komplette Masse vorsichtig zum Kochen bringen und
abkühlen lassen. Dann wird die Brühe passiert und die Zwiebeln mit den durchgedrückten heißen Kartoffeln binden. Dabei ist
mit der ausgekühlten Ochsenbrust durch einen Wolf gedreht. darauf zu achten, dass der Labskaus nicht zu lange kocht, weil
Danach wird separat die eingelegte Rote Beete (einige Stücke sonst die schöne rote Farbe ins Graue umschlägt. Zum Schluss
noch aufbewahren für die Beilage) ohne den Sud durch einen alles mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
Wolf gedreht.
Schließlich wird das Labskaus auf einem Teller angerichtet und
Jetzt wird etwas von der Fleischbrühe erhitzt und es wird das als Garnitur der Mops, Rote Beete und die Cornichons mit ange-
Gemisch aus den Zwiebeln und der Ochsenbrust zu der Brühe richtet. Über das Labskaus werden noch ein oder zwei Spiegel-
gegeben. Bitte alles richtig erhitzen und dabei beachten, dass eier gegeben und fertig ist eine schöne norddeutsche Spe-
eine breiige Konsistenz entsteht und bei Bedarf noch etwas zialität.
Brühe hinzugeben.
Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!
Rezept & Foto:
Fischers Fritz Restaurant im Hotel Birke
www.fischers-fritz.com
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 13FRAUENGESUNDHEIT
DIE WEIBLICHE
GESUNDHEIT HEUTE
Der Körper einer Frau hat eigene Bedürfnisse, besonders was das Thema Gesundheit
betrifft. Es gibt viele Beschwerden und Krankheiten, von denen nur Frauen betroffen
sind und solche, die bei Frauen viel häufiger als bei Männern auftreten. Und auch
die heutige Doppelbelastung einer Frau, für die Familie und den Job immer 100 Prozent
zu geben, verursacht Stress und wirkt sich auf ihre Gesundheit aus. Ein Grund mehr sich
mit der Frauengesundheit genauer zu beschäftigen.
14 | Gesund im Norden · Sommer 2020fertilitycenter Schleswig-Holstein
WIE FUNKTIONIERT
DAS EIGENTLICH MIT DEM
SCHWANGERWERDEN?
Zum Schwangerwerden braucht man im Spermien in der Lage sind, problemlos eine zu glücklichen Eltern zu machen. Beratung
Wesentlichen drei Dinge: Schwangerschaft zu erzeugen, kann der auf Augenhöhe, eine ausführliche Diagnos-
Partner mit einem sogenannten Spermio- tik sowie eine hochmoderne Behandlung
1. Einen Eisprung
gramm testen. Dazu gibt der Mann erhalten betroffene Paare im Kinderwunsch-
2. Spermien in ausreichender Anzahl
mittels Ejakulation Spermien in einen Be- zentrum fertilitycenter Schleswig-Holstein –
und Beweglichkeit, damit sie zum Ei
cher ab – zu Hause oder in der Praxis. Diese mit Standorten in Kiel und Flensburg.
hinauf schwimmen können
werden dann von einer MTA oder Biologin
3. Offene Eileiter Um sich unverbindlich zu informieren, bietet
aufbereitet und untersucht. Spermien wer-
das fertilitycenter regelmäßig Informations-
den nach den Kriterien der Weltgesund-
Schauen wir uns das etwas genauer an! abende an. Diese finden jeden ersten Don-
heitsorganisation (WHO) beurteilt. Als
nerstag im Monat in Kiel und jeden ersten
Der Menstruationszyklus einer Frau ist im „Normalwert“ gilt dabei eine Spermienan-
Montag im Monat in Flensburg, jeweils um
Idealfall zwischen 25 und 35 Tagen lang. Die zahl von mehr als 15 Mio/ml, 32 Prozent aller
19.00 Uhr, statt. Um eine kurze Anmeldung
Zykluslänge ergibt sich dabei aus der Zeit Spermien sollten sich gut oder sehr gut
per E-Mail an info@fertilitycenter.de wird
zwischen dem 1. Tag einer Regelblutung bewegen.
gebeten.
und dem 1. Tag der nächsten Regelblutung.
Zuletzt noch der Blick auf die Eileiter. Die
Im Falle eines solch regelmäßigen Zyklus
Eileiter müssen offen sein, damit die Spermi-
kann die Frau zu 99 Prozent davon ausge-
en zum Ei schwimmen können und das be-
hen, dass sie jeden Monat einen Eisprung
fruchtete Ei dann in die Gebärmutterhöhle
KONTAKT
hat. Dieser Eisprung findet im Normalfall ca.
wandern kann. Sind die Eileiter verschlossen, fertilitycenter Kiel
14 Tage vor Einsetzen der Regelblutung statt
funktioniert das System nicht mehr. Leider Prüner Gang 15 · 24103 Kiel
(bei einem 28-Tage-Zyklus also am Zyklus-
kann der Frauenarzt die Eileiter nur begrenzt Telefon 0431 9741333
tag 14, bei einem 30-Tage-Zyklus am Zyklus-
im Ultraschall beurteilen, sodass gegebe-
tag 16). Die besten Chancen für eine fertilitycenter Flensburg
nenfalls eine Diagnostik mittels Bauchspie-
Schwangerschaft hat das Paar, wenn der Bahnhofstr. 23c · 24937 Flensburg
gelung notwendig werden kann.
Geschlechtsverkehr 24 bis 48 Stunden vor Telefon 0461 5050620
dem Eisprung erfolgt. Ein Ei kann nach dem Bei jedem 6. bis 7. Paar in Deutschland ist
info@fertilitycenterkiel.de
Eisprung maximal 24 Stunden lang befruch- eine dieser drei Komponenten nicht im Lot,
www.fertilitycenter.de
tet werden. Spermien können bis zu 5 Tage sodass das Paar ungewollt kinderlos ist. Oft
lang im weiblichen Geschlechtstrakt über sind es nur kleine Dinge, die erkannt und Text: fertilitycenter Schleswig-Holstein
leben und eine Eizelle befruchten. Ob die verändert werden müssen, um dieses Paar Foto: Thies Rätzke · Grafik: Freepik.com
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 15FRAUENGESUNDHEIT
Herzlich Willkommen in der Klinik Klosterstraße
DIE FACHKLINIK MIT WOHLFÜHLFAKTOR
Die Klinik Klosterstraße ist eine Belegklinik in Neumünster, in
Unser Patientenempfang
der ambulante und stationäre Operationen im Bereich der Gy-
näkologie und ambulante Operationen in der Chirurgie und
Urologie durchgeführt werden. Das kompetente Fachpersonal
begleitet Frauen in ihren verschiedenen Lebensphasen: Von
der Schwangerschaftsbetreuung bis hin zur Behandlung von
Patientinnen mit schweren Erkrankungen der weiblichen Ge-
schlechtsorgane. Alle anfallenden Operations- und Behand-
lungskosten werden von Ihrer gesetzlichen oder privaten Kran-
kenkasse übernommen.
Für optimale Behandlungsmöglichkeiten stehen ein Operationssaal
mit modernster Technik, ein Aufwachraum und ein neu sanierter
Sterilisationsbereich zur Verfügung. Zur besonderen Ausstattung der
Klinik gehört ein Szintigraphie-Scanner für die sogenannte Sen-
tinel-Lymph-Node-Szintigraphie oder Wächterlymphknotenszinti
graphie. Natürlich sorgt die Klinik Klosterstraße dafür, dass sich die
Patienten auch außerhalb der Behandlungen wohlfühlen. Die Klinik
verfügt daher über moderne Zwei-Bett-Zimmer und einen sonnigen
Aufenthaltsraum mit Zugang auf eine grüne Terrasse. Alle geräumi-
gen Zimmer sind jeweils mit einem gepflegten Badezimmer und
WC ausgestattet. Darüber hinaus verfügt die Klinik über zwei helle
Einzelzimmer mit Blick ins Grüne. Die Unterbringung in einem der Patienten ist gesorgt. Das Hauswirtschaftspersonal geht auf
Einzelzimmer steht nicht nur Privatpatienten, sondern auch Kassen- spezielle Ernährungswünsche ein und bietet ein individuelles
patienten kostengünstig zur Verfügung. Serviceangebot. Optimale Sauberkeit und Hygiene wird durch eine
externe Hygienikerin, eine Hygienefachkraft und einem internen
Viele Patienten wünschen sich vor oder nach der unmittelbaren
Hygienebeauftragten garantiert.
Behandlung einen kurzen Aufenthalt in der Klinik, beispielsweise
aufgrund von Unsicherheit oder langen Anfahrtswegen. Die Klinik Die Klinik Klosterstraße ist ein kleines Haus mit vielen Möglichkeiten
Klosterstraße bietet den Patienten die Möglichkeit, nach einem am- in zentraler und gleichzeitig ruhiger Lage. Vom Hauptbahnhof errei-
bulanten Eingriff kostengünstig in der Klinik zu übernachten. Selbst- chen Sie die Klinik zu Fuß in zehn Minuten. Darüber hinaus gibt es
verständlich entstehen bei medizinisch begründeter, stationärer auch im kleinen Hinterhof Parkmöglichkeiten für die Patienten und
Aufnahme keine zusätzlichen Kosten. Auch für das leibliche Wohl Besucher.
DR. MED. RODRIGO JÖRG MICHAEL CHRISTIAN REMMERT DR. MED. JOHANN H. DR. MED. DORETTE
MUNOZ- HENCKE GÜNTHER Facharzt für Frauenheilkunde und SIEVERS KINZEL HERWIG
Doctor en medicina y Cirugía / Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Neumünster Facharzt für Frauenheilkunde und Fachärztin für Frauenheilkunde
Universidad Nacional de Asunción Geburtshilfe in Neumünster Weiterbildung für ambulante Geburtshilfe in Bad Bramstedt und Geburtshilfe in Neumünster
Facharzt für Frauenheilkunde und Weiterbildung für ambulante Operationen Schwerpunkte: Schwerpunkte:
Geburtshilfe in Neumünster Operationen und Onkologie Sprachen: Deutsch, Englisch Gynäkologische Onkologie, Gynäkologische Endokrinologie,
Sprachen: Deutsch, Spanisch Sprachen: Deutsch, Russisch, Endokrinologie, Sexualmedizin Gynäkologische Onkologie
Französisch Sprachen: Deutsch, Englisch, Weiterbildung für Akkupunktur &
Französisch, Spanisch Ambulante Operationen
Sprachen: Deutsch, Englisch,
Französisch, Türkisch, Arabisch
16 | Gesund im Norden · Sommer 2020Unser OP-Team Ihre Vorteile auf einen Blick
• Exzellente Betreuung und ein Mehr an Zuwendung für
alle Patienten
• Modernste Technik und optimal ausgestatte Räumlichkeiten
• Szintigraph-Scanner für die Wächterlymphknotenszintigraphie
• Geräumige Zwei-Bett-Zimmer und zwei helle Einzel-Zimmer
• Individuelles Serviceangebot für Speisen und Getränke
• Zentrale und ruhige Lage und ausreichend Parkmöglichkeiten
• Mehrsprachiges Klinikpersonal für optimale Verständigungs
möglichkeiten
Belegarzt Dr. Rohne ergänzt das Ärzteteam
Unser Stationsteam
Seit letztem Jahr wird das gynäkologische Ärzteteam der Klinik Klos-
terstraße durch den neuen Belegarzt und Ärztlichen Leiter Dr. Axel
Rohne ergänzt. Seine Tätigkeitsschwerpunkte liegen neben der
speziellen Perinatologie, der Sexualmedizin und der Krebstherapie
insbesondere in den neuesten, schonenden OP-Verfahren. Dazu
gehört nicht nur eine minimal-invasive Behandlung bei Senkung der
weiblichen Beckenorgane und der Harninkontinenz, sondern auch
alle anderen modernen Verfahren der „Schlüssellochchirurgie“, die
sonst nur an großen Kliniken angewandt werden.
KONTAKT
Klinik Klosterstraße · Klosterstraße 63–65 · 24536 Neumünster
Telefon 04321 9276-0 · info@klinik-klosterstrasse.de
Terminvereinbarung
Montag – Freitag 7.30–13.30 Uhr · Samstag nach Absprache
Öffnungszeiten
Montag – Donnerstag 0.00–24.00 Uhr · Freitag 0.00–19.00 Uhr
klinik-klosterstrasse.de
Text & Fotos: Klinik Klosterstraße GmbH
Unser Hauswirtschafts-Team
MATTHIAS THOMAS DR. MED. AXEL ROHNE DR. MED. DR. MED. DR. MED.
BÖHM Facharzt für Frauenheilkunde und WOLFGANG MICHELSEN SVEN CARSTENSEN BJÖRN BUTTGEREIT
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Neumünster Facharzt für Anästhesiologie Facharzt für Anästhesiologie Facharzt für Anästhesiologie
Geburtshilfe in Neumünster Schwerpunkte: Schwerpunkte: Schwerpunkte: Schwerpunkte:
Sprachen: Deutsch Spezielle Perinatologie & Geburts- Anästhesie bei Säuglingen und Anästhesie bei Hochrisikopatien- Regional-Anästhesie, Anästhesie
hilfe & medikamentöse Tumorthe- Kleinkindern, Neuro- und Kardio- ten, Neuroanästhesie, Anästhesie in bei thoraxchirurgischen Eingriffen,
rapie, MIC II Zertifizierung anästhesie der Geburtshilfe, Intensivmedizin, Kinder-Anästhesie
Weiterbildung für Urogynäkolo- Sprachen: Deutsch, Englisch, Spezielle Schmerztherapie Sprachen: Deutsch, Englisch,
gie, Sonographie & Sexualmedizin Französisch Sprachen: Deutsch, Französisch
Sprachen: Deutsch, Englisch,
Französisch
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 17UNSER BEWEGUNGSAPPARAT
DIE FEIN ABGESTIMMTE
MECHANIK DES KÖRPERS
Der Bewegungsapparat – das sind Muskeln, Gelenke und Knochen. Im Zusammenspiel mit dem Nervensystem
entsteht Bewegung, die zu Mobilität, Selbstständigkeit und Freiheit führt. Und dann ist es passiert: Es knackt
im Knie, der Rücken tut weh. Die Folge: Unser Bewegungsapparat schmerzt und benötigt Hilfe.
18 | Gesund im Norden · Sommer 2020Chiropraktik Nord – Praxis für vitalistische amerikanische Chiropraktik
GESUNDHEIT ALS PROZESS VERSTEHEN
Die neue Chiropraktik Nord, Praxis für vitalistische amerikanische Chiropraktik, hat Anfang Mai wieder ihre Türen geöffnet. Nach
14 Monaten Bauzeit ist die Praxis an den alten Standort in der Kieler Chaussee 57 in Gettorf zurückgekehrt. Mit einem neuen Konzept
und einer modernen Praxis geht das Team gemeinsam mit Ihnen den möglichen Ursachen für Ihre Beschwerden auf den Grund.
als Folge des Geburtsprozesses (insbeson-
dere bei Geburten mit Hilfsmitteln, wie z. B.
Kaiserschnitt-, Zangen- oder Saugglocken-
entbindungen). Daher kann vitalistische
amerikanische Chiropraktik in allen Alter-
gruppen erfolgreich sein. Das Ziel ist es, die
Wirbelfehlstellungen zu lokalisieren und sie
schnell und nachhaltig zu beseitigen, um
Ihre Selbstheilung und Ihre Balance zu för-
dern und so Ihr Leben wieder ins Gleichge-
wicht zu bringen.
Rufen Sie an und vereinbaren Sie Ihren ers-
ten Termin. Das Praxisteam freut sich auf Sie!
Leben Sie Los!
Am Anfang steht eine umfangreiche Diag- diesem System und es kann zu vielen ver-
nostik, beginnend mit einem Screening schiedenen Symptomen kommen, deren
durch den Insight Millenium Wirbelsäu- Ursache oft nicht aufzufinden ist. Und so KONTAKT
lenscan. Dieser dient zur Lokalisierung von bringt jeder Patient seine individuellen Vor-
Wirbelfehlstellungen als mögliche Ursachen aussetzungen mit. Chiropraktik Nord – Praxis für vitalistische
Ihrer Beschwerden und klärt, ob Sie über- amerikanische Chiropraktik
Da es grundsätzlich darum geht, die Funkti- Kieler Chaussee 57 · 24214 Gettorf
haupt einen Erfolg mit der vitalistischen
on des Körpers insgesamt zu aktivieren und Telefon 04346 369751
amerikanischen Chiropraktik haben können.
zu stärken, ist es keine Frage des Alters, son- info@chiropraktik-nord.de
Der Scan stellt eine aussagekräftige Ergän-
dern eine Frage der Art der Funktionsein- www.chiropraktik-nord.de
zung zu den herkömmlichen Diagnostik
schränkung. Diese Einschränkung kann so-
verfahren wie Röntgen, CT oder MRT dar
gar bereits im Säuglingsalter auftreten, z. B. Text & Fotos: Chiropraktik Nord
und bietet eine optimale Verlaufskontrolle.
Anschließend folgt das eingehende Anam-
nesegespräch mit verschiedenen körperli-
chen Untersuchungen, um abschließend zu
klären, ob eine chiropraktische Behandlung
für Sie sinnvoll und zielführend ist. Dann er-
stellt die Chiropraktik Nord für Sie einen indi-
viduellen Behandlungplan mit regelmäßi-
gen Screenings, um den Behandlungserfolg
objektiv zu messen und grafisch abzubilden.
Ursächlich für Wirbelfehlstellung können
Stürze, Unfälle, Stress und viele andere Ein-
wirkungen sein. Die Folge sind dann Ein-
schränkungen in der Funktion den Nerven-
systems. Die Nervenfasern laufen vom Ge-
hirn über das Rückenmark in den gesamten
Körper. Das Rückenmark wird von der Wir-
belsäule geschützt und zwischen den Wir-
belkörpern treten die Nerven wieder aus
und laufen zu den Organen. Wirbelfehlstel-
lungen führen häufig zu Fehlfunktionen in
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 19UNSER BEWEGUNGSAPPARAT
motion-center Holger Otto
MEHR ALS EIN SANITÄTSHAUS
34 Jahre Erfahrung mit Menschen, 150 Mitarbeiter, 7 Standorte in Schleswig-Holstein und Hamburg, jährlich bis zu 10 Auszubil
dende, pure Lebensfreude und die Nase stets im Wind: Das umschreibt mit wenigen Worten das Sanitätshaus motion-center
Holger Otto.
Können und Einfühlungsvermögen ab. Oft-
mals keine leichte Aufgabe. Seit vielen Jah-
ren begleitet das motion-center Familien
mit Kindern, die kein selbstbestimmtes Le-
ben führen können.
Der Alltag des motion-center Holger Otto
umfasst viele Bereiche, so zum Beispiel die
enge Zusammenarbeit mit Kliniken, Ärzten
und Pflegeeinrichtungen. Durch eine per-
sönliche interdisziplinäre Zusammenarbeit
aller Beteiligten wird der Patient als „Ganzes“
Jeder möchte optimal versorgt sein, überaus motivierte Mitarbeiter tragen dafür
gesehen. „Benötigen Sie Unterstützung, ei-
doch kosten darf es möglichst wenig Sorge, dass Menschen dieses selbstbe-
nen Rat oder Hilfe für sich selbst oder Fami-
stimmte Leben auch führen können. Das
Das Kundendenken hat sich in den letzten lienangehörige? Dann probieren Sie uns
motion-center verfügt über ein geballtes
Jahren stark verändert. Jeder möchte ge- doch einfach mal aus“, freut sich Katrin Tu-
Know-how von Orthopädie- und Rehatech-
sund alt werden, doch dafür sollten wir auf rowski.
nikern, Ergo- und Physiotherapeuten, medi-
dem Weg dorthin auch einiges tun. Um
zinischen Fachberatern und vieles mehr. Die Das Sanitätshaus hat seine Filialen in Rends-
dem Anspruchsdenken des Kunden ge -
Qualifikation und Ausbildung der Mitarbei- burg, Schleswig und Heide an sechs Tagen
recht zu werden, müssen Unternehmen
ter im motion-center ist entscheidend für die Woche durchgehend geöffnet. Eine
heute modern aufgestellt sein und sich den
die Qualität der Leistung. „Wir investieren in große Auswahl an Hilfsmitteln, Elektromobi-
Gegebenheiten des Marktes permanent
Ausbildung und in unsere Mitarbeiter, sie len sowie die freundlichen Kolleginnen und
anpassen. Der Auftrag des motion-centers
sind der Kern unseres Unternehmens“, be- Kollegen erwarten Sie!
lautet, Menschen bis ins hohe Lebensalter
tont Turowski.
zu begleiten und ihnen mit modernen Hilfs-
mitteln ein selbstbestimmtes Leben zu er- Kinder wollen mobil sein, sich mit
KONTAKT
möglichen. „Dafür arbeiten wir jeden einzel- anderen messen
nen Tag“, sagt Katrin Turowski, Geschäfts motion-center Holger Otto GmbH
Ein wichtiges Standbein des Unternehmens Büsumer Straße 32–36 · 24768 Rendsburg
führerin vom motion-center Holger Otto.
ist die Versorgung von Kindern mit besonde- Telefon 04331 4670-0
Am Puls der Zeit sein ren Bedürfnissen. Der behutsame und sen- info@motion-center.de
sible Umgang mit den jüngsten Kunden, www.motion-center.de
Innovative und langlebige Produkte, neue
aber auch mit den Eltern, Schullehrern und
Technologien, moderne Werkstätten sowie
Therapeuten fordert den Mitarbeitern volles Text & Fotos: motion-center Holger Otto
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Durchgehend an 6 Tagen die Woche geöffnet.
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20 | Gesund im Norden · Sommer 2020So gut fühlt sich gesund an.
Hochrein. Hochdosiert. Pflanzlich.
Omega-3-Fettsäuren DHA/EPA zum
Erhalt der normalen Herzfunktion1,
DHA zum Erhalt der normalen Gehirnfunktion2
PZN: 16226551 (60 Kapseln) PZN: 13335788 (60 Kapseln)
Konzentriertes Omega-3 aus Pflanzliches Omega-3 – frei
hochreinen Seefischölen von tierischen Bestandteilen
• 1.500 mg Omega-3 • 600 mg Omega-3-Fettsäuren
• 780 mg EPA/495 mg DHA* DHA/EPA* aus Algenöl
• Zusätzlich: 800 I. E. Vitamin D3* • Zusätzlich 400 I. E. Vitamin D*
• Gelatinefreie Kapseln, gluten-
und lactosefrei
1
Die positive Wirkung stellt sich bei einer Tagesaufnahme von 250 mg EPA/DHA ein
2
Die positive Wirkung stellt sich bei einer Tagesaufnahme von 250 mg DHA ein
* Tagesdosis: 2 Kapseln
PureMaxTM ist eine Marke der Croda International PLC, England
www.doppelherz.deDIAGNOSE KREBS - DER WEG ZURÜCK INS LEBEN
KREBS UND DER WEG
ZURÜCK INS LEBEN
Die Diagnose Krebs erleben Betroffene und ihre Angehörigen häufig als einen
tiefen Einschnitt ins Leben. Obwohl die Behandlungsmöglichkeiten stetig
besser werden, löst die Diagnose bei den meisten Menschen nach wie vor
große Angst aus. Und über allem steht die Frage: Wie geht es nun weiter?
Integrative Krebsmedizin und ganzheitliche Schmerzbehandlung
INTEGRATIVE LASERMEDIZIN IN BAD SEGEBERG
Als eine der wenigen Praxen in Schleswig-Holstein bietet MediZiese Ihnen die hochmoderne Low-Level-Lasertherapie zur B ehand-
lung verschiedener akuter und chronischer Erkrankungen und zur Tumortherapie an. Die Wirkung beruht auf dem Einsatz weicher
Laser, die Gewebe und Zellen nicht zerstören oder schädigen, sondern durch den gezielten Eintrag von Energie im menschlichen
Körper vielfältige Reparaturmechanismen in Gang setzen. In der medizinischen Lasertherapie werden Blau-, Grün-, Gelb-, Rot- und
Infrarot-Laser verwendet. Jede Farbe entfaltet durch Stimulation verschiedener Zellsysteme unterschiedliche Heileffekte.
1. Bei der lokalen Lasertherapie und La 2. Die perkutane interstitielle Laserthe die direkte Bestrahlung von funktionsge-
serakupunktur werden die Lasernadeln rapie bringt das Laserlicht durch dünne, störtem Gewebe (Nerven, Knorpel, Kno-
nicht eingestochen, sondern auf der Haut sterile Katheter in tief liegende Gewebe- chen.) Der rote Laser dient der Regeneration
befestigt. Dadurch wird eine hohe Energie- schichten. Dadurch werden Eindringtiefen bei chronischen Gelenkbeschwerden, der
dichte erreicht, die direkt in den Körper ein- von bis zu 12 cm erreicht und die Laserwir- blaue Laser wird durch seine antientzündli-
dringen kann und heilende Wirkung entfal- kung wird dadurch deutlich verstärkt. che Wirkung besonders wirksam bei akuten
tet. Die unterschiedlichen Farblaser werden und chronischen Entzündungen eingesetzt.
Einsatzgebiete sind akute und Chronische
dabei gezielt für verschiedene Eindringtie- Um diese Effekte zu optimieren kann die
Wirbelsäulenerkrankungen, Bandscheiben-
fen eingesetzt, dabei können im Rahmen Behandlung sehr erfolgreich mit anderen
vorfälle, Spinalstenosen, Nerven – und Nar-
der klassischen Akupunktur die Lasernadeln Substanzen (Homöopathika, Hyaluron, Ei -
benschmerzen, Sehnenentzündungen und
völlig schmerzfrei an bis zu zwölf Akupunk- genblut, Plättchenreiches Plasma) kombi-
Zerrungen.
turpunkten gleichzeitig angewandt werden. niert werden.
3. Die intraartikuläre Lasertherapie dient
Einsatzgebiete sind die ganzheitliche 4. Bei der intravenösen Lasertherapie
der Behandlung geschädigter Gelenke.
Schmerztherapie, Regeneration und Reha- wird das Laserlicht mit Hilfe eines speziellen
Auch hier findet die neu entwickelte Kathe-
bilitation sowie sämtliche Indikationen der Katheters direkt in die Blutbahn eingeleitet.
tertechnik Anwendung. Diese ermöglicht
klassischen Akupunktur. Durch die verschiedenen Farblaser kommt
22 | Gesund im Norden · Sommer 2020es zur Energetisierung, Stärkung des Im- tels Infusion in den Blutkreislauf gegeben
munsystems, Verbesserung der Mikrozirku- und/oder lokal in den Tumor injiziert wird.
lation, Verbesserung der Wundheilung und Der Photosensitizer bindet sich besonders
Schmerzlinderung, einer stimmungsaufhel- stark an Tumorzellen jeglicher Art im Orga-
lenden Wirkung, positive Einflüsse auf das nismus. Nach Anregung mit (Laser)Licht
Hormonsystem und starke anti-bakterielle werden diese Zellen durch Bildung aktiver
Wirkung. Sauerstoffradikale zerstört.
5. Die antimikrobielle photodynamische Um mit Ihnen eine erfolgreiche und innova-
Therapie zielt auf die Schädigung bakte tive Therapie durchführen zu können, ver-
rieller, viraler und parasitärer Krankheitserre- einbaren Sie gerne mit MediZiese Ihrer Na- Intravenöse Lasertherapie
ger ab. Aktuell kommen Riboflavin (Vitamin turarztpraxis in Bad Segeberg ein erstes
B2) Hypericin (Johanniskraut) Curcumin so- ärztliches Beratungsgespräch.
wie Artesunat (Chinesischer Beifuß) als Pho-
tosensitizer zum Einsatz (oral oder per Infu-
KONTAKT
sion). Diese Substanzen werden mittels sys-
temischer oder lokaler Lasertherapie akti- MediZiese Naturheilpraxis
viert, um die Erreger im Blutkreislauf oder
lokal zu bekämpfen. Grundsätzlich können
alle bakteriellen, viralen und parasitären Er-
krankungen mit PDT behandelt werden. Der
große Vorteil der Therapie besteht darin, Perkutane interstitielle Lasertherapie
dass auch multi-resistente Erreger erfolg-
reich bekämpft werden können Wolfgang Ziese
Indikationen sind chronische Viruserkran- Facharzt für Allgemeinmedizin,
kungen (Hepatitis, HIV, Herpes etc.) Bakteri- Schmerztherapie, Ernährungsmedizin
elle Infektionen, Multiresistente Staphylo- und Naturheilverfahren
kokken, Parasitäre Erkrankungen, Borreliose. Jasminstraße 2 · 23795 Bad Segeberg
Telefon 04551 800133
6. Die photodynamische Tumortherapie
www.mediziese.de
beruht auf der Stimulation einer lichtsensib-
len Substanz (Photosensitizer) die in Form Text : MediZiese Naturheilpraxis
einer Creme auf die Haut aufgetragen, mit- Fotos: MediZiese Naturheilpraxis, iStock Die Zecke ist ein parasitärer Krankheitserreger.
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 23DIAGNOSE KREBS - DER WEG ZURÜCK INS LEBEN
Dr. med. Christos-Athanasios
Papachrysanthou
Facharzt für Allgemeinchirurgie,
Visceralchirurgie, spezielle
Visceralchirurgie und Gefäßchirurgie
Imland Klinik Rendsburg
BAUCHSPEICHELDRÜSENKREBS –
EINE IMMER HÄUFIGER WERDENDE
ERKRANKUNG
Durch immer bessere Diagnostik und Therapie nimmt die Sterblichkeit aller bösartigen Erkrankungen stetig ab. Dies trifft jedoch
nicht für den Bauchspeicheldrüsenkrebs (das Pankreaskarzinom) zu. Der Bauchspeicheldrüsenkrebs ist aktuell die vierthäufigste
krebsbedingte Todesursache in industrialisierten Ländern. Prognosen gehen davon aus, dass die Häufigkeit des Pankreaskarzinoms
in den kommenden 10 Jahren deutlich zunehmen wird.
Im Durchschnitt beträgt die 5-Jahres-Über- kann, weil auch der Gallengang durch den Symptome des Bauchspeicheldrüsen
lebensrate in Deutschland auch heutzutage Bauchspeicheldrüsenkopf führt und hier krebses
zehn Prozent und hat sich in den letzten zusammen mit dem Gang der Bauchspei-
Gewichtsverlust, Abgeschlagenheit und
Jahrzehnten nur langsam gebessert. Haupt- cheldrüse zugedrückt wird. Als Folge davon
Leistungsknick, Aversion gegen Fleisch,
grund für die schlechte Prognose ist die oft staut sich der Gallensaft in der Leber und tritt
Gelbsucht – häufig ohne Schmerzen, Funk-
späte Diagnose des Bauchspeicheldrüsen- später auch in das Blut über. Hierdurch wer-
tionsstörungen der Bauchspeicheldrüse wie
krebses. Dies ist dadurch begründet, dass den zuerst die Augen (Skleren) gelb und
Blutzuckerkrankheit oder Verdauungsstö-
die Erkrankung im Anfangsstadium in der später auch die gesamte Haut des Körpers.
rungen, Durchfall/Fettstühle, Bauch- und/
Regel keine Schmerzen verursacht. Nur Der Wert für den gelben Blutfarbstoff (das
oder Rückenschmerzen.
wenn die Tumoren im Bauchspeicheldrü- sogenannte Bilirubin) steigt an, und der Urin
senkopfbereich nahe des Bauchspeichel- wird deutlich dunkler und der Stuhlgang
Häufigkeit
drüsen- und Gallenganges lokalisiert sind, auffällig hell. Treten zusätzlich Schmerzen,
werden sie früher erkannt, da sie zu einer insbesondere Rückenschmerzen auf, be- Der Bauchspeicheldrüsenkrebs macht zwei
schmerzlosen Gelbsucht führen. Dies ist da- steht häufig schon ein fortgeschrittenes Prozent aller Krebserkrankungen und zehn
durch begründet, dass der von der Leber Tumorstadium. Prozent der Krebse der Verdauungsorgane
gebildete Gallensaft nicht mehr abfließen aus. Er nimmt an Häufigkeit stetig zu. Dies ist
24 | Gesund im Norden · Sommer 2020unter anderem der zunehmend älter wer- therapie können zusätzlich angewendet den Laboruntersuchungen und Computer-
denden Bevölkerung und der besser wer- und zum Behandlungserfolg beitragen. tomografien durchgeführt werden.
denden Diagnostik zuzuschreiben. 10 bis 12 Liegt bereits eine metastasierte Situation
Menschen pro 100.000 Einwohner erkran- vor, wird zur Behandlung eine alleinige Ziel einer jeden Operation ist die vollständi-
ken jährlich neu an Bauchspeicheldrüsen- Chemotherapie gegebenenfalls in Kombi- ge Tumorentfernung mit den umgebenden
krebs. Das sind circa 10.000 bis 12.000 Neu- nation mit Bestrahlung empfohlen. Lymphknoten, um eine vollständige Tumor-
erkrankungen pro Jahr in Deutschland. entfernung im Gesunden zu erreichen. Nur
In einer groß angelegten Studie in den USA die radikale Entfernung des Tumors mit
Die Erkrankung tritt häufig zwischen dem mit über 33.000 Patienten konnte bewiesen Sicherheitsabstand und allen umliegenden
50. und 80. Lebensjahr auf, die Todesrate werden, dass die operierten Patienten ein Lymphknoten besitzt eine potenziell heilen-
beträgt über 95 Prozent. signifikant längeres Überleben aufwiesen. de Option. Somit ist die einzige heilende/
Nach einer Operation wird in der Regel eine kurative Behandlung des Pankreaskarzi-
Risikofaktoren, die eine Krebsentste ergänzende Chemotherapie angeschlossen. noms die vollständige operative Entfernung.
hung begünstigen
Während einer Operation werden häufig
• Rauchen
feingewebliche Schnelluntersuchungen
• Alkohol
des Gewebes durchgeführt, damit der Chi KONTAKT
• Chronische Bauchspeicheldrüsen
rurg sicher sein kann, dass der Tumor im
entzündung imland Klinik Rendsburg
Gesunden entfernt worden ist.
• Fettreiche Ernährung Lilienstraße 20–28 · 24768 Rendsburg
• Blutzuckerkrankheit (Diabetes) Dr. med. Christos-Athanasios
Die Operation dauert, je nach Körperfülle
• Bestimmte chemische Substanzen Papachrysanthou
des Patienten, circa vier bis fünf Stunden.
(z. B. Benzidin)
Nach der Operation werden die Patienten in Facharzt für Allgemeinchirurgie, Visceral-
• Familiäres Auftreten
der Regel 24 Stunden auf der Intensivstation chirurgie, spezielle Visceralchirurgie und
überwacht. Der gesamte stationäre Aufent- Gefäßchirurgie
Therapie: Was leistet die Chirurgie?
halt dauert ca. 10 bis 14 Tage. In der Regel Chefarzt der Klinik
Die operative Entfernung eines Bauchspei- erfolgt nach der Krankenhausbehandlung
Telefon 04331 200-0
cheldrüsenkrebses bietet die einzige Chan- eine Anschlussheilbehandlung oder Reha-
E-Mail c.a.papachrysanthou@imland.de
ce auf ein langfristiges Überleben. Eine bilitationsmaßnahme. Nach durchgeführter
Operation ist nur indiziert, wenn keine Meta- Operation schließt sich eine Tumornach Text: imland Klinik Rendsburg
stasen vorliegen. Chemo- oder Strahlen sorge an, bei der in regelmäßigen Abstän- Foto: imland Klinik Rendsburg, iStock, Freepik
Gesund im Norden · Sommer 2020 | 25Sie können auch lesen
