HERZ - DieTat ze - Bären-Apotheken
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DieTat e
Ausgabe: Mai 2022
HERZ
ALLERLIEBST
©Thaut Images_AdobeStock_F39
Alles, was das Herz begehrt.
Sie finden uns in...
Ascheberg Düsseldorf Möhnesee-Körbecke Selm
Bergisch Gladbach Erkrath Nordhorn Werl
Bottrop Hagen Nordkirchen Witten
Coesfeld Herten Oberhausen-Holten Zwiesel
Datteln Kaufbeuren Oer-Erkenschwick
Duisburg-Neumühl Lüdinghausen Recklinghausen
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken!
Bärenstark informiert...
Bären-aktuell Bären-Tipp
Herzklopfen: Wie Herz und
Kreislauf gesund bleiben...
Herz und Kreislaufsystem sind in
den warmen Monaten stärker
Gemeinsam gutes tun! beansprucht. Menschen mit Blut-
hochdruck müssen dann beson-
Bärenstarke Spendenaktion für die Ukraine ders aufpassen.
Herz-Kreislauferkrankungen sind
Es erreichen uns immer wieder Anfra- in der Regel kein unabänderliches
gen von Personen, die privat für die Schicksal, sondern oft auch eine
Menschen in der Ukraine Arzneimittel selbstgemachte Folge des Le-
und medizinische Produkte spenden bensstils. Bewegungsmangel, Al-
möchten. Das ist leider gar nicht so kohol, Nikotin, ungesunde Ernäh-
einfach und meistens auch wenig ef- rung und Übergewicht lassen die
fektiv. Damit die pharmazeutisch-me- Gefäße verkalken, den Blutfett-
dizinischen Produkte dort ankommen, spiegel ansteigen und verengen
wo sie so dringend benötigt werden so über längere Zeit die Gefäße.
– und vor allem auch in der notwendi- Das Herz muss kräftiger pumpen
gen Qualität – möchten wir mit Ihnen und wird dadurch stärker belas-
gemeinsam die action medeor unter- tet. Der Blutdruck steigt.
stützen. scannen und spenden! Anfangs geschieht das ganz un-
Der Krieg in der Ukraine verursacht auffällig – viele Betroffene wissen
großes Leid in der Zivilbevölkerung gar nicht, wie gefährdet sie sind.
– action medeor leistet Nothilfe! Jeder sollte darum regelmäßig
Als Notapotheke der Welt engagiert beim Arzt seinen Blutdruck kon-
sich action medeor seit mehr als 50 trollieren lassen. Und gerade im
Jahren für die Gesundheit von Men- Sommer gilt: Viel trinken, damit
schen weltweit. Am Hauptstandort in der Körper durch Schwitzen ge-
Tönisvorst lagern auf 4.000 m² Medi- kühlt werden kann und dabei nicht
kamente, die weltweit zu Selbstko- zu viele Mineralien verliert.
sten oder spendenfinanziert dorthin
gebracht werden, wo sie gebraucht
werden. Die Hilfsgüter für die Ukrai- Impressum
ne kommen verschiedenen Kranken- Herausgeber:
häusern in Kiew, in der Region Mariu- BP APO Consulting GmbH
pol, Ivano Frankivsk und Lviv zugute. Funnemannstr. 17, 59379 Selm
Redaktion:
Spenden Sie direkt, schnell und si- Lisa Simmberg, Roswitha Eichhorn
cher über den abgebildeten QR- Texte Bären-Apotheken:
Code für unsere Aktion. Wir freuen Lisa Simmberg
uns über jeden Betrag und bedan- Druck:
GD Gotha Druck,
ken uns für Ihre Unterstützung! Wechmar
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Mai 2022 3
Bären-Aktuell
Alles neu macht der Mai!
Selmer Bären begrünen Beet vor der Apotheke
Eugenia Leicht und Claudia Korsig Auch über einen bepflanzten Fahr-
konnten den Frühling kaum erwarten radkorb am frühlingsgrün lackierten
und begrünten im April das Blumen- Hollandrad können sich die Kunden
beet vor der Bären-Apotheke Selm- und auch die Spaziergänger in Selm-
Altstadt direkt an der Ludgeristraße Dorf ab sofort freuen. Eine bären-
mit frischen, kunterbunten Tulpen, starke Aktion, die das Bären-Team
kleinen Stiefmütterchen und allerlei jedes Jahr initiiert, um die graue Stra-
weiteren Frühjahrsblühern. ße ein wenig bunter zu färben.
Das leistungsfähige Duo aus dem traditionellen
Ayurveda in modernster Technologie
Das
Original
Einzigartige Kombination aus Curcumin aus der
und Indischem Weihrauch Apotheke
Überlegene Bioverfügbarkeit durch
patentierte Mizellentechnologie*,1,2
Durchdacht kombiniert mit der
empfohlenen Tagesdosis an Vitamin D
Breites Einsatzspektrum3-7
Nur 2 Kapseln täglich
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*Kombination zum Patent eingereicht; 1Schiborr C et al.: Mol Nutr & Food Res 2014; 58 (3): 516-527. 2Meins J et al.: NFS Journal 2018; 11:12-16. 3Kizhak-
kedath R: Mol Med Rep 2013; 8: 1542-1548. 4Gerhardt H et al.: Z Gastroenterol 2001; 39: 11-17. 5Gupta I et al.: Planta Med 2001; 67: 391-395. 6Gupta I
et al.: Eur J Med Res 1998; 3: 511-514. 7Stürner KH et al.: J Neurol Neurosurg Psychiatry 2017; 0:1–9. doi:10.1136/jnnp-2017-317101.
Dr. Loges + Co. GmbH, Schützenstr. 5, 21423 Winsen (Luhe), www.loges.de
4 Mai 2022 Bärenstark informiert...
Für Kids Mach mit im Club! Erlebe Spiel und Spaß mit unserem Bärli... Werde jetzt Mitglied Knifflige Rätsel und Bastelspaß im Bären-Apo-Junior-Club! erwarten dich! Melde dich einfach mit dem Anmel- Fülle die Felder einfach vollständig deformular unten auf dieser Seite im mit einem Erziehungsberechtigten Club an und schon bekommst du aus und gib den Abschnitt bei deinem mehrmals im Jahr Post von unserem Bären-Team ab. Bären-Apo-Junior-Club. Wir schicken dir unsere bärenstarken Aktionen Unverbindlich und kostenfrei! zum Mitmachen und Gewinnen und Du kannst dich jederzeit um- oder ab- deine ganz persönlichen Geburts- melden, doch wir hoffen, dass du viel tagsgrüße direkt nach Hause. Spaß mit unseren Aktionen hast. Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Mai 2022 5
Rätsel
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6 Mai 2022 Bärenstark informiert...
Sudoku
Gedächtnistraining und Denksport...
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Fü aus der Ausgabe April 2022:
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5 9 11 10 15 16 6 13 2 1 4 8 7 12 14 3
PASSIONSZEIT 3 4 10 6 1 2 15 8 5 7 9 13 11 16 12 14
OSTERFEUER 9 12 8 16 5 11 14 6 1 2 10 4 13 3 15 7
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Lösung des Riesensudoko 10 16 2 4 7 3 8 14 13 9 1 12 15 6 5 11
5 6 13 1 8 7 12 3
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aus der Ausgabe April 2022: 6 8 7 3 10 1 13 15 4 11 14 5 12 2 9 16
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Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Mai 2022 7
Vitamin B Komplex forte Hevert Anwendungsgebiete: Zur Therapie nachgewiesener Mangelzustände der Vitamine B1, B6 und B12. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Bären-Tipp
für mehr Energie und starke Nerven...
Wolfgang Wittig aus den Bären-Apotheken an der Messe in Düssel-
dorf und am Neuenhausplatz in Erkrath informiert zu B-Vitaminen
Fühlen Sie sich kraftlos, unkonzen- Insbesondere wer unter chronischem Studien zeigen, dass bestimmte B-
triert, gestresst oder müde? Dann Stress leidet, profitiert von der Ein- Vitamine die Wirkung von Schmerz-
sind Sie vielleicht nicht ausreichend nahme von B-Vitaminen, da deren mitteln und entzündungshemmenden
mit B-Vitaminen versorgt. Verbrauch in Stressphasen erhöht ist. Medikamenten verstärken können.
In Kombination mit Beruhigungs- und Die Kombination mehrerer B-Vitami-
Gründe für eine unzureichende Ver- Schlafmitteln verstärken Sie zudem ne bei chronischen Rückenschmerzen
sorgung mit B-Vitaminen können sein: deren Wirkung. und schmerzhaften Muskel-Skelett-
• Verzicht auf tierische Lebensmittel Erkrankungen hat sich in der Schmerz-
(Vegetarier oder Veganer) Hoch dosierte B-Vitamine helfen ef- bekämpfung als sehr effektiv erwie-
• Bestimmte Krankheiten fektiv, Schmerzen zu lindern sen. Vor allem die Vitamine B1, B6
(z. B. chronische Magen-Darm- Vor allem Arzneimittel, die die Ma- und B12 werden daher therapiebe-
Erkrankungen, Diabetes) gensäureproduktion hemmen wie gleitend verabreicht. Bei uns in der
• Einnahme von Medikamenten z. B. NSAR (Nichtsteroidale Antirheu- Bären-Apotheke geben wir Ihnen
(Pille, Magensäureblocker) matika), können indirekt einen B-Vit- gerne weitere wertvolle Infos zu B-
amin-Mangel verursachen. NSAR Vitaminen.
Ein erhöhter Bedarf an B-Vitaminen werden aufgrund ihrer entzündungs-
entsteht durch... hemmenden Wirkung zur Rheuma-
• Stress therapie oder allgemeinen Schmerz-
• Sport behandlung eingesetzt, insbeson- UNSER TIPP:
• Schwangerschaft und Stillzeit dere bei unspezifischen Rücken-
schmerzen, Schmerzen des Be-
B-Vitamine sind für vielfältige Stoff- wegungsapparates, Kopf- und
wechselvorgänge verantwortlich und Zahnschmerzen. Die Nebenwir-
an diversen enzymatischen Prozes- kungen sind vielzählig. Bekannt
sen beteiligt. Wer sich ausreichend sind vor allem Magen- und
mit B-Vitaminen versorgt, kann sich Darmprobleme, Leberschäden
besser konzentrieren, hat ein stärke- und Blutdruckerhöhung. Außer-
res Nervenkostüm und eine größere dem kann die Einnahme von
Leistungsfähigkeit. Die Einnahme von NSAR über einen längeren Zeit-
B-Vitamin-Präparaten ermöglicht Ih- raum das Risiko für Herz-Kreislauf-
nen eine zielgerichtete Ergänzung für Erkrankungen wie Herzinfarkt oder
Körper und Geist. Herzinsuffizienz erhöhen.
8 Mai 2022 Bärenstark informiert...
Rezept-Tipp
Grundrezept für Macarons
Alla Paster aus der Bären-Apotheke Recklinghausen Für die ganze Familie:
präsentiert das Rezept des Monats Laufen kann jeder...
Deshalb ist Wandern ein Sport für
die ganze Familie. Es braucht ne-
Zunächst die gemahlenen Mandeln ben bequemem Schuhwerk und
und den Puderzucker mischen und wetterfester Kleidung nur den
anschließend am besten mehrfach Willen, es zu tun. Wege gibt es
Zutaten durch ein feines Sieb sieben. Das Ei- überall und für jede Kondition.
für ca. 25 Macarons: weiß mit einer Prise Salz anschlagen.
Anschließend langsam Zucker hinzu- Das ist das Schöne am Wandern:
100 g gemahlene Mandeln fügen und weiter schlagen, bis sich Jeder kann mitmachen! Dazu ist
der Zucker aufgelöst hat. Nun das Ei- Bewegung gesund und gut für
120 g Puderzucker weiß nach Belieben mit Lebensmittel- die Figur. Wer zu Fuß durch die
70 g Eiweiss farbpasten einfärben. Dann die ge- Landschaft geht, entdeckt vieles,
1 Prise Salz siebte Mandelmasse vorsichtig unter was vom Autofenster oder vom
30 g Zucker den Eischnee heben. Fahrradsattel aus unsichtbar ge-
blieben wäre: Tiere in Wald und
Nach belieben bunte Die Masse in einen Spritzbeutel mit Flur, geheimnisvolle Lichtungen
Lebensmittelfarbpaste großer Lochtülle füllen und 3 cm gro- oder seltene Pflanzen.
ße Tupfen mit etwas Abstand auf ein
mit Backpapier belegtes Blech sprit- Wandertouren gibt es für die un-
zen. Mein Tipp: Das Blech dann ein terschiedlichsten Ansprüche. Am
paarmal auf die Arbeitsplatte klop- leichtesten sind gut ausgebaute,
fen, damit sich die Oberfläche glät- ausgeschilderte Wege zu bewäl-
tet. Nun die Macarons bei Raumtem- tigen, auf denen man auch ohne
peratur etwa 45 Minuten trocknen Wanderkarte nicht verloren geht,
lassen und danach bei 130°C Umluft die wenig Höhenunterschiede
ca. 15 Minuten im vorgeheizten Ofen aufweisen und sich selbst in Turn-
backen. Nach dem Backen gut aus- schuhen gut laufen lassen. Sie
kühlen lassen und mit Ganache oder eignen sich für jeden Fitnesszu-
Buttercreme nach Belieben füllen und stand und sind außerdem ideale
aufeinander setzen. Strecken für Nordic-Walking-An-
fänger.
Das Team der Bären-Apotheke in
Recklinghausen wünscht Ihnen viel
Spaß mit dem Rezept des Monats!
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Mai 2022 9
Rätsel
Salben- Teil schwä- japani- Vorn. von unan-
‚häm- an indischer zivili- rein,
grund- eines bischer scher Schausp. genehm
lage mernder‘ Höhen- Gewicht Bundes- siert, an- Politiker, nach Gehabe
Pullo- Ochsen- über-
(pharm.) vers Vogel zug haben staat ständig † 1909 Abzug knecht rascht
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Kniff, Schau- geheld Ennepe-
isch: spielerin liches von Le Ruhr-
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Sohn (Sydne) Pferd Carre Kreis
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aber Bond‘- Küsten-
Ver- Deutung
ange- Film schnell-
langen messen 2 (2 W.) boot
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Raum im A.T. Fußball
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Spiel- Bier
Näh- ‚Dschun- europ.
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linie gel- Währung
buch‘ farbe stellen
akade- römi-
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Gaumen- des nischer Akkura- Kälber-
Musikers Staats- zeit-
freude tesse ferment
Clapton mann † alter
Haupt- Jubel-
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Laub- stadt der welle im
Eng- deutsch: Fidschi- Stadion
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Trost- militä-
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losig- rische im Hoch-
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spani- süd-
Neben- Weiden
genüg- scher deutsch:
fluss des Rot- schal
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der Elbe eintopf flur wildes 8
un- Schild
Hast,
durch- des
Hetze
sichtig Zeus
Initialen dt. poli-
Zweier- Ver- aufge- Grabin-
d. Kramp- tische Frauen-
verbin- Karren- Partei hältnis- schlos- schrift
name
dung bauer (Abk.) wort sen 7 (Abk.)
chem. italie- engl.
Zeichen nischer Abk.: Kreuzes-
für Motor- Limited inschrift
Titan roller 5 Edition
Bundes-
int.
land von
isoliert Kfz-K.
Öster-
reich Israel
süddt. Fluss berufl.
Lotterie durch Hand-
(Abk.) München gepäck
DEIKE-1925-0422-43
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
10 Mai 2022 Bärenstark informiert...Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken!
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