FAHRRADTOUR IN SACHEN REPARATUR - REPAIR CAFÉ
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ACTIFS, INTÉRESSÉS ET INFORMÉS N°77 / 12’2020
NO
30 JOER
RBS
DEEMN
ÄCHST:
NEIEN N
UMM,
NEIE LO
GO!
REPAIR CAFÉ
FAHRRADTOUR IN SACHEN REPARATUR
TURNTREFF SCHIFFLANGE
UNIR LES NATIONALITÉS
MIT AKTUELLER
VERANSTALTUNGSÜBERSICHT
INFORMATIONEN ZUR KARTE AVEC CALENDRIER
INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE DES MANIFESTATIONS
MAACHT IECH
ODER ENGEM ANEREN ENG FREED!
SUPER-PROMO
VALABEL FIR ALL COMMANDE
VIRUM 1. JANUAR 2021
BICHERSERIE
EIS FOFZEGER JOREN
28€
PRO BUCH
(AMPLAZ 32 €)
50€
FIR ZWEE BICHER
1. BAND 2. BAND 3. BAND
70€
ENG NEI ZÄIT: ENG FRÄIZÄIT A FIR DRÄI BICHER
WUNNEN, IESSEN, GESELLSCHAFT GESELLEGKEET
MOUD AM WANDEL
SPILLER
13€
ROT EMOL PRO SPILL
(AMPLAZ 15 €)
22€
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LËTZEBUERGER AUSDRÉCK
FIR ZWEE SPILLER
MAT „WÉI“
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LËTZEBUERGESCH
BILDLECH GESCHWAT
BESTELLUNGEN IWWER:
TEL. 36 04 78-33 ODER E-MAIL BOREUX@RBS.LU
2
E DIT O RI A L
Danielle Knaff
Präsidentin / Présidente
RBS – Center fir Altersfroen asbl
Foto: © Studion Photography
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
Aller Hoffnung zum Trotz ist das Virus geblieben und hält
uns immer noch in Atem. Die Lage weltweit ist ernst, ja
dramatisch. Man kann sie nicht mehr verharmlosen. Ich
weiß nicht, wie es Ihnen ergeht, aber ich fühle mich hin
und hergerissen zwischen, „ich lebe mein Leben wie bis-
her und blende das Ganze weitgehend aus – natürlich
im Respekt mit den ‚gestes barrières‘ und den aktuellen
Restriktionen“ und der schwierigen Frage, was darf ich
denn noch tun, wen darf ich sehen, wieviel Freiheit kann
ich mir herausnehmen, ohne die anderen Menschen und
Chères lectrices, chers lecteurs,
mich selber zu gefährden?
Le virus n’a pas disparu, bien au contraire, il nous défie
Mich komplett isolieren, mit dem Risiko zu vereinsamen?
sans cesse. Nous ne pouvons nier le fait que la situation
Oder weiterhin Leute treffen, ins Restaurant/Kino/Theater
est devenue dramatique dans le monde entier et nous
gehen und mich der Gefahr aussetzen, angesteckt zu wer-
sommes bien obligés d’intégrer le covid dans notre vie.
den oder gar unbemerkt jemand anderen anzustecken?
Ich bemerke auch immer wieder, dass vormals beherzte Or, comment trouver un bon équilibre? Est-ce que je vis
und eher unerschrockene Freunde plötzlich sehr ängstlich comme avant – bien sûr dans le respect des gestes bar-
sind und zu „Kontaktvermeidern“ werden. Leben mit Coro- rières et des restrictions actuelles – je sors au restaurant,
na ist ein schwieriger Balanceakt, und wir werden ihn wohl au cinéma, au théâtre, je vois mes amis et je risque d’être
oder übel noch in unser Leben integrieren müssen. contaminée ou de contaminer quelqu’un d’autre sans
le vouloir? Ou au contraire, je me confine et je risque de
Aber es gibt auch gute Nachrichten: Der Mensch ist an-
m’isoler? J’ai l’impression que de plus en plus de gens
passungsfähig und ganz besonders in Krisenzeiten sehr
autour de moi deviennent anxieux et évitent tout contact.
kreativ. Das beweisen uns die kleinen Filme, die der
„RBS – Center fir Altersfroen“ zum Anlass der „Journée D’un autre côté, la crise nous a rendus créatifs et a prou-
Internationale des Personnes Âgées“ im Auftrag des Fa- vé que les seniors ne baissent pas les bras si facilement.
milienministeriums gedreht hat. Diese Video-Portraits Dans le cadre de la Journée Internationale des Personnes
beweisen, wieviel Potential in uns Senioren steckt und wie- Âgées, avec le soutien du Ministère de la Famille, le RBS
viel Solidarität wir trotz Einschränkungen für unsere Mit- a réalisé des portraits-vidéos pour montrer l’engagement
menschen gezeigt haben. Mehr darüber berichten wir im social et la solidarité des seniors malgré les restrictions
aktuellen „Aktiv“. du confinement. Vous trouverez un article détaillé sur ce
sujet dans le nouvel Aktiv.
Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu und wir beginnen
2021 mit der Hoffnung, dass der ganze Spuk bald vorbei L’année 2020 touche à sa fin et nous entamons 2021
sein wird und wir mit der erhofften Impfung „business as en espérant que le cauchemar se terminera sous peu.
usual“ haben können. Niemand weiß, wie es weitergehen À quand le vaccin-miracle qui nous permet de retourner à
wird, aber eins möchte ich persönlich nicht verlieren: die notre vie normale? Nous ignorons de quoi l’avenir sera fait
Zuversicht, dass wir diese Krise meistern werden. mais personnellement je ne veux pas perdre confiance.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine besinnliche Weih- Je souhaite à toutes et à tous un Joyeux Noël, de bonnes
nachtszeit und ein frohes Weihnachtsfest – auch wenn es fêtes de fin d’année, même si elles ne ressembleront
dieses Jahr in eingeschränkter Form stattfinden wird. Und: pas à celles des années précédentes. Et surtout: restez
bleiben auch Sie zuversichtlich! confiants!
12’2020 3
I N HALT
3 Editorial
6 Repair Café – Verwenden statt verschwenden
Fahrradtour in Sachen Reparatur
9 Kampagne / Campagne „Zäit fir Solidaritéit“
Ressourcen 60+:
Wertvoll nicht nur in Krisenzeiten
Les ressources de la génération 60+
en temps de crise
14 Interview mit Dr. Marc Keipes
Gesundheitsvorsorge? Selbst ist der Mann!
16 Collectif au Carré
Une œuvre collective pour tricoter du lien social
20 Beienhaus asbl
Partizipative Wohngemeinschaft – 50plus
9 23 Rolle der Großeltern bei Trennung und Scheidung
KAMPAGNE / CAMPAGNE: Fels in der Brandung
„Zäit fir Solidaritéit“ 26 Turntreff Schifflange
Unir les nationalités par le sport
D’Nationalitéiten duerch Sport verbannen
29 Uni.lu
Teilnehmer(innen)
für wissenschaftliche Studie gesucht
30 Studie PAN / Etude PAN
Bedürfnisse und Erwartungen der Bevölkerung 50+
Besoins et attentes de la population 50+
32 RBS-Retrospektiv
34 Textile Meditationen
Schäferstück
36 Bee Secure
16 44
Campagne „Bass de sécher?!“
Kontaktanzeigen
COLLECTIF AU CARRÉ:
Œuvre collective pour 46 Rätsel
tricoter du lien social 62 Impressum / Rätselauflösungen
4
38 Karte aktiv60+ 52
FOCUS:
ie Karte und ihre Vorteile
D
La carte et ses avantages Gesundheit / Santé
38 Abonnement
K arte und Magazin
Carte et magazine
40 Aktualisierte Partnervorteile
Actualisation des conditions de nos partenaires
57
VORTRAG UND KURSREIHE:
49 aktiv an informéiert Fit bis ins hohe Alter
Aktivitäten, Kurse, Vorträge
Activités, cours, conférences
60 Teilnahmebedingungen
Conditions de participation
61 Anmeldung/Inscription
63 Club Senior Pages
Veranstaltungskalender
12’2020 5
Fahrradtour in Sachen Reparatur
„REPAIR-CAFÉ“
Verwenden statt
verschwenden
Im März 2021 macht sich der Luxemburger Michel Heftrich (63)
Foto: © Dr. Andreas Unterweger
mit seinem E-Velomobil auf zu einer Fahrradtour der besonderen Art.
Auf seiner rund 5.000 km langen Fahrt durch zehn Länder möchte er
auf das zehnjährige Bestehen der in den Niederlanden ins Leben
gerufenen Initiative „Repair-Café“ aufmerksam machen und gleichzeitig
neue Mitstreiter finden.
D
ie Idee hinter den Repair-Ca- Seine frühen Recycling-Erfahrungen Secondhandmaterial komplett reno-
fés, Alltagsgegenstände zu kommen ihm später zudem beruflich viert. Angegliedert an das Wohnhaus
reparieren, anstatt sie ein- zugute. Als gelernter Metalldreher errichtet er ein Kultur- und Begeg-
fach wegzuwerfen, ist im Zuge der stößt er mit 30 Jahren zum Sozialpro- nungszentrum, das „KultOUR-Dëp-
Diskussionen um Nachhaltigkeit und jekt „Nei Aarbecht“, wo er nach zahl- pen“, um die Region im Norden des
einer möglichst ressourcenschonen- reichen Weiterbildungen bis zu seiner Landes zu beleben und seinen fami-
den Lebensweise aktueller denn je. Pensionierung als Arbeitstrainer und liär bedingten Sinn für Gemeinschaft
Für Michel Heftrich ist dies keine Werkstattleiter tätig ist. Dort galt auszuleben: „Bei uns zu Hause war
neue Überlegung, sie begleitet ihn es neben dem Alltagsgeschäft, z.B. früher immer Tag der offenen Tür, das
vielmehr schon sein ganzes Leben. alte Möbel unter dem Motto Upcyc- hat mir später als Erwachsener oft ge-
Aufgewachsen in einfachen Verhält- ling wieder auf Vordermann zu brin- fehlt.“ Die Erfahrung, erstmals selbst-
nissen und mit fünf Geschwistern gen und zu verkaufen. „Leider fehlte ständig etwas auf- und auszubauen,
in Esch/Sauer, war er von klein auf uns dazu oft die nötige Zeit und mir zusätzliche Partner seitens der Ge-
daran gewöhnt, dass es nicht stän- hat immer das Herz geblutet, wenn meinde und zuständigen Ministerien
dig etwas Neues sein musste. Klei- wir Sachen wegwerfen mussten“, so sowie finanzielle Unterstützung zu fin-
dung wurde unter den Geschwistern Heftrich. den, sei anstrengend, aber auch „ge-
A
aufgetragen, Spielzeug fand man nial und unbezahlbar“ gewesen, so
gebraucht oder bastelte es einfach uch privat ist der engagier- Heftrich rückblickend. 2004 eröffnet
selbst. „Mein erstes Go-Cart habe te Luxemburger in Sachen er zunächst eine Internet- und Lese-
ich mir aus einem alten Kinderwa- Nachhaltigkeit seiner Zeit vo- stube, ab 2010 nimmt das Restau-
gen gebaut, durch das Sammeln von raus und startet bereits Ender 90er rant/Bistro seinen Betrieb auf und
Pfandflaschen konnte ich mir hin und Jahre ein persönliches Projekt in Un- es werden zusätzliche Angebote wie
wieder Süßigkeiten oder eine Limo fi- tereisenbach. Dort hatte er ein al- Workshops, Vorträge und kulturelle
nanzieren“, erzählt Michel Heftrich. tes Haus gekauft und zum Teil mit Veranstaltungen organisiert. Im Juni
6
Michel Heftrich ist mit einem
wetterfesten E-Velomobil
der österreichischen Initiative
„HerzRad“ unterwegs,
deren Philosophie genau seinen
Vorstellungen entspricht
2013 stellt Heftrich dann zusammen der Gegenstand eventuell nicht mehr
mit Paul Kalbusch, beide Mitglieder zu retten ist. „Dabei ergeben sich
des regionalen „Tauschkrees-Nor- oft viele Gespräche und es entsteht
den“, unter Schirmherrschaft des eine wunderbare Art der generations-
Vereins das erste Repair-Café in Lu- übergreifenden Nachbarschaftshilfe,
xemburg auf die Beine. Dass dieses wo sich Menschen unterschiedlichs-
nicht im Zentrum des Landes, son- ter Schichten und Herkunft begeg-
dern im „KultOUR-Dëppen“ stattfin- nen. Außerdem bietet sich eine gute
det, darauf ist Michel Heftrich noch Integrationsmöglichkeit für auslän-
heute stolz. dische Bürger“, beschreibt Michel
E
Heftrich. Ansässige Handwerks -und
uropaweit gibt es inzwischen
Reparaturbetriebe sollen, wenn mög-
über 2000 solcher Repair-Ca-
lich in die Repair-Cafés miteingebun- Michel Heftrich
fés, um Abfall und unnötige
den werden, so dass eine kollegiale ist ein Pionier in Sachen
Ressourcenverschwendung zu ver- Nachhaltigkeit
Zusammenarbeit gewährleistet und
meiden. Die ehrenamtlichen Helfer
Konkurrenz vermieden werden kann.
M
versuchen, alles zu reparieren, „was
man mit einer Hand tragen kann“, ichel Heftrich versteht sich
von Fahrrädern über Computer, Ra- selbst als „Repair-Geselle“
dios und kleinen Möbeln bis hin zu und seine Fahrradtour als
Haushaltsgeräten und Kleidung. Die eine Art Walz in Tradition der alten
Kunden müssen während der Repa- Handwerkszünfte. Auf seiner Reise
ratur vor Ort bleiben und verpflichten möchte er nicht nur auf die Wichtig-
sich dazu, in Kauf zu nehmen, dass keit der Repair-Cafés hinweisen –
12’2020 7
Foto: © Dr. Andreas Unterweger
Michel Heftrich
„auf der Walz“ in seinem
besonderen Fahrzeug
von denen er rund 50 besuchen, dort auch etwas an öffentlichem Bewusst- Auch darauf möchte Michel Heftrich
mitarbeiten und Neues dazu lernen sein, dass immer mehr Konsum und bei seiner ungewöhnlichen Fahrrad-
möchte – sondern auch durch Vorträ- materielle Kurzlebigkeit nicht der Tour hinweisen. /
ge auf die Wichtigkeit der Kreislauf- Weisheit letzter Schluss sein können.
Vibeke Walter
wirtschaft aufmerksam machen: „Es
geht um den gemeinsamen Einsatz
gegen die Wegwerfgesellschaft, bei
dem wir alle länderübergreifend an
Die Tour wird voraussichtlich am 25. März 2021
einem Strang ziehen müssen“, betont
in Wien starten und führt durch Österreich,
Heftrich, der seit 2015 überwiegend
Deutschland, Dänemark, die Niederlande,
in Österreich lebt. Neben seinem dor-
Belgien, Luxemburg, Frankreich, Schweiz,
tigen Engagement auf lokaler Ebene Liechtenstein und Südtirol.
für Repair-Cafés und anderen nach-
haltigen Initiativen, verfolgt er mit gro- Mitte Juni wird Michel Heftrich in Luxemburg
ßem Interesse, was sich in Sachen erwartet und dann auch einen Vortrag beim
Nachhaltigkeit in Luxemburg tut. RBS halten. Wer ihn während seiner Tour tage-
S
oder stundenweise begleiten oder sein Projekt
o ist er mit den hiesigen Re- anderweitig unterstützen möchte, ist herzlich
pair-Cafés und ökologisch- dazu eingeladen.
nachhaltigen Plattformen wie
„Transitions“ regelmäßig in Kontakt
und betätigt sich dort aktiv, wenn er
wieder zu Lande ist: „Erfreulicher-
Die genaue Route, Termine
weise geschieht inzwischen auf vie- sowie weitere Infos auf:
len verschiedenen Ebenen mehr als www.repairs-for-future.eu
früher. Manchmal habe ich allerdings
den Eindruck, dass in Luxemburg Kontakt mit Michel Heftrich per Mail:
einiges an Kreativität und innova-
duett@pt.lu
tiven Ideen durch den teils allzu all-
gegenwärtigen Wohlstand erstickt Termine für Repair-Cafés in Luxemburg auf:
wird.“ Neben den nötigen finanziell
erschwinglichen Räumen für Werk- www.repaircafe.lu
stätten und Ateliers fehlt es vielleicht
8
Kampagne / Campagne: „Zäit fir Solidaritéit“
Ressourcen 60+:
Wertvoll nicht nur in Krisenzeiten
Les ressources de la génération 60+
en temps de crise
In Zeiten der Corona-Pandemie ist immer wieder die Rede von „Risikogruppen“, sprich Menschen, die
aufgrund von Erkrankung oder Alter als besonders gefährdet und schutzbedürftig gelten. Viele Senioren
sind mit dieser recht pauschalen Sichtweise allerdings nicht einverstanden bzw. haben sich trotz aller
Vorsichtsmaßnahmen und Einschränkungen nicht davon abhalten lassen, weiter aktiv zu sein und zu
bleiben. Die vielfältige Art und Weise, wie Menschen 60 + die Krise konkret angegangen sind, unterstreicht
auch über welch wertvolle Kompetenzen und Ressourcen sie verfügen.
Dans cette crise sanitaire, le terme de «personnes à risque» est sur toutes les lèvres: il s’agit de
personnes qui, à cause d’une maladie chronique ou simplement de leur âge sont considérées comme
vulnérables et doivent donc être protégées. Mais qu’en est-il des seniors eux-mêmes? Est-ce qu’ils sont
toujours d’accord avec cette vue très globale de la situation? Il semblerait que non puisque nombreux
sont ceux qui, malgré les restrictions et mesures de protection, continuent à rester actifs. La manière très
diverse selon laquelle les personnes de plus de 60 ans ont abordé la crise témoigne de la multitude des
compétences et ressources dont elles disposent. (suite du texte français à la page 12)
I
m Rahmen des Internationalen
DEUTSCH
Tags älterer Menschen am 1. Ok-
tober hat der RBS – Center fir Al-
tersfroen asbl in Zusammenarbeit
mit den Clubs Seniors und verschie-
denen Organisationen, wie z.B. der
ASTI oder dem Echternacher MEC
(Mouvement pour l’égalité des chan-
ces pour tous), Erfahrungsberich-
te gesammelt, die dieses besondere
Engagement zeigen. Mit zahlreichen
Aktionen während der Covid-19 be-
dingten Einschränkungen im vergan-
genen Frühjahr und Sommer trugen
Senioren aktiv zu der Bewältigung
dieser schwierigen Zeit bei. In 13
Video-Porträts wird ein vielfältiger
12’2020 9
Eindruck von ihrer aktiven Teilnahme am
DEUTSCH
gesellschaftlichen Leben und ihrem sozi-
alen Engagement in Krisenzeiten vermit-
telt. Auf den folgenden Seiten stellen wir Renée
Ihnen diese positiven Beispiele gelebter Gantenbein
Solidarität vor. Huet per Videoplattform de
Computerclub vum RBS geleet
Ü
„A wéi mer d’Televisioun
ber welches ganz spezifische gelauschtert hunn, de Radio
Potenzial Senioren verfügen, gelauschtert hunn, si mer mol
belegen zudem verschiedene gewuer ginn, dass mir al a
wissenschaftliche Untersuchungen. So vulnerabel Leit sinn, wat ech bis
zeigt eine aktuelle Studie der Uni Luxem- dato guer net wousst, ech hu mech
burg über die Auswirkung der Lockdown- weeder al gefillt nach vulnerabel.“
Maßnahmen in sechs europäischen
Ländern (COME-HERE Studie Teil 2), dass
Menschen über 65 Jahren sich weniger François
gestresst zeigten bzw. der Stresslevel ins- Jacobs
gesamt mit steigendem Alter zurückgeht. Huet als Benevole bei der
Ein anderes Forschungsprojekt mit dem Caritas gehollef d’Situation
Titel „CRISIS – Correlates of Resilience In vun deene Leit, déi d’Hëllef
the context of Social Isolation in Seniors“ ugefrot hunn, ze analyséieren
von der Uni Luxemburg in Zusammenar- an da Virschléi ze maachen,
wéi een do kéint hëllefen
beit mit dem RBS – Center fir Altersfroen
untersucht noch spezifischer den Um- „Ech hunn eng Kéier nogezielt,
gang von älteren Menschen mit der Covid ech hu mech ëm eppes iwwer
19-Pandemie. Ein wichtiges Augenmerk 50 Famillen oder eenzel Leit,
liegt dabei u.a. auf Resilienzfaktoren und gekëmmert. Wann ech kann e
Bewältigungsressourcen, die ein subjek- Beitrag maachen (…) an ech weess,
tives Wohlbefinden ermöglichen. Dieses do kënnt dann herno och eppes
verleiht unter Umständen dann auch die dobäi eraus, wou déi Leit da
nötige Kraft, um seinen Mitmenschen mit- gehollef kréien, ech mengen et ass
fühlend zu begegnen und beizustehen. effektiv e gutt Gefill!“
N
eben der zentralen Bedeutung Basile
seelischer und mentaler Stär- Papalamprou
ken sollte auch die physische A organisé avec l’ASTI une
Verfassung nicht außer Acht gelassen plateforme de discussion
werden, wenn es gilt, sich gegen die He- par écran interposé
rausforderungen belastender Zeiten bes- «J’espère bien qu’on sera en
ser zu wappnen. Laut einer Analyse der mesure de reprendre les cours en
Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind présentiel parce que le contact
150 Minuten mäßige körperliche Aktivi- humain ne peut pas être remplacé
tät oder 75 Minuten anstrengender Sport par des contacts par écran
in der Woche als gesundes Mindestmaß interposé et pendant toutes ces
ausreichend, um Krankheiten vorzubeu- années, mon engagement a été
gen und die Lebenserwartung zu ver- un enrichissement personnel pour
längern. Konkret bedeutet dies, täglich moi.»
10 Marie-Jeanne 30 Minuten zu gehen oder 15 Minuten
Claude zügig aktiv zu sein. Gesundheitlich bringt
Mécht mam Grupp „Fläisseg
dies schon viel und kann trotz eventuel-
Hänn“ solidaresch Bitz-Saachen, ler Beschränkungen eigentlich immer in
wéi Häerzkëssen, Trauerwee den Alltag integriert werden – mit geziel-
fir d’Kanner, Okien an am ten Übungen zu Hause oder durch Bewe-
Lockdown och Masken gung draußen an der frischen Luft.*
„D’Solidaritéit vun de Leit hunn ech
W
immens fonnt, wat een alles esou
ie oder ob wir Krisen wie z.B.
héieren huet, gelies huet. All Res-
die Corona-Pandemie einiger-
pekt fir all Leit, déi den eelere Leit
maßen gut bewältigen, liegt
gehollef hunn, zum Beispill Iessen
somit – zumindest ein Stück weit – in un-
droen, akafe goen. Dat muss ech
serer eigenen Hand.
scho soen, dat ass: Respekt!“
Catherine Die Video-Porträts wurden mit
Krai finanzieller Unterstützung des
Benevole am MEC Luxemburger Ministeriums für
bei de SuperSenior Familie und Integration gedreht
„Mir sinn do fir de Kanner rëm und sind auf der Facebook-Seite
Confiance ze ginn, wa si e bësse sowie dem Youtube-Kanal
verluer sinn, wann d’Elteren net RBS – Center fir Altersfroen zu
Zäit hunn, fir ze hëllefen wéinst sehen. Den Link zu den Videos
hirem Beruff, duerch Kompetenzen, finden Sie auch auf der
déi net sou do sinn (…), wa si
Homepage des RBS:
d’Sprooch net kennen.“
.www.rbs.lu..
Gaby
Fritsch
Huet Maske gebitzt
fir karitativ Associatiounen
„Wéi de Lockdown komm ass, souz * Mehr Infos und Anregungen unter:
een abeemol doheem a senge véier www.aktivdoheem.lu
Maueren (…). Dat hei war d’Aktioun
„BitzDoheem“ (…) do sinn am
Ganze 44.000 Maske gebitzt gi vu
Privatleit doheem duerch de ganze
Grand-Duché.“
Astrid
Scharpantgen
Huet an der Gemeng Käl-Téiteng d’Bitze vu Maske coordinéiert
„Ech sinn Infirmière vu Beruff an dofir huet et mech natierlech och interesséiert,
wéi de Coronavirus komm ass, wéi kënne mir eis schützen a wéi kënne mir och d’Leit
ronderëm eis schützen.“
12’2020 11D
ans le cadre de la journée
FRANÇAIS
des personnes âgées le 1er
Idette
octobre, le RBS – Center
Cattivelli
fir Altersfroen a réuni, en collabo-
ration avec les Clubs Seniors et di- Huet verschidden Turn-Videoe
vu sech op Youtube gesat fir d’Leit
verses organisations comme l’ASTI
ze animéieren, sech ze beweegen
ou le MEC (Mouvement pour l’égali-
té des chances pour tous) d’Echter- „Ech hu geduecht, du wëlls och gären
nach, des reportages qui témoignent eppes maache fir déi eeler Leit, déi
de cet engagement. Les seniors ont an dengem Alter sinn, déi doheem
contribué activement à la gestion de lo agespaart sinn an net kënne virun
la crise par de nombreuses activités d’Dier, d’Famill kann net kommen,
réalisées pendant les restrictions au déi richteg wierklech agespaart sinn.“
printemps 2020. 13 portraits vidéo
donnent un aperçu de la multiplicité
de leur participation active et de leur
engagement social dans ce temps de
crise. Sur ces pages, nous vous pré- Mariana
sentons ces exemples positifs de so- Ramalho Calisto
lidarité vivante. A cousu des masques
L
«Moi je suis pas difficile. J’ai fait 150
a nature des capacités spé-
masques, les gens ne sont pas entrés
cifiques des seniors est ana-
chez moi, j’ai tout donné à la porte et
lysée par différentes études
j’ai donné à la fenêtre. Riches ou
scientifiques. Une étude récente
pauvres, nous sommes tous égaux.»
de l’Université du Luxembourg sur
les mesures de confinement dans
6 pays européens (étude COME-
HERE, 2ème partie) a montré que les
personnes de plus de 65 ans étaient Nico
moins stressées que les jeunes et Schaack
que le niveau de stress diminuait
Huet gehollef fir Masken
globalement avec l’âge. Une autre
ze preparéieren, ze verschécken
étude de l’Université du Luxem- a bei d’Leit ze droen
bourg, réalisée en collaboration
avec le RBS – Center fir Altersfroen „De ganze Moie sinn ech da bei Leit
(CRISIS – Correlates of Resilience In Saachen a Stoff droe gaangen an du
the context of Social Isolation in Se- sinn ech och bei aner Leit rëm Stoff
siche gaangen, fäerdeg Maske siche
niors) examine de manière plus spé-
gaangen. (…) Et huet mir e grousse
cifique la gestion par les personnes
Pleséier gemaach eppes ze maache
âgées de la crise sanitaire due à la
fir d’Allgemengheet.“
pandémie. Une attention particulière
est portée entre autres aux facteurs
de résilience et ressources d’adap-
tation qui permettent un bien-être
subjectif. Ceci peut donner la force
nécessaire pour comprendre et sou-
tenir ses proches.
12 E
n plus de la nécessité d’une
grande force psychique et
mentale, la forme physique
ne doit pas être oubliée, quand il
s’agit de faire face à une période de
grand stress. Selon une analyse de
Michel
l’organisation mondiale de la santé
Meis
(OMS) il faudrait s’activer pendant
Huet sech ëm anerer ekëmmert:
150 minutes ou faire 75 minutes
si ugeruff, ass fir si akafe
de sport par semaine pour avoir une
gaangen, huet Blummen an
d’Klinik geschéckt, ass mat forme suffisante pour prévenir cer-
anere spadséiere gaangen … taines maladies et augmenter son es-
pérance de vie. Concrètement, cela
„Um Telefon, do hunn ech da meng
signifie qu’il faudrait faire une de-
Frënn vun Zäit zu Zäit ugeruff,
mi-heure de marche ou 15 minutes
een Dag deen hei, en aneren Dag
d’exercice par jour. Cela améliore la
deen do. An dann ass dat dann eng
santé et peut être intégré dans le
Konferenz gi vun annerhallef Stonn.
quotidien, même en présence d’une
Dann hu mir alt emol eis Poterstuff
diminution physique éventuelle – par
doheem ofgehalen.“
des exercices ciblés à la maison ou
des activités de plein-air.*
C
Milly
omment nous gérons ou si
Friederes
nous arrivons à gérer des
Ass aktiv am crises comme celle du co-
Handaarbechtsgrupp
vid-19 peut donc être influencé, au
an huet Maske gebitzt
moins en partie, par nous-mêmes.
„Am Fong geholl war de roude
Fuedem, dee mech duerch
déi ganzen Zäit begleet hunn,
dat waren déi Bezéiungen, déi ech Les portraits vidéo ont été
hat, déi mech gedroen hunn an déi tournés avec le soutien
mech och gehalen hunn an deene financier du Ministère
ganz schwéiere Momenter.“
luxembourgeois de la famille et
de l’intégration et peuvent être
Mariette visionnés sur la page facebook
Schandel et le canal youtube du
RBS – Center fir Altersfroen.
Huet Maske gebitzt a Kontakt
gehale mat eelere Leit Le lien vers les vidéos se trouve
également sur le site du RBS
„Ech hunn och Frëndinnen, déi e
gutt Stéck méi al si wéi ech, déi .www.rbs.lu..
vill méi eleng waren, déi net méi
konnten sou erausgoen, ëmmer
erëm ugeruff, gefrot wéi et hinne
ging a mat hinne laang geschwat.
Ech hunn der am Altersheim * voir aussi les informations et
besicht, beim Zonk baussen.“ suggestions sur: www.aktivdoheem.lu
12’2020 13Interview mit Dr. Marc Keipes
Gesundheitsvorsorge?
Selbst ist der Mann!
Es scheint paradox: Frauen empfinden sich häufig als kränker und sind typischerweise eher von
langwierigen, nicht unmittelbar zum Tod führenden Erkrankungen betroffen. Aber tatsächlich
leiden Männer öfter unter chronischen Krankheiten aufgrund derer sie früher sterben können. In
Luxemburg im Durchschnitt mit 80 Jahren; Frauen dagegen mit 84,5 Jahren. Vielleicht hängt es mit
einem geringer ausgeprägten Gesundheitsbewusstsein zusammen, das Männer davon abhält, sich
aufmerksamer mit dem eigenen Körper zu beschäftigen sowie Präventionsangebote wahrzunehmen.
Vibeke Walter sprach mit Dr. Marc Keipes, Endokrinologe und Diabetologe sowie seit 2008
Direktor des GesondheetsZentrums (Hôpitaux Robert Schuman), darüber, ob beim männlichen
Gesundheitsverständnis alles beim Alten ist oder sich doch etwas geändert hat.
Vibeke Walter: Welche lauf-Erkrankungen sollte für Männer V.W.: Wären solche Initiati-
spezifischen, präventiven daher in der Regel ab 40 beginnen, ven überhaupt sinnvoll?
Untersuchungen werden für für Darmkrebs ab 50 und für die Pro-
Dr. Keipes: Aus meiner Erfahrung
Männer ab 60 angeboten stata zwischen 45 und 50 Jahren. In-
kommen zu uns diejenigen, die weni-
bzw. sind aus Ihrer Sicht dividuell kann dies natürlich auch
ge Risiken aufweisen und die, die es
ratsam? von einer möglichen familiären Vor-
am meisten bräuchten, trauen sich
belastung abhängen, ob man solche
Dr. Marc Keipes: Im Gesond- nicht. Gerade bei der Kriegs- sowie
Untersuchungen früher oder später
heetsZentrum bieten wir u.a. um- der Nachkriegsgeneration hat das oft
durchführen lässt.
fassende Check-Ups an, zu denen mit der Erziehung zu tun und der Auf-
Unternehmen ihre Mitarbeiter schi- fassung, Männer hätten stark und
V.W.: Gibt es dazu offizielle
cken und die sich nicht ausschließ- unbesiegbar zu sein. Bei den Jünge-
Kampagnen wie z.B. das
lich an Menschen über 60 richten. ren erleben wir gerade eher das Ge-
Mammographie-Programm
Sie umfassen u.a. Blutanalyse, Visite genteil. Da scheint es ein wenig die
für Frauen ab 50?
bei einem Internisten, der die Synthe- Tendenz „Weichei“ zu geben, insbe-
se aller Untersuchungen durchführt, Dr. Keipes: Nein, spezifisch für sondere wenn Mütter ihre Söhne im-
Ultraschall vom Bauch, Belastungs- Männer und mit einem persönlichen mer wieder ermahnen, sie sollten
EKG, Audiometrie (um Verlust der Anschreiben nicht. Für Männer und bloß nicht so werden wie ihre Väter –
Hörfähigkeit bei höheren Frequenzen Frauen gab es ab dem Alter von 55 die nie freiwillig einen Arzt aufsuchen
zu erkennen) oder auch einen Lun- Jahren die Aufforderung bzw. Mög- würden. Die Herausforderung besteht
gentest bei Rauchern. Es wäre aus lichkeit, sich präventiv auf Blut im darin, dass wir nach Krankheiten su-
medizinischer Sicht nicht ratsam, erst Stuhl, sprich Darmkrebs untersu- chen, die man nicht spürt. Denn wenn
in fortgeschrittenem Alter mit vorbeu- chen zu lassen. Momentan ist diese sich jemand krank fühlt, begibt er
genden Untersuchungen zu beginnen, Initiative vom Gesundheitsministeri- sich doch früher oder später in Be-
denn dann ist meistens schon d’Bier um aber (u.a. wegen der Covid-Pan- handlung. Erhöhtes Cholesterol dage-
geschielt. Prävention für Herz-Kreis- demie) nicht mehr aktiv. gen bemerkt man nicht, bei Diabetes
14 ben ohne allzu viel Alkohol und Niko- dass ihre Ehemänner nur noch an-
tin führt, könnte er im Prinzip wohl triebslos auf der Coach sitzen wollten.
fast genauso alt werden wie Frauen. Frauen erleben mit 50 oft die Blüte
ihrer Jahre; ein Mann von 65 ist da-
V.W.: Das heißt, die gegen dann oft schon so langsam auf
persönliche Lebenshygiene dem absteigenden Ast. Wenn Frauen
spielt eine wichtige Rolle. ihre Wechseljahre gut überstanden
Gibt es denn trotzdem haben, kommt eigentlich ihre beste
„typisch“ männliche Zeit: sie wissen, was sie wollen oder
Beschwerden? auch nicht mehr wollen, die Kinder
sind aus dem Haus und das Leben
dauert es in der Regel bis zu sieben Dr. Keipes: Herz-Kreislauf-Er- fängt für die meisten dann erst rich-
Jahre, bis sich die problematischen krankungen betreffen Männer in der tig an. Bei Männern in diesem Alter
Auswirkungen zeigen, bei Blutdruck Regel häufiger und zehn Jahre frü- ist das nicht unbedingt der Fall, be-
zwischen fünf und zehn Jahren. Bis her als Frauen. Dann gibt es auch sonders, wenn sie sich nicht ausrei-
vor einigen Jahren musste man mit die klassischen urinären Probleme, chend um ihre Gesundheit kümmern.
50 obligatorisch zum Arzt gehen, um wie häufiger Harndrang bei gleich-
den Führerschein verlängern lassen zeitig nachlassendem Druck. Das ist V.W.: Gibt es seitens der
zu können. Das war für viele Hausärz- aber eine normale Entwicklung, eine Männer denn noch immer
te nach Jahren überhaupt mal wieder sogenannte benigne Hypertrophie eine größere Hemmschwelle
Gelegenheit, den „Herrn des Hau- (gutartige Vergrößerung) von der Pro- zum Arzt zu gehen?
ses“ zu untersuchen. Das war dann stata, die ab dem Alter von 25-35
bei den meisten Männern einsetzt Dr. Keipes: Als ich vor 25 Jahren in
die erste präventive Maßnahme, die
und durch das Hormon Testosteron der Praxis angefangen habe, waren es
jetzt leider bis zum Alter von 60 Jah-
bedingt ist. Bei Männern kann auch oft noch die Frauen, die ihre Ehemän-
ren nicht mehr existiert.
die sogenannte Andropause auftre- ner zu uns „geschickt“ haben. Aber
ten, die dieselben Auswirkungen wie das passiert immer seltener. Männer
V.W.: Wie erklärt sich
die Menopause mit Hitzewallungen, fangen an, ein Bewusstsein für ihre
die unterschiedliche
Schlafstörungen, Stimmungsschwan- Gesundheit zu entwickeln. Oft aller-
Lebenserwartung bei
kungen, eingeschränkter Libido etc. dings auch erst unter dem Eindruck,
Frauen und Männern?
hat. Sie tritt aber relativ selten spon- wenn in ihrem Freundes- oder Fami-
Dr. Keipes: Sie scheint sich durch tan auf, sondern ist meistens chirur- lienkreis jemand erkrankt ist oder
eine insgesamt riskantere männli- gisch oder medikamentös bedingt. stirbt. Generell sollte man sich schon
che Lebensführung zu erklären. Bei in jüngeren Jahren, also etwa ab 40
der sogenannten „Kloster-Studie“* V.W.: Welche Unterschiede Gedanken über seinen Lebensstil ma-
in Deutschland zeigte sich näm- gibt es altersbedingt noch chen: nicht rauchen, nur in Maßen Al-
lich, dass es dort zwischen den Ge- bei Männern und Frauen? kohol trinken, fünf Portionen Obst und
schlechtern nur eine geringfügige Gemüse pro Tag essen, dreimal 50
Abweichung in punkto Lebenserwar- Dr. Keipes: In meiner früheren Minuten Sport die Woche treiben –
tung gab. Das heißt, wenn mann vor- Praxis hatte ich manchmal Fälle von all das bringt 14 Jahre mehr Lebens-
sichtiger oder gar kein Auto fährt, Patienten, die mit deutlich jüngeren erwartung bei guter Gesundheit! Das
sich nicht zuviel Stress aussetzt, kei- Frauen verheiratet waren und die auf schaffen die wenigsten Medikamen-
ne risikoreichen Sportarten betreibt deren Betreiben zu mir kamen. Die te und das wird auch von Medizinern
und insgesamt ein gemäßigteres Le- Gattinnen beklagten sich darüber, noch viel zu oft unterschätzt. /
* 1998 sorgte der Bevölkerungswissenschaftler Marc Luy mit seiner Diplomarbeit über die Morta-
lität in bayerischen Frauen- und Männerklöstern in der Fachwelt für Aufmerksamkeit. Am 31. März hält Dr. Marc Keipes
Ausgehend von der deutlich höheren Lebenserwartung von Mönchen im Vergleich mit Männern einen Vortrag zum Thema
der Allgemeinbevölkerung wies Luy über eine retrospektive Studie nach, dass unter entspre-
Männergesundheit –
chenden Bedingungen die Lebenserwartung von Männern fast an die von Frauen heranreicht.
Was kann „mann“ tun?
Weitere Informationen
12’2020 15 dazu finden Sie auf S. 50Collectif au Carré
Une œuvre
collective pour tricoter
du lien social
L’Association sans but lucratif (asbl) «Depuis plus d’un an, nous mûrissons ce projet
Mamie et Moi a lancé le jeudi 1 er octobre Collectif au Carré, né de notre rencontre avec l’as-
sociation française Citémômes. Nous avons tout de
2020 un projet intergénérationnel inédit
suite aimé leurs reproductions géantes des toiles
au Luxembourg, baptisé Collectif au Carré.
de Monet, et avons souhaité adapter ce concept à
L’idée: réaliser en tricot, la copie XXL la culture et l’art luxembourgeois», explique Cristina
d’un tableau emblématique de la collection Picco, co-fondatrice de Mamie et Moi asbl.
des Musées de la Ville de Luxembourg, Le projet consiste à réaliser une reproduction d’un
qui sera exposé en avril 2021. Leur objectif: tableau impressionniste, exposé à la Villa Vauban.
plus que jamais, malgré cette crise sanitaire Le nom du tableau a été dévoilé le jeudi 1er octobre
qui nous contraint, «faire ensemble» 2020 lors du lancement officiel du projet: il s’agit
et continuer à tricoter du lien entre de «La petite histoire» du peintre luxembourgeois
générations. Corneille Lentz.
«Il se dégage de ce tableau, issu d’une série de
portraits de famille, une impression de sérénité, de
fraicheur et de complicité entre deux générations,
qui a été la raison déterminante de notre choix.»
16 Tableau choisi pour être reproduit en tricot:
«La petite histoire» du peintre luxembourgeois
Corneille Lentz (1879 – 1937). L’œuvre montre
Marguerite, sa femme, assise dans un parc,
en train de tricoter, en face son fils Robert.
C’est une œuvre de l’impressionnisme tardif
qui montre un après-midi de printemps dans
un parc luxembourgeois
Comment
participer?
» A partir de janvier 2021, des
ateliers seront organisés au City
Museum, 14, rue du Saint-Esprit à
Luxembourg – de 10h à 12h pour
tricoter, trier et assembler les carrés:
C
– vendredi 15 janvier,
ette reproduction sera réali- «L’idée de partir d’un simple car- samedi 30 janvier
sée en tricot, puis assemblée ré tricoté pour aboutir ENSEMBLE
à la façon d’un puzzle, à par- à une œuvre textile géante, nous en- – vendredi 12 février,
tir de 5000 carrés confectionnés par chante car elle porte en elle les va- samedi 27 février
toutes les personnes qui souhaite- leurs que notre asbl défend depuis – vendredi 12 mars,
ront participer, depuis chez eux, puis, ses débuts: L’inter-génération, c’est samedi 27 mars
à partir de janvier 2021 (si la situa- à dire l’interaction entre seniors et
tion sanitaire le permet), via des ate- plus jeunes, mais aussi le croisement
liers participatifs ouverts à tous les entre culture numérique et pratiques » Réalisez des carrés!
publics. traditionnelles; l’inter-culturel: le croi-
Au crochet ou au tricot, tous vos car-
sement entre migrations, traditions
rés sont les bienvenus. Toutes les
Chacun peut tricoter/crocheter au- et langues; et le faire ensemble», dit
couleurs sont acceptées et, en par-
tant de carrés qu’il le souhaite et Camille Alexandre, co-fondatrice de
ticulier, celles de la palette que vous
les envoyer à l’asbl ou les déposer Mamie et Moi asbl.
pouvez demander au RBS.
A
dans l’une des boites de collecte
que Mamie et Moi installera progres- yant débuté en 2013 par la
Ils doivent mesurer 5 cm x 5 cm.
sivement sur le territoire du Grand- vente de vêtements trico-
Duché. Une boite est déjà installée tés à la main par des «ma- N’oubliez pas de laisser un bout de
dans les locaux du RBS – Center mies» de la Grande Région, l’asbl fil de 20 cm afin que nous puissions
fir Altersfroen à Itzig. La dimension Mamie et Moi a peu à peu concen- coudre les carrés ensuite.
finale de l’œuvre sera d’environ 1,5 tré son action sur la valorisation et la
m x 2m et constituée de carrés de transmission du savoir-faire des se- Tous les points sont acceptés SAUF
5cm x 5cm. niors, et notamment le tricot, afin de le jersey (qui roule) et les côtes (qui
créer des ponts entre générations au ne permettent pas de respecter les
Luxembourg. mesures exactes) >
12’2020 17Reproduction en tricot de
la toile de Claude Monet
«La femme à l’ombrelle»
réalisée par l’association
française Citémômes
Toutes les matières sont acceptées:
laines ou coton, mate ou brillante,
poilue, texturée, tout est ok.
Pas de fil chiné: optez pour des car-
rés unis.
» Vous ne tricotez pas? Un vernissage
Enfin, accompagnez vos carrés d’un Pas de problème! et une exposition
morceau de papier avec vos noms et
Il y a d’autres façons de participer, et du tableau sont prévus
prénoms, email ou adresse postale
spécialement pour: le jeudi 29 avril 2021
et un petit mot pour le livre d’or du
projet! au City Museum.
– nous aider lors des ateliers à trier
les carrés par couleurs, puis à les
»
assembler lors de nos ateliers Ce projet a été retenu dans le cadre
du plan d’action national d’intégra-
Pour plus – parler du projet autour de vous et tion 2020, financé par le Ministère
d’informations, nous aider à faire participer le plus de la Famille et de l’Intégration.
n’hésitez pas à nous de personnes possibles
Les partenaires du projet sont les
contacter:
– rendre nos rencontres et ateliers deux Musées de la Ville de Luxem-
Email: encore plus beaux et chaleureux bourg, l’association française
moien@mamieetmoi.lu (prise de photos, vidéos, réalisa- Citémômes et l’Essentiel, partenaire
tion de gâteaux ou tout autre talent média.
Téléphone: dont vous disposez!)
621 622 794
www.collectifaucarre.org
Retrouvez également toutes les
vidéos du projet sur la chaine
YouTube de Mamie et Moi
asbl et l'actualité sur la page
Facebook du projet.
18 LÉGUONS UNE NATURE
PRÉSERVÉE À NOS ENFANTS !
Nous devons léguer une nature préservée à nos enfants et petits-enfants pour leur avenir.
Il y a urgence ! Chaque jour, la nature est malmenée ! Des étangs, des tourbières, des arbres, des
haies continuent de disparaître avec leur cortège d’oiseaux, de plantes, de fleurs, de papillons… des
éléments indispensables au milieu naturel de l’Homme.
Les dons et les legs, un bon moyen pour préserver notre nature !
Grâce à votre soutien, natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d‘Natur peut réaliser des projets
concrets de conservation de la nature dans l’intérêt de tout un chacun. La sauvegarde de la
biodiversité est vitale pour préserver la nature dont nous dépendons tous. Vos dons et vos legs
sont investis intégralement dans la conservation du patrimoine naturel luxembourgeois. Comme
natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur est membre de l’organisation «Dons en confiance»,
vous êtes sûr que votre soutien servira à la sauvegarde de notre patrimoine naturel, l’héritage des
générations futures. Vous contribuerez ainsi de manière concrète et durable à la protection de notre
environnement.
Plus d’informations :
Gilles Weber - Directeur
29 04 04 - 306
gil.web@naturemwelt.lu
5, route de Luxembourg
L-1899 Kockelscheuer
Tel: 29 04 04 -1
www.naturemwelt.lu
Ënnerstëtzt eis mat engem Don oder Leg
natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur
IBAN LU89 1111 0789 9941 0000Beienhaus asbl
Partizipative
Wohngemeinschaft – 50plus
Die Beienhaus Asbl wurde 2019 gegründet und verfolgt das Ziel, zum einen über die Idee vom
partizipativen Wohnen in Luxemburg zu informieren und zum anderen, sie auch zu verbreiten.
Beienhaus asbl ist eine Denkfabrik, erarbeitet theoretische Überlegungen zu Modellen und
Konzepten des Zusammenlebens.
M
Die Bewohner einer Wohngemein- it 50 Jahren ist man meis- von Geburt, Kindheit, Jugend, Er-
schaft wählen ihre Nachbarschaft, tens noch voll im Leben, wachsensein, über Schule, Studi-
haben ihre eigenen Wohnungen beruflich und privat ge- um, Berufsleben und Aufbau der
und teilen Gemeinschaftsräume. fordert, engagiert. Das Hier und privaten, familiären und sozial-öko-
Menschen ab 50 in derselben Le- Jetzt zwingt einen mehr zur Hand- nomischen Situation bis hin zum
bensphase, mit ähnlichem Lebens- lung als zur Reflexion. Wie viel Zeit Austritt aus dem Berufsleben, Ver-
rhythmus, Bedürfnissen und Interessen, nimmt man sich zum Überlegen, zu- änderungen in der Familienkonstel-
die nicht allzu verschieden sind, ent- rück und nach vorne? Wann werden lation ... Es gibt die Schwellen, die
wickeln gemeinsam ein Projekt des Alter und Älterwerden zum Thema? Übergänge von einer Phase zur an-
Mit- und Nebeneinander-Wohnens. Jeder weiß, dass die Zeit vergeht und deren. Wo wir anfangs des Lebens
Ziele sind gute Wohnqualität, ge- er mit jedem Tag älter wird. Aber in- eine Wachstumskurve mit positiven
pflegter Umgang miteinander, Teilen wieweit und ab wann fühlt sich der Erwartungen sehen, gibt es bei der
von Werten … Der Einzelne zählt, ist Lebensphase nach 50 beim Blick
Einzelne konkret, persönlich und be-
ein gleichwertiges Glied der Gemein- in die Zukunft eine Kurve, die sich
wusst von diesem Thema betroffen?
schaft, hat eine Aufgabe und Verant- neigt. Könnte es sein, dass man des-
Wir wollen unser Leben so lange wie
wortung zum guten Gelingen. halb nicht so plant, eher hofft, dass
möglich genießen. Wären da nicht
frühzeitige Überlegungen und Pla- das Erschaffene, das Gute bleibt?
nung notwendig? Bei einer Durch- Hofft man, dass die freie Zeit, die
sich mehrt nach Berufsaustritt und
Spezifizität der schnittslebenserwartung von leicht
abnehmender familiärer Verpflich-
über 80 Jahren müsste also ein
Lebensphase 50+ 30-Jahre-Plan her!
tung, genügend Rat bringt für diese
Lebensphase? Eine schöne, schwie-
Vierzig Jahre sind das Alter Somit könnte man Weichen stellen, rige Zeit, schön UND schwierig!
der Jugend, fünfzig die Jugend die Zukunft aktiv und dynamisch ge- In dem Moment, wo der Mensch
des Alters. stalten und nichts dem Zufall über- durch weniger private und berufliche
(Victor Hugo) lassen. Das Leben ist – neben den Verpflichtungen mehr Zeit zum Ge-
jeweils individuellen Eigenarten – nießen hat, sollten Lust und Freude
gegliedert in verschiedene Phasen: am Leben im Vordergrund stehen.
20 und eine positive Einstellung gegen-
über Gemeinschaft tragen dazu bei,
die Herausforderungen des Lebens
und des Alterns zu meistern.
Gemeinsam statt einsam! Der Ein-
zelne ist Teil einer Gemeinschaft,
ein Grundbedürfnis des Menschen.
Durch das Zusammenleben ergeben
sich spontane Begegnungen, gegen-
seitige Unterstützung, die Organisa-
tion dieser Teilnahme am Leben des
anderen bzw. der anderen wird durch
die lokale Nähe gefördert. Durch ge-
meinsame Räume ist der Energie-
aufwand für Treffen reduziert. Durch
eine eigene private Wohnung ist die
Möglichkeit des Rückzugs immer ge-
geben. Durch das Zusammenlegen
von Wissen, Können und Lebenser-
fahrung entwickelt die Gruppe eine
Dynamik, welche die Zusammengehö-
Was passt gen. Der Einzelne überträgt den Teil
rigkeits- und Sicherheitsgefühle des
seiner Verantwortung für das Gebäu-
zu wem? de und Fortbestehen der Interessen-
Einzelnen stärkt. Durch gewählte und
gepflegte Nachbarschaft baut sich ein
gemeinschaft an den Träger. Da diese
Betreutes Wohnen neues spannendes soziales Netz auf,
W
Wohnungen sich oft in der Nähe von ein liebevolles soziales Geflecht. Wird
enn das Bewusstsein des Pflegeeinrichtungen befinden, ist ein ein Bewohner jedoch pflegebedürftig,
möglichen Verlusts der eventueller notwendiger Umzug ohne können, wie im betreuten Wohnen,
Selbstständigkeit bei Ver- Ortswechsel möglich. auch professionelle Pflegedienste in
richtungen des alltäglichen Lebens Anspruch genommen werden. /
vorhanden ist, bietet die betreute
Wohnung eine beruhigende Perspek- Partizipatives Wohnen Weitere Informationen
P
tive. Der alternde vorausdenkende artizipativ bedeutet: Der Ein- www.beienhaus.lu
Mensch zieht um in eine eigene Woh- zelne soll und muss sich ein- Tel. 691 886 882
nung, kann sicher in seinen eigenen bringen für seine Wohnung YouTube: Beienhaus
Wänden wohnen und bei Bedarf Hilfe und für die Gemeinschaft. Der Einzel-
in Anspruch nehmen. Diese Hilfe und ne ist selbstbestimmt und selbstbe-
Unterstützung bei Alltagsverrichtungen stimmend.
ist bereits organisiert und eingeplant.
Die Freude am Zusammenleben mit
SAVE THE DATE:
Der Bewohner und die Familie füh- anderen steht absolut im Vorder-
len sich beruhigt und entlastet. Die grund. Persönlicher Kontakt und Aus- Die Asbl Beienhaus bietet am
Angst vor Schutzlosigkeit entfällt tausch mit Nachbarn, die vertraut 23. Februar 2021, 14 – 17.30 Uhr
größtenteils. Das Sicherheitsgefühl sind, ersetzt und ergänzt die Kontak- einen Workshop
verstärkt sich durch die Anwesenheit te der vorherigen Lebensphase. Die „Gedankenanregungen
einer professionellen Person wäh- Selbstständigkeit im Handeln mit Ei- zum Thema Wohnen 50plus“
rend acht Stunden und fünf Tagen genverantwortung und Eigenentschei- beim RBS – Center fir Alterfroen an.
die Woche. Ein Service-Katalog be- dung bleibt erhalten. Wohlwollen,
schreibt die möglichen Hilfsleistun- Solidarität, Aktivität, Spaß, Humor Mehr Infos dazu auf S. 59
12’2020 21Neues Gesellschaftsspiel
Wien huet et gesot?
„ MÄNNER, DÉI MAT HIRE FRAEN E REGIME
MAACHEN, GI WIERKLECH MAT HINNEN
DUERCH DÉCK AN DËNN. “
„ D’FRÄIHEET VUM MËNSCH BESTEET
NET DORAN, DATT HIE MÉCHT WAT E WËLL,
MÄ DATT HIEN NÄISCHT MAACHE MUSS,
WAT EN NET WËLL. “
„ ECH VERSTINN NÄISCHT VU MUSEK.
A MENGEM FACH ASS DAT NET NÉIDEG. “
In diesem neuen Gesellschaftsspiel von Jang Hamen geht es darum, die Autoren von
52 Zitaten zu erraten. Die Original-Zitate stammen von bekannten Persönlichkeiten aus
dem deutsch-, französisch- und englischsprachigen Raum und wurden auf Luxemburgisch
übersetzt.
Falls Sie den Autor nicht sofort erraten, können Sie sich Buchstaben seines Familiennamens
erspielen durch die Beantwortung von 600 Fragen zu folgenden Wissensgebieten:
Allgemeines, Geographie, Kultur, Flora und Fauna, Essen und Trinken, Sport.
Auch mit seinem achten Gesellschaftsspiel will Jang Hamen vom Club Senior „Muselheem“
in Wasserbillig Ihnen gesellige und kurzweilige Stunden spielerisch ermöglichen.
Das Spiel, ganz in luxemburgischer Sprache,
können Sie zum Preis von 15 € erwerben unter:
Telefon 26 70 26 (HELP) oder
Telefon 36 04 78-33 (RBS) und im Shop www.rbs.lu
Der gesamte Erlös kommt der Vereinigung HELP zugute!
22Rolle der Großeltern bei Trennung und Scheidung
Fels in der Brandung
Großeltern von heute sind in vielen Fällen sehr aktive Senioren, die Spaß und Freude am Leben haben.
Das macht den Umgang mit den Enkeln einfacher, denn viele Kinder finden Oma und Opa einfach cool.
Die Kleinfamilie hat die Großfamilie schon längst abgelöst, trotzdem ist die Bedeutung, die Großeltern für
das Kind und seine Entwicklung haben, ungebrochen.
Großeltern, Kinder und Enkelkinder verbindet oftmals eine große Solidarität. Die tägliche Hilfe von Oma und
Opa bedeutet eine große Erleichterung im Alltag. In vielen Familien haben sie geradezu die Funktion einer
Feuerwehr. Was tun, wenn es brennt? Man ruft die Großeltern.
Großeltern spielen
eine wichtige Rolle
im Familienleben
W
elche Bedeutung die
Großeltern im Rahmen
einer Trennung für das
N
Kind haben können, hängt stark von
icht immer bleiben Famili- gar nicht mehr sehen können, was ihr der Intensität der gewachsenen Be-
en zusammen, dafür kann Kind braucht. Alleinerziehende Eltern- ziehung ab. Im positiven Fall können
es viele Gründe geben. In teile leben häufig unter wirtschaftlich Oma und Opa der berühmte Fels in
Luxemburg haben sich im Jahr 2019 größerem Druck, haben weniger Zeit der Brandung sein. Aber nur dann,
insgesamt 1906 Paare getrennt, für ihre Kinder und erwarten von die- wenn sie nicht in den Streit der Eltern
1624 Kinder waren betroffen (Sta- sen eine größere Unterstützung im involviert sind. Kontakte zu den Groß-
tec, 2020). Wenn sich Eltern trennen, Alltag. Spannungen zwischen den El- eltern beider Seiten bedeuten für
bricht für das Kind die bis dahin ein- tern stellen eine hohe emotionale Be- das Kind Stabilität. Die Kinder kön-
zig bekannte Form familiären Zusam- lastung für das Kind dar. Wenn dann nen erfahren, dass sich zwar Vater
menlebens zusammen. Nicht selten noch ein Umzug und ein Wechsel von und Mutter trennen, es aber weiter-
entwickeln Kinder in dieser Zeit starke Kindergarten/Schule dazu kommen, hin vertraute, fortbestehende famili-
Verlustängste. Auch Eltern verändern dann erreicht das eine oder andere äre Beziehungen gibt. Enkel können
sich im Trennungskonflikt. Manche Kind schnell die Grenzen seiner psy- bei den Großeltern emotional „auftan-
sind so verwirrt und belastet, dass sie chischen Belastbarkeit. ken“ und „Luft ablassen“.
12’2020 23Sie können auch lesen
