Die Gesundheitsmesse 3.+4. Februar - 11 bis 18 Uhr Forum Ludwigsburg
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Verlagsbeilage – Januar 2018
Veranstaltung
Die Gesundheitsmesse
Gesundheitszentrum Ludwigsburg
Physio & Reha Verein für Gesundheitssport
3. + 4. Februar lkz.de/messen
11 bis 18 Uhr
Forum Ludwigsburg
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2 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
Geballte Informationen zu den Themen
Gesundheit, Ernährung und Wellness
Liebe Leserinnen Ihnen ausgewiesene Experten Rede
und Leser, und Antwort. Auch die bewährten
Partner der Messe, das Gesundheits-
der Rücken zwickt, das Knie zentrum Ludwigsburg, die AOK Lud-
knackst und die Hose spannt? Min- wigsburg-Rems-Murr und die Regio-
destens eines dieser weniger ange- nale Arbeitsgemeinschaft für Ge-
nehmen Gefühle kennt sicher jeder. sundheit im Landkreis Ludwigsburg,
Gut, dass es viele Möglichkeiten präsentieren ihr vielfältiges Leis-
gibt, um das eigene Wohlbefinden tungsangebot.
wieder zu steigern – sogar so viele, Es muss nicht nur beim Anschau-
dass es manchmal gar nicht so ein- en und Zuhören bleiben: Sie können
fach ist, den Überblick zu behalten. viele Produkte probieren und direkt
Also nichts wie hin zur Messe „ge- auf der Messe kaufen. Außerdem
sund & aktiv“ , die am 3. und 4. Feb- können Sie bei spannenden Work-
ruar im Forum am Schlosspark statt- shops zu Themen wie „Fit & beweg-
findet! Mit weit über 100 Ausstellern lich am Arbeitsplatz“ oder „Yoga für
bietet die Messe, die bereits zum Einsteiger“ selbst aktiv werden und
neunten Mal von der Ludwigsburger sich vom bunten Bühnenprogramm
Kreiszeitung veranstaltet wird, eine zum Mitmachen animieren lassen.
geballte Ladung an Informationen Zusätzlich lockt das Messegewinn-
aus den Bereichen Gesundheit, Er- spiel mit attraktiven Preisen. Hier sei
nährung und Wellness. nur kurz der Hauptpreis genannt:
Egal ob Sie sich zielgerichtet infor- eine Halbjahres-Mitgliedschaft im
mieren oder einfach nur inspirieren Gesundheitszentrum Ludwigsburg.
lassen möchten, auf der „gesund & Viel Spaß auf der „gesund & aktiv“
aktiv“ kommt jeder Besucher auf sowie frische Impulse für ein gesun-
seine Kosten. Von A wie Aloe Vera,
Grußwort von des neues Jahr wünscht Ihnen
über F wie Fußanalyse, H wie Hörge- Gerhard Ulmer
räte und W wie Wasseraufbereitung Verleger der Ihr
bis zu Z wie Zahngesundheit stehen Ludwigsburger Kreiszeitung Gerhard Ulmer
Körper und Geist Auszeiten gönnen
Liebe Bürgerinnen Wellness. Bei Workshops, Bühnen-
und Bürger, programm und Vorträgen können
sich Besucherinnen und Besucher
Gesundheit, Wohlbefinden, informieren und weiterbilden.
Schönheit und Vitalität stehen im Arbeitgeber bauen heute die Ge-
Zentrum der Messe „gesund & aktiv“ sundheitsvorsorge mit Ernährungs-
der Ludwigsburger Kreiszeitung. Es tipps und Sportangeboten für ihre
sind Themen, die bei den Menschen Mitarbeiterschaft stetig aus. Dazu
in den vergangenen Jahren immer gehört auch die Ludwigsburger
mehr Aufmerksamkeit erzeugt ha- Stadtverwaltung. Doch auch die Be-
ben. Und das völlig zu Recht! schäftigten sind aufgerufen, ihr eige-
In unserer schnelllebigen Zeit mit nes Wohlbefinden nicht aus den Au-
immer neuen Herausforderungen gen zu verlieren und immer wieder
im Berufsleben ist es mehr denn je etwas dafür zu tun.
sinnvoll, Körper und Geist Auszeiten Ich danke herzlich den Organisa-
zu gönnen. Wer wissen möchte, wie toren der Ludwigsburger Kreiszei-
man dies individuell gezielt und tung, dass sie dieses bedeutende
Impressum ausgewogen umsetzt, ist bei der Thema einer breiten Bevölkerung
Messe „gesund & aktiv“ an der rich- öffnen. Ich ermuntere die Bürgerin-
Verlagsbeilage
„gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse“
tigen Adresse. nen und Bürger gerne, sich auf der
Verlag und Druck:
Zahlreiche Aussteller präsentieren Messe zu informieren und die er-
Ungeheuer + Ulmer KG GmbH + Co. in unserem schönen Forum am worbenen Kenntnisse einzusetzen,
Verlag der Ludwigsburger Kreiszeitung.
Körnerstraße 14–18. 71634 Ludwigsburg. Schlosspark nicht nur ihre Produkte um aktiv und vorbeugend die eigene
und Erzeugnisse, sie beraten auch
Grußwort von Gesundheit zu pflegen.
Redaktion: Stefanie Bouallegue,
Birgit Kalbacher. über ein breites Spektrum neuer Werner Spec
Bilder: Fotolia, privat, LKZ-Archiv.
Trends von der gesunden Ernährung Oberbürgermeister der Stadt Mit freundlichem Gruß
Anzeigen: Dietmar Merz.
bis hin zu Zahngesundheit und Ludwigsburg Werner Spec
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 3
Auf der „gesund & aktiv“ erwartet die Besucher neben mehr als 100 Messeständen, an denen es so manches auszuprobieren und zu verkosten gibt, ein vielseitiges
Rahmenprogramm mit Vorträgen, Workshops und einem bunten Bühnenprogramm. Fotos: www.foto-gallas.de (2) / Holm Wolschendorf (2)
„gesund & aktiv“ durchs Leben
E
ine bessere Lebensweise besonderen Messeangeboten profi- „gesund & aktiv“ ist die Ernährung, den näherbringt. Ausgebildete Trai-
und gesündere Ernäh- tieren. so können am Messewochenende ner geben Kostproben unter ande-
rung sind in aller Munde. Als fester Partner der Messe prä- unter anderem Käse, Weine, Seccos rem von Functional Training, Zum-
Über zahlreiche Mög- sentiert sich auch in diesem Jahr und Säfte, Kürbiskernprodukte, Su- ba, Jumping oder Schmerzpunkt-
lichkeiten – von sportlichen Aktivitä- wieder „die Regionale Arbeitsge- perfoods sowie Backwaren, funktio- pressur.
ten über gesunde Lebensmittel bis meinschaft für Gesundheit im Land- nelle Lebensmittel und ayurvedi- Selbst aktiv werden können die
hin zu Vorsorgetipps – informieren kreis Ludwigsburg (RAG)“ in einem sche Nahrungsergänzung gekostet Besucher zudem bei einem der zahl-
bei der 9. Ludwigsburger Gesund- Teilbereich des Theatersaalfoyers und erstanden werden. reichen Workshops, etwa beim Yoga,
heitsmesse am Wochenende vom mit ihren Ausstellern. Vertiefen können die Besucher ihr Faszientraining, Pilates oder der
3. und 4. Februar im Forum am Das Angebotsspektrum auf der Wissen zu zahlreichen Themen bei Kräftigung des Rückens bei Wirbel-
Schlosspark mehr als 100 Aussteller Messe reicht von Fitnessgeräten und einem der über 40 Fachvorträge mit säulenbeschwerden (Seite 31).
sowie Experten in Vorträgen, Work- Massagesesseln über orthopädische hochkarätigen Experten. Auf dem Für den zusätzlichen Spaßfaktor
shops und auf der Bühne. Matratzen, Tanz-, Gesundheits- und Programm stehen unter anderem sorgen Gewinnspiele an zahlreichen
Gesundheitsbewussten und allen, Fitnesskurse bis hin zu zahlreichen Vorträge über Bluthochdruck, Ar- Messeständen auf der „gesund & ak-
die es werden wollen, bietet die Lud- Wellness- und Gesundheitsangebo- throse, Muskelfaszien, chronische tiv“, bei denen es attraktive Preise zu
wigsburger Kreiszeitung, gemein- ten wie kostenfreie Hörtests, die Nierenschwäche und gesunde Er- gewinnen gibt. Als Hauptpreise
sam mit dem Gesundheitszentrum Präsentation der neuesten Hörsyste- nährung in der heutigen Zeit (das beim Gewinnspiel der LKZ winken
Ludwigsburg und der AOK Ludwigs- me oder Brillentrends und dynami- komplette Vortragsprogramm siehe eine Halbjahres-Mitgliedschaft im
burg-Rems-Murr als Gesundheits- sche Fußdruckmessung. Seite 26 und 27). Gesundheitszentrum Ludwigsburg
partner, mit der „gesund & aktiv“ ei- Ein weiteres großes Thema auf der Ebenfalls vorgestellt werden ver- sowie ein hochwertiges Sportpaket.
ne große und vielfältige Informati- schiedene Operationsmethoden,
onsplattform. Praktisch: unter anderem minimalinvasive ■ Info: Die „gesund & aktiv“
An den Messeständen präsentie- Eingriffe sowie OPs an Schulter oder findet am Samstag, 3., und Sonntag,
ren mehr als 100 Aussteller das
Alles auf einen Blick Bauch, zu denen begleitend Live- 4. Februar 2018, jeweils von 11 bis
Neueste rund um die Themen Er- OP-Videos oder Live-OPs am Modell 18 Uhr im Forum am Schlosspark in
nährung, Sport und Vorsorge sowie Praktisch für den Besuch auf der Messe gezeigt werden. Auch wird es an bei- Ludwigsburg statt.
Wellness und Entspannung. Die Be- gibt es das komplette Ausstellerver- den Tagen jeweils eine Expertenrun- Die Tageskarten zu 3 Euro und das
sucher haben hierbei nicht nur die zeichnis sowie den detaillierten Hallen- de geben, die sich mit dem Herzen Wochenendticket zu 5 Euro sind im
Möglichkeit, sich beraten zu lassen, plan mit allen Messeständen, eine Über- beschäftigt (siehe Seite 30). Kundencenter der Ludwigsburger
sondern können an den Messestän- sicht über alle Vorträge, Workshops und Hinzu kommt ein vielseitiges Büh- Kreiszeitung in der Körnerstraße
den auch Diverses ausprobieren und das Bühnenprogramm zum Herausneh- nenprogramm, das den Besuchern sowie am Messewochenende vor Ort
beim Einkauf vor Ort von den men in der Beilage (Seiten 25 – 32). Fitnesstrends und Trainingsmetho- erhältlich.
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4 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
Die Ursache von Schmerzen können erfahrene Physiotherapeuten von medikus Fitnesstraining mit Betreuung erhalten die Besucher der Gesundheitsmesse
durch eine kostenlose halbstündige Untersuchung herausfinden. Foto: medikus „gesund & aktiv“ zum Messepreis. Foto: Life
Größter Aussteller auf der Messe
Das Gesundheitszentrum Ludwigsburg ist mitveranstaltender Partner auf der „gesund & aktiv 2018“
P
hysiotherapie, Rehabilitation, Fitness, Life – Fitness mit Betreuung betreiben. Man trainiert in der Gruppe und wird
Rehasport, Naturheilkunde, Wellness, Priorität im Life Fitnessclub haben natürlich von einem speziell ausgebildeten Trainer angelei-
Ernährungsberatungen, Kurse und vie- die individuellen Ziele des Kunden. Diese finden tet. Die Teilnehmer werden dabei je nach Indika-
les mehr bieten Life, medikus und me- zusammen mit dem physiotherapeutischen Be- tion in unterschiedliche Gruppen wie zum Bei-
difit im Gesundheitszentrum Ludwigsburg in der fund, bei dem der Kunde von Kopf bis Fuß durch- spiel Wirbelsäule, Knie, Hüfte, Schultergelenk,
Friedrichstraße an. gecheckt wird, Eingang im Trainingsplan. Osteoporose und Arthrose eingeteilt. Die Rehabi-
Aufgrund dieser Angebotsvielfalt hat das Ge- Damit die Motivation zwischendurch nicht litationssportkurse werden von allen gesetzlichen
sundheitszentrum auch in diesem Jahr wieder nachlässt, hat Life ein spezielles Betreuungssys- Krankenkassen anerkannt und erstattet. (red)
den größten Messestand auf der „gesund & aktiv tem entwickelt. Interessierte, die sich die günsti-
2018“. gen Messekonditionen an diesem Wochenende ■ Infos: Gesundheitszentrum Ludwigsburg,
„Qualität ist unsere oberste Prämisse“, sagt nicht entgehen lassen möchten, sollten unbe- Life, medikus und medifit, Friedrichstraße 124,
Gerhard Jeske, der Inhaber und Geschäftsführer dingt einen Besuch am Stand von Life einplanen. beim Kaufland-Ost, Ludwigsburg,
des Gesundheitszentrums. Telefon: (0 71 41) 4 88 86 10
Damit die Kunden wieder ihre persönliche medifit e. V. – Sport auf Rezept Internet:
Bestleistung in Alltag, Beruf und Sport erreichen Im Gesundheitssportverein medifit e.V. kann www.gesundheitszentrum-ludwigsburg.net
können, hilft ihnen ein Team aus mittlerweile 100 man ganz einfach Sport auf Rezept eines Arztes Stand B30, Bürgersaal
fachlich speziell ausgebildeten Mitarbeitern.
medikus – Schmerzfrei durch Physiotherapie
Biokybernetische Schmerztherapie –
Mehr als insgesamt eine Million geleisteter Be-
handlungen im orthopädischen und neurologi-
eine Weltneuheit
schen Bereich spiegeln die große Erfahrung der Bei Schmerzzuständen ist das energetische System Hauptanwendungsgebiete für
Physiotherapeuten von medikus wider. Einen des Körpers an diesen Stellen gestört. Insbesonde- diese Therapie sind etwa:
Schwerpunkt in der Therapie bildet das medi- re bei chronischen Fällen versagen häufig die • Muskelverletzungen
kus-Schmerzkonzept. körpereigenen Reparaturfunktionen und das Ab- • Rückenschmerzen
Als spezielle Schmerztherapien werden bei me- wehrsystem. • Arthrosen
dikus die Schmerztherapie nach Liebscher & Der beste Weg, eine Schmerzlinderung zu erfah- • Sehnenreizungen
Bracht, Faszienbehandlungen sowie biokyberne- ren, is, t die Reparatur oder Erneuerung beschädig- • Gelenkschmerzen
tische Schmerztherapie angeboten. Ist die ter Zellen zu beschleunigen. Genau das macht die • Kopfschmerzen und
Schmerzursache weitgehend muskulär, liegt die biokybernetische Schmerztherapie durch entspre- Migräne
Erfolgsquote einer dauerhaften Schmerzredukti- chende Stimulation, sanft, nicht-invasiv und • Karpaltunnelsyndrome
on bei über 90 Prozent. schmerzfrei. und vieles mehr.
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 5
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6 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
Zahnärzte bieten
zuverlässigen Service
Informationen und Tipps beim Forum Zahngesundheit auf den Ludwigsburger Gesundheitstagen
B
ei der „gesund & aktiv“, der Zahn-, Mund- und Kieferge-
der Messe rund um Ge- sundheit beraten.
sundheit und Wohlbefin- Darüber hinaus erhalten Besucher
den, ist auch das Forum umfangreiches Informationsmateri-
Zahngesundheit mit dabei und bie- al. Informationstafeln und zahn-
tet an seinem Messestand viele gute technische Modelle stehen als An-
Tipps und kompetente Beratung von schauungsmaterial bereit. Dazu gibt
Zahnärztinnen und Zahnärzten es praktische Zahnputzsets zum
rund um die Zahn- und Mundge- Mitnehmen.
sundheit an. Auch Besucher, die sich für den
Wer etwas Gutes für seine Zähne Beruf der Zahnmedizinischen Fach-
tun möchte, der geht regelmäßig zur angestellten (ZFA) interessieren,
Professionellen Zahnreinigung beim können sich auf der „gesund & ak-
Zahnarzt. Worum es sich bei einer tiv“ in Ludwigsburg informieren.
Professionellen Zahnreinigung ge- Dort gibt es für interessierte Schüle-
nau handelt, erfahren Interessierte Dank regelmäßiger und guter Zahnpflege immer gut Lachen haben. rinnen und Schüler und ihre Eltern
auf der Messe von den Experten. Foto: luckybusiness - fotolia.de Informationen aus erster Hand über
Die Experten beantworten auch das sehr attraktive Berufsbild.
andere Fragen wie zum Beispiel: gibt es, um eine Zahnlücke zu wird im Forum Zahngesundheit, ei-
„Wie pflege ich meine Zähne rich- schließen?“ ne Initiative der Zahnärzteschaft Ba- ■ Internet: www.izz-on.de
tig?“ oder „Welche Möglichkeiten Neutral, kompetent und kostenfrei den-Württemberg, in allen Fragen Stand F24, Foyer
>> Ludwigsburger Gesundheitstage gesund & aktiv
>> Forum am Schlosspark Ludwigsburg
>> 3.2. – 4.2.2018
Zahnärztliche Experten aus
dem Kreis Ludwigsburg
beantworten anlässlich
der Ludwigsburger
Gesundheitstage im
Forum Zahngesundheit
alle Fragen der Zahn- und
Mundgesundheit.
Warum sind Fluoride
nützlich?
Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Forum Zahngesundheit
Ihre Zahnärztinnen und Zahnärzte
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 7
Individualität bei regionaler Nähe
G
ESUNDNAH – so lau- ten bereit und damit weit mehr als Um die psychische Gesundheit
tet das Versprechen nur die gesetzlich definierten Leis- geht es bei dem Präventionspro-
der Gesundheitskasse tungen, die zum Gesundwerden be- gramm „Lebe Balance“. Es hilft ge-
gegenüber ihren Versi- nötigt werden. Zu den Extras bei der sunden Menschen, den täglichen
cherten. So auch im Landkreis Lud- ärztlichen Versorgung zählt das in- Herausforderungen mit Stärke zu
wigsburg. Hier ist die AOK mit sie- novative Haus- und Facharztpro- begegnen, das eigene Leben intensi-
ben Kunden-Centern ganz nah bei gramm. Über 330 Hausärzte sowie ver nach persönlichen Werten aus-
den Menschen vor Ort. 139 Fachärzte und Psychotherapeu- zurichten und die Aufmerksamkeit
Die AOK Baden-Württemberg ist ten stellen in der Region eine opti- auf den Augenblick zu richten.
seit Jahren stabil auf Wachstums- male medizinische Versorgung si- Gesundheitsbewusstes Verhalten
kurs. Auch die Bezirksdirektion Lud- cher. Dabei profitieren AOK-Versi- zahlt sich im AOK-Prämienpro-
wigsburg-Rems-Murr erreicht mit cherte auch von schnelleren Termi- gramm ProFit aus. Wer etwa zum
über 337 000 Versicherten einen nen beim Spezialisten. Zahnarzt, zur Impfung oder zum
neuen Kundenhöchststand. Für die Antworten, wie sich mit Gelassenheit Wer vorausschauend seine Ge- Check-up beim Arzt geht, erhält da-
weitere Entwicklung sind die Anzei- und Stärke das tägliche Leben sundheit gezielt fördern und die Le- für Punkte – ebenso für sportliche
chen ebenfalls sehr positiv. Die Ten- meistern lässt, geben die Lebe- bensqualität so spürbar erhöhen Aktivitäten im Verein, im Fitnessstu-
denz: weiter stark steigend. Aus gu- Balance-Seminare der AOK. Foto: AOK will, findet bei der AOK kompetente dio oder bei der Teilnahme an AOK-
ten Gründen erfreut sich die Ge- Unterstützung. Mit ihren Gesund- Gesundheitsangeboten. Diese kön-
sundheitskasse großer Beliebtheit. re Nähe: Auf dieser Basis gelingt es heitsangeboten hält sie eine große nen gegen attraktive Sach- oder
Die Erfolgsformel lautet GESUND- den AOK-Kundenberatern, sich Auswahl an Kursen für Einsteiger Geldprämien eingetauscht werden.
NAH. Mit dem Slogan verspricht die bestmöglich für ihre Mitglieder und und Fortgeschrittene bereit. Speziell
AOK ihren Kunden neben ihrer Regi- deren Familien in allen Lebenslagen qualifizierte Präventionsfachkräfte ■ Kontakt: Mehr Infos gibt es in den
onalität auch ein besonderes Maß einzusetzen und maßgeschneiderte vermitteln Genuss und Freude an AOK-KundenCentern, beim AOK-Di-
an Individualität. Denn ein persönli- Lösungen anzubieten. gesunder Ernährung, motivieren zu rektService unter (0 71 51) 2 09 15 88
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für Ihre Therapieentscheidungen. Mehr dazu unter aok-bw.de/zw eitmeinung
A O K – Die Gesundheitskasse L udw igsburg-R ems-Murr
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8 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
Besser schlafen – besser leben
Individuell angepasste Schlafstätte sorgt für eine erholsame Nachtruhe – Kompetente Beratung ist wichtig
B
ei acht Stunden Schlaf schlicht und einfach der Lattenrost
verbringt der Mensch cir- verschlissen. Egal wie hart die neue
ca ein Drittel seines Le- Matratze dann gekauft wird – sie
bens auf der Matratze. In hängt zusammen mit dem Schlafen-
Deutschland werden Matratzen im den wie eine Hängematte nach un-
Schnitt 15 Jahre genutzt. Das heißt, ten durch, da der Lattenrost nicht
in dieser Zeit verbringt der Mensch mehr stützt. Oder Kunden haben
fünf Jahre im Bett. Umso wichtiger schon fünf Kopfkissen gekauft auf-
ist es, auf die richtige Matratze und grund ihrer Nackenbeschwerden.
den passenden Lattenrost zu ach- Dabei lag das Problem an Matratze
ten. Oft verändert sich in diesen lan- oder Lattenrost, wo die Schulter
gen Zeitspannnen auch der Körper, nicht tief genug einsinken konnte
denn genau wie die Matratze altert und somit ein viel zu dickes Kissen
auch deren Benutzer. nötig war.“
„Eine ausgiebige Bedarfsanalyse,
Jeder Mensch ist anders eine markenunabhängige Beratung
Viele Besucher der Gailing-Häuser vom Experten und anschließend
haben Rückenprobleme und sind zielgerichtetes Probeliegen sind
unsicher, welche Matratze die richti- beim Matratzenkauf durch nichts zu
ge ist. „Die ‚beste‘ Matratze gibt es Das Bettenhaus Gailing führt auch höhenverstellbare Betten. Foto: privat ersetzen. Zusätzliche Sicherheit gibt
nicht. Jeder Mensch ist anders, hat unsere Zufriedenheitsgarantie, bei
eine andere Wirbelsäule, einen an- welche mit toller Druckentlastung Können unser Kapital. Jeder zweite der wir innerhalb von vier Wochen
deren Körperbau und unterschiedli- und leichter Kühlung einen erholsa- Matratzenkunde hat sich schon ein- Änderungen am Schlafsystem vor-
che Schlafgewohnheiten. So unter- men Tiefschlaf ermöglichen“, so In- mal ,verkauft‘ – sei es ‚g’schwind‘ nehmen können. Eine gute Stunde
schiedlich wir Menschen sind, so haber Sven Schaller, der gleichzeitig beim Discounter oder über das In- sollte man sich übrigens für den Ma-
unterschiedlich sind die Lösungen Tüv-zertifizierter Schlafberater ist. ternet.“ tratzenkauf Zeit nehmen“, empfiehlt
fürs Bett. Darum führen wir diverse „Unser Wissen und unsere Beratung der Experte.
Kaltschaum- und Taschenfederkern- erfüllen höchste Standards. Damit Probeliegen vor dem Kauf An Stand T9 präsentiert Betten-
matratzen. Auch viscoelastische Ma- das so bleibt, ist es nötig, dass alle „Nicht jedes Schlafproblem lässt haus Gailing das Schweizer Schlaf-
tratzen oder Boxspring-Systeme Mitarbeiter sich regelmäßig fortbil- sich mit einer neuen Matratze behe- system Swissflex und Gel-Nacken-
stellen für einige Schläfer eine Lö- den – der Chef eingeschlossen“, ben“, ergänzt Johann Schall, Chef stützkissen. (red)
sung dar. Zusätzlich führen wir neu- lacht er. „Neben unseren erstklassi- der Ludwigsburger Gailing-Nieder-
artige Gel-Matratzen von Swissflex, gen Produkten ist unser Wissen und lassung. „Mehr als einmal war Stand T9, Theatersaal
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 9
In Gesundheitsfragen gut beraten
Für Claus-Dieter Meyer und seinen Neffen Alexander Meyer von den Mylius Apotheken steht der Kunde stets im Mittelpunkt
I
n einer Apotheke geht es um Pflege- sagt Alexander Meyer. Inhaltsstoffe, Aus diesem Grund bieten Claus-Die-
viel mehr als um die Abgabe produkte für abgestimmt auf jeden Hauttyp und ter und Alexander Meyer mit ihren
von Arzneimittel, kundenori- empfindli- jedes Hautproblem, Teams in den Mylius Apotheken
entiertem Service und freund- che Haut. sind in der heu- nicht nur kompetente Beratung
liche Beratung sind ebenfalls von „Pflegepro- tigen Zeit, in durch ihr Team, sondern auch
wesentlicher Bedeutung. Um das zu dukte aus der unsere regelmäßig Beratungstage namhaf-
gewährleisten, bieten die vier Mylius der Natur Haut zuneh- ter Hersteller an. Die aktuellen Ter-
Apotheken in Ludwigsburg nicht rücken im- mend im- mine für die nächsten Beratungsta-
nur eine hohe Lieferfähigkeit, son- mer mehr in mer höheren ge erhalten Interessierte in den My-
dern auch kurze Wege und lange den Fokus Umweltbe- lius Apotheken oder aus den regel-
Öffnungszeiten. Das A und O ist die der Ver- lastungen mäßigen Anzeigen in der Tageszei-
kompetente Beratung, bei der der brau- ausgesetzt ist, tung sowie auf der völlig neu überar-
Mensch im Mittelpunkt steht“, be- cher“, wichtiger beiteten Homepage.
tont Claus-Dieter Meyer. denn je. Wie wichtig den beiden Apothe-
„Wir freuen uns, dass unsere vier- kern und ihrem Team die umfassen-
te, im vergangenen Jahr im Kaufland de Beratung ist, machen sie auf der
in der Oststadt übernommene Filia- „gesund & aktiv“ deutlich. An ihrem
le, von den Kunden so gut angenom- Stand B10 im Bürgersaal werden die
men wird“, sagt Claus-Dieter Meyer. Besucher unter anderem die Mög-
Und das kommt nicht von alleine. So lichkeit haben, sich den Blutzucker-
sind in den Mylius Apotheken eine wert bestimmen zu lassen und sich
umfassende und kompetente Bera- darüber hinaus über entsprechende
tung ebenso selbstverständlich wie Messgeräte für zu Hause beraten zu
dauerhaft günstige Preise sowie mo- lassen.
natliche Aktionen. „Für uns steht Auch das Thema Naturkosmetik
das Wohl und die Zufriedenheit un- wird ein Schwerpunkt am Messe-
serer Kunden im Mittelpunkt“, er- stand der Mylius Apotheke sein. So
klärt Apotheker Claus-Dieter Meyer. können sich die Besucher über Na-
Das Apothekensortiment wird un- turpflegeprodukte der Serien Anne-
ter anderem von einem Schwer- marie Börlind und Dr. Hauschka be-
punkt für die Haut- und Gesichts- Zwei Apothekergenerationen: raten lassen.
pflege ergänzt. Hierzu gehören Alexander Meyer und Claus-Dieter Meyer.
Foto: privat
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10 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
Sanfte Hilfe bei Schmerzen Mit dem „Pendel“
das Körpergefühl schulen
Die Pulsierende Ma- und Gelenken, muskuläre Pro- Wer sich wenig bewegt und kaum Sport
gnetfeldtherapie wird bleme oder zum Beispiel auch treibt, kann mit gelegentlichen Übun-
immer populärer. Sie Probleme mit der Durchblu- gen das Gefühl für seinen eigenen Kör-
tung. per verbessern.
kann Hilfe sein bei Pro-
Mit dem sogenannten „Pendel“, einer
blemen mit Knochen, Therapieunterstützung einfachen Übung, lässt sich nicht nur
Gelenken, Muskeln Negative Nebenwirkungen das Gefühl für den eigenen Körper, son-
oder auch der Durch- sind bei der Pulsierenden Mag- dern auch das Gleichgewicht schulen.
blutung. netfeldtherapie nicht bekannt. Interessant ist eine solche Übung nicht
I
Ähnlich wie bei der Akupunk- nur für ältere Menschen, etwa um Stür-
n der unterstützenden tur oder auch Spritzenthera- ze zu vermeiden, sondern auch für Kin-
Therapie von Schmerzen pien ist die Pulsierende Mag- der und Erwachsene.
und diversen chronischen netfeldtherapie nicht als allei- Wie es geht, erklärt der Bundesverband
Leiden wird die Pulsieren- niges Allheilmittel zu sehen, der Apothekerverbände in seiner Zeit-
de Magnetfeldtherapie einge- sondern als sinnvolle Therapie- schrift „Neue Apotheken Illustrierte“.
setzt. Sie besteht aus Therapie- unterstützung, die dazu beitra- Zunächst stellt man sich aufrecht hin,
matten, Ringen oder sogenann- gen kann, dass der Medika- die Füße etwas mehr als hüftbreit ausei-
ten Lokalapplikatoren, in de- mentenbedarf reduziert wer- nander.
nen sich Kupferspulen befin- den kann. Aus dieser Position heraus wird das Ge-
den. Mittels eines Steuergerätes Ein Schmerzpatient kann da- wicht zunächst nach vorne auf die Ze-
wird ein Magnetfeld mit unter- von profitieren, wenn er seine henballen verlagert und dann nach hin-
schiedlichen Signalen für un- Medikamente beispielsweise ten auf die Fersen.
terschiedliche Probleme aufge- auf die Hälfte reduzieren kann. Die Füße bleiben während der Übung
baut. Grundsätzlich empfiehlt es auf dem Boden und der Körper ge-
sich, die Pulsierende Magnet- streckt und gespannt – wie ein Pendel.
Stimulation für die Zellen feldtherapie als Dauertherapie Anspruchsvoller lässt sich die Übung ge-
Eine Therapie auf einem sol- zu Hause einzusetzen, da ein stalten – auch für den Gleichgewichts-
chen Pulsierenden Magnetfeld Bei Problemen mit Muskeln, Knochen oder Ge- durchschlagender Erfolg erst sinn –, indem sie statt auf dem festen
soll die Körperzelle stimulieren, lenken kann die Magnetfeldtherapie angewandt nach mehreren Wochen oder Boden auf einer Gymnastikmatte ge-
also zum Beispiel eine Kno- werden – sowohl bei bereits vorhandenen Monaten zu erwarten ist, raten macht wird.
chenzelle oder eine Muskelzelle Schmerzen als auch prophylaktisch. Experten. In jedem Fall sollten Eine weitere Steigerung wäre, die
„zum Arbeiten“ anregen. Auf- Foto: Fotowerk/Fotolia Interessenten beim Kauf eines Übung mit geschlossenen Augen zu ma-
grund dieses Wirkmechanis- Gerätes darauf achten, dass sie chen, auch hier lässt sich der Schwierig-
mus wird die Magnetfeldthera- auch später, das heißt nach keitsgrad auf dem Boden und dann auf
pie bei vielen chronischen, aber dem Kauf, einen kompetenten einer Gymnastikmatte nochmals erhö-
auch bei akuten Problemen Ansprechpartner haben. (red) hen. Der Bundesverband der Apothe-
eingesetzt. Hierunter fallen kerverbände empfiehlt je Übungszyklus
Probleme mit den Knochen Stand F25, Foyer dreimal 20 Wiederholungen. (dpa)
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 11
Schutz vor schädlichem Licht
Baumeister Brillenmanufaktur präsentiert innovatives Augen-Schutz-System mit natürlicher Farbwahrnehmung
Licht ist wichtig für das Wohlbefin- ... durchdringen 90 Prozent der Smartphone und anderen digitalen Das innovative Eye Protect System
den und gutes Sehen. Deshalb ist es UV-Strahlen die Wolken. Displays, denn ein Übermaß davon ist ein Brillenglas mit integriertem
wichtig, das Auge zu schützen, da kann den Melatonin-Spiegel und da- Schutz vor schädlicher Strahlung.
bestimmte Anteile des Lichts für das Dieses Licht ist überall und die Be- mit die innere Uhr und den Tag- Diese Brille kombiniert wesentliche
menschliche Auge schädlich sein lastung der Augen steigt Tag für Tag, Nacht-Rhythmus beeinflussen. Eigenschaften:
können. Nach Expertenangaben denn heutzutage verbringen viele Das innovative Augen-Schutz-Sys- • hervorragenden UV-Schutz und
können im Laufe der Zeit UV-Strah- Menschen immer mehr Zeit in In- tem steigert das allgemeine Wohlbe- höchste Schutzstufe für farblose
len die Alterung der Augen be- nenräumen mit künstlicher LED-Be- finden und sorgt für einen ausbalan- Brillengläser;
schleunigen und zu verfrühtem Auf- leuchtung und sind nicht selten cierten Biorhyth- • eine bis zu dreifach höhere
treten von grauem Star führen. Zum mehr als sieben Stunden täglich mus. Schutzwirkung vor blau-vio-
anderen kann blau-violettes Licht vor einem Bildschirm. lettem Licht im Vergleich zu
schädlich für die Augen sein, da es Eine Möglichkeit Standard-Brillengläsern;
ein Risikofaktor zur Entstehung ei- ist nach Ansicht • ein ausgeglichener Biorhythmus
ner altersbedingten Makuladegene- der Exper- durch Reduktion des blauen
ration (AMD) ist. ten das He- Lichts.
Es wird neben der Sonne auch von rausfiltern Im Vergleich zu ähnlichen Brillen-
modernen, künstlichen LED-Licht- des blauen gläsern bietet das Augen-Schutz-
quellen ausgestrahlt. Mit steigender Lichts aus System ein ästhetisch klares Brillen-
Lebenserwartung und sich wan- Fernseher, glas. Dank eines einzigartigen Fil-
delnden Lebensstilen wächst die Tablet, PC- ters, der im Brillenglas eingebettet
tägliche Belastung der menschli- Bildschirm, ist, bewahrt es die natürliche Farb-
chen Augen durch schädliche Licht- wahrnehmung. Das Ergebnis ist ein
strahlung ein Leben lang. Brillenglas, welches weder blaue
Schädlichem Licht sind die Augen Restreflexe noch eine gelbe Tönung
somit überall, nicht nur im Freien aufweist. (red)
bei Sonnenschein, sondern auch in
Innenräumen, ausgesetzt. ■ Kontakt: Baumeister Brillen-
manufaktur, Myliusstraße 2,
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... befindet sich der Mensch 40 Telefon: (0 71 41) 92 42 76
Prozent seiner Zeit, in der er UV- E-Mail: info@brillenmanufaktur.com
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12 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
Lauf geht’s – mit regelmäßigen Trainingseinheiten und Lauftreffs sowie theoretischen Vortragsabenden bis zum großen Ziel: dem Halbmarathon beim
Bottwartal-Marathon Mitte Oktober. Fotos: Wolschendorf // Bürkle // privat
„Lauf geht’s“ in Runde zwei
Mit der Ludwigsburger Kreiszeitung und der AOK in nur 6 Monaten fit für den Halbmarathon
N
achdem die Aktion der Zu Beginn erhält jeder Teilnehmer Mit Pudel aus Ludwigsburg ist ein
Ludwigsburger Kreis- zudem ein Starterpaket mit einem neuer kompetenter Partner mit da-
zeitung im vergange- Laufshirt, dem Fachbuch „Lauf Dich bei, der die Läufer mit den notwen-
nen Jahr mit mehr als
300 Teilnehmern erfolgreich Premie-
LAUF gesund“ von Dr. Wolfgang Feil und
vielen attraktiven Artikeln.
digen Sportartikeln ausstattet. So
sind die richtigen Schuhe essenziell
re feierte, startet „Lauf geht’s“ in die- GEHT‘S! Das Starterpaket enthält außer- für die Läufer, um ein gutes Ergebnis
sem Frühling zum zweiten Mal. DEIN TRAUM IN BEWEGUNG dem die Anmeldegebühren für eine zu erzielen und die Gesundheit
Das Programm bietet die Möglich- Meilensteinkontrolle, die beim Bie- nicht zu gefährden. „Lauf geht’s“-
keit, sich nicht nur zu mehr Sport zu das sie in allen Themenbereichen tigheimer Fackellauf stattfindet, und Teilnehmer erhalten deshalb einen
motivieren, sondern auch mit einem rund um das Projekt „Lauf geht’s“ den Bottwartal-Halbmarathon am Preisvorteil auf Sportartikel gegen
Ziel vor Augen fit zu werden: Inner- unterstützt. 14. Oktober – dessen erfolgreiche Vorlage des Teilnehmerausweises.
halb von sechs Monaten soll jeder Teilnahme ist nach sechs Monaten Erneut mit dabei ist das Gesund-
Teilnehmer in der Lage sein, einen Begleitende Vorträge das Ziel von „Lauf geht’s“. heitszentrum Life aus Ludwigsburg.
Halbmarathon zu absolvieren. Unter anderem erhalten die Teil- Damit das gelingt, sind über den Es unterstützt die Teilnehmer wäh-
Die Initiative richtet sich vor allem nehmer in vier Vorträgen, darunter gesamten Zeitraum die Arbeit an rend des Trainings und bietet spezi-
an Laufanfänger, aber auch an Wie- ein Vortrag mit einem Profiläufer, und Verbesserung von Ausdauer elle Kurse und ausgewählte Trai-
dereinsteiger. Dies spiegelte sich bei und drei Webinaren viele Tipps und und Kraft durch regelmäßiges Trai- ningsgeräte für die Teilnehmer an.
den Anmeldungen im vergangenen Tricks in Sachen gesunder Ernäh- ning essenziell. Und weil das Trai- Außerdem stellt das Gesundheits-
Jahr wider, da die Mehrheit der Teil- rung, Verletzungsprävention, mo- ning alleine bei Wind und Wetter zentrum einen Teil der Lauftrainer
nehmer sich zu Beginn das Ziel der dernste Trainingsmethodik und Mo- nicht immer einfach ist, finden in zur Verfügung, die eigens für dieses
Gewichtsreduktion als Ziel gesetzt tivation. Asperg, Besigheim, Ludwigsburg Projekt nach der Dr.-Feil-F-AS-T-
hatte. Für jeden Teilnehmer wird ein de- und Steinheim regelmäßige Lauf- Technik und HIIT-Einheiten ge-
Den Läufern wird diesbezüglich taillierter Trainingsplan erstellt, in treffs statt, begleitet von speziell ge- schult wurden.
ein Expertenteam zur Seite gestellt, dem die Fortschritte dokumentiert schulten Betreuern. Bei diesen Lau-
werden können. Darin enthalten ist fen die Teilnehmer dann in den ■ Info: Auf der Internetseite
ein festgesetzter Wochenplan, der Gruppen ihres jeweiligen Fitnessle- www.lauf-gehts-lb.de gibt es weitere
Vortragstermine mit Blick auf die Bedürfnisse bei der vels. Informationen sowie das Anmelde-
Ernährung und den Trainingseinhei- formular für das Sportevent.
Christian Maron präsentiert bei der ten erstellt wird. Erarbeitet wird er AOK ist wieder mit dabei Wer sich gerne persönlich informie-
„gesund & aktiv“ am Samstag, 3. Febru- von der Forschungsgruppe um Dr. Der Gesundheitsaspekt hat auch ren möchte, kann dies bei der
ar, um 15 Uhr und am Sonntag, 4. Febru- Wolfgang Feil, Ernährungswissen- die AOK erneut überzeugt, nicht zu- „gesund & aktiv“ direkt am Messe-
ar, um 14 Uhr jeweils im Silchersaal das schaftler und Nährstoffberater für letzt, weil fitte Menschen auch ge- stand zu „Lauf geht’s“ machen oder
Projekt „Lauf geht’s“ – Genusslaufen oh- Profisportler, die das Projekt wäh- ringere Behandlungskosten bedeu- einen der beiden Vorträge (siehe
ne Leistungsdruck. So funktioniert es: In rend des gesamten Zeitraums be- ten. Deshalb erhalten AOK-Mitglie- Kasten) auf der Messe besuchen.
sechs Monaten zum Halbmarathon. gleitet. der einen Preisvorteil. Stand B9, BürgersaalAnzeige
Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 13
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der Charlottenklinik. Fotos: Charlottenklinik Charlottenklinik eine etablierte Fachklinik im Großraum Stuttgart.
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Operationstechniken zu in-
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Erfahrung in der operativen In ihrem Vortrag präsen-
Augenheilkunde steht die tiert die Klinik außerdem
Charlottenklinik als eta- die Behandlungsmöglich-
blierte Fachklinik im Groß- keiten bei Grauem Star.
raum Stuttgart für den Er- Die Charlottenklinik bie-
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14 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
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gut untergebracht und fühlen sich wohl. Foto: Seniorenstift Ludwigsburg
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Seniorenstift Ludwigsburg
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und der stationären Pflege sind wir seit 20 Jahren für
unsere Bewohnerinnen und Bewohner im Einsatz – „Hier leb’ ich gern.“ Diesen Satz hören die unserer Bewohnerinnen und Bewohner
engagiert, erfahren, herzlich. Mitarbeiter des Seniorenstifts Ludwigs- langfristig zu erhalten“, betont Stiftsdirek-
burg öfter in ihrem Hause. torin Doris Linhart-Beck.
Offene Hausführungen Unabhängig von der individuellen Interessierte, die selbst gern entdecken
immer am ersten Samstag und letzten Donnerstag im Wohnform schätzen die Bewohner am Le- möchten, was im Seniorenstift Ludwigs-
Monat um 14.30 Uhr. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. ben in der Ludwigsburger Thouretallee burg unter einem aktiven Alltag und einer
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lich-nachbarschaftliche Gemeinschaft wird, können sich gern im Haus umsehen,
und ein vielfältiges Aktivitätenprogramm. und zwar im Rahmen einer unverbindli-
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haglichkeit und Wohlgefühl der Senioren Samstag und letzten Donnerstag jeden
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folgen. Schlafgewohnheiten. Daher sollte eine
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 15
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eignet sich das dazugehörige PowerBand,
das durch seine extreme Dehnbarkeit be-
sticht und bei der Kräftigung von Armen
und Schultern hilft. Das PowerBand ist in
zwei Farbtönen erhältlich, die sich auch in
ihren Stärken unterscheiden: rot (leicht)
und dunkelgrau (stark).
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hältlich. Mit der Adonis-Hantel (2 kg) und
der Olympia-Hantel (1 kg) kann mit, aber
auch ohne Board hervorragend trainiert
werden.
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auch den eigenen Puls zu messen. Mit
dem PulseSensor wird das Board via Blue-
tooth verbunden und zeigt so den ermit-
telten Wert auf dem Display für ein kont-
rolliertes und sicheres Training an.
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sich bequem von zu Hause aus trainieren.
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16 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse Januar 2018
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aufbauen oder Fett redu- Kettlebells, Slingtrainer etc.
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Januar 2018 gesund & aktiv – Die Gesundheitsmesse 17
Fürsorgliche
Betreuung und
Pflege im
Tanzen macht
eigenen Zuhause gesund und glücklich
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PROMEDICA PLUS sorgt mit ihrer anz ist die älteste Form,
Rund-um-Betreuung durch geschulte in der der Körper das
und erfahrene osteuropäische Betreu- Ausdrucksmittel ist. Aber
ungs- und Pflegekräfte für eine optimale Tanzen ist nicht nur
Versorgung. Kommunikation, sondern hat auch
Die Promedica24 Gruppe, zu der PRO- einen wesentlichen Einfluss auf den
MEDICA PLUS gehört, hat seit 2004 be- Körper und die Psyche. Es macht
reits mehr als 20 000 Betreuungs- und nicht nur fit und glücklich, sondern
Pflegekräfte an deutsche Haushalte ver- auch sexy.
mittelt und ist Marktführer für Betreu- Tanzen birgt verschiedene Aspekte
ungsdienstleistungen in Privathaushal- hinsichtlich Gesundheit, denn beim
ten. Derzeit stehen über 6800 Kräfte Tanzen wird nicht nur die Muskula-
zur Verfügung, die im Rahmen der euro- tur der Beine, des Rückens sowie der
päischen Dienstleistungsfreiheit in Arm- und Schultermuskeln aktiviert,
Deutschland legal tätig sind. sondern auch die Feinmotorik ge-
Mittels eines umfangreichen Betreu- schult. Der Körper wird beweglicher
ungsfragebogens kann genau die Be- und das Körpergefühl bessert sich.
treuungskraft gefunden werden, die zur Dies wirkt sich positiv auf die Kör-
betreuungsbedürftigen Person am bes- perhaltung aus. So ist es in der heu- Tanzen stärkt nicht nur die Muskulatur, es verbessert die Koordination, bringt
ten passt. tigen Zeit, in der viel im Sitzen er- den Kreislauf in Schwung und befreit den Geist. Foto: Piet & Müller
Als Ansprechpartnerin vor Ort unter- ledigt wird, immer wichtiger, für die
stützt Monika von Obstfelder die Ange- nötige Bewegung zu sorgen, um stoff versorgt, wodurch seine Funkti- gen und Stress werden abgebaut
hörigen und zu Pflegenden gerne bei al- nicht krank zu werden. on verbessert wird. Geschult werden und lösen sich, es werden weniger
len nötigen Schritten, auch wenn es dar- Durch Tanzen werden Fehlhaltun- außerdem der Orientierungssinn Stresshormone ausgeschüttet und
um geht, Leistungen zu beantragen oder gen korrigiert, Verspannungen lösen und das Gleichgewicht. Der Kreis- beim Dahingleiten auf dem Parkett
sonstige Formalitäten zur erledigen und sich, Rücken- oder Nackenschmer- lauf kommt in Schwung und das zu rhythmischer Musik wird das
begleitet sie sie während der gesamten zen werden buchstäglich „wegge- Immunsystem wird gestärkt. Selbstbewusstsein aufgebaut.
Betreuungszeit. tanzt“, was einen großen Einfluss Tanzen ist übrigens auch für Seni-
„Denn unser gemeinsames Ziel ist es, auf das psychische Wohlbefinden oren geeignet, da die Knochen nicht ■ Kontakt:
Ihren Angehörigen eine optimale Versor- hat. Mit den gelockerten Muskeln belastet und das Gehirn fit gehalten ADTV Tanzschule Piet & Müller
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