D'ZÄITSCHRËFT FIR MËNSCHE MAT LIEWENSERFARUNG - MIT GESAMTLISTE UNSERER PARTNER AVEC LISTE DE TOUS NOS PARTENAIRES - JUNI 2017/N 63 - Center fir ...
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D’ZÄITSCHRËFT FIR MËNSCHE MAT LIEWENSERFARUNG JUNI 2017/N°63
Tel.: 36 04 78
www.rbs.lu
MIT GESAMTLISTE
UNSERER PARTNER
AVEC LISTE DE TOUS
NOS PARTENAIRES
Projet A1 Choisissez votre projet!
E D ITOR IA L
Les vergers
Il y a un siècle, le Luxembourg comptait plus
de 1,1 millions d’arbres fruitiers, aujourd’hui il
en reste à peine 200.000. Toutefois les ver-
gers font partie intégrante de nos paysages
et ils sont d’une grande richesse pour toutes Danielle Knaff
sortes d’insectes, de petits mammifères ou
d’oiseaux, comme la petite chouette chevêche Präsidentin / Présidente
ou le pic vert qui y trouve nourriture et habitat RBS – Center fir Altersfroen asbl
dans les troncs des vieux arbres. Les vergers
symbolisent aussi toute une tradition autour
des anciennes variétés de fruits. Une diversité
de saveur qu’il convient de sauvegarder.
Projet A2
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
Eines der Hauptthemen in dieser Ausgabe ist die Pflege Dabei ist es sehr wichtig, dass man seinen „Energietank“
Plans d’eau et Mares nahestehender Menschen. regelmässig auffüllt. Denn wenn die pflegenden Angehöri-
En Europe, au moins 25 % de la biodiver- gen ausfallen, herrscht Pflegenotstand.
sité dépend des plans d’eau et des zones Ich bin während meinem Arbeitsleben regelmäßig Men-
humides. Les plans d’eau et les mares avec schen begegnet, deren Hauptbeschäftigung die Pflege ei- Ihre Gesundheit liegt dem RBS am Herzen und ich hoffe,
leurs berges et leurs zones amphibiennes nes sehr vertrauten Angehörigen war. Mich beeindruckte unser Artikel und unser Vortrag vom 4. Juli „Zusammen ist
sont des écosystèmes très particuliers où se immer wieder, wie selbstverständlich ganze Lebensent- man weniger allein“ können Ihnen hilfreiche Tipps geben.
concentre une forte biodiversité. Leur nombre würfe für die Pflege eines kranken Angehörigen aufgege-
est en nette régression. Tous les batraciens
Auch noch interessant in diesem Heft: unsere aktuellen
ben wurden, wie komplex sich die Betreuung gestaltete
sont particulièrement menacés. Aidez notre RBS-Partner, ein Beitrag über gesunde Ernährung im Alter,
und wie reibungslos ein solches Netzwerk funktionieren
fondation à sauvegarder et à restaurer ces und auch kranke Tiere wollen gepflegt werden.
musste.
milieux naturels. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und Mitmachen,
Die Pflege eines kranken Menschen ist nicht unbedingt
und vor allem:
der Traumjob, den man sich ausgesucht hat, sondern eine
Aufgabe, die das Leben diktiert. Mal ganz plötzlich, mal viele sonnige Zeiten in den nächsten Wochen!
Projet A3 schleichend.
Die Pflege eines nahestehenden Menschen verlangt Fä-
SAVE BIODIVERSITY Pelouses sèches et prés à orchidées
Les pelouses sèches et prés à orchidées du
higkeiten, die einem hoch spezialisierten Berufsbild ent-
sprechen. Erforderlich wären solides Organisationstalent,
Luxembourg présentent une grande diversité
natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur a pour principale medizinische und psychologische Basiskenntnisse, inbe-
de plantes et d’animaux. Ces biotopes se déve-
mission l’acquisition et la gestion de réserves naturelles. La loppent sur des sols calcaires et pauvres, en
sonders über dementielle Veränderungen und spezifische
Alterskrankheiten, pflegerisches und pharmazeutisches
Chers lecteurs, chères lectrices,
fondation, reconnue d’utilité publique depuis 1983, proprié- général bien exposés au soleil. Ces conditions
taire de quelque 1.200 ha de biotopes, s’engage pour la extrêmes sont favorables à de nombreuses es- Know-how, Teamfähigkeit und Konfliktfestigkeit im Kon- Je suis toujours en admiration devant les proches qui,
sauvegarde de notre biodiversité en créant un réseau de pèces rares, comme les orchidées, les gentianes takt mit den Pflegediensten und Ärzten, gutes Einfüh- sans hésiter, abandonnent des projets de vie afin de pou-
réserves naturelles d’intérêt national et européen. ou le genévrier. Malheureusement, ces sites à lungsvermögen und Stressresistenz, Ausbalancieren von voir orchestrer la prise en charge d’une personne malade
orchidées sont extrêmement rares et très mena- Nähe/Distanz, perfektes Zeitmanagement, gute Kenntnis- et dépendante.
CHAQUE DON COMPTE! cés. natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur
achète ces sites pour les sauvegarder en assu-
se der Drittalterstrukturen in Luxemburg und ggf. des na-
hen Auslands, von Vorteil wäre auch das Gestalten von
J’ai tenté d’élaborer une sorte de «profil de poste» de l’ai-
rant une gestion adaptée à cette biodiversité. dant informel afin de rendre visible l’envergure d’une telle
Aktivitäten.
prise en charge: disposer d’un talent d’organisation so-
Außerdem sollte man über eine gute physische und psy- lide, avoir de bonnes connaissances des pathologies et
chische Gesundheit verfügen, keine persönlichen An- de la psychologie du grand âge et des maladies démen-
Grâce à votre soutien, nous FAITES AUSSI UN ORDRE PERMANENT! sprüche stellen, auch soziale Isolation nicht fürchten, die tielles, savoir prodiguer des soins, gérer les médicaments
Ordre permanent à compléter et à renvoyer à natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur Umkehr der Rollen – aus Eltern werden Kinder, aus Kin- et organiser des activités, être capable de communiquer
pouvons agir concrètement pour 5, route de Luxembourg · L-1899 Kockelscheuer dern werden Eltern – bedingungslos akzeptieren. et de travailler en équipe avec les réseaux de soins et les
la sauvegarde de Je soussigné(e) nom / prénom: _____________________________________________________________________ Die Arbeitszeiten sind flexibel, die Samstage und Sonnta-
médecins, savoir gérer son stress, disposer de bonnes
connaissances des structures du troisième âge, être
la biodiversité. MERCI! Adresse: ________________________________________________________________________________________
ge sind keine freien Tage, Überstunden werden nicht be-
rechnet, bezahlter Urlaub ist nicht vorgesehen.
disponible 24/24, 365 jours par an, avoir une santé de
Les dons versés à la Fondation Hëllef fir d’Natur Code postal : _____________ Localité: _______________________________ Pays: ___________________________
plomb, tant au niveau physique que psychique ...
sont déductibles de l’impôt sur le revenu dans Das klingt alles ziemlich schnörkellos und vielleicht etwas
Souscrit un ordre permanent en faveur de natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur Or, afin de pouvoir affronter ces multiples charges, il est
les limites des articles 109 et 112 de la L.I.R. Afin überspitzt, trifft aber sehr oft zu. Pflegende Angehörige
indispensable que l’on puisse recharger régulièrement
de bénéficier de la déduction fiscale, le montant Compte bancaire: BIC __ __ __ __ __ __ __ __ erzählten mir immer wieder, dass sie sich total überfor-
ses batteries. Votre bien-être nous tient à coeur et vous
cumulé des dons versés à différents organismes dert fühlten, sich aber nicht trauten auf ihre Bedürfnisse
IBAN __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ êtes cordialement invités à venir écouter notre conférence
au cours de l’année doit s’élever à un minimum zu horchen. Zu groß waren das schlechte Gewissen dem
Communication: Biodiversité CCPLULL IBAN LU89 1111 0789 9941 0000 du 4 juillet sur le thème des aidants informels.
de 120€, ne dépassant ni 20% du total des re- kranken Menschen gegenüber und die Angst, ihm könnte
Périodicité: mensuel trimestriel annuel Montant: 15€ 25€ 50€ 100€ autre ____________ etwas zustoßen, falls sie sich eine Auszeit gönnten. Je vous souhaite un été ensoleillé et énergisant!
venus, ni 1.000.000€. Pour chaque versement
effectué à notre fondation, vous recevrez un cer- A exécuter à partir du ________________________________ Date: _______ / _______ / ____________________
tificat justificatif.
www.naturemwelt.lu
Signature du titulaire: _____________________________________________________________________________
06’2017 3
I N HALT
IN DER HEFTMITTE
Zum
-
Heraus
03 Editorial 30 Karte aktiv60 + nehme
n!
06 Fleegestatioun fir wëll Déieren, Die Karte und ihre Vorteile
Diddelengen La carte et ses avantages
10 Le plaisir de manger
ne connaît pas d’âge 31 A bonnement
12 Pflegende Angehörige:
Karte und Magazin
Menschen mit großem Herz Carte et magazine
15 Potpourri 32 Neue Partner der Karte aktiv60+
16 Textile Meditationen: 34 RBS Reise 2017:
Allons réveiller le soleil Kroatien – Zauberhaftes Dalmatien
06 18
20
I am not a refugee 35 Concert Lëtzebuerger Militärmusek
Kontaktanzeigen 36 eschäftsbedingungen & Informationen
G
FLEEGESTATIOUN 21 Info-Zenter Demenz Conditions générales & Informations
FIR WËLL DÉIEREN 22 RBS-Retrosprektiv 37 Rätselseiten
45
ARTIKEL & BESICHTIGUNG 24 Sicherheits-Tipps: 40 Impressum / Rätselauflösungen
Identitätsschutz im Internet
Sicher in den Urlaub KLOUSCHTERGAART
GEFÜHRTE BESICHTIGUNG
26 Elektrisches Fahrrad:
Neu gewonnene Mobilität
28 Von Lesern für Leser 41 Kurse und
Veranstaltungen
41 Auf einen Blick
42 Regelmäßige Aktivitäten
12
Foto: © Peter Maszlen – Fotolia.com
MENSCHEN MIT GROSSEM HERZ
54 A nmeldung/Inscription
Kurse und Veranstaltungen
PFLEGENDE ANGEHÖRIGE Cours et manifestations
ARTIKEL & VORTRAG 55 Veranstaltungskalender Club Senior
4 06’2017 5
FLEEGESTATIOUN FIR WËLL DÉIEREN
Ein Herz für Wildtiere
Die „Fleegestatioun fir wëll Déieren“ in Dudelange ist einzigartig in unserem Land.
Seit ihrer Gründung vor mehr als 25 Jahren ist es ihr Ziel, Wildtiere zu pflegen,
die verletzt, zu schwach oder verwaist sind. Diese erhalten Erste Hilfe, werden in
Käfigen ungestört untergebracht und erhalten angepasstes Futter. Der Tierarzt der
Station nimmt die notwendigen Untersuchungen vor und verabreicht gegebenen-
falls die nötigen Medikamente.
In den letzten vier Jahren
wurden durchschnittlich
mehr als 2000 Tiere pro DIE PFLEGESTATION Arbeitern, einem Tierarzt, einer Stati-
onsleiterin und rund 20-30 freiwilligen
Jahr in die Pflegestation IM WANDEL Mitarbeitern.
A
eingeliefert, von denen ngefangen hat die Geschichte
in einem Privat-Haus bei Herrn Doch die Station wird zunehmend Op-
ein Großteil wieder fer ihres eigenen Erfolges: seit Jahren
Jean François. In den 80er Jah-
zurück in die Natur ren fand er kleine Igel, die er aufzog. platzt sie aus allen Nähten und es er-
entlassen werden konnte. Er entschied sich danach, auch wei- fordert Organisationstalent, um allen
terhin nach verwaisten oder verletzten hilfsbedürftigen Tieren einen Platz in
In der Hauptsaison, Jungtieren zu schauen. Als sein Privat- der Station bereitzustellen. Zeitweilig
von Mai bis August, Heim zu klein wurde, da immer mehr bedeutet dies leider zu viele Tiere pro
Leute ihm Findlinge brachten, musste Käfig und Haltungen in provisorischen
wurden, auf die letzten Käfigen, in den Gängen oder bei den
nach einer permanenten Lösung ge-
drei Jahre geschaut, sucht werden. Zusammen mit der Lu- Lagerstellen. Ganze Räume werden um-
durchschnittlich xemburger Natur- und Vogelschutzliga funktioniert, um verschiedene Tierarten
(LNVL – heute natur&ëmwelt a.s.b.l.), hier unterzubringen. So wird jedes Jahr
400 Tiere pro Monat der Gemeinde Düdelingen und dem ein Raum nur für Schwalben umgerüs-
eingeliefert. Umweltministerium wurde im Parc tet. Ein weiterer Raum muss hinhalten
Le’h die heutige Pflegestation für wil- für die Aufzucht der Mauersegler, von
de Tiere aufgebaut, wo rund 350 Tiere welchen in manchen Jahren zeitgleich
zeitgleich in Innen- und Außengehe- bis zu 80 Stück betreut werden.
gen betreut werden können. Die Sta-
tion gewann immer mehr an Zuwachs Dies soll sich jetzt endlich ändern. Zu-
und aus einem Mann, entstand ein sammen mit der Gemeinde Düdelin-
Team von heute drei Tierpflegern, zwei gen hat sich natur&ëmwelt a.s.b.l. seit
6 06’2017 7
Jahren bemüht, neues Land zu be-
kommen, um neue Gehege sowie ein
größeres Gebäude zu errichten. Dies
ist jetzt endlich gelungen und die Pfle-
gestation kann sich um ein vielfaches
vergrößern. Im neuen Gebäude allein
soll Platz genug sein, um mindestens
450 Tiere artgerecht zu betreuen. Da-
bei wird zum Beispiel darauf geach-
tet, dass Beute- und Raubtiere sich
Fleegestatioun fir wëll Déieren
nicht mehr im gleichen Raum aufhal- Centre de soins pour la faune sauvage
ten, um somit unnötige Stresssituati-
onen zu vermeiden. Park Léi’h, Dudelange
Tel.: 26 51 39 90
Es wird aber auch in neue Gehege in-
vestiert. Ganz oben auf der Wunsch- info@centredesoins.lu
liste sind seit langem sogenannte www.centredesoins.lu
zufinden. Die Tiere können sich hier ort als Futterquelle verlassen können,
Tunnel-Volièren, rund 80-m-lange Ge-
ruhiger in ihrem Lebensraum auf ein da sie sonst nie komplett selbständig Wenn Sie die Pflegestation unterstützen
hege speziell für Greifvögel und Eu-
selbständiges Leben vorbereiten. werden und somit sich ihre Chance möchten, können Sie dies mit einer Spende
len, in denen diese Vögel wieder
um ein vielfaches verringert, den ers- tun. Die Spenden werden genutzt um adäqua-
Muskelmasse aufbauen können, um
Wie funktioniert eine Auswilderung? ten Winter zu überleben. te Nahrung, Medikamente und geeignetes
fit in die Natur zurückzugelangen. Die Material für die Haltung der Tiere zu kaufen
Anstatt die Tiere einfach in die Natur
neuen Gehege werden auch den neu- oder auch Projekte, wie das der Jungfüchse,
esten Standarten angepasst, um eine
auszusetzten, werden sie nicht mehr Durch Wildkameras können die Pfle- DEN JUNGFÜCHSEN versucht einen Vergleich zu zie-
zu finanzieren.
in der Station sondern in ihrem Habi- ger genau beobachten, wie oft und hen zwischen Jungfüchsen, die
verbesserte Haltung zu garantieren.
tat in einem Gehege über einen ge- welche Tiere noch zurück an den
AUF DER SPUR noch mit der Flasche gefüttert
Es muss sich auch auf in Luxemburg
D
wissen Zeitraum gehalten. In dieser Standort kommen und in welchem ieses Jahr ist die Pflege- wurden und Jungfüchsen, die
wiederkehrende Arten aufgerüstet
Zeit können sie sich komplett vom Zustand sie sich befinden. station eng in ein wissen- zum Zeitpunkt der Einlieferung
werden: so ist seit einigen Jahren der
Biber wieder in Luxemburg aufzu-
Menschen entwöhnen, gleichzeitig schaftliches Projekt über schon älter als 4 Wochen wa- Wie sollen Sie sich verhalten,
auch die Natur von einem sicheren Jungfüchse eingebunden. Jedes ren. Für die Studie wurden ex
Bei der Auswilderung sind die Tiere
finden. Weitere Arten wie der Luchs
Standort aus kennenlernen. Jahr werden zwischen 10 und tra 10 GPS-Collars gekauft, eine
wenn Sie ein Tier gefunden haben?
oder sogar der Wolf sind auch im An- kaum noch Stress ausgesetzt. Das
Gehege wird offen gelassen und die 20 Jungfüchse in der Pflegesta- Art Halsband mit integriertem
marsch. Nach einer gewissen Zeit werden die Sie haben ein verletztes Wildtier gefunden:
Tiere können ab dann selber ent- tion aufgezogen. Bis jetzt ist es GPS-Sender, um die Jungfüch-
Gehege geöffnet und die Tiere mit noch sehr ungewiss, wie diese se in ihren ersten paar Mona- > k ontaktieren Sie umgehend die Pflegestation,
scheiden, wann sie raus wollen. Da-
einer unregelmäßigen Beifütterung Füchse sich in der Natur verhal- ten in der Natur zu begleiten. Tel.: 26 51 39 90
durch erkunden sie die Umgebung
DIE NEUE ART begleitet. Dies bietet ihnen die Mög-
erstmals vorsichtig und laufen nicht ten und wie ihre Überlebensra- Es ist den Verantwortlichen der > tragen Sie Schutzhandschuhe
DER AUSWILDERUNG lichkeit, schon selber auf Nahrungs-
suche zu gehen. Wenn ihnen dies
unter Stress auf und davon. ten sind. Studien haben schon Station sehr wichtig, den Tieren
>
gezeigt, dass alleine durch die eine bestmögliche Zukunft in bringen Sie das Tier ruhig und dunkel unter
W
o die neue Pflegestation nicht sofort gelingt, können die Pfle- Methodik des „Soft-release“ der Natur zu bieten und sie sind
noch in der Planung steht, ger zur Unterstützung eingreifen, so 2016 konnten mit dieser Methode er-
deutlich mehr Füchse die ersten überzeugt, dass solche Studien Sie haben ein möglicherweise verwaistes
hat sich bei der Auswilde- wie die Elterntiere es auch in der Na- folgreich 17 Füchse, 9 Wildkatzen, 4
Monate überleben als bei einer extrem wichtig sind und neue Jungtier gefunden:
rung jedoch bereits so einiges geän- tur für eine gewisse Zeit tun. Marder und 4 Eichhörnchen ausge-
einfachen Freilassung in die Na- Erkenntnisse über das Leben
dert. Letztes Jahr wurde entschieden, wildert werden. Teilweise werden die > äugetier: nicht anfassen!
S
tur. In diesem Projekt wird auch der Füchse bieten. /
junge Säugetiere soweit wie möglich Es ist aber sehr wichtig nochmals Tiere jetzt noch am Auswilderungs- Entfernen Sie sich diskret und rufen Sie die
nur noch über „Auswilderungsgehe- zu betonen, dass es sich hierbei nur ort durch die Wildkameras gesichtet. Pflegestation an.
ge“, im wissenschaftlichen Bereich noch um eine zeitweilige Beifütterung Durch den hohen Erfolg hat sich das > V ogel: Ist es Ihnen unmöglich, ihn in sein Nest
auch noch „Soft-release“ genannt, handelt. Die Tiere bekommen nur ge- Team der Station dazu entschlossen, zurückzusetzen, dann wenden Sie sich an die
Besichtigen Sie die
auszuwildern. Diese bieten die beste nug, um nicht sofort zu verhungern, mit dieser Methode weiter zu fahren. Pflegestation.
„Fleegestatioun fir wëll Déieren“ mit dem RBS.
Lösung für junge Säugetiere, die von falls ihnen die Nahrungssuche nicht Der Erfolg des Projekts basiert auch
Menschen aufgezogen wurden, um sofort gelingt. Die jungen Tiere sollen auf der guten Zusammenarbeit mit Weitere Details finden Sie auf der Seite 49. Tiere sollten niemals gefüttert werden.
wieder optimal in die Natur zurück- sich auf keinen Fall auf diesen Stand- den lokalen Förstern.
Aufgrund der begrenzten Mitarbeiterzahl,
ist es leider nicht möglich,
8 06’2017 9 die Tiere bei Ihnen zu Hause abzuholen.
Le plaisir de manger → Consommez des féculents à
chaque repas et éventuellement aux
collations pour vous assurer un ap-
ne connaît pas d’âge port continu en énergie.
→ Privilégiez les produits complets
pour leur apport en fibres.
Avec l’augmentation de la longévité, le souhait de nous tous est de rester en → Le sucre et les produits sucrés
(confiture, bonbons…) sont à consom-
forme et en bonne santé le plus longtemps possible, tout en gardant notre mer avec modération.
autonomie et notre qualité de vie. De nombreuses études montrent qu’à côté → Privilégiez les graisses végétales
Foto: © Robert Kneschke – Fotolia.com
de l’activité physique régulière, l’alimentation saine et équilibrée a un impact pour cuisson et assaisonnement.
positif sur le bon vieillissement. → Utilisez du beurre ou de la mar-
garine végétale sur le pain. Limitez
les graisses cachées des charcuteries
L es changements physiologiques liés à
l’âge ont aussi une influence sur les C ontrairement aux idées reçues, les be-
soins en énergie ne diminuent pas
(pâté, saucisson …), biscuits, pâtisse-
ries, chocolat …
besoins nutritionnels. En ayant une ali- avec l’âge et peuvent même être augmen- D’Claudine → Les graisses doivent être con-
mentation saine et en adaptant son ali- tés dans le cadre de certaines pathologies. Mertens sommées avec modération.
3. August
hält den 2
mentation au fil de ses années, on peut Certains nutriments, comme par exemple
um Thema
: → Surveillez votre poids de façon
e Virtrag z
par exemple prévenir des maladies liées à les protéines, certaines vitamines (p.ex.
ND IESSEN
la nutrition, éviter des pertes musculaires, Vit D, Vit E, Vit B6, B9) ou minéraux (p.ex. régulière afin de détecter rapidement
SO
GUTT A GE
M
toute perte ou prise de poids involon-
réduire le risque de chutes et garder ainsi calcium) jouent un rôle important pendant
er
ais quel que soit l’âge, le plus → Pensez à boire plus si vous avez
son autonomie plus longtemps. La pyramide alimentaire
cette période de la vie. W e ider Detail important est de garder le plai- de la fièvre, s’il fait chaud dehors ou
taire. Pesez-vous une fois par mois si
52.
op der Säit possible.
Copyright Food In Action 2011 Avec la collaboration de l’Institut Paul Lambin
www.foodinaction.com sir de manger et de veiller à ce que si vous souffrez de diarrhée ou de vo-
les repas restent un moment de missements. → Avec l’âge, les goûts se modi-
convivialité. fient et les aliments peuvent parfois
→ L’alcool ne participe pas à l’hy-
sembler fades. N’hésitez pas à utili-
U ne alimentation saine et équili- dratation et doit être consommé oc-
Produits gras et/ou sucrés ser des épices et herbes aromatiques
Boissons sucrées et/ou alcoolisées En petites quantités brée représentée par la pyramide casionnellement et avec modération.
afin de donner du goût à vos prépara-
alimentaire est toujours d’actualité. → Consommez des fruits et légumes tions.
pour leur apport en vitamines, miné-
→
Matières grasses ajoutées et oléagineux
Produits laitiers et alternatives végétales
Modérément et
varier les sources
VVPOLAV (ou viandes, volailles, poissons,
L e groupe de diététiciens en géria-
trie de l’Association nationale des
diététiciens au Luxembourg a établi
raux, fibres alimentaires et antioxy-
dants. L’objectif est de consommer
Veillez à conserver une activité
physique régulière: promenade, jardi-
nage, danse, vélo …
enrichies en calcium œufs, légumineuses, alternatives végétales) cinq portions par jour sous forme de
1 à 2 fois par jour
des conseils nutritionnels pratiques
pour les personnes âgées, dont voici
potage, crudités, légumes cuits (frais, → L’activité sera pratiquée à l’exté-
2 à 3 fois par jour en alternance
surgelés, en bocal), fruits frais, com- rieur si possible.
quelques extraits:
pote, fruits secs, smoothies, jus de
→ Fractionnez votre alimentation
L es recommandations ci-dessus
A chaque repas fruits frais.
Privilégier les céréales
en 3 repas principaux et 1 à 3 colla- visent à assurer une alimentation
Féculents complètes
tions par jour. Les collations seront
→ Manger de la viande, du pois-
saine, c’est-à-dire une alimentation
son, des œufs ou une alternative vé-
par exemple à base de fruits ou d’un qui assure un fonctionnement optimal
5 portions par jour: gétarienne permet d’apporter des
3 portions de légumes produit laitier. de l’organisme. Toutefois, il est impor-
Fruits et légumes 2 fruits protéines aux muscles. Les produits
tant de garder à l’esprit que l’alimen-
Illustration: © Food in Action 2011
→ Buvez tout au long de la journée laitiers apportent des protéines mais
tation doit aussi et surtout rester un
minimum 1,5l sous forme d’eau du aussi et surtout du calcium, impor-
Editeur responsable : N. Guggenbühl. Karott’ s.a.
Eau et boissons plaisir. /
robinet, eau pétillante, café, thé, ti- tant pour les os.
non sucrées Eau à volonté
sane … La sensation de soif diminue Claudine Mertens,
30 minutes de avec l’âge d’où l’importance de boire diététicienne spécialisée en diététique
marche rapide
(ou équivalent) régulièrement. de la personne âgée.
Activité physique par jour
10 06’2017 11
Psychologe Patrick Kolb über pflegende Angehörige
kert und es wird wohl noch einige
Zeit brauchen, bis sich das geän-
dert hat.
MENSCHEN MIT GROSSEM HERZ Gibt es nicht auch immer
mehr Männer, die die Pflege
nahestehender Personen
übernehmen? Und wenn ja,
pflegen Männer anders?
Immer mehr Menschen werden von ihnen nahestehenden Personen zu Hause
P.K.: Ich denke schon. Und in ge-
gepflegt, begleitet oder betreut. Der Psychologe Patrick Kolb plädiert dafür,
wisser Hinsicht könnten Frauen
dass diese pflegenden Angehörigen einer gewissen (Selbst)-Pflege bedürfen. von ihnen lernen, z.B. auch mal
nein zu sagen und sich mit an-
deren Dingen zu beschäftigen.
Gibt es eigentlich so etwas wie Altwerden, Reisen, Aktivitäten, vie- Männer können sich oft bes-
den „typischen“ pflegenden les, was man sich vielleicht noch vor- ser abgrenzen und geben eige-
Angehörigen? genommen hatte, ist nicht mehr oder ne Interessen nicht vollständig
nur eingeschränkt möglich. Generell auf. Es kann aber durchaus sein,
Patrick Kolb: Wenn ich es karikatu-
gilt, dass man angebundener, einge- dass sich das in den kommen-
rierend und bewusst etwas provozie- olb
schränkter ist, sich verstärkt aus so- Patrick K trag den Generationen ändert und
Foto: © Peter Maszlen – Fotolia.com
rend darstellen darf, dann schon. So n Vor
zialen Kontexten zurückzieht und u.U. hält eine ma Frauen durch größere Eigen- und
haben wir es einerseits mit einem zum T he
er
estehend
vertraute Gewohnheiten und Hobbies Selbstständigkeit nicht mehr be-
selbstlosen, aufopferungsvollen und
le ge na h
aufgibt. Ferner kann es zu finanzi- „Pf n“
Mensche S.
stets hilfsbereiten Menschen zu tun, reit sind, alles andere unterzu-
Patrick Kolb ellen Einbußen, veränderten Wohn- li im RB ordnen. Ich habe die Erfahrung
ist Psychologe sowie
der nie an sich und immer nur an die
verhältnissen und natürlich auch zu am 4. Ju
anderen denkt. Andererseits gibt es Infos auf gemacht, dass Männer, die ihre
Psychotherapeut und war körperlichen Belastungen oder gar Weitere Frauen pflegen, manchmal gera-
mehrere Jahre als Psychologe und den verbissenen, enttäuschten Typus, Seite 45
Erkrankungen durch die pflegerische dezu pedantisch sind und alles
Kursleiter bei einem ambulanten der vielleicht nie die Anerkennung be-
Tätigkeit kommen. Vor allem ältere, besonders gut machen wollen.
Hilfs- und Pflegenetzwerk in kommen hat, die er sich gewünscht männliche Angehörige wollen stark
angeführt. Finanzielle Interessen spie- P.K.: Vor allem hat sich das Bild alter Ich bin gespannt, wie sich die
Luxemburg sowie in eigener oder erwartet hat. Das könnten, ver- sein und keine Schwäche zeigen. Oft Thematik in den nächsten 20
therapeutischer Praxis tätig. allgemeinernd gesagt, zwei Grund- len meiner Erfahrung nach übrigens Menschen verändert. Als ich vor 15
geben sie dann erst nach einer gewis- Jahren weiter ändern wird, zu-
Derzeit arbeitet er als typen sein. Aber die Übergänge sind keine große Rolle. Oft bleibt die Pflege Jahren in diesem Bereich angefangen
sen Zeit im persönlichen Gespräch mal die klassischen Rollenver-
Koordinator und Psychologe im fließend und oft befinden sich die Be- aber ganz einfach an demjenigen „hän- habe, haben wir z.B. viele verwitwete äl-
zu, dass sie durchaus auch gesund- teilungen zunehmend wegfallen.
Therapeutischen Wohnbereich in troffenen irgendwo dazwischen. Meis- gen“, der keine Entschuldigung hat, es tere Frauen betreut, die sich ihr Leben
heitliche Probleme haben oder sich Es gibt z.B. auch zunehmend ge-
der außerklinischen Psychiatrie. tens habe ich pflegende Angehörige nicht zu tun, also z.B. keine eigene Fa- lang nur um die Familie gekümmert hat-
überlastet fühlen. schiedene Männer, die ihre El-
als Menschen mit großem Herz er- milie hat oder in der Nähe wohnt. Viele ten und im Alter kaum etwas mit sich
rutschen in diese Rolle hinein und dann anzufangen wussten. Das ist bei den tern pflegen.
lebt. Man sollte den Begriff übrigens Warum übernehmen Menschen
Ähnlich wie der leistungsstärkste PS- nicht ausschließlich auf familiäre Kon- ist es schwierig, wieder herauszukom- heutigen Senioren ganz anders: Sie
diese doch oft sehr schwere Oft sind pflegende Angehörige
Motor regelmäßig Wartung, Ölwech- men. Bei pflegenden Kindern sind es pflegen Hobbies und sind vielseitig en-
texte beziehen. Pflegende Angehörige Aufgabe? Was ist die Motivation ja sehr erleichtert, wenn
sel und Ruhepausen zum Abkühlen manchmal diejenigen, die das schlech- gagiert. Auch die tradierten Rollen sind
können auch Freunde, Nachbarn oder dahinter? sie sich dazu entschlossen
benötigt, brauchen auch pflegende teste Verhältnis zu den Eltern hatten im Umbruch. Es gibt alte Menschen, die
entfernte Verwandte sein. haben, ihren Partner oder
Angehörige Ruhepausen, um neue P.K.: Ich glaube, es ist generell wich- und versuchen, wieder etwas gutzuma- gar nicht mehr erwarten von ihren Kin-
tig, ehrlich zu sein und sich zunächst chen oder endlich die Anerkennung zu dern gepflegt zu werden, sondern im Elternteil in einer Einrichtung
Kraft zu tanken. Anders ausgedrückt:
Was sind die Hauptschwierig- unterzubringen, weil es nicht
Pflege kann nur gut gehen, wenn es mit der eigenen Motivation sehr ge- bekommen, die sie ihr Leben lang ver- Gegenteil eine professionelle Begleitung
keiten, die Sie in Ihrer Tätigkeit nur ihnen, sondern oft auch
den Pflegenden selbst gut geht. nau auseinanderzusetzen. Und zwar misst haben. Das ist allerdings meist wünschen, um die Zeit mit den Angehö-
erlebt haben? dem Betroffenen danach
unabhängig davon, was vielleicht das ein fataler Teufelskreis. rigen anderweitig zu genießen. Aber die
P.K.: Eines der zentralen Probleme besser geht. Wieso fällt vielen
Vibeke Walter sprach mit Patrick Kolb Umfeld oder die Gesellschaft von ei- Stereotypen, wer sich um wen zu küm-
für pflegende Partner ist, dass man das trotzdem so schwer?
über seine Erfahrungen in der Beglei- nem denkt oder erwartet. Häufig Haben sich die Erwartungen an mern hat, sprich meist Frauen um ihre
tung und Beratung pflegender Ange- sich oft von einem Lebensentwurf werden natürlich Gründe wie Liebe, pflegende Angehörige in den letzten Familienmitglieder, sind prägend. Sie P.K.: Es gibt eigentlich nie den
höriger. verabschieden muss. Gemeinsam Dankbarkeit oder Pflichtbewusstsein Jahren verändert? sind nach wie vor in den Köpfen veran- richtigen, sondern nur den etwas
12 06’2017 13
POTPOURRI
günstigeren Zeitpunkt für den Wech- unterschiedlich stark ausgeprägt. Es Erkrankung und ihrem Verlauf an-
sel in eine Institution. Günstiger mei- ist anstrengend, wenn man Tod oder eignen. Es ist wichtig, sich der Konse-
ne ich, wenn die betreffende Person Pflegebedürftigkeit ständig ausklam- quenzen bewusst zu sein, denn viele
JÄHRLICHE SCHECKÜBERREICHUNG
noch von den Angeboten im Heim pro- mert. Die meiste Energie in der Pflege unterschätzen allein schon die mög- DES RBS – CENTER FIR ALTERSFROEN
fitieren und beispielsweise an Aktivi- geht doch verloren, wenn wir ständig liche Dauer ihrer Aufgabe oder sind
gar nicht darauf vorbereitet, was alles Der Erlös des Bal Mi-Carême des RBS – Center fir Altersfroen
täten teilnehmen kann und nicht nur versuchen, diese Tabus aufrechtzu-
geht dieses Jahr an „EducActions Cap-Vert asbl“. Der Scheck von
den ganzen Tag in ihrem Zimmer ver- halten. Hat man sie erstmal durch- auf sie zukommt. Da wäre eine realis-
1.500 € wurde an Frau Ganeto, Präsidentin der Asbl überreicht.
weilt. Oft wird er allerdings verpasst brochen, kann die Energie wieder für tische Aufklärung auch vonseiten der
Die Vereinigung setzt sich ein, um das Leben der Kinder auf Kap
und dann muss in aller Eile etwas andere Sachen genutzt werden. Ich Ärzte unbedingt notwendig. Nicht zu- Verde, deren Eltern ein sehr geringes Einkommen haben, zu ver-
gesucht werden, und der Betroffene finde es auch sehr wichtig, dass An- letzt, um falsche Hoffnungen auf Hei- ändern und ihnen eine bessere Zukunft zu sichern. Das Projekt
hat keine Zeit sich adäquat einzule- gehörige offen dazu stehen können, lung zu relativieren. Aufzeigen sollte ermöglicht den Kindern die Schule zu besuchen, indem es zum
ben. Manchmal warten die Angehöri- dass ihre Aufgabe nicht immer leicht man allerdings, welche Formen der Beispiel für Einschreibung, Uniform, Transport, Lernmaterial und
gen auch darauf, dass ihnen jemand und durchaus belastend ist. Lebensqualität z.B. bei einer Demenz- Taschengeld für die Mahlzeiten aufkommt.
diese schwierige Entscheidung ab- erkrankung durchaus möglich sind.
Einen großen Dank an alle ehrenamtlichen Helfer des RBS, an die Gemeinde Walferdingen, die Club Senior „Am Becheler“,
nimmt. Aber das kann niemand. Die Gibt es Unterschiede im Erleben „Prënzebierg“, an die Seniorentänzer, Infopla und an alle Teilnehmer dieses farbenfrohen Balles.
Angst sich schuldig zu machen, ist pflegender Angehöriger, je nachdem Sie erwähnen gerne den
sehr groß. Wenn der Pflegebedürftige welche Erkrankung vorliegt? „Rucksack“, den die Pflegenden
einem dann noch ständig Vorwürfe parat haben sollen. Was sollte da
P.K.: Ja, aber da spielen auch oft Vor-
macht, ist das nur schwer zu ertragen. alles drin sein?
urteile und Desinformationen mit
hinein. Krebs assoziieren die meisten P.K.: Es ist wichtig, regelmäßig nach-
Im nächsten „Aktiv am Liewen“
Ideal wäre es ja, wenn man diese zusehen, was ich in meinem Rucksack
z.B. sofort mit Tod, obwohl viele Fäl-
Situation vorab klären würde und brauche, was noch drin ist und vor al-
gemeinsam mit den Eltern oder
le inzwischen heilbar sind. Etwas an-
lem immer eine Reserve zu behalten,
WOHNGEMEINSCHAFT
ders ist es bei Demenz, sie wird meist
dem Partner überlegt, was im Fall auf die ich bei Bedarf zurückgreifen Spätestens seit dem neuen Film „Rusty Boys“ vom Andy Bausch ist deutlich gewor-
nicht mit Sterben in Verbindung ge-
der Fälle geschehen soll. kann. Das können Aktivitäten sein, die den, dass sich auch in Luxemburg immer mehr ältere Menschen Gedanken über ihre
bracht, obwohl sie eine degenerati-
P.K.: In dieser Hinsicht, finde ich ve Krankheit ist, die zum Tod führt. mir und meiner eigenen Gesundheit zukünftige Lebensgestaltung machen. Daher werden wir uns in der nächsten Aus-
gut tun, Hobbies oder Kontakte, die gabe – auch aufgrund der großen Resonanz auf die RBS-Veranstaltung „Alternative
die Patientenverfügung sehr nütz- Hier zeigt sich eine besondere Trau-
ich weiterhin pflegen möchte. Dann Wohnformen im Alter“ – in einem Extra-Dossier intensiv mit dem Thema befassen.
lich. Nicht nur als unterschriebenes er, nämlich als Abschied von einem
Dokument, sondern vor allem als Menschen, der zwar noch präsent die Frage: Muss ich längerfristig pa- In dem Dossier soll auf spezifische Aspekte des gemeinschaftlichen Wohnens eingegangen werden, so z.B. welche
Gesprächsgrundlage und Kommu- ist, aber durch die krankheitsbeding- cken oder ist meine pflegerische Auf- Formen es hierzulande bereits gibt, welche Vor- und Nachteile damit verbunden sind und wie zukünftige innovative
nikationsmittel, um über Tabuthe- ten Veränderungen doch ein ganz an- gabe zeitlich eher begrenzt? Eventuell Projekte aussehen könnten.
muss ich schauen, ob ich nicht ab und
men wie Tod, Pflegebedürftigkeit oder derer zu sein scheint. Informationen
zu Leute brauche, die mir helfen den
Krankheit zu reden. Dabei kommt es zum Krankheitsbild und -verlauf sind
Rucksack mitzutragen. Manchmal
dann nämlich oft für beide Seiten zu hier sehr hilfreich. Es besteht auch
sind mehr Menschen dazu bereit als
überraschenden Erkenntnissen, die ein Unterschied darin, ob ich eine kör-
man denkt, vielleicht muss man aber Neien CD vun der INECC
man so vorab nicht immer erwartet perlich erkrankte bzw. eingeschränk-
auf sie zugehen und sie fragen. Prin-
hätte. Dieser Austausch kann sehr te Person pflege oder aber z.B. einen
sinnvoll und befreiend sein. Demenzbetroffenen. Das Verständnis
zipiell habe ich sehr viel Respekt vor LËTZEBUERGER LIDDER
Menschen, die pflegen. Ich respektie-
für Menschen mit einer psychischen
re aber auch diejenigen, die dies aus Nei arrangéiert a komponéiert
Besonders ältere Menschen setzen Beeinträchtigung ist oft deutlich gerin-
bestimmten Gründen nicht tun möch-
sich oft schon sehr bewusst mit ger, was es den Angehörigen nicht ge- Dësen CD presentéiert e faarwege Mix vu Lëtzebuerger Lidder, gesonge vum
ten oder können. Es wäre sicher wün- „Lëtzebuerger Lidderchouer“ a realiséiert vun der INECC-Institut Européen de Chant
dem eigenen Tod auseinander oder rade leichter macht.
schenswert, wenn der soziale Druck Choral.
möchten darüber reden.
seinen Partner oder Familienangehö-
Auf was sollten pflegende Dir fannt hei 20 Lidder vu fréier a vun haut, dorënner Klassiker wéi D’Lidd vum
P.K.: Natürlich. Mit zunehmendem rigen pflegen zu müssen, in Zukunft
Angehörige grundsätzlich achten? Théiwesbuer, Swing vum Muselgreechen, Mäin Éislek awer och nei Kompositioune
Alter wird auch der Tod immer prä- weiter abnimmt. Wenn sich Menschen
vum Ivan Boumans, Jean-Marie Kieffer, Jean-Paul Majerus a Georges Urwald. Am Be-
senter, Sterbefälle im Umfeld neh- P.K.: Neben der bereits erwähnten bewusst dafür entscheiden könn-
gleetbichelche fannt Dir och all d’Texter.
men zu, die eigene Gebrechlichkeit Auseinandersetzung zur Frage der ten und nicht, weil sie in die Rolle ge-
wird größer. Das Gesprächsbedürf- eigenen Motivation sollten sie sich drängt werden, käme das letztendlich Dir kënnt den CD zum Präis vu 15 € bei der INECC bestellen, Tel. 26 43 04 81, www.inecc.lu.
nis darüber ist allerdings individuell das nötige Wissen zu der jeweiligen allen Beteiligten zugute. /
14 06’2017 15
TE X T I LE M E DIT AT IONEN
Die mit Perlen bestickte Blüte und die herunterlaufenden
Perlenschnüre symbolisieren das Sonnenlicht, das zum Fenster
ALLONS RÉVEILLER
hereinscheint und sich in den Blumen verfängt.
LE SOLEIL
„Allons réveiller le soleil“ ist der Titel eines wundersamen Buches, das ich vor einiger
Zeit las. Der Autor ist José Mauro de Vasconcelos aus Brasilien. Der Held ist Zézé,
ein Straßenkind mit einer wachen Intelligenz und viel Fantasie. Er zeigt uns die
Favelas einer Hafenstadt, doch ohne Mitleid erregen zu wollen, einfach so,
wie er seine Wirklichkeit sieht und wie er sich ihr stellt.
D er Junge hat Freunde, kommt
in eine Pflegefamilie, wo es ihm
nicht gefällt, doch wo die Köchin eine
Cézanne, ich lief auf den Spuren Van
Goghs durch Arles und konnte es
kaum glauben, dass ich eines Tages
Art Mutter für ihn wird. Zu seinem in der Mühle stand, die Daudet so
heimlichen Vater macht er Maurice sehr liebte, doch nie kaufen konnte.
Chevalier. Zézé hat ein ganz besonde- Da war der „Pont d’Avignon“ und der
res Geheimnis: jeden Morgen steigt
er auf den Berg, sieht auf das Meer
und „weckt die Sonne“. Sie hat hin-
bunte Stoffmarkt von Arles, gleich
neben den Blumenständen. Ich sah E in „lazy quilt“ ist der Quilt ei-
nes faulen Mädchens, das nur
die Umrisse der Motive seines Tu-
ihre Form heraus und bestickte die
Mitte mit Perlen. Ihnen gegenüber
setzte ich kleine Perlenschnüre, an
die wilden Pferde und die schwarzen
ter dem Horizont gut geschlafen und Stiere der Camargue, wo die Flamin- ches mit leichten Stichen umran- denen das Licht, das zum Fenster
freut sich, von Zézé geweckt zu wer- gos rosa in einen schweren blauen det. Diese erhalten so mehr Relief hereinscheint, herunterläuft und
den. Deshalb ist sie rot und strahlend. Himmel stiegen. und auf einer Moleton-Unterlage sich in der Blüte und in den Blät-
gewinnen sie an Leben. tern verfängt. Aus dem Reststoff
Z ézé ist niemand anders als der
Autor selbst, der mit den Augen V or allem aber blühten Sonnen-
blumen in riesigen Feldern. Auf
F ür die Sonnenblumen machte
wurde die Umrandung.
des Kindes, das er war, die Welt sei-
nes Landes beschreiben und verzau-
bern kann.
dem Straßenmarkt kaufte ich Tücher
mit Motiven der Provence: Grillen,
ich eine Ausnahme als beson-
deren Gruß – unbekannterweise
– an Zézé, aus dem ein so liebens-
D as Buch lese ich nun mit be-
sonderen Augen wieder und
glaube, dass es eine Verbindung
Glyzinen, Lavendel, Goldregen und
werter Schriftsteller geworden war. gibt zwischen den leuchtenden
A n dieses Buch dachte ich, als Sonnenblumen. Aus diesen Tüchern
Er hatte auch für mich die Sonne Feldern der Provence und der Son-
ich das Glück hatte, im Spät- wollte ich im nahenden Winter die
geweckt. ne, die für ein Kind aus dem Meer
sommer in die Provence zu fahren. Provence weitersticken. Und ich tat
aufsteigt – und, sie scheint ja für
Die Lavendelfelder waren bereits
abgemäht, doch der Duft hing noch
über der Landschaft. Am Horizont er-
es. Nur wollte ich die Farbdrucke und
das kostbare Leinen nicht zerschnei-
den. Deshalb entschied ich mich für
U m mehr Spannung in das Bild
zu setzen, schnitt ich das Tuch
so zu, dass die drei Blumen zum
uns alle, wenn wir sie wecken kön-
nen. /
hob sich der Mont Victoire von Paul „lazy quilts“ mit Perlenstickerei. Fenster hereinschauen. Ich quiltete Mariette Leuck
16 06’2017 17
Foto: © Atelier d’Images Sven Becker, 2016
I AM NOT A REFUGEE qui se racontent», explique Frédé-
rique «ce sont des récits à la pre-
mière personne qui s’adressent
à tout le monde. Leurs histoires
suite à l’appel à projets mateneen
et rencontre les protagonistes par
le biais du bouche à oreille.
comment démystifier la peur de l’autre? visent à réduire les peurs et la dis-
tance entre eux et les résidents, à
«Les personnes qui participent au
projet sont devenues des ambas-
démonter les préjugés pour enfin sadeurs et des ambassadrices
«réhumaniser» les réfugiés. Leurs pour tous les réfugiés qui ont par-
JE NE SUIS
I am not a refugee est une des récits sont bruts, vrais et com- couru un chemin semblable», ra-
Souvent, lorsqu’on parle de la thématique de l’immigration ou
plexes, comme eux, comme cha- conte Frédérique. La possibilité de
des réfugiés, des inquiétudes font surface auprès de certains nombreuses initiatives lancées au
Grand-Duché de Luxembourg afin de cun d’entre nous.» contact en ligne facilite la mise en PAS RÉFUGIÉE,
d’entre nous. La plupart du temps, cette inquiétude, ce sentiment favoriser le vivre ensemble. Le projet relation. «À partir du moment où se JE SUIS …
irrationnel qui s’exprime par un malaise profond, c’est la peur de
l’autre, de celui qu’on ne connait pas, qui est différent de nous.
lancé par Frédérique Buck, spécia-
liste de la communication, en colla- L ’engagement de Frédérique
Buck pour l’intégration des ré-
fugiés a débuté de manière for-
crée un lien entre deux personnes,
et cela peut aller très vite, une rela-
tion interpersonnelle passionnante
Hind
professeur d’anglais, Nadjaf, Irak
boration avec les photographes Sven
Mais si on essayait de comprendre d’où vient cette crainte de Becker et Mike Zenari est un des tuite. Habitant non loin d’un foyer peut se mettre en place après dix
l’arrivée des immigrés? Si on faisait le pas afin de faire leur
connaissance et qu’on se rendait compte que finalement ils ne
nombreux projets à visée positive
s’inscrivant dans un processus d’in-
pour réfugiés, elle s’était liée
d’amitié avec le père d’un enfant
minutes d’échange seulement» ex-
plique la créatrice du projet. Elle E n Irak, je gagnais bien ma vie
comme professeur. Mon salaire
était bon, celui de mon époux, qui est
clusion des réfugiés; des personnes qui était à la même école que son ajoute: «Il y a des personnes qui
sont pas si différents de nous? Que nous ferions les mêmes fils. «Ils étaient ici pendant trois proposent leur aide, pour des ques- avocat, également. En été, nous par-
finalement pas si différentes de nous. tions en vacances en Turquie. Imagi-
choix face à une situation similaire? Le projet I am not a refugee qui, au ans. Son fils venait jouer chez nous tions administratives, des ques-
nez, l’année dernière nous sommes
départ, se composait uniquement et mon fils allait jouer chez lui, tions de logement et d’emploi, des
arrivés en Turquie en tant que réfugiés.
d’un site internet et qui par la suite dans le foyer. Nous avions une rela- aides aux enfants pour l’école et C’est difficile d’être une réfugiée.
est devenu un livre et une exposition, tion de parents d’élèves ordinaire», les devoirs, …»
Frédérique Buck et donne la parole aux réfugiés arrivés raconte-elle, «c’était une famille
J ’aimerais travailler dans un musée,
même comme bénévole. J’ai un di-
Mahmoud Alabied Alfayyad au Luxembourg. dont les enfants étaient très appli-
qués à l’école, mais leur demande F rédérique pense que la diversi-
té culturelle du Luxembourg est
plôme de professeur d’anglais mais
j’aimerais étudier l’histoire, obtenir
S ur www.iamnotarefugee.lu on d’asile a été refusée et ils ont dû une force et qu’il faut plus que ja- un diplôme de l’Université du Luxem-
découvre, entre autres, l’histoire repartir.» Le fait qu’un autre pa- mais lutter contre les replis identi- bourg. Malheureusement, je ne pourrai
de l’iraquienne Hind, professeur d’an- rent d’élève n’avait même pas re- taires, les préjugés et les peurs. Elle être étudiante «régulière» qu’après l’ob-
glais, de Mellot, caméraman qui a fui marqué l’absence de cette famille est convaincue que son projet I am tention de mon statut de réfugiée. Cela
l’Eritrée, de Wafaa, journaliste enga- choqua Frédérique: «je me suis dit not a refugee aide et continuera prendra encore des mois.
qu’il fallait que je fasse quelque d’aider les réfugiés et les résidents
gée pour les droits de l’homme ayant
quitté la bande de Gaza en Pales-
tine ou de Mahmoud, pharmacien
chose afin de donner plus de visi-
bilité aux réfugiés au Luxembourg.
du pays à se connecter. / J ’aime passer du temps et réviser
mes cours de français à la Biblio-
thèque nationale. Trois fois par se-
Sandy Lorente
syrien originaire d’Alep. Dix-sept per- La problématique nous concerne maine, je suis des cours de français
sonnes se présentent, racontent leur tous et chacun d’entre nous peut à l’Institut national des langues. Les
parcours et brisent ainsi l’anonymat apporter son aide à ces personnes cours se terminent à dix heures. La bi-
qui, généralement, souffrent d’une bliothèque ouvre à dix heures trente.
des réfugiés. L’originalité du projet
P
est que la prise de contact directe est grande isolation sociale.» endant ce temps, je file à la cathé-
possible via e-mail ce qui permet à drale. J’aime l’ambiance, le calme,
Foto: © Maison Moderne
E n s’inspirant d’un projet sué- la pureté qui y règnent. Je m’y sens en
Foto: © Atelier d’Images Sven Becker, 2016
la société civile d’aller à la rencontre
des réfugiés en favorisant le dialogue. dois, lancé par des designers, sécurité. Le fait que je sois musulmane
où les réfugiés ont la possibilité de n’a aucune importance. Chaque fois,
j’allume une bougie. L’autre fois, une
L e livre I am not a refugee, sorti présenter brièvement leur expertise
professionnelle, elle crée le site web vieille dame chinoise m’a prise pour
en mai 2017 lors du Festival des une religieuse catholique, probable-
Migrations en présence de Jean As- luxembourgeois. Frédérique trouve Le livre est en anglais. ment à cause du foulard que je porte.
selborn reprend les témoignages du un financement pour sa campagne Il coute 25 € et les bénéfices de Elle est venue près de moi et m’a de-
site internet en langue anglaise. «Ce auprès de l’Œuvre Nationale de Se- la vente seront reversés à l’asbl mandé de l’eau bénite. Elle pleurait,
ne sont pas des portraits, ce sont eux cours Grande-Duchesse Charlotte «Catch a Smile». elle priait. Je l’ai prise dans mes bras
quelques instants.
18 06’2017 19 Extrait interview, juin 2016 19K O N T A K T A NZ EIGEN
DEMENZ WERFT VILL FROEN OP
Warte nicht auf große Wunder FROT NO, AMPLAZ OFZEWAARDEN
sonst verpasst du viele kleine! Wenn von Demenz gesprochen wird, denkt man häufig nur an
den Gedächtnisverlust. Die durch die Krankheit verursachten
Sie würden gerne neue Kontakte knüpfen, Freundschaften aufbauen oder Interessen teilen? Zerstörungen im Gehirn führen darüber hinaus auch zu ungewohnten
Ein paar Zeilen sind schnell geschrieben, auf Luxemburgisch, Französisch oder Deutsch und Verhaltensweisen und Handlungsmustern beim Menschen mit
schon ist der erste Schritt gemacht. Wir freuen uns über Ihre Initiative.
Demenz. Situationen, die oftmals vom pflegenden Angehörigen und
dem Umfeld als herausfordernde Verhaltensweise erlebt werden.
Dame luxembourgeoise, seule, 61 ans, désire faire Jonggebliwwen, aktiv Fra, Ufank 60, 165 cm /
connaissance avec Monsieur, bonne présentation 55 kg, pensionnéiert, frëndlech, onkomplizéiert,
et sportif, âge similaire. J’aime les voyages et les villsäiteg interesséiert, aus dem Zentrum, géif gär
promenades.
(Sud/Ouest) (1477)
Bekanntschaft maache mat engem gläichgesënnte
léiwe Mann, egal aus wéi enger Géigend.
(Norden/Osten/Süden/Westen/Zentrum) (1480)
D ie an Demenz erkrankte Person
stellt mehrmals hintereinander die
gleiche Frage. Fast jeder, der in seinem
Was können Sie tun?
Es ist unnötig die erkrankte Person da-
Aktiver, sportlicher, freundlicher Mann, Ende 60, näheren Umfeld einen Menschen kennt, rauf hinzuweisen, dass Sie die Frage
1,76m, N.R. sucht finanziell unabhängige, schlanke, Attraktive, engagierte und lebensbejahende SIE, der an Demenz erkrankt ist, hat diese schon mehrmals gestellt hat oder Ihr
liebevolle Frau bis 70 Jahre für leichte Touren mit 173 cm groß, möchte IHN, einen aktiven, Situation schon einmal erlebt und mit zu sagen „das habe ich dir doch eben
Fahrrad, Pedelec, Kunstausstellungen usw. sympathischen und humorvollen Mann, von 60-70 J., großer Wahrscheinlichkeit auch das Ge- schon gesagt“. Der Demenzkranke
(Zentrum/Osten) (1478) kennenlernen (Photo erwünscht).
fühl davon „genervt“ zu sein. Die gleiche weiß dies nicht mehr und er handelt ja
(Zentrum/Süden/Osten) (1481)
Frage wird immer wieder vom dementen auch nicht absichtlich.
Dame, début 70, pensionnée, svelte, moderne, Menschen wiederholt und zum x-ten Mal
cultivée, équilibrée, niveau social élevé, intérêts gestellt.
multiples, aime la vie, désire rencontrer Monsieur,
D
même profil. ass einem hierbei der Geduldsfa- Das Info-Zenter Demenz empfiehlt Ih-
(Centre) (1479) den zu zerreißen droht, wird dann nen folgende Regel anzuwenden:
Bei weiteren Fragen
auch schon einmal verständlich. Jedoch Verlieren Sie nicht die Geduld. Versu- steht Ihnen das Team vom
sollte der pflegende Angehörige sich Info-Zenter Demenz
chen Sie in solch schwierigen Alltags-
stets bewusst sein, dass dieses Handeln vertrauensvoll zur Verfügung.
# und Wiederholen von immer gleichen
situationen freundlich und ruhig auf
die Fragen des Betroffenen zu antwor-
Bitten und Fragen keine Bequemlichkeit
ANZEIGE / ANNONCE Einsendeschluss / Date limite: 4.8.2017 oder Absicht des an Demenz erkrankten
ten. Beruhigen Sie ihn und vermitteln
Sie ihm die notwendige Sicherheit. Un-
Menschen ist, sondern mit dem Verlauf terstützen Sie den Erkrankten solange
RBS-Mitglieder können eine kostenlose Anzeige unter Chiffre in unserer nächsten Ausgabe aufgeben (15. September).
(Kommerzielle oder nicht-seriöse Anzeigen werden abgelehnt). der Demenz einhergeht. es geht mit „Gedächtnishilfen“. Schrei- Info-Zenter Demenz
Z
Les membres RBS peuvent insérer une annonce gratuite sous chiffre dans notre prochaine édition (15 septembre). um einen setzt das Kurzzeitgedächt- ben Sie die Antwort gut lesbar auf ei-
(La rédaction refuse les annonces commerciales ou non-sérieuses). nen Zettel und zeigen sie auf die Notiz, 14a, rue des Bains
nis in solchen Situationen aus und
wenn der Betroffene die Fragen wieder- L-1212 Luxembourg
die Frage kommt dem Demenzkran-
RBS-Kartennummer / numéro de carte RBS: holt stellt.
Mit der Weitergabe meiner Telefonnummer an Interessenten bin ich einverstanden.
ken wiederkehrend ins Bewusstsein. www.i-zd.lu
Je suis d’accord que mon numéro de téléphone soit transmis aux personnes intéressées. Ja / Oui Nein / Non Sie wird daher wiederholt auf ein Neues Indem man versucht den Betroffenen
gestellt. Zum anderen können keine lo-
mit etwas anderem zu beschäftigen
gischen Verknüpfungen hergestellt wer-
den und der Demenzkranke vergisst die
kann man oftmals auch die Fragesitu-
ation unterbrechen.
✆ 26 47 00
Antwort oder er nimmt sie nicht wahr.
Aus Angst und Unsicherheit oder um mit Versuchen Sie der Sitation mit Humor zu
seinen Zweifeln umzugehen kommt es begegenen, das vereinfacht das Zusam-
zur wiederholten Fragestellung. menleben mit dem Demenzkranken. /
RBS – Center fir Altersfroen asbl
20 B.P. 32 – L-5801 Hesperange – TEL 36 04 78-28 – FAX 36 02 64 – kleren@rbs.lu
06’2017 21Sie können auch lesen
