SCHWEIZ - Winterwelt zu Hause
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SCHWEIZ
11.2019 | CH
GESUND
IN DER
SCHWEIZ
Winterwelt
zu Hause
Ferien in der Heimat
Freiheit im Schnee Top-Hotel-Angebote Kultur in den Kantonen EIN PROJEKT VON
EDITORIAL/INHALT
Editorial.
Liebe Leserinnen und Leser,
„Reichtum ist viel, Zufriedenheit
FOTO: ANDREAS FRIEDLE
FOTO: DECK
DAS SPORTLICHE WOHLFÜHLHOTEL IN DAVOS
ist mehr, Gesundheit ist alles“, lau-
tet ein Sprichwort. Jeder von uns
kennt es, wenn man sich schon
mit Grippe oder Kopfschmerzen
nur als „halber Mensch“ fühlt.
Das schweizerische Gesundheits-
wesen gilt im internationalen 4 Freeride
Vergleich als qualitativ hochstehend. Eine Vielzahl von hochqualifizierten
privaten und öffentlichen Kliniken bietet modernste Behandlungsmetho-
den, beispielsweise bei Burnout oder Parkinson. Für diese Ausgabe unseres
finis.Schweiz legen wir daher einen Schwerpunkt auf die Gesundheit und
stellen Ihnen aktuelle Therapiemethoden und spezialisierte Häuser für
unterschiedlichste Erkrankungen vor. Dabei blicken wir auch auf Medical
Wellness und schlagen den Bogen zu den vielen Thermalquellen im Land,
besuchen sogar eine Thermalwasser-Zunft und laden Sie ein, in „Wasser-
reiche“ bzw. Städte und Orte mit uns einzutauchen.
Natürlich spielt die einzigartige Natur der Schweiz für all diese Angebote
eine wesentliche Rolle.Wenn in den kommenden Wochen die ersten Flo-
cken fallen, steigt die Reiselust noch mehr. Neben dem klassischen Winter- 8 Burnout 21 Kultur
sport auf der Piste und den Loipen begeistern sich immer mehr Feriengäste
auch für die „sanften“ Formen des Winters, noch näher an der Natur.
Etwa beim Freeriden, dem wir diesmal auch eine Story gewidmet haben.
DIE IN-ADRESSE Das sportlich orientierte Fünfsterne Lassen Sie sich’s bei uns gut gehen in Nicht fehlen im Ferienabenteuer darf natürlich die Kultur. Unsere Re-
Hotel befindet sich direkt neben den stilvoll eingerichteten Zimmern und daktion hat sich in den Kantonen umgesehen und interessante Kunst- Inhalt
FÜR AKTIVURLAUBER der Talstation Parsenn Bahn. Freuen Suiten, dem gemütlichen Ambiente des projekte für Sie gesammelt. Dazu stellen wir Ihnen wieder interessante
Sie sich auf über 150 Kilometer Hauses und den Restaurants. Unser Destinationen und Häuser vor, die dazu einladen, die freien Tage in der 4 Ab in den Tiefschnee
Abfahrtspisten. Zu den anderen Ski- Küchen- und Serviceteam verwöhnt Sie Heimat zu geniessen. Freerider und Tourengeher erleben
gebieten von Davos und dem Einstieg täglich mit kreativen Menus und feinen Begleiten Sie uns auf dieser Reise durch die Schweiz und freuen Sie die grosse Freiheit im Schnee
der Davoser Langlaufloipen (300 m Weinen. sich schon auf die Ferien. Eine schöne Zeit beim Lesen und Erholen
entfernt) fahren wir Sie mit unserem wünschen Ihnen 8 Ausgebrannt?
Hotelbus oder Sie nutzen den kosten- Entspannen Sie sich in unserem Bella Zwei Fachärzte erklären den Risikozustand
freien Ortsbus, der direkt vor dem Vita Spa in unseren Saunen und dem Ihre Gloria Staud (Redaktionsleitung), Burnout und Strategien dagegen
Hotel hält. Sprudelbad oder bei einer wohltuenden Ihr Edmund Deck (Projektleitung)
Verlag Ablinger Garber 10 Grosse Bewegung
Behandlung unseres Wellness-Teams. Mit speziellen Therapien finden Parkinson-Kranke
zu mehr Lebensqualität
SCHWEIZ
GESUND
11.2019 | CH
Cover: Unverspurte Hänge und Tiefschnee 12 Rehabilitation in der Natur
pur: Davos Klosters positioniert sich als St. Moritz zieht nicht nur Sportler an, auch
IN DER
SCHWEIZ
Dorado für Freestyler, Tourengeher und alle das Behandlungsangebot setzt Akzente
anderen, die gern ganz nah an der Natur
sind. Die faszinierende Bergwelt rund um 16 Flüssiger Schatz
Winterwelt das urbane Davos und das idyllische Klosters
zu Hause Die Thermalwasser-Zunft Leukerbad sieht
Ferien in der Heimat
machen die Region zu einer der bekanntesten
Feriendestinationen der Welt. sich als Hüter der Quellen
Freiheit im Schnee Top-Hotel-Angebote Kultur in den Kantonen EIN PROJEKT VON
FOTO: CHRISTIAN EGELMAIR
20 Bildung in der Höhe
Als eine der führenden Schweizer
Sportschulen kombiniert das HIF Schule,
IMPRESSUM: finis. ist ein redaktionelles Promotionmagazin vom Verlag Ablinger Sport und internationale Gemeinschaft
SKI-SPECIAL WOHLFÜHLTAGE IM SEEHOF LANGLAUFFERIEN Garber. Projektleitung: Karin Ablinger-Hauser, Edmund Deck. Projektmanagement:
Monika Schlögl. Redaktion: Gloria Staud (Leitung). Grafik: Christian Frey, Franziska Lener,
3 Übernachtungen inkl. Halbpension 3 Übernachtungen inkl. Verwöhn- 6 Übernachtungen inkl. Halbpension, Kathrin Marcher. Fotos: Inhalt: Wolfgang Parsenn (1), Adobe Stock/motortion (2), Sammlung Hubert
Looser (3). Medieninhaber, Redaktion und Herausgeber: Ablinger & Garber GmbH, Medienturm
21 Kunst-Verständnis
und Skipass Gutschrift im Wert von CHF 150 3 × halber Tag Privatunterricht Saline 20, 6060 Hall in Tirol, Österreich, Tel. +43 5223 513-0, info@AblingerGarber.com, Mit internationalen Künstlern und heimischen Grössen
www.AblingerGarber.com; Geschäftsführung: Walter Garber.
ab CHF 760 p. P. im Doppelzimmer ab CHF 585 p. P. im Doppelzimmer ab CHF 1410 p. P. im Doppelzimmer beweist die Schweiz ihre Position als Kulturland
WWW.SEEHOFDAVOS.CH | TELEFON +41 81 417 94 44
TREND FREERIDING TREND FREERIDING
Sicherheit an erste Stelle setzen. Checkliste zur Tourenvorbereitung
Ob Freeriding oder Skitouren, für sowie ein Kapitel über Lawinen Training
gelungene und sichere Abfahrten und Wildschutz. für den Notfall
In Davos Klosters entdecken sollten alle, die abseits der prä- Auf dem Jakobshorn bei der
Freerider unzählige Möglich- parierten Pisten unterwegs sind, Skigenuss ohne Lift Bergstation Fuxägufer kann
keiten für Off-Piste-Abenteuer. stets die aktuellsten Informationen Leise Spuren durch den Schnee zie- unter realistischen Bedingun-
Gelb markierte Pisten bieten gen die richtige Anwendung des
sichere Abfahrten. über Lawinensituation, Schnee- hen auch dieTourengeher besonders
Lawinenverschüttetensuchge-
höhe und Schneedeckenstabilität gern in Davos Klosters. Weitläufige
FOTOS: CHRISTIAN EGELMAIR räts (LVS) geübt werden. Das
einholen. Die Internetseiten von Skitourengebiete locken in die Trainingsgelände besteht aus
Davos und Klosters oder die iApp Schneelandschaft – zum Abschalten, einer Zone von 100 x 100 Meter
„White Risk“ des Instituts für um in engen Kontakt mit der Natur in mässig steilem Gelände und
Schnee- und Lawinenforschung zu kommen, für die Fitness. Beliebt stellt so einen realistischen
Davos geben kostenlose detaillierte für einfache, genussvolle Skitou- Lawinenkegel dar. Die Benüt-
Auskünfte dazu. Weniger Versierte ren ist das Gebiet Schatzalp/Strela, zung des Trainingsgeländes ist
kostenlos, einzig ein gültiger
oder Sportler, die Neues lernen das für Skitourenfahrer sogar eine
Skipass für die Bergbahnen
möchten, können ihre Lines im Bahnkarte für 17,– CHF anbietet. ist erforderlich. Das eigene
Schnee auch in Begleitung der Vom Strelapass aus können ver- LVS und die Lawinensonde
heimischen Bergführer in den schiedene Berggipfel bei guten Be- müssen mitgenommen werden.
Tiefschnee ziehen und so noch dingungen einfach erreicht werden. Die Anlage ist täglich zu den
sicherer das Terrain ergründen. Die Sonnhänge fallen meist sanft ins Betriebszeiten der Transport-
Landwassertal ab. Ein anspruchsvol- anlagen geöffnet.
Varianten in Buchform leres Skitourengebiet erschliessen
Lust auf den Sprung in den Schnee die südlichen Täler Dischma, Sertig Arthur Conan Doyle, Schöpfer des
macht auch der Freeride Gui- und Flüela. Hier locken eindrück- legendären Sherlock Holmes, liess
de Davos Klosters. Die Autoren liche Berggipfel wie Sentischhorn, 1893 nicht nur seine Romanfigur
Christian Frei, Ruedi Berli und Schwarzhorn oder Piz Grialetsch. sterben, er wagte sich bei seinen
Roger Fischer haben 48 Varianten- Im Frühling, wenn die Kesch- und Ferien in Davos auch erstmals auf
vorschläge zusammengestellt. Der Grialetschhütte des SAC geöffnet Skis. Schnell lernte der Engländer
Guide beschreibt die Variantenab- haben, sind in diesem Grenzgebiet die neue Sportart von den hiesi-
fahrten systematisch und beurteilt zum Engadin mehrtägige Touren gen Skipionieren der ersten Stun-
sie nach Kriterien wie Schwierig- möglich oder Klassiker wie die de, Tobias und Johannes Branger,
keitsgrad, Zeitbedarf, Hangexposi- Winterbesteigung des Piz Kesch. und schon ein Jahr später machte
tion, Steilheit, Höhenunterschied, Für Touren in diesen abgelegenen er sich mit ihnen auf Fellen auf in
Zeitbedarf für allfällige Aufstiege, Gebieten sind alpine Erfahrung und Richtung Arosa. Doyles Schilde-
Positives, Negatives, Gefahrenhin- eine vorsichtige Einschätzung der rung dieser legendären Skitour in
Grosse Freiheit im Schnee
den Erfahrung und Ausrüstung weise, Hinweise auf Wildschutz- Lawinengefahr zwingend. Es emp- der britischen Zeitschrift „Strand
können in diesen Gebieten inter- gebiete und Wissenswertes. Der fiehlt sich, für solche Hochtouren Magazine“ löste in Grossbritanni-
essante Varianten gefahren werden. empfohlene Routenverlauf kann einen Bergführer zu buchen. en ein riesiges Echo aus. So leg-
dabei auf topographischen Über- te der Autor einen wesentlichen
Freerider und Tourengeher finden in Davos Klosters
Safety first sichtskarten im Massstab 1:50 000 Auf Sherlocks Spur Grundstein für den Skisport-
ihr Eldorado. Sichere Hänge, Pulver und gleich sechs Skigebiete Selbst wenn die Hänge verfüh- sowie teilweise auch auf Fotos Krimi- und Geschichtsbegeister- Boom in Davos. Die Strecke birgt
machen Lust auf Entdeckungen. rerisch einfach und sicher ausse- nachgeschlagen werden. Auch te finden in Davos Klosters eine noch eine spannende Geschichte:
hen – Wintersportler sollten stets praktisch: Das Buch beinhaltet eine besonders spannende Route. Sir Wenn der Eishockeyclub Arosa in
Davos gespielt hat, nahmen die Fans
T
ief in Weiss gehüllt liegt der nahe an der Natur. Unten wird läs- ziehen begeistert immer mehr arten schönste Voraussetzungen früher diesen Weg auf Skiern. Bis
Hang vor den Skifahrern. sig abgeschwungen, der Blick zu- Skifahrer und Snowboarder. In haben: Die unpräparierten Pisten heute hat die Tour mit Start auf
Fast majestätisch, vollkom- rück auf die frisch gefahrene Linie Davos Klosters finden Freerider sind hier vor alpinen Gefahren dem Weissfluhgipfel ihren Reiz
men unberührt. Eine glitzernde im Tiefschnee – perfekt. ein besonderes Eldorado für das gesichert und gelb markiert. So nicht verloren und gilt als be-
Fläche ohne die kleinste Spur. Off-Piste-Erlebnis, denn gleich können Freerider ein herrliches eindruckendes Variantenerlebnis.
Beinahe möchte man diese Voll- Die erste Spur sechs Skigebiete und eine Vielzahl und sicheres Tiefschneeparadies Über Langwies gelangt man nach
kommenheit nicht stören. Stille. Freeriding bedeutet Winter- an unverspurtem Gelände locken unbekümmert geniessen. Auch Arosa, über Hörnli oder Weisshorn
Aber nur einen Moment. Dann sportlern das, was Surfen oder zu Powderspass und verschiedens- am Jakobshorn führen auf beiden nach Tschiertschen. Zurück führt
wird Schwung geholt und „ein- Biken im freien Gelände für die te Hangneigungen für die optima- Seiten gelb markierte Pisten ins die Route über „Hüenerchöpf“
getaucht“ in den Tiefschnee. Links Sommerbegeisterten: intensives le Linie sind garantiert. So zählt Dischma und Sertigtal hinunter, nach Parpan, Churwalden oder die
und rechts stäubt der Pulver. Es ist Naturerlebnis, sportliche Heraus- die Pischa zu den grössten Free- wo das Postauto stündlich zurück Lenzerheide, wo das Postauto nach
wie Surfen. Nein, noch viel besser: forderung und eine besondere Art ride-Gebieten der Schweiz. Das nach Davos fährt. Freerider finden Davos wartet. n
Es ist wie Schweben. In eleganten von Freiheiten Abseits der Piste, Schöne an dem naturbelassenen zudem auch auf der Madrisa, dem
Schwüngen geht es den Hang hi- auf unpräparierten Strecken im Gebiet oberhalb von Davos Dorf, Skigebiet von Klosters, markierte www.davos.ch/freeride
nunter, ohne Hektik, frei und ganz Backcountry, die erste Spur zu in dem die alternativen Sport- Abfahrten. Mit der entsprechen- Sportliche Herausforderung, ganz nahe an der Natur: Tourengeher erobern in Davos Klosters gerne die Bergwelt. www.freerideguide.ch
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GELEBTE GASTFREUNDSCHAFT NEUE GESUNDHEITSANGEBOTE
Spannende Freeride-Tage in Klosters
Im gemütlichen Vier-Sterne-Traditionshaus Silvretta Parkhotel werden Wintersport
Silvretta Midweek
Freeride Days Wohlbefinden und Genuss
im Appenzellerland
– 4 Nächte inklusive reichhalti-
und Genuss seit 150 Jahren grossgeschrieben. gem Frühstücksbuffet
– 4 Abendessen (Themenbuffet
I
oder 4-Gänge-Kulinarik-Menü)
m Silvretta Parkhotel ist Out- Das Hotel Hof Weissbad ****S am Fusse des Alpsteins steht in den Diensten der Gesundheit,
FOTO: WWW.SILVRETTA.CH
– 4-Tage-Skipass für die Region
door-Sport Programm. Ski- Klosters Davos
fahrer und Freerider finden – Nutzung von Spa und Fitness des Wohlbefindens und der Appenzeller Tradition.
hier die perfekte Ausgangslage für – Skikeller mit Skischuh-Hei-
spannende Wintererlebnisse auf und zung oder (gegen Aufpreis)
Leserangebot
FOTOS: WWW.HOFWEISSBAD.CH
Skidepot direkt bei
neben der Piste. Die ideale Lage im
Herzen von Klosters ermöglicht
der Gotschna-Talstation MeD-TeN®
– 10 Prozent Rabatt auf Miet- 5 Nächte mit Vollpension
direkten Zugang zu Bergbahn und preis bei unserem Partner – eine Ernährungsberatung mit
Skigebieten. „Ski in – Ski out“ – Bardill Sport GenoTyp-Bestimmung
Silvretta-Gäste haben die Möglich- – Gästekarte – eine Ernährungsdossier ge-
keit, ihr Material direkt bei der Got- ab 875,– CHF pro Person/DZ mäss persönlichem GenoTyp
schnabahn zu deponieren. Natürlich – eine Standortbestimmung
bietet das Silvretta Parkhotel auch durch den Schulmediziner
im Haus Rundum-Service – vom fortablen Aufenthalt. In den ge- dungen sowie Massagen angeboten. Die Familie Erpenbeck führt das – eine Laboruntersuchung zur
Skikeller mit Skischuh-Heizung mütlichen Zimmern lässt es sich Schon beim morgendlichen Früh- Traditionshaus in zweiter Gene- Definition des Risikoprofils
– zwei schulmedizinische
bis hin zu Informationsmaterial für wunderbar schlafen und träumen. stücksbuffet mit Blick auf den Silv- ration und sorgt zusammen mit
Anwendungen beim
die Tourenplanung undVermittlung Die Wellnesswelt mit grossem retta-Gletscher kann dank frischer einem motivierten und professio- medizinischen Masseur
von Ski-Guides. Indoor-Pool, Whirlpool, Saunen regionaler Zutaten Energie ge- nellen Team für die Gäste. n – eine Instruktion „Bemer-Matte“
und gemütlichem Ruheraum so- tankt werden. Abends werden die – zwei naturheilmedizinische
Rundum wohlfühlen wie Fitnesscenter ist für Hotelgäste Gäste mit Themenbuffets, Menüs www.silvretta.ch Anwendungen
Silvretta Parkhotel AG – Vortrag „… und die Gene
Die grosszügige Infrastruktur des frei zugänglich. Daneben werden und regionalen Spezialitäten wie Landstrasse 190, CH-7250 Klosters
Hotels ermöglicht einen kom- Kosmetik- und Wellnessanwen- Fondue und Raclette verwöhnt. Tel. +41 81 4233435, info@silvretta.ch
essen mit“
– eine individuelle Trainings-
Nomade (l.) oder Krieger (r.)? Die GenoTyp-Bestimmung hilft, die Ernährung für mehr Wohlbefinden anzupassen. einheit
– freier Besuch der
Stilvoll in die Winterferien
D
Bewegungslektionen
ie gelebte Gastfreundschaft Ernährungstyp bestimmen dem Ausmessen von Körpermass- – eine geführte Wanderung
im Hof Weissbad und seine Das Hotel Hof Weissbad bietet verhältnissen, der Bestimmung – ein Austrittsgespräch
naturnahe Umgebung, der seinen Gästen ein neues Gesund- der Blutgruppe und einer Finger- Anreise jeweils sonntags.
Ein wahres alpines Highlight finden Geniesser, Naturliebhaber, Skifahrer und Verliebte 1700,– CHF pro Person im DZ
zauberhafte Kräutergarten und heitsangebot: MeD-TeN verbin- abdruck-Analyse wird ein Bezug
im Herzen von Klosters: das komplett renovierte Vier-Sterne-Superior-Hotel Piz Buin. die Lieblichkeit des Appenzeller- det die Erkenntnisse der moder- zum Stoffwechsel hergestellt. Die 1790,– CHF pro Person im EZ
landes tragen dazu bei, den ersten nen Medizin mit der traditionellen Messresultate zeigen den GenoTyp
I
m Zentrum von Klosters, eigene Balkone die Möglichkeit, Schritt zu einem neuen Lebens- europäischen Naturheilkunde und auf und wie sich mit einem per-
FOTO: JERONIMO VILAPLANA
FOTO: WWW.PIZBUIN-KLOSTERS.CH
direkt an der Landquart und die herrliche Aussicht zu genies- und Ernährungsstil zu erleichtern. bietet die Chance, die Selbsthei- sönlichen Ernährungsprogramm fähig. Der Krieger gross, schlank
nur wenige Gehminuten von sen. In einigen der Studios schafft Das Hotel bietet abwechslungsrei- lungskräfte des Körpers durch eine Gesundheit und Wohlbefinden und in der Jugend kerngesund.
der Gotschna-Parsenn-Bergbahn eine Kochnische oder ein Kamin che Aktivitäten und für Entspan- typengerechte Ernährung auf na- positiv beeinflussen lassen. Der Sammler ist anfällig dafür,
und dem Bahnhof entfernt, be- zusätzliche Möglichkeiten für den nungsbedürftige ein vielfältiges türlichem Weg zu unterstützen. Kalorien als Fettreserven zu spei-
geistert das Hotel Piz Buin seine Aufenthalt. Einen Katzensprung Spa-Angebot. Freunden der Ku- Viele Umweltfaktoren, aber auch Die verschiedenen GenoTypen chern und der Jäger hat eine un-
Gäste. Nicht nur die umfangrei- vom Hotel entfernt befinden sich linarik offeriert Käthi Fässler, die die ganz eigenen Gene bestimmen Wir alle können einem von sechs gestüme Energie. Der Lehrer be-
chen Renovierungsarbeiten, auch die neuen Apartments, erstmals „Köchin des Jahres 2009/10“, darüber, welche Ernährung das GenoTypen zugeordnet werden: sitzt ein gutes Immunsystem und
der Gastgeber Jean-Claude Huber neu mit drei Zimmern. Designer- eine Abendkarte mit 18 täglich Wohlbefinden positiv beeinflusst. Der Explorer ist meist muskulös, der Nomade verfügt in der Regel
und sein Team machen das Vier- möbel, viel Platz, bequeme Box- Himalaya-Salzraum wurde mit ein unkompliziertes Mittagessen, wechselnden Gerichten. Mit Hilfe der Familiengeschichte, abenteuerlustig und anpassungs- über einen schnellen Stoffwech-
Sterne-Superior-Haus zu einem springbetten, moderne Bäder und einem Fitness- und Wellnessbe- Kaffee und Kuchen oder einfach sel. Je nach Typ gilt es bestimmte
traumhaften Refugium. komplett ausgestattete Küchen las- reich und einem Hallenbad samt einen gemütlichen Aperitif. Ex- Lebensmittel zu bevorzugen oder
sen auch diese Ferienwohnungen Whirlpool ergänzt. Massagen und quisite Fleischspezialitäten, be- zu meiden. MeD-TeN gibt keinen
Ankommen und wohlfühlen zum zweiten Zuhause werden. das Workout-Studio ergänzen das gleitet von erlesenen Weinen aus konkreten Essplan vor. Jeder muss
In den 53 grosszügigen und stil- Wellnessangebot. dem hauseigenen Weinkeller, wer- mit der personalisierten Lebens-
voll eingerichteten Zimmern und Ort der Ruhe und Entspannung den in BÄR’S Restaurant serviert. mittelliste herausfinden, wie die
Suiten des Hotels Piz Buin domi- Von der umfassenden Renovation Bärenstark schlemmen Legendär sind die Abende in der Empfehlungen im Alltag integ-
niert der gemütliche Alpenchic: durfte auch der Spa-Bereich pro- Auch kulinarisch hat sich das Ho- klassischen GRIZZLY’S Bar. n rierbar sind. n
ein Mix aus Holz, Stein, Leder fitieren. Die bereits bestehende tel Piz Buin zum angesagten In-
und Schiefer, kombiniert mit mo- Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Place gemausert. BÄR’S Bistro ist www.pizbuin-klosters.ch www.hofweissbad.ch
Hotel Piz Buin, Alte Bahnhofstrasse 1 Hotel Hof Weissbad, Im Park 1
dernen Baustoffen wie Glas und finnischer Sauna, Dampfbad, Er- ein beliebter Treffpunkt für einen CH-7250 Klosters, Tel. +41 81 4233333 CH-9057 Weissbad, Tel. +41 71 7988080
Metall. In allen Zimmern bieten lebnisduschen, Ruheraum und genussvollen Start in den Tag, für info@pizbuin-klosters.ch hotel@hofweissbad.ch
6 finis.SCHWEIZ finis.SCHWEIZ 7
BURNOUT IN DER ARBEITSWELT BURNOUT IN DER ARBEITSWELT
– in der Regel im Beruf, oftmals sonalisierung treten ebenfalls häufig Imboden die Vorteile eines Auf- Arbeitsinhalte sind viel einfacher
aber auch bei ausserberuflichen auf, oft bewirkt das Burnout auch enthaltes in einem Krankenhaus. möglich“, so Imboden.
Ausgebrannt und Aktivitäten ohne genügend Er- Zynismus und Ungeduld. Sebasti- Spezialkliniken wie die Privatkli-
erschöpft: Der klassische holung. Sebastian Haas, stellver- an Haas sieht in diesen Symptomen nik Wyss in Münchenbuchsee oder Nachvollziehbarkeit
Burnout-Patient ist ein
Selbstverbrenner mit hohen tretender Direktor in der Privat- eine spannende Herausforderung, Hohenegg am Zürichsee beglei- und Feedback
Ansprüchen an sich selbst. klinik Hohenegg und Leiter des da die Betroffenen oft nicht an ih- ten Patienten mit therapeutischen Mit dem sogenannten „Kontext-
FOTO: HOHENEGG Schwerpunkts Burnout und Belas- ren Verpflichtungen leiden. „Viel- Einzel- und Gruppengesprächen modell“ begleitet die Privatklinik
tungskrisen, ergänzt zur aktuellen mehr ist es der Wegfall von dem, und verschiedenen spezialthera- Hohenegg Burnout-Patienten. Das
peutischen Angeboten, die von Konzept stellt den Patienten in den
sportlicher Aktivierung bis zu Mittelpunkt, sodass der Burnout-
FOTO: NATHALIE FLUBACHER
Achtsamkeit und kreativen In- Betroffene auf Augenhöhe mit den
Burnout ist keine Krankheit im halten rangieren. Vor allem geht Ärzten und Therapeuten ist. „Es
eigentlichen Sinne, sondern ein es um Hilfe zur Selbsthilfe, wobei zählt einzig, wie der Patient seine
Risikozustand, der zur Entwicklung Sebastian Haas weiss: „Psychische Situation und die Behandlungen
Probleme sind in der Regel ,har- wahrnimmt. Die Fachleute tragen
verschiedener Krankheiten führen kann.
zig‘“. Daher könne eine Reha von dem Patienten ihr Wissen zu und
sechs bis zu 18 Monaten dauern. vermitteln dem Patienten, dass er
Dr. Christian Imboden, Ärztlicher Direktor, Vorsitzender als ganzer Mensch wahrgenommen
Klinikleitung Privatklinik Wyss
Ressourcen besser wird“, erläutert Burnout-Spezialist
einteilen lernen Sebastian Haas. „Ausserdem soll die
An der Privatklinik Wyss werden Art und Weise der Therapien und
Diskussion in der Fachwelt: „Die was gut war, das ein Burnout prägt. nach der Festlegung des individu- medikamentösen Gaben nachvoll-
derzeitige WHO-Klassifikation Das Commitment geht verloren. ellen Behandlungsplans in Einzel- ziehbar sein und der Patient soll den
ICD 10 definiert Burnout als allge- Meist betrifft Burnout Menschen, und Gruppengesprächen die ak- Behandler als kompetent erleben.“
meine Erschöpfungsdepression, in die ihren Selbstwert über die Arbeit tuellen Themen des Betroffenen In diesem Sinne wird der Patient
der kommenden Variante schränkt definieren. Der klassische Burnout- und sinnvolle Strategien thema- auch stets in die Fallbesprechungen
ICD 11 das Phänomen auf eine Patient ist ein ,Selbstverbrenner‘“. tisiert. Bei Burnout respektive einbezogen. „Feedbackkultur ist uns
berufsbezogene Erschöpfung ein.“ Erschöpfungsdepression gehe es in Hohenegg sehr wichtig“, so Haas.
Drei typische Symptombereiche Distanz zu den Arbeitsinhalten immer auch darum, die eigenen Ein wesentlicher Teil der Therapie
treten beim Burnout auf, erklärt Wenn der Burnout-Betroffenen,
Christian Imboden weiter: „Er- dann doch ärztliche Hilfe sucht,
schöpfung, gleichgültige oder ne- macht ein stationärer Aufent-
FOTO: NATHALIE FLUBACHER
gative Haltung den Arbeitsinhalten halt Sinn. „Oftmals gelingt es im Psychische Probleme sind
und Mitmenschen gegenüber so- häuslichen Umfeld nicht mehr, in der Regel ,harzig‘.
wie das Gefühl, beruflich versagt zu sich genügend von den Arbeitsin-
haben. Somit ist eine Depression im halten zu distanzieren respektive
Rahmen eines Burnout-Prozesses man ist andauernd verschiedenen Dr. Sebastian Haas, stv. Ärztlicher Direktor
vielmehr eine Sonderform der De- Stressoren ausgesetzt. Ein statio- Privatklinik Hohenegg
pression, was auch Konsequenzen närer Aufenthalt ermöglicht es,
Achtsam statt ausgebrannt
in der Behandlung haben muss.“ fernab von alltäglichen Themen
Leistungsabfall, der allerdings von ganz auf die individuelle Gene- Ressourcen besser einzuteilen sei auch, dass der Patient seinen
aussen meist nicht so wahrgenom- sung zu fokussieren und dann sowie ein besseres Gleichgewicht Perfektionismus loslässt. „Es gibt
men wird, auch Entfremdung, emo- wieder schrittweise in den Alltag zwischen Belastung und Erho- sogenannte Erlaubenssätze, man soll
Erschöpfung, gleichgültige Haltung zur Arbeit und den Mitmenschen und das Gefühl, tionale Distanzierung und Deper- einzusteigen“, erklärt Christian lung zu schaffen, umreisst der auch mal ,alle fünfe gerade sein las-
beruflich zu versagen, kennzeichnen ein Burnout. Der Weg zur Heilung dauert oft lang, ärztliche Direktor Imboden die sen‘. Und natürlich geht es auch da-
FOTO: HOHENEGG
unterstreichen die Fachärzte. von Gloria Staud Struktur. „Andere Therapiefor- rum, ,Nein‘, zu sagen“, schildert der
men dienen sowohl der Aktivie- stellvertretende Ärztliche Direktor.
rung von Ressourcen als auch der Damit die beim stationären Auf-
D
ie Diagnose geht meist dem wenden. „Es kommt häufig vor, Christian Imboden, Ärztlicher „Ausbrennen“ hin. Wie Imboden Bearbeitung der therapeutischen enthalt gewonnenen Kenntnisse
Umfeld leichter über die dass Betroffene sich nicht die not- Direktor und Vorsitzender der Kli- berichtet, definieren Mediziner Themen über nonverbale Ka- nicht verloren gehen, bieten die
Lippen als dem Betroffe- wendige Dauer einer Auszeit neh- nikleitung der Privatklinik Wyss. Burnout nicht als Krankheit im ei- näle.“ Ausserdem beinhaltet der Privatkliniken weitere ambulante
nen: Menschen, die in ein Burnout men möchten respektive das Ge- gentlichen Sinne, sondern als Ri- Therapieplan Gespräche mit dem Betreuungsmöglichkeiten an. Das
fallen, nehmen ihre Veränderung fühl haben, dies nicht zu können. Anhaltende Überbelastung sikozustand, der zum Entwickeln Arbeitgeber des Patienten. „Mei- oberste Ziel aller Massnahmen
oft nicht wahr oder verdrängen Dabei gilt es mit Fingerspitzenge- Warnsignale wie anhaltende Schlaf- verschiedener Krankheiten wie ner Erfahrung nach ist es äusserst fasst Christian Imboden zusam-
sie. Meist bringen erst körperli- fühl ein Krankheitsmodell zu ver- störungen, sozialer Rückzug, Wut- Depressionen, aber auch Angster- sinnvoll, Arbeitgeber mit zu in- men: „Es ist wichtig, dass es zu
che Symptome oder das Drängen mitteln und zu erklären, weshalb ausbrüche, Suchtmittelkonsum, krankungen, Suchterkrankungen volvieren. Oftmals wird gerade einer anhaltenden Verhaltensän-
der Angehörigen bzw. Mitarbeiter es eine gewisse Zeit braucht, bis anhaltendes Herzklopfen oder an- sowie Tinnitus führen kann. Die- dann grosses Verständnis gezeigt derung sowie meistens auch Ver-
oder Führungskräfte die Betrof- wieder schrittweise in die Arbeit dere vegetative Beschwerden sowie ser Risikozustand entsteht durch Neben therapeutischen Massnahmen wie Einzelgespräche mit Psychologen und eine Reintegration am Ar- änderung der beruflichen Inhalte
fenen dazu, sich an einen Arzt zu eingestiegen werden kann“, erklärt Panikattacken weisen bereits auf ein eine anhaltende (Über-)Belastung unterstützen auch Entspannungsübungen den Weg zu mehr Lebensfreude. beitsplatz sowie Anpassungen der und Strukturen kommt.“ n
8 finis.SCHWEIZ finis.SCHWEIZ 9
PARKINSON-SCHWERPUNKT PARKINSON-SCHWERPUNKT
FOTOS: KLINIKEN VALENS
FOTO: DANIEL AMMANN
l. Virtuelle Hindernisse überwinden die Patienten auf dem Laufband mit der C-Mill. r. Veit Mylius, leitender Arzt Neurologie im Rehazentrum Valens:
„Parkinson betrifft nicht nur die Motorik, sondern kann auch Schmerzen, Gedächtnisstörungen und schlechtere Stimmung mit sich bringen.“
des Patienten abgestimmte Thera- gen. „Parkinson betrifft nicht nur werden können“, erklärt Mylius.
pien, die auch die eigene Krank- die Motorik, sondern kann auch Bei der Lautstärkentherapie lernen Forschung rund
heitskompetenz der Patienten un- Schmerzen, Gedächtnisstörungen die Patienten, die Stimmbänder um Parkinson
terstützen und fördern. Dabei steht und schlechtere Stimmung mit sich wieder stärker einzusetzen und eine Gut 15 Mitarbeitende aus allen
Bei der LSVT-BIG Therapie lernen die Patienten wieder grosse Bewegungsabläufe anzuwenden. besonders die Information über bringen“, weist der Neurologe auf laute Stimme zu bilden. „Wichtig Abteilungen arbeiten derzeit
die Krankheit im Vordergrund. weitere Krankheitsmerkmale hin. ist bei allen Programmen vor allem an Forschungsprojekten der
„Die Hauptsymptome für Morbus die Bereitschaft des Patienten, die Kliniken Valens mit. Eine Un-
Big Movements
Parkinson sind zum einen Bewe- Neue Bewegungsabläufe lernen Behandlungen mitzumachen und tersuchung dreht sich um den
neuen Schmerzfragebogen,
gungsarmut – etwa, dass die Arme Gerade in den ersten Stadien der auch weiterzuführen. Beispiels-
mit dem ein Zusammenhang
beim Gehen nicht mehr richtig Krankheit können die Patienten weise kann mit einer App auf dem zwischen Schmerzen und der
für mehr Lebensqualität
mitschwingen –, Kleinschrittigkeit, selbst sehr viel zu einem besse- Handy die Lautstärke gemessen Parkinson-Erkrankung erkannt
Ruhetremor (Zittern), Feinmoto- ren Leben mit der Parkinson-Er- werden“, betont der Facharzt. werden kann. Durch vier Fragen
rikstörungen, aber auch der Rigor, krankung und ihren Symptomen wird festgestellt, ob der Schmerz
also Muskelsteifigkeit. Im Laufe der beitragen. Die Kliniken Valens Motivation ist wichtig einen direkten Zusammenhang
Morbus Parkinson gehört zu den häufigsten neurologischen Krankheiten. Zeit kommen Gleichgewichtsstö- setzen zusätzlich zur medikamen- Neben den stationären Behand- mit der Parkinson-Erkrankung
hat. Wenn ein Zusammenhang
Die Kliniken Valens setzen in Reha-Einheiten und Ambulanzstunden individuelle Therapien rungen dazu“, schildert Mylius sei- tösen Behandlung bei den drei- bis lungen in den ersten Stadien der
mit der Parkinson-Erkrankung
nen Patienten. Die Bestätigung der vierwöchigen stationären Reha- Parkinson-Krankheit sind in den
gegen Tremor, Rigor und andere Symptome der Erkrankung ein. Diagnose gelingt durch einen The- Behandlungen unter anderem die Klinken Valens auch Reha-Auf-
besteht, kann eine Unterteilung
anhand der Ursache erfolgen (die
rapieversuch mit L-Dopa, wodurch LSVT-BIG Therapie ein. Dabei ler- enthalte nach der Implantation Entstehung, Weiterleitung oder
sich die Symptome nach einer Stun- nen die Patienten dem Namen ent- einer Tiefenhirnstimulation oder
A
Verarbeitung der Schmerzen
ls der Schauspieler Mi- finden zur Ernährung und zur Be- schreitend aus, was verschiedene hemmende Rezeptoren zu einer de deutlich bessern. Ausgeschlossen sprechend neue – vor allem gros- der Anlage einer Duodopa-Pum- kann betroffen sein).
chael J. Fox 1998 bekannt einflussung von Frühstadien statt, Schweregrade der Erkrankung je verstärkten Hemmung von Thala- werden müssen noch Parkinson- se – Bewegungsabläufe. Auch das pe möglich, bei der die weitere In einer weiteren gerade be-
gab, dass er an Parkinson ohne dass hier bereits entscheiden- nach Ausbreitung erklärt.“ Erste musbahnen, die die Bewegung im Syndrome, die durch eine andere Laufbandtraining mit der C-Mill, Feineinstellung erfolgt. Ambu- gonnenen Studie werden die
Effekte der virtuellen Realität
erkrankt sei, rückte die „Schüttel- de Durchbrüche gelungen sind“, Symptome für die Erkrankung motorischen Cortex aktivieren“, Ursache bedingt sind, zum Beispiel bei dem auch in der virtuellen lante Hör- und Sprechstunden
beim Laufbandtraining auf die
lähmung“, wie Morbus Parkinson weiss Neurologe Veit Mylius von können die Riechstörung und so Mylius. Zwar gebe es auch eine nach einem Schlaganfall, und atypi- Realität Hindernisse zu bewälti- für Parkinson-Patienten ergänzen Gehsicherheit, das Einfrieren
auch genannt wurde, eine Zeit den Kliniken Valens. Der leitende eine Schlafstörung, die so genann- juvenile Form von Parkinson, sche Parkinson-Syndrome. gen sind, fördert Beweglichkeit und die Angebote der Kliniken Valens. (Freezing) und die Sturzneigung
lang in den Fokus der Öffentlich- Arzt der Neurologie im Rehazen- te REM-Schlaf-Verhaltensstörung, grundsätzlich sei Morbus Parkin- In den ersten Behandlungsjahren die kognitiven Fähigkeiten. In den „Bei Parkinson ist die Motivation untersucht.
keit. Gut 20 Jahre später sind die trum Valens umreisst die Vorgänge sein, die sich durch lebhafte Träu- son aber eher eine Erkrankung des sprechen Parkinson-Patienten in Logopädiestunden wird die LSVT- wichtig. Aktiv sein und sich auf die
Forschungen rund um die dege- im Körper von Parkinson-Betrof- me und Bewegung im Schlaf Alters, wobei Männer häufiger be- der Regel gut auf die medikamen- Loud-Therapie eingesetzt. „Die Therapien einlassen unterstützt die
nerative Nervenkrankheit um ei- fenen: „Bei der Krankheit gelangen äussert. „Wenn etwa 50 Prozent troffen sind, erläutert der Experte. töse Behandlung an. Verschrieben Bewegungsarmut bei Parkinson Behandlungen. Ausserdem raten Die Lebenserwartung der Patien-
niges weiter, die Ursache für den Eiweisse, die sogenannten Lewy der Dopamin-Produktion in der werden L-Dopa und Dopamin- wirkt sich auch auf die Stimmbil- wir den Patienten, sich mit ande- ten ist nicht erheblich geringer als
langsam fortschreitenden Verlust Bodies, über den Nervus vagus, schwarzen Substanz, der ,substantia Zittern und steife Muskeln agonisten. Allerdings wirken die dung und die Muskulatur aus. Die ren auszutauschen, etwa in einer bei gesunden Menschen“, macht
von Nervenzellen konnte bisher den wichtigsten Magen-Darm- nigra‘ im Hirnstamm, ausfallen, Das Parkinson-Konzept der Kli- Medikamente beim Fortschreiten Patienten sprechen leiser, Schluck- Selbsthilfegruppe. Morbus Parkin- Mylius den Betroffenen Mut. n
jedoch noch nicht gefunden wer- Nerv, in den Hirnstamm.Von dort wird die Bewegung beeinträchtigt. niken Valens konzentriert sich auf der Erkrankung nicht mehr so lang störungen entstehen, die in fort- son schreitet nicht schnell voran
den. „Aktuelle Untersuchungen breiten sie sich im Gehirn fort- Dopamin führt über erregende und individuell auf die Beschwerden oder es kommt zu Überbewegun- geschrittenen Stadien gefährlich und verläuft auch nicht in Schüben. www.kliniken-valens.ch
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REHA IN DEN BERGEN REHA IN DEN BERGEN
Naturmoorpackungen aufbereitet
FOTO: DANIEL BRÜLISAUER
FOTO: KIRSTEN STENZEL MAURER
1 3 wird. Besonders Patienten mit Ar-
throsen oder Rückenbeschwerden
Die unverwechselbare schätzen die warmen Packungen
Berglandschaft, Wasser sehr, währenddessen die kalten
und alpine Luft bilden Auflagen eher bei Entzündungen
einen positiven Rahmen
für die Behandlungen im zur Anwendung kommen, erläutert
MTZ Heilbad St. Moritz. Geschäftsführerin Britta Ahlden.
FOTO: MAX WEISS Herr Nigg war so begeistert von den
Therapieprogrammen, dass er seine
ambulante Rehabilitation um wei-
tere zwei Wochen verlängerte. „Ich
FOTO: DETLEV SEYB/SWISS ROWING
2 habe ein verbessertes Körperbe-
wusstsein und mehr Stabilität beim
Gehen, fühle mich leistungsfähiger
und auch in Alltagssituationen kann
ich meinen Körper kontrollierter
bewegen und einschätzen“, freut er
sich über dieVerbesserungen bereits
nach kurzer Behandlungszeit.
1. Durch stetige Weiterbildung und jahrelange Erfahrung garantieren die Therapeuten hohe Fachkompetenz. Bekannte Adresse für
2. Auch Spitzensportler wie die Athleten von Swiss Rowing nützen die Aufenthalte in St. Moritz, um im MTZ Heilbad (Spitzen-)Sportler
St. Moritz Physiotherapie und andere Einheiten zu buchen. 3. Triathlon-Olympiasiegerin Nicola Spirig Die individuelle und kompetente
ist regelmässiger Gast im MTZ Heilbad.
Behandlung und Betreuung im
MTZ Heilbad beanspruchen auch
zielorientierter Physiotherapie, Patienten auch an Angehörige der Entspannung und Heilung nationale und internationale Spit-
nachhaltiger Medical Wellness mit Patienten und an Feriengäste mit aus der Natur zensportler. So bestreitet das Nati-
vitalisierenden Moorpackungen Störungen am Bewegungsapparat Neben den Physiotherapien setzen onalkader von Swiss Rowing jedes
und Kohlensäuremineralbädern, oder nach orthopädisch-trauma- Entspannungsmöglichkeiten einen Jahr im Januar ein Trainingslager in
Rehabilitation mit Naturbonus aber auch einfach Entspannung für
Körper, Geist und Seele anbietet.
Einheimische kommen von zu
tologischen Eingriffen, umreisst
Britta Ahlden. Ein 30-köpfiges
Team mit Ärzten, fachkompe-
wesentlichen Akzent im Ange-
botsprogramm des MTZ Heilbad:
Behandlungen im Bewegungsbad,
St.Moritz und nutzt die sportphysio-
therapeutischen Angebote und die
Betreuung vor Ort. Wintersportler
auf 1800 Meter ü. M.
Hause zur Therapie, Feriengäste tenten Physiotherapeuten, me- medizinische und Wellness-Massa- und Gäste aus diversen Nationen
und Patienten von weiter her neh- dizinischen Masseuren und wei- gen oder Shiatsu sind eine optimale sind ebenfalls im MTZ Heilbad an-
men sich in den Behandlungswo- teren Mitarbeitern betreut die Ergänzung zur Physiotherapie und zutreffen, um von den unterschied-
chen ein Hotelzimmer oder eine Patienten auf hohem fachlichem zur Unterstützung der Regene- lichsten Behandlungen zu profitie-
Mit einem umfassenden Behandlungsangebot mitten in der Berglandschaft setzt das MTZ Heilbad
Ferienwohnung. „Die Gäste und Niveau: „Alle unsere Mitarbeiter ration. Zusätzlich kommen zwei ren. Während der Sommermonate
in St. Moritz auf ambulante Behandlungen für orthopädische, traumatologische, neurologische und Patienten schätzen diese Möglich- sind qualifiziert und spezialisiert, Kurmittel aus der Region zur begegnet man im MTZ Heilbad
rheumatologische Patienten und deren Angehörige sowie Feriengäste und Einheimische. keit, den Tag ausserhalb der Be- bringen ein grosses Interesse so- Anwendung. Im Haus selbst spru- zahlreichen Leichtathleten, die
handlungen individuell gestalten wie Erfahrung in den Fachberei- delt die Mauritiusquelle mit stark über Wochen ihr Höhentraining in
zu können und in der einzigartigen chen mit und sind mehrsprachig. eisen- und kohlensäurehaltigem St. Moritz absolvieren. Neben den
E
s war wie ein ,Kurlaub‘, mein heitsbild, bei dem es zu entzündli- habe mich gleich sehr wohl und des Patienten aufzeigt, startete das Naturlandschaft von St. Moritz ih- Stetige Weiterbildung und Ent- Wasser, das früher sogar auch für Athleten von Swiss Athletics wurde
Körper fühlt sich einfach viel chenVeränderungen des peripheren gut aufgenommen gefühlt. Schon Behandlungsprogramm, das für ren Aufenthalt zu geniessen“, weiss wicklung wird von uns nicht nur Trinkkuren verwendet wurde. Das im Sommer 2019 das schwedische
besser“, verleiht Herr Nigg Nervensystems kommt.Auf die me- beim einstündigen Vorgespräch Herrn Nigg zu den klassischen Britta Ahlden um den USP des gefördert, sondern vorausgesetzt. Mineralwasser wird im MTZ Heil- Team sowie das Team von Man-
seiner Begeisterung über seiner Zeit dikamentöse Behandlung im Spital wurde ein individueller Therapie- Behandlungen auch sportphysi- MTZ Heilbad. „Licht, Wasser, die Dank der gezielten Förderung bad auf gut 36 Grad erwärmt für chester New Balance im MTZ
beim MTZ Heilbad in St. Moritz folgte eine stationäre Reha und zu plan besprochen und auf meinen otherapeutische Massnahmen so- frische Alpenluft auf 1800 Meter können wir auch eine Auswahl an Bäder eingesetzt. „Die Kohlensäure Heilbad Team betreut. Auch Nicola
Ausdruck. Drei Wochen lang nutz- Hause nahm Herr Nigg regelmäs- Wunsch mit drei Anwendungen wie Therapie im Bewegungsbad ü. M., in der Natur unterwegs sein Spezialgebieten, wie zum Beispiel fördert die Aufnahme der Minera- Spirig, Triathlon-Olympiasiegerin
te er die Möglichkeit, ein intensi- sig Physiotherapien in Anspruch. pro Tag erstellt.“ vorgab. „Der Patient kam jeden machen die Zeit hier noch wert- Manuelle Therapie, FOI, Faszi- lien durch die Haut, besonders von 2012 und Silbermedaillengewin-
ves Reha-Therapie-Programm im Dennoch stagnierte sein Gesund- Tag mit dem E-Bike zur Reha“, voller und heilsamer.“ Auch Herr enbehandlungen, Dry Needling, Kalzium und Natriumhydrogen- nerin 2016, trainiert mehrere Mo-
Zentrum für Medical Wellness und heitszustand. Nach der Jahreskont- Ambulant – mit Raum für schildert Britta Ahlden, die Ge- Nigg wählte bewusst die ambulante Kinesiotaping, Cranio-Sacral- Karbonat und Eisen“, so Ahlden. nate pro Jahr in St. Moritz und ist
Rehabilitation mit einem Aufent- rolle beim Neurologen, der weitere Freizeitgestaltung schäftsleiterin des MTZ Heilbad, Betreuung: „So konnte ich zu Hau- Therapie, Beckenboden-Training, Zusätzlich beschleunigt das Wasser regelmässig Gast im MTZ Heilbad.
halt in seinem Zweitwohnsitz nahe Behandlungen vorschlug, entschloss Mit dem Erstgespräch und der den hohen aktiven Beitrag von se wohnen, ein weiterer stationärer spezifische Gruppentherapien das Ausscheiden von Giftstoffen Die Behandlung von Hobby- und
St. Moritz zu kombinieren. Vor sich Herr Nigg zu einer ambulanten Befundaufnahme körperlich rele- Herrn Nigg zu seiner Genesung. Aufenthalt hätte mich psychisch wie Medizinische Trainingsthera- und regt die Durchblutung an, Spitzensportlern, Patienten, Ange-
gut zwei Jahren traten bei Herrn Therapie im MTZ Heilbad. „Auch vanter Assessements, einem stan- Die individuelle Betreuung der belastet“, erklärt er. pie (MTT), Herz-Rehabilitation wodurch der Körper sein harmoni- hörigen und Feriengästen unter ei-
Nigg massive Lähmungen und wenn das Gebäude aus den 1970er dardisierten Kraft-Stabilitäts-Test Patienten ist ein wichtiger Pfeiler und Rücken-Fit, Shiatsu- oder sches Gleichgewicht wiedererlangt. nem Dach ist für alle eine wertvolle
Muskelausfälle auf. Die Diagnose: Jahren ein wenig altbacken aussieht, (Y-Balance) und einem Sechs-Mi- im Behandlungskonzept des MTZ Hohe fachliche Kompetenz La Stone-Behandlungen anbie- Ausserdem nützt das MTZ-Heil- und gegenseitige Bereicherung. n
Guillain-Barré-Syndrom, ein akut war ich vom ersten Moment an nuten-Gehtest, der die momenta- Heilbad, das Rehabilitation mit Die Behandlungsangebote im ten“, führt die Leiterin der Ein- bad-Team natürliches, aus der Um-
auftretendes neurologisches Krank- begeistert vom MTZ Heilbad und ne Ausdauer-Leistungsfähigkeit ganzheitlichen Therapieformen, MTZ Heilbad richten sich neben richtung aus. gebung gewonnenes Moor, das für www.heilbad-stmoritz.ch
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HILFE FÜR DIE PSYCHE STADT & WELLNESS
Urbane Kultur- und Bäderstadt
FOTOS: WWW.PRIVATKLINIK-WYSS.CH
Mit einem gesamtheitlichen Verständnis von Wellness lädt die Stadt Baden
zum Genuss des mineralreichsten Thermalwassers der Schweiz ein.
Die Themenfelder
FOTO: JOEL DE VERNOUX – VERNOO MEDIA
der Privatklinik
Wyss
– Depression
– Stressfolgestörungen und
Burnout
– Angst- und Zwangsstörungen
– Akutbehandlung
– Krisenintervention
– Psychosomatik
Winterzauber
– Sportpsychiatrie und in Baden
-psychotherapie In der Advents- und Weih-
Elemente wie Bewegungstherapien ergänzen die psychiatrischen und psychotherapeutischen Behandlungen. nachtszeit bietet Baden mit
Grundangebot
seiner malerischen Altstadt ein
Wo die Psyche
– Abhängigkeitserkrankungen
vielfältiges Einkaufserlebnis.
– psychische Störungen
Über 200 Läden und eine Fuss-
im Alter und Emotionale
gängerzone mit zahlreichen
Kompetenz
Kaffees und Restaurants laden
gesund werden kann
zum Verweilen ein. 2014 wurde
die Stadt für die schönste Weih-
bestehend aus ärztlichen, psycho-
nachtsbeleuchtung der Schweiz
logischen sowie spezialtherapeu- ausgezeichnet. In diesem Jahr
Mit naturnaher und familiärer Atmosphäre, äusserster Diskretion und Experten- tischen Mitarbeitenden in enger ergänzt das Badener Wunder-
Erfahrung begleitet die Privatklinik Wyss ihre Patientinnen und Patienten. Zusammenarbeit mit den Pfle- Dorf auf dem Theaterplatz
genden sowie bedarfsweise dem Die Kultur- und Bäderstadt Baden in unmittelbarer Nähe zu Zürich bietet ein vielfältiges mit Eisbahn und Weihnachts-
Kliniksozialdienst. So vervollstän- Programm an Veranstaltungen und Angeboten. markt den Winterzauber vom
W
enn die Seele leidet, angelegt, schafft die bauliche Ge- ihrer Kompetenz, Akzente für die digen störungs- und problemori- 13. November 2019 bis 5. Janu-
S
ar 2020. Attraktive Weekend-
braucht sie Raum und staltung in dem vier Hektar grossen Patientinnen und Patienten sowie entierte Gruppenpsychothera- chon der Name ist Pro- gar der berühmteste Badeort im reichste Heilwasser der Schweiz.
Angebote laden zum Verweilen
Ruhe, wissen die Ärz- Park, der auch einen Tierpark mit deren Angehörige. Die psychiatri- pien und kreative Elemente wie gramm: In der Stadt Baden deutschsprachigen Europa. Diesen Schatz teilt Baden in sei- und Entspannen ein.
te, Therapeuten und Pflegenden artgerechter Haltung umfasst, eine schen, psychotherapeutischen und Musik-, Kunst-, Maltherapie das dreht sich zwar nicht alles, nen zahlreichen Angeboten mit www.dein.Baden.ch
in der Privatklinik Wyss. Bereits familiäre Atmosphäre. Die kleinen psychosomatischen Angebote um- Spektrum. Auch körperorientier- aber vieles um das warme Nass. Kulturerbe neu inszeniert seinen Gästen: in den Thermalbä-
seit 1845 betreut das Familien- Einheiten von durchschnittlich fassen unter anderem Depressions-, te Elemente, etwa Körpertherapie, Schon die Römer entdeckten um Bis heute sprudelt das rund 47 Grad dern Limmathof Novum Spa und
unternehmen in Münchenbuch- 20 Betten pro Haus sichern zu- Burnout-, Angst- und Zwangsbe- medizinische Trainingstherapien 14 nach Christus warme Quellen warme Wasser aus 18 Quellen. Auf Private Spa sowie dem Römerbad nende Angebote regen die Gäste zu
see Patientinnen und Patienten dem äusserste Diskretion für die handlung sowie moderne Akut- und Physiotherapie kommen zum am Limmatknie und erbauten die der Jahrtausende dauernden Rei- im Atrium-Hotel Blume, aber auch Bewegung, gesundem Essen und
mit psychischen Erkrankungen Patientinnen und Patienten. psychiatrie, Krisenintervention Einsatz. Zahlreiche Patientinnen erste grosse Thermenanlage. In der se durch das Gestein nimmt das mit den kostenlosen Angeboten, Erholen in der Natur an. So bringt
und hat sich als eine der führenden und Sportpsychiatrie. Das oberste und Patienten begeistern sich auch Folge profitierten auch die Hel- warme Nass wertvolle Mineralien der acht Meter langen Thermal- die „Chänzeli-Tour“ die Besucher
Fachkliniken für Psychiatrie, Psy- Balance schaffen Ziel lautet, psychische Leiden zu für die tiergestützte Therapie. vetier, Habsburger und die Eid- mit: Kalzium, Eisen, Jod, Methan, bank und dem Blueme-Bädli. In zu den „Chänzelis“ auf den Hügeln
chotherapie und Psychosomatik Gerade in einer Zeit, in der die heilen, zu lindern oder den Be- Auch der dorfähnliche Charakter, genossen von der wohltuenden Fluor, Zink und Magnesium. Mit Baden wird weiter in die Zukunft der Klus mit Panoramablick. Auf
etabliert. Ein ehemaliges Bauern- permanenteVerfügbarkeit, steigen- troffenen zu helfen, diese zu ak- eine hotelähnliche Atmosphäre Wirkung des Thermalwassers. Im 4,6 Gramm pro Liter ist das Ther- investiert. Im geschichtsträchtigen der Stadtführung „Entdeckungsrei-
gut bietet im stadtnahen, aber länd- der Leistungsdruck und der urbane zeptieren. Dabei versteht das Team und die heilende Wirkung der Hochmittelalter war Baden so- malwasser aus Baden das mineral- Bäderquartier entstehen ein von se Lebensqualität“ sollen die Gäste
lichen Raum auf rund vier Hektar Lifestyle das Risiko erhöhen, das die psychotherapeutische Arbeit Natur tragen zum Konzept der Mario Botta geplantes neues Ther- die Wellness-Destination, welche
FOTO: STIFTUNG GESUNDHEITSFÖRDERUNG BAD ZURZACH + BADEN
die idealenVoraussetzungen für die gesunde Gleichgewicht zu verlie- als Erarbeiten eines bestmöglichen Privatklinik Wyss bei. So trägt das malbad, eines der grössten und mo- rund 20 Minuten vom Hauptbahn-
Begleitung der Patientinnen und ren, setzt die Privatklinik Wyss, mit Ausgleichs zwischen den individu- Restaurant das Siegel Goût Mieux dernsten in der Schweiz, sowie eine hof Zürich liegt, aktiv mit all ihren
Patienten. Wie ein kleines Dorf ihrem naturnahen Angebot und ellen Bedürfnissen der Erkrankten und besticht mit einer saisonalen, neue Klinik und Ärztehäuser. Sinnen entdecken. Der FoodTrail
und den Anforderungen der Ge- regionalen und biologischen Aus- ist eine kulinarische Schnitzeljagd,
sellschaft. Die Behandlungen sollen wahl. Im Wechselspiel zwischen Wellness ist weit mehr gespickt mit lokalen Köstlichkeiten.
die Rückkehr in das soziale Um- Tradition und moderner Therapie, Das Verständnis für gesamtheitliche Neu gibt es zudem einen Foxtrail,
feld ermöglichen und zu mehr Le- umfassender Infrastruktur und Ser- „Wellness“ reicht in Baden weit auf welchem die Stadt spielerisch
bensqualität führen. vice offeriert die Privatklinik Wyss über die klassischen Spa-Erlebnis- entdeckt werden kann.
ihren Gästen Behandlungen und se hinaus. Bei der Führung „Von Baden, eine Stadt zum Entde-
Einzel-, Gruppen- und Aufenthalt in Ruhe und Natur.n Aquae Helveticae bis Botta“ wan- cken, die mit ihrer Vielfältigkeit
Körpertherapien dern Interessierte auf den Spuren überrascht. n
www.privatklinik-wyss.ch
Die individuelle Behandlung er- Privatklinik Wyss AG, Fellenbergstrasse 34 Das sich im Bau befindende Thermalbad von Mario Botta. des Thermalwassers und wagen
folgt im interdisziplinären Team CH-3053 Münchenbuchsee, Tel. +41 31 8683333 Die Eröffnung ist für Herbst 2021 geplant. einen Blick in die Zukunft. Span- www.dein.Baden.ch/Erleben
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THERMALWASSER-ZUNFT THERMALORT LEUKERBAD
von Mai bis Oktober in die wilde
FOTO: LEUKERBAD TOURISMUS
FOTOS: THERMALWASSER-ZUNFT
Dalaschlucht zu einer gefassten 1 2
Quelle führt. Hier können die
Interessierten mit einem Seilzug
Wasser in einem Kupferkessel aus
der Quelle schöpfen und direkt se-
hen und fühlen. Spannend dabei ist
auch, dass knapp neben der Quelle,
die mit 38,6 Grad Celsius an die
Oberfläche sprudelt, die Dala fliesst
– mit gerade sieben Grad Celsius.
Schon der Weg hin zur Quell-
fassung wird zum Abenteuer: Er
beginnt beim Heilbad Leukerbad
und führt unter anderem über eine 1. Mit einer „Taufe“ werden neue Mitglieder in die Thermalwasser-Zunft aufgenommen. 2. Mit einem Kessel
21 Meter lange Hängebrücke und kann beim Thermalquellensteg das warme Wasser geschöpft werden.
an einem 35 Meter hohen Wasser-
fall vorbei. „Leukerbads bekannte wassers. „Kardinal Schiner wusste steigt als Thermalwasser infolge Wahrung der Quellen. Röösli als
Thermalbäder werden durch acht schon im 16. Jahrhundert um die der Erwärmung nach oben, um auf Quellenkonsul kommt mit ande-
gefasste Thermalquellengruppen Bedeutung des Wassers und seiner 1400 Meter Höhe aus den zahlrei- ren die Aufgabe zu, die Quellen zu
gespeist. Wir möchten zumindest Vermarktung, 1501 gab es hier das chen Quellen in Leukerbad wie- beschützen und zu pflegen. „Die
einen Teil davon sichtbar machen erste Gasthaus und das erste Ther- der ans Tageslicht zu treten. Wie Zunft macht sich auch bei Baupro-
und die Menschen näher an das malbad“, berichtet der Zeremo- Tritium-Messungen belegen, ist jekten stark und achtet darauf, dass
Thema Thermalwasser führen“, nienmeister von einem Eckstein das Thermalwasser mit Sicherheit die Quellen unangetastet bleiben“,
erläutert Stefan Röösli. Auch der Leukerbader Geschichte. Das mehr als 40 Jahre auf unterirdi- unterstreicht er.
bei der Fussbadquelle, die schon Wasser, das Leukerbad so berühmt schen Fliesswegen unterwegs. Die Wirkung des besonderen
zu Römerzeiten genutzt wurde, gemacht hat, kommt übrigens aus Thermalwassers am eigenen Leib
können die Besucher den un- dem (Ski-)Gebiet Torrent. Hier Schutz für das wertvolle Gut erfahren können Badefans in drei
Gerne geniessen Badegäste das warme Wasser in Leukerbad wie etwa in der Leukerbad Therme. Die Thermalwasser-Zunft
will die Quellen schützen und bekannt machen. mittelbaren Thermalwasseraustritt im Wysse- und Schwarzer See „Die Quellen werden regelmässig öffentlichenThermen und der Leu-
beobachten und sogar berühren. auf 2300 bis 2600 Metern infilt- kontrolliert, das übernimmt die kerbad Clinic. Zudem führen vier
riert das Niederschlagswasser und Gemeinde. Dabei wurde festge- Hotels eigene Thermalbadeanla-
Die Hüter der warmen Quellen
Jahrhunderte alte Badetradition dringt durch steil stehende Kluft- stellt, dass die Schüttung und die gen für ihre Gäste. Dass dies auch
Gleichzeitig vermitteln die Attrak- systeme bis circa 500 Meter unter Temperatur bis auf extreme Win- weiterhin so bleibt und dass die
tionen die Geschichte der warmen den Meeresspiegel ins Gebirge terzeiten stets gleichbleibend ist“, Bedeutung des Leukerbader Ther-
Quellen, denn, so Röösli, Leuker- ein. Dabei sättigt sich das Wasser freut sich der Zeremonienmeister. malwasser immer bekannter wird,
Bis zu 51 Grad warm sprudelt das Thermalwasser in Leukerbad aus 65 Quellen hervor.
bad ist einer der ältesten Touris- in der Umgebung des triadischen Zu den Aufgaben der Thermal- dafür setzen sich die Mitglieder der
Das heilsame und wohltuende Nass zu schützen und seine Wirksamkeit zu vermitteln, hat sich die musorte – dank seines Thermal- Gipses an Calcium und Sulfat und wasser-Zunft gehört nämlich die Thermalwasser-Zunft ein. n
Thermalwasser-Zunft auf die Fahnen geschrieben. von Gloria Staud
S
chuhe und Strümpfe auszie- viduell sein: Die einen sehen Bes- werden. Gipswasser ist nachweislich Was im UNO-Jahr des Wassers
hen, die Hosen hochkrem- serung für ihre Gewichtsprobleme, förderlich für die Gesundheit“, er- 2003 mit einigen wenigen Enga-
peln – so bereiten sich die
Täuflinge auf die Aufnahme in die
Thermalquellen-Zunft Leukerbad
andere die Steigerung der Libido.
Auf jeden Fall gibt es mehr Wohl-
befinden und Gesundheit durch
klärt Röösli.
Den Wert des
gierten begann, ist zu einem Verein
mit 300 Mitgliedern angewach-
sen – bei einer Einwohnerzahl des
Kraftquelle für die Ferien leichtes saisonales Speiseangebot
im hellen Panoramarestaurant für
Genuss. Die grosszügigen 67 Zim-
vor. Schliesslich sollen sie – zumin- unser Thermalwasser“, weiss Stefan Thermalwassers fördern Dorfes von 1600 Personen eine Als Oase alpiner Ruhe und Harmonie präsentiert sich das Le Bristol **** in Leukerbad. mer des Le Bristol mit Balkonen,
dest mit den Füssen – im wahrsten Röösli,der Zeremonienmeister und „Die Thermalquellen-Zunft för- erkleckliche Anzahl. Neben Dorf- die grösstenteils der Sonnensei-
A
Sinne in jenes Element eintauchen, Quellenkonsul der Thermalwasser- dert und vermittelt die medizini- bewohnern unterstützen auch vie- us 2000 Meter Tiefe spru- te zugewandt sind, garantieren
FOTO: MYRIAM RAMMEL
FOTO: CHRISTIAN PFAMMATTER, VISP/SCHWEIZ
für dessen Schutz und Pflege sie Zunft Leukerbad. Wissenschaftlich sche, psychologische, pädagogische, le Zweitwohnsitzeigentümer und delt das 33 Grad warme ebenfalls Erholung pur. Dank der
sich künftig engagieren wollen: das nachgewiesen sind drei Wirkungs- wissenschaftliche, gesellschaftliche, Gäste die Zunft. Thermalwasser aus der ruhigen und gleichzeitig zentra-
bis zu 51 Grad warme Thermalwas- bereiche des Wassers: Linderung wirtschaftliche, kulturelle, ökologi- hauseigenen Quelle des Le Bristol, len Lage mit herrlichem Panora-
ser des kleinen Ortes Leukerbad im bei Rheuma – in Leukerbad gibt sche und historische Bedeutung und Quellen sichtbar und die den grössten privaten Ther- mablick kommen die Gäste in nur
Wallis. Vor dem Fussbad im Holz- es auch eine eigene Rheumaklinik den damit verbundenen Wert der erlebbar machen malbadebereich in Leukerbad zur sechs Gehminuten zur Bergbahn
zuber müssen die Zunftanwärter –, bei neurologischen Leiden und Thermalquellen von Leukerbad“, Die „Hüter der Quellen“, wie sie kraftbringenden Oase macht. Pure (Skigebiet Torrent), zur Leukerbad
aber noch die Frage beantworten, die Unterstützung der Heilung schildert der Zeremonienmeis- Röösli lachend bezeichnet, setzen Entspannung versprechen hier das Therme und zur Busstation Leu-
was denn das Thermalwasser von bei Frakturen. „Unser Thermal- ter den Zweck der Zunft, die am mit unterschiedlichsten Aktionen moderne Innenbad mit Massage- man die Natur und die Walliser Beauty-Behandlungen in den kerbad und rasch in die Ski- und
Leukerbad bewirkt. „Die Antwor- wasser hat einen hohen Anteil an „dritten Tag des dritten Monats des das Thermalwasser von Leukerbad düsen, Schwallduschen, Panora- Sonnen in Jacuzzis und Sprudel- modernen Behandlungsräumen. Winterwandergebiete. n
ten fallen ganz unterschiedlich aus, Sulfaten, also Gips, die auch in den dritten Jahrtausends um 3.03 Uhr in Szene. Ein Projekt ist der Ther- masauna, Dampfbad und Fitness- liegen. Noch mehr Entspannung Dazu sorgen das auswahlreiche
denn die Wirkung kann sehr indi- weisslichen Ablagerungen sichtbar nachmittags“ gegründet wurde. malquellensteg, der die Besucher bereich. Im Aussenbad geniesst finden die Gäste bei Massage- und Vital-Frühstücksbuffet sowie ein www.lebristol.ch
16 finis.SCHWEIZ finis.SCHWEIZ 17
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