SICHERHEIT IM ALLTAG AKTIVDOSSIER
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ACTIFS, INTÉRESSÉS ET INFORMÉS N°78 / 03’2021
NO
30 JOER
RBS
DEEMN
ÄCHST:
NEIEN N
UMM,
NEIE LO
GO!
AKTIVDOSSIER
SICHERHEIT IM ALLTAG
SENIOREN IM STRASSENVERKEHR
UNNÖTIGEN STRESS
VERMEIDEN
LE CAP-VERT
ART, CULTURE,
HISTOIRES DE VIE
INFORMATIONEN ZUR KARTE
INFORMATIONS CONCERNANT LA CARTE
JOURNÉE INTERNATIONALE
DES FORÊTS
21
MARS
2021
Faites dès aujourd’hui un don pour
planter des forêts au luxembourg
Un arbre a un âge de vie et un âge de maturité (le
moment où il ne grandit plus). En foret,
^ une partie des
arbres plantés n’arriveront jamais à l’âge de maturité.
Pour avoir un arbre mature, il est donc nécessaire
de planter plusieurs arbres pour en avoir un seul qui
atteigne cet âge, et cela a un coût.
Soutenez les projets de reforestation de la Fondation
Hëllef fir d’Natur de natur&ëmwelt. La nature n’aura
jamais autant besoin de vous qu’aujourd’hui.
par virement
natur&ëmwelt Fondation Hëllef fir d’Natur
CPLULL IBAN LU89 1111 0789 9941 0000
Communication: JIF21
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EDITORIAL Vibeke Walter
Verantwortliche Seniorenakademie/
Responsable Académie Seniors
RBS – Center fir Altersfroen asbl
Foto: © Stephan Porchet
Liebe Leserinnen, liebe Leser, Chères lectrices, chers lecteurs,
„Active ageing“, dieser Begriff prägt die Seniorenarbeit be- «Active ageing», le vieillissement actif, est un terme qui
reits seit vielen Jahren. So auch das Programm der RBS- façonne, depuis de nombreuses années, le travail avec
Seniorenakademie, deren Magazin das kleine Wort mit les seniors. C’est également le cas pour le programme
großer Bedeutung sogar in seinem Titel trägt. Aber was de l’Académie Senior du RBS, dont le magazine porte
genau meint „aktives Altern“? Mit „aktiv“ verbindet man comme titre ce petit mot à grande signification. Mais
die Vorstellung, selbst tätig zu werden, zielstrebig und tat- qu’est-ce qu’on comprend par «vieillissement actif»?
kräftig zu sein, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen «Actif» est associé à l’idée de prendre les choses en main
und zu gestalten. Und damit erst recht nicht aufzuhören, soi-même, d’être déterminé et énergique, comme acteur
wenn man sich aus der aktiven beruflichen und familiä- et décideur de sa vie. Et surtout pas d’arrêter lorsque
ren Lebensphase in den sogenannten Ruhestand verab- vous quittez la phase active de vie professionnelle et fa-
schiedet hat. Dass dieser Übergang unterschiedlich leicht miliale pour prendre votre retraite. Le fait que cette tran-
oder schwer fallen mag und dabei durchaus Sinnkrisen sition puisse être, pour certains, plus facile ou difficile et
erlebt werden können, ist eine Lebenswirklichkeit, derer puisse mener à des crises d’identité, est une réalité de la
man sich nicht schämen sollte. Manchmal braucht es Zeit, vie dont il ne faut pas avoir honte. Parfois, il faut du temps
sich für neue Perspektiven zu öffnen und ganz sicher auch pour s’ouvrir à d’autres perspectives et trouver le courage
Mut, sich neuen Herausforderungen zu stellen, um anders de relever de nouveaux défis pour découvrir une manière
als zuvor aktiv zu bleiben. Damit befasst sich auch un-
différente de rester actif. Notre article «Pensionierung –
ser Artikel „Pensionierung – und wie weiter?“, der entspre-
und wie weiter?» donne matière à réflexion à ce sujet.
chende Denkanstöße vermitteln möchte.
Au cours des derniers mois, marqués par la pandémie, la
Gerade in den zurückliegenden, von der Pandemie gepräg-
résolution d’être actif a été particulièrement mise à rude
ten Monaten wurde der Anspruch, aktiv zu sein zudem auf
épreuve. Après tout, il était important de limiter considéra-
eine harte Probe gestellt. Galt es doch, soziale Begegnun-
blement les rencontres sociales et de sortir le moins pos-
gen massiv einzuschränken und sich so wenig wie möglich
sible dans le monde en dehors de ses quatre murs. Une
in die Welt außerhalb der eigenen vier Wände zu bege-
contradiction souvent difficile à supporter et encore pire
ben. Ein Widerspruch, der oft nur schwer auszuhalten, ge-
schweige denn zu leben war. Besonders für betagte, fragile à vivre. Pour les personnes âgées et vulnérables en par-
Menschen hieß dies ein ums andere Mal noch mehr Iso- ticulier, cela a signifié encore plus d’isolement et de so-
lation und Einsamkeit. Für jüngere Senioren bedeutete es litude. Pour les seniors plus jeunes, cela a signifié une
ein Anstieg an gefühlter Altersdiskrimination. Die CRISIS- augmentation du sentiment de discrimination fondée sur
Studie vom RBS und der Uni Luxemburg, von der wir in l’âge. L’étude CRISIS, menée par le RBS et l’Université du
dieser Ausgabe einige Ergebnisse vorstellen möchten, be- Luxembourg, expose la façon dont les personnes âgées
leuchtet, wie ältere Menschen die Zeiten der Pandemie – ont vécu et affronté l’époque de la pandémie – en bien
im Guten wie im Schlechten – erlebt und bewältigt haben. comme en mal. Vous trouverez quelques-uns des résul-
Der Schutz gegen die COVID-19 Erkrankung ist sicherlich tats de cette étude dans ce numéro. Se protéger contre
prioritär und nicht verhandelbar. Der Umgang mit den mög- la maladie du COVID-19 est certainement une priorité et
lichen daraus erfolgenden Konsequenzen, wie z.B. seeli- non négociable. Faire face aux conséquences possibles,
sche Ängste und tiefe Verunsicherung, dagegen schon. telles que peurs émotionnelles et insécurité profonde, en
revanche, est impératif.
In der nächsten Zeit wird es daher wichtig sein, gemein-
sam darüber nachzudenken, welche Hilfe und Unterstüt- Il sera donc important de réfléchir ensemble à l’aide et au
zung – professionell und/oder ehrenamtlich – nötig ist, soutien – professionnels et/ou bénévoles – nécessaires
um insbesondere älteren Menschen weiterhin ein aktives, pour permettre aux personnes âgées en particulier de
selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. continuer à mener une vie active et autonome.
03’2021 3
INHALT
3 Editorial
6 Senioren im Straßenverkehr
Unnötigen Stress vermeiden
8 Eis Fofzeger Joren
Eng Lambretta muss hier
10 Pensionierung – und wie weiter?
Neue Horizonte entdecken
12 Apprentissage des langues
Il n’est jamais trop tard!
16 15 Reflexionen
Ein langes Leben
STUDIE CRISIS
16 Studie Crisis
DIE GEISTER, Die Geister, die ich nicht rief,
DIE ICH NICHT RIEF, bestimmen (nicht) mein Los!
BESTIMMEN 18 Die Impfung
(NICHT) MEIN LOS! SARS-CoV-2 den Garaus machen
20 COVID-19 und Demenz/COVID-19 et démence
Welche Auswirkungen auf Betroffene
Quelles conséquences pour les concernés
22 ASIVEMA asbl
Wander-Touren durch Natur und Kultur
Randonnées culturelles dans la nature
24 Wandern in Luxembourg
Les randonnées au Luxembourg
Für jeden was dabei
Une offre pour tout le monde
22 27 Le Cap Vert
Art, culture, histoires de vie
ASIVEMA ASBL
30 Potpourri
WANDER-TOUREN
DURCH NATUR 38 Rätsel
UND KULTUR 54 Impressum/Rätselauflösungen
4
IN DER HEFTMITTE:
34 Karte aktiv60+ M
2
Ä
0
R
2
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1
ie Karte und ihre Vorteile
D
La carte et ses avantages
SICHERHEIT
IM ALLTAG
35 Abonnement RECHTZEITIG HANDELN
K arte und Magazin
Foto: © Prostock-studio – StockAdobe.com
Carte et magazine
36 Aktualisierte Partnervorteile LE RISQUE DE CHUTES AU QUOTIDIEN
VERSION
SUR DE
ISE
FRANÇA E:
MAND
-35
36 04 78 u
Actualisation des conditions de nos partenaires Prévenir vaut mieux que guérir
info@
rbs.l
Zu Hause fühlen wir uns sicher und gut aufgehoben – dennoch passieren in den eigenen vier
Wänden sehr viele Unfälle. Diese kommen in jedem Lebensalter vor, jedoch steigt das Risiko
mit der Zahl der Lebensjahre. Die allermeisten Verletzungen sind auf Stürze zurückzuführen.
Ein solcher Unfall kann auch nach der körperlichen Genesung noch lange spürbar bleiben,
etwa mit der Angst, erneut hinzufallen.
Welche Möglichkeiten gibt es, um Stürzen vorzubeugen und sich im Alltag sicherer zu füh-
len? Auf den folgenden Seiten finden Sie zahlreiche Anregungen und Tipps, wie Sie nicht
ZUM
nur Ihr Umfeld sturzsicher gestalten, sondern was Sie darüber hinaus selbst tun können, um
„trittsicher“ zu bleiben und Ihre Autonomie und Lebensqualität zu bewahren.
40 aktiv an informéiert SAMME
A
LN!
R!
Aktivitäten, Kurse, Vorträge GARDE
Activités, cours, conférences
52 Teilnahmebedingungen
Conditions de participation
53 Anmeldung
Inscription
45
MIT DER GEMEINDE MERTZIG
UND DEM CLUB SENIOR NORDSTAD
REPAIR-CAFÉ IN AKTION
03’2021 5
Senioren im Straßenverkehr
„Unnötigen Stress vermeiden“
Mit dem Auto schnell von denn gerade, wenn sie als Fußgän-
einem Ort zum anderen zu ger unterwegs sind, ist Sichtbarkeit
abends oder in den dunklen Jahres-
gelangen, ist insbesondere für
zeiten sehr wichtig. Man kann bei
ältere Menschen ein wichtiger
uns z.B. einen reflektierenden Regen-
Faktor für Autonomie und schirm kaufen, der gleichzeitig auch
Selbstbestimmung. Oft wird als Spazierstock dient.*
Senioren im Straßenverkehr V.W.: Was könnten
allerdings unterstellt, zum spezifische Probleme
Sicherheitsrisiko für sich und älterer Autofahrer sein?
andere zu werden. siver und vorausschauender. Manch-
mal vielleicht etwas zu langsam, aber I.M.: Oft ist es mangelnde Routine.
Isabelle Medinger, Direktorin allein damit bringt man noch nieman- Wenn man nicht mehr jeden Tag Auto
der „Sécurité Routière“, den in Gefahr. Und durch das geringe- fährt, ist man schnell von der Vielzahl
an Informationen überfordert, mit de-
erläutert im Interview mit re Tempo verringert sich das Risiko für
schwerwiegende Unfälle sogar noch. nen man im aktuell immer komplexer
Vibeke Walter, ob diese werdenden Straßenverkehr konfron-
Einschätzung gerechtfertigt V.W.: Gibt es spezielle tiert wird. Wenn z.B. eine Beschilde-
ist und was ältere Menschen Kampagnen, die sich an rung ändert oder eine Baustelle den
tun können, um ihre Mobilität Senioren im Straßenverkehr gewohnten Weg versperrt, sorgt das
richten? schnell für Verunsicherung. Ich ver-
aufrechtzuerhalten.
I.M.: Unsere Kampagnen richten gleiche das immer mit dem Kochen:
sich eher an ein breites Publikum und Früher hat man vielleicht regelmä-
nicht an spezifische Altersgruppen, ßig problemlos für acht Personen ge-
Vibeke Walter: Gibt es in kocht, dann geschieht das immer
von Schulkindern vielleicht einmal ab-
Luxemburg Statistiken, die seltener und wenn dann wieder ein-
gesehen. Ältere Menschen legen auch
belegen, dass bei Senioren mal eine Mahlzeit für viele Gäste an-
nicht unbedingt ein bestimmtes Risi-
ein erhöhtes Unfallrisiko steht, wird man nervös. Das heißt
koverhalten an den Tag, dem man im
besteht? nicht, dass man nicht mehr kochen
Sinne einer gezielten Kampagne prä-
kann, aber es wird plötzlich zu einer
Isabelle Medinger: Wenn man ventiv begegnen müsste. Wenn sie
riesigen Herausforderung. Ich emp-
sich die Anzahl der Verkehrsunfallop- Fehler machen, tun sie dies oft nicht
fehle, mögliche Stressfaktoren so
fer im Vergleich zu ihrem Prozentsatz wider besseres Wissen, sondern weil
weit es geht zu eliminieren.
an der Gesamtbevölkerung anschaut, sie überfordert oder ängstlich sind.
wird deutlich, dass die 25- bis 34jäh- Bestes Beispiel sind mehrspurige
rigen prozentual deutlich überreprä-
sentiert sind, wohingegen dies für
die 65- bis 74jährigen Verkehrsteil-
Kreisverkehre, wo sie im Zweifelsfall
immer auf der äußersten Spur blei-
ben. Das ist nicht verboten, behindert
* Weitere Infos:
La Sécurité Routière asbl
nehmer nicht gilt. Im Gegenteil: Älte- aber die anderen Verkehrsteilnehmer. 75, rue de Mamer,
re Menschen sind oft eher Opfer als Dieses Verhalten legen im Übrigen je- L-8081 Bertrange
Verursacher, besonders wenn sie als doch nicht nur ältere Autofahrer an Tel. 31 97 86-1
Fußgänger unterwegs sind. Generell den Tag. Die Kampagne „Gitt siicht- info@securite-routiere.lu
fahren Senioren vorsichtiger, defen- bar“ ist auch für Senioren interessant, www.securite-routiere.lu
6
noch nie gemacht hat, ist es anfangs
eine große Hürde. Aber wenn man
sich erst einmal mit dem Bus- oder
Zugfahrplan vertraut gemacht hat, die
verschiedenen Möglichkeiten kennt
und sie vielleicht einmal am Wochen-
ende in aller Ruhe ausprobiert, dann
merkt man, wie bequem der öffent-
liche Transport sein kann. Die Park-
platzsuche entfällt oder das Parken in
Isabelle Medinger hält am 11. Mai beim RBS engen Parkhäusern, die oft eine ech-
einen Vortrag zum Thema Straßenverkehr. te Herausforderung und zusätzlicher
Stressfaktor sind. Dies hängt natür-
Weitere Informationen dazu finden Sie auf S. 44
lich aber auch immer vom Wohnort
ab und wie es dort um die jeweiligen
V.W.: Um welche ein Automatikauto kann sehr hilf- Anbindungen bestellt ist. /
Stressfaktoren handelt
»
reich sein, dann entfällt Stress mit
es sich dabei? der Gangschaltung und man hat den
Kopf freier. Tests im Hinblick auf die Empfehlenswert sind auch
I.M.: Wenn man z.B. eine unbe-
Reaktionsfähigkeit sind dagegen nur gezielte Fahrsicherheitstrainings
kannte Strecke fährt, sollte man sich
bedingt aussagekräftig, weil sie im- wie sie vom RBS beim
schon zuvor darüber erkundigen bzw.
mer unter experimentellen Konditio- „Senior Drivers Day“
vorab den Weg planen. Man kann sich
nen und nicht in Echtzeit stattfinden. in Colmar-Berg angeboten
regelmäßig über Baustellen und even-
Reflexe lassen sich leider nur schwer werden.
tuelle Umleitungen informieren oder
üben.
darauf verzichten, zu Stoßzeiten mit
Termine werden rechtzeitig
hohem Verkehrsaufkommen oder bei V.W.: Was kann man
bekanntgegeben.
extrem schlechten Wetterbedingun- noch präventiv tun?
gen unterwegs zu sein. Auf keinen Fall
sollte man erst während der Fahrt an- I.M.: Man sollte regelmäßig seine Der Führerschein der Kategorie B
fangen, im Navigationssystem nach Seh- und Hörfähigkeit sowie seinen muss seit 2013 alle 10 Jahre ver-
körperlichen Gesamtzustand unter- längert werden; ab dem 70. Le-
dem Weg zu suchen! Am besten sorgt
suchen lassen, denn schlussendlich bensjahr wird er für jeweils fünf
man dafür, so entspannt wie möglich Jahre; ab dem 80. Lebensjahr für
zu sein, um sich ganz aufs Fahren ist man für seine eigene Fahrtüchtig-
jeweils zwei Jahre verlängert.
konzentrieren zu können. Auch die Po- keit selbst verantwortlich. Schließlich Dem Antrag ist ein aktuelles Pass-
sition im Auto ist wichtig: so z.B. dass geht es ja nicht nur um die eigene, foto sowie nach dem 60. Leben-
der Sitz richtig eingestellt ist, also sondern auch um die Sicherheit der jahr ein ärztliches Attest (nicht älter
nicht zu niedrig oder zu weit nach hin- anderen Verkehrsteilnehmer, die man als drei Monate) beizufügen.
ten, und die Rückenlehne individuell gefährden könnte. Wenn man sich Nachlassende Muskelkraft und
angepasst ist, d.h. der Blick problem- selbst sehr unsicher fühlt oder aber Beweglichkeit, eingeschränk-
los über das Lenkrad reicht und die Beifahrer Bedenken äußern, mit ei- tes Seh- und Hörvermögen sowie
Füße ohne Mühe ans Gaspedal kom- nem mitzufahren, sollte man sich die- verminderte Fähigkeit zum Multi-
men. Gurt und Kopfstütze müssen se Warnsignale unbedingt zu Herzen tasking bereiten Senioren oft die
nehmen. größten Probleme beim Autofah-
ebenfalls richtig angelegt bzw. einge-
ren. Ihnen lässt sich z.B. durch
stellt sein, nur dann schützen sie bei V.W:. Wie sieht es mit dem Automatik-Vorrichtungen oder
einem Unfall und nur dann kann auch öffentlichen Transport Fahrerassistenzsysteme im jewei-
der Airbag optimal wirken. Man sollte als Alternative aus? ligen Fahrzeug sowie regelmäßige
zudem auf Bewegungsfreiheit achten, Check-Ups beim Arzt entgegen-
also enge Jacken oder dicke Winter- I.M.: Ich denke, es ist wie mit ande- wirken. Vorsicht ist auch bei der
mäntel vor der Fahrt ausziehen. Auch ren Dingen auch: Wenn man etwas regelmäßigen Einnahme von Me-
dikamenten geboten, die eventu-
ell negative Auswirkungen auf die
Konzentration und Fahrtüchtigkeit
03’2021 7 haben können.
Eis Fofzeger Joren
Eng Lambretta muss hier
Wann haut vu Motoroller geschwat gëtt, da
mengen d’Leit bal alleguer d’Vespa. Et gouf awer
an de fofzeger Joren nach eng aner Mark, an
dat war d’Lambretta. Dëse Modell war an allen
techneschen Eegeschafte gläich der Vespa, just an
der Carrosserie gouf et e klengen Ënnerscheed.
D’Lambretta hat net déi zwou „Bëlzen“ op der Säit,
war also méi stroumlinie-méisseg wéi d’Vespa.
Foto: © Tony Krier – Photothèque de la Ville de Luxembourg
Et sinn deemools méi Lambrettaen hei am Land
gefuer wéi där anerer.
gemaach an um Dag pënktlech wor
ech mam Zuch, 14.000 Frang an
der Täsch, zu Dikrech. Ech hu mer
d’Maschinn ugekuckt, wéi wann ech
eppes dervu géif kennen, an no e
puer Minutte wor den Handel perfekt.
Ech hu lässeg 14 Groer dohinner ge-
bliedert an d’Lambretta wor meng.
1951, ech hat mäi Militärdéngscht duecht – a mer luchen net falsch –
Ech wosst schonn, wéi se géif funkti-
hannert mär, an ech hu gemengt, dass ee mat enger Lambretta méi onéieren, krut och nach d’Pabeieren
grad ewéi déi jonk Borschte vun haut, Succès bei de Meedercher hätt. Et a fort gung et op Déifferdeng. Ech si
en Auto géif mäin äusserlecht Bild luch also op der Hand, eng Lam- mer virkomm wéi e Groussen.
verbesseren. Wann ech mech gutt bretta muss hier. Déi Stécker hunn
erënneren, huet deemools dee bël- Fir d’Lambretta huet een och e Per-
deemools awer och nach 24.000
legsten Auto, de Volkswon, an déi mis misse maachen. Dee wor bei wäi
Frang kascht. Ech hu gerechent a ge-
tem net esou schwéier, wéi en haut
60.000 Frang kascht, eng astrono- rechent, et ass net opgaangen. ass, an ech hunn e mat lénks ge-
H
mesch Zomm fir mech, deen an de
ei hunn ech an der Zeitung maach. Elo stong d’Welt mer op, an
fofzeger Joren tëscht 3.900 a 4.000
eng Annonce gesinn, wou erop an de Suedel.
Frang de Mount verdéngt huet. Et wor
net drun ze denken. Eng méi sport- en Här vun Dikrech eng Virdrun awer nach e puer technesch
lech Alternativ war e Moto. Et wor gutt erhalen Occasiouns-Lambret- Detailer: D’Lambretta wor en zweetakt
awer deemools d’Meenung, nëmme ta fir 14.000 Frang offréiert huet. Motor mat enger 125 Cylindrée. Et
Proletarier hätte sou e Gefier, also Ech hunn direkt op déi Adress tele- huet een net därfe vergiessen, zu en-
blouf nëmmen de Motoroller. Mär fonéiert, krut gesot, dass bor bezuelt gem vollen Tank ëmmer en Dëppche
Borschten hunn deemools och ge- misst ginn, e Rendez-vous gouf of- Motorueleg derbäi ze schëdden.
8
Auszuch aus dem Buch
vun Editioun RBS:
„Eis Fofzeger Joren,
Eng Gesellschaft
am Wandel“.
Déi dräi Bänn vun dëser
Serie kënnt Dir iwwer
De John Weber (r.) Telefon 36 04 78-33
an de Fofzeger Joren oder op www.rbs.lu bestellen.
A
bee, wien ass deen nächste zwee sinn hiert Gefier och siche Well ech elo e Gefier hat, hunn ech
Samschdeg Mëtteg mat der gaangen, mer hu jiddwereen e Kol- d’Land an all sengen Ecke besicht a
Lambretta virgefuer? Keen leeg op den hënneschte Sëtz geholl meng geographesch Kenntnisser ver-
anere wéi ech. All meng Kolleegen, a fort gung et, de Bierg erop bei de bessert.
de Maurice, déi zwee Fernen, de Jim, Café beim „Baache Jang“. En aneren Aspekt wor, dass ech op
de Jabel an den Arthur, sinn aus dem
Als Mann vun Éier blouf et mer net er- all Dëppefest am Land an an der
Staunen net erauskomm. De Maurice
spuert, eng Tournée ze ginn an esou Groussregioun opgetaucht sinn a vill
an den Arthur hate selwer eng Lam-
huet et mat den Niewekäschten uge- Leit a besonnesch vill Meedercher
bretta, an den Arthur huet esouguer an
kenne geléiert hunn, wat mat 22 bis
enger Garage geschafft. Et huet mär faang. Dunn hat och e Meedchen,
25 Joer immens wichteg ass. /
also net u gudde Rotschléi gefeelt, an ech mengen et wor d’Alice, d’Iddi fir
no e puer Stonnen hat d’Lambretta d’Lambretta ze deefen a se krut den John Weber
kee Geheimnis méi fir mech. Déi Numm „Jean Bart“.
Noruff
John Weber
1930-2020
De John Weber, Éierepresident vum RBS, huet eis Enn 2020 fir ëmmer verlooss. Als laangjärege
Member vum Conseil, Vizepresident zënter 2002 a President f.f. vun 2008 bis 2009 huet hie sech
mat vill Engagement fir den RBS an d’Wuel vun den eelere Mënschen zu Lëtzebuerg agesat.
Als Auteur war hien an eise Bicher iwwer d’Lëtzebuerger Geschicht eisen Expert fir de Minett
an huet et verstanen, a sengem expressive Stil d’Liewe vun deemools duerzestellen.
De Conseil an d’Mataarbechter vum RBS wäerte säi groussen Asaz,
seng Disponibilitéit a säi joviaalt Wiesen a beschter Erënnerung behalen.
03’2021 9
Pensionierung – und wie weiter?
tun. Vielleicht etwas entspannter
und gelassener, denn diesen „Luxus“
bringt die Pensionierung mit sich: Im
Neue Horizonte
Idealfall ist man finanziell relativ gut
abgesichert, die Kinder halten einen
nicht mehr ständig auf Trab und man
entdecken muss niemandem mehr etwas bewei-
sen oder sich mit Kollegen und Vorge-
setzten auseinandersetzen.
Wichtig ist, dass man diese Freiheit
Der Wechsel von der Berufstätigkeit in den Ruhestand gilt als ein nach eigenem Ermessen gestaltet
entscheidender Moment im Leben, der von manchen als Chance, und sich nicht von seinem Umfeld
verplanen oder unter Druck setzen
von anderen eher als Krise erlebt wird. Dabei ist der Begriff
lässt, weil man „jetzt ja so gut Zeit
„Ruhestand“ an sich bereits irreführend. Schließlich haben die
hat“. Dieses Selbstbewusstsein muss
meisten Pensionäre reichlich Lebenszeit vor sich, die es aktiv zu oft allerdings erst einmal entwickelt
gestalten und nicht ruhig „abzusitzen“ gilt. werden, umso mehr, wenn man sich
vorab noch nie Gedanken darüber
gemacht hat, was für ein Leben man
eigentlich im Ruhestand leben will.
Vielleicht braucht man auch etwas
Zeit, um herauszufinden, ob es sich
dabei wirklich um sein Leben handelt
oder um das, was andere erwarten
oder gar verlangen? Traut man sich,
Wünsche und Ideen auszuleben, die
aus verschiedenen Gründen vielleicht
zeitlebens unterdrückt wurden? „Den
wenigsten ist bewusst, dass nach der
Pensionierung noch gut ein Viertel Le-
benszeit vor ihnen liegt. Die Frage ist,
wie ich diese gestalten möchte. Küm-
mere ich mich vorrangig um das eige-
D
ne Wohlbefinden oder engagiere ich
er Übergang in die neue Le- te Begeisterung über die lang herbei- mich darüber hinaus für andere z.B.
benphase funktioniert vor al- gesehnte Freiheit abebbt, der rosarote in sozialer oder gesellschaftlicher Hin-
lem am Anfang meist recht Blick durch die Honeymoon-Brille auf sicht? Es gibt noch so viel Potenzial
gut. Endlich kann man das tun oder den neuen Lebensabschnitt realisti- in der älteren Generation, es wäre
nachholen, was man schon immer tun sche Züge annimmt. schade, wenn wir dieses nicht nutzen
wollte: reisen, das Haus oder die Woh-
Was also tun in der „nachberuflichen würden“, sagt der ehrenamtliche Pen-
nung neu gestalten, sich intensiver
Lebensphase“, die oft durchaus noch sionscoach Jürgen Koop (77).*
Freunden und Familie widmen, seinen
Hobbies nachgehen oder einfach die einige Jahrzehnte dauern kann? So Die Kunst liegt darin, für sich selbst
freien Momente genießen – ohne eng wie wir andere Lebensabschnitte pla- die richtige Balance zu finden und we-
getaktete Termine und feste Verpflich- nen und uns jeweils entsprechende der in den allzu bekannten „Rentner-
tungen. Die Sinnfrage stellt sich somit Ziele setzen – Schulabschluss, Stu- Stress“ zu geraten – von morgens bis
oft noch nicht vor oder bei der Pensio- dium oder Lehre, Berufsleben, Fa- abends hektisch unterwegs zu Aktivi-
nierung, sondern vielmehr einige Zeit miliengründung – kann man dies täten und Verpflichtungen – noch in
danach: Dann nämlich, wenn die ers- natürlich auch in späteren Jahren lähmende Routine und Langeweile zu
10 Sich selbst und anderen gegenüber mein angenommen. Auch nicht aus-
neugierig bleiben und sich offen und reichend berücksichtigte finanzielle
aufgeschlossen für neues zeigen, sind Einschränkungen können als proble-
Schlüsselwörter, wenn es darum geht, matisch erlebt werden. Hier muss man
den Lebensabschnitt nach der Pensio- nicht automatisch kompletten Verzicht
nierung gut zu gestalten. „Je älter wir üben, sondern sollte im Zweifelsfall
werden, umso mehr bräuchten wir un- seine materiellen Ansprüche überden-
sere kindliche Neugier, um uns geis- ken und sich den veränderten Mög-
tig als auch körperlich frisch und fit zu lichkeiten anpassen. „Downshiften
halten. (...) Doch mit zunehmendem – einen Gang runterschalten“, nennt
Alter kommt uns diese kostbare Ei- Iris Seidenstricker diesen Perspektiv-
Anschaulich, mit vielen genschaft immer mehr abhanden. Bei wechsel. Hierbei geht es darum, sich
praxisnahen Tipps und manchen Menschen zeigt sich eine Ab- die Kosten des täglichen Lebens an-
Hinweisen plädiert Iris geklärtheit oder auch Resignation der zuschauen und herauszufinden, wel-
Seidenstricker, Coach und Welt gegenüber“, beschreibt die Auto- chen Komfort und welche materiellen
Trainerin für Karriere und rin Iris Seidenstricker in ihrem empfeh- Konsumgüter man wirklich braucht
Persönlichkeitsentwicklung, lenswerten Buch „Zeit für Neues – Wie und ob die persönliche Lebensqualität
in ihrem Buch dafür, den neuen maßgeblich davon abhängt. Es könn-
Sie herausfinden, was Sie im Ruhe-
Lebensabschnitt mutig, kreativ te ja auch sein, dass man einen an-
stand machen möchten“. Sie gibt da-
und vor allem ganz individuell deren, neuen Sinn im Leben für sich
rin ferner zu bedenken, dass, wenn
im Hinblick auf Veränderungen, entdeckt, z.B. indem man sich kreativ
sich „jeder Tag wie Sonntag anfühlt“
Herausforderungen und betätigt oder sozial engagiert. Es gibt
nach einer Weile Unzufriedenheit und
Überraschungen zu gestalten. zahlreiche Möglichkeiten, die den Ho-
Unruhe entstehen können, weil Inhalte
rizont erweitern, nicht viel kosten, aber
Erschienen im dtv-Verlag, und Ziele zu fehlen beginnen: „Wenn
dennoch umso bereichernder sind. /
4. Auflage 2020 Sie möchten, dass sich auch künftig
Ihr Sonntag von Ihrem Dienstag unter- Vibeke Walter
scheidet, dann brauchen Sie wieder
verfallen. „Ich denke, es ist hilfreich,
seinem Leben rechtzeitig eine Struk-
eine Struktur, aber jetzt mit Aufgaben,
die Sie sich selber schaffen.“
» Mehr Informationen
unter Tel. 36 04 78 43
tur zu geben und es entsprechend sei- Welche das jedoch sein könnten, muss oder akademie@rbs.lu
ner persönlichen Kompetenzen und bzw. darf jeder Pensionär selbst ent-
Ressourcen zu gestalten. Um diese scheiden. Vielleicht fällt es in unserer In der Broschüre
herauszufinden, kann man ruhig auch schnelllebigen auf Leistung und Aktivi- „Vorbereitung auf den
einmal sein Umfeld befragen. Der Blick tät getrimmten Zeit zunächst schwer Ruhestand/Préparation
anderer kann sehr interessant sein zuzugeben, dass man noch gar keinen à la rétraite“
und die eigene Wahrnehmung und Ein- Plan hat. Oder dass sich die neue Le- des Luxemburger
schätzung bereichern und ergänzen“, bensphase mit ihren schier ungeahn- Familienministeriums finden
stellt Henri Feit (61), ebenfalls ehren- ten Möglichkeiten und Freiheiten doch sich ebenfalls weitere
amtlicher Pensionscoach, fest. nicht so prickelnd gestaltet wie allge-
interessante Hinweise.
Sie steht als PDF-Dokument
* Das Luxemburger Ministerium für Familie und Integration hat in Zusammenarbeit
auf deutsch und französisch
mit dem RBS und der Fortbildungseinrichtung „Pétillances“ das Ausbildungskonzept zur Verfügung:
zum Pensionscoach erarbeitet, das sich der Pensionsvorbereitung und -begleitung
.www.luxsenior.lu.
widmet.
und kann beim
Momentan stehen 9 ehrenamtliche Pensionscoachs zur Verfügung, die Vorträge,
Familienministerium
Workshops, Diskussionsrunden, Walking-Gruppen oder auch Einzelgespräche
anbieten. Sie sind sowohl beim RBS aber auch in einzelnen Clubs Senior tätig. (Tel. 247 86 000) oder
Sie vermitteln u.a. hilfreiche Informationen und zeigen Möglichkeiten auf, wie sich dem RBS (36 04 78 1)
der neue Lebensweg individuell gestalten lässt. bestellt werden.
03’2021 11Apprentissage des langues
Il n’est jamais
trop tard!
L’apprentissage d’une langue n’est pas
seulement un outil de communication,
mais aussi une occasion de découvrir et
comprendre d’autres personnes et leurs
cultures. Bien plus, sur le plan personnel,
c’est un moyen d’enrichir ses connaissances
et de renforcer ses capacités d’intégration
au sein d’une ou plusieurs communautés
étrangères.
verture interculturelle envers d’autres
est un autre élément important pour
comprendre et accepter «l’autre». Ain-
L
si, le but dans une société est-il tou-
a maîtrise de la langue et de 2020 souligne que la langue paraît jours que des personnes qui ont des
la communication constitue essentielle en matière d’intégration histoires culturelles et linguistiques
un enjeu important des poli- au Luxembourg. ASTI note que 90% différentes forment une relation de
tiques actuelles en faveur de l’inté- des sondés disent que l’intégration respect mutuel, en interagissant; ils
gration des populations étrangères. suppose qu’on parle une des trois ne vivent pas l’un à côté de l’autre,
Parmi tous les éléments pouvant être langues du pays et que 80% sont mais vivent ensemble!
pris en considération pour évaluer le d’avis que cette langue devrait être
Alexis Werné, professeur d’anglais
«degré» d’intégration d’une personne la langue luxembourgeoise. L’appren-
en retraite et bénévole auprès du
dans une société donnée, il en est un tissage de la langue luxembourgeoise
RBS, souligne: «L’homme est natu-
qui semble être particulièrement ap- est donc un levier important de l’inté-
rellement curieux et la clé pour ap-
précié du législateur: la maîtrise de la gration de personnes issues de l’im-
prendre de nouvelles choses est la
langue. migration.
langue. Il n’est pas vrai que la langue
La question des langues reste cen- A mon avis, en tant qu’agent inter- soit un obstacle, si les deux parties
trale lorsque l’intégration au Luxem- culturel auprès du RBS, la langue est le veulent, alors on trouve un moyen
bourg est abordée: Une étude publiée avant tout un moyen de communi- de communiquer. Et cela peut éga-
par l’Association de soutien aux tra- cation … parmi d’autres. Au-delà de lement s’appliquer aux personnes
vailleurs immigrés (ASTI) en avril l’apprentissage d’une langue, l’ou- âgées».
12 «L’homme est naturellement curieux»
Alexis Werné, professeur d’anglais en retraite
»
Apprendre une langue étrangère
après 60 ans est l’une des meilleures Les bienfaits
façons de rester actif, alerte et d’en-
trainer sa mémoire. Les raisons d’ap- cognitifs
prendre une nouvelle langue sont L’apprentissage des langues étran-
diverses et multiples; la raison princi- gères constitue aussi un stimulus im-
pale étant l’intérêt des seniors vis-à- portant pour le cerveau. Il provoque,
vis de la culture d’un autre pays. Près entre autres, l’activation des liai-
de la moitié désire également garder sons neuronales dans le cerveau et
la forme mentale et plus d’un tiers par conséquent engendre l’améliora-
souhaite apprendre une langue pour tion de la mémorisation et de la ca-
se préparer à leurs prochaines va- pacité d’association. L’apprentissage
il y avait une dame âgée de 75 ans,
cances. Les personnes âgées parlant de la langue en tant que système lo- qui lui a expliqué sa motivation pour
plusieurs langues sont moins suscep- gique peut être alors défini comme participer au cours: «Eh bien, elle
tibles de développer des symptômes une sorte d’exercice optimisant la voulait apprendre la langue anglaise
de démence. Les bénéfices face à mémoire: «C’est comme le sport, si pour enfin pouvoir lire Shakespeare
l’apprentissage tout au long de la vous entraînez un muscle, vous ob- dans la version originale! Cette même
vie, particulièrement d’une nouvelle tenez de meilleurs résultats et restez dame, je l’ai croisée quelques années
langue sont nombreux: en bonne santé mentale», explique plus tard et elle m’a raconté qu’elle
encore Alexis Werné. venait de réussir ses examens de lan-
gues au lycée où elle était inscrite.»
» Les seniors représentent un groupe
»
L’aspect social possédant le savoir et l’expérience de
L’aspect social motive les seniors La découverte vie et ces caractéristiques peuvent
contribuer à l’enrichissement essen-
à l’apprentissage d’une nouvelle
d’une autre culture tiel des cours/groupes de conversa-
langue. Les seniors sont plus ouverts
aux interactions et au partage cultu- La motivation principale à l’apprentis- tion de langues étrangères.
rel lorsqu’ils emportent avec eux un sage d’une nouvelle langue semble, Beaucoup de seniors ont fait un
bagage linguistique. De plus, nom- dans la majorité des cas, d’ordre cours de langues, mais pour progres-
breux sont les seniors isolés, ap- culturel, et plus particulièrement l’at- ser en langue, il faut parler. Le plus
prendre une langue peut devenir une tirance portée à une langue et à sa important lorsqu’on apprend une
solution face à l’ennui et à la soli- culture ainsi que l’envie même de langue, c’est de ne pas avoir peur
tude. Les seniors sont munis d’une voyager et de découvrir le monde. De de s’exprimer. L’erreur que com-
grande motivation, le taux d’abandon plus en plus de seniors se lancent mettent souvent beaucoup de gens,
est très bas. «Les seniors sont géné- dans un tour du monde pour s’impré- est de se limiter à la mémorisation
ralement les meilleurs étudiants, je gner des cultures étrangères. Mon- des différents types de vocabulaire
peux le confirmer, c’est une question sieur Werné nous a raconté une petite et à l’étude de la grammaire, au lieu
de motivation, ce sont les meilleurs anecdote qui montre que l’apprentis- de sortir essayer de pratiquer pour
étudiants car ils le font par plaisir et sage d’une langue permet d’aller en- de vrai la langue qu’ils voudraient
pas par obligation», dit Alexis Werné. core plus loin: Dans ses cours du soir connaître. >
03’2021 13Les tables de conversation
avec le CS Syrdall ont eu
lieu également en virtuel
»
Le RBS – Center fir Altersfroen pro- une des trois langues du pays. Com-
pose actuellement deux groupes de Parlons le prendre et parler la langue du pays
conversation qui donnent la possibi- où nous vivons, est une forme privilé-
lité aux personnes qui suivent, ou qui luxembourgeois giée d’intégration et d’apprentissage
ont suivi des cours de langue, d’amé- Table de conversation avec le club de la culture locale.»
liorer leur pratique de la langue: senior Syrdall, débuté fin décembre Petra Vandenbosch
2020.
»
Ce rendez-vous autour de la table
de conversation s’adresse aux
Let’s have fun, non-luxembourgeois. Pour faciliter
let’s speak English l’apprentissage de la langue luxem-
bourgeoise, nous organisons en colla-
Le cours a débuté le 20 janvier
boration avec le Club Senior Syrdall et
2021 (avec possibilité de continua-
la commission consultative commu-
tion). Pour plus
nale de la Commune de Betzdorf, un
Alexis Werné est le modérateur de lieu de rencontre où les participants d’informations
ce groupe de conversation, il est spé- peuvent parler le luxembourgeois. Ce sur les cours organisés par le RBS,
cialiste dans ce domaine. Ce rendez- rendez-vous met l’accent sur l’oral et veuillez consulter régulièrement les
vous vise toute personne qui souhaite sur l’écoute! pages «aktiv an informéiert» de ce
rafraîchir ses connaissances de la magazine ou allez voir sur:
langue anglaise et améliorer ses ca- En même temps, les participants ob-
pacités de communication en an- tiennent un petit aperçu des tradi- www.rbs.lu
glais. tions et coutumes du pays.
Les sujets abordés sont choisis Les rencontres ont lieu les derniers
Renseignements supplémentaires
de manière à intéresser le plus de vendredis du mois à Roodt-Syre à la
auprès de Petra Vandenbosch,
monde possible: les loisirs, la vie salle «Iewescht Bowéngs». Une des
agent interculturel RBS – Center fir
quotidienne, l’actualité, les arts, la participantes, Lurdes Campos Kin-
Altersfroen:
littérature, la musique, le tourisme, le sch, est très satisfaite du projet: «Par-
sport, les voyages dans les pays an- lons luxembourgeois nous permet Tél.: 36 04 78-21
glophones. d’apprendre à communiquer dans akademie@rbs.lu
14 Reflexionen
Ein langes Leben
Mein Leben steht – immer – in der Geschichte meiner Familie, meiner Vorfahren. Und wenn ich denke,
dass mein Leben im Alter kurz, zu kurz sei, weiß ich doch, dass unsere Urahnen oft kaum dreißig wurden.
Alt waren nur einige Bäume, manche Steine und der ewige Himmel. Damals … in „der guten alten Zeit“,
musste man sich mit dem Leben beeilen; es war schnell herum. Die Kindheit war kurz – nicht viele
überlebten das „Welpenalter“ in der kalten Höhle. Mädchen waren als Kinder Mütter. Jungen waren frühe
Jäger; erst räuberten sie Vogelnester leer, fingen junge Hasen, scheuchten Fische ins Niedrigwasser …
und hatten Hunger; es war ihnen ständig kalt und immer waren sie mit ihrer Sippe bedroht.
S
ie haben die Jahre nicht ge- Und wir heute? Die Intelligenz des wickelt, unsere Zivilisation befähigt
zählt, kannten keine Wochen- modernen Menschen hat uns ein lan- uns, nicht mehr unsere Notdurft hin-
tage, keine Zeit und waren ges Leben beschert, der Sozialstaat ter den Büschen zu erledigen. Wir
immer auf der Hut vor dem Bösen wie passt auf uns auf, die Enge der Welt haben Vorräte, Wärme, für jede Gele-
auf der bangen Suche nach „Futter“. entsteht durch die Masse der Men- genheit spezielle Schuhe und verfü-
Frauen sammelten meist Kräuter, Pil- schen an bestimmten Orten. Wir kön- gen über viele Hilfsmittel, die uns das
ze, Früchte; sie hüteten das Feuer nen nicht nur den Feind, sondern Heben, Tragen, Bewegen und „Jagen“
und bekamen zuletzt etwas von der sogar uns selbst vernichten. leicht machen. „Das Böse“ haben wir
Jagdbeute. Niemand durfte einen Au- – so möchten wir glauben – ein- bzw.
Die Globalisierung, internationale Ge-
genblick verlieren, unachtsam sein ausgesperrt.
setze und die Möglichkeit zum Mond
oder nachlässig – das konnte den zu fliegen haben unsere große, schö- Ein unglaublicher Wohlstand hat uns
Tod der ganzen Horde bedeuten. Das ne Welt klein und verletzlich gemacht. aber nur bedingt wirklich zufrieden
Sonnenlicht regelte die Zeit, der Win- Sauberes Wasser ist knapp, die Luft gemacht – immer noch sind wir, wie
ter war der Feind wie die fremde Sip- und die Böden sind in vielen Lebens- die Urmenschen, alarmiert, dass mor-
pe, die ebenfalls ewig Beute suchte. bereichen lebensunfreundlich. Ge- gen die Welt zu Ende sein könnte. Die
Die „Alten“ galten damals als lebens- blieben ist die Streitlust der Sippen immer möglichen Freuden werden
erfahren; hatten sie doch manch ei- und Horden, der Völker und Religio- durch viele sichtbare und unsichtbare
nen Kampf, manch einen kalten nen. Nach wie vor sind Neid und die Gefahren zerschnitten. In der Manege
Höhlenwinter hungrig überlebt. Ihr Missgunst menschlich, Gier und Ge- führen wir dressierte Tiere zu unserer
Rat war gefragt. Sie wussten um die walt eingebettet im täglichen Leben. Freude vor: auf den Hinterbeinen lau-
Die Klugheit und die Manieren un- fen, durch einen Feuerring springen,
Gefahren, bevor sie zu hören oder
serer Spezies haben uns nicht unbe- der Peitsche und dem Fresshappen
zu sehen waren. Wenn die Vögel ver-
dingt vernünftig werden lassen – wir gehorchend. Jeden Tag sterben Tier-
stummten, näherte sich der Feind.
schaffen es einfach nicht, friedlich und Pflanzenarten. Die „Schule der
Man kannte die besten Beerenbü-
und verständnisvoll miteinander um- Menschen“ ist längst nicht das, was
sche, die fruchtbarsten Kräuterwie-
zugehen. Wir zerstören die Umwelt sie sein sollte. Aber wir leben. Wir le-
sen. Jede und jeder hatte Aufgaben
und plündern den Planeten. ben gut; glauben wir. Und wir wollen
zu erfüllen. Die Urmenschen waren
lange leben; denken wir. /
an „der frischen Luft“, hatten Bewe- Aber wir sind alt geworden und stre-
gung und lebten „natürlich“. Sie hat- ben danach, noch älter zu werden. Prof. Dr. Knud Eike Buchmann
ten viel Platz und nur ein „Kleid“; das Wir haben eine großartige Kultur ent-
warme Blut wurde durch ihre befellte
Haut geschützt.
Prof. Buchmann hält am 30. Juni 2021 seinen Vortrag
„Ein gelingendes Leben“.
03’2021 15 Weitere Infos folgen!Studie CRISIS
Die Geister,
die ich nicht rief,
bestimmen
(nicht)
mein Los!
S
eit dem Beginn der Pandemie
ist unsere Alltagsnormalität
im wahrsten Sinne des Wor-
tes „ver-rückt“ geworden. So wie Din-
ge, die man in einem Raum verrückt,
verschiebt und dadurch die gewohnte
Ordnung stört, so hat die Allgegenwär- gerät in seiner „Handlungsnot“ un- Leben und seinen Anforderungen, die
tigkeit eines primitiven Virus unsere weigerlich in eine Zwickmühle: Denn teilweise mitgeprägt wird durch die
sicherheitsstiftenden Alltagsroutinen weder Flucht noch Kampf sind geeig- persönliche Krisenerfahrenheit und
verstört und unseren Lebensrhythmus nete Reaktionen gegen den unsicht- die eigene Bewältigungsgeschich-
verschoben: so z.B. vom gemütlichen baren Angreifer. Zudem fehlt es an te. Trotzdem sollte dies kein Grund
Beisammensein mit Freunden und Fa- verlässlichen Lösungswegen. Es darf zur Entwarnung sein. Denn auf Dau-
milie in ungewohnte virtuelle Begeg- also nicht verwundern, dass Men- er sind auch die resilientesten Men-
nungsräume ohne physische Präsenz. schen sehr unterschiedlich, oft mit schen nicht davor gefeit, erschöpft
Vom illusorischen Gefühl der Unver- wechselhaften Gefühlen reagieren. auf den chronischen „Ausnahmezu-
wundbarkeit und Selbstbestimmtheit Dennoch schaffen es die meisten, stand“ zu reagieren. Eindeutige Pro-
hin zur ernüchternden Gewissheit, sich – wohl oder übel – zumindest bis gnosen über mittel- und langfristige
dass das Leben zerbrechlich und die zu einem bestimmten Grad, an die Auswirkungen auf die psychische Ge-
persönliche Freiheit begrenzt ist. Krisensituation psychologisch „an- sundheit sind schwer möglich. Denn
zupassen“. Gerade ältere Menschen für die Corona-Krise fehlt jede Refe-
Was tut die Psyche, stechen im Umgang mit den Ein- und renz.
wenn die Normalität Beschränkungen durch die Pandemie
ver-rückt wird? immer wieder durch ihre vergleichs- Vor dem Virus
weise „gefasste Unaufgeregtheit“ sind wir alle
Dass die fundamentalen menschli- hervor. Ein Stichwort in dem Zusam-
„verschieden gleich“
chen Bedürfnisse nach Autonomie, menhang lautet „Resilienz“, was so-
Orientierung und sozialen Beziehun- viel bedeutet wie psychologische Während über 60jährige Menschen
gen in direktem zwischenmenschli- Widerstandsfähigkeit. Eine Kompe- undifferenziert (und ohne fundierte
chem Kontakt auf unbestimmte Zeit tenz, die durch negative Altersbilder Begründung) als sogenannte „vulne-
ausgehebelt werden, bereitet der Psy- leider immer wieder unterschlagen rable“, d.h. für Covid-19 Erkrankun-
che massiven Stress. Unser Gehirn wird. Eine Haltung gegenüber dem gen besonders anfällige und deshalb
16 besonders „schützenswerte“ Gruppe Nicht störrisch und Die längsschnittlichen Analysen der
identifiziert wurden, blieben andere, nicht stoisch, sondern CRISIS-Studie verdeutlichen, dass
wie z.B. Menschen mit Behinderun- wahrgenommene Diskriminierung zum
verantwortungsbewusst
gen, demenziellen oder psychischen ersten Messzeitpunkt in einem Anstieg
und lebensweise
Erkrankungen oder auch in prekä- der Selbstwahrnehmung des Alterns
ren Lebenssituationen, fast komplett Dieses Bild skizziert zusammenfas- als „sozialer Verlust“ und „körperli-
unter dem Radar. Diese eindimensi- send die Antworten der befragten chem Defizit“ einherging. In Einklang
onale Sichtweise ist nicht unproble- Senioren. Dazu ein paar Blitzlicht-Be- mit anderen Untersuchungen unter-
matisch, weil sie den Nährboden für funde: Die Mehrheit der Befragten streichen die CRISIS-Daten die Annah-
Altersdiskriminierung einerseits und äußerte sich als „zufrieden“ mit der me, dass gefühlte Benachteiligung
ungerechtfertigte Benachteiligung an- Informationspolitik der Regierung und oder Ausgrenzung wie „sich selbster-
derer Personengruppen andererseits den Corona bedingten Sicherheitsbe- füllende Prophezeiungen“ wirken kön-
bietet. Weil sie negative Altersbilder stimmungen. Das Risiko sich selbst nen. Sie verzerren die Wahrnehmung
bzw. „blinde Flecken“ im sozialen Ge- anzustecken, wurde als „eher gering“ und reduzieren die allgemeinen Erwar-
flecht unserer Gesellschaft entstehen eingeschätzt, während sich die Be- tungen älterer Menschen hinsichtlich
lässt. Und weil sie die Haltungen und sorgnis stärker darauf bezog, dass ihrer sozialen Entwicklungsmöglichkei-
Handlungen im Umgang mit diesen nahestehende Menschen am Virus er- ten. Anders ausgedrückt: Wer glaubt,
Personengruppen bestimmt. kranken könnten. In diesen Ergebnis- im Alter krank und einsam zu wer-
sen spiegelt sich die Ambivalenz der den, der unterliegt tatsächlich auch ei-
Welche Auswirkungen die Zuschrei- Befragten, das Schwanken zwischen nem höheren Risiko für Erkrankungen
bung als „vulnerabel“ auf das Bild der (selbst)beruhigenden Überzeugung und Einsamkeit. Die gute Nachricht
älterer Menschen haben kann und „Wenn man sich an die Regeln hält, ist ist, dass dieses Wissen zugleich auch
welche psychologischen und verhal- man sicher“ und der sorgenvollen Ge- mögliche Ansätze für positive Verände-
tensrelevanten Konsequenzen damit rung bietet. Dazu gehört, ein Altersbild
wissheit, dass sich nicht alle an eben
einhergehen, sind Fragestellungen, zu vermitteln, das die aktive Vielseitig-
diese halten werden. Und dies nicht
denen im Rahmen der CRISIS-Studie keit, Ressourcen und Entwicklungs-
ohne Grund. Denn längst nicht alle
„Correlates of Resilience In the con- potentiale älterer Menschen betont.
älteren Menschen stehen den Coro-
text of Social Isolation of Seniors“* Den paternalistischen „Vulnerabili-
na-Bestimmungen und der Kommu-
nachgegangen wurden. Insgesamt tätsdiskurs" in Medien, Politik und öf-
nikationsstrategie ganz vorbehaltlos
nahmen 611 bzw. 523 Frauen und fentlicher Berichterstattung kritisch zu
gegenüber.
Männer im Alter zwischen 60 und 98 hinterfragen und eine alterssensible,
Jahren an zwei Erhebungszeitpunk- nicht-diskriminierende Kommunikati-
Rund ein Drittel der Befragten schät-
ten im Juni bzw. Oktober letzten Jah- onskultur auf allen gesellschaftlichen
zen die Freiheitseinschränkungen
res telefonisch oder online an der Ebenen zu pflegen, könnte ein wün-
für alte Menschen als „übertrieben“
Studie teil. schenswerter richtungsweisender
ein. Und ein Viertel – insbesondere
Schritt sein. /
die Gruppe der 60- bis 79jährigen –
fühlte sich in den Medien, der medi- Dr. Martine Hoffmann
zinischen Versorgung und im Alltag
aufgrund ihres Alters diskriminiert.
CRISIS Projekt
Dies sollte uns zu denken geben.
* Bemerkung: Die Stichprobe setzt sich Das CRISIS Projekt wird von der Uni
Altersdiskriminierung ist im Kontext
aus selbstständig lebenden älteren
der Pandemie ein „reales Problem“, Luxemburg in Zusammenarbeit mit
Personen mit relativ gutem körperlich-
seelischen Gesundheitszustand das nicht nur, aber vor allem auch dem RBS – Center für Altersfroen
zusammen. Die Befunde lassen die jüngeren Senioren zu (be)treffen durchgeführt und ist vom Fonds
demnach keine Rückschlüsse auf scheint. Wie ist das zu erklären? Ver-
National de la Recherche finanziert
die Befindlichkeit demenzkranker
ändert sich ihr Impakt im hohen Alter
(Ref.: 14705672 – CRISIS).
oder hospitalisierter älterer Menschen
sowie auf alte Menschen mit oder nehmen alte Menschen diese Projekt Team
schwerwiegenden Behinderungen oder vielleicht nicht wahr, weil sie dafür zu
Dr. Isabelle Albert, Uni.lu
psychischen Erkankungen zu. wenig sensibilisiert sind?
Prof. Dr. Anna Kornadt, Uni.lu
Dr. Elke Murdock, Uni.lu
Dr. Josepha Nell, Uni.lu
03’2021 17 Dr. Martine Hoffmann, RBSDie Impfung
SARS-CoV-2
den Garaus machen
Die Impfung ist der wirksamste Weg zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten. Sie ermöglicht es uns,
uns selbst und unsere Mitbürger zu schützen. Dank der gemeinsamen Anstrengungen der weltweiten
medizinischen Gemeinschaft können wir uns heute glücklich schätzen, Zugang zu SARS-CoV-2-Impfstoffen
zu haben. Dies ist ein wesentliches Element im Kampf gegen COVID-19 und wird uns helfen, die Pandemie
und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Gesellschaft einzudämmen.
Warum sollte ich mich viduen, eine Epidemie zu verbreiten, Beim Ausbruch von SARS (2002) und
impfen lassen? weil sie keinen Kontakt mit einer aus- MERS (2012) wurde bereits an Impf-
reichenden Anzahl empfänglicher In- stoffen geforscht. Diese Studien lie-
Angesichts der aktuellen epidemiolo- dividuen haben. fern jetzt wichtige Erkenntnisse. Es
gischen Situation deuten alle bisher musste also nicht bei Null angefan-
verfügbaren Studien darauf hin, dass Der Schwellenwert für die Herden gen werden. Außerdem kann man
die beste Verhinderung von Morbidi- immunität ist definiert als der Anteil gegen Coronaviren verhältnismäßig
tät und Mortalität darin besteht, die der Individuen in einer Population einfach Impfstoffe entwickeln.
am meisten gefährdeten Personen zu die, nachdem sie Immunität erwor-
ben haben, nicht mehr an der Über- Des Weiteren werden sehr hohe fi-
schützen. Dazu gehören Menschen
tragungskette teilnehmen können. nanzielle Mittel für die Impfstoffent-
über 65 Jahre und solche, bei denen
wicklung zur Verfügung gestellt, und
aufgrund einer Vorerkrankung das Ri- Wenn der Anteil der geimpften Per-
es gibt eine außergewöhnliche inten-
siko von Komplikationen oder Sterb- sonen in einer Population über die-
sive Kooperation zwischen privaten
lichkeit erhöht ist. sem Schwellenwert liegt, werden
und öffentlichen Partnern. Dies führ-
aktuelle Ausbrüche ausgelöscht und
te dazu, dass es eine hohe Quantität
Impfen ist ein Akt der Solidarität: die Übertragung des Virus wird unter-
an Impfstoffkandidaten gibt. Daraus
Wenn Sie sich impfen lassen, brochen.
schließt sich eine hohe Wahrschein-
helfen Sie auch, diejenigen zu
lichkeit, dass ein oder mehrere Impf-
schützen, die selbst nicht geimpft
Wie konnten die stoffe erfolgreich sein können.
werden können.
COVID-19-Impfstoffe
In drei klinischen Studien werden
In diesem Zusammenhang wird im- so schnell hergestellt Impfstoffe an einer immer höheren
mer wieder der Ausdruck der „Her- werden und sind sie Anzahl an Probanden getestet. Nor-
denimmunität“ verwendet. Dieser trotzdem sicher? malerweise erhalten die zuständigen
Begriff bezieht sich auf den Schutz Behörden erst am Ende der gesam-
empfänglicher Individuen vor einer In- Normalerweise ziehen sich die Vor- ten Studien alle Resultate zur Begut-
fektion, wenn ein ausreichend hoher studien, präklinische Studien, klini- achtung. In diesem Fall wird jedoch
Anteil an geimpften Individuen in ei- sche Studien und Zulassung eines auf ein „rolling review“ zurückgegrif-
ner Bevölkerung vorhanden ist. Impfstoffs über mehrere Jahre. Es fen, der es ermöglicht, dass Behör-
gibt mehrere Gründe, warum die Her- den bereits Einsicht auf die Daten
Mit anderen Worten: Herdenimmuni- stellung von Covid-19-Impfstoffen so erhalten, während die Studien noch
tät ist die Unfähigkeit infizierter Indi- viel schneller gelungen ist. laufen, um so Zeit zu sparen.
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